Obiettivi e principi dell'uso terapeutico del kinesio tape nello sport e nella medicina classica. Muscolo serrato anteriore. Cos'è il kinesio tape?

Abbastanza spesso nel processo attività attive sport, un atleta può ottenere lesioni varie. Possono trattarsi sia di distorsioni innocue che di distorsioni più gravi: lussazioni, fratture, ecc. Tutto ciò può, ovviamente, colpire una persona lontana dallo sport, ma se ad un comune cittadino Puoi ancora sdraiarti sul divano di casa mentre sei malato, ma è importante che un atleta torni in azione il più rapidamente possibile.

Attualmente è apparso completamente nuovo metodo Il trattamento per tali lesioni è il kinesio taping, che si basa sull'applicazione di kinesio tape sulla zona danneggiata del corpo. Cercheremo di comprendere le caratteristiche di questo trattamento, i vantaggi e le controindicazioni.

Cos'è il kinesio tape?

Questo metodo di trattamento è stato sviluppato appositamente per la terapia e riabilitazione rapida atleti infortunati. Il trattamento di distorsioni e contusioni viene effettuato senza limitare la mobilità della persona.

Quando si applicano i nastri, non solo non diminuisce attività fisica, ma rimane la possibilità di ulteriore formazione. A questo proposito, il kinesio tape patch è uno strumento unico nel trattamento dei problemi muscolo-scheletrici.

I nastri kinesio sportivi aiutano a rilassare i muscoli sovraccarichi e quindi li aiutano a recuperare più velocemente.

Merita un ringraziamento speciale Dottore giapponese Kenzo Kase. Fu lui a sviluppare questo metodo di trattamento degli infortuni nel 1973, ma il cerotto con nastro kinesio ricevette la sua meritata popolarità solo dopo le Olimpiadi del 2008.

Attualmente, la richiesta di cerotti è in aumento non solo tra gli atleti, ma anche tra i leader

Come funziona il cerotto kinesio?

I muscoli nel corpo umano non si limitano a funzionare funzione muscolo-scheletrica, ma prendi parte attiva circolazione venosa e movimento della linfa. Pertanto, qualsiasi danno tessuto muscolare portare a problemi con la circolazione sanguigna. È a questo proposito che è necessario utilizzare metodi di trattamento che garantiscano recupero rapido dopo l'infortunio.

Nastro Kinesioè una toppa elastica per atleti, realizzata in cotone naturale. Ha una struttura ondulata e inoltre c'è uno strato che non provoca una reazione allergica. La colla si attiva solo sotto l'influenza della temperatura corporea umana. La struttura unica dei cerotti li rende molto simili alla pelle umana.

Il nastro agisce a livello microscopico: sembra sollevare la pelle sopra l'area danneggiata, riducendo significativamente la pressione e il dolore. Come risultato dell'esposizione, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico migliorano, il che porta ad un più rapido riassorbimento di ematomi e tumori.

Dopo aver applicato il kinesio tape, le istruzioni ti consentono di mantenere uno stile di vita attivo, poiché è garantito un supporto muscolare intenso. Tutto ciò è soggetto a una corretta applicazione, ma di norma non ci sono difficoltà con questo.

In che modo il cerotto influisce sul corpo dell’atleta?

Dopo aver applicato il kinesio tape sull'area problematica, ha i seguenti effetti:

Normalizzando la funzione muscolare, il dolore si riduce.
Se studi il kinesio tape, le istruzioni affermano che i muscoli passano rapidamente da uno stato di tensione a uno stato rilassato.
La circolazione sanguigna migliora.
Il movimento della linfa e il deflusso del fluido tissutale diventano più efficaci.
La nevralgia scompare.
L'attività della pelle e dei muscoli viene stimolata.
Se un atleta partecipa alle sedute di massaggio, l'effetto è molto più evidente e duraturo.

Considerando questo impatto, possiamo giungere alla conclusione che è possibile utilizzarlo cittadini attivi nastro kinesio, il prezzo, in particolare, è relativamente basso.

Vantaggi dell'utilizzo dei nastri kinesio

Rispetto ad un prodotto come quello normale benda elastica, il kinesio tape presenta vantaggi significativi:

L'uso dei nastri kinesio in medicina

Tutti questi vantaggi consentono di utilizzare questo metodo di trattamento non solo nella medicina dello sport, ma anche per il trattamento di alcune malattie, ad esempio:

Per il trattamento della scoliosi.
In presenza di cifosi giovanile uso efficace dei nastri kinesio.
Terapia per l'achillobursite.
Per correggere la curvatura delle gambe nei bambini.
Se ci sono manifestazioni neurologiche osteocondrosi cervicale, toracica o lombare.
Muscolofasciale sindromi dolorose torso o arti.
A vene varicose C'è un'interruzione del flusso sanguigno nei muscoli. Il nastro kinesio - lo menzionano le istruzioni - può aiutare in questa situazione.
Dopo una mastectomia.
Per il trattamento dell'algodismenorrea.

Questa è una gamma così ampia di usi per tali patch.

Qual è l'uso più giustificato dei kinesio tape?

Puoi usare il cerotto per gli atleti varie parti corpi.

I nastri Kinesio sono disponibili in vari combinazione di colori, ma questo non pregiudica in alcun modo le loro caratteristiche, ma permette solo di scegliere la patch da abbinare al colore della divisa sportiva. Sebbene tra gli atleti si creda che il nastro nero sia più durevole nelle sue caratteristiche adesive, quindi viene spesso utilizzato negli sport acquatici. La larghezza del kinesio tape è di circa 5 centimetri e la lunghezza del rotolo è di cinque metri. Il prezzo varia da 500-600 rubli.

Tipi di nastri sportivi

Ci sono i nastri kinesio vari tipi. Se parliamo di sport, tra questi distinguiamo molto spesso:

Anelastico. Questo versione classica, che ha Colore bianco o leggermente cremoso. Tali cerotti vengono utilizzati per i polsi.
Il nastro kinesio elastico ha una maggiore elasticità, che consente una maggiore fissazione e una maggiore area di copertura.
I nastri kinesio speciali sono progettati per l'uso su parti specifiche del corpo e hanno una forma specifica.

Tutti i tipi di kinesio tape sono molto richiesti nel mondo dello sport, poiché la loro applicazione non è particolarmente difficile e svolgono perfettamente la loro funzione.

Metodi di applicazione del kinesio tape

Oltre alle varietà di tali cerotti, ci sono anche vari metodi la loro applicazione. Sono selezionati in base allo scopo di utilizzo.

Se sono presenti giunti, tale cerotto deve essere applicato attorno al perimetro dell'area danneggiata.
Se necessario, utilizzare come terapia adiuvante a o postura scorretta Il nastro Kinesio viene applicato su tutta la lunghezza della colonna vertebrale o del piede.
Alcune persone usano il cerotto a scopo preventivo per evitare lesioni. In questo caso, deve essere incollato su quelle aree più suscettibili alle lesioni.

Regole per l'incollaggio dei nastri

Se stai guidando immagine attiva vita e ha deciso per l'assicurazione o come a rimedio Le istruzioni ti diranno come acquistare il kinesio tape e come applicarlo correttamente. Se segui tutti i suoi consigli, non ci saranno dubbi sulla corretta applicazione. Ecco la sequenza delle azioni:

Prima di applicare il cerotto è necessario assicurarsi che l'area della pelle su cui verrà applicato sia pulita e asciutta.
Successivamente, è necessario tagliare una striscia di intonaco della lunghezza richiesta dal rotolo e rimuovere la pellicola protettiva.
Per garantire un migliore fissaggio del cerotto sulla gamba, si consiglia di arrotondare i bordi. Va ricordato che i primi e gli ultimi centimetri devono essere applicati sulla pelle senza allungarli.
Il resto della toppa deve essere teso e incollato.
Dopo l'incollaggio completo, per attivare lo strato adesivo, è necessario strofinare accuratamente la superficie del corpo.

Se il kinesio tape è incollato correttamente, può essere indossato senza rimuoverlo per diversi giorni. Per tutto questo tempo fornirà il suo effetto terapeutico. Coloro che lo hanno usato molte volte lasciano recensioni positive. La cosa principale è applicarlo correttamente sulla pelle. In caso contrario, potresti non solo provare disagio, ma anche aumentare il rischio di lesioni.

Come applicare correttamente il nastro adesivo sul ginocchio

Il processo più difficile sembra essere il processo di incollaggio del nastro articolazione del ginocchio. Per farlo correttamente, è necessario leggere attentamente le istruzioni.

Prima di applicare il kinesio tape al ginocchio per la prima volta, è meglio consultare uno specialista che abbia conoscenza dell'anatomia umana e sappia come farlo correttamente.

Dove posso acquistare i nastri?

Attualmente ci sono molti negozi online che saranno felici di offrirti una varietà di nastri kinesio tra cui scegliere. L'acquirente ha il diritto di scegliere una toppa di qualsiasi colore.

Se consideriamo le dimensioni che ti possono essere offerte, allora sono disponibili in due opzioni:

È più conveniente acquistare il cerotto in rotoli per chi lo usa spesso, ad esempio gli atleti. Le proprietà dei nastri kinesio non cambiano a seconda della confezione, del colore e del produttore. Sebbene alcuni notino che i cerotti prodotti in Cina hanno una base adesiva più debole e possono essere distinti dal loro odore specifico. Mentre tali cerotti non dovrebbero odorare di nulla.

Puoi anche acquistare i nastri in una normale farmacia, ma non tutte riescono a trovarli e i prezzi possono variare. Pertanto, la maggior parte acquista il nastro kinesio tramite Internet.

L'uso della patch Kinesio Tape è tecnica unica, che è stato sviluppato da scienziati giapponesi nei lontani anni '70 del secolo scorso. Per l'applicazione dell'elastico è stato selezionato materiale kinesiologico, fino ad allora utilizzato solo per il trattamento e la riabilitazione di atleti professionisti. Oggi il cerotto kinesio tape è riconosciuto non solo dai medici che curano gli atleti professionisti. È ampiamente usato nella sua pratica chiropratico, ortopedico, traumatologo, ecc.

La kinesiologia non è una scienza semplice, quindi solo un medico esperto e comprensivo che sa molto sul taping può utilizzare il cerotto terapeutico kinesio tape. Il costo dei cerotti kinesio tape è piuttosto elevato e dipende sia dal produttore che dalla modifica del prodotto stesso. Successivamente parleremo di come funziona il cerotto adesivo, come attaccarlo correttamente al corpo e quanto costerà acquistare il prodotto in farmacia.

Caratteristiche del prodotto

Il cerotto muscolare elastico è un prodotto composto da tre strati che aiuta a stendere l'applicazione. Per realizzare la base viene utilizzato cotone al 100% e componente aggiuntivo– poliestere, che permette al cerotto di allungarsi il più possibile senza deformarsi e ne aumenta la resistenza. Su tutta la superficie del cerotto viene applicato un adesivo ipoallergenico che si attiva al contatto con la pelle.

Se noti un'altra composizione del prodotto, non acquistare il cerotto, è un falso di bassa qualità.

Questa toppa sportiva è molto elastica. Secondo loro Proprietà fisicheè in qualche modo simile a pelle umana. Grazie a questa caratteristica, come dicono le recensioni dei clienti, il cerotto non si sente assolutamente, non ostacola i movimenti e non interferisce con le prestazioni. esercizio fisico. Inoltre, si ritiene che il cerotto possa essere utilizzato per diversi giorni, il che non interferirà con la ricezione dell'intero corso terapeutico.

Il cerotto per dolori muscolari e distorsioni consente di ottenere i seguenti risultati:

Migliora il flusso sanguigno e il deflusso linfatico.
Ottenere il rilassamento del muscolo lesionato.
Sollevare la pelle e ridurre la pressione eccessiva sui muscoli feriti e sull'area del muscolo cardiaco.
Rilassa le articolazioni, allevia il tono muscolare, ecc.

Gli infortuni agli atleti durante le gare e gli allenamenti sono un problema inevitabile. In precedenza, se un atleta riceveva anche una leggera contusione o distorsione, veniva espulso dalla squadra e superato trattamento a lungo termine e recupero, perché nessun impacco poteva rialzarlo immediatamente in piedi. Oggi il cerotto kinesio aiuta a ripristinare rapidamente la forza e idoneità fisica e continuare i soliti allenamenti.

Secondo molti che hanno sperimentato il cerotto miracoloso, il prodotto ha dato ottimi risultati Vita di ogni giorno, perché aiuta a evitare infortuni, anche durante i lavori domestici.

Come usare la toppa?

Ora puoi acquistare assolutamente qualsiasi nastro presentato dai produttori in varie categorie di prezzo.

Oggi Bio Balance è considerato il leader tra i cerotti sportivi. Questo prodotto è fabbricato in Corea del Sud nel rispetto di tutti standard necessari e norme a partire dal 1998.

Ci sono molti prodotti kinesio sul mercato, ma sai come acquistare o ordinare il nastro kinesio e non un cerotto sportivo?

Una breve descrizione delle differenze tra i prodotti è la seguente:

Il cerotto sportivo può essere utilizzato solo per un fissaggio stretto. Questo elemento di fissaggio incollato è necessario quando infortuni sportivi quando è necessario limitare significativamente la mobilità della parte danneggiata del corpo. Quando si pratica il taping sportivo, viene applicato un lungo nastro, come una benda, che previene il ripetersi di infortuni.
Le istruzioni del cerotto Kinesio Tape dicono di applicarlo sulla pelle per ottenere la tonificazione muscolare, seguita dal rilassamento. L’applicazione del cerotto non è troppo forte, il che non ostacola le normali azioni della persona.

Non meno popolare è il cerotto farmaceutico Fiten, famoso per il suo effetto analgesico. L'incollaggio di un prodotto del genere non richiede conoscenze o competenze aggiuntive e il suo costo è accessibile alla persona media con un portafoglio non così spesso. Ma vale la pena notare che questo cerotto può essere applicato solo su lievi ferite o distorsioni.

Nastro kinesiologico a forma di "X".

Inoltre, ci affrettiamo ad attirare la vostra attenzione sul fatto che nessun tipo di taping in caso di cambiamento anatomico nell'integrità di un osso, muscolo o legamento aiuterà il paziente ad evitare riposo a letto e, molto probabilmente, il trattamento in ambiente ospedaliero.

Il taping con una patch può essere utilizzato per:

Articolazione dell'anca.
Muscolo cardiaco per ridurre il carico sul cuore nell'insufficienza cardiaca.
Muscolo rachide cervicale colonna vertebrale (non meno efficace per fissare la regione occipitale).
Trattamento dell'ernia.

Inoltre, con l'aiuto del nastro puoi fare una compressa, usarlo come fissatore inguinale per le distorsioni e ha anche un effetto positivo per la perdita di peso.

I suggerimenti per l'utilizzo del prodotto sono simili ai seguenti:

Nonostante i nastri siano quasi innocui, ci sono situazioni in cui il loro utilizzo non è consentito, vale a dire:

Per reazioni allergiche all'acrilico.
In caso di intolleranza individuale al materiale di cui è composto il prodotto.
Per le malattie della pelle.
Persone malate di cancro.
Per la trombosi venosa degli arti inferiori.
Se la pelle è incline a educazione rapida brufoli e vesciche.

È triste, ma nonostante la facilità d’uso del prodotto, il principio “attaccalo e vai” non funziona con esso. Il cerotto deve essere applicato utilizzando una tecnica speciale e l'operazione deve essere eseguita solo da uno specialista.

Una tabella approssimativa che mostra prezzo possibile sui nastri, è riportato di seguito.

Di norma, coloro che hanno sperimentato il trattamento di kinesio taping sono soddisfatti. Questo è ovvio, perché il costo è accessibile e le prestazioni sono sorprendenti. Il nastro non è solo utile per le persone che si dedicano allo sport, ma aiuta anche a correggere scoliosi infantile, alleviare i cardiopatici dall'ipertonicità del muscolo cardiaco e ridurre al minimo le conseguenze di varie lesioni.

In conclusione vorrei aggiungere che, nonostante il prodotto sia stato sviluppato da un giapponese, il nastro è diventato molto popolare in tutto il mondo. Nonostante la loro popolarità, i nastri possono essere visti molto raramente nelle farmacie. E poiché questo prodotto non è destinato all'intera popolazione, ma in catena di farmacie non molto richiesto, il suo costo è spesso sopravvalutato. Per non pagare più del dovuto, oggi è molto semplice ordinare un cerotto via Internet e può essere fornita anche la consegna a casa.

Kinesiotaping - metodo innovativo. Sviluppato in Giappone negli anni '70 del secolo scorso. Tape è uno speciale nastro a tre strati realizzato al 100% in cotone e ricoperto da uno speciale strato ondulato di colla ipoallergenica a base acrilica, che si attiva istantaneamente dopo l'applicazione del nastro area problematica. Inoltre, contiene inclusioni di poliestere per la massima elasticità e resistenza possibili del nastro.

L'elasticità del nastro è il più vicino possibile all'elasticità della pelle umana. Le sue proprietà sono tali che una persona quasi non sente il nastro e la libertà di movimento è completamente illimitata. Può essere utilizzato 24 ore su 24 durante la settimana.

I nastri vengono utilizzati per alleviare il dolore da contusioni, lussazioni, gonfiore, distorsioni, nonché per trattare l'artrite e l'osteocondrosi. Il metodo del kinesio taping ha ottenuto riconoscimenti nella medicina dello sport, nella traumatologia, terapia manuale, reumatologia, pediatria e cosmetologia.

Tipi di nastri

Nastro non elastico. Questa è un'opzione classica. Di solito di colore bianco o crema. Progettato per polsi e caviglie.
Nastro elastico. L'elasticità del cerotto consente di aumentare l'area di copertura e il grado di fissazione.
Nastro Kinesio. Dotato di una forma speciale e destinato a parti specifiche del corpo.

Il tipo più efficace e innovativo di cerotti rinforzanti è considerato il kinesio tape. Questa è l'opzione più popolare per i nastri.

Vantaggi

Il nastro Kinesio è in grado di:

ridurre il dolore;
migliorare la circolazione linfatica e sanguigna;
movimenti corretti;
scaricare i muscoli;
massaggiare la pelle durante il movimento.

Quando si utilizza il nastro, i muscoli non rimangono in uno stato di tensione, si rilassano tempestivamente. Il fluido non ristagna nei muscoli e circola normalmente. Sono sempre mantenuti funzionanti.

Come funziona il nastro?

Antidolorifico e effetti medicinali, si ottengono grazie al miglioramento del movimento linfatico e della circolazione sanguigna nell'area della lesione. Il nastro solleva la pelle, facilitando la circolazione sanguigna e riducendo la pressione. Di conseguenza, i muscoli si rilassano facilmente.

Inoltre, il nastro allunga la pelle in combinazione con movimenti naturali corpo e la massaggia. Ciò migliora il flusso linfatico, riducendo significativamente il dolore muscolare.

Regole per l'applicazione del nastro

Per applicare il tape è necessario preparare la pelle. Deve essere pulito e asciutto. Il nastro viene applicato sull'area problematica. I muscoli dovrebbero essere in uno stato allungato.

Istruzioni per l'uso:

Tagliare il nastro alla lunghezza e alla forma richieste.
Rimuovere la pellicola protettiva.
Arrotondare i bordi del nastro (per un migliore fissaggio).
Allungando leggermente la pelle, applicare il cerotto su tutta la sua lunghezza.
Distribuire i primi 5 cm di nastro e gli ultimi sulla pelle senza tendere.
Dopo aver applicato il nastro, è necessario strofinare la sua superficie con la mano per attivare lo strato adesivo.

Regole per la rimozione del nastro

Il cerotto non deve essere bagnato prima della rimozione. Ciò porterà ad arrossamento della pelle e le particelle dello strato adesivo rimarranno sulla pelle.

È necessario saturare la superficie del nastro per tutta la lunghezza con uno spray o un liquido speciale per la rimozione dei nastri. Attendere qualche minuto e rimuovere con attenzione il nastro senza movimenti improvvisi. Questi prodotti disattivano perfettamente lo strato adesivo, prevengono le irritazioni e idratano la pelle.

Se non è possibile rimuovere il nastro, è necessario rimuoverlo nella direzione della crescita dei peli con una leggera angolazione. Dopo aver rimosso il nastro, la pelle deve essere idratata.

Indicazioni per l'uso

I nastri hanno una gamma abbastanza ampia di applicazioni:

distorsioni e contusioni;
lacrime e lussazioni;
infiammazione delle articolazioni, dei muscoli e dei tendini;
gonfiore ed ematomi;
dolore alle articolazioni e ai muscoli;
lesioni, cattiva postura, scoliosi;
ernia spinale, torcicollo infantile;
osteocondrite della colonna vertebrale, ;
cambiamenti cicatriziali nella pelle;
mestruale e mal di testa;
A trattamento complesso sistema muscoloscheletrico.

Controindicazioni

Le controindicazioni per l'utilizzo del nastro sono:

allergia corporea all'acrilico;
intolleranza individuale;
eventuali malattie della pelle incl. oncologico;
ulcere trofiche e ferite aperte;
gravidanza nel primo trimestre;
vecchiaia, pelle debole e sensibile;
trombosi venosa profonda delle gambe;
tendenza a formare ecchimosi, microtraumi, vescicole, contusioni.

Come determinare la qualità del nastro kinesio?

Quando acquisti un nastro, devi prestare attenzione ai seguenti requisiti:

Il rotolo dovrebbe svolgersi senza intoppi fino alla fine. Non è necessario tirare o strattonare.
Parte del nastro dovrebbe staccarsi facilmente dal rotolo.
Aderisce alla pelle immediatamente e con estrema facilità. Durante lo spostamento non si formano pieghe d'aria.
Non si stacca se esposto all'umidità.

Errori durante l'applicazione del nastro

Se il nastro viene applicato molto stretto, la circolazione sanguigna viene interrotta e indebolita sensibilità nervosa, presentarsi malessere. La benda diventa inutilizzabile e deve essere sostituita se alcune sezioni vengono applicate in modo lasco e altre strettamente. Se i muscoli sono tesi durante l'applicazione del cerotto, la tensione del nastro sarà debole.

Il nastro Kinesio è resistente all'acqua. Non si staccherà durante il nuoto o la doccia. Ma per coloro che sono coinvolti negli sport acquatici e carichi intensivi Durante l'allenamento si consiglia di utilizzare kinesio tape con uno strato di colla rinforzato.
Dopo l'allenamento in acqua e la doccia, il nastro deve essere leggermente tamponato con un panno asciutto, ma non strofinato.
Se le estremità iniziano a staccarsi, è necessario tagliarle o applicare un'altra applicazione.
Prima dell'allenamento, il tape viene applicato almeno 30 minuti prima dell'allenamento.

Se si applica il kinesio tape per la prima volta, è consigliabile coinvolgere uno specialista.

Che è successo taping kinesio? CON punto medico la visione è un processo terapeutico o un metodo di trattamento che prevede l'applicazione di uno speciale cerotto elastico (kinesio tape) sulle aree ferite del corpo. Questo altamente efficace migliora la circolazione sanguigna, riduce sensazioni dolorose e promuove la guarigione intensiva delle lesioni.

Il kinesio tape è stato sviluppato quasi mezzo secolo fa dal medico giapponese Kenzo Kase. Il metodo fornisce ai muscoli e ai legamenti un sostegno costante e ne accelera l'autoguarigione senza l'uso di forniture mediche- compresse, unguenti. Inizialmente, il metodo del kinesio taping veniva utilizzato dagli atleti professionisti come alternativa a vari farmaci antidolorifici per lesioni a muscoli, articolazioni e legamenti. Oggi, il taping kinesiologico sta guadagnando sempre più popolarità tra i cittadini comuni che vivono paesi europei e negli Stati Uniti.

I nastri vengono utilizzati attivamente in rami della medicina come:

traumatologia;
linfologia;
pediatria;
fisioterapia sportiva;
neurologia;
ginecologia.

Molto spesso, il metodo del kinesio taping viene utilizzato nei seguenti casi:

artrite, osteocondrosi, artrosi;
scoliosi, ernia, altre malattie dell'apparato muscolo-scheletrico;
contusioni, ematomi, distorsioni e altri tipi di lesioni.

Il vantaggio principale questo metodoè che la procedura per applicare i kinesio tape è abbastanza semplice e il tape stesso non limita in alcun modo i movimenti del paziente.

Il principio d'azione del kinesio taping e gli effetti del suo utilizzo

Il kinesio tape viene applicato su un'area ferita o malata del corpo e lasciato lì per un po'. Solitamente dura dai 3 ai 5 giorni; in alcuni casi si utilizza un cerotto con adesivo rinforzato che può durare un'intera settimana. Il nastro è rivestito con uno speciale adesivo acrilico ipoallergenico che inizia ad agire a contatto con la pelle. La colla non causa reazioni allergiche e non lascia segni sulla pelle, non ha odore sgradevole.

Questi sono i vantaggi taping kinesio - effetti negativi no, il trattamento risulta essere conveniente ed efficace. Puoi semplicemente attaccare un cerotto sul punto dolente e dedicarti ai tuoi affari. Non devi farti distrarre prendendo pillole o spalmando unguenti: il cerotto funziona sempre. Inoltre, non sono necessarie visite regolari dal medico. Puoi facilmente padroneggiare semplici applicazioni da solo e applicare il nastro kinesio a casa.

Nel processo di applicazione dei nastri kinesio su un muscolo o un'articolazione danneggiata, vengono utilizzate diverse tensioni del nastro, che migliorano la circolazione sanguigna e modellano il segmento muscolo-fasciale. Pertanto, il kinesio taping, e soprattutto in combinazione con altri metodi di trattamento delle lesioni, ha un effetto semplicemente sorprendente:

riduce il dolore;
allevia il gonfiore nella zona danneggiata;
promuove la localizzazione processo infiammatorio e, successivamente, la sua completa eliminazione;
assume parte del carico posto sul muscolo o sull'articolazione danneggiati.

Una patch applicata correttamente ha effetto terapeutico sul paziente entro 20 minuti dall'applicazione. Inoltre, non si esclude la possibilità di combinazione con altri tipi di trattamento, ad esempio con esercizio fisico o fisioterapia.

Altri vantaggi dell'applicazione dei nastri kinesio includono:

il cerotto è molto elastico e non dà fastidio;
il nastro è in cotone, la tua pelle “respirerà” completamente;
il materiale è impermeabile, puoi fare la doccia senza paura;
Il nastro Kinesio aderisce saldamente al sito di applicazione.

Kinesiotaping per bambini

Kinesio taping, in combinazione con altri metodi terapeutici, accelera e migliora significativamente l'efficacia del processo riabilitativo nei bambini.

Quindi, il bambino viene in classe con i nastri kinesio già applicati in anticipo, che aiutano a correggere la posizione dei legamenti, a rilassare o a stimolare i muscoli. Ecco perché diventa molto più facile per i bambini studiare, e risultati richiesti si ottengono molto più velocemente rispetto all'utilizzo metodi standard trattamento.

Utilizzando un cerotto speciale (nastro) o un taping kinesiologico – metodo unico, sviluppato da scienziati giapponesi all'inizio degli anni settanta del secolo scorso. Lo speciale materiale kinesiologico (applicazioni elastiche) veniva precedentemente utilizzato esclusivamente per la riabilitazione di atleti professionisti.

Attualmente, il nastro ha guadagnato il riconoscimento non solo tra i medici medicina sportiva, ma anche da comuni ortopedici, traumatologi, neurologi, ecc. Per utilizzare il cerotto sono necessarie abilità speciali e comprensione dell'essenza del taping. Il prezzo varia ampiamente, tutto dipende dalla modifica e dal produttore.

Qual è il prodotto

Fondamentalmente, un cerotto kinesiologico (nastro) è un prodotto a tre strati con cui vengono realizzate le applicazioni. La sua base è realizzata al 100% in cotone, inoltre sono presenti inclusioni di poliestere, che conferiscono al nastro la massima elasticità e resistenza possibili. Su tutta la superficie del tape viene applicata una speciale sostanza adesiva ipoallergenica, che inizia ad attivarsi solo dopo il contatto con la pelle. Un'altra composizione indicata dal venditore può essere considerata un falso. Su tutta la superficie del tape viene applicata una speciale sostanza adesiva ipoallergenica, che inizia ad attivarsi solo dopo il contatto con la pelle. Il nastro Kinesio è elastico, la sua struttura in termini di proprietà fisiche ricorda in qualche modo la pelle umana, la percentuale massima possibile di allungamento è 140, in base al valore originale.

Proprietà toppa a nastro sono tali che quando vengono utilizzati, una persona praticamente non lo sente su se stesso, non ostacola i movimenti e puoi eseguire liberamente qualsiasi esercizio con esso. Le recensioni di coloro che li hanno utilizzati dicono che il cerotto kinesio può essere indossato costantemente, senza rimuoverlo, per diversi giorni, pur continuando a ricevere corso completo terapia.

Con l'aiuto del taping si ottengono i seguenti effetti:

Migliorare il flusso sanguigno e il flusso linfatico.
Sollievo dal dolore nelle aree di tensione muscolare.
Il nastro solleva leggermente la pelle, eliminando così la pressione in eccesso sui muscoli feriti.
Massimo rilassamento muscolare.
Massaggio e stretching pelle Mentre si guida.

I nastri lo sono uno strumento indispensabile per lesioni muscolari per le persone che conducono uno stile di vita attivo e praticano sport.

Infortunio durante la competizione o la preparazione alla stessa ‒ un problema comune tutti gli atleti. Questo non può essere evitato, e prima, anche dopo aver ricevuto lieve infortunio, l'atleta “ha abbandonato” la squadra per molto tempo. Ma ora, grazie al metodo del taping, è possibile recuperare rapidamente e continuare ad allenarsi di nuovo. Secondo le recensioni dei consumatori, il cerotto è ottimo per vita ordinaria, perché esiste il rischio di lesioni anche lavorando su un terreno personale.

Caratteristiche dell'applicazione

Attualmente esiste un'ampia selezione di nastri kinesio presentati dai produttori secondo prezzi diversi. Ma la leadership vale ancora di più riscontro positivo riceve il produttore di cerotti (nastri) Bio Balance Tape (BBTepe), la qualità dei prodotti dalla Corea del Sud è rimasta al giusto livello dal 1997.

Esistono molti nastri kinesio, ma il consumatore conosce la differenza tra i nastri kinesio e nastri sportivi? Se dai breve descrizione, allora la differenza sarà la seguente:

I nastri sportivi, come descrivono le istruzioni, vengono utilizzati solo per il fissaggio rigido. Ciò è necessario per vari infortuni sportivi, quando è necessario limitare fortemente la mobilità nel luogo dell'infortunio. Il metodo di taping sportivo in questo caso sarebbe quello di utilizzare una lunga striscia di cerotto come benda per prevenire nuovi infortuni durante ulteriore stress.
Nastri Kinesio. Le istruzioni per l'utilizzo di questo tipo di cerotto dicono che il nastro adesivo viene attaccato alla pelle per ottenere l'effetto di tonificazione e rilassamento muscolare. Non c'è una forte fissazione dei muscoli, la persona può continuare a muoversi al suo ritmo abituale.

I cerotti Phiten hanno guadagnato non meno popolarità (secondo le recensioni) sul mercato di fornitura grazie al loro effetto principale: il sollievo dal dolore. Sono facili da usare e il prezzo è conveniente per i consumatori con qualsiasi budget. Tuttavia Fiten è adatto solo in caso di piccole distorsioni, contusioni, ferite gravi con cambiamenti anatomici nell'integrità delle strutture muscolari, dei legamenti o delle ossa, nessun tipo di taping salverà un atleta da un letto d'ospedale.

Nastri ottimo rimedio in caso di lesione muscolare, ma perché siano efficaci devono essere applicati in modo speciale, e questo dovrebbe essere fatto da uno specialista.

Suggerimenti (istruzioni) per l'utilizzo del taping:

Il cerotto è impermeabile, quindi puoi fare la doccia e nuotare senza timore che si stacchi.
Strofina il nastro dopo procedure idriche Non puoi, devi solo bagnarti un po'.
Se il cerotto inizia a staccarsi, può essere tagliato leggermente o sostituito.
Prima dell'allenamento, il nastro viene applicato 30 minuti prima dell'allenamento, è necessario che si “abitui” al corpo.
Quando denso attaccatura dei capelli La depilazione deve essere effettuata nella zona in cui viene applicata l'applicazione.

Nonostante i cerotti sportivi o kinesio siano praticamente innocui, ci sono alcuni casi in cui il loro uso non è raccomandato:

Allergia all'acrilico o intolleranza puramente individuale al prodotto.
Qualsiasi malattia della pelle, incl. e oncologia.
Xeroderma, ferite e ulcere.
Eventuali traumi cutanei o malattie sistemiche.
Trombosi delle vene degli arti inferiori.
Tendenza a formare rapidamente brufoli, vesciche, ecc.

Importante! Sfortunatamente, nonostante l’apparente facilità di applicazione, il principio “basta attaccarlo e via” non funziona qui. Esiste tecnica speciale patch e devono essere applicati solo da uno specialista.

Tabella n. 1. Caratteristiche comparative prezzi dei nastri