Depressione e alcol: spezzare il circolo vizioso. Alcol, fumo, il senso della vita
Buon pomeriggio, mi chiamo Artyom e ho 22 anni.
Ti scrivo perché ho diversi problemi di cui mi vergogno di parlare con amici o parenti.
In primo luogo, fumo (erba) e bevo molto, già nella fase in cui non mi dà più piacere, e a sua volta mi prende tutti i soldi, il tempo, non mi permette di concentrarmi su nulla, non mi permette di pensare normalmente.
Oggi è il secondo giorno che ho smesso di fumare, voglio una nuova vita, sto cercando di trovare il mio hobby e di fare qualcosa di interessante per me stesso, ma tutto questo non mi interessa, non riesco a trovare il mio scopo
Cosa devo fare, come combattere il sentimento di dipendenza, come aprirmi a un nuovo mondo senza alcol e droghe?
Le risposte degli psicologi
Caro Artem!
Ciao, Artem!
Uscire da uno scenario di vita negativo può essere difficile, entusiasmante e inaspettato: se ti senti e sei pronto a passare ad una nuova qualità di vita, questo è il benvenuto. È meglio se hai l'opportunità di fare affidamento aiuto professionale e supporto nell'adattarti al nuovo mondo. È possibile liberarsi dalla dipendenza, comprendere ragioni inconsce e divieti interni. Dirigi i tuoi sforzi verso lo sviluppo personale, azioni fruttuose e motiva il desiderio di continuare a determinare positivamente la tua vita. Posso aiutarti in questo e, se possibile, ti invito a un corso di sessioni su Skype.
Ti auguro il meglio.
Cordiali saluti.
Kudryashova Alla Albertovna, psicologa Minsk
Buona risposta 3 Pessima risposta 1Ciao Artem!
Oh, oh, oh, che impresa, non fumo da 2 giorni. Ehi, dov'è il significato della vita? Era lì? Forse quando eri bambino tua mamma e tuo papà versavano l'alcol al posto della composta e al posto dei dolci mettevano l'erba avvolta in una pellicola colorata sul tuo dessert? Ah, si scopre che questo non dà più piacere, ma occupa tutto il tempo. Sembra che la cosa principale sia che non ci siano abbastanza soldi? Hai sentito la frase secondo cui devi pagare per tutto nella vita? Oggi, che hai solo 22 anni ed è arrivato il momento in cui la droga e l'alcol ti hanno fatto pagare. La prima o se ci saranno più fatture oggi dipende da te. IN Sud Africa, nella città di Johannesburg sono presenti gruppi di Alcolisti Anonimi e Narcotici Anonimi. Potete trovare voi stessi gli indirizzi su Internet. Dalla tua lettera oso supporre questo unica possibilità esci da questa merda in cui ti sei cacciato tu stesso. Anche se mi sembra che questo sia debole per te. Se fossi a Mosca, rischierei di scommettere S1 contro S10, che è debole.
Sorokin Yuri Stepaovich, psicologo, Mosca
Buona risposta 2 Pessima risposta 0 
Ciao, Artem.
La tendenza alla dipendenza si sviluppa nei primi anni di vita. Apparentemente qualcosa è andato storto, la psiche non è riuscita a far fronte ad alcune esperienze difficili. E ancora non sa come affrontarli. La psicoterapia può aiutarti. Regolare e, sfortunatamente, non veloce.
Buona risposta 2 Pessima risposta 0Gli alcolisti cronici non possono immaginare la propria vita senza alcol, ma anche chi non fa troppo affidamento sui prodotti contenenti alcol non può immaginare come non bere durante le vacanze o per rilassarsi dopo un'intensa giornata di lavoro.
I medici sono sicuri che le persone che bevono un bicchiere di vino diano sollievo tensione nervosa e addormentarsi più facilmente, sono già dipendenti. L'alcol diventa una necessità e vale la pena pensare a come imparare a rilassarsi senza alcol.
È più difficile per le persone che da tempo cercano conforto nell’alcol e hanno imparato a godersi la vita solo con moderazione. Nel profondo capiscono che sarebbe meglio senza alcolismo, ma non appena rinunciano all'alcol perdono il senso della vita e si sentono uno schifo.
Non è molto meglio per quelle persone che presumibilmente non hanno una dipendenza. Anche loro non possono semplicemente andare avanti e iniziare a vivere senza alcol. Non appena si trovano ad affrontare il divieto di alcol, bisogno psicologico nell'alcol aumenta notevolmente e sembra che la vita perda colore. Che ruolo gioca effettivamente l'alcol nella vita di ogni persona e perché è così difficile liberarsi della sua influenza?
Il fascino ingannevole dell'alcol
L'errore principale di tutti i bevitori è che quando iniziano a bere alcolici, sono assolutamente sicuri che saranno sempre in grado di smettere. Non si considerano alcolisti, possono facilmente trascorrere un giorno o due senza alcol, e in effetti durante questo periodo l'influenza dell'alcol sulle loro vite è piccola. Ma col passare del tempo, i confini si confondono, una persona perde il controllo, la sua volontà viene soppressa e l'alcol diventa il significato della vita.
L'euforia che una persona prova quando beve alcol viene rapidamente sostituita da apatia, irritabilità, dipendenza psicologica. IN casi gravi si sviluppa sindrome da astinenza. Un uomo senza alcol a lungo il suo utente, quando passa a immagine sana la vita sperimenta un tormento incredibile, il suo corpo non può funzionare come al solito e vari tipi disturbi. Ma se sopporti questo periodo, il sollievo arriverà sicuramente col tempo. Sfortunatamente, non tutti gli alcolisti riescono davvero ad affrontare i loro problemi e a sopravvivere a questa fase difficile. Coloro che riescono ancora a sfuggire al potere del serpente verde capiscono che senza alcol la vita non è peggiore, e ancora migliore, più interessante, più luminosa.
Ma l'alcolizzato lo scopre più tardi. All'inizio sarà molto difficile e di solito chi abusa di alcol incontra fenomeni come:
- completa apatia: all'inizio la vita senza alcol sembra grigia e cupa. Le emozioni sono a zero, non c'è gioia, la comunicazione con le persone è impossibile. In media, i sintomi di astinenza durano circa 1-2 mesi, dopodiché arriva il sollievo;
- depressione: si verifica quando una persona ha bevuto per molto tempo e ha completamente dimenticato come comunicare normalmente con gli altri. Se un alcolizzato sente il sostegno dei membri della famiglia, sarà più facile sopravvivere ai sintomi di astinenza. A poco a poco, l'ex ubriacone inizierà a vedere nuove prospettive e scoprirà le gioie della vita. Se riesci a tenerlo occupato durante questo periodo, la depressione sarà evitata. La cosa peggiore è se una persona trascorre questo periodo da sola;
- intolleranza ambientale – molti persone sane avere difficoltà con lo stress, ritmo pazzesco vita moderna, pressioni esterne, per non parlare di una persona la cui vita è stata minata dall'alcol! Se un alcolizzato ha già smesso di bere, ha urgentemente bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta qualificato. Altrimenti, lui, spaventato dalle difficoltà, dallo stress, dall'aggressività degli altri e da ogni altra negatività, cercherà nuovamente conforto nel bere.
La vita senza alcol è certamente meravigliosa, ma solo chi è già completamente sfuggito all'influenza dell'alcol può rendersene conto.
Cosa promette uno stile di vita sobrio?
Non appena una persona rinuncia all'alcol e impara a fare a meno dell'alcol, la sua vita cambierà sicuramente. La cerchia degli amici si rinnoverà, i compagni di bevute e gli assetati di divertimento facile e veloce scompariranno, appariranno nuove conoscenze, si apriranno nuove opportunità. Le liti in famiglia finiranno, i bambini smetteranno di soffrire, anche se all'inizio avranno ancora paura che il padre o la madre perdano la pazienza.
Come dimostra la pratica, nessun alcolizzato che ha smesso di bere per sempre si è mai pentito di ciò che ha fatto, ma molti ricordano con orrore gli anni della loro vita trascorsi nell'alcol.
Come può una persona che beve da molto tempo vivere senza alcol? Gli esperti sono sicuri che sia impossibile fare a meno del lavoro scrupoloso da parte dei membri della famiglia. Puoi avere una cosa seria trattamento farmacologico, contattare uno psicologo, sottoporsi a una riabilitazione completa, ma il lavoro principale dovrebbe essere svolto dai cari dell'alcolista. Dovranno fare tutto il possibile affinché il paziente dimentichi per sempre quello che è successo prima. Non puoi ricordare a un alcolizzato la sua esperienza negativa, tanto meno rimproverarlo o biasimarlo. Se una persona ha già fatto un passo verso la salute e vita felice, allora bisogna fare tutto il possibile per evitare che devii da questa strada.
L'alcol dovrebbe scomparire per sempre e non è necessario provocare una persona a condividere un bicchiere con lui se si è arreso e non beve a lungo. Non sfidare il destino e mostrare con l’esempio quanto è bella la vita senza alcolismo.
Di solito, i miglioramenti dopo aver smesso di bere alcolici si verificano su tutti i fronti. I lavori sono in fase di ripristino sistemi interni corpo, aumenta attività sessuale, . Un ex alcolizzato viene subito coinvolto nuova vita, sviluppa interessi, hobby e forse potrà realizzarsi in una nuova professione. Molte persone si rendono conto di quanto sia interessante la vita senza alcol con l'avvento dei bambini. Ma anche chi ha già figli adulti comincia a trattarli diversamente.
Per sostenere una persona durante il periodo di recupero e ridurre il rischio di ricaduta, vale la pena offrirgli farmaci antialcolici, che vengono venduti gratuitamente tramite Internet. Sono adatti sia per il trattamento che per la prevenzione della dipendenza da alcol. Il loro uso sarà di grande aiuto se l'alcolista stesso non ne è sicuro propria forza forza di volontà e ha paura di rompersi.
Senza l'alcolismo inizierà sicuramente una vita diversa e questo è un ottimo motivo per iniziare a goderti ogni giorno e ciò che hai. Poiché gli alcolisti spesso diventano persone che hanno una bassa resistenza allo stress e nessun interesse speciale nella vita, la creazione di un ambiente confortevole in casa e attività ricreative attive aiuterà l'ex alcolizzato ad adattarsi rapidamente alle nuove condizioni. A una persona dovrebbe essere costantemente ricordato quanto sia ricca e interessante la vita senza alcolismo e quanto velocemente puoi perdere tutto se riprendi a bere.
Molte persone iniziano a impegnarsi attivamente nello sport e ottengono l'adrenalina non durante le buffonate da ubriachi, ma quando padroneggiano sci alpino, paracadutismo o kayak.
Altri stanno cercando di aiutare quelli sfortunati come loro stessi. Un alcolizzato guarito lo è miglior esempio per altre persone con dipendenza da alcol. Sarà la persona più adatta a spiegare quanto è bella la vita senza alcolismo e come separarsi dall'alcol in modo rapido e indolore.
(Visitato 3.825 volte, 2 visite oggi)
Come smettere di bere? In realtà, non è difficile
se sai perché. Ecco come smettere di bere se
niente nella vita ti rende felice. Nessun interesse per la vita...
E perché succede questo…..
Quindi, in effetti, la domanda "come smettere di bere", nonostante la sua apparente semplicità, non è banale. Sembrerebbe, com'è, come, perché smettere di bere? I postumi di una sbornia al mattino, la salute, qualcos'altro: cose apparentemente ovvie. Sembra una cosa ovvia, ma in realtà per molte persone la domanda “perché vale la pena smettere di bere” viene prima di tutto.
E un tempo ero tra queste persone. Inoltre, si può notare molto caratteristica interessante, cioè. più alto è il livello uomo che beve reddito, cioè Abbiamo uomini d'affari, milionari e multimiliardari che bevono, per cui non ha senso smettere di bere, a quanto pare. Perché il cittadino medio sogna ancora di andare alle Canarie, sogna di vedere il mondo, sogna di comprare nuova auto, provare qualcosa in questa vita e l'alcol lo interferisce, e sembra che tutto questo sia semplice.
Quindi una persona che aveva già tutto materiale in questa vita non capisce “a quale scopo? Sì, dannazione, l'avevo già, ed era così", rimase deluso dalla vita. E così continua a bere. Ora ti dirò cosa fare effettivamente al riguardo e cosa lo causa.
come smettere di bere video
l'alcol cancella la personalità
Il fatto è che probabilmente ti sei imbattuto molto spesso nella frase secondo cui "l'alcol cancella i confini della personalità", giusto? In realtà questa frase non è filosofica generale, è molto precisa. Perché scopriamo quali sono gli “sfaccettature della nostra personalità”, i tratti della personalità.
Questo è, prima di tutto, il nostro carattere, queste sono, prima di tutto, le nostre aspirazioni, i nostri desideri, i nostri sogni, cioè. gli obiettivi verso cui ci stiamo muovendo. È chiaro che gli individui sono diversi, quindi l’obiettivo di alcune persone è acquistare un appartamento con un mutuo, l’obiettivo di alcune persone è rendere il mondo un posto migliore, ecc. eccetera. Ma quando una persona beve alcolici e lo fa molto, molto spesso, tutta la sua vita inizia a ruotare attorno al bere.
Questo è stato il caso con me, questo è stato il caso di quasi tutti i miei amici, questo è stato il caso di quasi tutte le persone che ho aiutato ad affrontare i problemi di alcol, ad es. rapporto con l'alcol. Ha funzionato - hai bisogno di un drink, bel tempo - hai bisogno di un drink, tempo schifoso - hai bisogno di un drink, non hai fatto il lavoro - fanculo, hai bisogno di un drink! E questo costante “bisogno di bere” e la costante rotazione attorno al bere. Tutta la tua vita inizia a ruotare attorno a questa ricompensa, devi premiarti.
Come l'alcol cambia i valori
Premia o, al contrario, dimentica tutto per non vergognarti di bere. Ma in un modo o nell’altro, tutta la mia vita ad un certo punto di quegli anni ruotava attorno al bere. Se hai guadagnato soldi, hai bevuto, hai negoziato bene, hai bevuto, le trattative sono andate male, accidenti, devi rilassarti, bere qualcosa. Bevi, bevi, bevi, bevi, bevi...
E proprio questo obiettivo è bere, bere alcolici, trovarsi in questo stato di coscienza alterata. E questo stato è l'obiettivo. Comincia a sostituire tutti gli altri tuoi obiettivi e tutto il resto sembra in qualche modo distante, poco importante, triste e generalmente completamente privo di significato.
Bambini? Signore, perché. Affari, qualcos'altro, vai da qualche parte - ma ora pomperò 100 grammi e va bene, il sole sta sbocciando, odora, accenderò la musica, berrò, berrò di più, bevi, è fantastico. Perché andare da qualche parte, far esplodere qualcosa, farti qualcosa?
E proprio questo desiderio di bere, quando tutta la tua vita ruota attorno a cosa dovresti bere, se lo meriti o no, ecc., non importa, ma tutto ruota attorno al bere - questa è la proiezione della stessa frase che " l’alcol cancella i confini della personalità”. E lo cancella sostituendo tutti i tuoi desideri naturali, che una persona ha sempre e sono sempre presenti nella tua vita, cancellandoli con i desideri di uno stimolo più forte: bere. Cosa fare adesso?
Come smettere di bere. Atterraggio duro.
Adesso però ti dico una cosa alla quale, in linea di principio, purtroppo, non c’è possibilità di aggirarla. Nel momento in cui si smette di bere, si avverte un disagio molto forte, molto serio, spesso dovuto al fatto che i nuovi desideri non sono ancora comparsi, e il desiderio di bere, che era presente ed è stato quasi sempre soddisfatto alla prima richiesta: io volevo bere - sono andato a bere - te lo sei schiacciato.
E si instaura una zona grigia di alienazione, quando non c'è modo di arrivarci, perché abbiamo deciso di non bere più, ma nuovi desideri e obiettivi non sono ancora comparsi e sembra che tutto sia depresso, tutto sia grigio, tutto sia noioso , tutto non è interessante. Devi sopportare questo diritto di precedenza. Quanto durerà per te dipende dal grado in cui la tua personalità è influenzata dall'alcolismo.
Ad essere sincero, ho passato un periodo molto brutto, è stato molto difficile per me separarmene. Sono stato da qualche parte in un tale inferno per sei mesi o un anno - non c'era un significato chiaro, perché esistesse, ecc., ad es. Come un biorobot, sono andato da qualche parte, ho fatto qualcosa, il motivo per cui l'ho fatto non è chiaro. Non volevo niente.
Come smettere di bere: quando lascerai andare?
Ma so una cosa, che qualsiasi proprietà psiche umana- questa è la proprietà di sostituire. Sostituisci ciò che non ti viene dato con ciò che è disponibile. E se sopporti proprio questa fase – la fase di alienazione – la tua personalità inizierà a risvegliarsi in qualunque cosa fosse. E avrai desideri. Avrai di nuovo desideri, interessi nella tua vita: fare qualcosa, leggere qualcosa, ottenere qualcosa.
Quindi ora ho 44, 45 anni e ora ti dirò onestamente che mi sto trattenendo. Perché il numero dei miei desideri insoddisfatti che vorrei conoscere, vorrei leggere, vorrei provare, vorrei fare... Sono troppi. Capisco che ho sempre 10 dita sulle mani 24 ore al giorno.
Inoltre, quando bevevo e quando ho smesso, pensavo che questo non sarebbe mai successo, che probabilmente avrei vissuto il resto della mia vita in questa monotonia fino a quando non avessi avuto una ricaduta o qualcosa del genere. Ma non avevo me, nessuno poteva dirmi a volte che "amico, sii paziente, passerà". Hai un bonus: te lo dico e te lo prometto. Questo stato di alienazione passerà.
Perché la natura non tollera il vuoto. Hai privato la tua carcassa, la tua psiche di un aspetto molto forte potente incentivo, perché l'alcol non è solo una dipendenza, è uno stile di vita. Hai cambiato questo stile di vita e ci vuole tempo, purtroppo dovrai resistere e sarà molto difficile, molto probabilmente.
Ci sono persone che sono fortunate e, infatti, nel giro di un mese hanno già degli interessi molto interessanti nella vita. Hanno smesso di bere e un mese dopo si sono svegliati, sono stati così fortunati. Sei incredibilmente fortunato se esci da lì entro un mese. Inoltre, non importa quali siano i tuoi interessi: guadagnare di più, andare da qualche parte, incontrare una ragazza o un ragazzo, non lo so. Qualsiasi, assolutamente qualsiasi desiderio inizierà ad apparire. Perché la natura non tollera il vuoto. Hai privato la tua psiche di uno stimolo, inizierà a cercare il significato della vita, e il significato della vita, in senso stretto, è soddisfare gli interessi, che, mentre una persona beve, vengono sostituiti dall'alcol. Questa sostituzione sta “cancellando i confini della personalità”.
Come smettere di bere - conclusioni.
Quindi, amici miei, lasciate che vi dica ancora una volta brevemente cosa fare se non vedete il motivo di smettere di bere. Abbi solo fiducia che il punto di smettere di bere apparirà dopo una certa fase di astinenza. Questo va bene. Perché mentre si beve, l'alcol cambia le normali aspirazioni naturali dell'individuo a svilupparsi, leggere qualcosa, imparare qualcosa, ecc., trasformandole in un desiderio di bere del tutto primitivo. Tutto ruota attorno al bere. Devi sopportare tutto questo e la tua vita brillerà di nuovo di colori, accadrà sicuramente, non puoi sfuggirgli. Quindi eccolo qui.
Bene, amici miei iscriviti al canale. Ti ricordo che Basilio era con te, canale FreshLife28, un canale su come iniziare e non rinunciare a una nuova vita lunedì. E questo è tutto per oggi. Ciao a tutti.
L’alcol è una bevanda salvavita. Diverte e porta anche una felicità momentanea e, se sei fortunato, può durare per molte ore. In questi momenti dolci e inebrianti, non fa più male, non fa più paura. Al contrario, è bello. La vita sembrava migliorare. Ma quando i residui di alcol vengono eliminati, mi odio. All'interno, uno sporco impasto di senso di colpa, dolore, pesante tristezza e malinconia senza speranza si gonfia e si riversa come olio combustibile ribollente. Sono come una nave vuota, non ho niente a cui pensare, niente da respirare, è triste. Non resta che aspettare il prossimo “appuntamento” con l’alcol... è gravoso, toglie gradualmente le forze. Come uscire da tale depressione?
Ecco come una persona può descrivere il suo rapporto con le bevande alcoliche. Non tutti andranno da uno psicologo con un simile problema. Il desiderio di bere alcolici è un argomento scottante e urgente. Quanto è stato scritto su di lei. Non posso contarlo abbastanza. Il numero di persone che soffrono di depressione a causa del consumo di alcol non diminuisce di anno in anno.
Oggi, la psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan risponde efficacemente alle domande sulle cause e sul sollievo dalla depressione alcolica.
Se guardi da vicino, puoi vedere quelle persone ragioni varie sentire il bisogno di bere. Ad alcuni mancano la gioia e il divertimento. Altri ovviamente sfogano le loro frustrazioni sociali. Altri ancora sono così offesi dal destino, dai genitori, dal coniuge o da chiunque altro che non possono farcela senza alcol.
La frustrazione sessuale o sociale porta molto spesso al consumo di alcol, afferma la psicologia dei vettori di sistema. Ognuno trova nei “gradi” il suo sbocco.
Non voglio avere paura, voglio divertirmi
Una persona con un vettore visivo, impressionabile per natura, a causa dell'estrema paura ed eccitazione, potrebbe voler bere per sentirsi più audace e rilassata. L'alcol allevia la tensione e non diventa affatto spaventoso. E se hai spesso paura? Nasce un'“amicizia” con le bevande alcoliche.
Succede per mancanza emozioni positive Potresti aver bisogno di una dose di bevanda inebriante per divertirti, ridere e arrenderti ai tuoi sentimenti. Dopo tale esaltazione sorge un sentimento di vuoto, impotenza e grave tristezza. Depressione, in una parola.
Dopo tali divertimenti diventa tre volte peggio. Ma gradualmente il brutto stato viene dimenticato e ora c'è di nuovo la voglia di ballare e festeggiare. Alcol forte giusto qui.
Ha rubato, ha bevuto, è andato in prigione
Nel caso di una persona con un vettore cutaneo, ci sono anche ragioni per l'insorgenza desiderio irresistibile a bere alcolici.
La psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan mostra: con lo sviluppo errato di determinati talenti, come disciplina, autocontrollo, desiderio di dominio, superiorità sociale, il lavoratore del cuoio sviluppa un desiderio inconscio di rubare. Vuole rubare invece di guadagnare. Sorge contraddizione interna: “Voglio” e “Non posso”.
Una persona del genere beve e diventa più facile. Al bere troppo, il corpo risponde continuamente con problemi di salute. La salute non aumenta, ma aumentano le frustrazioni. L'insoddisfazione per la propria situazione può anche essere percepita dallo skinner come depressione.
Cercare il senso della vita nel fondo della bottiglia
Quelle persone che hanno un pensiero astratto, sono inclini a filosofare, alla psicoanalisi, gravitano verso la comprensione del significato della creazione dell'Universo, hanno un vettore sonoro.
In condizioni particolarmente gravi, possono utilizzare qualsiasi mezzo per cambiare coscienza. Cercano anche di indebolire il flusso di numerosi pensieri con l'aiuto dell'alcol, solo per indebolire il lavoro intenso ma improduttivo del cervello.
Oppure, al contrario, molti ingegneri del suono credono che bevendo un po 'di alcol possano concentrarsi meglio sul lavoro semantico. È possibile migliorare la qualità dell’attività? Dubbioso. Cresce l'abitudine di bere alcolici e, con essa, depressione, apatia e debolezza dovuta ai postumi di una sbornia.
Come mostra la psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan, le persone con il vettore sonoro della depressione vengono sopraffatte non solo dopo aver bevuto alcolici. Ma anche dopo una lunga ricerca di una risposta all’eterna domanda sul proprio scopo in questo mondo, a causa del peso derivante dall’apparente inutilità di tutto ciò che è materiale, dall’insensatezza della vita.
In caso di consumo di alcol, diventa solo noioso angoscia, sostituendo l'anestesia. Lascia andare temporaneamente: la coscienza viene ingannata. Ma presto dovrai smaltire la sbornia e vedere di nuovo mondo reale con le sue "imperfezioni".
Molto probabilmente, il desiderio di alcol non diventerà una dipendenza, ma aggraverà e renderà il vuoto interiore sempre più ampio e profondo. Allora la depressione metterà radici e diventerà una compagna quotidiana.
Bukhalovo, addio!
Ogni vettore ha le sue caratteristiche nella tendenza a bere alcolici. Ma c’è un’unica ragione di fondo. La persona sembra dire: “Non voglio sperimentare cattive condizioni. Voglio il piacere." L'uomo è originariamente concepito dalla natura in questo modo prova il piacere di realizzare i tuoi talenti. Anche la psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan parla di questo.
Quando abbiamo mal di testa, prendiamo una pillola. Aiuta per un po', ma non risolve il problema. E nel tempo, la causa del mal di testa cresce e aumenta, acquisendo nuove forme di psicosomatica. Quando fa male dentro o non c'è abbastanza sensazione, beviamo una pozione. Annegare, sostituire i tuoi difetti con la gioia artificiale dell'ebbrezza. E poi non ci accorgiamo di come il problema abbia acquisito proporzioni immense.
L'alcol lo è fonte artificiale gioia e pienezza irreale. Ti rende felice, felice, calmo? SÌ. Risolve il problema? NO.
Sballati, senza alcol
Anche la soddisfazione sessuale è una parte importante della vita. Se in una relazione c’è comprensione reciproca, è improbabile che si manifesti la depressione. E il problema con la realizzazione sociale sarà risolto: non ci sarà bisogno di alcol. La soddisfazione di realizzare i propri talenti è peggiore dell'intossicazione da alcol.
La depressione dopo l'alcol non disturba molte persone che hanno conosciuto la psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan. Le loro vite sono cambiate lato migliore, la depressione è stata sostituita dalla soddisfazione e dalla gioia di vivere ogni giorno. Vedi una delle recensioni:
"...Una settimana fa, nel mio prossimo fine settimana, non avevo voglia di bere!)) Solo il secondo giorno del fine settimana sono tornato in me), "Perché non bevo?" Non voglio e basta!))
Solo dopo due anni di lezioni e lavoro interno, ho realizzato la relazione di causa-effetto. Ho sentito chiaramente cosa causava il mio desiderio di bere. Bere alcolici, come nel mio caso, o, cosa anche comune, un paio di bottiglie di birra dopo una dura giornata di lavoro. Ciò deriva sempre dall’insoddisfazione sessuale o sociale, dalla mancata realizzazione dei propri desideri innati. C'è un'espressione "riempire i vuoti", che può essere più facile per allontanarsi dai problemi, ubriacarsi stupidamente, trovare molte scuse per la propria "attrazione" ... "
Svetlana I., assistente sociale“...Non sono mai stato un ubriacone, ma qualche volta ho bevuto durante le vacanze. Dopo le lezioni introduttive, ho sentito che non volevo affatto l'alcol, era solo un peccato rovinare lo stato risultante ... "
Sergey Sh., imprenditore“...Ho capito il mio rapporto con l'alcol. Una volta ho formulato per me il concetto che un alcolizzato è una persona che ha un RAPPORTO SPECIALE con l'alcol! Ma questa formulazione significativa ha solo aiutato a identificare il problema, mentre la sua soluzione si è ridotta rifiuto totale dall'alcol per un anno, sei mesi, diversi mesi o uso quotidiano qualcosa di “gustoso”. Ora chiamo la mia condizione “indipendenza dall’alcol”. Non sento più il potere dell'alcol su di me. Come una volta con il fumo...”
Anastasia S., ingegnere
Nessuna depressione colpirà una persona se è felice, conosce il valore dei suoi talenti e li usa al massimo. Già al prossimo corso online gratuito sulla psicologia dei vettori di sistema tenuto da Yuri Burlan rimarrai sorpreso dai dettagli che sentirai su di te. Vedrai quanto sono trasparenti le cause della depressione e allo stesso tempo vedrai il percorso verso una vita armoniosa e luminosa.
Registrati alla formazione online gratuita utilizzando il collegamento.
L'articolo è stato scritto utilizzando i materiali della formazione online sulla psicologia dei vettori di sistema tenuta da Yuri Burlan
Leggi spesso
Ciao a tutti.
Ieri io e la mia famiglia eravamo in visita, io non c'ero grande celebrazione: alcuni non hanno bevuto, altri hanno bevuto poco, altri “come al solito” hanno bevuto molto.
E sono "riuscito" a osservare la graduale trasformazione, a vedere l'influenza dell'alcol su una persona, è diventato sempre meno interessante comunicare con una persona (forse è perché non bevo? :)
Ce ne sono dozzine o addirittura centinaia. Alcune cose funzionano, altre no, alcune aiutano, altre no.
Tuttavia, esiste un “rimedio” universale che, se non ti aiuta a smettere di bere, almeno ti prepara a farlo. In realtà, questa è la preparazione per una nuova vita: senza alcol!
Cosa fare per smettere di bere
Se guardi i programmi tradizionali per smettere di bere e fumare, molti di loro non insegnano come affrontare le ricadute e gli esaurimenti. E questo (secondo me) Il problema principale nel trattare queste abitudini è la malattia.
Una ricaduta provoca un forte desiderio di bere, e in questo momento nessuna tecnologia funzionerà, in questo momento il "cervello" si spegne - tutti i metodi "intelligenti" non funzionano. Pertanto, è importante prepararsi a tali interruzioni.
E qui, non importa come lo guardi, senza crescita personale non abbastanza. Non importa chi ti aiuta, non importa quale programma usi, non importa a quale gruppo partecipi, non puoi smettere di bere senza di esso!
È l'amante dell'alcol che deve sviluppare metodi per combattere il forte desiderio di bere.
1. Azione, azione e ancora azione
È facile sedersi e pensare a cosa accadrà “domani”; è molto più difficile farlo “oggi”, agire adesso per cambiare la propria vita.
In precedenza, con l'aiuto dell'alcol, ti sei “riposato” sia fisicamente che emotivamente, per molti anni, ma ora devi fare enormi sforzi per ricostruire la tua vita senza alcol, e dovrai fare e imparare molto:
Impara a divertirti di nuovo senza alcol, Te lo dirò da solo: all'inizio non è facile, ma poi è normale, come durante l'infanzia, ricordi?
“Vivi” le tue emozioni senza alcol – molto, molto difficile, ma possibile!
Trovare vero significato una vita dove non c'è posto per una vita da ubriachi - Io l'ho trovato, e tu?
Impara come comunicare apertamente e liberamente quando sei sobrio.
Scopri come evitare le ricadute in compagnia di persone che bevono.
Impara a costruire relazioni positive ed edificanti.
Sii in grado di rifiutarti di rimuovere le relazioni negative dalla tua vita.
Non è facile qui, ognuno richiede molto impegno e tempo da parte tua, e non ci sarà alcun risultato immediato, tuttavia, come tutto nella nostra vita...
2. Fai tutto sotto la supervisione di un medico
Ovviamente puoi rinunciare all'alcol da solo, senza vedere nessuno. Ma se bevi da molti anni consecutivi, ti consiglio vivamente di farlo, almeno all'inizio.
3. Una mente sana in un corpo sano
Hai passato anni a distruggere il tuo corpo, ora è il momento di ricostruirlo. Potresti non condurre uno stile di vita sano ed essere un alcolizzato, ma “loro” non sono compatibili insieme.
Alcuni sono così appassionati di sport che smettono gradualmente di bere, senza alcun metodo. Poiché gli interessi nella vita cambiano radicalmente, ed è corretto dire che questi interessi appaiono, perché una persona che beve semplicemente non li ha.
Inoltre, bene forma fisica può aiutarti ad aumentare la tua autostima, mentre la tua ansia diminuirà, ci sarà meno pensieri negativi, cioè, ci saranno meno ragioni per “risolvere” i problemi. 
4. Aumentare la nostra autostima
Sono stati spesi molti anni nell’autoflagellazione, nella pietà e nel disprezzo di me stesso: quanto è brutto tutto, quanto è brutto che non riesca a smettere di bere.
Ma non posso, il che significa che continuo a bere, sempre di più, le dosi aumentano, la persona è trascinata sempre di più nella “follia” dell'alcol.
Pertanto, è molto importante costruire la tua autostima mattone dopo mattone, che diventerà una barriera, un ostacolo sul cammino tumulto emotivo che può innescare una ricaduta.
Questo non è facile, soprattutto da zero, ma devi iniziare almeno con qualcosa:
Trova amici (non compagni di bevute!) che ti amano per quello che sei.
Migliora la tua forma fisica per avere qualcosa di cui essere orgoglioso.
Aiuta gli altri e lascia che ti ringrazino.
Restare da solo con te stesso: pensa, pianifica, loda te stesso, ma non giustiziarti, torturarti o dispiacerti per te stesso!
5. Uscire dal circolo vizioso
Devi cambiare la situazione, prendere le distanze non solo dai tossicodipendenti e dagli alcolizzati, ma anche rifiutarti di comunicare persone negative generalmente.
Nella tua cerchia di conoscenti non dovrebbero esserci persone che portano “dramma” e negatività nella tua vita:
- Trova amici che si impegnano attivamente per migliorare la propria vita.
- Circondati di persone a cui vorresti assomigliare.
6. Non fermarti qui
Abbiamo già smesso di bere e fumare. Potete rilassarvi tutti...
No, niente del genere, abbiamo appena iniziato a “crescere”, dobbiamo continuare a migliorare e crescere come individui. Perché è difficile alzarsi, ma è facile scendere: un bicchiere a una festa, due a Capodanno, e ora di nuovo non puoi farne a meno, e di nuovo stai discutendo di politica con una persona che, proprio come te, non può fare nulla... nemmeno con se stessa...
Dovrebbe esserci sempre crescita. Nello sviluppo umano non esiste il concetto di “stato di riposo”: o ci sviluppiamo o ci degradiamo - ahimè, non esiste una terza opzione!
7. Ama ciò che hai
Quando sei grato per ciò che già hai, la ricaduta non ti “attaccherà” mai.
Apprezza ciò che hai, anche se ti sembra insignificante. Come si suol dire, "hai braccia o gambe?"
8. Gruppo di sostegno
Alcune persone smettono di bere nei gruppi di supporto: fantastico.
Hai bisogno anche di questo? Ma ti vergogni?
Ma non è necessario iscriversi a un gruppo o a un club di Alcolisti Anonimi.
Ci sono molti forum dove puoi farlo senza uscire di casa...
9. Trova il significato della vita
L'ultimo ma più importante punto. Penso che sia proprio questo il punto, è a causa sua che le persone diventano alcolizzate. O meglio, a causa della mancanza di significato nella vita, le persone diventano ubriaconi.
Quante volte ho osservato la trasformazione di una persona, in un senso o nell'altro, con la perdita o l'acquisizione del senso della vita:
Così un conoscente smise di bere e fumare quando apparve il "suo" significato nella vita: iniziò a costruire una casa con le proprie mani, comprò un'auto a credito e si mise in affari. In generale, ho iniziato a vivere attivamente.
Un altro si ubriaca costantemente, perché non c'è alcun significato nella vita - sua moglie non capisce, non lo supporta, è troppo pigro per leggere qualcosa da solo, non c'è crescita personale, non c'è felicità - l'unica gioia rimasta è ubriacarsi, cito: "E mi sto divertendo molto." Sei alto? E poi questa stessa persona resta a letto per due giorni, con i postumi di una sbornia tale che non riesce ad alzarsi, è davvero un'emozione, non puoi dire niente...
Un altro parente, in pensione, comincia a ubriacarsi un po' per l'ozio, ma cosa dovrebbe fare? Dal momento che non c'è altro interesse?
Per riassumere, dirò che questa è una strada lunga e spinosa. Ci saranno guasti e cadute, ma ci saranno anche alti e gioie. Ma sono sicuro che tutto funzionerà per te e troverai una vita libera senza alcol.
E per oggi è tutto, ti auguro di trovare il significato della tua vita e di essere in salute. Come sempre, aspetto con ansia i vostri commenti.
Caricamento...
