Indicazioni per l'uso della vitamina B5. Vitamina B5 in cosmetologia. È possibile overdose di vitamina B5?

Buona giornata, amici miei. Se soffri di ARVI o depressione, questo articolo è una vera scoperta per te. Dopotutto, oggi parleremo di molto elemento importante. Da esso dipendono sia lo stato fisico che quello emotivo-mentale. Qual è questo elemento estremamente importante? Questo è l'acido pantotenico, noto a molti come vitamina B5.

La B5 è un elemento idrosolubile che si trova in tutte le cellule del nostro corpo. Come altre vitamine del gruppo B, questo elemento svolge un ruolo importante metabolismo energetico. Agisce anche come coenzima per produrre energia nelle reazioni chimiche.

Inoltre, la B5 è coinvolta nella sintesi dei carboidrati e dei grassi che assumiamo dagli alimenti. Li trasforma in energia utile, e il nostro corpo poi lo usa. Anche la vitamina gioca un ruolo importante nel mantenimento prestazione normale tratto digerente. Di conseguenza, aiuta a migliorare la nostra immunità.

Gli studi hanno scoperto che il pantotenato gioca ruolo importante in molti processi:

• aiuta a trasformarsi nutrienti in energia;
• equilibra i livelli di zucchero nel sangue;
• riduce la pressione alta;
• riduce i livelli di colesterolo cattivo;
• previene i danni ai nervi;
• serve come prevenzione dell'insufficienza cardiaca;
• effettua la sintesi degli ormoni sessuali e svolge un ruolo importante nella produzione degli ormoni della gioia nelle ghiandole surrenali.

Ha un effetto benefico sulla pelle. Ad esempio, accelera il processo di guarigione delle ferite. La B5 aiuta anche a idratare la pelle e ad attenuare le rughe. È importante anche per coloro che vogliono essere giovani e magri. Dopotutto, questo elemento rallenta l'invecchiamento del corpo e protegge dall'obesità.

È importante anche per i capelli: stimola la crescita di nuovi capelli e dona ai capelli un aspetto lussuoso. Questo elemento protegge anche dall'ingrigimento precoce. Continua a leggere per vedere come influisce sui capelli.

Sintomi di carenza di vitamina B5

Poiché questa vitamina si trova in quasi tutti gli alimenti, la carenza è estremamente rara. La maggior parte delle persone ne soffre a causa della malnutrizione e del mancato apporto calorico giornaliero.

Tuttavia, la carenza di B5 può verificarsi in combinazione con una carenza di altre vitamine. I seguenti sintomi sono tipici di questa condizione:

• prostrazione;
• depressione, nervosismo, disturbi del sonno;
• mal di stomaco, vomito;
• spasmi muscolari;
• squilibri ormonali, grave tossicosi(durante la gravidanza).

La carenza influenzerà anche il tuo aspetto. La pelle diventerà meno elastica e potrebbero comparire irritazioni. I tuoi capelli saranno opachi e senza vita e il colore non sarà così intenso.

Il gruppo di persone che corrono il rischio di sviluppare una carenza di vitamina B5 è ampio. Qui ci sono donne che assumono contraccettivi, persone con grave malnutrizione e consumo frequente di alcol. Ci sono anche persone con un ridotto assorbimento di vitamine e minerali a causa di alcuni farmaci o di disturbi intestinali.

Quali alimenti contengono vitamina B5?

Le fonti di B5 sono sia piante che prodotti animali. Questi includono carne, frattaglie, fagioli e legumi, alcune noci e semi, latte e uova. Ci sono molti modi per ricevere quotidianamente quantità richiesta questa vitamina. Al giorno d'oggi, grazie ad un'ampia varietà di prodotti e integratori, la percentuale di malattie associate all'ipovitaminosi è stata ridotta.

Darò un elenco di prodotti con alto contenuto vitamina A. Le percentuali nella tabella si basano sul fabbisogno giornaliero raccomandato per gli adulti (5 mg al 100%).

Includi regolarmente questi alimenti nella tua dieta. In questo modo otterrai molto di questo elemento. Poiché questa vitamina è solubile in acqua, grandi dosi potrebbero non nuocere alla salute. Quindi se mangi più di 100 grammi di fegato, non succederà nulla :) Il corpo stesso rimuoverà ciò di cui non ha bisogno.

Istruzioni per l'uso

Per bambini:

Per adulti:

Durante la gravidanza e l'allattamento il fabbisogno di questo elemento aumenta. Anche le persone che svolgono un lavoro fisico pesante e gli atleti hanno bisogno di più B5.

Di solito ne abbiamo abbastanza acido pantotenico con cibo. Tuttavia, in alcuni casi potrebbe essere necessario assumerlo additivi aggiuntivi. Ho cercato dove poterlo acquistare in farmacia e non l’ho trovato. In precedenza, l'acido pantotenico veniva venduto in fiale e compresse. La preparazione conteneva 0,1 g sostanza attiva. Ora vengono prodotti solo come parte di integratori complessi.

Ho trovato dove acquistare questa vitamina solo sul sito iherb. Ho cercato nei nostri negozi online, ci sono gli stessi marchi. Ma ovviamente il prezzo è più caro. I farmaci contengono da 100 a 1000 mg e sono disponibili in compresse e capsule. Controlla quale dosaggio ti prescrive il medico. Sebbene in pratica il sovradosaggio sia estremamente raro, dal momento che vitamina idrosolubile. E tutto ciò che non è necessario viene eliminato dal corpo. In caso di gravidanza o allattamento non superare la dose raccomandata.

TOP 7 benefici per il corpo

I vantaggi di questo elemento per il nostro organismo sono notevoli. Ne elencherò i più significativi.

1. Cuore sano. L'acido pantotenico aiuta a mantenere livelli normali di colesterolo nelle arterie e previene la formazione di pericolose placche. E questo protegge da infarto o ictus ( 1 ). Un altro vantaggio della B5 è che aiuta il corpo a creare il rosso cellule del sangue che trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. È stato dimostrato che la vitamina aumenta i livelli di emoglobina nel nostro corpo.
2. Converte il cibo in energia. Tutte le vitamine ci aiutano a convertire i carboidrati in glucosio, che viene utilizzato come combustibile per il corpo. Ciò avviene attraverso la sintesi di un enzima noto come coenzima A (CoA). Scompone lo zucchero sotto forma di glucosio per produrre energia. Le vitamine del gruppo B aiutano l'organismo a sintetizzare e metabolizzare proteine ​​e grassi. E aiutano il nostro corpo a utilizzare i prodotti che consumiamo per ripristinare tessuti, muscoli e organi.
3. Aiuta a far fronte allo stress. La vitamina B5 è parzialmente responsabile della regolazione della funzione surrenale e della creazione dell’ormone dello stress cortisolo ( 3 ). Quando ci manca questo elemento, perdiamo la capacità di rispondere efficacemente allo stress. Ci sono problemi con il sonno, sbalzi d'umore, aumento o perdita di peso.

I risultati della ricerca hanno dimostrato che la vitamina B5 potenzia l’effetto degli inibitori della colinesterasi. Questi farmaci sono usati per trattare la malattia di Alzheimer. Pertanto, assicurati di assumere B5 sotto la supervisione di un medico.

Esistono fonti che dimostrano che la vitamina può influenzare l’assorbimento e l’efficacia degli antibiotici tetraciclinici. Non è consigliabile portarli insieme. Tutte le vitamine del gruppo B sotto forma di integratori agiscono allo stesso modo nei confronti degli antibiotici.

Allo stesso tempo, la B5 migliora l'assorbimento del potassio. Allo stesso modo, le vitamine influenzano i farmaci volti a migliorare la motilità intestinale e i glicosidi cardiaci. Ma i barbiturici, la caffeina e l'alcol rimuovono la B5 dal corpo. Questo elemento viene anche rimosso intensamente dai diuretici.

Sono sicuro che ora puoi dire inequivocabilmente: “Vitamina B5 – che cos’è?” E se necessario puoi portare Fatti interessanti su questo elemento. Fai una conferenza ai tuoi amici sull'importanza dell'acido pantotenico o invia loro un collegamento a questo articolo. E mi congedo finché non ci incontreremo di nuovo. Ciao ciao!

09:40

Ogni persona fin dalla tenera età conosce i benefici delle vitamine per il corpo. La loro carenza porta a interruzioni nel funzionamento di tutti i sistemi umani.

La vitamina B5 (un altro nome è acido pantotenico) è molto importante per il mantenimento della salute. È importante sapere quali prodotti contengono questo componente e come determinarne la carenza nel corpo al fine di prevenire le malattie.

Dove (in quali prodotti alimentari) si trova maggiormente la vitamina B5, perché il nostro corpo ne ha bisogno e perché la carenza di acido pantotenico è pericolosa? Scopriamolo!

Effetto sul corpo

Funzione principale acido pantotenico– questo facilita l’assorbimento di altre vitamine e microelementi.

B5 stimola la produzione di anticorpi importanti per il mantenimento funzioni protettive sistema immunitario e sintetizza gli ormoni surrenalici: adrenalina e norepinefrina.

Non di meno ruolo importante sono altre funzioni di B5- scomposizione dei grassi e delle proteine, conversione dei carboidrati in energia.

Promuove la rigenerazione delle cellule dei tessuti mantenendo il processo redox in esse.

L'acido pantotenico è anche coinvolto nella sintesi di alcuni ormoni, emoglobina, colesterolo e istamina.

La vitamina B5 è necessaria per le persone che soffrono di reazioni allergiche e patologie cardiache, sistema vascolare. Ciò è spiegato dalla partecipazione del componente alla sintesi dei glucocorticoidi.

Un livello sufficiente di acido pantotenico nel corpo abbassa il livello di colesterolo “cattivo”. Per chi vuole liberarsi chili in più La B5 è indispensabile: accelera la scomposizione dei grassi, impedendo che si depositino nel deposito dei grassi.

I farmaci a base di pantotenato trattano i disturbi renali, epatici e intestinali. È prescritto per il trattamento delle patologie polmonari, come la bronchite e l'asma.

Efficace come farmaco riparatore in periodo di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

La vitamina B5 è coinvolta nella sintesi di nuove cellule e aminoacidi. Grazie a questa azione si riducono effetti collaterali alcuni farmaci.

Gli anticorpi prodotti combattono contro impatto negativo prodotti dell'industria dell'alcol e del tabacco.

Sintomi di carenza

La norma giornaliera di B5 viene calcolata in base all’età della persona. I bambini piccoli dovrebbero consumare almeno 2 mg di pantotenato al giorno. Dose massimaè 3 mg. Bambini in età prescolare – fino a 4 mg.

I bambini più grandi necessitano fino a 5 mg di acido pantotenico al giorno. La dose per gli adulti è compresa tra 7 e 12 mg al giorno.

La carenza di vitamina B5 è determinata dai seguenti sintomi:

• Diminuzione delle prestazioni fisiche e mentali.
• Affaticamento pronunciato.
• Mal di testa regolari.
• Problemi di sonno.
• Prostrazione.
• Stati depressivi e apatici.
• Dolore muscolare.
• Intorpidimento delle dita degli arti inferiori.
• Sindrome del dolore nell'intestino tenue.
• Arrossamento della pelle del piede.
• La comparsa dei capelli grigi.
• Peggioramento nella percezione degli odori e dei sapori.
• Problemi di memoria.

Con una mancanza di acido pantotenico nel corpo, si osservano capelli e unghie fragili. Alcuni pazienti hanno lamentato problemi di peso. Le ustioni e le ferite richiedono molto più tempo per guarire.

Durante il periodo di gravidanza, è particolarmente importante che una donna abbia qualità e Nutrizione corretta . Un consumo insufficiente di B5 ha un effetto negativo sulla salute della madre e del nascituro.

Se durante la gravidanza c'è carenza di acido pantotenico, il bambino nasce morto o muore subito dopo la nascita.

Per trattare la sindrome da carenza di vitamina B5, viene prescritto un aumento del consumo di questo componente. Per gli adulti, la dose giornaliera per l'ipovitaminosi va da 40 a 80 mg al giorno.

La norma da bambini è 10 – 40 mg. Norma quotidiana deve essere distribuito in 3-4 dosi.

Per la cura sintomi dermatologici l'ipovitaminosi negli adulti aumenta dose giornaliera fino a 150mg. Il pantotenato viene consumato insieme al cibo. IN in rari casi prenderlo è accompagnato da bruciore di stomaco.

Carenza di acido pantotenico neonati accompagnato da dermatite da pannolino, secchezza pelle ed eruzioni cutanee purulente.

Leader nei contenuti

Cosa contiene la vitamina B5? Il componente si trova in grandi quantità nei latticini, nelle uova, nel pesce e nei frutti di mare, nei cereali, nei cereali e prodotti legumi, in noci, verdure e frutta.

Di seguito nella tabella è riportato il contenuto di acido pantotenico negli alimenti e la percentuale del valore giornaliero.

L'acido pantotenico è una sostanza relativamente instabile. A trattamento termico prodotti, si perde un contenuto significativo di pantotenato.

La B5 concentrata è disponibile in pappa reale api e lievito di birra. Trovato in grandi quantità in verde ortaggi a foglia.

Interazione con altre sostanze

L'interazione dell'acido pantotenico con altri alimenti e farmaci porta ad una diminuzione della sua concentrazione nel corpo. Alcune sostanze potenziano l'effetto della vitamina B5, mentre altre la neutralizzano completamente.

La vitamina B5 (acido pantotenico) fu scoperta nel 1933 dallo scienziato Roger Williams.

L'acido pantotenico prende il nome dal greco “pantothene”, che significa “ovunque”, per la sua distribuzione estremamente ampia nei tessuti di piante, animali e microrganismi.

La vitamina B5 è una vitamina idrosolubile, il cui ruolo principale è partecipare al processo di produzione di energia da parte della cellula.

L'acido pantotenico, entrando nell'organismo, viene convertito in pantetina, che fa parte del coenzima A, che svolge un ruolo importante nei processi di ossidazione e acetilazione (calorizzatore). Il coenzima A è una delle poche sostanze nel corpo coinvolta nel metabolismo di proteine, grassi e carboidrati.

La vitamina B5 è necessaria per il metabolismo dei grassi, dei carboidrati, degli aminoacidi, per la sintesi degli acidi grassi vitali, del colesterolo, dell'istamina, dell'acetilcolina e dell'emoglobina.

Proprietà fisico-chimiche della vitamina B5

Inoltre, la vitamina B5, come altre vitamine di questo gruppo, è prodotta in quantità significative nell'organismo da E. coli.

Fabbisogno giornaliero di vitamina B5

Il fabbisogno giornaliero raccomandato di vitamina B5 è di 4-7 mg. La necessità aumenta con l'attività fisica intensa, così come nelle donne che allattano (fino a 8 mg al giorno). La vitamina B5 ha dimostrato la sua efficacia in grandi dosi(fino a 10 g al giorno) nel trattamento dell'acne ( acne).

Apporto giornaliero di vitamina B5 per i bambini:

• Da 0 a 6 mesi - 2 mg;
• Da 6 mesi a 1 anno - 3 mg;
• Da 1 anno a 3 anni - 3-4 mg;
• Da 7 a 10 anni - 4-5 mg.

La proprietà più importante della vitamina B5 è la sua capacità di stimolare la produzione degli ormoni surrenalici - glucocorticoidi, che la rendono uno strumento potente per il trattamento di malattie come artrite, colite, allergie e malattie cardiache.

Svolge un ruolo importante nella formazione di anticorpi, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, favorisce l'assorbimento di altre vitamine e partecipa anche alla sintesi dei neurotrasmettitori (calorizzatore).

Normalizza ossidativo e processi di recupero, fornisce attività normali cervello. Inoltre, questa vitamina miracolosa rallenta l’invecchiamento e prolunga la vita.

Viene utilizzato il pantotenato di calcio terapia complessa sindrome da astinenza in pazienti con alcolismo.

La vitamina B5 è ampiamente utilizzata in scopi medicinali. Come medicinale utilizzato nel recupero del corpo dopo operazioni trasferite, nel trattamento di eczemi, ustioni, asma bronchiale, acuto e bronchite cronica, malfunzionamenti sistema circolatorio, malattie del fegato, dello stomaco, dell'intestino.

Proprietà nocive della vitamina B5

I sintomi di intossicazione corporea non sono stati identificati. La vitamina B5 è completamente sicura e non tossica.

Assorbimento della vitamina B5

La vitamina B5 viene assorbita nell'intestino tenue. Meccanismo di aspirazione - trasporto attivo. La vitamina B5, entrando nel sangue, viene parzialmente catturata dai globuli rossi e trasformata in coenzima A, il resto circola allo stato libero. La vitamina è distribuita in tutti i tessuti, dove viene utilizzata anche per la sintesi del coenzima A. Viene escreta principalmente attraverso i reni.

La carenza vitaminica può essere causata da un basso contenuto di proteine, grassi, vitamine negli alimenti, malattie intestino tenue con sindrome da malassorbimento, così come uso a lungo termine molti antibiotici e sulfamidici.

Sintomi di ipovitaminosi:

• fatica;
• depressione;
• disordine del sonno;
• aumento della fatica;
• mal di testa;
• nausea;
• dolore muscolare;
• bruciore, formicolio, intorpidimento delle dita dei piedi;
• bruciando, dolore lancinante V arti inferiori, principalmente di notte;
• arrossamento della pelle dei piedi;
• disturbi dispeptici;
• ulcere duodenali.

Con la carenza pantotenica, la resistenza del corpo alle infezioni diminuisce e spesso si verificano malattie respiratorie acute.

Eccesso di vitamina B5 nel corpo

In rari casi si osserva un sovradosaggio di vitamina B5, con una maggiore intolleranza individuale all'acido pantotenico. Non rappresenta un pericolo per la salute nemmeno in grandi quantità, poiché è ben tollerato e assorbito dall'organismo (calorizzante). I sintomi di sovradosaggio sono pronunciati spiacevole sensazione di bruciore nello stomaco.

Nel trattamento delle malattie infettive e malattie gastrointestinali, così come sotto stress e alla grande attività fisica I medici consigliano di assumere acido pantotenico. Cos'è? La sostanza è altrimenti chiamata vitamina B5. Un adulto deve consumare 11-15 mg di questo elemento al giorno. L'acido pantotenico è necessario al corpo per il corretto metabolismo e il funzionamento del sistema immunitario, per ripristinare la struttura e la funzione delle cellule. Una carenza di questa sostanza influisce sulla salute e sul benessere umano.

Perché è necessaria la vitamina B5?

La vitamina B5 nella sua forma libera è un liquido giallastro dalla consistenza viscosa. L'acido pantotenico entra nel corpo con il cibo. Grandi quantità di questo elemento si trovano nella carne, nel fegato, nel pesce, nelle uova e nelle verdure. Viene assorbito negli organi digestivi e poi entra nel sangue. Inoltre, la vitamina può essere sintetizzata nel corpo umano. L'acido pantotenico è prodotto nelle cellule intestinali. Per questo motivo la carenza di vitamina B5 è rara.

L'acido pantotenico svolge un ruolo importante nel corpo. Esegue le seguenti funzioni:

1. Aiuta le ghiandole surrenali a produrre ormoni che si rafforzano sistema immunitario e ridurre i processi infiammatori.
2. Promuove la formazione di acidi grassi e anticorpi. Ciò consente di proteggere il sistema nervoso centrale dalle sostanze nocive.
3. Ripristina la struttura e la funzione delle cellule, che riduce effetti indesiderati farmaci.
4. I medici hanno scoperto che l'acido pantotenico è coinvolto nella formazione dei neurotrasmettitori. Cos'è? I neurotrasmettitori sono sostanze che aiutano a trasmettere gli impulsi dai neuroni al cervello. Pertanto, con una carenza di vitamina B5, il centrale sistema nervoso, che si manifesta nel deterioramento della memoria e dell'olfatto.
5. La vitamina normalizza il grasso e metabolismo dell'acqua. Possiamo dire che questa sostanza previene l'eccesso di peso.
6. L'acido migliora la condizione di capelli, unghie e pelle, previene la formazione di rughe e l'ingrigimento precoce. Per questo motivo, la sostanza viene utilizzata in cosmetologia.
7. La vitamina aiuta ad aumentare i livelli di emoglobina e protegge dall’anemia.
8. Migliora il funzionamento del sistema digestivo e cardiovascolare.

Inoltre, l'acido pantotenico aiuta l'assorbimento di altre vitamine e sostanze utili che entrano nel corpo con il cibo.

Segni di carenza ed eccesso di vitamina B5

La carenza di vitamina B5 è molto rara poiché il corpo può produrre autonomamente questa sostanza. Molto spesso, la carenza di acido pantotenico appare a causa di malattie dell'apparato digerente oa causa di ricevimento lungo antibiotici e sulfamidici. Le patologie intestinali interrompono la formazione di vitamine nel corpo e ricezione costante farmaci antibatterici ostacola l'assorbimento di questa sostanza. La carenza di acido pantotenico si verifica anche a causa di cattiva alimentazione quando una persona non consuma abbastanza proteine ​​e grassi. Proteine ​​e lipidi favoriscono l'assorbimento delle vitamine.

Alcune persone hanno bisogno quantità aumentata acido pantotenico. Questi includono coloro che sono attivamente coinvolti in sport pesanti o pesanti lavoro fisico, donne incinte e madri che allattano. Hanno bisogno di ulteriori farmaci con questa sostanza, altrimenti potrebbe verificarsi una carenza vitaminica.

Con una carenza di acido pantotenico, si osservano i seguenti sintomi:

• insonnia;
• depressione, apatia;
• dolore ai muscoli e alla testa;
• fatica;
• eruzioni cutanee e macchie sulla pelle, desquamazione;
• fragilità dei capelli, seborrea;
• nausea;
• scarso appetito;
• perdita di peso improvvisa dovuta a squilibrio ormonale;
• disturbi dell'olfatto e della vista;
• raffreddori frequenti dovuti alla diminuzione dell'immunità;
• progressione delle malattie cardiache e vascolari dovute alla disfunzione delle ghiandole surrenali.

L’ipervitaminosi da acido pantotenico è molto rara. Cos'è? Condizione simile caratterizzato da un eccesso di vitamina B5. Con un grande consumo di questa sostanza con il cibo, l'ipervitaminosi non può verificarsi. L'acido pantotenico non si accumula. Un contenuto eccessivo di questo elemento si osserva solitamente con un sovradosaggio di preparati con la vitamina. I pazienti lamentano battito cardiaco accelerato, nausea e insonnia.

Tipi di farmaci

I preparati contenenti acido pantotenico includono i seguenti tipi farmaci:

1. "Pantotenato di calcio". Questo farmaco è disponibile sotto forma di compresse e soluzione iniettabile. Il suo principio attivoè il sale di calcio dell'acido pantotenico.
2. "Dexpantenolo". Il farmaco è un derivato della vitamina B5. Disponibile in fiale per iniezioni e applicazione su pelle e capelli e come unguento.
3. "Pantomicina". Questo è un farmaco antibatterico contenente diidrostreptomicina pantotenato. È usato nel trattamento delle malattie infettive.
4. "Pantogama". Il medicinale è un sale di calcio dell'acido d-omopantotenico. Disponibile sotto forma di compresse, viene utilizzato come farmaco nootropico per migliorare la memoria e curare le malattie del sistema nervoso centrale.

L'acido pantotenico si trova in molti complessi multivitaminici, come "Vitrum", "Duovit", "Multivit" e altri. È anche un componente attivo di unguenti usati per trattare le lesioni cutanee: "Pantenolo", "Bepanten", "Pantexol", "Pantestin".

In medicina, il pantotenato di calcio viene spesso utilizzato per trattare la carenza di acido pantotenico e le condizioni che richiedono maggiori quantità di vitamina B5.

Indicazioni per l'uso

Esistono molte indicazioni per l'uso dell'acido pantotenico. Viene utilizzato nel trattamento delle seguenti malattie:

• patologie dell'apparato respiratorio (bronchite, tubercolosi, polmonite, ARVI);
• malattie del sistema nervoso centrale;
• processi infiammatori e ulcerosi negli organi digestivi (non associati a infezioni);
• incidenti cerebrovascolari;
• asma bronchiale;
• tossicosi e minaccia di aborto spontaneo nelle donne in gravidanza;
• seborrea, acne e altre malattie dei capelli e della pelle;
• intolleranza al glutine (celiachia);
• allergie;
• processi infiammatori.

La vitamina B5 viene utilizzata anche per scopi cosmetici. Fa parte di maschere curative da acne, seborrea, rughe precoci. L'acido pantotenico si trova nelle formulazioni per capelli che aiutano a prevenire l'ingrigimento, lo sbiadimento e la forfora.

Controindicazioni

Le istruzioni per l'uso dell'acido pantotenico avvertono di controindicazioni all'uso di questo prodotto. Tali farmaci non dovrebbero essere usati se c'è un'esacerbazione della malattia renale o un'allergia alla vitamina. L'acido non è prescritto ai bambini di età inferiore a 3 anni. Per quanto riguarda le donne incinte e quelle che allattano, spesso necessitano di maggiori quantità di vitamina. Ma l'uso di questi farmaci non è sempre possibile durante la gravidanza e l'allattamento. Possono essere utilizzati solo come prescritto dall'ostetrico-ginecologo curante.

Effetti indesiderati

Gli effetti collaterali dei farmaci contenenti vitamina B5 sono rari. Se viene superata la dose raccomandata, possono verificarsi nausea e diarrea. Se l'acido pantotenico viene utilizzato in fiale, a volte si verificano dolore e arrossamento nel sito di iniezione. Reazioni allergiche compaiono in pazienti con ipersensibilità alla vitamina. Con una grande quantità del farmaco somministrato, può svilupparsi ipervitaminosi.

Come usare i farmaci?

Agli adulti viene prescritto acido pantotenico in compresse da 0,1-0,2 g Il farmaco viene assunto 2-4 volte al giorno. Le compresse vengono assunte mezz'ora prima dei pasti o un'ora e mezza dopo i pasti. Per i bambini la dose viene prescritta in base all'età, da 0,005 a 0,2 g.

Se il farmaco viene utilizzato in fiale, viene somministrato tramite iniezioni, per via intramuscolare o endovenosa. A volte ti danno flebo con vitamine. Di solito il medicinale viene somministrato due volte al giorno. L'iniezione può essere alquanto dolorosa.

Il medicinale sotto forma di un unguento viene utilizzato 4-6 volte al giorno, viene applicato strato sottile alla zona interessata.

Interazione con altri farmaci e alimenti

È possibile il potenziamento di alcuni farmaci con acido pantotenico. Cos'è? La vitamina B5 può potenziare gli effetti dei farmaci. Aumenta l'efficacia dei farmaci destinati a trattare le malattie gastrointestinali, altro preparati vitaminici. Allo stesso tempo, riduce l’efficacia dei farmaci antitubercolari eliminandone i possibili effetti collaterali. Consumo di alcuni farmaci antibatterici può ridurre l’effetto della vitamina B6. Si sconsiglia inoltre l'assunzione di farmaci contenenti rame insieme all'acido pantotenico. Questi farmaci indeboliscono l'effetto delle vitamine.

Durante il trattamento con acido pantotenico si devono evitare i diuretici. Ciò contribuirà a rimuovere la vitamina dal corpo. Anche il caffè, i superalcolici e le bevande alcoliche vengono lavati via dal farmaco.

istruzioni speciali

L'assunzione di acido pantotenico deve essere discussa con il medico. I preparati di vitamina B5 non devono essere assunti da soli. Raccolta il giusto dosaggio Solo uno specialista può farlo.

Se il paziente assume contemporaneamente glicosidi cardiaci, la somministrazione di vitamina B5 aumenterà l'efficacia della terapia, poiché l'acido pantotenico migliora l'apporto energetico del muscolo cardiaco e favorisce la sua funzione contrattile.

Prezzo dei farmaci

Il prezzo dell'acido pantotenico nelle farmacie dipende dal tipo di farmaco e dalla sua forma di rilascio. Il "pantotenato di calcio" prodotto da "Akrikhin KhFK" costa 250-270 rubli. Medicina "Acido pantotenico" straniero case farmaceutiche può avere un prezzo da 800 a 1000 rubli. Il "Dexpantenolo" in fiale costa 120-150 rubli.

Il prezzo dell'acido pantotenico sotto forma di prodotti per applicazione locale(unguenti, creme) - da 150 a 500 rubli e complessi vitaminico-minerali (Vitrum, Duovit) - da 250 a 500 rubli. Farmaco nootropico"Pantogam" costa da 560 a 930 rubli.

La vitamina B5 (acido pantotenico o pantotenato di calcio) ha ricevuto il suo nome pantotenato (dal greco "ovunque") a causa della sua ampia distribuzione in vari prodotti nutrizione, quindi la sua carenza nel corpo viene praticamente eliminata. Questo composto è solubile in acqua, non tossico e facilmente escreto dal corpo.

La vitamina B5 promuove processi metabolici carboidrati, grassi e aminoacidi e sintetizza anche importanti acido grasso, istamina, colesterolo, emoglobina e acetilcolina. Grazie a queste proprietà, il pantotenato di calcio previene lo sviluppo dell'obesità, perché impedisce la formazione di cellule adipose che si accumulano e trattengono un gran numero di grasso

• Stimola la produzione di ormoni surrenalici;
• Forma anticorpi per l'assorbimento di altre vitamine;
• Normalizza i processi ossidativi e riducenti;
• Garantisce la normale attività cerebrale;
• Sintetizza gli anticorpi, proteggendo il cervello dagli effetti della nicotina e dell'alcol;
• Riduce effetto collaterale medicinali;
• Responsabile della formazione e della crescita di nuove cellule.

L'acido pantotenico si normalizza Bilancio idrico corpo, che ha un effetto benefico sulla condizione dei capelli e della pelle umana. Questo elemento previene inoltre il processo di invecchiamento e, di conseguenza, la comparsa delle rughe. La vitamina B5 viene assorbita da tutti i sistemi e gli organi del corpo, concentrandosi in essi, il che aiuta a prevenire l'anemia e ad aumentare la resistenza alle malattie infettive.

Il pantotenato di calcio è relativamente instabile. Un ammontare significativo questo elemento viene perso durante lavorazione industriale cibo, cottura e congelamento. Secondo la ricerca, il 20-70% dell'acido pantotenico viene perso durante la lavorazione di prodotti animali. Durante la lavorazione dei cereali, così come nell'inscatolamento di frutta e verdura, si perde quasi la stessa quantità di vitamina B5. Succhi di frutta Durante la lavorazione tecnica si perde fino al 50% degli elementi utili.

Fonti vegetali

• Verdura – verdure a foglia verde, cavolfiore;
• Legumi – piselli;
• Cereali – farina d'avena, grano saraceno, farina integrale di segale, grano integrale;
• Lievito di birra.

Fonti animali

• Carne – pollo, manzo;
• Sottoprodotti – reni, cuore, fegato;
• Latticini;
• Pesce – caviale di pesce di mare;
• Uovo.

Questo elemento viene prodotto indipendentemente nell'intestino, quando in buone condizioni la sua microflora. La necessità di pantotenato di calcio aumenta con l'aumentare attività fisica, così come durante l'allattamento. Un grande dosaggio di vitamina (fino a 10 grammi al giorno) viene utilizzato per curare l'acne. Accoglienza aggiuntiva necessario per situazioni stressanti E consumo eccessivo caffeina

La vitamina B5 viene somministrata per via orale, endovenosa o intramuscolare due volte al giorno a intervalli di quattro o cinque ore. Ben tollerato, ma in rari casi può causare sintomi dispeptici(compromissione della motilità del tratto digestivo). Le iniezioni interne sono dolorose.

Valore quotidiano per i bambini

• Da zero a sei mesi – 2 mg;
• Da sei mesi a un anno – 3 mg;
• Da uno a tre anni – 3-4 mg;
• Da quattro a sei anni – 3-4 mg;
• Da sette a dieci anni – 4-5 mg.

Valore quotidiano per gli uomini

Uomini di tutti gruppi di età hanno bisogno di vitamina B5, in una quantità compresa tra 4 e 7 mg al giorno. Il dosaggio di questo elemento non dipende dall'età. Quantità maggiori di acido pantotenico dovrebbero essere consumate da persone dipendenti da cattive abitudini.

Valore quotidiano per le donne

Le donne, proprio come gli uomini, necessitano di un fabbisogno giornaliero di acido pantotenico in una quantità compresa tra 4 e 7 mg. Durante la gravidanza il fabbisogno di vitamina B5 non aumenta, solo durante l'allattamento è necessario aumentare il dosaggio a 8 mg al giorno.

Video da Internet

Segni di carenza di vitamina B5

Nonostante l'uso diffuso del pantotenato di calcio nei prodotti alimentari, a causa di elaborazione impropria cibo e la mancanza di grassi, proteine ​​e vitamina C nella dieta, può verificarsi una carenza. L'assunzione di sulfamidici e antibiotici, oltre alle malattie intestinali, può causare anche ipovitaminosi di questo elemento.

Sintomi diagnostici della carenza di vitamina B5

• Depressione e stanchezza;
• Disordine del sonno;
• Mal di testa e dolori muscolari;
• Intorpidimento e formicolio alle dita dei piedi;
• Arrossamento della pelle sui piedi;
• Nausea e disturbi dispeptici;
• Ulcera duodenale.

Le conseguenze dell’ipovitaminosi del pantotenato di calcio si manifestano spesso sotto forma di una diminuzione delle funzioni protettive dell’organismo nei confronti infezioni varie, con conseguenti malattie respiratorie acute.

Segni di overdose di acido pantotenico

B5 si osserva in rari casi, con una maggiore intolleranza individuale all'acido pantotenico. Non rappresenta un pericolo per la salute anche in grandi quantità, poiché è ben tollerato e assorbito dall'organismo. I sintomi di sovradosaggio sono espressi da una sgradevole sensazione di bruciore allo stomaco.