Cattiva circolazione alle gambe: sintomi e cause. Disturbi circolatori degli arti inferiori: sintomi e trattamento. Procedure generali di rafforzamento

La circolazione sanguigna impropria o insufficiente è caratteristica comune un disturbo di salute che si verifica a causa di diversi motivi. Ha bisogno di essere trattato il prima possibile prima che crei scompiglio nel corpo. Una circolazione sanguigna compromessa può causare affaticamento, dolore, gonfiore, sonnolenza, brividi e squilibrio metabolico.

SU circolazione cerebrale sono fortemente influenzati da malattie della colonna vertebrale, eccessive esercizio fisico, sindrome fatica cronica e ferite alla testa. Se la malattia progredisce, il paziente può avere problemi alla vista, c'è anche il rischio di sviluppare paralisi, diminuzione dell'intelligenza e compromissione della coordinazione.
Esistono diversi trattamenti per i disturbi vascolari, come la chirurgia e i farmaci, che aiutano ad aumentare il flusso sanguigno. Tuttavia, tali farmaci possono causare effetti collaterali.
Metodi trattamento tradizionale testato nel tempo, efficace e non causa effetti collaterali. Ecco alcune tecniche che possono aiutare a trattare questa condizione e sono facili da applicare a casa.

Esercizi

L'attività fisica è una delle il mezzo migliore protezione, che può aiutare nel trattamento di tali disturbi senza spendere soldi.
Puoi iniziare con quelli semplici esercizi di base come camminare, andare in bicicletta, saltare la corda. Dovresti mantenere il corpo caldo per migliorare la circolazione sanguigna. La compromissione della circolazione sanguigna si verifica principalmente a causa del restringimento vasi sanguigni, che potrebbe peggiorare la condizione se vivi in ​​un clima freddo.

Idroterapia

È necessario alternare freddo e doccia calda quando prendi trattamenti dell'acqua. Cerca di far arrivare l'acqua direttamente nella zona problematica del corpo che soffre di più a causa della cattiva circolazione sanguigna.
L'acqua calda o una doccia sulla zona interessata possono aumentare il flusso di sangue e se penetra nel corpo acqua fredda il flusso sanguigno è diretto a tutti gli organi interni.
Segui un corso di balneoterapia. Indossa abiti caldi e copriti con una coperta calda, soprattutto in inverno. Ciò può ridurre sintomi come i crampi, che si verificano quando non c’è abbastanza ossigeno nei tessuti.

pepe di Caienna

Questa spezia aiuterà ad attivare il processo di circolazione sanguigna. Quando si consumano peperoncini, il flusso sanguigno in tutto il corpo aumenta.
Il pepe di cayenna aiuterà anche a rafforzare le pareti delle arterie. Tuttavia, può causare alcuni effetti collaterali come mal di stomaco, dolore addominale se consumato in eccesso.
È meglio consultare il proprio medico prima di aggiungere spezie alla propria dieta.

Terapia vegetale

È necessario bere molta acqua per proteggersi dalla disidratazione. Il sangue diluito con acqua trasporta meglio l'ossigeno in tutto il corpo.
In modo che tutte le navi siano dentro in perfetto ordine, può essere utilizzato in prevenzione e scopi medicinali medicina alternativa.

• Infuso di erbe

Per migliorare la circolazione cerebrale, puoi bere un corso di infuso preparato da Erbe medicinali. Per prepararlo, prendi 25 ml di tintura di menta, 30 ml di Corvalol, 50 ml di tintura di eucalipto e 100 ml di tintura di peonia, frutto di biancospino e radice di valeriana.
Versare tutti i componenti in un contenitore. Aggiungere 10 chiodi di garofano al composto. Chiudi bene il contenitore con l'infuso e mettilo in un luogo buio per diverse settimane. Il contenuto deve essere agitato periodicamente. Quando il farmaco è pronto, bevilo mezz'ora prima dei pasti 3 volte al giorno. Prima di assumere l'infuso è meglio diluirlo: aggiungere 30 gocce di prodotto a 100 ml di acqua.

• Orchidea

Rafforzare sistema cardiovascolare L'infuso di orchidea ti aiuterà. Per preparare un prodotto efficace e di alta qualità è necessario selezionare radici fresche impianti. Per essere più precisi, è un tubero morbido.
Prendi 10 di questi tuberi. Dividi le radici in più parti. Metteteli in una bottiglia di vetro scuro. Riempi la materia prima con 200 ml di alcol al 96%. Metti la tintura in un luogo buio per diverse settimane.
Prendi la tintura preparata prima di colazione a stomaco vuoto, un cucchiaino alla volta. Dopo un mese e mezzo sarai in grado di ripristinare quasi tutte le navi danneggiate.

• Gelso

Un decotto di foglie di gelso aiuterà a guarire i vasi sanguigni e ad eliminare l'ipertensione. Per prepararlo, prendete una teglia smaltata e metteteci dentro 9 foglie. Riempiteli con 50 ml di acqua. Mettete il contenitore sul fuoco e fate bollire il tutto per qualche minuto. Dopodiché lasciate riposare il brodo per un po'. Bere questo rimedio come tè per tre mesi. Dovrebbe essere preparato quotidianamente decotto fresco. In tal modo rimedio popolare le pareti dei vasi sanguigni sono rafforzate e pressione arteriosa diminuisce.

• Arance e limoni

Per normalizzare la pressione sanguigna e purificare i vasi sanguigni dalle tossine, puoi mangiare il porridge a base di limoni e arance.
Per prepararlo, prendi due limoni e due arance. Togliete i semi e passate il tutto al tritacarne. Aggiungi qualche cucchiaio di miele alla massa risultante e mettila in una stanza buia a temperatura ambiente per un giorno. Trasferite poi il composto in un barattolo e riponetelo in frigorifero. Prendi il farmaco più volte al giorno, un cucchiaio alla volta, finché non ti senti meglio. Puoi bere la pappa con il tè.

Prima di prenderne qualcuno medicinale, compresi i rimedi popolari, assicurati di consultare specialisti per non aggravare la tua condizione con l'automedicazione.

Il parere del medico

Formicolio alle punte delle dita mal di testa, insonnia, diminuzione della memoria e dell'attenzione: questi sintomi possono essere i primi "rondini" di problemi circolatori. Condizione simile pericoloso perché i tessuti nella zona ischemica sperimentano un'acuta mancanza di ossigeno e nutrienti, e anche pieno di prodotti tossici.
Per migliorare la microcircolazione nell'area interessata, è necessario comprendere la causa della condizione. Se fattore scatenante- Rete capillare insufficientemente sviluppata, iniziare a praticare sport. Hai il colesterolo alto e una storia di aterosclerosi: mangia bene e visita un cardiologo in tempo. E se con sistema nervoso c’è qualcosa che non va, vai da un neurologo e bevi una tisana alla menta e alla valeriana.