Почему немеет рука ночью когда спишь. От чего немеют руки и чем это грозит? Как это бывает

Существует такое понятие, как парестезия, которое характеризуется онемением рук во время ночного сна. При этом в пальцах или ладонях после пробуждения отмечается ноющая и покалывающая боль. Это чувство мешает людям снова заснуть или выполнить необходимые дела.

Причиной затекания становится непродолжительное нарушение в кровообращении, но может случиться и так, что основания к этому будут более серьёзными. Нередко доктора диагностируют остеохондроз, сдавливание срединного нерва или неврит. А часть пациентов направляется к неврологу и кардиологу.

Факторы влияния

Почему немеют кисти рук? Причинами могут служить:

• Неудобная поза.
• Подушка слишком тяжёлая и жёсткая.
• Узкая ночная сорочка или пижама.
• Сон в украшениях.
• Привычки, вредящие здоровью.

Частой причиной онемения верхних конечностей во время ночного сна считается сон с размещёнными под подушкой кистями или уложенными вверх руками.

Важно понимать, что в ночное время сердечнососудистая система функционирует в медленном режиме, затрудняя поступление крови в согнутые пальцы и в локтях, что непосредственно влияет на затекание кистей рук.

Немаловажную роль в затекании рук играет подушка. Так, если она неудобная и обладает большими габаритами, это провоцирует выгибание всех шейных сегментов позвоночника. При этом негативно изменяется кровообращение нервных окончаний, немеют ладони и пальцы, затекая, теряют свою чувствительность.

Посему, необходимо сменить подушку на низкую и мягкую, а лучше всего приобрести правильную ортопедическую подушку, гарантирующую верное анатомическое положение, предупреждая онемение.

Необходимо учесть и тип одежды, одеваемой для сна. Если она чрезмерно плотная, узкая с грубыми оборками и швами, то её следует не надевать, а использовать только пижамы и ночные сорочки из мягких тканей, свободного кроя.

Постоянное ношение браслетов, часов и колец также может повлиять на онемение рук, вызывая отёк и боль. Поэтому имеет смысл снимать их на ночь, давая возможность крови доходить до всех нервных корешков и сосудов, не провоцируя онемение верхних конечностей.

Привычки, причиняющие вред здоровью, такие как кофе перед сном, острая пища и алкоголь становятся одной из причин онемения рук во сне. Помимо этого, может проявляться отёчность . Также важно не употреблять на ночь солёные или жирные блюда, избегая частого засыпания в состоянии алкогольного опьянения, препятствуя онемению рук.

Если человек отлежал руку, вызвав онемение, и это явление редкое, то нет причин для паники.

Но в условиях частого затекания рук во время сна каждую ночь и это мешает сну, вызывая беспокойство, то стоит обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Доктор устанавливает диагноз в зависимости от проявлений:

• Руки немеют ночью и днём.
• Кратковременное и долгосрочное онемение.
• Затекание обеих рук.
• Онемение правой руки.
• Затекание левой руки.
• Внезапное онемение рук, с нарушением психического состояния и зрения.

Ответы на задаваемые врачом вопросы являются важными, так как исходя из них, устанавливается предполагаемая причина недостаточности кровоснабжения конечности, с последующим её онемением.

Поэтому на вопрос, почему немеют и правая и левая руки во время ночного сна, имеется логичный ответ, что этот процесс возникает вследствие неполадок в центральной нервной или периферической системе.

В случаях, когда в ночное время немеет только одна левая рука, это говорит о проблемах сердечнососудистой системы и требует незамедлительного обращения к кардиологу. А, если конечность немеет и днём, то причиной могут стать серьёзные заболевания сердца, возможно, микро инсультное или инсультное состояние.

Если онемение фиксируется только в правой руке, то причиной часто служат нарушения в запястном канале, остеохондроз шейного отдела или артроз. При этом может свидетельствовать о наступлении инсульта.

Обследование пациентов

Симптомы, конечно, говорят о многом, но полную информацию даст тщательная диагностика .

В неё входит:

Благодаря перечню диагностики врачи устанавливают верный диагноз, после чего назначается адекватное лечение.

Методика лечения онемения рук

Какой бы ни была основная причина онемения рук в период ночного сна, доктора, как правило, прописывают один и тот же список шагов , для полного избавления от этого симптома.

К нему относятся:

• Лечение провоцирующего заболевания.
• Отказ от привычек, вредящих здоровью.
• Правильный режим питания, с употреблением полезных продуктов.
• Умеренный спорт.
• Физиотерапия.
• Магнитно-вакуумный акупунктурный метод лечения.
• Фонофорез – введение медикаментозных средств посредством ультразвука.
• Лечебный массаж.
• Иглотерапия.

В зависимости от состояния пациента или от тяжести диагноза доктор на своё усмотрение может подключить к лечению прочие мероприятия или отменить уже используемые.

Исцеление народными средствами

Помимо общепринятой медицины, люди часто обращаются к альтернативным способам лечения , включающие в себя:

Для приготовления маслосахарного микса потребуется ½ стакана масла и столько же сахара, смешивая их между собой. После чего эта смесь массажными спиралевидными движениями наносится на проблемное место (кисти или ладони).

Затем следует развести в 1 литре тёплой воды 2 столовые ложки пищевой соли и погрузить в получившийся раствор обработанную руку на 45 минут.

Ежеутреннее принятие натощак 1 стакана горячей воды укрепляет ослабленные стенки сосудов .

Лечение медовыми примочками заключается в его нанесении на беспокоящие места максимально тонким слоем, с последующим укутыванием на ночь. Процедуры следует выполнять в течение 7 - 10 ночей.

В качестве продукта лечения можно использовать чесночную настойку, для приготовления которой понадобится ёмкость объёмом 0,5 мл, заполненная на 1/3 измельчённым чесноком, который необходимо залить водой и настаивать 2 недели. Во время настаивания 1 раз в день важно перемешивать готовящееся средство. И по истечении времени настаивания принимать по 5 капель, разведённых в чайной ложке кипячёной воды.

Настойка из болотного багульника делается из 5 столовых ложек основы , залитой 1 стаканом яблочного уксуса, с недельным настаиванием. После чего производятся втирания в очаги онемения.

Сбор анамнеза, диагностика и верно подобранное лечение полностью избавят от онемения рук во время ночного отдыха.

Ощущения онемения пальцев рук, кистей или даже руки до локтя знакомо всем. Такие расстройства чувствительности обусловлены временным нарушением кровоснабжения конечностей или механическом раздражении нерва, находящегося близко к поверхности тела: это может быть удар или сдавление. Ощущения онемения, покалывания или ползания мурашек называется парастезией.

Часто парастезия возникает ночью вовремя сна. Это может быть связано с пристрастиям к большим, высоким подушкам. В этом случае шея и голова находятся в таком положении, что затрудняет кровообращение и нормальный кровоток в шейном отделе позвоночника, а так же пережимаются нервы. В таких случаях подушку необходимо сменить на маленькую или ортопедическую. Чувство парастезии возникают от позы во время сна. Например, запрокинутые вверх руки. В них плохо поступает кровь. Не достаточный объем циркулирующей крови приводит к онемению и даже болевым ощущениям не только кистей, но и рук до локтя и выше. Стоит сменить позу, как неприятные ощущения исчезают.

Но случается, что ощущение парастезии преследует постоянно или повторяется очень часто, не зависимо от позы или времени суток. Следует разобраться в причинах, ведь парастезия является симптомом некоторых изменений в организме или хронических болезней.

Причины

Причины онемения верхних конечностей могут быть временные и физиологические изменения в организме, приводящие к нарушению процессов кровоснабжения и иннервации:

• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• болезнь Рейно;
• атеросклероз;
• воспаления нервов или сосудов;
• сахарный диабет;
• переломы, травмы;
• опухоли.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз – дистрофические нарушения хрящей и межпозвоночных дисков. Патологическими изменениями в позвоночнике человек расплачивается за прямохождение. С возрастом в межпозвоночных хрящах нарушаются обменные процессы, приводящие к изменениям формы и консистенции. В результате, хрящ теряет эластичность.

Неправильные позы в рабочее время при длительном сидячем положении, ношение тяжелых предметов, сумок на одном плече и отсутствие физических упражнений не редко становятся причинами нарушения осанки и остеохондроза. Плоскостопие стимулирует развитие патологических изменений в позвоночнике, оно усугубляется с возрастом и при наборе лишнего веса. Патологические процессы в межпозвоночных дисках могут прогрессировать и привести к протрузии или грыже.

Симптомы

Шейный остеохондроз характеризуется ноющими болями в области шеи. Часто первым симптомом является чувство онемения и ломоты верхних конечностей. Болевые ощущения могут усиливаться при движении, и даже кашле или чихании. Человек, страдающий остеохондрозом, старается ограничить движения. Так же происходит спазм мелких околопозвоночных мышц.

Шейный остеохондроз

При нарушениях в шейном отделе позвоночника, нарушается кровоснабжение головы, что проявляется частыми головными болями, шум в голове и в ушах. Головные боли носят пульсирующий характер. Причиной может стать спазм позвоночной артерии.

Диагностика

Шейный остеохондроз диагностируется наличием у пациента характерных симптомов, локализации болей или ограничения подвижности. При визуальном осмотре следует обратить внимание на осанку.

Заключительный диагноз можно поставить лишь после рентгенологического обследования. Рентгенографию, как правило, необходимо сделать в двух проекциях: передней и боковой. Информативным методом диагностики так же является компьютерная томография и МРТ (магнитно – резонансная томография). Эти методы обследования дают более точную оценку уровня поражения межпозвоночных дисков, развития осложнений.

Лечение

Методы лечения шейного остеохондроза бывают двух видов:

• Устранение болей и мышечных спазмов при обострении процесса;
• Методы консервативной терапии, направленные на профилактику и предотвращение обострений;
• Оперативное лечение путем хирургических вмешательств.

Лечение острой стадии заболевания должно проходить под наблюдением врача-невропатолога. Во время обострения исключены активные физические нагрузки, а так же массажи. После затухания острых болей, когда воспалительный процесс переходит в период ремиссии, назначаются упражнения лечебной физкультуры для вытягивания позвоночника и укрепления мелкой мускулатуры. В некоторых случаях показаны оперативные методы лечения: осложнения в виде грыж и протрузий или сильно выраженные симптомы, ухудшающие качество жизни.

Болезнь Рейно

Болезнь названа в честь французского ученого, который занимался исследованием и описал механизм ее развития. Болезнь Рейно возникает как вторичный процесс и характеризуется нарушением артериального кровообращения, поражения концевых артериол в нижних или, чаще всего, в верхних конечностях. Проявляется заболевание симметрично на двух руках. У женщин проявляется чаще, чем у мужчин.

Причины

В основе заболевания лежит наследственность, генетическое предопределение строения нервной системы, соединительной ткани и кровеносных сосудов.

Но существуют внешние воздействия, которые способствуют развитию симптоматики:

• частое переохлаждение верхних конечностей;
• производственные факторы (частая травматизация, вибрация);
• заболевания ревматического характера (артрит, красная волчанка, склеродермия);
• стрессовая ситуация.

Симптомы

Проявления симптомов зависит от стадии заболевания. При кратковременных спазмах сосудов, пальцы бледнеют, появляется чувство онемения. Все проявления исчезают при расширении сосудов. Если спазм длится продолжительный период, на кончиках пальцев развивается синющность (цианоз) из-за недостаточности кислорода в тканях. Руки при этом всегда холодные. На последних стадиях развития болезни на пальцах развиваются язвенно-некротические элементы.

Лечение

Начальные стадии болезни Рейно лечат консервативной терапией. Она предусматривает прием сосудорасширяющих препаратов, а также физиотерапия. В случаях прогрессирования болезни, показаны хирургические методы. Оперативное воздействие заключается в воздействии на нервные окончания, которые вызывают спазм сосудов.

Атеросклероз

Атеросклероз характеризуется образованием липидных бляшек в просвете сосудов. В результате просвет сосудов суживается и нарушается кровоток. Развивается у пациентов после 45-50 лет. Болезнь развивается медленно и часто остается не замеченной на начальной стадии.

Симптомы

Если атеросклероз развивается в сосудах верхних конечностей, то соответствующей будет симптоматика:

• Чувство онемения рук, зуд, иногда болезненные ощущения – первые симптомы нарушения кровоснабжения;
• Судороги в верхних конечностях;
• Бледность кожных покровов рук;
• Утомляемость, даже при незначительных нагрузках;
• Понижение местной температуры (холодные не ощупь руки);
• Выпадение волос, изменение структуры ногтей.

Со временем симптомы прогрессируют. Сужение просветов сосудов приводит к ослаблению пульса. Слабая циркуляция крови влечет за собой кислородное голодание, слабое питание тканей, а так же застойные процессы приводят к развитию некроза.

Лечение

При выявлении заболевания на начальных стадиях, достаточно придерживаться диетического питания: отказ от жаренной, копченой и жирной пищи. Так же отказ от вредных привычек: употребления алкоголя и курения. Необходимо следить за артериальным давлением и весом. При появлении осложнений, связанных с развитием и прогрессированием болезни, применяют симптоматическую терапию. На осложненных стадиях показано хирургическое вмешательство.

Неврит

Неврит локтевого нерва - это профессиональное заболевание офисных работников при сидячем образе жизни. Болезнь развивается гораздо чаще в сырых помещениях. Если работа предполагает много писать или печатать, держать локти в согнутом состоянии и опираться ними о твердую поверхность со временем появляются симптомы неврита.

Симптомы

Развитие признаков заболевания зависит от степени выраженности процесса:

• Онемение руки – первый симптом неврита локтевого нерва, может проявляться полным онемением кисти, предплечья или только пальцев;
• Чувства покалывания на кончиках пальцев (особенно мизинец и безымянный);
• Снижение мышечного тонуса и отвисание кисти
• Снижение работоспособности руки;
• Судороги в руке, ноющие боли;
• Невозможность развести пальцы в стороны;
• Невозможность сжать руку в кулак.

Лечение

При воспалении нерва назначаются препараты, улучшающие проводимость импульса по нерву, а так же противовоспалительные. Часто показано применение гормональной терапии, а так же анальгетики. Отличный эффект оказывают физиотерапевтические процедуры, электростимуляция, массаж и лечебная гимнастика. Для снятия болевого синдрома назначается электрофорез с новокаином. Так же показано сухое тепло. Часто для лечения применяют иглоукалывание. При выявлении посттравматических рубцов, спаек или костных сдавлений, используют хирургические методы удаления причины неврита.

Нейропатия при сахарном диабете

При хронических патологических процессах в организме со временем проявляется больше осложнений и побочных заболеваний. Так при сахарном диабете проявляется поражение периферических нервов (на ногах или руках). Заболевание носит название диабетическая нейропатия. Чаще всего страдают нижние конечности, а потом процесс поражает нервы на руках.

Симптомы

На начальном этапе пациент не ощущает негативных проявлений, зафиксировать их можно специальными методами диагностики.

С развитием патологических процессов прогрессируют симптомы нейропатии:

• Ощущения покалывания и онемения ног или рук;
• Снижение местной температуры – руки и ноги постоянно холодные;
• Отеки на руках и ногах;
• Боль носит острый дергающий характер и усиливается в ночное время.

Лечение

Нейропатия является вторичным проявлением. Полностью избавиться от ее симптомов не получится, но можно значительно снизить проявление и предотвратить осложнения. В первую очередь, необходимо лечение основного заболевания – строгий контроль глюкозы в крови. Для облегчения состояния пациента назначается симптоматическая терапия, направленная на снижение болевого синдрома и улучшения проведения импульса по нервным волокнам.

Народные методы восстановления чувствительности

Так как причин нарушения чувствительности на руках много и они разнообразны, чтобы устранить эту проблему необходимо в первую очередь лечить основное заболевание. А облегчить состояние, как дополнение к основному курсу терапии, помогут народные методы.

• Контрастные ванны. Нужны две емкости с холодной и горячей водой. Руки опускать попеременно, чередуя до тех пор, когда исчезнет чувство онемения. Температуру горячей воды необходимо померить термометром (не более 40⁰С), не следует доверять личным ощущениям. При многих заболеваниях нарушение чувствительности кожи может привести к ожогам.
• Растирание рук перцовой настойкой. Для улучшения циркуляции крови необходимы активные растирания и массаж. Лучшего эффекта можно достигнуть, используя настойку перца чили. Она вызовет активный прилив крови.
• Растирания настойкой багульника. Соединить настойку болотного багульника с яблочным уксусом 1:3, выдержать смесь на протяжении двух недель и активно растирать ее руки при появлении первых признаков онемения.
• Компресс из тыквенного пюре. Тыкву очистить, нарезать на небольшие кусочки и отварить. Готовую тыквенную кашу перемолоть в пюре и в теплом виде накладывать на руки до локтевого сгиба, покрыть целлофаном и обмотать шерстяным шарфом. Проводить процедуру можно перед сном. Через несколько ночей наступает значительное облегчение.

Не следует забывать про физические упражнения. Нагрузки должны быть умеренные, а сами упражнения лучше согласовать с врачом ЛФК.

Очередной раз, проснувшись от интенсивного покалывания в затекших ладонях и пальцах, стоит задаться вопросом – почему немеют руки?

Безобидные на первый взгляд симптомы, быстро исчезающие при смене положения тела, могут указывать на огрехи в питании, но чаще являются вестниками «системных» заболеваний.

Онемение рук может говорить о серьезном заболевании

Среди причин временного онемения верхних и нижних конечностей – рук и ног – состояния, при которых возникает ограничения для нормального тока крови или присутствует повреждение нервных волокон.

Некорректная поза в течение дня – сидение «нога на ногу» или длительная езда на велосипеде вызывают сдавливание нервов пояснично-крестцового отдела позвоночника, и – результат – «ползающие мурашки» в пальцах ног или стопе.

Скрещивание рук на груди затрудняет ход артериальной крови, вызывая чувство прохлады в руках или покалывание в пальцах.
Причин, почему немеют руки во время сна, множество:

Если симптомы не исчезают

В описанных выше случаях избавление от неприятных симптомов принесет простая смена положения тела во сне и наличие свободной одежды для сна.

Ведь некоторые болезни успешно «маскируются» под безобидными симптомами. Так, если при отсутствии значительной физической нагрузки немеют кисти рук, причиной может быть и ущемление нерва.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может вызывать онемение кистей рук

Почему еще немеют кисти рук?

Среди прочих факторов «дискомфортных» симптомов – облитерирующий эндартериит, - грозный недуг, проявляющий себя поражением сосудов конечностей.

Онемение левой руки, иногда указывающее на воспаление локтевого нерва, чаще предвещает инсульт и «сердечные» недуги.

Относительно же того, почему немеет правая рука, то выделяют первичные и вторичные факторы неприятных симптомов.

Среди первичных выделяют:

• Сжатие срединного нерва, или кистевой туннельный синдром. Три пальца - большой, указательный и средний - больше всего уязвимы перед сдавливанием срединного нерва. Недуг, одна из причин которого – длительная работа за столом или компьютером - причиняет сильную боль и со временем приводит к потере чувствительности и обездвиживанию кисти руки;
• Дефицит витамина В12, отвечающего за нормальное функционирование нервных волокон;
• Болезнь Рейно, или нарушение кровотока в области кистей.

Все подробности о причинах онемения кистей вы узнаете из видео:

Возникает вследствие длительного стресса, алкогольного или никотинного отравления, при переохлаждении или наоборот, после длительного пребывания на солнце. Иногда недуг «тянет» за собой посинение пальцев и чувство прохлады в них.

Среди вторичных факторов особенно выделяют нейропатию – «сбой» в работе нервных каналов, развивающийся вследствие атеросклероза, сахарного диабета или ревматоидного артрита.

Часто немеют руки и при беременности, причина тому - задержка жидкости и наличие множественных локальных отеков.

Почему немеют пальцы на руках?

Онемение, легкое покалывание и ощущение ползающих «мурашек» в пальцах или их кончиках также сигнализирует о системных «неполадках». Неприятные симптомы обычно возникают в одном пальце, ночью или утром, после пробуждения, реже – в 2-3 пальцах одновременно.
Каждый пальчик руки «связан» с определенным органом, и чтобы выяснить причины, почему немеют пальцы рук, рассмотрим эту «взаимосвязь» подробнее:

• Если немеют мизинцы на руках – следует проверить работу сердечно-сосудистой системы. В этом случае возможно появление болевых ощущений в зоне от мизинца ко внутренней стороне предплечья. Также среди причин дискомфорта – нейропатия локтевого нерва, синдром малой грудной или лестничной мышц, ущемление нервных корешков межпозвонковой грыжей;
• Нарушение осязательных способностей безымянного пальца также указывает на поражение локтевого нерва. Иногда его онемение связывают с компрессией мелких ветвей нервов или возникновением . Когда к дискомфортным симптомам добавляется боль в шее, распространяющаяся вдоль локтя или по передней стороне груди, это признак туннельных синдромов;

  Что такое туннельный синдром - вы узнаете из видео:
  

• Указательный палец наиболее задействован в ежедневной работе. При онемении следует обследовать его костно-суставную систему, а также исключить наличие грибкового поражения ногтей;
• Онемение среднего пальца – сигнал о сбоях в работе сердца. Одновременное онемение безымянного и тыльной стороны среднего пальца возникает при заболеваниях локтевого сустава, но может быть следствием алкогольной или никотиновой интоксикации;
• Онемение большого пальца, особенно если вместе с ним «терпнет» и указательный – сигнал о перегрузках нервно-мышечного аппарата или .

Основные причины, почему немеют кончики пальцев на руках, особенно если они холодеют – нарушение кровоснабжения кистей рук, возникающее при остеохондрозе, полиневропатии, ущемлении срединного нерва, тромбозе верхних конечностей или закупорке сосудов головного мозга.

Лечить или не лечить?

Изучив вероятные причины того, почему немеют пальцы рук, следует побеспокоиться о том, что делать с неприятными симптомами.

Так, если проявление симптомов незначительно и приходится на ночное время, следует проверить правильность подбора подушки и матраца, а также положение головы и туловища во сне – они должны располагаться в одной оси.

У здорового человека нет «любимых» поз – он засыпает в любом положении тела, а сон наступает достаточно быстро.

Обратите внимание на продукты, богатые витаминами группы В, особенно на источники витамина В12 – говяжьи печень, сердце, язык, куриное мясо и мясо кролика, молочные продукты и рыбу (сельдь, сардины, форель, кета).

Все подробности о витамине В12 вы узнаете из видео:

Воспользуйтесь и народными средствами лечения, например, смешайте 0,5 стакана сахара и столько же растительного масла. Массируйте смесью больные места, двигаясь по спирали. После этого подержите руку в теплой воде с добавлением соли (2-3 ст.л. соли на 1 л воды).

Если «смена позиций», коррекция рациона и процедуры не действуют – время посетить терапевта.

Перед визитом к нему проанализируйте, не беспокоят ли в течение дня боли в пояснице или шее, насколько вы активны физически, полноценен ли рацион питания.

Обследование доктор начнет с показателей давления на обеих руках. Разница в цифрах может указать на нарушения мозгового кровообращения, и следующим шагом станет консультация сосудистого хирурга.

Также при участившемся нарушении чувствительности во всех пальцах руки доктор может заподозрить последствия эндокринных или иммунных нарушений или сердечно сосудистых заболеваний. Возможно, потребуется изучение показателей крови и консультация специалистов - кардиолога, невролога, вертебролога и мануального терапевта.

Заключение

Руки, а особенно пальцы – своеобразные индикаторы состояния систем организма. Многие органы посылают через них первые тревожные сигналы. Прислушавшись к ним, можно предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

О спокойной нервной системе человека свидетельствует его крепкий длительный сон. Именно такой по характеристике сон приносит не только истинное наслаждение, но и способствует восстановлению организма после физических и эмоциональных нагрузок, полученных в течение дня.

Однако, нередко крепкий и сладкий сон может быть прерван чувством дискомфорта, исходящим от одной из рук человека. Данное состояние классифицируется, как онемение рук по ночам.

Онемение рук ночью проявляется покалыванием, усиливающимся при шевелении руки, а также ноющей болью. Спустя некоторое время онемение проходит.

В большинстве случаев по ночам руки немеют из-за нарушения кровообращения в конечностях, вызванного неудобной позой, следствием которой является сдавливание кровеносных сосудов или нервов. Если онемение рук ночью не является постоянным явлением, а происходит изредка, от случая к случаю, то это не должно быть поводом для беспокойства.

Но иногда онемение рук во время сна может быть вызвано некоторыми заболеваниями или нарушениями работы человеческого организма. В зависимости от клинических проявлений выделяют следующие причины возникновения нарушения кровообращения конечностей:

• если во время сна немеют обе руки одновременно или поочередно, то это вызвано, чаще всего, наличием межпозвонковой грыжи, шейного остеохондроза или полинейропатии, которые приводят к нарушению центральной или периферической нервной системы;
• если во сне немеет левая рука, то это свидетельствует об изменениях сердечной деятельности;
• онемение правой руки ночью происходит из-за резкого сужения кровеносных сосудов шеи, вызванного шейным остеохондрозом, артрозом или синдромом запястного канала. Также это может быть предвестником инсульта.

Почему немеют руки во время сна

Неправильное положение тела во время сна или неправильно подобранная подушка :

• наиболее распространенной причиной онемения рук, не связанной с нарушениями работы систем и органов или серьезным заболеваниями, является длительное пребывание человека в неудобной позе, в стягивающей, тесной одежде во время сна;
• работа, подразумевающая многократное поднятие рук выше уровня сердца, а также чрезмерное физическое напряжение от поднятия тяжестей;
• такое положение тела во сне, при котором руки запрокинуты за голову;
• неправильно подобранная подушка, создающая для шеи неудобное положение. Слишком высокая подушка вынуждает прогибаться шейный отдел позвоночника, от чего может затекать шея и что в последствии приводит к нарушению кровоснабжения и питания нервов шейного отдела позвоночника.

Синдром запястного канала

Данное состояние происходит из-за постоянного перенапряжения сухожилий кисти рук и встречается чаще всего у той категории людей, которые ежедневно совершают множество однотипных движений пальцами и кистью руки (музыканты, маляры, швеи, операторы компьютерного набора).

Заболевания позвоночника

В большинстве случаев способ жизни современного человека неотъемлемо связан с малоподвижным, сидячим образом жизни, а длительная статическая нагрузка способствует перенапряжению и спазмированию мышц шеи, в результате чего руки немеют не только ночью, но и днем.

Сосудистые нарушения

Сосудистые нарушения являются самыми опасными в развитии онемения конечностей, так как вызывают нарушение кровообращения одного из участков мозга, что в последствии приводит к ишемическому инсульту. В этом случае онемение одной конечности сопровождается высоким артериальным давлением, отрешенностью, головокружением и пр. В большинстве случаев это происходит вследствие резкого скачка артериального давления, стрессовой ситуации, физического или эмоционального перенапряжения.

Другие заболевания из-за которых могут неметь руки по ночам

Если у человека постоянно немеют руки по ночам, то это может свидетельствовать о целом ряде заболеваний:

• гипертония;
• дефицит микроэлементов и витаминов группы В;
• сахарный диабет;
• различные формы анемии;
• хронические нарушения кровообращения;
• ишемическая болезнь сердца и другие сердечные заболевания;
• рассеянный склероз;
• злоупотребление спиртными напитками;
• вегето-сосудистая дистония;
• ревматоидный артрит.

Что делать, если немеют руки во время сна

Чтобы избавиться от онемения рук во по ночам, нужно, прежде всего, найти точную причину возникшего дискомфорта.

• В первую очередь необходимо обратить внимание на свое положение во время сна, а также на положение подушки. Правильный подход к позе и выбору подушки поможет навсегда забыть о проблеме онемения рук в ночное время суток.
• Необходимо отказаться от употребления алкоголя и никотина перед сном, так как этиловый спирт и никотин способствуют кратковременному расширению сосудов с последующим их увеличенным сужением, что препятствует нормальному кровоснабжению.
• Не рекомендуется перед сном принимать большое количество еды, так как это приведет к оттоку крови от конечностей в пользу переваривания пищи.
• Не следует ложиться в постель сразу же после тяжелой физической нагрузки. Набухшие перетружденные мышцы должны сначала расслабиться. В противном случае они пережмут нервы и кровеносные сосуды, что отзовется ночью онемением и судорогами.

Народная медицина также предлагает ряд рецептов от онемения рук во сне. К наиболее популярным из них относят:

• согревающая растирка в немеющие суставы из смеси нашатырного и камфорного спирта с добавлением воды;
• контрастные ванночки для рук с последующим смазыванием скипидарной мазью;
• медовый компресс на руки;
• втирание в пальцы настоя, приготовленного из багульника болотного и яблочного уксуса (1:3).

Укрепляйте мышцы шеи и берегите позвоночник. Это позволит избежать многих проблем.

Онемение правой руки

Внезапное или постепенное снижение чувствительности верхней конечности наиболее часто встречается, как онемение правой руки. Немеет кисть, пальцы или вся рука.

О том, почему это происходит, и как бороться с онемением, обсудим в данной статье.

Причины онемения правой руки

Наиболее часто затекание встречается в пожилом возрасте, так как на этом жизненном этапе человек более всего подвержен сердечнососудистым болезням.

Причин потери чувствительности верхней конечности может быть достаточно много. Онемение может возникать на протяжении дня, ночью во время сна, при длительном нахождении в неподвижной позе. Затекание может проходить самостоятельно и быстро, но может и затягиваться на несколько часов и даже дней.

Наиболее часто встречающиеся причины онемения правой руки:

• нарушение кровотока в конечности, пережатие нерва (как правило, это происходит ночью, особенно если человек отдыхает на неудобной кровати в неправильном положении тела, либо спит на слишком высокой или твердой подушке);
• долгое нахождение в неудобной позе, как правило, связанное с профессиональной деятельностью;
• частое ношение тяжестей, неудобных сумок или чемоданов;
• деятельность, связанная с преимущественным вертикальным положением верхних конечностей (скалолазание, работа маляра или оклейщика обоев и пр.);
• долговременное нахождение в холодном помещении или на морозе без необходимой защиты рук;
• долговременное напряжение мышц кисти или верхней конечности.

Обычно с небольшим повседневным затеканием можно справиться. Для этого всего-то необходимо периодически менять положение рук, делать легкие упражнения, восстанавливая нарушенный кровоток.

Причины онемения пальцев правой руки

Если правая рука, и особенно её пальцы, немеют очень часто и длительно, возможно, это признак какого-либо заболевания. Причинами регулярной потери чувствительности пальцев и верхней конечности могут быть:

• остеохондроз шейных позвонков, грыжа позвоночных дисков, хрящевые патологии в позвоночнике. В перечисленных случаях наблюдается передавливание или ущемление нервных волокон, идущих от позвоночника к правой верхней конечности;
• нарушение кровоснабжения головного мозга. Такую причину можно заподозрить в том случае, если затекание руки наблюдается на фоне повышенного артериального давления или гиперхолестеринемии;
• травмирование плечевого пояса или локтевого сустава, особенно сопровождающееся отеком тканей;
• онемение пальцев по ночам может свидетельствовать о расстройствах функции некоторых внутренних органов, к примеру, легких;
• состояние непреходящего стресса, длительное нервно-психологическое напряжение.

Еще одной причиной затекания мизинца правой руки может быть компрессионно-ишемическая невропатия, или синдром запястного канала. Суть заболевания – в сдавливании срединного нервного волокна костными и сухожильными элементами запястья. Обычно такая патология встречается у лиц старше среднего возраста, чья работа связана с монотонной сборкой мелких деталей чего-либо. К тому же, невропатией могут страдать музыканты, опытные писатели и художники, специалисты по сурдопереводу.

Онемение пальцев правой руки

Наибольшее количество случаев онемения пальцев правой руки может сопровождаться следующими клиническими симптомами:

• ощущение похолодания пальцев;
• чувство жжения;
• чувство стянутости и покалывания кожи;
• при дотрагивании чувствительность полностью или частично нарушена.

Затекание кончиков пальцев правой руки часто считается признаком нейрососудистых расстройств, как следствие остеохондроза шейных позвонков или длительной гипертонии.

Онемение кисти правой руки является частым признаком остеохондрозных изменений, указывают на наличие межпозвонковой грыжи, расстройство кровоснабжения, сдавливание нервных волокон в конкретных местах их выхода, либо на повреждение нервов при деформирующем артрозе. Такие признаки актуальны при нарушениях обменных процессов, при мигрени, при склеротических изменениях в сосудах. Иногда затекание может указывать на недостаток в организме витаминных и минеральных веществ.

Онемение безымянного пальца правой руки может быть вызвано ущемлением нервного корешка, как следствие неудобного положения кистей во время сложной скрупулезной работы, ношения тяжелых предметов, неудобной позы во сне. Такое затекание достаточно быстро устраняется со сменой рода деятельности или неловкого положения верхней конечности. Функция онемевшего пальца восстанавливается, что сопровождается чувством жара и притока крови.

Если затекание повторяется часто и продолжается несколько минут подряд, следует проконсультироваться у доктора, особенно, если онемения сопровождаются болевым синдромом.

Онемение мизинца на правой руке, особенно сочетающееся с нарушением сгибательной функции, скорее всего, указывает на невропатологию локтевого нерва. Необходимо отметить, что данное заболевание чаще встречается у правшей, которые более активно пользуются именно правой рукой. Однако зачастую затекание мизинца является одним из первых признаков прединсультного состояния. Поэтому игнорировать данный симптом настоятельно не рекомендуется.

Онемение большого пальца правой руки часто сочетается с потерей чувствительности указательного и среднего пальцев. Это случается, когда, при длительном напряжении, происходит отек сухожилия. Такой отек, в свою очередь, давит на проходящий рядом нерв, который ответственен за иннервацию ладонной поверхности, а также большого, указательного и среднего пальца. Признаки затекания наиболее четко выражены ночью, или ближе к рассвету.

Если затекание большого пальца наблюдается на правой и левой руках одновременно, это может указывать на нарушение или смещение позвонков шейного отдела. Такое состояние часто дополняется слабостью пораженных пальцев, редко – болезненными ощущениями внешней плечевой области и предплечья.

Онемение среднего пальца правой руки обычно связано с патологиями локтевого сустава: заболеваниями травматического, инфекционно-воспалительного и трофического характера. Чаще всего это невриты, миозиты, контрактуры, бурситы, артриты или остеоартрозы. Эти заболевания в большинстве своем связаны с травматизацией локтевой области, как вследствие резкого, так и постепенного воздействия внешней силы на сустав.

Затекание указательного пальца правой руки часто бывает связано с поражением нервных плечевых сплетений. Одновременно с потерей чувствительности может наблюдаться слабость захвата кистью, а также невыраженные боли при попытке согнуть кисть в суставе.

Если же указательный палец немеет «в компании» с большим или средним пальцами, то это можно считать симптомом поражения дисков позвоночного столба, в особенности шейного участка позвоночника и шейных мышц.

Необходимо осознавать, что точный диагноз и причины онемения пальцев правой руки могут быть определены только специалистом. Помимо диагностики, доктор сможет назначить квалифицированное необходимое в вашем случае лечение.

Онемение правой ноги и руки

Одновременное затекание всей правой стороны тела, и, в частности, правой руки и ноги, сопровождающееся нарушением двигательной координации и мышечной слабостью, может наблюдаться при следующих патологиях:

• начальная стадия рассеянного склероза – тяжелой болезни ЦНС, при которой происходит перерождение некоторых зон нервных тканей мозга в соединительнотканные участки. Болезнь проявляется онемением частей тела, расстройством зрительных функций, утратой двигательной активности. Признаки патологии чаще проявляют себя после 35-45 лет;
• расстройство мозгового кровообращения – резко появляющееся ослабление кровообращения в головном мозге. Состояние сопровождается затеканием половины тела, расстройством сознания, головной болью. В большинстве случаев, расстройство кровообращения может происходить у пациентов пожилого возраста, в особенности у больных с лишним весом, атеросклеротическими изменениями в сосудистой системе, повышенным АД, сердечной недостаточностью. Расстройство мозгового кровообращения может перейти в инсульт – кровоизлияние в ткани головного мозга. Поэтому при подозрении на нарушение кровообращения мозга необходимо обязательно и быстро обратиться к доктору;
• наличие новообразования в головном мозге – способно оказывать механическое давление на близлежащие ткани и нервные окончания, что вызывает онемение конечностей со стороны опухоли, боли в голове, трудности с двигательной координацией. Дополнительными симптомами патологии считаются повышение внутричерепного давления, апатия, потеря аппетита, кахексия и др.

Онемение правой руки и ноги одновременно – это серьезный сигнал к тому, что с организмом не все в порядке. Обратитесь к хорошему специалисту: в такой ситуации не следует терять драгоценное время.

Онемение правой руки во сне

Потеря чувствительности правой руки во сне может быть связано с неправильно подобранной подушкой или неудобным положением тела во сне. Зачастую правая рука немеет из-за того, что человек любит спать, положив руку под голову, либо обняв подушку. Для того чтобы избавиться от затекания, достаточно подобрать себе более физиологичную подушку или изменить привычку класть руки под голову.

Однако иногда онемение пальцев правой руки ночью может указывать на скрытые патологии, и даже весьма серьезные.

Первая из возможных причин потери чувствительности – это сдавливание нервных волокон близлежащими отекшими, либо спазмированными мышцами или участками сухожилий. Такое состояние может возникать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, при скаленус-синдроме и туннельной невропатии.

Остеохондроз шейных позвонков характеризуется сдавливанием нервных окончаний, их отечностью, что сопровождается болезненностью мышц шеи, плечевого пояса и верхних конечностей.

Скаленус-синдром может быть связан с профессиональной деятельностью, либо с длительной работой на клавиатуре. Дополнительными факторами развития этого синдрома могут стать:

• болезни эндокринной системы;
• выраженные гормональные колебания (период беременности, климакс);
• излишний вес;
• травмирование верхней конечности;
• воспалительные процессы в суставной сумке.

Если потеря чувствительности правой руки или пальцев не исчезает на протяжении 20-30 минут, следует непременно посетить доктора, или даже вызвать «скорую помощь». Длительное затекание может быть вызвано заболеваниями сосудистой системы:

• неспецифический аортоартериит;
• облитерирующий эндартериит;
• атеросклероз или окклюзия брахицефальных артерий.

Если онемение по ночам беспокоит вас слишком часто, вам необходимо обследоваться. Поэтому лучшим решением в данной ситуации будет консультация доктора-невролога.

Онемение правой руки при беременности

Беременные женщины, особенно во II и III триместре, зачастую жалуются на преходящую потерю чувствительности некоторых частей тела, и в частности, правой руки.

Онемение правой руки при беременности чаще всего происходит вследствие давления на нервные окончания излишней жидкости, накапливающейся в тканях. Ведь ни для кого не секрет, что при беременности часто возникает отечность конечностей. Онемение при отеках характеризуется усилением в ночное время и практически полным исчезновением на протяжении дня.

В большинстве случаев, чтобы решить проблему затекания конечности, следует проводить специальные физические упражнения для усиления кровообращения в руках.

В принципе, особых поводов для беспокойства быть не должно: онемение руки никак не отражается ни на развитии будущего малыша, ни на течении беременности. Как правило, после рождения ребенка все признаки нарушения чувствительности бесследно пропадают.

Однако для того чтобы облегчить свое состояние, запомните несколько простых правил:

• ночное белье должно быть свободным и не содержать плотных резинок, утягивающих кисти рук;
• в течение дня старайтесь меньше нагружать руки (особенно если вы занимаетесь вязанием на спицах или любите подолгу просиживать за компьютером);
• если чувствуете, что кисти немеют, поднимайте руки кверху, поработайте пальцами, энергично пошевелите плечами. Можно просто хорошо потянуться, растягивая мышцы и наполняя их энергией;
• вечером попросите кого-нибудь из домашних сделать вам массаж кистей и плечевого пояса: это восстановит нормальный кровоток в конечностях и послужит хорошей профилактикой затекания.

Если же онемение не проходит на протяжении нескольких минут, во время ближайшего посещения доктора обязательно расскажите ему о проблеме. Возможно, потребуется дополнительная диагностика заболевания.

Если затекание связано с малокровием и гиповитаминозом, следует пройти курс лечения противоанемическими препаратами и витаминными комплексами. Рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой и физиотерапией.

Лечение онемения пальцев правой руки может не принести ожидаемого результата, если не соблюдать общепринятые правила, касающиеся здорового образа жизни. Питание должно быть здоровым, сбалансированным, с минимальным количеством химических и красящих веществ. Следует отказаться от употребления спиртных напитков, от сигарет, ограничить употребление кофе. Необходимо забыть о строгих диетах, перейти на полноценное питание. Организму нужны мясные продукты, овощи и фрукты красного цвета, морская рыба, зелень, растительное масло.

Нужно следить, чтобы в холодную пору руки не замерзали. Одеваться следует по погоде.

Если затекание правой руки связано со смещением позвонков в шейном отделе, доктор может назначить средства, улучшающие обменные процессы в костной ткани, а также массаж, рефлексотерапию, ЛФК.

Лечение онемений может состоять из сеансов физиотерапии: УВЧ, фонофорез, диадинамические токи.

Если потеря чувствительности связана с заболеваниями суставов, возможно назначение нестероидных антивоспалительных препаратов в виде таблеток или мазей. К таким препаратам относят Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен.

Можно проводить лечение затекания кисти правой руки народными способами.

1. Сварить пшеничную кашу, положить в полиэтиленовый мешочек и прикладывать в горячем виде к пораженному месту, обернув сверху шерстяным платком. Процедуру проводить один раз в день на протяжении недели.
2. Развести в 0,5 л подогретой воды 1 чайную ложку (с горкой) морской или каменной соли, 20-30 мл 10% нашатыря, 5 мл камфорного спирта. Раствор необходимо втирать в пораженный участок конечности – пальцы, кисти.
3. Наиболее простой способ для устранения симптомов боли и онемения в конечностях: обвязать запястья красной шерстяной нитью.

Профилактика онемения правой руки

В целях профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника и для усиления кровообращения в правой конечности можно использовать специально разработанные физические упражнения. Такие занятия устранят затекания, головные боли, восстановят двигательную способность конечности.

• Садимся на стул. Руками беремся за плечи и делаем движения плечевыми суставами по кругу вперед и назад. Повторяем 10-15 раз.
• Скрещиваем пальцы правой и левой руки, заводим их к затылку. Локти удерживаем прямо на одном уровне. Попеременно сводим и разводим локтевые суставы, до 15 раз.
• Принимаем вертикальное положение, ноги ставим на ширину плеч, руки – на бедрах. Поворачиваем корпус в правую и левую сторону по 10 раз.
• Поднимаем руки кверху на вдохе, медленно опускаем – на выдохе. Отдыхаем.
• Руки – на бедрах, ноги – на ширину плеч. Поворачиваем голову в правую и левую сторону, затем наклоняем к плечам, по 10 раз.
• Вращаем головой по часовой стрелке, затем против. Упражнение лучше делать сидя, следя за самочувствием.
• Ходим на месте, высоко поднимая бедра и руки.
• Поднимаем руки кверху, разводим в стороны, снова кверху и вниз. Повторяем 10 раз.

Длительность гимнастики – около 15 минут. По возможности повторяйте упражнения до 3-х раз в день.

Такие простые упражнения не только устранят онемение правой руки, но и послужат хорошей профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также благоприятно воздействуют на организм в целом.