Что делать если искривлен позвоночник. Как исправить сколиоз в домашних условиях подростку. Базовая профилактическая гимнастика

Кишечник состоит из: толстого и тонкого отделов и двенадцатиперстной кишки

Кишечник – это составное название нескольких отделов желудочно-кишечного тракта. Он состоит из толстого, тонкого кишечника и двенадцатиперстной кишки. Каждый участок имеет свои подвиды. Задание кишечника – расщепить поступающую пищу и прочие вещества до мельчайших элементов.

Это происходит благодаря Заболевания кишечника негативно сказывается на состоянии всего организма человека и не зависят от возраста или половой принадлежности. Воспаление кишечника – также собирательное понятие. Локация патологического процесса напрямую влияет на диагноз, симптомы и лечение больного.

Причины воспалительного процесса в кишечнике

Система ЖКТ очень уязвима. Все причины, способствующие патологическим процессам в кишечнике можно разделить на следующие группы:

Сущность воспалительного процесса в системе ЖКТ – это нарушение слизистой оболочки и как следствие, нарушение всасываемости питательных веществ на этом участке.

А вот какие продукты являются опасными для кишечника, расскажет видеоматериал:

Классификация воспалительных процессов в кишечнике

Все заболевания ЖКТ напрямую связаны с локаций и длительностью процесса. Классификация по признаку расположения:

– воспалительный процесс протекает в двенадцатиперстной кишке – начале тонкого кишечника
– захватывается тонкий кишечник на ограниченном участке или на всей продолжительности
– в воспалительный процесс вовлекается толстый кишечник по всей его длине

По длительности процесса выделяют:

Острое воспаление – длится не более 4 недель
Хроническое – от 4 недель и больше

По причине заболевания:

Инфекционные процессы – возбудителем служит инфекция, бактерии, вирусы, грибы
Неинфекционные – любые другие причины – аутоиммунные, генетические, интоксикации, нарушение режима и качества питания

Все воспалительные заболевания кишечника различаются по симптоматике, методам диагностики, тактике и стратегии лечебного процесса. Рассмотрим каждую группу более подробно.

Дуоденит – симптомы, диагностика, лечение

Боль как симптом воспаления кишечника

Двенадцатиперстная кишка – небольшой участок кишечника длиной от 12 до 15 см. В нее выводятся протоки из желчного пузыря и поджелудочной железы. Собственно «дуоден» по латыни обозначает «двенадцатиперстная кишка», а суффикс «ит» указывает на воспалительный процесс. Причины, вызывающие это заболевание:

Инфекции – первое место принадлежит
Стрессовые ситуации – происходит спазмирование сосудов кишки, снижается кровообращение в органе. Происходит снижение иммунитета и возникает воспалительный процесс
Несбалансированное питание, нарушение режима приема пищи – длительное голодание сменяется переизбытком пищи
Вредные привычки – алкоголь, курение
Еда перед сном – нужно забыть о ночных набегах на холодильник
Наследственный фактор
Поражение лекарственными препаратами

Симптомы дуоденита:

Диспепсические явление – рвота, или
Общая интоксикация организма – слабость, невысокая температура, ухудшение аппетита, снижение веса

Диагноз устанавливается при помощи – эндоскопическом обследовании желудочно-кишечного тракта. Лечебная тактика при воспалении двенадцатиперстной кишки:

Антибиотики – при выявлении инфекции
Диета №1 по Певзнеру – сбалансированное питание
Спазмолитики для снижения болевого синдрома

Лечение воспалительного процесса в двенадцатиперстной кишке длительное. Рекомендации по режиму и качеству питания придется соблюдать всю оставшуюся жизнь.

Энтериты – причины, симптоматика, лечение

Причин воспаления кишечника может быть много

Энтерит – это патологический процесс в тонком кишечнике. При этом нарушается всасывание полезных веществ, процессы выделения кишечного сока, защитные функции кишечной стенки. Причины, вызывающие это заболевания:

вирусы
Токсическое поражение – яды, лекарства, грибы, алкоголь, тяжелые металлы, бытовая и другая химия
Неправильное и несбалансированное питание
Глистная инвазия – аскариды
Наследственные и аутоиммунные заболевания
Хирургическое вмешательство на тонком кишечнике
Спаечные процесс, травмы брюшины
Малоподвижный образ жизни

Основная симптоматика острого энтерита:

Частая дефекация – до 10 раз и более в сутки
Боли в эпигастрии, тошнота, рвота
Общая интоксикация организма
Повышение температуры до критических значений
Обезвоживание, судороги, сухость кожных покровов
При длительном и тяжелом течении – вплоть до шокового состояния

Симптомы хронического энтерита отличаются от острого процесса:

возникающая после приема пищи
Болевой синдром слабо выражен
Изменение внешнего вида и состава кала – водянистость, примеси, непереваренные частички пищи
Гиповитаминоз
Анемия
Начальные стадии остеопороза
Снижение массы тела, в тяжелых случаях дистрофия

Для постановки диагноза больному назначают следующие анализы и процедуры:

Анализы кала, крови, мочи – бакпосевы, копрограмма, кал на скрытую кровь, общие анализы крови
Биохимические исследования крови
и рентгенологические исследования
УЗИ органов брюшины

Лечебная тактика при энтеритах:

Диета
Борьба с обезвоживанием – обильное питье, в тяжелых случаях показана регидратация специальными лекарственными препаратами
Снятие интоксикации
Ферментные препараты
Препараты
Закрепляющие средства
Витаминные и минеральные комплексы
В тяжелых случаях и по показаниям – назначение

При хронических энтеритах лечебная тактика несколько отличается:

Диета №4 – пожизненно – запрет на острые, раздражающие, жареные и тяжелые блюда
Ферментативные препараты и лекарственные средства для улучшения моторики кишечника
Вяжущие средства на основе лекарственных трав – отвары коры дуба, зверобоя
Пробиотики, минералы

Прогноз у острых энтеритов при должно лечении благоприятный. При хронических процессах длительность ремиссии зависит от соблюдения пациентов рекомендаций врачей.

Колиты – симптоматика, диагностика, лечебная тактика

Воспаление толстого кишечника называют колитом

Колиты – это воспалительные заболевания толстого кишечника. Причины, вызывающие ту патологию:

Инфекции – сальмонелла, протей, стафилококк
Осложнение при следующих заболеваниях – тиф, малярия, свинка, грипп
Собственная условно-патогенная флора
Протозойная фауна – лямблии, амебы
Некачественная пища
Яды – мышьяк, тяжелые металлы, ядовитые грибы
геморрой
Нарушение обменных процессов – ожирение, подагра, гипофункция щитовидной железы
Длительный запор
Дискинезия желчных протоков
Воспалительные заболевание соседних органов – простаты, мочевого пузыря

Все колиты подразделяются на острые и хронические. Каждый вид патологии имеет собственную характерную симптоматику и принципы лечения. Острый колит как самостоятельное заболевание встречается очень редко. Чаще всего воспалительный процесс протекает параллельно с энтеритом или гастроэнтеритом. Признаки острого процесса:

Диарея до 20 раз в сутки
Температура тела подымается до 39о С
Боли в области толстой кишки – усиливаются перед дефекацией
Снижение аппетита
Жажда
Кал может быть неоднородным с кровью, отличается зловонием

Признаки хронического колита.

От качества работы пищеварительной системы зависит общее здоровье человека. Именно органы ЖКТ трудятся для того, чтобы съеденная пища расщепилась до питательных веществ и поступила в кровь для дальнейшего использования. При воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК) процесс переваривания и всасывания нарушается, что может привести к серьезным последствиям и отразится на функционировании других органов. Можно ли вовремя заметить патологию и что делать дальше?

Причины заболевания

Воспаление может возникнуть в толстом или тонком кишечнике. При этом нарушается целостность слизистой оболочки и нормальное функционирование органа. Вызвать повреждение верхнего слоя и спровоцировать активную выработку медиаторов воспаления могут:

Инфекционный процесс, который появился в результате попадания патогенных вирусов и бактерий.
Глистная инвазия.
Нарушения кровообращения,
Длительный прием антибиотиков.
Аллергия.
Аутоиммунные заболевания, в результате которых организм воспринимает собственные клетки как чужеродные и начинает с ними бороться.
Генетическая предрасположенность.
Неправильное питание.
Дисбактериоз.

При любой этиологии механизм возникновения воспаления одинаковый. Гибель клеток слизистого слоя кишечника после действия повреждающего фактора приводит к усилению кровоснабжения этого участка и выбросу биологически активных медиаторов. В результате возникают болевые ощущения, нарушается секреторная функция органа и процесс всасывания питательных веществ.

Симптомы воспаления кишечника

Проблема затрагивает людей разного возраста и пола. Большинство проявений при этом могут быть похожи, так как существуют характерные признаки для всей группы кишечных заболеваний. Однако в зависимости от конкретной локализации воспалительного процесса, течение болезни и симптоматика часто имеют свои особенности.

Так выглядит больной кишечник на колоноскопии.

Различают тонкий и толстый отделы кишечника. Первый состоит из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки. Второй – из слепой, ободочной и прямой кишки. Заболевание любого участка отражается на работе всей пищеварительной системы и приводит к появлению общих характерных симптомов:

Боль. Она может иметь разную локализацию и интенсивность, однако всегда сопровождает воспалительный процесс в органах ЖКТ. При патологиях тонкого кишечника дискомфорт чаще носит тянущий характер и ощущается в области пупка, при поражении нижних отделов человек чувствует распирающие боли и облегчение после дефекации.
Нарушения стула. Диарея чаще 4 раз в день бывают при проблемах с тонким кишечником и обычно сразу наталкивают пациента на мысль о неполадках в работе ЖКТ. Каловые массы при этом могут включать пену или кусочки непереваренной пищи, что для доктора является диагностическим критерием. Заболевания толстого кишечника чаще сопровождаются запорами, где вместе с экскрементами наблюдается кровь или слизь.
Нарушения обмена веществ. Возникают как следствие неполного расщепления еды и плохого ее всасывания. У пациента может наблюдаться снижение массы тела, анемия, сухость кожи, кровоизлияния, трещины в уголках рта, у женщин случаются сбои в менструальном цикле.
Метеоризм. Может появляться при проблемах в любом отделе кишечника. Опасен тем, что провоцирует пневматоз, который на запущенных стадиях угрожает жизни больного.

Особенности воспаления

Кроме общих признаков, характерных для поражения любого отдела кишечника, у пациента могут появиться специфические симптомы воспаления.

При дуодените проблема возникает на слизистой двенадцатиперстной кишки и часто сочетается с заболеваниями желудка. Из клинических проявлений у человека добавляется повышенное слюнотечение, чувство распирания в животе, растет температура и давление. Часто это все происходит на фоне общей слабости и раздражительности. При отсутствии своевременного лечения патология может привести к эрозиям и язвам, при которых добавляются такие симптомы, как головокружение, черный стул, коллапс.

Болезни толстого кишечника.

Воспаление в прямой кишке называется проктитом и обычно вызвано патогенными микроорганизмами или запорами. Болевые ощущения при этом несильные и локализованы в области заднего прохода. Температура тела может не повышаться, а в качестве специфического симптома можно считать выделение слизи, крови или гноя при испражнении.

Воспаленная сигмовидная кишка часто вызывает интенсивные боли спастического характера слева подвздошной области, которые могут отдавать в поясницу и ногу. Частый зловонный стул сопровождается постоянным урчанием и вздутием живота. Если пациента тошнит, то после рвоты облегчение не наступает. Для патологии в этой области кишечника характерны признаки общей интоксикации — температура, слабость, бледность.

Воспаление слепой кишки может напоминать симптомы аппендицита, поэтому требует быстрой диагностики и осмотра специалиста. Состояние опасно тем, что патологический процесс часто распространяется на окружающие ткани или лимфоузлы, в результате чего пациенту требуется оперативное вмешательство. Проблема в этом отделе кишечника обычно имеет острое течение и характеризуется режущей болью справа живота, увеличенным размером органа, тошнотой без рвоты, вздутием и нарушением стула. Чувство дискомфорта возникает через несколько часов после еды.

По длительности и скорости возникновения заболевания бывают:

Острые. Воспаление развивается в течение месяца. Его проявления выражены довольно сильно и снижают качество жизни пациента.
Хронические. У взрослых симптомы возникают медленно, они более стертые. Больные могут не испытывать особого дискомфорта и считать сбои в работе пищеварительного тракта нормой.

Врачи стали все чаще ставить диагноз «синдром раздраженного кишечника». Однако это состояние полностью не изучено. Есть предположения, что оно носит стрессогенный характер и может легко быть устранено.

Методы диагностики

Лечить кишечник универсальными средствами не получится. Сначала нужно выяснить, где возникла патология, и какая причина ее спровоцировала. Врачу помогут результаты таких анализов и обследований:

Клинические показатели крови – важны значения СОЭ и лейкоцитов, которые могут свидетельствовать о воспалении или инфекционном процессе.
Копрограмма – позволяет выявить ненормальные включения в кале, сделать выводы о функционировании пищеварительного тракта и количестве ферментов.
Колоноскопия – обследование слизистой кишечника, которое помогает определить локализацию проблемы.
Бактериологический посев. При инфекционной этиологии результаты этого анализа помогут подобрать правильное лечение воспаления кишечника антибактериальными препаратами.
ФЭГДС – очень неприятное по ощущениям, но не болезненное обследование желудка и 12-перстной кишки с помощью трубки с камерой. Этот метод позволяет взять образец для проведения гистологии.
Эндоскопия видеокапсулой. Современный и информативный способ изучить состояние всех отделов пищеварительного тракта. Данные с проглоченного элемента отражаются на компьютере в течение суток.

Лечение воспаления

Медикаментозное лечение имеет несколько направлений. Препараты в каждом из них подбираются, исходя из локализации воспаления и симптомов, которые беспокоят пациента.

Патогенетическое лечение предполагает купирование механизма воспаления, создания функционального покоя органу. Для этого используются медикаменты группы НПВС, ферменты.

Симптоматическая терапия проводится для того, чтобы облегчить состояние пациента и снять неприятные ощущения. Для этого применяются спазмолитики и обезболивающие таблетки, а также симетиконы для уменьшения газообразования в кишечнике. При повреждении прямой кишки можно использовать свечи с заживляющим действием.

Общим правилом при лечении любого кишечного заболевания является соблюдение диеты и ЗОЖ. Питание должно быть подобрано таким образом, чтобы снизить нагрузку на раздраженные органы пищеварения и ускорить восстановление их слизистой. Предпочтение отдается нежирным сортам мяса, молочным продуктам, овощам и фруктам в любом виде. Из способов приготовления рекомендуется тушение или варка. Основное условие – постоянное соблюдение диеты.

Народные средства

Лечение народными средствами оправдано при хронических патологиях, так как острый процесс можно вылечить только медикаментозно. Преимущество природных рецептов в том, что они недорогие и абсолютно безопасные. Многие растения проявляют одновременно несколько свойств, которые полезны при воспалении кишечника. Например, ромашка оказывает вяжущее, антисептическое и ранозаживляющее действие.

Смесь лекарственного сырья (ромашка, тмин, фенхель) заливают кипятком и процеживают. Лечить пищевод и кишечник подобным настоем нужно трижды в день после еды.
Уменьшить кислотность желудка, которая часто становится причиной патологических состояний ЖКТ, способны такие травы, как липа, алтей, ромашка, девясил.
Вяжущее и противовоспалительное действие коры дуба хорошо снимает неприятные проявления у пациента. Из растения готовят отвар, для чего сырье заливают литром воды, кипятят и процеживают. Рекомендуется принимать по полстакана до 6 раз в день.
Чтобы не дать кишечнику воспалиться, до еды нужно выпить смесь сока подорожника и меда.
Оливковое масло считается натуральным слабительным средством. Принимать нужно по 1 столовой ложке каждое утро.

Профилактика

Предупредить проблемы с кишечником или увеличить период ремиссии можно с помощью:

Если воспалительный процесс в кишечнике оставить без внимания, он может привести к таким осложнениям.

Кишечник – это орган, выполняющий важную функцию в организме и участвующий в процессе пищеварения, кроветворения, выработке иммунных клеток. Его делят на два отдела:

тонкий;
толстый.

Существует ряд провоцирующих факторов, которые вызывают воспалительные процессы в этом органе инфекционного и неинфекционного характера. При этом происходит отмирание клеток эпителия слизистой оболочки кишечника, прилив крови к очагам воспаления, появляется болевой синдром и нарушается функция кишечника, что проявляется характерной симптоматикой. Что делать если воспалился кишечник?

Причин воспаления кишечника много, важно вовремя пройти диагностику и начать лечение

Статистические данные говорят о том, что в современном мире от воспалительных процессов страдает до 92% всего населения земного шара. Причин для этого может быть много:

Инфекционные заболевания вирусной, бактериальной, грибковой этиологии. Сюда можно отнести заражение протозойными инфекциями и сальмонеллезом.
Глистная инвазия.
Неправильное питание: постоянное переедание, злоупотребление жареными блюдами, жирными, копчеными и острыми продуктами. Недостаточное потребление витаминов и минералов, преобладание в рационе фастфуда.
Развитие дисбактериоза кишечника в результате приема препаратов или проникновения инфекций.
Атеросклероз сосудов стенок кишечника, который нарушает кровообращение и вызывает некроз тканей.
Генетическая предрасположенность к недостаточной выработке ферментов, необходимых для нормального пищеварения.
Аутоиммунные болезни, в том числе различные аллергии.
Вредные привычки: употребление алкоголя в больших количествах, курение.
Образ жизни – сидячая работа, пассивный отдых, отсутствие физических упражнений, состояние стресса.

Все эти факторы вызывают различные заболевания, поражающие тонкий или толстый кишечник.

Болезни кишечника

Болезни, поражающие тонкий кишечник, называют энтеритами, это общий термин, характеризующий функциональные нарушения и патологии тонкой кишки:

нарушение ферментации;
болезни сосудов кишечника;
аллергические реакции;
болезнь Уиппла;

Все эти заболевания начинаются с раздражения слизистой, выстилающей стенки кишечника, причина чаще всего кроется в неправильном питании или бесконтрольном приеме различных лекарственных препаратов.

Воспалительный процесс может носить острый или хронический характер, патологии тонкого кишечника чаще всего являются результатом инфекционных поражений. Причина – пищевые отравления, отсутствие гигиены рук, контакт с больными животными или людьми. Если лечение отсутствует, острая фаза заболевания может перейти в хроническую и стать причиной различных осложнений, иммунных и метаболических нарушений.

Заболевания толстого кишечника называют колитами, к ним относятся:

болезнь Крона;
синдром раздраженного кишечника;
опухолевые процессы, в том числе полипы;
рак толстой кишки.

Часто причиной развития патологий толстого кишечника становятся бактерии, длительная терапия антибактериальными средствами, запоры в результате неправильного питания и малоподвижного образа жизни. В пожилом возрасте проблемы в толстом кишечнике развиваются из-за нарушения кровообращения, сосуды теряют свою эластичность, возникает варикоз, что часто становится причиной воспалительных процессов.

Опухоли толстой кишки возникают в результате генетической предрасположенности, аутоиммунных нарушений, стрессов. Сегодня неизвестна точная причина перерождения собственных клеток эпителия кишечника в раковые клетки.

Симптомы воспаления

Клиническая картина воспаления кишечника зависит от причины, локализации и степени тяжести процесса. Заболевание может проходить в легкой форме, при интоксикации организма состояние больного чаще классифицируется как тяжелое и требует неотложной скорой помощи.

Хронические болезни имеют две фазы:

обострение под воздействием провоцирующих факторов;
ремиссия, наступающая в результате лечения или работы иммунной системы.

В основном симптоматика отличается по локализации процесса: в тонком или толстом кишечнике.

Тонкого кишечника

Боль в животе может говорить о проблемах с кишечником

Признаки воспаления тонкого кишечника следующие:

жидкий стул – самый распространенный признак кишечной инфекции;
повышение температуры, общая слабость – характерный симптом интоксикации;
болевой синдром, локализующийся в области живота, говорит о воспалении слизистой оболочки тонкой кишки и спазмах гладкой мускулатуры;
урчание, вздутие живота, дискомфорт в области пупка;
тошнота, сопровождающаяся рвотой – признак отравления или инфекции;
присутствие крови в каловых массах – свидетельствует о внутреннем кровотечении в результате изъязвления стенок тонкого кишечника;
отсутствие аппетита;
потеря веса, тревожный признак, характерен для онкологических заболеваний.

В результате воспаления тонкого кишечника нарушается всасывание питательных веществ, продвижение пищевого кома, осмотическое давление.

Толстого кишечника

Характерными признаки воспалительного процесса являются:

схваткообразная тупая боль в области живота, спазмы;
ректальные кровотечения, возникающие при язвах на стенках толстой кишки;
постоянное чувство усталости;
малокровие;
присутствие слизи в кале;
боли в суставах;
снижение массы тела;
повышенное ;
снижение аппетита;
признаки обезвоживания при диарее.

Онкологические процессы чаще локализуются в толстом кишечнике, поэтому ранняя диагностика позволит провести оперативное лечение и остановить рак.

Если своевременно не провести лечение, воспаление толстой кишки переходит в хроническую форму. А это чревато различными осложнениями:

кишечная непроходимость;
свищ;
разрывы сосудов и стенок кишечника.

Часто воспалительный процесс затрагивает весь кишечник, а не отдельный участок. К таким заболеваниям относится энтероколит и спаечный процесс. Болезни кишечника имеют схожие симптомы, по которым невозможно поставить диагноз, для этого необходима врачебная диагностика.

Чем лечить воспаление кишечника

Способ лечения целиком зависит от этиологии заболевания:

кишечные инфекции лечатся антибактериальными или противопротозойными препаратами, курс лечения и дозировку должен определять врач;
воспалительные процессы лечат противовоспалительными средствами (кортикостероидами, аминосалициталами);
параллельно применяются препараты для укрепления иммунитета;
при нарушении микрофлоры кишечника используют препаратами, содержащие полезные бактерии или способствующие их выработке.

Как снять боль, медикаментозное лечение

Но-шпа поможет снять спазмы в кишечнике

Чтобы устранить или уменьшить болевой синдром, применяются симптоматические лекарственные средства:

– Но-шпа, расслабляет гладкую мускулатуру, обезболивает, значительно улучшает состояние больного;
пеногасители – Эспумизан, применяется при вздутии живота, уменьшают газообразование, способствуют уменьшению пузырьков, облегчают их выход наружу;
– применяют для восстановления микрофлоры и улучшения перистальтики кишечника, что также способствует устранению боли.

Свечи при воспалении кишечника

Свечи используют в основном при колитах (воспаление толстого кишечника), они быстро купируют воспалительный процесс и снимают отечность стенок кишечника. Вводят свечу в задний проход два раза в сутки - утром и вечером. Применение свечей имеет ряд преимуществ:

не вызывает рвотный рефлекс, как при лечении некоторыми пероральными средствами;
не оказывает негативное воздействие на слизистую желудка;
облегчают акт дефекации;
устраняют ректальные кровотечения.

Натальсид - свечи, которые снимут воспаление кишечника и избавят от боли

Наиболее распространенные и эффективные при воспалении кишечника:

Натальсид;
Метилурациловые;
Салофальк;
С прополисом;
Ультрапрокт;
Индометациновые.

Все свечи обладают заживляющим, противовоспалительным, обезболивающим действием. Перед применением необходимо изучить инструкцию и обратить внимание на противопоказания.

Как снять воспаление в домашних условиях, народные средства

Лечебный отвар из ромашки подействует как противовоспалительное средство

Воспаление кишечника, вызванное неправильным питанием, гельминтами или нарушением микрофлоры можно лечить в домашних условиях, используя рецепты народной медицины:

Отвар из ромашки аптечной. Оказывает противовоспалительное, антибактериальное и успокаивающее действие. Для приготовления надо 1 ст. л. сухой ромашки заварить 1 ст. кипятка и настоять 15 минут. Пить как чай 2 раза в день.
Мятный чай. Оказывает спазмолитическое, успокоительное действие, устраняет метеоризм. Достаточно 1 ст. л. сырья заварить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Пьют без сахара два раза в день.
Чай с чабрецом. Обладает противовоспалительным действием, выводит токсины из организма, купирует боль. Пьют в течение дня без сахара, предварительно остудив до теплого состояния.
Шалфей. Применяют при диарее, рвоте и тошноте. Отвар из шалфея способствует заживлению язв, содержит дубильные вещества. Отвар готовят из 1 ст. л. шалфея и 3 ст. кипятка, настаивают в течение 20-30 минут и пьют трижды в сутки.
. Наиболее распространенный способ избавиться от запора. Стимулирует перистальтику кишечника, снимает воспаление. Можно приобрести в аптеке в капсулах.
Трава сены также обладает слабительным действием и способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов. Применять надо умеренно.

Что делать, если воспалился кишечник и температура

Если воспаление кишечника сопровождается повышением температуры, скорее всего, это бактериальная инфекция, возбудители которой проникли через грязные руки или испорченные продукты. В этом случае необходимо дать жаропонижающее и вызвать врача.

Чаще всего повышение температуры сопровождается тяжелой симптоматикой:

слабостью;
рвотой.

Такое состояние говорит об интоксикации организма и может быть опасно, к тому же диарея способствует нарушению электролитного баланса и может вызвать обезвоживание. Особенно, такое состояние опасно для детей и пожилых людей, в некоторых случаях может закончиться летальным исходом.

Воспаление кишечника во время беременности

Эспумизан уменьшит вздутие кишечника

Чаще всего воспаление кишечника при беременности развивается на фоне изменения гормонального баланса. Может нарушиться ферментация, пища не перерабатывается в нужном объеме и вызывает метеоризм, колики, нарушение стула.

В этом случае беременной женщине необходимо проконсультироваться с врачом, но в домашних условиях можно применять:

Панкреатин – это ферментный препарат поджелудочной железы, улучшающий пищеварение;
Эспумизан – пеногаситель, уменьшающий газообразование и вздутие живота;
Пробиотики – при нарушении микрофлоры на фоне беременности.

Все остальные причины требуют тщательного осмотра врача. Инфекционные болезни лечат антибиотиками, а при беременности антибактериальная терапия должна проходить под строгим контролем врача.

Диета при воспалении кишечника

При воспалении кишечника человек должен четко придерживаться необходимой диеты

Терапия воспалительных процессов кишечника тесно связана с . Пища должна легко усваиваться и способствовать нормализации работы кишечника.

Список разрешенных блюд:

котлеты, фрикадельки из диетических сортов мяса и рыбы, приготовленные на пару;
суфле из мяса курицы или горбуши;
протертые супы, приготовленные на овощном или вторичном мясном бульоне;
паровой омлет или яйца всмятку;
обезжиренный творог, запеканка из творога;
мелкозернистые каши, приготовленные на воде или молоке с низким процентом жирности;
сухарики или вчерашний хлеб;
галетное печенье;
фруктовые кисели, желе, компоты, отвар из шиповника.

Список запрещенных продуктов:

свежий белый хлеб, сдоба;
макароны, рис, пшено;
бобовые культуры и блюда из них;
жирное молоко и молочные продукты;
мясо и рыба повышенной жирности;
колбаса, копчености, соленья, маринады;
овощи и фрукты в сыром виде;
любые пряности, острые приправы и соусы;
газированные и алкогольные напитки.

В процессе лечения жесткую диету можно заменить, постепенно дополняя рацион отварными овощами, салатами и ягодами.

Лечение воспалительных процессов кишечника требует комплексного подхода, только в этом случае можно полностью купировать процесс и избежать хронических заболеваний.

О синдроме раздраженного кишечника можно узнать из видео.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

В группу воспалительных заболеваний кишечника можно включить громадное число болезней разной природы, которым сопутствуют нарушения слизистой оболочки от двенадцатиперстной до прямой кишки. Мы будем использовать международный вариант терминологии, утвержденный МКБ-10.

Согласно этому документу, воспалительными считаются только неинфекционные заболевания. Несмотря на общие причины и клинические признаки, схему обследования, каждая болезнь имеет свои особенности, что способствовало выделению ее в отдельную нозологию. Лечение воспаления кишечника требует учета характера и стадии процесса, последствий и осложнений.

Как классифицируют воспалительные болезни кишечника (ВЗК)?

По локализации воспаления выделяют:

дуоденит - процесс развивается в двенадцатиперстной кишке;
энтерит - название указывает на распространенное поражение всего тонкого кишечника, часто соединяется с гастритом, поэтому именуется гастроэнтеритом;
колит - воспаление располагается только в толстом кишечнике.

Воспалительный процесс в кишечнике может чередоваться с участками здоровой ткани, иметь преимущественную локализацию в сигмовидной кишке (сигмоидит), тощей (еюнит), подвздошной кишке (илеит). В зависимости от продолжительности заболевания различают:

острые - длительностью не дольше месяца;
хронические - люди болеют годами, в результате лечения наступают ремиссии, затем состояние снова ухудшается.

Классификация МКБ-10 всю патологию кишечника воспалительного характера включает в рубрику K50-K52. Она начинается с болезни Крона (гранулематозного энтерита, терминального илеита) и язвенного колита, затем идет расшифровка кода К52:

гастроэнтерит и колит радиационной этиологии;
токсический (возникает под воздействием отравления свинцом, мышьяком, цинком, ртутью, фосфорными соединениями, алкоголем);
медикаментозный (вызывают негормональные противовоспалительные средства, антибиотики, цитостатики);
аллергический (представляет вариант аллергической реакции со стороны слизистой оболочки кишечника при повышенной чувствительности);
алиментарный (вызванный грубой пищей или голодом);
коллагенозный и лимфоцитарный колит (сопровождают системные коллагенозы);
эозинофильный;
другие неуточненные формы, но не связанные с инфекцией.

Для практики важно выделение сопутствующих энтеритов при заболеваниях желудка, панкреатите (поджелудочной железы), холецистите, гепатитах и циррозе печени.

Почему возникает воспаление кишечной стенки?

Как видим из классификации, болезнь имеет множество поражающих факторов, но установить конкретную причину воспаления кишечника, например, при болезни Крона и язвенном колите пока невозможно. В таких случаях говорят о полиэтиологическом заболевании.

После «праздника живота» приходится длительно лечиться

Нарушение качества питания, несоблюдение режима, голодные диеты и переедание - наиболее распространенный фактор патологии кишечника. Увлечение жирными, жареными блюдами, острыми приправами, алкоголем вызывает функциональный срыв пищеварения с последующим воспалением слизистой кишечника.

Курение - характеризуется токсическим действием никотина, длительность «стажа» курильщика имеет значение в развитии болезни Крона. Токсическое действие - лекарственных препаратов при длительном приеме и повышенной чувствительности человека.

Аутоиммунные повреждения - возможны при разных типах энтероколитов. Выражаются в извращенной защитной реакции организма на собственные клетки: эпителий кишечника воспринимается как инородное тело, что ведет к уничтожению клеток.

Наследственность - заболеваемость в одной семье среди кровных родственников растет почти в 20 раз, выявлены генетические мутации, способные передаваться из одного поколения другому. Нарушенное кровообращение - наиболее показательно в пожилом возрасте при выраженном атеросклерозе в русле мезентериальных артериальных веток. Максимально уязвимый участок для снижения кровотока - угол поперечно-ободочной и нисходящей кишки. Здесь локализуется ишемический колит.

Изменение структуры микрофлоры (дисбактериоз) - может наступить при длительном применении антибиотиков, цитостатиков, лучевой терапии или как последствие инфекционного заболевания. Вместо бифидо- и лактобактерий преобладает влияние стрепто- и стафилококков, клостридий, энтеробактерий.

Частые стрессы, волнения - неустойчивое состояние нервной регуляции сказывается на всех метаболических процессах, иннервации кишечника

Какие гистологические изменения образуются?

Современный взгляд на процессы воспаления в кишечнике заключается в четком делении на острые изменения и хронические. Если при остром энтероколите обнаруживается отечность и укорочение ворсинок, уплощение, сглаженность границ между клетками, то при хроническом поражении главными являются дистрофические и дегенеративные изменения, переходящие в атрофию.

В этом случае воспалительные изменения развиты умеренно. Атрофия слизистой выражается в истончении, исчезновении ворсинок. Кишку называют «лысой». Специфические изменения и локализация наблюдаются при болезни Крона и язвенном колите.

Название «терминальный илеит» получено в связи с наиболее частой локализацией воспаления в конечном отделе подвздошной кишки с переходом на начало толстого кишечника (восходящую ободочную кишку, илеоколит). Измененные участки имеют четкие границы, чередуются со здоровой слизистой.

Стенка кишки утолщается, что сужает просвет. В зоне поражения образуется множество язв продольного и поперечного направления, трещин, щелей на фоне выраженных гранулем (бугров). Поэтому по виду внутренней поверхности кишка напоминает «булыжную мостовую». Термин закрепился у анатомов.

Дальнейшее течение процесса распространяется на всю толщу кишки, приводит к формированию свищей вовнутрь брюшины и в соседние органы, абсцессов

Из соединительной ткани образуются рубцы. Они деформируют диаметр кишки, вызывают непроходимость. Обязательно поражаются региональные лимфоузлы. При язвенном колите процесс начинается с прямой кишки, затем распространяется на сигмовидную (проктит, проктосигмоидит), поперечноободочную и далее переходит в тотальный колит.

В слизистом слое образуется инфильтрат. Обязательным признаком считаются микроабсцессы между ворсинок (крипт). Узкие длинные язвы располагаются вдоль мышечных лент рядами. Их дно чистое или покрыто налетом фибрина.

Все изменения редко переходят вглубь на подслизистый и мышечный слой. Заживление идет при образовании разрастания гранулематозной ткани. Появляются ложные полипы, возможна трансформация эпителия в злокачественные клетки.

Симптомы воспаления кишечника зависят от поражения тонкого или толстого отдела.

Симптомы воспаления тонкого кишечника

Основные клинические синдромы энтерита:

болевой - обычно пациенты испытывают тупые боли или спастические в околопупочной области, справа в подвздошной зоне, по всему животу;
диспепсия - включает метеоризм, чувство урчания и переливания в животе;
недостаточность пищеварения и всасывания - вызывает общую симптоматику, указывающую на гиповитаминоз, анемию, потерю белка и углеводов.

К местным симптомам относятся диарея, урчание в животе, боли, метеоризм. Понос от четырех до 20 раз в сутки. Внезапные сильные позывы к дефекации после еды с обильными, водянистыми испражнениями, при этом проявляется общая слабость, дрожание рук, сердцебиение, снижается артериальное давление.

Характерно увеличение количества кала, его жидкая или кашицеобразная консистенция, желтый цвет, включение кусочков непереваренной пищи с мышечными волокнами. При стеатореи (большое содержание жира) цвет кала изменяется на серый с блестящим покрытием.

Если в кишечнике идут гнилостные процессы, появляется зловонный запах. При усиленном брожении каловые массы имеют пенистый вид с пузырьками газа. Не характерно появление крови и слизи. Диарея вызывается:

гиперсекрецией кишечника с выделением вовнутрь кишки;
повышенным осмотическим давлением;
ускоренным пассажем содержимого;
недостаточным всасыванием желчных кислот.

Вздутие живота (метеоризм) - проявляется на высоте пищеварения после обеда, употребления молока и сладких блюд. Живот увеличен в размере, становится тугим ремень или пояс, пациенту трудно дышать. Появляются умеренные боли по всему животу. Они уменьшаются после дефекации и отхождения газов. Возможны приступы аритмии, боли в сердце.

Метеоризм - один из симптомов патологии

Болевой синдром вызывают:

спастические приступообразные сокращения тонкого кишечника;
раздутие кишечника газами;
неспецифический мезаденит (вовлечение в воспаление брыжейки) - отличаются постоянством, не связаны с едой, не уменьшаются после дефекации, невозможно снять препаратами спазмолитиками, расположены по ходу (правая подвздошная зона - пупок - подреберье слева);
ганглионит - к патологическому процессу присоединяются воспаление ганглиев вегетативного отдела нервной системы, не уменьшаются после дефекации, имеют колющий характер, постоянные.

Общие признаки воспаленного тонкого кишечника проявляются в случаях течения заболевания в среднетяжелой и тяжелой форме. Они обусловлены нарушением всасывания и пищеварительного процесса. У пациентов появляются:

недомогание, слабость;
раздражительность;
ухудшается память;
частые головные боли и головокружение;
сниженный аппетит.

При поражении подвздошной кишки возможно развитие функционального демпинг-синдрома: после приема углеводистой пищи вещества быстро всасываются, это раздражает инсулярный аппарат и вызывает продуцирование гормона инсулина.

Пациент от повышения инсулина ощущает дрожь, потливость, сердцебиение

Внешними признаками являются:

бледность;
сухая, шелушащаяся, кожа с сероватым оттенком, сниженной эластичностью;
пигментация на шее, лице;
выпадение волос;
ломкие ногти;
на языке по бокам видны отпечатки зубов, цвет малиновый, с трещинами, атрофией сосочков.

Симптомы вызваны нарушением всех видов метаболизма. При болезни Крона наиболее часто поражается тонкий кишечник, хотя у 20% пациентов обнаруживают изменения в прямой кишке. Симптомы связывают с конкретным участком, принято подразделять на 4 типа:

воспалительный - наблюдаются боли в подвздошной области справа, напоминают острый аппендицит, здесь же болезненна пальпация (терминальный илеит);
обструктивный - главный признак частичная кишечная непроходимость, вызванная сужением просвета кишки, у пациента сильнейшие спастические боли, вздутие живота, рвота, запор;
диффузный еюноилеит - боли и местная болезненность обнаруживаются в подвздошной области справа и около пупка, выраженное истощение, признаки частичной непроходимости;
абдоминальные свищи, абсцессы - образуются в поздней стадии заболевания, сопровождаются повышением температуры, интенсивными постоянными болями в животе, истощением.

Свищевые ходы из кишечника идут в мочевой пузырь, за брюшину, на кожу, к другой петле, у женщин в матку.

Общие симптомы при болезни Крона включают:

полиартрит (болят голеностопные, коленные, суставы пальцев рук);
повышение температуры;
на коже узловатая эритема, гнойничковые высыпания, дерматит;
поражение глаз за счет воспаления всех оболочек;
изменения печени (гепатит, жировая дистрофия, цирроз, холестаз);
воспаление всех слизистых оболочек (во рту стоматит, языка - глоссит), выраженная болезненность;
нефротический синдром в связи с амилоидозом почек;
аутоиммунный тиреоидит;
гемолитическая анемия.

Прочие энтериты

Некоторые типы поражения тонкого кишечника связаны с гастритом, поэтому в клинике обязательно проявляются боли в эпигастрии, отрыжка, изжога, тошнота и рвота.

Токсический

Возникает в ответ на употребление ядовитых и токсических веществ, алкоголя и суррогатов, травяных настоев, лекарственных препаратов. Не имеет сезонности. Признаки проявляются в первые двое суток: тошнота и рвота, боли в животе слева, понос с примесью крови (если черный стул - признак кровотечения).

Эозинофильный

Разновидность аллергической реакции на такие пищевые аллергены, как цитрусовые, клубнику, разные экзотические фрукты, орехи арахиса, крабовое мясо. Возможна непереносимость молока и злаков, вызванная недостатком ферментов.

На стенке кишечника появляются «островки» инфильтрации с эозинофилами, они массово поступают в эпителиальный слой и нарушают его функцию

Клиника развивается в первые 24 часа. Появляется тошнота, рвота, боли в левой половине живота, понос, урчание. Возможно одновременное высыпание на коже. При исключении поступления аллергена болезнь, проходит спустя 3 дня.

Алиментарный

Симптомы нарушения пищеварения и боли появляются после переедания непривычной тяжелой пищи (жареное мясо, шашлыки, острые соусы), алкоголя. Строгая диета помогает нормализовать самочувствие.

Признаки поражения толстого кишечника

Наиболее ярко симптомы воспаления толстого кишечника можно рассмотреть на примере язвенного колита. Основные проявления следующие. Понос с примесями слизи, гноя, крови. Частота стула до 20 в сутки. Иногда выделяется почти чистая кровь по 100–300 мл/сут.

Запах зловонный. Диарея вызвана массивным воспалением на слизистой оболочке толстой кишки, потерей способности всасывать воду и натрий. Кровотечение проявляется по мере изъязвления и разрушения сосудистой сети. Болевой синдром имеет схваткообразный характер.

Усиливаются во время дефекации, затем ослабевают. Интенсивные боли и признаки перитонита нехарактерны, поскольку воспаление расположено только в слизистом и подслизистом слое. Сильные боли дает осложненное течение.

Интоксикация - выражена при тяжелом течении болезни, проявляется резкой слабостью, повышением температуры, малоподвижностью пациента, отсутствием аппетита, тошнотой, похуданием, депрессивным состоянием, раздражительностью, плаксивостью.

Дистрофический синдром - больные сильно худеют, из-за авитаминоза бледны, кожа сухая, морщинистая, волосы ломкие. Системные проявления не отличаются от болезни Крона. Они отражают аутоиммунный механизм поражения и зависят от тяжести состояния пациента. Болезнь протекает остро (наиболее тяжелая молниеносная форма) или хронически.

Как лечат воспаление?

Для назначения оптимального лечения гастроэнтеролог должен быть уверен в диагнозе, поэтому пациенту придется неоднократно сдавать анализы. Чтобы воздействовать на все патогенетические звенья нужны препараты, не обладающие токсическими свойствами.

Особенно осторожно следует относиться к лекарственным травам. Они сами по себе способны добавить аллергические проявления. Наиболее агрессивным считается зверобой. Пациенту необходима длительная диета с исключением любых острых, жареных блюд, бобовых, капусты, свежих фруктов, жирных кондитерских изделий, кофе, шоколада.

Прием пищи нужно проводить 6 раз в день, небольшими порциями. Правильного питания в соответствии с диетическим столом №4 придется придерживаться всю жизнь.

Вопрос, как лечить воспаление кишечника, требует индивидуального подхода. Чаще всего используется 5-аминосалициловая кислота (5-АСК, Месаламин) - вызывает блокирование синтеза веществ, стимулирующих воспаление. Наилучшей формой является Сульфасалазин, который позволяет высвобождать 5-АСК в подвздошной и толстой кишке.

К негативным свойствам относятся: тошнота, головная боль, гемолитическая анемия в связи с нарушением всасывания фолиевой кислоты, агранулоцитоз. Значительно снижено отрицательное воздействие у Олсалазина, Балсалазина. Асакол, Пентаза - препараты с защитной оболочкой, позволяющие «донести» лекарство до толстого кишечника.

Рекомендуется применение в ректальных суппозиториях

Глюкокортикоиды - используют в острых и тяжелых случаях. Назначаются короткими курсами внутривенно. К негативным проявлениям относят: повышение глюкозы в крови, рост артериального давления, бессонницу, нервные расстройства.

Более безопасен Будесонид. Препараты используются в клизмах на ночь. Иммуномодуляторы - препараты, подавляющие гиперактивную защитную реакцию, аутоаллергический процесс.

Применяются:

Азатиоприн,
6-меркаптопурин,
Метотрексат,
Циклоспорин,
Такролимус.
Антицитокиновые препараты (Инфликсимаб, Адалимумаб, Натализумаб, Талидомид, CDP571, CDP870) новые средства для лечения болезни Крона. Применяются осторожно из-за своей токсичности.
Антибиотики - широкого спектра показаны при появлении признаков инфицирования свищевых ходов, брюшины. наиболее эффективным считается Ципрофлоксацин.

На фоне лечения необходимо корректировать бактериальную флору кишечника, поэтому врач назначает пробиотики и пребиотики длительным курсом. Еще ни одна целительница не вылечила воспаление кишечника народными средствами. Рекламные трюки нельзя воспринимать всерьез. Это потеря времени и денег.

Прием травяных отваров не рекомендуется при энтероколитах с аутоиммунным компонентом. Это не относится к алиментарным заболеваниям. В период выздоровления возможно употребление отвара мяты, клюквы. Воспалительные заболевания кишечника - серьезная проблема. Избежать ее можно только с помощью правильного питания, учета неблагополучия в наследственности.

Более 2000 лет назад Гиппократ сказал: «Все, заболевания начинаются в кишечнике».

То есть, здоровье Вашего кишечника полностью зависит от того, что мы едим. Мы просто обязаны выбирать правильное питания для кишечника.

Однако, не все сегодня знают это … Надеюсь, сегодня мы все проясним …

Для начала нужно понять, как сильно здоровье нашего кишечника влияет на наше психическое, физическое и духовное здоровье.

Вот вспомните, например, на сколько Вы были раздражительны в последнее время? Но при этом, сами не понимаете почему. Было такое? Возможно, Вы даже не можете понять, что с Вами происходит.

И причиной даже, казалось бы, таких состояний может являться забитый токсинами кишечник.

Для еще большего количества людей просто сходить в уборную и вовсе героический подвиг. И они совершают раз в пять или семь дней всего лишь. Но и эти люди не знают, что причиной этого может являться нездоровое состояние кишечника.

Кстати, не задумывались ли вы, почему, когда Вы приходите на прием к врачу с определенной проблемой, он часто задает вопрос о вашем стуле, а … ? Он может спросить, как часто и как легко Вы ходите в туалет.

Ведь множество самых различных болезней начинаются с кишечника.

Для начала, вот несколько простых фактов о человеческом кишечнике:

1. В кишечнике человека обитает более 100 триллионов микроорганизмов.

То есть, у нас в кишечнике в 10 раз больше бактерий, чем у нас есть клеток во всем организме. Это число, наверное, трудно понять … но вы можете себе представить какое влияние 100000000000000 микроорганизмов могут наносить на Ваше состояние?

Ведь кишечник в организме человека выполняет одну из ключевых ролей в процессе пищеварения.

Кишечник подразделяется на тонкую кишку и толстую кишку.

В тонкой кишке путем полостного и пристеночного мембранного пищеварения происходит гидролиз основных пищевых веществ с последующим всасыванием. Именно в кишечнике происходит полное расщепление белков и преобразование углеводов.

Толстая же кишка служит резервуаром для каловых масс. Она играет важную роль во всасывании жидкости, веществ, не всосавшихся в тонкой кишке, а также в остаточном пищеварении.

2. Наши бактерии в кишечнике это более 75% здоровья всей нашей иммунной системы!

Чувствуете ли Вы себя часто уставшими продолжительное время? И на это есть причина … Нередко наша иммунная система ослаблена из-за дисбаланса собственных кишечных бактерий. Это в придачу к тому, что мы можем быть поражены, как внешними, так и внутренними токсинами.

Просто нужно исправить этот баланс в микрофлоре кишечника (в идеале должно быть 85% полезных бактерий и 15% нейтральных бактерий). Представьте, если вместо 85% хороших бактерий у Вас вдруг их станет 50%, а остальные будут вредными. Именно на эту часть бактерий у Вас и снизится общий уровень иммунитета.

3. Когда наш кишечник становятся ослабленным, мы подвержены риску развития различных аутоиммунных состояний и других заболеваний.

Неправильная работа кишечника проявляется даже потерей массы тела, гипопротеинемией и гипоальбуминемией, анемией смешанного типа, отеками, возникновением полиэндокринной недостаточности.

При тщательном обследовании больных воспалениями кишечника большинство исследователей констатируют, что возникновение нарушений нутриционного статуса у данной категории больных обусловлено:

нарушением процессов переваривания за счет снижения активности кишечных и панкреатических ферментов;
нарушением процессов всасывания, морфологический субстрат которого состоит в замещении специализированных клеток незрелыми энтероцитами;
повышением двигательной активности кишечника;
нарушением белково-синтетической функции печени;
повышенными потерями белка в просвет желудочно-кишечного тракта.

Если сказать простым языком, ослабленная кишечная система, играет большую роль в нашем общем состоянии и здоровье.

Представьте себе, если в капилляр крови попадут токсины из нашего кишечника. В нашем организме автоматически будут развиваться воспалительные и другие нездоровые процессы.

Как быстро и просто понять, что загрязнен кишечник?

Все просто … Прежде чем смыть, осмотритесь!

О чем я хотел сказать? О том, что ведущие специалисты в области питания и правильного пищеварения проводят много времени, ну скажу прямо … анализируя какашки!

Самое удивительное в работе с клиентами, как они говорят, что наш стул напрямую связан с нашим здоровьем. Помните, выше мы говорили об этом. Да … Вся правда, на самом деле, в Вашем стуле. Поэтому обратите внимание на то, как и сколько раз в неделю Вы ходите в туалет. Если это редко и очень трудно, возможно причина в забитом токсинами кишечнике.

Что нужно делать, чтобы их изгнать и нормализовать работу кишечника …

…Правильное питание для очистки кишечника

Основные принципы лечебного питания неизменны при всех заболеваниях кишечника:

Лечебное питание должно воздействовать на обмен веществ. Оно должно лечить и предотвращать заболевания
Необходимо придерживаться правильного питания
Необходимо разнообразить свой план питания
Следует подбирать лечебное питание индивидуально
Сбалансируйте свой рацион. Необходимо учитывать химический состав продуктов
Необходимо правильно обрабатывать продукты на кухне
Лечебное питание больше всего способствует выздоровлению. Если оно сочетается с другими лечебными факторами: изменение образа жизни, физическая активность, использование чистой фильтрованной воды и так далее.

Давайте обо всем подробнее и по-порядку. Давайте попробуем разобраться, как вы можете очистить кишечник питанием.

1. Увеличьте кислотность желудка для лучшего пищеварения.

Это одна из самых распространенных вещей, которые видят специалисты в большой таблице причин проблем с кишечником.

Если мы не в состоянии переварить нашу пищу, мы не поглощаем достаточного количества питательных веществ и минералов … Даже, если мы съедим при этом еще больше всяческих органических продуктов местного происхождения.

Соляная кислота, которая естественным образом вырабатывается в нашем желудке, когда мы едим для того, чтобы переварить нашу еду. А она, в свою очередь, затем переходит в тонкий кишечник для дальнейшего переваривания и всасывания питательных веществ. На первый взгляд все кажется очень просто, наверное? Так? …

Но на деле все происходит сложнее!

Оглянитесь … Наш напряженный образ жизни и нерегулярное питание, вызывает существенное сокращение выделения этой кислоты в желудке. Некоторые исследования также отмечают, что отсутствие полезных веществ в нашей пище может и вовсе способствовать прекращению «производства» соляной кислоты в желудке.

И представить такое страшно …

Если же Ваша еда не превращается в свое нужное состояние для дальнейшего прохождения и переваривания в кишечнике, то она будет вызывать ненужное напряжение во всей пищеварительной системе.

Наиболее эффективный и самый быстрый способ увеличить кислотность желудка, использовать яблочный уксус в своем рационе.

Яблочный уксус для очистки кишечника - настоящая находка.

Вы можете делать это различными способами.

Вы можете просто выпивать стакан воды с самого утра, растворив в нем столовую ложку уксуса. Об этом уникально продукте мы уже говорили не единожды. Этот продукт настоящая находка для домашней медицины.

Кстати, Вы можете разбавить яблочный уксус с медом. Это настоящий бомбовый рецепт для здоровья не только кишечника.

Единственное, на что Вам нужно обратить внимание при выборе этого продукта, это на его качество и чистоту. Не купите простую уксусную кислоту с массовой долей спирта 9%. Этот уксус сожжет Вам желудок и не только. Мы рекомендуем, что и делаем сами, готовить яблочный уксус дома.

2. Включайте ферментированные продукты (пробиотики) , чтобы улучшить пищеварение и очистить кишечник

Что такое ферментированные продукты, спросите вы?

Да это совсем просто!

Одни из них, этокисломолочные продукты, которые являются отличным способом для восстановления здоровой кишечной флоры. Они хорошо лечат кишечник и немедленно улучшают его здоровье, а так же Ваше настроение и энергию.

Кстати, обязательно посмотрите нашу статью с очень легким рецептом очистки кишечника в домашних условиях.

Да еще, пробиотики могут быть так же в таблетках или в порошке, в самой ближайшей аптеке. Но, обязательно остерегайтесь пищевых продуктов и упакованных добавками (сахаром, который убивает или различными «Е») йогуртов. Да, они могут быть с пробиотиками, но они могут также и навредить Вашему здоровью.

Вместо этого сосредоточьте свои усилия на поиск сырых, непастеризованных продуктов. Например, квашеную капусту, или другие продукты, которые естественным образом заквашены (или сделайте их самостоятельно).

Если Вы их едите мало, начните с небольшого количества, а затем увеличивайте их присутствие в своем рационе.

Если делаете сами такие продукты, используйте чистые ингредиенты, природный тростниковый нерафинированый сахар или неочищенную морскую соль. Вы увидите влияние их на ваш организм, если не мгновенно, то ждать долго не придется.

Это улучшит ваше пищеварение, усвоение питательных веществ и обеспечению должного здоровья кишечника.

Добавьте домашних соленых в бочке огурчиков к вашему здоровому рациону. Это же так просто. Кстати, если Вы делаете сами домашнее вино, используя полезный сахар или еще немного меда для закваски, то помните, что и оно Вам сможет помочь в очищении кишечника и успокоении многих воспалительных процессов.

Но не переборщите с вином!

3. Придерживайтесь сбалансированной диеты.

Об этом мы слышим постоянно. Какую диету мы бы не начинали. Будь это диета для похудения или просто для оздоровления организма, все специалисты говорят: «Соблюдайте сбалансированный режим питания».

Это чрезвычайно важно!

Придерживайтесь сбалансированной диеты. Включайте богатые клетчаткой продукты, здоровые белки и масла из орехов (например, кокосовое масло, миндальное и другие), семян и водорослей.

Кстати семена льна отлично подходят для очищения кишечника.

Зеленые коктейли

Зеленые коктейли или, как сейчас их модно называть смузи. Они являются отличным способом поддерживать пищеварительную функцию и здоровье кишечника. Начинайте день с правильного завтрака.

Самое главное убедитесь, что Вы получаете разнообразие питательных веществ из различных видов продуктов питания. Включите свою интуицию, почувствуйте что Вам сейчас нужно, в чем Ваш организм нуждается.

После того, как вы устраните токсичные, обработанные пищевые продукты из своего рациона и начнете работать над исцелением и восстановлением своего кишечника и всего организма. Позже Вы заметите - Вы станете в гораздо большей гармонии с Вашим телом.

Включите в свой рацион питания больше зеленых соков, можно с утра натощак.

Добавьте больше полезных трав и продуктов для очищения не только пищеварительного тракта, но и всего организма. Все работает в организме в совокупности, как единый механизм.

Особое место стоит уделить клетчатке.

Мы уже говорили о важности её для здоровья сердца и сосудов. Не меньшее значение она имеет и для здоровья кишечника. Это могут быть фрукты, овощи, бобовые, больше зелени.

Неперевариваемые волокна работают, как скребки в кишечнике и вместе с водой помогают выводить шлаки и токсины из организма. Поэтому помните важное - пейте достаточное количество воды. Она очень нужна правильной работе клетчатки.

Уделите внимание кашам и зернам

Как говорит медицинский центр университета Rush (США), некоторые из них легко доступны.

Это могут быть цельные зерна включают ячмень, киноа, цельная пшеничная мука, дикий коричневый рис и овсянка. Это самое полезное и правильное питания для кишечника и не только!

Эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов, ту же клетчатку, жирные кислоты, антиоксиданты и фитохимические соединения (природные соединения из растений, которые оказывают благотворное влияние на организм).

Остерегайтесь таких продуктов, как белая мука и белый рис.

Помните всегда, что здоровье вашего пищеварительного тракта, говорит о многом. Поэтому за его состоянием следить очень важно. И что самое главное - это не очень трудно.

Найдите время для Вашей еды. Сядьте, расслабьтесь и жуйте пищу тщательно.

Наше современно общество живет всегда «на ходу».

Вы посмотрите на себя и на Ваших детей. Мы не привыкли сидеть за столом всей семьей и часто даже не видимся. Мы едим там, где нам приходится.

Во-первых, это всякая гадость, во-вторых, мы едим так быстро, что иногда даже бросаем недоеденное, а в-третьих мы запиваем убийственными газированными напитками.

Поэтому просто к тому, что мы говорили выше о пользе той или иной еды, нужно добавить - ешьте медленно! Не нужно есть за рулем или во время работы и так далее.

Почему мы сегодня живем именно так? …

Если Вы действительно сильно спешите, сделайте заранее себе настоящий здоровый перекус, который Вам не навредит.

Помните, время еды - священное время.

Это время, чтобы посидеть, отдохнуть и насладиться приятными вкусами и ароматами полезной и любимой еды. Если Вы по-настоящему имеете время, чтобы поесть или перекусить нормально, просто сделайте это. Ведь все наши неправильные действия, часто дают о себе знать немного позже, когда может потребоваться уже экстренная помощь.

Мы должны уйти от такого режима еды как-будто «борьбы или бегства», а вместо этого выделить время для полноценного приема пищи или, проще говоря, начать уважать себя и свое здоровье.

Сконцентрируйтесь на трапезе. Это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать чтобы улучшить работу кишечника. Ведь неправильно пережеванная и плохо переваренная еда вредна для вас. И она попадает именно в кишечник.

Изначально это покажется для Вас вечностью, а для некоторых это будет даже смешно. Но сделайте сначала небольшой шаг вперед - начнете с 15-20 жеваний. Это будет иметь огромное значение для здоровья Вашего кишечника.

Этот простой прием легко снизит метеоризм (вздутие) и усталость после еды.

Остерегайтесь …

Как говорит тот же университет Rush, нам нужно ограничить некоторые из продуктов в своем рационе для хорошей микрофлоры кишечника.

Сахар. О сахаре уже перелопачены тонны информации. Все они свидетельствуют одно: рафинированный сахар - это яд. Уже неоднократные исследования говорят, что сахар может привести к раку толстой кишки …

Используйте его здоровые заменители: стевиа, мед, финики и другие сухофрукты и просто фрукты.

Красное мясо и копчености. Как говорит доктор Расмусен:

Вы можете съедать немного чистого красного мяса - около двух или четырех унций (около 120 гр.) красного мяса в неделю. И лучше ограничить еду обработанного мяса, поскольку оно имеет очень вредные компоненты, такие как консерванты, которые могут вызвать рак»

Глютен. Мы уже писали немного выше, чтобы Вы остерегались муки высшего сорта, а так же всяких глютеносодержащих обработанных каш, типа белого риса. Потому как, это не мука уже, а, практически, чистый глютен. Он способен вызвать сильные расстройства, как в желудке,так и далее в нашем кишечнике.

Заключительные мысли

Вам осталось только составить некоторый план по замене вредных продуктов более живыми и чистыми, о которых написано выше и Ваш кишечник будет петь песни.