L'igiene orale in breve. Come prendersi cura adeguatamente dei propri denti. Cosa è necessario per una cura completa

Sembrerebbe che tu possa pulirti la bocca se non è rimasto un solo dente. I dentisti raccomandano non solo di non indebolire l'igiene orale in caso di edentia completa, ma anche di cambiare radicalmente il modo di pulire le gengive, il cui rischio di infiammazione aumenta in assenza di denti. In caso di edentia parziale, tutti gli sforzi dovrebbero essere diretti a preservare i denti che rimangono ancora nella cavità orale. Dopotutto diventeranno supporti per protesi fisse e vi permetteranno di ottenere il massimo risultato estetico dopo il lavoro da un dentista ortopedico.

Prendersi cura della dentiera
Dopo che il paziente è stato installato strutture fisse, dovrai monitorare ancora più attentamente la pulizia della tua bocca. Il fatto è che rimane uno spazio tra le gengive e la superficie della protesi adiacente alle gengive. Non è visibile visivamente, ma è un terreno fertile microrganismi patogeni. Dovrete quindi fare i conti con i residui di cibo in bocca dopo ogni pasto, altrimenti compariranno odore sgradevole dalla bocca. Odore putrido- una conseguenza della proliferazione di batteri che distruggono i residui di cibo.

Inoltre, nei pazienti fumatori, tra le gengive e la dentiera si accumulano nicotina e catrame, che sono molto difficili da rimuovere con un normale spazzolino da denti. Di norma, dopo l'intervento di protesi dentale, i dentisti ortopedici consigliano ai pazienti l'uso di un irrigatore: questo dispositivo consente, utilizzando un sottile getto d'acqua erogato sotto pressione, di pulire sia lo spazio interdentale che tasche di gomma e gli spazi tra dentiere e gengive dai più piccoli residui di cibo e tracce di sigarette fumate.
I dentisti dopo le protesi dentali raccomandano ai pazienti:

• almeno due volte al giorno - mattina e sera - lavarsi i denti;
• almeno una volta, o meglio dopo ogni pasto, pulire lo spazio interdentale con il filo interdentale;
• Assicurati di sciacquarti la bocca con acqua dopo aver mangiato;
• sciacquare la cavità orale con un irrigatore utilizzando apposite soluzioni disinfettanti (diversi accessori consentono di pulire in modo più efficace diverse aree della cavità orale);
• La protesi mobile deve essere pulita come i denti, con uno spazzolino e un dentifricio, e dopo aver rimosso la protesi, le gengive devono essere pulite accuratamente con uno spazzolino morbido e una pasta destinata alla cura delle gengive.

La procedura di pulizia del cavo orale si completa con il risciacquo con acqua e l'aggiunta di elisir dentali.
Considerando che il costo delle protesi dentarie è piuttosto elevato, prendetevi cura dei vostri “nuovi denti”. Se ti prendi cura della tua protesi, seguendo tutte le raccomandazioni dei dentisti, i denti artificiali dureranno a lungo e le tue gengive non sanguineranno e non si infiammeranno, causando disagio quando indossi la protesi.
Dovremmo anche parlare di igiene orale dopo un intervento di impianto dentale. In generale, le procedure di pulizia sono simili a quelle consigliate dopo la protesizzazione basata sui denti rimanenti, ma presentano anche sfumature e differenze.
Semplici consigli igienici
Si può prendere in considerazione una parte delle misure igieniche nutrizione appropriata.Prodotti per l'igiene orale.
Molte persone oggi lo sanno proprietà notevoli mele ordinarie, che massaggiano le gengive, migliorano l'afflusso di sangue al dente e al parodonto e puliscono bene i denti dai resti del cibo mangiato.
Ma le misure igieniche di base vengono ancora eseguite con l’aiuto dello spazzolino da denti e del filo interdentale. Questi sono gli strumenti principali per combattere germi e placca, nonché per il massaggio gengivale. Usandoli saggiamente semplici rimedi puoi benissimo per molto tempo non ricorrere alla necessità di curare denti e gengive e, ancor più, alle protesi dentarie.
Prendersi cura della dentiera, proprio come prendersi cura dei denti, dovrebbe includere la pulizia della lingua. Attenzione speciale Durante la pulizia, dovresti prestare attenzione alle aree maggiore accumulo raid. Questi sono luoghi di stretto contatto tra i denti, le superfici masticatorie dei molari e le cavità delle zanne e degli incisivi. I condotti richiedono attenzione ghiandole salivari, situato accanto al sesto e al settimo dente superiore e agli incisivi inferiori. Prestare attenzione anche agli spazi interdentali e alle tasche gengivali.
Per prevenire la formazione di placche microbiche, la placca deve essere rimossa ogni giorno. Se la placca si accumula su un dente vivo, diventa la causa dello sviluppo della carie, se su un dente artificiale i microbi si moltiplicano intensamente nei luoghi sopra elencati. Pertanto, la pulizia delle strutture realizzate durante il processo di protesi dentale previene malattie gengivali, malattie dello stomaco e allergie.
Uno spazzolino elettrico

Le spazzole elettriche sono ottime per l'uso sulle protesi, poiché possono essere utilizzate per pulire rapidamente e facilmente qualsiasi superficie. Se parliamo di strutture rimovibili, necessitano di una pulizia obbligatoria sia all'esterno che all'interno. Anche se questo lo è denti artificiali, ma i batteri accumulati su di essi possono influenzare negativamente le gengive. Va ricordato che la superficie della protesi accumula depositi più velocemente della superficie denti naturali.
Se parliamo di impianti e protesi fisse, quindi la loro pulizia viene eseguita allo stesso modo della pulizia dei denti naturali. Il trattamento delle gengive e dei denti, effettuato in modo tempestivo, preserverà i propri denti per un periodo piuttosto lungo, ma se si presenta comunque la necessità di protesi, tutte le questioni relative alle cure successive verranno risolte insieme al medico. Anche in questo caso non bisogna trascurare i consigli riguardanti le manipolazioni igieniche che possono prolungare la vita della protesi.

La maggior parte di noi sogna un sorriso sano e bianco come la neve, ma non sa come prenderci cura adeguatamente della nostra cavità orale per ottenere il sorriso dei nostri sogni.

Nel nostro articolo parleremo dell'igiene orale che bisogna seguire per ottenere denti sani e belli.

Perché è necessario prendersi cura della propria cavità orale?

Cosa comprende l'igiene orale? Si tratta di uno specifico insieme di misure che rappresentano la cura e la prevenzione per la salute dei gozzi, delle gengive e delle mucose.

Perché è necessario prendersi cura della propria cavità orale?

1. Dopo aver mangiato, i resti di cibo rimangono intrappolati nei nostri denti; devono essere rimossi perché contengono acido e batteri nocivi che distruggono lo smalto.
2. La placca risultante è la causa più comune del loro ingiallimento e della formazione di carie. Il processo di formazione della placca inizia 3-4 ore dopo aver lavato i denti, quindi è necessario lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno, ma i medici consigliano dopo ogni pasto.
3. Presto inizia la formazione dei calcoli (se la placca non viene rimossa in tempo). Le gengive iniziano a ferire, a sanguinare e durante la comunicazione si avverte un odore sgradevole.
4. Se le pietre non vengono rimosse, il processo di perdita dei denti è inevitabile.

È meglio monitorare immediatamente la propria salute orale per evitare problemi seri.

Norme igieniche

È necessario seguire le regole igieniche per evitare malattie dentali, visite dal dentista non amato da tutti e risparmiare una discreta quantità di cure.

È necessario osservare regolarmente le norme igieniche di base, che includono:

• Lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno con spazzolino e dentifricio.
• Dopo ogni pasto è necessario prendersi cura della cavità orale e pulire gli spazi tra i denti.

Come puoi vedere, le norme igieniche non sono così difficili da seguire. La salute dei tuoi denti dipende interamente dalla tua cura.

Igiene orale individuale

Devi ricordare seguenti regole igiene personale. Ogni ragazza dovrebbe ricordarli e farne un'abitudine.

1. Lavarsi i denti prima di andare a letto e dopo aver dormito è obbligatorio. È consigliabile lavarsi i denti dopo ogni pasto, questo fornirà una certa “immunità” ai denti dalla carie e dalla placca.
2. Una visita odontoiatrica dovrebbe essere eseguita una volta all’anno. Gli esperti consigliano di visitare il dentista ogni 6 mesi in caso di problemi dentali per prevenire le malattie nelle fasi iniziali.
3. Devi scegliere lo spazzolino giusto(di questo ve ne parleremo più avanti). Si consiglia di cambiare lo spazzolino ogni 3-4 mesi.
4. Quando ti prendi cura dei tuoi denti, non dimenticare di prenderti cura della lingua, delle gengive e delle guance.
5. Rimuovere i residui di cibo dopo ogni pasto. Acquista un collutorio, usa il filo interdentale, gli stuzzicadenti o, come ultima risorsa, mastica gomma da masticare entro 10 minuti. I medici vietano l'uso della gomma da masticare per più di 15 minuti, poiché ciò influirà negativamente sulla salute dei denti.
6. Attenersi ad essa dieta corretta nutrizione, riducendo al minimo il numero degli spuntini, nonché eliminando i cibi acidi e quelli che si attaccano ai denti.

Ricorda una cosa regola importante! I denti devono essere lavati per almeno 3 minuti, poiché le sostanze fluorurate presenti nel dentifricio iniziano la loro azione dopo tre minuti di contatto con il dente.

In media, spazzolare l'intera cavità orale richiede circa 8-10 minuti, 2 volte al giorno.

Istruzioni per lavarsi i denti:

Prodotti per la cura

Un fattore importante nella cura dei denti è la scelta di prodotti che si prendono cura e puliscono la cavità orale.

Impasto

Non dovresti comprare di più pasta costosa, sperando che sia molto più efficace. Non importa se prendi pasta di produzione russa o straniera. È importante osservare la composizione della pasta. Se la pasta contiene fluoro, è adatta per la prevenzione della carie. E se hai già la carie, allora è meglio usare il trattamento e la profilassi.

Se hai malattie della mucosa orale, allora è meglio usare paste che contengano erbe e piante; tali paste sono chiamate antinfiammatorie. Puoi anche usare le paste di sale, aiutano ad accelerare la circolazione sanguigna nelle gengive.

Se i tuoi denti sono sensibili, allora dovresti scegliere i dentifrici.

Esistono paste che hanno un effetto antiplacca, dovrebbero essere utilizzati per rimuovere o prevenire la placca.

Sono disponibili molti dentifrici sbiancanti per denti diversi, ma dovresti prima consultare il tuo dentista.

Spazzola

Esistono due tipi di spazzole: normali ed elettriche. Spazzole elettriche Sono molto costosi, ma svolgono molto meglio il loro lavoro, poiché la testina rotante può penetrare in quasi tutte le fessure dei denti e pulirli.

Uno spazzolino normale è disponibile in tre tipi: morbido, medio e duro. Gli esperti consigliano di scegliere un pennello con setole medie, da allora spazzola morbida Non pulisce bene i denti e quelli duri possono danneggiare le gengive se usati in modo errato.

Filo interdentale

Ora esiste un gran numero di produttori che producono filo interdentale. Tutto dipende dalle tue finanze. I fili più costosi saranno realizzati in fibra di seta, mentre i fili più economici saranno realizzati in fibra sintetica. I thread sono:

• Lubrificato.
• Non lubrificato.
• Fluorurato.
• Piatto.
• Girare.
• In rilievo.
• Aromatizzato.

Quasi tutti i dentisti consigliano di utilizzare una filettatura piatta e lubrificata. Lei è quella che ha rischio minimo danno gengivale. I fili fluorurati sono ideali per la prevenzione della carie.

Usare il filo interdentale è molto semplice, devi solo prima tirare il filo, farlo uscire tra i denti e premerlo contro il dente. I depositi dovrebbero essere espulsi utilizzando un movimento su e giù.

Brillantante

Esistono numerosi risciacqui e tutti servono a scopi diversi.

Quelli terapeutici aiutano nel trattamento delle malattie dei denti e delle gengive, mentre quelli preventivi aiutano a rinfrescare l'alito.

Devi determinare il compito del tuo brillantante e quindi sceglierne semplicemente il tipo.

Irrigatore

L'irrigatore è una novità tra gli apparecchi per l'igiene dentale; grazie alla forte pressione dell'acqua, garantisce la rimozione della placca e dei residui di cibo anche nei punti difficilmente raggiungibili con lo spazzolino. Questo dispositivo è consigliato a persone che hanno ponti o corone.

Esistono tre tipi di modalità operative:

• Idromassaggio.
• Jet.

Esistono irrigatori che funzionano a batterie o con alimentazione di rete. Gli esperti consigliano di acquistare modelli che funzionano con l'alimentazione di rete.

1. Prevenzione delle malattie cavità orale può essere fatto con acqua ossigenata. Per fare questo è necessario sciacquarsi la bocca ogni giorno con una soluzione di acqua ossigenata al 3%, sempre mescolata con bicarbonato di sodio.
2. Sciacquare lo spazzolino con acqua ossigenata dopo ogni spazzolatura.
3. Un decotto caldo di salvia aiuterà a sbarazzarsi del mal di denti.
4. Se hai la parodontite o la gengivite, allora il miglior rimedioè un massaggio gengivale con olio di abete.
5. Infusione kombucha, invecchiato per 7-8 giorni, aiuterà nella lotta contro la stomatite.

Tieni sempre d'occhio i tuoi denti e prenditi cura di loro, quindi il tuo sorriso sarà attraente e smagliante.

L'igiene orale è una procedura necessaria per tutti i pazienti, poiché lì si accumulano microrganismi che causano l'alitosi e provocano alterazioni infiammatorie nei denti, nelle mucose della cavità orale, dotti escretori ghiandole salivari. L’assistenza in tale assistenza dovrebbe essere fornita ai pazienti che non sono in grado di farlo.

Per i pazienti gravemente malati che non sono in grado di lavarsi i denti da soli, un'infermiera dovrebbe pulire la cavità orale dopo ogni pasto. I pazienti si sciacquano la bocca. Successivamente, le gengive vengono pulite delicatamente e accuratamente batuffolo di cotone oppure una garza fissata con una pinza o una pinza e inumidita con una soluzione antisettica.

Algoritmo per il trattamento della cavità orale di un paziente gravemente malato

(in condizioni di rianimazione e terapia intensiva)

Bersaglio: mantenere l'igiene personale del paziente, prevenendo lo sviluppo di varie complicazioni.

INDICAZIONI: cure regolari dietro la cavità orale

IO. PREPARAZIONE ALLA MANIPOLAZIONE:

Presentarsi al paziente, ottenere il consenso informato del paziente, spiegare il processo e lo scopo della procedura. Lavati le mani due volte con sapone. Trattare le mani in modo igienico e asciutto. Indossare guanti e un grembiule.

Prepara la tua attrezzatura.

soluzione antisettica (soluzione di bicarbonato di sodio al 2%, soluzione debole Permanganato di Potassio)

pinzette sterili, 2 spatole, garze

spazzolino morbido

guanti

due vassoi a forma di rene

glicerolo

pallina di garza sterile

palloncino di gomma o siringa Janet

pannolino, tela cerata.

Informare il paziente sulla procedura prescritta e ottenere il permesso di eseguirla.

Spiegare la procedura al paziente

Posizionare il paziente in una delle seguenti posizioni:

Sulla schiena, con un angolo superiore a 45°, salvo controindicazioni

Sdraiato sullo stomaco (o sulla schiena) con la testa girata di lato

Indossare i guanti

Avvolgere un asciugamano attorno al collo del paziente

II. Esecuzione di una manipolazione

Coprire il torace del paziente con un asciugamano

Posizionare il paziente in una posizione comoda

Posizionare un vassoio per raccogliere l'acqua di lavaggio o la soluzione sul pannolino con una tela cerata all'angolo della bocca

Chiedere al paziente di aprire bene la bocca. Immergere lo spazzolino nella soluzione antisettica preparata. Se non hai uno spazzolino, puoi usare una garza fissata a una pinza o una pinzetta

Lavati i denti, iniziando da quelli posteriori, spazzola in sequenza le superfici interna, superiore ed esterna, muovendoti su e giù nella direzione dai denti posteriori a quelli anteriori. Ripeti gli stessi passaggi sull'altro lato della bocca. La procedura viene ripetuta almeno due volte

Utilizzare tamponi asciutti per tamponare la bocca del paziente per rimuovere il liquido residuo e le secrezioni dalla cavità orale.

Chiedere al paziente di tirare fuori la lingua. Se non può farlo, avvolgi la lingua con un tovagliolo sterile ed estraila delicatamente dalla bocca con la mano sinistra.

Inumidisci un tovagliolo con una soluzione antisettica e, rimuovendo la placca, pulisci la lingua nella direzione dalla radice della lingua alla punta, cambiando i tovaglioli 2-3 volte. Rilascia la lingua.

Avvolgere l'estremità della spatola con un panno sterile

Con la mano sinistra inserire la spatola nel cavo orale. Tira il labbro superiore verso l'alto. Trattare le mucose e i denti mascella superiore paziente con una seconda spatola, avvolta in un panno sterile e inumidita soluzione antisettica. Cambia il tovagliolo, trattalo allontanandolo labbro inferiore, mucosa e denti della mascella inferiore

Cambia il tovagliolo

Utilizzare una bomboletta di gomma per spruzzare la bocca del paziente e chiedergli di sputare nel vassoio.

Lubrificare le crepe nella lingua e nelle labbra con glicerina

Molte persone vogliono avere sorriso bianco come la neve, come le star di Hollywood, ma non molti sanno come farlo correttamente. Per fare questo è necessario seguire delle regole di igiene orale, che sono molto semplici ed basilari.

Il concetto di “igiene orale” comprende la cura della stessa, misure preventive e trattamento delle malattie dentali. Può essere professionale e individuale. Ora parleremo riguardo al personale (individuale).

Regole da seguire per mantenere i denti in buone condizioni sane:

Regola 1 Assicurati di lavarti i denti due volte al giorno (dopo colazione e prima di andare a letto). Se possibile, ogni volta dopo il pasto, anche se si tratta di uno spuntino.

Regola 2 Utilizzare nella pulizia dei denti filo interdentale. Deve essere utilizzato correttamente. Tagliare il filo lungo 45-50 centimetri. Quindi deve essere avvolto dito medio ogni mano, allungare questo filo all'inizio del dente in un cerchio e spazzolare. Non puoi spostarlo lungo la gengiva, altrimenti creerai una ferita.

Regola 3 Scegli i giusti prodotti per l’igiene orale (questo non vuol dire quelli più costosi e avanzati). E, oltre allo spazzolino da denti con dentifricio, uno stuzzicadenti, una gomma da masticare, ce ne sono molti vari mezzi igiene personale. Esistono anche vari risciacqui, balsami, elisir che hanno capacità deodoranti, rinfrescanti e antisettiche.

Prodotti per l'igiene orale

1.Spazzole per la pulizia tra i denti: consentono di eliminare la placca anche all'inizio della gengiva, nella sua linea.

2. Un raschietto per pulire la lingua: è necessario selezionarlo insieme a un dentista, perché una grande quantità di placca sulla lingua è una conseguenza di qualche tipo di malattia.

3. Irrigatori, con l'aiuto dei quali vengono puliti pezzi (residui) di cibo, la placca viene rimossa in luoghi di difficile accesso.

4.Spazzolino per protesi rimosse.

5.Bagno ad ultrasuoni per la pulizia della protesi. A differenza delle spazzole non danneggia la superficie e pulisce molto meglio.

Regola 4 Sottoporsi costantemente a una visita professionale da parte di un dentista e non solo cercare il suo aiuto (è necessario visitare lo studio dentistico almeno due volte l'anno).

Igiene orale nei bambini

Dovresti iniziare a lavare i futuri denti di tuo figlio fin dai primi giorni di vita. Dopo ogni poppata, la mamma dovrebbe pulire le gengive del bambino utilizzando un'apposita salvietta sterile. .

I genitori sono responsabili di assicurarsi che i denti dei bambini vengano lavati finché il bambino non impara a mantenere da solo una buona igiene. I bambini spesso non hanno le competenze per farlo pulizia adeguata denti, tuttavia, la rimozione della placca è obbligatoria perché danneggia i denti di un bambino molto più velocemente di quelli di un adulto.

A una persona vengono dati i denti solo 2 volte nella vita e poi arriva la seconda in giovane età. La prima visita odontoiatrica di un bambino dovrebbe avvenire intorno ai tre anni, quando tutti i denti da latte sono cresciuti. Ciò provoca una serie di considerazioni sulla cura. La comparsa della carie si verifica principalmente su infanzia. In questo momento, il corpo non può combattere batteri e microbi e la struttura stessa del dente è molto vulnerabile. Per evitare malattie dentali, è necessario insegnare ai bambini come lavarsi correttamente i denti, parlare di igiene e monitorarne l'attuazione. Vale anche la pena acquistare spazzolini da denti e dentifrici speciali per bambini e somministrare alimenti che contengono fluoro in quantità sufficiente.

Si consiglia di effettuare l'igiene orale professionale da 1 a 3 volte l'anno, ma la frequenza dipende dalla qualità dell'igiene orale di un particolare paziente, nonché dall'intensità della formazione di calcoli e placca.

Problemi orali.

Violazioni della dentatura e la loro corretta chiusura - malocclusione, si verificano in quasi il 40% della popolazione del nostro pianeta. Per alcune persone è quasi impercettibile. Ma ci sono pazienti ai quali la malocclusione e i denti storti influiscono sull'aspetto, causano disagi, impediscono di mangiare e parlare pienamente, danno origine a complessi e portano sofferenza.

Malocclusione- Questa è una violazione della funzione naturale della chiusura dei denti. Questo difetto è uno dei problemi più comuni in ortodonzia. Allo stesso tempo, la correzione malocclusione, così come la sua individuazione e prevenzione sono ugualmente importanti sia per i bambini che per gli adulti.

Ipersensibilitàdenti caratterizzato da breve dolore acuto, che è la reazione del dente agli stimoli esterni.

Gli irritanti possono includere fattori come:

*alto o bassa temperatura cibo, bevande , così come l'aria inalata attraverso la cavità orale;

*effetti chimici del cibo – reazione dei denti al dolce, salato, acido;

*irritanti meccanici – denti duri spazzole, spazzolini elettrici, stuzzicadenti vari e filo interdentale.

L’aumento della sensibilità dei denti si divide in due categorie: iperestesia dello smalto e iperestesia della dentina dentale.

Iperestesia dello smalto- Questo compromissione funzionale, assottigliamento dello smalto dei denti causato dalla demineralizzazione dei tessuti duri dei denti e dalla comparsa di crepe sulla sua superficie.

Le cause dell’iperestesia dello smalto sono:

*malattie neuropsichiche;

*stress emotivo;

* varie malattie dell'apparato digerente ed endocrino;

*gravidanza o menopausa nelle donne .

Ipersensibilità o iperestesia dentinale si manifesta con un dolore acuto e acuto (come una scossa elettrica).

Diastema– lo spazio tra i denti è un problema molto comune.

Ragioni per la formazione del diastema:

1. Mancata corrispondenza delle dimensioni ossa della mascella e la dimensione dei denti può provocare uno spazio aggiuntivo tra i denti (gap) o un affollamento dei denti.

2. Promuove lo sviluppo di spazi tra i denti anteriori posizione errata gemme dei denti, estremamente raramente - neoplasie.

3. Il diastema può anche essere causato da un frenulo eccessivamente grande, da cui passa un ponte dentro labbro superiore alla gomma; Il frenulo si trova appena sopra i due denti anteriori superiori.

4.Cattive abitudini infantili come il ciuccio o il succhiamento del pollice possono contribuire all’ampliamento del divario tra i denti anteriori.

5. Un aumento dello spazio tra i denti anteriori può essere una conseguenza di un riflesso di deglutizione errato.

6.Spazi tra i denti anteriori possono diventare complicanze della malattia parodontale.

7.A volte è possibile riconoscere uno spazio tra i denti deviazione funzionale nei bambini con denti da latte. Spesso, quando i denti da latte cadono, lo spazio tra i denti in crescita si riduce Denti permanenti contratti per raggiungere la sua posizione finale.

Dato che le persone comunicano molto tra loro ogni giorno, l'aspetto di una persona ha un aspetto molto Grande importanza V mondo moderno. Quando comunicano, quindi, molto spesso guardano gli occhi e le espressioni facciali La cura dentale e orale è estremamente importante per una percezione positiva e amichevole di te da parte delle altre persone.
D'accordo, è piuttosto spiacevole comunicare con una persona che ha i denti cattivi e danneggiati e l'alitosi.
L'igiene orale è uno degli elementi principali del complesso igiene generale persona.

Chi non sogna sorriso perfetto? Per mantenere i denti sani è necessario prendersene cura adeguatamente.

I denti dovrebbero essere lavati correttamente, più di una volta al giorno. Almeno al mattino e alla sera, subito prima di andare a letto. È meglio lavarsi i denti dopo aver mangiato in modo che le particelle di cibo non rimangano tra i denti e, marcendo, non li rovinino.

La procedura di risciacquo della bocca è considerata utile. soluzioni e risciacqui speciali. Oggi i produttori offrono un'ampia selezione di collutori. Loro includono sostanze attive, che sono in grado di penetrare in luoghi difficili da raggiungere. Se non puoi comprarlo, puoi crearne uno primitivo, ma soluzione efficace da soli. A questo scopo è adatto un cucchiaino di bicarbonato diluito con un bicchiere d'acqua.

Per evitare la placca indesiderata sui denti, spesso tutti i dentisti lo consigliano utilizzare un filo interdentale appositamente progettato per la pulizia . Ora sul mercato è presentato in un vasto assortimento, come altri prodotti per la cura dentale. È meglio lavarsi i denti con questo filo interdentale prima di andare a letto.

Anche per una corretta igiene dentale importante ha uno spazzolino da denti .

Come scegliere uno spazzolino da denti

Le setole di uno spazzolino da denti dovrebbero essere costituite da fibre artificiali. La testa dovrebbe trovarsi su uno stelo flessibile in modo che le setole raggiungano gli angoli più lontani della bocca. Selezionare la rigidità delle setole individualmente, a seconda delle condizioni delle gengive.

Ricorda solo che, secondo le raccomandazioni dei dentisti generalmente accettate, è meglio scegliere uno spazzolino con setole rigide. Inoltre, con il tempo, le setole perdono la rigidità e diventano completamente morbide. Per la maggior parte delle persone, gli spazzolini da denti di media durezza vanno bene. Con il passare del tempo, le setole dello spazzolino si accumulano microbi dannosi e batteri. Ecco perché spazzolinoÈ importante cambiare a intervalli regolari. I medici consigliano ogni tre mesi.

Come scegliere il dentifricio

Per fare una scelta, vediamo in quali tipologie è suddiviso:
Trattamento e prevenzione spazzolini da denti - contengono speciali additivi medicinali che possono essere utilizzati per evitare o eliminare alcune malattie delle gengive e del cavo orale.
Parte paste medicinali include componenti speciali progettati per eliminare processi patologici nella cavità orale.

Igienico spazzolini da denti - utilizzati per rimuovere la placca e l'alito cattivo dalla bocca.

Se non lo sai quale pasta scegliere Se non ti fidi delle informazioni provenienti da Internet, puoi contattare il tuo dentista con questa domanda. Tuttavia, ricorda, nessuno dei dentifrici porterà risultato perfetto senza precedente pulizia professionale denti. È quasi impossibile trattare la placca da soli a casa, anche se esistono alcuni modi per sbiancare i denti a casa.

Inoltre, affinché i denti crescano forti e sani, è necessario provvedere al corpo quantità richiesta calcio e fluoro.

In questo caso, è impossibile ricostituire il corpo la giusta quantità, se ti lavi solo i denti, anche se i dentifrici contengono calcio e fluoro. Puoi integrarli seguendo una corretta alimentazione. Tempo ottimale, necessario per lavarsi i denti, dura circa 5-7 minuti.
È difficile da credere, ma alcune persone ancora non sanno che ogni membro della famiglia dovrebbe avere il proprio spazzolino da denti.

La bocca è importante per gli esseri umani quanto gli occhi, le orecchie e altre parti del corpo. Parliamo, cantiamo, mangiamo e baciamo con la bocca. La bocca richiede ispezione e cura quotidiana. Pertanto, l’igiene orale è una componente importante del complesso di igiene quotidiana di una persona.

Se trovi arrossamento della mucosa o irritazione della cavità orale in qualsiasi parte della bocca, questo è un segno di disturbo o malattia.

L'igiene orale regolare aiuta a prevenire la stomatite , aspetto cattivo odore dalla bocca e in alcuni casi può addirittura contribuire a migliorare la digeribilità del cibo.

Se noti infiammazione o screpolature agli angoli della bocca , queste aree devono essere trattate con speciali agenti antibatterici e cicatrizzanti. Lubrifica gli angoli delle labbra creme nutrienti o unguenti prescritti dal medico per evitare la comparsa di screpolature.

Ugualmente importante guance e lingua pulite , poiché su di essi può accumularsi un gran numero di microbi. Questa azione può essere eseguita lato posteriore pennelli, se il tuo pennello è destinato anche alla lettura della lingua.

Nonostante la grande popolarità nella nostra società delle gomme da masticare, alcune delle quali vengono addirittura commercializzate come utili prodotti per l’igiene orale, in realtà la gomma da masticare ha un aspetto molto effetti dannosi su denti e gengive .

La gomma da masticare può essere utile solo per sviluppare i muscoli della mascella durante i movimenti di masticazione, nei casi in cui tale sviluppo sia realmente necessario.

È importante ricordare che alcuni cibi e bevande hanno effetti molto dannosi sulla bocca e sui denti..

COSÌ, uso regolare i dolci, comprese le bevande zuccherate, contribuiscono al rapido sviluppo della carie.

E l'uso cibi piccanti, salati e acidi, così come l'uso alcol e fumo, ha un effetto irritante sulla mucosa orale e promuove lo sviluppo varie malattie. Il fumo provoca anche enormi danni ai denti, quindi se non riesci a liberartene cattiva abitudine, limitarlo se possibile.

Le regole di igiene orale includono anche: divieto di utilizzo simultaneo in uno va caldo e cibo freddo , poiché ciò contribuisce allo sviluppo di microfessure nello smalto dei denti e, di conseguenza, alla comparsa di carie in queste fessure.

Alito cattivo indica principalmente problemi di stomaco.

Per prevenire le malattie gengivali e orali, Dovresti visitare il dentista almeno due volte l'anno.

A causa di attività eccessiva cavità orale durante il giorno, si accumula e si moltiplica un ammontare significativo tutti i tipi di microrganismi e batteri.

UN cura adeguata Prenderti cura della tua cavità orale e seguire le regole basilari dell'igiene dentale ti aiuterà a evitare completamente problemi con la tua cavità orale.

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