Вредна ли уф-лампа для маникюра. FAQ о вреде гель-лаков: как сохранить здоровье и ногти. Вредна ли лампа для гель-лака

Информация о том, что лампы для сушки гель-лака могут вызвать рак кожи не раз будоражила общество. Если и вы задавались вопросом, безопасно ли использовать УФ-лампу для маникюра , то в моей статье вы узнаете на это ответ.

Нам всем давно известно об опасности соляриев, и о большом риске развития рака кожи. А что насчет ультрафиолетовых ламп, которые используются для маникюра? Могут ли они нанести вред нашей коже, если по сути, это мини-солярий?

Вредна ли лампа для гель-лака?

Некоторые медицинские специалисты утверждают, что, поскольку эти лампы излучают ультрафиолет, они могут стать причиной преждевременного старения, а так же рака кожи, и нужно проявлять особую осторожность если вы любитель покрытия гель-лаком.

Лучи ультрафиолета способны проникать глубоко в кожу. Они повреждают коллаген, основной строительный блок нашей кожи и эластин, который помогает нам выглядеть моложе.

Но пусть данная информация вас не пугает! 🙂 Есть и хорошая новость: недавние исследования показали, что риск для здоровья от уф-ламп для ногтей очень мал.

Исследователи одного из Американских университетов протестировали 17 UV и LED ламп взятых из различных салонов красоты.

Салоны используют широкий диапазон ламп, которые излучают различное количество ультрафиолетового света. Это зависит от мощности, а так же срока эксплуатации, ведь как известно, чем дольше используется лампа, тем меньше сила излучения, исходящего от неё.

Особой разницы между UV и LED лампами в этом деле нет, так как все они излучают ультрафиолет.

Стоит отметить, что ультрафиолетовое излучение – это не всегда плохо. 🙂 Достаточно действенным является . Но конечно же, такие терапевтические действия должны проводиться только под наблюдением врача.

Ученые, исследовавшие дозу ультрафиолета, которую получит человек во время десятиминутной сессии сушки ногтей в лампе, пришли к выводу, что должно пройти около 250 сеансов сушки ногтей, прежде чем любительница маникюра получит ту же дозу ультрафиолета, что и при лечении псориаза .

В исследовании так же говорится, что такое количество УФ-облучения лишь минимально повышает риск развития рака кожи, по сравнению с более сильными лампами солярия.

Конечным выводом исследования стало то, что лампы, используемые для маникюра — безопасны .

Меры предосторожности

Несмотря на выводы ученых, участники организаций занимающихся вопросами рака кожи всё равно настаивают на негативном влиянии ламп для маникюра. Так как же защитить руки от повреждений и обезопасить себя даже от незначительного влияния ультрафиолета на кожу?

Ученые рекомендуют любителям маникюра с гель-лаком наносить на кожу рук солнцезащитный крем или носить защитные перчатки , чтобы уменьшить риски развития рака кожи и преждевременного старения.

При этом стоит отметить, что и перчатки имеют свои недостатки. SPF белых хлопчатобумажных перчаток будет только около 4, поэтому для лучшей защиты вам понадобятся темные непрозрачные перчатки.

Солнцезащитный крем является более практичным вариантом, но даже если вы нанесете его по пути в салон, то вероятнее всего, он смоется, если в процессе маникюра мастер использует мыло, воду, скрабирует руки, и наносит лосьон. Если вы действительно хотите защитить руки во время маникюра, придется пожертвовать этими радостями. 🙁

Но не расстраивайтесь раньше времени, выход есть! Возьмите с собой немного крема и попросите мастера нанести ваше солнцезащитное средство в конце маникюра, перед нанесением покрытия. Тогда ваши ручки будут защищены.

Надеюсь моя статья была вам полезной, и развеяла все ваши страхи связанные с использованием ультрафиолетовых ламп для маникюра. Теперь вы не только можете спокойно побаловать свои ручки, но и минимизировать потенциальные риски для кожи. Будьте здоровы и красивы! 🙂

Мода посещать солярий, возникла не так давно. Красивый загар стал непременным атрибутом успеха, что и привело к созданию аппаратов, которые заменяют действие солнечного света, а именно ультрафиолетовых лучей на организм. До настоящего времени продолжаются споры о том, вреден ли солярий.

Загорать можно и под солнцем, тем более что свою дозу ультрафиолетовых лучей мы получаем ежедневно. Конечно, в странах, которые находятся ближе к полюсам она меньше, но так ли нужен ультрафиолет организму? Давайте разберёмся, стоит ли загорать, а тем более - невредно ли получать загар в солярии, искусственным путём?

Как ультрафиолетовые лучи действуют на организм

Ультрафиолетовые лучи бывают разной длины и поэтому их делят на три группы: УФ-A, УФ-B и УФ-C. В отличие от инфракрасного излучения, ультрафиолетовое способно изменять химические процессы.

Наиболее активным в этом отношении является УФ-C. Именно эти лучи, воздействуя на кислород, разрушают его на атомы, что приводит к образованию озона, который активно поглощает их, поэтому до поверхности земного шара, они чаще всего не доходят. Конечно, если не учитывать образование озоновых дыр, что резко увеличивает уровень радиации.

УФ-B также в большей части поглощается озоном, земли обычно достигает только их небольшая часть. Но, именно этот спектр активно влияет на организм, и в то время, когда УФ-C коагулирует белки организма, УФ-B может симулировать метаболические процессы, повышать иммунитет, если дозы его невысокие. Облучение в больших количествах может привести к мутации клеток. Ультрафиолетовые лучи B группы способны воздействовать на организм как положительно, так и отрицательно.

УФ-A лучи не проникают глубоко в кожу, но они окисляют пигмент меланин, находящийся в клетках эпителия, это и вызывает её потемнение или загар. Цвет загара зависит и от количества меланина в поверхностном слое, - чем его меньше, тем труднее загореть. Поэтому некоторые люди не могут загореть, их кожа краснеет, воспаляется, а иногда покрывается мелкими пигментными пятнами, которые образуются в местах с повышенным содержанием меланина.

Кстати, активность меланоцитов, которые его вырабатывают, повышается под действием УФ-B лучей, и в то же время развитие онкологического заболевания меланомы также связывают с ними. Так может ли солярий, лампы которого создают искусственно ультрафиолетовые лучи быть безопасным? Что вреднее солнце или солярий?

Что такое солярий

Солярий - это аппарат с лампами, генерирующими ультрафиолетовые лучи. По словам производителей, специальные фильтры полностью исключают УФ-C лучи, а УФ-A и УФ-B в них находятся в оптимальном соотношении. Только дело то в том, что это соотношение индивидуально для людей разного типа кожи, и те, кто гонится за прибылью и ставит лампы с повышенным содержанием в спектре УФ-B лучей не задумываются об опасности для клиента.

Ещё одна проблема состоит в том, что лампы имеют срок годности, проработав 600–800 часов, они не смогут обеспечить нормальный загар. Поэтому важно, чтобы их добросовестно и вовремя меняли. А в первые 50–100 часов их работы, предупреждали клиента о том, что длительность нахождения в солярии нужно сократить, так как новые лампы излучают более эффективно, и скорость облучения повышается.

Сейчас есть много различных соляриев горизонтальные, вертикальные, с повышенным комфортом (ароматерапией), но, главное, - безопасность. Что даёт нам солярий, пользу или вред?

Польза ультрафиолетовых лучей

Чтобы выяснить есть ли польза от посещения солярия необходимо разобраться, как влияют на человека ультрафиолетовые лучи.

Нередко терапию ультрафиолетовыми лучами проводят для профилактики различных заболеваний, повышения иммунитета, при болезнях нервной системы, кожи, костей и суставов. Но всё это проявляется только при воздействии ультрафиолетовых лучей в небольшой дозе, и делать его нужно под контролем врача. А если превысить дозу, пытаясь получить загар быстрее, то эффект может оказаться плачевным.

Вред ультрафиолетовых лучей

Чем вреден солярий? Ультрафиолетовые лучи влияют на химические процессы в тканях организма и при длительном интенсивном облучении это может вызвать:

Количество злокачественных заболеваний кожи растёт с каждым годом, и недаром учёные и врачи пытаются донести до населения, что излишнее облучение УФ-лучами опасно. Многие люди, не задумываясь об этом, всё же пытаются с помощью солярия загореть.

Дело в том, что рак кожи не всегда возникает сразу, ультрафиолетовые лучи активируют митоз клеток и в некоторых случаях повреждают ДНК, и эти повреждённые клетки долгое время могут находиться в спящем состоянии, а при определённых условиях начать размножаться, вызывая развитие рака.

Многие опухоли имеют такое же развитие, например, 40% больных раком мозга отмечали облучение головы за 10–15 лет назад до болезни. Стоит ли рисковать своим здоровьем, искусственно облучая кожу? Риск возникновения рака кожи у тех, кто регулярно посещает солярий, с возрастом увеличивается на 75%, так показывают проведённые исследования.

Противопоказания к посещению солярия

Есть группы лиц, которым посещение солярия противопоказано, к ним относятся:

Не рекомендуется посещать солярий тем, у кого передозировка ультрафиолетовых лучей может вызвать так называемое солнечное отравление. Оно характеризуется покраснением, жжением кожи, образованием пузырей, зудом, крапивницей. Бывают также такие симптомы, как головокружение, головная боль, температура и даже потеря сознания.

Есть также и другие ограничения для посещения солярия, например, приём некоторых лекарственных препаратов, к ним относятся антибиотики, противогрибковые, некоторые сердечные средства и многие другие. Прежде чем идти на процедуру прочитайте инструкцию лекарства, которое принимаете, в ней может быть указано, что препарат вызывает фотосенсибилизацию организма. Тот же эффект могут оказать декоративная косметика и средства ухода за кожей.

На вопрос вреден ли солярий для кожи, можно сразу ответить, что вреден, потому как УФ-B лучи, проникают глубоко в дерму, вызывая изменения в коллагеновых волокнах её глубоких слоёв, а это приводит к снижению тонуса кожи, морщинкам. Частое посещение солярия не только подсушивает кожу, но и вызывает её преждевременное старение.

Кожа человека может быть 6 типов.

Кельтский тип.
Европейский со светлой кожей.
Европейский со смуглой кожей.
Средиземноморский.
Азиатский.
Африканский.

Люди с 5 и 6 типами кожи в загаре не нуждаются, а вот тем, у кого 1 или 2 тип кожи загар противопоказан, так как слишком высок риск возникновения рака кожи, даже находясь на солнце, им следует использовать солнцезащитный крем. Ну а если очень хочется сходить в солярий не надо стараться получить тёмный загар, так как кожа этого типа неспособна вырабатывать столько меланина самостоятельно, а применяя специальные средства можно вызвать сбой, что опасно. Достаточно лёгкого загара, с соблюдением правил и длительности процедуры.

Правила посещения солярия

Как правильно загорать в солярии первый раз, вам подскажут люди, которые там работают, а если они не объяснят вам правила пользования и время нахождения, то стоит найти другой салон, с обученными данной процедуре работниками. А они должны уметь не только определить тип кожи, знать, сколько можно загорать при разных её типах, но и рассказать об особенностях аппаратуры, когда меняли лампы, какой они мощности.

Если вы всё-таки решили пойти, то нужно знать правила загара в солярии, это особенно важно для тех, кто идёт туда впервые. Чтобы ваш загар не принёс неприятных осложнений в виде ожога или перегрева.

Перед посещением солярия не нужно мыться мылом или другими гигиеническими средствами.
Необходимо смыть макияж.
Если на коже есть татуировки, лучше их прикрыть или обработать солнцезащитным кремом.
Остальную кожу надо смазать специальным средством для загара в солярии.
Снять контактные линзы, и надеть защитные очки.
Грудь лучше прикрыть специальными накладками.
Волосы закрываются шапочкой или косынкой.
Губы смазать увлажняющим бальзамом.

Не забудьте так же поинтересоваться, как вызвать персонал или отключить аппарат при необходимости.

В первое посещение нужно загорать не более 5 минут. Но в некоторых случаях при светлой коже или при новых лампах, лучше сократить время до 3–4 минут. Постепенно длительность нахождения в солярии повышают до 20 минут.

После сеанса нужно смазать кожу специальным закрепляющим и увлажняющим кремом, которые чаще всего продаются в самом салоне. И если через несколько часов у вас не будет никаких побочных эффектов, то можно продолжить курс, но только через 1–2 дня.

Как часто можно ходить солярий без вреда для здоровья, зависит от вашего самочувствия, но согласно исследованиям, в год можно проводить не более 30 процедур. Причём это может быть курс из 7–10 процедур через день, и затем поддерживающие загар процедуры 1–2 раза в месяц, или 2–3 курса в год.

Учтите также, что посещение солярия нельзя совмещать:

с косметологическими процедурами (депиляция, пилинг);
с загаром под солнцем;
баней или сауной.

Как солярий влияет на разных людей

Желающих получить красивый загар интересует, как на них может повлиять солярий. Давайте ответим на самые популярные вопросы.

Это обычное влияние солярия, если вы соблюдаете все правила пользования, учитываете противопоказания, и аппаратура находится в нормальном состоянии. Но когда это не так, то могут возникнуть осложнения после посещения солярия.

Осложнения

Осложнениями при посещении солярия может стать ожог и перегрев. При перегреве в солярии симптомы могут быть следующие:

головокружение;
тошнота.

При первых признаках вызывайте сотрудников. Нужно быстро покинуть камеру солярия и выйти на свежий воздух, поможет также холодный компресс на лоб и затылок.

Первая помощь при ожоге в солярии это нанести крем от ожога или смазать кожу кефиром - это народное средство до сих пор актуально. Идти в солярий снова, особенно если ожог произошёл при первом посещении, можно не раньше чем через 2–3 дня, а длительность пребывания в нём нужно уменьшить.

Приносит ли солярий вред или пользу, каждый для себя должен решить самостоятельно. Иметь красивое, загорелое тело хотят многие, но ради этого рисковать своим здоровьем не стоит. Ультрафиолетовые лучи полезны только в малых количествах, при длительном, сильном воздействии они оказывают повреждающее действие не только на кожу, но и на весь организм. В северных районах, где солнце редко балует своими лучами, дозированное посещение солярия может быть полезно.

Влияние света солнца на человека трудно переоценить – под его действием в организме запускаются важнейшие физиологические и биохимические процессы. Солнечный спектр делится на инфракрасную и видимую части, а также на наиболее биологически активную ультрафиолетовую часть, которая оказывает большое влияние на все живые организмы на нашей планете. Ультрафиолетовое излучение – это невоспринимаемое человеческим глазом коротковолновая часть солнечного спектра, обладающая электромагнитным характером и фотохимической активностью .

Благодаря своим свойствам ультрафиолет успешно применяют в различных областях человеческой жизни. Широкое использование УФ-излучение получило в медицине, поскольку оно способно менять химическую структуру клеток и тканей, оказывая различное воздействие на человека.

Диапазон длин волн ультрафиолетового излучения

Основной источник УФ-излучения – солнце . Доля ультрафиолета в общем потоке солнечного света непостоянна. Она зависит от:

времени суток;
времени года;
солнечной активности;
географической широты;
состояния атмосферы.

Несмотря на то, что небесное светило находится далеко от нас и его активность не всегда одинакова, до поверхности Земли доходит достаточное количество ультрафиолета. Но и это только его малая длинноволновая часть. Короткие волны поглощаются атмосферой на расстоянии около 50 км до поверхности нашей планеты.

Ультрафиолетовый диапазон спектра, который доходит до земной поверхности, условно делят по длине волны на:

дальний (400 – 315 нм) – лучи УФ – А;
средний (315 – 280 нм) – лучи УФ – В;
ближний (280 – 100 нм) – лучи УФ – С.

Действие каждого УФ-диапазона на человеческий организм различно: чем меньше длина волны, тем глубже она проникает через кожные покровы . Этим законом и определяется положительное или негативное влияние ультрафиолетового излучения на организм человека.

УФ-излучение ближнего диапазона наиболее неблагоприятно сказывается на здоровье и несет в себе угрозу возникновения тяжелых заболеваний.

Лучи УФ — С должны рассеиваться в озоновом слое, но из-за плохой экологии доходят до поверхности земли. Ультрафиолетовые лучи диапазона А и В менее опасны, при строгом дозировании, излучение дальнего и среднего диапазона благоприятно воздействует на человеческий организм.

Искусственные источники ультрафиолетового излучения

Наиболее значимыми источниками УФ-волн, влияющими на организм человека, являются:

бактерицидные лампы – источники волн УФ – С, используются для обеззараживания воды, воздуха или других объектов внешней среды;
дуга промышленной сварки – источники всех волн диапазона солнечного спектра;
эритемные люминесцентные лампы – источники УФ-волн диапазона А и В, применяющиеся для терапевтических целей и в соляриях;
промышленные лампы – мощные источники ультрафиолетовых волн, использующиеся в производственных процессах для закрепления красок, чернил или отвердевания полимеров.

Характеристиками любой УФ-лампы являются мощность ее излучения, диапазон спектра волн, тип стекла, срок эксплуатации . От этих параметров зависит, насколько лампа будет полезна или вредна для человека.

Перед облучением ультрафиолетовыми волнами от искусственных источников для лечения или профилактики болезней следует проконсультироваться со специалистом для подбора необходимой и достаточной эритемной дозы, являющейся индивидуальной для каждого человека с учетом типа его кожи, возраста, имеющихся заболеваний.

Следует понимать, что ультрафиолет – это электромагнитное излучение, которое оказывает не только положительное влияние на организм человека.

Бактерицидная ультрафиолетовая лампа, применяемая для загара, принесет существенный вред, а не пользу для организма . Использовать искусственные источники УФ-излучения должен только профессионал, хорошо разбирающийся во всех нюансах подобных приборов.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Положительное влияние УФ-излучения на организм человека

Ультрафиолетовое излучение широко применяется в области современной медицины. И это не удивительно, ведь УФ-лучи производят болеутоляющий, успокаивающий, антирахитический и антиспастический эффекты . Под их влиянием происходит:

формирование витамина D, необходимого для усвоения кальция, развития и укрепления костной ткани;
понижение возбудимости нервных окончаний;
повышение обмена веществ, поскольку вызывает активизацию ферментов;
расширение сосудов и улучшение циркуляции крови;
стимулирование выработки эндорфинов – «гормонов счастья»;
увеличение скорости регенеративных процессов.

Благоприятное влияние ультрафиолетовых волн на организм человека выражается также в изменении его иммунобиологической реактивности – способности организма проявлять защитные функции в отношении возбудителей различных заболеваний. Строго дозированное ультрафиолетовое облучение стимулирует выработку антител, благодаря чему повышается сопротивляемость человеческого организма к инфекциям.

Воздействие УФ-лучей на кожу вызывает реакцию – эритему (покраснение) . Происходит расширение сосудов, выражающееся гиперемией и отечностью. Образующиеся в коже продукты распада (гистамин и витамин D), поступают в кровь, что и вызывает общие изменения в организме при облучении УФ-волнами.

Степень развития эритемы зависит от:

величины дозы ультрафиолета;
диапазона ультрафиолетовых лучей;
индивидуальной чувствительности.

При избыточном УФ-облучении пораженный участок кожи очень болезнен и отечен, возникает ожог с появлением волдыря и дальнейшим схождением эпителия.

Но ожоги кожных покровов – это далеко не самые серьезные последствия длительного воздействия ультрафиолетового излучения на человека. Неразумное использование УФ-лучей вызывает патологические изменения в организме.

Негативное влияние УФ-излучения на человека

Несмотря на важную роль в медицине, вред ультрафиолета на здоровье превосходит пользу . Большинство людей не способны точно контролировать лечебную дозу ультрафиолета и прибегать своевременно к методам защиты, поэтому нередко происходит его передозировка, отчего возникают следующие явления:

появляются головные боли;
температура тела повышается;
быстрая утомляемость, апатия;
нарушение памяти;
учащенное сердцебиение ;
снижение аппетита и тошнота.

Чрезмерный загар поражает кожные покровы, глаза и иммунную (защитную) систему. Ощущаемые и видимые последствия избыточного УФ-облучения (ожоги кожи и слизистой оболочки глаз, дерматиты и аллергические реакции) проходят в течение нескольких дней. Ультрафиолетовая радиация накапливается в течение длительного времени и вызывает весьма серьезные заболевания.

Влияние ультрафиолета на кожу

Красивый ровный загар – мечта каждого человека, особенно представительниц слабого пола. Но следует понимать, что клетки кожи темнеют под воздействием выделяющегося в них красящегося пигмента — меланина с целью защиты от дальнейшего облучения ультрафиолетом. Поэтому загар – это защитная реакция нашей кожи на повреждение ее клеток ультрафиолетовыми лучами . Но он не предохраняет кожные покровы от более серьезного влияния УФ-излучения:

Фотосенсибилизация – повышенная восприимчивость к ультрафиолету. Даже небольшая его доза вызывает сильное жжение, зуд и солнечный ожог кожных покровов. Часто это связано с использованием медикаментозных препаратов или употреблением косметических средств или некоторых продуктов питания.
Фотостарение. УФ-лучи спектра А проникают в глубокие слои кожи, повреждают структуру соединительной ткани, что приводит к разрушению коллагена, потере эластичности, к ранним морщинам.
Меланома – рак кожи . Заболевание развивается после частых и длительных пребываний на солнце. Под действием избыточной дозы ультрафиолета происходит появление злокачественных образований на коже или перерождение старых родинок в раковую опухоль.
Базальноклеточная и чешуйчатая карцинома – немеланомное раковое образование кожи, не приводит к летальному исходу, но требует удаления пораженных участков хирургическим путем. Замечено, что заболевание намного чаще возникает у людей, длительно работающих под открытым солнцем.

Любой дерматит или явления сенсибилизации кожных покровов под воздействием ультрафиолета являются провоцирующими факторами для развития онкологических заболеваний кожи.

Влияние УФ-волн на глаза

Ультрафиолетовые лучи, в зависимости от глубины проникновения, могут негативно отражаться и на состоянии глаз человека:

Фотоофтальмия и электроофтальмия. Выражается в покраснении и опухании слизистой оболочки глаз, слезотечении, светобоязни. Возникает при несоблюдении правил техники безопасности при работе со сварочным оборудованием или у людей, находящихся при ярком солнечном свете на покрытом снегом пространстве (снежная слепота).
Разрастание конъюнктивы глаза (птеригиум).
Катаракта (помутнение хрусталика глаза) — заболевание, возникающее в различной степени у преобладающего большинства людей к старости. Ее развитие связано с воздействием ультрафиолетового излучения на глаза, накапливающееся в течение жизни.

Избыток УФ-лучей может привести к различным формам раковых заболеваний глаз и век.

Влияние ультрафиолета на иммунную систему

Если дозированное применение УФ-излучения способствует повышению защитных сил организма, то избыточное воздействие ультрафиолета угнетает иммунную систему . Это было доказано в научных исследованиях ученых США на вирусе герпеса. Радиация ультрафиолета меняет активность клеток, отвечающих за иммунитет в организме, они не могут сдерживать размножение вирусов или бактерий, раковых клеток.

Основные меры безопасности и защиты от воздействия ультрафиолетового излучения

Чтобы избежать негативных последствий влияния УФ-лучей на кожные покровы, глаза и здоровье, каждому человеку необходима защита от ультрафиолетового излучения. При вынужденном длительном нахождении на солнце или на рабочем месте, подвергающемуся воздействию высоких доз ультрафиолетовых лучей, обязательно нужно выяснить в норме ли индекс УФ-излучения . На предприятиях для этого используется прибор под названием радиометр.

При подсчете индекса на метеорологических станциях учитывается:

длина волн ультрафиолетового диапазона;
концентрация озонового слоя;
активность солнца и другие показатели.

УФ-индекс – это индикатор потенциального риска для организма человека в результате влияния на него дозы ультрафиолета. Значение индекса оценивается по шкале от 1 до 11+. Нормой УФ-индекса считается показатель не более 2 единиц.

При высоких значениях индекса (6 – 11+) повышается риск неблагоприятного воздействия на глаза и кожу человека, поэтому необходимо применять защитные меры.

Использовать солнцезащитные очки (специальные маски для сварщиков).
Под открытым солнцем следует обязательно носить головной убор (при очень высоком индексе – широкополую шляпу).
Носить одежду, закрывающую руки и ноги.
На непокрытые одеждой участки тела наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 .
Избегать нахождения на открытом, не защищенном от попадания солнечных лучей, пространстве в период с полудня до 16 часов.

Выполнение несложных правил безопасности позволит снизить вредность УФ-облучения для человека и избежать возникновения болезней, связанных с неблагоприятным влиянием ультрафиолета на его организм.

Кому облучение ультрафиолетом противопоказано

Следует быть острожными с воздействием ультрафиолетового излучения следующим категориям людей:

с очень светлой и чувствительной кожей и альбиносам;
детям и подросткам;
тем, кто имеет много родимых пятен или невусов;
страдающим системными или гинекологическими заболеваниями ;
тем, у кого среди близких родственников наблюдались онкологические заболевания кожи;
принимающим длительно некоторые лекарственные препараты (необходима консультация врача).

УФ-излучение таким людям противопоказано даже в малых дозах, степень защиты от солнечного света должна быть максимальной.

Влияние ультрафиолетового излучения на человеческий организм и его здоровье нельзя однозначно назвать положительным или отрицательным. Слишком много факторов следует учитывать при его воздействии на человека в разных условиях внешней среды и при излучении от различных источников. Главное, запомнить правило: любое воздействие ультрафиолета на человека должно быть минимальным до консультации со специалистом и строго дозировано согласно рекомендациям врача после осмотра и обследования.

Солнце – мощный источник тепла и света. Без него не может быть жизни на планете. От солнца исходят лучи, которые не видны невооруженным глазом. Узнаем, какие свойства имеет ультрафиолетовое излучение, его влиянии на организм и возможном вреде.

Солнечный спектр имеет инфракрасную, видимую и ультрафиолетовую части. УФ оказывает и положительное, и отрицательное действие на человека. Его используют в разных сферах жизнедеятельности. Широкое применение отмечается в медицине, ультрафиолетовое излучение имеет свойство изменять биологическую структуру клеток, оказывая воздействие на организм.

Источники облучения

Главный источник ультрафиолетовых лучей – солнце. Также их получают при помощи специальных лампочек:

Ртутно-кварцевые высокого давления.
Витальные люминесцентные.
Озонные и кварцевые бактерицидные.

В настоящее время человечеству известны лишь некоторые виды бактерий, способные существовать без ультрафиолета. Для остальных живых клеток его отсутствие приведет к смерти.

Какого же влияние ультрафиолетового излучения на организм человека?

Положительное действие

На сегодняшний день УФ широко используется в медицине. Он обладает успокаивающим, болеутоляющим, антирахитическим и антиспастическим воздействием. Положительное влияние ультрафиолетовых лучей на организм человека:

поступление витамина D, он нужен для усвоения кальция;
улучшение обмена веществ, так как активизируются ферменты;
снижение нервного перенапряжения;
повышение выработки эндорфинов;
расширение сосудов и нормализация циркуляции крови;
ускорение регенерации.

Ультрафиолет для человека полезен также тем, что он воздействует на иммунобиологическую активность, способствует активизации защитных функций организма против различных инфекций. В определенной концентрации излучение вызывает выработку антител, влияющих на возбудителей заболеваний.

Отрицательное влияние

Вред ультрафиолетовой лампы на организм человека часто превышает его полезные свойства. Если ее использование в лечебных целях выполнено неправильно, не были соблюдены меры безопасности, возможна передозировка, характеризующаяся следующими симптомами:

Слабость.
Апатия.
Снижение аппетита.
Проблемы с памятью.
Учащенное сердцебиение.

Продолжительное пребывание на солнце вредно для кожи, глаз и иммунитета. Последствия чрезмерного загара, такие как ожоги, дерматические и аллергические высыпания исчезают через несколько суток. Ультрафиолетовая радиация медленно скапливается в организме и становится причиной опасных заболеваний.

Воздействие УФ на кожу может стать причиной эритемы. Сосуды расширяются, что характеризуется гиперемией и отеком. Накапливающиеся на теле гистамин и витамин D попадают в кровь, это способствует изменениям в организме.

Стадия развития эритемы зависит от:

диапазона УФ-лучей;
дозы излучения;
индивидуальной чувствительности.

Чрезмерное облучение вызывает на коже ожог с образованием пузыря и последующим схождением эпителия.

Но вред ультрафиолета не ограничивается ожогами, его нерациональное применение может спровоцировать патологические изменения в организме.

Действие УФ на кожу

К красивому загорелому телу стремится большинство девушек. Однако кожа приобретает темный цвет под действием меланина, так организм защищается от дальнейшего излучения. Но он не убережет от более серьезного воздействия облучения:

Фотосенсибилизация – высокая чувствительность к ультрафиолету. Минимальное его действие может спровоцировать жжение, зуд или ожог. Это в основном связано с применением лекарственных препаратов, косметических средств либо определенных продуктов питания.
Старение – УФ-лучи проходят в глубокие слои кожи, разрушают коллагеновые волокна, теряется эластичность и появляются морщины.
Меланома – это рак кожи, который образуется в результате частого и продолжительного пребывания на солнце. Чрезмерная доза ультрафиолета вызывает развитие злокачественных новообразований на теле.
Базальноклеточная и чешуйчатая карцинома – это раковое образование на теле, при котором необходимо устранение пораженных участков хирургическим путем. Часто данный недуг встречается у людей, работа которых предполагает долгое пребывание на солнце.

Любой кожный дерматит, вызванный УФ-лучами может стать причиной образования онкологических заболеваний кожи.

Влияние УФ на глаза

Ультрафиолет также может отрицательно воздействовать на глаза. В результате его влияния возможно развитие следующих заболеваний:

Фотоофтальмия и электроофтальмия. Характеризуется краснотой и припухлостью глаз, слезотечением, светобоязнью. Появляется у тех, кто часто находятся на ярком солнце в снежную погоду без солнцезащитных очков или у сварщиков, не соблюдающих правила безопасности.
Катаракта – помутнение хрусталика. Это заболевание в основном появляется к старости. Оно развивается в результате действия солнечных лучей на глаза, которое накапливается на протяжении жизни.
Птеригиум – разрастание конъюнктивы глаза.

Также возможны некоторые виды раковых образований на глазах и веках.

Как действует УФ на иммунную систему?

Как влияет облучение на иммунитет? В определенной дозе УФ-лучи повышают защитные функции организма, но их чрезмерное действие ослабляет иммунную систему.

Радиация излучения изменяет защитные клетки, и они теряют свою способность бороться с различными вирусами, раковыми клетками.

Защита кожи

Чтобы защититься от солнечных лучей, необходимо следовать определенным правилам:

Находиться на открытом солнце нужно умеренно, небольшой загар оказывает фотозащитный эффект.
Необходимо обогатить рацион питания антиоксидантами и витаминами C и E.
Следует всегда пользоваться солнцезащитным кремом. При этом нужно выбирать средство с высоким уровнем защиты.
Использовать ультрафиолет в лечебных целях разрешается исключительно под контролем специалиста.
Тем, кто работает с источниками УФ, рекомендуется защищать себя маской. Это нужно при применении бактерицидной лампы, которая опасна для глаз.
Любителям ровного загара, не следует слишком часто посещать солярий.

Чтобы защитить себя от излучения также можно использовать специальную одежду.

Противопоказания

Противопоказано подвергаться ультрафиолету следующим людям:

тем, кто имеет слишком светлую и чувствительную кожу;
при активной форме туберкулеза;
детям;
при острых воспалительных или онкологических заболеваниях;
альбиносам;
во время II и III стадии гипертонической болезни;
при большом количестве родинок;
тем, кто страдает системными или гинекологическими недугами;
при продолжительном приеме определенных лекарственных препаратов;
при наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям кожи.

Инфракрасное излучение

Еще одна часть солнечного спектра – инфракрасное излучение, оказывающее тепловое действие. Оно используется в современной сауне.

– это маленькое деревянное помещение со встроенными инфракрасными излучателями. Под действием их волн прогревается человеческое тело.

Воздух в инфракрасной сауне не повышается свыше 60 градусов. Однако лучи прогревают тело до 4 см, когда в традиционной бане тепло проникает всего на 5 мм.

Это происходит, так как длина инфракрасных волн имеет ту же длину, что и тепловые волны, идущие от человека. Организм принимает их как свои и не сопротивляется проникновению. Температура человеческого тела поднимается до 38,5 градусов. Благодаря этому погибают вирусы и опасные микроорганизмы. Инфракрасная сауна оказывает лечебное, омолаживающее, и профилактическое действие. Она показана для любого возраста.

Перед посещением такой сауны необходимо проконсультироваться со специалистом, а также следовать технике безопасности нахождения в помещении с инфракрасными излучателями.

Видео: ультрафиолет.

УФ в медицине

В медицине существует термин «ультрафиолетовое голодание». Это происходит, когда организму не хватает солнечного света. Чтобы от этого не возникало никаких патологий, применяют искусственные источники ультрафиолета. Они помогают бороться с зимней нехваткой витамина D и поднять иммунитет.

Также такое излучение используется при лечении суставов, аллергических и дерматологических болезней.

К тому же УФ обладает следующими лечебными свойствами:

Нормализует работу щитовидной железы.
Улучшает функцию дыхательной и эндокринной систем.
Повышает гемоглобин.
Дезинфицирует помещение и медицинские инструменты.
Снижает уровень сахара.
Помогает при лечении гнойных ран.

Необходимо учитывать, что ультрафиолетовая лампа – это не всегда польза, возможен и большой вред.

Чтобы УФ-излучение оказывало полезный эффект на организм, следует использовать его правильно, соблюдать технику безопасности и не превышать время пребывания на солнце. Чрезмерное превышение дозы облучения опасно для здоровья и жизни человека.

Ультрафиоле́товое излуче́ние (ультрафиолет, УФ, UV) - электромагнитное излучение, занимающее диапазон между видимым и рентгеновским излучением (380 - 10 нм, 7,9×1014 - 3×1016 Гц). Диапазон условно делят на ближний (380-200 нм) и дальний, или вакуумный (200-10 нм) ультрафиолет, последний так назван, поскольку интенсивно поглощается атмосферой и исследуется только вакуумными приборами.

История открытия

Понятие об ультрафиолетовых лучах впервые встречается у индийского философа 13-го века Shri Madhvacharya в его труде Anuvyakhyana. Атмосфера описанной им местности Bhootakasha содержала фиолетовые лучи, которые невозможно увидеть обычным глазом.
Вскоре после того, как было обнаружено инфракрасное излучение, немецкий физик Иоганн Вильгельм Риттер начал поиски излучения и в противоположном конце спектра, с длиной волны короче, чем у фиолетового цвета. В 1801 году он обнаружил, что хлорид серебра, разлагающийся под действием света, быстрее разлагается под действием невидимого излучения за пределами фиолетовой области спектра. Тогда, многие ученые, включая Риттера, пришли к соглашению, что свет состоит из трех отдельных компонентов: окислительного или теплового (инфракрасного) компонента, осветительного компонента (видимого света), и восстановительного (ультрафиолетового) компонента. В то время ультрафиолетовое излучение называли также «актиническим излучением».

Идеи о единстве трёх различных частей спектра были впервые озвучены лишь в 1842 году в трудах Александра Беккереля, Македонио Меллони и др.

Чёрный свет

Ближний ультрафиолетовый диапазон часто называют «чёрным светом», так как он не распознаётся человеческим глазом.

Воздействие на здоровье человека

Биологические эффекты ультрафиолетового излучения в трёх спектральных участках существенно различны, поэтому биологи иногда выделяют, как наиболее важные в их работе, следующие диапазоны:

Ближний ультрафиолет, УФ-A лучи (UVA, 315-400 нм)

УФ-B лучи (UVB, 280-315 нм)

Дальний ультрафиолет, УФ-C лучи (UVC, 100-280 нм)

Практически весь UVC и приблизительно 90 % UVB поглощаются озоном, а также водным паром, кислородом и углекислым газом при прохождении солнечного света через земную атмосферу. Излучение из диапазона UVA достаточно слабо поглощается атмосферой. Поэтому радиация, достигающая поверхности Земли, в значительной степени содержит ближний ультрафиолет UVA, и, в небольшой доле - UVВ.

Действие на кожу

Использование «СОЛЯРИЯ» по 10 минут в день лечит прыщи, придает коже красивый оттенок.

Положительные эффекты

В ХХ веке было впервые показано, почему УФ - излучение оказывает благотворное воздействие на человека. Физиологическое действие Уф-лучей было исследовано отечественными и зарубежными исследователями в середине прошлого столетия (Г. Варшавер. Г. Франк. Н. Данциг, Н. Галанин. Н. Каплун, А. Парфенов, Е. Беликова. В. Dugger. J. Hassesser. Н. Ronge, Е. Biekford и др.) |1-3|. Было убедительно доказано в сотнях экспериментов, что излучение в УФ области спектра (290-400 нм) повышает тонус симпатико-адреналиновой системы, активирует защитные механизмы, повышает уровень неспецифического иммунитета, а также увеличивает секрецию ряда гормонов. Под воздействием УФ излучения (УФИ) образуются гистамин и подобные ему вещества, которые обладают сосудорасширяющим действием, повышают проницаемость кожных сосудов. Изменяется углеводный и белковый обмен веществ в организме. Действие оптического излучения изменяет легочную вентиляцию - частоту и ритм дыхания; повышается газообмен, потребление кислорода, активизируется деятельность эндокринной системы. Особенно значительна роль УФ излучения в образовании в организме витамина Д, укрепляющего костно-мышечную систему и обладающего антирахитным действием. Особо следует отметить, что длительная недостаточность УФИ может иметь неблагоприятные последствия для человеческого организма, называемые «световым голоданием». Наиболее частым проявлением этого заболевания является нарушение минерального обмена веществ, снижение иммунитета, быстрая утомляемость и т. п.

Несколько позже в работах (О. Г. Газенко, Ю. Е. Нефедов, Е. А. Шепелев, С. Н. Залогуев, Н. Е. Панферова, И. В. Анисимова) указанное специфическое действие излучения было подтверждено в космической медицине . Профилактическое УФ облучение было введено в практику космических полетов наряду с Методическими указаниями (МУ) 1989 г. «Профилактическое ультрафиолетовое облучение людей (с применением искусственных источников УФ излучения)» . Оба документа являются надежной базой дальнейшего совершенствования УФ профилактики.

Отрицательное действие на кожу

Действие ультрафиолетового облучения на кожу, превышающее естественную защитную способность кожи (загар) приводит к ожогам.

Длительное действие ультрафиолета способствует развитию меланомы, различных видов рака кожи.

Действие на сетчатку глаза

Ультрафиолетовое излучение неощутимо для глаз человека, но при воздействии вызывает типично радиационное поражение (ожог сетчатки).Так, например, 1 августа 2008 года десятки россиян повредили сетчатку глаза во время солнечного затмения. Они жаловались на резкое снижение зрения и пятно перед глазами. По словам врачей сетчатку можно восстановить.