Accarezza la pancia in senso orario o antiorario. Massaggio addominale per normalizzare il funzionamento dell'apparato digerente. Massaggio addominale: corpo sano e bello

Il massaggio addominale è uno dei più difficili e difficili da eseguire. Molto spesso, il massaggio addominale viene prescritto per la digestione lenta accompagnata da stitichezza.

Il massaggio addominale ha diversi scopi:

1) il suo contenuto viene spinto attraverso l'intestino,
2) viene stimolata la peristalsi intestinale,
3) sono chiamati ad attività più energiche centri nervosi,
4) viene potenziata l'attività secretiva delle ghiandole intestinali, come il fegato, il pancreas e le piccole ghiandole incastonate nelle pareti dello stomaco e dell'intestino.

Le tecniche di massaggio addominale sono molto diverse. Consistono in vari tipi di carezze, impastamenti, scuotimenti e picchiettamenti.

Si effettuano carezze: su tutto l'addome, lungo il colon, nella zona dello stomaco e del fegato, sull'intestino tenue e nel basso ventre nelle zone ileali.

L'impastamento alza e regola la peristalsi intestinale, aumenta il tono pareti muscolari addome e favorisce il riassorbimento dei grassi pelle addome, quindi le tecniche di impasto si dividono in vari tipi di impasto lungo il colon, impasto sull'intestino tenue, sui muscoli addominali e impasto sulla pelle del tegumento addominale.

Lo shock viene applicato localmente ai centri nervosi che controllano il funzionamento dell'intero apparato intestinale, alla zona dello stomaco, del fegato, dei reni e della vescica, e in generale alle pareti addominali dell'intero addome.

Lo sfioramento viene utilizzato per provocare contrazioni più vigorose dei muscoli lisci che formano le pareti dell'intestino e aumentare la circolazione sanguigna al loro interno.

Per comodità di descrizione divideremo lo studio del massaggio addominale per zone. L'indicazione più comune per prescrivere il massaggio addominale è la cosiddetta. stitichezza abituale, causata da una peristalsi insufficientemente energetica nell'intestino crasso. Per stimolare il loro lavoro, viene eseguito il massaggio lungo il colon e l'impasto generale dell'addome.
Regole generali per eseguire il massaggio addominale

Il massaggio addominale, come accennato in precedenza, è uno dei più difficili metodi tecnici, richiede un atteggiamento attento e premuroso e il rispetto di alcune norme molto regole importanti, vale a dire:

1. I movimenti di impastamento e carezza vengono eseguiti lentamente e senza intoppi, corrispondenti alle lente contrazioni della muscolatura liscia che costituisce le pareti del canale intestinale. Movimenti veloci irritano i muscoli e li portano in uno stato di tensione, mentre il riposo è lento, coincidente con la peristalsi intestinale, e favorisce movimenti più energici.

2. I movimenti dovrebbero penetrare in profondità nella cavità addominale. Per fare questo, durante tutti gli impasti, è necessario assicurarsi che le pareti addominali sotto le mani del massaggiatore seguano il movimento. Se questa regola non viene rispettata, il massaggio addominale viene effettuato in modo estremamente superficiale e può causare irritazioni alla pelle.

3. Il massaggio addominale deve essere effettuato con la vescica e l'intestino vuoti. Un paziente che soffre di stitichezza dovrebbe fare un clistere prima del massaggio. L'impasto profondo può agire sulle pareti dell'intestino. Se gli intestini sono liberi, il movimento che penetra più in profondità avrà lo stesso effetto sia sulla parte anteriore che su quella antero-posteriore parete di fondo intestini. Quando l'intestino è pieno, viene impastata solo la parete anteriore dell'intestino, mentre allo stesso tempo la mucosa sfrega contro le masse solide nella sua cavità, il che può avere un effetto negativo sulla circolazione sanguigna e sull'alimentazione. Questa regola è particolarmente importante da tenere a mente se devi iniziare a massaggiare l'addome dopo che una persona non ha avuto movimenti intestinali per due o tre giorni.

4. Non massaggiare a stomaco completamente magro, così come subito dopo un pasto molto abbondante. Più miglior tempo per il massaggio addominale al mattino, dopo tè mattutino e una leggera colazione mattutina. Se il massaggio viene eseguito dopo pranzo, l'intervallo dovrebbe essere di 3-4 ore.

Non tutte le tecniche descritte vengono utilizzate durante una sessione di massaggio. Accarezzare e impastare l'addome servono per lo svuotamento meccanico dell'intestino, lo scuotimento e lo sfioramento influenzano la circolazione sanguigna, la nutrizione dei tessuti e l'attività nervosa.
Massaggio della parete addominale

Il paziente giace sulla schiena, la testa è sollevata e un cuscino è posto sotto le ginocchia.
Fare domanda a le seguenti tecniche massaggio:
a) carezze - delicate circolari, poi piatte, iniziando dalla zona dell'ombelico, poi su tutta la superficie dell'addome, sempre in senso orario;
b) sfregamento - segatura, ombreggiatura, incrocio (molatura);
c) impastare - longitudinale, trasversale, infeltrire, rotolare - a seconda delle indicazioni;
d) tipologie di vibrazioni.

Quando si esegue un massaggio addominale, il paziente assume una posizione semisdraiata con la testa leggermente sollevata, sdraiato su un cuscino e le ginocchia piegate. Il massaggiatore deve posizionare il divano o il letto in modo che lo abbia Accesso libero al paziente su entrambi i lati.
Per eseguire movimenti in direzione del colon, il massaggiatore sta in piedi o si siede sul lato destro del paziente; posiziona la mano sinistra nella regione iliaca destra del paziente, la mano destra all'interno ipocondrio sinistro. Iniziando ad accarezzare da destra regione iliaca, solleva il palmo della mano con le dita tese verso l'alto; raggiunto l'ipocondrio destro, gira la mano e la conduce nell'ipocondrio sinistro attraverso l'addome; contemporaneamente la mano destra viene trascinata da sotto l'ipocondrio sinistro fino alla regione iliaca sinistra, dove termina il suo movimento. La mano sinistra scende lungo il sentiero appena completato mano destra, cioè va anch'esso dall'alto verso il basso, dall'ipocondrio alla regione iliaca sinistra fino al suo angolo più interno. Qui termina il movimento per entrambe le mani, ne ricomincia uno nuovo con la mano sinistra dalla regione iliaca destra, la destra dall'ipocondrio sinistro. Tale carezza viene eseguita più volte.

In molti pazienti, quando si inizia un massaggio, le pareti addominali diventano tese e non è possibile penetrare in profondità nella cavità addominale con le dita. Per sciogliere le pareti addominali, il professor Goffa consiglia di utilizzare entrambe le mani per quello che lui chiama carezze circolari. Partendo dal movimento della fusione pubica e spostandolo da destra a sinistra in senso orario lungo tutto l'addome, le mani, susseguendosi una dopo l'altra, descrivono cerchi concentrici compresi l'uno nell'altro. Dopo aver accarezzato il colon, vengono eseguiti vari tipi di impasti profondi, progettati per sciogliere l'intestino. feci e guidarli verso il retto.

L'impastamento lungo il colon inizia sul lato destro dell'addome. Il massaggiatore sta sulla mano destra del paziente, entrambe le mani lavorano: la mano destra schiaccia, impasta il contenuto dell'intestino crasso, mano sinistra si allontana. Il movimento viene eseguito lentamente e profondamente, utilizzando quattro dita per mano, i pollici che fungono da supporto e allo stesso tempo aiutano a creare gli anelli intestino tenue tra loro e il resto delle dita massaggianti, per questo motivo vengono massaggiate principalmente le pareti dell'intestino crasso e le dita massaggianti penetrano molto profondamente nella cavità addominale.

Iniziato ad impastare nella regione iliaca destra, il massaggiatore si sposta lentamente in avanti e verso l'alto fino all'ipocondrio destro, da lì gira le mani e le conduce nell'ipocondrio sinistro, le dita della mano destra formano un semicerchio da destra a sinistra, seguendo l'andamento dei movimenti peristaltici dell'intestino crasso, le dita della mano sinistra seguono il movimento della mano destra. Dopo aver completato il semicerchio, le dita si fermano e iniziano un nuovo movimento nella stessa direzione. Raggiunto l'ipocondrio sinistro, il massaggiatore piega leggermente le dita sulle articolazioni metacarpo-falangee e, penetrando in profondità nella regione iliaca sinistra, esegue un movimento, ma dall'alto verso il basso.

Nell'impastamento nella regione iliaca destra, per rilassare i muscoli addominali e rendere il movimento più profondo, il paziente viene posizionato sul fianco destro. Quando si impasta lungo il colon trasverso, il paziente giace sulla schiena e per impastare il colon e Curvatura a forma di S, si trova sul lato sinistro. Dopo questi impastamenti, il massaggiatore esegue diversi colpi profondi sulla regione iliaca sinistra, utilizzando il bordo del gomito della mano destra. L'accarezzamento è semplice e tremante.

L'impasto circolare è più energico del movimento precedente. Il massaggiatore mette le mani una sopra l'altra in modo che la mano destra sia sotto, la sinistra sopra, e inizia a massaggiarle nella regione iliaca destra. I primi cerchi descritti dalle dita si eseguono facilmente, come a tatto, e solo man mano che il paziente si abitua al movimento, la pressione aumenta sempre di più; per indebolire i muscoli addominali, il paziente deve respirare profondamente. Il movimento avviene in circolo e le dita massaggianti spingono davanti a sé il contenuto dell'intestino crasso dalla regione iliaca destra fino alla curvatura a forma di S. Tutto il lavoro viene eseguito da un massaggiatore sull'articolazione della spalla, gomito, polso e articolazioni interfalangee mantenuto quasi in posizione diritta.

Questi impastamenti vengono ripetuti più volte e sono accompagnati da carezze. Per svuotare prima il basso intestino si può iniziare la stessa impastatura dalla regione iliaca sinistra. Dopo aver sovrapposto le mani l'una all'altra nella regione iliaca sinistra, il massaggiatore, eseguendo un impasto circolare, si solleva nell'ipocondrio sinistro, da qui conduce le mani nell'ipocondrio destro, nel quale viene impastato il contenuto del cieco e, senza cambiare la posizione delle mani, inizia a carezzare verso l'alto dalla regione iliaca destra all'ipocondrio destro, qui gira i palmi delle mani sull'addome, con le dita rivolte a sinistra, e carezza lungo il colon trasverso fino a sinistra ipocondrio. Nell'ipocondrio sinistro le mani girano nuovamente e accarezzano dall'ipocondrio sinistro alla regione iliaca sinistra. Con questa carezza profonda, la materia fecale sciolta dal precedente impasto viene spinta nel retto.

L'impasto, che inizia nella regione iliaca sinistra, a prima vista sembra irrazionale, perché viene effettuato lungo il percorso opposto alla peristalsi intestinale. Infatti è abbastanza vantaggioso in quanto impasta prima le masse sottostanti e apre la strada a quelle sovrastanti. Non interferisce con la peristalsi intestinale, poiché i movimenti circolari con cui si muovono le mani si eseguono con tensione lungo il decorso della peristalsi e liberamente e facilmente nella direzione opposta.

Nelle persone con rivestimento addominale spesso, massaggiare lungo il colon con la mano destra, chiusa a pugno. La mano della mano destra, stretta a pugno, lavora con le falangi medie di quattro dita affiancate, effettuando impasti circolari nel corso di movimenti peristaltici, mentre la mano sinistra con quattro dita tese, seguendo la destra, fa gli stessi movimenti di carezza del primo tipo di impasto descritto.

L'impasto dell'intero addome si effettua con il palmo di una o entrambe le mani, è più comodo impastare con entrambe le mani, soprattutto se la pancia è grande, con coperture spesse. Per fare ciò, il massaggiatore si siede sul braccio destro del paziente, appoggia il palmo della mano sullo stomaco, le dita sono estese e si trovano sullo stomaco, il pollice è arretrato e si trova nell'ipocondrio destro, la base della mano è sopra il legamento Pupart, la base del pollice si trova nella regione iliaca destra. La mano dovrebbe lavorare dolcemente e con forza, le articolazioni della mano che lavora non dovrebbero essere tese, la posizione della mano e dell'intero braccio rispetto allo stomaco dovrebbe essere parallela. Il movimento del palmo è circolare, il percorso iniziale del movimento è dalla base della mano. La mano si piega all'indietro con l'articolazione del polso e si muove sotto una pressione gradualmente crescente verso destra nella fossa iliaca e da lì verso l'alto. Pollice si muove contemporaneamente e raggiunge l'ipocondrio destro, da lì la mano si sposta verso sinistra, continuando un movimento circolare ed esercitando pressione pollice e l'elevazione del pollice, mentre la mano è in posizione prona, il pollice è leggermente portato verso tutti gli altri.

Quando ci si sposta verso l'ipocondrio sinistro e la regione iliaca sinistra, le dita si piegano alle articolazioni metacarpo-falangee e la mano si piega verso il lato ulnare; quando la mano si avvicina all'ileo assume una posizione di supinazione, raggiungendo la fusione pubica, la mano prende nella sua posizione originale e il movimento ricomincia. In questo modo passano più volte attraverso l'addome. Quando si impasta con entrambe le mani, la mano sinistra si sovrappone alla destra e la aiuta nel suo lavoro. L'impastamento delle pareti addominali può essere effettuato con entrambe le mani, iniziando il movimento da entrambe le regioni iliache. Il massaggiatore è rivolto verso il paziente, appoggia la mano destra lato sinistro addome, da sinistra a destra, in modo che tutte le dita stringano l'addome sui lati, e la carne del palmo e del pollice impasti le pareti addominali, e la mano sinistra nell'ipocondrio destro faccia un movimento circolare dal basso verso l'alto, la mano destra dall'alto verso il basso, facendo movimenti circolari così brevi, le mani salgono da entrambe le regioni iliache all'ipocondrio e le pareti addominali vengono strofinate tra i palmi.

In generale, le tecniche per l'impasto generale dell'addome sono molto diverse. Sono consigliate anche le tecniche di impasto dette elicoidale, trasversale e serpentina. Durante l'impasto elicoidale, il massaggiatore posiziona le mani nella regione iliaca destra in modo obliquo rispetto al decorso delle fibre del muscolo obliquo esterno e, afferrando tra le mani che lavorano i tessuti sottostanti, li fa rotolare da destra verso sinistra, spostandosi gradualmente in avanti e a sinistra. Il movimento ha un carattere ondulatorio. La mano viene abbassata con le dita in profondità nel tegumento addominale, oppure con il palmo, cioè l'eminenza del pollice. Lo stesso movimento ondulatorio dei palmi e delle dita viene utilizzato anche per l'impasto trasversale. Durante l'impasto trasversale, il movimento inizia anche nella regione iliaca destra, i palmi con le dita tese si stendono sull'addome e, compiendo movimenti traslatori ondulatori, raggiungono la regione iliaca sinistra, dove le mani girano e iniziano a lavorare con il bordo del gomito . Impastamento serpentino, movimento dello stesso tipo, con esso le mani vengono poste sullo stomaco non parallele, ma una dopo l'altra, la mano destra si trova prima nella regione iliaca destra attraverso lo stomaco, la sinistra dietro di esso. Anche il movimento è progressivo e ondulatorio, corre lungo il colon trasverso e termina con l'impastamento della regione iliaca sinistra.

Per rafforzare le pareti addominali, i muscoli addominali vengono impastati.
Per provocare movimenti intestinali più energici, dopo varie tecniche accarezzare e impastare lungo il colon e tutto l'addome, scuotere l'intero addome e le sue varie parti, tritare e forare.

Una pressione tremante lungo il colon viene applicata con una mano serrata a pugno. La mano sinistra poggia su spalla destra Il paziente, quello di destra, chiuso a pugno, inizia a esercitare una pressione tremante nella regione iliaca destra e, spostandosi gradualmente da un punto all'altro, esercita una pressione tremante lungo tutto il colon.

Se c'è tendenza alla stitichezza, ma in assenza di mobilità anormale del fegato e dei reni e in generale di malattie degli organi addominali, si esegue lo scuotimento dell'addome prima della fine del massaggio. Per fare questo, il massaggiatore sta di fronte al paziente, lo prende con entrambe le mani sotto la schiena e, con un movimento tremante, scuote lo stomaco del paziente. Dopo aver tolto le mani, il massaggiatore le rimette sotto la schiena per ripetere questo movimento 8-10 volte.

Puoi combinare questo scuotimento con lo sfregamento o l'impastamento delle pareti addominali. Mettendo le mani sotto la schiena del paziente, il massaggiatore afferra con esse le pareti laterali dell'addome e, lavorando alternativamente con una mano poi con l'altra, si muove lentamente da dietro in avanti, massaggiando le pareti laterali dell'addome, quindi esegue lo stesso movimento tremante e tremante dell'addome, liberando gradualmente le mani.

Il taglio lungo le pareti addominali può essere effettuato in tutte le direzioni. Quando tagli, tieni le dita piegate, il colpo dovrebbe essere morbido e molto delicato.

Un altro tipo di taglio dell'addome consiste nel battere con la superficie posteriore delle dita piegata in corrispondenza delle prime falangi. L'articolazione del polso è leggermente piegata, le dita nelle articolazioni metacarpo-falangee e nelle ultime articolazioni interfalangee sono leggermente piegate, nelle prime articolazioni interfalangee sono piegate ad angolo retto, provocando il rilascio delle seconde falangi e servono per picchiettare le pareti addominali in tutte le direzioni possibili. I colpi sono morbidi e si susseguono rapidamente.

Il tocco sull'addome dovrebbe essere fatto con molta attenzione, molto leggermente e non per molto tempo.

Ci sono esperimenti del professore di fisiologia Goltz, in cui ha fermato il battito cardiaco di una rana con colpi allo stomaco; un fenomeno simile può verificarsi negli esseri umani con forti battiti.

Come movimento calmante, i pazienti vengono sottoposti a colpi trasversali palmari dopo tutte le tecniche di massaggio. Per questa carezza, il paziente tiene le gambe distese, il massaggiatore sta sul lato sinistro del paziente, gli appoggia entrambe le mani sulla pancia, una accanto all'altra, e le conduce dall'ipocondrio destro a quello sinistro. Senza togliere le mani, le muove liberamente, senza esercitare pressione, verso il ipocondrio destro, da lì, con pressioni verso sinistra, ripete i movimenti 8-10 volte e termina con un massaggio dell'addome.
Massaggio nella zona dell'intestino tenue

La procedura viene eseguita accarezzando con le dita, vibrazioni intermittenti con le estremità delle dita piegate e premendo con il palmo della mano (o con la punta delle dita) da destra a sinistra in senso orario su tutta la superficie dell'addome. Il massaggio avviene in modo riflessivo a causa dell'innervazione articolare di quest'area e dell'intestino tenue.

Il massaggio nell'intestino tenue è più semplice che nel colon. La zona ombelicale viene accarezzata, impastata e scossa.

L'accarezzamento si esegue con entrambe le mani, lavorando alternativamente ed effettuando movimenti circolari in senso orario, da destra a sinistra. L'impasto viene effettuato in modo palmare. Si posiziona una o entrambe le mani sulla zona dell'ombelico e, iniziando il movimento dal lato destro, si esercita una pressione alternata con il palmo o con le dita leggermente piegate. Quando le dita vengono abbassate in profondità nelle pareti addominali, il palmo si solleva, nel momento successivo viene applicata la pressione con il palmo, le dita si allontanano dalla pelle addominale. Alzandosi e abbassandosi lentamente, le mani del massaggiatore percorrono l'intero regione ombelicale. L'impasto si effettua con una mano o entrambe insieme, con la mano sinistra appoggiata sulla destra come in una impastatura circolare.

Le commozioni cerebrali nell'area dell'intestino tenue sono divise in generali e locali. Con tremori generali, l'intera superficie palmare della mano cade sulla regione ombelicale, il tremore dall'articolazione del gomito viene trasmesso alla mano e l'intera superficie addominale dell'addome che giace sopra la mano entra in shock, trasmesso alla parte profonda pareti dell'intestino tenue.

Viene eseguito un altro tipo di commozione cerebrale generale nel seguente modo: il massaggiatore gira le mani con i palmi verso il viso del paziente, unisce le mani con i bordi ulnari, allunga le dita e con la polpa di quattro dita, dalla seconda alla quinta di ciascuna mano, penetra in profondità nell'addome cavità nella regione ipogastrica. In questo momento, il massaggiatore piega leggermente le dita, come se sollevasse l'intestino tenue su di esse, ed esegue una commozione cerebrale.

Oltre a queste tecniche, quando si massaggia l'addome per malattie dell'intestino tenue, vengono utilizzate tutte le tecniche sopra descritte per l'impasto generale delle pareti addominali.
Massaggio allo stomaco

Il paziente giace prima sulla schiena e poi sul fianco destro. Il massaggio viene effettuato senza impatto selettivo su determinati muscoli. I muscoli dell'intero addome dovrebbero essere rilassati. Trova la linea emiclavicolare sinistra: lungo essa il bordo dello stomaco raggiunge la quinta costola. Linea di fondo nell'area della parete anteriore dell'addome si trova appena sopra l'ombelico: nelle donne di 1-2 cm e negli uomini di 3-4. Tecniche utilizzate:
a) vibrazione intermittente (eseguita con le dita poste a rastrello) - nella regione epigastrica a sinistra e all'esterno, poi all'interno;
b) commozione cerebrale;
c) tecniche di massaggio riflessologico.

Le carezze sullo stomaco vengono eseguite dall'alto verso il basso, lungo la regione epigastrica stessa, o come viene altrimenti chiamata regione epigastrica, e da sinistra a destra, le carezze dall'ipocondrio sinistro a destra, lungo il fondo dello stomaco, al luogo della sua uscita nel duodeno.

Quando si accarezza dall'alto verso il basso, entrambe le mani vanno nella regione epigastrica bordo inferiore sterno, e da qui l'accarezzamento viene effettuato attraverso l'intera regione epigastrica. Raggiunta l'ombelico, le mani vengono portate via e ricomincia una nuova carezza sul bordo dello sterno.

Quando si accarezza il fondo dello stomaco, le mani poggiano con il bordo del gomito nell'ipocondrio sinistro e, una dopo l'altra, accarezzano verso destra fino all'uscita dello stomaco nel duodeno.

L'accarezzamento dovrebbe essere effettuato lungo l'ipocondrio sinistro e la regione epigastrica. Coloro che iniziano a lavorare spesso colpiscono molto più in basso. Questa carezza coinvolge il colon trasverso e, poiché viene effettuata da sinistra a destra, va quindi nella direzione opposta alla peristalsi.

Lo sfregamento della regione epigastrica viene effettuato dall'alto verso il basso e da sinistra a destra. Nella regione epigastrica lo sfregamento viene effettuato con due pollici. Dall'ipocondrio sinistro lo sfregamento viene effettuato con una mano, quattro dita piegate insieme dalla seconda alla quinta. Lo sfregamento viene eseguito in profondità nell'ipocondrio sinistro.

Lavora la mano destra, la mano libera sinistra sostiene l'addome del paziente, oppure, cosa ritenuta utile per il massaggio contro la dilatazione dello stomaco, preme con quattro dita nell'ipocondrio destro all'uscita dello stomaco. Comprimendo e rafforzando lo stomaco nel punto di uscita, possiamo agire in modo più diretto ed energetico sulle sue pareti, che vengono strofinate con la mano destra che lavora. Lo sfregamento è accompagnato da carezze e vari tipi di scuotimento.

1. Commozione cerebrale in entrambi gli ipocondri con carezze. Entrambe le mani sono posizionate su entrambi i lati del petto. Il paziente fa un respiro profondo, durante il quale il massaggiatore sposta le mani verso l'ipocondrio, il massaggiatore chiede al paziente di espirare e in questo momento porta entrambe le mani con i bordi del gomito su entrambi gli ipocondri e le usa per scuotere, penetrando in profondità nella cavità addominale.

Quando si sospira, il diaframma si abbassa, con esso anche lo stomaco e il fegato si abbassano leggermente, un attimo dopo il diaframma si alza e viene applicata una pressione tremante profonda, aiutando lo stomaco e il fegato a seguirlo. Tale carezza con tremore è raccomandata per la dilatazione dello stomaco e il prolasso del fegato. Accarezzare e scuotere vengono eseguiti vigorosamente e ripetuti più volte.

2. Movimenti circolari rapidi e sfregamento della regione epigastrica. Il massaggiatore appoggia il palmo della mano sull'ipocondrio sinistro ed esegue rapidi movimenti circolari dall'alto verso il basso e verso destra, a seconda della posizione del fondo dello stomaco e dei suoi movimenti peristaltici.

3. Commozione cerebrale del fondo dello stomaco. La mano sinistra è sovrapposta alla destra ed entrambe le mani sono poste nell'ipocondrio sinistro, da cui vengono guidate verso l'ipocondrio destro mediante brevi movimenti di scuotimento che si susseguono rapidamente. Dopo aver completato il movimento nell'ipocondrio destro all'uscita dello stomaco, le dita vengono nuovamente trasferite nell'ipocondrio sinistro. Tali movimenti tremanti vengono ripetuti più volte.

4. Tremore nell'ipocondrio sinistro. Il massaggiatore sta sulla destra, porta la mano destra in profondità nell’ipocondrio sinistro e posiziona la mano sinistra sulla spalla destra del paziente per avere supporto. La mano posta nell'ipocondrio sinistro produce tremori che si trasmettono in profondità alla regione epigastrica.

5. Commozione cerebrale nella regione epigastrica del plesso solare. Il massaggiatore sta di fronte al paziente, mette le mani nella regione epigastrica terzo superiore linea di collegamento processo xifoideo con l'ombelico e fa fare un respiro profondo al paziente. Durante l'espirazione, si inserisce in profondità nella cavità addominale dita tese e li scuote.
Massaggio per prolasso rettale

In caso di prolasso rettale, il sollevamento e l'agitazione vengono eseguiti sulla curvatura a forma di S. Il massaggiatore si mette in piedi sulla mano destra del paziente, appoggia la mano sinistra sulla spalla destra del paziente, la mano destra nella fossa iliaca sinistra, praticando una piega cutanea per non irritare la pelle o fare pressione su di essa, ne abbassa quattro leggermente piegate e allarga le dita in profondità nella zona pelvica, afferra le parti soggette e insieme ad esse conduce la mano verso l'alto e all'interno verso l'ombelico. Il movimento delle dita è insignificante; si piegano leggermente e tirano verso l'alto l'ansa catturata del colon. Quando la curvatura a forma di S viene sollevata e scossa correttamente, nell'ano si ottiene la sensazione di essere tirati verso l'interno.

Il primo a proporre tale elevazione del retto fu il medico svedese Toure Brandt; In questo modo riuscì a curare diversi pazienti affetti da prolasso rettale. Dopo aver afferrato una parte della curvatura a forma di S attraverso le pareti addominali e averla tirata fuori, Toure Brandt ha allungato la sezione prolasso e rilassata del retto che aveva precedentemente impostato. È noto dalla fisiologia che un muscolo si allunga oltre i suoi limiti lunghezza normale, risponde a questa irritazione con la sua contrazione, che diventa più energica e dona un accorciamento maggiore. Ogni nuova irritazione simile provoca un nuovo accorciamento del muscolo, che, finalmente, attraverso tali esercizi si rafforza e non cade più. Il trattamento del prolasso uterino si basa sulla stessa legge dell’esercizio dei muscoli per rafforzarli. In questo caso, il massaggiatore allunga i muscoli dei legamenti rotondi dell'utero.
Massaggio addominale per l'obesità delle pareti addominali

Quando si massaggia l'addome per l'obesità, sono applicabili tutte le tecniche di impasto muscolare e l'impasto generale. Al fine di causare il riassorbimento dei grassi tessuto sottocutaneo, si applica impastando la pelle dell'addome. La pelle viene afferrata in una piega tra le due mani, sollevata dai muscoli e massaggiata in tutte le direzioni, soprattutto un gran numero di il grasso si accumula nella regione epigastrica, che viene impastata con particolare attenzione, iniziando a impastare nell'ipocondrio destro e spostandosi a sinistra.
Un altro tipo di impasto della pelle consiste nel sollevare la pelle con la mano sinistra e segarla con la mano destra. Iniziato il movimento nella regione iliaca destra, muovono gradualmente la mano, risalendo prima nell'ipocondrio destro, poi lateralmente e sinistra, attraverso l'addome fino all'ipocondrio sinistro, da dove scendono. Viene effettuato anche il taglio della pelle dell'addome. La mano sinistra solleva e trattiene la pelle, mentre la mano destra esegue il taglio. Sia durante la segatura che durante il taglio, la mano destra è diretta verso sinistra, iniziando il movimento a 4-8 cm dalla pelle afferrata e sollevata dalla mano sinistra.

Quando massaggiano l'addome per l'obesità, si sforzano di frantumare meccanicamente il grasso nel tessuto sottocutaneo e di guidare le sue particelle più piccole attraverso i vasi linfatici. Tutte le tecniche di massaggio addominale per l’obesità sono dolorose. Molte persone possono sviluppare lividi sulla pelle, quindi tra un impasto e l'altro dovresti farlo quando sei malato. carezza circolare addome, calmando la maggiore sensibilità, non lasciarti trasportare dal segare e tagliare la pelle, ma piuttosto, lentamente, trattare la pelle con l'impasto generale appena descritto, senza dimenticare di impastare a fondo non tanto la pelle dell'addome davanti, ma le pareti laterali sovrastanti ossa iliache, dove l'obesità accumula sempre una grande quantità di grasso nel tessuto sottocutaneo. In Germania, per l'obesità viene utilizzata la tecnica dell'impasto trasversale e dello stiramento della pelle addominale.

Entrambe le mani si trovano su entrambi i lati della linea bianca, afferrano la pelle tra i pollici e tutte le altre dita e, senza rilasciare le dita, muovono le braccia lateralmente, formando continuamente una piega di pelle tra le dita. Dopo aver portato le dita alle pareti laterali dell'addome, togliere le mani, afferrare nuovamente la pelle vicino alla linea bianca e ripetere questa compressione e allungamento della pelle 6-8 volte, iniziando ogni volta un nuovo movimento più in basso del precedente.

Massaggiare la zona addominale per scopi sanitari si riduce ad un massaggio superficiale della parete addominale anteriore.

1. Accarezzare i muscoli addominali obliqui

La procedura inizia con un movimento circolare e piatto dell'ombelico con i polpastrelli di 4 dita.

2. Accarezzamento planare muscoli retti dell'addome
3. Accarezzare a due mani

Entrambe le mani del massaggiatore. La direzione del movimento è in senso orario. Quindi viene eseguita la carezza dei muscoli addominali obliqui (Fig. 1). Le mani del massaggiatore si spostano dalle arcate costali alla zona pelvica. Ogni ricevimento viene effettuato in 5-7 passaggi.

Attenzione
Il massaggio addominale è indicato per varie patologie tratto digerente, scoliosi lombare, per la prevenzione dell'ipertensione e vene varicose vene arti inferiori. Inoltre, il massaggio di quest'area aiuta a rassodare la parete addominale cadente e a rimuovere i depositi di grasso in eccesso.

4. Strofinare i muscoli addominali
5. Impastamento a doppio anello dei muscoli addominali obliqui

La posizione del paziente durante il massaggio addominale è sdraiata sulla schiena nello stato più rilassato, con le mani

6. Doppio impasto circolare dei muscoli retti dell'addome

Dovrebbe essere leggermente piegato articolazioni del gomito e le gambe sono all'altezza delle ginocchia. Tutto il tempo è dedicato alle tecniche preliminari di carezza per preparare i muscoli alle successive tecniche profonde. Ogni gruppo muscolare nella zona addominale viene accarezzato separatamente.

7. Rotolamento degli obliqui

L'accarezzamento planare dei muscoli retti dell'addome (Fig. 2) viene eseguito con l'intero superficie palmare

8. Spostamento dei muscoli retti dell'addome

Raccomandazioni
Le mani del massaggiatore dovrebbero essere calde durante l'esecuzione della procedura di massaggio, poiché i tocchi freddi sono sgradevoli per il paziente e causano contrazioni involontarie muscoli della parete addominale.
Per rafforzare i muscoli addominali e aumentarne il tono, si consiglia di utilizzare durante il massaggio creme speciali contenenti sostanze benefiche.
La crema migliorerà anche lo scorrimento delle mani del massaggiatore sulla pelle del paziente.

9. Impastamento circolare con le falangi delle dita

Mani di un massaggiatore. È necessario eseguire 5-7 movimenti nella direzione dalle arcate costali al bacino.
L'accarezzamento a due mani (Fig. 3) viene eseguito con la punta delle dita di entrambe le mani del massaggiatore nella stessa direzione di quando si esegue la tecnica precedente.
Il gruppo di tecniche di sfregamento eseguite sui muscoli addominali comprende lo sfregamento con cuscinetti

10. Allungamento addominale
11. Spremere i muscoli addominali

4 dita a spirale, sfregamento circolare con la base del palmo e segatura (Fig. 4). I muscoli obliqui e retti vengono massaggiati più vigorosamente. Nella zona dell'ombelico è consentita solo l'applicazione superficiale della forza, senza influenzare gli organi interni. Il massaggio addominale viene effettuato non prima di 1,5 ore dopo aver mangiato. Intestini e vescia il paziente deve essere libero. L'impasto viene eseguito anche separatamente su ciascun gruppo muscolare nella zona addominale. Innanzitutto i muscoli obliqui vengono riscaldati in modo a doppio anello (Fig. 5). Questa tecnica viene eseguita 4-6 volte su ciascun lato. Successivamente viene effettuato un doppio impastamento circolare dei muscoli retti dell'addome (Fig. 6). Le mani del massaggiatore si spostano dalle arcate costali alla zona pelvica. L'impasto completo di questi muscoli viene eseguito in 5-6 passaggi. Successivamente i muscoli addominali obliqui vengono nuovamente riscaldati utilizzando il rotolamento (Fig. 7). Questa tecnica viene eseguita nella direzione dal bacino alle arcate costali. Le mani del massaggiatore si muovono lungo il muscolo da massaggiare, eseguendo movimenti di impasto trasversali.

12. Impastare a spirale con i polpastrelli di 4 dita
13. Commozione labile dei muscoli addominali

Se il paziente presenta depositi di grasso significativi, si consiglia di aumentare il numero di passaggi attraverso i muscoli.
Lo spostamento dei muscoli retti dell’addome (Fig. 8) dovrebbe iniziare dall’area immediatamente adiacente all’ombelico, espandendo gradualmente l’area di presa in modo che la pelle e i muscoli del paziente possano adattarsi al nuovo stimolo. Questa tecnica richiede dai 40 ai 60 secondi per essere completata. L'impasto circolare con le falangi delle dita (Fig. 9) viene eseguito sui muscoli retti e vicino all'ombelico. La forza della mano del massaggiatore durante l'esecuzione questa tecnica deve essere concordato con il paziente; Non si dovrebbe permettere alla persona che viene massaggiata di provare disagio.

Lo stretching dei muscoli addominali (Fig. 10) viene eseguito con entrambe le mani del massaggiatore, posizionate attraverso i muscoli e muovendosi in direzioni opposte lungo il muscolo. Questa tecnica si alterna alla compressione (Fig. 11), in cui le mani del massaggiatore si muovono l'una verso l'altra.

Lo stretching e la compressione hanno un effetto positivo sul tono dei muscoli della parete addominale, aumentano il flusso linfatico e sanguigno e aiutano anche a eliminare le tossine e a ridurre i depositi di grasso.
L'impasto a spirale con i polpastrelli di 4 dita (Fig. 12) completa la serie delle tecniche di impasto. Impatto morbido quando si esegue questa tecnica, tutti i gruppi muscolari addominali verranno portati nello stesso stato. Si consiglia inoltre di eseguire diverse tecniche di vibrazione sui muscoli addominali, tra cui tagliare, picchiettare, picchiettare, picchiettare e scuotere labile (Fig. 13). La scelta delle tecniche dipende dallo spessore dello strato di grasso sottocutaneo del paziente. Il massaggio addominale termina con carezze circolari e profonde.

Il massaggio è considerato uno dei mezzi più efficaci per combattere la stitichezza, ripristinare le prestazioni e neutralizzare l'affaticamento. Questo metodo di trattamento è stato utilizzato nel terzo millennio a.C. - in Cina e poi in Giappone. È da questi paesi che viene la descrizione di questi tecniche terapeutiche.

Tipi di massaggio per la stitichezza

Il massaggio è un insieme di tecniche che, con l'ausilio di impatto meccanico, che può essere rappresentato come attrito o pressione. Colpisce direttamente la superficie del corpo. A seconda dell'attività, è consuetudine distinguere i seguenti tipi Massaggio addominale per costipazione:

il massaggio riflesso segmentale viene eseguito per avere un effetto riflesso sulla condizione organi interni;

digitopressione rilassa o stimola le aree biologicamente attive;

massaggio hardware effettuato utilizzando dispositivi speciali;

massoterapia, svolto in modo indipendente.

Devi sapere che i lassativi non dovrebbero essere usati frequentemente. Possono essere utilizzati solo in casi eccezionali e una sola volta. Questo perché il corpo si abitua molto rapidamente. Gli intestini diventano dipendenti dai lassativi, motivo per cui smettono di funzionare da soli. Dopodiché, liberarsi della stitichezza è molto difficile e talvolta è quasi del tutto impossibile. Pertanto, è meglio massaggiare per la stitichezza.

Molto metodi semplici il massaggio ti aiuterà a migliorare rapidamente la motilità intestinale e ad eliminare completamente la stitichezza. Il massaggio può essere effettuato in modo indipendente o con l'aiuto di un'altra persona. Puoi anche massaggiare i bambini contro la stitichezza.

Come farsi un massaggio alla pancia per la stitichezza?

In condizioni normali, non sempre e non tutti hanno la possibilità di ricorrere ai servizi di uno specialista nel massaggio per la stitichezza. Pertanto, è importante imparare come utilizzare l'automassaggio. Tuttavia è necessario ricordare:

le mani e tutto il corpo devono essere lavati bene;

in alcuni casi il massaggio va effettuato non sulla pelle, ma attraverso la biancheria intima di lana o cotone;

è necessario tendere al massimo rilassamento dei muscoli e della parete addominale anteriore. Ciò si ottiene mediante una comoda posizione supina;

Eventuali movimenti delle mani massaggianti devono essere eseguiti nella direzione del movimento della linfa. Il massaggio addominale va effettuato mezz'ora dopo una colazione leggera e un'ora e mezza dopo il pranzo per dieci minuti.

È necessario iniziare i movimenti dalla regione iliaca destra, e condurre all'ipocondrio destro, cercando di aggirarlo, scendendo alla regione iliaca sinistra. Innanzitutto viene utilizzata la carezza, quindi viene applicato lo sfregamento circolare con un peso leggero. In alcuni casi, è appropriata una pressione intermittente o addirittura l’agitazione. Termina la procedura con movimenti circolari.

Se soffri di stitichezza cronica, devi eseguire carezze circolari nella zona addominale in senso orario con la superficie palmare delle dita. Ma questo deve essere fatto lentamente e delicatamente. Ma la cosa importante è che le tue mani siano calde.

Massaggiare biologicamente punti attivi per stitichezza

Il metodo di massaggio più popolare utilizzato per costipazione cronica, è considerata digitopressione. Gli esperti hanno scoperto aree locali che sono state sistematizzate in linee o canali. Dopo aver identificato la loro relazione con gli organi interni, questi punti sono stati influenzati con vari dispositivi.

Se soffri spesso di stitichezza, il massaggio dei punti biologicamente attivi ti aiuterà. Il massaggio dovrebbe essere effettuato immediatamente dopo il sonno e poi un altro paio di volte al giorno.

Utilizzando tre dita della mano destra è necessario massaggiare per circa 3 minuti con un movimento circolare in senso orario fino al punto che si trova diagonalmente a sinistra dell'ombelico. Sotto di esso c'è un intestino dove vengono trattenute le feci. Se la stitichezza è cronica, quando si preme si avverte un leggero rigonfiamento.

In caso di stitichezza, anche un esercizio speciale per i mignoli aiuta molto bene. Devi tenere le mani all'altezza del petto, agganciare i mignoli uno dopo l'altro e tirare dentro le mani lati diversi, tenendo le dita giunte.

Gli effetti del massaggio nel trattamento della stitichezza

Dopo il massaggio, a volte si sente un brontolio nello stomaco e poi il bisogno di defecare. Devi alzarti, bere un bicchiere di acqua leggermente salata e andare in bagno. Se lo fai costantemente, ti svilupperai riflesso condizionato. Successivamente verranno stabiliti i normali movimenti intestinali giornalieri. Questo massaggio è molto utile e, facendolo tutte le sere, si previene la stitichezza e si migliora la funzionalità intestinale.

Il massaggio addominale è una delle procedure più complesse in termini di tecnica e sicurezza per il paziente.

Tutto ciò che è vitale è nello stomaco organi importanti, Ecco perché una forza eccessiva potrebbe danneggiarli. Il massaggio si effettua con movimenti morbidi e fluidi, ed è meglio affidarlo ad un professionista.

Il massaggio addominale ha alcune caratteristiche che è importante considerare:

• La procedura non può essere eseguita a stomaco pieno. Dovrebbero trascorrere almeno quattro ore dopo aver mangiato.
• Il momento ideale della giornata per una sessione è la mattina.
• I movimenti circolari vengono eseguiti in senso orario.
• Prima della procedura, l'intestino e la vescica devono essere svuotati. Se il paziente è malato, un clistere regolare aiuterà.
• Lo scopo terapeutico del massaggio addominale è migliorare la funzione intestinale, alleviare la stitichezza, attivare le funzioni degli organi interni, eliminare le sostanze in eccesso dal corpo e stimolare il sistema circolatorio e linfatico. Scopo cosmetico– riduzione del tessuto adiposo e.

La regola principale del massaggio addominale è non provare dolore!

Tipi di massaggio

Esistono diversi tipi di massaggio addominale, ognuno dei quali svolge la propria funzione e dà determinati risultati. I tipi di massaggio più popolari in quest'area:

. Questo viene fatto quando gli organi interni vengono spostati. Procedura massaggio viscerale caratterizzato impatto complesso a tutti gli organi umani. La procedura aiuta a ripristinare l'intero corpo attraverso la stimolazione fisica dei tessuti stressati. I legamenti si rilassano gradualmente, gli spasmi passano e l'organo spostato ritorna al suo posto. Tecniche utilizzate: vibrazione, indentazione, spostamento. Intensità dell'impatto: alta.

Assegnato per il ritiro tramite tratto intestinale tossine, agenti cancerogeni e altri elementi nocivi. Durante la seduta, il massaggiatore individua e lavora con la punta delle dita noduli, accumuli di gas e liquidi e noduli dolorosi. Tecniche utilizzate: pressatura, impastamento, spostamento, pizzicatura, scuotimento. Intensità dell'impatto: alta, ma sotto controllo speciale.

Massaggio della parete addominale. Una procedura classica che si può fare a casa a stomaco vuoto e con il vuoto vescia. I movimenti vengono eseguiti in senso orario. Il massaggio della parete anteriore dà risultati eccellenti, se hai bisogno di stringere la pancia dopo il parto, eliminare i depositi di grasso in eccesso, eliminare le aderenze dopo Intervento chirurgico, rimuovere la stitichezza. Tecniche utilizzate: pizzicare, impastare, sfregare, afferrare, segare, spostare, pressare. Intensità dell'impatto: tecniche ritmate ma pulite.

Vengono eseguiti per rassodare le pieghe cutanee cadenti e attivare il flusso linfatico. La procedura allevia perfettamente il gonfiore e riprende la rigenerazione dei tessuti. Corso massaggio linfodrenante stimola anche le forze immunitarie dell'organismo, attivandolo per combattere virus e infezioni. Tecniche utilizzate: carezze, pressioni, spostamenti, leggeri colpetti, movimenti circolari con i polpastrelli. Intensità dell'impatto: media.

Tutti i metodi di cui sopra sono uniti natura dei movimenti: le tecniche vengono eseguite con sfregamenti e carezze morbide e ampie. Movimenti rapidi e vigorosi non fanno bene all’intestino e possono causare irritazioni.

Massaggio addominale per dimagrire

Puoi massaggiare lo stomaco per dimagrire a casa. Non dimenticare di affrontare la soluzione del problema in modo completo, includendo esercizi cardio e una corretta alimentazione.

Il più popolare e più facile da implementare è massaggio con pizzicotti. Può essere utilizzato come tipo di massaggio separato o può fungere da parte riscaldante della procedura. Il suo scopo è impastare le pieghe di grasso e levigare la pelle.

Tecnica massaggio con pizzicotti per la perdita di peso si basa sul pizzicare leggermente gli strati di pelle, facendo rotolare attentamente la piega in senso orario con la punta delle dita. Con ogni nuovo cerchio, l'intensità dei movimenti aumenta. Alla fine della seduta, lo stomaco dovrebbe essere scarlatto, questo dimostrerà che la circolazione sanguigna in quest'area è accelerata e che i processi stagnanti si sono fermati.

Dopo la procedura di massaggio con pizzico, puoi farlo massaggio con acqua, coppettazione o miele. Ognuno di questi metodi dà risultati eccellenti, aumenta l'elasticità e la compattezza della pelle e migliora anche il funzionamento del tratto intestinale.

Un'altra popolare tecnica di massaggio addominale per la perdita di peso è massaggio manuale. Puoi eseguire tu stesso la procedura sul divano di casa; per fare ciò, massaggia la pancia con il bordo del palmo della mano, prima dall'alto verso il basso, poi da sinistra a destra. La natura dei movimenti è semplice. Evitare di applicare troppa pressione.

Massaggio addominale per ernia ombelicale

Massaggio a ernia ombelicale Nella maggior parte dei casi deve essere eseguita sui neonati, ma per gli adulti affetti da questa malattia la procedura è utile.

Tecnica di massaggio:

1. Usando una leggera pressione sulla pelle, accarezza lo stomaco in senso orario con il palmo della mano destra.
2. Utilizzando la punta delle dita di entrambe le mani, eseguire una serie di pizzicamenti attorno all'ernia.
3. Procedere con un impasto intenso dei muscoli addominali con movimenti di presa. La direzione delle tecniche va dai lati al centro dell'addome.
4. Esegui contromosse. Una mano è sulla parte superiore dell'addome, la seconda è sulla parte inferiore dell'addome. Accarezza la superficie della pelle, muovendo le mani l'una verso l'altra.
5. Strofina i muscoli obliqui con i polpastrelli degli indici verso l'ombelico. Le mani si muovono a spirale.
6. Applicare una serie di pressioni attorno all'anello ombelicale. I muscoli rispondono al movimento con una contrazione riflessiva, questo aiuta a rafforzarli.
7. Accarezza lo stomaco, calmando così la pelle e i muscoli.

Il massaggio è controindicato in caso di febbre e disfunzione cardiaca. Anche nel primo, secondo e terzo trimestre di gravidanza è meglio evitare il massaggio addominale

Per retrarre un'ernia, oltre al massaggio, è necessario indossare una benda speciale che rassoda la pelle e la struttura muscolare della zona addominale.

È possibile fare un massaggio dopo un taglio cesareo?

Dopo il parto effettuato da taglio cesareo, puoi iniziare a fare sport e fare solo un massaggio addominale completo con il permesso del medico curante. Dà il suo bene solo dopo che i punti saranno completamente guariti, in assenza di controindicazioni e complicanze. In genere questo periodo dura fino a due mesi.

Una settimana dopo il taglio cesareo, il medico può consentire leggero massaggio, stimolando l'afflusso di sangue ai tessuti. La procedura viene eseguita utilizzando tecniche di sfregamento, impasto e carezza delicati. La zona dell'ombelico viene lavorata con un movimento circolare senza pressione e il massaggiatore si sposta gradualmente verso la zona della vita. Questa sessione dura da 10 minuti a mezz'ora. Durante il massaggio è imperativo monitorare le condizioni della giovane madre. Anche un leggero disagio è un segnale che la procedura deve essere interrotta.

Dopo un paio di mesi, puoi iniziare un massaggio addominale completo. Dura circa un'ora e si effettua a stomaco vuoto. Per un effetto maggiore, lubrificare la pelle con olio rassodante. Tutte le tecniche sono dirette in senso orario:

1. Accarezza la pancia con il palmo aperto per un minuto.
2. Accelera gradualmente il ritmo e applica un piccolo sforzo. Strofina con il pugno. Questa tecnica dura circa tre minuti.
3. Usando le falangi delle dita, strofina la pelle con colpi e in cerchio.
4. Segare con il bordo del palmo provocherà un buon afflusso di sangue ai tessuti. Molteplicità – sei ripetizioni.
5. Impasta i muscoli con la punta delle dita, questo darà loro fermezza ed elasticità. Il pollice poggia sull'addome e le restanti dita sono piegate a pugno e massaggiano la superficie dell'addome in senso orario. Datti una pacca sulla pancia.
6. Rotolamento piega della pelle con il pollice che segue le altre quattro dita di quella mano.
7. Picchiettare leggermente lo stomaco con la punta delle dita.
8. Accarezzare con il palmo. Calmati e rilassati dopo la sessione.

Molto spesso i bambini soffrono di coliche intestinali nei primi mesi di vita (ecco un articolo dettagliato). Di norma, i bambini che non hanno ancora tre mesi soffrono di questo problema, le coliche spesso iniziano a disturbarli, a partire dalla seconda settimana di vita. Per far fronte al problema, si consiglia diversi modi e mezzi, compresi i farmaci, per collocare il bambino periodo acuto coliche in un bagno caldo. Uno dei modi più efficaci per aiutare un neonato con le coliche è massaggio.

Se il tuo bambino soffre di coliche, si consiglia di massaggiare la pancia prima di ogni poppata. La durata di questo massaggio è di 5-7 minuti. Prima del massaggio si consiglia di riscaldare lo stomaco per alcuni minuti. Per fare questo, devi riscaldare il pannolino (puoi stirarlo con un ferro caldo o tenerlo su un termosifone caldo), quindi devi mettere il pannolino piegato sulla pancia del bambino, coprirlo con le mani in modo che il tuo le mani afferrano la zona della pancia e tengono il pannolino sulla pancia per un po'. Dopo un po' puoi togliere il pannolino, scaldandoti lo stomaco.

Si consiglia di eseguire il massaggio per le coliche senza lubrificare le mani con olio o crema per bambini. Il motivo è che l'uso di creme o oli aumenta l'adesione della pelle dei palmi alla pelle della pancia del bambino e può comportare una forza eccessiva durante il massaggio. Se le mani della mamma sono un po' umide, possono essere leggermente incipriate con borotalco o borotalco.

Successivamente, puoi iniziare a massaggiare la pancia.

1. Per prima cosa devi accarezzare delicatamente lo stomaco, aumentando gradualmente la pressione, passando a una leggera pressione. Per fare questo, devi piegare i palmi delle mani in una "casa" in modo che la parte convessa della "casa" si trovi nell'area dell'ombelico del bambino ed eseguire con attenzione movimenti di pressione con i bordi dei palmi lungo il bordo dell'addome. In questo caso, si dovrebbe prestare particolare attenzione al bypass dell'area dell'ipocondrio destro: c'è il fegato, che nei bambini sporge leggermente da sotto la costola inferiore. Quindi devi eseguire diversi movimenti di pressione da destra a sinistra (ecco come va il corpo del bambino colon). Dopo ogni movimento, è necessario eseguire movimenti lenti e rilassanti.

2. Il movimento successivo è spesso chiamato "mulino ad acqua". Con i palmi delle mani è necessario accarezzare leggermente la pancia dall'alto verso il basso lungo la sua parte centrale, dalle costole a area inguinale. Dopo diversi movimenti simili, una mano viene posizionata sulla pancia e con l'altra i muscoli addominali obliqui vengono accarezzati da un lato, poi dall'altro.

3. Successivamente, viene eseguita la controcorsa. Per eseguirlo è necessario muovere le mani sullo stomaco in questo modo: la mano sinistra va verso l'alto, la mano destra scende, in direzione dell'intestino crasso. Successivamente si eseguono carezze circolari sullo stomaco, con una mano, poi con entrambe le mani.

4. Anche l'accarezzamento della pancia a forma di U è efficace. Può essere effettuato in tre fasi: prima palmo destroè necessario accarezzare la pancia del bambino da sinistra dall'alto verso il basso, quindi viene eseguito un movimento “ad angolo”, dall'ipocondrio destro a sinistra, quindi dall'alto verso il basso. Successivamente si accarezza la pancia a forma di lettera P: la mano va avanti lato destro pancia in su, poi da destra a sinistra, dopodiché - lungo il lato sinistro della pancia dall'alto verso il basso.

Tali movimenti di carezza quando si esegue un massaggio su un neonato con coliche aiutano ad espellere i gas dall'intestino crasso. Dopo aver eseguito il massaggio, si consiglia di aiutare il bambino a rilasciare i gas; per fare ciò, è necessario premere le gambe del bambino sulla pancia e tenerle lì per 20-40 secondi. Puoi anche eseguire un movimento “in bicicletta”, tenendo alternativamente le gambe contro lo stomaco. Allo stesso tempo, il bambino inizia a spingere. È necessario completare il massaggio con movimenti circolari.

Durante un massaggio per le coliche è molto importante eseguire i movimenti nella giusta direzione, in senso orario. Ciò corrisponde alla posizione dell'intestino nel corpo e il movimento delle mani lungo la pancia in questa direzione aiuta a garantire che i gas, causa principale delle coliche, si muovano attraverso l'intestino e il disagio causato dalle coliche si indebolisca.

Conoscere le tecniche di base del massaggio e capire come massaggiare in caso di coliche aiuterà i genitori ad acquisire la sicurezza di poter aiutare il loro bambino ad affrontare più facilmente questo difficile problema.

Ecco alcuni altri modi per liberare il tuo bambino colica grave - come aiutare un bambino con le coliche

Acqua di aneto per neonati

Perché il mio bambino ha mal di pancia?

Rimedi (farmaci) per le coliche

Sul tema del massaggio: Massaggio corretto per un neonato a 1 mese

Massaggio per video coliche

Assicurati di guardare il video su come massaggiare la pancia di un bambino con le coliche:

I neonati dal primo mese di vita ai sei mesi sono spesso disturbati da dolori addominali associati a coliche, gas e stitichezza. Ciò è spesso associato alla transizione e all'adattamento alle nuove condizioni operative del tratto gastrointestinale del bambino. Un modo efficace e sicuro per aiutare è massaggiare la pancia del bambino ed eseguire esercizi speciali.

Come massaggiare correttamente un bambino con coliche e stitichezza

1. Prima del massaggio, devi scaldare la pancia con un pannolino caldo per 2-3 minuti.
2. La mamma non ha bisogno di lubrificarsi le mani; può usare il borotalco.
3. È molto importante conformarsi giusta direzione movimenti in senso orario, che corrisponde alla posizione anatomica naturale dell'intestino.
4. La durata di una lezione è di 6-7 minuti.
5. Il massaggio deve essere effettuato prima dell'alimentazione - 30-40 minuti.

Importante! Non è consigliabile lubrificare le mani con olio per massaggiare la pancia, poiché è difficile controllare la pressione.

Tecnica per il massaggio della pancia in un neonato

Il massaggio della pancia del bambino favorisce il movimento del contenuto intestinale (feci, gas) e migliora la condizione.

1. Dopo esserti riscaldato con un pannolino, metti entrambe le mani sulla pancia con una casa, tieni premuto per un po' per equalizzare la temperatura delle tue mani e del corpo del bambino.
2. Senza togliere le mani, in senso orario, esercitiamo lentamente e con attenzione una leggera pressione sulla pancia lungo il contorno della “casa”, come se ripetessimo i contorni arrotondati della pancia del bambino, aumentando gradualmente l'intensità. È importante provare a bypassare l'ipocondrio destro, dove si trova il fegato.
3. Tenendo le mani ferme, applichiamo una pressione alternata da destra a sinistra lungo l'intestino crasso.
4. Accarezziamo la pancia del bambino in senso orario con il palmo della mano, e poi dall'alto verso il basso.
5. Accarezzare i muscoli addominali obliqui, con una mano sulla pancia.
6. Movimenti di carezze in senso orario, che descrivono un quadrato e la lettera "P" attorno all'ombelico.
7. Contromovimenti verso il basso e l'alto con i palmi di entrambe le mani contemporaneamente (una mano si muove verso l'alto e l'altra verso il basso).
8. Eseguiamo movimenti circolari in senso orario, prima con il palmo di una mano e poi con i palmi di entrambe le mani.
9. Pieghiamo le gambe del bambino alle ginocchia e le portiamo alla pancia per 30 secondi in modo che il gas esca. Successivamente è necessario accarezzare le gambe, rilassandole così.
10. Alla fine, accarezzando leggermente la pancia.

Video di un massaggio alla pancia del neonato per coliche e stitichezza a casa

Anche le seguenti misure sono utili per eliminare le coliche:

• sdraiarsi sulla pancia - si fa prima di nutrirsi, sempre su una superficie dura;
• subito dopo la poppata, tenere il bambino in posizione eretta per permettergli di ruttare;
• applicare calore sulla pancia: un pannolino caldo, una piastra elettrica;
• utilizzo di un tubo di uscita del gas.

Ginnastica per coliche e stitichezza nei bambini

La ginnastica per bambini con gonfiore, coliche, stitichezza ha un effetto benefico sulla funzione intestinale e allena anche apparato vestibolare.

1. “Ranocchia”: il bambino giace sulla pancia. Allarga le gambe in modo che le ginocchia siano divaricate e i piedi si tocchino. Porta il palmo della mano ai suoi piedi in modo che si spinga. L'esercizio rafforza i muscoli addominali, regola la funzione intestinale e insegna al bambino a gattonare.
2. “Aeroplano”: tenendo il bambino dal basso al petto con una mano, con l’altra mano tenerlo per la pancia dal basso, facendolo passare tra le gambe del bambino. Simula di volare per la stanza, fermandosi sui giocattoli e sugli oggetti che il bambino può vedere o afferrare durante il volo.
3. Il bambino è sdraiato sulla schiena. Tenendolo delicatamente per le ascelle, sollevatelo lentamente in modo che prenda una posizione seduta, quindi abbassatelo lentamente nella posizione opposta. Quando si esegue questa operazione, assicurarsi attentamente che il bambino non sbatta la testa. L'esercizio è consigliato ai bambini dopo i due mesi di età; rinforza l'apparato vestibolare e i muscoli addominali.
4. Girare il bambino dalla schiena allo stomaco e dallo stomaco alla schiena, sostenendolo con attenzione per la maniglia. Questo esercizio rafforza i muscoli addominali obliqui.
5. Esercizio "Farfalla": posiziona il bambino sulla schiena, le gambe piegate alle ginocchia. Tenendogli i piedi con le mani, allarga contemporaneamente le ginocchia ai lati.
6. "Nuotatore" - il bambino giace a pancia in giù, con una mano che lo tiene dal basso per il petto e la pancia e con l'altra mano che gli tiene le gambe. Il bambino viene sollevato in modo tale da sollevare contemporaneamente sia la testa che le gambe.

Esercizi per le coliche per neonati su fitball

Questo tipo di ginnastica è molto semplice da eseguire ed è molto divertente per i bambini. È meglio mettere un pannolino caldo sulla palla per esercitarsi con un bambino fino a tre mesi di età.

Molto importante per gli esercizi di fitball attitudine positiva. Devi parlare con il bambino, puoi usare musica calma e rilassante. Le lezioni dovrebbero essere divertenti e, se il bambino è cattivo, è meglio riprogrammarle per un'altra volta.

Esercizi video su fitball di Yulia Ermak

La ginnastica dovrebbe durare dai 7 ai 15 minuti. Se il bambino si stanca prima, non è necessario forzarlo.

1. Metti il ​​bambino sulla pancia, con la mano di un adulto sulla sua schiena. Tienilo e dondolalo avanti e indietro; nella stessa posizione, oscillarlo lateralmente.
2. Il bambino viene posizionato sulla pancia con le gambe rivolte verso l'adulto e i giocattoli vengono posizionati davanti al fitball. È facile tirare il bambino per le gambe verso di te e indietro.
3. Dondolarsi sdraiati sulla pancia su un fitball in senso orario e nella direzione opposta.
4. Per un bambino sdraiato a pancia in giù, tenendogli le gambe con una mano, premere leggermente sulla schiena in modo che la palla salti.

Prima di iniziare la ginnastica su fitball, è necessaria la consultazione con un pediatra. Le lezioni si svolgono 1,5 ore dopo la poppata, seguendo alcune semplici regole:

• non puoi far oscillare troppo la palla;
• quando fai esercizi sdraiati sulla pancia, le gambe dovrebbero essere divaricate il più possibile;
• Durante le lezioni, non dovresti tirare le gambe o le braccia del bambino.

La ginnastica su fitball è controindicata per:

• ferita ombelicale non rimarginata;
• malattia del bambino;
• meno di 1 mese.

Il massaggio e gli esercizi per la pancia rafforzeranno i muscoli, miglioreranno la digestione, aumenteranno la resistenza e miglioreranno anche condizione psicologica bambino e sua madre. Per i neonati possono essere utilizzati non solo in scopi medicinali- sono un'ottima misura preventiva.

Strutture medicina tradizionale con il cosiddetto effetto carminativo contribuirà a potenziare l'effetto del massaggio e della ginnastica. Agiscono delicatamente e sono spesso più efficaci dei prodotti chimici:

• aneto, soprattutto i suoi semi, presi sotto forma di decotto o infuso;
• finocchio - sotto forma di infuso e tè dai suoi frutti, acqua di aneto;
• camomilla - sotto forma di infuso filtrato.

Utilizzo tisane e i decotti sono possibili solo dopo aver consultato il pediatra. Determinerà la quantità e la frequenza di assunzione; di solito sono sufficienti 2-3 cucchiai per i bambini prima della poppata.

Purtroppo quasi l’80% dei bambini soffre di problemi alla pancia. Durante i primi mesi i neonati soffrono di crampi addominali. Di norma, le coliche iniziano a comparire due settimane dopo la nascita. Entro la sesta settimana raggiungono la loro massima intensità. Ascolta ogni pianto del tuo bambino e imparerai presto a differenziare i pianti causati dagli spasmi da quelli degli altri. Il massaggio per le coliche aiuta molto bene in questa situazione. Molte madri usano spesso questo metodo per alleviare le condizioni di un bambino che piange.

Il pianto causato dalle coliche ha le sue caratteristiche, che ti guideranno in futuro. Se un bambino inizia a essere infastidito dalle coliche, inizia a gridare forte e forte, stringe le mani a pugno e inarca la schiena. In alcuni casi, il bambino si ferma e poi ricomincia a piangere. Se non trattata, la colica può essere dannosa e sistema nervoso bambino. Con ogni nuova volta, il bambino inizierà a comportarsi in modo più irritabile e irrequieto.

Le statistiche mostrano che un bambino riceve latte materno, è molto meno suscettibile alle coliche rispetto a un bambino che riceve un'alimentazione artificiale. Gli spasmi intestinali sono causati dall'adattamento a una nuova vita, a nuove sensazioni. Il massaggio per i bambini di età inferiore a un anno può essere di grande beneficio.

Il massaggio addominale per le coliche deve essere eseguito rigorosamente in senso orario

Ti suggeriamo di familiarizzare attentamente con la tecnica di esecuzione del massaggio infantile per le coliche, che deve essere seguita. Accarezzandogli adeguatamente la pancia, il tuo bambino si calmerà presto e il dolore scomparirà.

Il primo passo è alleviare la tensione. Per fare ciò, posiziona il palmo della mano leggermente sopra l'ombelico ed esercita una leggera pressione. Disegna mentalmente una grande lettera "P" sulla pancia. È lungo questa traiettoria che si formano l'intestino teso e quello trasversale colon, da cui i gas accumulati devono essere espulsi.

• Strofina i palmi delle mani in modo che siano caldi. Durante il massaggio, utilizzare crema o olio per non ferire la pelle delicata del bambino.

• Usando movimenti in linea retta, cammina delicatamente lungo il lato sinistro della pancia dall'alto verso il basso. Con questo movimento favorirai il movimento dei gas verso il basso.

• Quindi devi accarezzare la pancia appena sopra l'ombelico da destra a sinistra (per te sarà da sinistra a destra). E poi di nuovo in senso orario.

• Quindi accarezziamo lungo una linea ascendente a destra dell'ombelico dal basso verso l'alto. Poi in direzione trasversale e in linea discendente.

• È necessario eseguire 10 giri completi.

Con questa procedura, il bambino si calma e gli spasmi intestinali scompaiono.

In quale altro modo aiutare un bambino con le coliche

Come dimostra la pratica, quasi tutti i metodi si basano su medicina tradizionale e consistenza. Oltretutto massaggio classico per le coliche esistono molti altri metodi per alleviare il dolore. Ecco qui alcuni di loro:

1. Le mamme stirano bene il pannolino, poi lo piegano quattro volte e lo mettono sulla pancia.
2. Alcune persone usano un tubo di uscita del gas.
3. Vengono utilizzati anche farmaci per alleviare il gas. Per fare questo, aggiungi qualche goccia a un cucchiaio di latte materno.
4. Esegui una serie di esercizi speciali in un bagno caldo.
5. Tecnica speciale per la digitopressione dei bambini.

Da quando abbiamo iniziato a parlare di esercizi speciali, che aiutano ad alleviare il bambino dalle coliche dolorose, ti suggeriamo di familiarizzare con alcuni di essi.

Una serie di esercizi per aiutare ad alleviare gli spasmi

Esercizi:

1. Raddrizza le gambe, quindi premile verso la pancia e la schiena. Eseguire questo esercizio 10 volte.
2. Eseguiamo esattamente lo stesso esercizio, ma alternativamente una gamba alla volta.
3. Alza leggermente le gambe del tuo bambino ed esegui l'esercizio della "bicicletta".
4. Successivamente, esegui colpi leggeri in senso orario.

Naturalmente, all'inizio il tuo bambino resisterà al massaggio alla pancia per le coliche. Sarà molto insolito per lui sdraiarsi sulla schiena, allungare e premere le gambe. E il bambino può essere compreso. Ma non preoccuparti, dopo la terza seduta il tuo bambino sarà più calmo e compiacente con le tue azioni.

Ma se tuo figlio resiste troppo al massaggio e non lo vuole persistentemente, non c'è bisogno di forzarlo. Non ci sarà alcun beneficio da questo. Farai solo del male al bambino. In una situazione del genere, posiziona semplicemente il bambino sul palmo della mano e sull'avambraccio. Il bambino sentirà il tuo calore e si calmerà. In questa posizione puoi massaggiare delicatamente la parte bassa della schiena del tuo bambino. La procedura non solo allevierà gli spasmi, ma darà anche al bambino la sicurezza di essere sotto la protezione e l'attenzione di sua madre.

Quando nasce un bambino, non tutto nel suo corpo è in grado di funzionare subito in modo armonioso. Quasi tutti i genitori si trovano ad affrontare il problema delle coliche intestinali infantili. E quando il bambino urla per diverse ore di seguito, i genitori sono pronti a correre ovunque per chiedere aiuto.

Corrono in farmacia, dal pediatra per la ricetta. Vogliono avere una bottiglia di medicina magica, ma sfortunatamente una cosa del genere non esiste. "Cosa fare?" - tu chiedi. In questo articolo ti dirò come aiutare davvero un bambino con questo problema usando il massaggio.

Le coliche infantili iniziano molto spesso a disturbare i bambini dalla seconda alla terza settimana di vita. Questo attacco dura fino a circa tre mesi di età. È stato osservato che le coliche si verificano più spesso e durano più a lungo nei ragazzi. Spesso le coliche nei ragazzi continuano fino all'età di 4-5 mesi.

Cause di coliche in un bambino

La causa principale delle coliche intestinali è considerata l'immaturità del sistema enzimatico del neonato. Gli enzimi sono sostanze che scompongono il cibo nello stomaco e nell'intestino. Il neonato non produce abbastanza enzimi. Pertanto, la digestione del cibo avviene in modo anomalo, con il rilascio di grandi quantità di gas. Soprattutto se il bambino viene nutrito con cibi inappropriati per la sua età.

A colica intestinale può portare alla sovralimentazione del bambino. Semplicemente non ci sono abbastanza enzimi per digerire grandi quantità di cibo. Il cibo subisce la fermentazione. Durante la fermentazione vengono rilasciati molti gas - diossido di carbonio, idrogeno solforato. I gas formano bolle, allungano le pareti intestinali del bambino e causano forti dolori.

Può causare coliche posizione errata bambino durante la poppata, quando il bambino inspira molta aria con il cibo.

Per svuotare l'intestino del bambino, il bambino deve essere posto a pancia in giù prima della poppata, con le gambe piegate sotto di sé. È questa posizione che facilita la rimozione dei gas.

Dopo la poppata, tenere il bambino in posizione eretta per un tempo sufficiente in modo che l'aria intrappolata durante la poppata venga rilasciata dallo stomaco.

Nell'uomo, la cosiddetta microflora intestinale vive nell'intestino crasso, che è coinvolta nel processo di digestione del cibo. Questi sono microrganismi benefici per l'uomo. Senza di loro, la normale digestione è impossibile.

In una piccola persona, questa microflora non è ancora sufficientemente formata. Squilibrio microflora intestinale porta alla fermentazione nell'intestino e, di conseguenza, ad una maggiore formazione di gas.

Sintomi

Per capire che l'ansia del bambino è associata proprio al disagio a livello intestinale, è necessario conoscere i sintomi della colica intestinale. In genere, le coliche infantili iniziano improvvisamente durante o subito dopo l'allattamento. Il bambino urla forte, si preoccupa, si sforza, grugnisce e preme le gambe sulla pancia.

La pancia è gonfia, si sentono i suoni della trasfusione di liquidi da lontano e con il palmo della mano si sente il movimento dell'aria attraverso l'intestino. In questo momento, praticamente nulla porta sollievo al bambino. La colica intestinale termina all'improvviso come è iniziata.

Uno dei modi efficaci per aiutare i bambini con le coliche è il massaggio alla pancia. Può essere utilizzato durante un attacco di coliche intestinali o per la sua prevenzione.

Come massaggiare correttamente

E ora ti dirò come dare correttamente un tale massaggio al tuo bambino.

Massaggiare prima della poppata o non prima di 40 minuti dopo la poppata per 5-7 minuti 4-6 volte al giorno. È necessario fornire al bambino condizioni confortevoli. Ventilare prima la stanza. La temperatura ambiente ottimale è di 22-24°C, poiché per il massaggio il bambino deve essere spogliato.

Per prima cosa rimuovi tutti i gioielli dalle mani e taglia le unghie corte per non ferire la pelle delicata del neonato. Non dovresti usare creme o oli per il massaggio.

La crema o l'olio modificano il coefficiente di adesione tra la pelle delle mani e la pelle del bambino, il che porta ad una forza eccessiva applicata durante il massaggio. Quindi le mani dell'adulto che massaggia dovrebbero essere asciutte. Se i palmi di mamma o papà sono bagnati, puoi spolverarli con borotalco o borotalco.

I neonati generalmente non amano che i loro corpi vengano toccati. Prima iniziano a ricevere un massaggio regolare, il più veloce, tesoro si abitua al calore e alla tenerezza delle mani di sua madre.

È importante tenere conto delle condizioni della ferita ombelicale e della pelle del neonato. Il massaggio non deve essere eseguito quando ferita ombelicale non è ancora guarito, si bagna o sanguina, così come con eruzioni pustolose sulla pelle del bambino.

L’effetto sarà molto migliore se riscaldi la pancia del tuo bambino con una piastra elettrica o un pannolino caldo prima del massaggio. A questo scopo è adatto un normale termoforo o un sacchetto di sale riscaldato. Puoi stirare un pannolino caldo. Applicare uno scaldino o un pannolino, assicurandosi che la temperatura sia confortevole.

Quindi avvolgi le braccia attorno alla pancia del tuo bambino per alcuni minuti. Dopo aver tolto il pannolino, posiziona i palmi delle mani sulla pancia per qualche secondo. Lascia che il bambino si abitui al calore e al tatto.

La tecnica di massaggio stessa, punto per punto

Come terminare correttamente un massaggio

Al termine del massaggio, assicurati di aiutare il bambino a rilasciare i gas accumulati nell'intestino. Per fare questo, porta le gambe piegate del bambino sulla pancia per 30-40 secondi (quanto il bambino lo consente) stando sdraiato sulla schiena. Dopo questa lunga posizione scomoda, massaggiate le gambe del vostro bambino per rilassarlo meglio.

Ripeti più volte la procedura di portare le gambe alla pancia, ricordandoti ogni volta di rilassare le gambe del bambino.

Puoi anche rimuovere i gas dopo un massaggio in un altro modo. Dopo aver adagiato il bambino a pancia in giù, porta le gambe piegate alle ginocchia e articolazioni dell'anca. Tieni le gambe in questa posizione. Ripeti l'esercizio più volte.

Esercizio di bicicletta

Un altro modo per aiutare il tuo bambino a liberarsi dei gas nell’intestino è fare un movimento “in bicicletta”, cioè piegare e portare alternativamente le gambe del bambino verso la pancia.

Termina il massaggio con massaggi rilassanti e rilassanti sulla pancia.

Punti e regole importanti

Lo scopo principale di tutti questi movimenti è promuovere i gas, principale causa delle coliche, attraverso l'intestino e facilitarne il rilascio. Pertanto, è così importante osservare la corretta direzione dei movimenti, in senso orario. Ecco come funziona l'intestino umano ed è così che il cibo si muove attraverso l'intestino.

Durante il massaggio i gas si muovono attraverso l'intestino e fuoriescono. Di conseguenza, il disagio del bambino associato allo stiramento delle pareti intestinali causato dalle bolle di gas scompare.

Il massaggio regolare non solo attiva e normalizza la funzione intestinale, ma stimola anche il rafforzamento muscolare nei neonati. Si forma un corsetto muscolare e questo prevenzione efficace ernia della parete addominale anteriore.

Capire perché e come massaggiare la pancia durante le coliche intestinali aiuterà voi, cari genitori, ad alleviare il già difficile periodo di adattamento del bambino alla vita indipendente. Pazienza e seguire questi semplici consigli ti aiuterà a sopravvivere a questi “piccoli guai” dei bambini piccoli, a mantenere la calma, la fiducia in te stesso propria forza e la salute del bambino.

Salute a te e ai tuoi figli!

La pediatra e due volte madre Elena Borisova vi ha parlato del massaggio per le coliche in un neonato. Soprattutto per il sito agushkin.ru

Chi ha detto che le persone non possono volare?
Semplicemente non sanno come atterrare!

(Iscrizione sulla tomba di Icaro.)

– Hai mai visto come preparano l’argilla per i lavori di costruzione nel villaggio? – Ali Baba improvvisamente fece una domanda.

“Non dovrei sapere come si prepara l’argilla”, ho sorriso, “dopotutto ho vissuto nel villaggio per diversi anni”. Lì l'argilla viene usata ovunque. Ed è molto facile accartocciarlo. Lo mescolano con acqua e poi lo calpestano con i piedi o lo impastano con le mani finché non diventa una massa omogenea, come, ad esempio, la plastilina.

"Allora immagina che ci sia anche dell'argilla nel tuo stomaco, che non è frantumata, e che tu voglia prima inumidirla con acqua." Per fare ciò, inizia ad accarezzare la superficie dell'addome attorno all'ombelico in senso orario.

Questa è l'area in cui l'intestino tenue è piegato molto stretto, con molte curve. Attorno ad esso si trovano tutti gli organi digestivi, tranne l'esofago, nonché i reni, gli ureteri e la vescica.

Qui il corpo viene scomposto, assorbito e nutrito. Naturalmente, quest’area è molto importante e richiede un atteggiamento delicato.

Sai già che esiste un terzo cervello, insieme al cervello e al midollo spinale: questo è cervello ventrale. Cioè, lo stomaco ha una propria mente che controlla processi importanti.

E come potrebbe non essere lì, quando su ogni millimetro quadrato dell'intestino vivono un miliardo di batteri? Dopotutto, la lunghezza è solo intestino tenueè di cinque metri. Pertanto, ad esempio, in Cina è consuetudine accarezzare e massaggiare la pancia prima di andare a letto. Questo è un aiuto molto significativo per l'intestino e, ovviamente, per il suo proprietario.

Ora ti spiego perché in senso orario: perché il cibo nell’intestino si muove in senso orario. Avanziamo con la mano, seguendo il movimento del cibo nell'intestino.

Movimento dall'ipocondrio destro lungo il duodeno mi va allo stomaco a sinistra, e in basso c'è un movimento naturale da sinistra a destra. Raggiungiamo la parte ascendente del colon e saliamo, lo stimoliamo, poi più avanti in cerchio, da sinistra verso il basso stimoliamo parte discendente movimenti del colon e dell'intestino.

Ora ricorda l’importanza di questo spazio per te e dirigi lì il tuo Amore e la tua Gratitudine”, continuò allegramente il Mentore. - Mettere mani calde sull'ombelico - da destra a sinistra (le donne viceversa) - e dire: “I miei organi preferiti, stomaco, fegato, cistifellea, pancreas".

List, non pentirti di aver fatto loro un regalo così piccolo: “Milza, intestino, reni, ureteri, vescica e tutti quelli situati nell'addome, grazie per tutti gli anni di buon lavoro. Mi hai nutrito, mi hai liberato dai rifiuti, hai reso la mia vita ricca, gustosa, energica.

Per favore, perdonami per il fatto che sono stato disattento nei tuoi confronti, ho mangiato male, mi sono abituato sostanze tossiche, non ti ha aiutato affatto. Ti amo, per favore rimani amato, intelligente e sano."

In risposta al tuo messaggio d'amore e riempiendoti di una nuvola rosa con bellissimi scintillii dorati, il tuo stomaco diventerà più caldo, come se avessi bevuto un brodo caldo.

Ciò significa che i tuoi organi si fidano di te. Tensione interna, che era nello stomaco, scompare gradualmente. Attenzione! Solo dopo puoi iniziare a massaggiare l'addome.

Durante l'esecuzione di tutte le forme legate al sistema digestivo, è consigliabile il risveglio processi interni in questi organi. Inizia a masticare, aumenta di quattro volte la secrezione dei succhi.

Sai come farlo? È molto semplice: metti in bocca una gomma da masticare o una resina di pino. Durante gli esercizi successivi, quando possibile, eseguiamo movimenti di masticazione.

Se non hai niente da masticare, puoi mettere qualche granello di sale sulla lingua o berne un paio di sorsi acqua minerale. Immediatamente il motore inizia a fare le fusa!

Ora mettiamo le mani sulla pancia. Il nostro palmo caldo inizia a muoversi in senso orario dall'ombelico, aumentando sempre più il raggio. Quando anche il calore si diffonde in tutto l'addome, iniziamo a massaggiare: premiamo più forte e ci muoviamo nella stessa direzione.

Potrebbe essere un po' doloroso in alcuni punti. Dobbiamo raggiungere accarezzando in modo che non ci siano punti dolorosi sul percorso della nostra mano.

Ora puoi avere un impatto più forte su alcune aree. Esistono quattro di queste zone. Li elencherò in ordine di servizio.

Lato destro, nella parte inferiore dell'addome. Dove si incontrano l'intestino tenue e quello crasso.

Qui è dove si trova l'appendice. A meno che, ovviamente, non venga cancellato. Puoi massaggiarlo premendo leggermente verso l'alto. Puoi farlo seduto o sdraiato, ma stare in piedi è scomodo.

Il secondo posto è Sua Maestà ombelico. Puoi premerlo, ma non è molto piacevole. Ma in giro - sicuramente. Premi di nuovo leggermente verso l'alto, sollevando lo stomaco. Chi soffre di gastrite sentirà dolore, ma passerà dopo un po’.

Terza zona -lato inferiore sinistro . Questa è la zona reparto discendente intestino crasso. È qui che viene stimolata la defecazione. E passa la quarta zonalungo la linea mediana dell'addome in fondo sopra osso pubico. BENEAllora, mostrami cosa abbiamo lì? – il Mentore si rivolse improvvisamente a me.

Sollevai la maglietta e Ali Baba indicò con soddisfazione con il dito il mio grasso che pendeva sulla “linea del bikini”:

- Sì, questa salsiccia è un indicatore di ristagno nell'intestino. Ora prova a sollevare un po' questa bellezza, come ti senti? Male? Ciò suggerisce che qui non c'è movimento da molto tempo e che il proprietario conduce uno stile di vita "sedentario". Bene, eccolo qui!

Cominciammo ad accarezzarci la pancia. La piacevole beatitudine si diffonde dall'ombelico in tutte le direzioni. Come ho fatto a non pensare di concedermi ogni giorno un piacere così semplice? È diventato così calmo che quasi ci siamo addormentati.

All'improvviso il Maestro disse:

– Ora capisci perché è bello fare questo modulo prima di andare a letto? SÌ! Necessario buone abitudini.

Riso. 29–30. Movimenti delle mani durante il massaggio dell'addome

Con l'uso regolare di questo esercizio, i problemi di stitichezza vengono quasi completamente eliminati. Gli intestini migliorano il loro funzionamento e il bruciore di stomaco e l'eruttazione smettono di tormentarli. La condizione viene notevolmente alleviata e si verifica una delicata pulizia del fegato, della cistifellea e del pancreas.

Anche il personaggio diventa più morbido e i problemi vengono risolti senza inutili tensione nervosa. E tutto perché tu, facendo le fusa, ti accarezzi la pancia!

Modulo "Schiaccia l'argilla" Puoi usarlo tutta la vita per il tuo piacere. Puoi sentire che è stato padroneggiato in base al fatto che smetti di provare dolore o disagio in qualsiasi direzione del movimento delle mani durante un massaggio.

...Quella notte mi addormentai felice, non c'erano sogni né fantasmi.

Sarò il campione del mondo in questo esercizio. "Non sono nemmeno andato in bagno, ma il processo era già iniziato."

- Presto diventerai magro, perderai dieci chilogrammi.

- NonEh, dieci non bastano. Voglio sbarazzarmi di ottanta chilogrammi.

- Allora cosa resterà di te allora?

- Pura felicità!

- Non è chiaro come puoi essere felice se pesi dieci ke ge?

- Sì, non capisci. Voglio solo che mia suocera se ne vada.