Istruzioni per l'igiene orale: consigli professionali, fatti e regole per prendersi cura di denti e gengive. Criteri di igiene

Un’igiene orale di alta qualità è necessaria per prevenire la carie, mantenere i denti sani e un bel sorriso. Le misure igieniche standard non sono sufficienti per mantenere la salute; regolari cura professionale. Con l'avvento mezzi moderni e dispositivi, è del tutto possibile eseguire da soli un'igiene orale efficace.

Metodi di cura dentale professionale a casa

Un'accurata igiene orale con lo spazzolino consente di raggiungere un livello di pulizia del 60-70%. Le particelle rimanenti si induriscono gradualmente, formandosi rivestimento duro e tartaro. L'assistenza professionale aiuta a prevenire tali fenomeni senza uscire di casa, durante i quali vengono rimossi la placca e i depositi nelle aree interdentali e sottogengivali.

Paste speciali, pennelli, gel e polveri per uso domestico offerti dai produttori in un numero enorme. Scegliere rimedio adeguato Puoi farlo da solo o dopo aver consultato un dentista.

Per rimuovere dai denti importo massimo depositi, si consiglia di utilizzare uno spazzolino ad ultrasuoni. Il dispositivo rimuove calcoli e placca senza danneggiare lo smalto, garantendo un'igiene orale professionale. Il processo è assicurato onde ultrasoniche combinato con le vibrazioni. Oltre ai dentifrici e agli spazzolini speciali, l'elenco degli strumenti e dei materiali per la cura dentale comprende:

• filo interdentale;
• brillantanti;
• irrigatore;
• stuzzicadenti.

Quali attrezzature e prodotti igienici sono necessari?

Questo articolo parla dei modi tipici per risolvere i tuoi problemi, ma ogni caso è unico! Se vuoi scoprire da me come risolvere il tuo problema particolare, fai la tua domanda. È veloce e gratuito!

Puoi prenderti cura completamente della tua cavità orale ed eseguire l'igiene dentale utilizzando diversi prodotti in combinazione. Utilizzando diversi tipi di paste, uno spazzolino elettrico e un irrigatore, è possibile ridurre il numero di visite dal dentista che richiedono igiene professionale cavità orale.

Spazzolino da denti: elettrico o normale?

La cura quotidiana include lavarsi i denti due volte al giorno con uno spazzolino speciale. I materiali utilizzati per realizzare le setole possono variare in morbidezza.

Indipendentemente dalla morbidezza dei villi, la sostituzione e la scelta di un nuovo dispositivo avviene una volta ogni 2-3 mesi. La scelta è sempre individuale, a seconda delle caratteristiche della mascella. La definizione di durezza dipende dalle condizioni delle mucose e del parodonto, poiché in caso di malattie gengivali i villi per l'igiene orale dovrebbero essere solo morbidi.

Un'opzione più professionale è uno spazzolino elettrico. Il dispositivo ha un piccolo disco con lanugine che ruota sotto l'influenza di corrente elettrica. Ad alta velocità e il livello di manovrabilità rotazionale fornisce cura di qualità. Sostituisci lo spazzolino o la testina con la stessa frequenza di uno spazzolino normale.

Irrigatore: selezione e controindicazioni

Per un'igiene orale efficace è possibile utilizzare un irrigatore. Si tratta di un dispositivo che rimuove residui di cibo, batteri e placca dai luoghi più inaccessibili e viene utilizzato per l'igiene orale domiciliare. La pulizia viene effettuata sotto l'influenza di un flusso d'acqua o soluzione medicinale espulso dall'apparecchio. Il dispositivo differisce nelle dimensioni, a seconda del quale esistono diversi tipi di irrigatori:

• portatile;
• stazionario;
• collegato alla rete idrica.

L'irrigatore portatile è di dimensioni compatte e funziona a batterie o a batterie come uno spazzolino elettrico. Comodo da usare a casa. Un dispositivo fisso è collegato all'elettricità per il funzionamento. Anche lui lo ha fatto grande taglia, pertanto viene installato in odontoiatria, dove viene eseguita l'igiene orale professionale. Il design più semplice è considerato un irrigatore collegato a un rubinetto dell'acqua.

La scelta e la determinazione del tipo di irrigatore dipende dai problemi che devono essere eliminati dal paziente:

• per la prevenzione viene utilizzato qualsiasi tipo di irrigatore che funzioni con acqua pulita;
• Puoi eliminare le malattie dei tessuti ed eseguire l'igiene dentale con l'aiuto di irrigatori, il cui serbatoio può essere riempito con una soluzione medicinale.

Il dispositivo è dotato di diversi accessori che differiscono per colore. Vari accessori sono progettati per pulire denti, tasche gengivali e strutture ortodontiche. Il dispositivo rimuove efficacemente placca e depositi dai denti e dai tessuti orali.

Non ci sono praticamente controindicazioni all'uso dell'irrigatore, tuttavia è necessario leggere le istruzioni prima di eseguire l'igiene orale. Non consigliato igiene dentale utilizzando un irrigatore se si osservano gengive sanguinanti. Un'altra controindicazione è la presenza di ferite o stomatiti nel paziente. Se si hanno dubbi sulla possibilità di effettuare la procedura a casa, è meglio consultare un dentista per migliorare l'efficacia dell'igiene orale.

Il filo interdentale (filo interdentale) è un accessorio necessario

Il filo interdentale viene utilizzato per rimuovere le particelle tra i denti per mantenere l'igiene orale. Questo accessorio è disponibile in diversi tipi: piatto, ritorto, rotondo. I materiali principali del filo sono impregnati di medicina. La superficie del filo interdentale può essere ricoperta di cera. Il diametro del filo interdentale viene selezionato in base alla distanza tra i denti, dopo di che viene trattata la cavità orale.

Stuzzicadenti e spazzole

Se dopo aver spazzolato con uno spazzolino da denti rimangono particelle di cibo tra i denti, i batteri inizieranno a moltiplicarsi attivamente in queste aree. Per evitare che ciò accada, utilizzare uno stuzzicadenti o uno spazzolino speciale:

1. Gli stuzzicadenti sono realizzati sotto forma di bastoncini di legno duro con un bordo appuntito.
2. Uno spazzolino ha un design diverso da uno stuzzicadenti. I villi sono attaccati ad una sottile base metallica, che può rimuovere con cura i residui di cibo dallo spazio interdentale e garantire l'igiene orale.

Buon dentifricio

Alta qualità dentifricio - uno strumento indispensabile. Le paste hanno una funzione preventiva e terapeutica. Per la pulizia igienica quotidiana è necessario utilizzare gel profilattici. Per gli adulti, il tipo di pasta viene cambiato ogni pochi mesi per prevenire l'effetto di dipendenza. Valutazioni regolari della salute orale dovrebbero essere eseguite da un medico.

Paste medicinali deve essere selezionato da un dentista. I fondi possono contenere importo aumentato una certa sostanza o medicinale, aiutando ad eliminare le malattie parodontali e delle mucose. A selezione individuale I prodotti per l’igiene orale possono migliorare la salute dei denti e delle gengive. Paste medicinali, come altre forniture mediche per la cura del cavo orale, non può essere utilizzato a scopo preventivo e senza prescrizione medica.

Algoritmo per la pulizia dei denti e dello spazio interdentale

L'igiene orale deve essere eseguita mattina e sera. Applicare su un pennello pulito un gran numero di pasta, che è facile da determinare. Per i bambini, la lunghezza della striscia estratta dal tubo non deve superare 0,5 cm e per gli adulti non più di 1 cm.

Come usare correttamente un pennello?

Le setole devono essere posizionate con un angolo di 45 gradi rispetto alla gengiva. La corretta inclinazione garantisce un'attenta esposizione dei villi ai denti e agli spazi interdentali. I movimenti dovrebbero essere circolari, con una pressione minima, per non danneggiare i tessuti.

L'impatto dello spazzolino è diretto su ciascun dente:

• esterno e superficie interna la mascella viene pulita con un movimento circolare nella direzione dalla gengiva al bordo dell'incisivo;
• Le superfici masticatorie possono essere pulite non con movimenti circolari, ma dirigendo la spazzola avanti e indietro.

Con una buona igiene orale, il processo dovrebbe richiedere almeno tre minuti.

Istruzioni per l'uso del filo interdentale

Il filo interdentale aiuta a rimuovere i residui di cibo dai punti che non possono essere raggiunti con altri dispositivi. L'algoritmo di elaborazione è molto semplice:

1. Per pulire lo spazio interdentale, tagliare 45 cm di filo, avvolgerlo attorno alle dita, lasciando qualche centimetro per la pulizia.
2. Tenendo il filo con le dita libere, usa un leggero movimento avanti e indietro per spingere il nastro tra i denti e avvolgerlo attorno alla base a forma di "C".
3. Tratta ogni dente con una sezione pulita di filo interdentale. Estrarre il filo con attenzione per evitare danni alla mucosa.

Utilizzando il filo interdentale, puoi pulire a fondo la parte cervicale utilizzando i metodi descritti nelle istruzioni. Durante la procedura, tenere presente che movimenti imprecisi porteranno a tagli sulle gengive. Se non hai esperienza nell'uso del filo interdentale, puoi visitare uno specialista che ti mostrerà come utilizzare correttamente il dispositivo e valuterà la tua igiene orale. Infine, devi massaggiare le gengive e pulire la lingua.

Come prenderti cura adeguatamente del tuo pennello?

Tutti gli spazzolini da denti, indipendentemente dalla forma, dal tipo e dalla durezza, ne hanno bisogno cura adeguata. Le setole dell'apparecchio sono un luogo attraente per i batteri. È importante mantenere l'igiene dello spazzolino per non danneggiare la salute. Prima della procedura, strofinare il pennello con sapone e scottarlo con acqua bollente. Seguendo un semplice algoritmo di azioni, è possibile ottenere la morte dei batteri che si sono moltiplicati durante il periodo in cui lo spazzolino non è stato utilizzato. Dopo la procedura, lavare nuovamente il pennello con acqua bollente e sapone.

Non è consigliabile conservare gli spazzolini da denti in bagno, dove l'umidità dell'aria è troppo elevata, poiché favorisce la crescita dei batteri. Non è possibile utilizzare varie coperture e scatole di plastica senza ventilazione per la conservazione, poiché i materiali densi non consentono il passaggio dell'aria. L'opzione migliore- posizionare la spazzola con la parte pelosa rivolta verso l'alto in un bicchiere aperto. Ciò fornirà ventilazione, condizioni sfavorevoli per lo sviluppo di batteri e una buona igiene dello spazzolino.

Risciacquare: come fase finale della procedura

Per l'igiene professionale individuale durante la giornata si può utilizzare un collutorio che abbia proprietà antibatteriche. Prodotti liquidi aiutano ad eliminare i batteri che si sono formati nel corso di diverse ore sulla placca; il loro utilizzo garantisce l'igiene professionale. I brillantanti contengono oli essenziali, che hanno effetti disinfettanti e rinfrescanti.

L'uso di tali prodotti è una buona prevenzione della carie e processi infiammatori, che contribuisce all'igiene professionale. Approccio individuale e cura: compiti risolti da un buon brillantante.

Dieta

Il rispetto delle regole di igiene orale professionale dovrebbe essere abbinato ad una dieta ben studiata, soprattutto in caso di malattie parodontali.

È utile mangiare cibi che aumentano i livelli di calcio ed evitare cibi e bevande con esso alta concentrazione acidi e coloranti.

Una corretta alimentazione aiuta a mantenere la salute della mascella. I latticini, la carne, le noci e i cereali integrali sono salutari. Regole e consigli sulla nutrizione - solo AIDS, che non sostituirà l’algoritmo e i metodi di igiene, ma ne aumenterà l’efficacia.

Persone che vogliono risparmiare sorriso bianco come la neve, dovresti evitare prodotti che macchiano lo smalto di giallo e colore marrone. Cibo "cattivo": cola, caffè, cioccolato, alcuni frutti di bosco. Gli acidi presenti in grandi quantità negli agrumi influiscono negativamente sulla condizione dello smalto. I fatti dimostrano che qualsiasi bevanda molto calda e fredda è dannosa, poiché ad alto e basse temperature Lo smalto viene distrutto, il dente comincia a sgretolarsi, il che contribuisce allo sviluppo della carie.

L'igiene orale è complessa procedure igieniche: pulizia individuale e professionale della dentatura, delle tasche gengivali e della lingua. La pulizia può essere effettuata a casa o in uno studio dentistico da un igienista professionista.

L'igiene orale professionale viene effettuata due volte l'anno per pulire numerose zone interdentali, rimuovere la placca, ripristinare il colore dello smalto e altri lavori difficili da eseguire a casa.

Le procedure igieniche individuali devono essere eseguite quotidianamente, due volte al giorno dopo i pasti. La più importante è la procedura serale, da effettuare subito prima di coricarsi: la placca accumulata durante il giorno può contribuire alla crescita di batteri, alla formazione di carie e patologie gengivali.

Metodologia per la valutazione delle condizioni igieniche

Per determinare il grado di contaminazione viene utilizzato un test con coloranti speciali e una scala di prova dello smalto per l'indice di igiene orale.

Il grado di contaminazione è determinato dalla saturazione gamma di colori colorante, che viene applicato sullo strato di smalto, dipingendo le superfici frontale, mediale, vestibolare e occlusale. La qualità della valutazione dell'indice viene misurata in punti in base all'intensità della colorazione delle aree di ogni singolo dente:

Importante!“Ogni clinica odontoiatrica utilizza i propri metodi per determinare l’indice di contaminazione dello smalto, utilizzando soluzioni speciali e una scala per la misurazione dei depositi di placca”.

Criteri di igiene

La cavità orale è piena di microrganismi coinvolti nella scomposizione primaria del cibo, nella conservazione dello smalto e nel mantenimento condizione generale microflora del corpo. Nei casi avanzati, la microflora si riempie batteri patogeni, distruggendo lo smalto e deformando il tessuto gengivale.

Importante!“Le aree problematiche per la pulizia dai depositi di placca sono: la superficie interna della dentatura; parte occlusale interna dei molari inferiori; aspetto mesiobuccale esterno dei molari”.

Prodotti per l'igiene di base

Per eseguire in modo accurato le procedure quotidiane di pulizia dei depositi, sono necessari prodotti per l'igiene orale; i prodotti per la pulizia di base includono:

• Spazzolino- la base di qualsiasi processo igienico, puoi usarlo per un massimo di due mesi, poi va cambiato.

• Dentifricio– sarebbe ottimale utilizzare il prodotto con contenuto aumentato fluoro e potassio per la mineralizzazione e il rafforzamento del rivestimento dello smalto.

Procedura di igiene professionale

L'igiene orale professionale eseguita da un igienista dentale ti aiuterà a eliminare completamente i depositi di placca.

Perché l’igiene orale è così importante in odontoiatria, cosa è incluso nelle procedure obbligatorie e perché è necessario un aiuto professionale per la pulizia dei denti?

Primo: eliminare le congestioni rivestimento morbido difficile senza aiuto professionale, con il tempo tende a indurirsi trasformandosi in tartaro, che non è possibile rimuovere da soli.

In secondo luogo: il rivestimento duro non solo rovina aspetto, ma favorisce anche la proliferazione di batteri, che porta alla formazione di carie, parodontite e molte altre malattie.

L'igiene orale professionale si differenzia per la tipologia di appuntamento e per la strumentazione strumentale utilizzata nella procedura. Prima di iniziare qualsiasi intervento, l’igienista dentale risciacqua la bocca del paziente con una soluzione antisettica e, se è necessario un trattamento superficiale accurato, applica anestetici, che tratta il tessuto gengivale utilizzando uno spray, un gel o un'iniezione.

Pulizia delle superfici da depositi molli

Prodotti per la pulizia dell'igiene orale della placca molle:

Questa pulizia utilizza accessori con spazzole dure, paste specializzate e gel con un alto contenuto di particelle abrasive.

Le spazzole ruotano in cerchio a una velocità sufficiente e questo metodo rimuove efficacemente la placca dentale morbida.

• Pulizia meccanica utilizzando un ablatore o un dispositivo Air-Flow.

Durante il processo di pulizia utilizzando macchina ad ultrasuoni Air-Flow utilizza un ugello che, sotto forte pressione, dirige un flusso d'aria soluzione speciale e piccole particelle abrasive sulla superficie del dente.

Collisione con la superficie soluzione antisettica lava via e rimuove lo sporco e le particelle di placca. Il flusso d'aria aiuta a rimuovere i residui abrasivi.

In questo modo lo strato di smalto, la mucosa e le tasche gengivali vengono puliti dalla placca batterica morbida.

Rimozione di accumuli duri

Procedure di rimozione precedenti pietra dura sono state effettuate mediante pelatura e scheggiatura del tartaro mediante appositi strumenti dentali, tale operazione ha danneggiato lo smalto e ha provocato la comparsa di microfessure e scheggiature.
Attualmente utilizzo sicuro e mezzi efficaci igiene orale, questi includono:

• Pulizia ad ultrasuoni

Questa è di gran lunga la pulizia più popolare, poiché rimuove efficacemente depositi di pietre e altro formazioni patologiche sullo smalto, nelle fessure interdentali, sotto le gengive, nelle tasche parodontali.

La pulizia viene effettuata utilizzando un ablatore e un dispositivo a getto Air-Flow utilizzando ugelli speciali per depositi solidi. Dopo la pulizia, lo smalto viene molato e lucidato.

• Pulizia igienica laser

Questo metodo affronta depositi di pietre di diverse densità e dimensioni e viene rimosso con un laser come una vecchia placca pietrificata in tasche di gomma e il guscio superficiale formatosi a seguito del fumo o del consumo di cibi con elementi coloranti.

Alla fine della procedura, lo smalto viene rivestito con vernice o gel dentale, che riduce la sensibilità e protegge dagli effetti della microflora patogena.

La pulizia laser è una procedura più delicata rispetto agli ultrasuoni; uno dei suoi vantaggi è che è assolutamente indolore e quindi non necessita di anestesia preventiva.

Qualunque clinica dentale fornisce servizi professionali per la pulizia dei denti, effettuata con apparecchiature laser e ad ultrasuoni, che oggi sono le più ottimali.

Importante!“Per rimuovere i depositi è necessario effettuare tante sessioni di pulizia quante ne richiede la superficie contaminata. In genere, per di più risultato efficace fare domanda a tipi combinati purghe."

I vantaggi della pulizia professionale

La pulizia professionale lo è procedura obbligatoria pretrattamento della bocca prima di qualsiasi intervento odontoiatrico. La pulizia è necessaria per i seguenti motivi:

• quando la placca viene rimossa, viene accelerato il processo di arricchimento dei tessuti con minerali e microelementi, che ha un effetto benefico non solo sulla corona, ma anche sulla parte radicale, sulle aree alveolari e sul parodonto;
• lo smalto pulito senza depositi di calcoli consente una diagnosi più approfondita, controllando l'esatta tonalità dello smalto, rilevando microchip e microfessure e identificando la carie in fase di macchia.

Prima della protesi e del restauro, è necessario eseguire pulizia professionale, solo in questo caso è possibile correzione ottimale struttura del dente.

Importante!"È necessario effettuare la pulizia dentale e controllare eventuali deformazioni una volta ogni sei mesi, in questo caso c'è la possibilità di prevenire eventuali malattie dei denti, delle gengive e delle mucose."

Autopulente delle superfici dentali

Supportare cavità orale in condizioni igieniche ottimali, è necessario seguire le regole igieniche di base: utilizzare dentifrici e spazzolini appositamente selezionati e lavarsi i denti quotidianamente con adempimento obbligatorio corretto range di movimento.

Regole di base

Iniziano a pulire la dentatura dal lato linguale, quindi la parte vestibolare dello smalto viene coperta e solo dopo vengono pulite le parti superiori delle corone.

Per le manipolazioni interne ed esterne, la spazzola viene installata con un angolo di 45 gradi rispetto alla superficie e si muove dolcemente dalla radice verso l'alto. Ogni dente deve essere spazzolato separatamente almeno 10 volte.

La pulizia inizia dai molari superiori, muovendo lo spazzolino con movimenti ondulatori e spostandolo gradualmente verso i molari, e questo viene ripetuto più volte, allo stesso modo la procedura viene eseguita nella direzione opposta (dai molari in avanti) per rafforzare il risultato.

L'interno richiede una pulizia particolarmente accurata. È necessario pulire con identici movimenti circolari nella direzione dalla radice all'apice e dalla parte anteriore ai molari, pulendo accuratamente l'interno degli incisivi.

Per un trattamento approfondito è possibile utilizzare un irrigatore: pulisce la cavità dai residui di cibo, previene la formazione della placca, previene la formazione di carie e gengiviti e previene la comparsa di odori sgradevoli.

Pulizia igienica della lingua

Le procedure igieniche includono la pulizia obbligatoria della lingua. Durante il processo di pulizia, il muco patogeno, la placca e i residui di cibo vengono rimossi dalla superficie della lingua.

La lingua contiene un gran numero di papille e cavità piene di microscopici residui di cibo. Di conseguenza, la lingua diventa una fonte di riproduzione microrganismi patogeni– attraverso la saliva, i batteri penetrano nella superficie dello smalto, nel tessuto gengivale e nel tratto gastrointestinale.

Molte persone si pongono la domanda: "Che odore dovrebbe avere il tuo alito?" La risposta è abbastanza semplice: l'odore non dovrebbe attirare l'attenzione su di sé. Soprattutto cattivo odore dalla bocca avviene al mattino o dopo il consumo determinati prodotti(come cipolle e aglio) e ha nome scientifico– alitosi fisiologica. In questo caso, per l'igiene orale aiuteranno uno spazzolino da denti e prodotti che potete trovare sul sito http://www.listerine.ru/vash-gid-po-uhodu-za-polostju-rta/gigiena-polosti-rta .

Esiste anche l'alitosi patologica, che colpisce circa il 25% dell'intera umanità. Le cause dell'odore sgradevole dalla bocca possono essere le seguenti:

Igiene impropria

Varie malattie gengivali

Malattie dentali,

Infiammazione della mucosa.

Questi casi non possono sempre essere curati da soli, quindi se viene scoperto un problema del genere, dovresti consultare un dentista per eliminarlo. Ma va notato che nel 10% dei casi l'alitosi può verificarsi anche a causa di una serie di malattie di organi come:

Tratto gastrointestinale,

Organi ORL,

Sistema endocrino.

Se il dentista non rileva alcuna anomalia, è necessario sottoporsi assolutamente esame generale dagli specialisti pertinenti, perché l'automedicazione può portare a conseguenze indesiderabili.

Per effetto migliore alito fresco Puoi utilizzare alcuni suggerimenti, ad esempio:

Per chi si limita a lavarsi i denti 2 volte al giorno, può provare a lavarsi la lingua prima di andare a letto. La procedura va effettuata con un cucchiaino, rimuovendo la placca verso la punta della lingua. Questo processo spiacevole ti aiuterà a farne a meno al mattino. sensazione spiacevole in bocca.

Usare il filo interdentale dopo i pasti aiuterà anche a prevenire cattivi odori.

Dopo aver mangiato, assicurati di sciacquarti la bocca. A questo scopo è consigliabile utilizzare acqua pulita, Perché dal tè, ecc. lo smalto dei denti può scurirsi.

La scelta della pasta e del brillantante per l’alitosi deve essere affrontata con attenzione; i seguenti consigli possono aiutare:

La pasta non deve contenere alcol, perché... può seccare le mucose e quindi aumentare l'odore sgradevole.

Il problema dell'alitosi sarà sempre rilevante, perché... non promuove la socievolezza, il fascino o la normale fiducia in se stessi. Ma questo non significa che dovresti andare agli estremi, usando sempre più cose nuove farmaci discutibili. Se non ci sono problemi di salute, allora procedure abituali pulendo la cavità orale, non ci saranno mai problemi con l'odore.

Un bel sorriso attira sempre l'attenzione degli altri e la bellezza di un sorriso dipende dalla salute dei tuoi denti. I denti giusti ti aiuteranno a mantenere i tuoi denti sani e belli. cura dell'igiene. Pertanto, prima di tutto, la bellezza e la salute dei denti dipendono da un'attenta e cure regolari dopo di loro. Seguire le regole igieniche di base aiuterà a mantenere i denti sani e forti e il tuo sorriso smagliante. Scopriamo i principali stereotipi che si sono sviluppati riguardo all'igiene orale.

Mito 1. L'importante è scegliere la pasta

Questo non è del tutto vero. Il primato in questo processo appartiene ancora al pennello. Dopotutto il compito principale L'igiene orale è la rimozione meccanica della placca, per questo è importante la scelta dello spazzolino pulizia efficace denti. Ci sono molti fattori da considerare quando si sceglie uno spazzolino da denti. Vale la pena prestare attenzione allo spessore e alla rigidità della pila, alla presenza di un tampone di gomma per pulire la lingua dalla placca e alle fibre di gomma destinate al leggero massaggio delle gengive e alla lucidatura dello smalto dei denti. È anche importante avere un indicatore di colore sul pennello che ti dica quando cambiare il pennello.

La salute dentale è almeno aspetto importante nella scelta dello spazzolino da denti. Se i tuoi denti e le tue gengive sono assolutamente sani, puoi utilizzare un semplice spazzolino igienico. grado medio rigidità. Se hai malattie, devi stare più attento quando scegli uno spazzolino da denti.

La scelta degli spazzolini da denti è piuttosto ampia: terapeutici e profilattici, ad ultrasuoni per massaggiare le gengive e rimuovere la placca nei punti difficili da raggiungere, uno spazzolino con setole morbide per i denti con smalto sensibile, spazzola con campo spazzola multilivello, spazzola fine per pulizia a ciuffo singolo vari tipi strutture dentali, spazzola elettrica. La varietà di spazzolini da denti è piuttosto ampia, ma scegliere quello giusto ti aiuterà a realizzarlo dentista esperto. Ricordatelo da la scelta giusta La salute dei tuoi denti dipende dal tuo spazzolino!

Mito 2. Uno spazzolino elettrico pulisce meglio di uno spazzolino normale.

Mito 3. Il dentifricio deve essere cambiato più spesso

Infatti è necessario selezionare un dentifricio a seconda del problema che si vuole risolvere.I dentifrici sono:

• igienico;
• medicinale;
• trattamento e profilassi;
• sbiancamento.

I dentifrici di cui sopra contengono standard sostanze chimiche, influenzando smalto dei denti. Le paste terapeutiche contengono clorexidina, che ha effetto antisettico, ma allo stesso tempo provoca un effetto di dipendenza della microflora durante uso a lungo termine. Le paste che hanno un effetto sbiancante, con l'uso a lungo termine, aumentano la sensibilità dello smalto dei denti stimolo esterno. Un’altra cosa a cui dovresti prestare attenzione quando scegli un dentifricio è l’indice di abrasività (RDA). La norma per le paste sbiancanti è 70-90 e per le paste terapeutiche e profilattiche non più di 120. Ciò è particolarmente importante nel caso di alta sensibilità smalto dei denti, perché più basso è l'indice di abrasività, più delicati sono i componenti del dentifricio sui denti.

Mito 4. La tecnica di spazzolamento dei denti non è importante, l'importante è spazzolare

Padroneggiare la tecnica di lavarsi i denti è già la chiave del successo. È necessario lavarsi i denti 2 volte al giorno, mattina e sera, non solo con al di fuori, ma anche dall'interno. La pulizia deve essere effettuata con movimenti ampi. denti dell'arcata superiore- dall'alto verso il basso e quelli inferiori - dal basso verso l'alto, pulendo accuratamente lo spazio tra i denti. Usa collutori e filo interdentale, che aumentano l'efficacia della pulizia dei denti.

Mito 5. I collutori contenenti fluoro sono un sostituto del lavarsi i denti.

È difficile immaginare una persona civile che non si lavi i denti la mattina e la sera. Le abilità di questa procedura igienica vengono insegnate ai bambini con gioventù. Tuttavia, non tutti sanno come lavarsi i denti correttamente: molte persone pensano che sia sufficiente lavarsi i denti due volte al giorno, dimenticandosi delle normali misure preventive.

Ritratto storico di una procedura igienica

Igiene orale in ogni momento sviluppo storico l'umanità non era occupata ultimo ruolo. Nelle antiche tombe dei faraoni furono scoperti stuzzicadenti e spazzole per eseguire tale procedura. Gli archeologi hanno scoperto la prima menzione scritta del lavarsi i denti dell'antico storico greco Diodoro Siculo (90-30 a.C.): "... i Celti si lavano i denti con l'urina, credendo che ciò serva a rafforzare la loro salute". I patrizi romani affidavano l'intimo compito di lavarsi i denti a schiavi speciali.

In Oriente, lavarsi i denti fu introdotto come standard igienico obbligatorio dal profeta Maometto quattordici secoli fa. Su questo tema l’Europa era in ritardo di dodici secoli. Il filosofo persiano Ghazali (1058-1111) nell’XI secolo descrisse in dettaglio lo schema di purificazione: “Iniziano con lato destro, poi a sinistra, lava i denti anteriori nello stesso ordine, quindi inizia dal lato della lingua e del palato. All'epoca di questo teologo, gli spazzolini da denti erano realizzati con spine di cammello.

La produzione degli spazzolini da denti iniziò per la prima volta nel 1780 in Inghilterra. Il primo brevetto per l'invenzione fu ricevuto nel 1850 e la produzione in serie iniziò solo nel 1885 negli Stati Uniti. Il manico di questo pennello era fatto di osso di cinghiale siberiano e la testa era di setole naturali. Nel 1938, il mondo vide la prima spazzola con setole in nylon sintetico. Dall'invenzione dello spazzolino da denti, molti scienziati ne hanno proposto uno proprio metodo lavarsi i denti. Tuttavia, ci sono metodi standard e le regole per le procedure igieniche più comuni.

Regole per lavarsi i denti

Prima di iniziare a lavarti i denti, dovresti assolutamente lavare lo spazzolino con sapone da bucato oppure versarci sopra dell'acqua bollente. Spazzolino con un piccolo pezzo di pasta o gel (0,5-1 cm) deve essere posizionato ad un angolo di 45 gradi rispetto alla mascella e iniziare a spazzolare con i denti non chiusi. Prima puliscono mascella superiore dalla superficie buccale - da un lato e dall'altro, con un movimento circolare, spazzolando accuratamente ciascun dente.

Usando movimenti fluidi e progressivi, lavati i denti con dentro, cercando di non fornire forte pressione sul pennello. Le superfici masticatorie dei denti vengono pulite dalla bocca verso l'esterno. Tutti questi stessi passaggi vengono quindi ripetuti per mascella inferiore. Quando si lavano i denti anteriori, lo spazzolino è posizionato rigorosamente perpendicolarmente. Finitura facile pulizia massaggiare gengive e lingua: muovere lo spazzolino con movimenti circolari lungo le gengive superiori e inferiori, cercando di non danneggiarle. La placca viene rimossa dalla lingua al di fuori spazzolino , dirigendo i movimenti dalla parte posteriore alla punta.

Il tempo totale per lavarsi i denti richiede solitamente almeno cinque minuti, a questo scopo dovrebbe essere presente ogni bagno clessidra. Alla fine della procedura, il pennello viene nuovamente lavato e posto in un bicchiere con le setole rivolte verso l'alto. Un eccesso di dentifricio può essere pericoloso per la salute, quindi non è consigliabile metterne una quantità eccessiva sullo spazzolino, né è consigliabile ingoiarlo. Dopo aver lavato i denti, è necessario sciacquare la bocca molto accuratamente.

Non dobbiamo dimenticare

Oltre a lavarsi i denti ogni giorno, è necessario sciacquarsi la bocca con elisir dentali o acqua bollita, fare domanda a filo interdentale(filo interdentale) per rimuovere completamente i residui di cibo dagli spazi interdentali. Salviette dentali– prodotti per l'igiene orale per i neonati che non possono ancora utilizzare lo spazzolino da soli. Con l'aiuto di tali tovaglioli, un adulto pulisce i residui di cibo e la placca dai denti, dalle gengive e dalla lingua, aiutando a liberare la cavità orale del bambino dalle aree di crescita di batteri patogeni.

Esame preventivo e pulizia ad ultrasuoni denti dal dentista due volte l'anno - cultura dell'igiene uomo moderno. Non dimenticare che l'intera serie di procedure igieniche per l'igiene orale mira a prevenire lo sviluppo della gengivite , malattia parodontale e alito cattivo. Non per niente ogni anno, il 20 settembre, la Cina celebra il Love Your Teeth Day.