Migliorare la tua capacità di vedere al buio. Perché una persona non riesce a vedere al buio?

Alcuni animali, come i gatti, riescono quasi a vedere bene completa oscurità, poiché i loro occhi contengono molte cellule in grado di catturare raggi di luce anche molto deboli e rifletterli sulla retina. Allo stesso tempo, gli occhi del gatto brillano nell'oscurità.

Hai mai pensato che la fotocamera scatti foto normalmente solo in condizioni di illuminazione normale? I nostri occhi sono molto simili a una macchina fotografica: in condizioni di scarsa illuminazione vedono solo i contorni generali degli oggetti, ma con una buona luce possono già distinguere il colore e un contorno chiaro. L'oggetto non deve necessariamente essere esposto alla luce diretta, potrebbe anche essere luce riflessa da qualcosa, è abbastanza sufficiente - ad esempio, molti tipi di lampade brillano sul soffitto, da dove viene riflessa e diffusa. Eppure i nostri occhi cercano di adattarsi all'oscurità dilatando la pupilla. Ma la nostra visione non è efficiente come quella attuale progresso tecnico- Sono stati inventati molti dispositivi ausiliari che aiutano le persone con disabilità visive a vedere e semplicemente migliorano le loro prestazioni - occhiali, binocoli, mirini ottici e altri. Alcuni dispositivi generalmente funzionano secondo un principio completamente diverso e non necessitano affatto di luce, ad esempio i visori notturni che catturano il calore di un oggetto o di una persona e li vediamo sotto forma di punti luminosi.
Il cervello percepisce immagini, analizza, confronta con gli altri, riconosce e ricorda. Nell'eseguire queste operazioni è comunque limitato dall'esperienza precedente, cioè si rivolge a figure a lui già note: completa linee tracciate a metà, immagina forme invisibili.

Nella parte anteriore dell'occhio c'è l'iride (la parte colorata) che circonda un piccolo foro rotondo chiamato pupilla. Quando guardi un oggetto, la luce si riflette ed entra nell'occhio attraverso la pupilla, passa attraverso il cristallino, la lente che mette a fuoco l'immagine, e infine raggiunge la retina. La retina è una sorta di schermo terminazioni nervose, in cui l'immagine è capovolta. Le cellule della retina convertono i segnali luminosi in segnali elettrici e li trasmettono nervo ottico al cervello: qui le informazioni vengono elaborate e l'immagine visiva viene riconosciuta.

Quante volte si verifica una situazione in cui ci troviamo nella completa oscurità? Molto probabilmente abbastanza raro. Ma anche quei pochi casi che ci capitano ce lo danno l’idea perché le persone non riescono a vedere al buio??

Inoltre, i nostri antenati erano costretti a rimanere nell'oscurità e nel crepuscolo per quasi metà della giornata. Ciò significa che deve esserci una soluzione a questo problema.

In effetti, non esistono animali che possano vedere nella completa oscurità. Ma la quantità di luce necessaria per distinguere i contorni degli oggetti è necessaria per gli animali notturni, ma per gli esseri umani è necessaria molta di più.

Conosciamo molti animali notturni. Sono stati loro a spingere gli scienziati a cercare una soluzione. Dopotutto, avendo appreso come differisce la struttura dell'occhio, ad esempio un gatto, possiamo trarre una conclusione su ciò che manca a una persona per la visione notturna. Gli scienziati cercano da tempo una risposta e conducono tutti i tipi di esperimenti.

Nel corso di tali studi è stata fatta una scoperta: si è scoperto che gli animali notturni possono vedere al buio grazie all'originale “confezionamento” del DNA situato nei nuclei dei bastoncelli sensibili alla luce della retina.

Negli esseri umani e in altri animali non adattati all'oscurità, la luce che cade negli occhi è diffusa, ma nei gatti queste cellule focalizzano la luce. Grazie a ciò, anche la luce molto debole penetra in profondità negli strati della retina del gatto.

Un gran numero di tali lenti nella retina, focalizzando i flussi luminosi, aiutano gli animali a distinguere la luce debole, solo pochi fotoni.

Inoltre, questa struttura di insolito confezionamento del DNA non lo fa caratteristica congenita, ma acquisito. Ad esempio, i topi appena nati non hanno la capacità di distinguere gli oggetti al buio, ma dopo un paio di settimane questa capacità si sviluppa.

Ciò significa che quando si cambia stile di vita, l'occhio può adattarsi a una luce molto scarsa. Naturalmente la persona non vedrà meglio dei gatti, perché ci sono altri fattori, ad esempio l'acuità visiva, ma se lunghi anni vivrà nel crepuscolo, allora vedrà tutto molto meglio di me e di te.

Secondo gli scienziati, nel corso dell'evoluzione, gli occhi degli animali si sono adattati più di una volta condizioni diverse illuminazione.

A proposito, alcuni animali diurni non hanno alcun adattamento per la visione notturna. Ad esempio, nei piccioni l'occhio è costituito solo da cellule "cono" e non ci sono cellule "bastoncelli". Questo è il motivo per cui molti uccelli si calmano facilmente coprendo la gabbia.

Se ti trovi spesso in una relativa oscurità, e anche se hai tempo libero, puoi iniziare ad allenare i tuoi occhi. Naturalmente, non dovresti stare seduto nell’oscurità completa per giorni e aspettare che i tuoi occhi si adattino. Non accadrà così in fretta: ci vorranno anni. Ma accelera abituare gli occhi al buio Sei abbastanza capace.

Alcune semplici regole ti aiuteranno in questo:

1. Mangia bene. Esiste una sostanza indispensabile per gli occhi: il beta-carotene, è una sorta di potenziatore di energia per la retina. Si trova nelle carote, nei pomodori, nella zucca e nei cachi. Un altro prodotto utile è la zeaxantina, che si trova negli spinaci e nelle uova. La zeaxantina è responsabile della nitidezza, del contrasto e della saturazione della nostra immagine visiva.

2. Se ci siamo preparati correttamente mangiandone un mucchio prodotti sani, vale la pena iniziare i test. Prima di entrare in una stanza buia, copri un occhio con il palmo della mano. Si abituerà all'assenza di luce e non sarà accecato dall'oscurità, come occhio aperto. Ciò significa che vedrai immediatamente gli oggetti nella stanza. Non chiudere entrambi gli occhi, è meno efficace.

3. C'è una particolarità nell'oscurità: se guardiamo direttamente un oggetto, diventa sfocato, ma se guardiamo con la visione periferica, gli oggetti sono visibili molto più chiaramente. Ciò accade perché quando guardiamo direttamente, guardiamo con cellule “cono”, mentre quando guardiamo lateralmente usiamo “bastoncelli”. E sono proprio i bastoncini quelli più adatti alla scarsa illuminazione.

E qualche altra parola su fattore psicologico. Più hai paura del buio, peggio vedrai, poiché il tuo cervello non sarà occupato ad adattare l'occhio, ma con gli incubi che appaiono nella tua immaginazione. Pertanto, non percepire l'oscurità come un fenomeno ostile.

Chi vede nel buio?

Abbiamo già accennato al fenomeno visione del gatto. Tutti i membri di questa famiglia hanno questa visione notturna.

I gufi, molti roditori, i cani e altri animali notturni possono navigare bene nell'oscurità.

Nella maggior parte degli animali notturni, la vista è sostituita dall'udito. È stato scientificamente dimostrato che l'udito di tali animali è molto più acuto di quello degli esseri umani.

E tali abitanti del crepuscolo come i pipistrelli e “vedere” completamente attraverso l’udito. Emettono continuamente suoni mentre si muovono, a frequenze non udibili orecchio umano. E ascoltano come questo suono viene riflesso dagli oggetti. E poi traggono conclusioni su dove si trova l'oggetto, qual è la distanza da esso e che forma ha.

È così che sorprendentemente tutto funziona nel nostro mondo. Anche gli animali praticamente ciechi non rimangono indifesi.

Quante volte ti capita di imbatterti nelle lamentele della gente: è così buio nel cortile che non si vede niente; Ho bisogno di una torcia elettrica. Ma, stranamente, molte persone vedono abbastanza bene al buio. Notiamo attentamente cosa c'è che non va.

Una leggera miopia è tipica di molte persone. Qualcuno non vede letteralmente le ultime due righe della norma e vive abbastanza bene per se stesso. O quando si verificano e una persona inizia a soffrirne ipermetropia legata all’età(presbiopia) - il risultato è vicino: sono visibili circa 7-8 linee con ciascun occhio secondo la tabella. Poche persone pensano a cosa significhi.

La presenza anche di uno fisiologico, che non necessita di correzione, interferisce notevolmente con la buona vista. E se a una distanza di 5 metri secondo la tabella una persona in un ufficio illuminato e un tavolo ben illuminato non vede ancora nulla del genere, allora già per strada al buio - a 20-30 metri - la situazione cambia radicalmente. Ma tutto è molto semplice.

L'idea stessa di tali disturbi visivi è direttamente retinale. La retina non è completamente piatta, ma avvolge parete di fondo occhi. E nel momento in cui si verifica una lieve miopia (miopia), la luce non colpisce più strettamente la retina, ma raggiunge la retina, schiacciando l'immagine. E una persona del genere può ancora vedere di notte, perché... Gli elementi fotosensibili della retina per la visione al buio si trovano più vicini ai bordi della retina. Ma le continue transizioni da un luogo illuminato a uno buio creano l'impressione di scarsa visibilità. E se una persona porta occhiali o lenti a contatto, il problema diventa ancora maggiore. Innanzitutto, parte della luce viene riflessa dalle lenti degli occhiali o lenti a contatto, privando gli occhi di così poca luce notturna. In secondo luogo, l'idea stessa degli occhiali è quella di spostare l'asse ottico sulla retina riducendo l'immagine. Riducendolo, i bordi della retina non vengono più utilizzati e la visione notturna peggiora nettamente. Soltanto piccola parte retina.

Ora immaginiamo una situazione con una persona lungimirante. La luce non cade sulla retina, ma dietro di essa. E questa posizione permette ancora di vedere abbastanza bene durante il giorno, soprattutto in lontananza, ma più vicino di notte: la luce cade solo al centro della retina, mentre i bordi ricevono la luce completamente “sfocata”. Indossare gli occhiali: tutto diventa mostruoso dimensioni più grandi e diventa difficile vedere i dettagli, anche con gli occhiali. Il passaggio da una zona poco illuminata a una chiara diventa ancora più difficile. Ancora una volta, le lenti stesse riflettono parte della luce.

L'errore principale che le persone commettono è che tra la gradazione del completamente nero e leggermente grigio (qualcosa di leggermente illuminato) c'è ancora una gamma enorme che una persona non nota - una semplice mancanza di attenzione all'inizio. Il nero può essere più profondo e ci sono molti altri “passaggi” di illuminazione fino a diventare leggermente grigio. E come conseguenza di questa divisione, l'immagine è visibile in modo più dettagliato e

Cecità notturna o disturbo della cecità notturna visione crepuscolare, questo è quando una persona vede bene durante il giorno, ma al crepuscolo vede tutti gli oggetti come in una fitta nebbia. Ciò si verifica a causa della mancanza di vitamina A nel corpo e, di norma, la malattia peggiora in primavera. Succede che i sintomi compaiono entro un anno. Il motivo potrebbe essere malattia nascosta corpo: esaurimento generale dovuto al duro lavoro o lunga malattia, gravidanza, anemia o glaucoma. Pertanto, è necessario trovare la ragione: ciò che manca al corpo. In precedenza le persone più volte alla settimana mangiavano porridge di miglio, kulesh con miglio, zuppa di cavolo e altri piatti a base di miglio, che stimolavano la vista.

Quando dovresti consultare un medico?

Se si verificano improvvisi disturbi visivi in ​​condizioni di scarsa illuminazione.

Se hai difficoltà a guidare di notte o hai difficoltà a svolgere altri lavori a causa dell'abbagliamento.

Se non vedi le stelle nel cielo quando le vedono gli altri.

Cosa indicano i tuoi sintomi?

Al suono dell'ouverture di un film in una sala buia, cerchi a tentoni di trovare una sedia vuota. Sei riuscito a ritrovare te stesso un buon posto proprio in mezzo alla fila senza pestare i piedi a troppe persone. Dopo pochi minuti potrete già guardare tutte le 20 righe davanti a voi... È proprio così che dovrebbe essere. Ma se a questo punto, circa cinque minuti dopo, non riesci a vedere il sacchetto di popcorn, significa che la tua vista non è a posto.

Una scarsa visione notturna è abbastanza comune, soprattutto tra le persone miopi.

Tra le cause di deficit visivo al crepuscolo ci sono il diabete, la cataratta, processi degenerativi punto maculare(una malattia degli occhi che provoca il distacco parziale della retina) o malattia ereditaria chiamata retinite pigmentosa. La cecità notturna è anche associata a una grave carenza di vitamina A.

Per migliorare la vista

Ecco alcuni suggerimenti che puoi utilizzare per migliorare la tua visione in condizioni di scarsa illuminazione.

Elimina l'influenza dei raggi riflessi. Un optometrista o un optometrista possono rivestire i tuoi occhiali. composizione speciale in modo che riflettano parte dei raggi e tu possa vedere meglio.

Indossare occhiali. Se hai grado lieve miopia e non è necessario portare gli occhiali a lungo, provate ad indossarli almeno dopo il tramonto.

Evita le luci fluorescenti. Dopo i 60 anni, molte persone notano di vedere meglio man mano che aumenta la potenza delle lampade a incandescenza ( luce gialla) rispetto a quando si utilizzano sorgenti luminose fluorescenti.

Assicurati che ci sia un'illuminazione intensa. Se il tuo medico ha stabilito che hai cambiamenti degenerativi retina, è necessario utilizzare una fonte di luce molto intensa, soprattutto durante la lettura. SU fasi iniziali Per questa malattia, per la lettura è possibile utilizzare lampade alogene a forma di arco. La posizione ideale per tali sorgenti luminose è installarle da dietro, in modo che la luce cada da dietro la spalla.

Seguire nutrizione appropriata. Esistono prove che le sostanze con benefici effetti antiossidanti possono aiutare a controllare molti disturbi che compromettono la visione notturna. Gli antiossidanti prevengono processo naturale danno al tessuto oculare. I principali nutrienti sono le vitamine A, C ed E; zinco e beta-carotene, che vengono convertiti nell'organismo in vitamina A. Se nella tua dieta sono presenti grandi quantità di cereali, frutta e verdura non macinati, ne otterrai abbastanza del necessario nutrienti. Tuttavia, è una buona idea assumere quotidianamente vitamine e minerali.

Attenzione all'abbagliamento dei fari. Guidare dopo il tramonto presenta maggiori requisiti ai conducenti, soprattutto quando c'è un grande flusso di auto in arrivo con i fari accesi. In genere, le persone cercano di evitare l’abbagliamento dei fari utilizzando la visione periferica.

Proteggi i tuoi occhi con occhiali scuri prima di entrare nel tunnel. Quando viaggi in una giornata soleggiata, indossa occhiali da sole circa un miglio prima dell'ingresso del tunnel. In questo modo puoi adattarti parzialmente al buio. Una volta entrato nel tunnel, togliti gli occhiali e potrai vedere chiaramente in condizioni di scarsa illuminazione.

A proposito...

I medici tedeschi avvertono che la cosiddetta “cecità notturna”, che spesso colpisce le persone sopra i 50 anni, provoca incidenti tanto spesso quanto la guida in stato di ebbrezza. Secondo i medici, si verificano costantemente incidenti gravi a causa della "cecità notturna", quando una persona inizia a vedere male al buio. Dopotutto, le persone che soffrono di questa malattia semplicemente non si accorgono dei pericoli quando guidano di notte. Inoltre, hanno maggiori probabilità di essere accecati dai conducenti in arrivo e così via. È per questo Medici tedeschi chiamato visita medica gli autisti non solo vengono controllati alla vista, ma vengono anche controllati per vedere se sono affetti da cecità notturna.

Ricette popolari

Cucinare un gran numero di fegato di manzo o di agnello. Quando la padella con il fegato appena cotto viene tolta dal fuoco, il paziente deve chinarsi sopra la padella. La sua testa dovrebbe essere coperta, ad esempio, con uno straccio largo e spesso, in modo che le sue estremità, che pendono dalla testa del paziente, coprano tutti i lati della padella con il fegato. Ciò è necessario affinché tutto il vapore della padella entri nel viso e negli occhi del paziente e non evapori ai lati. Oltre al riscaldamento, il paziente dovrebbe mangiare fegato bollito per due settimane.

Si consiglia di bere i semi di senape non macinati con acqua. Inizia con un seme e procedi fino a venti, moltiplicando la dose giornaliera per un seme. Raggiunti i venti semi, è necessario ridurre un seme al giorno. I cereali vanno assunti a stomaco vuoto con abbondante acqua.

Bevi olio di pesce tre volte al giorno.

Principale fonti vegetali La provitamina A sono verdure e frutti di colore rosso, arancione e colore giallo, tra cui: carote, Peperone, rosa canina, olivello spinoso, uva spina, ciliegie, zucca e zucchine, oltre a piselli, spinaci, cipolle verdi, prezzemolo, lattuga, germogli di grano e di soia, ecc.

Versare un cucchiaino di eufrasia, macinato in un mortaio, in un bicchiere d'acqua e far bollire. Insistere per mezz'ora. Bevi un quarto di bicchiere quattro volte al giorno.

Tra un ciclo di trattamento (sotto la supervisione di un medico), è utile prendere un infuso di rosa canina (versare 3 cucchiai di frutta con 2 cucchiai di acqua bollente, cuocere per 10 minuti in un contenitore sigillato, lasciare agire per 12 ore , bere 1/3 cucchiaio 3 volte al giorno),

Prendi il ribes nero (in fresco o sotto forma di marmellata), il crescione, che viene utilizzato solo fresco, poiché essiccato perde la sua caratteristica proprietà curative. Come usare il crescione - insalata vitaminica 1 - 2 manciate al giorno per 3-4 settimane.
Opinione di un esperto

zona crepuscolare

Commento di un oculista Istituzione governativa salute Ospedale repubblicano Associazione medica e sanatoria Oleg Stavinsky...

La cecità notturna, o, come viene correttamente chiamata, emeralopia, è un disturbo della visione crepuscolare. Questa malattia non porta a riacutizzazioni o perdita della vista, ma spesso influisce sulla qualità della vita di una persona.

L'atto della visione crepuscolare coinvolge elementi sensibili alla luce chiamati bastoncelli. Dal corso scolastico, molti ricordano che i bastoncini sono responsabili del crepuscolo, o visione in bianco e nero e coni: per la luce del giorno, colore. I coni sono concentrati nella zona centrale della retina nell'area della macula, i bastoncelli nella periferia.

Ci sono molte ragioni per la cecità notturna, ma la causa principale è la mancanza di vitamina A (retinolo). La vitamina non entra nel corpo, il che indica una cattiva alimentazione, oppure non viene assorbita ( cause endogene). I disturbi dell'assorbimento delle vitamine si verificano quando malattie croniche tratto gastrointestinale, pancreas, fegato, alcolismo cronico e fumare. Questo elenco può essere continuato con malattie endocrine, epatite, AIDS e ridotta immunità. Lo sviluppo dell'emeralopia è influenzato anche dalla mancanza di vitamine PP e B2 nel corpo.

Il sintomo principale è la diminuzione della vista orario serale, sebbene in generale l'acuità visiva non diminuisca, cioè una persona vede normalmente durante il giorno. Tuttavia, questa malattia è rilevante per le persone con professioni responsabili: autisti, macchinisti, piloti, spedizionieri, costruttori, ecc. La malattia interferisce particolarmente orario invernale quando le ore diurne si accorciano. Inviamo i pazienti con emeralopia all'esame e determiniamo il livello di retinolo, carotene e vitamina A nel sangue. Se la concentrazione di queste vitamine viene ridotta, viene prescritto un determinato trattamento. I pazienti vengono inoltre indirizzati per la consultazione a specialisti di vari profili.

Il primo trattamento è la dieta. La dieta dovrebbe includere alimenti come carne di manzo e fegato di maiale, carote, prezzemolo, barbabietole, aneto, spinaci, pesce, legumi, ecc. Anche nominato farmaci Con alto contenuto vitamine essenziali.

Se la malattia si è sviluppata a causa della malnutrizione, con l'aiuto della dieta può essere curata. Tuttavia, per alcune malattie croniche è impossibile curarle. Ad esempio, con l'alcolismo cronico, la cirrosi epatica, l'AIDS, alcuni malattie endocrine eccetera.

Anche l’emeralopia, causata da alcune malattie congenite, croniche e genetiche, non può essere curata.

...e i suoi consigli

Perché gli oftalmologi attirano l'attenzione dei pazienti su questa malattia? Perché la nostra salute dipende dal loro lavoro. Ad esempio, un conducente che soffre cecità notturna, potrebbe causare un incidente in cui le persone potrebbero rimanere ferite. E poi sarà troppo tardi per spiegare che vede male al crepuscolo. Pertanto, cercano sempre di identificare questa malattia su vari commissioni mediche secondo l'idoneità professionale. Mangiare dispositivi speciali, consentendo di determinare oggettivamente la presenza di visione crepuscolare. Dopotutto, alcuni pazienti che hanno paura di perdere il lavoro cercano di nasconderlo.

La cecità notturna può essere una malattia indipendente o un sintomo di qualche malattia. Quindi, ad esempio, ad un appuntamento con un endocrinologo, un paziente, elenca vari sintomi, può includere anche un peggioramento della vista la sera.

L’emeralopia colpisce allo stesso modo sia le donne che gli uomini. È vero, durante la menopausa, quando corpo femminile Si verificano vari cambiamenti endocrini, il rischio di sviluppare cecità notturna nelle donne è leggermente superiore rispetto agli uomini della stessa età.

Non è consuetudine dividere l'emeralopia in stadi. O c'è una malattia o non c'è. I medici determinano semplicemente la soglia di fotosensibilità e, se necessario, formulano una diagnosi.

Al buio, le persone che non soffrono di cecità notturna vedono più o meno la stessa cosa. L'evoluzione ha sviluppato l'occhio in modo tale che al crepuscolo una persona deve navigare il 10-15% in meno rispetto al giorno. Sebbene ci siano individui che vedono leggermente meglio di altri, ciò è spesso dovuto a attività professionale. Tuttavia, come sapete, gli aborigeni australiani hanno aumentato la vigilanza notturna e la loro acuità visiva è maggiore. Gli studi dimostrano che la loro vista è sviluppata al 400% e che le popolazioni del nord vedono meglio anche al buio. Questa capacità è stata sviluppata nel corso dei secoli. Dopotutto al nord ce n'è molto meno giorni di sole, e l'occhio si è adattato a queste condizioni.

I sintomi della cecità notturna possono manifestarsi nelle persone che si siedono al computer per lunghi periodi di tempo. Tuttavia, questa è una falsa cecità notturna causata dallo spasmo muscoli visivi, cioè. occhi stanchi.

Molto spesso, la cecità notturna colpisce persone provenienti da fasce socialmente svantaggiate della popolazione, la cui dieta contiene poche vitamine. COSÌ la migliore prevenzione Questa malattia è una normale dieta variata.

Gli oftalmologi non sono i benvenuti varie diete per dimagrire, da cui carne e prodotti ittici. Tali diete possono portare non solo allo sviluppo della cecità notturna, ma anche alla comparsa di altre malattie più gravi.

L'emeralopia è una malattia associata a deficit visivo tempo oscuro giorni. Popolarmente conosciuta come “cecità notturna”. Come tale questa malattia non ha vari gradi, o esiste oppure non esiste.

I medici sostengono che con l'emeralopia la qualità della vita peggiora e in alcuni casi è così conseguenze spiacevoli. Vista scarsa al buio, è associato a danni alla retina e al nervo ottico.

I sintomi dell’emeralopia sono:

• diminuzione dell'acuità visiva;
• quando arriva l'oscurità, l'orientamento spaziale viene interrotto;
• raggio di visione limitato;
• fallimento dell'adattamento alla luce;
• problemi con la percezione dei colori blu e giallo.

Sia le donne che gli uomini sono suscettibili a questa malattia. Vale la pena notare che per i primi, durante il periodo dei cambiamenti endocrini, cioè durante la menopausa, le probabilità che si verifichi la malattia sono piuttosto elevate.

Le persone che vivono al nord hanno aumentato la vigilanza. Dopotutto, le ore diurne sono brevi e quindi i loro occhi sono "storicamente" adattati a tali condizioni.

Specialmente in periodo invernale, durante le brevi ore diurne, il problema dell'emeralopia diventa ancora più acuto.

Gli esperti nominano le possibili cause della malattia:

Anche motivo importante considerata una mancanza di vitamine A, B2 o PP. Vale la pena notare anche il fattore ereditario come base per l'insorgenza della malattia.

Trattamento della malattia

L’emeralopia congenita non può essere trattata. Ma in alcuni casi vengono prescritte vitamine e vengono condotti cicli di trattamento per malattie che sono diventate la base per la formazione della "cecità notturna". Per cominciare, il paziente deve trovare la causa dell'emeralopia e capire cosa manca al corpo.

Non esistono rimedi popolari per questa malattia. Pertanto, non dovresti provare a sconfiggerlo da solo. Ma comunque azioni preventive Si consiglia di effettuare regolarmente. Devi solo includere ogni giorno nella tua dieta cibi contenenti vitamina A: carote, lattuga, pomodori, ribes nero, spinaci, formaggio, albicocche, cipolle verdi, fegato di merluzzo, uova di pesce, burro, tuorlo d'uovo eccetera.

Le persone di età superiore ai 50 anni spesso soffrono di disturbi della vista al crepuscolo.

Il numero di incidenti stradali causati da guidatori affetti da cecità notturna è in rapida crescita. Semplicemente non vedono il pericolo sulla strada quando guidano al buio e alla luce dei fari di un'auto in arrivo perdono semplicemente l'orientamento.

In Germania, gli oftalmologi propongono di controllare senza fallo i conducenti per l'emeralopia.