Perché hai bisogno del riposo a letto durante la malattia? Dopo il riposo a letto. Quale regime domiciliare è necessario per le diverse malattie?

Ogni malattia è accompagnata dalla comparsa nei pazienti sintomi diversi, che può avere effetti diversi su stato generale, attività fisica e capacità di cura di sé. Allo stesso tempo, le caratteristiche dell'assistenza per ciascun paziente possono differire, questo vale per garantire modalità corretta, un'alimentazione adeguata, l'abbandono di determinate abitudini, ecc. Grande quantità La necessità di restare a letto solleva interrogativi tra i pazienti. Parliamo sul sito www.site del ruolo che il riposo a letto svolge nella malattia per una guarigione di successo.

Riposo a letto Il trattamento del paziente dipende principalmente dalla gravità della malattia e da come procede esattamente. In questo caso, questo regime viene selezionato individualmente e prescritto dal medico curante. Si ritiene che l'organizzazione attività correttaè uno di i fattori più importanti trattamento e influenza la velocità del recupero, il recupero e il modo in cui procederà l'ulteriore riabilitazione.

In effetti, non molto tempo fa i medici credevano che per liberarsi con successo dalla malattia, il paziente dovesse limitare il più possibile i movimenti - aderire al riposo a letto. Tuttavia ora, grazie allo sviluppo della fisiologia e della medicina, gli esperti sono giunti alla conclusione che la vita e la salute risiedono nel movimento. Ci sono solo alcune malattie che richiedono riposo a letto completo o semi-letto. Diamo un'occhiata più in dettaglio ai tipi di restrizioni sull'attività fisica.

Riposo a letto rigoroso

Questa restrizione implica la massima limitazione dei movimenti del paziente. Al paziente non sono consentiti movimenti indipendenti, compresi quelli necessari per la cura di sé: consumo di cibo, igiene, funzioni fisiologiche ecc. Per nutrire il paziente viene utilizzata una speciale tazza con beccuccio in porcellana. Questo dispositivo ha un comodo beccuccio e una maniglia sul lato. Questo design può facilitare l'alimentazione. Per effettuare le spedizioni viene utilizzata una nave o un'anatra. Un regime simile è prescritto nelle unità di terapia intensiva, unità di terapia intensiva, dopo interventi chirurgici, lesioni traumatiche colonna vertebrale o cranio, così come per alcuni altri disturbi.

Riposo a letto

Per quanto riguarda il riposo a letto, è un ordine di grandezza più ampio. Dopotutto, il paziente può eseguire una serie di movimenti, inclusa la terapia fisica. Gli esercizi possono essere eseguiti in posizione seduta o sdraiata. Il paziente può mangiare se stesso, girarsi, sedersi (con le gambe sollevate dal letto) ed eseguire anche alcune azioni igieniche. Quando è a letto, è difficile per un paziente usare le normali posate, quindi se l'attività fisica è limitata per un lungo periodo, dovresti pensare all'acquisto di piatti speciali e altri dispositivi

Riposo a semi-letto

Questa limitazione dell'attività motoria implica che il paziente sia solo dentro stanza separata(in ospedale - in reparto). Può andare in bagno da solo solo quando necessario.

Il riposo semi-letto è indicato per tutti i pazienti con malattie infettive e malattie virali, gravi lesioni infiammatorie e altri disturbi simili. Questa è la raccomandazione più comune data ai pazienti.

La necessità di riposo a letto e semi-letto

Il riposo a letto a lungo termine può causare una serie di complicazioni. Pertanto, se non ce n'è bisogno, non dovresti restare a letto tutto il tempo. Se il paziente rimane a lungo in posizione sdraiata senza giustificazione, possono formarsi coaguli di sangue all'interno dei vasi delle gambe; inoltre può sviluppare polmonite e sviluppare calcoli renali. La permanenza prolungata a letto è irta dello sviluppo della depressione e le ossa perdono molto calcio durante questo regime.

Pertanto, invece del riposo a letto, è consigliabile osservare la cosiddetta modalità domiciliare. Non dovresti sdraiarti tutto il tempo a meno che tu non abbia una grave debolezza e alta temperatura. È meglio ammalarsi a riposo: rifiutare ogni tipo di attività fisica, non risolvere problemi domestici e lavorativi, non uscire.

Il rispetto di un tale regime casalingo aiuta ad accelerare il recupero di un ordine di grandezza. Dopotutto, quando si ha il raffreddore, è consigliabile evitare correnti d'aria, fare inalazioni, effettuare risciacqui sistematici, sfregamenti, ecc., E tale trattamento può essere fornito solo a casa.

Puoi anche dormire bene la notte a casa, il che aiuterà anche ad accelerare il processo di guarigione, evitare complicazioni e garantire buon riposo sistema nervoso.

Per quale tipo di regime domestico è necessario varie malattie?

Se la temperatura è alta, restate a casa e prendetevi cura di voi stessi per un paio di giorni, questo sarà più che sufficiente in assenza di altre cure. manifestazioni cliniche.

Per curare le infezioni virali respiratorie acute, le infezioni respiratorie acute e l'influenza, è necessario rimanere a casa da sette a dieci giorni. Il mal di gola richiede la limitazione dell'attività fisica per un periodo da dieci a dodici giorni. UN bronchite comune necessita di cure per dodici-quindici giorni.

In effetti, devi restare a letto. Il mancato rispetto del regime di attività fisica raccomandato dal medico è irto dello sviluppo di una serie di complicazioni. Se cerchi costantemente di sopportare la malattia ai piedi, tieni presente che tale pratica può causare gravi disturbi ai vasi sanguigni, ai reni, al cuore e ad altri organi molto importanti.

I regimi di trattamento sono intesi come un insieme di misure che eliminano le irritazioni negative e aumentano la stabilità del corpo. Contenuto regime di trattamento determinato dalla routine quotidiana e dalla quantità di attività fisica del paziente, cioè dalla modalità motoria.

Le modalità motorie utilizzate negli ospedali sono suddivise in: I - letto rigoroso, II - letto, III - reparto (semialetto) e IV - libero (generale). Nei sanatori, rispettivamente: I - delicato, II - tonico o allenamento delicato e III - allenamento.

In ambiente ospedaliero, riposo a letto rigoroso significa sdraiarsi o semiseduti (su un supporto), mangiare con l'aiuto del personale.

Applicabile esercizio fisico - movimenti passivi arti, movimenti attivi in piccole articolazioni mani e piedi, massaggio ai piedi, esercizi di respirazione profondità moderata. Tutti i movimenti vengono eseguiti a un ritmo lento. Durata della lezione: 10-12 minuti.

Durante il riposo a letto, il paziente viene sollevato sul poggiatesta, spostato gradualmente in posizione seduta, quindi seduto con le gambe abbassate e aumentando la durata della seduta, e trasferito su una sedia. Il pasto viene effettuato in posizione seduta. Si sviluppa un ulteriore adattamento al self-service.

Gli esercizi fisici utilizzati sono movimenti attivi degli arti con graduale aumento di ampiezza; esercizi per i muscoli del tronco. In posizione seduta, gli esercizi vengono eseguiti con ampiezza incompleta; ritmo di esecuzione - lento e medio (movimenti nelle piccole articolazioni - sempre a ritmo medio), durata della lezione - 15-17 minuti.

Nella modalità reparto (semialetto), il paziente è in posizione seduta (fino al 50% della giornata). Si alza e fa il giro del reparto, poi, se necessario, del reparto.

Gli esercizi fisici utilizzati sono movimenti degli arti e del busto nelle posizioni di partenza disteso, seduto e in piedi limitato; esercizi con resistenza alla luce e un piccolo fardello; camminare (50-200 m). Il ritmo di esecuzione è lento e medio, la durata è di 17-20 minuti.

La modalità gratuita (generale) prevede la camminata libera nel dipartimento, la salita delle scale e la camminata. Il paziente è preparato allo stress quotidiano.

Esercizi fisici utilizzati - esercizi ginnici, diventando gradualmente più complesso nella forma, da varie posizioni di partenza, principalmente in piedi, esercizi con pesi e resistenza moderata, lancio di una palla di peso non superiore a 1 kg. Il ritmo è lento e medio e per i piccoli gruppi muscolari è veloce. Camminare - fino a 400-1000 m (sono accettabili accelerazioni a breve termine). Durata delle lezioni - 20-30 minuti.

In condizioni trattamento sanatorio modalità delicata (debole impatto fisico) è prescritto a pazienti con gravi malattie organiche del sistema cardiovascolare, con insufficienza cardiaca I-II gradi, A ulcera peptica stomaco e duodeno, nella fase di attenuazione dell'esacerbazione, con colelitiasi in assenza di frequenti riacutizzazioni, dopo intervento chirurgico gastrico e rimozione della cistifellea (non prima di 2-3 mesi). Ai pazienti si consigliano 9 ore notturne e 1-2 ore pisolino, 10 ore di riposo relativo, 4 ore di movimento.

La ginnastica terapeutica viene eseguita individualmente o in piccolo gruppo. L'attività fisica è bassa. Vengono utilizzate ginnastica terapeutica e camminata dosata su terreno pianeggiante su una distanza di 0,5-1 km 1-2 volte al giorno. Consigliato studi indipendenti, compresa l'esecuzione di movimenti di base con piccoli gruppi muscolari ed esercizi di respirazione.

Va tenuto presente che i regimi motori per i sanatori pediatrici, neurologici, per la tubercolosi e i sanatori di altri profili hanno alcune specificità.

Un regime tonico o di allenamento dolce (impatto fisico moderato) è prescritto ai pazienti con malattie organiche meno gravi in ​​assenza disturbi funzionali. L'attività fisica è nella media. Tranne esercizi terapeutici(usando metodi in piccoli gruppi e gruppi) sono prescritti esercizi igienici mattutini con un carico leggero (senza correre e saltare); camminata misurata su terreno pianeggiante con una pendenza fino a 10° - non più di 2 km 2-3 volte al giorno; nuoto (con una temperatura dell'acqua di almeno 20°) - da 15 a 30 minuti. con riposo ogni 5 minuti; canottaggio - 30-40 minuti. (ad una temperatura dell'aria di almeno 15°, senza vento) ad un ritmo di 22-24 colpi al minuto; ping pong e badminton - non più di 30 minuti; sciare a ritmo lento sotto la supervisione di un allenatore - 20-40 minuti. Sono consentiti balli lenti (fino a 1 ora) ed escursioni in autobus con una durata massima del viaggio di 3 ore una volta a settimana.

Ai pazienti con forme iniziali malattie organiche, in assenza disturbi funzionali, con sufficiente forma fisica. L'attività fisica è fantastica. Aumentano le forme di cultura fisica terapeutica (si aggiungono pallavolo, tennis, pattinaggio, turismo a corto raggio, lavori di giardinaggio, ecc.).

Con una dinamica positiva delle condizioni di salute, sono possibili trasferimenti nella seconda metà del ciclo di trattamento dalla modalità I alla II e dalla modalità II alla III, e non è necessario prescrivere tutte le forme di allenamento fisico terapeutico della nuova modalità - una quantità sufficiente l'effetto dell'allenamento si ottiene aumentando il carico solo in una delle forme

Se al sanatorio arrivano pazienti provenienti da altri paesi zone climatiche, ad esempio, da Leningrado al sanatorio di Sochi e viceversa, è necessario concedere loro diversi giorni per acclimatarsi, quindi ridurre il carico rispetto al regime prescritto. Lo stesso è richiesto nelle giornate avverse per i pazienti che reagiscono ai cambiamenti meteorologici.

Da quanto sopra è chiaro che il regime motorio è un elemento integrante del regime terapeutico e la cultura fisica terapeutica fa parte del regime motorio. Tuttavia, la relazione tra cultura fisica terapeutica e regime può essere diversa. Ad esempio, in caso di malattie del sistema cardiovascolare, lavarsi, lavarsi i denti e pettinarsi, così come l'esercizio fisico, causeranno un aumento della frequenza cardiaca e un aumento pressione sanguigna. IN in questo caso la cultura fisica terapeutica è identica ad altri elementi del regime motorio e prepara il paziente all'espansione dell'attività motoria. Per fratture arto superiore tutto ciò che aiuta a ripristinare la forza, la mobilità e la coordinazione dei movimenti delle braccia (ginnastica, lancio, ginnastica, tennis, ecc.) avrà scopo terapeutico cultura fisica e una bicicletta, i pattini, il turismo sono elementi della modalità motoria.

La nostra gravidanza non va sempre bene e non tutte le future mamme hanno la fortuna di trascorrere tutti i nove mesi a casa o svolgendo attività attive. Durante la mia gravidanza, ho dovuto restare a letto tre volte, osservando il riposo a letto. Molte delle future mamme si sono recate in ospedale anche durante la gravidanza, dove sono state assegnate a un rigoroso riposo a letto, che poteva variare in durata e gravità. Il tipo di regime e il grado della sua gravità sono solitamente determinati dalle patologie che portano alla sua prescrizione, ma per sapere esattamente cosa si intende con la parola “riposo a letto” e come organizzarlo correttamente, ne parliamo oggi .

Cosa attende una donna?

Di solito il ricovero in Neonatologia sono offerti a quelle future mamme per le quali la minaccia di aborto è abbastanza reale o durante la gravidanza si sviluppano complicazioni significative che possono influenzare la crescita e lo sviluppo del bambino e possono influire negativamente sulla sua salute futura. Se lo stato di salute è relativamente soddisfacente e le deviazioni durante la gravidanza non sono molto pronunciate, il medico può concedere alla donna un congedo per malattia e mandarla a riposo a casa. grande quantità riposare, senza sovraccaricarsi di faccende domestiche.

Molte donne hanno molta paura della parola “ricovero”, credendo che dovranno rimanere in ospedale per i restanti mesi prima del parto, senza uscire affatto di casa. Ma tali situazioni si verificano molto raramente, quando è necessario sdraiarsi costantemente fino alla fine dell'intera gravidanza per salvare il bambino. Nella stragrande maggioranza dei casi, è necessaria solo una limitazione temporanea dei movimenti e delle attività della donna affinché passi la minaccia di interruzione della gravidanza.

Di norma, quelle donne che sono già state in ospedale per la conservazione affermano che le principali indicazioni per il loro ricovero in ospedale erano: minaccia di aborto spontaneo con tono uterino elevato e dolore addominale, sanguinamento o spotting dal tratto genitale, insufficienza cervicale ( insufficienza istmico-cervicale) o il pericolo di distacco della placenta, placenta previa. Con tali indicazioni è possibile trascorrere abbastanza tempo in ospedale a lungo, anche se la minaccia, se passata, consentirà alla donna di condurre un regime più libero.

Spesso le donne parlano di come il regime possa differire in modo significativo anche nel concetto di ora di andare a dormire: “ad alcune donne nel reparto era permesso alzarsi e persino camminare per un breve periodo, mentre ad altre non era nemmeno permesso alzarsi per andare in bagno .” Naturalmente, la prospettiva di trascorrere l’intera gravidanza in ospedale, costretta a letto, non è incoraggiante. Ma in realtà, il regime durante la gravidanza durante il ricovero in ospedale può essere diverso. Potrebbero non esserci molte situazioni in cui viene prescritto un rigoroso riposo a letto e tale regime viene prescritto o per diverse ore dopo varie operazioni, o con minacce di interruzione della gravidanza, o scarico sanguinante, minaccia di interruzione (può essere prescritta per diversi giorni o un paio di settimane). Quindi, man mano che il rischio diminuisce, i medici ti permetteranno di sederti sul letto e alzarti per un breve periodo. Parliamo più in dettaglio dei tipi di regimi e dei metodi per osservarli.

Opzioni per il riposo a letto.

Anche la modalità di limitazione dell’attività può essere molto diversa. In questo caso potrebbe esserci varie opzioni modalità:
- rispetto rigoroso del riposo a letto, in cui una donna non può né sedersi a letto né alzarsi;
- riposo a letto prolungato, in cui è possibile sedersi più volte al giorno per cinque-quindici minuti;
- modalità reparto, che significa stare metà del tempo a letto e l'altra metà semi-seduto o seduto, è possibile spostarsi anche a passo lento non superiore a cento-duecento metri al giorno;
- è accettabile per la degenza gratuita in ospedale il movimento sulle scale, la camminata fino a un chilometro con riposo periodico ogni duecento metri;
- modalità delicata, può corrispondere vita ordinaria, ma con di più periodi frequenti il riposo è il regime più comune tra le donne incinte, anche quelle abbastanza sane. Viene fornito anche con una modalità di allenamento gratuita, che include anche la media esercizio fisico, è accettabile nelle donne che praticano sport ed erano fisicamente allenate prima della gravidanza.

Diventa subito chiaro che l'ospedale non significa sempre un rigoroso riposo a letto per tutti i nove mesi, perché non appena la minaccia per la salute è passata, il regime si espande e alla donna sarà permesso di muoversi ed essere piuttosto attiva. Ciò è comprensibile; il riposo a letto rigoroso e prolungato non è molto utile ed è irto di complicazioni per la salute; cercano di prescriverlo dopo le operazioni, dopo interventi gravi o in casi reali condizioni gravi nel feto e nella futura mamma. Il riposo a letto, se molto rigido, porta alla mancanza di movimento della donna incinta e ad una diminuzione del tono muscolare, che porta ad atrofia muscolare, ridotta mobilità articolare, perdita di calcio dalle ossa e sviluppo di osteoporosi, e questo è irto con fratture. Pertanto, i medici non ti terranno immobile per molto tempo e ti permetteranno di muoverti il ​​prima possibile senza mettere in pericolo il bambino.

Tecniche per mentire correttamente.

Anche stare a letto durante la gravidanza lo è tutta una scienza. L'intero primo trimestre fino a 12-14 settimane con piccole dimensioni dell'utero e la posizione bassa del suo fondo, può essere consentita qualsiasi posizione della donna a letto. L'utero non interromperà la circolazione sanguigna di altri organi e non eserciterà pressione su di essi. Nel periodo dalle 14 alle 28 settimane, quando l'utero occupa già una parte sufficiente cavità addominale, puoi lasciarti posizionare sulla schiena, con la testa sollevata, o sul fianco (destra o sinistra).

A partire da un periodo di gravidanza superiore a 28 settimane, quando l'utero raggiunge la sua dimensione massima e occupa una parte significativa della cavità addominale, le donne non dovrebbero sdraiarsi sulla schiena: un utero grande esercita pressione sui vasi sanguigni e può causare la vena cava inferiore sindrome - un'interruzione del flusso sanguigno al cuore e al cervello. Come risultato dello sviluppo di questa sindrome, soffre anche il flusso sanguigno nell'utero stesso, nei reni e nella placenta e la circolazione sanguigna del feto viene interrotta. Inoltre, possono verificarsi una diminuzione della pressione sanguigna, possono svilupparsi vertigini e persino perdita di coscienza. In questi casi, devi sdraiarti sul lato sinistro o destro, alternando le posizioni. In questo modo puoi normalizzare il flusso sanguigno e garantire che il sangue arrivi all'utero e al bambino nutrienti e ossigeno.

I medici consiglieranno alle donne incinte di assumere una posizione speciale a letto quando posizioni errate Bambino. Ad esempio, se il feto si trova in una posizione trasversale nell'utero, per influenzare il cambiamento nella sua posizione, è necessario sdraiarsi su un fianco, dove è girata la testa del bambino. Se la presentazione è podalica, è necessario girarsi e rigirarsi da un lato all'altro almeno tre o quattro volte ogni dieci minuti almeno tre volte al giorno. Se per una donna è indicato il riposo a letto con movimenti limitati, è necessario eseguire a letto una ginnastica speciale per mantenere i muscoli tonici. Inoltre, dovresti consultare il tuo medico per quanto tempo dovresti sdraiarti.

Indicazioni per la prescrizione del riposo a letto.

Ci sono molte ragioni che costringono una donna a limitare drasticamente l'attività fisica. Possono essere divisi in due gruppi:
- ragioni associate a difficoltà durante la gravidanza stessa;
- ragioni associate all'esacerbazione del generale o malattie croniche la donna stessa, provocata dalla gravidanza.

E anche in questo caso, non in tutti i casi è necessario restare sempre rigorosamente a letto; in molti casi è sufficiente riposarsi di più ed essere sotto controllo medico, mentre ci si può sdraiare o sdraiarsi e sedersi sul letto. . Se la posizione fetale è anormale, i medici ti metteranno in posizioni speciali e ti invieranno ad un addestramento speciale.

Il riposo a letto sarà indicato se esiste una minaccia di aborto spontaneo, soprattutto se c'è una scarica sanguinolenta dalla cavità uterina. Eventuali movimenti e camminate, Compiti a casa modifica pressione intra-addominale e può contribuire al distacco. Per lunghi periodi di tempo, queste stesse azioni possono provocare nascita prematura. Quando si è a letto, i muscoli sono rilassati e le contrazioni non influenzano il feto. organi vicini e vibrazioni derivanti dai movimenti.

È indicato sdraiarsi durante la presentazione e il distacco della placenta. Quindi è necessario creare un riposo completo in modo da non provocare il distacco della placenta: ciò porterà alla morte e al sanguinamento del bambino e, molto probabilmente, alla morte della madre. Avrai bisogno anche di riposo a letto in caso di tossicosi grave e gestosi, per perdite liquido amniotico e la minaccia di infezione del feto, con patologia della sinfisi pubica.

In ogni caso, i medici monitoreranno le condizioni della donna e decideranno per quanto tempo la donna rimarrà sdraiata, se è già possibile decidere sulla questione del parto o quali farmaci dovrebbero essere usati per trattare la sua condizione. Ma man mano che le condizioni della donna migliorano, il regime verrà ampliato in modo che non indugi, perché senza movimento il feto riceve meno ossigeno e nutrimento.

Il riposo a letto è uno degli aspetti significativi nel trattamento della maggior parte dei casi varie malattie problemi che i bambini devono affrontare. Tuttavia, per molti bambini e i loro genitori, la prescrizione del medico può diventare una vera punizione. E questo è comprensibile, perché anche per un adulto è molto difficile limitare temporaneamente i propri attività motoria, cosa possiamo dire dei piccoli irrequieti.

Per far fronte problema simile, i genitori devono capire perché il riposo a letto è necessario per un bambino malato, nonché cosa può e cosa non deve essere fatto durante questo periodo.

Perché hai bisogno di riposo a letto?

Molti genitori, all'appuntamento con un pediatra con un bambino che ha contratto raffreddore, scarlattina e altre malattie, hanno sentito tra le prime raccomandazioni sulla necessità del riposo a letto. Il significato del suo scopo è il seguente:

• limitare l’attività fisica bambino durante il periodo, dai al suo corpo l'opportunità di accumulare quanta più energia possibile necessaria per il recupero;
• Un altro aspetto importante, che dà il riposo a letto è disciplina. È più facile dare a un bambino disciplinato medicina necessaria, è anche più semplice tracciare la dinamica della sua condizione;
• Senza attività fisica durante la malattia il carico sistema cardiovascolare un bambino, soprattutto se soffre di attacchi virali e ipertermia;
• se il bambino è a riposo, puoi valutare il suo benessere in modo più affidabile, perché, ad esempio, dopo giochi attivi La temperatura potrebbe aumentare, il che fornirà false informazioni sulle condizioni del bambino.

Il riposo a letto dovrebbe essere prescritto per tutte le malattie accompagnate da un aumento della temperatura: mal di gola, pielonefrite, ecc. Tuttavia, non dovresti prendere questa frase troppo alla lettera e non permettere a tuo figlio di alzarsi dal letto. È necessario sdraiarsi solo nei momenti in cui la temperatura aumenta molto e c'è il rischio di complicazioni.

Tuttavia, il riposo a letto è sempre una prova seria, sia per il bambino stesso che per la sua famiglia, ed ecco perché:

• ci sono bambini attivi stato costante la pace non è affatto facile, e quando sono costretti a farlo iniziano i pianti e i capricci, l'umore peggiora;
• Durante il pianto, il corpo spende la maggior parte della sua energia, che potrebbe essere utilizzata per il recupero. Se non riesci a calmare il tuo bambino, è meglio lasciarlo giocare per un po' direttamente nel letto e sul tappeto lì vicino;
• per i bambini più grandi viene in primo piano aspetto psicologico: la consapevolezza della propria malattia e della propria impotenza, l'incapacità di vedere gli amici e di fare ciò che si ama può causare depressione;
• La posizione sdraiata prolungata provoca un indebolimento del tono muscolare.

Come aiutare un bambino a cui è stato prescritto il riposo a letto

Per rendere più facili i giorni di malattia per un bambino, gli esperti raccomandano che i genitori creino altrettanto condizioni confortevoli in modo che il riposo a letto non sembri una dura prova:

• il bordo della testata del lettino dovrebbe essere leggermente rialzato e sono necessari anche dei buoni cuscini;
• È necessario assicurarsi che il bambino non rimanga nella stessa posizione per troppo tempo. È necessario girarlo di tanto in tanto o chiedergli di cambiare posizione del corpo. La consultazione con un medico è necessaria se esiste il rischio di sviluppare piaghe da decubito. In questi casi, gli esperti consigliano l'acquisto dispositivi speciali e materassi;
• se il bambino non ha e si sente relativamente bene, non c'è bisogno di proibirgli di leggere libri, guardare cartoni animati o giochi tranquilli. Puoi impegnarti in giochi educativi con le dita con i bambini più piccoli;
• le piccole gioie più semplici (caramelle, giocattoli, ecc.) sosterranno perfettamente il morale del bambino.

Cosa non fare

Nel tentativo di aiutare il proprio figlio ad affrontare la malattia il più rapidamente possibile, alcuni genitori lo proteggono eccessivamente, privandolo di molte gioie infantili, che in linea di principio non sono proibite. Quindi, se un bambino è malato di un'infezione non contagiosa, non è necessario vietare ad amici e parenti di fargli visita. Se un suo compagno di classe vuole visitare una persona malata, questo lo tirerà su di morale e lo stimolerà ad una pronta guarigione.

Un altro errore comune è aderire a un riposo a letto troppo rigido, quando il bambino è letteralmente costretto a rimanere a letto tutto il giorno. posizione orizzontale Nel letto. Questo è sbagliato, in primo luogo, perché rimanere a lungo nella stessa posizione contribuisce a diminuire il tono muscolare e l'intorpidimento e, in secondo luogo, sarà molto più conveniente per un bambino leggere o, ad esempio, ascoltare fiabe mentre è a metà -seduta.

Il rigoroso riposo a letto è necessario solo durante i periodi di esacerbazione e febbre alta. Se la febbre è passata, dovresti permettere al bambino di alzarsi e stirarsi almeno un po'. Lungo soggiorno in posizione orizzontale può essere pericoloso, poiché vie respiratorie l'espettorato si accumula, il che porta allo sviluppo della polmonite.

Il riposo a letto è una parola del profondo passato. Ma anche andare a lavorare con la tosse e il moccio è stupido. Allora come dovresti ammalarti correttamente?

Solo 50 anni fa dovevi sdraiarti pieno recupero per bronchite, influenza e persino raffreddore, per non parlare di altro malattie gravi. E oggi si alzano dal letto nel giro di un paio di giorni, anche dopo interventi chirurgici. Alcune persone addirittura si alzano il giorno dell’intervento e tornano a casa. Anche il riposo a letto dopo un infarto è stato ridotto da sei settimane a diversi giorni.

Questo perché gli scienziati hanno dimostrato che nessun farmaco può sostituirlo azione utile movimenti. Solo con il suo aiuto tutti i sistemi del corpo si autoregolano e si rafforzano.

Analoghi del letto

Il primo lavoro serio che metteva in discussione la necessità del riposo a letto a lungo termine è apparso 50 anni fa. Un articolo scritto dall’eminente medico Richard Asher, “The Dangers of Staying in Bed”, ha causato una mini-rivoluzione nella medicina. Escher ha giustamente affermato che dopo solo un paio di giorni di riposo possono comparire coaguli di sangue nei vasi delle gambe, può iniziare la polmonite, si può formare stitichezza, si possono sviluppare calcoli renali, può verificarsi depressione e le ossa iniziano a perdere calcio.

Ma nessuno ha ancora cancellato questo regime. Dopotutto, oltre al letto, c'è casa e anche gratis.

Ciò significa che rimaniamo a letto al massimo periodo acuto malattia - in presenza di febbre alta e se sei gravemente malato. Ma non per molto.

Una volta passata la crisi, il riposo a letto dovrebbe passare al riposo domiciliare.

Non è affatto necessario ammalarsi stando sdraiati, ma l'importante è ammalarsi a riposo. Ciò significa che non è necessario fare esercizi fisici faticosi, risolvere problemi di lavoro o correre per la città.

Naturalmente, è molto difficile costringersi a restare a casa se nulla sembra ferirti o disturbarti. Ebbene, devi cercare di convincerti che ciò è semplicemente necessario per i motivi elencati di seguito.

Accelererai la tua guarigione. Una sciarpa intorno alla gola, calzini di lana, risciacquo, sfregamento, la possibilità di fare inalazioni e l'assenza di correnti d'aria possono essere garantiti solo a casa.

Dormirai un po'. Come sappiamo, le ore di sonno extra sono benefiche.

Mi lascerai riposare sistema nervoso. Un paio di giorni lontano dall'ufficio ti faranno declassare dose abituale fatica.

Mettendo il tuo corpo in una modalità delicata, eviterai complicazioni.

Risparmiare tempo di lavoro. È meglio perdere un paio di giorni lavorativi piuttosto che lavorare a metà capacità per un mese perché il corpo non è abbastanza forte dopo una malattia.

Un buon rimedio contro fatica cronica E malattia cardiovascolare. Il farmaco Q10 è una conquista medicina moderna, viene facilmente assorbito dall’organismo e aiuta a migliorare il benessere del paziente. È disponibile per tutti: contatta il tuo medico per un consiglio più dettagliato.

3 argomenti convincenti per i maniaci del lavoro

Argomento n. 1. Le persone che, nonostante l'ARVI, vanno a lavorare, accorciano significativamente la loro vita. Questa conclusione è stata raggiunta dagli scienziati dell'University College di Londra, che hanno osservato 10mila dipendenti pubblici per 10 anni. Risulta che il 35-40% di coloro che praticamente non prendono mai un congedo per malattia, dopo un paio d'anni, hanno quasi 2 volte più probabilità di finire in ospedale con gravi malattie dei vasi sanguigni, dei reni, del cuore e di altri organi particolarmente importanti .

Argomento n. 2. Abbi pietà dei tuoi colleghi sui quali scateni il tuo batteri patogeni. Questo è disumano.

Argomento n. 3. È improbabile che i tuoi superiori apprezzeranno il tuo sacrificio. Ciò non influirà in alcun modo sui bonus o sugli stipendi.

A ciascuno il suo tempo

La durata degli “arresti domiciliari” dipende solitamente dalla natura della malattia e dal tuo caratteristiche genetiche. Può essere:

2-3 giorni dopo febbre alta e se non sono presenti altre manifestazioni cliniche;

7-10 giorni per infezioni virali respiratorie acute, influenza, infezioni respiratorie acute senza complicanze;

10-12 giorni per il mal di gola, di cui i primi 2 giorni da trascorrere a letto.

Per la bronchite sono necessari 12-15 giorni di riposo domiciliare (puoi e dovresti alzarti dal letto non appena la temperatura scende).

È importante ricordare che se soffri di mal di gola non trattato sulle gambe, sei sulla buona strada per malattie delle articolazioni e del cuore.