Come sconfiggere un raffreddore in modo rapido ed efficace: un semplice regime di trattamento (video). Piacevoli rimedi popolari. Sintomi di un raffreddore

Senti i primi segni di raffreddore e hai domani Incontro importante, che non può mancare. Quali sono i modi migliori per combattere la malattia?

Cos'è un raffreddore? Freddoè una malattia che si verifica quando il corpo si raffredda. Ad esempio, se ti sei bagnato i piedi nelle pozzanghere di settembre, ti sei congelato mentre stavi alla fermata dell'autobus quando fuori faceva molto freddo o hai bevuto qualcosa di freddo e di conseguenza ti sei ammalato.

Se non hai fuochi infezioni croniche, ma sono semplicemente ipotermici, si verificano sintomi come mal di gola, tosse, starnuti, naso che cola, mal di testa, debolezza e febbre.

Il raffreddore andrà via da solo, ma da eliminare sintomi individuali e per calmarti, provato metodi tradizionali. Allora, cosa fare ai primi sintomi di un raffreddore.

Medico di medicina generale

Hai sentito un leggero brivido malessere nel naso, ma non c'è ancora il naso che cola, lievi mal di testa sono i primi sintomi di un raffreddore. Il corpo segnala una malattia imminente. Bevi 2 g di vitamina C, questo dose di carico per un raffreddore. Dopo 12 ore bevi altri 2 g, in questo modo potrai fermare il raffreddore. Se vuoi essere sano e andare a lavorare, allora questo è il modo più semplice misura preventiva. Non aspettare che i sintomi della malattia siano in pieno svolgimento, bevi vitamina C. Quindi puoi prendere 1 compressa una volta al giorno.

Mal di gola

Per il mal di gola rimedio efficace- gargarismi, è necessario fare i gargarismi ogni ora o almeno 3 volte al giorno.

Fai dei gargarismi con la soluzione:

• un cucchiaino di sale, un cucchiaino di soda per bicchiere di caldo acqua bollita,
• puoi aggiungere un paio di gocce di iodio se non hai reazioni allergiche.

Durante il periodo di malattia è imperativo smettere di fumare.

Naso che cola (rinite)

È meglio usare spray nasali con acqua salata. Oppure sciacquati il ​​naso con una soluzione:

• 1 cucchiaino sale marino mezzo litro di acqua calda bollita (assicurarsi che il sale sia privo di additivi aromatici). Sciacquare il naso con una siringa.

Se il naso è chiuso, vasodilatatori e. Anche l'inalazione del contenuto aiuta olio essenziale di eucalipto. L'inalazione può essere inalata da qualsiasi contenitore (non bollente), non dimenticare di coprire la testa con un asciugamano.

Tosse

Le persone più efficaci sedativo della tosse- tazza latte caldo con l'aggiunta di un cucchiaino di burro e un cucchiaino di miele. Un altro modo per combattere la tosse sono i cerotti di senape. Metti l'intonaco di senape di notte e dormirai sonni tranquilli, in modo che l'intonaco di senape non bruci e non si cuocia troppo, metti un asciugamano sottile sul tuo corpo. Se stai già facendo inalazioni, allora sono molto efficaci anche contro la tosse, respirare sopra le patate bollite è particolarmente efficace.

Debolezza e brividi

È abbastanza difficile liberarsi dalla debolezza e dai brividi, ma per alleviare la condizione aiuterà la vitamina C. Acquista la vitamina C in farmacia sotto forma di compresse o come liquido in una fiala (puoi semplicemente bere il contenuto). Puoi ricostituire le riserve di vitamina C nel corpo con la frutta; mangia quanti più agrumi, mele e mirtilli rossi possibile.

Alla Protasova fornisce un regime di trattamento per l'ARVI.

Febbre e mal di testa

In caso di febbre e mal di testa, utilizzare aspirina e paracetamolo se necessario. Bevi molto liquido caldo, preferibilmente tè al limone o lampone. Dopo il sonno e sudorazione profusa molto probabilmente la malattia scomparirà.

Se i tuoi piedi si bagnano, la prima cosa che fai quando torni a casa è fare un pediluvio caldo e indossare calzini caldi. Può essere incollato toppa al pepe in piedi, tienilo finché riesci a sopportarlo.

Come misura preventiva contro l'indebolimento immunità accettare preparati multivitaminici, soprattutto in autunno e primavera, quando l'immunità si indebolisce.

Se hai freddo, la prima cosa che devi fare è riscaldarti. I piedi freddi saranno perfettamente riscaldati da un bagno caldo con senape, quello che noi chiamiamo semplicemente "cuocere i piedi al vapore". In una bacinella con acqua calda(non inferiore a +40-42°C) sciogliere un cucchiaio e mezzo di senape in polvere e tenere i piedi per 15 minuti, aggiungendo acqua calda secondo necessità. Dopodiché, devi asciugare accuratamente i piedi, indossare calzini di lana e sdraiarti sotto una coperta calda. Invece di un pediluvio caldo, puoi semplicemente versarlo senape in polvere mettiti i calzini e vai a letto. E se non hai la senape secca a portata di mano, strofina i piedi con la vodka e indossa calzini caldi.

Scaldiamo le nostre mani fredde sotto l'acqua corrente calda per circa cinque minuti, aumentando la temperatura da piacevolmente tiepida a calda (+42-43°C). Quindi ci asciugiamo le mani e indossiamo qualcosa di caldo con le maniche lunghe. Per potenziare l'effetto, puoi mettere dei guanti caldi sulle mani e trascorrere i successivi 60 minuti avvolto in una coperta di lana.

Per sudare, e quindi liberarsi delle tossine e cercare di curare un raffreddore in un giorno, il corpo ha bisogno di più liquidi del solito. Lo berremo quindi esclusivamente caldo: il tè con marmellata di lamponi, tè al limone e miele, decotto colore tiglio, timo, camomilla o fiori di sambuco con menta. Preparare i decotti piante medicinali Non è difficile: prendi 2 cucchiai per bicchiere di acqua bollente. cucchiai di fiori secchi o erbe aromatiche, infondere con acqua bollente, coprire con un coperchio e lasciare fermentare per 15-20 minuti. Tisane Per il raffreddore bere 0,5 litri al giorno. E il volume giornaliero totale di liquido per i sintomi di un raffreddore o di un'infezione virale respiratoria acuta dovrebbe essere di almeno due litri.

"Per ogni evenienza" hai misurato la temperatura e hai visto che il termometro è salito: niente panico. Se la temperatura corporea non supera i +38°C, i medici sconsigliano di abbassarla, perché un aumento della temperatura indica che il sistema immunitario della persona ha iniziato a combattere la malattia. E possiamo e dobbiamo aiutarlo a curare un raffreddore in un giorno, ad esempio bevendo un tè caldo con radice di zenzero, che rafforza sistema immunitario corpo e impedisce lo sviluppo di infezioni. Per cucinare Tè allo zenzero Sbucciare un pezzo di radice lungo 2 cm, tritarlo finemente, metterlo insieme alle foglie di tè in una tazza, versare 200-250 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 15 minuti. In ciò bevanda curativa Puoi aggiungere una fetta di limone e un cucchiaino di miele naturale.

A proposito, dopo aver sudato, assicurati di pulire la pelle con un asciugamano caldo ben strizzato per rimuovere le tossine rilasciate e di indossare vestiti asciutti.

Come curare rapidamente un naso che cola durante un raffreddore?

Se il raffreddore si manifesta con una congestione nasale, è necessario prendere l'iniziativa e applicare metodi collaudati da generazioni per combattere i primi sintomi del naso che cola.

Tra i tanti rimedi popolari per curare il naso che cola durante il raffreddore, ce ne sono un numero sufficiente di molto efficaci, soprattutto su stato iniziale malattie.

Si consiglia di lubrificare il naso Succo di Kalanchoe- 2-3 volte al giorno (o seppellire 2 gocce di succo in ciascuna narice). Spesso usato sale che è mescolato con burro. Con questo unguento fatti in casa(un terzo di cucchiaino di olio viene mescolato con la stessa quantità di sale e riscaldato leggermente) lubrificare l'esterno del naso. E per sciacquare il naso, che idrata la mucosa e allevia respirazione nasale, un cucchiaino di sale viene sciolto in 0,5 tazze acqua calda. Il risciacquo si effettua come segue: chiudere una narice con un dito e con l'altro aspirare una soluzione salina nel naso (lo stesso si fa con la seconda narice).

Un antico rimedio popolare per il naso che cola durante il raffreddore sono le cipolle normali.

Basta tagliare la cipolla a metà e respirare i phytoncides rilasciati dal taglio. I fitoncidi della cipolla hanno proprietà battericide e possono neutralizzare anche il bacillo della difterite e l'agente eziologico della tubercolosi, il bacillo di Koch. Quindi possono facilmente far fronte al naso che cola: è necessario tenere nelle narici dei tamponi di cotone imbevuti di succo di cipolla più volte al giorno per 10 minuti.

Un rimedio efficace per il naso che cola durante un raffreddore è mettere nel naso un olio caldo (ad esempio oliva, olivello spinoso, mentolo) o soluzione di olio retinolo acetato (vitamina A). Anche il balsamo “Zvezdochka” dovrebbe aiutare se lo applichi sul ponte del naso e sulle ali del naso prima di andare a letto.

Tra i rimedi nasali farmaceutici per il naso chiuso, le gocce "Galazolin", "Naphthyzin", "Nazol", "Nazivin" e gli spray "Sanorin", Otrivin", "Vibrocil", "Delufen", ecc. si sono dimostrati efficaci.

Come curare la tosse durante un raffreddore in un giorno?

Quando la tosse è il primo segno di raffreddore, devi iniziare massaggiandoti la schiena e Petto unguenti contenenti oli essenziali, e che hanno un effetto disinfettante, distraente e irritante.

Puoi strofinare la zona del torace con la miscela durante la notte olio di ricino(2 cucchiai. cucchiai) con trementina (1 cucchiaio. cucchiaio) o farmaci già pronti unguento alla trementina. Questo rimedio viene strofinato sulla pelle del torace (ad eccezione della zona del cuore) e sulla pianta dei piedi e avvolto caldamente. Con due o tre frizioni si riesce a curare tosse e raffreddore in quasi un giorno. Ma questo va tenuto presente procedure simili non può essere effettuato a temperature elevate.

Il grasso di tasso si è rivelato un rimedio indispensabile contro la tosse (e non solo). Grazie alla sua composizione, il grasso di tasso ha un effetto rinforzante generale, antinfiammatorio e persino immunostimolante sul corpo umano. Questo grasso dovrebbe essere strofinato sulla schiena e sul petto durante la notte. E dentro medicina popolare Questa ricetta è molto apprezzata: 100 g l'una grasso di tasso, miele e cacao in polvere mescolati con 50 g di burro e 50 g di foglie di aloe (agave) tritate. Aggiungere 5 g di mumiyo e propoli, oltre a 50 g alcool medico. Mescolare tutti gli ingredienti fino a che liscio.

Per curare tosse e raffreddore, diluire 1 cucchiaino di questa miscela in un bicchiere d'acqua e massaggiarlo su schiena, petto e muscoli del polpaccio gambe E per uso interno- come potente agente rinforzante generale - 1 cucchiaio. un cucchiaio del composto si scioglie in un bicchiere di latte caldo e si beve a piccoli sorsi (prima dei pasti).

Invece del tè per curare tosse e raffreddore, devi bere dei decotti Erbe medicinali: origano, farfara, enula campana, meliloto, timo, menta piperita. Una manciata di erbe viene messa in un bicchiere di acqua bollente e preparata come un tè, che dopo 15 minuti di infusione è pronto per l'uso: un bicchiere tre volte al giorno. Preparati speciali per la tosse sono venduti in farmacia. Ad esempio, in " Raccolta del seno N. 1" contiene radice di altea, foglie di farfara ed erba di origano; e nella "Collezione del seno n. 2" - foglie di farfara, foglie di piantaggine e radice di liquirizia. Questi rimedi erboristici sono prodotti in sacchetti filtro e vengono preparati in modo molto semplice.

Un buon rimedio per tosse grave - Succo fresco ravanello nero, che ha proprietà antinfiammatorie ed espettoranti. Il ravanello deve essere lavato, sbucciato e tritato finemente. Quindi mescolare con lo zucchero semolato in rapporto 1:1 e mettere in un barattolo, chiudendo bene il coperchio. Dopo 4-5 ore il ravanello cederà succo curativo, che dovrebbe essere assunto - 1 cucchiaio almeno tre volte durante la giornata.

Uno di metodi efficaci trattamento della tosse - inalazioni di vapore. Ad esempio con olio di eucalipto, menta, ginepro o pino. Mettete qualche goccia d'olio in una ciotola di acqua bollente, sedetevi, inclinate la testa sopra la ciotola, copritevi con un asciugamano e respirate il vapore. Questi semplici trattamenti domiciliari hanno effetti antimicrobici, antinfiammatori, espettoranti e broncodilatatori.

Sono utili anche le inalazioni di aerosol, che vengono effettuate utilizzando inalatori tascabili. Molto spesso, le miscele includono anche oli essenziali (mentolo, anice, eucalipto, pesca). miele naturale e propoli (soluzione alcolica). Ecco una ricetta per l'inalazione di miele con propoli: sciogliere 1-2 cucchiaini di miele in 0,5 tazze di acqua bollita e aggiungere 6-8 gocce di propoli. L'acqua può essere sostituita con una soluzione allo 0,2% di furatsilina. La durata della procedura è di 5 minuti.

Se ne parli prodotti farmaceutici tosse, quindi farmaci come Glauvent, Libexin o Tusuprex inibiscono il riflesso della tosse, ma non deprimono la respirazione. E "Tusuprex" non ha solo un effetto antitosse, ma anche un debole espettorante. I medici raccomandano di assumere questi farmaci tre volte al giorno, una compressa.

Il gruppo di farmaci che hanno un effetto avvolgente, espettorante e mucolitico (assottigliamento dell'espettorato) comprende Acetilcisteina, Bromexina, Ambroxol (sinonimo Lazolvan), ecc. Ricorda che molti farmaci Avere per effetto e spesso non solo. È per questo motivo che si consiglia di assumere farmaci per il trattamento della tosse e del raffreddore dopo aver consultato un medico.

Durante la bassa stagione abbiamo tutte le possibilità di prenderci facilmente un raffreddore: il corpo è indebolito, non ci sono abbastanza vitamine, il sole non è ancora particolarmente visibile, e se fa caldo, è ancora temporaneo...

Ti senti come se avessi il naso chiuso, la gola dolorante, la testa che ti batte letteralmente e hai urgentemente bisogno di andare al lavoro domani (o brillare a una festa)? Nostro metodi espressi ti aiuterà a far fronte rapidamente all'insorgenza della malattia.

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1. Ventilare i polmoni

Per prevenire complicazioni dovute a un raffreddore come bronchite o polmonite, è necessario ventilare attivamente i polmoni. Gonfiare i palloncini - ottimo rimedio per questo ogni adulto può padroneggiarlo. Ebbene, puoi fare “air football” con i bambini: accartoccia un foglio di carta e fallo rimbalzare sul tavolo utilizzando un getto d'aria soffiato dalla bocca. Questo divertimento non solo solleva il morale, ma aiuta anche a combattere il raffreddore.

2. Respirare sul vapore

Un bagno caldo o un bagno di vapore sono un altro modo efficace per sbarazzarsi del raffreddore a casa. Come è noto, il virus è molto sensibile alte temperature, quindi può essere superato attraverso le cavità nasali. Lo fanno in diversi modi: alcuni inalano il vapore dell'acqua calda versata in un contenitore, altri lo accendono nel bagno acqua calda e respirare lì il vapore caldo.

3. Umidificare l'aria

I moderni umidificatori d'aria affrontano bene questo compito. Aiutano a prevenire la congestione nasale e creano un ambiente umido nei seni. Per evitare di prendere il volo batteri nocivi, pulire regolarmente questo dispositivo.

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4. Sciacquare il naso e la bocca con una soluzione salina

Un metodo per curare il mal di gola è sciacquarlo con acqua salata. In un bicchiere di acqua calda bollita, è necessario sciogliere mezzo cucchiaino di sale da cucina o 1/3 di cucchiaino di sale marino, quindi sciacquare periodicamente la bocca 5-6 volte.

Per sciacquarti il ​​naso puoi usare il tuo preparato soluzione salina Tuttavia, è meglio scegliere una soluzione già pronta acquistata in farmacia. In primo luogo, viene conservato in una bottiglia sterile e, in secondo luogo, a volte i produttori aggiungono immortelle, oli essenziali, ecc.

5. Contiene vitamina C

Frutta e verdura contenenti acido ascorbico, aumento funzioni protettive corpo. Ciò è dovuto al fatto che le prestazioni del bianco migliorano cellule del sangue, che sono in grado di attaccare i virus. Ecco un elenco di prodotti con alto contenuto vitamina C:

• aglio;
• menta piperita;
• prodotti contenenti zinco;
• limone, arancia, pompelmo;
• sedano, prezzemolo, cavolfiore.

6. Bevi brodo di pollo

Efficienza Brodo di pollo scientificamente provato nella lotta contro il raffreddore! Chiunque voglia curare rapidamente l’influenza dovrebbe conoscere il rimedio di questa nonna. Gli scienziati dell'Università di Monaco hanno condotto un esperimento con 13 specie zuppe di pollo: È stato scoperto che tutti hanno forti proprietà antinfiammatorie, riducono la congestione nasale e alleviano il mal di gola.

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7. Piacevoli rimedi popolari

Il miele è un altro rimedio popolare contro l'ARVI e l'influenza. Rilancia proprietà protettive corpo contro qualsiasi influenze esterne. Se senti dolore alla gola o al rinofaringe, succhia 1 cucchiaino di miele di favo finché non si trasforma in un grumo di cera.

Un altro mezzo di prevenzione malattie virali- propoli con olio. È necessario mescolare tintura di alcol propoli con burro fuso in rapporto 1:2 e tenere il composto a bagnomaria finché l'alcool non sarà evaporato. Dopo il raffreddamento, sciogliere un cucchiaino di estratto oleoso di propoli ogni 2-3 ore.

E se sei congelato, allora un vecchio rimedio collaudato ti aiuterà: il vin brulè. Aggiungere le spezie al vino rosso secco (chiodi di garofano, cannella, noce moscata) e limone, scaldare a 45 gradi, poi bere e andare a letto.

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8. Aiutanti profumati

Secondo le statistiche, le persone che mangiano regolarmente rafano, cipolle e aglio raramente soffrono di raffreddore e influenza. Dopotutto, questi prodotti contengono antibiotici naturali e proteggere in modo affidabile il nostro corpo da virus e batteri.

E se non ti piacciono le cipolle e l'aglio, l'aromaterapia ti aiuterà. È necessario preparare una pasta con questi prodotti, metterli in un contenitore con coperchio e inalare i vapori benefici. Quando il prodotto si esaurisce, creane uno nuovo.

Come puoi vedere, è del tutto possibile non ammalarsi. Devi solo essere vigile e agire immediatamente al minimo disturbo!

E la prima cosa che tutti fanno è correre in farmacia per rifornire le proprie scorte di medicinali. Antivirale e farmaci immunitari, compresse per la tosse, gocce nasali - e questo è solo l'inizio. Ma il trattamento iniziò, ma con scarsi risultati. Né la tosse né il naso che cola scompaiono in uno o due minuti, come promettono le istruzioni dei farmaci.

In effetti, un lieve raffreddore non è il caso di prendere manciate di pillole. Ciò non farà altro che ridurre il già immunità debole, contribuirà allo sviluppo del malessere. Ma i migliori aiutanti in questa materia saranno i rimedi popolari.

IN periodo pericoloso epidemie, per prevenzione, puoi iniziare a fare i gargarismi con una soluzione di soda e sale. In ambiente salino-alcalino batteri patogeni morire, il che impedisce lo sviluppo della malattia. Anche le cipolle o l'aglio tritati, disposti in piccoli piatti nell'appartamento, aiuteranno a purificare la stanza dai virus. Mezzo cucchiaino di zenzero grattugiato o essiccato nel tè della sera perderà rapidamente la sua consistenza. E quante erbe medicinali possono venire in aiuto ad un sistema immunitario indebolito!

Ad esempio, il tè al rosmarino attiva la circolazione sanguigna e ti aiuterà a far fronte alla malattia in pochi giorni. Se non c'è temperatura, allora puoi farlo pediluvio con qualche goccia di olio essenziale di rosmarino. Questo aiuta molto con dolori e brividi.

Puoi usare la salvia non solo mal di denti, ma anche la gola. Per il mal di gola è sufficiente fare dei gargarismi con il decotto di salvia e, quando si cura l'apparato respiratorio, è necessario bere 100 ml 3-4 volte al giorno.

Il timo (timo) è un vero magazzino di cose utili. È un antisettico, un antispasmodico e un agente cicatrizzante. Quando si tossisce, viene utilizzato come espettorante. L'olio di timo, con l'aggiunta di olio di mandorle, può essere spalmato sul petto quando infezioni broncopolmonari, e prendi anche la tintura di timo internamente. Per il naso che cola, l'inalazione con il decotto di timo aiuta molto.

I fiori di lavanda non sono solo buon antisettico. La lavanda ripristina la forza, migliora circolazione cerebrale. Per prevenire il raffreddore, puoi inalare l'olio essenziale di lavanda. Puoi farlo usando lampada aromatica oppure, con attenzione e poco a poco, da un fazzoletto.

Il decotto di menta aiuta a ridurre la febbre, quindi è utile durante il raffreddore tè alla menta. L'olio di menta piperita dà sollievo mal di testa. Per fare questo, strofina un paio di gocce sulla pelle delle tempie.

I giovani germogli di maggiorana fanno bene al naso che cola. Questa pianta è vera antisettico naturale. Per l'inalazione si usa un decotto di maggiorana, nell'aromaterapia aiuta l'olio essenziale, come la lavanda, e sui punti alla base delle ali del naso va applicata una tintura alcolica. Ciò riduce l'infiammazione della mucosa e facilita la respirazione.

I metodi per curare il raffreddore sono noti a molti, ma per qualche motivo poche persone li usano. Ma questo non è solo un trattamento: lo è rafforzamento generale, saturazione con vitamine. Rimedi naturali mobilitare la forza del corpo e consentire di superare autonomamente la malattia. Le pillole non aiuteranno molto.