Elenco delle piante medicinali più famose. Le erbe medicinali più utili. La pianta medicinale più famosa è l'achillea.

NO il modo migliore utilizza spazio aggiuntivo nella tua casa rispetto a un orto dove puoi coltivare piante medicinali. E anche se vivi in ​​appartamento, puoi creare un giardino sul davanzale della finestra.

Quindi quali piante medicinali utili puoi coltivare nel tuo giardino?

1. Aloe vera

Se c'è pianta medicinale con centouno usi, allora questo è .

Se qualcuno nella tua famiglia si brucia, puoi usare il gambo di aloe come rimedio lenitivo per l'ustione.

Oltre a trattare piccoli tagli, ustioni e ferite, l’aloe è utile anche per trattare l’eczema e ridurre le infiammazioni.

Sapevate che questa pianta medicinale può essere assunta anche per via orale? Questa pianta cresce bene in pieno sole, quindi è più adatta per i giardini all'aperto.

2. Bardana grande

Chiamata anche bardana commestibile o bardana di Lappa, questa pianta medicinale viene spesso utilizzata come ortaggio a radice. IN medicina tradizionale La bardana maggiore viene utilizzata come purificatore del sangue, come diuretico e diaforetico.

Oltre al suo valore medicinale, questa pianta ha anche un grande valore estetico; i suoi fiori appuntiti, verde-viola, stanno benissimo in ogni giardino.

Questa pianta viene utilizzata anche per trattare foruncoli, eruzioni cutanee, contusioni, ustioni, acne, tigna e morsi.

3. Calendule

Il vantaggio di coltivare questa pianta è che le calendule possono crescere su qualsiasi terreno.

In medicina, le calendule vengono utilizzate per trattare morsi, distorsioni, dolori agli occhi, ferite e persino vene varicose vene Se assunta per via orale, questa pianta medicinale può essere usata per trattare infezioni croniche e con la febbre.

4. Camomilla

Come pianta medicinale, la camomilla aiuta nel trattamento di un'ampia varietà di varie malattie, inclusi naso che cola, problemi digestivi, diarrea, eczema, malattie gastrointestinali, mucosite, mal di denti, mal d'orecchi e ferite comuni. È considerato perché può essere utilizzato per preparare il tè e aggiungerlo ad alcuni piatti.

5. Echinacea

Questa è una pianta medicinale con bellissimi fiori considerata una delle erbe medicinali più importanti al mondo. Essenzialmente è questo pianta erbacea, che ha diversi tipi.

È utile avere l'echinazione a portata di mano per la sua vasta gamma di usi, incluso il trattamento di infiammazioni, ustioni, ferite, sollievo, punture di insetti e morsi di serpente.

Ciò che rende questa coltura una pianta medicinale conveniente è che l'Echinacea possiede vasta gamma applicazioni, compreso il trattamento di infiammazioni, ustioni, ferite e morsi di insetti e serpenti. Questa pianta medicinale allevia anche le allergie rafforzandole sistema immunitario.

6. Grande genziana gialla

Questa pianta medicinale trae origine dalle montagne del sud e Europa centrale. Questa erba amara viene utilizzata anche nella medicina tradizionale, principalmente per trattare i problemi digestivi.

Questo tipo di pianta medicinale aiuta anche ad alleviare la stanchezza malattie croniche, stimola la vescica e il fegato, rafforzando allo stesso tempo il corpo.

7. Albero del tè

Dai un'occhiata agli ingredienti di qualsiasi prodotto da banco prodotto medico o prodotti cosmetici, e vedrai che l'olio albero del tè, è spesso uno dei componenti principali. Questo mostra come punto medico Questa pianta è utile per la vista.

Ottenuto dalle foglie e dai rami della pianta del tè. Viene utilizzato in molti casi, anche nel trattamento acne, infezioni vaginali, per micosi, verruche, punture di insetti, herpes, piccole ustioni, mughetto e sindrome da stanchezza cronica.

8. Menta piperita

Probabilmente non esiste pianta più profumata che puoi coltivare nel tuo giardino della menta. La menta è considerata la pianta medicinale più antica del mondo ed è stata utilizzata fin dall'antichità per alleviare qualsiasi malessere umano.

Cosa lo rende necessario medicinale, è che è ricco di vitamine A e C, manganese e aiuta a ridurre i sintomi dell'intestino irritabile, dell'indigestione, della febbre, della flatulenza e del colon spastico.

9. Ginseng

Il Ginseng è una delle piante medicinali più popolari e venerate paesi orientali. Ciò che rende il ginseng una pianta medicinale così popolare è il fatto che aiuta salute generale, invece di alleviare i sintomi di alcune malattie.

La radice di ginseng è particolarmente utile per calmare il sistema nervoso. Aiuta anche a ridurre il colesterolo, migliora il sistema immunitario e aiuta ad aumentare la resistenza, ed è indicato anche in caso di mancanza di appetito e disturbi del sonno.

10. Salvia

Sia come condimento che come pianta medicinale, la salvia è ottima per trattare le punture di insetti e le infezioni della pelle, delle gengive e della bocca. La salvia aiuta anche contro l'indigestione, la flatulenza, la depressione e persino la menopausa.

Vorrei anche sottolineare che puoi piantarlo anche nel tuo giardino vicino a casa tua.

Ecco solo le piante medicinali più utili che possono servire una grande aggiunta al tuo giardino.

Oltre a riempire la tua casa di intimità, queste piante medicinali hanno molti usi nella maggior parte dei casi varie malattie questo può succedere solo a te e ai tuoi cari.

Sin dai tempi antichi le persone hanno utilizzato Erbe medicinali per il trattamento di varie malattie. Attualmente vengono utilizzati non solo sotto forma di infusi e decotti; sulla base, i farmacologi preparano i medicinali: compresse, polveri, unguenti necessari per il trattamento.

Molte rinomate aziende farmaceutiche straniere coltivano materie prime medicinali nelle proprie piantagioni, ottenendo così materie prime di alta qualità.

Nel nostro Paese, salvo poche eccezioni, il vecchio sistema di approvvigionamento delle erbe è stato distrutto e non ne è stato creato uno nuovo. Allo stesso tempo, cresce la domanda di cure erboristiche. Tutto ciò crea una carenza di erbe medicinali e un aumento dei loro prezzi.

Piano. Se hai la possibilità di utilizzare un appezzamento di terreno, organizzati coltivazione di erbe medicinali il più prezioso. Si tratta di un'attività piuttosto redditizia, soprattutto se si segue una formazione adeguata e si diventa procuratore ufficiale di una grande azienda, preferibilmente uno stabilimento farmaceutico.

Le materie prime più apprezzate sono l'erba di San Giovanni, la piantaggine, lo spago, l'origano, i fiori di tiglio, i germogli di betulla, l'enula campana, il tanaceto, la rodiola, l'eleuterococco, la rosa canina, il biancospino, la farfara, la valeriana, il sorbo, le foglie di belladonna, la digitale, il giusquiamo, la datura , infiorescenze (coni) di luppolo, tuberi di aconito, cicuta, rizomi di felce, semi di lino, ecc.
Per una coltivazione di successo delle piante medicinali è necessario rispettare le stesse condizioni delle altre colture agricole, vale a dire la coltivazione in aree con condizioni meteorologiche e pedologiche adeguate, dove ci sono opportunità ottimali per soddisfare le esigenze di calore, umidità e suolo delle corrispondenti piante. specie vegetali. Tutte queste condizioni devono essere attentamente rispettate, soprattutto quando si coltivano quelle specie vegetali il cui habitat naturale si trova al di fuori dell'area in cui verranno allevate. Il fatto è che quando si coltivano piante medicinali che non sono tipiche di una determinata area, potrebbero non contenere alcune sostanze necessarie per la produzione del medicinale corrispondente. Ecco perché dovresti aderire rigorosamente alla tecnologia agricola per coltivare ogni tipo di pianta medicinale.

Tutta la linea Le piante sono facili da coltivare, non richiedono particolari tecniche di coltivazione agrotecniche o cure particolari. Ecco le tecnologie per coltivare le piante più apprezzate.

Valeriana officinalis. Alla fine periodo estivo oppure all'inizio dell'autunno, prova a camminare nei luoghi umidi e paludosi dei margini dei boschi e delle radure e raccogli i semi di valeriana officinalis, e all'inizio di novembre piantali nel terreno, puoi farlo in primavera. Seminare i semi a una distanza di 45 cm tra le file in terreno ben coltivato ad una profondità di 1 cm (si consiglia di aggiungere compost e, se il terreno è acido, calce). Tollera la valeriana officinalis e la leggera ombreggiatura. Sebbene in natura preferisca il terreno umido, ai vecchi tempi si credeva così migliori radici possono essere raccolti da luoghi asciutti e alti. Di tanto in tanto è utile piantare la valeriana selvatica tra i cespugli. Per rendere i rizomi più potenti, taglia gli steli fioriferi che compaiono in estate. Nel secondo anno è possibile dissotterrare i rizomi di valeriana. Lasciane di più per i semi migliori piante, annaffiatele abbondantemente e concimatele accuratamente. I rizomi coltivati ​​nelle aiuole raggiungono i 15 cm di lunghezza (per quelli selvatici - 5 cm).

Altea officinalis. Il terreno per la semina deve essere fertile, sabbioso o argilloso. Per la semina è preferibile utilizzare semi di 2-3 anni, prima della semina è consigliabile immergerli in acqua per 3-5 giorni. In autunno vengono aggiunti 5-6 kg per 1 metro quadrato per lo scavo. letame o compost marcito, all'inizio della primavera si dissoda l'appezzamento con la zappa a 4-5 cm e si semina in solchi profondi 2-3 cm con una distanza tra le file di 45-60 cm Già nel primo anno condizioni favorevoli puoi ottenere un buon raccolto di radici.

L'enula campana è alta. I semi di enula vengono seminati in terreno ben fertilizzato e scavato all'inizio della primavera o nel tardo autunno ad una profondità di 2-3 cm con una distanza tra le file di 60 cm, per 1 metro di letto vengono seminati circa un centinaio di semi. L'enula campana può essere propagata per talea di rizomi o coltivando piantine dai semi, quindi piantandole in terreno ben fertilizzato. Fiorisce da fine giugno a settembre. I rizomi si raccolgono nel mese di ottobre del secondo anno dopo la semina.

Trifoglio dolce. Il terreno per la sua coltivazione deve essere concimato con fertilizzanti al fosforo e potassio. Cresce su qualsiasi terreno, non ama i terreni acidi e saturi d'acqua e tollera bene la siccità. La semina avviene all'inizio della primavera ad una profondità di 2-3 cm con una distanza tra le file di 45 cm, sono necessari circa 200 semi per 1 m di aiuola. Fiorisce da giugno a ottobre. Si raccolgono foglie e fiori.

Origano comune. Poiché cresce nello stesso posto per diversi anni, il terreno deve essere ben fertilizzato (5 kg di letame e 30 g di perfosfato per 1 mq). Cresce in luoghi soleggiati. I semi vengono seminati a maggio ad una profondità di 1 cm con una distanza tra le file di 45 cm, dopo la semina il terreno viene ben livellato e irrigato. Quando propagato dai rizomi, l'origano viene ripiantato all'inizio della primavera o a settembre. Nel primo anno le piante non danno frutti. L'erba è usata per scopi medicinali.

Erba di San Giovanni forata. L'erba di San Giovanni è una pianta che ama la luce, tollera bene il freddo e può crescere nello stesso posto fino a 10 anni. Pertanto, il terreno deve essere ben fertilizzato (sono necessari 5-7 kg di letame per 1 mq). È meglio seminare la pianta prima dell'inverno, 1-2 settimane prima del gelo. L'erba di San Giovanni si semina superficialmente con una distanza tra le file di 45 cm e si seminano 1500 semi (0,15 g) per 1 m di aiuola. I letti devono essere periodicamente diserbati e la distanza tra le file deve essere allentata. L'erba di San Giovanni viene raccolta durante la fioritura mediante talea parte in alto steli con foglie e fiori.

Camomilla farmaceutica. La camomilla può essere seminata in primavera, quando la neve si è sciolta; la semina invernale può essere effettuata qualche giorno prima del gelo, ma è preferibile seminare nella prima decade di agosto. I semi vengono seminati con incorporamento a una profondità di 1-1,5 cm durante la semina invernale e autunnale e 0,5 cm durante la semina tardiva, mentre le infiorescenze di camomilla vengono raccolte durante la fioritura, da luglio a settembre.

Salvia officinalis. Ama la luce e il calore, tollera bene la siccità, ma gela negli inverni freddi e non ama l'umidità in eccesso. La salvia si semina con semi germogliati all'inizio della primavera ad una profondità di 3-4 cm con una distanza tra le file di 46-60 cm e una dose di semina di 0,8 g/mq. m. I raccolti vengono allentati, diserbati e irrigati moderatamente. La salvia fiorisce in giugno-luglio. Le foglie dalla sommità degli steli vengono raccolte per scopi medicinali durante la fioritura.

Gli esperti ritengono che su 5 ettari di terreno sia possibile coltivare fino a 5 tonnellate di camomilla, calendula, erba di San Giovanni, erba madre e valeriana, che richiederanno, tenendo conto di tutte le spese, circa 180 mila rubli, l'utile netto sarà superare i 100 mila rubli all'anno. Quando si seminano erbe medicinali, ci sono circa 50 specie per grandi aree(fino a 500 ettari) il reddito netto annuo sarà di circa 25 milioni di dollari, però per questo bisognerà inizialmente investire fino a 22 milioni di dollari. Cerca investitori!

Raccomandazioni. Iniziare con piccola quantità diversi tipi di erbe. Man mano che acquisisci esperienza, concentrati sul massimo tipi redditizi. In futuro sarà possibile organizzare la lavorazione delle materie prime: macinazione e confezionamento, produzione di estratti secchi (isolati da erbe ed essiccati sostanze attive), produzione oli aromatici. La redditività con l'elaborazione sarà significativamente più elevata, ma dovrai acquistare attrezzature costose e prendi la licenza

La formazione può essere completata in scuole speciali, dove imparerai quali erbe sono più redditizie da coltivare, studierai la tecnologia di coltivazione in relazione al tuo suolo e alle condizioni climatiche e troverai le informazioni necessarie sulla commercializzazione dei tuoi futuri prodotti. I corsi “Giardinaggio ornamentale e orto” sono disponibili presso l'International Academy of Business, dove viene svolta formazione sugli argomenti: “Giardino delle erbe medicinali”, “Giardino erbe aromatiche", "Crescente piante esotiche"e altri (10 argomenti). Durata della formazione - 64 ore, costo - 120 USD. e. Puoi seguire corsi simili presso l'Accademia tecnologica statale di Mosca (corsi per piscicoltori e agricoltori sull'argomento "Coltivazione di erbe medicinali").
OJSC Krasnogorskleksredstva vende semi di piante medicinali: piantaggine, spago, valeriana e stipula contratti per la loro coltivazione, fornendo completa assistenza metodologica.

Medicina erboristica – trattamento serio Pertanto, prima di usare i farmaci, dovresti consultare non solo il tuo medico, ma anche altri medici, incluso un allergologo. La reazione alle erbe è individuale in ciascun caso, ma esistono raccomandazioni generali.

Le persone con allergie, iper e ipotensione e coloro che soffrono di malattie dovrebbero assolutamente consultare un medico prima di assumere medicinali a base di erbe. tratto gastrointestinale. Maggiore cautela Dovrebbe essere usato dalle donne incinte: anche le erbe più innocue possono essere pericolose per loro.

Elenchiamo diverse erbe medicinali popolari, con l'uso delle quali è importante essere estremamente attenti.

Melissa

Tra i primi cinque erbe lenitive. Allevia l'ansia, l'irritabilità, aumenta le prestazioni, aiuta a concentrarsi. È un blando antispasmodico.
La melissa contiene la sostanza citrale, che ha un effetto leggermente tossico. Pertanto, se bevi infusi e tè con melissa ogni giorno per due o tre settimane, potresti avvertire vertigini, mal di testa, congestione nasale e pesantezza nella regione frontotemporale.

camomilla farmaceutica

Ha elevate proprietà antinfiammatorie, nonché antispasmodiche e effetto coleretico, lenisce lo stomaco durante gastrite e ulcere, aiuta a ripristinare le mucose danneggiate.
Un sovradosaggio può causare un eccessivo rilassamento della muscolatura liscia dell'utero nelle donne, che può portare a disturbi. ciclo mestruale, così come complicazioni durante la gravidanza. E l'uso costante della camomilla interferisce con l'assorbimento del ferro apparato digerente nel sangue, che nel tempo può portare ad anemia da carenza di ferro.

Menta piperita

Conta erba femminile- riduce il dolore e malessere durante " giorni critici" Allevia i muscoli e spasmi vascolari, ha un effetto antipertensivo (riduce la pressione sanguigna nell'ipertensione). Aiuta contro le coliche intestinali.

Il mentolo contenuto nella menta abbassa la pressione sanguigna. Pertanto, le persone ipotesi dovrebbero assumere tè e tinture alla menta con cautela. Il mentolo rallenta il cuore e rende più difficile lavorare centro respiratorio, che può causare un deterioramento del benessere di coloro che soffrono asma bronchiale e bradicardia.

E più di tre bicchieri tè alla menta al giorno anche abbastanza uomini sani può causare... una diminuzione dell'erezione a causa di un calo della pressione nel pene e di un deterioramento dell'afflusso di sangue.

Artemisia

Ippocrate scrisse anche che l'assenzio (artemidia) guarisce malattie delle donne, stimola l'appetito.

L'assenzio è fatto dall'assenzio. IN fine XIX- All'inizio del XX secolo, un'epidemia di "febbre dell'assenzio" colpì l'Europa. Molte persone, dipendenti dall'assenzio, che all'epoca era molto popolare, si ammalarono vari disturbi sistema nervoso - dalle allucinazioni all '"epilessia da assenzio". L'assenzio è controindicato durante la gravidanza. E i preparati di assenzio possono essere assunti per non più di 14 giorni.

Erba di San Giovanni

Uno dei più popolari antidepressivi naturali con effetto sedativo (calmante).
Allevia gli spasmi dell'apparato digerente e ha proprietà antinfiammatorie.

Attenzione! L'erba di San Giovanni aumenta la sensibilità del corpo alle radiazioni ultraviolette. Quindi, se si assumono prodotti a base di questa pianta, è meglio evitare di prendere il sole, altrimenti ci si può scottare rapidamente. A uso a lungo termine (più di un mese) può causare amarezza in bocca, dolore al fegato e stitichezza.

In caso di sovradosaggio (più di tre bicchieri di decotto al giorno), provoca letargia e sonnolenza.

Ortica

Ha un effetto emostatico e coleretico.

Un decotto di fiori di ortica è efficace nel trattamento della bronchite cronica.

Aumenta contrattilità utero. Le streghe usano da tempo l'ortica come abortivo. Quindi durante la gravidanza è meglio astenersi da tutti i preparati con l'ortica. L'ortica è anche controindicata quando grave aterosclerosi vasi sanguigni, ipertensione, tumori ghiandola prostatica e utero.

Coltsfoot

Un espettorante efficace.

Contiene sostanze tossiche- alcaloidi pirrolizidinici, che possono causare malattia veno-occlusiva del fegato (infiammazione associata al ristagno di sangue nell'organo). Inoltre, i decotti di questa erba aumentano la pressione nella circolazione polmonare, il che è dannoso per gli asmatici e i cardiopatici.

Ricordatevi che la cura con le erbe officinali è prima di tutto una cura. Ecco perché dose sicura- non più di 200 grammi di decotto al giorno. Prova ad attenervisi. pubblicato

Ecologia del consumo. Cibo e bevande: una piccola lista prodotti vegetali, che non solo sono incredibilmente ricchi di vitamine e minerali, ma anche...

Un piccolo elenco di alimenti vegetali che non solo sono incredibilmente ricchi di vitamine e minerali, ma possono anche migliorare seriamente la nostra salute e il nostro morale.

Bacca di acaiè una piccola bacca rotonda di colore viola scuro, simile nella forma all'uva o ai mirtilli, ma con una modesta quantità di polpa, ma grosso osso. La bacca cresce in grappoli sulle palme nella parte settentrionale Sud America nel delta del Rio delle Amazzoni, più comune nello stato brasiliano del Pará. Le palme crescono in gruppi di 4-8 alberi. L'altezza degli alberi va dai 12 ai 20 metri, e il diametro è modesto, solo 15-20 cm.

Più bacca sana sulla Terra: è esattamente così! Una tale concentrazione sostanze utili, contenuto in una sola bacca, è quasi impossibile da trovare in qualsiasi prodotto.

• Vitamine – A, B1, B2, B3, C, D
• Minerali: potassio, magnesio, rame, calcio, zinco
• Aminoacidi – omega 3, omega 6, omega 9

Aiuta con:

• allergie,
• diabete,
• obesità,
• alto pressione sanguigna,

Aloe Vera- pianta medicinale perenne.La pianta vive nella penisola arabica, Barbados e Curacao. Attualmente, la pianta viene spesso coltivata come pianta da interno. IN scopi medicinali vengono utilizzate le foglie Succo fresco, estratto, sabur (succo essiccato).

• Vitamine – B, B2,B3, B5, B6, B12, C, E, acido folico
• Minerali: potassio, cromo, magnesio, manganese, rame, sodio, selenio, calcio, zinco

Aiuta con:

• rimuovere le tossine dal corpo,
• diabete,
• gotta,
• problemi della pelle,
• obesità, pressione alta,
• rafforza il sistema immunitario,
• ha proprietà antibatteriche.

Mirtillo rosso- arbusto alto fino a 25 cm con fiori rosa pallido.I frutti sono molti, sono sferici, di colore rosso vivo. Cresce in foreste di conifere e miste, arbusti, tundra e torbiere secche.

• Vitamine – A, C, E
• Minerali: potassio, calcio, ferro

Aiuta con:

• infezioni tratto urinario,
• infiammazione delle gengive.

Semi di chia- semi della pianta della Salvia, coltivata in Messico fin dai tempi dei Maya e degli Aztechi. Secondo gli scienziati, in precedenza erano stati raccolti raccolti senza precedenti. È possibile che nome locale La pianta deriva dalla parola azteca "chian", che significa oleoso. La parola "chia" implica forza, e il folklore di queste culture riflette che i piccoli semi bianchi e neri venivano usati come tonico, conferendo una forza quasi sovrumana. Molto probabilmente, c'è del vero in questo, perché semi di chia- prodotto concentrato contenente omega-3 acido grasso, carboidrati, proteine, fibre, calcio e antiossidanti - non un tipico insieme di "benefici" per una pianta. I semi di lino hanno una composizione simile, che purtroppo è più difficile da assorbire dall'organismo. I semi hanno un sapore morbido e di nocciola.

• Minerali: potassio, fosforo, magnesio, zinco, ferro, calcio
• Aminoacidi – omega 3

Aiuta con:

• diabete,
• psoriasi,
• emicrania,
• obesità,
• stipsi,
• rafforza il sistema immunitario.

Clorella- alghe verdi. Clorella, costantemente presente in pozzanghere sporche, fossati e stagni. Un'alga correlata non è rara nella vita domestica. IN mondo moderno viene compresso dal vapore in compresse e può essere assunto come "vitamine" - questo è per coloro a cui non piace molto il sapore delle alghe. Altri possono cospargerlo sul cibo.

• Vitamine – A, D, B2, B3, B12, acido folico
• Minerali: iodio, sodio, fosforo, zinco, ferro, clorofilla

Aiuta con:

• dopo (il membrane mucose),
• asma,
• rimuovere le tossine dal corpo,
• fatica,
• stipsi,
• infiammazione delle gengive,
• migliora la memoria e l'immunità.

Fave di cacao non tostate- questi sono fagioli crudi raccolti a mano da alberi selvatici, preservando tutto il meraviglioso proprietà vivificanti questa pianta e i suoi frutti. Le fave di cacao non tostate sono fondamentalmente diverse dal comune cacao industriale, poiché non sono sottoposte a un duro trattamento termico.

• Vitamine – A, B1, B2, B3, B5, C, E
• Minerali: magnesio, manganese, zolfo, zinco, ferro

Aiuta con :

• depressione,
• ipertensione,
• favori operazione appropriata cervello e sistema nervoso centrale.

Kombu- alghe commestibili, comuni nel sud-est asiatico. In precedenza, lo mangiavano solo le persone molto ricche, ma all'inizio del XX secolo lo era è stato inventato un metodo la sua coltivazione, motivo per cui il suo valore è diminuito più volte.

• Vitamine – A, B2, B12, C
• Minerali: potassio, fosforo, cromo, iodio, sodio, calcio, zinco, ferro

Aiuta con:

• malattia ghiandola tiroidea,
• arteriosclerosi,
• malattie renali e Vescia,
• ipertensione.

Curcuma- una pianta della famiglia dello zenzero.I sistemi radicali e gli steli di molte specie di questo genere contengono oli essenziali e coloranti gialli (curcumina) e sono coltivati ​​come spezie e piante medicinali. La radice macinata di questa pianta è conosciuta come la spezia Curcuma.

• Vitamine – B1, B2, B6, C, E, K
• Minerali: potassio, rame, selenio, calcio, zinco, ferro

Aiuta con:

• artrite,
• diabete,
• malattie della pelle,
• obesità,
• ipertensione,
• colesterolo alto.

Maca peruviana- pianta della famiglia delle Brassicacee. Cresce nelle montagne della Bolivia, del Perù e dell'Argentina nordoccidentale ad un'altitudine di 3.500-4.450 metri sul livello del mare. La pianta ha proprietà afrodisiache (stimolanti desiderio sessuale e attività sessuale).

• Vitamine – B1, B2, C, E
• Minerali: iodio, fosforo, calcio, zinco, ferro

Aiuta con:

• anemia,
• infertilità,
• fatica,
• reumatismi,
• ipertensione.

​

Aglio d'orso(Aglio orsino) è una pianta erbacea che cresce nei boschetti umidi, nelle faggete e nelle zone ombrose foreste di montagna in luoghi umidi. La pianta fiorisce in maggio-giugno, formando fitti boschetti. Sia il bulbo che l'erba sono utilizzati in ambito farmaceutico e nutrizionale.

• Vitamine – A, C
• Minerali: magnesio, iodio, zolfo, ferro, manganese

Aiuta con:

Spirulina- genere alghe blu verdi. Oltre al fatto che l'alga è un abitante frequente di corpi idrici sia salati che dolci, viene coltivata in numerosi paesi. Proprio come la clorella, viene spesso venduta non solo in foglie, ma anche in compresse pressate a vapore, il che non ne altera le proprietà. Esattamente questo ricco di proteine pianta sulla Terra.

• Vitamine – A,B1,B2,B3, B6, B12
• Minerali: potassio, magnesio, cromo, manganese, selenio, calcio, zinco, ferro

Aiuta con:

• diabete,
• rimuovere le tossine dal corpo, Tè verde- tè che subisce la minima fermentazione possibile (ossidazione). Sia il tè verde che quello nero sono ricavati dalle foglie della stessa pianta del tè, hanno solo metodi di lavorazione diversi. Entrambi i tè contengono caffeina, che stimola sistema nervoso. Non è consigliabile bere durante la notte. Tuttavia, i moderni tè verdi vengono prodotti anche senza caffeina.
  • Vitamine – B1, B2, B3, B7, E, C
  • Minerali: manganese, potassio, fiori, calcio, zinco

  Aiuta con:

  • depressione,
  • diabete,
  • carie,
  • colesterolo alto.

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