Psicosomatica delle malattie respiratorie. È meglio non frenare, ma controllare le emozioni. Quali stati emotivi causano gli attacchi d’asma?

L'asma bronchiale è una malattia complessa e non completamente compresa degli organi respiratori. La ragione di questa patologia risiede nella reazione del corpo umano a determinati allergeni che provocano attacchi di soffocamento. Quando entra una sostanza irritante organi respiratori il lume dei bronchi si restringe in modo significativo e la persona non può inalare normalmente. La patologia si verifica non solo negli adulti, ma anche nei bambini; sia gli allergeni che altri fattori possono provocare un attacco asmatico. La psicosomatica dell'asma consiste in vari processi emotivi. Paura, spavento e grave shock nervoso possono portare ad un attacco.

Cause

L'asma bronchiale può svilupparsi non solo a causa di alcuni fattori emotivi. Le principali cause della malattia sono l'elevata sensibilità del corpo umano a determinate sostanze irritanti. Un attacco d’asma può svilupparsi anche quando una persona è molto nervosa. Le cause psicosomatiche di questa patologia sono:

• gravi shock psico-emotivi;
• stress e depressione;
• vari shock nervosi e altri fattori simili.

La malattia può essere ereditaria. Quelle persone i cui parenti stretti soffrivano di bronchite cronica o asma bronchiale hanno maggiori probabilità di sviluppare l'asma. Ma vale la pena capire che la predisposizione genetica non è una garanzia che la patologia si manifesterà necessariamente. IN un caso del genere il ruolo principale è giocato da un'adeguata percezione di qualsiasi situazioni di conflitto.

Le cause fisiche e psicosomatiche dell'asma bronchiale sono strettamente correlate. Il loro effetto complessivo sul corpo umano porta ad attacchi soffocanti, che quasi sempre accompagnano l'asma.

Se le emozioni negative non vengono contenute dentro di sé, l'intensità degli attacchi d'asma può essere significativamente ridotta.

Statistiche sulle malattie

Molto spesso, l'inizio della malattia è infanzia fino a 5 anni, con i ragazzi che si ammalano più spesso delle ragazze. Molti bambini asmatici superano la malattia adolescenza. Se consideriamo l'asma come una malattia psicosomatica, allora possiamo affermare con sicurezza che la causa delle frequenti malattie dei ragazzi è un'educazione molto severa.

Nello sviluppo di questa malattia, gioca un ruolo enorme ragioni sociali. Pertanto, l'asma bronchiale viene spesso diagnosticata nelle persone cresciute in famiglia a genitore unico. La malattia si sviluppa spesso anche nei bambini i cui genitori bevono. Anche un divorzio troppo violento dei genitori può scatenare l’insorgenza di questa malattia. Secondo Louise Hay, fondatrice del movimento di auto-aiuto, l'asma deriva dall'incapacità di respirare per il proprio beneficio o dal tenere sotto controllo le proprie emozioni.

Negli adulti, il picco di incidenza è tra i 20 e i 35 anni.. È a questa età che la tensione è particolarmente alta.

In età adulta, la malattia viene spesso diagnosticata nelle donne.

Sintomi

Oltre ai principali sintomi che accompagnano sempre l’asma, ci sono alcuni altri segnali che aiutano a riconoscere questa malattia. Il soffocamento psicosomatico è completamente correlato allo stato emotivo del paziente. La malattia si manifesta spesso con problemi psicologici come disturbi del sonno, apatia e maggiore eccitabilità. Di solito è difficile per gli asmatici concentrare la propria attenzione su qualcosa.

La psicosomatica dell'asma negli adulti è abbastanza specifica; puoi persino creare un ritratto psicologico di una persona che soffre di asma bronchiale. Un asmatico di solito si presenta così:

• Ama la solitudine e preferisce impegnarsi nell'autorealizzazione. Se la malattia diventa cronica, il livello di isolamento del paziente aumenta notevolmente.
• Tendenza ai capricci. È quasi impossibile compiacere o piacere a qualcuno che soffre di asma. IN la vita familiare una persona del genere diventa troppo pedante, il che fa infuriare le persone intorno a lui. A un asmatico piace che tutto venga fatto come vuole lui. Se gli eventi non si sviluppano secondo le sue previsioni, la persona diventa molto ritirata e si preoccupa a lungo.
• Impiegare molto tempo per prendere decisioni importanti. In una situazione di conflitto, un asmatico non può intraprendere alcuna azione per molto tempo. Se è necessario concordare con l'opinione di un'altra persona, allora il paziente asmatico è d'accordo solo in apparenza; infatti, rimane poco convinto. È molto difficile per gli asmatici sopportare situazioni stressanti; lo stress emotivo si accumula gradualmente e provoca lo sviluppo di attacchi di soffocamento.
• Gli asmatici sono caratterizzati da una maggiore sensibilità e nervosismo. Il discorso dei pazienti asmatici è molto veloce e confuso, molto spesso entrano in polemica, esprimendo emozioni negative.

Molto spesso, una causa psicosomatica, che alla fine porta all'asma bronchiale, appare in un bambino immediatamente dopo la nascita, se l'amore dei genitori per lui è insufficiente. Se l'attenzione e la cura dei genitori non bastano. C'è un'enorme possibilità che la respirazione si allontani dal ritmo corretto.

Ma i sintomi della malattia compaiono spesso all’estremo opposto, quando le cure parentali sono eccessive. In questo caso, il bambino non può letteralmente respirare da solo, i genitori premurosi decidono tutto per lui.

Possono diventarlo sia la mancanza di amore dei genitori che le cure eccessive fattori psicologici sviluppo dell'asma bronchiale in un bambino.

Come riprendersi dalla malattia

È molto difficile, quasi impossibile, superare completamente l'asma bronchiale. Questa patologia è cronica e molto spesso perseguita una persona per tutta la vita. Grazie ai farmaci, puoi ridurre significativamente l'intensità e la frequenza degli attacchi per vivere una vita brillante e vita piena. I medici consigliano di identificare e rimuovere i fattori irritanti che provocano attacchi e, se necessario, di utilizzare diversi inalatori.

Se consideriamo la malattia dal punto di vista psicologico, inizialmente il paziente deve imparare a controllare le proprie emozioni e non a trattenerle. È estremamente necessario che un asmatico condivida i suoi pensieri e le sue esperienze con la famiglia e gli amici. A volte puoi piangere se la tua anima lo richiede. È possibile eliminare completamente gli attacchi d'asma se crei un ambiente tranquillo intorno a te.

Un asmatico dovrebbe cercare di trovare una linea chiara tra i concetti di dare e prendere. Devi capire che non esiste uno scambio unilaterale nell'ambiente naturale e non può esserci.

Un paziente con asma bronchiale deve superare tutte le paure. Devi capire te stesso e determinare perché così spesso c'è una sensazione di inutilità e insicurezza. Molto spesso, uno stato d'animo così depressivo è preceduto da un forte stress e da varie situazioni di conflitto. Molte persone non possono prendere il controllo della situazione da sole, senza l'aiuto di uno specialista.

Nel trattamento dell'asma, gli asmatici devono consultare uno psicologo. In molti casi, tali conversazioni aiutano a ridurre la frequenza degli attacchi d’asma.

L'asma bronchiale si verifica non solo sotto l'influenza di varie sostanze irritanti, ma anche con eccessivo stress emotivo. Un attacco può essere scatenato da un forte stress, dalla paura o da una situazione di conflitto. Un asmatico deve imparare a buttare fuori le sue emozioni, solo allora è possibile una remissione stabile.

Le malattie sono come abiti diversi, mio ​​signore: una persona se li mette quando è necessario e se li toglie quando è possibile, quindi nella vita capita raramente di essere nudi. Chissà da quali disgrazie e guai ancora maggiori le malattie proteggono una persona! Pensaci! Tra noi e i grandi misteri, infatti, c’è solo la nostra malattia. È più facile ammalarsi che conoscere la verità. La tua malattia è molto attiva qui.
Milorad Pavic (“Paesaggio dipinto con il tè”).

Respirazione e
clinica psicosomatica

Livello dei processi direttamente correlati alla respirazione : “cordialità” e “leggerezza”

Parleremo, in sostanza, del rapporto tra il desiderio di amore e di libertà, da un lato, e i loro “doppi” corporei, dall'altro. Il nostro obiettivo è identificare tipi diversi individui e caratteristiche personali, con i loro caratteri e atteggiamenti caratteristici, affetti dalla “loro” malattia. Parleremo di persone per le quali gli impulsi dolorosi degli organi sono “una sveglia nel loro mondo indisturbato” (V. Weizsaecker).

"Cardinizia." Se parliamo di malattie cardiovascolari, notiamo innanzitutto i sintomi cardiaci funzionali. Sono comunemente indicati come una serie di problemi cardiaci relativamente minori. Queste sono nevrosi del cuore (fobiche e controfobiche): paura della morte e depressione concomitante, che causa battito cardiaco e polso accelerati, costrizione al petto, respirazione profonda, ecc. Si tratta anche della cosiddetta sindrome cardiaca ipercinetica, che, oltre ai sintomi sopra menzionati, è caratterizzata anche da letargia e affaticamento sia nella sfera motoria che affettiva. Può esserci anche paura qui, ma non è più la paura della morte. Queste sono, in misura maggiore, una sorta di paure quotidiane. Vari tipi Anche le tachicardie che causano inibizione emotiva parossistica, mancanza di respiro e ipertensione appartengono ai sintomi cardiaci funzionali. Tali problemi sono caratterizzati da una “mancanza di vita”, e quindi da paure e indecisioni. La vita sembra cercare di manifestarsi a livello di problemi fisici. La paura del fallimento, o addirittura la paura della morte, “si congela”, ma all'improvviso la vita scoppia sotto forma di attività cardiaca. In effetti, la probabilità di morte di queste persone a causa di un attacco è risultata addirittura inferiore alla media, in un campione casuale di persone. Stanno attenti vita privata quasi senza problemi, quindi raramente cercano aiuto dalla medicina. Sebbene siano spesso attratti da rappresentanti della medicina non ufficiale e della parascienza. Forse la loro “mancanza di vita” è dovuta ad una maggiore sensibilità “sincera”, nel senso di desiderio di amore e devozione “sottile”. Non per niente sono attratti dai valori assoluti e dal misticismo.

Quelli con malattie coronariche hanno più problemi. Inoltre, è difficile dire quali problemi siano fisiologici o interni, a causa delle caratteristiche personali di queste persone. Nella loro vita, notano l'inattività fisica (si muovono poco), l'uso frequente di nicotina e alcol, come opzione di fuga (interiormente!) e di protezione (psicologica!). Potrebbero anche soffrire sovrappeso, diabete mellito, ipertensione. La loro struttura della personalità, di regola, differisce in modo significativo da quella nevrotica di cui sopra. Sono mentalmente equilibrati, fiduciosi nelle loro azioni e comportamenti. Sono anche ambiziosi, costantemente con spirito competitivo, anche con i loro cari. Quindi, sono spesso aggressivi e ostili. La loro spinta competitiva li aiuta ad essere iper-adattati nella società. E questo può essere visto come una compensazione per i loro problemi interni. Spesso si tratta di direttori di produzione, funzionari di alto rango e “capo”. Da questo punto di vista è da notare la loro tendenza ad essere rigidi e ossessivi nei loro impulsi per paura di perdere ciò che hanno ottenuto. Sono capaci perfino di ostacolare gli affari e la crescita personale dei propri cari nel timore di perdere il controllo su di loro e sulla loro disponibilità. Una persona del genere è in costante tensione, fretta negli affari e impazienza. C'è una tensione costante nei muscoli facciali e l'ansia di perdere il proprio status nella società (paura di “perdere la faccia”). Ma il loro "io" è specificamente l'identificazione e il completo coinvolgimento nella loro professione: la "mania del lavoro". Il loro “io” non è in famiglia, hanno difficoltà a tollerare la vicinanza interpersonale e si difendono con successo con una facciata di competenza nelle loro attività imprenditoriali, anche se non sempre sono competenti. La situazione scatenante per un infarto in queste persone è l'esperienza della perdita di un oggetto, lo stress, dal punto di vista della psicoanalisi - risentimento narcisistico (un colpo all'ambizione). In questo caso, sviluppano labilità, instabilità della percezione di sé, che distrugge tutta la loro stabile “pseudo-percezione di sé”. Ma, a causa dell’elevata opinione di se stessi, potrebbero negare i propri problemi e conflitti personali. È più probabile che parlino del loro benessere sociale, non parleranno dell'aspetto mentale in generale e riconosceranno solo il loro problemi fisiologici. Pertanto, una persona del genere si rivolgerà per chiedere aiuto a un fisiologo, piuttosto che a uno psicoterapeuta, e certamente non a un parapsicologo. Possiamo dire che per loro il cuore è solo un organo biologico con un'innervazione ricca e complessa. Che “amore” c'è!... Da parte sua, come per vendetta, il cuore offre loro l'anello mancante della loro personalità: la sua malattia.

Un problema simile è l’ipertensione. Ma la persona “ipertesa” è, per così dire, vicina, ma all'altro polo del “nucleo”. In sostanza, questi sono coloro che sono controllati e “curati” dai “nuclei”. Ma se le “persone centrali” si preoccupano del loro “io” esterno, allora gli “ipertesi” si preoccupano di quello interno, il che li avvicina ai nevrotici. Pertanto, il loro problema non è chiaramente localizzato nel corpo, ma si estende a tutto il corpo, ma riguarda anche il cuore. Stanno sperimentando tensione interna tra i suoi impulsi aggressivi, da un lato, e il sentimento di dipendenza, dall'altro. Vogliono esprimere ostilità per la soppressione dell'indipendenza del loro “io”, ma sono costretti a essere passivi a causa del riconoscimento della loro dipendenza materiale o quotidiana (o altra dipendenza illusoria, artificiale). Sperimentano di essere imparentati con qualcuno in una "relazione di sangue" fatale e questo aumenta la loro pressione sanguigna. Anche il loro comportamento è socialmente adattato e orientato al successo (soprattutto quando vivono con il “cuore”), ma è compiacente e passivo a causa del desiderio di evitare conflitti. Queste persone devono frenare sia gli affetti positivi che quelli negativi, ma non perché stato sociale, ma a causa delle richieste di qualcun altro. Pertanto, nelle loro famiglie, spesso prevalgono la reticenza e il “ritiro” – comunicazione non verbale negativa. Possono anche negare o non prendere in considerazione lo stress, in particolare lo stress legato al lavoro (sociale), sebbene sia più facile per loro (a causa della mobilità mentale più pronunciata) riconoscere lo stress personale. Il loro conflitto di aggressività e dipendenza, infatti, li perseguita in tutte le situazioni della vita, anche nel negozio davanti al venditore. Questo conflitto viene facilmente trasferito allo psicoterapeuta sotto forma di proiezione. Possiamo dire di sì ipertensione sia direttamente che dentro figuratamente questo concetto.

Nella vita reale, una persona è spesso sia un “paziente cardiaco” che un “paziente iperteso”. E lui vita mentale può raddoppiare: al lavoro c'è una persona, ma in famiglia è un'altra, al lavoro è il capo, ma in famiglia è il seguace. Infatti è sempre difficile da gestire, così come è sempre difficile obbedire. Chiunque aspira al potere su qualcuno è solitamente incline a “chinarsi” davanti agli altri. Ciò inevitabilmente dà origine alla paura di perdere l'identità personale, radicata nel petto.

"Sollievo" . Per i pazienti con asma bronchiale, è indicato innanzitutto il conflitto “proprio-danno”, che si riflette nel naturale processo fisiologico di inspirazione ed espirazione. Dopotutto, l'idea di Libertà e Indipendenza “si basa” sempre su cosa avere e come averlo, e in generale - avere o non avere. Si tratta di un processo inizialmente duplice che può essere interrotto (o, per meglio dire, confuso) a livello mentale. Queste persone non possono “dare”, ma vogliono ricevere (prima di tutto l'aria). Ma “non hanno abbastanza aria”. Vogliono essere compresi, vogliono tenerezza e amore, ma non possono, non sanno come o hanno paura di dare qualcosa in cambio. Ma per ricevere tenerezza e amore, devi aprirti. Ma la paura o la riluttanza lo impediscono: "Con la mancanza di respiro asmatico, insieme all'aria vengono trattenute anche le emozioni" (Braeutigam). È possibile che la paura sia loro nascosta. Si nota che tali tratti caratteriali sono più caratteristici delle persone con tratti isterici e ipocondriaci, che vogliono qualcosa, ma hanno paura e, trattenendosi per il momento, tuttavia crollano naturalmente. Inoltre, prima di questo crollo, si manifesta soprattutto la riluttanza del subconscio a “dare”. Non è un caso che un attacco di asma bronchiale possa concludersi con un singhiozzo: “Prendilo, lasciami in pace”. L'attacco stesso è paragonato al pianto represso, come protesta contro la perdita di libertà e indipendenza. Questa è una “scena di polmoni che piangono” (V. Weizsaecker). Indipendenza e libertà sono concetti interni, ma l'asmatico non lo sa (“fisiologicamente” non lo sa). Pertanto, gli asmatici gravi tendono a identificarsi nella comunicazione con altre persone, a “fondersi” (Marty) con loro. Si battono quindi per la libertà comune al fine di compensare il conflitto interno.

Vanno menzionati anche i problemi legati all’asma. La riluttanza a “dare” amore può essere perfettamente compensata dal desiderio di dare qualcos'altro. Può essere rabbia, rabbia, insulto, insomma, una rivendicazione su se stessi, proiettata su un altro. E quando è difficile rendersene conto, per dirla a parole, allora nasce la tosse (o lo starnuto) cronica. È simile al pianto dopo un attacco d'asma, ma ha un impatto emotivo leggermente diverso. Qui c'è meno moderazione, c'è più sollievo (non solo da secrezioni bronchiali) è una “tosse di protesta” (Jores).

La protesta può anche essere vista come una riluttanza a “prendere”: “Non ho bisogno di niente neanche da te!” Poi stiamo parlando ostruzione dell'inalazione, difficoltà a respirare durante l'inalazione. In questi casi, compare un problema chiamato “arrotolamento”, più spesso nei bambini, come risposta al cambiamento di indulgenza e severità dei genitori. I bambini sono più sensibili degli adulti e distinguono facilmente il vero amore - incondizionato dal falso amore - condizionato, ma non ne sono consapevoli. L'ignoranza di ciò dà origine a dubbi su se stessi e questo problema. Tosse e rotolamento, da un lato, e asma bronchiale, dall'altro, lo sono lati diversi una medaglia, un problema: “dare e avere” e, quindi, spesso convivono tra loro.

Come le nevrosi del cuore, c'è anche sindrome respiratoria nevrotica. Può rappresentare diverse manifestazioni che sono piuttosto popolari nella vita di molte persone. Dopo sforzi infruttuosi e con delusione, una persona può iniziare a inspirare - respirando attraverso inspirazioni profonde ed esalazioni rumorose allungate, simili a un gemito: “debolezza disforica nevrotica irrequieta” (Christian): “Quanto sono stanco di tutto questo!. .”. Se qualcosa non consente l'espressione di forti emozioni e allo stesso tempo impedisce un comportamento attivo, allora, oltre al sincero reazioni nevrotiche, può apparire il cosiddetto "corsetto respiratorio": l'incapacità di inspirare al massimo, soprattutto nelle persone eccessivamente pedanti e inclini al pensiero ossessivo (con strutture caratteriali ossessivo-nevrotiche). Loro "non hanno abbastanza ossigeno".

Infine, la sindrome respiratoria nevrotica più sorprendente è iperventilazione(respiro spontaneo intenso). L’“iperventilazione” è spesso chiamata forma arbitraria di influenza psicologica, il che è in effetti legittimo. Ma è necessario comprendere che i processi di respirazione profonda in un contesto clinico differiscono in modo significativo dalla psicologia "sana", di cui si parla in altri capitoli. In questo caso possiamo solo parlare dell'ambiguità dei giudizi sull'iperventilazione tra gli specialisti della clinica psicosomatica. Molte persone con sindrome da iperventilazione ( ACS). Va notato che l'iperventilazione involontaria può verificarsi non solo nell'ambito della fornitura di acqua calda, ma anche come compensazione di altri fattori (ad esempio meteorologici, polmonari, ecc.), nonché come accompagnamento, ad esempio, di farmaci che stimolare la respirazione. Tra le ragioni che influenzano la comparsa dell'HVS, con ambiguità nei giudizi di vari gruppi di specialisti (sul primato dei fattori psicogeni o ipocapnici nell'eziopatogenesi dell'HVS), tuttavia tutti indicano che la psicogenesi è sempre più o meno pronunciata in varie fasi Flussi di acqua calda. Tkhostov fornisce un esempio per spiegare l'iperventilazione dal punto di vista del concetto di “sovradeterminazione sensoriale”: “L'iperventilazione... è considerata un meccanismo psicofisiologico universale per generare stimolazione intracettiva in una situazione di ansia e violazione di un'adeguata valutazione di la sua intensità” (6, p. 22). I disturbi psico-emotivi associati all’HVS comprendono ansia, irrequietezza, insonnia e paura. È caratteristico questo manifestazioni corporee, come la tetania (convulsioni) si verificano nei pazienti con HVS solo nei casi acuti; principalmente osservato dolore muscolare, tremore, debolezza muscolare, ecc. Nella clinica psicosomatica, gli specialisti difendono più spesso la priorità del fattore psicogeno come causa scatenante (iniziale) del cosiddetto “circolo vizioso” (Lewis, 1957) dell'HVS. La struttura di questo “circolo vizioso”: paura - iperventilazione - sviluppare sintomi- iperventilazione ancora maggiore. Nonostante il fatto che i fisiologi diffidano del "circolo vizioso" dell'iperventilazione (vedi Fig. 1), tuttavia, questo "circolo vizioso" si rompe naturalmente da solo attraverso una risposta emotiva in calma e parziale sollievo da questo problema

Fig. 1. " Circolo vizioso"(Il circolo vizioso) L'acqua calda secondo Abrosimov (1).

Ciò si verifica almeno a causa di una diminuzione del livello di anidride carbonica nel sangue durante il processo di iperventilazione e successiva controregolazione di questo processo. L'HVS può manifestarsi sia sotto forma di attacchi che sotto forma di forma cronica e protratta, trasformandosi in nevrosi. Può manifestarsi sia sotto forma di attacchi che sotto forma di forma cronica e protratta, trasformandosi in nevrosi. Tale iperventilazione, ovviamente, deve essere preceduta da una forte eccitazione, spesso negativa, ad esempio paura, un lampo di paura o ansia. I medici notano che più spesso si tratta della paura di perdere la propria dipendenza da un partner dominante. E se nel caso di un paziente “iperteso”, molto probabilmente, si osserva il lato procedurale di questo conflitto, allora qui stiamo parlando di esplosioni di paura in risposta a una situazione provocatoria. Inoltre, queste provocazioni provengono dalla stessa persona dipendente, in risposta alla soppressione della sua indipendenza. Questo è il rilascio dell'energia accumulata, ma non attraverso una maggiore pressione, ma attraverso una "piccola rivoluzione". Questa “piccola rivoluzione” è simile al singhiozzo dopo un attacco asmatico: “Prendilo, lasciami in pace!...” e tosse cronica“Vaffanculo a tutti!..” E, se l'isterico lo fa in modo più diretto, emotivamente, allora qui lo fa con l'aiuto della respirazione. Come notato, si tratta spesso di persone maniaco-depressive con tratti ipocondriaci e fobici. Tra questi, nelle donne questo problema si verifica 3 volte più spesso, soprattutto in famiglie patriarcali, dove si coltiva l’isteria femminile. Con l'età, man mano che risolvi i tuoi problemi di “dipendenza-rabbia”, questo problema si indebolisce (si potrebbe dire “espira”).

Puoi anche trovare un modello culturale interessante per spiegare l'iperventilazione. Da questo punto di vista Lum (vedi: 5) vede in particolare la causa della fornitura di acqua calda respirazione toracica uomini e donne dell’Occidente, a causa di stereotipi di valore. Per gli uomini, questo è un simbolo di mascolinità, la formazione dell'immagine di un guerriero, un atleta (e la posa della "scimmia"), e per le donne attira l'attenzione sul petto e serve come un certo standard di sessualità, eccitazione emotiva , che non corrisponde ad una respirazione addominale calma. In questo contesto, si dovrebbe anche tenere conto della funzione della formazione dei meccanismi di produzione del linguaggio dovuti alla respirazione, dove la respirazione “... sembra essere “tirata fuori” e allo stesso tempo funziona secondo leggi diverse da quelle organismiche, secondo le leggi del senso e della significatività, secondo le leggi del testo, secondo le leggi, in definitiva, determinanti culturali» (ibid., p. 153).

Infine, interessanti per noi in questa letteratura potrebbero essere i risultati della modellizzazione dell'HVS in persone sane (1). Si ritiene che nella maggior parte delle persone i sintomi di iperventilazione compaiano nei primi tre minuti di iperventilazione volontaria, sia minori che significativi: attacchi somatici e di panico. I pazienti, a differenza delle persone sane, non possono ripristinare la respirazione per un lungo periodo durante un test di iperventilazione arbitraria da tre a cinque minuti e, nel caso di un "test del pensiero", quando viene loro offerto occhi chiusi immagina mentalmente una situazione traumatica, inizia a respirare appositamente per la fornitura di acqua calda. Inoltre, se i pazienti con respiro corto episodico non chiaro dopo cinque minuti di riposo in posizione supina, sollevarli a a posizione verticale, quindi presentano HVS. Pertanto, tenendo conto di quanto sopra, si può presumere che la natura dell'iperventilazione (volontaria, nel nostro caso) sarà compresa in misura maggiore tra le persone relativamente sane fisicamente e mentalmente. Si può anche vedere il ruolo innegabile della psicoanalisi nell'esistenza di possibili soluzioni ipotetiche a questo problema.

Quando si parla di respirazione non si può non menzionare tubercolosi polmonare. Le cliniche segnalano una sorprendente discrepanza tra infezione e malattia manifesta. Dopotutto, l'infezione viene trasmessa da goccioline trasportate dall'aria o con la polvere, ma solo una piccola percentuale di persone contrae questa malattia in questo modo. E la malattia è grave, dal punto di vista fisiologico. E non a caso. L'immunità che protegge da questa malattia diminuisce con una sofferenza profonda e prolungata che scuote tutti gli aspetti della vita. Potrebbe trattarsi di una lunga e spinosa ricerca di un lavoro o di un partner, un soggiorno in una colonia di lavoro forzato, ecc. Le persone che sperimentano un “insolito bisogno d’amore” (Kissen) e sono vulnerabili a qualsiasi ritiro da esso sono più suscettibili a questa malattia. Qui la malattia può essere vista come equivalente alla soluzione del problema della “libertà” in generale, che manca al petto. E quando non c’è abbastanza “aria” (“non abbastanza ossigeno”) nel petto – l’elemento della libertà – allora “l’acqua” prende il sopravvento. E infatti la malattia spesso scompare con l'adozione di una decisione reale, grave, con la liberazione dalla “prigione” (morale o fisica). Sì, e nel processo di recupero ci sono benefici dall'attaccamento a un medico, visite regolari al sanatorio e gruppi di riabilitazione, ecc. In questo caso, possiamo parlare della crescita della libertà interna di una persona, dove c'è un positivo attaccamento a persone “che la pensano allo stesso modo”.

Modi per guarire

IN pratica psicosomatica un medico o uno psicologo clinico, il metodo principale della psicoterapia è l'interrogatorio in varie modifiche delle tecniche. Questo è l'inizio e la fine di ogni approccio: il sondaggio inizia e finisce e metodi sperimentali, comportamentismo, psicoanalisi, Gestalt e psicoterapia cognitiva e umanistica. In alcuni casi l'indagine preliminare si limita alla posizione silenziosa dello psicoterapeuta, come nel caso della psicoanalisi; in altri casi, l'interrogatorio si sviluppa in una posizione attiva dello specialista, ad esempio nella terapia della parola. In ogni caso, la partecipazione della parola umana al processo di trattamento o psicocorrezione è difficile da sopravvalutare, perché, molto probabilmente, la parola ha preso parte altrettanto attiva alla formazione di questo problema. La parola, quindi, può essere rappresentata come uno strumento universale di relazioni mentali e psicosomatiche, che lavora “in entrambe le direzioni” - sia verso il problema che verso l'eliminazione del problema.

Il libro di testo tedesco sulla psicosomatica afferma che "...per il paziente, una semplice comunicazione sui suoi problemi, sulle situazioni di conflitto e sulla sua vita porta un notevole sollievo e quindi un importante ruolo terapeutico". Di seguito viene indicato anche il coinvolgimento emotivo del medico, e le emozioni sono il risultato dell'elaborazione verbale del problema, anche nell'ambito della conversazione, portando al sollievo, come la conversazione stessa. Ma questa parte non è finalizzata semplicemente a comprendere e realizzare il proprio problema, come nel caso della psicoanalisi (“Devi essere un nevrotico abbastanza sano per trarre beneficio dalla psicoanalisi classica”, R. Greenson). Le emozioni completano in modo significativo la conversazione: “Molti giovani medici sottovalutano l’effetto catartico di tale espressione verbale”. Indica anche l'attualizzazione del conflitto e la capacità di rappresentarlo in modo scenico; una tale “rievocazione scenica” con operazione appropriata uno specialista (non in forma traumatica) può apportare un aiuto significativo. Qui il medico agisce più come uno psicologo, senza la “funzione apostolica del medico” (secondo Ballint). Si rileva il ruolo positivo dell’esperienza emotiva nei gruppi, dove esiste la possibilità di trasferimento e sviluppo della propria identità positiva con adeguate forme di tutela.

Questa rivelazione del conflitto aumenta la “responsabilità” per la guarigione e l’autonomia, contrastando l’abuso di farmaci, come l’insonnia.

Ma in molti casi viene indicata la necessità di percorsi di guarigione “paralleli”, ad esempio il metodo della conversazione e allo stesso tempo una terapia somaticamente centrata. “La sedazione farmacologica e il sollievo danno impulso all’attivazione della propria regolazione mentale e forza fisica", soprattutto nel caso di pazienti con indecisione, mancanza di fiducia propria forza, insicurezza, ma con fiducia nelle possibilità della medicina moderna. .

In altri casi in cui sono presenti anche sfiducia e scetticismo (ad esempio, malattia coronarica, ipertensione), è opportuno anche il rilassamento per supportare la terapia farmacologica. Si ritiene che questo sia stato avviato in clinica da Johannes Schultz, che nel 1932 introdusse il concetto ormai popolare di training autogeno. Questi sono esercizi corporei basati sull'esperienza di una sensazione di pesantezza, calore e pace. È tipico che dopo 2-3 mesi di allenamento regolare una persona sia in grado di raggiungere sentimenti più globali di pace e tranquillità mentale e spirituale generale.

Alla Clinica Universitaria di Heidelberg, Fuchs (1989) propose il rilascio funzionale: il rilascio della tensione e dell'alienazione attraverso la capacità di “sentire” alcune parti del corpo e di metterle in connessione interna con altre parti del corpo. L’obiettivo dichiarato di tali esercizi sembra “ritrovare te stesso attraverso il tuo corpo”. Un altro sviluppo di Heidelberg - la terapia del movimento concentrato - non è solo la percezione del proprio corpo, ma anche il movimento, e questo avviene sotto forma di allenamento di gruppo, dove vengono sviluppate le capacità di comunicazione corporea, guida ed essere guidati. contatto pelle a pelle ecc. Tali lezioni terminano con la discussione. Vengono proposti a pazienti con sindromi funzionali psicosomatiche e somatiche, ma possono essere proposti in altri casi e con altre tecniche.

Nel caso dei sintomi psicovegetativi, dove c’è paura, è indicato che i metodi di psicoterapia sono più accessibili che nel caso dei “disturbi elaborati in modo ipocondriaco”. Qui si nota anche l '"età" della malattia - non più di 1 anno, altrimenti appare un caratteristico "beneficio secondario dalla malattia"; inoltre, il “bisogno di parlare” ha un effetto positivo sulla riduzione dei sintomi.

La paura, ad esempio, si presta bene all’arteterapia. Pertanto, Jacobi (1965) utilizzò effettivamente un metodo di “interpretazione delle immagini” simile all’interpretazione dei sogni. Questo si forma nell'aspetto di stabilire relazioni con altre persone attraverso il rilascio di impulsi creativi e fantasia]; così come nella musicoterapia, terapia occupazionale, danza, respirazione, massaggi, bagni terapeutici, ecc. per disturbi funzionali (Luban-Plozza, et al., 1988).

“Metodo di scelta” è ciò che la clinica chiama psicoterapia rivelatrice in clinica per sintomi funzionali cardiaci”, mirata a superare situazioni di conflitto e ad accelerare la maturazione della personalità del paziente.

Luban-Plozza sottolinea anche il ruolo degli esercizi di respirazione nel trattamento del mal di testa, nonché della ginnastica sotto forma di “allenamento psicosomatico”. Questa è una sorta di alternanza di rilassamento e concentrazione sui movimenti corporei per sentire il proprio “stato somatico”, “diagramma corporeo”.

La terapia respiratoria in combinazione con il training autogeno è stata utilizzata con successo per rilassare il diaframma nel trattamento dell'asma bronchiale. Gli esperti sottolineano la tecnica dell'inspirazione negli intervalli tra gli attacchi (respirazione con il metodo dello sbadiglio con la bocca chiusa), ma soprattutto indicano la tecnica dell'espirazione concentrandosi su una respirazione forte e inibendo questa espirazione con le labbra. Allo stesso tempo, si presta attenzione a concentrarsi sul corpo e sulla posizione del corpo, allentando la tensione corporea e modificando di conseguenza l'atteggiamento mentale.

Altri autori indicano che nel trattamento dell'asma bronchiale - i pazienti non dovrebbero essere sovraccarichi di sentimenti - può verificarsi uno scompenso. Nel caso della terapia respiratoria moderata, il paziente in misura minore (rispetto a forma intensa respirazione) si aprono le possibilità di proiezioni in relazione al terapeuta. Qui il principio dell'Avere e del Dare è “continuo” e c'è un “riapprendimento della connessione sia con se stessi che con gli altri. Senza un’armonizzazione eccessivamente rapida, c’è spazio per l’attuazione della risoluzione, del rilascio, dell’apertura” (Fuchs, 1965). .

Nel trattamento dell'iperventilazione: si propone di interrompere l'attacco inalando nuovamente l'aria espirata, il che porta alla controregolazione. A causa dell'iperventilazione, il livello di anidride carbonica diminuisce e il sangue diventa alcalino, provocando una controregolazione. L'inalazione inversa dà un senso di autocontrollo riguardo ai sintomi di cui il paziente ha il controllo a lungo era. Successivamente è opportuna l'analisi (terapia psicoanalitica); la terapia orientata al corpo lavora sugli impulsi corporei inconsci, lo stesso vale per il rilassamento e la terapia del movimento con elementi di musicoterapia. Altri autori qui suggeriscono di fermarsi attacco acuto iperventilare inalando l'anidride carbonica in un sacchetto di plastica o attraverso un fazzoletto. Aiuta anche il trasferimento della respirazione profonda in una respirazione addominale superficiale più leggera e un training autogeno.

Parlando di tubercolosi polmonare ci riferiamo a Deter (1986), che propone una terapia di gruppo orientata alla malattia e individua le seguenti fasi della terapia: informazioni sulla fisiopatologia, insegnamento di comportamenti adeguati alla malattia, padronanza di tecniche di rilassamento e respirazione, conversazioni aperte all'interno del gruppo e stimolare l'interazione in gruppo con possibili dinamiche e scambi emotivi. Si osserva una buona dinamica per i pazienti di mezza età; e anche le limitazioni funzionali estremamente limitate dei polmoni negli anziani possono limitare tale psicoterapia.

Vale anche la pena menzionare l'uso della psicoterapia centrata sul conflitto in una clinica per la tubercolosi. Lo stesso vale nel caso dei sintomi cardiaci funzionali, anche se i medici notano la necessità di portare prima il cliente in una conversazione empatica, comprendente, altrimenti i sintomi della malattia potrebbero intensificarsi: in primo luogo, una corretta comprensione della sicurezza riguardo alla paura della morte viene assicurata la capacità di vedere i propri conflitti, di elaborarli e solo allora viene offerta la terapia motoria e la terapia centrata sul conflitto. Qui si nota anche la tendenza di questi pazienti a rivolgersi ai rappresentanti della parascienza. .

In generale, i metodi elencati danno idea generale sugli approcci psicoterapeutici alle malattie degli organi di nostro interesse. Successivamente, astraiamo, in primo luogo, dalle condizioni della clinica (questo non rientra nei nostri compiti); in secondo luogo, dalle forme acute, croniche e gravi delle malattie specifiche elencate (questo è il destino di coloro che sono chiamati a trattarle con metodi moderni); in terzo luogo, dalla varietà di nomi e termini delle tecniche psicoterapeutiche elencate, al fine di evidenziare quelle generali che corrispondono al nostro obiettivo principale. In numerosi metodi si possono incontrare alcune contraddizioni e reciproche esclusioni, ad esempio negli approcci alla psicoterapia dell'asma bronchiale. Ciò può essere spiegato sulla base delle contraddizioni generali tra l'approccio biologizzante al trattamento e la psicoterapia, soprattutto quando malattie gravi, dove la necessità dell'intervento medico sembra ovvia. D'altra parte, i pazienti stessi potrebbero non riconoscere il fattore mentale della loro malattia, il che significa che graviteranno verso restrizioni sul lavoro mentale (ad esempio, pazienti cardiopatici e pazienti ipertesi, così come quei pazienti il ​​cui livello di malattia non abbiamo ancora considerato). Pertanto, gli “artefatti” emergenti introducono una significativa confusione nel modello psicoterapeutico generale e interferiscono con il pensiero su base scientifica.

Il livello dei processi non direttamente legati alla respirazione: la “corporalità” in quanto tale

Sintomi e modi per spiegarli

Puoi chiamare questa sezione “ psicosomatica privata dell'addome". Non ci soffermeremo così dettagliatamente sulla “psicosomatica dello stomaco” privata come nel caso della “psicosomatica privata dell’anima”. La ragione di ciò deriva dal fatto che, a differenza delle malattie psicosomatiche sopra menzionate, questi problemi si esprimono più a livello fisiologico e meno a livello psicologico. Di norma, hanno meno probabilità di accompagnare qualsiasi emozione e di reprimerle e sopprimerle completamente. Dopotutto, questi sono sentimenti antichi, arcaici e dimenticati da tempo per un adulto. Quando una persona ha dolore al cuore associato a esperienze frequenti, in futuro questo dolore potrebbe diffondersi allo stomaco, ma non sarà più accompagnato da emozioni vivide, come prima. I “vagabondaggi mentali” si trasformano facilmente in un sentimento di abbandono calmo e inibito, nella perdita del “seno materno”. Pertanto, la “fame spirituale” può danneggiare non solo il cuore, ma anche lo stomaco. Man mano che si sviluppa, il problema potrebbe ridursi ulteriormente. E man mano che si verifica questo declino, il problema assomiglia sempre meno a quello psicosomatico. La strategia dell’accompagnamento cede sempre più il passo alla strategia della repressione delle emozioni. E non tutte le persone riconoscono una simile relazione.

Se, ad esempio, una persona affetta da malattia coronarica tende a negare i suoi problemi mentali, ciò non significa che li neghi davvero e non li veda. Forse i suoi tratti narcisistici della personalità non gli permettono di ammettere questi problemi davanti ad altre persone (per non “disonorare se stesso”). È molto più difficile per una persona “vedere” la relazione tra la psiche e una malattia, ad esempio la gastrite. Per lui è quasi mistico. Apprezza la qualità del cibo più della “qualità” delle emozioni.

Ciò che in russo suona come "educazione" può essere inteso come "mantenimento della nutrizione": non stiamo parlando solo di cibo ordinario, ma probabilmente anche di cibo spirituale, psicologico e olistico.

D'altra parte, di regola, qui funziona un'altra regola. Il fatto è che i problemi personali possono sfociare nella somatizzazione (nel corpo) o nel nevroticismo (nei problemi mentali). Tutto dipende dal modo in cui la malattia viene “interpretata”. È dai tempi del “padre” della psicoanalisi, Freud, che si cerca di capire in quali condizioni insorgono i disturbi psicosomatici e in quali condizioni il conflitto si trasforma in nevroticismo, ma non esiste ancora una risposta chiara. Molti ricercatori sperano di trovare questa risposta in futuro. Le difficoltà qui risiedono nella metodologia di ricerca. Fin dai tempi della psicoanalisi alla ricerca dei meccanismi interni di accadimento vari problemi Negli esseri umani viene utilizzato un metodo di indagine. Ma i pazienti psicosomatici, come dimostra la pratica, sono più nascosti. Sono meno emotivi e meno flessibili psicologicamente. Statisticamente, le persone meno istruite e meno riflessive sono soggette a disturbi psicosomatici. Questi possono essere rappresentanti di strati sociali inferiori e professioni che escludono flessibilità e lealtà. Si presume che per queste persone il problema sia “una forma geneticamente diversa di superamento del conflitto mentale, che fin dalla prima infanzia sostituisce un’altra, possibilmente verbale, di superamento del conflitto”. Pertanto, per definizione, queste persone non parlano dei loro conflitti, ma hanno il proprio “linguaggio del corpo”.Da questo punto di vista non ci sarà mai una risposta alla domanda: “neurotizzazione o somatizzazione”. Tuttavia, questo punto di vista è già la risposta a questa domanda: il segreto emotivo ("analfabetismo emotivo") e l'"insincerità" mentale verso se stessi danno origine a un problema psicosomatico. Inoltre, per alcune persone con problemi psicosomatici, si osserva una significativa diminuzione dei sintomi somatici in quei momenti della loro vita in cui iniziano a reagire agli altri in modo più emotivo. Pertanto, il problema può “fluire” dai loro somatici al nevroticismo e viceversa.

Da un altro punto di vista, i fisiologi stanno cercando di trovare una predisposizione ereditaria all'uno o all'altro problema psicosomatico o nevrosi. E per una serie di problemi è stata scoperta una relazione del genere. Ma è anche ambiguo. Molto probabilmente, questi ricercatori non sempre ricordano che insieme ai geni trasmettiamo ai nostri discendenti anche atteggiamenti e programmi psicologici, che sono fissati nei geni. In altre parole, “una donna partorirà nel modo in cui è stata partorita”. Ma qui inevitabilmente incontri il vecchio problema filosofico: cosa è primario: materiale o immateriale, geni o programmi interni; come è più corretto dire: informazione dei geni o geni dell'informazione. È chiaro che non siamo abituati alla seconda affermazione “geni dell'informazione”. Quindi il problema della “somatizzazione o neurotizzazione” è irrisolvibile da questo lato finché le nostre orecchie vengono “tagliate” da affermazioni idealistiche. Infatti, finché gli approcci scientifici naturali rifiutano l’esistenza di un’anima, come possono cercare la relazione “anima-corpo”?

In genere, i medici specialisti nel campo della psicosomatica sottolineano che ogni singolo caso richiede un'analisi attenta e una considerazione separata. Si tratta più della "Camera bassa". Ecco perché non è necessario descrivere ogni specifica relazione psicosomatica della “camera bassa”, perché non è possibile. Copriamo la cosa principale.

Caratteristiche dei disturbi . È ovvio che l'animale prova sentimenti di sicurezza e soddisfazione quando è sazio. La sazietà dà origine a buone emozioni legate alla vita biologica. Queste sono emozioni animali: la base per l'ulteriore formazione delle emozioni umane, se parliamo di un bambino. Pertanto, quando un adulto ne soffre malattia gastrointestinale, allora questo può significare profonde violazioni del senso di sicurezza, del desiderio di trattenere o ricevere. Lo stomaco è più vicino al cuore e ai polmoni rispetto agli altri organi della “camera bassa”. Ci si può aspettare che per questo motivo le reazioni di accompagnamento fisiologico degli stati emotivi a livello dello stomaco siano più pronunciate che a livello degli organi sottostanti, ma più deboli che a livello del cuore e dei polmoni. Ad esempio, nel caso dei sintomi della nevrosi autonomica, la secrezione gastrica può aumentare sotto l'influenza dello stress emotivo, dell'ansia e della ricerca di aiuto. Questo quadro ricorda quello della nevrosi cardiaca o della sindrome respiratoria nevrotica. Un'altra cosa, ad esempio, con le ulcere. Gli esperti identificano diversi tipi di pazienti affetti da ulcere gastriche e duodenali. Non esiste un criterio chiaro per la loro malattia. Questo è come le persone con il tipo “classico” di paziente psicosomatico della “camera bassa” sopra descritto (con debole riflessione, ecc.); così come individui che sono relativamente integrati nelle loro esperienze mentali e, quindi, presentano altri disturbi psicosomatici più pronunciati della “casa di mezzo”. Ci sono anche persone "sane" con disturbi situazionali "una tantum" (nevrotici) dello stomaco e dell'intestino. Per esempio, desiderio“tenere” può provocare stitichezza, mentre il desiderio di “buttare via” provoca diarrea.

Numerosi autori notano la connessione mondo moderno con problemi tratto gastrointestinale. Questi problemi riguardano la fiducia in se stessi e l’assunzione di responsabilità in un mondo in cui le istituzioni della famiglia e della chiesa sono cambiate in modo significativo. In precedenza, la responsabilità del processo decisionale era affidata alla religione con i suoi rituali. Ora c’è più responsabilità sulla persona stessa – questo determina che “le persone non sono in grado di soddisfare questi requisiti e, in circostanze aggravanti, ricorrono a meccanismi di difesa regressivi”. Dopotutto, il cibo è la forma più primaria di proprietà e la digestione è la più importante forma semplice gestione di questo immobile. Pertanto, i problemi di proprietà e di sicurezza vengono “proiettati” sulla digestione.

È caratteristico che con il relativo trattamento farmacologico di questi problemi (ad esempio, rimozione dell'ulcera mediante Intervento chirurgico), i problemi possono "passare" a problemi mentali: paure, depressione, alcolismo, ecc.

Per quanto riguarda le malattie della pelle, tra i medici specialisti si sente più spesso parlare di predisposizione ereditaria che di fattori psicogeni nell'insorgenza di malattie della pelle. Anche ciò che più spesso viene accettato come “psicosomatico” (ad esempio la neurodermite) viene spesso rifiutato, perché le predisposizioni non psicogene di questi disturbi vengono “scoperte”. Tuttavia, chiudiamo gli occhi e prestiamo attenzione solo alla componente mentale della malattia della pelle. Si tratta, ovviamente, di problemi di tatto, affetto, calore, tenerezza, ecc. Di norma, le persone con problemi di neurodermite, psoriasi e altri disturbi venivano allevate da madri "fredde" o, al contrario, iperprotettive. In un certo numero di casi, i ricercatori notano un cambiamento nell'indifferenza e nell'iperprotezione, nell'indulgenza e nella severità. Oppure potrebbe essere la differenza tra la severità di un genitore e l'indifferenza dell'altro. Qui gioca la componente corporea ruolo vitale: carezze (per attirare il bambino “al proprio fianco”) e/o paura di toccarlo (ad esempio se la madre ha paura di fargli del male). Notiamo ancora una volta che una persona spesso “trasmette” il suo programma a suo figlio, se non altro perché “non conosce” nessun altro modo di comunicare con il bambino: “Cresco come sono stato cresciuto”. Quindi, questo si riflette nell'ereditarietà.

Le malattie della pelle sono spesso combinate con altri disturbi psicosomatici, ad esempio la psoriasi con asma bronchiale. Ciò può essere visto anche dalla storia personale (eziologia) - il problema del "dare e avere". La psoriasi qui “porta” la componente esterna del tatto e del calore, mentre la respirazione è la componente interna della tenerezza e dell'amore. Pertanto, nel caso della psoriasi, il paziente è meno propenso a vedere un collegamento psicosomatico (e anche il medico), mentre nel caso dell'asma questo collegamento è più evidente e scientificamente più dimostrabile.

Eppure, come mostra la pratica dei dermatologi, la prima cosa che un paziente del genere deve fare è "calmarlo" e dargli un senso di fiducia (e la seconda cosa è dargli "qualcosa" di farmaci).

Se parliamo di malattie del sistema muscolo-scheletrico (articolazioni, colonna vertebrale, tessuti e muscoli periarticolari, ecc.), Allora possiamo notare con sicurezza la connessione di questi problemi con l'autoaffermazione e la posizione di vita. Qui la flessibilità psicologica si combina con la flessibilità della colonna vertebrale, la vitalità con il tono muscolare e la stabilità delle vedute con la forza. articolazioni del ginocchio. La curvatura è una manifestazione di un "carico di problemi", così come di un'aggressività nascosta (la schiena inarcata "come un gatto"). Il dolore al collo riflette "qualcuno seduto sul collo". Spalle molto sollevate e occhi spalancati: paura nascosta (paura "congelata"). I blocchi sessuali sono associati alla tensione nei diaframmi pelvici e urogenitali, che può portare a dolori lombari, e nelle donne a un eccessivo senso di pienezza nella zona dei fianchi, i cosiddetti “calzoni energetici” (che contribuisce anche a problemi in ginecologia).

Come accennato, la forza delle articolazioni del ginocchio e il grado di pienezza delle gambe sono determinati dal grado in cui una persona è “radicata” (non “radicata”). L’arte del radicamento è stata la base del normale funzionamento umano in molte tradizioni culturali. Connessione con la Terra significa una forte visione del mondo e “gambe forti”, dove un diaframma pelvico rilassato “aperto” significa leggerezza e “lasciarsi andare” (non “scioltezza”) nella vita. Il corpo riceve l'energia della Terra attraverso le gambe e la invia allo stomaco, quindi al cuore e più in alto. E dietro tutto questo processo c’è qualcosa di più di una semplice metafora o fantasia delle società arcaiche. Dietro tutta questa questione ci sono le transizioni energetiche, dove le energie psicologiche più sottili vengono trasformate in bioenergie (secondo Lowen), e queste, a loro volta, sono il fondamento dello sviluppo mentale.

Modi per guarire

Basato sul fatto che il livello di fiducia nella guarigione psicologica dei problemi a questo livello è molto più basso rispetto al precedente, quindi ci sono meno possibilità di psicoterapia. Anche molte connessioni psicosomatiche, ad esempio alcune malattie della pelle (acne, ecc.), non sono chiare, ma evidenti da un punto di vista moderno; È indicato che i fattori mentali in varie malattie della pelle possono interagire tra loro. D'altra parte, è dimostrato che, ad esempio, la psoriasi ha una base ereditaria e la componente mentale influisce sul decorso di questa malattia. Spesso sono indicati "elementi di psicoterapia", principalmente supporto medico, quando il medico è incerto nella scelta del metodo appropriato di influenza mentale (ad esempio, la necessità di ipnosi o auto-training, o la terapia della Gestalt, o il rilassamento funzionale nella malattia di Crohn /colite ulcerosa è sempre diversa per ciascun cliente). Ma anche qui la necessità di una combinazione con agenti farmacologici o psicofarmacologici è indicata ovunque. Tuttavia, faremo una breve panoramica dei principali metodi e tecniche di psicoterapia a questo livello oltre a quello precedente.

Innanzitutto, e qui vale la pena notare il ruolo della comprensione nella terapia, che è il punto centrale della guarigione, il punto di partenza del successo psicoterapeutico. Conversazioni, sondaggi, questionari e test vengono utilizzati attivamente da specialisti di tutti i livelli. Molto spesso, ai pazienti viene consigliato di “sviluppare uno stile di vita e un atteggiamento nei confronti della salute che non comporti alcun rischio di recidiva della malattia”. .

L'uso di tecniche psicoanalitiche è opportuno, soprattutto nel caso di problemi alimentari: obesità, anoressia nervosa e bulimia, dove vengono rivelati i rapporti con i parenti (soprattutto il rapporto tra figlia e madre nel caso dell'anoressia nervosa), la protezione dalla depressione ( ad esempio con l'obesità), paura di perdere il controllo sui problemi (con la bulimia). Tutti i tipi di restrizioni dietetiche si rivelano inefficaci perché privano del piacere della vita e, di fatto, gravano problemi interni(per la bulimia). Nell’anoressia, al contrario, la coercizione a mangiare accresce il problema, considerato dagli analisti come una coercizione da parte della madre (o di altri donna influente famiglia), che è il punto nodale del problema. Offrono terapia di gruppo, dinamica familiare, comportamentale (varianti del comportamentismo), che porta allo sviluppo dei conflitti e alla loro comprensione. Si indica inoltre che “con la partecipazione del paziente al lavoro di un gruppo di auto-aiuto, l’energia precedentemente associata al sintomo può essere liberata e utilizzata per i propri scopi”. possibilità creative"in caso di bulimia. . E nel caso dell'anoressia, Petzold (1979) ha sviluppato la terapia del confronto familiare che, a suo avviso, sviluppa la “disponibilità” della famiglia ad aiutare.

In alcuni casi, la psicoterapia di gruppo si è rivelata molto più forte delle forme di lavoro individuali, poiché, come indicato, forse in questi casi c'è una fissazione sull'alienazione e un sentimento di abbandono, isolamento dalla comunicazione; ad esempio nel trattamento delle malattie della pelle: neurodermite, orticaria, ecc.

Nei casi in cui vi è una fissazione sull'immobilità, limitazione dei movimenti corporei, divieti di contatto e problemi di "stabilità" (nelle malattie reumatiche), la terapia del movimento concentrato (in combinazione con l'auto-allenamento) si è dimostrata efficace.

Se in alcuni dei casi sopra menzionati i divieti e le pressioni dall'esterno non fanno altro che aggravare il problema, in altri casi i divieti sono appropriati, ad esempio in caso di disfunzioni sessuali - questo è un "divieto di rapporti sessuali". Si nota anche un relativo divieto di riflessione (piuttosto, indica l'indesiderabilità della riflessione), che porta a una certa fissazione sul problema e ad un'autotortura indesiderata.

Per le ulcere gastriche e duodenali, Luban-Plozza ha proposto un modello di confronto con la famiglia per “rivitalizzare le forze emotive”, che riduce significativamente i tempi e gli sforzi della terapia. Ma, come accennato in precedenza, anche qui ci sono problemi di rigidità corporea associati alla “pseudo-indipendenza” (Meyer, 1996), che rendono inefficaci, e talvolta addirittura dannose, le versioni a lungo termine dell’analisi e delle conversazioni. fasi acute malattie. Nel trattamento della gastrite viene proposta l'enfasi sul conflitto anche sotto forma di forme di psicoterapia a lungo termine con l'uso parallelo di farmaci.

In altri casi, ad esempio, quando diabete mellito, o per l’irritazione del colon, i metodi di psicoterapia sono indicati “a tutti i livelli di interazione psicofisica, poiché il trattamento farmacologico da solo non è in grado di cambiare la situazione del paziente e contribuisce solo alla cronicità della malattia”.

Letteratura

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I. Lyuty, 2001

1.2. SINDROME DA IPERVENTILAZIONE

Immagine della personalità

I pazienti, di regola, si distinguono per un carattere di fondo ansioso-depressivo con tratti ipocondriaci e fobici. Spesso nascondono la loro paura latente dietro comportamenti di facciata espressi. Sono estremamente normativi e si presentano come pazienti dolci e adattivi con un alto senso del dovere. Di solito relegano le proprie rivendicazioni in secondo piano (Luban-Plozza et al., 2000).

Nell'espressione comportamentale delle proprie emozioni, i pazientima vincolato. In particolare, non sono in grado di sperimentare e rispondere agli impulsi aggressivi. I pazienti si descrivono come persone che devono “masticare tutto dentro di sé” o “sorseggiarne troppo”. La tendenza ad accettare gli insulti senza lamentarsi e l'incapacità di farsi valere sono spesso percepite come costrizione ( Rosa, 1976).

I pazienti sono inclini a relazioni di dipendenza con un partner dominante. Riproducono il modello di comportamento appreso durante l'infanzia. La maggior parte dei pazienti provengono da famiglie in cui, con genitori premurosi ma emotivamente frustranti, sono soggetti ad un'educazione normativa che non tiene conto delle caratteristiche individuali ( Bach , 1969). La connessione con il genitore più debole era più forte perché forniva opportunità di relazione relativamente migliori. Gli impulsi aggressivi verso il genitore dominante, vissuti come una minaccia esistenziale, vengono repressi dal bambino.

In questo modo si acquisisce l’esperienza che è più sicuro vivere con un partner molto più forte, anche se il prezzo di questa sicurezza soffoca costantemente le proprie pretese. Anche se il comportamento del partner diventa offensivo o frustrante, ogni protesta va contenuta, perché la ribellione resta comunque inutile. La biografia di questi pazienti mostra che si dirigono ancora e ancora in tali relazioni di dipendenza impotente, sperimentando allo stesso tempo una paura impotente della minaccia di perdere persone così significative nell'ambiente, verso le quali rimangono ambivalenti ( Rosa, 1976).

La situazione conflittuale che provoca un attacco contiene elementi di frustrazione o risentimento, reali o immaginari, da un lato, e paura di perdere una relazione di dipendenza che dia sicurezza, dall'altro. Spesso un attacco segue situazioni che richiedono al paziente un'attività diretta verso l'esterno, autoaffermativa e aggressiva, che non è in grado di produrre a causa di un sentimento generale di impotenza e impotenza o per paura di perdere una persona significativa che lo priva di potenza, ma garantisce la sicurezza.

Psicoterapia

Per comprendere i disturbi esistenti ed effettuare il trattamento, l'analisi psicosomatica di ciascuna disfunzione respiratoria deve rivelare il ruolo della respirazione e il significato di essa.o qualsiasi altra forma di violazione, basata su situazione generale malato. Non stiamo parlando solo del banale psicosomatico, ma di una combinazione molto più complessa e sistematicamente connessa di aspetti somatici, mentali, sociali e di altro tipo. fattori significativi(Luban-Plozza et al., 2000). Relativamente spesso, in gravi malattie nevrotiche e psicosomatiche (isteria con paure, cardiofobia), si sente parlare di attacchi respiratori nevrotici subiti nell'adolescenza.

Se i sintomi persistono a lungo e la genesi del conflitto di natura nevrotica è disattualizzata, si dovrebbe pensare alla terapia individuale o di gruppo, anche se di solito è difficile convincere i pazienti a farlo. Possono essere utilizzati metodi di terapia focalizzata sulla soluzione, dramma simbolico, arteterapia, psicodramma e psicoterapia familiare.

Per le condizioni di iperventilazione cronica è indicata la terapia respiratoria o il training autogeno secondo il metodo Schultz - traduzione di anormale ( per la maggior parte torace) alla respirazione diaframmatico-addominale più leggera. Con il training autogeno, per la maggior parte, è sufficiente raggiungere la prima fase principale: esercizi per concentrare l'attenzione sull'esperienza di pace e pesantezza, che, con la corretta tecnica di training autogeno, alleviano prima la tensione nei muscoli delle braccia, e poi causare gradualmente il rilassamento dell'intero muscolo.

In questi lavori vengono discussi i risultati dell'utilizzo di varie aree della psicoterapia per il trattamento della sindrome da iperventilazione ( Han et al., 1996; Nixon, 1994).

Psicoterapia positiva per le malattie dell'apparato respiratorio

Asma e sindrome da iperventilazione - la capacità di attirare persistentemente l'attenzione su di sé con l'aiuto di un sintomo (respiro sibilante, tosse, respiro affannoso, diventare blu).

Disturbi e fisiologia. Il significato della respirazione è noto fin dalla creazione del mondo. Il Signore, dopo aver dato vita all'uomo creato dalla terra, gli ha dato anima e spirito. La vita individuale inizia con l’inspirazione, con il primo vagito del neonato, e termina con l’ultima espirazione, quando il morente “espira la vita da se stesso”.

La polarità della vita, il continuo cambiamento di tensione e rilassamento, avanzamento e movimento, formazione e completamentomovimento, dare e ricevere: tutto questo può essere visto più chiaramente nel processo della respirazione che in qualsiasi altra funzione del corpo umano. Lo vediamo direttamente: con l'aspirazione attiva dell'aria - come tensione e con il suo rilascio (solitamente passivo) - come rilassamento.

Il processo di respirazione avviene spontaneamente, automaticamente, sotto l'influenza di impulsi multidirezionali provenienti dal sistema nervoso. La respirazione può anche essere effettuata volontariamente sotto l'influenza della coscienza. La profondità, la frequenza e il tipo di respirazione possono essere regolati consapevolmente: possiamo, se vogliamo, respirare più velocemente o più lentamente, più profondamente o meno profondamente. Possiamo anche trattenere il respiro per un po' e, se lo desideriamo, respirare dal petto o dallo stomaco.

Infine, la respirazione è inconsciamente influenzata dalle nostre emozioni. Qualsiasi movimento dell'anima si riflette più o meno evidente nella respirazione. “Ti togli il fiato” con orrore, “respiri facilmente” con gioia. Se i rapporti con gli altri sono disturbati, allora si parla di un’atmosfera “cattiva”, di un’aria “pesante” o “soffocata”, che ci rende difficile respirare e vivere.

L’inquinamento atmosferico, soprattutto nelle grandi città, è un importante fattore di rischio per le malattie respiratorie.

Conflitto attuale. Il contenuto riguarda spesso i requisiti puntualità E giustizia, cioè sui concetti che, attraverso il sistema nervoso centrale, influenzano centro respiratorio. Un attacco di soffocamento è accompagnato da una grave paura: il paziente non ha abbastanza aria. La paura del soffocamento e della morte copre l’intero essere di una persona. Questa paura, a sua volta, aumenta la reazione spastica.

Conflitto di base. Le persone con sindrome da iperventilazione nervosa spesso provengono da famiglie in cui i risultati erano molto apprezzati: "rimettiti in sesto", "impegnati", "non puoi nemmeno tirare fuori un pesce dallo stagno senza difficoltà". Allo stesso tempo, se necessario, venivano incoraggiati la moderazione, la modestia e l’autocontrollo qualità personali: “rimettetevi in ​​sesto”, “cosa penserà la gente?” (cortesia, contatti). Ad un esame più attento, si scopre che un attacco d'asma è provocato dalla presentazione simultanea di troppe richieste al paziente (risultati) e quando si scontra con ingiustizia. Poiché, a causa della repressione dell'aggressività, non può confrontarsi apertamente con l'ambiente, non può esprimersi o imprecare in modo ragionato, ma viene trattenuto (conflitto vezh spontaneità/immediatezza), controlla soprattutto le reazioni immaginarie o reali del suo ambiente. Dopo un attacco d'asma, molti pazienti si guardano intorno con paura per vedere se la "gente" si è accorta di qualcosa. Ciò aumenta la loro paura. Attraverso il sistema nervoso centrale, lo spasmo si intensifica e quindi peggiora il circolo vizioso.

Concetti attuali e fondamentali. La relazione tra stato emotivo e respirazione è nota a ciascuno di noi. L'orrore può "toglierti il ​​fiato" o "toglierti il ​​respiro". Un evento può “aumentare l’atmosfera”. Se qualcuno è arrabbiato, allora ha bisogno di “sfogarsi”. Sulla base della letteratura esistente sulla psicosomatica, la malattia asmatica si basa su comunicazione irrisolta, conflitto di ambivalenza e caratteristiche della personalità. Un paziente con disturbo respiratorio neurogeno ha una capacità speciale di usare la respirazione piuttosto che le parole (cortesia) mostrare agli altri che è svantaggiato e si sente teso.

Abilità attuale: "sincerità/onestà"

Definizione e sviluppo. La capacità di esprimere apertamente le proprie opinioni, parlare dei propri bisogni o interessi. Verità e integrità si riferiscono all’onestà. L'onestà nelle partnership si chiama fedeltà, nelle comunicazioni sociali: apertura e franchezza. All'età in cui un bambino inizia a parlare, non riesce ancora a distinguere chiaramente tra idee e realtà. Se un adulto non comprende la logica delle esperienze di un bambino e lo punisce per aver mentito, in futuro ciò potrebbe rivelarsi un instillamento di disonestà.

Come lo chiedono. Chi di voi può esprimere la propria opinione più apertamente? Hai o hai avuto problemi con te stesso o con il partner a causa di comportamenti disonesti? Come reagisci se qualcuno ti inganna? Quanto sei sincero, a volte ricorri alla menzogna per salvarti? Racconti molto o poco di te agli altri? (apertura)?

Sinonimi e disturbi: parlare in modo diretto e franco, senza giri di parole; tagliare in faccia la verità; racconta tutto francamente; ciò che è nella mente è sulla lingua; ingoiare lamentele; tieni la bocca chiusa.

Chiacchiere, calunnie, sforzi eccessivi; vanità; arroganza; conflitti interpersonali; aggressione; attacchi di sudorazione; aumento della pressione sanguigna; mal di testa.

Caratteristiche del comportamento: dì quello che ritieni necessarionom, ma in modo tale da non offendere il tuo partner. Alcune persone che oggi non sono soddisfatte della tua franchezza ti saranno poi grate per questo. A volte capita che ti sia facile essere sincero con il tuo partner, ma nel lavoro, quando si tratta di affari, non è così facile farlo, o viceversa. Di solito in diversi ambiti della vita una persona è sincera e onesta in modi diversi. Osserva in quali situazioni e in relazione a quali capacità attuali è particolarmente difficile per te essere sincero.

Questionario per l'asma bronchiale e la sindrome da iperventilazione

1. Puoi “sfogarti” quando sei arrabbiato o “fischiare qualcosa a qualcuno”? Ricordi altri proverbi e detti riguardanti la tua malattia? Che razza di proverbi sono questi?

2. Chi ti ha parlato della tua malattia e quando?

3. Prendi regolarmente i farmaci che ti prescrivi? Sai come funzionano, cosa puoi aspettarti da loro e quali effetti collaterali sono possibili?

4. Ti trattieni perché "ciò che pensa la gente" è importante per te?

5. Puoi dire del tuo lavoro che ti senti limitato, sopraffatto, sovraccarico?

6. Quali caratteristiche comportamentali (capacità attuali) di colleghi, dipendenti, capo ti danno sui nervi? Come reagisci? Puoi parlarne apertamente? Oppure stai “trattenendo il respiro”?

7. I tuoi rapporti con gli altri sono caratterizzati da una “cattiva atmosfera”, “stantio” o aria “tesa” che “ti rende difficile respirare”? Alcune persone sono uno “sbocco” per te?

8. Puoi portare qualcuno all'acqua pulita?

9. Conosci o ricordi tali desideri, forse sogni d'infanzia, che non potresti mai realizzare? Cosa impedisce la loro attuazione? Cosa faresti e come vivresti se non avessi più problemi?

10. Qual è per te il significato della vita (stimolo, obiettivo, motivazione, progetto di vita, significato della malattia e della morte, vita dopo la morte)?

11. Riesci a percepire la tua sofferenza come un'opportunità per esplorare aree finora sconosciute?

In questo articolo parleremo delle cause nascoste dell'asma, che ti impediscono di respirare liberamente e in modo continuo. Diamo un'occhiata a quali metodi di trattamento esistono e cosa forniscono. Parliamo della rabbia e del suo sfogo attraverso la respirazione. Ve ne offriremo anche un paio esercizi efficaci per il recupero.

L’asma bronchiale è una malattia cronica delle vie respiratorie. Di norma, è accompagnato da attacchi di soffocamento, respiro sibilante, congestione toracica e mancanza di respiro. Esistono due tipi principali di asma: allergico e non allergico.

È abbastanza difficile curare questa malattia, poiché i medici stessi non ne comprendono ancora appieno la natura. Il malato riceve raccomandazioni generali, controindicazioni e ricetta della “bologna all'aria”.

Ogni malato di asma ha il suo periodo di riacutizzazione particolarmente pericoloso: primavera-autunno, piante da fiore, inquinamento da gas, polvere e così via. Ma tutti, nessuno escluso, vogliono respirare liberamente, scalare montagne senza fiato corto e smettere di farsi soffocare dagli odori.

Cause psicologiche dell'asma bronchiale

La ragione più ovvia è il soffocamento da parte delle proprie emozioni. Nella vita, una persona sperimenta molte emozioni negative, ma non tutte vengono espresse. Ma l’igiene emotiva è molto importante.

Per gli asmatici l’emozione più acuta è la rabbia inespressa. Rabbia verso te stesso, verso la famiglia, verso gli altri, verso i colleghi. Questa rabbia è soffocante e non ti permette di respirare liberamente.

Il secondo motivo è la mancanza di calore da parte dei propri cari. Qui la psicosomatica si manifesta nella mancanza d'aria, come l'amore. Vuoi che la tua famiglia ti presti più attenzione, ti abbracci, a volte sia dispiaciuta per te, ti lodi, ti ami. Ti senti solo e l'asma è come un grido di aiuto.

Come sbarazzarsi della malattia?

La medicina standard non ci fornisce un percorso per il completo recupero. Puoi ridurre i tuoi attacchi, abbassare la soglia delle reazioni allergiche, ma non essere completamente guarito. Ma nella medicina psicosomatica pieno recupero Forse!

Naturalmente, questo richiederà tempo e il tuo desiderio di cambiare la tua vita. Ma per molti questo è un prezzo ragionevole. Quindi quali metodi ci offrono gli psicologi?

Il primo passo è purificarsi completamente dalla negatività. Il lavoro è piuttosto difficile, ma il profitto è colossale. A questo scopo sono state sviluppate molte tecniche, corsi di formazione, esercizi e sono stati scritti molti libri. Ne presentiamo diversi alla fine dell'articolo. Anche gli incontri personali con uno psicologo sono molto efficaci. Liberarsi della negatività, e ancor di più della rabbia, è come una bacchetta magica non solo per i problemi respiratori, ma anche per la salute in generale.

Il secondo passo è imparare ad amare te stesso. Quando una persona ama se stessa, ha bisogno di meno amore e approvazione da parte degli altri. Per lui soprattutto fonte principale calore - se stesso. Naturalmente, vogliamo che i nostri cari mostrino i loro sentimenti, specialmente il nostro coniuge, ma qui c'è una regola magica. Quando inizi ad amare te stesso, le altre persone lo sentono e vogliono amarti anche loro.

Come funziona? È solo che una persona per natura è attratta dalla bellezza, non vuole abbracciare una persona se sente la pressione e l'obbligo di farlo. Ma se non vogliono niente da lui, lui stesso si rivolge alla fonte della bellezza. Funziona senza eccezioni!

Inizia a prenderti cura di te, prenditi del tempo per te, abbi cura di te aspetto e salute, trovati un hobby, esci con le persone. Ama te stesso e l'amore degli altri non ti farà aspettare.

Quindi questi due passaggi principali ti aiuteranno a stabilire l’equilibrio dentro di te e, di conseguenza, a iniziare a sradicare l’asma. Non sottovalutare la medicina standard, ma con un approccio integrato otterrai risultati molto maggiori.

Modi per sbarazzarsi della negatività

1. Batti il ​​cuscino. Ti senti arrabbiato o irritato? Entra nella stanza e sbatti bene il cuscino finché ne hai la forza. Ti consigliamo di procurarti un cuscino separato per questo.
2. Scrivilo su carta e strappalo. Se non riesci a colpire, puoi prendere un pezzo di carta e scrivere lì tutti i tuoi pensieri e sentimenti, quindi strapparlo a pezzi e buttarlo via.
3. Grido. Uno dei modi più efficaci è lasciare andare le emozioni con la tua voce. Se hai una macchina, urla dentro; se non ce l’hai, puoi versare l’acqua in un catino, metterci la faccia dentro e urlare a squarciagola. Ti garantiamo che nessuno ti sentirà e ti sentirai meglio.

6 mesi fa

La mancanza di respiro durante un momento di tensione o un attacco di panico accompagnato da perdita del ritmo respiratorio per un lungo periodo di tempo non lo sono processi normali atto fisiologico, ma i primi segni di patologia grave.
Una mancanza d'aria acuta e grave dopo l'attività fisica viene presto reintegrata con una nuova fornitura di ossigeno e un ritmo respiratorio normale. Cosa fare se si hanno problemi respiratori? Quali sono le cause e le soluzioni della carenza di ossigeno?

La parola chiave in questo paragrafo è “accade”. Nel processo di assorbimento dell'ossigeno da parte dei polmoni, la partecipazione degli organi respiratori è la principale, ma non può esistere senza altri sistemi. In particolare vengono influenzati lo stato ormonale di una persona, lo stato del sistema nervoso e alcuni fattori esterni.

Il corpo cerca di adattarsi alle fluttuazioni di gas e ossigeno, cosa che riesce sempre a fare. In mancanza di ossigeno la respirazione diventa più rapida e si interrompe dopo pochi minuti.

Esistono 2 tipi di mancanza di respiro:

1. Inspiratorio. Mancanza di aria durante l'inalazione.

2. Espiratorio. Mancanza d'aria all'uscita.

3. Tipo misto. La respirazione è difficile in entrambi i processi.

Qualsiasi disturbo associato ad un assorbimento improprio dell'aria richiede esame e trattamento.

Cause delle malattie respiratorie psicosomatiche

Assenza, mancanza respirazione normale provoca mancanza di respiro.

Questo segno è uno dei fattori di adattamento del corpo alla difficoltà respiratoria e ai cambiamenti delle condizioni esterne. Sensazione spiacevole, causato da un'avvelenamento da gas nel sangue, può verificarsi quando si scala una montagna, correndo.

Cause patologiche che derivano da malattie dell'apparato respiratorio (in particolare dei polmoni e dei bronchi):

• Malattie vie respiratorie avendo tipo cronico(asma, bronchite, enfisema).
• Tumori. Si dividono in tumori localizzati direttamente nel tratto polmonare e sul torace o sul collo.
• Corpi estranei che in qualche modo sono entrati nei polmoni. Una delle cause più comuni di mancanza di respiro nei bambini.

Questi fattori aggravano:

• cattive abitudini (fumo);
• cattive condizioni ambientali;
• zona polverosa.

Manifestazioni nevrotiche che influenzano la respirazione

La patologia nervosa è accompagnata da sensazioni spiacevoli alle gambe (prurito, bruciore sulla pelle). Quando fai respiri profondi, le tue mani potrebbero diventare insensibili.

Un altro segno è il “vuoto” nella testa. Possibile soffocamento, paura di smettere di assorbire ossigeno.

I segni nevrotici in alcuni pazienti con patologia possono manifestarsi sotto forma di intorpidimento labbro superiore, mani Molto spesso si verifica nelle donne e nelle giovani madri.

Cause psicologiche delle malattie polmonari

Per psicosomatici respiro pesante il corpo fa affidamento funzioni fisiologiche. Se ti trovi in ​​una situazione di tensione, la quantità di alcuni ormoni, quindi diventa peggio respirare, il torace sembra essere compresso (gli ormoni causano mancanza di respiro).

Questi sono evidenziati ragioni psicologiche che può causare difficoltà respiratorie:

• fatica;
• tensione e rigidità;
• forti shock emotivi;
• presenza in una stanza soffocante e scarsamente ventilata;
• emozioni tristi (sconforto) per lungo tempo.

Nelle malattie psicologiche dei polmoni umani, la mancanza di respiro scompare entro pochi minuti dopo essersi calmati. Per accelerare questo processo, è necessario rilassare e massaggiare il corpo con movimenti carezzevoli, partendo dalla sommità della testa fino alla cavità addominale.

Molto spesso, le persone con scarsa forma fisica che si trovano in una stanza polverosa soffrono di mancanza di respiro.

Cause della sensazione di fiato corto

Perché una persona sente che la respirazione ha cessato di essere normale se questo è un processo fisiologico?

Ci sono molte opinioni e risposte questa domanda. Molti esperti ritengono che la sensazione avvenga a livello subconscio con l'aiuto di segnali nervosi. Il corpo avverte la persona che ritmo normale il respiro viene interrotto, non può ripristinarlo (come un errore di programma in un sistema informatico). E se il corpo non riesce a ripristinare l'equilibrio, allora una persona deve farlo.

C'è un'opinione secondo cui una persona può "inventare" un problema per se stessa. Se è associata la perdita del ritmo respiratorio situazione psicologica, allora si avvertirà mancanza di respiro.

Cause della sensazione di “nodo alla gola”.

Morbido palla rotonda, che sembra rimanere bloccato in gola, è in realtà una difesa psicologica del corpo. C'è un punto separato che non è incluso nella psicosomatica (legato all'obesità, alla patologia del tratto polmonare), ma è fisiologico.

Ragioni per la comparsa di un "coma in gola" di natura nervosa:

• sottovalutare te stesso;
• brutta esperienza in qualsiasi campo;
• risentimento, tristezza per qualche evento;
• norme sociali che ti impediscono di esprimere la tua opinione e presentare idee normalmente.

Questi sono i motivi principali che possono causare una sensazione sgradevole alla gola e tremore alle labbra.

In che modo le situazioni della vita influenzano la respirazione?

Se non c'è abbastanza aria, la sua carenza attiva si manifesta in determinati periodi di tempo, il motivo è una situazione di vita spiacevole. Vale la pena analizzare passo dopo passo questo problema, poiché è quello che si presenta più spesso di quelli principali.

Durante uno stato affettivo (quando una persona sperimenta rabbia, paura), iniziano a verificarsi cambiamenti corrispondenti nel funzionamento dei polmoni, legati alla produzione di ormoni. La respirazione accelera.

Durante il sonno, la respirazione raggiunge uno stato ideale. Inspirazioni ed espirazioni completamente equilibrate possono essere raggiunte solo addormentandosi e rilassandosi.

La respirazione potrebbe interrompersi del tutto attacco di panico, forte paura. L'orrore paralizzante non consente a una persona di respirare aria.

Se una persona soffre sindrome respiratoria, poi inizia a respirare più profondamente. Un respiro molto profondo e pieno crea ancora una sensazione di incompletezza nei polmoni.

Sintomi e modi per spiegarli

Diversi tipi:

1. Tipo di cuore. Con aritmia, difetti e insufficienza cardiaca, molto spesso si verifica mancanza di respiro. Ciò include anche la paura della morte, una profonda depressione, accompagnata da senso di oppressione al petto, mancanza di respiro. La tachicardia provoca letargia insieme sindrome ipercinetica cuori.
2. Tipo psicologico. In presenza di patologie legate ad eccesso di peso (inattività fisica), bassa autostima (nicotina o dipendenza da alcol). Queste persone sono piuttosto aggressive e si comportano in modo ostile in grandi folle di altri come loro.
3. Sintomi polmonari. Si verifica in accordo con le seguenti malattie: tumore, corpi stranieri nei polmoni malattie croniche. Si può notare mancanza di respiro brutta sensazione con attività fisica prolungata (almeno 28 minuti).

Queste persone vogliono ricevere più aria e contemporaneamente regalarla. Questo fattore è controllato a livello nervoso ed è rilevante per una persona con malattie bronchiali.

Trattamento

Per il trattamento è necessario sottoporsi a un breve corso di psicoterapia.

In questo caso, il medico deve convincere il paziente del contrario: l'aria non finirà. Adatto: psicoterapia familiare o di gruppo, ipnosi, altre combinazioni di trattamenti individuali

Prevenzione

Include queste attività quotidiane:

• Consapevolezza della situazione. Devi capire che hai difficoltà a respirare e questo può succedere a chiunque.
• Cerca di capire che questa è solo una parte. In qualsiasi situazione difficile, una persona inizia a sentire che per tutta la sua vita, tutti i sistemi di organi non funzionano correttamente. Convinci te stesso.
• Respirare. Più profondo e più spesso.
• Sviluppa il tuo pensiero. Pensa al problema.

Il soffocamento dovuto alla mancanza di respiro si verifica in base a ragioni varie, è patologico e temporaneo. Assicurati di effettuare la prevenzione e, nei casi più gravi, il trattamento.