Cosa puoi fare con i pediluvi? Tipi di pediluvi. Con sale marino

Ciao amici!

Tutti noi, in un modo o nell'altro, ci prendiamo cura del nostro corpo.

Tuttavia, per qualche motivo è consuetudine prestare maggiore attenzione alla sua metà superiore, dimenticando che le gambe non richiedono meno cure.

Il normale bicarbonato di sodio, o meglio un pediluvio con soda, aiuterà a portare la pelle dei tuoi piedi in uno stato vicino ai parametri ideali.

La soda è un prodotto economico e puoi sempre trovarla nella cucina di qualsiasi casalinga, ma i benefici che ne derivano sono colossali.

Da questo articolo imparerai:

Pediluvio alla soda - istruzioni per l'uso

Benefici dei pediluvi con soda

Di natura semplice rimedio universale. Può essere utilizzato a casa e per procedure di cura della pelle.

• Le tue gambe si stancano alla fine della giornata lavorativa. A volte questa stanchezza può essere molto pronunciata. Se usi regolarmente pediluvi con una soluzione di soda, questo aiuterà i tuoi piedi a rilassarsi e ad alleviare la fatica. Le gambe diventano come quelle di un bambino.
• A volte possono verificarsi condizioni legate ai calli sui piedi. In tali situazioni, una soluzione di soda può aiutare. L'efficacia di questo metodo è associata all'effetto ammorbidente della soda sulla pelle.
• L'uso di bagni contenenti soda previene la sudorazione eccessiva, quindi aiuta a eliminare l'odore dei piedi.
• Procedure simili che utilizzano la soda possono combattere varie malattie gambe Si nota che lo è mezzi efficaci per i piedi contro i funghi.
• A casa, la soda può essere utilizzata grazie ai suoi effetti antisettici e curativi. Uso regolare bagni di soda aiuterà a sbarazzarsene.

Preparazione e regole per l'utilizzo dei bagni di sodio

Uso regolarmente bagni di sapone e soda. Quindi la ricetta...

• Bagno di soda e sapone

Trovare una soluzione per la procedura è semplice:

• l'acqua ad una temperatura di 45 gradi viene versata in una bacinella;
• la soda viene aggiunta lì nelle seguenti proporzioni: bicarbonato di sodio 3 cucchiai e 5 litri. acqua;
• il componente successivo è sapone liquido nella quantità di 1-3 gocce.

Tutto questo dovrebbe dissolversi bene. Successivamente, puoi procedere alla procedura stessa.

Per fare ciò, i piedi vengono immersi nella soluzione per 15 minuti. Non dovresti pulirti i piedi dopo la procedura. È necessario lasciare asciugare l'umidità naturalmente. La frequenza delle procedure è 2-3 volte a settimana.

• Pediluvio rilassante

Un bagno rilassante è molto efficace.

Aggiungi due cucchiai di soda a 5 litri di acqua tiepida.

Aggiungi qualche goccia qui olio aromatico. Può essere utilizzata olio di lavanda o, ad esempio, olio di ginepro.

Puoi aggiungere qualche goccia di menta piperita come essenza. Ciò è particolarmente utile per coloro che hanno vene varicose sulla pelle.

• Pediluvio alla soda con ammoniaca

Bagni contenenti un cucchiaino di bicarbonato di sodio, la stessa quantità di soluzione di ammoniaca e sapone liquido aiuteranno ad ammorbidire la pelle dei piedi.

Tutto questo si riduce a acqua calda. L'esposizione durante i pediluvi è di 15 minuti.

• Bagno di soda per sbiancare le unghie

Puoi sbiancare le unghie con il bicarbonato di sodio. I bagni per unghie vengono preparati con il succo di un limone e un cucchiaino di aceto di mele. Questi componenti vengono sciolti in 1 litro di acqua tiepida. La durata della procedura non deve superare i 20 minuti.

Un bagno più lungo può provocare ustioni. La durata di tali procedure è di 2-3 mesi.

L'uso del bicarbonato di sodio aiuta a rafforzare le unghie. Sciogliere mezzo cucchiaino di succo di limone in 1,5 litri di acqua, sale marino e soda, rispettivamente un cucchiaio ciascuno.

• Pediluvio alla soda per gonfiore

La seguente composizione aiuterà bene contro l'edema. Un cucchiaino di bicarbonato di sodio viene sciolto in mezzo bicchiere di tè nero forte.

Devi prendere foglie di tè pulite. Se stiamo parlando sul gonfiore sotto gli occhi, quindi si applicano su quest'area dei tamponi inumiditi con questa soluzione per un tempo molto breve, per 5-7 minuti.

Pediluvi a casa - video utile

Nota!

Un requisito generale per preparare qualsiasi soluzione di soda è che la data di scadenza del bicarbonato di sodio non sia scaduta.

Devi tenerlo d'occhio e ricordare che una confezione aperta di soda può essere conservata per non più di un anno e mezzo. La soda scaduta non servirà a nulla, ma può causare danni.

Controindicazioni per l'uso della soda

Nonostante il fatto che la soda abbia molto proprietà utili ed è indicato per vari condizioni patologiche, può causare danni, avendo alcune controindicazioni.

Non può essere accettato procedure simili persone che soffrono di ipertensione.

Il loro uso nelle neoplasie maligne è vietato.

Il diabete vieta l’uso di queste procedure.

I bagni di soda sono controindicati per le malattie di origine infettiva-infiammatoria che si trovano nella fase acuta.

Le donne incinte dovrebbero evitarli.

Per le persone con manifestazioni di aterosclerosi nel corpo, l'uso di bagni di sodio non è indicato.

I bagni di soda rendono i tuoi piedi più morbidi. Dopo di loro acquisiscono tenerezza e bellezza.

Rispettare alcuni punti generale Ciò contribuirà a prevenire l'insorgere di problemi in futuro:

• dopo i bagni è necessario effettuare dei risciacqui contrastanti dei piedi con acqua, utilizzando alternativamente acqua tiepida e acqua fredda;
• Per ciascuna di queste procedure, dovrebbe essere utilizzata la pomice. Ciò impedirà la formazione di ;
• la sera dovresti lubrificare i piedi con olio o crema nutriente;
• Dopo che le gambe sono cotte a vapore, viene applicata una maschera alla frutta o al latte.

Questo è fatto a scopo preventivo per far si che la pelle non sia eccessivamente secca e la pedicure duri più a lungo.

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Alena Yasneva era con voi, ciao a tutti!

La cura della pelle dei piedi è una procedura cosmetica estremamente importante. Pediluvi con sale, erbe e soluzioni speciali aiuteranno a curare l'iperidrosi a casa, ad eliminarla cattivo odore e prurito.

Odore antisudore

La causa dell'odore sgradevole del sudore è la proliferazione di batteri all'interno ghiandole sebacee OH. Per eliminare questo problema si possono utilizzare decotti alle erbe e oli essenziali. Va subito detto che se non si elimina la causa dell'odore sgradevole (scarpe strette, calzini sintetici, cibo spazzatura), allora è quasi impossibile ottenere l'effetto.

Si è dimostrato perfettamente bagno al rosmarino. Questa pianta combatte attivamente gli odori sgradevoli e garantisce la normalizzazione delle ghiandole sebacee dei piedi. Prendi 50 grammi di erba secca per litro d'acqua. Se lo desideri, puoi aumentare la concentrazione.

Spesso utilizzato anche contro la sudorazione e il prurito Corteccia di quercia. Grazie alle forti proprietà abbronzanti della pianta, il risultato si avverte immediatamente dopo la procedura. È necessario far bollire 100 grammi di corteccia in 200 ml di acqua. A seconda dell'intensità dell'odore e del grado di iperidrosi, è possibile lavare i piedi con un decotto puro o aggiungere il liquido risultante al bagno.

Erbe utili per piedi sudati e odori sgradevoli:

• Rosa. Idrata, nutre e dona un gradevole profumo a lungo;
• Bacche di viburno e ozhin. Contengono acidi della frutta che migliorano il funzionamento delle ghiandole. Inoltre, prevedono una riduzione dell’importo batteri patogeni causando iperidrosi dei piedi;
• I bagni con camomilla, salvia e menta asciugano e ammorbidiscono perfettamente la pelle. Queste erbe, come le rose, hanno un effetto deodorante. Ma oltre a questo garantiscono un effetto antibatterico e idratante.

Puoi sbarazzarti della sudorazione di piedi, mani e ascelle a casa utilizzando l'aceto. Applicare sulla superficie della pelle una piccola quantità di aceto diluito con acqua. Se utilizzato come bagno, assumere un bicchiere (250 ml) di essenza di mela per litro di liquido pulito.

ricordati che bagni di aceto– vasodilatatori. Non sono fatti per le vene varicose, durante la gravidanza o ipersensibilità pelle.

Foto – Erbe per i piedi

Si crede che bagni di senape per le gambe si fa solo in caso di malattia, ma è anche efficace rimedio popolare da odore forte gambe In un contenitore con acqua calda aggiungere qualche cucchiaio di senape in polvere. Devi vaporizzare i piedi per 40 minuti. Successivamente è necessario bagnarsi i piedi acqua fredda(diminuire ghiandole sudoripare), asciugarli e indossare calzini naturali.

Video: bagni per l'odore del sudore

Contro le unghie screpolate e fungine

Di conseguenza compaiono delle crepe cura impropria dietro di te. Per eliminare questo problema, è necessario posizionare i piedi all'interno acqua calda– aumenta il flusso sanguigno e ammorbidisce la pelle. Si consiglia di aggiungere al contenitore acido borico. Circa 5 grammi per litro. Dopo il lavaggio preparazione farmaceutica L'erba di San Giovanni funziona meglio. Prendi 2 cucchiai di erba per 1 bicchiere di acqua bollente, preparala, dopodiché la soluzione risultante viene versata nel bagno.

Ha un effetto incredibile bagno di bucce di patate. È necessario sbucciare almeno 0,3 kg di bucce, quindi bollirle come per l'inalazione. Quando l'acqua si sarà raffreddata un po', potrete cuocerla a vapore. Dopo la procedura, i talloni diventano morbidi e la pelle è flessibile, consentendo di rimuovere rapidamente escrescenze e crepe.

La micosi (fungo) è un'altra problema comune. Si verifica in quasi una ragazza su tre. Come con l'iperidrosi, devi prima rimuovere la causa della sua insorgenza: disinfettare scarpe, calzini, biancheria da letto, consultare un dermatologo. Solo allora il trattamento potrà essere utile.

Un bagno di aceto aiuta contro i funghi alle unghie dei piedi e contro la sudorazione. Ma qui devi concentrarti un po' più forte. Per litro viene prelevato quasi mezzo litro di soluzione acida. Questo ottimo modo uccidere le spore fungine viventi e prevenirne la diffusione.

I medicinali sono molto popolari tra le persone. pediluvi con celidonia. Questo pianta velenosa, che è praticamente una panacea per un'ampia varietà di malattie della pelle. Può essere applicato a forma pura sulle zone interessate (spezzando un rametto di fiore e spremendone il succo) o utilizzandolo per vaporizzare i piedi.

Ricetta per preparare un infuso per un bagno contro le micosi delle unghie e dell'epidermide dei piedi:

1. Foglie e fiori freschi della pianta vengono tagliati e riempiti di alcool in rapporto 1:2;
2. Per la preparazione è necessario utilizzare una bottiglia scura. Quando l'alcol e la celidonia vengono mescolati in un contenitore, è necessario chiuderlo ermeticamente e riporlo in un luogo fresco;
3. Mescolare il composto ogni giorno agitando;
4. Dopo 14 giorni la tintura è pronta. È abbastanza concentrato, per l'effetto basterà aggiungere solo un paio di cucchiai di soluzione al bagno.

Anche molto efficace bagni con oli essenziali. Molti di loro sono forti proprietà antisettiche. Ad esempio, l'etere albero del tè o eucalipto. Assumere 10 gocce per litro d'acqua. Può essere miscelato oli vari o aggiungi infusi di erbe per potenziare l'effetto.

Foto – Oli essenziali

Ancora utile per le micosi bagni di sale . Guaritori tradizionali Affermano che se mescoli sale con soda e vaporizzi i piedi in questa soluzione, dopo la seconda procedura il fungo diminuirà notevolmente e smetterà di prudere. Per 1 litro prendi 2 cucchiai di sale e 1 soda. I minerali vengono accuratamente miscelati e sciolti in acqua.

È meglio usare i bagni con sale marino– contiene iodio, molto benefico per le unghie e la pelle dei piedi. Per una maggiore efficacia, le unghie infette da micosi dovrebbero essere lubrificate separatamente con iodio: questo accelererà il processo di guarigione.

Ammorbidente e idratante

Questi bagni sono necessari se hai una pedicure. Con l'aiuto di soluzione salina e soluzioni vitaminiche Puoi ottenere talloni morbidi e piedi teneri senza calli e duroni.

Ottime recensioni su piedi ammorbidenti bagni di perossido di idrogeno. Sono adatti per talloni e calli secchi. Per 1 litro d'acqua prendi 2 cucchiaini soluzione medica. Puoi cuocere a vapore solo in acqua tiepida, non calda. Dopo la procedura, applicare il perossido separatamente sulle aree problematiche.

Ottimo per calli, pelle secca e unghie scrostate pediluvio con soda e argilla bianca. Il caolino favorisce la nutrizione e l'idratazione profonda; inoltre, esfolia delicatamente le cellule morte, prevenendo la comparsa dei calli. Il bicarbonato di sodio ammorbidisce l'epidermide e rende la pelle setosa. Prendi 2 parti di argilla e 1 di soda, mescola tutto accuratamente e aggiungilo al bagno. Inoltre, per un intenso ammorbidimento, le ragazze realizzano persino maschere di argilla bianca o blu e glicerina.

Un pediluvio a base di latte con olio essenziale di limone aiuta contro i talloni screpolati, secchi e desquamati. Istruzioni passo passo:

1. Versare nel contenitore latte caldo. La temperatura ottimale è considerata compresa tra 37 e 40 gradi;
2. Non è necessario diluire con acqua. Inoltre, il latte di capra ha l'effetto migliore;
3. Mescolato nel liquido Olio essenziale(puoi anche usare limone naturale e spremerne il succo);
4. Cuocere a vapore le gambe per almeno 40 minuti. Questo ottimo rimedio da crepe, unghie scrostate e pelle secca.

Spesso i bagni idratanti sono inoltre arricchiti con vitamine. Viene utilizzato per rafforzare le unghie squamose e trattare secchezza e sensibilità. Vitamine adatte A, E, B12. Per un bagno viene utilizzata una fiala di soluzione (5 ml). È necessario versare la componente nutrizionale direttamente durante la procedura.

Medicinale

La maggior parte soluzioni medicinali Questi sono bagni di sale. Hanno una serie di vantaggi. Rispetto a quelli erboristici hanno uno spettro d’azione molto ampio.

I benefici dei bagni di sale:

• Eliminazione dell'edema, normalizzazione della circolazione sanguigna;
• Nutrizione e idratazione intensiva;
• Sono esfolianti. Le soluzioni di oli e sali sono morbidi esfolianti naturali: eliminano le cellule morte e accelerano la rigenerazione dell'epidermide;
• Rapido sollievo da funghi e prurito;
• Aiuta a eliminare l'odore sgradevole.

I bagni salini più semplici vengono preparati rispettivamente con un solo componente: il sale. Ma se parliamo di medicinali, possono essere ulteriormente arricchiti con oli, minerali speciali (calcio, zolfo), farmaci (aspirina, glicerina) e vitamine.

Applicazione principale bagni medicinali - eliminazione sintomi acuti(dolore, prurito, sanguinamento). Pertanto, è meglio eseguirli esclusivamente in istituzioni mediche. Puoi farlo solo a casa procedure semplici. Ad esempio, un bagno di cenere. Per litro d'acqua prendi 100 grammi di cenere e 50 grammi di sale. I piedi vengono cotti al vapore nella soluzione per problemi alle articolazioni e alla gotta.

La polvere di fieno viene utilizzata allo stesso modo. Estrae i sali dalle articolazioni, aiutandole a ritrovare flessibilità. Per 1 litro devi prendere almeno 200 grammi di polvere. Devi mescolarlo a una temperatura di 40 gradi, ma cuoci a vapore i piedi solo a 37.

Vasche idromassaggio professionali

Un pediluvio idromassaggio è un modo semplice per farlo massaggio professionale senza lasciare la stanza. Esistono dispositivi elettrici e manuali.

Una vasca da massaggio manuale è dotata solo di uno speciale tappetino sul quale è necessario muovere i piedi in modo indipendente. Questo aiuta con l'affaticamento e accelera il recupero dagli infortuni.

Il pediluvio idromassaggio è inoltre dotato di rulli o altri strumenti di massaggio, che possono essere:

• contrastante;
• con e senza riscaldamento;
• caldo per la terapia con paraffina;
• freddo per un morbido massaggio rassodante.

Prima di scegliere un bagno per la cottura a vapore e il massaggio ai piedi, è necessario studiare le recensioni su di essi, il principio di funzionamento e la gamma di azioni. Tipi:

1. Contrastante integrati con riscaldatore e termostato: quando l'acqua si raffredda fino a una certa temperatura, iniziano a riscaldarsi. Aiuta contro gonfiori e problemi vascolari. Questi sono Bosch PMF3000 (Bosch), Babyliss 8046E, Irit ir-3620, AEG MSS, Smile WFM, Ufesa SPA Relax;
   
2. Rilassante dotato di vari rulli, aghi, ecc. Influenza terminazioni nervose E punti di agopuntura, aiutando a normalizzare la circolazione sanguigna e ad alleviare l'affaticamento dopo giorno lavorativo. Vitesse VS-970, Vitek VT-1381B, Turbo TV-190W, BINATONE FBM-311, Clatronic FM 3389, Maxima MFM-3101, Medisana FS 885 Comfort (da Happy Life), Beurer FB;
   
3. Procedurale. Questi sono contenitori per fitobagni. Loro stessi non massaggiano nulla, ma vengono utilizzati esclusivamente per i piedi con decotti, sali, glicerina, ecc. Talasso TianDe, Maxwell MW-2451, Orion OR-MS 13, Terraillon Aquaspa, Elenberg, Scarlett, Laica, Polaris, Conair Body Benefici ;
   
4. Speciale. Il loro design è un po' più complicato del solito. Qui è possibile utilizzare una lampada a infrarossi, ultrasuoni e altri come riscaldatore. Tecnologie più recenti. Nozomi MF, Rolsen FM-202, pediluvio Gezatone, Galaxy gl 4901;
   
5. Combinato combinare più funzioni contemporaneamente. Sono spesso professionali e utilizzati nei saloni. VES Electric DH 72L, First FA-8116-1, massaggiatore Intex 29080, Homedics HL-300B-EU, Selecline FM588B, Supra FMS-102, fasce per gambe a compressione d'aria.
   

Va notato che un bagno di paraffina con idromassaggio ai piedi è fondamentalmente diverso da quello normale. E' dotata oltre che di riscaldamento dell'acqua, anche di un termostato per controllare la temperatura della cera. Non può essere utilizzato per la semplice cottura a vapore delle gambe.

Va ricordato che i bagni per massaggio ai piedi presentano alcune controindicazioni. Non possono essere utilizzati per le vene varicose e la fragilità dei vasi sanguigni. Inoltre, possono causare la diffusione del fungo in tutto il piede se si soffre di micosi. Non è consigliabile che le ragazze incinte e in allattamento si lascino trasportare dai bagni riscaldanti. Ti consigliamo di prendere in considerazione altri tipi di massaggiatori per piedi.

I pediluvi Rowenta (Roventa), Sinbo e altri si possono acquistare nei negozi specializzati, il loro prezzo dipende dal tipo e dal produttore.

Un pediluvio al sale marino è una cura semplice ed efficace che ha proprietà lenitive, curative e idratanti. Efficace per varie malattie.

Il sale marino è un magazzino di minerali e oligoelementi. La composizione dipende dal luogo di estrazione. Contiene zinco, bromo, iodio, magnesio, potassio, calcio, ferro e altri elementi. Questo è il modo in cui i frutti di mare si confrontano favorevolmente con i cibi cotti.

Regioni Effetti benefici cristalli minerali sul corpo:

• sistema muscolo-scheletrico - allevia la tensione muscolare e riduce sensazioni dolorose, previene la formazione di edemi;
• sistema cardiovascolare: migliora la circolazione sanguigna;
• sistema respiratorio - prevenzione delle malattie respiratorie;
• sistema nervoso: rilassa, calma, allevia lo stress;
• malattie della pelle - effetto antinfiammatorio, saturazione di minerali, idratante;
• effetto cosmetico: si verifica un rafforzamento piastre per unghie, capelli, migliora il turgore della pelle.

Un pediluvio al sale è una procedura che dovrebbe essere inclusa nella tua vita quotidiana.

Come fare correttamente i pediluvi con il sale

Raggiungere risultato positivo possibile conducendo regolarmente la terapia dell'acqua: il corso prevede 10-15 sessioni a giorni alterni o una volta ogni 3 giorni per un mese.

Ci sono caldi e metodi freddi bagno I benefici del metodo caldo sono il rilassamento; allevia la fatica e lo stress; si consiglia di farlo prima di andare a letto. Procedura a freddo tonifica, dona vigore.

Algoritmo delle azioni in entrambi i metodi:

1. Preparare un bagno: è necessario sciogliere i cristalli di sale in acqua calda, portare la temperatura alla temperatura desiderata dopo la completa dissoluzione (diluire con acqua fredda/aggiungere acqua bollente).
2. Proporzioni: per un contenitore da 10 litri utilizzare 50 grammi di sale (2-3 cucchiai). Il rapporto tra sale e acqua può essere più elevato, tutto dipende dallo scopo della procedura.
3. Lavati i piedi con il sapone.
4. Immergi i piedi soluzione salina, tenere premuto per 10-15 minuti.
5. Immergere i piedi nel sale per non più di 20 minuti. Non ci saranno più benefici, ma il danno può essere causato dal sovraccarico del cuore.
6. Risciacquarlo soluzione salina. Asciugati i piedi con un asciugamano, applica la crema sui piedi, indossa i calzini. Quelli di lana ti terranno al caldo, quelli di cotone prolungheranno l'idratazione.

Non è necessario cuocere a vapore i piedi subito in un bagno caldo, ma aumentare gradualmente la temperatura da 38 a 40-45 gradi. Lascia che i tuoi piedi si abituino per i primi 5 minuti, aggiungi acqua calda.

Si può anche fare la vaporizzazione dei piedi infanzia, se il bambino ha raggiunto l'età di 4-5 anni.

Le miscele già pronte per i pediluvi possono essere acquistate nei negozi di cosmetici. Puoi farlo tu stesso a casa con cristalli di sale, erbe e foglie. La seconda opzione è vantaggiosa dal punto di vista economico e dell'assenza di coloranti e additivi sconosciuti.

Cosa puoi aggiungere al sale marino?

Una versione fatta in casa dei trattamenti spa del salone si ottiene combinando cristalli marini con piante e integratori minerali, oli. L'additivo più comune con vasta gamma l'azione è il bicarbonato di sodio. In combinazione con il sale si normalizza processi metabolici cellule, stabilisce l'equilibrio elettrolitico, aiuta a mantenerlo tessuti connettivi E attività motoria articolazioni. Tali bagni sono mostrati in scopi medicinali per l'artrosi, l'artrite, una neoplasia come un osso in aggiunta al trattamento principale. Il fastidio causato da un'unghia incarnita può essere curato con pediluvi: la proporzione per 4 litri di acqua è rispettivamente di 50:100 grammi di soda/sale. Ogni volta speroni calcaneari Si consiglia di aggiungere un cucchiaio di bicarbonato di sodio (rapporto 1:1 con sale).

La seconda miscela consigliata per il trattamento di speroni e calli è una combinazione con iodio. Aggiungere 15 gocce di iodio a 2-3 cucchiai di cristalli. La temperatura dovrebbe essere di 45-50 gradi, la procedura sarà completata quando l'acqua si sarà raffreddata.

Resort Mar Morto Ottenere recensioni positive come benefici per la salute, proprio per le proprietà curative dell’acqua. Il mare, come un enorme bagno preparato dalla natura, dona a una persona salute e bellezza.

Fungo del piede - malattia spiacevole, Per terapia preventiva vengono utilizzati bagni salini con perossido di idrogeno, che distrugge la flora patogena e ne arresta la crescita. Scegli il perossido con una concentrazione minima del 3%, controlla prima reazione allergica su una piccola area del derma. In due o tre sedute la pelle dei talloni diventerà liscia, i calli diminuiranno e ritornerà il colore rosa naturale.

L'aggiunta di oli essenziali conferisce alla seduta un effetto aromaterapico. Per 3-4 litri bastano due gocce. La scelta si basa sulle raccomandazioni del medico curante o sull'effetto desiderato. Di seguito è riportato un elenco degli oli essenziali più popolari.

Olio essenziale	Azione
Arancia	trattamento della depressione, dell'insonnia, aumenta l'elasticità della pelle;
Gelsomino	elimina la dermatite, aiuta ad alleviare il dolore;
Lavanda	effetto analgesico, antinfiammatorio, stimolazione immunitaria, rigenerazione cutanea;
Limone	elimina il gonfiore, antivirale;
Ginepro	ripristino dell'elasticità tessuto cartilagineo, rigenerazione cellulare, eliminazione dell'apatia;
menta	antibatterico, rimuove dolore muscolare, riduce l'ansia;
Rosa	aumenta l'elasticità della pelle, migliora il metabolismo;
Saggio	battericida, aiuta contro il raffreddore, aumenta le prestazioni, effetto deodorante;
Olio di eucalipto	allevia il dolore (per l'artrite), disinfetta, attiva attività mentale, rimuove la fatica;

Aggiunta Erbe medicinali allevia anche i dolori articolari. Questi includono foglie di tanaceto, sambuco nero e origano. Alto proprietà curative per additivi di conifere (sono adatti aghi di pino, pigne, rami di pino).

Controindicazioni

L'uso dei bagni presenta una serie di controindicazioni e limitazioni:

1. Le vene varicose sono una controindicazione diretta: durante il processo di cottura a vapore, il flusso sanguigno aumenta, creando un carico sui vasi.
2. È vietato durante la gravidanza per lo stesso motivo: l'esposizione al calore dilata i vasi sanguigni. arti inferiori, che può portare alla contrazione dell'utero e all'inizio di un travaglio prematuro.
3. La condizione per l'uso nelle infezioni virali respiratorie acute è l'assenza di temperatura per prevenire il surriscaldamento locale.
4. Le procedure a caldo sono vietate in caso di tromboflebite aumentata/diminuita pressione sanguigna, diabete mellito, tubercolosi.
5. Rimandare l'uso in caso di violazione pelle(ferite, ulcere, ustioni) fino alla completa guarigione.
6. Disponibilità malattia cronica durante il periodo di esacerbazione.
7. Malattie del cuore, dei vasi sanguigni, patologia del sangue.
8. I bagni sono controindicati per le persone con tumori (maligni - categoricamente).

Ricetta benessere in un'attenta cura di sé. Prenditi cura della tua salute, prenditi cura del tuo corpo: ricambierà sicuramente.

Il ritmo della vita influisce negativamente sulla condizione umana. È particolarmente difficile per le gambe, che sperimentano carico giornaliero sulle articolazioni e sui vasi sanguigni. Ciò influisce non solo sulla salute degli arti inferiori, ma anche sulla loro aspetto: compaiono calli e formazioni fungine. A volte una sola applicazione di crema non è sufficiente per trasformare la pelle dei piedi.

Beneficio

Sulla pelle dei piedi ci sono importanti punti di agopuntura, il cui effetto ha un effetto benefico sulla salute del corpo. Per mettere in ordine le gambe, puoi ricorrere all'aiuto mezzi popolari: massaggio, peeling e così via, ma la soluzione più multifunzionale ed economica problemi diversi sono pediluvi. L'idroterapia aiuta ad alleviare le tensioni, combatte la stanchezza, accelera la circolazione sanguigna e ha poteri curativi.

I pediluvi svolgono numerose funzioni:

Cosmetico:

• prendersi cura della pelle e combattere le sue imperfezioni: secchezza, calli, ammorbidire la pelle ruvida;
• ridurre la sudorazione ed eliminare gli odori.

Medico:

• Sono profilattico raffreddori: ARVI, infezioni respiratorie acute, influenza;
• sono antibatterici e agente antimicrobico;
• fornire effetto terapeutico sui vasi sanguigni e sulle articolazioni;
• alleviare il dolore e l'infiammazione.

Rilassante:

• alleviare la fatica, alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe;
• hanno un effetto benefico sul sistema nervoso.

Tipi di bagni

A seconda dei problemi che affliggono le gambe, esistono diversi tipi di bagni:

• Miglioramento della salute e rafforzamento. Si consiglia di utilizzare questo tipo di bagno per stato iniziale raffreddori. Questa procedura rimuove con il sudore sostanze nocive, rafforza i vasi sanguigni e aiuta a rilassarsi. I bagni di contrasto rafforzano il sistema immunitario e rendono i vasi sanguigni più elastici.
• Pulizia. Questo tipo di bagno serve fase preparatoria prima di altre procedure cosmetiche: applicazione di bucce, creme. La procedura aiuta a eliminare le particelle di pelle morta e lo sporco.
• Tonico. A carichi pesanti spesso si sentono spiacevoli È un dolore sordo e pesantezza alle gambe. Un bagno tonificante aiuterà ad alleviare il gonfiore e ad attivare il lavoro importante punti biologici e migliora il benessere.

Tecnologia procedurale

Preparare un pediluvio non richiede grandi costi materiali. Questa procedura è ottima per la cura di sé. Un pediluvio ti permetterà di mettere i piedi in ordine e per questo non è necessario andare in un salone costoso. Ma per ottenere l'effetto desiderato dalla procedura, è necessario seguire alcuni consigli:

1. Per ottenere risultati, una procedura non sarà sufficiente. È necessario utilizzare regolarmente i pediluvi.
2. Un pediluvio ha un effetto rilassante sul corpo, quindi è meglio eseguire questa procedura quando non ci sono cose importanti da fare.
3. Per prima cosa bisogna preparare gli ingredienti necessari al procedimento, indicati nella ricetta.
4. L'acqua non dovrebbe essere troppo calda. Per prima cosa è necessario riscaldare l'acqua e poi aggiungere acqua bollente fino al raggiungimento della temperatura desiderata.
5. Gli ingredienti vanno aggiunti all'acqua preparata per la procedura. In nessun caso devi discostarti dal dosaggio dei componenti specificati nella ricetta. Ciò potrebbe avere un impatto negativo sulla tua salute.
6. Si consiglia di sciacquare i piedi prima della procedura. acqua pulita o lavare con sapone.
7. Fare il bagno richiederà solo 20 minuti.
8. Dopo la procedura è necessario riposare per 30 minuti per consolidarne l'effetto. Successivamente, puoi strofinare i talloni con una pietra pomice, lubrificarli con una crema idratante e avvolgere i piedi in una coperta calda.

Ricette

Esistono molti modi per preparare i pediluvi. Il loro vantaggio è che sono semplici e non richiedono conoscenze particolari per essere utilizzati in modo indipendente. Realizzare effetto desiderato, è necessario seguire rigorosamente la ricetta quando si eseguono le procedure domestiche.

Per la pedicure

Per preparare le gambe per il futuro procedure cosmetiche devi fare un bagno per ammorbidire la pelle.

Aggiungere 1 cucchiaio di calendula e piantaggine a 1 litro di acqua bollente. Lasciare fermentare il brodo per 30 minuti e aggiungerlo in una ciotola d'acqua. Fai un bagno per 30 minuti.

Per rafforzare l'immunità

Ingredienti:

• 4 cucchiai di semi di lino;
• 1 bicchiere d'acqua.

Versare acqua bollente sui semi di lino e lasciare. Dopo il raffreddamento, aggiungere in una ciotola d'acqua.

Nutriente

Per 1 litro di acqua calda, aggiungere 1 cucchiaio di sale marino e 3 gocce di iodio. Fai un bagno per 20 minuti. Sciacquare i piedi con acqua.

Rilassante

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• 60 grammi colore tiglio;
• 0,5 litri di acqua bollente;
• 40 grammi di sale marino.

Per prima cosa devi preparare un decotto di fiori di tiglio: aggiungi 60 grammi di fiori di tiglio a 0,5 litri di acqua bollente e lascia fermentare per 40 minuti. Versare il brodo risultante in una bacinella e aggiungere 2 litri di acqua e 40 grammi di sale marino. Fai un bagno per 20 minuti.

Alleviare la fatica

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• ½ tazza di aceto di mele o succo di limone;
• 2 cucchiai di tiglio o camomilla;
• 0,5 litri di acqua bollente.

Per prima cosa devi fare un infuso di camomilla e tiglio. Per fare questo, aggiungi 2 cucchiai di tiglio e camomilla a 0,5 litri di acqua bollente e lascia fermentare per 20 minuti. Successivamente aggiungere acqua (2 litri) con diluito aceto di mele O succo di limone versare la soluzione risultante con le erbe. Deve essere osservato regime di temperatura- Non riscaldare troppo l'acqua. Questo bagno allevierà il gonfiore e l'affaticamento delle gambe dopo una dura giornata.

Ammorbidimento

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• 90-130 grammi di argilla bianca.

Aggiungi l'argilla bianca all'acqua calda. Fai un bagno per 15 minuti. Dopo la procedura, rimuovere le particelle di pelle morta con pomice. Tratta i piedi con una crema idratante.

Per sudorazione eccessiva dei piedi

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• 100 grammi di raccolta corteccia di quercia.

Prepara un decotto: aggiungi la corteccia di quercia all'acqua bollente. Lasciare fermentare, quindi passare il brodo attraverso una garza in una ciotola. Fai un bagno per 15 minuti. Non allarmarti se le tue gambe diventano scure.

Dal sudore e dall'odore

Ingredienti:

• 500 ml di acqua;
• 50 grammi di corteccia di quercia;
• 5 grammi tintura di alcol con propoli;
• 1 cucchiaio di miele.

Prepara un decotto: aggiungi 50 grammi di corteccia di quercia a 500 ml di acqua bollente e fai sobbollire per 20 minuti. Quindi mescolare 5 grammi di tintura alcolica con propoli e un cucchiaio di miele con il brodo freddo. Le procedure dovrebbero essere eseguite in un ciclo: quotidiano, per 10 giorni. È necessario aggiungere 100 millilitri di infuso all'acqua calda. Fai un bagno per 20 minuti.

Per i calli

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• 60 grammi di sapone da bucato;
• 70 grammi di bicarbonato di sodio.

Mescolare il sapone grattugiato con il bicarbonato di sodio, aggiungere il composto in una ciotola di acqua calda. Fai un bagno per 30-40 minuti.

Per i funghi delle unghie

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• 40 grammi di raccolta di equiseto;
• 40 grammi di semi di lino;
• 40 grammi di camomilla raccolta.

Mescolare camomilla, equiseto e semi di lino, versare 2 litri di acqua bollente. Lascia fermentare il brodo e lasciarlo raffreddare fino a quando temperatura confortevole. Fai un bagno per 20 minuti.

Antifungino

Aggiungi 2 cucchiai di sale e 1 bicchiere di soda a 1 litro di acqua calda. Segui la procedura per 30 minuti. Quindi lubrificare le unghie e le aree danneggiate dei piedi con iodio.

Per edema

Ingredienti:

• 3 litri di acqua;
• 50-80 grammi di foglie di ortica essiccate.

Preparare un decotto: versare acqua bollente sulle foglie di ortica e lasciare fermentare. Dopo che il brodo si è raffreddato a una temperatura confortevole, fare un bagno per 20 minuti.

Per piedi screpolati

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• 40 grammi di sale;
• 60 ml di ammoniaca.

Riscaldare l'acqua, aggiungere sale e ammoniaca. Fai un bagno per 20 minuti.

Per le vene varicose

L'acqua calda per le vene varicose stimola i processi metabolici, migliora la circolazione sanguigna, riducendo il gonfiore delle gambe. Utile per le vene varicose bagni di contrasto per le gambe. Versare l'acqua in 2 contenitori temperature diverse(in uno fino a +20 gradi, nell'altro fino a +40). Immergi alternativamente i piedi in bacinelle con acqua calda (per 2 minuti) e fredda (per 15-20 secondi) 12-20 volte.

Durante la gravidanza

Preparare un decotto di camomilla, foglie di betulla e menta, lasciare agire per 40 minuti. Quindi mescolare infuso di erbe con abbastanza acqua affinché la temperatura del bagno non superi i +38-39 gradi. Fai un bagno per 10 minuti.

Bibita

Questo bagno universale può far fronte a calli, sudorazione eccessiva e crepe.

Ingredienti:

• 1 litro di acqua tiepida;
• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio;
• decotto di camomilla, celidonia, calendula.

Sciogliere in acqua tiepida bicarbonato di sodio. Per ammorbidire la pelle ruvida dei talloni si può aggiungere un decotto di erbe officinali. Dopo la procedura, lubrificare la pelle con una crema nutriente.

Salino

Adatto a persone che soffrono di raffreddore e malattie del sistema vascolare.

Ingredienti:

• 1 litro d'acqua;
• 1 goccia di olio di pino;
• 1 cucchiaio di sale marino.

Sciogliere in acqua tiepida olio di pino e sale. Utilizzare il bagno per circa 30 minuti. Se l'acqua si raffredda, è necessario aggiungere al bagno una soluzione calda di sale marino.

Con perossido di idrogeno

Il perossido di idrogeno può ripristinare morbidezza e morbidezza ai talloni.

Ingredienti:

• 1,5 litri di acqua;
• 4 cucchiai di acqua ossigenata.

Aggiungi il perossido di idrogeno all'acqua calda. Deve essere osservato proporzione corretta in modo che la soluzione non risulti troppo concentrata: il perossido è una soluzione caustica!

Con glicerina

La glicerina è un rimedio efficace per il trattamento dei talloni screpolati.

Ingredienti:

• 2 litri di acqua;
• 1 cucchiaino di glicerina.

Versare la glicerina in acqua tiepida. Dopo la procedura, è necessario eliminare la pelle ruvida utilizzando la pomice.

Con paraffina

I bagni di paraffina aiuteranno ad alleviare lo stress, ammorbidire e idratare la pelle dei piedi.

Ingredienti:

• 1,5 litri di acqua;
• 100 grammi di paraffina fusa.

Pre-pulire i piedi con una lozione alcolica. Versare la paraffina sciolta in acqua tiepida e immergere i piedi in una ciotola con la miscela per 5 secondi, quindi lasciare indurire la paraffina. Ripetere l'operazione immergendo i piedi finché non saranno ricoperti da uno spesso strato di paraffina, circa 5 millimetri. Avvolgi strettamente i piedi sacchetto di plastica e calzini di lana. Dopo 30 minuti, rimuovere la paraffina, sciacquare i piedi con acqua e lubrificare con la crema.

Con senape

Questa procedura è perfetta per prevenire il raffreddore.

Ingredienti:

• 1,5 litri di acqua;
• 30 grammi di senape in polvere.

Sciogliere in acqua tiepida senape in polvere. Eseguire la procedura per 15 minuti. Il bagno è strettamente controindicato alle alte temperature.

Con aceto di mele

Un bagno nell'aceto combatte efficacemente molti disturbi: verruche, funghi, calli. L'aceto è un rimedio che impedisce la diffusione di infezioni fungine.

Lavati i piedi prima della procedura. Versare 4 tazze di morso al 5% in un contenitore con acqua. È consigliabile che il rapporto tra la soluzione di aceto e acqua sia 4:1, allora il bagno sarà efficace. Fai un bagno per circa 30 minuti. Durante la procedura potresti avvertire una sensazione di bruciore e un leggero disagio, ma questo non è spaventoso: l'aceto al 5% non è in grado di causare danni.

Con iodio

Lo iodio è un noto agente antisettico e antimicrobico. Nel pediluvio, lo iodio aiuterà a ripristinare la pelle danneggiata sui talloni e a rafforzare le unghie.

Diluire mezzo barattolo di iodio in una ciotola di acqua calda. Cuoci i piedi al vapore per 10-15 minuti.

Con trementina

Tali bagni sono indicati per l'artrite, l'artrosi, infezione virale, ipertensione, nel trattamento dell'ictus.

Aggiungere 20 ml a 3 litri di acqua tiepida soluzione speciale trementina, che può essere acquistata in farmacia, mescolare accuratamente. Fai il bagno per non più di 10 minuti, dopodiché dovresti asciugarti i piedi, indossare calzini di cotone e riposare un po'. Il corso del trattamento con bagni di trementina è di 10-20 procedure.

Come scegliere una vasca idromassaggio

• Prima di acquistare un dispositivo, è necessario assicurarsi che disponga di una funzione di mantenimento della temperatura. Se il bagno riscalda l’acqua da solo, non dovrai far bollire nuovamente il bollitore.
• Vale la pena prestare attenzione ai dispositivi dotati di un massaggiatore che può essere utilizzato senza acqua.
• Non dobbiamo dimenticare la funzionalità dei bagni: più modalità ha integrate, meglio è.
• È molto importante che la vasca sia dotata di vari accessori per risolvere problemi estetici.
• Se il bagno ha modalità aggiuntive, puoi aggiungere varie infusioni e miscele per migliorarlo effetto terapeutico procedure.

Valutazione dei migliori

Un bagno per massaggio ai piedi unisce semplicità ed efficacia. A seconda del produttore, il dispositivo ha diverse modalità massaggio. Esistono modelli economici di vasche da massaggio e quelli più costosi attrezzati grande quantità impostazioni.

Vitek VT 1381

• prezzo abbordabile;
• in grado di massaggiare sia con che senza acqua;
• dotato di 3 modalità di massaggio e 2 accessori.

• ha una categoria di prezzo media;
• adatto a persone con taglia larga scarpe (fino a 45);
• dotato di rulli massaggiatori, pietre pomice e spazzole;
• dotato di modalità di temperatura e massaggio regolabili.

Medisana WBB

• il prezzo del bagno è leggermente sopra la media;
• dotato di 2 modalità di massaggio;
• fornisce effetto curativo per chi soffre di piedi piatti;
• funzione di mantenimento della temperatura;
• ugelli aggiuntivi per massaggio ai piedi e superficie ondulata.

Scarlett SC 209

• prezzo abbordabile;
• dotato di termostato e accessori pedicure (pietra pomice e spazzola);
• ha modalità di massaggio idro e vibrazione.

Polaris PMB3704

• in grado di affrontare vene varicose vene e coaguli di sangue;
• prezzo ragionevole;
• il dispositivo è dotato raggi infrarossi e può riscaldare autonomamente l'acqua.

Controindicazioni

I pediluvi sono un rimedio multifunzionale che aiuta a combattere vari disturbi Tuttavia, ci sono una serie di controindicazioni con cui devi familiarizzare prima della procedura:

• reazioni allergiche ai componenti specificati nella ricetta;
• flebeurisma;
• piaghe e ferite aperte e infiammazione;
• temperatura elevata (oltre 38 gradi);
• congelamento delle estremità;
• diabete;
• malattia cardiovascolare;
• gravidanza.

Gambe bellissime con pelle liscia e delicata, tacchi perfetti sono il sogno di ogni donna e ragazza. Per la cura dei piedi si utilizzano creme e scrub, si eseguono pedicure e si eseguono massaggi. Enorme vantaggio Forniscono pediluvi. Realizzarli in casa non è affatto difficile, basta riservare mezz'ora di tempo per sé e per la persona amata.

In contatto con

Con questi procedure efficaci Puoi dare riposo ai piedi stanchi durante il giorno, ammorbidire la pelle dei piedi, eliminare calli e duroni, ridurre la sudorazione, rinfrescare e idratare la pelle dei piedi.

I componenti per il bagno possono essere facilmente acquistati in farmacia o nel negozio più vicino.

Economico e allegro!

Chi è adatto per i pediluvi?

Consulta il tuo medico per vedere se riesci a riscaldare i piedi. Per la maggior parte dei bagni viene utilizzata acqua calda o calda, il che è indesiderabile per alcune malattie.

• Vene varicose;
• Piaghe e ferite aperte sulle gambe;
• Calore;
• Allergia ad alcuni componenti;
• Malattie vascolari.

Come eseguire la procedura

Avrai bisogno:

• Una vasca di volume sufficiente (o una vasca speciale con effetto idromassaggio);
• Quantità richiesta di acqua calda o calda;
• Componenti per vasche da bagno;
• Tempo libero: 20 minuti per la procedura e mezz'ora per sdraiarsi dopo per consolidare l'effetto.

Per i piedi stanchi

Correre per negozi, faccende domestiche, odiare i tacchi, lavorare dietro il bancone portano al fatto che a fine giornata letteralmente “non ti senti più i piedi”. Gonfiore, pesantezza, vene gonfie, dolori muscolari – sintomi spiacevoli molti. Fai dei pediluvi! Non rimarrà traccia della stanchezza.

Bagni alle erbe

• Preparare un infuso con Erbe medicinali: camomilla, calendula, melissa, menta. Puoi prendere un'erba o fare una raccolta;
• Versare un paio di cucchiai della miscela secca con un bicchiere di acqua bollente. Lasciare agire per mezz'ora;
• Versare l'infuso in una ciotola di acqua tiepida;
• Il bagno viene fatto per 20 minuti o più;
• Applicare la crema e sdraiarsi con le gambe sollevate.

Respiro del mare

I pediluvi salini tonificano, alleviano la stanchezza e purificano i pori.

• Sale marino - 1/2 tazza;
• Acqua calda - fino a 4 litri.

Sciogliere il sale marino normale in acqua tiepida. Potete prendere anche quello aromatizzato. Immergete i piedi e manteneteli nella vasca per circa mezz'ora.

Per un effetto maggiore, aggiungere qualche goccia di oli essenziali di abete, arancia e menta piperita.

Dopo la procedura, crema e riposo.

La soda aiuterà

Ti aiuterà ad alleviare la fatica bagno semplice per i piedi con soda. Lo stesso che ogni casalinga ha nella sua cucina.

• Versare 2-3 litri di acqua tiepida in una bacinella, aggiungere il bicarbonato di sodio nella quantità di 3 cucchiai. l;
• Aspetta soluzione di soda gambe circa 10 minuti;
• Risciacquare, asciugare, lubrificare con crema idratante.

Un decotto curativo di calendula o camomilla aggiunto a una soluzione di soda migliorerà l'effetto dei componenti. Anche la sudorazione diminuirà. Pediluvi rilassanti con la normale soda vi regaleranno piacevoli momenti di pace e relax.

Come sbarazzarsi del gonfiore

Edema – compagni frequenti gambe stanche Se i tuoi piedi si gonfiano dopo una dura giornata, fai un bagno alla camomilla, colore lime e miele.

È semplice:

• I fiori di camomilla e tiglio (prendere ciascun componente in proporzioni uguali) vengono infusi in un bicchiere di acqua bollente per 10 minuti;
• In un litro d'acqua si scioglie un cucchiaio di miele e nella stessa bacinella si versa l'infuso di erbe;
• Tieni i piedi in una piacevole acqua calda per un quarto d'ora.

Dopo la procedura, viene applicato un gel o una crema per migliorare la circolazione sanguigna.

Buon effetto effettuare pediluvi decongestionanti con infusi equiseto, una raccolta di sorbo, assenzio e calendula. Il metodo di preparazione dell'infuso è lo stesso.

Se i tuoi piedi sudano

Non è molto piacevole, sarai d'accordo. Bagni regolari per i piedi sudati aiuteranno a far fronte all'odore sgradevole e a ridurre la sudorazione.

I pediluvi al sale sono molto efficaci. Per il successo miglior risultato Usa un decotto di corteccia di quercia insieme al sale. Anche l'olio dell'albero del tè dà un buon effetto.

Proporzioni:

• Sale marino - circa 2 cucchiai sciolti in acqua, aggiungere olio essenziale o decotto alle erbe- qualche cucchiaio.
• L'acqua ha una temperatura sufficiente per vaporizzare i piedi, circa +80°C. La procedura non richiede più di un quarto d'ora. Asciugare i piedi, cospargere di talco o applicare la crema.

Pediluvi con aceto di frutta aiuterà anche. Un paio di cucchiaini di aceto vengono sciolti in 2 litri di acqua tiepida. Dopo 10 minuti, lava i piedi e applica la crema. Non può essere utilizzato su ferite e crepe. Efficace anche contro i funghi dei piedi.

Come sbarazzarsi dei calli?

Un pediluvio con sapone alla soda verrà in soccorso. Non esiste un rimedio più semplice o più efficace contro i calli.

Eseguire le procedure regolarmente, e presto i tuoi talloni e i tuoi piedi dimenticheranno i calli dolorosi e sfiguranti.

• Normale sapone da bucato esca su una grattugia grossa. Hai bisogno di 1 cucchiaio;
• Versare il sapone e 2-3 cucchiaini di soda nell'acqua calda (prendere 1 litro);
• Cuoci le gambe più a lungo;
• Mezz'ora e la pelle ruvida si ammorbidirà. Si rimuove con pomice o con forbici;
• Successivamente, lava, asciuga i piedi e applica la crema.

Applicazione di argilla bianca

Un pediluvio ammorbidente rimuoverà la pelle morta. Argilla bianca – componente naturale per tali procedure:

• Sciogliere 3 cucchiai in acqua tiepida. polvere;
• I piedi restano nell'acqua per 20 minuti;
• Rimuovere la pelle ruvida ammorbidita, sciacquare i piedi, asciugarli e applicare la crema.

Combattere il raffreddore

I pediluvi con senape aiuteranno a sconfiggere la malattia.

Non possono essere eseguiti se la temperatura è elevata.

Riscalda i piedi se hai freddo, sei bagnato o senti i primi segni di raffreddore.

• Senape in polvere - un cucchiaio;
• Aggiungere un po' d'acqua in modo che copra appena le “ossa”. Sciogliere la polvere in acqua calda. Riscaldare i piedi per circa 15 minuti, facendo attenzione che l'acqua non si raffreddi;
• Lavati bene i piedi, indossa calzini di lana, sdraiati sotto una coperta e bevi un tè caldo.

Pediluvi idratanti

I pediluvi alla paraffina nutrono, idratano la pelle e donano relax. La stanchezza e la pesantezza alle gambe scompaiono.

• Pulisci i piedi con la lozione;
• Sciogliere la paraffina cosmetica a bagnomaria, raffreddare leggermente per non scottarsi;
• Versare la massa calda in una bacinella o in una vasca da bagno e abbassare i piedi per un paio di secondi. Prendilo. Lascia asciugare la pellicola;
• Fallo più volte;
• Uno spesso strato di paraffina ha già ricoperto i tuoi piedi;
• Mettici sopra una patta di cellophane, e sopra dei calzini di lana;
• Dopo mezz'ora togliere lo strato di paraffina, lavare i piedi, massaggiare la crema.