Una persona perde il controllo su se stessa. Meglio senza vacanze che in aereo: perché abbiamo paura di volare e cosa fare al riguardo. Paura di impazzire o di perdere il controllo di sé: come affrontarli

FOTO Immagini Getty

1. Paura della morte

Situazione. Andrey, 32 anni, sta attraversando un periodo molto stressante al lavoro. Dopo una spiacevole conversazione con il direttore, uscì nel corridoio e si sentì palpitazioni. Andrei si ricordò improvvisamente che suo nonno era morto di infarto e aveva molta paura che stesse per morire. Tali attacchi di battito cardiaco accelerato e paura del panico cominciò a ripetersi ogni giorno. L'esame del medico ha dimostrato che era completamente sano.

Commento dell'esperto: Si tratta di una paura fondamentale, strettamente correlata a molte altre: paura della guerra, della malattia, dell'impotenza... Ma le ragioni che la aggravano possono essere diverse. Nella situazione con Andrey, la paura della morte è stata innescata dallo stress accumulato. La stanchezza e lo sforzo eccessivo spesso causano sentimenti forti, che una persona può considerare un segno malattia pericolosa. Anche vivere eventi tragici o qualcuno vicino a te che ha una forte reazione alla morte innesca questa paura. Molto spesso ciò accade a persone con cui non hanno parlato della malattia e della morte durante l'infanzia e l'adolescenza. Il bambino ha bisogno che gli venga spiegato che ci sarà la morte e questa dovrà inevitabilmente essere accettata. Senza tale esperienza, sarà difficile per una persona sviluppare concetti per se stesso da adulto che lo aiuteranno a venire a patti con questo. Ci sono pochissimi meccanismi nella nostra vita che ci salvano dalla paura della morte, uno di questi è la religione. Pertanto, oggi, quando le persone non hanno una fede veramente profonda, questa paura si intensifica.

Il compito dello psicoterapeuta: Aiutare il cliente ad accettare la realtà e a percepirla adeguatamente possibili rischi. Cioè, per distinguere tra situazioni mortali e quelle che non fanno così paura. Ad esempio, è importante mostrare a qualcuno che ha paura di schiantarsi su un aereo quanto è bassa la probabilità di una tale morte.

FOTO Immagini Getty

2. Paura di fallire

Situazione. Olga, 43 anni, dà il massimo al lavoro, poi resta alzata fino a tardi a fare le faccende domestiche e ad aiutare i bambini a fare i compiti. Si sforza di essere la madre migliore, una moglie meravigliosa e un'impiegata responsabile. E ha molta paura che qualcosa non funzioni per lei e commetta un errore da qualche parte. Ha paura di commettere un errore e di essere licenziata per questo. A volte pensa che, poiché è una "cattiva" madre (anche se in realtà presta molta attenzione ai suoi figli), i suoi figli cresceranno con problemi psicologici e non avrà successo nella vita.

Commento dell'esperto: Dietro questa paura di solito c'è il perfezionismo. Una persona del genere è stata orientata dai suoi genitori a ottenere risultati elevati fin dall'infanzia. Ma alcuni dentro adolescenza Loro stessi arrivano a questo pensiero: "Se avrò successo e otterrò molto nella vita, allora mi sentirò bene e avrò bisogno di altre persone". Spesso una persona del genere vuole essere la migliore in tutto in una volta, il che significa che la sua ansia di non riuscire a far fronte a qualcosa aumenta molte volte. Sfortunatamente, il perfezionismo ha molto supporto socioculturale. La paura di fallire è una delle conseguenze di una cultura competitiva, un problema nelle grandi città dove sopravvive il più adatto.

Il compito dello psicoterapeuta: Ridurre il livello di perfezionismo del cliente, aiutarlo a notare e apprezzare i suoi risultati intermedi. Un perfezionista estremo di solito pensa in termini di "tutto" - "niente", "vincitore" - "perdente", quindi è importante per lui imparare a fissare obiettivi realistici e rendersi conto che un progetto può avere successo e un altro no.

FOTO Immagini Getty

3. Paura della solitudine

Situazione. Nadezhda, 30 anni, ha un fidanzato. Non le piace molto, ma ha molta paura di non sposarsi mai, di non avere figli e di rimanere sola. Pertanto, si aggrappa a questa relazione con tutte le sue forze ed è pronta a sopportare ciò che non le va bene. Quando il suo ragazzo le sgrida e alza la mano, lei lo perdona. Avendo saputo del suo tradimento, pensò che il problema fosse suo e che avrebbe dovuto mostrare più cura e attenzione affinché il suo partner non la lasciasse.

Commento dell'esperto: Qui la pressione familiare e sociale gioca un ruolo enorme: non hai ancora partorito, sei solo un'altra? Ma c'è un'altra radice: l'attaccamento rotto nei primi rapporti con la madre, la paura dell'abbandono, a causa della quale una persona viene coinvolta in relazioni che non gli vanno bene. Non crede di poter trovare qualcosa di meglio e di riuscire a tenersi vicine le altre persone.

Il compito dello psicoterapeuta: Rafforzare l'autostima. Una persona che accetta se stessa e ha fiducia nelle proprie capacità è più rilassata riguardo alla pressione opinione pubblica, può rifiutare una relazione in cui si sente male e aspettare un altro incontro.

FOTO Immagini Getty

4. Paura dell'incertezza

Situazione. Elena, 49 anni, teme che la situazione economica peggiori ancora di più, e non potrà dare una buona educazione ai suoi figli, e ha anche paura che succeda qualcosa ai suoi figli, li chiama costantemente e manda SMS, ed è anche preoccupata per problemi di salute, di cui non capisce le ragioni. Pensa costantemente che succederà qualcosa al suo appartamento e torna a casa se pensa di aver dimenticato di spegnere il gas. I pensieri girano costantemente nella sua testa in cui vede l'esito catastrofico di ogni situazione.

Commento dell'esperto: L'ansia per il futuro è familiare a ogni persona ed è particolarmente forte nel nostro Paese. Ma alcuni di noi sono pronti a riconoscerlo come una parte inevitabile della vita, mentre per altri lo stato di incertezza è insopportabile. Tutto ciò con cui ha a che fare una persona simile diventa motivo di nuove paure. La tolleranza all’incertezza (non) si sviluppa durante l’infanzia. Un adulto calmo dirà: "Bene, va bene, come sarà, così sarà". Genitori ansiosi Al contrario, tendono a farsi prendere dal panico e a pianificare tutto in modo rigido. Quando uno dei loro piani va storto, il corso della vita viene interrotto. Di solito il bambino interiorizza la reazione dei genitori a qualcosa di inaspettato.

Il compito dello psicoterapeuta: Aiutare il cliente ad accettare l'incertezza in generale. Queste persone sono molto irrequiete, pensano all'infinito a tutto. possibili opzioni soluzioni al problema, il che non fa altro che peggiorare la loro condizione. Lo psicologo insegna loro a pensare razionalmente: “Posso cambiare la situazione? Poi lo cambio. Non posso, quindi cerco di non pensarci. Nel lavorare con questa paura, sono utili anche le tecniche di consapevolezza (un tipo di meditazione), che ti permettono di rimanere nel “qui e ora” e di non guardare al futuro.

FOTO Immagini Getty

5. Paura di perdere il controllo

Situazione. Mikhail, 35 anni, durante un litigio sul lavoro ha avuto la sensazione che stesse per saltare in piedi e colpire un collega. Successivamente, iniziò a temere tutte le sue emozioni negative in generale. Non appena la rabbia cresce in lui, nella sua mente appare subito un'immagine che ora non sarà in grado di trattenersi e colpirà il suo interlocutore. Questo pensiero diventa così ossessivo da interferire sempre più con la sua capacità di comunicare con gli altri.

Commento dell'esperto: Una persona del genere non vede la differenza tra emozioni e comportamento. Molto probabilmente, i suoi genitori gli hanno severamente proibito di farsi vedere emozioni negative, e il bambino non era in grado di cogliere la gradazione dei sentimenti e delle azioni. Non capisce che puoi arrabbiarti, ma questo non porterà alla perdita del controllo su te stesso. Di fronte a forti emozioni vita adulta, sta sperimentando forte paura e cerca di sopprimere eventuali impulsi e pensieri negativi. Una persona può avere la sensazione di voler gettarsi sotto un treno e smettere di entrare nella metropolitana per paura di farlo. Ma in realtà tali impulsi non portano quasi mai alla perdita di controllo. Una persona che tende effettivamente a perdere il controllo (ad esempio uno psicopatico) non se ne preoccupa affatto.

Il compito dello psicoterapeuta: Cambia il comportamento, non il pensiero. Lo psicologo conduce esperimenti che mostrano al cliente: non importa quanto abbia paura di perdere il controllo, non importa quanto gli vengano in mente pensieri terribili, non può perderlo apposta. A poco a poco una persona impara a distinguere tra queste cose.

6. Paura della paura

Situazione. Vasily, 41 anni, ha sofferto attacchi di panico e aveva paura di morire attacco di cuore. Ora, dopo gli esami e spiegazioni dettagliate dottori, capisce che non morirà. Ma allo stesso tempo, rimangono tutti i sintomi del panico: il cuore batte forte, la testa gira, i palmi sudano. Di conseguenza, Vasily iniziò a temere le stesse manifestazioni di ansia. Non ha nemmeno un quadro chiaro di cosa accadrà, ma questo stato è semplicemente insopportabile.

Chi sa che il Creatore esiste non dovrebbe avere costantemente paura di perdere il controllo della situazione. C'è qualcuno che controlla il mondo.

Paura di perdere il controllo (sulla situazione o su se stessi). Tutto ciò che possiamo dire sulla natura di questa paura in un modello che presuppone l'assenza di un Creatore nel mondo è solo che è difficile, estremamente difficile controllare qualsiasi processo, poiché tutto è casuale e, per definizione, incontrollabile. Puoi provare a “tenere la mano aperta”. impulso" degli eventi e riuscire anche temporaneamente in questa attività, ma di conseguenza la situazione non farà altro che peggiorare, poiché chi controlla è soggetto alla paura di perdere questo controllo. Prima o poi, chiunque - anche se lui ha la forza, le capacità, autorità e carisma - perde il controllo sugli altri, su se stesso, sulla sua salute, sulla sua vita e anche su ciò che resta dopo la sua morte: non ci sono successori, tutto è dimenticato o distorto - non ci sono altri risultati.

Non importa ciò che una persona presume, non importa quali piani faccia, il risultato sarà triste, perché, come ha osservato un personaggio letterario: "Annushka ha già versato petrolio", il che prefigurava morte imminente scrittore Berlioz, indipendentemente dalle sue visioni immediate sul futuro.

Ma questo non è il caso del modello “Il Creatore esiste”. Non solo esiste, ma tutto è sotto il Suo controllo. Nessuna situazione può svilupparsi in modo caotico. Tutto sta andando come dovrebbe. Devi solo essere in grado di dimostrare la tua capacità di prendere una decisione libera.

Naturalmente, anche in questo modello, non tutto è esente dalla paura di perdere la partecipazione cosciente alla situazione (così abbiamo reinterpretato la paura di perdere il controllo). Se l’Onnipotente mi è indifferente – o, in altre parole, se non mi ama – allora perché dovrei preoccuparmi se Egli controlla gli eventi oppure no? Non è mio fratello maggiore, che non mi permetterà di offendermi! Come faccio a sapere cosa ha in mente? Insomma, nel modello “Il Creatore esiste, ma non mi ama”, la paura della perdita dovuta alla propria debolezza è ancora così potente che continua a formare in me certi complessi che portano alla nevrosi.

Pertanto, il modello “Il Creatore esiste” deve essere integrato con una tesi molto importante: Mi ama e fa sempre tutto ciò che porta a mio vantaggio.

La tesi sul Suo amore per tutto ciò che ha creato, si potrebbe dire, è la pietra angolare. Tutto il giudaismo si basa su questo. Da ciò derivano conseguenze estremamente importanti. E lo si può dimostrare – come teorema – basandosi sull'assioma dell'esistenza e dell'unicità del Creatore

Tra aspetti psicologici Nell'esistenza umana in un mondo creato dal Creatore, che ama le Sue pubblicazioni, notiamo due circostanze. Primo: so che Lui mi tratta con amore, ma so anche che devo chiedere Lui per mostrarmi questo amore.

Cosa significa? Facciamo un esempio tratto dalla vita di un milionario di New York che mandò il suo amato figlio a studiare a Parigi. Allo stesso tempo, gli stabilì una certa somma regolare, che però avrebbe potuto ricevere solo dopo telefonata Papà. La segretaria chiese al padre: non sarebbe più conveniente dare un ordine alla filiale parigina della banca affinché tutto ciò che era dovuto venisse automaticamente trasferito al figlio? È ancora più conveniente donare l’intero importo annuale in una volta e non costringere tutti a svolgere il lavoro di trasferimento di denaro. Il figlio è completamente indipendente, non puoi fare a meno di fidarti di lui, se non altro perché tra qualche anno il padre stesso inizierà a introdurlo gradualmente nell'attività. A questo il milionario ha risposto: hai ragione, sarebbe più facile per tutti. Ma non per me! In primo luogo, è improbabile che mi parli spesso al telefono. E in secondo luogo, devo insegnargli a essere un partner che sa come lavorare contatto costante... L'Onnipotente ci ama e “vuole” che ci rivolgiamo a Lui con le nostre richieste.

Seconda circostanza. Il Creatore non ci dà nulla che possa alla fine portarci ad allontanarci dal Creatore. In altre parole, non ha fretta di fare ciò che potrebbe farci del male (o, secondo... almeno, non c'è bisogno). Ecco uno schema di come funziona un tale meccanismo: diciamo che una persona sperimenta qualche bisogno; Finché non lo chiederà all'Onnipotente, il bisogno non sarà soddisfatto, ma anche se lo chiederà al Creatore e a Lui sentirai richiesta “Anche in questo caso la richiesta può restare inevasa se non vi è alcun vantaggio per il ricorrente”.. Una persona che chiede aiuto al Creatore deve essere onesta con se stessa. Deve essere consapevole se ha fiducia nel Creatore, se è pronto a ricevere aiuto dal Creatore, ecc.D'altra parte, quando ci si rivolge al Creatore con una richiesta, bisogna essere preparati a qualsiasi risposta.. In pratica, questa regola si riflette nel fatto che tendiamo a percepire molti eventi della nostra vita come tragedie, grandi o piccole, senza sempre comprendere le conseguenze di ciò che ci troviamo di fronte nel nostro comportamento. Secondo il "modello ateo", le persone che vivono secondo questo modello tendono a spiegare molti eventi della loro vita con il caso, la sfortuna e altre ragioni che non si trovano dentro di loro, ma da qualche parte fuori, mentre un approccio puramente ebraico sarebbe quello di chiedersi: cosa posso guadagnare da questo, cosa posso imparare? Puoi (e dovresti) farti domande simili anche nei casi in cui non ho chiesto cosa mi è successo.

È saldamente bloccato nella mia testa: “E se???” Ma poi fai un passo avanti sulla scala, un istante - e il tuo destino è nelle mani della fortuna mutevole. Turbolenza, decompressione, atterraggio d'emergenza... È meglio non continuare questa lista. In questi momenti, lo stomaco si restringe in un grumo di paura, freddo e mani sudate Cominciano a cercare le mani altrettanto sudate del loro vicino di posto. Gli atei convinti, secondo tutte le leggi del paradosso, cominciano a credere in Dio e gli promettono di comportarsi bene: purché passi! In generale, tale paura può rovinare non solo la tua tanto attesa vacanza, ma anche complicarti significativamente la vita.

Allora quali sono le cause della paura panico di volare? E perché non possiamo soffocarlo dentro di noi?

Giochi del subconscio

Ogni anno escono sempre più versioni di iPad, iPod, iPhone, ma il nostro cervello – dopo 20 secoli – non ha imparato ad aggiornarsi. Pensa ancora che le persone non siano uccelli e non ci sia stata data la capacità di volare: dicono che, poiché non abbiamo ali, non dovremmo alzarci in cielo. Questa paura di volare si trova da qualche parte nel profondo del nostro subconscio (sullo scaffale successivo a quello in cui si trova la paura dei serpenti e dei ragni).

Suggerimento: 50 anni fa anche l'invio di lettere via e-mail sembrava un miracolo. Il progresso non si ferma, quindi non dovremmo essere sorpresi, ma rallegrarci del fatto che voliamo.

Popolare

Paura di perdere il controllo della situazione

Questo motivo è piuttosto caratteristico metà forte umanità. Molti uomini hanno paura di volare perché non pilotano l’aereo, il che significa che non hanno alcun controllo su nulla. In situazioni di emergenza, non devono fare affidamento su se stessi e sulle proprie forze. In poche parole, quando guidi un'auto, tutto dipende da te. Con un aereo tutto è completamente diverso: un guasto tecnico, il pilota ha perso il controllo... Qui chiaramente nessuno avrà bisogno del tuo aiuto. A meno che non ti chiedano di non innervosirti e di restare calmo.

Consiglio: anche in viaggio non tutto dipende da te. C'è anche ghiaccio, freni difettosi e guidatori ubriachi. E al timone c'è un professionista che sarà sicuramente in grado di far fronte a una situazione di emergenza.

Tanatofobia

Hai paura di rivedere inaspettatamente quella stessa vecchia con la falce? Potresti avere la tanatofobia. Questo è ciò che viene chiamata paura incontrollabile. morte improvvisa. IN in questo caso Questa è la paura di un incidente aereo. La differenza tra la tanatofobia e la paura ordinaria è che si verifica indipendentemente dal fatto che esista o meno una minaccia per la vita: una persona ha semplicemente paura di ciò che non è familiare. Tale paura nasce per ragioni indipendenti dalla nostra volontà.

Consiglio: i pensieri sulla morte rovinano notevolmente la vita. Goditi il ​​momento e non aver paura di ciò che accadrà un giorno dopo.

Acrofobia

Se da bambino recitavi poesie stando su uno sgabello, ti arrampicavi sugli alberi con i ragazzi o fai bungee jumping, allora puoi essere assolutamente sicuro: l'aerofobia non ti riguarda. Molte persone hanno paura di volare perché paura ossessiva altezze che li perseguitano per tutta la vita. Se inizi a salire la scala, ti girerà la testa, e cosa possiamo dire di volare a diverse migliaia di metri dal suolo?!

Suggerimento: resta su un piano alto o vai su un'attrazione. Forse questo ti aiuterà ad affrontare la tua paura. Allora potrai volare senza problemi.

Claustrofobia

Un aereo, ovviamente, non è un ascensore, ma anche lo spazio è chiuso. Pertanto, se salendo a bordo si avverte soffocamento e disagio, si viene colti dalla paura degli spazi ristretti. La claustrofobia nasce dalla paura della reclusione: le persone con questa fobia in genere non hanno paura di luoghi specifici, ma piuttosto di ciò che potrebbe accadere loro se si trovassero in quel luogo.

Consiglio: se soffri di claustrofobia, è meglio consultare uno psicologo. Questa paura probabilmente ti impedisce non solo di volare in aereo, ma anche di prendere la metropolitana, usare l’ascensore e soggiornare in spazi piccoli.

Paura del terrore

Più frequente ultimamente Atto di terrorismo Ogni tanto ti fanno pensare: “E se ci fosse un’esplosione, un incendio doloso?” E ora ti sono già balenate in testa le immagini spaventose dei servizi televisivi, che sembrano dirti che è più sicuro restare a casa.

Consiglio: purtroppo non siamo assicurati contro gli attacchi terroristici da nessuna parte. E, a proposito, l'aeroporto non è il luogo più pericoloso in questo senso. Quindi non pensare male.

Forti sentimenti di affetto e responsabilità

Attaccamento ai propri cari o, soprattutto, responsabilità per qualcuno... In questi momenti sei particolarmente vulnerabile. Ti preoccupi non tanto di te stesso, ma dell'altra persona: “E se succede qualcosa? Cosa accadrà allora? Di conseguenza, hai paura di volare.

Consiglio: è encomiabile che tu abbia a cuore le persone a te care, ma la cura non deve essere esagerata. E ancora di più, i tuoi buoni sentimenti non dovrebbero impedirti di vivere la vita al massimo.

Paura dei disastri naturali

Conosci la situazione in cui tutta la tua vita vola davanti ai tuoi occhi, ma nella tua testa non riesci a spegnere l'immagine in cui un aereo viene trafitto da un fulmine e cade a pezzi? La cosa più fastidiosa è che in questa situazione sei assolutamente impotente. A meno che, ovviamente, tu non sia Perun, il dio del tuono e del fulmine.

Suggerimento: i servizi meteorologici avvisano tempestivamente i piloti delle condizioni meteorologiche, quindi la possibilità che il tuo aereo finisca in una zona di uragani è trascurabile. E probabilmente hai visto un'immagine terribile nel film. Forse non dovresti guardare film catastrofici prima di andare a dormire?

Paura di peggiorare la salute durante un volo

Hai paura che durante il volo ti sentirai improvvisamente male e che non ci saranno pillole, né dottore, né ospedale nelle vicinanze.

Consiglio: volare, ovviamente, può mettere a dura prova il tuo corpo, ma non così pericoloso da causare gravi malfunzionamenti. Se sei a conoscenza di problemi di salute o vuoi semplicemente essere sicuro, fai il test e consulta un medico prima del volo.

Non importa quanto possa sembrare strano, ma il miglior rimedio dall'aerofobia: questi sono voli. Più voli, meno hai paura. E, naturalmente, un atteggiamento positivo. Pensa al bene, poi il volo passerà inosservato!

Il concetto di stupore dissociativo in psichiatria è considerato l'immobilità di una persona attraverso il rifiuto delle funzioni motorie, che può durare da due minuti a diverse ore.

Per diagnosticare questa patologia vengono forniti esami e una serie di studi che danno un quadro completo quadro clinico e la presenza di sintomi.

I prerequisiti per il disturbo dissociativo sono trauma mentale, situazioni stressanti

Per un attacco di stupore a breve termine, nella maggior parte dei casi il trattamento non è necessario, ma in situazione critica Gli psichiatri stanno intervenendo.

Le funzioni mentali smettono di percepire i comandi cerebrali, le sensazioni vengono disattivate e la persona perde il controllo sul proprio corpo. Problemi mentali causato da conflitti interpersonali in famiglia, può provocare uno stato di torpore a lungo termine.

Disastri che accadono nella vita scala globale, incidenti o la morte di una persona davanti ai tuoi occhi: tutto porta all'intorpidimento e la persona cessa di controllare il proprio corpo.

Essere una varietà disturbo di conversione, la patologia è caratterizzata da una reazione a un evento stressante nella vita, che si manifesta a un ritmo rapido.

Il disturbo esteriormente sembra che una persona stia congelando, ma le sue funzioni di base, la respirazione, il battito delle palpebre, continuano ad essere presenti

La parola può anche essere temporaneamente assente; la persona non sarà in grado di rispondere al rumore e alla luce per qualche tempo. Spesso la comparsa di sintomi somatici può portare a diagnosi errata problema neurologico, il che comporta un trattamento nella direzione sbagliata.

Insieme allo stupore si verificano varietà di disturbi dissociativi come amnesia, fuga o disturbi dell'identità.

Si verifica l'amnesia cessazione improvvisa malattia, la recidiva è improbabile. La fuga è un fenomeno a breve termine e praticamente non ci sono ricadute. Quando viene rilevata l'identificazione dissociativa, viene diagnosticata una forma cronica di patologia, in una forma grave della malattia.

Cause del disturbo

Gli psichiatri sono in grado di comprendere l'eziologia del disturbo dissociativo e, dopo aver compreso la situazione traumatica, traggono conclusioni sui fattori che provocano la malattia. Tra le principali cause di stupore dissociativo ci sono le seguenti:

• frequenti situazioni stressanti che traumatizzano la psiche;
• trauma mentale;
• mancanza di attenzione in giovane età;
• morte di una persona cara;
• violenza fisica in famiglia;
• incapacità di percepirsi come persona;
• paure di panico;
• conflitti sul lavoro, licenziamenti;
• incidenti automobilistici e atti violenti;

Provocare convulsioni debole di cuore o inclini al panico, possono essere disastri naturali come uragani, inondazioni o incidenti aerei.

In pratica i medici possono aiutare le persone che hanno subito una catastrofe, ma questi, a loro volta, devono volerlo e stabilire un contatto reciproco. Fin dall'infanzia, i genitori che non instillano importanza e senso di responsabilità nei loro figli, in tal modo influenza dannosa sulla psiche del bambino.

Anche situazioni in pericolo di vita, nelle persone con disturbo dissociativo, può portare al congelamento del corpo. A scuola, conflitti con i coetanei o esami, un cane spaventato o un incidente d'auto: tutto questo è una provocazione di attacchi della malattia.

La diagnosi precoce della malattia porterà al suo trattamento completo e alla prevenzione casi simili in futuro. In alcuni casi fattori biologici influenzare l’insorgenza della malattia, malattie passate o mancanza di attenzione durante il periodo di transizione per i bambini. Il disturbo dissociativo può verificarsi dopo la perdita di una persona cara o il divorzio, forma lieve la malattia viene rapidamente curata da uno psichiatra.

La manifestazione della malattia al suo apice può aiutare a caratterizzare il tipo e il grado di minaccia, le opzioni di sviluppo e il decorso. Prendere a cuore una situazione inaspettata viene valutato come alto grado gravità della minaccia, mentre veniva studiata cervello del bambino più ricettivo rispetto al cervello adulto.

Sintomi di stupore

Determinare da segni esterni Lo stato del disturbo dissociativo è spesso complesso e richiede un esame con apparecchiature specializzate e una degenza ospedaliera.

I medici monitorano il polso e la respirazione del paziente, gli indicatori durante il sonno e la veglia, riassumono anche tutti i risultati e giungono alla diagnosi finale. Un sintomo di questa patologia potrebbe essere reazione inadeguata agli stimoli esterni, rumore, luce, dolore, ecc.

Sintomi dello stupore dissociativo:

• il paziente si blocca e non risponde stimolo esterno;
• mancanza di parole e feedback;
• non ci sono movimenti spontanei;
• coordinazione visiva compromessa;
• reazione inadeguata al tatto e al dolore.

Solo grazie ad attrezzature specializzate è possibile determinare se una persona è sveglia e capisce dove si trova e cosa gli sta succedendo.

Quando emotivo o stupore psicogeno il paziente appare inibito e può avere tensione affettiva.

Lo stato di sofferenza e disperazione è visibile nelle espressioni facciali, il polso rapido e gli occhi lacrimosi sono sintomi della malattia; la loro comparsa provoca ricordi di eventi tragici nella vita di una persona.

Come fare una diagnosi

Quando si stabilisce una malattia in base ai sintomi, vengono valutati gli indicatori al momento dell'attacco e dopo di esso, i dati di parenti, amici e medici, quindi segue la diagnosi. È importante non confondere lo stupore dissociativo con altri neurologici e disordini mentali, avendo scoperto lo svolgimento dell'attacco.

Innanzitutto, è necessario trovare informazioni su trauma psicologico o disturbo somatico.
In secondo luogo, condurre la diagnostica per la presenza di una reazione agli stimoli esterni e funzioni motorie corpo

Intorpidimento e congelamento del corpo indicano la presenza di stupore e la sua durata indica una malattia progressiva. I neurologi sono tenuti a concludere che non vi sono ragioni per il ricovero in ospedale. L'esclusione delle malattie organiche del sistema nervoso centrale e dei disturbi cerebrali è determinata da un neurologo. La RM o la TC vengono eseguite per escludere danni alla corteccia cerebrale e agli emisferi dovuti a disastri naturali, anche esame da parte di un traumatologo.

Se non ci fossero situazioni stressanti, la diagnosi potrebbe essere messa in dubbio. I sintomi alleviati dall’ipnosi sono caratterizzati come psicogeni. Lo stupore viene spesso diagnosticato nelle persone di età superiore ai quarant'anni, in forma cronica o nella fase dei prerequisiti per l'insorgenza della patologia.

Trattamento

Le sole conversazioni non sono sufficienti per eliminare questo fenomeno; è necessario il ricovero in un ospedale psichiatrico. La disinibizione della barbamil-caffeina utilizzata in precedenza non è più rilevante a causa dei componenti narcotici in essa contenuti. Trattamento farmacologico eseguito in ospedale con diazepam e fluoxetina.

Dopo una tragica situazione stressante, si tengono conversazioni con il paziente, viene spiegato che le cause della malattia sono causate da cause mentali.

La psicoterapia e la psicoanalisi, il cambiamento dell'ambiente e l'essere circondati dai propri cari sono chiamati ad aiutare a uscire da uno stato di stupore. Al paziente deve essere spiegato chiaramente come uscire dallo stato di stupore, avere un atteggiamento corretto nei confronti delle cause della malattia e non incolparsi per quello che è successo.

Applicazione metodi psicologici, il medico curante espande l'immaginazione del paziente, glielo fa capire situazione stressante non succederà più.

I benefici secondari derivanti dalla malattia devono essere diagnosticati fase iniziale per evitare, ad esempio, di attribuire erroneamente un gruppo di disabilità a una persona.

Quando una persona se ne va condizione patologica ha bisogno di rivivere tutte le sensazioni e ricordare gli eventi, cambiando il suo atteggiamento nei loro confronti. Dopo aver parlato con gli psicologi di quello che è successo, una persona cambia punto di vista.

Per evitare un'astenia pronunciata, il recupero dovrebbe essere graduale e sotto la supervisione di uno psichiatra. La depressione è un tipo di patologia, dicono gli psicologi prognosi favorevole, poiché lo stupore nella maggior parte dei casi insorge e scompare improvvisamente.

La paura di perdere il controllo di sé è in realtà molto comune. E' vicino:

Alla paura della follia (disintegrazione della personalità) – “Sono pazzo se faccio (questo)?”

Alla paura del rifiuto (“pace/ persone significative mi rifiuterà”, “rimarrò solo”),

Alla paura della morte (“...e morirò, solo”).

E morirai davvero?

La paura di perdere il controllo di se stessi è molto nevrotica. Si esibisce molto ruolo importante– limita le persone, impedisce loro di:

Fisicamente azioni pericolose(ubriacati - ucciditi),

Atti socialmente pericolosi (illegali, che causano rifiuto e solitudine),

Azioni che non possono essere accettate come parte della propria esperienza (“è come se non fossi io a fare/detto”).

In sintesi: la paura di perdere il controllo riguarda i limiti che ci poniamo.

Sui benefici della paura di perdere il controllo

Da un lato, tale paura serve davvero al 99% delle persone sulla Terra:

Grazie alla paura si astengono dall'ubriacarsi e dal lavorare come gruisti, elettricisti e autisti. Si astengono dal ferire un'altra persona.

Anche quando litiga, è arrabbiato o è in conflitto, ogni persona sana di mente usa parte delle proprie risorse per tenere traccia di: che aspetto ho dall'esterno? Ho oltrepassato i limiti di ciò che è consentito?

"È possibile gettare mobili in ufficio per rabbia - o no?" Probabilmente, in una certa percentuale di casi, questo non è solo possibile, ma anche necessario, come modo per difendere te stesso e i tuoi interessi. Ma nella stragrande maggioranza dei casi, è ancora più probabile che sia “impossibile” o addirittura “estremamente indesiderabile”.

Sul danno della paura di perdere il controllo

Sebbene questa paura svolga determinate funzioni: "tappi", limitatori, davvero necessario a seconda della situazione, è tutto in ordine. Ma come accade con molti timori, la cosa potrebbe non funzionare oltre il fatto che “il Moro ha fatto il suo lavoro, il Moro può andarsene”.

Questo “Moro”, la paura di perdere il controllo di se stessi, molto spesso può agire in modo contrario allo svolgimento della tua vita:

Vieni nel momento sbagliato, quando vuoi,

Resistere ai grandi cambiamenti nuova sfera attività - anche se ci stai “solo provando” (“sì, proprio adesso!” dice paura e ti spaventa: questo è quello che farai ora queste cose terribili! ),

Non andartene in un dato momento: quando la lite è già finita, o è passato un momento difficile, la persona continua a “mangiarsi a morte”: ho detto troppo, ho perso la pazienza - e dove sono le garanzie che permettermi di abbaiarti oggi? segretario, domani non ammazzo un cane, diciamo, ma non è lontano da una persona...

Dall'esterno, l'ultima catena sembra illogica e irragionevole. Ma dall'interno, una persona spaventata (spaventando se stessa) tende ad "aumentare" molte paure - e la paura di perdere il controllo su se stessa non fa eccezione.

Cosa fare? Come non cedere a questa paura?

Tre la domanda giusta“a te stesso” se ti stai chiedendo se sei troppo preoccupato di perdere il controllo:

1. Qual è la mia responsabilità nella situazione?

Anzi, siediti e scopri se qualcuno può fermarti o dire qualcosa. A proposito, cosa ti diranno esattamente in risposta al tuo “Pantomas si è scatenato”? Pensaci.

È probabile che, se perdi il controllo, ci saranno persone nelle vicinanze. E non mancheranno di notarti che hai già "troppo", "esagerato" con le tue manifestazioni: arrabbiato, amorevole o qualsiasi altro.

Pensa al fatto che ci sono persone intorno a te e anche loro hanno una parte di responsabilità per ciò che sta accadendo.

2. Un pazzo pensa di essere pazzo?

Questa è in realtà un'ottima frase-koan*.

*frase sopra la quale pratiche orientali riflettere e meditare. Ad esempio, "immagina il battito di una mano".

Di norma, i pazzi non si rendono conto della loro follia (e se iniziano a realizzarla, allora questa è la strada per la guarigione). Sono sicuri di essere adeguati al 100% e che “c’è qualcosa che non va nel mondo”.

Se hai paura di perdere il controllo di te stesso, significa che tu ti controlli già, più o meno, ma in ogni caso sufficiente per far fronte a una situazione sociale ordinaria.

3. Se perdi il controllo, e allora? Cosa accadrà esattamente? Immagina, pensaci.

Quali altri pensieri ti vengono in mente quando metti da parte la paura di perdere il controllo? Questo è quello che è successo: sei pazzo, non ti controlli. Allora cosa succederà?

Possono esserci molti scenari che ti girano per la testa. Non posso prevedere quale sceglierai adesso. Posso solo suggerire di considerare questo scenario dal punto di vista di “chi diventerò allora”.

Più spesso di altri compaiono i seguenti ruoli:

- “e allora tutti vedranno che in realtà sono incapace, debole, piccolo, indifeso, sto cadendo a pezzi, sto scomparendo”,

- “Diventerà ovvio a tutti come sono uomo orribile, mostruoso, terribile, enorme, incredibile, farò a pezzi tutti”.

Cioè, infatti, per paura di perdere il controllo su se stessi, potrebbero benissimo nascondersi:

Paura sparisci tu stesso(per capire all'improvviso, che “occupo un posto immeritatamente grande nella vita degli altri”),

Paura distruggere il mondo intero(e poi all'improvviso ho iniziato a rendermi conto che stavo occupando immeritatamente poco spazio - e ho iniziato a gonfiarmi fino alla dimensione richiesta/desiderata).

“Dolce bonus” per i più attenti:

Si scopre che la persona inizialmente parla controllo su se stessi, tenendo presente il dubbio chi è lui Come .

Questo perché spesso è spaventoso affrontare il vero te. Né grande né piccolo. Che qualcuno può distruggere (e almeno moralmente, anche se temporaneamente), e che può distruggere qualcuno (ferire). In generale, una persona vivente.

Questo è esattamente ciò che accade nei gruppi, durante... All'inizio, nel gruppo c'è molta timidezza, imbarazzo, rigidità e sembrano "carini e coniglietti". Poi, dopo un po ', iniziano a concedersi di più, giocando la seconda metà (iniziano a permettersi cose semplici, in generale - mostrarsi "come sono" - e per molti questo è chiaramente connesso con il proprio "mostruosità, incubo". Ad esempio, è inaccettabile esprimere il primissimo impulso emotivo: "altrimenti distruggerò improvvisamente tutti con le mie manifestazioni, come un toro in un negozio di porcellane).

E solo allora arriva la sensazione:

a) sufficiente sicurezza nel mondo per essere te stesso al suo interno, e non una maschera o un ruolo,

b) il fatto che “anch’io sono vulnerabile, sensibile, non sono di pietra né di ferro”, e un’altra persona ha la stessa capacità di essere ferita dalle tue parole,

c) vero, vera scelta“dal profondo dell'anima” per stare più attento - sia verso un'altra persona, sia talvolta verso te stesso (anche - oh orrore! - indipendentemente dagli altri, prima di tutto preoccupati di te stesso).

Sfortunatamente, è impossibile impararlo dai libri. Questa è una sensazione-conoscenza che potete coltivare in voi stessi, alla quale potete arrivare come convinzione personale. Ma è impossibile accettarlo dall'esterno. Ciò significa che se vuoi smettere di controllarti troppo, o vuoi vedere come gli altri influenzano la tua vita, come ti aiutano anche un po’ a non perdere il tuo aspetto umano, allora dovresti farlo. Ci sono molti (circa 5-7) partecipanti, molte opinioni - e alla fine vedrai meglio come influenzi persone di diversa costituzione e temperamento.