L'impatto del rumore sugli organi uditivi. Musica ad alto volume, cuffie e altoparlanti. Perdita dell'udito, acufene, udito? Delirio

La maggior parte La popolazione del paese vive nelle città. Pertanto, molti devono trovarsi regolarmente in posti con livello aumentato rumore: nei laboratori di produzione, su strade trafficate, in prossimità della carreggiata nelle ore di punta.

Molte persone si sentono a disagio in tali condizioni. Ma in che modo ciò influisce sulla tua salute? Quanto è dannoso il rumore per l'udito?

Il rumore si riferisce a onde sonore casuali di qualsiasi origine. Interferiscono con la concentrazione, causano affaticamento e rovinano l’umore. Un rumore costante, regolare o molto forte può innescare lo sviluppo di problemi seri con la salute.

Ecco qui alcuni di loro:

Problema uditivo.
Neurosi.
Irritabilità.
Memoria compromessa e capacità di concentrazione.
Deterioramento della qualità della percezione delle immagini visive.
Velocità di reazione ridotta.
Aumento della pressione sanguigna.
Disturbi del ritmo cardiaco.
Malattie dell'apparato digerente.
Riduzione durata totale vita (con esposizione regolare).

Gli organi responsabili della percezione e dell'elaborazione delle onde sonore sono i più colpiti dal rumore. A seconda dell'intensità e del volume dell'interferenza, l'udito può essere parzialmente compromesso o perso per un breve periodo di tempo o per sempre.

Ci sono due opzioni per lo sviluppo della malattia:

Veloce. La sensibilità ai suoni scompare o diminuisce bruscamente immediatamente con una forte esposizione al rumore sugli organi uditivi.
Graduale. I disturbi si sviluppano gradualmente, attraversando tre fasi: adattamento, esaurimento e cambiamenti atrofici persistenti.

Diamo uno sguardo più da vicino a come il rumore influisce sugli organi di percezione del suono e sui dipartimenti sistema nervoso, che sono responsabili del controllo dell'udito.

Agli organi della percezione

L'orecchio è uno degli organi corpo umano, che sono molto complessi. La struttura e il meccanismo di funzionamento delle sue parti esterne e centrali sono già stati studiati molto bene. Ma la ricerca su come avviene nell'orecchio interno impatto meccanico le onde sonore vengono convertite in impulsi elettrici continui.

Grazie a questa complessità, l'orecchio umano è in grado di sentire molti suoni contemporaneamente. Ma questo è anche il motivo per cui è molto vulnerabile quando l’ambiente è rumoroso. L'organo dell'udito non ha dispositivi di protezione, ad esempio, come la palpebra dell'occhio. Pertanto, un’esposizione troppo intensa agli stimoli porta a disfunzioni.

Cosa succede alle strutture dell'orecchio:

Timpano. Con suoni moderatamente alti, anche dopo un'esposizione a breve termine, si verificano stiramento e diminuzione della sensibilità. Se il rumore è molto forte o la sorgente è vicina all'orecchio, l'integrità del timpano potrebbe essere danneggiata.
Ossicoli uditivi nell'orecchio medio. Danni gravi si verificano solo con un'esposizione molto intensa.
Organo di Corti. Il rumore, soprattutto il rumore forte, danneggia le cellule di questa struttura. Se non hanno il tempo di riprendersi o la lesione è troppo estesa, il processo di conversione delle onde sonore in impulsi nervosi viene interrotto. In questo caso, può essere molto difficile ripristinare il livello uditivo iniziale.
Nervo uditivo. Con danni da rumore regolari, si sviluppa la neurite, di solito di entrambe le orecchie contemporaneamente. Stanno morendo cellule nervose, a causa del quale soffre il sistema di conduzione degli impulsi al cervello.

Oltre all'impatto diretto su strutture separate orecchio, un ruolo importante nella patogenesi del deficit uditivo è svolto dal ruolo dello stress generale e dei disturbi circolatori. Questi fattori agiscono lentamente e riducono gradualmente l’udito, a volte così tanto che una persona non nota i cambiamenti.

Al centro di controllo dell'udito

Con una sovrabbondanza di informazioni provenienti da qualsiasi organo di senso cervello umano inizia a usare meccanismo di difesa– frenata. E si estende a quasi tutti i centri. Ma soprattutto cambia il funzionamento di quelle parti responsabili della percezione e dell’elaborazione di questo stimolo.

Se il sistema nervoso è costantemente influenzato dal rumore, cioè da un eccesso di stimoli sonori, ciò può distruggere le cellule nervo uditivo e causare una forte inibizione dei centri uditivi. Tuttavia, potrebbe non scomparire per molto tempo. Se le strutture dell'orecchio sono completamente intatte, l'udito può essere significativamente ridotto dopo l'esposizione suono acuto o alla fine della giornata lavorativa in un'area di produzione rumorosa.

Dopo una singola esposizione, il recupero avviene rapidamente, ma uno sforzo eccessivo regolare può causare un'inibizione persistente centri nervosi con una tendenza alla ripresa molto debole. Molto spesso, i problemi dell'udito sono causati sia da danni alle strutture uditive che da reazione difensiva sistema nervoso.

Tipi di condizioni patologiche

Il livello di perdita dell’udito può variare. Lo stesso suono può causare reazioni diverse. La percezione del rumore dipende da molti fattori: dalle caratteristiche del sistema nervoso umano, dal suo condizione fisica e anche l'umore questo momento, professione, condizioni di vita abituali, sorpresa del suono e molti altri. Lo si nota molto grande influenza Anche chi fa rumore ha un effetto: una persona può tollerare più facilmente i suoni che crea attraverso le proprie attività.

Ma ci sono ancora diverse opzioni per la perdita dell’udito:

Una perdita completa. Molto spesso si verifica spontaneamente, con un suono forte inaspettato, un'onda d'urto o un'onda d'urto. Ma esiste il rischio di un graduale declino di questo stato se una persona ignora deliberatamente i segni di problemi di udito per un lungo periodo. Può anche svilupparsi a causa dell'invecchiamento, soprattutto se attività professionale non è stato effettuato in condizioni tranquille.
Perdita dell'udito. Si sviluppa gradualmente, quindi ci sono diverse fasi di sviluppo. Inizialmente, la perdita dell'udito viene osservata per un breve periodo se una persona entra in una stanza silenziosa. Quindi ci vogliono diverse ore, il periodo di recupero aumenta. Se le condizioni non migliorano, l'organo uditivo prima non ha più tempo per tornare al suo stato originale, quindi perde completamente questa capacità e la persona sperimenta una perdita uditiva permanente e persistente.
Malattia del rumore: questo termine si riferisce a un complesso di disturbi nel funzionamento dell'orecchio e del sistema nervoso, quando inizia a influenzare la qualità della vita di una persona.
Intossicazione da rumore: si verifica quando esposizione a lungo termine suoni forti e insoliti per una persona, anche quelli che la circondano su sua richiesta (ad esempio, le sensazioni a un concerto dove suona musica pesante ad alto volume). La condizione è causata in gran parte da una reazione del sistema nervoso piuttosto che cambiamenti strutturali. Ma c'è anche il rischio di danni fisici all'organo uditivo.
Sbalorditivo: si sviluppa a causa di un suono forte e acuto; l'udito immediatamente è assente o molto debole, ma viene ripristinato nel tempo (non sempre completamente).

L'intensità del suono è di grande importanza nel determinare quale tipo di patologia si svilupperà. Più è forte, maggiore è il rischio di cambiamenti irreparabili. Pertanto, è consuetudine classificare il livello di rischio acustico in base al numero di dB (decibel) - unità di livello di rumorosità.

Sintomi di danni da rumore

La perdita completa dell’udito non può essere ignorata. Ma se condizione dolorosa si sviluppa gradualmente, molto facile da perdere fasi iniziali. Pertanto, è importante conoscere i sintomi che ti aiuteranno a pensare in tempo se tutto va bene con il tuo udito.

Ecco i segnali più comuni che indicano che il carico sonoro è troppo forte e sta danneggiando le orecchie:

Rumore sordo costante o intermittente nelle orecchie quando una persona si trova in una stanza silenziosa.
Una sensazione di ronzio in una o entrambe le orecchie.
Il suono di un fischio silenzioso è un indicatore della presenza di microtraumi al timpano.
La necessità di chiedere di nuovo quando qualcuno intorno a te ti contatta.
Scarsa udibilità dei singoli suoni e lettere. Ad esempio, il suono “f” spesso esce dalla zona udibile.

L'effetto del rumore sull'udito non si limita all'effetto sull'udito funzione uditiva orecchio e nervi che trasportano informazioni al cervello. Pertanto si sviluppano altri sintomi che, a prima vista, potrebbero non essere associati allo stress sonoro.

L'effetto del rumore sull'organo dell'udito provoca molto spesso i seguenti segni di violazione delle condizioni generali:

Vertigini.
Mal di testa.
Fatica.
Disturbi del sonno: sonnolenza diurna e insonnia notturna.
Irritabilità.
Difficoltà con l'orientamento rapido nello spazio.
Lieve nausea, sensazione di fastidio allo stomaco.

Se si osservano almeno alcuni dei sintomi sopra descritti, questo è un motivo per contattare un otorinolaringoiatra e pensare a come ridurre il livello di rumore in Vita di ogni giorno. Potrebbe essere necessario cambiare il tuo posto di lavoro, cambiare le tue abitudini (ad esempio, non ascoltare musica ad alto volume con le cuffie), iniziare a utilizzare prodotti protezione personale al lavoro o migliorare l'isolamento acustico nel proprio appartamento. I cambiamenti possono sembrare difficili, ma devono essere fatti.

Una sana percezione del suono è molto importante vita normale Pertanto, la malattia deve essere identificata in una fase iniziale e seguire il consiglio del medico. Ciò contribuirà a fermare lo sviluppo della patologia e ripristinare la salute.

Gli scienziati hanno scoperto che i suoni forti - la musica dei concerti rock, il rumore delle macchine, ecc. - danneggiano il nostro udito, e questo potrebbe non essere immediatamente evidente, e in test regolari il problema non viene rilevato a orecchio. Lo riferisce lo STAT. Nel tempo, questo disturbo inizia a manifestarsi nel fatto che una persona non riesce a comprendere il discorso in un ambiente rumoroso e spesso avverte un ronzio nelle orecchie. Questo fenomeno è studiato da Charles Lieberman di Harvard. Insomma, il rumore è più pericoloso di quanto pensassimo.

Gli scienziati chiamano questa “perdita dell’udito nascosta”. Per comprendere la ricerca di Lieberman, dobbiamo capire come ascoltiamo. Quando un suono entra nelle nostre orecchie, viene captato dal cosiddetto cellule ciliate. Trasformano le onde sonore in segnali e i nervi trasportano questi segnali al cervello. Le persone possono perdere le cellule ciliate per una serie di motivi, dal forte rumore a determinati farmaci o semplicemente con l’età. Con la perdita di questi recettori, l’udito si deteriora. La perdita delle cellule ciliate è esattamente ciò che rileva un test standard, un audiogramma.

Lieberman nel suo lavoro suggerisce che esiste un altro tipo di disturbo che non distrugge le cellule ciliate, ma porta a problemi di udito.

Matt Garlock è un ingegnere di 29 anni e frequentatore di concerti rock. "Torni a casa e ti fischiano le orecchie per qualche giorno, poi tutto scompare", ricorda. Una volta a Las Vegas, Matt partecipò ad un paio di feste nei club e l'acufene non scomparve. L'audiogramma mostrava che tutto era normale. "Ho notato che ho iniziato a sporgermi verso le persone e chiedere loro di ripetere ciò che hanno detto", l'autore del materiale cita Garlock.

Il mistero che le persone con audiogrammi perfetti lamentano problemi di udito preoccupa gli scienziati da molto tempo. Robert Fifer dell'Università di Miami afferma di aver riscontrato questo fenomeno nelle persone dell'aeronautica militare che lavorano vicino agli aeroplani e negli adolescenti a cui piace ascoltare la musica a volume troppo alto.

Le connessioni tra le cellule ciliate sono chiamate sinapsi e ogni cellula ne ha molte. Gli studi sugli animali di Lieberman indicano che è possibile perdere più della metà delle sinapsi senza che sia visibile su un audiogramma. Si scopre che la perdita di un certo numero di sinapsi interrompe i messaggi che i nervi trasmettono al cervello, cancellando i dettagli fondamentali per distinguere una conversazione dal rumore di fondo.

Tuttavia, lo studio sugli animali ha prodotto anche una conclusione promettente: il farmaco può stimolare i nervi a far ricrescere le sinapsi perdute. Lo stesso Lieberman ha una partecipazione in un'azienda che sta cercando di sviluppare un farmaco del genere.

Nel frattempo, lo scienziato consiglia di proteggere le orecchie in luoghi rumorosi. “L’acufene non è bello. Vuol dire che hai danneggiato l'udito”, commenta. L'udito di Lieberman è abbastanza buono per l'età di 65 anni, ma a volte non riesce a capire cosa gli viene detto se l'ambiente è rumoroso. Lieberman dice che è probabile perché è un tuttofare e usa spesso una levigatrice e una sega circolare da anni. "Ora falcio il prato solo con i tappi per le orecchie", condivide lo scienziato.

Il nostro esperto - otorinolaringoiatra Oleg Golubovsky.

onda di decibel

Quando si sussurra a 20 decibel e durante una conversazione normale (30-35 dB), l'orecchio non riceve alcun effetto dannoso. Quando urliamo a 60 dB il nostro . Un suono con una forza di 90 dB provoca già disagio e persino dolore. Uno shock acustico di 150 dB può portare alla morte. In questo caso, un suono breve e forte, di regola, attraversa l'udito senza conseguenze. Ma l'esposizione prolungata al suono forte porta a processi degenerativi nella struttura orecchio interno.

L'orecchio medio è dotato di meccanismi che impediscono ai suoni forti di penetrare nell'orecchio orecchio interno. Quando esposti a suoni bassi, così come a suoni forti ad alta frequenza, i muscoli speciali si contraggono. E se l'onda sonora è forte e lunga, non è facile per l'orecchio medio farcela. Se esposti a suoni intensi per lungo tempo, ad esempio mentre si ascolta un musicista, i muscoli si affaticano e smettono di svolgere la loro funzione. Onda sonora, non trasformato nell'orecchio medio, “si rompe” letteralmente nell'orecchio interno. Come risultato di un tale “assalto”, le cellule nervose ciliate della coclea, che trasmettono gli impulsi al cervello, possono morire. Potrebbe esserci rumore nelle orecchie, diminuzione dell'udito alte frequenze. E la perdita dell’udito spesso appare alle frequenze più basse.

Quando gli scolari ascoltano i suonatori in metropolitana, per attutire il rumore del treno, alzano il volume al massimo in modo che la musica delle loro cuffie possa essere ascoltata dai loro compagni di viaggio. Questo è molto dannoso. E poiché nella metropolitana solo un suono molto forte può soffocare il rombo del treno, i medici consigliano di fare a meno del lettore nella metropolitana. Malinteso pericoloso– che le cuffie rotonde grandi sarebbero presumibilmente più sicure di quelle piccole, quelle che vengono inserite direttamente nell’orecchio. Anche le cuffie più sofisticate non saranno in grado di proteggere il tuo orecchio da quantità dannose di decibel.

Elenco dei pericoli

Aggiungi alla lista effetti dannosi Discoteche e concerti di musica contemporanea catturano l'attenzione. La partecipazione a questi eventi, sfortunatamente, può causare una persona trauma acustico che porterà alla perdita irreversibile dell’udito e alla sordità. Consigliamo agli amanti della musica ad alto volume di stare lontani dagli altoparlanti durante i concerti.

La perdita dell’udito è aggravata dallo stress, dallo sforzo eccessivo e dal fumo.

Solo il più pigro non ha ancora provato a prendermi a calci per avermi detto che ascoltare musica ad alto volume con cuffie e altoparlanti è dannoso. Perché è dannoso? Ma nessuno lo sa. Ma tutti hanno molta paura della perdita dell'udito, ad es. perdita dell'udito.

Lo schema generale della perdita dell'udito è il seguente. Per prima cosa vanno dal medico e sperano che non ci sia alcun peggioramento. Ed è sempre lì. Allora è il momento di comprare apparecchio acustico. E il volume è persino più alto rispetto a quello delle cuffie e degli altoparlanti. Ma per lui va tutto bene, come ha ordinato il medico.

PS Personalmente queste sciocchezze mi vengono raccontate da quando avevo 10 anni, quando andavo in giro con le cuffie, quando ancora non era “mainstream”. Sì, e per qualche ragione, gli altoparlanti e gli altoparlanti che hanno una potenza solida non lo causano più desiderio persistente dare così tanto preziosi consigli, prenditi cura del mio udito.

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Ho trovato la risposta alla domanda - in che modo le cuffie influiscono sul nostro udito?? Abbiamo capito le regole da indossare. Vale la pena leggerlo per non diventare sordi a 25 anni.

Molto spesso, la query di ricerca “In che modo le cuffie influiscono sull’udito” porta allo stesso articolo, riscritto centinaia di volte. Di conseguenza, è abbastanza difficile trovare la risposta corretta alla domanda. Ora capiamo, almeno a livello più elementare, cosa sta realmente accadendo.

Il materiale è stato preparato con il supporto di Audio-Technica.

Cosa ne pensano ufficialmente?

Lo dicono le risorse popolari una persona sente suoni con 10-15 dB. Per un sussurro, il livello del volume è di circa 20 dB, una conversazione normale è di circa 30 dB e un urlo è di circa 60 dB. Il limite del livello di rumore innocuo per l'udito è di circa 80 dB. Secondo la maggior parte delle tabelle di riferimento, questo è il livello di rumore nella metropolitana.

Il vero pericolo viene da 110 dB. Secondo la maggior parte delle agenzie di stampa, il livello di rumore nelle cuffie è di circa 105-120 dB. Beh, è come il motore di un aereo sotto l'orecchio.

Scopriamolo ulteriormente. È ufficialmente accettato che l’impatto più grave sull’udito provenga dalle cuffie intrauricolari. Solo perché sono molto più vicini timpani. Certamente, Le cuffie sottovuoto (in-ear) sono ancora più dannose. Dirigono il suono direttamente al timpano.

Affermazioni contraddittorie aggiungono benzina sul fuoco: “Se ascolti regolarmente musica con questo tipo di cuffie per 3-4 anni, rischi di perdere l'udito di 1 grado. Puoi ascoltare la musica con le cuffie intrauricolari per non più di 30-40 minuti al giorno e con le cuffie normali - non più di 1 - 1,5 ore. In questo caso il volume non dovrebbe essere massimo, è sufficiente il 60%”.

Caso clinico. Cos'è il 60% e da quale valore viene misurato se ho un firmware personalizzato per il lettore/smartphone? Perché indosso le cuffie intrauricolari da 15 anni e ho un udito eccellente per la mia età? Inoltre, le mie cuffie non possono emettere più di 85 dB (ok, 95).

Quindi non c'è nulla di male, i medici mentono? Non tutto è così semplice. Appena i copywriter hanno sbagliato ancora una volta.

Opinioni di liberi “esperti”

“Fin da bambino ero diverso udito acuto, ma all'età di 14 anni ho cominciato ad interessarmi molto all'hard rock, i miei genitori si opponevano alla musica ad alto volume nell'appartamento e io ascoltavo i miei gruppi preferiti tramite le cuffie. Ovviamente è rumoroso. L'udito è diminuito, la precedente sensibilità è scomparsa. Questa non è una malattia, ho chiesto durante la visita medica, ma ora me ne pento davvero. Quindi non ripetere i miei errori se apprezzi l’acuità uditiva.”

“Recentemente ho notato che i colleghi DJ hanno iniziato a mettere il palmo della mano sull'orecchio per sentire a distanza il loro interlocutore. E ora suono io stesso con i monitor al massimo volume.”

“La musica rock in cuffia è particolarmente dannosa per l’udito. Non puoi più ascoltarlo 10-15 minuti al giorno. Beat e classici - fino alle 14. La cosa principale è usare buone cuffie. Ad esempio, utilizzo le Beats di Dr. Dre: suonano benissimo e non danneggiano l'udito."

Udito umano: verità

Le cuffie possono essere dannose. Proprio come qualsiasi altra sorgente sonora. Possiamo sicuramente affermare che qualsiasi suono forte danneggia l'udito se esposto ad essi per lungo tempo. Anche il rombo monotono di un motore o il rumore di fondo della metropolitana.

È molto difficile determinare in modo inequivocabile il tasso di perdita dell'udito. In ogni caso diminuisce con l'età. Il bambino sente i suoni da 10-15 Hz a 20 kHz. Adulto - già con Da 15-20 Hz a 16 kHz. Inoltre, ogni frequenza sonora ha una propria sensibilità, che diminuisce anch'essa con l'età.

Tipicamente ad una frequenza di 10 kHz la sensibilità dell'orecchio è Un sessantenne ha un rumore inferiore del 20-25% rispetto a un ventenne. Questo è il risultato dello sviluppo degli organi, dello sviluppo del corpo, dell'invecchiamento dei tessuti. Nel processo sono coinvolti molti fattori, che vanno dalla sensibilità dei tessuti alla neurofisiologia.

Inoltre, gli organi uditivi funzionano in modo non lineare. La scienza che studia l'udito, la psicoacustica è una delle le tipologie più complesse fisica medica (o, se preferisci, anatomia). Ciò che sentiamo, come sentiamo e il risultato dell’ascolto non possono essere descritti con la formula “A+B = cattivo udito”.

Onda acustica dentro orecchie umane convertito in serie di impulsi nervosi. Cioè, si verifica la "quantizzazione": la divisione dell'onda in singoli elementi.

Le possibilità di codifica non sono illimitate. L'orecchio percepisce quantità limitata suoni simultanei, distingue un numero limitato di toni e intervalli musicali, non riesce a riconoscere i suoni troppo veloci e troppo lenti.

Collegato a questo è il concetto "mascheramento del suono", che è responsabile del fatto che tra diversi suoni una persona può distinguerne chiaramente solo uno; Il rumore esterno riduce l'intelligibilità della musica ed è necessario un volume maggiore.

Puoi leggere in dettaglio tutti questi fenomeni in. Oggi proveremo a spiegare e discutere una delle teorie sui pericoli delle cuffie.

Danno reale e immaginario delle cuffie

Più la musica nelle cuffie è alta, peggio è per l'udito. Questo è assolutamente vero e semplice. Alza il volume– maggiore pressione, maggiore energia trasmessa dall’onda acustica, maggiore usura degli organi uditivi(sì, si consumano proprio come le articolazioni e altri tessuti del corpo). La vicinanza della sorgente sonora non influisce sul tasso di perdita dell'udito.

Inoltre, si verifica l'affaticamento di alcune parti dell'orecchio interno, che inizialmente funge da meccanismo per proteggere l'udito umano dall'influenza di suoni forti. Hai notato che dopo aver visitato un club per un giorno o due, il mondo sembra un po' silenzioso? Sono le orecchie che si salvano riducendo temporaneamente la sensibilità per preservare la funzionalità successiva.

Altri fattori hanno poca influenza. E quanti di loro puoi nominare? Tipo di musica, velocità della musica, qualità della musica? Ciò si riferisce più ai parametri della percezione del suono e della neurologia. Anche se la necessità di sforzarsi per distinguere ciò che si sente può anche influenzare negativamente l'udito in seguito.

Ci siamo ricordati del camuffamento per un motivo. Il fatto è che quanto più alto è il rumore di fondo, tanto più forte deve essere la musica per essere ascoltata. Ne consegue che le cuffie meno dannose sono quelle con cui puoi cavartela basso livello volume. Con un buon isolamento acustico: monitor pensili e prese aspiranti.

Le cuffie aperte trasmettono un suono meno denso nell'orecchio e consentono una propagazione delle onde più uniforme. E dal punto di vista dell'influenza dell'onda sulla materia, è meno dannosa. Ma nei luoghi rumorosi ti costringono ad alzare il volume e possono portare a ferite gravi. Che non diventerà immediatamente evidente.

Si consiglia di utilizzare le cuffie a casa tipo aperto. Ancora meglio: sistemi acustici convenzionali di qualsiasi tipo. In ogni caso è necessario ridurre al minimo l'influenza delle onde sull'orecchio interno e allontanare la sorgente sonora.

Non lasciarti trasportare dai sistemi di altoparlanti con frequenze riprodotte esorbitanti. Non sono ancora udibili, ma possono influenzare i tessuti degli organi uditivi: il processo di trasferimento di energia avviene ancora e l'orecchio cerca ancora di funzionare fino a un certo punto. Perché sovraccaricarlo?

Nella musica stessa Vale la pena limitare la gamma delle alte frequenze, soprattutto a volumi elevati. Sì, con l'età, gli alti verranno ascoltati peggio, ma questa volta un "allenamento" costante non ritarderà. Piuttosto, lo avvicinerà.

Nei luoghi rumorosi, dovresti prima di tutto pensare a un buon isolamento acustico. In modo tale da poter ascoltare qualcosa in cuffia allo stesso volume di quando si ascolta in silenzio.

Per le cuffie in-ear molto probabilmente sarà così schiume(a proposito, risolvono il problema con eccessivo pressione sonora anche a basso volume, poiché assorbono bene il suono).

Per le fatture – È necessario scegliere i cuscinetti auricolari giusti. E il modello stesso delle cuffie: dovrebbero essere comode.

Non cercare di stupirti. Come determinare livello corretto volume? Un livello di volume confortevole è quello in cui si ottiene la massima intelligibilità della gamma media (una persona sente meglio le basse frequenze).

Se non riesci a ottenere un isolamento completo dal mondo esterno, non alzare il volume. È meglio rinunciare del tutto alla musica piuttosto che costringere ancora una volta le tue orecchie a lavorare al limite.

Cosa fare, se...

L’usura lenta dell’orecchio interno non può essere trattata. A fasi iniziali possibile danno uditivo terapia farmacologica, tuttavia, dura 12-72 ore. Nei casi avanzati non esistono soluzioni: solo un apparecchio acustico.