Dove si trova la vitamina C negli alimenti? Dove si trova più vitamina C? Il ruolo e il significato dell'acido ascorbico

Nel 2013, secondo Rosstat della Federazione Russa, il numero di burocrati nella Federazione Russa ha superato i 2,4 milioni su una popolazione di 140 milioni. (per fare un confronto, in URSS il numero di funzionari era di 400mila ogni 300 milioni di abitanti). Inoltre, il governo ci promette periodicamente di ridurre questa armata di cavalieri al collo di altre persone. È con questo grande esercito che si confronta la nostra società civile. Durante questo “confronto” e camminando per uffici, corridoi e altri luoghi pubblici, sorgono situazioni controverse che possono essere risolte solo da terzi. Dal 1994 tale partito in Russia può ricoprire la carica di Commissario per i Diritti Umani. In Occidente, questo commissario è chiamato "difensore civico" (dallo svedese difensore civico - un rappresentante degli interessi di qualcuno).

L'origine di questa posizione ci riporta al XVI secolo, quando il re svedese Carlo XII, dopo un lungo soggiorno in Turchia, scoprì in patria un sistema crollato controllata dal governo. Fu costretto a introdurre la carica di difensore civico reale, che avrebbe dovuto ristabilire rapidamente l'ordine tra giudici e funzionari ed esercitare un controllo costante sulle attività dell'amministrazione reale. E dal 1809 il difensore civico parlamentare è obbligato a tutelare gli interessi dei cittadini persone normali dall’arbitrarietà delle autorità.

Per molto tempo i difensori civici sono stati esclusivamente un'invenzione scandinava, ma già nel XX secolo in più di cento stati sono state istituite posizioni con poteri e funzioni simili, anche se chiamate diversamente.

La posizione del Commissario per i diritti umani in Russia è normativamente sancita dall’articolo 103 della Costituzione Federazione Russa. La Duma di Stato ha nominato il primo Commissario per i diritti umani nel 1994, l'attivista per i diritti umani Sergei Kovalev, dal 1998 al 2004. questo incarico è stato ricoperto da Oleg Mironov, dal 2004 al 2014 da Vladimir Lukin, attualmente da Ella Pamfilova. Il Commissario è eletto per 5 anni, ma non più di due mandati. Lo stabilisce la Legge Costituzionale Federale “Sul Commissario per i Diritti Umani nella Federazione Russa status giuridico. Per completare i compiti assegnati legge federaleè previsto uno staff (150-180 persone e un ufficio nel centro della capitale). il compito principale Il difensore civico, secondo la legge, è la tutela dei diritti e degli interessi dei cittadini e delle persone colpite dall'arbitrarietà dei funzionari.

Il Commissario per i diritti umani prende in considerazione i reclami dei cittadini della Federazione Russa o cittadini stranieri, così come gli apolidi che si trovano sul territorio della Federazione Russa, se queste persone hanno presentato ricorso contro tali azioni in tribunale o amministrativamente, ma non sono d'accordo con decisioni prese. È possibile contattare direttamente l'ufficio del Commissario a Mosca o per iscritto indirizzato al Commissario. Puoi anche lasciare una dichiarazione sul sito web del difensore civico russo (ombudsmanrf.org).

Il Commissario per i diritti umani non deve solo ripristinare i diritti violati di qualcuno, ma anche presentare proposte agli enti governativi per migliorare la legislazione nel campo dei diritti umani, impegnarsi nell’educazione giuridica dei cittadini e studiare l’esperienza internazionale nel campo dei diritti umani. Non si deve ignorare alcun fatto di grave violazione dei diritti umani o della loro violazione in nessun angolo della Federazione Russa e in nessun settore.

La legge attribuisce al Difensore civico tutti i poteri necessari per svolgere le funzioni affidategli:

Ha il diritto di esigere da organi governativi, persone autorizzate, organismi il governo locale e funzionari a osservare e rispettare i diritti e le libertà dei cittadini;

Il Difensore civico ha il diritto di avviare un'indagine parlamentare sulle violazioni dei diritti costituzionali fondamentali e delle libertà dei cittadini nella Duma di Stato nei casi in cui tali violazioni sono diffuse;

Si rivolge alla Corte Costituzionale con una denuncia per concreta violazione dei diritti e delle libertà civili;

Si rivolge al tribunale con un ricorso contro l'azione o l'inazione di enti statali, enti locali o funzionari al fine di proteggere e ripristinare i diritti violati;

Nei casi in cui una sentenza del tribunale è entrata in vigore, il Commissario per i diritti umani può richiedere la verifica di una decisione del tribunale o della decisione di un giudice;

Ha il diritto di richiedere la responsabilità amministrativa o penale ufficiale violando sistematicamente i diritti dei cittadini.

In ogni nazione, fin dall'antichità, è sempre stato possibile trovare una persona che difendeva i diritti della gente comune, che si trattasse di Robin Hood in Inghilterra, del Mahatma Gandhi in India o di Martin Luther King negli Stati Uniti. Ciascuno di questi difensori aveva le proprie idee sui metodi di lotta per i diritti e la giustizia. Ai nostri giorni, in ogni società civile, lo Stato è obbligato a crearlo condizioni legali, in modo che, se non prevenire, allora almeno ridurre al minimo la violazione dei diritti e delle libertà fondamentali dei cittadini.

Analfabetismo politico e mancanza di conoscenza dei loro diritti in determinate situazioni - un grosso problema cittadino moderno.

Purtroppo molto spesso i truffatori cercano di approfittare di questa mancanza di consapevolezza.

Non tutti possono capire in modo indipendente che qualcuno sta violando i loro diritti.

In tale questione è necessario l'aiuto di un mentore saggio, giusto e onesto. Il difensore civico è proprio un mentore di questo tipo.

Molto spesso, le persone si rivolgono al Difensore civico per chiedere aiuto per risolvere determinati problemi domande alla procura, al tribunale o ad altre autorità. Si assicura che i diritti del suo tutelato siano rispettati e osservati.

Chi è il difensore civico

Il difensore civico lo è funzionario o funzionario, che monitora le attività degli enti governativi e consiglia i cittadini sui loro diritti. In altre parole, questo è il Commissario per i diritti umani.

Questo ufficiale imparziale e completamente indipendente. Può agire dopo aver ricevuto una denuncia da qualcuno, oppure di propria iniziativa. Il suo compito principale è risolvere situazioni di conflitto e controllare le controversie tra agenzie governative e cittadini.

Per raggiungere il suo obiettivo, il Difensore civico ha il diritto di richiedere la conoscenza e lo studio di qualsiasi documento, visitare qualsiasi istituzione e parlare con qualsiasi funzionario. Anche ai difensori civici è consentito l'ingresso nel territorio delle strutture sensibili. Tutto ciò è necessario per valutare correttamente se i poteri ufficiali di qualcuno sono stati superati e se i suoi diritti sono stati violati.

Mediatore da vicino associati ad organizzazioni governative, ma non li obbedisce. I suoi interessi sono esclusivamente la tutela dei diritti umani e delle libertà. È guidato non solo dalla legge, ma anche dalla giustizia.

Il primo difensore civico per i diritti umani è apparso in Svezia nel inizio XIX secolo. Nel corso del tempo, tali dipartimenti iniziarono ad apparire in altri paesi. Nomi ufficiali le persone e le organizzazioni che difendono i diritti possono differire paesi diversi, tuttavia, le funzioni che svolgono sono le stesse ovunque.

Il Commissario per i Diritti Umani non ha solo doveri, ma anche privilegi. Ad esempio, nella Federazione Russa gli viene fornito completa immunità per il periodo del suo servizio. Ciò significa che durante l'intero periodo in cui è in carica, non può essere assicurato alla giustizia, arrestato o detenuto senza il consenso della Duma di Stato.

Funzioni del Commissario per i diritti umani

Al Mediatore grande cerchio responsabilità. Tutti riguardano la protezione e il ripristino dei diritti umani e civili. Le sue attività mirano anche a migliorare la legislazione della Federazione Russa, più precisamente quelle leggi e progetti di legge che riguardano i diritti umani.

Innanzitutto, le sue attività ruotano attorno all'esame delle denunce dei cittadini in merito alle violazioni dei diritti umani. Il Difensore civico non solo cerca modi e mezzi per risolvere i problemi civili, ma prepara anche raccomandazioni per migliorare la legislazione nel campo dei diritti umani.

Per rendere le persone più consapevoli dei propri diritti e libertà, nonché dei pericoli derivanti dalla loro violazione, il Commissario per gli affari umani conduce consultazioni. Molto spesso, tali eventi vengono organizzati nelle università e nelle scuole in modo che le persone inizino a prendersi cura in anticipo della propria sicurezza. L'argomento principale di tali lezioni educative sono i metodi e le forme di protezione dei diritti.

Inoltre, il Mediatore fa presentazioni alla Duma di Stato circa reati di particolare gravità o invia segnalazioni che approfondiscano tematiche più specifiche connesse alla propria attività. Inoltre, ogni anno invia una lettera con un rapporto sulle sue attività al presidente e a tutte le organizzazioni che in un modo o nell'altro influenzano con le loro attività l'area dei diritti umani e delle libertà.

Pertanto, il difensore civico agisce come una sorta di ponte tra enti pubblici e cittadini comuni. Riferisce sulle sue attività alle agenzie governative e si consulta con loro, ma non è loro subordinato. È questo fattore che lo rende il principale assistente delle persone.

Il Commissario per i diritti umani analizza in modo indipendente le sue attività e i suoi risultati, dopodiché ne informa sia le persone che le agenzie governative.

Dopo aver esaminato la denuncia di un determinato cittadino, il Difensore civico ha il diritto di ricorrere corpi speciali avviare procedimenti disciplinari o amministrativi, nonché procedimenti penali.

Oggigiorno contattare il Mediatore è molto semplice grazie a Internet. Ma per iniziare a studiare i tuoi diritti, non devi aspettare che vengano violati. I cittadini che sono consapevoli dei metodi e dei mezzi per proteggere i propri diritti e le proprie libertà sono l'arma migliore contro coloro che abusano del loro potere e rifiutano di adempiere ai propri doveri ufficiali.

Le persone lontane dalla legislazione e dalla politica non sanno chi è il difensore civico e quali sono le sue funzioni.

La maggior parte dei cittadini, a causa della loro ignoranza, non sospetta nemmeno che contattando questo funzionario sarà possibile risolvere una serie di questioni difficili da risolvere con altre autorità (procura, tribunale, ecc.).

Chi è il difensore civico

Un difensore civico è un funzionario o qualcuno nominato a questa posizione per esercitare il controllo sulle attività di ministeri, dipartimenti e altri enti governativi. Agisce sia su denuncia dei cittadini che di propria iniziativa e si ispira non solo alla legislazione, ma anche alla giustizia.

Ad esempio, il difensore civico in Russia è il Commissario per i diritti umani. In linea di principio, in qualsiasi paese in cui è istituito tale ufficio, un difensore civico può risolvere questioni relative all'inadempimento dei propri compiti o all'abuso dei propri poteri da parte dei funzionari, con conseguenti controversie tra il cittadino e le autorità.

La storia dell’origine della carica di “difensore civico”

Secondo la storia, il significato di “difensore civico” (parola) fu decifrato per la prima volta nel XVI secolo in Svezia. Il funzionario che ricopriva questa posizione ha supervisionato il lavoro del tribunale:

trasparenza delle udienze, equità delle sentenze. Dopo la sconfitta degli svedesi vicino a Poltava, la competenza del difensore civico è stata notevolmente ampliata. A causa del fatto che il re Carlo Xll di Svezia per molto tempo rimasto in Turchia, il sistema di gestione era caduto in rovina e necessitava di un importante ripristino dell’ordine. Alla carica di difensore civico è stato nominato un funzionario (il Royal Justice Ombudsman), che ha supervisionato le attività dei funzionari governativi. Il secondo difensore civico, il cui ruolo era quello di monitorare l'amministrazione reale e la magistratura, ha ricevuto il titolo di Cancelliere di giustizia. Nel 1809, la Svezia creò l'istituzione del difensore civico della giustizia, separato da quello subordinato al re.

Pertanto, il cancelliere difendeva il re e il difensore civico parlamentare difendeva gli interessi dei contadini e degli operai. Oggi il significato della parola “difensore civico” è conosciuto in prima persona dalla popolazione di paesi come Danimarca, Russia, Ucraina, Svezia, Norvegia, Italia, Polonia, Portogallo, Gran Bretagna, Francia, Sud Africa, ecc.

Chi può contattare il Mediatore?

Il Garante per i Diritti Umani prende in considerazione le denunce dei cittadini del Paese, dei cittadini stranieri, degli apolidi che hanno un permesso di soggiorno o che si trovano semplicemente nel territorio dello Stato. Sono accettati reclami da parte di persone che hanno precedentemente presentato ricorso al tribunale o alle autorità amministrative, ma non sono d'accordo con la decisione

o hanno notato eventuali violazioni, sono stati discriminati o sono rimasti insoddisfatti della completa inazione.

Principali compiti del Commissario per i diritti umani

I principali compiti del difensore civico, indipendentemente dal Paese in cui ricopre la sua carica:

• Ripristinare la giustizia e i diritti violati.
• Svolgere attività finalizzate allo sviluppo relazioni internazionali nel campo dei diritti umani.
• Educare i cittadini ai loro diritti.
• Migliorare la legislazione giuridica del paese nei confronti dei cittadini.
• Controllo sul lavoro delle agenzie governative.

Istituto del difensore civico in Russia

La posizione di Commissario per i diritti umani in Russia è apparsa per la prima volta nel 1994. Il primo difensore civico della Federazione Russa, Sergei Kovalev, è stato nominato dalla Duma di Stato. Nel 1998-2004, questa posizione è stata ricoperta da O. Mironov e dal 2004 da V. Lukin. In Russia esiste una legge “Sul Commissario per i diritti umani nella Federazione Russa”, in base alla quale questi specialisti svolgono i loro compiti.

Cosa significa il difensore civico per i russi? In breve, questo è un intermediario tra la vittima

partito (cittadino) e funzionari che tutelano i diritti e gli interessi dei cittadini. Ma le sue attività non si limitano solo all'esame di reclami o istanze. Il Difensore civico, di propria iniziativa, conduce un'indagine, raccogliendo informazioni su gravi violazioni o completa inazione di qualsiasi autorità.

Poteri del difensore civico per i diritti umani in Russia

Il difensore civico in Russia, che protegge i diritti dei cittadini, ha una serie di poteri:

• Protegge i diritti dei cittadini e monitora anche il loro rispetto da parte di enti e funzionari governativi.
• Fa un rapporto alla Duma di Stato con la richiesta di organizzare una commissione parlamentare per indagare sui fatti delle violazioni di massa dei diritti dei cittadini.
• Se vengono accertati fatti di violazione, chiede l'avvio di un procedimento penale o amministrativo contro il/i funzionario/i.
• Si applica con istanza per verificare la correttezza di una decisione del tribunale (sentenza o sentenza) entrata in vigore.
• Si rivolge al tribunale con una richiesta di tutela dei diritti e delle libertà dei cittadini che sono stati violati da azioni illegali o inazione di agenzie o funzionari governativi.
• Ricorsi alla Corte Costituzionale per violazioni dei diritti costituzionali dei cittadini.

Mediatore finanziario

Chi è il difensore civico finanziario? Questo è un funzionario che aiuta a risolvere una serie di questioni controverse sorte tra il cittadino e la banca. Potrebbe trattarsi della questione della restituzione di denaro sulle carte di credito, di sanzioni e multe irragionevolmente gonfiate sui prestiti a lungo termine, della riemissione di un prestito da una valuta estera a una nazionale. Gli ombuds finanziari risolvono anche questioni riguardanti azioni illegali degli uffici di riscossione e dei loro dipendenti.

Ma le lamentele più comuni riguardano il rifiuto delle banche di pagare, a causa dell’aumento del debito, accompagnato da multe e sanzioni, che di conseguenza è quasi impossibile da pagare. Il compito dell'ombudsman è negoziare con la banca e convincerla a fare concessioni sotto forma di revoca parziale delle sanzioni, previo pagamento dell'importo residuo secondo il calendario concordato.

Mediatore assicurativo

L'intervento di un difensore civico (di cui abbiamo parlato sopra) nel settore assicurativo non è meno richiesto. Alcune compagnie di assicurazione violano i termini del contratto se l'importo dell'assicurazione è insignificante, sperando che il cliente non inizi a ritardare legalmente. Gli ombuds assicurativi operano in quasi tutti i paesi in cui questa posizione è prevista. Ad esempio, le compagnie di assicurazione europee li trattano con rispetto, poiché i poteri di questi funzionari sono piuttosto ampi e hanno abbastanza diritti. Inoltre, non è vantaggioso per le aziende europee risparmiare sul mancato pagamento dell'assicurazione, poiché i servizi del difensore civico sono pagati da loro e non dagli assicurati.

Anche l’istituzione del difensore civico in Germania è ben sviluppata. L'unico inconveniente del sistema è che solo i membri dei sindacati delle organizzazioni assicurative possono avvalersi dei servizi dei funzionari e quando il caso viene trasferito alla procura, l'influenza del difensore civico sull'esito del caso termina.

Garante degli imprenditori

Il difensore civico per gli imprenditori è apparso non molto tempo fa come una posizione indipendente e separata. L'elenco delle sue responsabilità comprende:

• Presentazione di ricorsi volti a tutelare i diritti degli imprenditori.
• Agire come avvocato difensore presso il tribunale commerciale.
• Registrazione e presentazione di richieste alle autorità a livello statale e locale per gli affari degli imprenditori.
• Visita e consultazione di cittadini sospettati o condannati i cui casi sono legati ad attività commerciali.

Caratteristiche dell'istituto dei garanti per la tutela dei diritti della popolazione

Basato sull'esperienza paesi europei, diventa chiaro che ricorrendo all'aiuto di un difensore civico è possibile risolvere una serie di conflitti minori. Ma ci sono anche degli svantaggi in questo sistema. Ad esempio, la decisione presa dal Difensore civico dell'Ucraina è volontaria per le organizzazioni assicurative e creditizie per due anni. E solo dopo tale termine diventa obbligatorio. Inoltre, il Mediatore non può prendere in considerazione questioni controverse che sono state deferite al tribunale o per le quali è già stata presa una decisione arbitrale. Il vantaggio del sistema è che i consumatori non avranno più bisogno di rivolgersi ai tribunali e sprecare tempo (e denaro con gli avvocati).

Garante dei bambini

I difensori civici dei bambini proteggono i diritti dei cittadini minorenni del paese. Le loro responsabilità includono:

• Tutela e ripristino dei diritti dei bambini.
• Consultazione, educazione, formazione dei bambini riguardo ai loro diritti.
• Collaborare con le autorità federali, locali e statali su richieste e ricevute informazione necessaria o documenti.
• Visitare organizzazioni e autorità per ottenere chiarimenti e verificare le loro attività legate ai diritti e alle libertà dei bambini.
• Preparazione e presentazione alle autorità competenti di raccomandazioni per migliorare il loro lavoro riguardo al rispetto dei diritti dei bambini.
• Coinvolgimento di specialisti per condurre un lavoro analitico relativo alla tutela dei diritti dei bambini.

Alcuni paesi hanno una posizione di difensore civico scolastico. Fornisce assistenza a tutti i partecipanti processo educativo: bambini, insegnanti e genitori. Chiunque ritenga che si stiano verificando violazioni nel processo di apprendimento può contattarlo. Potrebbe trattarsi di un malinteso tra l'insegnante (amministrazione scolastica, insegnante) e gli scolari, nonché la necessità di una consultazione sui diritti del bambino all'interno della scuola, di chiarimenti questioni organizzative, norme igieniche, norme, ecc. Inoltre, contattando il Difensore civico, è possibile fornire suggerimenti per migliorare il processo e l'istituzione educativa. Il Garante per i diritti della scuola opera nei seguenti ambiti:

• Partecipazione attiva al Consiglio di istituto, il cui scopo è quello di migliorare il lavoro degli organi di governo.
• Lavoro finalizzato alla prevenzione cattive abitudini scolari.
• Controllare il rispetto di tutti i diritti e le libertà degli studenti.
• Lavorare con i genitori e i comitati dei genitori volti a migliorare le relazioni familiari.
• Supporto psicologico e legale al personale scolastico finalizzato alla prevenzione

Come funziona questo sistema?

Indipendentemente dalla direzione in cui opera il difensore civico, lo schema delle sue azioni è quasi standard. Come accennato in precedenza, opera sulla base di una denuncia ricevuta da un privato o di propria iniziativa. Il Commissario non può esaminare un caso che è stato portato in tribunale. Per il periodo in esame questione controversa difensore civico, il richiedente si impegna a non deferire il caso al tribunale.

Prima di contattare a questo specialista il cittadino deve presentare reclamo per iscritto alla banca o compagnia assicurativa e attendere una risposta entro 30 giorni. La denuncia inviata al Garante deve essere formalizzata sotto forma di domanda con allegata copia dei documenti (accordi, corrispondenza, ricevute, ecc.). Lo specialista esamina le controversie riguardanti gli istituti finanziari che hanno aderito all'istituto. Tuttavia, la decisione da lui presa non può essere impugnata.

Ma il difensore civico può inviare proposte per risolvere le controversie agli istituti di credito o presentare ricorso al tribunale. Il risultato dell'esame delle controversie è un accordo di conciliazione firmato dalle parti, o una risoluzione delle stesse.

Il mandato dell'attuale difensore civico Vladimir Lukin scade a febbraio. Ha già ricoperto questa carica per due mandati (10 anni) e secondo la legge non è più rieletto. Il presidente russo Vladimir Putin, in un incontro con i rappresentanti delle principali organizzazioni per i diritti umani, ha sostenuto la candidatura di Ella Panfilova per questo incarico.

AiF.ru ti dirà cosa fa il difensore civico in Russia e cosa rientra nei suoi poteri.

Un difensore civico è un funzionario autorizzato dalla costituzione o legge speciale controllare le attività degli enti governativi, dei ministeri e dei dipartimenti. A differenza di altri funzionari, il difensore civico esercita il controllo e conduce le indagini non solo dal punto di vista della legalità, ma anche della giustizia.

Il Difensore civico può essere eletto o nominato diversi modi. Nella stragrande maggioranza dei paesi, ogni cittadino ha il diritto di rivolgersi al Difensore civico, il quale, una volta scoperto l'abuso, contatta l'organismo o il funzionario competente e propone di eliminarlo. In caso di rifiuto può ricorrere all'autorità giudiziaria o al Parlamento.

Il Mediatore agisce non solo in seguito alle denunce dei cittadini, ma anche di propria iniziativa. Nella Federazione Russa il Difensore civico è anche chiamato Commissario per i diritti umani.

Istituto del difensore civico in Russia

Per la prima volta la posizione del Commissario per i diritti umani nella Federazione Russa è stata stabilita normativamente nell'articolo 103 della Costituzione della Federazione Russa. Nel 1994, la Duma di Stato ha nominato Sergei Kovalev a questa posizione. Dal 22 marzo 1998 al 13 febbraio 2004, questa posizione è stata ricoperta da Oleg Mironov e dal 13 febbraio 2004 ad oggi - da Vladimir Lukin.

Lo status giuridico del difensore civico russo è sancito dalla legge costituzionale federale “Sul Commissario per i diritti umani nella Federazione Russa”. Secondo il documento, il difensore civico funge da intermediario imparziale tra il cittadino interessato e i funzionari. Il Commissario tutela i diritti e gli interessi legittimi dei cittadini.

Le attività del Garante non si limitano all'esame delle denunce e delle istanze dei cittadini. Se ci sono informazioni su violazioni massicce o evidenti dei diritti e delle libertà dei cittadini, o in casi di tutela degli interessi di persone che non sono in grado di difendere autonomamente i propri diritti, il Commissario ha il diritto di adottare misure adeguate di propria iniziativa.

I compiti principali del Commissario per i diritti umani nella Federazione Russa sono:

Ripristino dei diritti violati; - migliorare la legislazione della Federazione Russa in materia di diritti umani e allinearla ai principi e alle norme generalmente accettati legge internazionale; - sviluppo della cooperazione internazionale nel campo dei diritti umani; - educazione giuridica dei cittadini.

Quali poteri ha il difensore civico in Russia?

Il Commissario per i diritti umani, in conformità con la legislazione federale, ha i seguenti poteri:

Assicura la tutela dei diritti e delle libertà dei cittadini, la loro osservanza e rispetto da parte degli organi statali, dei governi e dei funzionari locali; - in caso di violazione massiccia dei diritti e delle libertà dei cittadini, il commissario riferisce alla prossima riunione della Duma di Stato sulla creazione di una commissione parlamentare per indagare sulle violazioni dei diritti e delle libertà dei cittadini e sullo svolgimento delle riunioni parlamentari udienze; - si rivolge al tribunale in difesa dei diritti e delle libertà violati da decisioni o azioni (inazioni) di un ente statale, ente locale o funzionario; - chiede l'avvio di un procedimento amministrativo o penale contro un funzionario; - richiede la verifica di una decisione, sentenza del tribunale o ordinanza del tribunale o decisione del giudice entrata in vigore; - fa appello alla Corte Costituzionale della Federazione Russa con una denuncia per violazione dei diritti costituzionali e delle libertà dei cittadini in un caso specifico.

Il Difensore civico non ha il diritto di prendere decisioni che rientrano nella competenza di altri organi statali della regione autonoma, enti e funzionari del governo locale.

Chi può contattare il Mediatore?

Il Commissario esamina i reclami dei cittadini della Federazione Russa, dei cittadini stranieri e degli apolidi che si trovano sul territorio della Federazione Russa, se il richiedente ha precedentemente presentato ricorso contro tali decisioni o azioni (inerzia) in tribunale o per ordine amministrativo, ma non è d'accordo con le decisioni preso.

Quando e dove è nata la figura del difensore civico?

La posizione del difensore civico è nata per la prima volta in Svezia nel XVI secolo. La persona nominata a questa posizione controllava gli ufficiali giudiziari. I poteri del difensore civico furono notevolmente ampliati dopo la sconfitta degli svedesi vicino a Poltava. Il re Carlo XII di Svezia rimase in Turchia per diversi anni; durante la sua assenza, il sistema di governo dello stato cadde in rovina. Per ristabilire l'ordine tra funzionari e giudici, istituì la carica di difensore civico reale della giustizia, i cui compiti includevano la supervisione delle attività dei funzionari governativi. Il difensore civico ha ricevuto il titolo di Cancelliere della Giustizia e ampi poteri di controllo sulla magistratura e sull'amministrazione reale. E nel 1809 in Svezia fu introdotta l'istituzione del difensore civico della giustizia, che era già separato dal cancelliere della giustizia, subordinato al re. Una differenza significativa tra il difensore civico parlamentare e il Cancelliere di giustizia era che il Cancelliere difendeva gli interessi del re e il difensore civico parlamentare gli interessi della gente comune.

I numeri mostrano il contenuto di vitamina C di un frutto.

• Kiwi giallo (Kiwi giallo), 108-162 mg (senza buccia);
• Guava, 125,6 mg (con buccia);
• Papaia, 94 mg;
• Kiwi verde (Kiwi verde), 74 mg (senza buccia);
• Arancia, 70 mg;
• Mango, 57mg;
• Rosa canina, 45 mg;
• Tamarillo, rosso (albero di pomodoro), 40 mg;
• Pompelmo, 38,4 mg;
• Fragola, 7 mg.

Rosa canina secca - 1200 mg per 100 g di vitamina C

Rosa canina fresca - 470

Peperone rosso dolce - 250

Olivello spinoso, ribes nero - 200

Peperone verde dolce, prezzemolo - 150

Cavolini di Bruxelles - 120

Aneto verde, aglio selvatico - 100

Kiwi - 71-92

Sorbo rosso, cavolfiore - 70

Se prendiamo solo frutta, allora quella che ne contiene di più alto contenuto la vitamina C, secondo questo sito http://cefaq.ru/, lo è guaiava(228,3 mg per 100 g), seguito da kiwi (92,7 mg), longan (84 mg), pomelo (61 mg) e papaya (60,9 mg).

Esiste un frutto chiamato acerola (altri nomi sono ciliegia delle Barbados, ciliegia tropicale, Malpighia glabra, ciliegia portoricana). L'acerola contiene la maggior quantità di vitamina C al mondo, ovvero 1300 mg di vitamina C per ogni 100 g di polpa edibile. Per fare un confronto, il peperoncino rosso, che è al terzo posto, ha solo 360 mg e succo di limone-46 mg.

Secondo me, nel kiwi, negli agrumi, nei mirtilli rossi, nel ribes e nella rosa canina. E l'ho sentito anche di più un gran numero di La vitamina C è contenuta nei peperoni gialli, quindi non dimenticatevi delle verdure! :)

La maggior quantità di vitamina C si trova nei kiwi, più che nel ribes e nel limone.

Penso che non scoprirò l'America se dico che il frutto più conveniente contiene una grande quantità di vitamina C (necessaria assolutamente a ogni persona) in tutti i frutti della famiglia degli agrumi.

Puoi verificarlo guardando Composizione chimica limone e lime.

Composizione chimica della calce.

Composizione chimica del limone.

Gli agrumi contengono sicuramente vitamina C, crauti, fragole congelate... Se si tiene un elenco di tutti i più utili, i punteggi più alti sono stati assegnati ai seguenti frutti e bacche:

• PAPAIA
• FRAGOLA
• ARANCIA
• LIMONE
• MANGO
• RIBES
• UN ANANAS
• MANDARINO
• POMPELMO
• BANANA
• MELA
• CILIEGIE
• PERA

Sono tutti bravi a modo loro e tutto dipende esclusivamente dalle esigenze della persona e dal suo lato finanziario... Ma penso che tutti almeno qualche volta possano concedersi qualcosa del genere, e questo è un must per i bambini )

La vitamina C o acido ascorbico non è prodotta dal corpo umano, ma proviene solo dal cibo. Ed è importante scegliere frutta, verdura, bacche in modo che la vitamina C entri nel nostro corpo la giusta quantità per prevenire la carenza vitaminica.

Sebbene molti credano che la maggior quantità di vitamina C sia negli agrumi, il primo posto in termini di contenuto di questa vitamina è nella rosa canina, o più correttamente - in bacche essiccate rosa canina, ma durante la preparazione della composta, la vitamina C viene parzialmente distrutta, quindi è lo stesso bacche fresche I cinorrodi sono più sani. Poi arrivano il ribes nero, l'olivello spinoso, le bacche di sorbo rosso, il kiwi, il dolce prima e il prezzemolo (anche se si tratta di verdure ed erbe aromatiche), fragoline di bosco e fragole. E solo dopo questo elenco vengono gli agrumi.

Il kiwi contiene molta vitamina C, arance, limoni, rosa canina, in generale frutti aspri ricco di vitamina C. In generale, ho sentito in TV che contengono peperoni dolci più vitamina Con che in limone e arancia. Il che è strano, perché non è affatto acido O_O

Molta vitamina C si trova nelle arance e nei kiwi (questo vale per la frutta. C'è molta vitamina C anche nel ribes e nei mirtilli rossi. Ma il leader tra le verdure è peperone. A proposito, c'è più vitamina C nel nm che nelle arance e nei kiwi.

Se parliamo del contenuto di vitamina C in frutta, bacche e verdura, la maggior parte si trova nella rosa canina, 400-600 milligrammi per 100 grammi di prodotto. Ma la rosa canina forma pura Non si può mangiare, è meglio consumarlo come decotto. La verdura campione è il peperone rosso. Dai frutti ottimo contenuto vitamina C nel kiwi - uva spina cinese, circa 100 milligrammi per 100 grammi, nella papaya, nelle arance. Se pensiamo ai frutti di bosco, il ribes nero e l'olivello spinoso contengono fino a 200 milligrammi di vitamina C per 100 grammi di frutti di bosco. Basta una manciata di queste bacche per ottenere il necessario norma quotidiana vitamina C. Mandarini, limoni e pompelmi contengono meno vitamina C delle arance.