È possibile che un bambino piccolo abbia l'anguria? Dieta dei bambini: a che età puoi dare l'anguria a tuo figlio? È possibile dare l'anguria a un bambino di età inferiore a un anno - le opinioni dei pediatri

La polpa deliziosa, succosa, scioglievole e zuccherina dell'anguria non può lasciare nessuno indifferente, soprattutto durante il periodo caldo estivo e caldo torrido. Certo, vuoi coccolare tuo figlio con questa straordinaria "bacca", ma quanto è adatto questo cibo per lo stomaco di un bambino?

L'anguria non è solo divina cibo delizioso e il nettare degli dei: anche questo è un beneficio inestimabile per l'uomo. Influenza positiva questo prodotto alimentare influisce senza dubbio su molti sistemi del corpo del bambino:

• il magnesio e il potassio, così abbondanti nell'anguria, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e persino il cuore stesso;
• aiuta con la stitichezza;
• ha un effetto diuretico, quindi elimina scorie e tossine;
• nutriente, disseta perfettamente non solo la sete, ma anche la fame;
• promuove la perdita di peso, che è molto importante per i bambini con chilogrammi in eccesso (leggi di più).

Che bello quando un prodotto unisce così abilmente gusto e salute. Tuttavia, non è senza motivo che molti pediatri e nutrizionisti impongono restrizioni severe e serie al suo utilizzo da parte dei bambini. Ma perché?

Da che età e quanto

Un'anguria verde e maturata artificialmente, piena di tutti i tipi di sostanze sintetiche e chimiche, può diventare una seria minaccia per il corpo debole di un bambino. Inoltre, è un diuretico molto potente, che può mettere a dura prova i reni e Vescia il tuo bambino. Affinché l'anguria non sia un peso per un bambino, come si suol dire, ma una gioia, non dovresti rinunciarci completamente. Basta attenersi alle porzioni consigliate dai medici:

• Un bambino può assaggiare la sua prima anguria quando ha un anno;
• Ai bambini sotto i due anni non dovrebbero essere somministrati più di 50 grammi al giorno. polpa di anguria senza semi;
• dalle due alle tre anni- 100 g ciascuno;
• dai tre ai cinque anni norma quotidiana può essere aumentato a 150 g;
• controindicazioni per l'uso dell'anguria da parte dei bambini sono le malattie renali e sistema urinario, quindi è meglio consultare prima un medico.

Osservando queste proporzioni e dosaggi delizierai il tuo bambino con una deliziosa e tenera polpa di anguria che sicuramente gli piacerà. Per garantire ulteriormente la sicurezza di questo prodotto per il corpo del bambino, considerane alcuni altri punti importanti in questo caso.

Anguria per bambini: alcune “regole d’oro”

L’effetto che l’anguria avrà sul corpo di un bambino dipende da molti fattori: condizione generale la salute del bambino (in particolare il funzionamento del fegato, dei reni, dello stomaco e della vescica), le condizioni di conservazione, Composizione chimica anguria e persino il suo luogo di crescita. Per rendere evidenti i suoi vantaggi, aderisci a diverse regole non dette.

1. Non dare da mangiare ai tuoi bambini le angurie precoci: il loro tempo è metà agosto.
2. Non comprateli lungo le strade o da bancarelle dubbie.
3. Sciacquare accuratamente le angurie sotto l'acqua corrente più volte.
4. Provalo prima tu stesso e dopo un'ora o un'ora e mezza, se il corpo reagisce normalmente, dallo a tuo figlio.
5. Prima di dare l'anguria a un bambino sotto i cinque anni, sbucciare la polpa dalla buccia, che raccoglie tutti i nitrati e le tossine dall'aria e i semi che possono entrare nel corpo. Vie aeree bambino o rimanere bloccato in gola.

L'anguria per un bambino significa qualche minuto di polpa fresca al caldo, saturazione con acqua dolciastra di anguria e un gusto straordinario: morbido e delicato. Non privarlo di un piacere così ultraterreno se non ci sono controindicazioni per mangiare questo prodotto. Seguendo le raccomandazioni e i consigli, ti convincerai che l'anguria è benefica e non dannosa per tuo figlio.

A che età si può dare l'anguria a un bambino e la bacca è considerata difficile da digerire? sistemi digestivi E' un bambino.

La prima cosa a cui la mamma dovrebbe prestare attenzione è la qualità delle bacche. Si consiglia di acquistarli più vicino a metà agosto, quando i cocomeri maturano e non sono sovraccarichi di nitrati e altri prodotti chimici. La bacca deve avere una crosta intatta e la polpa deve essere di colore rosso vivo, senza venature gialle e con un gran numero di chicchi chiari.

È importante considerare attentamente il luogo di acquisto. Non è consigliabile acquistare angurie lungo le autostrade trafficate, poiché possono saturarsi di metalli pesanti presenti nell'aria.

Dopo aver acquistato un'anguria, è importante sciacquarla bene e rimuovere lo sporco aderente. Dai a tuo figlio la polpa fresca dal centro della bacca. Qui è dove è contenuto il massimo. utile al corpo sostanze per bambini e un minimo di nitrati.

Osservando seguenti regole eviterai le spiacevoli conseguenze del consumo di anguria:

1. Un bambino di età inferiore a un anno non è in grado di digerire l'anguria. Si crede che momento ottimale introduzione di bacche - 2 anni. Dopo il primo test, è importante assicurarsi che non ci siano allergie.
2. La norma per un bambino di 2 anni che può mangiare l'anguria è di 50-100 grammi. E fino ai 6 anni non si deve superare la dose di 150 grammi al giorno, per non andare incontro a diarrea e altre malattie. conseguenze spiacevoli passione per le prelibatezze ai frutti di bosco.
3. Non dimenticare di rimuovere i semi. Procedura semplice ridurrà la possibilità del bambino di soffocare con l'anguria.

Se rispetti regole semplici, le preoccupazioni vengono completamente eliminate e l'avvelenamento infantile da nitrati è ridotto a zero. Per i bambini di qualsiasi età, un dolcetto ai frutti di bosco sarà un'utile aggiunta alla loro scorta. nutrienti. E i più piccoli non si rifiuteranno di mangiare un altro pezzo di polpa di anguria.

Komarovsky sui cocomeri

I benefici delle bacche per il corpo dei bambini

L'elenco delle vitamine e dei microelementi di cui è ricca l'anguria è piuttosto impressionante:

1. Acido ascorbico. Vitamina C - aiuta a rafforzare il sistema immunitario e contribuisce attivamente al normale funzionamento del corpo. Quindi, con il suo aiuto, il ferro e il collagene vengono assorbiti più velocemente, le condizioni della struttura circolatoria e muscolo-scheletrica del corpo migliorano e la produzione di ormoni viene controllata.
2. Vitamine del gruppo B. Il leader nella quantità di sostanze contenute nell'anguria è l'acido folico. C'è più vitamina B9 nei frutti di bosco che nelle verdure. L'acido folico fornisce la normalizzazione stato emozionale e ne riduce le conseguenze situazioni stressanti, migliora la produzione di emoglobina. Inoltre, fornisce lavoro normale apparato digerente.
3. Carotene. Il bambino ha bisogno della sostanza per due ragioni principali. Innanzitutto, è un antiossidante e purifica il corpo dalle tossine e dai radicali. In secondo luogo, la base della vitamina A, essenziale in sviluppo normale il cervello e la vista del bambino.
4. Ferro. Microelemento che garantisce la crescita e lo sviluppo del corpo sistema nervoso Bambino. La sostanza principale per il funzionamento stabile della ghiandola tiroidea.
5. Cellulosa. Ce n'è parecchio nell'anguria. Non viene digerito dallo stomaco, ma è per questo che è in grado di assorbire l'umidità in eccesso e i residui di cibo tossici nell'intestino, rimuovendoli dal corpo.
6. Fruttosio. È 3 volte più dolce del glucosio, ma non causa forte aumento livelli di zucchero nel sangue (estremamente importante per i bambini con diabete).

Grazie a questa lista sostanze utili L'anguria non solo satura il corpo del bambino con umidità, microelementi e vitamine. È spesso usato per pulizia delicata fegato, reni e intestino.

Perché non dovresti dare l'anguria ai bambini?

Nonostante i benefici della bacca, ci sono diversi motivi per impedire ai bambini di mangiare questo dolce. Prima di tutto, è determinato alto contenuto l'anguria contiene liquidi e fibre. Questa combinazione crea un carico maggiore sui reni e sull’intestino del bambino. in giovane età. E porta a:

• flatulenza;
• coliche e dolori addominali;
• diarrea;
• esacerbazione di malattie del sistema genito-urinario e digestivo del corpo.

Vale la pena considerare che oltre alle sostanze benefiche per i bambini, l'anguria contiene nitrati. Penetrano nella polpa della bacca anche se fertilizzanti azotati non vengono utilizzati durante il suo periodo di crescita. Pertanto, i cocomeri fatti in casa possono causare avvelenamenti se mangiati grandi quantità.

Ecco perché i medici consigliano di astenersi dal dare l'anguria ai bambini di età inferiore a un anno. E da adulto, controlla le porzioni di bacche che mangi.

Con l'inizio dei mesi estivi, i genitori cercano di introdurre quanto più frutta fresca e bacche possibile nella dieta del bambino, e questo è corretto, poiché è durante questo periodo che tutte le vitamine sono ben assorbite dal corpo, nutrendo e rafforzando le cellule e prepararli a combattere infezioni varie.

Nell'articolo di oggi esamineremo cose utili e proprietà nocive anguria, e proveremo a scoprire a che età puoi dare l'anguria ai bambini.

La polpa dolce e succosa, con divertenti macchie nere di semi, è molto apprezzata dai bambini piccoli, ma molti genitori sono molto preoccupati per la domanda: vale la pena seguire l'esempio del bambino e trattarlo a pezzi quando non è ancora un bambino? anni? Perché non provare ad acquistare un'anguria fino alla fine di agosto o all'inizio di settembre?

Diversi i motivi principali per introdurre l'anguria nella dieta dei bambini

Prima di iniziare a discutere la questione di quando puoi dare l'anguria a tuo figlio, vale la pena capirlo proprietà benefiche e influenza sul corpo.

1. La polpa tenera e succosa sostiene idealmente il corretto Bilancio idrico nell'organismo. L'anguria è composta per oltre il 90% di acqua, che proteggerà il corpo del tuo bambino dalla disidratazione durante la stagione calda. E gli scienziati hanno dimostrato che gli elettroliti nella composizione aiutano a prevenire l'insorgenza di colpo di sole negli adulti e nei bambini.

2. Un prodotto di alta qualità contiene molto licopene, che previene l'insorgenza dell'asma e protegge sistema cardiovascolare dalle malattie. L'anguria contiene anche carotenodi, come il beta-carotene, che ha un effetto benefico sugli organi visivi.

3. Mangiare l'anguria stimola e protegge perfettamente sistema immunitario, grazie all'alto contenuto di vitamina C. E la presenza di magnesio ha un effetto benefico sull'accelerazione della crescita tessuto muscolare nei bambini.

Fatto interessante! Molti sono sicuri che, a causa della sua dolcezza, l'anguria non dovrebbe essere consumata dalle persone, compresi i bambini in sovrappeso. Ma questo non è assolutamente vero, anzi, in questi casi è indicato il consumo di anguria, e inoltre il contenuto di zucchero nell'anguria non supera il 6-7%.

Presentare l'anguria al tuo bambino: quando e come introdurla nella dieta?

Non è facile rispondere subito alla domanda: è possibile mangiare l’anguria? bambino di un anno. Alcuni medici sono sicuri che non dovresti offrire dolcetti fino ai 4-5 anni di età. Ma in Occidente, al contrario, i medici sono fiduciosi che sia possibile donare prodotto di qualità già all'età di 10 mesi, monitora la reazione e, se tutto va liscio, l'anguria può essere tranquillamente introdotta nella dieta del bambino. Quindi a che età puoi dare l'anguria ai bambini?

Pediatri russi Siamo sicuri che l'anguria non dovrebbe essere inclusa nella dieta di un piccolo membro della famiglia fino all'età di 1-1,5 anni., credendo che a causa di ottimo contenuto fibra, il bambino può avere problemi digestivi e altri problemi gastrointestinali.

Per la prima volta la porzione di bacca non deve essere grande, sarà sufficiente un pezzo del peso di 50 grammi, e cercare di non introdurre altri nuovi alimenti nella dieta, in modo che entro 2-3 giorni si possa facilmente monitorare la comparsa di una reazione al prodotto.

Come introdurre correttamente l'anguria nel menu del bambino?

Molti genitori da evitare conseguenze negative Cercano di rendere indimenticabili i primi momenti di conoscenza di un nuovo prodotto. Ecco perché si commettono errori, ad esempio, quando si prepara una zuppa rinfrescante o un succo a base di anguria. Questo è sbagliato, è in questa situazione che dovresti deviare dai principi e offrire al bambino un pezzo di polpa.

Dovresti assolutamente ricordare che l'accumulo di nitrati, di regola, si trova vicino alla buccia, quindi è meglio offrire al tuo bambino un pezzo dal centro, inoltre, ci sono meno semi lì.

Prima di mangiare, si consiglia di sciacquare bene l'anguria, è possibile utilizzare una spazzola rigida o anche sapone da bucato. Quindi puoi versare acqua bollente sulle bacche e sciacquarle sotto l'acqua corrente. acqua fredda. Non pulire in nessun caso l'anguria dopo averla lavata: mentre si asciuga, tutti i possibili batteri rimasti sulla superficie moriranno.

Qualche parola sul rischio di una reazione allergica

Il rischio di allergie è possibile non solo se il prodotto stesso è di scarsa qualità, ma anche quando i genitori superano la norma di consumo del prodotto in base alla loro età. Per evitare questo, ricorda solo che:

Fino a 2 anni la norma è di circa 100 grammi al giorno;

Fino a 3 anni, la norma per il consumo di polpa di anguria è di 250 grammi.

I segni di una reazione allergica includono sintomi come:

Disturbi gastrointestinali – nausea, vomito, diarrea;

La comparsa di un'eruzione cutanea sulla pelle;

Naso che cola irragionevolmente.

Perché un bambino può essere avvelenato dall'anguria?

I sintomi di avvelenamento da questo frutto (bacca) nei bambini sono molto più forti e pronunciati che negli adulti, e i genitori spesso semplicemente non se ne rendono conto brutta sensazione bambino - una conseguenza dell'avvelenamento da anguria. Nei bambini, il volume del sangue è notevolmente inferiore, il tratto gastrointestinale non è ancora completamente formato, pertanto questa situazione può essere pericolosa per la loro salute.

I sintomi di solito compaiono entro le prime 4 ore e appaiono nel seguente modo:

Liquido e feci frequenti;

A causa della diminuzione pressione sanguigna Potresti avere vertigini;

Cambiamenti nella frequenza cardiaca, da bassa ad alta, intermittente o spasmodica;

Respirazione rapida o lenta;

Sonnolenza e grave letargia.

IN in rari casi le estremità possono diventare fredde, unghie e triangolo nasolabiale- diventa blu, si verifica un'insufficienza cardiaca.

Cosa dovrebbero fare i genitori in tali situazioni?

Se i genitori notano almeno uno dei sintomi sopra indicati, dovrebbero adottare immediatamente le seguenti misure:

• Puoi fare un clistere con una soluzione calda di camomilla ( grado medio preparazione della birra) o utilizzarlo pulito acqua bollita;
• Assicurati di chiamare ambulanza- e non darne al bambino medicinali. In caso di avvelenamento, saranno prescritti dal medico curante, che monitorerà le condizioni del bambino. Se il tuo bambino ha molta sete, puoi darglielo pulito bevendo acqua(fermo) o tè dolce.

Scegliere l'anguria giusta per un bambino

A che età si può dare l'anguria ai bambini e come sceglierla? Se lo pensi Il modo migliore scegli un prodotto di qualità: bussa o chiedi al venditore di ritagliare un pezzo, quindi ti sbagli profondamente. Questi metodi non sempre funzionano, purtroppo. Un'anguria di alta qualità dovrebbe essere di forma ovale, senza crepe, ammaccature o altri danni.

Una buona anguria dovrebbe pesare più di quanto appaia visivamente.

Il metodo sopra descritto di tagliare un pezzo o tagliare il frutto a pezzi è del tutto inaccettabile. Questo frutto potrebbe essere contaminato coli o altri batteri e microbi, non sei sicuro della pulizia e della sterilità del coltello utilizzato per la manipolazione.

Dopo aver tagliato l'anguria a casa, dovresti prestare attenzione alle venature interne della polpa: dovrebbero essere leggere e morbide. Se sono di colore giallo e sono duri, il prodotto contiene una grande quantità di nitrati. Delizioso e anguria sana Non dovrebbe esserci un colore uniforme all'interno, una buona anguria è più vicina al centro, più chiara.

Puoi verificare se un'anguria è macchiata da sostanze chimiche usando l'acqua; basta immergervi un pezzettino di polpa. Se rimane pulito, allora va tutto bene, ma se diventa rosa o rosso, l'anguria è stata pompata artificialmente con coloranti e zucchero.

E prima di trattare un bambino con un trattamento salutare, è consigliabile che i genitori lo provino da soli. Se dopo un paio d'ore non si notano conseguenze negative, la polpa può essere tranquillamente offerta al bambino.

Vale la pena notare che non è consigliabile conservare la frutta tagliata, anche in frigorifero per più di 24 ore. E conservare le bacche in frigorifero è consentito solo se il prodotto è confezionato con pellicola trasparente o un sacchetto grande e pulito.

Ti abbiamo detto come fare giusta scelta al momento dell'acquisto, quale dovrebbe essere la porzione e cosa fare se il bambino ha reazione negativa o avvelenamento dopo averlo consumato.

Istruzioni

Puoi iniziare a dare pezzetti di anguria al tuo bambino a partire da un anno di età. Per la prima volta puoi far provare a tuo figlio il succo di anguria, spremuto dalla polpa della bacca attraverso una garza. Oppure mescolalo con familiare a un bambino succo di mela. Succo di anguria somministrare 1-2 cucchiai al giorno, aumentando questo volume nel tempo.

Non insistere affinché tuo figlio mangi un pezzo di anguria se non pensa che abbia un buon sapore e rifiuta ostinatamente un nuovo prodotto alimentare.

Prima di dare l'anguria a tuo figlio, assicurati che la bacca non contenga nitrati. La presenza di enzimi pericolosi nell'anguria è indicata dal fatto che la polpa è troppo rossa, i semi bianchi si trovano tra quelli neri e i semi gialli si trovano tra la polpa rosa o rossa.

Acquista l'anguria da persone che, sai, l'hanno coltivata nel loro giardino. Oppure puoi comprare un'anguria al mercato, ma dopo la metà di agosto, poiché le angurie troppo presto sono solitamente sature di nitrati e fertilizzanti chimici. Ma non prendere l'anguria venduta vicino all'autostrada, poiché i gas di scarico delle auto hanno la capacità di penetrare nella buccia dell'anguria.

Prima di regalare a tuo figlio l'anguria, sciacqua accuratamente la bacca. acqua calda con un pennello. Dai a tuo figlio la polpa dal centro della bacca, da allora la maggior parte i nitrati (se esistono ancora) nell'anguria sono presenti sotto la buccia fino a 3 cm di profondità.

Per i bambini di età compresa tra uno e due anni, somministrare non più di 50 g di polpa di anguria, mentre per i bambini dai due ai tre anni possono essere somministrati 100 g di anguria al giorno. E per quei bambini che hanno più di tre anni: 150 g al giorno.

Controlla se i pezzi di polpa di anguria che offri a tuo figlio contengono semi. Il bambino li ingoia facilmente senza accorgersene e può soffocare.

Nota

L'anguria contiene molti microelementi necessari per la normale vita umana, come magnesio, potassio, acido folico, rara vitamina B9, pectina, che normalizza la microflora intestinale. L'anguria è coleretica, diuretica, dissetante e ha un leggero effetto lassativo.

I primi frutti delle angurie sono generalmente acerbi e molto pericolosi. Il venditore al mercato, ovviamente, ti convincerà del grado di maturazione e del contenuto di zucchero del frutto. Ma è davvero così? Le angurie russe maturano nella seconda metà di agosto. Se trovi una grande anguria in vendita a luglio, puoi tranquillamente supporre che sia stata portata da lontano o che sia stata coltivata utilizzando prodotti chimici.
Per non finire nei guai quando si sceglie un frutto, è necessario ricordare alcune regole su come determinare un'anguria matura.

Avrai bisogno

• Anguria, consapevolezza.

Istruzioni

Non affrettarti. I frutti maturi compaiono verso la fine di agosto. Queste angurie maturano naturalmente, senza l'uso di nitrati. Ciò significa che la possibilità di avvelenamento è ridotta al minimo. Più tempo sicuro per l'acquisto anguria zuccherata: metà agosto - fine settembre.

Non è consigliabile consumare angurie portate da altri paesi. Quanto più breve sarà la conservazione dell'anguria dopo la raccolta, tanto più gustosa sarà. Inoltre, le bacche si deteriorano molto rapidamente durante il trasporto.

Non dovresti comprare angurie dai venditori ambulanti o dalle auto. L'anguria assorbe rapidamente le sostanze nocive dall'aria. Sentitevi liberi di chiedere al venditore un certificato di ispezione sanitaria.

Non fidarti del venditore per scegliere il frutto. Puoi facilmente imbatterti in un commerciante senza scrupoli, il compito principale quale vendere la merce stantia.

Osserva attentamente il colore. Il frutto deve essere di colore scuro, con strisce più chiare visibili sulla superficie.

Esamina il frutto con molta attenzione. Non dovrebbero esserci ammaccature, crepe o punti marci. I cocomeri acerbi hanno la buccia opaca.

Un frutto maturo deve avere tratto caratteristico- macchia ingiallita taglia piccola. Questo è il luogo in cui entra in contatto con il terreno.

Le persone che capiscono le angurie prestano attenzione anche al gambo della bacca. La cosiddetta “coda” non deve essere completamente asciugata. Un gambo giallo e leggermente essiccato è segno di maturità del frutto.

Accarezza l'anguria. Un frutto maturo dovrebbe scoppiettare e ronzare. Inoltre, un'anguria matura può essere facilmente graffiata con un'unghia.

Dimensione ottimale l'anguria varia da 6 a 8 kg. Molto grosso frutto più spesso coltivate su fertilizzanti, al contrario, quelle piccole sono immature.

Non consentire il taglio dell'anguria nel punto vendita. I venditori adorano dimostrare la maturità del frutto tagliandone un pezzo. Non importa quanto possa sembrare pulito il coltello, può facilmente penetrare nel frutto microrganismi dannosi e l'avvelenamento è garantito.

Lavare le bacche acqua insaponata con una salvietta e risciacquare tiepido acqua bollita ripetutamente. Se durante il processo di lavaggio l'anguria non cade sul fondo, hai un frutto maturo.

Tagliare sempre l'anguria con un coltello pulito. Un frutto maturo si spezzerà sicuramente e divergerà dal taglio.

Non dovresti mangiare la bacca se emana odore aspro. Questo è un segno di frutta stantia.

Consigli utili

Nell'anguria esposta alle sostanze chimiche, le sostanze nocive sono distribuite in modo non uniforme. Ai bambini dovrebbe essere data solo la polpa del nocciolo, poiché la pelle contiene le sostanze più nocive.

Alla fine dell'estate, gli scaffali dei negozi sono pieni di una varietà di frutti e bacche. Ma durante l'allattamento, le madri devono osservare rigorosamente le restrizioni dietetiche in modo che il bambino non abbia una reazione allergica. Se è possibile mangiare l'anguria e quando allattamento al seno, i medici rispondono con sicurezza che è possibile. Ma vale la pena conoscere i benefici e i danni di questa bacca estiva prima di aggiungerla alla tua dieta. Inoltre, vale la pena imparare come scegliere una buona anguria in modo che la madre o il bambino non vengano avvelenati.

I benefici dell'anguria durante l'allattamento

Questo bacca succosa sebbene abbia un colore rosso brillante, raramente provoca reazione allergica nei bambini. Molte madri notano che quando l'anguria viene aggiunta alla dieta, la quantità di latte materno. Dopo aver mangiato l'anguria, una donna inizia a sentire un brivido nel petto. Questo è importante sapere sia per le donne che soffrono di mancanza di latte, sia per le donne inclini alla lattostasi.

Ci sono anche molti minerali e vitamine, il che è senza dubbio importante per una madre che allatta. Al massimo vitamine importanti includono calcio e magnesio, che aiuteranno nel recupero dopo il parto. L'acido ascorbico, presente nella polpa dell'anguria, aiuta a sviluppare un'immunità stabile e rimuove anche nitrati pericolosi dal corpo. L’anguria è ricca di ferro, che è molto benefico per le donne dopo il parto. Dopotutto, l'anemia è una delle più diagnosi frequenti nelle carte delle giovani mamme. Dopo il parto, il corpo della donna soffre di bassi livelli di emoglobina e il ferro contenuto nell’anguria può aiutare a liberarsi dall’anemia. L'anguria contiene anche acido folico, i cui benefici conoscono quasi tutte le donne incinte. Oltre all'acido folico, l'anguria contiene anche acido pantenolico, che aiuterà a garantire un sonno sano e profondo al bambino e alla madre.

Danno dell'anguria durante l'allattamento al seno

Il timore di molte giovani mamme prima di introdurre l’anguria nella loro dieta è fondato. Dopotutto, questo frutto è il detentore del record per la quantità di nitrati che possono accumularsi in sé. Nel terreno i nitrati non sono dannosi, ma quantità elevate negli alimenti possono causare le seguenti conseguenze:

• Maggiore formazione di gas;


• Vomito;


• Disturbi digestivi;


• Avvelenamento.

Indubbiamente, per un processo digestivo non ancora completamente formato, questi sintomi sono piuttosto gravi. Ai primi segni di avvelenamento nel tuo bambino, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza.

Ci sono anche gruppi separati bambini per i quali bere l'anguria è completamente controindicato:

• Se ci sono calcoli o sabbia nei reni;


• Se ci sono disturbi di stomaco;


• Se ti è stata diagnosticata una malattia renale.

Minimizzare possibili conseguenze, l'anguria può essere introdotta nella dieta di una madre che allatta non prima di quattro mesi dopo la nascita del bambino.

È meglio iniziare a introdurre questa bacca con un test per una reazione allergica. Per fare questo, la madre deve mangiare un pezzetto di anguria e monitorare le condizioni del bambino per due giorni. Se il bambino non ha eruzioni cutanee, le sue feci rimangono le stesse e il suo stomaco non gli dà fastidio, la madre può tranquillamente aggiungere l'anguria alla sua dieta.

Le sfumature del mangiare l'anguria durante l'allattamento

Se una donna decide di introdurre l'anguria nella sua dieta, dovrebbe seguire alcune regole:

• Bisogna sempre fare attenzione quando si sceglie un'anguria (non comprarla vicino alle autostrade, non tagliare l'anguria fuori casa);


• Vale la pena acquistare questa bacca solo durante la stagione. I primi frutti possono essere carichi di pesticidi e nitrati e possono causare gravi avvelenamenti non solo nella madre, ma anche nel bambino;


• Prima dell'uso, l'anguria deve essere lavata accuratamente in acqua corrente, preferibilmente utilizzando una spugna e un detersivo;


• Una madre che allatta non dovrebbe mai mangiare prima l'anguria. È meglio che qualcuno della famiglia provi prima questa bacca;


• Non dovresti mangiare l'anguria dopo un pasto pesante. Altrimenti potrebbe esserci aumento della formazione di gas sia mamma che.

Video sull'argomento

L'estate è un periodo meraviglioso dell'anno, che ci piace non solo con il calore, il mare e i fiori. Ora è l'occasione perfetta per mangiare frutta fresca e verdure, facendo scorta di vitamine per l'inverno. E le angurie occupano un posto speciale tra loro: aromatiche, gustose, economiche e molto salutari. Molte mamme, desiderando ogni bene, cercano di nutrire il loro bambino con questa prelibatezza durante la stagione. Ma, come ogni prodotto, anche questa bacca ha le sue controindicazioni. E prima di darlo a tuo figlio, dovresti sapere a che età puoi dare l'anguria al tuo bambino e in quali condizioni di salute.

Perché l'anguria dovrebbe essere inclusa nella tua dieta?

L'anguria non è solo una prelibatezza che piace sia ai bambini che agli adulti. È anche una cura per molte malattie senza gravi danni alla salute.

1. Un ottimo diuretico.
2. Può essere usato come lassativo.
3. Rimuove i rifiuti e le tossine dal corpo.
4. La fibra inclusa nella composizione pulisce delicatamente l'intestino.
5. Il magnesio e il potassio contenuti nell'anguria sono benefici per il sistema cardiovascolare.
6. Una bacca molto nutriente che contiene un minimo di calorie. Grazie a queste qualità, l'anguria è consigliata alle persone in sovrappeso.
7. Rafforza il sistema immunitario.
8. Buono per la visione.
9. Influisce positivamente sul funzionamento del sistema nervoso.
10. Contiene acido folico, vitamine del gruppo B, ferro, manganese e molti altri elementi benefici per l'organismo.

E tutti questi benefici possono essere ottenuti dalla normale anguria che mangiamo ogni estate. Molti pediatri, però, consigliano ancora di limitare il consumo di questa bacca da parte dei bambini fino al compimento di un anno di età. Ma perché se è così utile?

A che età è possibile?

Ci sono medici che sconsigliano di dare l'anguria a un bambino sotto il quinto anno di vita. La maggior parte degli esperti è propensa a credere che i bambini non dovrebbero esserne privati prelibatezze salutari. Tuttavia, non è necessario affrettarsi a dare da mangiare all'anguria a tuo figlio. È meglio aspettare fino ai 11-12 mesi. corpo dei bambini sarà pronto ad accettarlo. Ciò dovrebbe essere fatto per due ragioni principali.

1. Spesso primi frutti contenere sostanze chimiche, che il corpo del bambino semplicemente non può far fronte. Mentre un adulto può semplicemente cavarsela con un'indigestione, un bambino può averla molto peggio.
2. Famoso effetto diuretico, che di solito prendiamo in giro, per piccolo organismo può essere piuttosto pesante. I reni del bambino potrebbero semplicemente non essere in grado di far fronte a un tale carico e quindi dovranno sottoporsi a un trattamento a lungo termine.

In ogni caso, anche se il bambino ha già compiuto un anno, è necessario seguire alcune raccomandazioni degli specialisti per trarne solo piacere e beneficio.

• A un bambino di un anno non possono essere somministrati più di 50 grammi di polpa al giorno. Naturalmente, l'anguria deve essere liberata dai semi. Ed è meglio se lo schiacci in poltiglia. Per cominciare potete anche semplicemente avvolgere la polpa in una garza e lasciare che il bambino ne succhi il succo. Dopo aver raggiunto due anni di età Puoi già dare circa 100 grammi di polpa, dopo tre anni puoi già aumentarla a 150.
• Naturalmente, se un bambino ha qualche problema con uretra, dovresti prima consultare uno specialista sull'opportunità di introdurre questa bacca nella tua dieta.
• Prima di dare l'anguria a tuo figlio, dovresti provarla tu stesso. Se non succede nulla di brutto entro un'ora e mezza, puoi tranquillamente dare la bacca a tuo figlio.
• Può anche succedere che al bambino semplicemente non piaccia il sapore dell'anguria e si rifiuti di mangiarla. In questo caso, non forzarlo a finire di mangiare, smetti di provare fino a quando l'anno prossimo. Forse il bambino potrà allora apprezzare la bacca aromatica e gustosa.
• E assicurati di monitorare la reazione del piccolo organismo alla bacca. Potrebbe trattarsi semplicemente di immunità individuale.

Le allergie all'anguria sono estremamente rare, ma a volte si verificano. Ciò accade principalmente a causa dell'uso di vari prodotti chimici durante la coltivazione. Se noti che dopo aver mangiato tuo figlio avverte prurito, lacrimazione, secchezza delle fauci o problemi respiratori, allora dovresti smettere di consumare l'anguria per un po'. Non appena mostri il tuo bambino a uno specialista, ti sottoponi a un esame e ricevi il permesso dal medico, puoi reintrodurre l'anguria nella dieta. Naturalmente, raramente, a poco a poco, e assicurati di monitorare la reazione del corpo.

Come mangiare?

Avendo capito a che età puoi iniziare a dare l'anguria ai bambini, vale la pena pensare a come la mangeranno. A pezzi - si sporcano, sotto forma di purea - è noioso. Puoi fare il succo, ma in questo modo il bambino non riceverà le sostanze presenti nella polpa: fibre e pectina, che sono così benefiche per l'intestino.

Una buona opzione per usare l'anguria è macedonia. Questo piatto generalmente dovrebbe essere inserito nella dieta dei bambini e, con l'aggiunta dell'anguria, diventa ancora più salutare.

Un'opzione interessante è il gelato all'anguria. I bambini generalmente adorano questa prelibatezza, ma ciò che viene venduto nei negozi non è del tutto salutare. Pertanto, puoi tagliare l'anguria e congelarla semplicemente in stampi speciali. I bambini saranno felici. Naturalmente, non dovresti lasciarti trasportare dal gelato, per non avere mal di gola invece di trarne beneficio.

Forse queste sono le opzioni più semplici per i piatti per bambini, che dimostrano tutti i vantaggi dell'anguria e sicuramente piaceranno ai bambini.

L'anguria è utile non solo per i bambini, tutti possono mangiarla se non ci sono controindicazioni. Ma per garantire che questa bacca non causi danni, vale la pena seguire le raccomandazioni degli specialisti. I medici lo ripetono instancabilmente ogni anno, ma per qualche motivo ce ne dimentichiamo costantemente.

• Non comprare le bacche prima della fine di agosto, perché in più primo periodo contiene grandi quantità di nitrati, che servono per una rapida maturazione.
• L'anguria è nota per la sua capacità di accumulare varie sostanze nocive, quindi non fare acquisti vicino alla strada.
• Il posto migliore per acquistare le angurie è il mercato, dove tutti i prodotti vengono sottoposti a severi controlli pre-vendita.
• Non accettare di tagliare i frutti e non prendere quelli spezzati, poiché i microbi penetrano immediatamente all'interno.
• Prima di mangiare, lavare bene l'anguria, preferibilmente con sapone.
• Non lasciare il frutto al sole, poiché il processo di decomposizione inizia abbastanza rapidamente.
• Inoltre, non dovresti conservarla per molto tempo: il giorno dopo, l’anguria farà più male che bene.
• Non mangiate il frutto se non siete sicuri della sua freschezza, e soprattutto non datelo ai bambini.

Seguendo queste semplici regole per acquistare e mangiare l'anguria, non rischierai affatto la tua salute. Buon appetito!