Trattamento con luce solare o elioterapia. In che modo il sole ci guarisce e ci salva? Mood di benessere: interazione con le energie elementari

Senza i raggi del sole la vita sul pianeta sarebbe impossibile. Dopotutto, il Sole è la principale fonte di energia per tutti i processi che si verificano sulla terra. Sin dai tempi antichi, le persone hanno molto apprezzato proprietà curative Il sole era percepito come un alleato affidabile nella lotta contro le malattie. Parte visibile Lo spettro solare è eterogeneo ed è costituito da raggi rossi, arancioni, gialli, verdi, blu, indaco, viola; sono visibili dopo un temporale, quando in cielo appare l'arcobaleno. Un lato della parte invisibile è un'estensione dello spettro rosso e per questo si chiama infrarosso, l'altro è oltre l'estremità viola e per questo si chiama ultravioletto.

La radiazione solare è un potente flusso di pura energia sotto forma di una serie di oscillazioni elettromagnetiche lunghezze diverse onde. I raggi infrarossi hanno la lunghezza d'onda più lunga, da 760 a 2300 nm. Costituiscono circa il 70% della radiazione solare e hanno effetto termico. I raggi visibili hanno una lunghezza d'onda compresa tra 400 e 760 nm. I raggi ultravioletti hanno la lunghezza d'onda più corta, da 295 a 400 nm. La parte ultravioletta dello spettro solare sulla superficie terrestre rappresenta solo il 5% circa della radiazione solare. Tuttavia, questa zona ha la maggiore attività biologica. A causa del fatto che lo spettro dei raggi ultravioletti è eterogeneo, il suo effetto sul corpo è diverso. Un fattore importanteè un effetto vitaminico. Sotto l'influenza dei raggi ultravioletti, la vitamina D viene sintetizzata nella pelle, la sua carenza nel corpo provoca disturbi nel metabolismo del fosforo-calcio e porta al rachitismo nei bambini. Un'altra parte dello spettro dei raggi ultravioletti contribuisce alla produzione del pigmento (melanina) nella pelle, facendole acquisire un colore marrone dorato - abbronzatura. Infine, i raggi ultravioletti più corti hanno un effetto battericida (disinfettante), uccidendo i microbi patogeni che attaccano costantemente il nostro corpo.

Va ricordata un'altra proprietà dei raggi ultravioletti: sono molto sensibili agli ostacoli: ad esempio, uno strato di garza blocca fino al 50% di tutti i raggi. Una garza piegata in quattro, come il vetro di una finestra di 2 mm di spessore, ne impedisce completamente la penetrazione.

Quando ci si espone al sole, alcuni raggi vengono riflessi dalla pelle, mentre altri penetrano più in profondità e hanno un effetto termico. I raggi infrarossi possono penetrare nel corpo 5-6 cm; raggi visibili- di pochi millimetri e ultravioletto - solo di 0,2-0,4 mm. Nel naturale condizioni naturali Il corpo umano è influenzato da tre tipi di radiazioni: diretta, emanata direttamente dal Sole, diffusa, emanata dalla volta celeste e riflessa da vari oggetti terreni.

La composizione energetica delle prime due tipologie è diversa a seconda dell'altitudine del Sole. L’effetto della luce solare sul nostro corpo è davvero sorprendente. I raggi ultravioletti influiscono terminazioni nervose e partecipare a complesse trasformazioni chimiche che si verificano nel corpo. Inoltre, l'esposizione alla luce solare aiuta ad aumentare il tono della parte centrale sistema nervoso, migliora il metabolismo e la composizione del sangue, attiva l'attività delle ghiandole secrezione interna. Tutto ciò migliora il benessere di una persona, caricandola di vigore ed energia. I raggi ultravioletti hanno un effetto dannoso sui microbi patogeni.

Se privi una persona luce del sole, potrebbe sviluppare una leggera fame. Si esprime in una diminuzione del tono del sistema nervoso centrale e forze protettive corpo, disordine processi metabolici, diminuzione delle prestazioni, aumento della tendenza a raffreddori, deterioramento del benessere e del sonno.

Il sole, ovviamente, ha un effetto davvero sorprendente effetto curativo, ma non dobbiamo dimenticare che tutto va bene con moderazione. Dopotutto, un'overdose radiazione solare può causare danni irreparabili - causa disturbi gravi nervoso, cardiovascolare e altri vitali sistemi importanti organismo.

La radiazione solare è una potente fonte di energia. Ad esempio: 30 minuti di esposizione al sole ti forniranno circa 264mila calorie. Questa quantità di calore è sufficiente per portare ad ebollizione 3,3 litri di acqua. E se ti rilassi a Yalta e prendi il sole per 2 ore al giorno, durante l'intera vacanza acquisirai così tanta energia che sarebbe sufficiente bruciare una lampadina da 50 watt per un anno intero per 5-6 ore al giorno. Il sole è un fattore potente, potente e quindi è necessario prestare attenzione quando si utilizza la sua energia radiante. Già dopo pochi minuti di esposizione al sole la pelle diventerà rosa e poi rossa, vi sentirete caldi, e dopo 5-6 minuti il ​​rossore scomparirà e riapparirà solo dopo qualche ora. Tutto ciò avviene a seguito dell'azione dei raggi ultravioletti sulla pelle. Con l'esposizione ripetuta al sole, contribuiranno alla sintesi del pigmento colorante nella pelle: la melanina, che le conferisce l'abbronzatura. Il motivo principale di un'overdose di radiazioni solari è il desiderio di abbronzarsi il più rapidamente e intensamente possibile, di acquisire bellissimo colore pelle. Molte persone credono che più l'abbronzatura è scura, maggiore è effetto biologico dal prendere il sole. Ma non proprio così. Dopotutto, lo scurimento della pelle è solo una delle risposte del corpo all’esposizione alla luce solare e sarebbe un errore giudicare i benefici generali per la salute che ne derivano.

Le proprietà curative dell'esposizione al sole cominciano ad apparire a dosi più basse rispetto alle dosi che causano un'intensa pigmentazione. Pertanto, per migliorare la tua salute e migliorare le tue prestazioni, non hai bisogno di un'abbronzatura particolarmente forte, soprattutto perché il suo perseguimento può portare seri danni invece che benefici. La conseguenza di un uso inetto del sole è il surriscaldamento del corpo e compaiono ustioni sulla pelle. Derivano sia dall'esposizione diretta che dalla luce solare riflessa da superfici di ghiaccio, neve e acqua.

La scottatura solare è un'infiammazione della pelle causata da raggi ultravioletti. Già 5-7 ore dopo l'irradiazione, sulla pelle compaiono arrossamento e gonfiore. Quindi, a causa delle sostanze tossiche formate durante la disgregazione delle cellule, compaiono sintomi di intossicazione: gravi mal di testa, malessere, diminuzione delle prestazioni. Le aree interessate devono essere pulite con alcool diluito, su di esse devono essere applicati tovaglioli puliti inumiditi con una soluzione al 2% di permanganato di potassio e lubrificati con vaselina. La conseguenza più grave di un'overdose di energia solare è il cosiddetto colpo di calore. I suoi segni: debolezza generale, andatura lenta, apatia, pesantezza alle gambe, vertigini e mal di testa, tremolio e oscuramento degli occhi, sete, nausea, vomito. Insieme a questo, si nota sudorazione profusa, aumento della temperatura corporea, aumento della frequenza cardiaca e della respirazione. A colpo di sole c'è un lento aumento della temperatura corporea.

Se vengono rilevati questi sintomi, è necessario assumerli Misure urgenti per impedire un'ulteriore esposizione alla luce solare o ad altri raggi di calore. Spostare la vittima in un luogo fresco, togliergli i vestiti, aumentare la circolazione dell'aria, se necessario, respirazione artificiale, riposati completamente e chiama un'ambulanza.

Il dosaggio dell'abbronzatura viene effettuato in base alle reazioni fotochimiche della pelle causate dall'azione dei raggi ultravioletti o in base alla quantità di energia termica assorbita. Il tempo minimo richiesto per la comparsa di reazioni fotochimiche visibili sotto forma di arrossamento della pelle viene considerato pari a una dose biologica di radiazione ultravioletta.

Se avete bisogno di fare il bagno stando sdraiati, dovete ricordare quanto segue: la quantità di energia solare che agisce sul corpo dipende da come è posizionato il corpo rispetto alla direzione della luce solare diretta. Se la sua posizione è parallela (lungo) alla loro direzione, il corpo riceve meno luce solare diretta e, se è trasversale (perpendicolare), molto di più. Pertanto, in un solstizio basso, la persona che si è temperata dovrebbe prendere il sole sdraiata su un fianco. Mentre prendi il sole, cambia la posizione del corpo più spesso, gira la schiena, la pancia o il fianco verso il sole. Non bisogna assolutamente dormire, altrimenti sarà impossibile tenere conto della durata dell'esposizione al sole e, a causa di disattenzione, si potrebbero avere ustioni pericolose. Si sconsiglia inoltre la lettura, perché il sole è dannoso per gli occhi.

Poiché la pelle bagnata provoca ustioni più rapidamente, quando appare il sudore, è necessario asciugarlo accuratamente. Prima di prendere il sole, non dovresti nuotare e alternare continuamente l'irradiazione con il nuoto. Solo chi è molto forte può farlo, persone stagionate. Un altro dettaglio da prendere in considerazione è prendere il sole. I tessuti realizzati in nylon, nylon e alcuni altri materiali sintetici sono altamente permeabili ai raggi ultravioletti. Indossare tali abiti non protegge il corpo dai loro effetti. Pertanto, per prevenire il sovradosaggio, è necessario ridurre il tempo dedicato all’esposizione al sole. Dopo la procedura, riposati, fai una doccia o nuota. Non è necessario strofinare il corpo, perché il flusso di sangue sulla pelle è già abbastanza sufficiente.

Gli antichi mi idolatravano. Mi adoravano, componevano odi in mio onore e credevano che senza di me nulla di vivente potesse semplicemente esistere. Proprio di recente, voi stavate cercando qualsiasi opportunità per crogiolarvi ai miei raggi. E cosa sto sentendo adesso?! Sono radioattivo, aggressivo e contribuisco all'invecchiamento... Sì, sono attivo, soprattutto dalle 11.00 alle 16.00! È davvero meglio nascondersi da me in questo momento. Ma al mattino e alla sera lo trovo estremamente benefico. Non mi credi?! Ho una montagna di fatti alle spalle, e i fatti che tu hai stabilito.

Fatto 1. La luce solare è salutare

Il trattamento con la luce solare si chiama elioterapia. Sotto questo una bella parola l'esposizione regolare al sole per ottenere un'abbronzatura lussuosa è mascherata. Le prime informazioni a riguardo risalgono ai tempi di Ippocrate e nel XVIII secolo il medico francese Faure, esponendo ai miei raggi le gambe di un paziente con ulcere aperte, rimase sorpreso dalla rapidità con cui tutto guariva. Il motivo della guarigione miracolosa fu scoperto involontariamente cento anni dopo da scienziati i cui nomi non vi diranno nulla: dopo aver seminato i batteri in un mezzo nutritivo, mi mostrarono per caso le provette. I microbi persero la capacità di riprodursi e morirono. Ma sono loro che non permettono alle ferite di guarire... Quindi non sorprende che le mie qualità siano già presenti fine XIX secoli utilizzati per il trattamento nei resort. Ulteriore distribuzione L'elioterapia fu facilitata anche dal fatto che il medico danese Niels Fensen imparò con l'aiuto del sole e nel 1903 ricevette addirittura un premio Nobel per questo!

Fatto 2. Il colore incolore ha molti colori

La mia luce ti sembra trasparente? E contiene raggi di tutti i colori dell'arcobaleno! Alcuni sono visibili. Appaiono se la mia luce viene fatta passare attraverso uno spettroscopio: rosso - arancione - giallo - verde - blu - blu - viola. Ma ce ne sono anche alcuni che non considererai, non importa quanto ci provi: infrarossi e ultravioletti. Questi raggi sono veri guaritori.

Fatto 3. I raggi infrarossi eliminano le tossine e migliorano il benessere

Riscaldano ogni cellula del tuo corpo fino a una profondità di quattro centimetri. Il corpo reagisce a loro come se avesse un'infezione: la temperatura aumenta, la sudorazione aumenta. E questo è ciò che accade:

• Le tossine, responsabili dell’invecchiamento, e il colesterolo, portano a...
• La circolazione sanguigna accelera e il metabolismo si stabilizza. Di conseguenza, ossigeno e nutrienti diffondersi in tutto il corpo più velocemente.
• I microbi e i virus muoiono. E se ne rimane qualcuno particolarmente persistente, colui che ha ricevuto una carica di vigore ce la farà.
• Il rischio di malattie cardiache è ridotto.
• Le infiammazioni della gola e dell'orecchio scompaiono.
• Il lavoro migliora organi interni.
• Dici addio alle 600 kcal - in una sola seduta!

Fatto 4. I raggi ultravioletti trattano e prevengono molte malattie

Penetrando fino a 1 mm nella profondità della pelle:

• Aiutano l'organismo a produrre vitamina D, che è così importante per l'assorbimento di calcio e fosforo. Ciò significa che aiutano a rafforzare i muscoli e le ossa, oltre a guarire le ferite. I vostri antenati se ne accorsero molto tempo fa e molto prima dell'avvento dei farmaci miracolosi, semplicemente esponendoli al sole.
• Attiva la respirazione, il metabolismo, il lavoro sistema endocrino e circolazione sanguigna.
• Aumenta l'immunità.
• , (eccetto fotosensibile) e altre malattie della pelle.
• Salva e.
• Migliora il tuo umore e aiuta.

Fatto 5. Etichetta solare

La comunicazione con me migliorerà significativamente la tua salute se segui le regole delle buone maniere.

• Prima di esporre il tuo corpo ai miei raggi, assicurati di chiedere al tuo medico se puoi prendere il sole. Altrimenti c’è solo una legge scritta per te: “Il sole è tabù!”
• Non venite ad un appuntamento con me affamato, prima o subito dopo il pasto, altrimenti vi garantisco fastidio allo stomaco.
• Applicare una crema con un filtro UV. adatto al tuo tipo di foto.
• Sdraiati su un materassino o un lettino con i piedi e non con la testa verso di me, in modo che non ti colpisca inavvertitamente. Sì, e abbronzarsi in modo più uniforme.
• Assicurati di indossare un cappello Panama.
• Cambia periodicamente la posizione del tuo corpo.
• Abituati gradualmente ai miei raggi, inizia con 5 e aumenta fino a 50 minuti al giorno.
• Non dormire in spiaggia: potresti scottarti e prenderti il ​​sole.
• Non fumare, leggere o parlare.
• Dopo aver preso il sole, vai all'ombra per rilassarti. Dopo mezz'ora, fai una doccia o nuota. Dopodiché salutami fino a domani: continuare a prendere il sole sarà un peso maggiore per il tuo corpo.
• Fai una pausa per un giorno una volta alla settimana. Non devi sederti a casa con le finestre ben chiuse. Puoi anche venire in spiaggia, ma non essere nudo. Dopotutto, i raggi del sole penetrano anche attraverso i vestiti, anche se in misura minore.

Fatto 6. Il tempo “X” può essere calcolato

Non sarà difficile per te determinare quando è il momento di interrompere la nostra comunicazione. Questo dovrebbe accadere prima che ti bruci. Mentre prendi il sole, premi periodicamente sull'avambraccio. Non appena rimane sulla pelle punto bianco, nasconditi immediatamente dai miei raggi: per oggi ti basta.

Fatto 7. Ho un degno sostituto: i solarium

Non sono un fan dei falsi. Ma non mi importa se mi sostituiscono. Dopotutto, a volte dirigo la maggior parte della luce verso l'altro emisfero della Terra. La radiazione infrarossa, utilizzata, ad esempio, in una sauna o in un solarium, sarà utile per la vostra salute. In quest'ultimo caso, scegli uno stabilimento con il massimo alto livello servizi: tali solarium non dovrebbero esporre i propri clienti alla luce C-ultravioletta. C’è una differenza nel nostro impatto sulla tua salute? Solo il prezzo. Sono libero!

La legge sul “tabù del sole” – per quali malattie non dovresti prendere il sole

Evita la mia compagnia se hai:

• e psoriasi,
• che peggiorano sotto i miei raggi;
• aterosclerosi;
• e altri problemi con ghiandola tiroidea;
• tumori (compresi quelli benigni);
• giade;
• disturbi gravi sistema nervoso;
• diabete;
• tubercolosi;

Ci sono macchie solari

Esistono tre tipi di raggi ultravioletti: A, B e C. Sotto l'influenza dei raggi A, nella pelle viene prodotta la melanina, che fornisce l'abbronzatura. Grazie ai raggi B la melanina si scurisce. Se non si esagera con l'abbronzatura, questi raggi sono innocui. Lo stesso non si può dire dei raggi S. È proprio a questa “pecora nera” nella “famiglia” dei raggi buoni che devo la notorietà di “dannosi” e “cattivi”. Irradiazione C-ultravioletta in grandi dosi può anche provocare il cancro... Lo strato di ozono dell'atmosfera, quando non avevano ancora imparato a praticarne i buchi, catturò i raggi C e non raggiunsero la Terra. Adesso no, no, e stanno colmando le “lacune”. E quando i tuoi scienziati capiranno come ripararli in modo che io possa tornare ad essere incondizionatamente utile?

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Il nostro Sole riceve la sua energia dal Sole Centrale del nostro Universo visibile. In cui la maggior parte l'energia viene assorbita dal nostro Sole e comparativamente una piccola quantità di assorbito dai pianeti. Le energie che la Terra riceve dal Sole vengono trasformate in modo significativo. Dopo essere penetrati negli strati terrestri, questi ultimi assorbono tutto ciò che in essi è contenuto. elementi nutrizionali. Dopo questo scambio contengono solo residui osceni che non sono più utili allo sviluppo e vengono quindi inviati nello spazio. Da lì, lungo determinati percorsi, ritornano al Sole, il quale, a sua volta, li invia al Sole centrale per un'ulteriore elaborazione al fine di ripristinare il loro ritmo originale.

L'energia solare raggiunge la Terra sotto forma di un ampio flusso che la circonda nella direzione da Polo Nord a sud e ritornando al sole. Quando le piante sentono l'afflusso di questa energia sulla Terra e sui suoi influenza benefica, preparano i loro germogli, e quando il ruscello si intensifica, aprono le foglie e infine fioriscono e danno frutti, cercando di raccogliere tutta l'energia in entrata per essere fecondate.

Una persona deve tenere presente la seguente legge: fa parte dell'organismo terreno e per questo riceve energia contemporaneamente ad esso. Questo spiega perché i primi raggi del sole sono i più potenti. Quindi il corpo umano è maggiormente predisposto a percepire le energie solari. Di regola, al mattino prana, o Energia vitale, molto più che a mezzogiorno. È al mattino che il corpo assorbe le energie positive più forti in maggiore quantità.
Poiché l'uomo è un essere fisico, ha bisogno di fare esercizi, niente di più. Deve alzarsi presto la mattina, uscire all'aria pulita e incontrare i primi raggi del sole, che contengono un'energia specifica utile a tutti gli organismi viventi.
Non importa quanto si crogioli ai raggi del sole dell'ora di pranzo, chi è troppo pigro per alzarsi presto e salutare i primi raggi del sole non guadagnerà comunque nulla.

I raggi del sole non agiscono allo stesso modo in tutte le stagioni. All'inizio della primavera, la Terra (in un certo luogo) è più negativa, cioè accetta numero maggiore energia. Per questo motivo in primavera i raggi del sole sono abbondanti effetto terapeutico A testa. Dopo il 22 marzo, la Terra diventa gradualmente positiva. In estate è positivo e quindi accetta meno energia. I raggi estivi colpiscono anche gli esseri umani, ma molto più deboli dei raggi primaverili.

In primavera e in estate c'è un afflusso di energia sulla terra, mentre in autunno e in inverno c'è un riflusso. Questo spiega perché l’influsso più favorevole del Sole inizia il 22 marzo.

Proprio come le api raccolgono il nettare dai fiori, così ogni anno in primavera ed estate, dal 22 marzo, una persona deve andare a letto e alzarsi presto per incontrare il Sole e ricevere così da esso la sua parte di energia. Tutti possono essere convinti della verità di questa regola se la seguono per diversi anni consecutivi.

Ogni giorno è diviso in 4 periodi: dalle 12:00 alle 12:00 del pomeriggio c'è un'ondata di energia solare, e dalle 12:00 del pomeriggio alle 12:00 di notte c'è un'ondata di energia solare. riflusso. La marea raggiunge il suo picco all'alba, quando l'energia del sole è più potente e vivificante. La marea diminuisce gradualmente fino a mezzogiorno, dopodiché comincia a diminuire e raggiunge il suo picco al tramonto.

Più la Terra è negativa, maggiore è la sua capacità di percepire l’energia solare positiva e viceversa. Da mezzanotte a pranzo la Terra in un certo luogo è negativa e quindi riceve più energia, e da pranzo a mezzanotte è positiva e quindi ne emette di più. A mezzanotte, la Terra inizia a emettere energia positiva nello spazio e diventa gradualmente negativa. Al mattino, all'alba, la Terra è più negativa, cioè assorbe la maggior parte dell'energia. Questo fatto spiega l'eccezionale importanza dell'alba e ci aiuta ad apprezzarne il significato.
Uno dei compiti difficili che una persona deve affrontare è la capacità di regolare le energie del suo corpo. Provengono dal centro della Terra e, sotto forma di un potente flusso che scorre attraverso la colonna vertebrale, raggiungono il sistema cerebrale. Un altro flusso proviene dal Sole e si muove nella direzione opposta: dal cervello al sistema nervoso simpatico o allo stomaco. L'uomo moderno perso il controllo su questi flussi. Poco prima dell'alba, i raggi del sole che attraversano l'atmosfera colpiscono principalmente il cervello. Durante l'alba stessa, i raggi del sole arrivano in linea retta e influenzano il sistema respiratorio e la sensibilità umana. Verso l'ora di pranzo colpiscono il suo sistema digestivo.
Questo spiega perché gli effetti curativi dell'energia solare cambiano durante il giorno: prima dell'alba può essere utilizzata per migliorare la parte cerebrale del sistema nervoso, e dalle 9 alle 12 può essere utilizzata per rafforzare lo stomaco. Dopo pranzo, di regola, l'energia solare ha scarso effetto curativo. Questa differenza può essere spiegata dalla discrepanza tra le capacità della Terra e corpo umano percepire l'energia.

I migliori effetti curativi dei raggi del sole si hanno al mattino dalle 8 alle 9. I primi raggi del sole fanno bene alla salute delle persone anemiche. Verso l'ora di pranzo i raggi sono eccessivamente forti e non apportano benefici al corpo umano.

L'abbronzatura dovrebbe essere presa al mattino dalle 8 alle 10 e puoi esporre tutto il corpo al sole. Agiscono in modo particolarmente efficace sulla colonna vertebrale, sul cervello e sui polmoni. Il cervello può essere paragonato a una batteria. Se questa batteria riceve energia solare e la immagazzina nella giusta direzione, successivamente è in grado di inviarlo a tutte le parti del corpo, dove esplica il suo effetto terapeutico.

Più luce solare riesci ad assorbire dentro di te, maggiore sarà il tuo livello di morbidezza e magnetismo. Quando si studia e si utilizzano i raggi solari per il trattamento, si dovrebbe tenere presente che oltre ai raggi curativi esistono anche i cosiddetti raggi neri e negativi. Sia loro che alcune onde di origine terrena hanno un effetto dannoso sul corpo umano. Sebbene una persona possa esporre il proprio corpo al sole in qualsiasi momento della giornata, la sua mente dovrebbe essere concentrata, positiva e ricevere solo i raggi positivi del sole. Mentre ti concentri, devi stare attento a non addormentarti. Prima di apprendere le leggi di protezione da cui ti proteggono effetti dannosi raggi e onde, si raccomanda di fare attenzione ai raggi solari pomeridiani. Se decidi di sfruttare i raggi del sole, è meglio crogiolarsi al mattino, dalle 8 alle 10, quando hanno principalmente un effetto benefico.
Le energie del sole, che raggiungono la Terra poco prima dell'alba, hanno uno speciale effetto curativo su una persona, fornendogli una scorta di vitalità. Questo impatto è paragonabile alla quantità di energia che si può accumulare esponendosi al sole per un’intera giornata. Per utilizzare saggiamente queste energie, è necessario esporre la schiena ai primi raggi del sole. Questo può essere fatto anche con tempo nuvoloso, poiché le nuvole nascondono il sole solo ai nostri occhi. Nessuna forza o fenomeno naturale può impedire la diffusione delle sue energie. Devi solo uscire di casa e concentrare i tuoi pensieri verso il sole nascente. Poiché l'alba dà a una persona tali energie che non è in grado di ricevere da nessun'altra fonte, si consiglia alle persone anemiche e indebolite di uscire di casa mezz'ora prima dell'alba con qualsiasi tempo per utilizzare le prime energie solari per rafforzare il proprio corpo .

Esponi la schiena ai raggi del sole sia quando sei posizionato che quando non sei posizionato, osservando e confrontando i risultati in entrambi i casi. Quando hai bisogno di cure, esponi la schiena ai primi raggi del sole. Quando vuoi raggiungere mondo interiore, esponi la schiena al sole al tramonto. Una persona deve imparare a parlare con la luce. Ti fa male la schiena, esponila al sole, pensa a cosa contiene luce, e dopo un po' il dolore scomparirà.
Allo stesso tempo, osserva a che ora del giorno prendi il sole in modo da ricevere solo i suoi raggi benefici. Quando una persona è costretta a stare al sole in qualsiasi momento della giornata, può proteggersi dall'energia dannosa indossando un cappello a forma di poligono che rompe i raggi del sole.

Se riesci a stare al sole dalla mattina al pomeriggio, sei sano. Se non puoi stare al sole a lungo, non sei sano.
Più momento favorevole per l'aggiornamento inizia il 22 marzo e continua fino al 22 giugno.
È stato dimostrato che esiste un momento specifico per la cura di ciascuna delle malattie che possono essere trattate con l'energia solare. Alcuni di loro dovrebbero essere trattati a maggio, altri a giugno e luglio - durante tutto l'anno. Ogni mattina esci al sole e volgi le spalle prima a sud, poi a poco tempo nord, poi un po' a est e siediti così per un'ora dalle 7 alle 8 del mattino. Nella tua mente, rivolgiti a Dio e dì: "Signore, illumina la mia mente. Dona la salute a tutte le persone e con loro a me". Quindi concentra i tuoi pensieri sulle cose migliori che conosci. Fallo durante tutto l'anno e scoprirai che l'esperienza avrà il 99% di successo.
Quando prendi il sole, la tua mente dovrebbe essere concentrata. Non puoi pensare a cose estranee. È meglio usare una formula speciale, che dovrebbe essere ripetuta spesso durante ogni prendere il sole: "Signore, ti ringrazio per la sacra energia della vita divina che ci invii con i raggi del sole. Sento vividamente come penetra in tutti i miei organi". e porta forza e vita ovunque. e salute. Questa espressione Amore di Dio a noi. Grazie."
Una persona può curare la nevrastenia uscendo di casa la mattina presto all'alba e voltando le spalle ad est. A una persona sana puoi farlo per rafforzare il tuo sistema nervoso. La tubercolosi dovrebbe essere trattata con aria pulita in combinazione con la luce solare. I pazienti devono esporre la schiena e il torace al sole almeno per un po' quattro mesi per sentire la rivoluzione che avviene in loro sotto l'influenza del sole. Per tutto questo tempo, però, la mente deve essere concentrata e mantenere la formula: “Signore, aiutami a compiere la Tua volontà, a servirti”.
Se soffri di eczema o obliquità, se soffri di reumatismi alle articolazioni e di gonfiore all'addome, costruisci una veranda o un balcone vetrato dall'aspetto soleggiato e sdraiati sul letto con la testa a nord, i piedi a sud . Esponi il petto al sole, proteggendone la testa, e stenditi così per mezz'ora, poi esponi la schiena per un'altra mezz'ora, poi ancora il petto per mezz'ora, e poi ancora la schiena per mezz'ora, ecc. finché non sei inzuppato di sudore. Se fai da 20 a 40 bagni di questo tipo, tutto scomparirà, sia l'eczema che i reumatismi.

Quando si prende il sole, è meglio indossare abiti bianchi o verde chiaro: questo buoni colori. È molto importante sudare. Se sei dentro luogo aperto, copriti con un sottile impermeabile di gomma. Quando ti guarisci in questo modo, devi focalizzare i tuoi pensieri e guarirti secondo le leggi della Natura. L'abbronzatura causata dai raggi del sole dimostra che il sole ha rimosso tutti i sedimenti, lo sporco e tutta la materia spessa dal corpo umano. Se una persona non prende il sole, questa sostanza densa rimane nel suo corpo e causa numerosi disturbi condizioni dolorose. Se sei abbronzato dal Sole, significa che hai accumulato le sue energie.

L'energia del sole accumulata attraverso l'esercizio può essere utilizzata per curarsi, alleviare il dolore e ringiovanire. Ci sono alcuni punti generali per eseguire gli esercizi.

Tutti gli esercizi si eseguono seduti su uno sgabello rivolto al sole; la schiena è dritta, i piedi sono paralleli tra loro. E anche per una migliore percezione e concentrazione dell'energia solare, tutti i suoi movimenti devono essere accompagnati dalla preghiera: “Padre nostro” è più adatto agli uomini, “La Santissima Theotokos” è più adatto alle donne. La preghiera viene detta durante gli esercizi.

Dirigere l'energia all'organo malato direttamente dal sole

Alza il palmo destro aperto e puntalo verso il Sole, come se ne ricevesse i raggi. Palmo sinistro applicare ad un organo indebolito o malato.

Ritrasmissione (trasferimento) dell'energia solare a un organo indebolito attraverso il plesso solare o il cuore

Innanzitutto, ricevi energia dal Sole al plesso solare. Per fare questo, alza il palmo destro aperto e giralo verso il Sole, come se ne ricevessi i raggi. Posiziona il palmo sinistro Plesso Solare o cuore. Quindi posiziona il palmo destro sul plesso solare o sul cuore e il palmo sinistro sull'organo indebolito o malato.

Posiziona il palmo destro sul plesso solare, il palmo sinistro sulla parte posteriore della testa. Dirigi mentalmente l'energia dal plesso solare alla tua testa, aumentandone l'energia. CON occhi chiusi sedersi per 10-15 minuti.

Posiziona il palmo destro sulla gola e il palmo sinistro dietro la testa. Fatelo diversi giorni consecutivi per 15-20 minuti

Con il naso che cola

Posiziona il palmo destro sul plesso solare, posiziona il palmo sinistro sul naso e sulla fronte. Dopo 15 minuti ci sarà un miglioramento o il naso che cola scomparirà affatto.

Posiziona il palmo destro sul plesso solare, il palmo sinistro sulla base del cervello (cervelletto). Respira profondamente e ritmicamente. Tieni i palmi delle mani in questo modo per 10-15 minuti.

Per dolori allo stomaco, ai reni, alla vescica

Posiziona il palmo destro sul cervelletto, il palmo sinistro sul punto dolente. Segui la tua dieta.

Rivelato palmo destro- le dita non si toccano - sì movimenti circolari in senso orario sulla zona del viso senza contatto per 15 minuti. Occhi chiusi. Davanti al tuo sguardo interiore, custodisci l'immagine di te stesso viso giovane: è fresco, giovane, gli occhi sono limpidi, lucenti, e così via. Sorridi internamente a te stesso, sintonizzandoti sulla gentilezza, sulla compassione, sull'amore per il prossimo, sull'intuizione, sulla saggezza, sulla verità. Immagina di essere accompagnato da Salute, Gioia, Memoria. Hai un alto livello di intelligenza e attenzione. Guardi attentamente l'immagine del tuo giovane viso. Sei giovane e ricco. Avrai successo conoscenza scientifica, lavoro, affari.

Il trattamento con la luce solare o l'elioterapia (dal greco "helios" - sole) è uno dei più efficaci tipi disponibili trattamento. Sole - primavera naturale luce e le persone hanno goduto a lungo del beneficio che Dio ha dato loro.

EFFETTI DELLA LUCE SOLARE

La ricerca moderna ha rivelato che l'esposizione alla luce solare ghiandola pineale, situata in diencefalo, produce un ormone chiamato melatonina. Ad esempio, il tasso di invecchiamento del corpo dipende dalla quantità di questo ormone. La melatonina intercetta i cosiddetti radicali liberi, composti che si formano a seguito del metabolismo. I radicali liberi causare danni a tutto il corpo vasi sanguigni fragile, promuovere la formazione placche aterosclerotiche, distruggono l'informazione genetica nei nuclei delle cellule. Che effetto ha la luce solare?

La circolazione sanguigna è stabilizzata. In estate diminuisce il numero dei decessi per infarto. L’energia solare influisce sulla produzione di sperma. Gli scienziati lo hanno scoperto in estate attività sessuale aumenta. Il battito cardiaco e le pulsazioni aumentano, i vasi sanguigni si dilatano e, di conseguenza, il flusso sanguigno verso la pelle aumenta, facendola sembrare molto migliore. I muscoli diventano più elastici. Il metabolismo aumenta: il cibo viene elaborato meglio, i grassi si scompongono più velocemente, le proteine ​​vengono assorbite più facilmente. L'energia solare ha anche un effetto stimolante sul cervello. Anche dopo una breve esposizione al sole si nota un notevole miglioramento attività cerebrale. I raggi solari stimolano il sistema immunitario. È utile guardare il sole: questo buon allenamento per gli occhi.

La luce solare è necessaria per la formazione della vitamina D, che serve materiale da costruzione per denti e ossa. Con la mancanza di luce solare, i bambini sviluppano il rachitismo, una malattia causando curvatura colonna vertebrale. È impossibile senza la vitamina D sviluppo normale ossa. Anche l’osteoporosi, che provoca la fragilità delle ossa in età avanzata, è in gran parte il risultato di una carenza di vitamina D. È più probabile che l’osteoporosi colpisca le persone che stile di vita sedentario vita e sono raramente al sole. I raggi ultravioletti rallentano la crescita delle cellule tumorali; con l'aiuto della luce solare, il nostro corpo produce sostanze che combattono con successo cellule cancerogene: interleucociti e interferone. Le persone che raramente si espongono al sole corrono un rischio maggiore di sviluppare il cancro.

L'elioterapia si basa sul fatto che è naturale medicinali contengono il potere curativo della luce solare. Quindi, piante o estratti vegetali, che hanno accumulato la luce solare durante l'estate, possono apportare indubbi benefici nella cura delle malattie. Durante l'asciugatura e ulteriore elaborazione, piante medicinali deliberatamente posto in contenitori di vetro viola ed esposto ad un'intensa radiazione solare. Si ritiene che questo li renda vivi e si arricchiscano. La parte viola dello spettro solare uccide batteri nocivi. Successivamente le piante vengono trasformate in elisir solari, essenze per solarium e pillole solari.

L'ELIOTERAPIA NELLA MEDICINA POPOLARE IN ALTRI PAESI

Il medico inglese Edward Bach ha sviluppato la terapia dei fiori, oggi molto popolare. La sua essenza è la seguente: per ogni malattia e ogni individuo vengono selezionati determinati fiori. Vengono raccolti solo quando sono completamente fioriti e hanno assorbito quanta più luce solare possibile. Il dottor Bach li metteva in acqua dolce, li esponeva al sole e aspettava che appassissero, poiché credeva che solo così avrebbero potuto conservare la loro energia e potere curativo trasmessa all'acqua. Il medico chiamò questo processo di preparazione delle pozioni medicinali il metodo “solare”. Lo svizzero August Rollier, che si autodefiniva elioterapista, gestiva un “ospedale solare” nelle Alpi svizzere e lì curava i malati di tubercolosi con un successo senza precedenti. Si curava con il sole e le erbe. Egli sosteneva che maggiore è la dose di radiazione solare ricevuta da una pianta, migliore è il trattamento. Ha curato con successo colite, anemia, gotta, aterosclerosi, malattie della pelle e asma. Ha descritto il suo metodo nel libro “Sun Treatment”.

TIPI DI RADIAZIONE SOLARE

La radiazione ottica del Sole è costituita da radiazioni visibili (la propria luce) e radiazioni invisibili: radiazioni infrarosse e ultraviolette. Diversi strati della pelle assorbono questi raggi in modo diverso. La profondità della loro penetrazione aumenta con il passaggio dalla radiazione ultravioletta a quella infrarossa. I raggi del sole hanno un effetto curativo su tutto il corpo. La circolazione sanguigna e il lavoro del muscolo cardiaco vengono attivati, il sistema nervoso viene rafforzato e attività fisica, migliora l'apporto di calcio agli organi e alle ossa.

Attenzione! La radiazione solare è controindicata per tumori maligni e neoplasie benigne, malattia cardiovascolare.

Prendere il sole Prendere il sole è benefico per molte malattie. Ma ci sono certe regole le loro tecniche, che dovrebbero essere seguite per evitare di farsi del male. Il primo giorno non si deve stare al sole diretto per più di 5-10 minuti, il secondo giorno il tempo del bagno può essere di 15 minuti, il giorno successivo il tempo trascorso al sole si aumenta di altri 5 minuti, eventualmente portandolo a 50-60 minuti. Non è consigliabile stare al sole per più di 1 ora.

Radiazione infrarossa. La sua fonte è un qualsiasi corpo riscaldato e l'intensità e la composizione di tale radiazione sono determinate dalla temperatura del corpo. Il corpo umano, tra l'altro, è anche una potente fonte di radiazioni infrarosse. I raggi infrarossi costituiscono fino al 45-50% della radiazione solare che colpisce la terra. Sotto l'influenza di questi raggi, aumenta il flusso sanguigno nei tessuti. La radiazione infrarossa stimola i processi di guarigione nell'area dell'infiammazione. Se ampie aree del corpo sono esposte alle radiazioni, la respirazione aumenterà. La radiazione infrarossa ha effetti antinfiammatori, metabolici e vasodilatatori. È utile per le malattie croniche e subacute non purulente malattie infiammatorie organi interni, ustioni e congelamenti, ferite e ulcere che guariscono lentamente, malattie del sistema nervoso periferico (miosite, nevralgia), conseguenze di lesioni al sistema muscolo-scheletrico. Non dovresti esporti all'irradiazione infrarossa in caso di neoplasie maligne e sospetto della loro presenza, tendenza al sanguinamento, infiammazione acuta e processi purulenti, insufficienza circolazione cerebrale, insufficienza cardiovascolare.

Radiazioni ultraviolette. La parte ultravioletta della luce solare è divisa nei raggi componenti dello spettro: A - radiazione a onda lunga, B - radiazione ad onde medie, C - radiazione a onde corte.

La radiazione ultravioletta A a onda lunga provoca la pigmentazione o l'abbronzatura della pelle. Sotto l’influenza di questi raggi, il sistema immunitario del corpo viene stimolato, la sua resistenza fattori dannosi ambiente. Tale formazione è particolarmente necessaria sistema immunitario indebolito malattie croniche alla gente. Le indicazioni per questo tipo di irradiazione sono le malattie infiammatorie croniche degli organi interni (soprattutto sistema respiratorio); malattie delle articolazioni e delle ossa; ustioni e congelamento; ferite e ulcere che guariscono lentamente; eczema; seborrea; fatica. La psoriasi (psoriasi) risponde bene al trattamento solare. Tuttavia eccessivo e incontrollato irradiazione ultravioletta porta all'invecchiamento della pelle e può causare mutazioni cellulari, cioè portare successivamente a neoplasie maligne. Controindicazioni all'irradiazione a onde lunghe: benigne e tumore maligno, malattie cardiovascolari, malattie infiammatorie-purulente acute, malattie epatiche e renali con grave disfunzione, maggiore sensibilità alle radiazioni ultraviolette.

L'irradiazione ultravioletta B a onde medie provoca arrossamento della pelle. Il rossore appare 3-12 ore dopo l'inizio dell'irradiazione, persiste fino a 3 giorni, ha confini chiari e un colore rosso-viola uniforme. Quando gli strati superficiali della pelle vengono irradiati con raggi ultravioletti a onde medie, la provitamina in essa contenuta viene convertita in vitamina D3, componente essenziale metabolismo calcio-fosforo nell'organismo. Nei reni, la vitamina D3 regola l'escrezione degli ioni calcio e fosfato nelle urine. Nelle celle tessuto osseo, sempre con l'aiuto di questa vitamina, il calcio si accumula. Se questo elemento non è sufficiente nel corpo, diminuisce prestazione mentale, aumento dell'eccitabilità centri nervosi, il calcio viene eliminato dalle ossa e dai denti, la coagulazione del sangue peggiora. I bambini hanno un ritardo nello sviluppo. Le reazioni che si verificano durante l'irradiazione con raggi ad onde medie dello spettro UV stimolano l'attività di quasi tutti i sistemi corporei. La radiazione ultravioletta a onde medie è utile per le malattie infiammatorie degli organi interni (soprattutto dell'apparato respiratorio); conseguenze di ferite e lesioni ossee sistema muscolare; malattie degli organi interni (polmonite, bronchite, gastrite); rachitismo, disturbi metabolici; malattie del sistema nervoso e muscolare (neurite, radicolite); malattie della pelle; malattie delle ossa e delle articolazioni.

La radiazione ultravioletta C a onde corte ha un elevato effetto battericida. È molto utile per ferite, tagli, malattie della pelle(ascessi, brufoli), infiammazioni purulente. Questa radiazione, come altri tipi di radiazioni, è controindicata per le neoplasie maligne e benigne e per le malattie cardiovascolari. Dispositivi radiazioni ultraviolette può essere acquistato in farmacia o nei negozi di materiale elettrico e può essere utilizzato con successo anche in inverno.