Come curare l'alito cattivo con i rimedi popolari. Alito cattivo dallo stomaco: trattamento con rimedi popolari e medicinali. Scarsa igiene orale

Non buon odore dalla bocca è un evento molto comune tra noi. La ragione di ciò sono varie malattie dell'apparato digerente.

L’alitosi è un problema anche quando si comunica con altre persone. Medicina moderna chiama questa condizione quando l'alito di una persona ha un odore estremamente sgradevole - alitosi. In latino: Halitoz.

In realtà, l'alitosi non può essere definita una malattia indipendente, ma piuttosto un segno di processi patologici che si verificano nel corpo. In assenza di un'adeguata igiene orale, il cattivo odore si intensifica, provocando disagio non solo al paziente, ma anche agli altri.

In questo articolo vedremo perché l'alitosi si manifesta negli adulti, quali sono le cause principali di questo sintomo e come eliminarlo a casa.

Come verificare se il tuo alito puzza?

Molte persone che hanno un alito sgradevole e ripugnante non ne sono nemmeno consapevoli. problema esistente. Va bene se persona vicina oppure un amico te lo farà notare. Ma questo non è sempre possibile, i parenti hanno paura di offendere la persona amata ei colleghi preferiscono ridurre al minimo la comunicazione con lui. Ma il problema rimane.

Esistono diversi modi per metterti alla prova:

1. Prova del polso. Qui basterà leccarvi il polso e lasciare asciugare la saliva. L'odore che sentirai dopo pochi secondi è l'odore della parte anteriore della lingua. Di norma è molto più debole di quanto non sia in realtà, perché la parte anteriore della lingua viene pulita dalla nostra saliva, che contiene componenti antibatterici, mentre estremità posteriore La lingua, a sua volta, è lo stesso terreno fertile per gli odori sgradevoli.
2. Puoi anche provare inspira nel palmo della mano e annusa immediatamente ciò che espiri. Oppure prova a sporgere il labbro inferiore, spingendo leggermente la mascella in avanti, a ruotare il labbro superiore verso l'interno ed espirare bruscamente attraverso la bocca, quindi annusare ciò che hai espirato.
3. Prova del cucchiaio. Prendi un cucchiaino, giralo e passalo più volte sulla superficie della lingua. Ne rimarrà un po' sul cucchiaio targa bianca o saliva. L'odore che emanano è l'odore del tuo alito.

Ulteriori segni includono la formazione di placca sulla lingua, l'infiammazione della mucosa e una sensazione di sapore sgradevole in bocca. Questi sintomi non indicano direttamente l’alitosi e possono variare a seconda della causa della malattia e della presenza di fattori complicanti.

Cause dell'alito cattivo

Le cause dell'alitosi possono variare in modo significativo, ma prima di cercarle è necessario assicurarsi che questo odore esista davvero. Medici moderni Esistono diversi tipi di alitosi:

1. Vera alitosi, in cui la respirazione sgradevole viene oggettivamente notata dalle persone intorno. Le ragioni della sua comparsa possono essere legate a caratteristiche fisiologiche, scarsa igiene cavità orale, processi metabolici nel corpo o essere sintomi di alcune malattie.
2. La pseudoalitosi è un sottile alito sgradevole che può essere avvertito a stretto contatto con una persona. Di solito in una situazione del genere il paziente esagera il problema e questo può essere risolto semplicemente aumentando l'igiene orale.
3. L'alitofobia è la convinzione di una persona che il suo alito puzzi, tuttavia, ciò non è confermato né dal dentista né dalle persone intorno a lui.

Sempre secondo le statistiche:

• 80% dei motivi odore sgradevole dalla bocca sono associati specificamente a problemi nella cavità orale.
• 10% con malattie otorinolaringoiatriche.
• solo il 5-10% ha gravi malattie degli organi e dei sistemi interni: fegato, reni, tratto gastrointestinale, sistema respiratorio, squilibri ormonali, disordini metabolici, malattie autoimmuni e tumorali.

La cosa più elementare da capire è che la causa principale dell’odore sgradevole proveniente dalla bocca di una persona è l’attività dei batteri anaerobici (cioè batteri che crescono e si moltiplicano senza accesso all’ossigeno). I loro prodotti di scarto - composti volatili di zolfo - sono quei gas molto puzzolenti che hanno un odore molto sgradevole e causano l'alito cattivo negli esseri umani.

Perché si verifica l'alitosi?

Ma sono molteplici i motivi che portano alla proliferazione di questi batteri. Li analizzeremo nel dettaglio:

1. Scarsa igiene orale. Più spesso odore putrido dalla bocca è associato a una scarsa igiene orale, ad esempio, quando una persona non usa il filo interdentale per pulire gli spazi interdentali dai residui di cibo. Sicuramente molti di voi avranno sentito l'alito puzzolente dei colleghi che hanno fatto merenda al lavoro ma non si sono lavati i denti.
2. Malattie gengivali(e parodontite). La causa di questi disturbi è la scarsa igiene orale, la placca microbica molle e il tartaro duro. Quando la quantità di tossine rilasciate dai microrganismi della placca e del tartaro supera la capacità immunità locale cavità orale – l’infiammazione si sviluppa nelle gengive.
3. . I difetti cariati dei denti vengono riempiti Una quantità enorme microflora patogena e al loro interno sono sempre rimasti residui di cibo. Il cibo e il tessuto dentale iniziano rapidamente a marcire e, di conseguenza, l'alito ha un cattivo odore. Se vuoi eliminare l’alito cattivo, prima di tutto devi curare i tuoi denti cattivi.
4. Sviluppo del tartaro– placca dentale, che penetra nei sali minerali (sali di calcio) con il suo indurimento e lo sviluppo di infezioni croniche in essa. Più spesso, il tartaro è il risultato di una patologia gengivale ( tasche di gomma), che ricoprono in modo lasco il collo dei denti e gli spazi tra i loro bordi laterali.
5. Malattie dell'apparato digerente( , ). IN in questo caso questo problema è causato dalla patologia della mancata chiusura dello sfintere esofageo, quando gli odori provenienti dallo stomaco penetrano direttamente attraverso l'esofago nella cavità orale.
6. . Chi soffre di infiammazione cronica delle tonsille soffre anche di alitosi. Se hai un sistema immunitario debole o c'è molta infezione nella cavità orale, in questo caso l'infiammazione periodica delle tonsille può trasformarsi in un rallentamento forma cronica infiammazione. Le persone che soffrono di questa forma di infiammazione delle tonsille lamentano spesso un alito terribile.
7. - una malattia infiammatoria accompagnata dalla formazione di ulcere sulla mucosa orale. Ulcere e spessa placca bianca sono la fonte dell'alitosi.
8. - un processo infiammatorio nella membrana della lingua, che può verificarsi insieme a gengivite o stomatite.
9. Patologia intestinale(enterite e). Come risultato dei processi infiammatori nell'intestino, penetrano nel sangue sostanze tossiche, che il corpo rimuove, anche attraverso i polmoni, a seguito del quale appare l'alitosi.
10. Un'altra causa comune di alitosi è la secchezza delle fauci: la saliva non idrata né pulisce la bocca lavando via la placca e le cellule morte. Pertanto, le cellule presenti sulle gengive, sull'interno delle guance e sulla lingua si decompongono, causando alitosi. La secchezza delle fauci può essere causata dal consumo di alcol, da alcuni farmaci e da patologie. ghiandole salivari e così via.
11. Farmaci: molti farmaci, inclusi antistaminici e diuretici, possono causare secchezza delle fauci, che può causare alito cattivo. Tale odore e trattamento sono spesso correlati: numerosi farmaci possono causare cattivi odori (insulina, triamterene, paraldeide e molti altri).
12. Molto spesso il motivo cattivo odore dalla bocca sono alcuni prodotti. Naturalmente, cipolle e aglio sono giustamente considerati detentori del record qui. Tuttavia, dopo banchetti rumorosi con molta carne e cibi grassi, può comparire anche l'alitosi. È vero, scompare abbastanza rapidamente.
13. Prodotti del tabacco: Fumare e masticare tabacco lascia sostanze chimiche che persistono in bocca. Il fumo può anche accelerare altre cause di alito cattivo, come malattie gengivali o cancro orale.

Qualunque siano le varie cause dell’alitosi, la fonte di tutti i problemi sono i batteri. Sono sempre nella nostra cavità orale, creando lì una certa microflora. Qualsiasi organismo vivente e i batteri non fanno eccezione, quando si nutrono producono prodotti di scarto, che sono composti volatili dello zolfo. Sono questi composti volatili solforosi maleodoranti che sentiamo dalla nostra bocca.

Gli esperti ritengono che uno dei motivi più ovvi del suo aspetto sia materia bianca, accumulandosi sul retro della lingua. Si verifica quando una persona si lava i denti in modo errato, lasciando la lingua incustodita.

Come trattare l'alito cattivo

In caso di alito cattivo, il trattamento è un argomento di discussione a parte, ma cosa si può fare per prevenirne la comparsa è importante sapere anche per chi non soffre di tale problema. Dopotutto, l'alitosi, se compare, non può essere mascherato con caramelle alla menta.

Come notato sopra, le particelle di cibo rimaste dopo il consumo sono terreno fertile per la crescita dei batteri. Ecco perché molto dipende dall’igiene orale. Si raccomanda di fare attenzione che dopo aver mangiato non rimangano pezzi di cibo in bocca che, tra l'altro, contribuiscono alla formazione della placca e del tartaro. Questo richiede:

• lavarsi i denti con uno spazzolino da denti setole morbide tre volte al giorno per rimuovere i residui di cibo rimasti in bocca e intrappolati nei denti;
• pulire gli spazi interdentali con il filo interdentale;
• pulire quotidianamente la parte posteriore della lingua con uno spazzolino a setole morbide;
• stimolare la salivazione, mangiare regolarmente frutta e verdura fresca e seguire una dieta;
• per eliminare la xerostomia (secchezza delle fauci), sciacquare la bocca con acqua tiepida;
• visitare regolarmente il dentista.

A casa, il risciacquo con olio vegetale aiuta a eliminare l'alitosi. Per fare ciò, componi piccola porzione metti l'olio in bocca e tienilo lì per 10-15 minuti. L'olio ha buona proprietà sciogliere tutti i prodotti in decomposizione. Quindi sputa e sciacqua accuratamente la bocca. Non puoi ingoiare quest'olio! Se la procedura viene eseguita correttamente, l'olio dovrebbe diventare torbido.

Gli infusi di erbe come menta piperita, spago, cumino e assenzio hanno la capacità di eliminare gli odori sgradevoli. Per pulire le tasche gengivali è bene fare degli sciacqui dopo i pasti con una soluzione di acqua ossigenata al 3%, diluita 1:1 con acqua. Il perossido pulirà bene anche le tasche più profonde ed eliminerà il problema.

Inoltre, esistono numerosi mezzi moderni per eliminare rapidamente l'alitosi: deodoranti aerosol, gomme da masticare, lecca-lecca, ecc. Sono caratterizzati sia da una rapida efficienza che da una bassa stabilità a causa della loro breve durata d'azione.

Quale medico devo contattare?

Se avverti l'alito cattivo, dovresti contattare il tuo dentista e procedere pulizia professionale denti, curare le malattie dei denti, delle gengive, eliminare il tartaro.

Se non si riscontra alcun effetto, è necessario consultare un gastroenterologo e, in casi più rari, un medico otorinolaringoiatra (per sinusite o rinite cronica), pneumologo (per bronchiectasie), endocrinologo (per diabete).

Il problema dell'alitosi è abbastanza comune e raggiunge l'80-90% della popolazione adulta, ma solo nel 25% dei casi l'alitosi è persistente e la sua causa è la presenza di un processo patologico cronico nell'organismo umano. L'alito cattivo è solitamente causato da malattie degli organi digestivi (stomaco, fegato, intestino, denti e cavità orale). Nella maggior parte dei casi, si verifica a causa dell'accumulo nella bocca di una persona - sulla lingua, attorno ai denti e tra i denti - grande quantità batteri anaerobici.

Questa condizione è conosciuta anche come “alitosi” o “alitosi”, “ozostomia”, “stomatodisodia”. Il problema dell’alitosi non è affatto insolubile. I metodi per il suo trattamento sono generalmente molto semplici ed efficaci: devi solo riconoscere correttamente la causa principale dell'odore sgradevole.

Hai l'alito cattivo?

Naturalmente, quando Alcune circostanze Ognuno di noi può sviluppare l'alito cattivo e spesso noi stessi possiamo scoprirlo solo attraverso la reazione delle persone che ci circondano. Determinare se si soffre di alito cattivo può spesso essere difficile, soprattutto perché la bocca, la fonte di tutti questi odori, è collegata al naso attraverso un'apertura nella parte posteriore della bocca, nella zona del palato molle. E poiché il naso “filtra” gli odori che si formano nella parte posteriore della bocca, filtra anche questo odore sgradevole. Cioè, è del tutto possibile che tu abbia questo alito cattivo, ma tu stesso non lo sai.

Se nemmeno il nostro naso può aiutarci a determinare con certezza l'odore del nostro respiro, possiamo ancora saperlo? Un modo è ottenere un'opinione su questo argomento da uno dei tuoi parenti più stretti. Puoi anche fare la stessa richiesta ad un caro amico, o al tuo dentista durante la tua prossima visita da lui. Se questa domanda ti sembra troppo personale e hai paura di “affidarla” agli adulti, non vergognarti e chiedila ai tuoi figli. Come ben sappiamo, è attraverso la loro bocca che spesso parla la verità.

È possibile determinare in modo indipendente l'odore del tuo alito?

Anche tali metodi sono noti. Ad esempio, leccati il ​​polso, lascia asciugare la saliva per circa cinque secondi, quindi annusa la zona. Così come? È più o meno il tuo odore. O, per essere precisi, questo è l'odore della parte anteriore della lingua.

Ora prova a capire che odore ha la parte posteriore della tua lingua. Prendi un cucchiaio, giralo e con esso raschia la parte più lontana della lingua. (Non sorprenderti se inizi a soffocare mentre lo fai.) Osserva la sostanza rimasta sul cucchiaio che hai raschiato via dalla lingua: di solito è densa e biancastra. Adesso annusalo. Questo è l'odore del tuo alito (in contrapposizione all'odore della parte anteriore della lingua) che è probabile che altri sentano.

La causa principale dell'odore sgradevole

Ora sai che nella maggior parte dei casi la fonte dell'alito cattivo è la sostanza bianca che ricopre la parte posteriore della lingua. O, per essere più precisi, i batteri che vivono in questa sostanza bianca.

Esiste un'altra causa, anch'essa molto comune, dell'odore sgradevole: i batteri che si accumulano in altre zone della bocca.

Quali condizioni o circostanze possono causare o aumentare un odore sgradevole? Molti di questi fattori sono in qualche modo legati a:

Batteri orali.
- Condizioni che stimolano la crescita di questi batteri.
- Scarsa pulizia delle zone in cui si accumulano i batteri.

Il cibo può causare un odore sgradevole?

Alcuni prodotti alimentari hanno la reputazione di lunga data di causare odori sgradevoli, come cipolle o aglio. Quando il cibo viene digerito, le molecole che lo compongono vengono assorbite dal nostro organismo e poi rimosse da esso attraverso il flusso sanguigno.

Alcune di queste molecole, che hanno odori molto caratteristici e sgradevoli, entrano nei nostri polmoni insieme al flusso sanguigno. Vengono rimossi dai polmoni durante l'espirazione, da qui l'odore sgradevole. Sebbene questo tipo di odore sgradevole sia un problema piuttosto fastidioso, non ne parleremo in dettaglio in queste pagine. L'odore sgradevole causato dal consumo di determinati alimenti di solito scompare da solo dopo un giorno o due, non appena il corpo elimina tutte le molecole “cattive”. E liberarsi di un simile odore è abbastanza semplice: devi solo escludere tali alimenti dalla tua dieta o ridurne il consumo al minimo.

Il fumo provoca cattivo odore?

Probabilmente hai incontrato persone che fumano molto e il cui alito ha un odore specifico. Sebbene molti fattori influenzino la formazione degli odori sgradevoli legati al fumo, i principali sono la nicotina, il catrame e le altre sostanze maleodoranti contenute fumo di tabacco. Queste sostanze si accumulano sui denti e sui tessuti molli della bocca del fumatore: gengive, tessuto delle guance, lingua. E facciamo di nuovo una prenotazione: non discuteremo in dettaglio nemmeno di questo tipo di odore sgradevole in queste pagine. L'unico modo Per eliminare completamente questo odore, smetti di fumare (anche se se migliori la tua igiene orale, questo odore può essere leggermente attenuato). Si noti inoltre che il fumo stesso disidrata i tessuti della bocca. Ciò indebolisce l'effetto idratante e disinfettante della saliva, che lava via i batteri e i loro prodotti metabolici. La secchezza delle fauci è discussa più dettagliatamente di seguito. È risaputo che persone che fumano I problemi associati alla malattia parodontale (“malattia gengivale”) sono più comuni.

Le malattie parodontali si verificano anche a causa dell'attività batterica. Le malattie gengivali e la loro connessione con il cattivo odore sono discusse più dettagliatamente di seguito.

La xerostomia (secchezza delle fauci) contribuisce all’alitosi?

Anche se non hai particolari problemi con gli odori sgradevoli, probabilmente avrai notato che al mattino, appena sveglio, il tuo alito è molto meno fresco. Ciò accade perché la nostra bocca "si secca" di notte, perché durante il sonno il nostro corpo produce meno saliva. Il risultato di questa secchezza è il “respiro mattutino”. Un simile "effetto essiccante" viene spesso notato, ad esempio, da insegnanti o avvocati che devono parlare per diverse ore - questo fa seccare anche la bocca. Alcune persone soffrono di secchezza cronica delle fauci, una condizione chiamata xerostomia. È ancora più difficile per loro risolvere i problemi con l'alito fresco. L'umidità nella nostra bocca aiuta a purificarci. Ingoiamo costantemente la saliva e ad ogni deglutizione milioni di batteri vengono eliminati dalla nostra bocca, così come le particelle di cibo di cui questi batteri si nutrono. Inoltre, la saliva dissolve e lava via i prodotti di scarto dei batteri che vivono nella bocca.

Saliva - forma speciale Liquido idratante per la bocca, una sorta di detergente naturale per la bocca. Qualsiasi umidità può avere un effetto detergente e dissolvente; la saliva, inoltre, contiene componenti speciali che uccidono i batteri e neutralizzano i loro prodotti di scarto. Quando hai la bocca secca effetti benefici la saliva è notevolmente ridotta. La neutralizzazione dei batteri rallenta e le condizioni per la loro crescita migliorano.

La secchezza cronica delle fauci - xerostomia - può anche essere un effetto collaterale dell'assunzione di alcuni farmaci. La xerostomia può essere causata da antistaminici (farmaci per allergie e raffreddore), antidepressivi, farmaci che regolano pressione sanguigna, diuretici, tranquillanti, sostanze stupefacenti. La secchezza delle fauci può peggiorare con l’avanzare dell’età. Nel tempo il nostro ghiandole salivari smettono di funzionare con la stessa efficienza e la composizione della saliva cambia. Ciò porta al fatto che le proprietà detergenti della saliva si indeboliscono. Le persone che soffrono di xerostomia da molto tempo hanno maggiori probabilità di sviluppare la malattia parodontale (malattia gengivale). Le malattie gengivali possono anche causare l’alitosi.

La malattia parodontale può causare cattivo odore?

Anche la malattia parodontale, comunemente chiamata semplicemente “malattia gengivale”, può causare l’alito cattivo. Chiedi a qualsiasi dentista: l'odore delle malattie gengivali è molto specifico e un medico esperto può determinare la presenza di tale malattia anche prima di esaminare il paziente.

Le malattie orali sono la seconda causa più comune di alitosi (la prima, come ricorderete, è l'accumulo di batteri).

Più spesso si verificano nelle persone di età superiore ai 35 anni, cioè più la persona è anziana più probabilmente che i problemi con l'alito fresco sono causati dalle condizioni delle sue gengive. La malattia parodontale è un’infezione batterica dei tessuti molli che circondano i denti. Se una tale malattia viene trascurata, può causare gravi danni all’osso in cui sono “inseriti” i nostri denti. Spesso, con il progredire della malattia, si formano degli spazi tra i denti e le gengive (i dentisti li chiamano “tasche parodontali”), dove si accumulano grandi quantità di batteri. Queste tasche possono essere così profonde che sono difficili da pulire adeguatamente; Anche i batteri e i loro prodotti metabolici che si accumulano in essi causano un odore sgradevole.

Una malattia respiratoria può causare un odore sgradevole?

Certo che può. Malattie della tomaia vie respiratorie, allergie: tutte queste malattie portano al fatto che le secrezioni mucose iniziano a fluire dalla cavità nasale alla cavità orale, attraverso l'apertura nel palato molle. L'accumulo di queste secrezioni in bocca può provocare anche un odore sgradevole.

Le persone affette da sinusite hanno spesso il naso chiuso, costringendole a respirare attraverso la bocca. La respirazione attraverso la bocca provoca la secchezza, che, come già sappiamo, provoca anche un odore sgradevole. Per la sinusite vengono spesso assunti farmaci antistaminici (antiallergici), che contribuiscono anche alla secchezza delle fauci.

Quali malattie dentali possono causare un odore sgradevole?

Nella maggior parte dei casi, l'alito cattivo è causato da varie malattie direttamente nella cavità orale. Qualsiasi infezione attiva nella bocca, come un dente ascesso o un dente del giudizio parzialmente erotto, può causare un odore sgradevole. Le carie estese e non trattate sui denti possono accumulare grandi quantità di batteri e residui di cibo, che causano anche un odore sgradevole. se hai malattie simili, durante l'esame, il tuo dentista li identificherà sicuramente e ti offrirà metodi efficaci trattamento.

Altre malattie non trattate possono causare cattivo odore?

Alcune malattie degli organi interni possono anche causare un odore sgradevole. Se in questi casi il paziente ha provato tutti i metodi abituali per eliminare l'odore sgradevole, ma non hanno portato a nulla, una visita dal terapeuta non farà male. Il tuo medico, ovviamente, sa quali sono le malattie più probabili nel tuo caso; ma, per generalità, l'alitosi può manifestarsi con malattie delle vie respiratorie, del fegato, dei reni e con patologie gastrointestinali.

La dentiera può causare cattivo odore?

Le protesi (totali, parziali, rimovibili, ecc.) possono avere un impatto significativo sulla freschezza del respiro. Se indossi una dentiera, c'è un semplice test che puoi fare per vedere se la dentiera causa cattivo odore:

Togli la dentiera e mettila in un contenitore chiuso, come un contenitore per il pranzo in plastica. Chiudetelo bene e lasciatelo così per cinque minuti. Quindi apritelo bruscamente e annusatelo immediatamente. Questo è più o meno l'odore che le persone con cui parli emanano dalla tua bocca.

Anche se la maggior parte dei casi di alitosi sono causati dall’accumulo di batteri sulla lingua, sopra o attorno ai denti (malattia parodontale), i batteri possono anche accumularsi sulla superficie della protesi e causare l’alitosi.

Qual è in realtà la causa principale dell’odore sgradevole?

Nella maggior parte dei casi, la comparsa di alito cattivo è associata alle condizioni della cavità orale. Vale a dire, un odore sgradevole è solitamente causato dai batteri che vivono al suo interno. I batteri, come gli esseri umani, consumano cibo ed espellono i rifiuti per tutta la vita. I prodotti di scarto di alcuni tipi di batteri sono composti di zolfo e sono la causa dell'odore sgradevole. Ricorda che odore ha uovo marcio? Questo odore è causato anche dalla formazione di un composto di zolfo nell'uovo: idrogeno solforato. Anche l'odore caratteristico dei cumuli di compost o dei cortili deve la sua "profumo" alla presenza di un composto di zolfo: il metil mercaptano. Ed entrambi questi composti vengono rilasciati dai batteri che vivono nella nostra bocca. Queste sostanze hanno nome comune"composti volatili dello zolfo" (VSC). Il termine "volatile" significa che queste sostanze evaporano rapidamente, anche quando temperature normali. La “volatilità” di questi composti spiega la loro capacità di penetrare rapidamente, per così dire, nel naso delle persone che ci circondano. Sebbene queste sostanze creino principalmente l'alitosi, i batteri. vivendo nella cavità orale, secernono anche altri prodotti che hanno molto aroma sgradevole. Ecco qui alcuni di loro:

La cadavrina è una sostanza che produce un caratteristico odore cadaverico.
- Putrescine - forma un fetore quando la carne marcisce.
- Lo scatolo è il componente principale dell'odore delle feci umane.

Probabilmente sarai piuttosto sorpreso di apprendere che in una normale bocca umana può esserci un tale "bouquet" di odori sgradevoli - ma è così e, sfortunatamente, non ci sono eccezioni. Ogni persona, in un modo o nell'altro, ha questi, per così dire, aromi nel suo alito. Fortunatamente, l’olfatto umano non rileva questi odori se la loro concentrazione nel respiro è bassa. Solo quando sale si forma quel caratteristico odore sgradevole.

Quali tipi di batteri causano il cattivo odore?

La maggior parte dei composti chimici che causano un odore sgradevole (idrogeno solforato, metil mercaptano, cadavrina, putrescina, scatolo) sono secreti da batteri anaerobici (il loro nome più accurato è anaerobi gram-negativi). Il termine "anaerobico" significa che vivono e si riproducono meglio in luoghi dove non c'è ossigeno. Succede nelle nostre bocche lotta costante per lo spazio vitale tra i batteri che producono prodotti che creano un odore sgradevole e altri batteri che non lo fanno. La freschezza del nostro alito è determinata, in senso stretto, dal grado di equilibrio in presenza di entrambi i batteri. L'accumulo di placca (la pellicola bianca che si forma sulla lingua e sui denti, sul bordo gengivale e sotto) può far pendere questo equilibrio a favore dei batteri che producono cattivi odori. Immaginate: uno strato di placca spesso solo uno o due decimi di millimetro (cioè approssimativamente lo spessore di una banconota) non contiene già alcun ossigeno - cioè Il miglior posto non è possibile trovare i batteri. Pertanto, man mano che la placca si accumula, è abitata da tutti più batteri, formando un odore sgradevole, il che significa che ciascuna delle nostre esalazioni contiene sempre più composti rilasciati da questi batteri.

Di cosa si nutrono i batteri anaerobici che producono un odore sgradevole?

La maggior parte delle sostanze maleodoranti che causano l’alito cattivo vengono rilasciate dai batteri dopo aver consumato proteine. Cioè, quando mangiamo cibi come carne o pesce, anche i batteri che vivono nella nostra bocca ricevono la loro parte di cibo. E ciò che secernono dopo aver mangiato sono quegli stessi composti. che provocano un odore sgradevole. I batteri anaerobici trovano le proteine, il loro cibo preferito, in qualsiasi cosa, anche nel cheeseburger che mangi. Inoltre, nella nostra bocca c'è sempre un alimento “naturale” per loro. cibo proteico- ad esempio, le cellule morte della pelle, o numerosi componenti proteici contenuti nella saliva. Se non usi regolarmente lo spazzolino da denti e il filo interdentale, nella tua bocca si formerà un vero e proprio banchetto di batteri: avanzi di cibo della colazione di oggi, della cena di ieri, del pranzo dell'altro ieri...

Quali alimenti contengono più proteine?

Carne, pesce e frutti di mare, uova, latticini (latte, formaggi e yogurt): tutti questi prodotti contengono molte proteine. La maggior parte delle persone ottiene da loro circa i due terzi del proprio fabbisogno proteico. Altre fonti di proteine ​​sono i cereali e i prodotti a base di essi, la frutta secca, le leguminose (piselli, fagioli e lenticchie). Gli ingredienti presenti in molti dei nostri dolci preferiti (come torte e crostate) rendono questi deliziosi alimenti una dispensa proteica.

Dove vivono i batteri che causano il cattivo odore?

Nella maggior parte dei casi questi batteri si accumulano sulla lingua, ma hanno molti altri “habitat”.

Lingua

Ricorda l '"esperimento" che ti abbiamo consigliato di fare all'inizio di questa sezione. Anche se l’odore prodotto nella parte anteriore della lingua potrebbe non essere dei più piacevoli, di solito non è la principale fonte di problemi con l’alito fresco. Il “componente” principale dell’odore sgradevole si forma nella parte posteriore della lingua. Vai allo specchio, tira fuori la lingua e guardalo attentamente. Probabilmente vedrai uno strato biancastro sulla sua superficie. Più vicino alla parte posteriore della lingua, questo rivestimento diventa più denso. La quantità di batteri che si accumula sulla lingua umana dipende dalla struttura della sua superficie. Le persone la cui superficie della lingua presenta più pieghe, solchi e rientranze ne avranno una quantità maggiore rispetto alle persone con una superficie della lingua più liscia. Per creare un ambiente favorevole alla vita dei batteri nello strato bianco della lingua, ad es. privo di ossigeno: questo strato può avere uno spessore di solo uno o due decimi di millimetro. Questo ambiente “privo di ossigeno” è anche chiamato “anaerobico”; È qui che i batteri vivono e si moltiplicano meglio. Gli studi hanno dimostrato che il numero di batteri sulla lingua umana dipende direttamente dallo spessore dello strato bianco che la ricopre. E come puoi immaginare, la freschezza del tuo alito dipende dal numero di batteri: meno ce ne sono, più è fresco.

Fonti parodontali

I batteri che causano un odore sgradevole si sentono abbastanza a loro agio anche in aree della cavità orale diverse dalla lingua. Forse hai notato che mentre usi il filo interdentale a volte appare anche un odore sgradevole. E forse questo odore diventa più evidente quando inizi a lavarti gli spazi interdentali. Negli spazi tra i denti trovano rifugio anche i batteri che creano un odore sgradevole. I dentisti chiamano queste aree “parodontali” (“paro” significa “circa” e “non” significa “dente”). Anche più o meno bocca sana I batteri possono trovare un ambiente privo di ossigeno (anaerobico), ad esempio sotto il bordo gengivale, attorno e tra i denti. E nelle persone che soffrono di malattia parodontale ("malattia gengivale"), il numero di tali "angoli" anaerobici aumenta molte volte. La malattia parodontale spesso danneggia l’osso che circonda i denti. Ciò, a sua volta, porta alla formazione di depressioni tra i denti e le gengive (i dentisti le chiamano “tasche parodontali”). Queste tasche sono solitamente molto difficili o impossibili da pulire e diventano un ambiente anaerobico ideale in cui vivono e prosperano i batteri che causano cattivi odori.

Come sbarazzarsi di un odore sgradevole?

Poiché la causa principale dell’alito cattivo sono le secrezioni batteriche maleodoranti (composti volatili dello zolfo), via principale sbarazzartene - purificare cavità orale affinché:

Privare i batteri dei nutrienti.
- Ridurre la quantità di batteri già accumulati in bocca.
- Ridurre l'ambiente anaerobico in cui i batteri vivono e si moltiplicano.
- Prevenire la formazione di nuovi terreni fertili per i batteri.

È inoltre possibile utilizzare detergenti che riducono l'attività dei composti volatili dello zolfo che causano odori.

Come privare i batteri dei nutrienti?

Come ricorderete, la principale fonte di alitosi sono i batteri di scarto maleodoranti prodotti durante la digestione delle proteine. Pertanto, le persone che seguono una dieta vegetariana (composta principalmente da frutta e verdura) hanno meno probabilità di avere problemi con l’alito fresco rispetto a coloro che consumano molti alimenti proteici, come la carne. Inoltre, è molto importante pulire il cavo orale in modo tempestivo e corretto, soprattutto dopo aver mangiato, ricco di proteine. Dopo aver finito la colazione, il pranzo o la cena, nella nostra bocca rimangono minuscole particelle di cibo, che rimangono incastrate tra i denti e si depositano anche in una patina bianca sulla parte posteriore della lingua. E poiché è in questi luoghi che si accumulano i batteri anaerobici, causando un odore sgradevole, quindi, senza pulire adeguatamente la bocca dopo aver mangiato, fornirai loro una quantità sufficiente di nutrienti per lungo tempo.

Per eliminare l'odore sgradevole, devi lavarti i denti e le gengive. I batteri che producono i prodotti che causano l’alitosi vivono anche nella placca che si accumula sui denti e sul bordo gengivale. Per ridurre questa placca, prevenirne l'ulteriore accumulo e rimuovere i residui di cibo che “permangono” nella bocca e servono da cibo per i batteri, è necessario pulire accuratamente i denti e le gengive con uno spazzolino e il filo interdentale. Di filo interdentale Lascia che te lo ricordiamo ancora una volta. Se non pulisci accuratamente e quotidianamente gli spazi tra i denti dove lo spazzolino non può arrivare, difficilmente riuscirai a liberarti dell'alitosi.

Diagnosi delle cause dell'alitosi

Particolare attenzione deve essere prestata ai metodi diagnostici. Innanzitutto è necessario informare il proprio medico della presenza malattie croniche. È stato stabilito che l'insorgenza dell'alitosi è influenzata in modo significativo da fattori nutrizionali e igienici, pertanto si consiglia ai pazienti di astenersi dal mangiare, bere, sciacquarsi la bocca e fumare per almeno due ore prima delle misure diagnostiche.

Il primo è un metodo di ricerca edonico, effettuato da un medico che valuta la qualità e l'intensità dell'odore sgradevole, e dà un punteggio sulla scala Rosenberg da 0 a 5 punti. Lo svantaggio principale del metodo è la soggettività.

Il passo successivo è misurare la quantità di composti di zolfo nell'aria espirata utilizzando dispositivo speciale monitoraggio dei solfuri "Halimeter". L'idrogeno solforato, il metil mercaptano e il dimetil solfuro rappresentano il 90% di tutti i composti volatili dello zolfo presenti nella cavità orale, quindi misurare la concentrazione di questi gas è il modo principale per determinare la gravità dell'alitosi.

La fase successiva è uno studio microbiologico. Fase diagnosticaè molto importante, poiché a seconda della fonte dell'odore sgradevole e dei motivi che lo hanno causato, dipenderanno le tattiche di trattamento.

Visita il tuo dentista

Se dopo tutto misure adottate l'alito cattivo non scompare, chiama e fissa un appuntamento con il tuo dentista, dove potrai non solo discutere dettagliatamente il problema, ma anche effettuare procedure necessarie sulla pulizia della bocca. Questa potrebbe essere l'opzione migliore perché:

1) Non tutte le persone sanno come utilizzare il filo interdentale e il filo interdentale nel modo più efficace. Dopo aver esaminato la tua bocca, il tuo medico ti insegnerà le tecniche necessarie.

2) Una pulizia efficace dei denti può essere ostacolata dal tartaro che si accumula su di essi. Il tuo dentista lo rimuoverà.

3) Se hai segni di malattia parodontale (“malattia gengivale”), il tuo medico li identificherà e ti fornirà il trattamento appropriato. La malattia parodontale può danneggiare seriamente i denti e l’osso circostante. Questo crea profonde “tasche” tra i denti e le gengive in cui si accumulano i batteri, così profonde che sono difficili o addirittura impossibili da pulire.

4) Durante l'esame il medico identificherà - se presenti - altre malattie non trattate che potrebbero aumentare l'odore sgradevole.

5) Se al vostro medico sembra improbabile che queste patologie siano la causa dell'odore sgradevole, vi suggerirà di fissare un appuntamento con un terapista e vi fornirà le opportune spiegazioni.

Devi pulire accuratamente la lingua

Poiché la maggior parte delle persone tende a ignorare questa procedura, prova a renderla parte della tua routine quotidiana di igiene orale. Molto spesso, l'utilizzo di questo metodo da solo, senza misure aggiuntive, aiuta ad eliminare gli odori sgradevoli. Ripensa all’“esperimento” che ti abbiamo consigliato di fare all’inizio di questa sezione. Poi abbiamo scoperto che la parte anteriore della lingua ha un odore meno sgradevole rispetto alla parte posteriore. Ciò accade perché la parte anteriore della lingua si pulisce costantemente e quindi su di essa si accumulano meno batteri anaerobici. Mentre la lingua si muove, la sua parte anteriore si sfrega costantemente cielo solido- ecco come avviene la pulizia. prevenendo l’accumulo di batteri. A differenza della parte anteriore, la parte posteriore della lingua durante il suo movimento entra in contatto solo con palato fine. In questo caso non è possibile una pulizia efficace. Pertanto, i batteri che causano cattivi odori si accumulano principalmente nella parte posteriore della lingua, motivo per cui è quest'area che necessita di una pulizia periodica.

Come pulire correttamente la lingua? Per purificare regione posteriore lingua, esistono diversi metodi, ma tutti hanno lo stesso obiettivo: rimuovere i batteri e i residui di cibo che si accumulano in quest'area. Quando pulisci la lingua, indipendentemente dal metodo che usi, dovresti cercare di arrivare il più lontano possibile per pulirla il più possibile. vasta area la sua superficie. Se inizi a soffocare, non sorprenderti. Questo reazione naturale, ma col tempo questo riflesso dovrebbe indebolirsi.

Come pulire la lingua usando uno spazzolino da denti o uno spazzolino speciale.

Per pulire la superficie della lingua puoi usare spazzolino o uno spazzolino speciale per pulire la lingua. Inizia a spazzolare dalle zone più lontane che puoi raggiungere, quindi sposta gradualmente le pennellate (dirette anteriormente) verso la parte anteriore della lingua. I movimenti dovrebbero essere eseguiti esercitando una certa pressione sulla superficie della lingua, ma ovviamente non troppo forte per non causare irritazione. Per pulire la lingua in modo più efficace, puoi usare dentifricio, - perché contiene gli stessi ingredienti dei liquidi detergenti per la bocca. Puoi approfondire questo argomento nella pagina dedicata ai detergenti orali. Paste che neutralizzano i composti volatili dello zolfo. Poiché i VSC sono la causa del cattivo odore, i dentifrici contenenti VSC neutralizzanti, come il biossido di cloro o lo zinco, migliorano la freschezza dell'alito.

Paste con proprietà antibatteriche

Se il dentifricio che stai utilizzando contiene sostanze antibatteriche- ad esempio biossido di cloro o cloruro di cetilpiridone - quando si pulisce la lingua, è possibile sia "espellere" che distruggere i batteri anaerobici.

Anche se spazzolare la lingua con uno spazzolino da denti può fornire risultati abbastanza soddisfacenti, molte persone preferiscono usare uno speciale cucchiaio per raschiare la lingua, ritenendo che questo metodo sia più efficace. Alcuni pazienti affermano di soffocare meno quando si grattano la lingua con un cucchiaio che quando la puliscono con uno spazzolino da denti o uno spazzolino speciale. Per testare la tua reazione a questo metodo, puoi condurre un semplice esperimento. Prendi un normale cucchiaio da cucina (meglio un cucchiaino che un cucchiaio da tavola), giralo e prova a raschiarti la lingua. Per fare questo, tocca la parte posteriore della lingua con un cucchiaio, premila leggermente e tirala in avanti. Fallo con attenzione, ma senza sforzo. Non strofinare troppo forte perché potresti irritare la superficie della lingua. Se la raschiatura come metodo non è per te discutibile, acquista in farmacia un cucchiaio speciale progettato per questo scopo. È del tutto possibile che pulisca la lingua in modo più efficace di un cucchiaino.

Quali tipi di detergenti liquidi per la bocca possono aiutare a sbarazzarsi dell'alitosi?

Anche i collutori liquidi, se usati insieme a una pulizia regolare ed efficace della lingua, allo spazzolino e al filo interdentale, possono aiutare molto a eliminare il cattivo odore. Non bisogna affidarsi solo ai brillantanti e trascurare le altre misure elencate. La capacità di un collutorio liquido di combattere efficacemente l'alito cattivo è associata ad alcune delle sue proprietà, vale a dire:

A) Proprietà antibatteriche. Se il collutorio ha la capacità di uccidere i batteri, può aiutare a ridurre la quantità di batteri anaerobici nella bocca. Poiché sono proprio questi batteri che emettono composti solforati volatili, che a loro volta provocano l'alitosi, meno batteri si trovano in bocca, meglio è.

C) La capacità di neutralizzare i composti volatili dello zolfo. I brillantanti contengono componenti che hanno la capacità di neutralizzare i composti volatili dello zolfo e le sostanze che li formano. Come ricorderete, i composti volatili dello zolfo sono sostanze maleodoranti che creano un odore sgradevole. Se un depuratore è in grado di ridurne il contenuto nel tuo alito, questo sarà naturalmente più fresco.

Di seguito sono elencate alcune sostanze che hanno la capacità di neutralizzare efficacemente gli odori sgradevoli. Queste sostanze sono solitamente incluse nei collutori venduti in farmacia.

A) Brillantanti contenenti biossido di cloro o clorito di sodio (Antibatterico / Neutralizza i composti volatili dello zolfo)
Molti dentisti ritengono che i risciacqui contenenti biossido di cloro o il suo componente clorito di sodio abbiano un ruolo nella ruolo vitale nel neutralizzare l'alitosi. I dati della ricerca suggeriscono che il biossido di cloro ha un duplice effetto:

Il biossido di cloro è una sostanza ossidante (il che significa che rilascia ossigeno). Poiché la maggior parte dei batteri che causano cattivi odori sono anaerobici (cioè preferiscono vivere in luoghi dove non c'è ossigeno), l'esposizione a un agente ossidante aiuta a ridurne il numero, riducendo di conseguenza l'odore sgradevole.

Il biossido di cloro influisce anche sul livello dei composti volatili dello zolfo in bocca. Neutralizza quei composti che i batteri hanno già rilasciato e allo stesso tempo distrugge quelle sostanze da cui successivamente si formano questi composti. Il risultato è che la concentrazione dei composti volatili dello zolfo nella bocca diminuisce drasticamente e il respiro, ovviamente, diventa più pulito.

B) Brillantanti contenenti zinco (neutralizza i composti volatili dello zolfo)
La ricerca ha dimostrato che i brillantanti contenenti ioni zinco possono anche ridurre la concentrazione di composti volatili dello zolfo. Si ritiene che ciò sia dovuto alla capacità degli ioni di zinco di distruggere quelle sostanze da cui i batteri “producono” composti di zolfo.

B) Risciacqui tipo “Antisettico” (Antibatterico)
Anche i detergenti "antisettici" (come Listerine e i suoi equivalenti) sono considerati neutralizzatori di odori idonei. L'efficacia di questi prodotti è legata alla loro capacità di uccidere i batteri che producono composti volatili dello zolfo. Tuttavia, i risciacqui “antisettici” da soli non possono distruggere questi composti. Molti dentisti ritengono che i risciacqui “antisettici” non siano i migliori la scelta migliore. Queste affermazioni sono dovute anche al fatto che nei risciacqui “antisettici”. alto contenuto alcol (spesso intorno al 25%). L'alcol è un forte essiccante (agente disidratante) e quindi secca i tessuti molli della bocca. E se ricordi la nostra sezione sulla xerostomia, la secchezza delle fauci può essere una delle cause dell'odore sgradevole.

D) Brillantanti contenenti cetilpiridone cloruro (Antibatterico)
Il cloruro di cetilpiridinio è un componente che talvolta è incluso nei collutori liquidi. Possedere effetto antibatterico, aiuta a ridurre il numero di batteri anaerobici.

Le compresse, le pastiglie, le gocce, gli spray e le gomme da masticare alla menta aiutano a eliminare gli odori sgradevoli?

Lo stesso vale per i risciacqui liquidi, le mentine, le pastiglie, le gocce, gli spray, le gomme da masticare, ecc. di per sé non sono il massimo mezzi efficaci eliminando gli odori sgradevoli. Tuttavia, se utilizzati insieme ad un'attenta e regolare pulizia della lingua, spazzolatura e uso del filo interdentale, questi prodotti possono avere effetti molto positivi, soprattutto se contengono sostanze (come biossido di cloro, clorito di sodio e zinco) che possono neutralizzare i composti volatili dello zolfo. Inoltre, mentine, pastiglie e gomme da masticare stimolano la produzione di saliva. E sappiamo già che la saliva pulisce la cavità orale dai batteri e dalle loro secrezioni, il che significa che aiuta a eliminare gli odori sgradevoli.

Come utilizzare il collutorio liquido per ottenere il massimo effetto?

I batteri che creano un odore sgradevole vivono sia sulla superficie che in profondità della placca bianca che si accumula sopra e intorno ai denti, alle gengive, alla lingua. Un risciacquo antibatterico da solo non può penetrare nelle profondità di questa placca e quindi, prima di utilizzare un detergente di questo tipo, è meglio rimuovere quanta più placca possibile utilizzando i metodi abituali: raschiare la lingua, spazzolare e usare il filo interdentale. Sciacquare la bocca con un collutorio dopo queste procedure aiuterà a rimuovere eventuali batteri rimasti. Non basta mettere il collutorio in bocca, ma sciacquarlo adeguatamente. Prima di risciacquare, dì "a-a-a": questo ti permetterà di sporgere la lingua in modo che il risciacquo raggiunga la parte posteriore, dove si accumulano i batteri. Dopo il risciacquo, il brillantante deve essere immediatamente sputato. Questo è il motivo per cui ai bambini non dovrebbe essere permesso di usare il collutorio: potrebbero ingerirlo accidentalmente.

Come pulire la dentiera

Se il tuo dentista ti ha installato una protesi in bocca, dovrà spiegarti come pulirla correttamente. Poiché i batteri si accumulano sulla protesi proprio come avviene sui denti naturali, sulla lingua e sulle gengive, il medico ti consiglierà di pulire la protesi con uno spazzolino normale o uno spazzolino speciale, sia all'esterno che all'interno. Dopo aver pulito la protesi, è necessario metterla in un contenitore con un liquido antisettico (il vostro dentista vi consiglierà anche quale).

Quali misure puoi adottare da solo per eliminare un odore sgradevole?

Bere più acqua
Stranamente, bere molta acqua durante il giorno ti aiuterà anche a ridurre i cattivi odori. Se manca acqua, il tuo corpo cercherà di trattenerla, il che ridurrà la produzione di saliva e sarà meno efficace nel dissolvere e lavare via i batteri e le loro secrezioni, che creano un odore sgradevole. Consumo giornaliero bere abbastanza acqua è particolarmente importante per chi soffre di xerostomia (secchezza cronica delle fauci).

Sciacquare la bocca con acqua
Anche sciacquare la bocca con acqua naturale aiuterà ad alleviare il cattivo odore per un breve periodo di tempo. Il risciacquo dissolve e lava via anche le secrezioni batteriche che danneggiano la freschezza dell'alito.

Stimolare la produzione di saliva
Questo ti aiuterà anche a ridurre i cattivi odori. Ti ricordi che la saliva pulisce la bocca, sciogliendo e lavando via i batteri e le loro secrezioni. Il modo più semplice stimolare la produzione di saliva - masticare qualcosa. Quando mastichi, qualsiasi cosa, il tuo corpo pensa che stai mangiando cibo, quindi gli segnala di aumentare la produzione di saliva. (La saliva è molto componente importante durante la digestione del cibo). Puoi, ad esempio, masticare semi di chiodi di garofano, aneto, menta o prezzemolo. Compresse di menta piperita, gomme da masticare e caramelle alla menta aiutano la salivazione. Ma: se preferisci questi prodotti, assicurati che non contengano zucchero. Lo zucchero favorisce la crescita di batteri che possono causare la carie.

Mantieni la tua igiene orale con particolare attenzione dopo aver consumato cibi proteici.
I batteri anaerobici producono composti volatili di zolfo, causa di odori sgradevoli, in seguito al consumo di proteine. Dopo aver mangiato carne, pesce o qualsiasi altro alimento ricco di proteine, pulisci accuratamente la bocca in modo che le particelle più piccole di cibo proteico non fungano da terreno fertile per i batteri anaerobici.

Il trattamento delle elmintiasi aiuta ad eliminare l'alitosi nei bambini
Gli scienziati notano che i genitori spesso notano l'alitosi nei bambini affetti da elmintiasi intestinale (soprattutto enterobiasi), che scompare dopo che gli elminti sono stati debellati. Gli scienziati suggeriscono che la causa dell'odore sgradevole potrebbe essere il ristagno del contenuto intestinale dovuto alla presenza di vermi.

Quali malattie causano l’alito cattivo?

• Malattie dei denti e delle gengive (carie) Patologia dell'apparato respiratorio (eventuali malattie infettive e infiammatorie, tumori)
• Trimetilaminuria e deficit di lattasi

L’assunzione di molti farmaci può anche avere un effetto dannoso sulla freschezza del respiro.

Trattamento per l'alitosi

Prima di tutto, dovresti contattare il tuo dentista per la diagnosi e il trattamento. Il medico determinerà se è presente carie o malattie gengivali, effettuerà la disinfezione (disinfezione) del cavo orale e, se presente, rimuoverà il tartaro. Di norma, dopo questo l'odore cessa di disturbare la maggior parte dei pazienti.

Se il dentista conclude che l'odore non ha origine nella cavità orale, ma nelle strutture più profonde del corpo, ti indirizzerà a un terapista.

Il terapeuta prescriverà un esame per determinare la causa delle tue preoccupazioni e tratterà la malattia che identifica. Molti rimarranno delusi dal fatto di non aver trovato qui il nome di una pillola per l'alitosi, ma persone intelligenti renditi conto che questo trattamento sarà diverso a seconda della causa personale dell'odore. Potrebbe essere necessaria tutta una serie di farmaci, compresi gli antibiotici, che, come sapete, non possono essere utilizzati senza prescrizione medica microrganismo patogeno, e questo può essere fatto solo attraverso esami medici.

Quali medici dovresti contattare se hai l’alitosi?

• Dentista
• Gastroenterologo
• Terapista (medico di medicina generale)

Buon pomeriggio, cari lettori di questo sito. Se sei interessato all'igiene dentale e orale, qui troverai molte cose interessanti. Il nuovo articolo è dedicato a una questione rilevante per ogni persona. Ti parlerò di come sbarazzarti dell'alito cattivo e perché molte persone ne soffrono.

Hai notato più di una volta che l'alito di alcuni tuoi conoscenti o estranei non può essere definito fresco. Per lo stesso motivo, porti tu stesso una gomma da masticare alla menta o una bottiglietta di uno speciale deodorante per ambienti con uno spray. Allora perché non scoprire cosa fare riguardo a questo problema universale?

Alito cattivo

Anche l’alitosi ha un nome speciale in medicina. I dentisti usano il termine alitosi quando parlano di questo fenomeno. Che cos'è? Molto spesso, l’alitosi è il risultato di una scarsa igiene. Il cibo avanzato funge da “cibo” per numerosi batteri. Sulla lingua e sulle mucose appare un rivestimento batterico. Tutto questo non ha l'odore dei migliori e non scompare da nessuna parte dopo aver sciacquato e lavato i denti. Alcune persone non pensano a questo problema per anni finché qualcuno non le rimprovera.

L'insorgenza dell'alitosi dipende anche da ciò che mangiamo. Gli alimenti dolci e ricchi di carboidrati sono ideali per la proliferazione di numerosi microrganismi patogeni.

Alito cattivo

Cause di alitosi negli adulti

Il primo fattore da menzionare sono le caratteristiche dell'igiene orale. Non tutti sanno come farlo correttamente. Tendiamo a pensare che il problema sia dovuto esclusivamente ai batteri, cioè alla placca. Affatto. Nostro principale nemico si trova nella parte posteriore profonda - sulla superficie delle guance e della lingua. Quanti di voi, cari lettori, tengono conto di questo fattore? Non tutti. Quando sorge la questione della pulizia della radice della lingua, molte persone sono confuse. Sì, è difficile e alcuni sviluppano persino il riflesso del vomito.

Ma l’igiene completa prevede il trattamento dell’intera bocca, non solo dei denti. Il meno batteri nocivi rimarranno, minori saranno le fonti di cattivo odore.

Allo stesso tempo, molte persone odore forte dalla bocca non è associato a scarsa igiene. Si lavano regolarmente i denti, li usano e non si dimenticano nemmeno della lingua, ma il problema non scompare mai. Cosa significa? Nella maggior parte dei casi, il problema ha a che fare con la condizione dei denti e delle gengive. Se ci sono denti non trattati, infiammazioni parodontali, ecc., ciò porta alla proliferazione di batteri. I prodotti della loro attività vitale, i tessuti molli e duri da loro distrutti: tutto questo diventa rifiuto biologico e, di fatto, trasforma la nostra cavità orale in una discarica. Come tutti sappiamo, l'odore di una discarica non è affatto gradevole.

Un altro motivo sono le gravi malattie gastrointestinali. Se si verificano problemi nel corpo, prima o poi li scoprirai. Per disbiosi e altri problemi intestinali problemi simili appaiono regolarmente.

Quindi i medici ci credono cibo stantio, soda e fast food, entrando nel nostro corpo, portano a reazioni che provocano il rilascio di gas. Vengono in superficie attraverso la bocca e hanno un odore sgradevole.

Anche il fumo può essere una causa. L'odore del tabacco, mescolandosi ai fumi o all'odore dei resti di cibo decomposto, crea combinazioni tali che una persona impreparata può rimanerne "impressionata". Pertanto, ci sono due opzioni: non fumare o lavarsi sempre i denti, sciacquarsi la bocca con deodoranti ed eliminare tutte le possibili fonti di odore. È meglio non fumare. Perché questo processo porta alla secchezza della mucosa. Questo, a sua volta, causa molte malattie orali e crescita batterica.

Anche l'alcol provoca i suddetti fumi. Non importa che tipo di bevanda bevi, se è a base alcolica o creata dalla fermentazione. In ogni caso, dovrai affrontare non solo conseguenze per il corpo, ma anche “ambra” dalla tua bocca.

C'è anche un piccolo elenco di prodotti puzzolenti. Mangiarli ha il 100% di probabilità di causare un odore.

La carne è un'altra possibile causa

Ciò non significa che non dovresti consumare gli alimenti sopra descritti. Ricorda solo che dopo averli mangiati, devi non solo lavarti i denti, ma anche sciacquarti la bocca e fare scorta di deodorante per la bocca.

Età e cambiamenti ormonali spesso causano anche alitosi. Se noti qualcosa del genere, contatta il tuo medico o gli specialisti. La medicina moderna ha la capacità di determinare la fonte del problema ed eliminarla.

Se indossi , preparati a combattere! Lavarsi i denti con i sistemi di correzione installati diventa molto più difficile. Se non lo hai in magazzino insieme speciale prodotti per la cura, apparirà un odore. Dovrai sciacquarti costantemente la bocca con il collutorio. Procurati un irrigatore.

Durante il digiuno può comparire anche uno sgradevole odore agrodolce. Ciò è dovuto al fatto che il corpo inizia a scomporre i grassi precedentemente immagazzinati.

Il motivo successivo è l'eccesso di cibo banale. L'eruttazione trasporta l'odore del cibo non digerito nel tratto digestivo.

Tipi di odori e cosa significano

Odore dalla bocca

Come fai a sapere se hai odore?

Il modo più semplice è chiedere agli altri. Se il tuo alito non è fresco, te lo diranno. Ma ci sono altre opzioni. Il più semplice è leccare il cucchiaio e lasciarlo asciugare. Dopo un po', controlla se appare la placca. Annusalo. È probabile che tu abbia trovato il motivo. La placca è formata da batteri che migrano dalla lingua su una superficie metallica. E' tempo di contrattaccare. Puoi anche leccarti il ​​polso. L'odore appare rapidamente e chiaramente.

Trattamento

Quindi, come rimuovere l’alitosi persistente? Se non stiamo parlando di qualche tipo di patologia, puoi utilizzare mezzi semplici a portata di mano.

1. La gomma da masticare non ti darà un effetto duraturo. Soprattutto se la principale fonte di odore non sono i denti.
2. Quando scegli i risciacqui, guarda sempre la composizione. Anche sostanze chimiche sconosciute con odore di menta possono portare alla secchezza delle mucose.
3. Quando ti lavi i denti, non dimenticare di usare il filo interdentale e di lavarti la lingua.

Esistono molti metodi popolari. Per esempio:

• masticare i chicchi di caffè;
• risciacquo con decotto di corteccia di quercia;
• mangiare foglie di basilico;
• mangiare mele fresche più spesso;
• dopo cipolla e aglio usate sedano e prezzemolo, che neutralizzano gli odori forti;
• infusi di calendula, salvia, camomilla aiutano, foglia di fragola, menta.

Tavolo. Istruzioni passo passo per eliminare l'alitosi.

Passi, foto	Descrizione delle azioni
	Lavati i denti regolarmente: si consiglia di farlo almeno due volte al giorno.
	Mentadent è considerato uno dei dentifrici di altissima qualità nel segmento di prezzo medio. Se credi alle recensioni, è davvero buono. Con questa pasta non solo puoi eliminare l'alitosi, ma anche sbiancare i denti.
	Dopo ogni lavaggio dei denti, sciacquare la bocca con un collutorio speciale.
	Inoltre, puoi utilizzare anche il risciacquo dei denti: aiuterà a prevenire lo sviluppo della carie.
	Infine, usate regolarmente il filo interdentale per rimuovere il tartaro, che a sua volta è una delle cause dell'alitosi.

Nota! Non aspettarti che l'odore sgradevole scompaia in un giorno. Aspetta un po': è del tutto possibile che un giorno non avrai più il desiderio di seguire tutti i consigli sopra descritti. Ma non fermarti, assicurati di lottare per l'obiettivo! Usando rimedi ad azione rapida, che vengono venduti nei negozi, puoi eliminare l'odore sgradevole solo per un po '.

Se i problemi sono legati a malattie degli organi interni, il tuo compito principale è curarli. Contatta un terapista, fatti visitare e poi vai da specialisti ristretti. Una volta eliminata la fonte, l'odore scomparirà.

Un punto importante è l’igiene obbligatoria. Se hai i denti non trattati, non puoi contare sul successo nella lotta contro l'alitosi.

Trattamento dentale

Quando non sai cosa fare in caso di alito cattivo, è meglio chiedere a un professionista. Google, ovviamente, è intelligente, ma con il suo aiuto puoi facilmente “inventare” una dozzina di malattie, automedicarti e finire in ospedale. È improbabile che tu ne abbia bisogno. Pertanto, è meglio affidare la soluzione dei problemi a persone che hanno un'istruzione ed esperienza specializzate in questo. È del tutto possibile che le ragioni siano banali e possano essere eliminate molto facilmente.

Se vuoi raccontare qualcosa dalla tua esperienza o commentare l'articolo, sarò solo felice. Sarebbe anche carino se ti iscrivessi alle notizie del sito. Cercherò di non deludervi e di accontentarvi con gli aggiornamenti!

Video - Come sbarazzarsi dell'alito cattivo?

L'alitosi o alitosi è una malattia il cui sintomo principale è un odore forte, molto sgradevole e persistente dalla bocca. Secondo le statistiche questa malattia si verifica in circa il 20-30% della popolazione. Spesso, a causa dell’adattamento dei propri recettori olfattivi all’ambra espirata, una persona non avverte l’aroma che emana da essa e non è consapevole della presenza di questo problema. Solo dopo i commenti dei propri cari l'individuo si rende conto di avere l'alitosi e inizia a chiedersi: come sbarazzarsi dell'alitosi?

Un cattivo odore emanato dalla bocca ci segnala problemi dentali esistenti o malattie degli organi interni. Un aumento patologico del numero di organismi anaerobici nella bocca, che provoca effettivamente un odore sgradevole, può essere causato da alcune malattie gastrointestinali.

Se l'uso frequente di dentifricio e vari risciacqui non dà alcun effetto e l'alito cattivo è ancora presente, allora questo è un motivo per consultare urgentemente un dentista, che aiuterà a scoprire se la causa risiede nelle malattie dei denti o delle gengive e dirà tu come sbarazzartene.. alito cattivo.

Cause dell'alitosi

1. Cure dentistiche inadeguate o insufficienti, che portano alla comparsa e alla diffusione di infezioni nella cavità orale.

2. Decomposizione del cibo che si accumula negli spazi interdentali o nella placca dentale in luoghi difficili da raggiungere con lo spazzolino da denti.

3. L'infiammazione delle mucose, delle gengive e la carie sono quasi sempre accompagnate da un cattivo odore.

4. Mangiare cibi contenenti grandi quantità di composti solforati (aglio, cipolle). I componenti volatili entrano nei polmoni con il flusso sanguigno e, di conseguenza, escono con l'espirazione. Spazzolare e risciacquare non risolve il problema questo problema, quindi evita questi prodotti durante i periodi di necessità di interagire con le persone.

5. Malattie interne, il cui indicatore è un odore malsano:

• insufficienza epatica provoca la comparsa di un aroma di “topo” dalla bocca del paziente;
• insufficienza renale– odore persistente di urina;
• diabete– odore di acetone;
• ascesso polmonare: forte odore putrido;
• L'odore può anche essere un sintomo di gastrite, malattie dello stomaco e disturbi metabolici.

6. Malattie del rinofaringe e delle mucose: infiammazione delle tonsille, sinusite, rinite, poliposi, ARVI, faringite, tonsillite, sinusite, sinusite frontale, processi infiammatori in seni paranasali, altri danni alla mucosa nasale. Queste malattie sono caratterizzate da un'abbondante secrezione di muco e difficoltà a respirare attraverso il naso. A causa dell'elevato numero di batteri e germi, può verificarsi l'alitosi.

7. Farmaci puo 'causare odore putrido, ad esempio, alcuni antibiotici. Questo è uno dei effetti collaterali, che scomparirà dopo aver completato il ciclo di farmaci.

8. Alcol e fumo di sigaretta. In questo caso è violato meccanismo di difesa La cavità orale e le mucose si seccano e tutto ciò che secca la bocca provoca un cattivo odore. Cattive abitudini può portare alla degenerazione della mucosa, alla deposizione di tartaro e allo sviluppo di malattie parodontali.

9. Altre cause di alitosi: tubercolosi, oncologia degli organi interni, fluttuazioni ormonali, stress, digiuno, dieta ferrea, dieta squilibrata con una predominanza di carboidrati o proteine, che porta ad un cambiamento del livello di PH nella cavità orale.

Come sbarazzarsi dell'alito cattivo?

Dopo aver visitato il dentista, saprai esattamente qual è la causa di questo fenomeno. Se soffri di malattie orali, dovresti completare l'intero corso con medico professionista ed eseguire il trattamento necessario: pulizia dalla placca, trattamento della carie, protesi, pulizia delle tasche parodontali, rimozione del tartaro e dei denti cariati. Successivamente, dovresti adattare le tue cure dentistiche seguendo i consigli dei professionisti: impara come pulire correttamente i denti e la lingua, prenderti cura delle gengive e usare il filo interdentale (filo interdentale) per rimuovere la placca dallo spazio interdentale.

Se la causa dell'alito cattivo non risiede nel campo dell'odontoiatria, il passo successivo sarà un consulto con un medico di medicina generale per prescrivere un ulteriore esame del corpo e identificare eventuali malattie interne. Di norma, può essere necessaria una visita da un gastroenterologo, da uno specialista ORL e da un endocrinologo. Il trattamento dell'alitosi consiste nei metodi di base per trattare la patologia identificata, poiché, in effetti, l'odore sgradevole in questo caso è un sintomo.

Trattamento sintomatico dell'alitosi e prevenzione

• Lavaggio accurato quotidiano dei denti, del palato e della lingua al mattino dopo colazione e alla sera prima di coricarsi, della durata di almeno 3 minuti;
• Pulire gli spazi interdentali e rimuovere la placca con il filo interdentale dopo ogni pasto;
• Uso di prodotti antisettici per l'igiene dentale (spray, risciacqui);
• Gomma da masticare con un componente antibatterico e un sapore rinfrescante al mentolo (menta);
• Applicazione di ricette medicina tradizionale(olii essenziali, decotti, infusi, erboristeria).

Rimedi popolari

Pervinca

2 cucchiai. Versare un bicchiere di acqua bollente su cucchiai di pianta secca tritata e lasciare agire per circa un'ora. Dopo lo sforzo è necessario un risciacquo frequente (5-6 volte al giorno dopo i pasti).

Aria

Un infuso di questa pianta aiuta con mal di denti e cattivo odore. 1 cucchiaio. Cuocere a vapore un cucchiaio di calamo in un bicchiere di acqua bollente per 40 minuti. Utilizzare come risciacquo 5 volte al giorno.

Spezie

Menta fresca, prezzemolo e basilico, semi di aneto migliorano la circolazione sanguigna in bocca, alleviano gli spasmi e rinfrescano efficacemente l'alito. Abbastanza da masticare dopo ogni pasto foglie fresche o semi di queste piante.

Sale da cucina con olio

Un cucchiaino di sale viene mescolato con 30 ml di qualsiasi olio vegetale e sciacquare la bocca con questa miscela due volte al giorno (mattina e sera). Va notato che dopo la procedura non dovresti bere o mangiare cibo per mezz'ora.

Camomilla con miele

Pestate i fiori di camomilla (un cucchiaio) in un mortaio e mescolateli con 2 cucchiai. cucchiai di miele d'api naturale (alta montagna, Altai, Carpazi, multi-erba). Il prodotto viene assunto un cucchiaino tre volte al giorno prima dei pasti.

Melissa

Questa pianta migliora efficacemente la digestione, che aiuta a rinfrescare l'alito. Un cucchiaio di materie prime secche per bicchiere di acqua bollente, infuso per 20 minuti. Bere 100 ml al mattino a stomaco vuoto e prima di coricarsi. Accuratamente! La melissa può portare ad una diminuzione pressione sanguigna, pertanto, tutti i pazienti ipotesi dovrebbero evitare questa prescrizione.

Ontano bianco

Tritare finemente 20 grammi. foglie di ontano, aggiungere mezzo litro d'acqua e cuocere per 20 minuti. Il brodo viene filtrato, raffreddato e sciacquato in bocca dopo aver mangiato.

corteccia di magnolia

Si ritiene che, a causa del suo chiaro effetto antisettico e antimicrobico, un decotto di corteccia di magnolia uccida fino al 99% della microflora patogena che causa l'alitosi. Versare un cucchiaio di corteccia tritata in un bicchiere di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per 15 minuti a fuoco basso sotto un coperchio. Sciacquare i denti almeno 3 volte al giorno dopo i pasti.

Semi di cumino ed erba di timo

Usate come foglie di tè al posto del tè, donano all'alito un odore gradevole. Solo in questo tè non dovresti aggiungere zucchero, ma Miele d'api.

Infusi e decotti di erbe amare

Tanaceto, assenzio e achillea attivano i processi di salivazione, che portano alla soppressione della microflora patogena secreta dalla saliva. In un bicchiere di acqua bollente, cuocere a vapore un cucchiaio colmo di una qualsiasi delle erbe di cui sopra o una miscela di esse, lasciare agire per circa 15 minuti, filtrare. Sciacquare accuratamente la bocca con l'infuso tre volte al giorno.

Oli essenziali di chiodi di garofano, melaleuca ed eucalipto

Per 100 ml acqua calda prendi 1-2 gocce di uno qualsiasi degli oli. Si consiglia di sciacquarsi la bocca 2-4 volte al giorno.

Tutti i metodi tradizionali sono efficaci solo nel complesso trattamento dell'alitosi. Senza eliminare la causa che provoca la proliferazione della microflora patogena, è impossibile sconfiggere l'alitosi, poiché qualsiasi trattamento erboristico può dare solo un risultato temporaneo.

Molte persone hanno familiarità con la situazione in cui, quando comunichi con una persona, vuoi coprirti la bocca con il palmo della mano. È particolarmente offensivo quando l’alito cattivo provoca un bacio interrotto, problemi di comunicazione o addirittura problemi sul lavoro. Questo fenomeno chiamata alitosi, e non è così innocua come sembra.

9 cause di alito cattivo: allora perché il tuo alito è cattivo?

Prima o poi tutti soffrono di alitosi. Praticamente rovina le nostre vite e talvolta ci fa rinunciare ai nostri desideri e intenzioni. Da dove “crescono” le gambe dell’alitosi?

Elenchiamo i motivi principali:

• Igiene insufficiente.
• Carie avanzata e altre malattie dentali.
• Assunzione di farmaci.
• Placca microbica sui denti e sulla lingua.
• Indossare la dentiera.
• Diminuzione della secrezione di saliva.
• Fumare.
• Odore rimasto dopo il consumo determinati prodotti(alcol, pesce, condimenti, cipolle e aglio, caffè, ecc.).
• Conseguenze delle diete.

Alitosi come sintomo di malattie gravi: sii attento a te stesso!

Oltre a quanto sopra, c’è altro sulla comparsa dell’alitosi. motivi seri. In alcuni casi potrebbe essere scortese un segno di qualsiasi malattia.

Per esempio…

1. Gastrite, ulcere, pancreatite e altre malattie gastrointestinali (nota: odore di idrogeno solforato).
2. Tonsillite cronica, tonsillite o sinusite.
3. Polmonite e bronchite.
4. Malattie renali (nota: odore di acetone).
5. Diabete mellito (nota: odore di acetone).
6. Malattia della cistifellea (odore amaro e sgradevole).
7. Malattie del fegato (in questo caso si nota uno specifico odore fecale o di pesce).
8. Tumore dell'esofago (nota: odore di putrefazione/decomposizione).
9. Tubercolosi attiva (nota: odore di pus).
10. Insufficienza renale (nota: odore di “pesce”).
11. Xerostomia causata dall'assunzione di farmaci o dalla respirazione orale prolungata (odore putrido).

Vale anche la pena notare pseudoalitosi. Questo termine viene utilizzato quando si parla di una condizione in cui una persona con l'alito fresco “immagina” un odore sgradevole in bocca.

Come rilevare l'alitosi - 8 modi

Nella maggior parte dei casi, sappiamo noi stessi di avere l'alitosi.

Ma se vuoi saperlo con certezza (magari lo pensi solo), ci sono diversi modi per verificare:

1. Osserva il comportamento dei tuoi interlocutori. Se si spostano di lato, voltati dall'altra parte quando interagisci o ti offrono con insistenza caramelle e gomma da masticare- c'è un odore. Puoi anche semplicemente chiederglielo.
2. Porta i palmi delle mani alla bocca a forma di "barca" ed espira bruscamente. Se è presente un odore sgradevole, lo noterai immediatamente.
3. Passa un normale filo di cotone tra i denti e annusalo.
4. Leccatevi il polso e, dopo aver aspettato un po', annusate la pelle.
5. Raschia la parte posteriore della lingua con un cucchiaio e annusalo.
6. Pulisci la lingua con un batuffolo di cotone e annusa.
7. Acquista uno speciale dispositivo tester in farmacia. Con il suo aiuto, puoi determinare la freschezza del tuo respiro su una scala a 5 punti.
8. Passa il esame speciale dal dentista.

Ricordati di testare In poche ore dopo l'utilizzo di prodotti per mascherare gli odori (elastici, paste, spray) e a fine giornata.

La medicina moderna nel trattamento dell'alitosi

Al giorno d'oggi esistono metodi molto efficaci per diagnosticare questa malattia.

• L'uso di un alimetro che, oltre alla diagnosi, aiuta anche a valutare il successo del trattamento contro l'alitosi.
• Viene esaminata anche la composizione della placca dentale.
• E viene esaminata la parte posteriore della lingua del paziente. Dovrebbe corrispondere al colore della mucosa orale. Ma con una tinta marrone, bianca o crema possiamo parlare di glossite.

Considerando che nella maggior parte dei casi la vera alitosi è uno dei sintomi di una determinata malattia, Vale la pena consultare altri medici:

1. Consultazione ORL aiuterà a escludere polipi e sinusite.
2. Durante una visita da un gastroenterologo Scopriamo se c'è il diabete, problemi ai reni/al fegato o al tratto gastrointestinale.
3. Dal dentista eliminare i focolai di infezione e rimuovere brutti denti. Un corso di igiene orale professionale contemporaneamente alla rimozione della placca dentale non farà male. Quando si diagnostica la parodontite, di solito si consiglia l'uso di irrigatori speciali.

9 modi efficaci per sbarazzarsi dell'alito cattivo a casa

Hai una riunione a breve, aspetti degli ospiti o hai un appuntamento...

Come eliminare rapidamente l'alito cattivo?

• Il modo più semplice è lavarsi i denti. Economico e allegro.
• Spray rinfrescante. Ad esempio, al sapore di menta. Oggi un dispositivo del genere può essere trovato in qualsiasi farmacia. Basta metterlo nella borsa e tenerlo sempre a portata di mano. È sufficiente spruzzare 1-2 volte nella cavità orale e non devi preoccuparti che scappino da te dopo un minuto di comunicazione. Scegli uno spray con proprietà preventive(protezione contro la formazione di tartaro, placca, carie).
• Brillantante. Anche cosa utile per denti e bocca. Oltre al fatto che rinfresca l'alito, c'è anche funzione aggiuntiva- protezione contro la placca, rafforzamento dei denti, ecc. Ma non affrettarti a sputarlo subito: tieni il liquido in bocca per almeno 30 secondi, quindi il suo effetto sarà più pronunciato.
• Dolci rinfrescanti. Ad esempio, caramelle alla menta. Grande vantaggio Non avranno un buon sapore dato il contenuto di zucchero, ma è facile mascherare l'odore.
• Gomma da masticare. Non il migliore metodo utile, soprattutto se hai problemi di stomaco, ma forse il più semplice. Le gomme da masticare fuori casa sono ancora più facili da trovare delle caramelle. Il sapore ottimale è la menta. È più efficace nel mascherare l'odore. Per evitare di farsi male, masticarlo per un massimo di 10 minuti, solo dopo i pasti e senza coloranti (bianco puro).
• Menta, verdure. A volte basta masticare una foglia di menta, prezzemolo o insalata verde.
• Frutta, verdura e bacche. I più efficaci sono gli agrumi, le mele e i peperoni.
• Altri prodotti "mimetici": yogurt, tè verde, cioccolato
• Spezie: garofano, noce moscata, finocchio, anice, ecc. Basta tenere la spezia in bocca o masticare uno spicchio (un pezzo di noce, ecc.).

E, naturalmente, non dimenticare la prevenzione dell'alitosi:

1. Uno spazzolino elettrico. Pulisce i denti in modo molto più efficace del solito.
2. Filo interdentale. Questo “strumento di tortura” aiuta a rimuovere i “resti dei banchetti” dagli spazi interdentali.
3. Spazzola per rimuovere la placca sulla lingua. Anche un'invenzione molto utile.
4. Idratare la cavità orale. Secchezza costante in bocca può causare anche alitosi. La saliva ha proprietà antibatteriche e una diminuzione della sua quantità, di conseguenza, porta ad un aumento del numero di batteri. Mantieni la bocca sufficientemente umida.
5. Decotti per sciacquare la bocca/gola. Puoi usare la camomilla, la menta, la salvia e la corteccia di eucalipto, quercia o magnolia. Quest'ultimo è il migliore per eliminare questo problema.
6. Nutrizione. Evitare di mangiare aglio, caffè, carne e vino rosso. Questi alimenti portano all’alitosi. Eccesso carboidrati veloci- il percorso verso la carie e la placca sui denti, preferisce la fibra.
7. Ci laviamo i denti due volte al giorno per un minuto e mezzo o due, scegliendo pennelli di media durezza. Cambiamo la spazzola almeno una volta ogni 3 mesi. Si consiglia inoltre di acquistare uno ionizzatore-sterilizzatore per il pennello: disinfetterà il tuo "strumento".
8. Dopo aver mangiato, assicurati di ricordarti di sciacquarti la bocca.È preferibile un decotto di erbe, uno speciale risciacquo o un elisir per i denti.
9. Visitiamo il dentista una volta ogni sei mesi e risolvere i problemi dentali in modo tempestivo. Non dimenticare di farti visitare da un terapista per le malattie croniche.
10. Dentifricio scegline uno che contenga componenti antisettici naturali in grado di ridurre l'attività batterica.
11. Bevi più acqua.
12. Trattare tempestivamente le gengive sanguinanti- Provoca anche un odore sgradevole.
13. Se hai la dentiera ricordatevi di pulirli accuratamente ogni giorno.

Se, nonostante tutti i tuoi sforzi, l'odore continua a perseguitarti... chiedi aiuto agli specialisti!

Il sito web del sito Web fornisce informazioni di base. Una diagnosi e un trattamento adeguati della malattia sono possibili solo sotto la supervisione di un medico coscienzioso. Ogni volta sintomi allarmanti consulta uno specialista!