Osservazione e osservazione: come sviluppare queste abilità? Esercizio "La mamma dorme". Annota tutto ciò che noti quotidianamente.

Se hai bisogno di sviluppare la tua capacità di osservazione, forse questi esercizi apparentemente semplici ti aiuteranno.

Passo dopo passo riuscirai a ricordare meglio i volti delle persone, ma anche l'arredamento di un appartamento, di un ufficio, descrivere ciò che vedi intorno...

Esercizio 1.

Uno dei più semplici ma migliori esercizi per lo sviluppo della capacità di osservazione consiste nella capacità di “vedere” le cose di tutti i giorni. Può sembrare facile, ma provalo e vedrai il contrario.

Metti di fronte a te una cosa molto ordinaria (meglio colore brillante, perché è più facile da ricordare). Supponiamo che sarà un libro, una mela... Guardatelo per qualche tempo con calma, ma con attenzione e intelligenza, cercando di imprimerlo nella vostra memoria.

Quindi chiudi gli occhi e cerca di ricordare questa cosa nel modo più accurato possibile. Cerca di ricordarne le dimensioni, i dettagli e “fotografa” tutto questo nella tua memoria. Quindi apri gli occhi, dai un'altra occhiata alla cosa e vedi cos'altro manca nella tua visione.

Annota attentamente questi dettagli trascurati, poi chiudi nuovamente gli occhi e prova a perfezionare l'immagine, guarda ancora la cosa e continua così finché non sarai in grado di formarti un'immagine mentale completamente chiara della cosa in tutti i suoi dettagli. Un po' di pratica ti darà una straordinaria abilità in questi esercizi: ti ricompenserà pienamente per il tuo lavoro e ti preparerà per il lavoro successivo.

Esercizio 2.

Dopo aver padroneggiato completamente il primo esercizio, prendi uno degli oggetti che hai studiato e prova a disegnarne la forma e i dettagli. Non aver paura di non essere un artista, devi solo sviluppare il tuo potere di osservazione e la capacità di ricordare ciò che vedi.

Per la prima volta, prenditi qualcosa di leggero e difficilmente rimarrai deluso. Il successo dei tuoi disegni non dipenderà dal tuo talento artistico, ma dai dettagli che ricordi e metti su carta. Attraverso poco tempo potrai guardare una cosa solo una volta e poi fare uno schizzo con tutti i dettagli principali.

Naturalmente non è l’oggetto in sé che dovrebbe fungere da modello, ma la sua immagine “mentale”. Dopo aver notato tutti i dettagli dell'oggetto, dai una seconda occhiata e vedi se hai dimenticato qualcosa; in una parola, fai come nel primo esercizio. In entrambi gli esercizi, cambia spesso l'oggetto di osservazione, perché questo aiuta a migliorare le tue capacità di memorizzazione e darà un buon allenamento alle tue capacità di osservazione.

Esercizio 3.

Inizia osservando i dettagli anziché memorizzare l'aspetto generale dell'oggetto. Si dice che l'osservazione intelligente sia l'arte più difficile. Non cercare di “percepire” l’intero oggetto al primo sguardo. Si tratta di esperimenti successivi, dopo aver già ottenuto alcuni progressi. Percepisci i singoli dettagli dell'argomento, ricordali nella tua mente, poi passa ai dettagli successivi, ecc.

Ad esempio, prendi una faccia. Non c'è niente di più fastidioso che dimenticare i volti delle persone che incontriamo. Molti devono il loro fallimento solo alla mancanza di osservazione in questa direzione.

L'errore che molti di noi commettono è che cerchiamo di ricordare il volto nel suo insieme, ma non nei dettagli. Inizia a esercitarti sui tuoi conoscenti, poi passa agli estranei e presto rimarrai sorpreso dalla facilità con cui ricordi i dettagli dell'aspetto degli altri.

Osserva attentamente il naso, gli occhi, la bocca, il mento, il colore dei capelli, la forma generale della testa, ecc. Vedrai che ti sarà facile ricordare il naso di uno, gli occhi di un altro, il mento di un terzo, ecc.

Tuttavia, anche prima, siediti e prova a descrivere l'aspetto di uno dei tuoi amici più cari. Rimarrai sorpreso dalla mancanza di chiarezza nella tua presentazione. Non li hai mai osservati bene nei dettagli. Se è così, come puoi sperare di ricordare gli estranei? Inizia guardando tutte le persone che incontri e studia attentamente il loro aspetto, quindi prendi una matita e prova a descrivere il loro aspetto a parole. Questo esercizio è molto interessante e fin dai primi passi noterai rapidi progressi.

Un esercizio simile è l'osservazione dettagliata degli edifici. Per prima cosa, prova a descrivere un edificio davanti al quale passi ogni giorno. Potrete farvi una vaga idea delle sue vista generale, forma, colore, ecc. Ma quanto al numero delle finestre di ciascun piano, alla posizione e grandezza delle porte, alla forma del tetto, ai cancelli, ai camini, alle cornici, alle decorazioni, ecc., ti accorgerai di non saperti dare un resoconto chiaro. di questo.

Ti sembrerà di non aver mai visto veramente la casa, vero? Lo hai appena guardato. Inizia guardando da vicino l'edificio lungo il tuo cammino, poi riproduci mentalmente i suoi dettagli e vedi quanto ricordi.

Il giorno successivo, lavora sullo stesso edificio e osserva i nuovi dettagli (e ce ne saranno molti). Continua in questo modo finché non avrai un'immagine completa di questa struttura. Questo è molto modo prezioso sviluppare capacità di osservazione.

Esercizio 4.

Mettilo sul tavolo almeno sette oggetti e coprili con qualcosa, come un tovagliolo o una sciarpa. Togli il tovagliolo, conta fino a dieci, poi, richiudendo le cose, chiedi ai partecipanti a questo gioco di descrivere nel modo più completo possibile gli oggetti che hanno visto sulla carta.

I presenti possono essere portati al tavolo uno per uno e lasciati scrivere le loro impressioni dall'altra parte della stanza. Nel tempo, il numero di oggetti sul tavolo può essere aumentato fino a quindici.

È sorprendente quale abilità alcune persone acquisiscano nell'osservazione in questo modo. Tali esercizi sono molto comuni in India, dove gli yogi vengono praticati in questo modo. Le capacità sviluppate con questo metodo acuiscono la tua capacità di osservazione a tal punto che vedrai facilmente molte cose che gli altri non noteranno e quindi riceverai un aiuto significativo negli affari.

In questa categoria di esercizi rientra anche l'esercizio di Houdin, che passava davanti alle vetrine dei negozi e poi ricordava gli oggetti esposti. Questi esercizi diversificheranno il tuo lavoro e contribuiranno allo sviluppo dell'osservazione e della concentrazione mentre l'osservatore è circondato suoni estranei e persone.

Esercizio 5.

Ho visto una partita nel villaggio, cioè un ottimo rimedio sviluppare capacità di osservazione. È un po' diverso dagli esercizi precedenti nel senso che gli oggetti cambiano e bisogna focalizzare rapidamente la propria attenzione su di essi per avere un'impressione chiara.

Il punto è questo: qualcuno deve stare dietro uno schermo o una tenda e per un secondo mostrare da lì qualche oggetto a chi sta dall'altra parte. Coloro che hanno sviluppato la capacità di comprendere rapidamente saranno in grado di descrivere l'argomento con sorprendente chiarezza e dettaglio. È possibile mostrare più cose contemporaneamente dopo che i praticanti hanno avuto abbastanza pratica.

Esercizio 6.

Durante l'allenamento mostrano un osso del domino e chiedono loro di nominare immediatamente il numero di punti, senza contare. Quindi mettono due dadi, ecc. Con un po' di pratica, chiunque può nominare immediatamente numero totale punti. Una versione più semplice di questo esercizio consiste nel tenere rapidamente una carta davanti agli occhi del praticante e chiedergli di pronunciarne il seme e il nome. Dovresti procedere lentamente all'inizio, aumentando gradualmente la velocità finché non sarà sufficiente una rapida occhiata alla mappa.

Esercizio 7.

Molte persone riescono a cogliere il contenuto di un articolo a colpo d'occhio. Spesso i giornalisti riescono a cogliere il significato di un articolo semplicemente guardandolo per pochi secondi. Anche i revisori hanno questa capacità.

È tutta una questione di pratica. Inizia leggendo alcune parole a colpo d'occhio, poi intere frasi, passaggi, ecc. Quando si sviluppano le capacità mentali, si dovrebbe agire come quando si sviluppano i muscoli: prima sviluppiamo un muscolo, poi lo raggiungiamo successivamente l'intero gruppo muscoli.

Esercizio 8.

È molto utile creare una descrizione mentale della stanza e del suo arredamento. Molte donne lo fanno senza esercizi preliminari. L'osservazione degli uomini in questa direzione non è eccezionale ed è necessario svilupparla. Molte donne sembrano “vedere” tutto ciò che le interessa e molte di loro non dimenticano mai ciò che vedono.

Entra nella stanza e fai una rapida ispezione del suo arredamento, cercando di ottenere una buona “fotografia mentale” del maggior numero di oggetti, della dimensione della stanza, dell'altezza, del colore della carta da parati, del numero di finestre e porte, sedie, tavoli, tappeti, quadri, ecc.

Quindi esci dalla stanza e, dopo aver annotato ciò che hai visto, confronta la registrazione con l'originale. Ripeti fino a ottenere risultati perfetti. Con tale pratica sarai in grado di descrivere accuratamente qualsiasi luogo che visiti senza alcuna difficoltà, perché la tua capacità di osservare registra automaticamente le impressioni quando sei sottoposto alla formazione di cui sopra.

Esercizio 9.

La sera dovresti rivedere le attività della tua giornata e cercare di ricordare e annotare le cose e le persone che hai incontrato e visto. Rimarrai sorpreso dalla piccolezza di ciò che potrai ricordare all'inizio e dalla quantità che ricorderai dopo un po' di pratica. Questa non è solo l'arte di ricordare, ma anche l'arte di osservare. Il tuo subconscio capirà la necessità di notare chiaramente gli oggetti e metterli al loro posto.

Vediamo molte cose, ma allo stesso tempo non notiamo tutto, e tutto perché non abbiamo sviluppato la capacità di osservazione, che, prima di tutto, consiste nella nostra capacità di vedere le proprietà principali di vari oggetti e persone .

Ma c'è una buona notizia: non è mai troppo tardi per impegnarsi nello sviluppo personale, puoi iniziare subito e il nostro articolo ti dirà in quale direzione muoverti.

Un osservatore esterno a volte può comprendere meglio la situazione
rispetto a chi ne fa parte.
Roger Zelazny. Cronache d'Ambra

Come sviluppare la capacità di osservazione?

Non c'è motivo di disperare solo perché la tua capacità di osservazione lascia molto a desiderare. Ciò significa solo che dovrai dedicare del tempo allo sviluppo.

A proposito, ci sono esercizi semplici ma molto efficaci per questo:

1. Prendi qualsiasi cosa e guardala attentamente, cercando di ricordare anche i dettagli più insignificanti. Dopodiché chiudi gli occhi e immagina mentalmente questa cosa in ogni dettaglio. Quindi puoi aprire gli occhi e guardare di nuovo il soggetto, annotando esattamente cosa non ricordavi: chiudi gli occhi e completa l'immagine esistente con nuovi dettagli. E così via finché il tuo cervello non visualizza l'oggetto come appare nella realtà.
2. Se il primo esercizio funziona, allora metti da parte l'oggetto che hai scelto e trasferisci la sua immagine su carta dalla memoria. Ancora una volta, è necessario fornire tutti i dettagli.
3. Prendi qualcosa e presta attenzione ai suoi dettagli e non all'immagine nel suo insieme. In questo modo imparerai a ricordare le singole parti del tutto e poi, sulla base di esse, trarrai delle conclusioni.
4. Lascia che qualcuno metti un dieci sul tavolo vari articoli, che osserverai per alcuni secondi, e poi voltarsi. Cerca di ricordare tutti questi elementi e descrivili in dettaglio.
5. Nelle serate ricorda come è andata la tua giornata, chi hai visto e cosa hai detto, ricorda tutti i dettagli e gli incidenti- questo ti insegnerà le capacità di osservazione.

Le persone attente riescono a vedere molto di più con i propri occhi rispetto agli altri. È grazie allo sviluppo dell'abilità di osservazione che possono facilmente comprendere le emozioni e i sentimenti di una persona che non parla ad alta voce.

Come determinare le emozioni degli altri?

Non è più un segreto che tutte le persone abbiano un linguaggio del corpo per la maggior parteè lo stesso e, qualunque cosa facciano, non possono cambiarlo. Ovviamente puoi imparare a controllare tutte queste manifestazioni, ma questo non è accessibile a tutte le persone.

Pertanto, conoscendo come si manifestano le emozioni fondamentali delle persone, puoi caratterizzare il loro stato e scegliere la linea di comunicazione appropriata:

• Se una persona è arrabbiata, le sue sopracciglia si abbassano, stringe le labbra e una ruga profonda si trova lungo la sua fronte.
• Se il tuo interlocutore è disgustato, gli angoli delle sue labbra si solleveranno, i suoi occhi socchiuderanno gli occhi e il suo naso e la sua fronte si raggrinziranno.
• Quando sperimenta la paura, una persona spalanca gli occhi, apre leggermente la bocca e alza le sopracciglia.
• Se sente felicità, gli angoli della sua bocca si sollevano e i suoi occhi si restringono.
• Durante la tristezza, anche gli occhi si restringono, le sopracciglia e la bocca si abbassano e il mento trema.
• Se una persona è sorpresa, le sue pupille sono dilatate, la sua bocca è leggermente aperta e le sue sopracciglia sono sollevate.
• Il disprezzo si esprime socchiudendo gli occhi e sollevando un angolo della bocca.

Cosa ricordare

Durante l'analisi, ricorda che una persona sperimenta estremamente raramente solo un'emozione: di norma puoi vederne una combinazione. Pertanto, prima devi ancora studiare adeguatamente ciascuna emozione separatamente, quindi la loro combinazione, e quindi sicuramente non sbaglierai.

Argomento 11. Psicologia dell'osservazione e metodi del suo sviluppo

PRATICO

(Materiali per gli studenti)

Osservazione- un'abilità umana, manifestata nella capacità di notare proprietà significative, caratteristiche, comprese quelle sottili, di oggetti e fenomeni. L'osservazione presuppone curiosità, curiosità e si acquisisce con l'esperienza 1.

Ci sono persone che sono naturalmente osservanti. Loro, contro la loro volontà, notano e imprimono nella loro memoria tutto ciò che accade intorno a loro. Sfortunatamente, non tutti i dipendenti degli organi degli affari interni ce l'hanno qualità richiesta. Tuttavia, con l'aiuto di alcuni esercizi, è possibile sviluppare capacità di osservazione.

Esercizio 1.

L'intervallo tra coloro che sono seduti a semicerchio è di 10 centimetri. Ogni gomito tocca leggermente il gomito del vicino seduto a destra e a sinistra. Pertanto, i gomiti dei giocatori sono collegati in un'unica linea continua. Uno del gruppo, l'“autista”, è posizionato di fronte al semicerchio in modo da avere una visione chiara di tutti.

Il segnale per iniziare il gioco può essere una parola, un suono, un gesto, ecc. Al segnale “start”, quello sul lato più esterno del semicerchio, con una leggera pressione, “invia” un “impulso” motorio - una spinta - al gomito del vicino, il quale, ricevuto il segnale, deve trasmettere ulteriormente allo stesso modo. Pertanto, l '"impulso" si muove lungo l'intero semicerchio da destra a sinistra o da sinistra a destra.

Il compito dei giocatori è quello di garantire che il movimento dell '"impulso" sia continuo, ma in modo tale che il "pilota" non abbia il tempo di "rilevare" dal movimento del gomito il momento di trasmettere o ricevere l'impulso. impulso. L'obiettivo del “conducente” è proprio quello di fissare il momento della trasmissione, cioè “riuscire” a cogliere il movimento che gli viene nascosto. Se il “conducente” “individua” correttamente il trasmettitore o il ricevitore dell'impulso, chiamandolo per nome, allora il “catturato” diventa il conducente, quest'ultimo prende il suo posto nel semicerchio e il gioco ricomincia.

Il movimento "d'impulso" non dovrebbe iniziare immediatamente dopo il segnale di gioco. Un principiante nel gioco può inviare il primo impulso con un intervallo dai 5 ai 15 secondi dopo il segnale, come se confondesse il “pilota” per non trovarsi nella situazione di essere catturato immediatamente, ma cogliendo il momento in cui lo farà essere in grado di “ingannare” il conducente vigile.

Se l '"impulso" non viene colto dal "conducente" entro 1-2 minuti, il leader della lezione sostituisce temporaneamente il "conducente".

Il ruolo del “conducente” è affascinante perché a volte è molto difficile cogliere il movimento stesso con lo sguardo, e... deve fare affidamento su diversi segnali indiretti, aggiuntivi, e soprattutto sugli occhi dei giocatori. Di regola, contengono fonte principale l'informazione e il movimento dell '"impulso", che, per quanto lo vogliano, non tutti e non sempre riescono a nascondere.

Il gioco richiede onestà da parte dei giocatori, perché la prova della correttezza del “pilota” a volte si trova nella sfera psicologica, nella sfera dell'intuizione ed è difficile da spiegare a parole. 1

Esercizio 2.

Ad uno dei membri del gruppo viene chiesto di “guardarsi attorno” attentamente per qualche secondo e poi, voltandosi, di rispondere ad una serie di domande. In che ordine si siede il gruppo?

Chi è presente in uniforme? Chi indossa un completo? Chi indossa le giacche? Cos'ha fatto? Chi ha sorriso?

Quali libri ci sono sui tavoli? I loro nomi? Chi è stato tonsurato? Chi è assente alla lezione?

Esercizio 3.

Conosci l'aspetto dei tuoi compagni di band? Dai un'occhiata più da vicino al vicino a destra. Trova nel suo aspetto qualcosa che non hai notato fino ad ora. Che tipo di occhi ha, che forma? Di che colore? E i capelli? Osserva la forma dell'orecchio e del mento. Confronta con il vicino di sinistra. Qual è la differenza? Che tipo di mani ha? Lunghezza delle dita, dimensione e forma delle unghie. Allontanati e, ricordandoti del tuo prossimo, descrivicelo. Ognuno seleziona un singolo oggetto di osservazione tra i membri del gruppo e lo studia attentamente.

Ora allontanati dal tuo oggetto e descrivilo dettagliatamente al tuo vicino in modo che capisca di chi stai parlando. stiamo parlando. 2

Esercizio 4.

Il gruppo forma un cerchio. Il soggetto è al centro.

Tutti si girano di 180 gradi rispetto al soggetto. Il soggetto deve fornire una descrizione degli occhi dei suoi compagni: dimensione, forma, colore, ecc.

Il gruppo ritorna nella sua posizione originale e il soggetto ha l'opportunità di mettere alla prova le sue capacità di osservazione.

Quindi gli vengono concessi 1-2 minuti per “scrutare” negli occhi i suoi colleghi in cerchio. Assegna tempo: devi avere tempo per guardare tutti nel tempo assegnato.

Tempo. L'argomento comincia a funzionare.

Al comando "stop", il gruppo si allontana nuovamente dal soggetto. E inizia a descrivere successivamente gli occhi di ciascuno dei suoi compagni. Il resto del gruppo controlla l'esattezza della "descrizione". Cambia la composizione del "cerchio".

Riduci il tempo di esposizione del soggetto prima di 40 secondi, poi a 30, 20 secondi, ripeti l'esercizio. Tutti devono completare l'attività. 1

Shmoilov M.G. Abilità dell'attore. L., 1990, p.20-22

Gippius S. Ginnastica dei sentimenti. M., 1967, pag. 81

Esercizio 5.

Il gruppo è diviso in coppie.

Tutti ricordano il proprio partner, come si siede, cammina, guarda, ascolta, parla, le sue parole preferite, le sue abitudini, le sue caratteristiche. Cerca di cogliere l'unicità del suo "modo di pensare", indovina il suo benessere mentre comunichi con te e non con qualcun altro - comprendi il suo atteggiamento nei tuoi confronti. 2

Esercizio 6.

Chiudendo gli occhi, devi attraversare la stanza fino al tuo posto e sederti. Non affrettarti. C'è ancora molto da fare prima di partire. Studia attentamente il percorso da percorrere.

Prova mentalmente con con gli occhi aperti andare fino in fondo. Immagina di avvicinarti a un tavolo, avvicinarti e sederti. Chiudi gli occhi. E mentalmente fai lo stesso. Quanti passaggi mentali ti sono serviti? Apri gli occhi. Considera se hai calcolato correttamente i passaggi.

Ora chiudi gli occhi e cammina. Dovresti avere la sensazione di muoverti in uno spazio che ti è ben noto. No, non c'è bisogno di contare i passi! È meglio aprire gli occhi per un momento per assicurarti di essere nel posto in cui pensavi di essere.

Non è esercizio sportivo, non sforzarti di essere il migliore, non è ciò di cui abbiamo bisogno. L’obiettivo è sviluppare una visione interiore consapevole. Pertanto, la cosa più importante quando cammini è cercare di vedere il tuo percorso sullo schermo della tua visione interiore.

Dopo aver eseguito l'esercizio con sicurezza, quando è chiaro che la persona che esegue l'esercizio non agisce meccanicamente, contando il numero di passi, ma utilizza attivamente la visione interiore, può essere introdotta una complicazione. Sul percorso sono posizionati uno o due ostacoli, sedie o tavoli, che devono essere evitati ed evitati. 3

Esercizio 7.

Sul tavolo ci sono diversi oggetti: carta, penna, gomma. Al soggetto viene affidato il compito: entro 15 secondi (nella serie successiva, rispettivamente 10 e 5 secondi) di “fotografare” questi oggetti. Poi voltatevi e provate mentalmente a descriverli, dando la loro collocazione spaziale.

Esercizio 8.

Sul tavolo ci sono diversi oggetti: un orologio, una penna, un portasigarette, un portafoglio, un libro, ecc. Il soggetto entra in classe, 10 sec. "studia" gli oggetti e poi si allontana. Il conduttore della lezione cambia la disposizione degli oggetti e invita il soggetto a ripristinare la loro disposizione originale sul tavolo.

A questo esercizio può essere assegnato il carattere di una competizione se non si chiama uno, ma tre argomenti.

1 Gippius S. Ginnastica dei sensi. M., 1967, pag. 95

2 Ibidem, pag. 210-211

3Ibidem. Con. 89

Esercizio 9.

Uno di coloro che eseguono l'esercizio si siede su una sedia. Un altro prende un oggetto, lo copre con la mano e, avvicinandosi alla persona seduta, contando “uno, due, tre”, mostra questo oggetto e lo richiude. La persona seduta racconta cosa è riuscita a vedere durante questo periodo. Ad esempio, un mazzo di chiavi 1 può essere utilizzato come oggetto.

Esercizio 10.

Diverse persone si mettono in fila. Il soggetto entra nel pubblico e lo esamina per 15 secondi. Dopodiché esce dalla stanza. In questo momento, quelli in piedi cambiano posto, vestiti, cambiano posizione, ecc.

Il compito del soggetto è eliminare le modifiche apportate.

Il tempo di esposizione da un esercizio all'altro dovrebbe diminuire.

Esercizio 11.

Il soggetto viene testato per 15-20 secondi. guarda attentamente i suoi compagni e poi lascia il pubblico. Durante la sua assenza, i membri del gruppo si spostano in altri luoghi.

Al rientro in aula il soggetto dovrà indicare i movimenti avvenuti.

Esercizio 12.

Le partite vengono utilizzate per rendere complessi figure geometriche, vengono mostrati ai soggetti. Quindi le figure vengono distrutte. Il compito dei soggetti è ripristinare le forme geometriche originali.

Esercizio 13.

Una procedura simile viene eseguita con il secondo partecipante. 1

1 Shikhmatov L.M. Schizzi di scena. M., 1957, pag. 22.

Esercizio 14.

Al gruppo viene affidato il seguente compito: esaminare attentamente il pubblico (tavoli, soffitto, pavimento, finestre, mobili, ecc.) e poi, senza guardare questi oggetti, elencare ciò che necessita di riparazione. La pratica dimostra che inizialmente, per la maggior parte, le valutazioni dei “costruttori” non corrispondono al quadro reale, e solo dopo aver eseguito una serie di esercizi iniziano a descrivere correttamente ciò che vedono.

Lo scopo di questi esercizi è raggiungere ciò che Stanislavskij chiamava “imparare a guardare e vedere, ascoltare e udire”.

Esercizio 15.

Alla persona che esegue l'esercizio viene chiesto di esaminare attentamente la moneta offerta. Viene poi mescolato con altre monete di pari dignità. Il compito del soggetto è trovarla tra le altre.

Esercizio 16.

Quando conosciamo bene qualcosa, diciamo che la conosciamo come il palmo della nostra mano. Quanto conosciamo le nostre cinque dita? Il tuo palmo? Guardali attentamente, scoprirai molte cose nuove che prima passavano inosservate. Prendi la mano del tuo vicino per fare un confronto.

C'è una differenza tra i palmi della sinistra e mano destra? Come si manifesta 2?

Esercizio 17.

Chi conosce bene il proprio orologio? Toglieteli, fateli girare, parlatene e il gruppo vi metterà alla prova. Prendili per un momento. Prendere in considerazione. E dallo ancora ai tuoi compagni e diglielo. Ricordi qual è la forma dei sei sul quadrante? E i tre? Ricordare senso orario, minuti, caratteristiche della cassa, ecc. 3

Esercizio 18.

Quando cammini per strada, pratica la “fotografia istantanea”.

Vedi una persona che cammina verso di te. Guardalo attentamente per un secondo e poi distogli lo sguardo. Prova a ripristinare immediatamente la sua “foto” nella tua memoria, quindi confronta l'“istantanea” con l'originale.

Esercitatevi allo stesso modo utilizzando “fotografie” di manifesti, vetrine e case. Il tuo occhio deve prendersi un attimo per catturare con precisione l'immagine in ogni dettaglio. O meglio, questo può farlo il tuo occhio, non fa altro. Ma non sempre riusciamo ad avere il tempo di comprendere l'immagine impressa nella memoria. Questa abilità deve essere allenata. 1

1 III delle loro stuoie L. M. Stage etudes. M., 1957, p.15

2 Gippius S. Ginnastica dei sentimenti. L., 1967, pag. 82

Esercizio 19.

Mentre il leader della lezione conta fino a 30, trova in classe gli oggetti i cui nomi iniziano con la lettera "C".

29, 301 Per favore, chi è il primo?

Un pacco, una sedia, un tavolo, dei fiammiferi, un muro, un bicchiere, una porta, un sedile, delle sigarette...
Chi aggiungerà?

Orecchini, argento, acciaio...

Griglia, raccolta, pagine, graffetta...
-Piede, muro...

Stoffa, punti... -Sole, luce... -Livido...

Cagna! Tutto!

Quindi, con i nostri sforzi congiunti, in 1 minuto abbiamo trovato nella stanza 24 oggetti che iniziano con la lettera “C”. Adesso, in mezzo minuto, trova tutti gli oggetti che iniziano con la lettera “T”. 2

Esercizio 20.

Facciamo mentalmente una passeggiata lungo New Arbat. Tu ed io stiamo camminando sul lato sinistro da Piazza Arbat al Garden Ring.

Prova a ricostruire la sequenza video delle case senza perdere nulla. Aiutati con il linguaggio mentale.

Tutti hanno raggiunto Anello del giardino? Ora diamo voce al tuo film. Lascia che tutti i membri del gruppo lo facciano a turno.

Torniamo ora in piazza Arbat, sul lato opposto del viale. Il corso della discussione potrebbe essere cambiato.

Proviamo a fare una passeggiata dalla stazione della metropolitana Ploshchad Nogina all'edificio della Scuola sportiva All-Union del Ministero degli affari interni della Russia - lungo le strade Zabelina e Solyanka. Le tue osservazioni.

Esercizio 21.

Questo esercizio può essere svolto in più sessioni.

Il conduttore fa girare una riproduzione (foto, cartolina) con la vista di una città sconosciuta al pubblico. La riproduzione passa di mano in mano, rimanendo presso ciascun membro del gruppo per un solo conteggio.

Questa cartolina vale per 1-2 giri. Quindi i partecipanti parlano di ciò che hanno visto. Nella lezione successiva, il conduttore chiede loro di ricordare la vista della città.

1 Gippius S. Ginnastica dei sensi. L., 1967, p.86

Dopo aver discusso e ripristinato la trama, il conduttore riproduce la riproduzione in cerchio per la “fotografia istantanea” ad ogni conteggio.

La stessa cosa si ripete in molte altre classi. Ogni volta, la "fotografia istantanea" esalta nuovi dettagli precedentemente inosservati!

Esercizio 22.

I partecipanti formano un anello. Viene fatta circolare una cartolina o la riproduzione di un dipinto. Ogni partecipante ha l'opportunità di esaminarlo per 10 secondi. e poi trasmetterlo alla persona successiva nella catena. Al termine del cerchio, la cartolina (riproduzione) viene restituita al conduttore della lezione.

Ora proviamo a riprodurre i dettagli dell'immagine.

L'esercizio viene gradualmente complicato introducendo nella percezione circolare prima due, poi tre, quattro o cinque cartoline (riproduzioni). Il principio di funzionamento è lo stesso, con la sola differenza che man mano che aumentano le immagini per la percezione, anche il numero dei cerchi percettivi dovrebbe aumentare a tre o quattro.

Questo numero può quindi essere ridotto.

L'analisi delle immagini può essere effettuata una per una. 2

Esercizio 23.

Può iniziare anche una versione più difficile dell’esercizio precedente. Ma quando cinque cartoline passano attraverso due cerchi, il leader dell'attività aggiunge improvvisamente altre tre nuove cartoline, della cui esistenza i partecipanti all'esercizio non sospettavano.

Quando le nuove carte hanno completato un giro, tutte e otto le carte vengono messe da parte.

Esercizio 24.

I partecipanti, a turno (o quando chiamati dal conduttore della lezione) si alzano e, chiudendo gli occhi, iniziano a descrivere cosa c'è alla loro destra, sinistra, davanti, dietro. Il leader può girarli verso la finestra, la porta o ruotarli più volte attorno al proprio asse in modo che l’orientamento dei soggetti nello spazio cambi. 4

Esercizio 25.

Il gruppo è diviso in coppie. In ogni coppia, uno interpreta prima il ruolo del "modello", il secondo - lo "scultore", quindi cambiano ruolo. Posizione di partenza: gli “scultori” stanno dando le spalle ai “seduti”. Al primo segnale del leader della lezione, i “sitter” assumono una certa posa ed espressione facciale, al secondo segnale gli “scultori” si girano ed esaminano i loro partner per 5 secondi. Al terzo segnale, gli “scultori” si allontanano e i “soggetto” cambiano rapidamente posa. Ad un nuovo comando del leader della classe, gli “scultori” si avvicinano ai “soggetto” e iniziano a “scolpire” pose iniziali ed espressioni facciali. L'esercizio può essere eseguito anche collettivamente. In questo caso, vengono selezionati 2-3 “sitter” e i restanti membri del gruppo agiscono come “scultori” e ripristinano le pose originali attraverso sforzi congiunti.

1 Gippius S. Ginnastica dei sensi. L., 1967, pag. 118-119

2Ibidem. Con. 100-101

3Ibidem. p.101-102

4 Fondamenti delle abilità didattiche. M., 1989, pag. 164

L'esercizio può essere reso più difficile nel seguente modo. Dal gruppo viene selezionato uno “scultore”. Il leader pronuncia il comando "Freeze" e l'intero gruppo si blocca immobile.

Tutti devono ricordare la posa e le espressioni facciali che hanno adottato, e lo “scultore” cerca di ricordare la posa e le espressioni facciali di ognuno. Dopo un certo periodo di tempo (la sua durata è determinata dal presentatore, solitamente nell'intervallo di 1-2 minuti, a seconda delle dimensioni del gruppo), dopo aver catturato con attenzione la messa in scena, lo "scultore" si allontana . Durante questo periodo (circa 10 secondi), i partecipanti apportano diversi cambiamenti alle loro posture, espressioni facciali e vestiti. Dopo aver apportato le modifiche, lo “scultore” torna al gruppo. Il suo compito è rilevare questi cambiamenti. 1

Esercizio 26.

L'insegnante mostra agli studenti un'immagine (vedi Fig. 8.1) e chiede loro di rispondere prossime domande:

1.Il battello a vapore va a monte o a valle?

2.Che periodo dell'anno viene mostrato?

3.Il fiume è profondo in questo posto?

4.Quanto dista il molo?

5.Su quale sponda si trova il molo?

6.Quale stagione ha raffigurato l'artista?

7.Ci sono incongruenze nel disegno?
Elaborazione dei risultati.

Se il soggetto ha risposto correttamente a tutte le domande, alla sua risposta vengono assegnati 5 punti, il che indica una capacità altamente sviluppata di stabilire relazioni di causa-effetto tra gli oggetti; se risponde correttamente a 5-6 domande, ottiene 4 punti, che indicano abilità ben sviluppate; se ha risposto a 4-5 domande, la sua risposta viene valutata in 3 punti, che indica abilità medie; se hai risposto a 2-3 domande - 2 punti, il che significa che è negativo abilità sviluppate; se hai risposto a meno di 2 domande, 1 punto, che indica abilità non sviluppate.

1. Fondamenti delle competenze didattiche. M.. 1989, pag. 163

Esercizio 27.

Il conduttore della lezione mostra al pubblico due disegni (Fig. 8.2) e chiede ai membri del gruppo di elencare tutti i dettagli che contraddistinguono le loro trame.

Esercizio 28.

I partecipanti possono essere offerti segni esterni comportamento delle persone per strada, nei trasporti, a teatro, nei caffè, ecc. (si consiglia la registrazione video) identificarli stato interno, professione, status sociale, circostanze che influenzano il loro comportamento in questo momento.

Di particolare interesse è osservare le relazioni tra le persone in base al loro comportamento.

Esercizio 29.

Scopo: sviluppo delle capacità di osservazione quando si percepiscono i volti in una folla di passanti.

Istruzioni: L'animatore mostra al gruppo per alcuni secondi una fotografia di pedoni per strada. Gli studenti guardano la foto e poi rispondono alla domanda: "C'era una persona con certi segni tra la folla dei passanti (vengono riportati i segni di uno dei passanti)? Cosa ha fatto? Come si è comportato" In questo caso, è consigliabile fornire 1-2 descrizioni dei segni delle persone che non sono presenti nelle foto.

L'esercizio può essere ripetuto 8-10 volte in fotografie di grande formato con un aumento graduale del numero di passanti nell'inquadratura da 5-7 a 12-15. Con 5-10 ripetizioni, agli studenti vengono presentate in sequenza due, poi tre fotografie, dopodiché vengono poste loro domande sul gruppo di fotografie.

Come ripeti, è anche possibile ridurre il tempo di esposizione della foto a 3 secondi.

Esercizio 30.

Scopo: identificazione delle persone ricercate nel traffico pedonale mediante fotografie.

Istruzioni: agli studenti vengono mostrate le fotografie di tre persone ricercate e viene loro chiesto di ricordarle. Successivamente, agli studenti viene affidato il compito: guardare attentamente un film o un video di pedoni che si muovono lungo la strada e cercare di identificare le persone ricercate. Cosa indossava quest'uomo, cosa trasportava, come si comportava? È consigliabile che sul frammento vengano catturate solo una o due persone ricercate.

L'esercizio può essere ripetuto 5-10 volte su foto, film e video simili. Man mano che la ripetizione procede, il numero di fotografie presentate di persone ricercate aumenta a 5-7. Allo stesso tempo, le condizioni per identificare le persone ricercate (tempo trascorso nell'inquadratura, cambiamento di aspetto) diventano sempre più complicate.

Invece di un film o un videoclip, puoi utilizzare una serie di 5-7 fotografie.

Esercizio 31.

Scopo: identificazione delle persone ricercate nel flusso del traffico pedonale mediante ritratti verbali.

Istruzioni: L'ordine di esecuzione è simile all'esercizio precedente.

Esercizio 32.

Scopo: identificazione dei veicoli ricercati tramite segnaletica nel flusso del traffico.

Istruzioni: agli studenti vengono letti i cartelli di tre auto ricercate e viene loro chiesto di ricordarli. Successivamente, agli studenti viene chiesto di guardare attentamente un film o un video del traffico che si muove lungo la strada e di identificare i veicoli desiderati.

È consigliabile che solo uno dei veicoli desiderati venga ripreso su pellicola o video. Invece di un film o un frammento video, puoi utilizzare una serie di 5-7 fotografie che rivelano in sequenza il movimento del traffico sulla strada.

Il tempo di esposizione di ciascuna foto non è superiore a 2-3 secondi.

L'esercizio può essere ripetuto 5-7 volte su filmati (video) o materiali fotografici simili. Man mano che la ripetizione procede, il numero dei veicoli ricercati aumenta fino a 5-7, e le condizioni per identificare i veicoli ricercati (tempo trascorso nell'inquadratura, parziale discordanza con la segnaletica) diventano progressivamente più complicate.

Esercizio 33.

Scopo: sviluppo delle capacità di osservazione nella percezione del flusso dei veicoli.

Istruzioni: il conduttore della lezione mostra per alcuni secondi al gruppo una fotografia di auto in movimento lungo la strada. Gli studenti guardano la foto e poi rispondono alla domanda: "C'era un'auto con determinati segnali nel flusso del traffico (vengono riportati i segni di una delle loro auto)? In questo caso è consigliabile fornire 1-2 descrizioni di i segni delle auto che non erano nella fotografia.

L'esercizio può essere ripetuto 8-10 volte in fotografie più grandi con un aumento graduale del numero di auto nell'inquadratura da 5-7 a 12-15. con 5-10 ripetizioni, agli studenti vengono presentate in sequenza 2, poi 3 fotografie, dopodiché vengono poste loro domande su una serie di fotografie. Come ripeti, è anche possibile ridurre il tempo di esposizione delle fotografie a 3 secondi.

Esercizio 34.

Scopo: trovare un'auto con i segnali specificati in un parcheggio

Istruzioni: L'ordine di esecuzione dell'esercizio è lo stesso.

Esercizio 35.

Scopo: sviluppo delle capacità di osservazione durante la percezione serale di un edificio a più piani e con più ingressi.

Istruzioni: il leader della lezione mostra al gruppo una fotografia di una casa a cinque piani con più ingressi, diverse finestre delle quali sono aperte, illuminate e le persone stanno in piedi agli ingressi. Gli studenti studiano attentamente la fotografia. Dopodiché viene chiesto loro di rispondere alle seguenti domande: "Quanti piani ha la casa? Quanti ingressi? Quanti appartamenti con finestre aperte e illuminate? Su quali piani sono aperte le finestre e le porte dei balconi? Chi c'è davanti alla porta?" casa, quante persone, come sono vestite, cosa fanno?”

L'esercizio viene ripetuto 8-10 volte nelle fotografie con un largo numero oggetti (9 e, 12", edificio di 22 piani con un gran numero di ingressi e finestre), persone vicino alla casa.

Esercizio 36.

Scopo: sviluppo delle capacità di osservazione quando si percepisce un gruppo di persone nei luoghi pubblici.

Istruzioni: tirocinanti per 15-30 secondi. Viene mostrata una fotografia di diversi gruppi di persone davanti a un negozio. Uno dei gruppi (3-4 persone) in primo piano o leggermente distanti si divide. Agli studenti vengono poste domande: "Quanti gruppi di persone sono mostrati nella fotografia? Quante persone ci sono in ciascun gruppo? Segni di persone in uno dei gruppi. Cosa stanno facendo? Come possono comportarsi dopo?"

L'esercizio viene ripetuto su fotografie simili finché non si ottengono buoni risultati. Il tempo per la visualizzazione delle foto viene costantemente ridotto a 3-5 secondi.

Lo stesso algoritmo per portare a termine il compito è accettabile quando si percepisce un gruppo di persone in altri luoghi pubblici, davanti a un cinema, in un parco, vicino a uno stadio, nella metropolitana, ecc.

Esercizio 37.

Scopo: sviluppo dell'osservazione nella situazione di apprendimento "rapimento".

Istruzioni: il conduttore della lezione mostra al pubblico un frammento del popolare film scientifico “Io e gli altri” relativo al rapimento dell'insegnante. Dopodiché i tirocinanti rispondono alle seguenti domande: "Quanti rapitori c'erano, come erano vestiti, armati, il metodo di rapimento, cosa ha fatto ciascuno dei rapitori, ecc."

Se la maggioranza delle risposte sono imprecise, il frammento viene mostrato nuovamente e vengono poste ulteriori domande per chiarire i dettagli di quanto accaduto.

Alla fine della lezione si può mostrare un frammento in cui la situazione del “rapimento” è filmata al rallentatore, nonché commenti e spiegazioni di questa situazione nel film.

Esercizio 38.

Scopo: sviluppo dell'osservazione in una situazione di attacco di teppisti.

Istruzioni: agli studenti viene mostrato un cortometraggio o un frammento video con il seguente contenuto. La sera, alla fermata dell'autobus, ragazzi ubriachi infastidiscono una ragazza. Dopo la visione gli studenti dovranno rispondere ad una serie di domande: “Quante persone hanno partecipato alla puntata; come erano vestite; i loro lineamenti aspetto; ciò che ognuno aveva tra le mani; chi ha agito in modo più aggressivo; come ha reagito la ragazza; comportamento dei passanti, ecc.?"

L'esercizio può essere ripetuto 3-5 volte su frammenti di film e video simili. In questo caso, il tempo di dimostrazione del frammento viene gradualmente ridotto a 5 secondi.

Esercizio 39.

Scopo: sviluppo delle capacità di osservazione nella situazione di una conversazione tra un agente di polizia e testimoni di un incidente.

Istruzioni: ai tirocinanti viene mostrato un breve film o frammento video doppiato (20-30 secondi) di una conversazione tra un agente di polizia e testimoni sulla scena dell'incidente. Gli studenti devono ricordare quale testimonianza ha reso il 1o, 2o, 3o testimone, i loro segni, cognomi, nomi e patronimici, come ha agito l'ufficiale di polizia.

L'esercizio può essere ripetuto 5-10 volte su frammenti di film o video simili. In questo caso, il tempo di dimostrazione del frammento viene gradualmente ridotto a 10 secondi.

Esercizio 40.

Scopo: determinare la nazionalità delle persone dalle fotografie.

Istruzioni: Agli studenti viene mostrata la fotografia di una persona per 3 secondi per determinarne la nazionalità.

Un compito simile viene eseguito su 20-30 fotografie, con una riduzione consistente della loro esposizione a 1 secondo.

Esercizio 41.

Gruppo di studio 3 ritratti compositivi vengono presentati per la percezione per alcuni secondi (Fig. 8.3) e dopo la loro dimostrazione una serie di fotografie (Fig. 8.4).

Compito agli studenti: dalle fotografie presentate, selezionare 3 ritratti compositi mostrati in precedenza.

Esercizio 42.

Al gruppo di studio vengono presentate per alcuni secondi fotografie di diversi frammenti di volti (vedi Fig. 8.6).

Il compito degli studenti è utilizzare i frammenti presentati delle parti del viso per “assemblare” i ritratti di persone le cui fotografie sono state presentate in precedenza (vedi Fig. 8.5).

La capacità di osservare è molto importante per la vita. Questa competenza ci permette di diventare più ricettivi a ciò che accade e ci apre nuove prospettive sia nel lavoro che nella società. Segui i suggerimenti seguenti per migliorare la tua capacità di osservazione.

Passi

Imparare ad essere osservatori

Osservare e semplicemente guardare qualcosa non sono la stessa cosa. Sebbene entrambi avvengano attraverso la nostra visione. Molte persone spesso confondono questi termini, ma in realtà si tratta di azioni completamente diverse.

Presta attenzione a ciò che ti circonda. Un buon osservatore si relaziona consapevolmente al mondo che lo circonda e non lo accetta semplicemente così com'è. Guardati intorno quando vai al negozio o vai al lavoro. Noterai molte cose, come le auto che guidano nella tua stessa direzione ogni giorno, i cambiamenti nella vetrina all'angolo.

• Se visiti gli stessi posti ogni giorno, prova a dedicarti più attenzione. Cosa hai notato in loro? Quali cambiamenti stanno accadendo? Cosa rimane lo stesso? Prova a ricordare questi luoghi più tardi e vedi quanti dettagli riesci a ricordare.

1. Sii attento ai dettagli. Inizia a notare i dettagli di ciò che ti capita ogni giorno. Puoi essere più consapevole di ciò che ti circonda se presti attenzione a ciò che ti sembra insignificante. Questo ti renderà più attento. Quanto più intenzionalmente noti cose diverse, tanto prima l'osservazione diventerà un'abitudine.

   Cerca di non giudicare. Un buon osservatore deve essere neutrale. L’osservazione non implica sentimenti o giudizi personali, poiché queste cose sono basate sul pregiudizio. Le persone non vedono la realtà se hanno sentimenti, pregiudizi o giudizi personali. Vedono tutto distorto. Un buon osservatore ignora i sentimenti personali e vede le cose come sono.

   Non affrettarti. Per essere un buon osservatore, devi rallentare. Se corriamo attraverso la vita ogni giorno, non abbiamo tempo per osservare il mondo che ci circonda. Prova a dedicare un po' di tempo ogni giorno osservando il mondo che ti circonda. Fai qualcosa di nuovo o prova a guardare qualcosa di familiare per molto tempo in un modo nuovo.

   Formazione sull'osservazione

   1. Sviluppa la tua memoria. Ricordare i dettagli - qualità importante un buon osservatore. Si tratta di ricordare ogni dettaglio, da come chiudi la porta prima di uscire di casa al colore dell'auto che parcheggia accanto a te nel parcheggio. Di solito il nostro cervello filtra e scarta molte informazioni di cui non abbiamo bisogno. Quindi prova a fare uno sforzo consapevole per ricordare semplici dettagli. Questo ti aiuterà a migliorare la tua memoria e a sviluppare la tua capacità di osservazione.

Buona giornata, cari lettori! Persone moderne, soprattutto dall'apparizione cellulari E social networks, a volte è anche molto difficile concentrarsi su qualcosa grande volume le informazioni nel tempo indeboliscono l’attenzione di una persona, e talvolta si arriva a cose assurde, quando non ricordiamo cosa abbiamo mangiato la mattina o dove abbiamo messo le chiavi di casa solo un’ora fa. Pertanto, oggi ti dirò come sviluppare la consapevolezza in modo da non perdere dettagli importanti e poter trovare ciò che è importante in un grande flusso di informazioni.

Da cosa dipende?

6.Irritanti

Ogni volta che ti distrai, non abbatterti perché è normale. Cerca, quando sei distratto da qualche cosa irritante, di non arrabbiarti e cercare di dimenticare il più velocemente possibile, ma, al contrario, di concentrarti su di esso. Immagina solo mentalmente come lo prendi con le mani, esaminandolo lati diversi, ponendo la domanda: "Perché ho bisogno di lui?", E poi lasci andare.

7.Attenzione ai dettagli

Guardati intorno nella tua stanza o nel tuo ufficio ogni giorno. Sembra che questo sia il tuo solito spazio, che controlli e sai tutto, ma rimarrai sorpreso di come non noti così tante cose banali e semplici. Pertanto, quando hai una pausa, o hai un minuto libero, guardati intorno, poi chiudi gli occhi e prova a immaginare quanti più dettagli possibili: cosa c'è esattamente sul tavolo, come...

8.Due emisferi del cervello

Ottimi modi per aiutare a sviluppare la concentrazione sono modi per coinvolgere entrambi gli emisferi del cervello allo stesso tempo.

• Ad esempio, prendi un pezzo di carta e due penne. Registra un tempo, diciamo 1 minuto, durante il quale disegni simultaneamente quanti più cerchi possibile con una mano e triangoli con l'altra. I cerchi dovrebbero essere uniformi e i triangoli affilati. Importo minimo la coppia dovrebbe essere il numero 5.
• Tieni due maniglie in una mano dita diverse, che dovrebbe essere utilizzato anche per disegnare forme diverse contemporaneamente. Questo esercizio è più difficile, in tal caso concedetevi almeno 5 minuti per procurarvene almeno un paio.

9.Straniero

Da qualche parte all'aperto o al chiuso, non importa, presta attenzione sconosciuto, guardandolo per 4-5 secondi, poi distoglie lo sguardo e cerca di ricordare i dettagli del suo aspetto e del suo abbigliamento. Dovrebbero essercene almeno 10. Quindi guardalo di nuovo per controllare il risultato.

10.Concentrazione

Metti un oggetto davanti a te, ad esempio una matita. E per 5 minuti concentrati solo su quello. Ogni volta che ti distrai, seleziona la casella e torna per continuare a completare l'attività. Col tempo, noterai che ci saranno meno caselle di questo tipo, perché attraverso la pratica costante migliorerai i tuoi risultati e monitorerai anche a che punto il tuo livello di attenzione diminuisce e quando aumenta.

Se non ci sono abbastanza informazioni nell'articolo per te, ti consiglio di guardarlo questo è il corso.

Conclusione

Questo è tutto, cari lettori! Puoi installarlo da solo programmi speciali e giochi che ti aiuteranno a esercitarti, Un approccio complesso porterà risultati migliori, il tuo cervello sarà sempre in buona forma e quindi farai il tuo lavoro più velocemente e in modo più efficiente e, di conseguenza, raggiungerai risultati necessari. Iscriviti al blog per non perderne di nuovi informazione interessante. Arrivederci.