Quando scomparirà il gonfiore postpartum alle gambe? Come sbarazzarsi del gonfiore alle gambe dopo il parto

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Quando gli arti di una donna si gonfiano nella seconda metà della gravidanza, ciò è dovuto all'accumulo liquido in eccesso nell'organismo. Questo accade a molte future mamme. Ma se le gambe si gonfiano dopo il parto, quando il peso scompare, questo porta allo sconcerto delle neo mamme. Perché sta succedendo? Cosa fare in questi casi?

Sulle cause del gonfiore delle gambe dopo il parto

Mentre aspetto il bambino sfondo ormonale futura mamma sta cambiando. Ciò porta alla ritenzione di liquidi nel corpo. Allo stesso tempo, aumenta il volume del sangue circolante, richiesto sia dalla madre che dal feto in crescita. Se tutto è in ordine con la salute della donna, dopo la nascita del bambino il gonfiore scompare gradualmente. Per alcune donne, questo processo avviene lentamente.

Per quanto riguarda la comparsa di edema dopo il parto, ci sono le seguenti spiegazioni:

1. Routine quotidiana interrotta e dieta malsana. Prendersi cura di un bambino richiede molto forza fisica indipendentemente dall'ora del giorno. Ciò provoca gonfiore degli arti.
2. Eccesso di sale e cibo fritto nella dieta. Se una donna non allatta il suo bambino, può compensare ciò a cui si è limitata durante la gravidanza. E i cibi salati trattengono sempre i liquidi nel corpo.
3. Flebeurismo. Un fattore predisponente allo sviluppo della malattia è la cattiva circolazione nelle estremità. Le valvole venose deboli causano una rapida progressione delle vene varicose periodo postpartum.
4. Funzionalità renale compromessa. Se questo organo non ha affrontato bene il carico durante la gravidanza, anche dopo la nascita continua a rimuovere lentamente i liquidi. E quando c'era anche una storia di pielonefrite, molto probabilmente c'è una ricaduta forma cronica malattia.
5. Malattie cardiache. L'aumento del carico sull'organo principale del sistema circolatorio porta a un rallentamento del flusso sanguigno negli arti inferiori e al loro gonfiore.

Cosa fare con il gonfiore postpartum delle gambe?

Se il problema è causato da cambiamenti naturali nel corpo, scomparirà entro un mese, solo che avrà bisogno di aiuto per tornare alla normalità. E per questo si consiglia di eseguire semplici esercizio fisico per le gambe. Questo significa ruotare i piedi, alzarsi in punta di piedi, stringere le dita dei piedi. La sera potete eseguire un leggero massaggio su gambe, cosce e piedi per migliorare la circolazione sanguigna al loro interno. La procedura disperde il fluido accumulato tessuto sottocutaneo. Anche normalizzare la routine quotidiana, riposare ed eliminare cibi piccanti e salati aiuterà il tuo corpo a rimettersi in forma. Se, nonostante queste misure, il gonfiore della donna non scompare entro 3-4 settimane dal parto, allora c’è motivo serio. Soltanto esame completo il corpo aiuterà a stabilirlo, a identificare la malattia, il cui sintomo è il gonfiore. Si consiglia di sottoporsi ad una visita da un flebologo. Il risultato dell’angioscansione duplex delle vene mostrerà la condizione dei vasi della donna. Se la trombosi venosa non viene rilevata, fino al completamento allattamento al seno consigliato per le donne terapia locale. La condizione delle vene sarà migliorata dagli unguenti Lyoton, Troxevasin, Eparina. I farmaci aumentano la circolazione sanguigna e aiutano a liberarsi più rapidamente del gonfiore. Per alleviare le condizioni delle gambe, si consiglia di indossare indumenti compressivi.

Quando è la causa del gonfiore arti inferiori sono problemi renali, si raccomanda il trattamento da parte di un nefrologo esperto. È altamente indesiderabile autoprescrivere erbe diuretiche durante l'allattamento.

Informazioni sulla prevenzione dell'edema postpartum

Ogni donna può prendersi cura della salute dei propri piedi anche prima del parto. Pertanto, indossare una benda prenatale protegge dalle smagliature e riduce lo stress sugli arti, allentando la pressione dell'utero sulle vene perineali, prevenendo lo sviluppo delle vene varicose.

Supporto per calze compressive condizione sana vasi sanguigni delle gambe, previene il loro stiramento e gonfiore durante la gravidanza e dopo il parto.

I tacchi alti sono un tabù quando si trasporta un bambino, così come dopo il parto. Si consiglia di indossare scarpe con zeppa comoda o con tacco non più alto di tre centimetri.

Buono nella seconda metà della gravidanza misura preventivaÈ doccia fredda e calda, che allevia contemporaneamente l'affaticamento e riduce il gonfiore degli arti inferiori. Una dieta ben studiata, limitando il consumo di alcol la sera, un riposo adeguato, limitando attività fisica — semplici raccomandazioni che aiutano a prevenire il problema.

Specialmente per-Elena Kichak

Gonfiore dopo il parto, cosa fare, come trattarlo e perché si manifesta? Molte future mamme sperimentano gonfiore. Nella maggior parte dei casi, questa è una variante della norma ed è associata a cambiamenti nella circolazione sanguigna in una donna in posizione, carico pesante sulle gambe e livelli ormonali. Ma perché il gonfiore non scompare dopo il parto? Scopriamolo.

Molto spesso, solo le donne che hanno partorito fanno questa domanda. Credono che il gonfiore dovrebbe scomparire entro poche ore dalla nascita del bambino. Ma spesso questo risulta non essere il caso. Il liquido in eccesso lascia i tessuti per un periodo di tempo: da diversi giorni a diverse settimane. Anche i livelli ormonali dovrebbero tornare in ordine. Tutto ha il suo tempo.

Ma succede anche che le cause del gonfiore delle braccia e delle gambe dopo il parto risiedano nella patologia renale o sistema endocrino. In questi casi, il gonfiore si verifica al mattino ed è visibile sul viso. Diventa gonfio, appaiono le borse sotto gli occhi. E nessuna prevenzione standard dell'edema nel periodo postpartum aiuta.

Per quanto riguarda i reni, la loro condizione può essere giudicata dagli esami del sangue e delle urine, che vengono necessariamente eseguiti in maternità, a volte più di una volta. Se necessario, il trattamento verrà fornito immediatamente. Ma dovrai cercare la patologia endocrinologica con un medico della specializzazione appropriata dopo la dimissione dall'ospedale di maternità.

A volte durante la gravidanza appare gonfiore a causa delle vene varicose. E il problema rimane dopo la nascita del bambino. Aiuta nelle fasi iniziali delle vene varicose biancheria intima compressiva. Farmaci praticamente inefficace. In situazioni gravi, viene eseguita un'operazione: la vena interessata viene rimossa o viene eseguita la sclerosi. La prima operazione è piuttosto traumatica e la seconda richiede abilità speciali da parte del chirurgo.

Se la questione è solo nella fisiologia, puoi liberarti del gonfiore delle gambe dopo il parto in modi ordinari. Non mangiare molti cibi salati. Bere molto, tra l'altro, serve anche per allenarsi latte materno salutare. Prova a muoverti. Non sedersi o stare in piedi a lungo. Indossa scarpe comode. Un leggero gonfiore nelle ultime settimane di gravidanza e in qualsiasi altro momento scompare se ti sdrai con le gambe sollevate (mettile su un cuscino) o fai esercizi per i piedi.

Durante la gravidanza, la stragrande maggioranza delle donne sperimenta la comparsa di edema. Per alcune donne, dopo il parto, i disturbi scompaiono rapidamente, per altre permangono.

Cause dell'edema:

• La causa dell'edema è che il liquido si accumula nel corpo e non viene escreto. Il fenomeno è normale ed è associato ad un aumento della quantità di sangue presente sistema vascolare richiedendo ulteriore fluido. Per garantire è necessario ulteriore fluido scambio normale sostanze. Circa la metà del peso acquisito durante la gravidanza proviene dai liquidi. L'acqua viene trattenuta in modo uniforme nei tessuti del corpo.
• La seconda ragione risiede nella produzione di grandi quantità di ormoni che mantengono la gravidanza. Proprietà negativa si ritiene che abbia un effetto speciale sul sodio nella composizione sale da tavola. Minerale, grazie Proprietà fisiche, trattiene l'acqua, causando gonfiore.
• Gli alimenti contenenti sale, pepe e condimenti provocano sete, portando a consumo eccessivo liquidi. Se riduci al minimo il consumo di cibo spazzatura, il rischio di gonfiore diminuirà

L'edema di solito appare nelle donne nella seconda metà della gravidanza, quando crescita accelerata feto, aumento delle dimensioni dell'utero, intenso aumento di peso.

È facile determinare la presenza di edema. In primo luogo, il disturbo si avverte quando è difficile indossare le scarpe. In secondo luogo, è possibile eseguire un semplice test: premere il dito sulla parte anteriore dello stinco. Se sotto pressione si forma una depressione significa che il tessuto è gonfio. In terzo luogo, un forte aumento di peso in una settimana significa che i liquidi vengono scarsamente rimossi dal corpo.

Il trattamento dell'edema non è richiesto; il fenomeno non appartiene alla categoria delle malattie, ma ai sintomi della malattia o alle manifestazioni temporanee.

• Durante la gravidanza, si consiglia di controllare la quantità di liquidi consumati. Per le donne in attesa di un bambino, la norma è ricevere due litri di liquidi al giorno. È indicato il volume totale ottenuto dai prodotti. Non puoi rifiutarti completamente di consumare acqua. La soluzione non aiuterà a sbarazzarsi del gonfiore, il corpo entrerà in uno stato di panico, inizierà a fare scorta di liquidi e tratterrà inoltre l'acqua in caso di perdita di umidità.
• Cerca di evitare di consumare cibi salati e di non aggiungere abbastanza sale al tuo cibo. Evitare cibi caldi e piccanti.
• Vale la pena rinunciare al caffè e al tè nero. Invece delle bevande, è meglio bere bevande alla frutta a base di frutti di bosco, infusi di erbe e frutta secca.
• Per liberarsene è utile sdraiarsi di più. I piedi dovrebbero essere posizionati su un cuscino o un cuscino.

Ammalarsi con conseguente gonfiore delle gambe durante la gravidanza

Se una donna aveva problemi di salute prima della gravidanza, significa che i problemi possono peggiorare durante la gravidanza. Si verifica un processo che sottopone gli organi a ulteriore stress.

I problemi con il funzionamento dei reni e del sistema cardiovascolare diventano patologie comuni nelle donne. In attesa di un bambino, le ragazze inizialmente non sane sviluppano un grave gonfiore. Dovrai monitorare attentamente la tua salute. Di tanto in tanto, una donna può essere ricoverata in ospedale. Già in ospedale, i medici scopriranno le cause del grave gonfiore.

Se necessario, prescrivere trattamento farmacologico, che, curando la malattia, aiuterà ad alleviare il gonfiore. Si sconsiglia il consumo di sostanze chimiche in eccesso durante la gravidanza. Ma quando c’è una minaccia per la vita e la salute, i farmaci sono vitali.

Modi per combattere il gonfiore

1. Quando ti sbarazzi dell'edema, cerca di evitare lavori domestici pesanti e non svolgere... Consigliato maggior parte tempo per sedersi con le gambe sollevate o sdraiarsi. In questa posizione, il flusso sanguigno funziona in modo più uniforme ed è più facile per i reni e il cuore funzionare.
2. Prova a mangiare di più cibo salutare. Se la dieta è sufficiente verdure fresche, prodotti a base di latte fermentato, pesce e carne, al vapore quantità minima sale e spezie, un menu del genere andrà a beneficio della futura mamma e del bambino e aiuterà ad alleviare il gonfiore. Le cause dell'edema sono il consumo di zuccheri e cibi a base di carboidrati. Se non limiti patate, pasta, riso, farina e frutta nella tua dieta, sarà difficile eliminare il gonfiore dalle gambe. Se vuoi migliorare l'eliminazione dell'acqua dal corpo, aggiungi al menu più alimenti che hanno proprietà diuretiche: zucchine, cetrioli, lattuga, carote, uva, mele. Nutrizione appropriata garantirà una gravidanza facile.
3. Bevi bevande ricche di vitamine e microelementi che aiutano a rimuovere i liquidi dal corpo. Ad esempio, un decotto di albicocche secche o more, succo di carote, zucca e cetrioli. Se non si nota alcuna intolleranza individuale, tisane utili per le donne incinte, aiutano a purificare l'organismo e a calmarsi senza l'uso di prodotti chimici.
4. Affinché il trattamento dell'edema sia produttivo, è necessario fare ginnastica per le donne incinte. Il nuoto è il più utile: stimola il lavoro sistema circolatorio, cuori, dà carico moderato sul corpo, rinforza i muscoli, stabilizza il peso, aiuta ad alleviare lo stress.

Gonfiore dopo il parto

Molto spesso, il gonfiore delle gambe dopo il parto nelle donne scompare entro una o due settimane. Se dopo un mese il gonfiore persiste significa che c'è un problema:

• Una causa comune è il malfunzionamento dei reni. Non è necessario avere una storia di patologia; forse il decorso della gravidanza è stato difficile, il carico sui reni è diventato troppo grande. Ci vuole tempo per tornare al ritmo di lavoro abituale. Se vengono rilevate malattie sistema urinario, il processo di eliminazione dell'edema non sarà rapido.
• Sistema di alimentazione errato. Se durante la gravidanza una donna non ha aderito a una dieta, ha mangiato molto salato e cibi grassi, dolci, bevuto caffè e acqua in eccesso, il che significa che il corso della gravidanza è complicato dalla ritenzione di liquidi. Un grave gonfiore a volte porta alla necessità di farmaci. Il consumo di sostanze chimiche può danneggiare un bambino; ​​vale la pena attenersi a una dieta. Durante il periodo postpartum, i liquidi verranno gradualmente eliminati dal corpo. Se normalizzi la tua dieta, il processo sarà più semplice e veloce.
• Le donne che hanno partorito da poco hanno molto da fare. Il solito programma di vita è interrotto, non c'è abbastanza tempo. Trascorrere la giornata in piedi porta al gonfiore serale delle gambe. Devi allocare adeguatamente il tempo per fare le cose, cercare di riposare di più.
• Flebeurismo. Durante la gravidanza, è possibile che non vengano rilevati disturbi vascolari pronunciati, ma il gonfiore delle gambe dopo il parto, che non scompare per molto tempo, può essere una manifestazione della malattia. Vale la pena contattare uno specialista in tempo per scoprire il motivo della persistenza del gonfiore.

Trattamento dell'edema

1. Se il gonfiore delle gambe dopo il parto continua per molto tempo, la natura del disturbo non cambia, è necessario cercare aiuto. consulto medico. Dopo l'esame, il medico prescriverà un trattamento.
2. Se la causa è nei reni, vengono prescritti farmaci. Si consiglia di evitare l'uso di prodotti chimici per una madre che allatta. Sono stati sviluppati anche farmaci approvati.
3. Se hai le vene varicose, lascia più riposo alle gambe. Si consiglia di sdraiarsi con i piedi su un cuscino. Non restare in piedi per molto tempo; cambiare il carico quando si lavora in piedi. Usa creme e unguenti per rafforzare i vasi sanguigni nelle gambe e alleviare il gonfiore.
4. Gonfiore dovuto a cattiva alimentazione eliminato apportando modifiche al menu.
5. Ginnastica e massaggio ai piedi, i bagni aiutano a liberarsi rapidamente dal gonfiore.

Per facilitare il corso della gravidanza, che mette molto stress sul corpo, controlla attentamente la tua dieta: consuma prodotti naturali, non contengono sostanze chimiche, evitano lo stress, non dimenticano di fare ginnastica. Considera la necessità buona dormita e riposare. Non trascurare il consiglio di un medico, quindi si può evitare la comparsa di gonfiore delle gambe durante la gravidanza e dopo il parto.

Testo: Irina Sergeeva

Quando la futura mamma posizione interessante, il gonfiore delle gambe è abbastanza comprensibile - molto spesso questo è associato all'accumulo assolutamente naturale di liquidi in eccesso nel corpo della futura mamma, necessario per sviluppo normale feto È per questo motivo che si verifica un leggero gonfiore alle gambe - fenomeno normale Per data tardiva gravidanza. Ma perché le gambe si gonfiano dopo il parto? E cosa dovresti fare al riguardo?

Perché le mie gambe si gonfiano dopo il parto?

Molto spesso, le gambe si gonfiano dopo il parto per lo stesso motivo della gravidanza, solo che la loro causa è stata determinata in modo errato. Ahimè, molto probabilmente non si trattava di un leggero gonfiore naturale in questa posizione, ma della fase iniziale vene varicose vene Dopotutto, la gravidanza è uno dei motivi per cui si verificano le vene varicose. Riguarda l'allargamento dell'utero, che inizia a diventare grande tronchi venosi nella zona pelvica, impedendo meccanicamente il deflusso del sangue dagli arti inferiori. Inoltre, è necessario nutrire due organismi; il volume del sangue circolante aumenta del 30%, il che mette a dura prova anche le nostre vene.

Il gonfiore delle gambe con le vene varicose si sviluppa abbastanza lentamente. Per questo motivo i pazienti che lamentano altri sintomi delle vene varicose si rivolgono ai flebologi (medici che si occupano di questo problema). Purtroppo non prestiamo sufficiente attenzione al gonfiore delle gambe e pensiamo addirittura che si tratti di qualche altra malattia. SU stato iniziale le malattie del gonfiore non sono molto evidenti. Il gonfiore alle gambe si nota soprattutto la sera, perché più si resta a casa posizione verticale, maggiore è il flusso sanguigno nelle vene delle gambe. Dopo il sonno il gonfiore diminuisce (o scompare del tutto) e può ripresentarsi la sera.

Certo, tutto può essere molto più prosaico e le gambe si gonfiano dopo il parto a causa della cattiva alimentazione, ma in ogni caso vale la pena visitare un medico e non lasciare che le cose seguano il loro corso.

Cosa fare se le gambe sono gonfie dopo il parto?

Come accennato in precedenza, la prima cosa che devi fare è visitare un medico per determinare la causa esatta del gonfiore. Parallelamente a questo, vale la pena prendere nota di alcuni suggerimenti.

È necessario far riposare le gambe il più spesso possibile. Di tanto in tanto dovresti sdraiarti e in modo che le tue gambe siano su una collina è anche importante eseguire semplici esercizi speciali: movimenti circolari piedi, sollevamento sulle punte, rotolamento dalla punta al tallone. Quando dormi, prova a sdraiarti sul lato sinistro per migliorare il flusso sanguigno. Non incrociare le gambe quando si è seduti e non stare in piedi per lunghi periodi di tempo. lungo periodo tempo. Se devi stare in piedi a lungo, alzati periodicamente sulle punte dei piedi.

Non dimenticare la dieta. Per fluidificare il sangue, puoi includere alcuni alimenti nella tua dieta: viburno, olivello spinoso, mirtilli rossi, limone, pompelmo, pomodori e uva. Qualsiasi cibo dovrebbe essere consumato con moderazione ed è meglio dopo aver consultato un medico, perché durante la gravidanza una donna potrebbe sperimentare reazione allergica per la maggior parte prodotti normali. L’ispessimento del sangue può anche essere causato da una carenza di vitamine e minerali, come lecitina, vitamina C, zinco e selenio. Ha un effetto dannoso sul sangue uso eccessivo cibi grassi, affumicati, piccanti, in scatola.

Non abusare di caffè, tè, cacao (spesso provoca allergie) e acqua gassata. Puoi bere tisane, succo di mirtillo, succo d'uva, ma la base per dissetarsi dovrebbe essere l'acqua.

Per alleviare la condizione aiuterà un massaggio ai piedi, così come un decotto di albicocche secche: versare acqua bollente sulle albicocche secche e lasciare riposare per una notte, e al mattino bere questa composta 30-40 minuti prima dei pasti.

I pediluvi aiutano molto. Ad esempio un bagno per alleviare la stanchezza: 100 grammi di bacche di ginepro per litro d'acqua; 100 grammi sale marino per litro d'acqua; 1 cucchiaio. un cucchiaio di senape secca per litro d'acqua; due cucchiaini bicarbonato di sodio per litro d'acqua. Altrettanto efficace bagni di contrasto: devi tenere i piedi dentro acqua calda, immergendoli periodicamente in un luogo molto freddo per breve tempo. Se lo desideri, puoi anche aggiungere decotti alle erbe o sale marino a tali bagni.