Чем лечить диарею у кормящей мамы: причины поноса и безопасные лекарства при грудном вскармливании. Кишечник после родов — восстанавливаем работу. Проблемы со стулом после родов и кесарева

Во время грудного вскармливания молодая мама должна бережно и внимательно относиться к себе. Понос у кормящей мамы после родов – достаточно серьезная проблема. Диарея может полностью отразиться на малыше, ведь токсины, содержащиеся при пищевом отравлении в ее крови, будут переданы ему через молоко. Это далеко не единственная причина диареи у кормящей мамы после родов. Послабление стула может вызвать нервное перенапряжение, аллергия, кишечная инфекция. Лечение этого состояния осложняется тем, что при кормлении грудью ребенка большинство по-настоящему действенных и эффективных препаратов противопоказано. Но лечить диарею следует обязательно, как это нужно делать – поговорим в нашей статье.

Первая помощь

Независимо от причины поноса у матери, кормящей ребенка грудью, его лечение следует начинать незамедлительно. Это будет первой скорой помощью перед обращением к врачу. Первое, что нужно делать кормящей маме после родов, исключить из своего рациона все жирные, острые, соленые и маринованные продукты, а также сладости, десерты, молоко и кисломолочку. В этом состоянии ей требуется строгая диета. Далее следует начинать прием энтеросорбентов, можно использовать активированный уголь и Энтеросгель, и делать это нужно немедленно.

Следует помнить, что главной опасностью поноса любой этиологии считается обезвоживание организма. Ведь выходящие каловые массы сильно разбавлены водой из тонкого кишечника. Поэтому маме, кормящей ребенка, рекомендуется постараться обеспечить себе нормальный питьевой режим. Самым правильным вариантом будет использование аптечных регидратационных растворов, таких как Регидрон и т. п. Делать их можно и самостоятельно, используя для этого теплую воду, соду, сахар и соль. Они также восстанавливают в организме солевой баланс, способствуют скорейшему избавлению от диареи, которую следует немедленно лечить.

Активированный уголь — сорбент, который рекомендуют принимать при поносе (после очищения желудка).

Частой причиной, по которой появилась диарея у кормящей мамы, является пищевое отравление. Алгоритм того, что необходимо делать до прихода врача, который конкретно расскажет, как лечить понос, должен быть следующий:

1. Промыть желудок слабым раствором марганцовки или обычной кипяченой водой.
2. Постараться обеспечить себе постельный режим, оставив ребенка на родственников.
3. Пить как можно больше воды или регидратационного раствора (в идеале не менее 1,5 л в день).
4. Отказаться от приема пищи на 12 часов, утоляя голод лишь сухарями и черным чаем.
5. Принять активированный уголь или любой другой разрешенный при грудном вскармливании сорбент.

Понос при грудном вскармливании, сопровождаемый тошнотой, рвотой, повышенной температурой тела и другими неприятными симптомами, требует немедленного обращения к врачу. Самостоятельно делать себе назначения препаратов, которые запрещены или просто нежелательны во время лактации, строго запрещено. Они могут негативно повлиять на ребенка.

Особенности диеты

Как уже было сказано выше, понос при грудном вскармливании предполагает обильный питьевой режим, прием сорбентов, таких как Энтеросгель и активированный уголь, и строгую диету. Нередко при появлении поноса у женщин после родов пропадает аппетит. Через силу кушать, конечно же, необязательно, но при первых же ощущениях голода необходимо отправиться к столу. Ведь полноценный рацион кормящей матери – это залог хорошей лактации и нормального питания ребенка. Пища должна быть легкой и в то же время питательной. В ней не должно быть продуктов, богатых клетчаткой, поскольку она вызывает брожение в кишечнике. Можно употреблять отварной картофель, бананы, печеные яблоки, ржаные сухари и черный чай.

После того как состояние кормящей матери более-менее стабилизируется, можно начинать вводить в свой пищевой рацион и другие щадящие продукты питания. Подойдут рисовая и гречневая каши, приготовленная на пару рыба, отварное мясо, слабый куриный бульон. Не стоит также забывать пить много жидкости, которая необходима для полноценного ГВ.

Для того чтобы диарея не вернулась, кормящей женщине после родов еще несколько дней нужно побыть на диете. В ее рационе не должно быть:

• Молочных продуктов.
• Большого количества овощей.
• Свежих фруктов.
• Жирных и жареных блюд.
• Сладостей и десертов.

Нелишним будет напомнить, что все продукты, употребляемые в пищу во время лактации, должны быть свежими и по возможности натуральными. Только в этом случае они будут полезны и для мамы, и для ребенка.

Народные методы

Кормящим грудью мамам запрещены многие лекарственные препараты, которые эффективны при поносе. Исключение составляют, пожалуй, активированный уголь и другие сорбенты. Увеличить их действенность можно, используя народные способы. Лечение поноса будет эффективным, если делать отвары лекарственных трав – черемухи, коры дуба, ромашки – и использовать:

1. Горошины черного перца.
2. Домашний кисель.
3. Рисовый отвар.

Отвар из грецких орехов также хорошо действует против поноса.

От обезвоживания хорошо помогает такое народное средство, как отвар подорожника и плоды граната. Про подходящее лечение и рецепты приготовления вышеупомянутых отваров при грудном вскармливании можно найти в любом справочнике народной медицины.

Способы профилактики

Чтобы диарея после родов при грудном вскармливании больше не возвращалась, молодым мамам нужно придерживаться следующих нехитрых правил:

• Избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных волнений во время и после беременности.
• Тщательно соблюдать личную гигиену.
• Отказаться от чрезмерного потребления белка и углеводов.
• Исключить или ограничить употребление жирной пищи.
• Минимизировать потребление растительной клетчатки.
• Пить как можно больше очищенной воды.
• При первых признаках расстройства принимать активированный уголь.

Эти правила помогут снизить риск появления поноса в столь ответственный в жизни любой матери период, как грудное вскармливание, а также поскорее избавиться от его негативных проявлений, если эта неприятность ее все же настигла. Лечить понос кормящей маме нужно обязательно. Причем терапию следует начинать сразу после первых его проявлений. При затяжном поносе при грудном вскармливании необходима срочная консультация врача.

Новая жизнь девушки после рождения ребенка полна забот и переживаний. Чтобы не нанести малышу вред, молодая мама избегает приемов препаратов и алкоголя, ведь соблюдение здорового образа жизни сейчас для нее самое главное.

Но иногда, даже при соблюдении всех правил, могут возникнуть проблемы. Понос после родов является одной из них. Если не откладывать лечение, её можно довольно быстро решить.

Для того чтобы понять, в чем причины возникновения данной неприятной ситуации, стоит рассмотреть несколько факторов влияющих на это.

1. Психоэмоциональный фон в этот период находится в нестабильном состоянии («синдром раздраженного кишечника»).
2. Интоксикация организма неправильной пищей (опасно и для матери, и для ребенка).
3. Инфекции организма (возникают вследствие игнорирования личной гигиены).
4. Нарушения в работе естественной микрофлоры.
5. Наличие аллергии (не переносимые организмом продукты следует исключить из рациона полностью).
6. Отсутствие правильно составленного рациона (употребление жареных, жирных, копченых, сладких и соленых блюд).
7. Кесарево сечение (использование медиками лекарства, который на время блокирует работу кишечника).
8. Анестезия эпидуральная (меняется естественная микрофлора кишечника, диарея может длиться 7-10 дней).
9. Резкое снижение иммунитета.
10. Пагубные привычки во время трапезы (заглатывание воздуха, быстрое и неполное пережевывание кусочков пищи).

Возможны серьезные заболевания

Не будет лишним проверить себя на наличие состояний хронического характера. Причина частых позывов в туалетную комнату может скрываться именно в них. Вирусы, инфекции и воспаления часто провоцируют нарушения в работе внутренних органов желудочно-кишечного тракта и способны вызвать неприятные симптомы диареи.

Причина может крыться также в имеющихся воспалительных процессах, которым подвергаются органы пищеварения — могут возникать язвы на поверхностях слизистых кишечника или желудка.

Инфекции вирусного и бактериального характера

• Дизентерия.
• Энтеровирусная инфекция.
• Сальмонеллез.
• Ротавирусная инфекция.

Воспаления внутренних органов

• Колит.
• Гастрит.
• Холецистит.
• Энтерит.
• Болезнь Крона.

Диагностика

В случае когда стул не только жидкий, но и обладает подозрительным цветом, запахом, консистенцией, следует немедленно быть тревогу. Наличие инфекционных заболеваний, отравлений, опухолей – могут стать причиной мучительной и изматывающей диареи. Если жидкий стул не проходит длительное время (позывы происходят больше 10 раз в сутки), не нужно исключать возникновения опасных недугов.

Рвота, тошнота, слабость, озноб, потеря сознания, лихорадка, жар, потливость – это яркие сигналы губительных осложнений. Необходимо вызвать врача и узнать свой диагноз. Диагностика может включать следующее:

• колоноскопию;
• ирригоскопию;
• копрограмму;
• сдачу анализов кала и крови;
• УЗИ внутренних органов.

По результатам обследования лечащий врач поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение.

Недержание кала после родов зачастую сопровождается нехваткой жидкости в организме женщины и её малыша. Если эту проблему не устранить, то могут быть непредвиденные последствия. Если девушка заметила, что после родов понос долго не проходит, температура тела повышена или есть рвота, необходимо незамедлительно вызвать врача.

Затягивание с лечением поноса после родов у мамы может привести к летальному исходу.

Лечение

Устранить проблему недержания кала после родов помогут энтеросорбенты и пробиотики. Препараты действуют мгновенно, связывая токсические вещества и выводя их.

К ним относятся:

1. Линекс – действует незамедлительно: налаживает работу кишечника, устраняет боли и спазмы.
2. Карпектат – снимает раздражение, нормализует микрофлору, имеет спазмолитические эффект. Стоит учесть то, препарат принимается с осторожностью, так как если переборщить в дозе, то можно получить запор.
3. Неостопан – приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта.
4. Аттапульгит – уменьшит частоту походов в туалетную комнату.

Бывают такие ситуации, когда невозможно попасть на прием к специалисту, аптека закрыта, бюджет ограничен или некому прийти на помощь. Нужно искать выход уже сейчас. Чем лечить понос, если нет возможности обратиться к доктору? Можно применить самые простые лекарства, которые найдутся у женщины в аптечке. Среди них знакомые средства:

• Активированный уголь.
• Карболен.
• Смекта.
• Регидрон (налаживает водный баланс в организме).

Народные методы

Когда нет желания прибегать к приему лекарств, есть возможность испытать народные рецепты. Главным преимуществом этого способа будет натуральность и безопасность.

Молодая мама может сделать себе отвар из полезных трав и злаков:

• перечной мяты;
• дубовой коры;
• корок граната;
• рисовых зерен;
• плодов черемухи.

Мятный чай не только поможет справиться с поносом после родов у мамы , но и приведет в порядок её психологическое состояние. Гранатовые корки богаты витаминами, а рис обладает очищающим свойством. Такую терапию можно совместить с приятным чаепитием и немного расслабиться (что особенно нужно матери в первые месяцы жизни с малышом).

Специальное меню

Каким бы сильным ни было желание полакомиться жареной картошкой или кусочком шоколадки, девушка должна придерживаться очень строгой диеты. Данная мера будет полезна и для неё, и для грудничка. Рацион следует составлять из кисломолочных продуктов, вареных, или приготовленных на пару блюд. Рекомендуется есть фрукты (бананы, яблоки), легкие супы, отварные овощи, нежирную курицу или рыбу, гарниры в виде круп, приготовленных исключительно на воде и без добавления масла и специй.

На десерт (если желание съесть булочку с корицей невыносимое) достаточно запечь яблоко до мягкости в духовке и слегка присыпать любимое специей.

Под строжайший запрет попадают:

1. Сахар, соль, перец и ароматизированные приправы (лапша и каша быстрого приготовления).
2. Жареное, острое, копченное, жирное (сало, сливочное масло, блюда в панировке, соусы, свинина).
3. Сладости и выпечка (шоколад, мороженое, конфеты, мармелад, хлебобулочные изделия, блины, пироги, сгущенное молоко, джемы и варенье).
4. Молоко.
5. Газированные напитки.
6. Продукты, вызывающие аллергию (красные ягоды, мед, соевый соус, экзотические фрукты и все виды цитрусовых).
7. Продукты, способствующие газообразованию (бобовые: фасоль, чечевица, горох; капуста всех видов).
8. Тяжелая для желудка пища (орехи и семечки).
9. Фаст-фуд.
10. Алкогольные и слабоалкогольные напитки.

Профилактика

Почему возникает жидкий стул разобраться несложно, а как предотвратить проблему знают не все. Для того чтобы не сталкиваться с такими неприятными явлениями, нужно выработать привычку следовать некоторым правилам.

Исключить риски, связанные с развитием нарушений, можно с помощью:

• частого и регулярного мытья рук;
• употребления свежих блюд;
• соблюдения строгой, но сбалансированной диеты;
• активного образа жизни;
• проведения регулярного медицинского осмотра;
• употребления достаточного количества жидкости;
• избегания стрессовых ситуаций;
• соблюдения правил личной гигиены;
• контроля сроков годности употребляемых продуктов питания.

После рождения ребеночка молодая мама подвержена риску часто испытывать неприятные симптомы. Организм пережил глобальные изменения и перестройки, почти год женщина терпела все тяготы беременности, а потом и испытание родовой деятельностью. После такого стресса девушке необходимо время, чтобы прийти к восстановлению. Терапия проявлений диареи может иметь довольно затяжной характер. Не все лекарственные средства могут подойти женщине, которая кормит грудью.

Понос является тем недугом, который причиняет множество неудобств тому, кто его переживает. Возможность выйти из дома или заниматься привычными делами практически нереальна, пациент чувствует очень частые позывы к испражнению.

Игнорировать сигналы тела нельзя! Возникшие осложнения могут привести к смерти больной. Обращение к лечащему врачу направлено на быструю диагностику и своевременный план принятия мер необходимой терапии.

Беременность будущей матери – это особое состояние, во время которого кишечник имеет свойство сжиматься и плохо пропускать пищу по естественному пути. Последствия после такого периода могут быть самые разные и диарея одна из них.

Роды – это физиологический процесс, который по своей природе является стрессом для организма, одним из проявлений которого является понос.

Мамочки очень переживают, когда сталкиваются с подобными проявлениями, но в большинстве случаев организм в норму приходит самостоятельно .

Чем опасен понос после родов, почему он возникает, каковы его особенности и методы лечения, разберем далее.

Самая частая причина развития диареи – это синдром раздраженного кишечника . Данное заболевание возникает по причине раздражения нервных рецепторов кишечника, что в свою очередь провоцирует его ускоренную перистальтику. Патология развивается из-за стресса, который испытывает женщина в ожидании родов, а также в их процессе. Организм старается помочь, выводя все лишнее. Отсюда женщины могут ощущать чувство тошноты и рвоты в момент родоразрешения.

Также причиной жидкого стула может быть:

1. Гормональная перестройка – когда женщина родила, уровень ее гормонов нестабильный, что может оказывать влияние на процессы пищеварения.
2. Пищевое отравление – развивается, если в организм попадают патогенные микроорганизмы через некачественную пищу или воду.
3. Инфекции в кишечнике – патогенная микрофлора раздражает слизистую оболочку кишечника, что влечет за собой понос.
4. Наличие аллергической реакции – довольно частое постродовое явление, когда на фоне гормональной нестабильности и перестройки развивается аллергия к некоторым продуктам питания, косметическим средствам и лекарствам.
5. Проблемы с питанием – многие женщины отмечают, что на фоне гормональной перестройки усиливается аппетит, а также изменяются вкусовые предпочтения. Появляется неутолимая жажда сладостей, хлебо-булочных изделий и фаст-фуда, что пагубно сказывается на процессе пищеварения.
6. Использование антибактериальной терапии в послеродовом периоде – в том случае, если роды были патологические, либо использовалось кесарево сечение, женщине назначается курс антибиотиков. Понос в данном случае проявляется на фоне дисбактериоза кишечника, который развивается при увеличении роста плохих бактерий и снижения уровня хороших.
7. Рота-вирусная инфекция – после родов организм крайне ослаблен, поэтому высока вероятность приобретения рота-вируса, одним из симптомов которого является понос, высокая температура и рвота.

Во всяком случае, понос должен контролироваться, поскольку накопленные токсины в организме матери без особого труда проникают в грудное молоко, передаваясь малышу.

В каком случае состояние опасно?

Независимо от того, что стало причиной поноса, его возникновение нельзя пускать на самотек. Чем же так опасно данное состояние? Во-первых, во время поноса выводится большое количество жидкости из организма, что крайне опасно для матери. Без воды невозможны никакие жизненно важные процессы в организме, поскольку она является универсальным растворителем и транспортировщиком питательных веществ.

Во-вторых, вместе с водой уходят и полезные вещества, поступающие в организм с пищей. В итоге страдает сама женщина, поскольку недополучает важные микроэлементы, а также становится «бедным» молоко, не представляя никакой биологической ценности для малыша.

И в-третьих, патогенная микрофлора способна проникать в грудное молоко, инфицируя новорожденного.

Рассмотрим три ключевых показателя, при которых понос у женщины после родов является опасным явлением:

1. Периодичность – если диарея возникает спонтанно и так же спонтанно исчезает, продолжаясь не более 1-2 дней, не стоит беспокоиться. Тревогу стоить бить, когда количество опорожнений достигает 10-15 раз в день, что представляет собой реальную угрозу для жизни.
2. Тип каловых масс – если каловые массы однородные, без примесей гноя, слизи и крови, значит все нормально. Патологией считается присоединение кровянистых и слизистых выделений, а также гноя.
3. Наличие дополнительных симптомов – присоединение высокой температуры, тошноты, рвоты и резкое ухудшение состояния свидетельствует о наличии инфекции, лечение которой следует начать незамедлительно. Если же женщина чувствует себя хорошо, в животе отсутствует спастическая боль, и нет никаких других симптомов, значит, волноваться не нужно.

В каком случае к врачу?

Поскольку речь идет о здоровье сразу двух людей (матери и ребенка), консультация врача при выявлении поноса, который образуется чаще 2 раз в сутки, обязательна . Не стоит игнорировать это правило, так как женщина несет ответственность за своего ребенка и его здоровье.

Лучше перестраховаться, чем потом устранять последствия.

Незамедлительной врачебная помощь должна быть, если:

• понос возникает через каждые 1-2 часа;
• акт дефекации сопровождается сильной спастической болью в животе;
• имеет место быть повышенная температура и озноб;
• отсутствие аппетита, тошнота и рвота;
• снижение выработки грудного молока;
• появление в кале слизи, крови и гноя;
• резкое ухудшение самочувствия, вплоть до потери сознания;
• яркая симптоматика обезвоживания.

В данном случае следует немедленно вызвать скорую помощь.

Также следует найти человека (из родственников), кто бы смог сопровождать женщину вместе с ребенком в больницу, в виду ее ослабленности.

Первая помощь

Поскольку женщина кормит грудью, важно, чтобы в молоко не попадали различные отравляющие вещества, которые могут содержаться в лекарствах. Поэтому, использование медикаментов при диарее разрешено строго после консультации врача. Самолечение может быть чревато развитием побочных реакций для ребенка.

Женщине рекомендуется обильное питье, а также отдых . Важно, чтобы в этот момент кто-то мог посидеть с ребенком. При обильном поносе, который сопровождается рвотой, рекомендовано применять солевые растворы (Регидрон), которые восполнят водно-солевой баланс и сократят риски для жизни.

Обратите внимание! Если понос продолжительный, а его устранение невозможно без лекарственных средств, ребенка переводят на искусственное вскармливание. Эта вынужденная мера позволит обезопасить организм малыша, а также сократить риски проникновения в организм инфекции. При этом женщина должна сцеживать молоко, дабы не развивались застойные процессы в груди.

После выздоровления лактация может быть восстановлена.

Медикаментозное лечение

В том случае, когда диарея развивается по причине инфекционного поражения кишечника, упор делается на антибактериальную терапию. Используют антибиотики широкого профиля, способные нейтрализовать патогенную микрофлору не только в кишечнике, но и во всем организме. Самыми широко используемыми антибиотиками являются Цефтриаксон и Цефазолин. Они проявляют наивысшую эффективность в отношении практически всех возбудителей кишечных инфекций.

При выявлении вируса, лечение производят исключительно противовирусными препаратами.

Антибиотики в данном случае неэффективны.

Самыми надежными препаратами являются:

1. Анаферон – содержит интерфероновые тельца, идентичные к тем, что продуцируются собственным организмом. Хорошо переносится, практически не имеет противопоказаний и побочных реакций. Стоимость таблеток – 280-350 рублей.
2. Арбидол – имеет комплексный состав, противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, а также аспириновой триаде. Цена в аптеках – 300-350 рублей.

Восполнить водно-солевой баланс позволяют растворы для дегидратации , самым популярным из которых является Регидрон. Порошок разводится в 1 литре кипяченой воды, после чего употребляется мелкими глотками, но часто. Стоимость одного пакета – 30-40 рублей.

Невозможно обойтись и без энтеросорбентов – лекарств, которые обладают вяжущим воздействием, обволакивая и нейтрализуя различные шлаки и токсины, препятствуя их всасыванию в кровь.

Наиболее доступными из них являются:

1. Активированный уголь – противопоказан при наличии язвенной болезни, а также склонности к внутренним кровотечениям. Принимают по 1 таблетке на каждый килограмм веса. Стоимость – 10-12 рублей.
2. Смекта – сухой порошок разводят в стакане воды, принимая в течение дня. Хорошо переносится организмом. Цена 20-30 рублей за 1 пакет.
3. Полисорб – сорбент, который максимально быстро снижает концентрацию токсинов в кишечнике. Стоимость одного пакета – 30-40 рублей.

Пробиотики также необходимы в лечении поноса , особенно если его причиной стала кишечная инфекция, требующая использование антибиотиков. Эти препараты содержат специальные бактерии, которые обсеменяют слизистую оболочку кишечника, нормализуя уровень «плохих» и «хороших» бактерий. Наиболее часто используют такие пробиотики как:

1. Линекс – капсулы белого цвета, прием которых должны осуществляться курсом, не менее 3 недель. Стоимость в аптеках – 300-350 рублей.
2. Аципол – помогает нормализовать микрофлору кишечника, а также укрепить иммунитет. Стоимость 350-400 рублей.

На время лечения поноса лактацию прекращают, переводя ребенка на искусственное вскармливание.

Это позволит сократить риски инфицирования малыша, а также восполнить дефицит полезных веществ, которые не могут поступать вместе с молоком.

Народная медицина

В случае, когда стул после родов жидкий, но не связан с присоединением инфекции, могут использоваться рецепты народной медицины, позволяющие нормализовать работу кишечника, а также замедлить его перистальтику. Самыми щадящими и безвредными рецептами, которые позволяют сохранить лактацию, являются:

1. Рисовый отвар – на 250 мл воды берут 3 столовые ложки риса и варят на медленном огне 30-40 минут. Получившийся отвар принимают по 2-3 столовые ложки каждый час.
2. Отвар коры дуба – на стакан кипятка берут 1 чайную ложку коры дуба, заваривают 5-7 минут. Принимают по 2 столовые ложки каждый час.
3. Ромашка и шалфей – берут травы в равных пропорция, на стакан по половине чайной ложки. Принимают по половине стакана отвара 5-7 раз в день.
4. Крепкий черный чай с сахаром и лимоном – заваривают на стакан кипятка 1 столовую ложку сухой заварки без горки. Добавляют лимон и сахар.
5. Отвар из корок граната – берут гранат, хорошо промывают (можно с мылом), удаляют корки и подсушивают их в духовке. Заваривают на стакан кипятка 20-30 г корок. Принимают по половине стакана трижды в день.

Каким должно быть питание мамы после родов?

Женщинам после родов важно соблюдать определенную диету, которая поможет насытить молоко важными питательными компонентами, а также сократить процессы брожения в кишечнике, что значительно облегчит жизнь. Рекомендуется отказаться от хлебобулочных изделий в пользу каш (особенно гречневой).

Свежие фрукты и овощи заменить тушенными и запеченными в духовке.

Также стоит избегать употребления следующих продуктов , влияющих на процессы пищеварения:

• специи и пряности, провоцирующие раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• консервы и соленья;
• сладкие газированные напитки;
• кондитерские изделия;
• молоко цельное;
• копчености.

Важно, чтобы продукты были подвержены термической обработке, а также имели хорошее качество.

Предпочтение отдается продуктам, выращенным в домашних условиях.

Рацион должен содержать большое количество белка, поэтому в диете упор делается на такие продукты, как:

• нежирные сорта мяса: курица, кролик, индейка, телятина;
• отварная рыба;
• молодой картофель;
• гречневая каша;
• творог;
• твердые неострые сорта сыров.

Важно питаться дробно, то есть небольшими порциями, но часто. Это позволит снизить нагрузку на организм, а также способствует скорейшей выработке молока.

Помимо питания важно наладить питье.

Можно употреблять компоты их сухофруктов , отвары и чаи из лекарственных трав: липа, мята, шиповник, ромашка, шалфей. Пить следует в течение всего дня до приема пищи за 20-30 минут.

Примерное меню на один день у мамы, которая заботится о здоровье новорожденного ребенка, следующее:

Завтрак : гречневая каша с омлетом, чай с лимоном, галетное печенье, твердый сыр.

Второй завтрак : творожная запеканка с изюмом и черносливом, компот из сухофруктов.

Обед : суп с курицей и домашней лапшой, тефтели из кролика с отварным картофелем, тушеная капуста.

Полдник : натуральный йогурт с галетным печеньем, банан.

Ужин : запеченная рыба с рисом и горошком, чай с пряником.

Перед сном можно выпить немного нежирного кефира.

Особенности лактации при поносе у матери

Мамочка, которая сталкивается с проблемой, при которой появляется жидкий стул, озадачена вопросом: можно ли кормить ребенка грудью или нет? Тут важно обращать внимание на причину, которая спровоцировала диарею. Если диарея инфекционного характера, и вместе с поносом развивается рвота, тошнота и высокая температура, то ребенка отлучают от груди. Эта мера осуществляется на период лечения, при этом женщина обязана сцеживать молоко, чтобы не сократить объемы его выработки.

Когда диарея характеризуется жидким стулом, а другие симптомы отсутствуют, то лактацию сохраняют, а для терапии используют сорбенты и лактобактерии, которые никаким образом не влияют на здоровье малыша.

В данном случае важно установить причины жидкой консистенции стула, а также убедиться в отсутствии прогрессирования системных заболеваний.

Для того, чтобы получить максимальную уверенность, следует уточнить в женской консультации, какими медикаментами можно пользоваться, чтобы ликвидировать причины поноса.

При сохранении лактации во время поноса у женщин следует придерживаться следующих рекомендаций:

• мыть руки каждый раз, когда необходимо взять ребенка;
• после каждого акта дефекации подмываться с мылом;
• исключить из рациона продукты, которые обладают желчегонным и слабительным воздействием;
• не затягивать с лечением, выявив истинную причину заболевания.

Профилактика состояния

Чтобы предотвратить развитие поноса после родов, необходимо:

• использовать только качественные продукты питания;
• мыть руки перед каждым приемом пищи;
• употреблять кипяченую воду;
• исключить прием сырых продуктов, особенно мясомолочных;
• снизить потребление свежих овощей и фруктов;
• соблюдать гигиену половых органов.

Еще одним важным аспектом является психическое состояние женщины.

В первые месяцы стоит окружить ее заботой и вниманием , помогать в домашних хлопотах, а также обеспечить полноценный сон. Отсутствие стресса и хорошее настроение станут крепкой основой не только для быстрого восстановления, но и для хорошей атмосферы в семье.

Таким образом, в послеродовом периоде может возникать диарея, причин которой масса. Не стоит игнорировать данную симптоматику, поскольку высока вероятность присоединения инфекции.

Только ответственный подход к собственному здоровью и здоровью малыша позволит избежать неприятных последствий, а также насытиться радостями материнства.

На протяжении всей беременности организм будущей мамочки постоянно меняется и подстраивается под растущего малыша. После родов женщинам требуется немало времени на восстановление. Более того, необходимо тщательно следить за собственным питанием, так как любой съеденный продукт может оказаться вредным для ребеночка и стать источником различных неприятностей.

При этом нередко новоиспеченные мамочки настолько обеспокоены здоровьем грудничка, что забывают следить за собственным. Одной из наиболее часто встречаемых в послеродовой период проблем является диарея. Если понос наблюдается редко, то не представляет абсолютно никакой опасности для организма, но если он носит регулярный характер, то необходимо обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Почему может появиться понос после родов?

Прежде всего, новоиспеченная мамочка должна основательно пересмотреть собственный рацион питания, так как некоторые продукты могут являться причиной диареи. Лучшим решением станет отказ от ярких овощей и фруктов, всевозможных сладостей с кремами, фастфуда, газированных напитков, кофе, чрезмерно острой или жирной пищи.

Повседневное меню должно быть наполнено исключительно питательными продуктами без разнообразных вредных добавок и красителей. Более того, в первые недели после родов рекомендуется отдавать предпочтение полужидкой пище. Также необходимо следить за свежестью и качеством еды, так как пренебрежение этим правилом может привести к отравлению, которое представляет серьезную опасность для организма в целом.

Причиной поноса может быть и синдром раздраженного кишечника. Данный недуг характеризуется повышенным метеоризмом, периодическим появлением болезненных ощущений в области живота. Если же к подобным симптомам присоединились рвота и тошнота, то нужно срочно посетить поликлинику, так как, вероятнее всего, женщина страдает от кишечных инфекций. Также проблема может заключаться и в банальном нарушении микрофлоры.

Нередко причиной диареи является аллергическая реакция на какие-либо продукты питания. Поэтому избежать посещения медучреждения не получится, так как самостоятельно вычислить аллерген фактически невозможно. Вызвать нарушение стула может и прием разнообразных медикаментов после родов. Сразу же после окончания курса состояние желудочно-кишечного тракта нормализуется — и проблема исчезает.

Медикаментозное лечение поноса

Очистить организм от опасных шлаков и различных токсинов помогут энтеросорбенты, которые впитывают ядовитые вещества, а затем выводятся из кишечника вместе с каловыми массами. Активированный уголь является наиболее безопасным для кормящей женщины вариантом лечения поноса. Единственное — нужно помнить, что данное средство категорически запрещено использовать при язве или внутренних кровотечениях. Рекомендуется однократно принять необходимое количество препарата — одна таблетка на каждые десять килограммов собственного веса. Не менее действенными являются такие лекарства, как Смекта, Полифепан, Гастролит и Энтеросгель.

Если женщина страдает от дисбактериоза кишечника или после родов вынуждена принимать различные антибиотики, то необходимо позаботиться о приобретении пробиотиков. Данная группа медикаментов поможет нормализовать функционирование желудка и восстановить естественную микрофлору. Среди них эффективнейшими считаются такие как Бифиформ, Хилак Форте, Бифидобактерин, Риофлора Иммуно. При наличии кишечной инфекции для борьбы с жидким стулом рекомендуется принимать противомикробные средства. Наиболее безопасными для организма новоиспеченной мамочки являются такие медикаменты, как Энтерофурил, Сульгин, Интетрикс, Имодиум и Фаталазол. Но предварительно следует посетить врача и выяснить настоящую причину диареи.

Также на прилавках аптек можно найти средства, изготовленные на основе натуральных компонентов, которые никоим образом не навредят организму женщины после родов. Сушеные плоды черники рекомендуется заливать кипятком и принимать по сто миллилитров трижды в сутки. Они не только помогут наладить стул, но и обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Решить проблему способны помочь плоды черемухи и корни кровохлебки.

Бесспорно, жидкий кал становится причиной переживаний женщины, но чаще всего состояние желудочно-кишечного тракта улучшается в течение нескольких дней после родов, и диарея прекращается.

Практически у каждой женщины возникают проблемы со стулом после родов. Это связано с изменениями, которым подвергается организм после рождения ребенка. В статье рассмотрены способы восстановления стула после родов.

На последних сроках беременности кишечник роженицы сжат. Это крайне затрудняет проходимость и может привести к появлению запоров во время вынашивания плода. Как правило, в родильном доме будущим мамочкам делают очистительные клизмы (чтобы во время родов избежать неожиданных сюрпризов из кишечника). Поэтому в первые несколько дней после рождения малыша стула у женщин может и не быть.

Перед тем как приступить к поиску ответа на основной вопрос «как быть?», нужно разобраться в причинах появления проблемы со стулом после родов.

В процессе родов у будущей мамы могли произойти разрывы влагалища, также ей могли сделать эпизиотомию (разрезание тканей в промежности). В данном случае доктора не смогут избежать наложения швов. В этих ситуациях у женщин появляется спастический запор - кишечник сжимается, а само состояние, к тому же, может сопровождаться болями в животе.

Гораздо хуже на работе кишечника сказывается кесарево сечение. В процессе естественных родов женщине приходится практически все делать самой, в то время как операционное вмешательство предполагает введение в организм определенного препарата, который как бы «тормозит» работу кишечника. Это становится причиной атонического запора. При таком виде запора используют лекарственное средство, стимулирующее работу кишечника, а также придерживаются четкого меню в питании.

Как последствие атонических запоров и их запущенности у роженицы могут появиться вспучивание и вздутие живота. Это случается, когда во время родов происходит разрыв матки, или если женщина перенесла перитонит.

Порой атонические запоры возникают из-за осложнений, вызванных длительным нахождением под наркозом. Но на сегодняшний день во многих клиниках проводится политика, которая направлена на то, чтобы будущие мамы сразу после рождения малыша начинали двигаться, причем делали это активно. Это положительно отразится на работе кишечника - он будет лучше функционировать. Уже через шесть-восемь часов после проведения кесарева сечения роженицу заставляют подняться и немного походить. Ежедневно длительность таких прогулок увеличивается.

Эпидуральная анестезия может применяться как при естественных родах, так и при кесаревом сечении. В общем-то, она никакого влияния на работу кишечника не оказывает. Но бывают случаи, когда возможна небольшая атония кишечника из-за влияния введенного препарата, используемого для обезболивания. Тогда ухудшается перистальтика, появляется вялость кишечника, пища проходит трудно.

Сложно говорить о том, как быстро восстановится кишечник, давать точных прогнозов тут не возьмутся даже врачи, так как этот процесс индивидуален в каждом случае. Но если говорить о средних сроках, то приблизительно через семь-десять дней организм новоиспеченной мамы восстановится окончательно. В принципе, процесс восстановления активируется уже тогда, когда женщина начинает питаться и кишечник начинает свою работу.

Необходимо знать, что кроме запоров, в редких случаях, но все же могут возникнуть такие проблемы с кишечником, как нарушение микрофлоры либо диарея. Диарея, другими словами понос или жидкий стул, появляется лишь тогда, когда женщина перебарщивает с «расслабляющей» пищей. Чтобы этого избежать, достаточно просто придерживаться послеродовой диеты.

Нарушение микрофлоры может произойти и тогда, когда роженица подвергалась очистительным клизмам. Данный процесс очищения кишечника все же не является естественным. Чтобы вернуть все в норму и избежать дисбактериоза, доктора назначают препараты с бифидобактериями, способствующие нормализации работы кишечника.

Как нормализовать стул после родов?

Впервые стул после родов появляется приблизительно на вторые или третьи сутки. Если спустя этот промежуток времени у женщины так и не получилось сходить в туалет, необходимо пополнить свой дневной рацион питания курагой, черносливом, изюмом, печеными яблоками и пить большое количество минеральной воды без газа. От чего стоит отказаться, так это от продуктов из белой муки и крутых мясных бульонов.

Рацион мамочки в первые несколько дней должен основываться лишь на жидкой пище: воде без газа, бульонах. Потом постепенно женщина должна переходить на твердые продукты, опять-таки, не усердствуя с поглощением мучных изделий, в том числе и хлеба. Вся еда должна содержать как можно больше клетчатки. Именно она активно воздействует на работу кишечника, помогая избавиться от проблем со стулом. Клетчатка, как всем известно, содержится во фруктах и овощах.

Но для кормящих мам многие из этих продуктов противопоказаны из-за вероятности появления аллергии у малыша. Но есть, так сказать, «универсальные» овощи и фрукты. К ним можно отнести: тыкву, кабачки, брокколи, вареную морковь, свеклу, баклажаны. А также сливу, груши, крыжовник, яблоки, бананы, смородину, вишню.

Можно пополнить свой суточный рацион серыми кашами. Сюда относятся рожь, ячневая крупа, овсянка. Благотворное влияние на кишечник оказывают и кисломолочные продукты. Следует пить кефир, есть творог и йогурт. Проверенный способ наладить работу кишечника - использовать травяные чаи с имбирем. Для этого нужно пол чайной ложечки имбиря добавить в стакан кипяченой воды. Такой настой следует поместить в водную баню на десять минут. Затем это народное средство нужно остудить и пить два раза в день. Всего в сутки следует выпивать по 2 стакана такого снадобья.

Если в течение длительного времени проблемы со стулом не проходят, нужно приступить к лечению при помощи медицинских препаратов. Если женщину мучают запоры, сопровождающиеся болями в животе, нужно принимать спазмолитики. При возникновении частых запоров применяются средства, обладающие слабительным эффектом.

Для избавления от атонических запоров используются препараты, усиливающие кишечную перистальтику (прозерин), они назначаются докторами. Если имеются затруднения в опорожнении кишечника, можно применять ректальные свечи (глицериновые), они вызывают позыв дефекации. Масляные клизмы помогают размягчить каловые массы и облегчают их выведение.

После родов проблемы со стулом могут проявляться в качестве кровяных выделений и болевых ощущений. Виной тому воспаленные геморроидальные узлы, которые после родов отекают. Справиться с ними помогают свечи, их использование должно проходить по назначению докторов. Помогает прикладывание льда к промежности. Лед следует заморозить в пластиковой бутылке. Боль, естественно, пройдет не сразу, потому как необходимо дать организму время на восстановление, но облегчить свое состояние можно.

Кроме всего вышеперечисленного, помогают физические упражнения. Надо заметить, что физические нагрузки нормализуют не только работу кишечника, но и дадут возможность подкорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса.

Ничего страшного, если после появления ребенка не все процессы, проистекающие в организме, восстановились. Нужно дать себе время и запастись терпением и, конечно же, использовать советы специалистов и тех, кто прошел через это.