Il narghilè è dannoso per la salute. Confronto tra dispositivi elettronici e narghilè. Il fumo del narghilè crea dipendenza?

Danno del fumo del narghilè

Tutti i giorni nel mondo fumare il narghilè circa 90 milioni di persone.

La popolarità del narghilè cresce e cresce ogni anno. Gli scienziati lanciano l’allarme: oggigiorno anche gli adolescenti fumano il narghilè, per i quali è solo un altro hobby. Ma la moda del narghilè non è migliore della tua salute.

Sono stati condotti molti esperimenti ed è stato dimostrato che il narghilè è dannoso per la salute. Quelli che fuma narghilè, credono che il fumo che ne deriva sia meno dannoso di quello delle sigarette normali, perché il fumo passa attraverso l'acqua.

La ricerca in questo settore ha dimostrato che, in effetti, quando passa attraverso l'acqua, se ne libera di diversi sostanze nocive. Ma non tutte le sostanze rimangono nell'acqua. Il fatto che il narghilè sia meno dannoso per la salute delle semplici sigarette è tutto un errore.

I fumatori di narghilè affermano di inalare fumo di erbe e anche qui si sbagliano. Il tabacco narghilè contiene la stessa nicotina, che crea dipendenza come le sigarette.

Gli studi hanno dimostrato che il tabacco da narghilè contiene molta nicotina e vari catrami rispetto al tabacco. È stato dimostrato che l'uso del narghilè provoca il cancro ai polmoni, proprio come le sigarette normali. In una famiglia in cui marito e moglie fumano narghilè, di solito nascono bambini con patologie. Il narghilè può portare uno dei coniugi all'infertilità.

Molti scienziati hanno dimostrato che dopo aver usato il narghilè, molte persone iniziano a fumare sigarette normali e quindi a usare droghe. Tuttavia, vorrei sottolineare che le sostanze pericoloso per la salute, in un narghilè è inferiore che nelle sigarette. Si è scoperto che i fumatori di narghilè contengono più arsenico, piombo e altre sostanze nocive rispetto ai fumatori di sigarette.

Da tutti gli studi emerge una conclusione preoccupante: i fumatori di narghilè hanno livelli aumentati di monossido di carbonio nel loro corpo, che aumenta la frequenza cardiaca. Il fumo umido del narghilè rimane acceso per molto tempo nei polmoni Inoltre, il volume di inalato diossido di carbonio, più che inalato attraverso le sigarette.

Un'altra proprietà dannosa del narghilè è che spesso causa a molte persone l'epatite, la tubercolosi e l'HIV. Questo perché il narghilè viene utilizzato da molte persone e su di esso rimane il loro DNA, che può essere trasmesso ad altre persone.

Eppure, non importa chi ti dice che il narghilè non è dannoso, che il narghilè è salutare, non credergli, è stato stabilito che il narghilè è più dannoso delle semplici sigarette. Quando le persone fumano il narghilè, inalano tante sostanze quante sono contenute in 4 pacchetti di sigarette. Traendo una conclusione, va notato che sebbene il fumo delicato e l'aroma delicato attirino le persone, questo tipo di fumo non è sicuro e, inoltre, dannoso.

Il fumo del narghilè contiene molte tossine, resine, ecc. Pertanto, è meglio provare il narghilè una o due volte, ma non fumarlo costantemente.

Fumare il narghilè è più dannoso delle sigarette

Fumare il narghilè, originario del Medio Oriente diversi secoli fa, si è diffuso soprattutto grazie al turismo. Visitare paesi esotici, molti turisti, insieme ad altri regali e souvenir, portano sempre più il narghilè.

Non sorprende che il fumo di narghilè sia da tempo la norma negli Stati Uniti, in Russia e nei paesi europei.

Anzi, sempre di più persone che fumano cominciò a preferire gli aromi delle miscele piene di narghilè alle normali sigarette e al loro fumo di tabacco: incenso orientale, tabacco, miele. La maggior parte delle persone che fumano il narghilè lo credono erroneamente questo tipo fumare è più sicuro che fumare sigarette normali o tubi, giustificando ciò con il fatto che il fumo passato attraverso l'acqua si raffredda e colpisce i polmoni e Vie aeree più facile per un fumatore.

Ad oggi questi giudizi sono stati più volte smentiti. Gli esperti egiziani hanno confutato questa ipotesi conducendo esperimenti utilizzando un dispositivo che simula il processo di fumo di un narghilè da parte di un essere umano. Il dispositivo consisteva in un cilindro con un volume pari al volume dei polmoni di una persona e un pistone che si muoveva al suo interno. Per garantire l'accuratezza dell'esperimento, il computer che controllava il dispositivo è stato programmato in base al tempo medio assegnato per una singola procedura di fumo di narghilè.

Dopo che il dispositivo è stato completato ciclo completo movimento del pistone nel cilindro, il volume di fumo prodotto era pari al fumo rimanente rimasto nei polmoni del fumatore. La “miscela” risultante è stata sottoposta a tutti i tipi di analisi fisiche e chimiche.

Secondo i risultati dello studio, è stato riscontrato che consumare 25 grammi di tabacco, che è esattamente la quantità di una porzione standard di narghilè, equivale a fumare tre pacchetti di sigarette. Inoltre, l'esperimento ha dimostrato che la temperatura del carbone fumante e, di conseguenza, del fumo in un narghilè è di circa 450 gradi Celsius, quindi il fumo che passa attraverso l'acqua non ha nemmeno teoricamente il tempo di raffreddarsi a una temperatura sicura.

Gli scienziati americani sono giunti alle stesse deludenti conclusioni, dimostrando che il fumo di narghilè non solo aumenta il rischio dipendenza dalla nicotina, ma contribuisce non meno allo sviluppo del sistema cardiovascolare e malattie oncologiche. Al giorno d'oggi, molti amanti del narghilè sono già abituati a trattare questa attività come un hobby innocuo, dimenticando incautamente che il danno causato al corpo dal fumo di un narghilè non è inferiore, ma addirittura maggiore, rispetto al fumo di sigarette.

Pensateci un attimo: fumando una sigaretta, si fanno passare attraverso i polmoni 500 ml di fumo, mentre fumando un narghilè questa dose è di 10 litri!

Quindi non dimenticare che quando sei tentato di fumare una sigaretta o di goderti la procedura di assorbimento del fumo di narghilè, stai sottoponendo il tuo corpo alle prove più difficili.

È in tuo potere non soccombere alle debolezze per amore di una soddisfazione momentanea, ma arrenderti cattiva abitudine e vivere una vita sana e appagante!

Un narghilè è un dispositivo per fumare dotato di diversi tubi attraverso i quali il fumo entra nei polmoni. Il tabacco utilizzato viene aromatizzato e miscelato con carbone. È passato molto tempo dall'invenzione del narghilè, è stato modificato più di una volta e sono state inventate anche miscele per fumare che non contengono nicotina. In questo articolo esamineremo se il narghilè moderno è dannoso per la salute.

Molte persone sono sicure che fumare un narghilè sia un intrattenimento innocuo che può sostituire le sigarette. Tali convinzioni sono alimentate dal fatto che quando fuma un narghilè, una persona non inala fumo, ma vapori di tabacco. Questo perché viene filtrato attraverso l'acqua, che intrappola le impurità dannose. Tuttavia, il narghilè provoca danni considerevoli.

Il fumo del narghilè è umido e fresco e quando entra nei polmoni si deposita a un livello inferiore anche al fumo di sigaretta. Di conseguenza, il narghilè colpisce gli strati profondi sistema respiratorio. Il danno principale deriva dai prodotti della combustione, non dalla nicotina.

Mentre fuma un narghilè, una persona inala impurità nocive metalli pesanti. Ad esempio, il monossido di carbonio si combina con l'ossigeno, sostituendo gradualmente quest'ultimo, a seguito del quale tutti gli organi e i tessuti umani ne sono riempiti. Il monossido di carbonio è estremamente pericoloso per il cuore, il cervello e altri organi interni dell'uomo.

Il consumo eccessivo di narghilè porta a malattie del sistema vascolare, del cuore e persino di tumori maligni.

Perché il narghilè è dannoso?

Fumare un narghilè non è affatto un processo innocuo, poiché può causare una serie di gravi conseguenze:

1. Quando si fuma un narghilè, intossicazione monossido di carbonio abbastanza forte. Se il carbone del narghilè viene portato a 600 gradi, in 40 minuti di fumo il corpo riceve una quantità di monossido di carbonio equivalente a un pacchetto di sigarette.
2. Scambio di saliva. Quando si fuma un narghilè, più persone possono usare una pipa contemporaneamente e non tutte sono sane. È un errore credere che un boccaglio di plastica aiuti a prevenire l'ingresso di germi estranei nel corpo. Per fumare, è necessario inalare il fumo con una forza speciale e in questo momento una certa quantità di saliva può penetrare all'interno del narghilè stesso. Pertanto, un narghilè è una cosa antigienica, soprattutto in una grande azienda. La conseguenza di tale utilizzo può essere l'herpes, l'epatite e molte altre malattie pericolose.
3. Fumo passivo. È noto da tempo che anche la vicinanza di un fumatore mette a rischio. Questa regola vale anche per il narghilè. Entra nel corpo un gran numero di nicotina, monossido di carbonio e altri.

Effetti negativi del narghilè sulla condizione degli organi interni:

1. Cuore. È improbabile che le conseguenze del fumo di un narghilè per la prima volta influenzino notevolmente la salute di una persona. Ma i cambiamenti che si verificano con il fumo frequente sono difficili da ignorare. In questo caso, c'è un'alta probabilità di sviluppare angina pectoris, disfunzione vascolare, ischemia, ecc. A consumo eccessivo il narghilè può causare mancanza di respiro e formicolio al petto. Tutti questi sintomi dovrebbero avvisarti e spingerti a consultare un medico.
2. Polmoni. Come le sigarette, il narghilè ha un effetto dannoso sui polmoni. I suoi tessuti si irritano e compaiono sacche di infiammazione. Il fumo frequente può portare allo sviluppo di bronchite cronica.
3. Visione. Con la frequente inalazione di fumo, gli occhi di una persona possono prudere, lacrimare e ferire; anche la vista può deteriorarsi e la mucosa dell’occhio può irritarsi. Se non rinunci al narghilè, potresti sviluppare un'infiammazione della membrana dell'occhio, di cui è molto difficile liberarsi.
4. Sistema nervoso. Maggior parte grande danno- crea dipendenza. A fumo a lungo termine Sta diminuendo attività mentale, la persona diventa letargica, è possibile l'iposkia.

Narghilè senza nicotina: è dannoso?

Puoi trovare tabacco per narghilè senza nicotina in vendita. Sembrerebbe che non ci sia alcun pericolo e puoi fumare quanto vuoi. Ma anche qui ci sono dei pericoli:

1. Fumo emesso contenente catrame e altre impurità nocive.
2. Dipendenza, che significa sovrasaturazione del corpo con sostanze nocive.
3. La stessa salivazione, che in una grande azienda porta a una serie di conseguenze pericolose.

Pertanto, il danno di un narghilè senza nicotina non è molto inferiore rispetto a quello con esso. E non dovresti lasciarti trasportare se vuoi essere in salute.

Effetto sulla gravidanza

È vietata qualsiasi forma di fumo durante la gravidanza, sia esso sigarette o narghilè. Entrambi i casi contengono una grande quantità di sostanze nocive molto pericolose per la salute e lo sviluppo del feto.

La produzione del tabacco da narghilè differisce in modo significativo dal tabacco da sigaretta. Ha un maggiore livello di acidità, che rende la nicotina più attiva.

Una donna incinta che fuma eccessivamente narghilè ha maggiori probabilità di soffrire di vasospasmo. Ciò potrebbe far sì che il feto trattenga il respiro. Inoltre, il monossido di carbonio e altre impurità nocive entrano in esso con il sangue materno, il che può causare danni significativi al suo sviluppo.

Le conseguenze di tale intrattenimento possono essere:

• cambiamenti patologici nel corpo del bambino;
• ridotta immunità del bambino;
• ritardo dello sviluppo;
• morte fetale.

Ancora uno conseguenza pericolosa L'uso del narghilè durante la gravidanza può causare nascita prematura. Nella maggior parte dei casi, il bambino che nascerà avrà un peso corporeo basso, una circonferenza della testa piccola e Petto, e sono anche in ritardo rispetto ai loro pari nello sviluppo. In futuro, questi bambini hanno maggiori probabilità di altri di soffrire di reazioni allergiche e raffreddori.

Importante! Alle donne incinte è vietato fumare anche il narghilè senza nicotina.

Gravidanza e fumo passivo

Il fumo passivo del narghilè è ancora più pericoloso del fumo stesso, poiché con il fumo passivo una donna respira costantemente fumo. Si scopre che il bambino riceve di più grande quantità composti chimici, che può portare a numerose patologie:

1. Nascita prematura.
2. Basso peso dei frutti.
3. Morte di un bambino.
4. Dermatite atopica.

Effetto del fumo sugli altri

Quando si fuma un narghilè, le sostanze nocive entrano nel corpo in alcune parti. Ma con il fumo passivo, una donna respira costantemente fumo. Si scopre che il bambino riceve ancora più composti chimici, che possono portare a una serie di patologie:

1. Sistema respiratorio. Si verifica irritazione del tratto respiratorio superiore, naso che cola allergico e tosse, bocca secca e irritata, starnuti. È possibile la rinite, che si trasforma dolcemente in asma.
2. Sistema nervoso. Un fumatore passivo può soffrire di disturbi del sonno, agitazione, cambiamenti frequenti umore, diminuzione dell'appetito e del senso del gusto.
3. Cuore e afflusso di sangue. Le sostanze nocive contenute nella nicotina portano a disturbi del tono vascolare, ischemia, aterosclerosi, ipertensione e attacchi cardiaci.
4. Visione. I componenti contenuti nel fumo provocano secchezza oculare, visione offuscata, lacrimazione e atrofia corneale. Il fumo può scatenare la congiuntivite allergica.
5. Funzione riproduttiva. Le donne si confondono ciclo mestruale, il funzionamento delle ovaie viene interrotto. Negli uomini, l'attività degli spermatozoi diminuisce e il loro numero diminuisce.
6. Tumore maligno.

Quanto spesso puoi fumare?

Se hai a cuore la tua salute, fumare il narghilè è consentito non più di una volta al mese. Gli esperti hanno scoperto che è vietato fumarlo a stomaco vuoto. La durata dell'affumicatura non deve superare i 40 minuti. Se contiene frutta potete aumentarla a 50 minuti. Ma è meglio smettere del tutto di fumare il narghilè e non trovarsi nelle stanze con il suo fumo, quindi sicuramente non porterà ad alcuna malattia. Anche con il fumo raro, esiste il rischio di contrarre una delle malattie di cui sopra.

Il fumo quotidiano può portare alla dipendenza e non potrai vivere senza un narghilè. E questo provoca danni significativi al corpo, portando a molte malattie e difetti. Più pericolo principale L'eccessiva inalazione di fumo provoca il cancro degli organi interni.

Cosa c'è di più dannoso del narghilè o delle sigarette?

Il componente principale sia delle sigarette che del narghilè è la nicotina che contengono. L'unica differenza sta nel suo aspetto: per il narghilè vengono utilizzate miscele sotto forma di bricchette. Questa sostanza rappresenta un serio pericolo per il corpo. Di conseguenza, una persona può sviluppare malattie come ipertensione, aterosclerosi, problemi cardiaci, stomatite e oncologia.

La maggior parte delle persone è sicura che il liquido del narghilè non assorba le sostanze nocive, impedendo loro di entrare nel corpo. Questo non è vero, il liquido costringe solo il fumatore ad inalare ancora di più i vapori di fumo, mentre entra nei polmoni ancora più in profondità rispetto a quando si fumano sigarette.

La percentuale di nicotina in una sigaretta e in un narghilè è la stessa. Tuttavia, le foglie di tabacco naturali vengono utilizzate raramente per la produzione di sigarette; sono state da tempo sostituite da quelle artificiali. Le foglie naturali di tabacco vengono utilizzate per produrre narghilè e sigari. E contengono un elemento radioattivo come il polonio-210, che è un fattore provocatorio nello sviluppo del cancro. Il tabacco narghilè contiene anche additivi che possono causare avvelenamento, crampi e tosse.

Danno da narghilè (video)

Puoi imparare ancora di più sui pericoli del narghilè da questo video.

Fumare narghilè e sigarette rappresenta un grave rischio per la salute umana. Il loro componente principale è la nicotina, che può causare dipendenza. Pertanto, quando si sceglie tra l'uno e l'altro, è meglio scegliere la salute e smettere di fumare per sempre. E se è difficile per te farlo, leggi l'articolo su come smettere di fumare. Devi sbarazzarti della dipendenza, altrimenti può distruggerti.

Fumare un narghilè ci è arrivato dall'Oriente: è un rituale esotico, bello e misterioso. Molti caffè, bar, discoteche e ristoranti offrono ai visitatori questo tipo di fumo; molte persone hanno il narghilè a casa. Viene fumato durante il relax e per alleviare lo stress. Consideriamo se questo hobby alla moda è così innocuo come affermano i suoi sostenitori.

Dipendenza dal narghilè

Cos'è la dipendenza: questo concetto è composto 50:50 da indicatori fisiologici e psicologici. Le persone che fumano sviluppano nel tempo una dipendenza fisiologica dalla nicotina. La nicotina fa parte del tabacco ed è un potente neurostimolante. Il corpo si abitua molto rapidamente alla sua presenza e per i fumatori è molto difficile farne a meno. dose successiva nicotina

Lo sapevate? Nel XVII secolo, lo zar russo Mikhail Fedorovich Romanov proibì ai suoi sudditi di fumare tabacco sotto pena di morte. Le persone sorprese a fumare un narghilè sono state minacciate di tortura sul rack quando hanno scoperto informazioni sul venditore di questo dispositivo per fumare.

Un narghilè è un dispositivo utilizzato anche per fumare tabacco. L'unica differenza tra questo tipo di fumo e le sigarette è che durante il processo il fumo viene purificato in un filtro ad acqua. I produttori di tabacco per narghilè e semplicemente gli aderenti affermano che tale fumo è innocuo, non crea dipendenza e non ha effetti dannosi sulla salute umana. Per quanto riguarda l'evento cattiva abitudine potrebbero avere parzialmente ragione. Alcuni ricerca sociologica, a seguito della quale è stato riscontrato che il 90% dei fumatori di narghilè (fumatori una volta ogni due giorni) e il 60% dei fumatori (fumatori una volta al giorno) non sono dipendenti. La dipendenza si sviluppa rapidamente nelle persone che fumano narghilè fino a quattro volte al giorno.
I fan citano questo fatto come argomento secondo cui questo tipo di fumo è sicuro. Tuttavia, anche fumare sigarette normali nella quantità di un pezzo al giorno non è una dipendenza dalla nicotina, ma piuttosto seguire la moda o imitare gli amici. Tutto dipende dalla frequenza e dalla quantità di utilizzo. Il desiderio di fumare un narghilè no bisogno fisiologico, ma piuttosto psicologico. Questa è una specie di rituale bello e piacevole. Allo stesso modo, una persona che non ha una dipendenza dalla nicotina prende una sigaretta normale per potersi prendere il tempo per pensare. È solo un modo per rilassarsi. La situazione peggiora quando il narghilè viene abbinato all'alcol o, peggio, il tabacco viene sostituito con le droghe (marijuana, hashish). Alcuni “esteti” riempiono il filtro dell’acqua con vino o vodka. Secondo gli esperti, il vino migliora solo il gusto del narghilè, ma i vapori dell'alcol si mescolano ai vapori in uscita. Quando una persona beve semplicemente alcol, l'alcol che entra nel corpo viene parzialmente filtrato dal fegato e, nel caso di una simbiosi di alcol e narghilè, il vapore alcolico penetra direttamente nei polmoni, attraverso di essi nel sangue e nel cervello. Quindi è molto facile acquisire un forte dipendenza da alcol. Questa situazione è abbastanza comune: una persona che fuma un narghilè ogni giorno non è più soddisfatta degli aromi fruttati del tabacco e nasce l'idea di provare miscele non così innocue. Dopotutto, in Oriente questo dispositivo è destinato a fumare hashish, non tabacco... Quindi magari provarlo? È così che si diventa dipendenti non solo dal narghilè, ma anche dalla droga.

Lo sapevate? Con l'inizio dell'emancipazione (in fine XIX e l'inizio del XX secolo), tra le dame alta società il narghilè era estremamente popolare. Fumare era un hobby esotico e alla moda. A quel tempo, era consuetudine che le donne alla moda venissero fotografate in abiti orientali, sdraiate languidamente su un pouf, con in mano un bocchino di un vicino narghilè.

Proprietà nocive

È innegabile che questo tipo di fumo incida anche sulla salute umana.
Cambia in condizione fisica fumatori:

• aumenti della frequenza cardiaca;
• si verificano malfunzionamenti del sistema cardiovascolare;
• appare mancanza di respiro;
• una persona rimane senza fiato dopo la corsa o un'attività fisica intensa;
• Lo svenimento è molto probabile.

Fumare il narghilè uccide i polmoni e danneggia tutto il corpo. In questo modo, il suo effetto sul corpo è simile a quello del fumo di sigarette normali. Ogni tipo di fumo contiene tabacco. E il tabacco contiene nicotina e catrami nocivi che portano al cancro (cancro alla laringe, cancro ai polmoni). I vapori del narghilè sono altamente tossici e causano malattie cardiache(indebolimento della trachea, distrofia, malattia coronarica) e malattie polmonari. Umano, fumare sigarette, spara al suo corpo una piccola manciata di dosi quotidiane e numerose di nicotina, e una persona, fumare il narghilè, sferra un colpo potente agli organi interni in un colpo solo.

Danno alla salute

Ecco alcuni motivi a favore del narghilè:

• le miscele di narghilè di tabacco contengono sostanze molto meno nocive rispetto ai prodotti delle fabbriche di tabacco;
• Il tabacco per un dispositivo per fumare viene preso umido e appiccicoso, non brucia, ma si asciuga e praticamente nessun agente cancerogeno entra nel corpo.

Questo è assolutamente falso e inoltre le miscele di tabacco per narghilè non contengono informazioni sulle sostanze nocive sulla confezione.

Importante! Le statistiche dicono: le persone che fumano sigarette normali e i fumatori di narghilè hanno la stessa probabilità di sviluppare malattie cardiache, malattie oncologiche e malattie respiratorie.

Cosa succede al tabacco in un narghilè? I carboni si riscaldano e raggiungono una temperatura fino a 650°C, una persona inala il fumo e con esso la nicotina e il benzopirene (una sostanza cancerogena che contribuisce allo sviluppo del cancro) entrano nei polmoni. Questo agente cancerogeno appartiene alle sostanze tossiche della classe di pericolo 1 e si forma durante la combustione di qualsiasi tipo di sostanza. Queste sostanze possono essere liquide, solide o gassose. Il benzopirene tende ad accumularsi gradualmente nell'organismo. È questo agente cancerogeno che causa il cancro ai polmoni nelle persone che fumano tabacco.
Uno di effetti collaterali la presenza di questo agente cancerogeno nel corpo - mutazione del DNA e trasmissione della mutazione risultante alla prole. Anche i sali di metalli pesanti mescolati con monossido di carbonio entrano nei polmoni del fumatore. Il monossido di carbonio viene rilasciato in grandi quantità bruciando tabacco e carbone. Se non rimuovi il monossido di carbonio dal narghilè ogni 15 minuti utilizzando una valvola, esiste la possibilità di avvelenamento da esso. Il monossido di carbonio assorbe l'ossigeno nel sangue in enormi quantità, dopo di che il fumatore inizia a farlo carenza di ossigeno(ipossia). Prima di tutto, il cervello e il cuore umani soffrono di ipossia.

Lo sapevate? Gli archeologi americani hanno trovato i resti del predecessore del narghilè in Africa. Sembrava un vaso di argilla rotondo a forma di palla. Sulle pareti del recipiente sono stati rinvenuti residui di hashish, il che indica che questo dispositivo non veniva utilizzato per fumare tabacco. I reperti americani risalgono al XIV secolo.

Sebbene altri organi interni soffrono anche di mancanza di ossigeno. Il cuore, in uno stato di ipossia, inizia a contrarsi rapidamente per spingere il sangue attraverso i polmoni e quindi saturarlo di ossigeno. Ma il fumatore di narghilè riprende fiato e invece dell'aria inala monossido di carbonio e altre sostanze tossiche. Risulta essere un circolo vizioso. Il muscolo cardiaco di un fumatore si contrae, come quello di un biatleta, ma, a differenza di un atleta che riceve ossigeno e salute, il cuore di un fumatore sperimenta una carenza di ossigeno.

Se non rinuncerai a questa abitudine, puoi ridurre al minimo il danno causato al corpo da questo tipo di fumo:

• fumare solo un narghilè per sessione;
• limitare la durata della sessione a un'ora;
• stabilire una regola per non fumare tutti i giorni;
• Non abbinare a bevande contenenti alcol e sigarette;
• utilizzare tabacco senza nicotina in un dispositivo per fumare;
• Assicurarsi che ci sia acqua per il raffreddamento del fumo nell'apparecchio per fumare.

Mal di testa

Spesso si verificano forti mal di testa quando si fuma, questo caratteristica spiacevole più comune nei fumatori poco assidui. Insieme al fumo del narghilè polmoni umani penetrano le tossine della nicotina. Il corpo si rafforza, i vasi sanguigni si restringono e, di conseguenza, si verifica una forte emicrania. La persona inizia a preoccuparsi forte nausea, sparando alle tempie, può farti venire la febbre o dolce freddo, apparirà debolezza nelle gambe e nelle braccia. I sintomi saranno molto simili alle conseguenze mattutine dopo una notte tempestosa di incontri con l'alcol: chiaramente visibili grave intossicazione corpo.

Il mal di testa è molto probabilmente causato da un'overdose di nicotina. Se fumi un normale pacchetto di sigarette in una volta sola, sperimenterai sintomi simili. Il narghilè viene fumato a lungo (da un'ora e mezza o più), in una sessione di tale fumo corpo umano riceve dose di carico nicotina In combinazione con fumo e vapore, la nicotina penetra più velocemente nella mucosa della laringe e dell'esofago, quindi è possibile un sovradosaggio critico di nicotina
Il mal di testa può anche essere causato dal fatto che l'acqua, che filtra il fumo, viene sostituita da bevande alcoliche. I vapori di alcol penetrano facilmente nel corpo, agendo in modo molto più forte e veloce rispetto al semplice consumo di alcol. Ciò può causare anche intossicazione, solo intossicazione da alcol. Il tabacco utilizzato nelle miscele di narghilè contiene molti più aromi ed esaltatori di sapidità rispetto alle sigarette normali. Anche il loro effetto è negativo: sia sulla laringe che sui bronchi, e su quello centrale sistema nervoso persona.

Importante! La stanza in cui si fuma il narghilè si satura fumo di tabacco e smog da carbone e quindi nuoce alla salute dei visitatori non fumatori attraverso il fumo passivo.

Infezione trasmessa dall'aria

Quando fumi un narghilè grandi aziende, dove le persone si conoscono bene, spesso viene fatto circolare il boccaglio di un dispositivo per fumare, che può fungere da portatore di infezione da goccioline virali, portando a malattie come:

• epatite;
• e ODS;
• epatite B (ittero).

Effetto sulla potenza

Per metà forte dell'umanità, questo tipo di fumo minaccia la perdita di potenza, una diminuzione del desiderio il gentil sesso, manifestazione di disfunzione sessuale. Questo non conta oncologico, cardiologico e malattie infettive. I sessuatologi avvertono con tutta serietà che l'hobby del fumo di narghilè prima o poi finirà con l'impotenza del fumatore.
Con l'aiuto di un tale dispositivo per fumare puoi alleviare le conseguenze stress nervoso, calma i nervi. Ecco perché il suo effetto viene talvolta paragonato a quello delle bevande alcoliche.

Lo sapevate?La parola "narghilè" ha Radici persiane e tradotto letteralmente significa: “un minuscolo vaso in cui sono conservati i gioielli e l’incenso delle donne arabe”.

Una persona sana di mente che apprezza la sua salute e la salute della sua futura prole non dovrebbe fumare il narghilè. Se questo "dispositivo miracoloso" è a casa tua, la cosa più ragionevole è buttarlo via. Se, tuttavia, le opinioni degli altri e le tendenze della moda sono troppo importanti per abbandonare completamente questo pericoloso passatempo, ti consigliamo vivamente di farlo il più raramente possibile (preferibilmente una volta all'anno). La cosa principale è non dimenticare che il danno derivante da questo tipo di fumo è enorme e che non dovresti peggiorare la tua salute. Se riassumiamo tutto quanto sopra, diventa chiaro che, nonostante l'esotismo e l'insolito del rituale del fumo del narghilè, infligge un colpo altrettanto devastante alla salute umana quanto il normale fumo di tabacco tradizionale. Il narghilè, come le sigarette, può causare dipendenza psicologica e fisiologica, dalla quale sarà abbastanza difficile liberarsi.

Oggi fumare il narghilè è una cerimonia speciale. Viene utilizzato durante trattative importanti, negli incontri con gli amici o come alternativa alle sigarette. Il processo di affumicatura avviene in un'atmosfera piena di un gradevole odore fruttato e di un aroma speziato.

Poche persone pensano alla domanda "il narghilè è dannoso?"

L'inalazione di vapori aromatici agisce sul sistema nervoso come sedativo, allevia lo stress e ha un effetto calmante azione positiva sul corpo umano.

Ma vale la pena fidarsi ciecamente di quanto sopra, mettendo a rischio la propria salute?

Organizzazione mondiale ha condotto un sondaggio sociale tra i residenti della Federazione Russa, durante il quale sono emerse cifre scioccanti. Si scopre che solo il 30% della popolazione crede che il narghilè sia dannoso. Questa parte comprende non solo le persone che hanno raggiunto la maggiore età, ma anche gli adolescenti. La ragione di ciò è la mancanza di consapevolezza nella società moderna.

Anche dopo numerosi studi, la reale portata del pericolo per i fumatori non è nota. Il motivo è l'uso di miscele di tabacco non standardizzate di dubbia qualità.

Considerando questi fattori, puoi facilmente ottenere una risposta alla domanda “perché il narghilè è dannoso?”

Come funziona il dispositivo

Cos'è un narghilè è noto da sempre antico Oriente. La versione esatta dell'origine del dispositivo non è stata ancora chiarita, ma i ricercatori di tutto il mondo sono della stessa opinione. Credono che il narghilè abbia radici indiane. Più di 2mila anni fa aspetto Il narghilè differiva dalla versione moderna, ma il principio di funzionamento era lo stesso di adesso.

Prima di entrare nei polmoni, il fumo viene purificato in un pallone pieno di liquido. Potrebbe essere acqua naturale, latte, vino o infuso di erbe.

Cambiamento improvviso regime di temperatura ti consente di ridurre al minimo il danno del narghilè. Il 60-80% dei composti pericolosi rimane nella sostanza liquida. Tuttavia, il mito sulla completa innocuità del fumo è stato smentito.

Conseguenze del fumo

Il processo di fumare il narghilè è piuttosto lungo, perché il tempo vola in una piacevole compagnia. Puoi passare diverse ore a parlare, mentre ti godi l'inalazione dei dolci vapori. Dopo solo un'ora, i benefici di tale riposo scompaiono e l'ulteriore fumo diventa pericoloso. Anche se nel corpo entrano meno catrame e nicotina, ci sono comunque rischi per la salute.

Gli elementi chimici e i metalli pesanti sono distruttivi e disabilitano il sistema respiratorio. Inoltre, provoca il fumo del narghilè avvelenamento acuto monossido di carbonio.

Una sessione di 60 minuti equivale a fumare un pacchetto di sigarette in un’ora. Il fumo entra quindi nel tratto respiratorio inferiore e contribuisce allo sviluppo dei sintomi di avvelenamento.

Ora esaminiamo in dettaglio quanto sia dannoso il narghilè e se causi varie malattie.

1. Sostanze nocive. Hanno arsenico, carbossiemoglobina, piombo, nicotina, cromo, cotinina Influenza negativa per il lavoro di tutti gli organi. Ciò è dovuto al fatto che l’acqua non è in grado di rimuovere al 100% le sostanze chimiche dal vapore. Le conseguenze possono essere disastrose e portare ulteriormente a disfunzione polmonare, malattia coronarica e basso peso alla nascita del bambino. U sposi Se fumi eccessivamente, potresti avere problemi di gravidanza o addirittura di infertilità.
2. Scambio di saliva. Fumare un narghilè viene fatto molto raramente da solo. Molto spesso questo aziende amichevoli o amici sconosciuti. Durante il processo di inalazione del fumo, si produce grande quantità saliva. In ogni caso rimarrà sul bocchino o entrerà nel liquido del filtro. La disattenzione e la mancanza di igiene personale possono portare all'herpes, all'epatite B e ad altre malattie altrettanto terribili.
3. Fumo passivo. Trascorrere del tempo in compagnia di fumatori comporta alcuni pericoli. Insieme al vapore inalato, puoi ottenere una dose di monossido di carbonio e azoto. Questo è irto di malattie del sistema respiratorio. Inoltre, i prodotti fumanti di tabacco e carbone entrano nel corpo insieme al fumo. Se ti trovi in ​​compagnia di fumatori, devi uscire più spesso Aria fresca o sedersi vicino a una finestra aperta.
4. Dipendenza. Come le sigarette, il narghilè può causare dipendenza dalla nicotina, nonostante ciò basso contenuto. Ciò comporterà un aumento della dose e un difficile processo di recupero dopo aver smesso di fumare. Oltre alla dipendenza dalla nicotina, è nota la dipendenza comportamentale. Implica una passione per il fumo a livello superficiale. Questo accade spesso tra le giovani generazioni e lo scopo del fumo è quello di apparire più prestigiosi, più cool, più moderni.
5. Microrganismi patogeni. A causa della non conformità norme sanitarie Negli esercizi pubblici e con scarsa pulizia, sulle strutture dei narghilè possono svilupparsi batteri nocivi. Ci sono stati spesso casi in cui era necessario combattere un'infezione derivante dal fumo di narghilè.

Cause di mal di testa dopo aver fumato il narghilè

Dopo una sessione, i principianti spesso avvertono vertigini, battito cardiaco accelerato, nausea, dolore nella zona delle tempie o nella parte posteriore della testa. Ciò è dovuto al riscaldamento insufficiente del carbone o all'uso di una miscela di tabacco di bassa qualità.

Un altro motivo è la reazione di un corpo impreparato a fattori associati all'ingestione di altre sostanze.

Se compare uno dei sintomi, devi smettere di fumare ed uscire all'aria aperta. Una tazza di caffè caldo ti aiuterà a sentirti meglio, tè verde con limone, latte fresco, agrumi o uno spuntino leggero.

Narghilè elettronico: danno o beneficio

Non molto tempo fa industria del tabacco ha introdotto un nuovo prodotto: un narghilè elettronico. Non crea dipendenza, non contiene nicotina ed è meno tossico.

Il glicole propilenico e la glicerina vegetale producono un vapore dolce che può diventare opzione alternativa altri prodotti per fumatori. Il principio di funzionamento è simile al meccanismo sigaretta elettronica, ha un design elegante ed è facile da usare.

Ma la verità è che gli aderenti immagine sana la vita si rifiuta completamente di riposare in questo modo. Non è noto con certezza se un narghilè in versione elettronica sia dannoso, perché un dispositivo del genere è apparso di recente e non è stato completamente studiato.

Secondo i medici, soprattutto specie conosciute Fumare un narghilè elettronico è l'opzione più accettabile. Ma se alla miscela si aggiunge la nicotina, è come fumare le sigarette tradizionali. Qualunque sia il beneficio, presenta anche delle controindicazioni: gravidanza, tachicardia e angina pectoris, disordini mentali, sonno agitato.

Comunque sia, se passare del tempo con una pipa da fumo è dannoso o meno, una persona sceglie da sola.

Come ridurre i danni derivanti dal fumo di narghilè

Se tali pensieri ti hanno visitato, significa che hai deciso di riportarti alla normalità e ridurre al minimo gli effetti dannosi.

Le regole di base sono:

1. Non dovresti fumare a stomaco vuoto, durante i pasti o prima di andare a letto.
2. In nessun caso dovresti combinare il narghilè con il consumo di forti bevande contenenti alcol.
3. Se hai malattie croniche, asma, problemi cardiaci, è meglio smettere di fumare.
4. Fumare solo in luoghi ben ventilati ed uscire più spesso all'aria aperta.
5. Nei bar o nei ristoranti, utilizzare solo un nuovo bocchino.

Se hai una "pipa da fumo" a casa, devi mantenerla pulita, perché le sostanze accumulate entreranno sicuramente nel corpo. Il fluido filtrante può essere utilizzato una sola volta; contiene composti dannosi ed elementi in resina. Inoltre, se fumi da molto tempo, devi cambiarlo il più spesso possibile.

È meglio scegliere tabacco, carbone e sventare te stesso nei negozi specializzati. È nel mercato spontaneo che puoi diventare vittima di produttori senza scrupoli.

Tali prodotti potrebbero non solo causare reazioni allergiche, ma anche veleno leggermente tossico microelementi. Opzione ideale diventeranno miscele di tabacco a base di ingredienti naturali.

Vale la pena ricordare i pericoli del narghilè e delle sessioni di fumo non più di 2 volte a settimana.

Sui pericoli del fumo prodotti del tabacco lo sanno tutti, ma nessuno pensa nemmeno a quanto.
La maggior parte degli appassionati di narghilè sono fiduciosi nell'assoluta sicurezza del fumo del narghilè, ma gli esperti ritengono che apporti benefici tangibili, non meno di quelli delle sigarette normali.

Danno causato

In che modo fumare una miscela di narghilè differisce dal tabacco normale? La struttura, nelle sigarette, del riempitivo è secca e forma pura, nelle ricariche per narghilè il tabacco viene inumidito e impregnato con additivi aromatizzati. Quando si fuma una sigaretta, il tabacco brucia anziché bruciare lentamente.

Il fumo del narghilè contiene meno sostanze che influiscono negativamente sulla salute rispetto al fumo di sigaretta. Ma, dato il volume molto maggiore di fumo inalato, questo neutralizza il vantaggio di cui sopra.

Danno scientificamente provato:

1. Effetto sul cuore. Effetti sul sistema cardiovascolare. Istantaneo, che avviene direttamente durante il processo di affumicatura. A lungo termine, che si forma a seguito dell'accumulo di sostanze nocive. Ciò porta all’interruzione del tono vascolare e della frequenza cardiaca. Minimizzare potenziale danno, dovresti smettere di fumare frequentemente.
2. Effetto sui polmoni. Quasi la metà delle sostanze nocive si deposita sulle pareti del fusto e nella nave del narghilè e la metà delle tossine entra nei polmoni. Ciò può portare allo sviluppo di malattie croniche. Influiscono negativamente immunità generale corpo.
3. Effetto sulla vista. Il fumo influisce guscio dell'occhio il contatto diretto con esso può provocare infiammazioni coroide sviluppo dell'occhio secco. Queste conseguenze possono essere evitate controllando la direzione dell'espirazione del fumo e fumando in un'area ventilata.
4. Effetto sul sistema nervoso centrale. L'effetto principale sul sistema nervoso può essere considerato la dipendenza, che in In misura maggiore associato non all'uso del tabacco, ma al processo di preparazione e al successivo stato di rilassamento. Impatto negativo su capacità mentale per la prima volta dopo il fumo, che è associato all'ingresso del monossido di carbonio nel cervello attraverso il sangue. Questo porta a mal di testa.

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Perché il narghilè è dannoso per le ragazze?

L'effetto del fumo per le ragazze è quasi lo stesso che per gli uomini, ma è necessario considerare alcune caratteristiche. La prima cosa a cui dovresti prestare attenzione è la dipendenza, alla quale le ragazze sono più sensibili degli uomini. Questo dovrebbe essere tenuto in considerazione dalle ragazze che vogliono provarlo per la prima volta o che notano che spesso si affezionano a questo rituale.

L'accumulo di catrame influisce negativamente sul sistema cardiovascolare e contribuisce allo sviluppo del cancro. Se una ragazza ha una predisposizione a questo tipo di malattia, il narghilè dovrebbe essere rigorosamente evitato.

Particolarmente influenzato sistema riproduttivo ragazze. Durante le mestruazioni possibile sanguinamento abbondante a causa della debolezza vascolare causata dall'accumulo di catrame nel corpo.

Le conseguenze potrebbero non influenzare la ragazza stessa, ma i suoi discendenti. Anche se la ragazza si sente bene.

Le ragazze incinte dovrebbero evitare categoricamente il narghilè. Pertanto, lo sviluppo fetale richiede di ridurre al minimo l'influenza dei fattori che possono complicare il periodo della gravidanza e lo sviluppo del bambino. Allo stesso tempo, una donna incinta dovrebbe evitare di trovarsi in una stanza dove qualcuno fuma, fumo passivo provoca notevoli danni alla salute.

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Principali conseguenze dell'abuso

I fattori sono suddivisi in diversi sottotipi, a seconda del tipo di influenza e delle conseguenze:

1. Monossido di carbonio. Colpisce durante l'inalazione di fumo. Porta il pericolo più grande. Non ha colore, odore o sapore, quindi la sua saturazione eccessiva avviene in modo impercettibile, si sente solo conseguenza negativa. L'avvelenamento con questo gas, anche a piccole dosi, porta alla morte delle cellule cerebrali. Questo è ciò che porta a mal di testa e sensazione di nausea.
2. Igiene. La maggior parte preferisce godersi questa attività in compagnia degli amici. La maggior parte delle persone si fidano l'una dell'altra, quindi usano lo stesso boccaglio. Trascurare le norme igieniche può portare a infezioni infezione virale, come i virus dell'influenza e dell'herpes.
3. Malattie croniche. Lo sviluppo di malattie croniche è possibile con l'uso frequente e sistematico del narghilè, che, come accennato in precedenza, può portare a malattie:
   • sviluppo del cancro;
   • disfunzione del sistema respiratorio;
   • infertilità e impatto negativo sulla salute dei futuri figli;
   • malattie del sistema cardiovascolare.

Al primo segno di disturbo funzionamento normale corpo, dovresti evitare rigorosamente il narghilè. I sintomi dei disturbi possono richiedere del tempo per manifestarsi. Se nulla ti dà fastidio, non c'è bisogno di dare per scontato che il fumo non ti faccia alcun effetto.

1. Dipendenza. Porta non solo un pericolo diretto, ma anche indiretto. Alcuni potrebbero iniziare a fumare sia legalmente che illegalmente miscele da fumare.

Il danno di questa abitudine alla salute

Passare a un narghilè elettronico non ti permetterà di proteggerti dagli effetti negativi delle sigarette convenzionali, non lo farà. L'Organizzazione Mondiale della Sanità non ha condotto un'indagine e ha scoperto che i dispositivi elettronici non sono meno dannosi di modi tradizionali fumare.

Effetti negativi delle sigarette elettroniche:

• il vapore prodotto dal generatore di vapore contiene nicotina e ammonio, proprio come una normale sigaretta, l'ammonio accelera l'assorbimento della nicotina da parte dell'organismo;
• il principale elemento chimico necessario per produrre vapore è il glicole propilenico che, quando entra nell'organismo, modifica la struttura del DNA;
• produzione dispositivi elettronici non certificato, quindi i produttori potrebbero utilizzare sostanze e materiali nocivi che influiscono negativamente sulla salute;
• vapore che viene prodotto narghilè elettronico contiene aldeidi, che possono causare il cancro.

La generazione di vapore, a differenza della combustione del tabacco e dell'emissione di fumo, non contiene monossido di carbonio e catrame, il che riduce praticamente al minimo l'impatto negativo sul sistema respiratorio e sul sistema cardiovascolare. Fumare un narghilè elettronico ti consente di evitare cattivo odore dalla bocca e dai denti gialli. È possibile acquistare ricariche che non contengono nicotina.

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Confronto tra narghilè e sigarette per uomini

Molti studi hanno dimostrato che l’uso di un narghilè provoca molto grandi rischi rispetto alle sigarette.

La quantità di sostanze in entrambi i tipi di fumo è quasi identica. Allo stesso tempo, il design del narghilè e del liquido utilizzato consente di filtrare non più della metà delle tossine.

Considerando la durata dell'uso del narghilè - più di un'ora, la quantità di tossine che entrano nei polmoni è semplicemente incommensurabile con l'influenza delle sigarette.

Vantaggi fumo di sigaretta prima del bar con narghilè:

1. I fumatori di sigarette sono meno esposti al fumo rispetto ai bevitori di narghilè e inalano molto meno fumo. Ciò riduce la quantità di monossido di carbonio, catrame, metalli pesanti e altri prodotti chimici.
2. Se confrontiamo il potenziale di sviluppo di malattie oncologiche, come il cancro cavità orale, allora il rischio di sviluppare la malattia dipende dalla frequenza della cattiva abitudine. Fumare un narghilè meno di una volta al mese riduce il rischio quasi a zero, mentre fumare costantemente sigarette aumenta significativamente la probabilità di queste malattie.
3. Le miscele da fumo che contengono nicotina saturano il sangue di nicotina in misura molto maggiore rispetto alle sigarette.
4. Il fumo fa molti più danni fumatore passivo, preferiscono fumare il narghilè in casa, a differenza delle sigarette normali. Questo fumo è molto più denso, il che aumenta significativamente il carico sul sistema respiratorio di un fumatore passivo.
5. A differenza delle sigarette normali, l'uso di un narghilè porta a malattie infettive. Questa situazione si verifica nelle grandi aziende. Pertanto, si consiglia di utilizzare un bocchino personalizzato.
6. Nei bar con narghilè, l'attrezzatura non viene sempre pulita correttamente. Ciò porta allo sviluppo di organismi fungini e batterici.

Effetto del tabacco senza nicotina

Esiste opinione errata che le miscele prive di nicotina sono praticamente innocue e sicure per il consumo. La differenza tra le miscele senza nicotina e quelle normali è che la nicotina non entra nel corpo. Ma data la quantità di fumo che un fumatore consuma in una sola seduta, l’assenza di nicotina fa ben poco per ridurre i pericoli del fumo.

Fumo da miscela senza nicotina contiene le seguenti sostanze:

• resine che si depositano e si accumulano nei bronchi, che possono causare lo sviluppo di bronchite cronica;
• monossido di carbonio, la cui quantità non cambia a seconda del tipo di miscela da fumare;
• le miscele prive di nicotina sono più piacevoli da fumare, il che porta ad un aumento della frequenza del fumo, e questo a sua volta porta ad un aumento del contenuto di elementi come maiali, cromo, carbossiemoglobina e arsenico nel corpo;
• consumare una miscela priva di nicotina non riduce in alcun modo il rischio di sviluppare tumori e malattie cardiache;

Confronto tra dispositivi elettronici e narghilè

1. Cosa si inala mentre si fuma. La versione elettronica del narghilè produce vapore, non fumo. Il vapore è più sicuro, non satura il corpo con monossido di carbonio e catrami.
2. Le ricariche per sigarette elettroniche contengono molti meno componenti rispetto alle miscele da fumo; la base è acqua e glicerina. Il liquido cambia durante il riscaldamento struttura chimica, che porta al rilascio di elementi nocivi. Ma nonostante ciò, la quantità di sostanze nocive nel vapore prodotto è significativamente inferiore rispetto a quando la miscela fumante brucia senza fiamma.
3. Come un normale narghilè, quello elettronico non ha filtri. I narghilè convenzionali non contengono filtri, come le sigarette, e il liquido utilizzato raffredda solo il fumo e non trattiene sostanze chimiche pesanti.
4. Se prendiamo in considerazione il lato igienico del fumo, quindi, come nel caso del narghilè normale ed elettronico, è necessario rispettare le regole igieniche di base. Mi interessa solo propria salute può proteggerti dalle malattie.

Eliminare correttamente le conseguenze del fumo

Le conseguenze del fumo possono essere molteplici, dalle più lievi malattie infettive e irritazioni agli occhi fino al cancro grave. Prima di tutto, per sbarazzarsi delle conseguenze, è necessario smettere di usare il narghilè e trasformarlo non in un'abitudine, ma in un piacevole passatempo con gli amici non più di una volta al mese.

Liberarsi delle conseguenze del fumo dipende dalla complessità di tali conseguenze. Se ti trovi ad affrontare una malattia, devi contattare il tuo medico che potrà valutare la gravità del problema e sviluppare un piano di trattamento.


Se decidi semplicemente di abbandonare una cattiva abitudine e di purificare il tuo corpo, devi sviluppare un piano e un piano di esercizi specifici nutrizione appropriata. Fare sport è adatto per sbarazzarsi delle conseguenze; ​​lo sport scelto dovrebbe mirare al massimo a rafforzare i sistemi cardiovascolare e respiratorio. Un'ottima opzione è il nuoto. (100%) 8 voti