Calendario nutrizionale a digiuno di Filippov di giorno. Dicembre: verdure bollite senza olio. Puoi preparare zuppa di fagioli, panini con formaggio tofu, porridge d'acqua, insalata di cetrioli e pomodori. Dicembre - verdure bollite con burro e pesce. Prepara dei panini con le sarde

Il digiuno della Natività ha lo scopo di preparare ogni cristiano alla luminosa festa della Natività di Cristo. Scopri che tipo di alimentazione devi seguire in questo periodo per purificare il tuo corpo e la tua anima.

Il digiuno della Natività cade ogni anno nella stessa fase temporale: inizia quaranta giorni prima di Natale, cioè il 28 novembre, e termina la vigilia di Natale, il 6 gennaio. Durante il periodo di astinenza cade la celebrazione del nuovo anno, tuttavia, a chi digiuna si sconsiglia di concedersi piatti modesti (cioè vietati durante il digiuno). Dovresti aderire rigorosamente al menu quaresimale nel periodo dal 1 gennaio al 6 gennaio. L'allentamento del digiuno è consentito ai bambini, così come a coloro che, a causa della cattiva salute, necessitano di determinati prodotti.

Prodotti vietati per il consumo durante il digiuno:

• Latticini, uova e cibo a base di carne vietato in tutti i giorni del digiuno della Natività;
• Olio vegetale (può essere consumato martedì, giovedì e nei fine settimana);
• Pesce (ammesso nei fine settimana e durante festività religiose);
• Il vino è vietato il mercoledì e il venerdì.

Calendario nutrizionale per il digiuno della Natività 2015

30 novembre- Non aggiungere olio ai piatti. Puoi usare qualsiasi cibo origine vegetale: riso, grano saraceno, miglio, noci, frutta, ecc.

1, 3, 5, 6 dicembre- piatti caldi con aggiunta di olio vegetale, è consentito il pesce in umido.

4 dicembre- Festa dell'Ingresso nel Tempio della Beata Vergine Maria. Consentito prodotti ittici e dentro quantità minime- vino secco.

7, 9 e 11 dicembre- piatti contenenti olio vegetale e bevande alcoliche.

8 e 10 dicembre— Sono ammessi piatti cucinati in olio. Puoi mangiare cibi fritti, bolliti e al forno.

12 e 13 dicembre— sono ammessi piatti a base di pesce e vino rosso in piccole quantità.

14, 16 e 18 dicembre- alimenti senza aggiunta di olio: porridge magro, fette di verdura e frutta.

Dal 26 al 27 dicembre— piatti di pesce con l'aggiunta di olio vegetale. È meglio astenersi dai cibi fritti.

4 e 5 gennaio- giorni di rigorosa astinenza. È vietato bere vino e aggiungere olio alle pietanze. Puoi bere composte e gelatine.

6 gennaio- Non mangiare cibo prima di sera. Dovresti interrompere il digiuno con il sochivom, un piatto speciale a base di grano e riso.

Non dimenticare di combinare il digiuno con preghiere e buone azioni, altrimenti il ​​significato spirituale andrà perso e l'astinenza religiosa si trasformerà in una dieta regolare. Ti auguriamo buona fortuna e non dimenticare di fare clic sui pulsanti e

23.11.2015 00:10

Ventisei ottobre Mondo ortodosso Secondo la tradizione venererà l'icona di Iveron Madre di Dio chiedendole...

Calendario nutrizionale giornaliero della Natività Veloce 2015-2016 - ogni anno per quaranta giorni prima della celebrazione della Natività di Cristo, i cristiani osservano la Natività, o Filippov, Digiuno. Durante il periodo di transizione dal 2015 al 2016, dura dal 28 novembre 2015 al 6 dicembre 2016. Il digiuno della Natività è meno severo del grande digiuno, ma aiuta una persona a purificarsi da tutte le cose brutte che si sono accumulate nel suo cuore nell'ultimo anno. l'anno scorso e prepararci a lodare la Natività di Cristo.

Durante il digiuno della Natività è consentito mangiare pesce e piatti caldi con burro. Inoltre, ai cristiani è talvolta concessa una leggera attenuazione nel mantenimento del regime, se ciò è legato all'orario di lavoro, all'intolleranza individuale determinati prodotti e fattori simili. Inoltre, il digiuno non è necessario per i bambini sotto i 7 anni.

Lunedi. Cibi bolliti di origine vegetale senza olio (frutta candita, gnocchi, gelatina, riso, ecc.).
Martedì. Sono ammessi pesce, vino, verdure bollite con olio.
Mercoledì. Mangiare secco (pane, frutta secca, verdure crude, noci, frutta, miele, ecc.).
Giovedì. Sono ammessi pesce, vino, cibi bolliti di origine vegetale con olio.
Venerdì. Xerofagia.
Sabato e domenica. Sono ammessi pesce, vino, cibi bolliti di origine vegetale con olio.

Lunedi. Cibo bollito di origine vegetale senza olio.
Martedì. Cibo bollito di origine vegetale, condito con olio vegetale(caviale di melanzane, zuppa di pomodoro, patate con funghi, ecc.).
Mercoledì. Xerofagia.
Giovedì. Sono ammessi cibi bolliti di origine vegetale, conditi con olio vegetale.
Venerdì. Xerofagia.
Sabato. Sono ammessi pesce, vino, cibi bolliti di origine vegetale con olio.
Domenica. Sono ammessi pesce, vino, cibi bolliti di origine vegetale con olio.

Lunedi. Xerofagia.
Martedì. È accettabile il cibo bollito di origine vegetale senza olio.
Mercoledì. Xerofagia.
Giovedì. Alimenti cotti di verdure senza olio.
Venerdì. Xerofagia.
Sabato e domenica. Sono ammessi cibi bolliti di origine vegetale con olio vegetale.

Calendario nutrizionale giornaliero Nativity Fast 2015-2016 - Il 6 gennaio è il giorno più rigido del Nativity Fast, quindi in questo giorno non dovresti iniziare a mangiare finché non appare la prima stella nel cielo. Durante il digiuno della Natività non è necessario prendere parte a festeggiamenti attivi. Devi cercare di non mostrare rabbia, di non pensare male alle persone. È inoltre vietato sposarsi durante questo periodo.

Il digiuno natalizio nel 2019 secondo il nuovo stile durerà dal 28 novembre 2019 al 6 gennaio 2020.

Durante l'intero digiuno, devi escludere dalla tua dieta carne, uova, latte e latticini.

Le date del Presepe Veloce 2019 sono le seguenti.

Il calendario del Digiuno dell'Avvento 2019 ti aiuterà nella sua corretta e coerente osservanza.

Il significato del Presepe Veloce

Il digiuno della Natività precede la grande festa cristiana della Natività di Cristo. Inizia il 28 novembre, dopo il giorno dell'apostolo Filippo (da cui il secondo nome: Digiuno di Filippo, o Filippovka), e dura quasi quaranta giorni, come la Grande Quaresima (Pasqua), fino alla Luminosa Natività di Cristo. È stato introdotto proprio affinché i cristiani potessero purificare la loro anima e il loro corpo non solo con il pentimento, ma anche con la gratitudine e la preghiera, e con gioia incontrare il Figlio di Dio Gesù Cristo, apparso per la salvezza delle nostre anime. Il digiuno è un momento per pensare alla tua vita, per purificarti non solo fisicamente, ma anche spiritualmente.

Il digiuno della Natività è uno dei quattro digiuni di più giorni, l'ultimo dell'anno. Fu fondato per la prima volta ai tempi del primo cristianesimo, nel IV secolo, e durò solo sette giorni. Un po' più tardi a Costantinopoli, durante il regno del Patriarca Luca, nel Gran Concilio fu stabilito di osservare il digiuno per quaranta giorni, dal 15 novembre al 25 dicembre (vecchio stile).

Ancora oggi, i cristiani ortodossi di tutto il mondo, a partire dal 28 novembre, osservano il digiuno prenatalizio. Pertanto, la risposta alla domanda “Che data è il digiuno della Natività nel 2019” sarà: “La stessa di tutti gli anni precedenti”.

Il digiuno di Filippov non è severo: durante questo periodo è consentito mangiare pesce. Dal 2 gennaio, per cinque giorni, dura il periodo pre-celebrazione: il periodo di digiuno più severo, e il 6 gennaio, alla vigilia di Natale, fino alla “prima stella”, rifiutano del tutto il cibo. La parola "Vigilia di Natale" deriva dalla parola russa antica sochivo, che significa un piatto di grano che viene preparato e mangiato come segno di digiuno prima della Natività di Cristo.

Come osservare correttamente il digiuno della Natività?

Dal menu del digiuno del Presepe 2019 sono esclusi i prodotti contenenti uova, carne e latticini; in alcuni giorni della Quaresima sono vietati anche l'olio vegetale e il pesce. Dal 2 gennaio, fino alla vigilia di Natale, il digiuno si fa più impegnativo; nei giorni precedenti la festa è consentito solo il consumo secco, cioè cibi vegetali senza aggiunta di olio.

Esistono cinque livelli di rigore durante il periodo di digiuno:

• assoluta astinenza dal mangiare qualsiasi alimento;
• Usare solo cibo vegetale, senza aggiunta di olio (mangiare a secco);
• mangiare cibi vegetali in forma cotta o cruda, senza aggiunta di olio;
• verdura pronta o cibo crudo con l'aggiunta di girasole o olio d'oliva(olio);
• piatti di pesce.

La Carta della Chiesa afferma che durante il periodo di digiuno è necessario attenersi rigorosamente alle regole nutrizionali e astenersi dall'assumere cibi non raccomandati. Ma la cosa più importante è la componente spirituale: è importante trascorrere i giorni di digiuno in umiltà, pentimento e preghiera. La salvezza dell'anima sarà portata dal digiuno trascorso lontano dai vizi, dai peccati e dalle azioni sgradite al Signore, piuttosto che dal digiuno trascorso rifiutando il cibo.

Prima di tutto, è necessario ricordare che il digiuno non è l'obiettivo in sé: è solo un mezzo per ottenere il perdono, l'umiltà e la purificazione dalla sporcizia e dai peccati. In nessun caso dovresti usare il digiuno come dieta: senza pentimento e preghiera perde il suo significato.

Inoltre, non dimenticare che la Chiesa consente alle donne incinte e in allattamento, agli anziani, ai malati e ai bambini di non aderire alle regole nutrizionali del digiuno.

Come abituarsi al digiuno?

Sai quando inizierà il Nativity Fast nel 2019 e qual è il suo calendario nutrizionale. Ora probabilmente ti starai chiedendo: come abituarsi al digiuno? Il principio più importante Il digiuno è una lotta contro i peccati e i vizi, ma non l’astinenza dal mangiare il cibo. È necessario ricordare che dovresti misurare la tua forza con le tue capacità e non esaurire il tuo corpo. Il digiuno è un'impresa a sé stante, per la quale è necessario prepararsi con cura.

Nel corso di un anno, allenati ad astenerti dal fast food per un giorno o due alla settimana, rimuovendo gradualmente gli alimenti necessari dalla tua dieta. Presto ti renderai conto che sei pronto per digiunare e lo accetterai con facilità. Non dovresti tuffarti a capofitto nel digiuno, esaurendo il tuo corpo con la fame: la conseguenza di tali azioni avventate può essere una cattiva salute. Abituati a digiunare lentamente, misuratamente e pazientemente, trasferendo gradualmente il tuo corpo a cibo necessario. È meglio chiedere consigli e benedizioni a un mentore spirituale quando si inizia a digiunare.

Come festeggiare il Capodanno?

Mentre tutto il mondo festeggia Capodanno, I cristiani ortodossi osservano il digiuno. E durante il digiuno, ogni celebrazione dovrebbe essere limitata. Ma poiché siamo tutti umani, non dovremmo abbandonare completamente le vacanze. Come farlo senza andare oltre l'ambito del digiuno? Dopotutto, il nuovo anno è una vacanza in famiglia che unisce tutti.

Naturalmente, vale la pena ricordare che durante il digiuno è necessario limitarsi non solo al cibo, ma anche al cibo vari tipi divertimenti. Ecco perché invece di guardare la TV, trascorri del tempo a parlare con la famiglia e gli amici.

È necessario apparecchiare la tavola secondo le esigenze del digiuno, fortunatamente la cucina moderna è piena di tutti i tipi di piatti preparati senza carne, uova e latticini. La carne in molti piatti può essere sostituita con i funghi. Ma non esagerare, ricorda, il digiuno è un momento di astinenza non solo da un certo tipo di cibo, ma anche dal suo eccesso.

Il digiuno della Natività inizia sempre il 28 novembre e termina la notte di Natale, il 6 gennaio. Dura proprio come Prestato, quaranta giorni.

Il digiuno della Natività è chiamato a santificare l'ultima parte dell'anno e preparare i cristiani ortodossi all'incontro con il Salvatore.

Il digiuno della Natività non è molto severo ed è simile nelle sue regole al digiuno di Pietro il Grande. Naturalmente durante questo digiuno non si mangia carne. burro, latte, uova e formaggio. Tuttavia, il pesce è consentito sabato e domenica (fino al 1 gennaio), nonché il giorno dell'ingresso nel tempio Santa madre di Dio 4 dicembre (a meno che non cada mercoledì o venerdì). Inoltre, il pesce si mangia il martedì e il giovedì (fino al 19 dicembre), così come se più tardi in questi giorni cade la memoria dei santi venerati. Il mercoledì e il venerdì il pesce è consentito solo se cade addosso. festa patronale il tempio alla cui parrocchia si riferisce la persona che digiuna.

Nei giorni normali, il cibo del martedì e del giovedì dovrebbe essere cotto in olio vegetale (vegetale). Lunedì niente olio vegetale. Mercoledì e venerdì il cosiddetto “mangiare secco” è un cibo che non richiede una preparazione particolare. Per bambini (soprattutto neonati), donne incinte e in allattamento, anziani e malati, nonché coloro che sono coinvolti in attività pesanti lavoro fisico, soprattutto per strada, le regole del digiuno sono indebolite. È meglio discutere di questi problemi con un sacerdote che abbia familiarità con la situazione.

Dal 2 al 6 gennaio il digiuno si intensifica; mangiare pesce non è benedetto nemmeno il sabato e la domenica. 6 gennaio – vigilia di Natale. In questo giorno, se possibile, cercano di non mangiare affatto cibo, ma con l'inizio dell'oscurità (il sorgere della prima stella) interrompono il digiuno con il succo.

Il periodo della Quaresima della Natività segna la dodicesima festa dell'ingresso nel tempio della Beata Vergine Maria (4 dicembre) e il cosiddetto “San Nicola d'inverno”, molto venerato in Russia - la festa di San Nicola Taumaturgo ( 19 dicembre).

“Digiuniamo con un digiuno che sia gradito, gradito al Signore.” Questo versetto ci ricorda che il digiuno non dovrebbe essere piacevole per noi, ma accettato dal Signore. Solo il digiuno fisico, senza l'umiltà spirituale, può fare più male che bene all'anima. Perché sta succedendo? Una persona che digiuna, soprattutto un principiante, non lo è questione semplice, può diventare eccessivamente orgoglioso, in una certa misura intriso di un senso della propria superiorità. Spesso proprio questo dimostra la necessità di ridurre le visite ai luoghi di intrattenimento con cibo abbondante. Dopotutto, una persona che digiuna in questo momento concentra l'attenzione di tutti su se stessa, provocando conversazioni inutili che a volte danno origine all'autoesaltazione.

Il digiuno della Natività, come il grande digiuno, è un digiuno di più giorni che dura 40 giorni. Veloce nel periodo 2015-2016 inizia dal 28 novembre 2015 e termina il 6 gennaio 2016. Inoltre il brindisi di Natale è detto anche brindisi di Filippo perché segue il giorno della memoria dell'apostolo Filippo.

Come è stato introdotto il digiuno della Natività

L'istituzione di questo periodo risale ai tempi antichi del cristianesimo, proprio come l'istituzione di altri digiuni di più giorni. Il digiuno della Natività fu menzionato già nel IV secolo da S. San Ambrogio di Mediodala, Filastrio e il beato Agostino. Leone Magno toccò questo argomento nel V secolo.

All'inizio i cristiani digiunavano quantità diverse giorni: alcuni una settimana, altri qualche giorno in più. Ma nel 1166, nel concilio del patriarca di Costantinopoli Luca e dell'imperatore bizantino Manuele, a tutti i cristiani fu ordinato di digiunare per 40 giorni, immediatamente fino alla Natività di Cristo.

Il digiuno di Filippo è necessario perché è durante questo periodo che le persone si purificano con il pentimento, la preghiera e il rifiuto di mangiare il giorno della Natività di Cristo. Solo le persone con un'anima, un cuore e un corpo puri possono incontrare il Figlio di Dio che è apparso nel nostro mondo.

È considerato l'ultimo digiuno di più giorni dell'anno in uscita. Dal 28 novembre al 1 gennaio compreso si potrà liberamente aderire regole stabilite, ma dal 1 gennaio al 6 gennaio dovresti digiunare rigorosamente e correttamente.

Perché è stato istituito il digiuno della Natività?

Natività veloce - digiuno orario invernale, che serve come purificazione per le persone nell'ultima parte dell'anno, un misterioso rinnovamento spirituale, unità con il Signore e preparazione alla lode della Natività di Cristo.

Secondo Leone Magno, questo periodo è stato creato affinché potessimo fare un sacrificio a Dio per i frutti raccolti. Dopotutto, il Signore ci ha fatto doni durante tutto l'anno, quindi noi, a nostra volta, dovremmo cercare di essere generosi verso i poveri durante questa Quaresima.

Come disse Simeone di Salonicco, il digiuno della Pentecoste della Natività è simile al digiuno di Mosè, che vagò nel deserto per quaranta giorni, digiunò e ricevette per questo tavolette di pietra con le parole del Signore. Noi, trascorrendo questi quaranta giorni in astinenza da certo cibo, potremo contemplare e accogliere la parola della Vergine, scritta non sulle pietre, ma reincarnata e nata, e la attribuiremo alla carne Divina.

Grazie al digiuno della Natività, una persona viene purificata da tutto il male che si è accumulato in lui nel corso dell'anno, purifica il suo cuore dall'odio e dalle bugie, riempiendolo di umiltà e amore.

Cosa è consentito mangiare durante il digiuno della Natività?

Le regole nutrizionali qui sono in qualche modo diverse dalle regole della Quaresima. Il digiuno di Filippo non è considerato così rigido, quindi a volte la dieta può includere piatti caldi con burro e pesce.

In modo che il corpo della persona che digiuna non sperimenta fame costante e mancanza di vitamine utili e microelementi, devi mangiare ogni tre ore.

È difficile per una persona comune resistere alla tentazione di provare un piatto proibito, ma non c'è bisogno di arrabbiarsi per questo, perché alle persone che non sono monaci o ministri della chiesa è concesso un leggero relax durante la Quaresima. Questa debolezza può essere associata allo stato di salute della persona che digiuna, alle specificità del suo lavoro o all'intolleranza individuale a determinati alimenti.

I bambini sotto i 7 anni non sono obbligati a digiunare rigorosamente, ma i genitori dovrebbero iniziare a instillare in loro le regole di base e parlare delle tradizioni. Se un bambino si sforza di osservare il digiuno natalizio e altri digiuni, è necessario escludere i dolci dalla sua dieta e necessario per il corpo lasciare la carne e il pesce. Le donne incinte possono seguire queste stesse regole.

Calendario nutrizionale

Dal 28 novembre al 19 dicembre 2015 compresi:

Lunedi.

Martedì.

Mercoledì.

Giovedì. È consentito mangiare pesce (zuppa di pesce, pesce marinato, merluzzo, ecc.), Vino (mela, sorbo, uva), cibi bolliti di origine vegetale con aggiunta di olio.

Venerdì. Mangiare secco (pane, frutta secca, frutta, verdure crude, noci, miele).

Sabato. È consentito mangiare pesce (zuppa di pesce, pesce marinato, merluzzo, ecc.), Vino (mela, sorbo, uva), cibi bolliti di origine vegetale con aggiunta di olio.

Domenica. È consentito mangiare pesce (zuppa di pesce, pesce marinato, merluzzo, ecc.), Vino (mela, sorbo, uva), cibi bolliti di origine vegetale con aggiunta di olio.

Dal 20 dicembre 2015 al 1 gennaio 2016 compreso.

Lunedi. È consentito mangiare cibi vegetali bolliti preparati in acqua senza aggiunta di olio. Questi possono essere frutta candita, gnocchi, gelatina, riso, ecc.

Martedì.

Mercoledì. Mangiare secco (pane, frutta secca, frutta, verdure crude, noci, miele).

Giovedì. È consentito introdurre nella dieta cibi bolliti di origine vegetale, conditi con olio vegetale. Ad esempio, caviale di melanzane, zuppa di pomodoro, torta di mele, patate con funghi, falafel, ecc.

Venerdì. Mangiare secco (pane, frutta secca, frutta, verdure crude, noci, miele).

Sabato. È consentito mangiare pesce (zuppa di pesce, pesce marinato, merluzzo, ecc.), Vino (mela, sorbo, uva), cibi bolliti di origine vegetale con aggiunta di olio.

Domenica. È consentito mangiare pesce (zuppa di pesce, pesce marinato, merluzzo, ecc.), Vino (mela, sorbo, uva), cibi bolliti di origine vegetale con aggiunta di olio.

Dal 2 gennaio 2016 al 6 gennaio 2016 compresi:

Lunedi. Mangiare secco (pane, frutta secca, frutta, verdure crude, noci, miele).

Martedì. È consentito mangiare cibi vegetali bolliti preparati in acqua senza aggiunta di olio. Questi possono essere frutta candita, gnocchi, gelatina, riso, ecc.

Mercoledì. Mangiare secco (pane, frutta secca, frutta, verdure crude, noci, miele).

Giovedì. È consentito mangiare cibi vegetali bolliti preparati in acqua senza aggiunta di olio. Questi possono essere frutta candita, gnocchi, gelatina, riso, ecc.

Venerdì. Mangiare secco (pane, frutta secca, frutta, verdure crude, noci, miele).

Sabato. È consentito introdurre nella dieta cibi bolliti di origine vegetale, conditi con olio vegetale. Ad esempio caviale di melanzane, zuppa di pomodoro, torta di mele, patate con funghi, falafel, ecc.

Domenica. È consentito introdurre nella dieta cibi bolliti di origine vegetale, conditi con olio vegetale. Ad esempio caviale di melanzane, zuppa di pomodoro, torta di mele, patate con funghi, falafel, ecc.

Il 6 gennaio è il giorno più severo del digiuno della Natività, quindi in questo giorno dovresti astenervi dal cibo fino alla prima stella.

Per tutto Natività Veloce 2015-2016è necessario limitarsi a vari piaceri e feste. Non puoi arrabbiarti, pensare male delle persone o invidiare qualcuno. Inoltre, durante il digiuno della Natività, il sacramento dei matrimoni non può essere celebrato, quindi tutte le celebrazioni nuziali devono svolgersi prima della data del digiuno o dopo Natale.