Quali metodi di guarigione sono più vantaggiosi per una persona. Metodi di guarigione tradizionali e non tradizionali. §2. Regole di sana alimentazione

Marte girerà il 26 giugno e resterà in retromoto fino al 26 agosto. In effetti, noteremo il suo capovolgimento molto prima: proprio all'inizio di giugno, molte situazioni e processi nella nostra vita inizieranno a rallentare e prima della svolta intorno al 20 giugno si fermeranno del tutto. Possiamo contare sulla nostra vigorosa attività e attività non prima di metà settembre; è intorno al 15-20 settembre che Marte inizierà a prendere velocità e possiamo sperare in un ritorno al ritmo consueto e confortevole delle nostre vite.

Una volta ho sentito in una conversazione privata l'opinione che il movimento retrogrado del pianeta significhi qualcosa di brutto. Questo non è del tutto vero; molto dipende da come si guarda alla risorsa che l’Universo ci fornisce nel momento del movimento inverso del pianeta. Marte è il pianeta delle nostre azioni decise e volitive; è in gran parte responsabile della nostra capacità di andare avanti, anche in senso letterale, della nostra aggressività e reazioni fisiche, per la nostra capacità e capacità di difendere i nostri e combattere, portando via quelli di qualcun altro. In termini quotidiani, Marte è responsabile dell’energia, del coinvolgimento nel lavoro e della motivazione a superare gli ostacoli. Durante il periodo in cui Marte si muove all'indietro, non possiamo reagire a tutto così rapidamente, le fonti della motivazione cambiano e quando la motivazione cambia, si verificano cambiamenti nei punti di applicazione dei nostri sforzi. Si scopre che il nostro sistema di incentivi è stato riformattato e per questo motivo cambia il campo della nostra attività. Non è un segreto che Marte da solo non sia particolarmente efficace; ha bisogno di un leader sensibile e comprensivo che faccia la scelta giusta per lui; Venere lo fa. Marte, cambiando direzione, cambia così il vettore di applicazione dei nostri sforzi, restringe il numero di cose importanti su cui dirigiamo l'energia, introduce nuovi focus di attenzione nella nostra vita, ma potremo valutare i cambiamenti solo durante il periodo di Venere retrogrado, quindi aspettati di analizzare il periodo che stai vivendo, potrai capire cosa è successo quest'estate e come è cambiata la tua vita da adesso in poi nel mese di ottobre-novembre, quando Venere attraversa la sua retrofase.

Su retroMars, molto spesso non abbiamo abbastanza energia per fare il solito numero di cose, alcune situazioni di vita scompaiono da soli, poiché semplicemente non abbiamo la forza di affrontarli. Quindi la prima e tutt'altro che l'unica risorsa del movimento retrogrado di Marte è la pulizia naturale dei compiti della nostra vita; dopo periodi di retroMarte, molto spesso ci sentiamo sollevati, poiché siamo riusciti a sbarazzarci di molte situazioni non-risorse e persino di persone . È del tutto naturale e molto vantaggioso per noi che durante il movimento retrogrado di Marte lasciamo solo quelle situazioni che sono energeticamente benefiche per noi; mantengono un equilibrio dinamico tra energia in entrata e in uscita. Ecco perché su Marte retrogrado Le partnership si sciolgono. A causa del fatto che consumano così tanta energia che decidiamo intuitivamente di sbarazzarci di questa zavorra. Lo stesso fattore ci incoraggia a cercare risorse in cose familiari, familiari, per non correre rischi inutili lasciandoci coinvolgere da qualcosa di nuovo, sconosciuto. A causa di tali caratteristiche, le vecchie connessioni ritornano nelle nostre vite su Marte retrogrado, in cui c'è ancora una risorsa, situazioni passate in cui non abbiamo ancora imparato tutto, il che significa che c'è potenziale energetico. Situazioni del passato possono presentarsi nel periodo dal 1 giugno al 28 luglio, così come dal 27 settembre al 1 ottobre. Probabilmente a fine ottobre potremo finalmente mettere fine alle problematiche del passato, ma per due mesi estivi dovremo immergerci nell'esperienza che abbiamo già vissuto e trarne nuovi insegnamenti. Le lezioni possono riguardare le relazioni, soprattutto di carattere personale; l'opposizione tra Marte e Venere a metà giugno mi porta a questa conclusione. Venere e Marte sono collegati quest'estate e autunno da un tema importante, ma nella vita di ognuno di noi si svolgerà a modo suo, secondo il nostro oroscopo e la posizione delle case astrologiche. Il conflitto tra loro inizierà a giugno e ne vedremo il completamento nella prima parte di ottobre. Sia l'inizio che la fine della relazione tra i due pianeti della libido sono piuttosto intensi, il che può indicare un rapporto lungo periodo sfavorevole per i rapporti personali, la realizzazione disarmonica dei nostri affetti personali e, alla luce delle imminenti eclissi di luglio-agosto, possono indicare separazioni e liti prolungati. Venere e Marte sono anche responsabili del tema delle finanze e lo stress che vivranno non lascia dubbi: per molti i prossimi 4 mesi potrebbero non essere redditizi e sarà molto più facile incontrare difficoltà finanziarie rispetto alla prima metà del anno, mentre era in vigore l’aspetto a lungo termine del milionario. Vale la pena pensare in anticipo ai debiti, perché è a causa degli obblighi o delle promesse fatte in passato che le difficoltà finanziarie si manifesteranno nel presente.

Il fattore del movimento retrogrado di Marte indica una debole funzione di conquista, ma una funzione di protezione molto forte; durante questo periodo si tende a costruire più confini e ad impugnare le armi in caso di pericolo di sconfitta, ma non c'è abbastanza motivazione lottare per le risorse di altre persone durante il periodo di retroMars, così come per l'energia per cose simili. Quindi le dispute e i conflitti, che si basano sul desiderio di sconfiggere il nemico e arricchirsi appropriandosi delle sue risorse, sono molto rischiosi nei mesi estivi e con alta probabilità il fiasco finirà. Venere, come Giove, è legata alla giustizia, quindi vi metto in guardia dai litigi improduttivi fino all'inizio di ottobre; è meglio risolvere le controversie pacificamente; se ciò non è possibile, allora è consigliabile sospendere il conflitto fino alla fine autunno.

In questa retrofase, Marte avrà un periodo in cui creerà molte situazioni rischiose per tutti noi, di natura inaspettata e forse fatale. Nel periodo dal 22 luglio al 13 agosto, nel corridoio dell'eclissi stesso, Marte formerà un aspetto piuttosto lungo e intenso con Urano. Tali aspetti portano molti momenti inaspettati e toccanti nelle nostre vite. Marte e Urano sono associati alla tecnologia, quindi il pericolo principale verrà dagli elettrodomestici e dalle automobili. Purtroppo nel pieno delle vacanze estive questo aspetto può creare diversi disagi quando si viaggia in aereo, e particolarmente rischiosi saranno i giorni di eclissi del 27 luglio e dell'11 agosto. Tienilo a mente quando pianifichi la tua vacanza. Il 27 luglio, giorno dell'eclissi lunare, l'opposizione tra il forte Sole in Leone e Marte in Acquario può portare a pericolo di incendio; prestate particolare attenzione in questo giorno.

E l'ultima cosa che voglio sottolineare al mio lettore: l'asse Acquario - Leone, che sarà attivo per i prossimi 4 mesi, parla di creatività e della nostra libertà nell'espressione di sé. L’Acquario parla più spesso di libera creatività in un gruppo di persone che la pensano allo stesso modo; Marte, serpeggiando attraverso l’Acquario, ci spingerà a interagire con altre persone, a unire le nostre energie con il collettivo. Tale integrazione non sarà semplice, tuttavia Venere cammina secondo il segno della nostra attività creativa individuale, e dove ci piace di più Venere, il motivo dell'Universo è trasparente: dobbiamo essere in grado di unirci con le persone, realizzare i nostri e i loro obiettivi comuni e proteggere questi obiettivi dalle invasioni esterne.

Il moto retrogrado o movimento all'indietro è il percorso del pianeta visibile dalla Terra. L'effetto retrogrado si verifica a causa della differenza tra le velocità della Terra e del pianeta rispetto al Sole. Nel moto retrogrado il pianeta ripete il suo percorso lungo gli stessi gradi dello Zodiaco attraverso i quali è già passato nel moto diretto. Da un punto di vista esoterico, questo è un ritorno al passato, rivolgendosi verso l'interno, ripensando l'esperienza acquisita, rallentando negli affari.

La fase retrograda di Marte inizierà il 23 gennaio e durerà fino al 14 aprile 2012. Tuttavia, gli effetti del suo periodo retrogrado si faranno sentire fino al 19 giugno, finché non uscirà dal giro, cioè fino al 19 giugno. fino a ritornare a 23°06" della Vergine, da dove ha iniziato il suo viaggio retrogrado.

Entrando nella fase retrograda, il pianeta rallenterà fino a diventare stazionario (stop - SR), e si girerà lentamente, ritornerà lungo il segmento del segno recentemente superato (R), in modo che alla fine del periodo retrogrado, si fermerà di nuovo (SD ) e girare per dirigere il movimento (D) . Il diagramma mostra il triplo passaggio di Marte nella sua fase retrograda dall'ingresso dall'anello a 03°41" Vergine all'uscita dall'anello a 23°06" Vergine.

Transito retrogrado di Marte in Vergine nel 2012

Percorrendo tre volte un settore dello Zodiaco, il pianeta pone un problema - durante il primo passaggio (1), richiede soluzioni per risolverlo - durante un passaggio retrogrado (2) e offre una via d'uscita dalla situazione e una via d'uscita soluzione in un modo nuovo - durante il terzo, passaggio diretto attraverso la stessa area (3).

Movimento retrogrado Marte

Caratteristiche psicologiche del periodo retrò di Marte

Già dal 18 novembre 2011 Marte ha cominciato a rallentare, focalizzando la nostra attenzione su preoccupazioni e problemi legati ai temi dei pianeti natali con cui fa aspetti. Abbiamo davanti a noi 80 giorni difficili, durante i quali Marte sarà retrogrado. Quelli che hanno pianeti e angoli dentro segni mutevoli- Gemelli, Vergine, Sagittario e Pesci sentiranno questo periodo in modo particolarmente acuto.

Marte diventa retrogrado una volta ogni due anni e due mesi, il che rende il suo periodo retrogrado un evento piuttosto importante perché Marte diventa retrogrado meno spesso di altri pianeti. In questo momento Marte è il più vicino alla Terra e il più lontano dal Sole. Ciò indebolisce l'influenza dei raggi del sole sul pianeta.Divenuto retrogrado, Marte si trova in uno spazio poco illuminato e si muove nella direzione opposta al movimento del Sole. Pertanto, è chiuso da influenze esterne; rivolto non all'esterno, ma all'interno, non alla società, ma al mondo interiore. In questo momento, il principio di Marte inizia a padroneggiare nuovi livelli di esperienza passata, senza dipendere da alcuna interferenza esterna.

In senso psicologico, ciò significa che abbiamo l'opportunità di liberarci dal flusso. influenze sociali e stereotipi, dalle reazioni abituali che controllano le nostre vite, e riconsiderare i principi della nostra attività e i metodi di azione.In questo momento, il nostro approccio alla risoluzione dei conflitti, la nostra ostilità, rabbia, fiducia in noi stessi, assunzione di rischi, modi di esercitare la volontà e attività fisica richiedono un ripensamento e nuovi approcci. Negli affari sportivi e militari, le tattiche difensive portano al successo.

Durante il periodo retrogrado, Marte entra in opposizione con il Sole: questa è la fase della luna piena simbolica nel ciclo Sole-Marte, l'aspetto esatto sarà il 3 marzo 2012. Il Sole - "coscienza, individualità" e Marte - "attività, dinamica", in questo momento sono separati da poli nella nostra coscienza. Questo ci dà l'opportunità di renderci conto di quali delle nostre reazioni abituali e delle modalità di attuazione personale devono essere riviste per rimanere adeguate ed efficaci.

Le situazioni che si presentano durante questo periodo rivelano conflitti irrisolti, reazioni non costruttive, irritazioni accumulate e approcci senza uscita nel nostro desiderio di avere successo o, al contrario, nella nostra incapacità di fare qualsiasi cosa. Ciò è particolarmente pronunciato nei casi in cui il transito del retro-Marte crea una connessione o un’opposizione con il nostro pianeta natale.Analizzando questotransito nel tema natale, va tenuto conto anche dello stato planetario dei pianeti. I pianeti veloci sono subordinati a quelli lenti. L'implementazione delle energie del retro-Marte in modo costruttivo può fornire un periodo di attività pratica più intensa volta a risolvere i problemi posti dagli attuali transiti dei pianeti lenti.

Cosa aspettarsi dal retro Marte in Vergine?

Marte retro in Vergine crea uno stato d'animo schizzinoso ed esigente e tende a diventare ossessionato dalle piccole cose; Durante questo periodo possono sorgere grossi litigi su questioni banali. Allo stesso tempo, in questo momento abbiamo l’opportunità di approfondire le reazioni inconsce e i motivi nascosti che ci costringono ad agire senza pensare. Questo ci aiuta a riconsiderare le nostre opinioni sulla vita e il nostro approccio personale agli affari e alla cooperazione.

Temi quali salute, istruzione, cura di parenti malati, alimentazione e igiene, questioni lavorative e responsabilità quotidiane possono causare ansia e causare problemi. I rapporti con i dipendenti possono diventare tesi e il management si lamenterà delle nostre prestazioni nello svolgimento dei nostri compiti. La disorganizzazione e la trascuratezza saranno severamente punite. I nostri sforzi per migliorare le nostre capacità lavorative e il desiderio di aumentare il nostro livello di produzione saranno contrastati dalle imperfezioni della realtà. Dobbiamo sviluppare tolleranza in tali situazioni ed essere preparati al fatto che non tutti i nostri sforzi saranno produttivi e, a volte, ci sarà la sensazione che stiamo lavorando in modalità inattiva. In questo momento potrebbero venire alla luce casi precedenti in cui i nostri piccoli ma fondamentali errori hanno portato a seri problemi attuali.

Se cediamo alle emozioni durante questo periodo, perderemo facilmente la capacità di valutare oggettivamente la situazione e non saremo in grado di vedere la foresta attraverso gli alberi. Ciò porterà a perdite a causa di speculazioni irragionevoli e iniziative imprenditoriali rischiose, o delusione nell'amore se il tema della vita personale viene affrontato in questo momento. Durante questo periodo c'è anche il pericolo di incidenti o di violenza, solitamente dovuti a disattenzione, stupidità o aggressività incontrollata.

Durante questo periodo possono sorgere preoccupazioni e ansie riguardo alla salute, ai prodotti farmaceutici, alla chimica e alla medicina. Nervosismo e problemi intestinali possono essere causati da un eccesso di cibo. Devi rimanere calmo e sano di mente per essere preparato a qualsiasi sorpresa durante questo periodo.

Di norma, i problemi e i conflitti che affrontiamo durante il periodo di Marte retrogrado sono iniziati durante l'ultima congiunzione del Sole e Marte, cioè durante la simbolica luna nuova nel ciclo Sole-Marte. Ciò significa che ciò con cui abbiamo a che fare oggi esternamente e dentro di noi ha un collegamento diretto o indiretto con ciò che è accaduto nella nostra vita alla fine di gennaio e all’inizio di febbraio 2011.

Invito i lettori a dare uno sguardo retrospettivo agli eventi di quel tempo per comprendere meglio le origini delle loro reazioni e dei problemi di oggi. Inoltre, puoi tornare mentalmente a periodo precedente retro-Marte, analizza quali aspetti ha apportato alla carta natale e quali eventi ed emozioni erano rilevanti per te in quel momento. Sul diagramma troverai le date e i gradi del periodo R attuale, precedente e successivo di Marte

Marte retrogrado 2012

Transizione aR	Transizione aD	Esci dal giro
Precedente Periodo retrogrado di Marte 2010
Successivo Periodo retrogrado di Marte 2014

Caratteristiche dell'attività durante il periodo retro-Marte o cosa non fare

La retrogradazione di Marte è associata ad un aggravamento della tensione interna, da un lato, e ad una diminuzione della nostra energia, dall'altro. Il flusso naturale di energia in questo momento è diretto verso la revisione e il ripensamento, verso l'attività interna e non verso obiettivi e risultati esterni.Cercare di fare una svolta negli affari o implementare qualche tipo di progetto blitz in questo momento significa navigare contro corrente su una nave mal gestita. Ecco perché i nuovi progetti lanciati in questo periodo, pensati per il futuro, non porteranno il risultato atteso. In questo momento, le cose richiedono ulteriori sforzi per mantenere semplicemente lo status quo, e semplicemente non c’è abbastanza energia per nuove iniziative e per la lotta per un posto al sole. Le cose in questo momento rallentano, l'implementazione di nuove idee porta a difficoltà nell'esecuzione e all'interruzione dei piani. Adesso abilità rallentare e perfezionare ciò che è già iniziato porterà O ritorno maggiore rispetto al desiderio di pressare"gas" e agire in anticipo.

! Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al periodo di tempo dal 12 marzo al 4 aprile 2012, quando, sullo sfondo di Marte retrogrado, diventerà retrogrado e Mercurio. Durante questo periodo non è possibile prendere decisioni importanti, prendere in prestito o prestare, effettuare grandi acquisti, eseguire operazioni pianificate, avviare nuovi progetti e intraprendere azioni mirate al futuro.

Marte (R)

Dopotutto, non solo i nostri approcci e le nostre reazioni personali stanno cambiando e rivedendo, ma processi simili si stanno verificando parallelamente nell’economia, nella legislazione e nelle priorità pubbliche. L’attività imprenditoriale complessiva è in declino a causa di precondizioni oggettive e condizioni instabili. Avviare una nuova attività in questo momento è come costruire un castello sulla sabbia.

Questo è un periodo di ostacoli e restrizioni alla libera iniziativa, nuovi sforzi, crescita personale, vincoli e limitazioni della volontà. Non nuotare contro corrente, muoversi per inerzia, non mostrare iniziativa: qualsiasi azione avrà una reazione, quindi non anticipare la curva, non infrangere la legge, evitare conflitti, in particolare procedimenti legali, controllo le tue emozioni. L'energia dovrebbe essere diretta non verso l'esterno, ma verso l'interno! Il periodo ha un effetto negativo sullo sport e sugli affari militari. I conflitti con le forze di sicurezza sono pericolosi per la parte che ha dato inizio al conflitto.

In questo momento, non è consigliabile iniziare un'avventura importante, acquistare un'auto, intraprendere un viaggio pericoloso o apportare cambiamenti importanti nella vita.È un brutto momento per acquistare attrezzature, ma puoi vendere attrezzature usate e sbarazzarti dell '"eredità del passato". È meglio lavorare su progetti già in corso e, quando ne si avviano di nuovi, attendere che Marte si trasformi in movimento diretto. È meglio iniziare una nuova attività solo pochi giorni dopo la fine di questo periodo.

Poiché Marte simboleggia la gioventù attiva, la forza, l'aggressività e la brutalità, durante il periodo retrogrado di questo pianeta incidenti, incendi, conflitti di potere, risse e provocazioni possono diventare più frequenti. L’energia marziana potrebbe avere uno sbocco non costruttivo. Aumentano l’irritabilità e il conflitto. In questo momento, devi stare attento ai punti caldi, ai locali notturni e cercare di non soccombere alle provocazioni aggressive dall'esterno.

Su Marte retrogrado, puoi fare ciò che ti aspetti che abbia un effetto di ritorno. Un esempio pratico, un divorzio fittizio su Marte retro, era davvero fittizio e quando se ne presentò la necessità, il matrimonio fu nuovamente registrato. Ulteriore breve elenco raccomandazioni.

Cosa non fare:

1. Avvia un nuovo progetto aziendale o qualsiasi campagna che lo richieda azioni attive e pressione.
2. Registra una società.
3. Eseguire interventi chirurgici elettivi.
4. Acquista meccanismi: automobili, mezzi di produzione, elettrodomestici, strumenti, ecc.
5. Inizia la costruzione o la ristrutturazione.
6. Organizzare gare sportive o campionati sportivi aziendali.
7. Avviare una causa, avviare un confronto.
8. Avviare controversie, discussioni, dibattiti.
9. Invia la tua auto per riparazioni o manutenzione senza una buona ragione.
10. Cambia il tuo posto di lavoro.
11. Parti per lunghi viaggi d'affari.
12. Usa armi da fuoco e armi bianche.
13. Inizia il corteggiamento.
14. Avere il primo rapporto sessuale.

Cosa puoi fare:

1. Metti le cose in ordine nei vecchi affari, finisci e stringi le "code"
2. Riprendere le attività sportive precedentemente abbandonate: wushu, qigong (per l'anima).
3. Fai yoga, meditazione.
4. Riposati di più, fai più pause dal lavoro.

Ora è insolitamente di moda parlare del più efficace e i modi giusti guarigione dell’intero corpo umano. E questo è abbastanza comprensibile, oggi tutti vogliono essere sani e apparire il più naturali possibile.

Sfortunatamente, la vita di oggi mondo modernoè semplicemente pieno di un'enorme varietà di fattori che hanno un impatto estremamente negativo sulla salute di ogni persona. Inoltre, il principale di questi fattori è cattiva ecologia, e la qualità molto dubbia della maggioranza prodotti moderni cibo e acqua potabile fortemente contaminati da rifiuti o tossine.

Ciò include anche una qualità insufficiente e non sempre tempestiva servizio medico e, naturalmente, situazioni stressanti che superano una persona moderna letteralmente ogni giorno e molte cattive abitudini. Questo è probabilmente il motivo per cui oggi è così importante prestare regolarmente attenzione al miglioramento urgentemente necessario di tutto il corpo con l'aiuto dei più varie tecniche e rimedi popolari.

Diversi principi fondamentali per migliorare la salute del corpo umano

Inizialmente vorrei dire che il corpo umano (come inteso dalla natura) è un sistema integrale interdipendente incredibilmente complesso di tipo biologico, basato su stretti legami e l'interazione letteralmente di tutti i suoi organi o dei loro sistemi. Pertanto, ogni persona che desidera migliorare la propria salute deve utilizzare in modo completo diversi metodi miglioramento generale della salute l’intero organismo, il che a sua volta migliora la salute fisica di una persona, la sua qualità di vita e aumenta anche l’aspettativa di vita.

• In primo luogo, è importante effettuare regolarmente una pulizia di alta qualità delle parti più vitali organi importanti gli esseri umani o i loro interi sistemi. Riguarda, prima di tutto, sulla pulizia dell'intestino, il luogo in cui si verificano la maggior parte dei principali processi digestivi. E anche sulla pulizia del fegato o dei reni, poiché questi organi sono responsabili della pulizia del nostro sangue, sono loro che sono in grado di eliminare le tossine solubili (sia nell'acqua che in numerosi grassi) dal corpo. E, naturalmente, sulle epurazioni sistema vascolare umano, che è necessario per migliorare i sistemi di flusso sanguigno e linfatico. Inoltre, non dobbiamo dimenticare la pulizia delle articolazioni per mantenere il normale funzionamento dell'intero sistema muscolo-scheletrico.
• In secondo luogo, praticare regolarmente un'attività fisica moderata, ma non eccessiva, che è incredibilmente utile per curare l'intero organismo. Ad esempio, di solito è sufficiente eseguire ogni giorno una piccola serie di semplici esercizi, nella forma esercizi mattutini che dovrebbe durare 50 o quindici minuti. Inoltre, si consiglia di fare jogging almeno una o due volte alla settimana; si può invece andare in bicicletta, sui pattini a rotelle o sui pattini, o magari semplicemente nuotare.
• In terzo luogo, è incredibilmente importante mantenere costantemente una condizione abbastanza normale immagine attiva Propria vita. Allo stesso tempo, non dobbiamo dimenticare la completa salute sonno completo, durante il quale l'intero corpo umano è in grado di riprendersi. Ma per quanto riguarda una corretta alimentazione sana, dovrebbe essere sempre equilibrata, completa e contenere il maggior numero possibile di prodotti naturali sani. Ovviamente devi cercare di rispettarlo rapporto corretto i cosiddetti alimenti vegetariani e animali meno salutari, mentre dovrebbero esserci circa l’85% di alimenti vegetali e il 15% di alimenti animali

Quando si parla di alimentazione umana per migliorare la salute dell’organismo, si raccomanda di dare sempre la preferenza a: pesce azzurro, e non la stessa carne, alcuni piatti a base di cereali, piuttosto che patate, verdure e frutta dolce cruda, pasticcini e torte.

Inoltre, per la salute olistica generale del corpo, i medici raccomandano di consumare quanta più verdura fresca e frutta secca possibile; si raccomanda di escludere numerosi prodotti farinacei, dolci, tè, caffè forte e qualsiasi bevanda alcolica.

È incredibilmente importante riuscire a liberarsi di un'abitudine insolitamente dannosa e persino pericolosa. eccesso di cibo costante dopo tutto, dovresti mangiare circa cinque o anche sei volte al giorno (frazionatamente), e non mangiare affatto in piccole porzioni. In questo caso l'ultimo pasto deve essere consumato entro e non oltre quattro ore prima di coricarsi.

Ogni giorno, per migliorare il tuo orgasmo, dovresti provare a consumare importo massimo liquidi, compresi succhi naturali freschi. Ma come terapia completa per il rilassamento moderato del corpo, si consiglia di prendere il sole ogni giorno per almeno venti minuti. È altrettanto importante fare passeggiate regolari e trascorrere quanto più tempo possibile nella natura (ovvero aria fresca), e preferibilmente in zone con grande quantità spazi verdi o semplicemente sulle rive di bacini naturali.

Metodi e tecniche di base per migliorare la salute del corpo umano

Naturalmente, oggi le persone hanno inventato molte meravigliose opportunità che possono consentire a una persona di mantenere la propria salute il più a lungo possibile. Allo stesso tempo, la cosa principale è essere in grado di fare una scelta veramente corretta, perché per utilizzare letteralmente ciascuno di questi metodi, di solito è necessario un approccio strettamente individuale.

Diciamo che alcuni metodi di guarigione del corpo possono essere del tutto controindicati per i pazienti con problemi di cancro, mentre altri metodi potrebbero non essere adatti a chi soffre di allergie o a pazienti ipertesi esperti. Tuttavia, oggi esistono anche molte tecniche universali uniche che ti consentono di migliorare stato generale salute fisica e fisiologica, che può essere molto utile per quasi tutti.

Quindi, ad esempio, si può prendere in considerazione un metodo abbastanza efficace e popolare per curare il corpo, e in particolare l'irrigazione regolare con acqua fresca o addirittura abbastanza fredda. Esiste anche una versione più morbida (più delicata) di questo indurimento: una doccia di contrasto e forse anche semplicemente camminare per casa a piedi nudi.

Inoltre, dovresti prestare particolare attenzione al nuoto invernale a tutti gli effetti o al nuoto nell'acqua ghiacciata dei bacini naturali aperti in inverno. Questo metodo, senza dubbio, è considerato uno dei migliori per un completo rassodamento, per aumentare le difese immunitarie dell'organismo, uno dei più metodi forti nella fisioterapia naturale, che è già riuscita ad aiutare molte persone a riprendersi completamente da molti disturbi piuttosto gravi.

Ma il prossimo modo che ci permette di guarire perfettamente il nostro corpo è assumere regolarmente, a volte, alcuni farmaci curativi bagni alle erbe. Ad esempio, per ottenere ciò che desideri e talvolta ciò che è urgentemente necessario effetto curativo, all'acqua del bagno preparata viene aggiunta acqua naturale sale marino, vari decotti Erbe medicinali o anche gli oli essenziali più benefici.

A proposito, i medici includono qui anche bagni di trementina e idrogeno solforato, che di solito promuovono recupero rapido capillari della nostra epidermide. Inoltre, tali bagni stabilizzano perfettamente il funzionamento dell'intero sistema cardiovascolare, nervoso e uniforme sistemi endocrini. Ma durante gli effetti positivi dei cosiddetti bagni ipertermali si verifica una certa espansione dei più piccoli vasi Di conseguenza, ciò porta alla normalizzazione della circolazione sanguigna in qualsiasi tessuto. Bagni di questo tipo eliminano il ristagno sanguigno, così come il ristagno linfatico, mentre le cellule, ovviamente, iniziano ad essere nutrite molto meglio.

E, naturalmente, ad altri metodi di guarigione corpo umano dovrebbe includere anche una condotta corretta esercizi di respirazione, periodico digiuno terapeutico, così come i bagni caldi russi o le più moderne saune finlandesi. Inoltre, questi tipi di prodotti sono diventati recentemente incredibilmente popolari tra le persone. metodi non convenzionali guarigione come:

• Tecnica della fototerapia.
• Apiterapia.
• La stessa tecnica di agopuntura (o Agopuntura cinese) o cauterizzazione.
• Metodi omeopatici.
• Naturalmente anche l'Ayurveda.

Va notato che oggi ci sono molte prove reali che alcuni guaritori che praticano determinati metodi di trattamento alternativi possono spesso aiutare le persone che hanno cercato per anni di liberarsi da alcuni disturbi spiacevoli.

Come curare il tuo corpo da solo a casa?

Vorrei dire che oggi le persone per migliorare la propria salute non devono necessariamente ricorrere costantemente a tecniche o procedure professionali molto costose che utilizzano determinate farmaci. È generalmente accettato che sia testato nel tempo rimedi popolari non può essere meno efficace per il pieno recupero dell’intero organismo.

Allo stesso tempo, i principali vantaggi di tali metodi popolari sono, senza dubbio, la massima facilità d'uso e, ovviamente, la completa sicurezza origine naturale. Notiamo che per tale miglioramento domestico indipendente possono essere utilizzati componenti che in realtà sono di natura molto diversa.

Molto spesso, la guarigione del corpo, effettuata a casa, è finalizzata alla pulizia primaria e persino al ringiovanimento del corpo, per il quale è possibile utilizzare di più vari metodi o mezzi. Ad esempio, uno dei modi più semplici, ma allo stesso tempo più efficaci per migliorare la propria salute è consumare regolarmente al mattino a stomaco vuoto una miscela fortificata adeguatamente preparata.

E per preparare una tale miscela, devi preparare circa 200 ml di acqua purificata, alla quale dovrai aggiungere un cucchiaio colmo di miele di maggio e la stessa quantità di aceto, succo fresco limone, succo di ciliegia, mirtilli rossi o mirtilli rossi. La miscela preparata in questo modo può accelerare il metabolismo e anche favorirlo miglior allevamento numerose tossine, questa miscela aiuta anche a purificare rapidamente il fegato.

Guarigione corretta di tutto il corpo - o ciò a cui è più importante prestare attenzione

Molto spesso alcuni metodi popolari la guarigione del corpo può comportare l'uso delle proprietà benefiche (o addirittura medicinali) di un'ampia varietà di piante farmaceutiche o Erbe medicinali. Ad esempio, per migliorare la salute del corpo, puoi prepararne alcuni facilmente infuso di erbe, aumentando significativamente la difesa immunitaria.

Per preparare questa ricetta, dovreste preparare circa 100 grammi di erbe essiccate come:

• Fiori .
• Colore .
• Erba.
• E anche boccioli di betulla essiccati.

Questi ingredienti vengono mescolati e posti in un contenitore ermeticamente chiuso o in un altro recipiente. Quindi un cucchiaio da dessert della miscela risultante viene versato con acqua bollente, dopo di che viene posto a bagnomaria bollente per circa quindici minuti.

Successivamente, viene prelevata solo l'infusione già preparata e raffreddata fresco tre volte al giorno, fino al termine della raccolta originariamente preparata. È importante dire che questo tipo di corso per il miglioramento della salute dovrebbe essere condotto non più di una volta all'anno. Allo stesso tempo, non si può non capire che il pieno recupero del corpo può davvero svolgere un ruolo enorme per la salute generale di una persona.

E tutto perché esattamente buona salute può consentire a una persona di godere di una vita veramente felice e piena il più a lungo possibile e anche di apparire giovane, sana e piuttosto attraente. Allo stesso tempo, la base delle procedure di guarigione eseguite regolarmente dovrebbe essere una pulizia sistematica e adeguatamente eseguita vari organi o interi sistemi, ricevendo un adeguato esercizio fisico, uno stile di vita pienamente attivo (sano) senza cattive abitudini, razionale dieta bilanciata e, naturalmente, mantenendo un'adeguata routine quotidiana.

La salute è un dono della natura, che viene dato una volta per tutta la vita. È lui che viene donato valore chiave tra i valori umani universali. Ecco perché il compito primario dell'uomo - salva la tua salute per lunghi anni . Ma non tutti sanno come farlo.

Poche persone hanno familiarità con il sistema di guarigione naturale creato e messo in pratica dalla dottoressa Galina Sergeevna Shatalova. Il compito di tutta la sua vita è restituire l'uomo alla natura, ripristinare la sua spiritualità e connessione materiale con l'ambiente.

Sistema sanitario naturale (NHE)

Galina Sergeevna ci credeva sistema sanitario naturale (NHE) Lo scopo non è curare le malattie, ma prevenirle. Sebbene ci siano molti casi noti completa liberazione da gravi disturbi grazie alla sua tecnica.

La stessa Shatalova, essendo già in età avanzata, aveva la flessibilità di una ragazza: correva la mattina, faceva lunghe passeggiate e si bagnava con acqua ghiacciata. Nel dicembre 2011, questa donna meravigliosa è morta, ma la tecnica da lei sviluppata aiuta ancora i suoi ammiratori a rimanere allegri e in salute.

Principi di base del sistema di guarigione naturale

Il punto fondamentale della tecnica di Shatalova è comprendere se stessi come parte del mondo. casa caratteristica distintiva individuo umano: la capacità di pensare. È la mente che decide quale direzione di vita scegliere: sviluppo spirituale e materiale armonioso secondo la natura o il percorso delle cattive abitudini, eccesso di cibo, dipendenza dal tabacco e dall'alcol.

Un atteggiamento benevolo verso il mondo circostante, verso le persone: questa è la chiave magica per la vittoria di tutti i disturbi

Prima di tutto, una persona deve liberarsi della rabbia, dell'invidia e dell'egoismo. Un atteggiamento benevolo verso il mondo circostante, verso le persone: questo è la chiave magica per la vittoria di tutti i disturbi. Durante i periodi di sovraccarico emotivo e fisico, di stress e di malattia, è molto difficile sintonizzarsi con l’amore e la tolleranza verso gli altri.

Il sistema di guarigione naturale posiziona il corpo dell’individuo come una struttura autonoma, autoregolante e di autoguarigione che controlla tutti i processi che si verificano in esso.

Si basa su tre principi fondamentali della guarigione naturale:

1. Armonia spirituale. Shatalova chiamava questo stato “pace nell’anima”. È caratterizzato da unità con la natura e con gli altri, umiltà, equilibrio, assenza di rabbia, invidia e intolleranza. Condizione simile l'anima elimina lo stress emotivo, rafforza lo spirito e il corpo di una persona.
2. Salute mentale- questo è uno stato dell'anima in cui avviene l'unità del conscio e del subconscio. Di conseguenza, una persona affronta con successo vari circostanze della vita, pur mantenendo l'ottimismo e uno spirito allegro e mantenendo rapporti stabili con la famiglia e gli amici.
3. Salute fisica. Questo è l’aspetto meno compreso del sistema. Al giorno d'oggi assolutamente persone sane- molto rara. Solo un bambino nato ha già un patrimonio genetico patologico. Ecco perché è così difficile ripristinare ciò che è andato perduto immagine sbagliata vita.

Ogni singola persona è unica ed è necessario trattarla con cura, quindi il sistema di guarigione naturale di Galina Sergeevna Shatalova si basa su un approccio individuale al paziente

Nota! La dottoressa Shatalova riteneva che non fosse possibile utilizzare un metodo per risolvere tutti i problemi di salute.

Ogni singola persona è unica ed è necessario trattarla con cura, quindi il sistema di guarigione naturale di Galina Sergeevna Shatalova si basa su un approccio individuale al paziente. Tutte le persone sono diverse l'una dall'altra e ciò che è buono per uno potrebbe non essere adatto per un altro.

Alimentazione nel sistema G.S Shatalova

base cucina curativa i medici lo sono biologicamente completo alimenti come cereali, semi, noci, verdure e frutta. Tutti i prodotti animali sono completamente esclusi dalla dieta. È necessario rinunciare ai prodotti da forno, ai latticini e ai prodotti in scatola.

Deve essere escluso dalla dieta cibi grassi

Non puoi bere tè, caffè, cioccolata, bevande gassate o alcolici. Sale e zucchero sono molto dannosi. Disturbano le funzioni del pancreas, provocano il diabete e l'urolitiasi.

Galina Sergeevna ha derivato i seguenti postulati di un'alimentazione sana:

1. Masticare sempre bene e a lungo il cibo.
2. Il primo pasto dovrebbe avvenire alle 11:00. Il prossimo e ultimo è alle 17-18. Dopo questo, mangiare è estremamente indesiderabile. In caso di fame grave, puoi bere tè verde con miele o succo di verdura appena spremuto. Lo stesso dovrebbe essere fatto al mattino presto.
3. La quantità di cibo consumato non dovrebbe essere superiore a 400–450 g. Questa è esattamente la quantità di cibo che entra in uno stomaco non disteso.
4. È necessario osservare gli intervalli tra i pasti. Per i principali prodotti della dieta, l'intervallo dovrebbe essere almeno 3–4 ore, per carne e latte - 6–8 ore.
5. Dovresti attenersi a una dieta mono. Il pasto dovrebbe consistere in un solo prodotto.

È necessario escludere i cibi grassi dalla dieta. È buono mangiare aglio o olio d'oliva e olio di germe di grano, bevi costantemente succhi appena spremuti. La stessa Galina Sergeevna Shatalova ha seguito queste regole nutrizionali per tutta la vita.

Il sistema di guarigione naturale è costruito in base alle stagioni. In primavera dovresti preferire le verdure fresche, in estate e in autunno - regali di giardini e orti, bacche di stagione. L'inverno è il periodo dei cereali, delle noci, dei semi e del burro.

Oltre ai cibi sani, ci sono anche quelli consigliati dalla dottoressa Shatalova quando possibile escludere dalla dieta:

• carne e prodotti a base di essa;
• pasta, farina bianca, riso raffinato;
• zucchero, sale da cucina;
• latte e latticini.

La base della cucina curativa del medico è biologicamente prodotti completi

Per preparare il pranzo è necessario utilizzare solo acqua depurata e in nessun caso utilizzare utensili in alluminio.

Il digiuno è un elemento essenziale della salute fisica

Considerare la restrizione alimentare come l’inizio della guarigione, Shatalova ha suddiviso il ricevuto effetto curativo per due periodi:

1. All'inizio Nel processo di guarigione, il digiuno aiuta il corpo a ritornare al suo stato naturale, rimuovendo da esso il carico di cibo in eccesso. Questo purifica il corpo dalle tossine accumulate.
2. Alla fase successiva il corpo inizia a nutrirsi delle proprie riserve, utilizzando tessuti non essenziali. In questa fase di pulizia è possibile il riassorbimento di vari tumori.

Nella sua pratica, Shatalova ha utilizzato diversi tipi di digiuno: pieno, secco, a cascata e di breve durata. Tuttavia, a digiuno completo Galina Sergeevna è stata molto attenta e l'ha usata solo dentro casi gravi. È assolutamente controindicato per i pazienti bassi e fragili.

La dottoressa Shatalova ritiene che le restrizioni alimentari non siano così sicure come sembra

La dottoressa Shatalova ritiene che le restrizioni alimentari non siano così sicure come sembra. Durante il digiuno prolungato, una persona può sperimentare cambiamenti nella pressione sanguigna e arrabbiarsi. battito cardiaco, sono possibili svenimenti e avvelenamenti del corpo con veleni derivanti dal suo stesso decadimento. Pertanto, l'intero processo di digiuno dovrebbe essere monitorato dai medici ed eseguito contemporaneamente alla pulizia del corpo.

Galina Sergeevna Shatalova ha sentito intuitivamente cosa era bene e cosa era male per il paziente. Il suo sistema di guarigione naturale si basa su approccio soggettivo alla formazione di un metodo di digiuno per ciascun paziente.

È importante saperlo! A differenza dei metodi per ripristinare la salute proposti un tempo da Paul Bragg e G. Malakhov, nel sistema della dottoressa Shatalova non esiste il digiuno come tecnica terapeutica.

Regole per l'acqua potabile secondo il sistema Shatalova

Galina Sergeevna era molto seria regime di bere e a tutte le bevande preferiva l'acqua pura, che consigliava di bere separatamente dal cibo.

La SEO richiede di bere liquidi 20 minuti prima dei pasti o non prima di 2 ore dopo. È severamente vietato bere mentre si mangia, poiché ciò disturba il processo di digestione.

Depurare il corpo in un sistema di guarigione naturale

Lo ha raccomandato la dottoressa Shatalova procedure di pulizia solo durante il passaggio al cibo medicinale. Galina Sergeevna credeva che fosse necessario lottare non per la purezza del corpo, ma lotta contro i rifiuti. Con questo intendeva completo fallimento da alimenti che influiscono negativamente sul fegato e sul tratto gastrointestinale.

Il massaggio come uno dei metodi ottimali per pulire il corpo

L'approccio alla scelta del metodo di pulizia ottimale è individuale. La scelta è influenzata dallo stato di salute del paziente e dalle caratteristiche del suo corpo. Le procedure utilizzate nel processo di pulizia sono molto diverse. Può essere bagni, massaggi, impacchi, clisteri. Shatalova li usa tutti nel suo sistema, sia convenzionali che non tradizionali.

Regole per curare il corpo in caso di malattie secondo Shatalova

L'accademico I. I. Pavlov credeva che fosse necessario trattare non i sintomi della malattia, ma le sue cause. Galina Sergeevna Shatalova condivideva la stessa opinione. Il sistema di guarigione naturale non mira principalmente a correggere la nutrizione, ma a lavoro psicologico su se stessi, auto-miglioramento.

Anche usando prodotti naturali, conducendo una vita fisicamente attiva, utilizzando il potere delle erbe e delle piante, è difficile superare la malattia, se nell'anima c'è rabbia, invidia, codardia. Solo dopo essere stato ripulito dalla sporcizia spirituale un paziente, anche il più disperato, inizia a riprendersi.

Solo dopo essere stato purificato dalla contaminazione spirituale un paziente, anche il più disperato, inizia a riprendersi

Abbandonando le cattive abitudini e passando a mangiare sano, una persona innesca un naturale processo di autoguarigione nel corpo. La dottoressa Shatalova credeva che assolutamente qualsiasi persona, anche i malati terminali, imposto dalla natura forza potente guarigione. Devi solo aiutarla a iniziare il suo lavoro.

È possibile ottenere una cura se si adotta un approccio integrato per ripristinare il corpo. Non è possibile liberarsi da una malattia agendo localmente su un organo qualsiasi. Ciò non farà altro che peggiorare il problema esistente.

Importante da ricordare! Pace nell'anima, alimentazione sana, respirazione corretta, luce, sole, aria pulita, movimento costante: questi sono i mezzi che aprono la strada all'autoguarigione.

L'attività fisica nel sistema di guarigione naturale

La SEO si basa sulla necessità movimento regolare e attività fisica. Esattamente stress da esercizio migliora il metabolismo nel corpo, attiva i processi vitali e stimola la produzione di energia.

Shatalova considerava la corsa il miglior tipo di esercizio.

Il carico fisico durante il movimento è distribuito uniformemente su tutti i muscoli del corpo, il consumo di ossigeno aumenta. Ciò comporta un aumento degli scambi gassosi e stimola i processi di recupero dell'organismo.

Se una persona non può o non vuole candidarsi, il sostituto ottimale sarebbe corsa a piedi.

Se una persona non può o non vuole correre, la marcia è la migliore alternativa.

Oltre a correre, Galina Sergeevna ha consigliato di farlo esercizio fisico, nuotare. Attenzione speciale La dottoressa Shatalova ha prestato attenzione alle condizioni della colonna vertebrale. Lezione di yoga aiuterà a mantenere la flessibilità e la postura del corpo, a dare armonia interiore e armonia con il mondo esterno.

La respirazione come uno degli elementi della salute fisica

Shatalova Galina Sergeevna nel suo sistema di guarigione naturale consiglia di iniziare ogni mattina con procedure di respirazione. È bene fare esercizi per i polmoni all’aria pulita in qualsiasi periodo dell’anno. Se ciò non è possibile, la procedura deve essere eseguita in una stanza spaziosa e ventilata.

Devi respirare solo attraverso il naso. In questo caso, l'espirazione dovrebbe essere significativamente più breve dell'inspirazione

La respirazione è necessaria solo attraverso il naso. In questo caso, l'espirazione dovrebbe essere molto più breve dell'inspirazione. Non dovresti trattenere il respiro, soprattutto per le persone facilmente eccitabili che soffrono di ipertensione e nevrosi.

Efficienza del sistema G.S Shatalova

L'amministratore delegato di Galina Sergeevna non è un percorso temporaneo di ripresa. Questo è uno stile di vita, un modo di pensare. L'efficacia della tecnica è stata dimostrata da molte persone che sono state curate con il suo aiuto da malattie terribili come il cancro, l'asma, patologie cardiovascolari, ipertensione. Ma il miglior esempio dell’efficacia dell’amministratore delegato è stata la stessa Galina Sergeevna Shatalova.

Sistema di guarigione naturale l'ha aiutata prima Gli ultimi giorni essere allegro e allegro, mantenendo forza di spirito e lucidità di pensiero fino all'età di 96 anni.

Il sistema di guarigione naturale ha aiutato Galina Sergeevna ad essere allegra e allegra fino ai suoi ultimi giorni, mantenendo forza d'animo e lucidità di pensiero fino all'età di 96 anni.

La dottoressa Shatalova ha condotto numerosi esperimenti confermando l'efficacia degli amministratori delegati. Nel corso dei molti anni della sua esistenza, il sistema ha acquisito milioni di seguaci che, con il suo aiuto, hanno superato le loro malattie e hanno riacquistato la salute.

Vi auguriamo salute, fisica e spirituale!

Video interessante sul sistema di Shatalova G.S.:

Questo video spiega il principio fondamentale della SEO:

Questo video ne spiega l'essenza nutrizione curativa secondo Shatalova G.S.:

UNIVERSITÀ STATALE DI ULYANOVSK

nella fisica formazione sul tema:

"Revisione dei metodi di guarigione."

Preparato da:

Studente del 1° anno

FGNIST dell'USU

Gruppi T-12

Dumanova Yu.O.

Ulyanovsk 2006

1. Metodi di guarigione naturali

1.1 Pulizia

1.2. Procedure in acqua e aria

1.3. Consigli generali per rafforzare il sistema immunitario

1.4 Cibo

1.5. Antibiotici naturali

2. Terapie che promuovono il benessere

2.1. Riflessologia

2.2. Fitoterapia

2.3. Idroterapia del colon

2.4. Irudoterapia

2.5. Terapia dietetica

2.6. Rinascita

2.7. Massaggio

3. Elenco dei riferimenti utilizzati

1. Metodi di guarigione naturali

"La natura guarisce, ma il medico aiuta solo" è l'idea principale del principio naturale della guarigione. Ma affinché la natura possa guarire è necessario creare tutte le condizioni: permettere al sistema immunitario di entrare nella battaglia contro la malattia, essere purificato forte aumento temperatura e combustione batteri patogeni e virus. A volte è difficile decidere di non “abbattere” la febbre alta, ma bisogna ricordare che una temperatura corporea fino a 38,4-38,5 è considerata “lavorativa”, cioè curativa. Quanto più forte è l'immunità naturale, tanto più velocemente aumenta la temperatura, tanto più pronunciati sono i segni della malattia. Devo fidarmi il tuo stesso corpo e, come scrive il dottor Zalmanov, “rispetta la saggezza del corpo, rispetta la sua protezione naturale”.

Ora parliamo del più comune, accessibile e metodi efficaci guarigione naturale, mezzi naturali e metodi. Tutti i seguenti metodi sono facili da usare e sono stati testati con successo:

1. pulizia

2. procedure in acqua e aria

3. consigli generali per rafforzare il sistema immunitario

4. cibo

5. antibiotici naturali

1.1 Pulizia

In molti libri dedicati alla guarigione naturale e al trattamento con rimedi naturali troverete consigli urgenti per purificare il corpo con un clistere, disintossicarsi, ecc. Per mia opinione, so quanto sia difficile decidere da soli su questa procedura o sottoporsi a un trattamento piccolo bambino ad esso. Il mio consiglio è di non farsi tormentare dai dubbi e rimandare la disintossicazione a tempi migliori. Sarà abbastanza se ascolterai tuo figlio e smetterai di dargli da mangiare pesantemente, ricco di proteine, grassi e carboidrati difficili da digerire. Guarda, ad esempio, un bambino malato: non vuole mangiare nulla, perché il suo corpo è più sensibile a se stesso rispetto al corpo di un adulto abituato a fidarsi delle pillole e falso sentimento fame. Lascialo mangiare quello che vuole: frutta, frutta e succhi di verdura, latticini, beve di più e riposa.

Se sei malato, è meglio bere il primo giorno latte caldo e succo di limone con acqua, addolcito con zucchero o miele, purificando così il corpo senza disidratarlo. Che tu sia sano o malato, devi iniziare la giornata con succo di limone a stomaco vuoto, vedi ricetta sotto, che assorbe e porta via dallo stomaco e dall'intestino sostanze nocive. Tutto ciò stimola il corretto funzionamento ritmico dell'intestino e, di regola, delle feci mattutine, che è molto benefico per il sistema escretore nel suo insieme.

Consiglio speciale per le donne incinte e che allattano: bere succhi di frutta o verdura al mattino (naturalmente fatti in casa, e non diluito da concentrati), ciò contribuirà a migliorare il benessere mattutino, a dare vigore, a stimolare l'appetito, a fornire un afflusso di vitamine e a regolare la funzione intestinale.

Naturalmente, è molto utile usare il miele, non lo zucchero, come dolcificante, ma prima controlla se tu o il tuo bambino avete un'allergia. Se hai ancora un'allergia, prova ad aggiungere marmellata o marmellata.

Con l'uso quotidiano regolare di succhi, puoi fare completamente a meno di un clistere e aiutarti durante una condizione acuta. Allo stesso tempo, devi sapere con certezza che il consumo di alcuni tipi di frutta e verdura, in particolare limone o carote, non ti provoca allergie.

Se non sei allergico al miele, usa questo regalo unico natura, di cui è stato scritto così tanto che dobbiamo solo aggiungere quanto segue: il miele è meraviglioso perché ha un effetto benefico sul sistema nervoso e ha un buon effetto sulla pelle e sui capelli.

Bevi il tè verde più spesso. Cerca di non mangiare cibi pesanti e ipercalorici la sera, ma non abusare delle insalate per "perdere peso": lo stomaco, avendo ricevuto verdure e verdure a cena, non sarà in grado di digerirle a causa della mancanza di energia per bruciarle e li metteranno semplicemente nella “scatola lunga” che causerà la formazione di gas e la putrefazione del cibo. Non sovraccaricare lo stomaco e l'intestino e non dovrai purificarli con pesanti e procedure dolorose. Per chi vuole dimagrire consiglio albicocche secche, uvetta, frutta secca, mele cotte e una piccola quantità di noci. Puoi preparare il latte di noci: versalo Noci un po' d'acqua bollente, aggiungiamo il latte e la bevanda è pronta.

1.2 Ricette

Succo di limone. Spremere un limone a mano o in una centrifuga, mescolare il succo in rapporto 1:1 con acqua e aggiungere il miele (in caso di allergia al miele - zucchero o marmellata) e bere a stomaco vuoto 20 minuti prima dei pasti. Tieni presente che il succo spremuto in centrifuga deve essere utilizzato entro 2 ore.

Succo di carota. Prendere 5 o più carote, estrarre il succo con uno spremiagrumi, diluire con acqua in rapporto 1:1, aggiungere 0,5 cucchiaino di panna acida o burro.

Latte di noci (la ricetta più semplice). Compilare Noci latte caldo e lasciarlo fermentare. Separare l'"infuso di noci" per un ulteriore utilizzo (1-2 volte).

Procedure in acqua e aria.

Il più controverso, radicale, ma anche uno dei più tecniche efficaci il recupero è l'uso di varie procedure idriche per indurire il corpo. I seguaci più attivi del guaritore popolare russo Porfiry Ivanov praticano l'immersione nella neve, il nuoto in una buca di ghiaccio e altre attività molto metodi efficaci, ma mi concentrerò su metodi più semplici e facilmente applicabili che non hanno praticamente controindicazioni. Ancora una volta voglio ricordarvi che tutti i metodi naturali di guarigione, e procedure idriche in particolare richiedono coerenza (oggi, domani e sempre, anche se non ti senti bene e non sei dell'“umore giusto”), gradualità (non cercare di entrare subito nel buco, inizia in piccolo), flessibilità (se non ti piace una cosa, provane un'altra, non rinunciare all'intero sistema in una volta) e pazienza: i risultati non arriveranno immediatamente.

Versare acqua fredda è estremamente procedura efficace. Lo scopo della procedura è molto semplice: allenare il corpo in condizioni di stress adattivo, cioè uno stato in cui lo stress non distrugge, ma lo abitua solo ai rapidi cambiamenti di temperatura e habitat. Versare acqua fredda (acqua del rubinetto, in estate - acqua di un pozzo) è molto efficace come prevenzione del raffreddore dopo il bagno, quando dopo essere stati in acqua ci sono 36-37 gradi vasi sanguigni dilatato e il bambino è più suscettibile al raffreddore. Ricorda lo stabilimento balneare russo, nuotando in una buca di ghiaccio: ha gli stessi obiettivi: restringere i vasi sanguigni, addestrarli a restringersi rapidamente in un ambiente freddo per ridurre la perdita di calore. Le procedure di contrasto sono molto utili: una doccia di contrasto con acqua calda e fredda alternata, che termina con acqua fredda. Consiglio: non usarlo tutti i giorni doccia di contrasto, lascia perdere per un momento stato limite tra salute e malattia, poiché questa è una procedura piuttosto potente. Per i bambini piccoli è possibile alternare l'acqua calda con quella fredda del rubinetto.

Versarsi acqua migliore da un contenitore (per i bambini è sufficiente un mestolo o una brocca; per i più grandi è adatta una bacinella o un secchio). Per bambini con disordini neurologici, è aumentato Pressione intracranica e altre lesioni alla nascita, è assolutamente necessaria la consultazione con un pediatra. I bambini con la fontanella aperta possono essere bagnati subito dopo il bagno, tenendoli a faccia in giù tra le braccia, iniziando a versare sotto la parte posteriore della testa in modo che un forte getto d'acqua non cada sulla fontanella. Inizia dicendo gentilmente: tesoro, versa/tuffati/acqua/pioggia, ecc., dentro ulteriore figlio saprà cosa seguirà le tue parole. I bambini più grandi possono essere bagnati stando in piedi in modo tale che il flusso d'acqua cada uniformemente sulla testa e su tutto il corpo. Molti bambini si divertono a versarsi da brocche e mestoli, quindi non impedite loro di giocare a questi utili giochi. Per quanto riguarda se versare o meno sopra la testa, affidati alla tua opinione e intuizione, ma ricorda che i bambini con aumento della pressione intracranica, lesioni alla nascita e anomalie neurologiche non dovrebbero mai essere versati sopra la testa. Nella nostra famiglia, è consuetudine bagnare la testa: questo allena perfettamente i vasi sanguigni della testa e aiuta soprattutto con l'insorgenza di un raffreddore.

Molti genitori fanno il bagno ai loro bambini, su consiglio dei pediatri, in acqua tiepida a 36-37 gradi. Cerca di abituare tuo figlio a fare il bagno di più acqua fresca, si è notato che i bambini percepiscono molto peggio un bagno caldo, “vapore”. Ridurre la temperatura a 35-34 gradi e lasciarla raffreddare gradualmente durante il processo di balneazione. Non è necessario preparare l'acqua fredda per bagnarla: basta versarla dal rubinetto, ma se hai ancora paura, fallo un po' in anticipo e assumerà una temperatura più alta. Non provare a convertire davvero acqua fredda quando fa freddo, l'allenamento dei vasi sanguigni sarà debole e non otterrai il risultato desiderato. D'altra parte, non è affatto necessario iniziare nuotando nella neve e bagnandosi al freddo: avrai ancora tempo per andare fino in fondo, se lo desideri.

Dopo l'irrigazione, lascia che l'acqua scorra lungo il corpo, non affrettarti ad avvolgere il bambino o ad avvolgerti: i vasi sanguigni si sono già ristretti sotto l'influenza dell'acqua ed è impossibile prendere un raffreddore. Dopo alcuni secondi, sentirai un afflusso di sangue sulla pelle e una sensazione di calore, quindi asciuga la pelle e vestiti o vesti tuo figlio.