Qual è l'acqua minerale più popolare. Scegliere l’acqua minerale “giusta”. Acqua mineralizzata e acqua minerale: qual è la differenza

Come si suol dire, la bellezza richiede sacrificio. Questo è esattamente il caso in cui le star devono pagare per i tacchi lunghi.

Ai piedi della famosa bellezza spagnola Penelope Cruz, la prima cosa che attira l'attenzione sono le dita medie ricurve. Secondo il chirurgo questo difetto può essere facilmente corretto con un intervento chirurgico.

Le gambe di Kate Moss sono sfigurate da anni di passeggiate in passerella: le punte curve e come piegate verso l'interno indicano che la modella per molto tempo indossava scarpe più piccole del necessario. Di conseguenza, i rami della famosa “rosa britannica” evocano paura e orrore.

Anche Tilda Swinton è vittima delle scarpe troppo strette. Le ossa laterali sono cresciute sulle gambe dell'attrice, e questo segno certo che i piedi della star sono troppo stretti nelle sue scarpe. Nel tempo, questo problema progredirà, soprattutto casi gravi i pazienti devono anche farsi fare le scarpe su ordinazione.

Sarah Jessica Parker è diventata famosa per il ruolo di Carrie Bradshaw nella serie TV Sex and the City. Il principale feticcio di Carrie sono sempre state le scarpe col tacco alto, che l'attrice indossa ancora oggi. Le vene sporgenti sono un segno che l'attrice dovrebbe finalmente prendersi cura delle proprie gambe e passare a scarpe più comode.

Se credi ingenuamente che le dive di Hollywood siano ben curate fino alla punta delle unghie, guarda gli arti di Elizabeth Hurley. La star britannica non sembra preoccuparsi affatto dei suoi piedi: le sue dita e i talloni sono decorati con calli e le sue unghie sono in condizioni vergognose.

I piedi dell'orgogliosa Victoria Beckham sono da tempo oggetto di discussione nei tabloid. Un tempo, le dita dei piedi della star, mutilate dalle scarpe alla moda, le sono valse persino il titolo di "celebrità con i piedi peggiori" - ha ricevuto questo titolo dagli inglesi a seguito di un sondaggio sociologico. Scarpe strette con nasi stretti e un tacco alto di molti centimetri ha fatto il loro lavoro - e ora Posh sta cercando di non apparire in pubblico con i sandali.

Ma chi, secondo gli inglesi, può vantare dita perfette è la loro amata duchessa di Cambridge. È vero, la pedicure di Kate Middleton non è sempre stata così perfetta: prima del matrimonio, l'amica del principe britannico veniva spesso fotografata con lo smalto scrostato.

La pelle sulle gambe di Goldie Hawn mostra la sua età, anche se il viso e il corpo della star di 66 anni sembrano molto giovani. In generale, come ha notato l’esperto, le gambe dell’attrice sono in ottime condizioni.

Per qualche ragione, Kate Beckinsale si compra scarpe troppo piccole: i suoi mignoli rimangono sempre “fuori”.

La bellezza ceca Eva Herzigova spesso impazzisce sulla spiaggia e si fa friggere fino a diventare rossa. Alla fine sono le sue gambe a pagare il prezzo scottature solari e macchie.

La star di Desperate Housewives Teri Hatcher presta molta attenzione alla sua pedicure e dipinge le sue unghie con uno smalto color neon. Anche se sarebbe meglio se l'attrice si prendesse cura della salute dei suoi piedi e comprasse scarpe più spaziose. Gli alluci storti della star sono chiaramente stretti nelle scarpe da dandy con la punta stretta.

Gwyneth Paltrow confessa immagine sana vita, ma a quanto pare questo non vale per le sue gambe. Pollici Le attrici sono gravemente deformate, ai lati dei piedi sono cresciute ossa evidenti. Se continua così, la star avrà bisogno di un intervento chirurgico man mano che invecchia.

La bellezza bionda Claudia Schiffer ha sfoggiato sul tappeto rosso gambe lunghe e l'assenza di un chiodo pollice. Forse la modella ha subito qualche tipo di infortunio o il suo piede è stato semplicemente calpestato. Secondo l'esperto, ripresa lamina ungueale potrebbero volerci fino a sei mesi. Per tutto questo tempo Claudia farebbe meglio ad indossare scarpe chiuse.

In generale, le gambe di Cameron Diaz hanno un bell'aspetto, tranne per il fatto che le sue dita dei piedi sono arricciate come le zampe di un uccello: un segno chiaro il fatto che la star indossi scarpe troppo strette. Ciò è evidenziato da un paio di calli.

Alla sua età, Jennifer Aniston ha una forma atletica invidiabile e figura adatta. Ma le gambe dell’attrice svelano il suo segreto: il troppo carico ha un effetto dannoso sulle vene. Alla fine delle feste, le gambe della star sono ricoperte di vere e proprie "ragnatele", e con l'età questo problema non farà che peggiorare.

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In tutto il mondo attrici famose e i cantanti sono persone come noi, con i loro problemi e i loro difetti. Non importa quanto registi e cameramen cerchino di idealizzare le loro immagini, non puoi nascondere un punto in una borsa. Ti offriamo una selezione di fotografie delle gambe più brutte delle celebrità.

Le gambe imperfette di Paris Hilton

La star di livello mondiale Paris Hilton si cimenta contemporaneamente come cantante, modella, designer, attrice e cantautrice, e tutto questo con le gambe deboli. La maggior parte dei fan non ha nemmeno prestato attenzione alle gambe imperfette della star, e tutto perché Parigi ha imparato a nascondere questo difetto molto abilmente. Hilton sa sempre come posare correttamente davanti alle telecamere per nascondere il più possibile la curvatura delle sue gambe.

Ma questa non è l'unica caratteristica delle gambe di Parigi. Ci sono informazioni secondo cui la stella ha una taglia di 42 piedi e alcune fonti affermano che i piedi di Hilton hanno una taglia di 43. Questo è un vero problema per Parigi, perché scegliere un abito elegante scarpe da donna a queste dimensioni è abbastanza problematico. La celebrità preferisce le scarpe a spillo, che rendono visivamente i suoi piedi più piccoli e più femminili.

Le gambe sproporzionate di Katie Holmes

L'ex moglie di Tom Cruise, Katie Holmes, sa bene che le sue gambe sembrano un po' sproporzionate rispetto al resto della sua figura. Ma l'attrice non esita a dimostrare l'imperfezione del suo corpo, scegliendo gonne e abiti corti per uscire. Le cosce e i polpacci di Katie Holmes sono un po' carnosi fin dalla nascita e la figura dell'attrice è molto fragile sopra la vita.

Questo svantaggio è ulteriormente aggravato dalla leggera curvatura delle gambe, che Holmes non cerca nemmeno di nascondere. Sembra che l'attrice scelga deliberatamente tali pose davanti alle telecamere in modo che la curvatura delle sue gambe sia ancora più evidente.

Le gambe a forma di O di Christina Aguilera

La cantante americana Christina Aguilera non ha le gambe più snelle del mondo dello spettacolo. Le gambe a forma di O non infastidiscono affatto la star e non interferiscono assolutamente con la sua carriera di successo. Durante la gravidanza e dopo il parto, Christina ha guadagnato molto peso e la curvatura delle sue gambe non era così evidente. Ma non appena la cantante ha riacquistato la sua figura snella, questo difetto è apparso di nuovo.

Aguilera non è imbarazzata nel mettere in mostra la parte inferiore del corpo e molto spesso indossa leggings attillati o jeans attillati, che sottolineano solo l'imperfezione del suo corpo.

Sarah Jessica Parker nasconde abilmente le gambe storte

La bellezza di Sarah Jessica Parker è messa in dubbio da molti, perché l’aspetto straordinario dell’attrice è molto controverso. Alcuni considerano la stella insolitamente sexy e bella, altri non riescono a capire come possa diventare con una faccia simile famosa attrice. Ma non solo l’aspetto di Sarah può essere considerato un difetto; l’attrice nasconde abilmente le sue gambe sottili e storte a forma di O agli occhi dei suoi fan.

Sorprendentemente, le scarpe col tacco alto di Manolo Blahnik, che di solito venivano indossate dal personaggio dell'attrice nella serie TV cult Sex and the City, hanno nascosto con grande successo ai fan l'evidente curvatura delle gambe sottili di Sarah. Parker ha imparato a posare correttamente davanti alle telecamere sul tappeto rosso, ma tuttavia, nelle fotografie casuali dei paparazzi, è chiaramente visibile che le gambe di Sarah sono molto storte e ha sviluppato vene varicose a causa dei tacchi alti.

Gambe distrofiche di Angelina Jolie

Solo pochi anni fa, Angelina Jolie era considerata la star più bella e sexy di Hollywood, e l'esercito di fan dell'attrice contava centinaia di milioni di fan in tutto il mondo. Ma nel suo matrimonio con Brad Pitt, Angelina iniziò letteralmente a svanire davanti ai nostri occhi e presto cominciò a sembrare uno scheletro ricoperto di pelle. Non è rimasta traccia dell'antica bellezza di Jolie e le gambe dell'attrice si sono trasformate in due fiammiferi.

Molti fan hanno iniziato a spaventarsi per l'eccessiva magrezza di Angelina e le gambe distrofiche della star hanno causato orrore in alcuni dei suoi fan. La magrezza non è l'unico difetto delle gambe di Angelina. Una rete di vene chiaramente visibile indica vene varicose sviluppate. Le gambe di Jolie sono estremamente sottili fin dalla nascita e forma corretta, ma l'attrice ha urgente bisogno di ingrassare. Dopo il divorzio da Brad Pitt, Angie ha cominciato a riprendere i sensi, e nelle ultime fotografie è evidente che l'attrice è già lontana dall'anoressia e le sue gambe stanno assumendo la forma ideale.

Halle Berry ha le gambe a ruota

I fan di Halle Berry sono attratti dalla figura sinuosa dell'attrice e dalla sua figura snella, ma non appena abbassano leggermente gli occhi, le loro gambe "ruote" diventano immediatamente evidenti. Holly ha imparato a sfruttare questo svantaggio e ripetutamente nei film ha oscillato abilmente i fianchi, dimostrando un'andatura incredibilmente sexy.

La stessa Holly non considera la curvatura delle gambe uno svantaggio e molto spesso l'attrice viene vista per strada con gonne corte e pantaloncini. La star non ha complessi e non presta attenzione alle critiche.

Eva Mendes ha le gambe finte arcuate

Un'altra sex symbol di Hollywood, Eva Mendes, ha chiaramente un complesso riguardo alla falsa curvatura delle sue gambe. Struttura peculiare muscoli del polpaccio l'attrice crea distanza apparente tra gli stinchi, anche se sotto tutti gli altri aspetti le gambe della stella possono essere considerate ideali.

Eva è ben consapevole di questo difetto e cerca di selezionare abiti e gonne che nascondano il più possibile questo difetto delle gambe. Nonostante sia sposata con uno degli uomini più attenti e premurosi di Hollywood, Ryan Gosling, i complessi dei suoi figli non sono scomparsi.

Pamela Anderson

Chi avrebbe mai pensato che le gambe di Pamela Anderson, per le quali ha speso una fortuna chirurgia plastica, un po' storto. Naturalmente, questo difetto è difficile da discernere, perché tutti sono abituati a vedere l'attrice con scarpe col tacco alto, che mascherano perfettamente la curvatura delle sue gambe. Ma i paparazzi hanno ripetutamente catturato la star mentre si rilassava sulla spiaggia, e le gambe nude della bellezza in queste fotografie non sembrano più così snelle.

Le gambe pompate di Jessica Simpson

Jessica Simpson è la madre di due figli, che ha dato alla luce nel 2012 e nel 2013. La gravidanza di Jessica non è stata facile, perché la cantante ha guadagnato molto chili in più, e dopo la seconda nascita ha dovuto impegnarsi seriamente nello sport per rimettere in ordine il suo corpo. Lezioni a palestra ha dato i suoi risultati, e presto i fan hanno visto una Jessica snella, solo con muscoli prominenti.

Se gli appassionati di sport idealizzavano la figura della stella, allora le persone lontane dal fitness hanno deciso che i muscoli del loro preferito erano diventati troppo gonfiati. I polpacci gonfiati della cantante hanno ricevuto molte critiche e alcuni fan credono che Jessica abbia sfigurato le sue gambe snelle con lo sport.

Alicia Keys Gambe spesse

Sempre giovane e snella, la cantante Alicia Keys è stata più volte criticata per le sue gambe sproporzionatamente grosse. Parte inferiore Il corpo della stella è molto più massiccio di quello superiore. A quanto pare, i geni afroamericani hanno influenzato la figura di Alicia. Ma il cantante ha trovato, forse, il modo migliore per combattere questa caratteristica.

Qualche tempo fa, Alicia Keys ha deciso di sfidare l’industria e la società della bellezza, che fissano standard di bellezza rigidi e privi di significato. Ha smesso di usare cosmetici decorativi e appare in pubblico, anche in occasione di eventi di protocollo, senza trucco. Keys scrisse un saggio su questo argomento che divenne scandaloso. Tuttavia, né il viso “sbiadito” né la pienezza delle gambe la disturbano più.

Victoria Beckham si è sfigurata i piedi con le scarpe

L'ex “pepe in grani” Victoria Beckham, moglie dell'ex capitano della nazionale inglese David Beckham, ha sfigurato i suoi piedi con scarpe alla moda a punta e tacchi alti. La cantante ha bisogno di un intervento chirurgico perché le sue dita dei piedi sono piegate e le sue ossa sporgenti vene varicose hanno un aspetto ripugnante. La star ha ripetutamente ammesso nelle interviste di non essere più in grado di indossare scarpe eleganti. tacchi alti e preferisce mocassini morbidi e comodi.

Le gambe varicose di Jennifer Aniston

Snello e gambe dritte, un uomo molto più giovane di lui. Moore voleva eguagliare il suo giovane marito. L'attrice ha un aspetto davvero decente e segue una dieta rigorosa. Solo la pelle non vuole sembrare più giovane. SU gambe snelle Demi nota una fitta rete di vene varicose e pelle cadente sulle ginocchia.

Nessuno è perfetto e la buona notizia è che la perfezione non è necessaria. La maggior parte degli standard di bellezza esistono solo nell'immaginazione degli editori e dei ritoccatori delle riviste patinate.

Tuttavia, migliaia di donne cercano di soddisfare tutte le esigenze della società contemporaneamente e si sottopongono al chirurgo, rimuovono tutti i peli del corpo e mangiano un solo pasto. insalata verde perdere peso - fortunatamente non tutti. Gli editori del sito ti invitano a leggere le brutte bellezze di Hollywood che sono comunque riuscite a raggiungere l'apice della fama.
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Quale acqua minerale Meglio? Come imparare a scegliere correttamente l'acqua minerale? Molte persone hanno affrontato questa domanda prima o poi.

È solo nella nostra giovinezza che, senza pensarci troppo, beviamo assolutamente tutto, poiché non soffriamo di malattie degli organi interni. Ma nel corso degli anni, la nostra salute ci dà un'indicazione diretta del ripristino di alcune delle sue funzioni, le principali delle quali sono mangiare sano e bere solo acqua di alta qualità contenente minerali.

A seconda delle tue malattie, dovresti bere un certo tipo di acqua minerale. In particolare può essere classificato in sei sottospecie principali in base alla sua composizione chimica.

Questa composizione è determinata principalmente dal metodo di filtrazione dell'acqua, da cui dipende direttamente il suo ulteriore utilizzo. Infatti, nel processo della sua creazione, l'acqua attraversa numerose fasi di purificazione naturale mediante strati la crosta terrestre a diversi livelli.

Molto popolare acqua sodica , che aiuta a guarire il corpo dalle malattie dello stomaco e tratto intestinale. Ci sono anche naturali varietà di acqua minerale ricca di magnesio, calcio o cloro. Aiutano anche il corpo a guarire varie malattie, anche da quelli pesanti.

È vero che vale la pena capirlo sali minerali non sono sempre vantaggiosi. È necessario prestare molta attenzione quando si beve acqua arricchita con composizione solfatata.

Dopotutto, non sempre contribuisce al miglioramento della qualità. Pur liberando stomaco e intestino dalle tossine in eccesso, non apporta però alcun beneficio se si soffre di patologie a carico del tessuto osseo. È per questo motivo che questo tipo di acqua non è consigliata agli adolescenti e ai bambini che ne hanno bisogno buona assimilazione calcio nel corpo.

Acqua idrocarbonataè molto popolare tra gli atleti che dedicano molto impegno durante l'esercizio fisico. attività attive e allo stesso tempo, con l'aiuto di questo tipo di acqua, possono garantirsi impatto positivo sul corpo dopo l'esercizio.

Dopo aver ripreso le forze con l'acqua idrocarbonata, gli atleti sentiranno quanto si sentono più a loro agio. Dopotutto, è questo tipo di acqua minerale che aiuta a ripristinare il corpo grazie all'attività fisica.

Se astraiamo dalla composizione chimica delle “acque minerali”, possiamo applicare una classificazione diversa, che dipenderà dallo scopo di un particolare tipo di acqua minerale. Quindi lo dividono in tre tipologie, secondo questo criterio.

Innanzitutto è popolare acqua minerale da tavola. Non contiene più di un grammo di sostanze minerali per litro di liquido, ma apporta comunque benefici all'organismo, perché aiuta a saturare l'organismo liquido utile- acqua.

L’acqua da tavola contenente minerali può essere bevuta in qualsiasi quantità senza preoccuparsi delle possibili “conseguenze”.

E qui L'acqua curativa contiene almeno dieci grammi di minerali per litro, quindi sicuramente non è raccomandato per uso frequente. Ma lo porta dentro di sé effetti benefici per tutti organi interni. L'acqua minerale curativa può anche essere arricchita con argento, iodio o ossigeno.

A seconda di ciò, le sue proprietà variano, così come il grado di impatto di quest'acqua minerale sul corpo. Dopotutto, se è terapeutico, ciò non significa che questo tipo lo sia rimedio universale da tutte le malattie!

Considerata da molti la soluzione migliore acqua da tavola medicinale, che è suddiviso in varietà in base al grado di contenuto di alcuni microelementi. Si C'è questo tipo acqua che lo contiene biologicamente sostanze attive, Per esempio iodio O boro.

E qui acqua minerale cloruro aiuta a migliorare il metabolismo, che è utile per qualsiasi organismo, indipendentemente da cosa sia malata la persona.

Se vedi il segno "tabella medicinale" sull'etichetta dell'acqua minerale, non devi preoccuparti della sua "versatilità", perché quest'acqua sarà il più benefica possibile per il tuo corpo. Il fatto è che contiene tutto caratteristiche benefiche i minerali necessari e in quantità tali da non danneggiare il tuo corpo. La verità è che tutto va bene con moderazione.

In ogni caso bisogna bere vera acqua minerale, marchi famosi e acquistato in negozi o farmacie decenti.

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Durante la stagione calda, hai voglia di bere più che mai. Di tutte le bevande rinfrescanti disponibili in un'ampia gamma, quella più il modo migliore Ciò che disseta davvero è l'acqua.
L'acqua potabile si divide in acqua depurata e acqua minerale naturale. È l'acqua minerale che beviamo più spesso per dissetarci.
L'acqua minerale è l'acqua che contiene biologicamente ingredienti attivi con proprietà fisiologiche.
La differenza principale tra acqua minerale e acqua purificata è che tale acqua viene estratta da fonti naturali senza cambiare la sua chimica e Proprietà fisiche, e quindi più utile.

Le acque minerali si dividono in: officinali, officinali da tavola, minerali da tavola.

L'acqua minerale medicinale è la più ricca di composizione salina. Ci sono più di 10 grammi di sale per litro d'acqua. Quest'acqua può anche contenere contenuto aumentato microelementi attivi. Bevi quest'acqua come prescritto dal tuo medico.

L'acqua da tavola medicinale contiene da 1 a 10 grammi di sale per litro d'acqua. Quest'acqua può essere utilizzata sia per cure che come bevanda da tavola.

L'acqua minerale da tavola contiene non più di 1 grammo di sale per litro d'acqua ed è adatta per l'uso quotidiano. Quest'acqua ha un buon sapore e non ha sapore né odore. È quest'acqua che viene utilizzata per dissetare.

La popolarità dell'acqua minerale è in crescita. Oggi nei ristoranti costosi, oltre alla carta dei vini, possono offrire anche la carta dell'acqua. Lista delle acque (mappa delle acque) comprende circa 30 diverse acque minerali, quindi c'è molto tra cui scegliere. Ci sono anche speciali acqua bar, dove i visitatori possono godersi un bicchiere di... acqua minerale. Ci sono bar acquatici di questo tipo a Londra, Tokyo e New York.
In un bar del genere non potrai bere alcolici o qualsiasi altra bevanda, ma puoi bere tutta l'acqua che il tuo cuore desidera.

Le migliori acque minerali del mondo.

1. Acqua Voss

Questa è l'acqua non filtrata più pura al mondo. Viene estratto da sorgenti artesiane nel sud della Norvegia, in luoghi dove non sono presenti industrie o inquinamento. L'acqua Voss è riconosciuta dagli esperti di vino come la più l'acqua migliore, che accompagna solo vini d'élite.
Grandi ammiratori di quest'acqua includono Madonna, Kylie Minogue e Giorgio Armani, Oscar de la Renta. L'amore di Madonna per l'acqua è così grande che una volta si rifiutò persino di soggiornare in un hotel che non forniva acqua a Voss.
L'acqua Voss viene servita solo nei migliori ristoranti del mondo. Il costo di una bottiglia d'acqua con una capacità di 0,8 litri è di circa 8 dollari USA.

2. Acqua di Ty Nant


La fonte di quest'acqua è stata scoperta nel 1976 in Galles. L'acqua di questa fonte è l'acqua potabile ideale: l'acqua è naturalmente pura e ha una composizione equilibrata.
L'acqua di Ty Nan è l'acqua più popolare in Gran Bretagna. Nel 1989 quest'acqua è arrivata per la prima volta negli hotel, dove ha ottenuto il riconoscimento. Il design delle bottiglie ha dato un contributo significativo all'espansione del mercato e alla popolarità: la bottiglia di acqua Ty Nant in cobalto e vetro smerigliato è riconoscibile da tutti.

3. Acqua delle Fiji

La fonte d'acqua delle Fiji si trova ai margini della foresta pluviale, nella remota valle Ugara di Viti Levu. La sorgente è circondata dalle pareti rocciose di un antico cratere e l'acqua è protetta in modo affidabile da strati di argilla e pietra. L'acqua è completamente nascosta sottoterra e non ha alcun contatto con l'aria. Anche quest'acqua viene imbottigliata in modo chiuso, in modo che non vi sia il minimo contatto con l'aria. L'acqua delle Fiji è ricca di silicio, calcio e fluoro, ottima per pelle, capelli e unghie.

4. Acqua OGO


Quest'acqua è anche chiamata “acqua respirabile”. Quest'acqua è prodotta nei Paesi Bassi. La particolarità di quest'acqua è la sua concentrazione di ossigeno. Nell'acqua OGO è 35 volte superiore alla concentrazione dell'acqua minerale ordinaria. Si consiglia di bere quest'acqua dopo allenamenti estenuanti, poiché migliora il tono e migliora l'umore.

5. Acqua sorgiva naturale dell'Himalaya


Quest'acqua è ottenuta in uno dei luoghi più rispettosi dell'ambiente del pianeta in Nepal. Prima di entrare nelle bottiglie, l’acqua degli antichi ghiacciai si scioglie, scende e attraversa 400 km di roccia, arricchito con composti minerali. Questa è l'acqua che preferiscono usare. Monaci tibetani durante la preparazione del tè tibetano.

6. Acqua minerale naturale di Cape Karoo

Quest'acqua è ottenuta dalla savana sudafricana. L'acqua Karoo ha un livello di pH neutro e un minimo di composti di nitrati. I produttori monitorano attentamente la qualità dell'acqua e, prima che raggiunga la tavola, l'acqua viene testata in diversi laboratori indipendenti.

7. Acqua glaciale islandese

Quest'acqua minerale irlandese viene estratta dal bacino idrografico della sorgente Olfus, formato 5,5 anni fa da un'eruzione vulcanica, da Islandic Water Holdings. Questa marca di acqua è famosa per essere la prima acqua certificata a zero emissioni di carbonio. Quando si rovescia e altri processi di produzione l’impronta di carbonio è pari a zero.
La forma della bottiglia d'acqua ricorda un vulcano, alludendo alle sue origini.

8. Antipodi Acqua


Questa è l'acqua migliore della Nuova Zelanda. Viene estratto in un'area scarsamente popolata senza alcuna attività agricola o industriale. La profondità della sorgente è di 300 metri, il che garantisce la purezza dell'acqua.

9. Acque profonde di Kona

Questo è marittimo al 100%. bevendo acqua. Quest'acqua si ottiene alle Hawaii, nell'oceano, ad una profondità compresa tra 2000 e 3000 piedi. A questa profondità l'acqua non contiene vari contaminanti e agenti patogeni, è assolutamente pulita e contiene minerali essenziali.

10. Acqua piovana della Tasmania

Prima di raggiungere i consumatori, quest'acqua fa un lungo percorso, percorre prima 16mila chilometri sotto forma di nuvole e solo poi cade sotto forma di pioggia in Tasmania, dove viene raccolta in appositi contenitori. La Tasmanian Rain pianta appositamente alberi per raccogliere quest'acqua. L'area in cui viene raccolta l'acqua è nota per avere l'aria più pulita del pianeta.

Tutti i medici e gli istruttori di fitness parlano ad alta voce e all'unisono di ciò che devi bere più acqua. Inoltre, sarebbe bello se diventasse un'abitudine uso quotidiano acqua minerale.

Se al corpo mancano i liquidi, rallenta processi metabolici, i prodotti metabolici vengono escreti peggio. E questo porta a una serie di incubi che vanno dalla pelle squamosa a gravi problemi digestivi. La mancanza di liquidi può anche essere causa di edema: le cellule lo “immagazzinano”. Ecco perché raccomandazioni generali, particolarmente rilevante per coloro che vogliono affrontare un'alimentazione disordinata, un eccesso di cibo sistematico e sovrappeso, sono i seguenti: bere 30 grammi di acqua al giorno per chilogrammo di peso corporeo (ma non più di 2 litri). C'è una sfumatura: stiamo parlando nello specifico riguardo all'acqua (succhi, tisane, brodi, ecc. per l'organismo non è una bevanda, ma un alimento). L'unico problema è scegliere cosa bere esattamente, poiché insieme alle tossine e ad altri rifiuti, i leggendari "2 litri al giorno" vengono eliminati dal corpo per niente inutili minerali. La soluzione logica è bere acqua minerale, dando al corpo ciò di cui ha bisogno.

Sale a piacere

L'acqua minerale ha il diritto di essere definita un liquido estratto da una fonte sotterranea ufficialmente registrata, con l'insieme originale di sali conservato. Che tipo di acqua c'è nella bottiglia dovrebbe essere scritto sull'etichetta. Cerca le parole "sedimenti a 180 gradi", "salinità totale" o "salinità totale": significano tutte la stessa cosa.

A seconda di quanto elementi chimici e altre sostanze riuscite a sciogliersi in acqua, è dichiarato medicinale (10-15 g di sali per litro, bevuti solo secondo prescrizione medica). Abuso acque curative non ne vale la pena: minaccia con la deposizione di sali e altro ancora conseguenze spiacevoli. Le acque da tavola medicinali contengono 1-10 g di sali per litro e vengono utilizzate in a scopo preventivo e per uso permanente inoltre non adatto.

L'acqua minerale da tavola non contiene più di 1 grammo di sali per litro; può essere bevuta in qualsiasi momento. E sarebbe bello se la metà di quei “2 litri giornalieri” fosse proprio acqua di questo tipo. Non devi preoccuparti troppo della tua scelta e concentrarti sui tuoi gusti: bevi semplicemente l'acqua minerale che trovi particolarmente gradevole. Ma se intendete selezionare un determinato pool di acque minerali per un uso costante, ad esempio nell'ambito di un programma di dimagrimento o di un corso di mantenimento per eventuali malattia cronica, è necessaria una consulenza specialistica.

Le acque minerali vengono classificate in base ai sali che contengono:

• Bicarbonato ( "Archiz"). Consigliato per le persone leader immagine attiva vita, neonati e pazienti con cistite. Nocivo per la gastrite.
• Solfato ( "Essentuki n. 20"). Consigliato per problemi al fegato, ha un effetto lieve effetto lassativo. Controindicato nei bambini e negli adolescenti, poiché i solfati possono interferire con l'assorbimento del calcio, e quindi con la formazione delle ossa. Per lo stesso motivo le donne over 50 a rischio di osteoparosi non dovrebbero berlo.
• Cloruro ( "Essentuki n. 4", "Aksu"). Regola la funzione intestinale tratto biliare e fegato. Nocivo per la pressione alta.
• Magnesio ( "Narzan", "Erinskaja"). Aiuta contro la stitichezza e lo stress, non raccomandato per le persone inclini a disturbi di stomaco.
• Fluoruro ( "Lazarevskaya", "Sochinskaya"). Consigliato alle donne incinte e alle persone che soffrono di osteoporosi. Controindicato per chi ha in casa l'acqua del rubinetto fluorurata.
• Ghiandolare ( "Martialnaya", "Polyustrovskaya"). Mostrato quando anemia da carenza di ferro. Controindicato per l'ulcera peptica.
• Acido ( "Smakovskaja"). Consigliato per bassa acidità succo gastrico. Nocivo per le ulcere.
• Sodio ( "Smirnovskaya", "Narzan"). Aiuta contro la stitichezza e cattiva digestione, non è raccomandato ai pazienti ipertesi e a coloro a cui è prescritta una dieta povera di sale.
• Calcio ( "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Consigliato per intolleranti al latte, donne incinte, bambini e adolescenti. Può ridurre la pressione sanguigna. Non ha controindicazioni rigide.

La maggior parte delle acque minerali contengono una vasta gamma di sali e quindi appartengono a più classi contemporaneamente. Ad esempio, "Smirnovskaya" è sodio-calcio, "Narzan" è sodio-magnesio, ecc. A proposito, non è necessario cucinare nell '"acqua minerale", nemmeno nella sala da pranzo: quando bolle, i sali danno sedimenti e possono formare composti che non vengono assorbiti dall'organismo.

Con o senza bollicine?

L'acqua minerale può essere gassata o senza gas. Se sei indicazioni mediche Se bevi, ad esempio, “Essentuki 17”, che può essere solo gassato, non hai scelta. Se non esistono quadri così rigidi, decidi tu stesso: l'acqua “con bolle” o senza. Innanzitutto il gas può essere naturale o aggiunto artificialmente. La seconda opzione sembra dubbia ai gastroenterologi: il gas “non nativo” può interferire con l'assorbimento delle sostanze minerali nell'acqua stessa. Inoltre, si ritiene che in generale qualsiasi liquido gassato contribuisca alla comparsa della cellulite. A proposito, succede che il gas proviene dall'acqua gassata naturale naturalmente scompare. E prima dell'imbottigliamento viene nuovamente aggiunto artificialmente all'acqua. Tenendo conto di tutto quanto sopra, vorrei attenermi all'acqua senza gas: sin gas o eau naturelle.

Se scegli ancora la soda, tieni presente: in primo luogo, non più di 2 bicchieri al giorno (altrimenti l'effetto principale dell'uso sarà la pancia gonfia). In secondo luogo, quando gastrite cronica Con aumento dell'acidità e ulcere, bere acqua minerale velocemente, quasi in un sorso, e con acidità normale e bassa - lentamente, a piccoli sorsi.

Problema complesso

La vera acqua minerale naturale richiede una manipolazione delicata da parte di chi la imbottiglia. Certamente, opzione perfetta- Bere l'acqua direttamente dalla fonte. Ma poiché “Narzan” non sgorga da ogni rubinetto, torniamo all’acqua minerale in bottiglia.

La maggior parte dei liquidi dichiarati " acqua minerale", nascono così: in primo luogo, l'acqua di un pozzo artesiano (beh, se non di un sistema di approvvigionamento idrico) viene sottoposta a una profonda purificazione. Tale filtrazione non solo rimuove tutte le impurità dannose, ma allo stesso tempo libera l'acqua da tutto ciò che è utile ci è finito accidentalmente Nel secondo In questa fase, i sali e altri minerali vengono aggiunti all'acqua, portando la composizione chimica a qualsiasi stato desiderato. Naturalmente, con questo approccio potrebbero esserci più o meno sali di quanto vorremmo. E anche se per "Essentuki" c'è esattamente tanto "riempimento", non sarà comunque un ambiente "vivente", ma solo una soluzione di sali. effetto terapeutico Non c'è bisogno di aspettarsi nulla dal bere un tale liquido.

Sfortunatamente è difficile determinare che tipo di acqua si trova davanti a te sullo scaffale del supermercato. Dovresti concentrarti su produttori noti e fonti famose, contenitori di vetro che preservano meglio le proprietà dell'acqua e un prezzo abbastanza alto. Un'altra opzione abbastanza sicura è l'acqua minerale locale, che semplicemente non è economicamente vantaggiosa da contraffare. A proposito, nella regione di Mosca ci sono abbastanza fonti decenti: a Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra e così via.

Se parliamo di un prodotto completo (almeno sicuro), sull'etichetta devono essere indicate le seguenti informazioni:

• Nome dell'acqua
• Nome e contatti del produttore
• Composizione chimica
• Grado e metodo di mineralizzazione
• Nome della fonte
• Regole di archiviazione
• Data di scadenza