Vitamina dal miele di limone e zenzero. Zenzero per l'immunità: ricette di un esperto. Lo zenzero ti aiuterà a sbarazzarti del peso in eccesso

In climi umidi e freddi, lo zenzero aiuta a proteggere il corpo dal raffreddore. Questa pianta contiene canfina, feladrina, gingerolo, borneolo, vitamine C, A, B1 e metalli: magnesio, sodio, zinco. Tutte le sostanze migliorano l'immunità e aiutano a resistere alle malattie.

Al momento dell'acquisto, prendi la radice tra le mani. Scegli una pianta soda e liscia, con fibre e senza punti neri. Convenzionalmente si distingue tra zenzero “giovane” e “vecchio”. Non è necessario sbucciare il "giovane" prima della cottura. Conservare nel congelatore fino a 6 mesi, nel frigorifero fino a tre settimane, preconfezionato nella pellicola trasparente. Lo zenzero non dovrebbe essere assunto da persone con colelitiasi e coloro che soffrono di coliche ulcerose, nonché i neonati. Le madri che allattano possono utilizzare il prodotto se non vi sono allergie o altre reazioni corporee.

Molto spesso, viene preparata una bevanda allo zenzero per il consumo. Sbucciare la radice, eliminando la crosta il più sottile possibile; in superficie è presente uno strato aromatico ricco di oli. Grattugiare il prodotto su una grattugia fine. Puoi aggiungere un po' d'acqua e macinare la radice in un frullatore fino a renderla pastosa, il che è ancora meglio: otterrai più succo. Per ottenere la bevanda versare sulla massa grattugiata due litri di acqua calda. Dopo 10 minuti puoi bere la tintura. È consentito far bollire l'acqua a fuoco basso per 10-15 minuti.

Bere 200 g due volte al giorno, indipendentemente dai pasti. Lo zenzero si misura in centimetri; per questa ricetta bastano due centimetri della radice. La pianta ha un gusto specifico: aspro con amarezza, quindi aggiungi limone, cannella o cardamomo e miele alla bevanda. La tintura può essere bevuta insieme alla polpa, ma puoi spremerla. Non berlo prima di andare a letto se ti impedisce di addormentarti, o prima dei pasti se avverti disagio.

Puoi bere lo zenzero con il tè. Versare due cucchiaini di foglie di tè, un cucchiaino di zenzero grattugiato, una fetta di limone in una ciotola e versarvi sopra dell'acqua bollente. Dopo la preparazione, filtrare la tintura, raffreddare leggermente e aggiungere il miele.

Buoni risultati dà il succo di zenzero, che deve essere assunto fino a 3 volte al giorno, 3-5 mil. In modo che il bambino non rifiuti il ​​succo a causa di cattivo gusto, la radice viene utilizzata per preparare mousse con miele e limone. Tranne proprietà medicinali, la bevanda è molto rinfrescante in una giornata calda.

Per chi è sempre di fretta esiste un modo semplificato per preparare la bevanda. Lavare il prodotto, togliere la pelle e tagliare sottilmente. Entra acqua calda, porta a ebollizione e fai sobbollire per 20 minuti a fuoco basso - e sei pronto da bere.

C'è una ricetta per cucinare medicinale senza insistere. Sbucciare la radice del peso di 120 ge grattugiarla su una grattugia fine. Sbucciare quattro limoni e tagliarli a cubetti. Versare gli ingredienti in una ciotola e frullarli con un frullatore. Aggiungere 150 g di miele. Puoi aggiungere 300 g di zucca. Conservare il composto in frigorifero. Per rafforzare l'immunità, prendi un cucchiaio ogni giorno. La miscela può anche essere aggiunta al tè.

Sugli scaffali dei supermercati è comparso lo zenzero candito. Viene portato dalla Cina, dove questo prodotto è molto popolare. Conserva proprietà benefiche e ha gusto gradevole. Puoi candire lo zenzero tu stesso. Sbucciare la radice e inserirla acqua fredda, scaldare a ebollizione e cuocere per mezz'ora finché non si ammorbidisce. Cospargere il prodotto con lo zucchero e riporlo in frigorifero per la conservazione. Utilizzare con il tè.

Sentirai i risultati dell'uso dello zenzero nella tua dieta entro un mese. Ha proprietà simili all'aglio, ma ne è privo odore sgradevole. Pertanto, lo zenzero si trova in cima alla classifica della popolarità delle sostanze che migliorano l'immunità.

Il corpo umano è esposto quotidianamente a vari microbi patogeni, stress e tensione. Il sistema immunitario aiuta a resistere a tutti questi fattori. Ci sono molti modi per rafforzarlo, incluso esercizio fisico, indurimento, Nutrizione corretta e un'ampia varietà rimedi popolari. Risultati eccellenti Danno composizioni a base di zenzero, miele, limone. La combinazione di questi prodotti è sorprendentemente benefica per il sistema immunitario. Alcuni ottime ricette delizioso bevande vitaminiche troverai in questo articolo.

Zenzero, miele, limone: alimenti per potenziare le difese immunitarie

Lo zenzero è noto da tempo come un prodotto con potenti proprietà antibatteriche, quindi viene utilizzato per prevenire varie malattie.

Il limone contiene grande quantità microelementi, vitamine, inclusa una notevole quantità di vitamina C. Questa sostanza è potente antiossidante, capace di attivare il sistema immunitario e proteggere l'organismo dai radicali liberi.

Il miele è un prodotto collaudato nel tempo. È stato utilizzato dagli esseri umani per migliaia di anni per la prevenzione e il trattamento. Antinfiammatorio e effetto battericida Il miele è molto efficace nell’aiutare l’organismo a resistere alle malattie.

Insieme, lo zenzero, il miele e il limone sono ancora più efficaci per il sistema immunitario, poiché la loro interazione reciproca ha un valore aggiunto forte effetto per una buona salute.

Miscela curativa a base di zenzero, limone e miele

Lo zenzero, il miele e il limone sotto forma di miscela non sono solo un prodotto salutare, ma anche estremamente gustoso. Pertanto, puoi tranquillamente offrirlo anche ai bambini. Adatto come agente preventivo e terapeutico per raffreddori. È molto semplice da preparare e puoi integrare la miscela con altri ingredienti, il che ti consente di preparare un prodotto per tutti i gusti.

Grattugiare la radice di zenzero sbucciata su una grattugia fine, aggiungere il limone a dadini e macinare bene il tutto con un frullatore. Aggiungi il miele alla massa risultante, inserisci tutto barattolo di vetro e riporre in frigorifero. Per 120 g di zenzero, prendi 4 limoni e 150 g di miele.

Questa miscela di limone, zenzero e miele dovrebbe essere assunta quotidianamente, un cucchiaio alla volta. Può essere aggiunto al tè.

Tè allo zenzero

Esistono molte ricette per preparare il tè utilizzando prodotti come zenzero, miele, limone. Quello più semplice si prepara in pochi minuti. Ciò richiederà 2 cucchiai. cucchiai di succo di limone grattugiato (50 ml) e un cucchiaio di miele. Mescolare lo zenzero grattugiato e versare acqua bollente (500 ml) e, dopo che la massa risultante si è raffreddata, aggiungere il miele, mescolando tutto accuratamente.

Puoi preparare il tè in un modo leggermente diverso. Mescolare lo zenzero grattugiato finemente con le foglie di tè (1 cucchiaio di zenzero per 2 cucchiai di foglie di tè), preparare con acqua bollente (500 ml) e dopo 15 minuti in questa miscela spremere il succo di un limone e aggiungere il miele.

Va ricordato che il miele non deve essere mescolato acqua calda, perché se riscaldato oltre i 40 gradi, questo prodotto perde la maggior parte di tutte le sue proprietà curative.

Il tè con ingredienti come zenzero, miele, limone per l'immunità è un ottimo supporto durante la stagione fredda. Possedendo proprietà antinfiammatorie e antipiretiche, è adatto sia agli adulti che ai bambini quando compaiono i sintomi delle malattie.

Bevanda allo zenzero

Puoi preparare una deliziosa bevanda per questo. Zenzero, miele, limone e zucchero sono i suoi componenti principali. Puoi aggiungere varie spezie a piacere, come cardamomo, chiodi di garofano, cannella.

Avrai bisogno di una piccola parte di radice di zenzero - circa 2 cm, mezzo limone, un cucchiaio di miele e mezzo bicchiere di zucchero semolato. Per prima cosa bisogna far bollire 2 litri di acqua in una casseruola, mettere dentro lo zucchero e lo zenzero (togliere prima la buccia e grattugiarla), quindi portare a ebollizione questa massa e far bollire per circa mezz'ora. Successivamente, raffreddare, aggiungere miele e limone, lasciare fermentare per un po 'e filtrare. Le spezie vengono aggiunte direttamente al brodo durante la cottura.

Puoi usare lo zenzero, il miele, il limone in altri modi. Allo zenzero tagliato a fettine sottili aggiungere il limone non sbucciato tritato, mettere il tutto in un barattolo di vetro e riempire fino all'orlo con miele liquido. Coprendo il barattolo con un coperchio, lasciare in infusione il composto per 2 mesi, assumendone un cucchiaio alla volta, oppure con il tè (non caldo).

Lo zenzero ti aiuterà a sbarazzarti del peso in eccesso

Lo zenzero, il miele e il limone sono molto efficaci per l'immunità e la promozione della salute. Ma la loro miscela è anche un ottimo mezzo per perdere peso.

A questo scopo viene preparata una bevanda speciale. (lunghe circa 4 cm) tagliate a fettine sottili che, dopo averle messe in una casseruola, versate subito acqua non bollita. Quindi mettete la casseruola sul fuoco, aspettate che bolle e fate cuocere per un altro quarto d'ora. Quindi raffreddare e aggiungere il succo di mezzo limone e il miele (aggiungere a piacere). Per dare alla bevanda un gusto speciale, puoi aggiungere menta, melissa o tè verde. Questa bevanda va bevuta mezzo bicchiere prima dei pasti. Aiuterà non solo a migliorare il processo di digestione, ma anche a moderare l'appetito.

Non va dimenticato che esiste la possibilità di reazioni allergiche a qualsiasi componente dei prodotti, quindi dovresti sempre iniziare a prenderli con attenzione.

I farmaci per aumentare le funzioni protettive del corpo non dovrebbero essere usati frequentemente e a lungo- Ciò indebolisce notevolmente l’immunità naturale del corpo. Per la prevenzione, è meglio utilizzare ricette immunitarie con zenzero, limone e miele.

I benefici della miscela sono spiegati dalla composizione di questi prodotti e, se combinati, le proprietà medicinali vengono potenziate.

La radice di zenzero contiene quanto segue:

1. Numerose oli essenziali(hanno un effetto antibatterico).
2. Aminoacidi.
3. Vitamine dei gruppi A, B e C, rinforzanti funzioni protettive corpo.
4. Vari micro e macroelementi.
5. Acido linoleico. Insaturo acido grasso, utile per rinforzare difesa immunitaria(non prodotto dal corpo).
6. Acido caprilico. Acido grasso saturo (combatte batteri, virus e funghi, ha un effetto antinfiammatorio).
7. Zenzero. Aiuta l'organismo ad accelerare il metabolismo, produce un effetto analgesico, agisce come antinfiammatorio ed espettorante.

Benefici dello zenzero:

Il miele è ricco dei seguenti componenti:

• manganese;
• acido nicotinico;
• magnesio;
• Vitamine del gruppo B.

Il miele può aiutare:

• rimuovere il colesterolo in eccesso;
• aumentare l'emoglobina;
• migliorare la condizione delle unghie e della pelle;
• alleviare l'infiammazione;
• calma i tuoi nervi.

Sostanze utili del limone:

• vitamina C;
• vitamine A, B, P;
• acido citrico;
• macro e microelementi;
• sali minerali.

I componenti del limone aiutano:

• combattere il raffreddore;
• migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare;
• eliminare le tossine;
• aumentare l'immunità.

Le recensioni di coloro che hanno già provato ricette per l'immunità con zenzero, limone e miele indicano che i risultati si avvertono quasi immediatamente.

Come assumere correttamente la miscela di zenzero?

Molto spesso, le miscele vengono utilizzate in tè, limonate o semplicemente annaffiate con acqua tiepida.

Controindicazioni

Lo zenzero aumenta la pressione sanguigna, il che significa ipertensione e coloro che hanno problemi con sistema cardiovascolare deve essere preso con cautela.

Controindicazioni all'uso di limone e miele possono essere:

• problemi con tratto gastrointestinale(erosioni e ulcere);
• gravidanza;
• periodo dell'allattamento al seno.

Un'eccezione alle controindicazioni è una situazione in cui il trattamento porta più beneficio che danno. Ma anche in questi casi è necessario il parere di un medico.

Inoltre, miele e limone fluidificano il sangue, e quindi durante il sanguinamento non dovresti lasciarti trasportare da tali tinture. Sono anche allergeni forti, e pertanto se ne sconsiglia l'uso ai bambini di età inferiore a 3 anni; se consigliato, a piccole dosi e sotto il controllo di un medico.

Ricetta classica per bere per l'immunità

Il rapporto tra i componenti di queste bevande immunostimolanti dipende dallo scopo dell'utilizzo dell'infuso.

Proporzioni

Per mantenerlo sempre fresco, non bisogna lasciarsi trasportare dalle grandi dosi:

• un bicchiere di acqua calda;
• 10 g di radice grattugiata;
• 2-3 fette di limone;
• miele, da assaggiare.

Se la tua famiglia è numerosa, per 1 litro d'acqua avrai bisogno di:

• 100 g di zenzero (fresco, questo è importante);
• 1 limone di media grandezza;
• 2-3 cucchiai. l. Miele.

Come cucinare?

Istruzioni passo passo:

Tè allo zenzero con limone e miele

Questa bevanda va preparata 30–40 minuti prima dell'uso (è importante insistere) e assunta 2–3 volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi. Dopo l'assunzione è meglio sdraiarsi, avvolti in una coperta, a sudare.

ingredienti

Per la preparazione avrai bisogno di:

• zenzero (è sufficiente una radice);
• un limone;
• miele, da assaggiare.

Preparazione

Algoritmo delle azioni:

1. Tagliare lo zenzero a fettine sottili.
2. Limone - in due parti per facilitare la spremitura del succo.
3. Metti tutto questo in una tazza, versaci sopra dell'acqua bollente e lascialo riposare per un po '.
4. Aggiungi il miele alla bevanda calda e stabilizzata.

Videoricetta Tè allo zenzero dal canale PulsPlus.

Miscela vitaminica per bambini

Una ricetta meravigliosa è stata creata appositamente per i bambini limone vitaminico, unendo un gusto gradevole e indubbi benefici per un organismo in crescita.

ingredienti

Per due litri di deliziosa limonata avrai bisogno di:

• mezzo limone;
• piccola radice di zenzero;
• mezzo bicchiere di miele (se tuo figlio è allergico a questo componente, usa lo zucchero).

Preparazione

Per prepararti hai bisogno di:

1. Sbucciare la radice, tritarla finemente o grattugiarla.
2. Far bollire 2 litri di acqua a fuoco basso e far bollire lì lo zenzero (circa 10 minuti).
3. Dopo aver spento, aggiungere il miele e mezzo limone.
4. Un bicchiere di questo nettare due volte al giorno rafforzerà l’immunità del bambino.

Bere con aglio

Questo ricetta popolare migliora la condizione di tutto il corpo. È importante conservarlo in frigorifero per 5 giorni. Agisce come antinfiammatorio o antiossidante.

ingredienti

Avrai bisogno:

• mezzo bicchiere di succo di limone;
• mezzo bicchiere di succo di zenzero;
• 25 spicchi d'aglio;
• un bicchiere di aceto di mele;
• un bicchiere di miele naturale.

Preparazione

Istruzioni passo passo:

1. Mescolare lo zenzero e il succo di limone.
2. Aggiungere una miscela di 25 spicchi d'aglio e passare il tutto al frullatore.
3. Nella composizione schiacciata - .
4. Mettere la tintura preparata in un contenitore di vetro e conservare in frigorifero per 5 giorni.

Sciroppo di zenzero, limone e miele

Un'altra ricetta che aiuterà il tuo sistema immunitario a rafforzarsi. Lo sciroppo viene preso ogni mattina. Entro pochi giorni ti sentirai meglio.

ingredienti

Prendere:

• 1 zenzero fresco;
• 1 cucchiaio. l. Miele;
• un limone (per il succo);
• 4 bicchieri d'acqua.

Preparazione

Fasi di cottura:

1. Lavare, sbucciare e tagliare in piatti.
2. Mettere in un frullatore e mescolare il composto.
3. Prelevarne un cucchiaio alla volta, il resto in un contenitore di vetro, chiudere con un coperchio ermetico e riporre in frigorifero.

Tintura di zenzero, limone e miele

Questo estratto, chiamato "Tè Orientale", viene spesso utilizzato in aggiunta alla dieta e all'esercizio fisico. Il suo ruolo è accelerare processi metabolici, aiuta la circolazione sanguigna, rende la procedura di perdita di peso più efficace.

ingredienti

Per il tè, oltre a un thermos da due litri, avrai bisogno di:

• mezzo limone;
• radice di zenzero;
• tè verde;

Preparazione

Istruzioni passo passo:

1. Sbucciare lo zenzero e grattugiarlo sulla grattugia più fine. Metti tutto in un thermos.
2. Spremi il succo di limone lì.
3. Metti due cucchiai di tè e versa acqua bollente sulla miscela risultante.
4. Insistere per tre ore.
5. Poi si filtra e si versa nelle tazze.
6. Miele, da assaggiare.

video

Informazioni sui benefici della radice di zenzero per il corpo, le sue proprietà e controindicazioni - sul canale Enciclopedia della salute, della giovinezza e della bellezza.

Durante il periodo di esacerbazione malattie virali I residenti delle megalopoli stanno pensando di aumentare la loro immunità. Lo zenzero, il limone e il miele sono utili per rinforzare le difese immunitarie e quali proprietà hanno? Cosa puoi ricavare da questi prodotti salutari?

Contiene radice di zenzero un gran numero di vitamine e microelementi che possono aiutare il corpo a resistere varie malattie . Il rizoma comprende:

La radice della pianta ha le seguenti proprietà: antinfiammatoria, antivirale, antistaminica. Migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, rimuove sostanze nocive dal fegato. Inoltre, ha un effetto benefico sull'ematopoiesi.

I benefici del limone e del miele

Questi frutti vengono utilizzati non solo per prevenire il raffreddore, ma anche per saturare il corpo con vitamina C. Il limone ha vasta gamma Applicazioni:

Oltre alla vitamina C, la polpa del limone è ricca di vitamina P, che aiuta l’organismo a combattere i processi infiammatori e le reazioni allergiche.

Miele - rimedio, che è stato utilizzato per molto tempo. Il miele, essendo un prodotto di origine vegetale e animale, ben assorbito dal corpo persona. Il glucosio, che ne fa parte, migliora la funzionalità epatica, aumenta il tono vascolare e rafforza il sistema immunitario.

Ricetta classica

Per preparare la miscela medicinale avrai bisogno di:

• 100 grammi di miele millefiori;
• 60 grammi di radice di zenzero;
• 2 limoni.

La miscela è preparata in modo molto semplice e veloce:

Conservare il composto in frigorifero. Per rafforzare il sistema immunitario, si consiglia di mangiare 1 cucchiaio. l. ogni mattina prima dei pasti.

La miscela può essere somministrata anche ai bambini. Tuttavia, lo zenzero per i bambini per l'immunità consentito a partire dai cinque anni. La dose giornaliera raccomandata per i bambini è di 1 cucchiaino. Se rimuovi lo zenzero dalla miscela, può essere somministrato a partire dai tre anni.

Esistono un'enorme varietà di ricette per preparare rimedi terapeutici e profilattici per raffreddore e influenza. La bevanda allo zenzero è diversa non solo proprietà benefiche, ma anche al loro gusto insolito. Rafforzerà la tua immunità, tonificherà il tuo corpo e quando fa caldo sarà un'ottima bevanda rinfrescante.

Come prepararlo:

Dopo il completo raffreddamento, la bevanda deve essere filtrare e mettere in frigorifero. Questa deliziosa bevanda può essere somministrata ai bambini; rafforzerà il sistema immunitario e ripristinerà le funzioni del corpo.

Zenzero, limone e miele per l'immunità sono spesso integrati con altri prodotti. Per ottenere da essi il maggior numero di nutrienti. I benefici dell'aglio sono noti da molto tempo. Lui alza il tono l’organismo, dona forza ed energia, ed è anche un antibiotico naturale.

Come preparare questa sana miscela:

Con noci e frutta secca

Ha una miscela di frutta secca, zenzero e limone proprietà meravigliose. Migliora l'immunità, i toni, migliora il metabolismo e purifica i vasi sanguigni. Può essere regalato ai più piccoli bambini a partire dai tre anni, poiché la miscela è composta da prodotti naturali.

Una miscela meravigliosa e gustosa viene preparata molto rapidamente, non più di 15 minuti. Ingredienti richiesti:

Ricetta:

1. la frutta secca deve essere lavata e versata con acqua bollente per 10 minuti;
2. Lavare il limone, tagliarlo a pezzetti, eliminare i semi;
3. Asciugare un po' le noci in una padella;
4. se il miele è denso, deve essere riscaldato a bagnomaria;
5. Macina tutti gli ingredienti in un frullatore o un tritacarne e aggiungi il miele. Mescolare accuratamente.

È interessante che nel mondo degli astronauti tale miscela medicinale chiamato “doping a cinque potassio” a causa dei componenti inclusi nella composizione. Per un bambino, una tale miscela sarà una buona aggiunta durante la scuola migliora la funzione cerebrale e migliora l'immunità alle malattie.

Tè sano

Il tè è benefico sia per gli adulti che per i bambini. È importante che tutti gli ingredienti siano freschi e questo acqua pulita. La ricetta è molto semplice e non richiede competenze particolari.

Sbucciare la radice di zenzero e poi tagliarla a pezzetti. Se lo desideri, puoi grattugiare o tritare con un frullatore. Il limone viene lavato accuratamente con acqua, tagliato e ne viene spremuto il succo.

Metti 1 cucchiaio nel bollitore. l. tè nero o verde e versarvi sopra acqua bollente. Aggiungi lo zenzero e il limone. Insistere per almeno mezz'ora.

Prima di consumarlo bevanda deliziosa aggiungi 1 cucchiaino alla tazza. Miele È importante ricordarlo Non mettere il miele nell'acqua bollente, poiché perde tutte le sue proprietà benefiche nell'acqua calda.

Se lo desideri, puoi aggiungere al tuo tè cannella, menta e persino pepe nero macinato. La bevanda dona forza ed energia al corpo, protegge dalle infezioni virali.

Zenzero per i bambini

Lo zenzero ha proprietà benefiche per i bambini:

• migliora l'appetito;
• ha un effetto antinfiammatorio contro tosse e raffreddore;
• migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, salva dal bruciore di stomaco;
• migliora la memoria, promuove la funzione cerebrale.

Gli esperti sconsigliano di somministrare questo prodotto bambini di età inferiore a un anno. Durante l'allattamento, una donna può mangiare lo zenzero in assenza di reazioni allergiche e materiale utile entrano nel corpo del bambino attraverso il latte materno.

Quando i bambini hanno il raffreddore, cucinano infuso o tè allo zenzero in modo molto semplice e ricetta veloce: la radice viene sbucciata e schiacciata, versata con acqua bollente e lasciata per circa mezz'ora. Dopo che la bevanda si è leggermente raffreddata, aggiungi miele, limone e menta.

È importante che il tè sia caldo, quindi allevierà la tosse, abbasserà la temperatura corporea e ripristinerà le funzioni del corpo del bambino.

I cookie sono il miglior regalo per i bambini. Potrebbe anche essere utile? Ovviamente sì, se i biscotti sono fatti con limone e zenzero. Prodotti richiesti per cucinare:

Processo di creazione dei cookie:

1. Mettete il miele, lo zucchero e le spezie in un pentolino e fate scaldare;
2. aggiungere burro, lasciare a fuoco basso finché non sarà completamente sciolto e togliere dal fuoco;
3. aggiungere la soda e mescolare;
4. quindi aggiungere con cura la farina e le uova e impastare la pasta;
5. poi si stende e con le formine si ricavano vari biscotti;
6. Preriscaldare il forno a 160 gradi, quindi posizionare una teglia con i biscotti all'interno e cuocere per circa 15 minuti fino a doratura.

Sia i bambini che gli adulti adoreranno questi biscotti.

I benefici dello zenzero, del miele e del limone sono conosciuti da tempo grazie alla loro proprietà uniche. Influendo sul corpo umano, questi prodotti migliorano l'immunità, aumentano le prestazioni e migliorano la memoria.

Attenzione, solo OGGI!

Non appena arriva il freddo, tutti intorno a te iniziano ad ammalarsi in modi diversi. raffreddori. Molte persone pensano tra loro: "Non voglio essere infettato!" Lascia che ti sveliamo un segreto: per non contrarre il virus, è sufficiente preparare un prodotto a base di radice di zenzero, limone e miele per l'immunità. Questo trio non solo ha un ottimo sapore, ma è anche ottimo per aiutare a rafforzare e rafforzare il corpo. proprietà protettive. Ciascuno di questi prodotti ha composizione unica, e grazie a loro combinazione armoniosa un magnifico cocktail vitaminico, che protegge dai virus, affronta bene il raffreddore, aiuta a perdere peso, tonifica e purifica i vasi sanguigni.

Rimedio immunitario: zenzero, limone, miele

La combinazione di questi prodotti è un mix davvero benefico per il corpo e sistema immunitario. Ma per iniziare il trattamento, analizzeremo ciascun prodotto separatamente e cercheremo di capire perché esattamente sono così utili per il nostro corpo.

I prodotti delle api sono utilizzati fin dall'antichità guaritori tradizionali, come agente antisettico e antinfiammatorio. Il miele aumenta forze protettive il corpo, poiché stimola il nostro corpo a secernere interferone. IN medicina popolare Il miele viene utilizzato come agente tonico, ricostituente e nutriente. Dopotutto, è ricco di utili micro e macroelementi, vitamine A, B, C, P, E, K, zuccheri naturali e amminoacidi.

Le proprietà medicinali dello zenzero sono più diverse. Questo prodotto favorisce il rinnovamento del sangue e lo purifica. Lo zenzero normalizza anche i processi di digestione, migliora il metabolismo, la memoria e lavoro generale cervello Come il miele, contiene una grande quantità di vitamine, pantotenici, acido folico, colina, piridossina e anche una sostanza speciale: il retinolo, che ha un effetto eccellente sulle cellule colpite. Li rinnova o li guarisce.

Il limone è una fonte riconosciuta di vitamina C. Ma questo non è l’unico vantaggio. Questo agrume contiene gruppi diversi vitamine (A, C, E, B, P), minerali, acidi organici, beta-carotene, fibre, pectina e molto altro. Se mangi almeno un pezzettino di questo agrume ogni giorno, puoi stabilizzare completamente tutti i processi nel corpo e migliorare sfondo ormonale, migliorare la salute, purificarsi dalle tossine e dalle impurità.

Proprietà utili della ricetta per rafforzare l'immunità: limone, miele e zenzero

Il trio vitaminico ha un effetto benefico sul corpo di ogni persona. Allo stesso tempo, può svolgere le seguenti attività:

• elimina l'infiammazione o processi infiammatori V vie respiratorie e gola con mal di gola o influenza;
• riflette l’attacco dei virus, rafforzando le funzioni protettive del corpo;
• accelera il metabolismo in tutto il corpo;
• fornisce al corpo vitamine;
• impedisce la penetrazione e distrugge batteri patogeni;
• rimuove sintomi del dolore per influenza, raffreddore, mal di gola;
• dona energia e riduce la temperatura corporea durante le infezioni respiratorie acute.

Oltre a tutto quanto sopra rimedi utili A base di questi prodotti, aiutano nel funzionamento dei reni, del fegato e del cuore. La miscela pulisce perfettamente il sangue, normalizza il funzionamento dello stomaco e dell'intestino e satura anche il cervello di ossigeno. Ma non è tutto. I rappresentanti del gentil sesso lo troveranno meraviglioso rimedio per la perdita di peso.

Ricetta del tè per l'immunità: zenzero, limone, miele

Per rafforzare il sistema immunitario, solitamente se ne utilizzano 2 ricetta classica con trio vitaminico. Il primo è un tè rinforzante e riscaldante e il secondo è una pappa vitaminica. Entrambe le ricette hanno quasi le stesse proprietà e hanno lo stesso effetto sulla salute umana.

Cuciniamo molto tè salutare. Per cucinare bevanda curativa Avrai bisogno di miele, limone, radice di zenzero. Se hai a cuore la tua salute, usa acqua pulita per la tua bevanda. Quindi puliamo lo zenzero e gli togliamo la buccia. Se il prodotto è ancora troppo giovane è possibile raschiare via la buccia. Successivamente, tagliare la radice a fettine (cannucce). Potete anche grattugiarlo, ma l'esperienza insegna che ci vorrà più tempo.

Quindi prendi una teiera normale. Ci mettiamo dentro il nostro zenzero tritato, spremiamo il succo di limone e ci versiamo sopra dell'acqua bollente. Lasciare agire il prodotto per 15-30 minuti.

Alla fine, aggiungi 20-30 grammi alla bevanda calda miele naturale. Non è consigliabile aggiungere zucchero a questo prodotto. Se ti piace bere bevande molto dolci, aggiungi più miele. Inoltre, gli esperti esperti sconsigliano di aggiungere il miele all'acqua calda, poiché in questo caso perderà tutte le sue proprietà curative.

Miscela vitaminica - ricetta

Proporzioni della ricetta per l'immunità con zenzero, limone e miele il seguente:

• vi serviranno 150-200 grammi di zenzero;
• 200-250 grammi di miele naturale;
• limone nella quantità di 4 pezzi.

Sarà molto marmellata salutare Per buona salute e immunità. Abbiamo anche bisogno di un barattolo con un coperchio da avvitare.

Da dove cominciamo? Prepariamo prima la radice. Lo sciacquiamo e lo puliamo. Successivamente, tagliare a pezzetti. Proprio come nella ricetta precedente, potete grattugiarlo, ma non è così facile come sembra. Dopotutto, lo zenzero ostruirà la grattugia quando viene grattugiato. Pertanto, sarà più facile tagliarlo.

Laviamo tutti i limoni e li maciniamo in un tritacarne. Puoi anche aggiungere lo zenzero tritato ai limoni nel tritacarne. Oltre a un tritacarne, puoi utilizzare uno shaker o un frullatore.

Metti la polpa risultante in un barattolo e aggiungi il miele. Nel barattolo, la miscela deve essere mescolata accuratamente. Successivamente, chiudi il barattolo e mettilo in frigorifero per 7-10 giorni.

Controindicazioni per il sistema immunitario ricetta con zenzero, limone, miele

• allergie;
• alta pressione;
• emorroidi;
• epatite o altre malattie del fegato;
• gastrite, ulcera allo stomaco;
• malattie gravi cuore e sistema cardiovascolare.

È meglio evitare la miscela anche durante la gravidanza.