Che tipo di sigarette fumano gli adolescenti? Fumare in adolescenza. Ragioni per fumare negli adolescenti

Il problema del fumo colpisce sempre più i più giovani. Le statistiche deludenti mostrano che l’età in cui gli adolescenti iniziano a fumare è sempre più piccola. Pertanto, le ragazze provano sempre più la loro prima sigaretta all'età di 13 anni. E i ragazzi anche prima, all'età di 10 anni. Ma che dire dei genitori di bambini che hanno iniziato a fumare?

La prima sigaretta non ti darà una sensazione piacevole. Il suo sapore è sgradevole, ma la riluttanza del bambino a essere una pecora nera tra i suoi coetanei lo costringe a fumare ancora e ancora. Psicologi e narcologi hanno dimostrato che la dipendenza, in altre parole, la dipendenza dalla nicotina, inizia già con la quinta sigaretta. Inutile dire che i bambini possono diventare dipendenti dalle sigarette in modo incredibilmente rapido. Inizialmente il bambino fumerà esclusivamente “per compagnia”, senza provare il piacere di fumare una sigaretta. Ma più spesso lo fa, più velocemente svilupperà il bisogno degli effetti psicostimolanti della nicotina.

Solo fatti medici!

Prima di passare allo studio di cosa dovrebbero fare i genitori se il loro bambino inizia improvvisamente a fumare, vale la pena considerare più in dettaglio i dati sui pericoli della nicotina per corpo giovane. Solo i genitori dovrebbero tenere conto del fatto che non ha senso raccontargli storie sui pericoli e sui pericoli del fumo. Questo non lo aiuterà in alcun modo a smettere di fumare. Un effetto molto maggiore avrà un effetto accurato statistiche mediche e il tuo esempio.

• Se parliamo dei pericoli del fumo con punto medico vista, la nicotina ha principalmente un effetto negativo sul sistema nervoso. Si prosciuga letteralmente cellule nervose che conduce a sentimento costante fatica. Per sostituire il solito corpo sano resistenza, attività presto arriva irritabilità, eccitabilità nervosa. Il nervosismo costante è il fedele compagno di un fumatore;
• Il fumo peggiora drammaticamente il funzionamento degli organi sensoriali. Il senso dell'olfatto, dell'udito e della vista iniziano a funzionare con malfunzionamenti. Lo smalto dei denti dei fumatori si deteriora molto più velocemente. Ciò è dovuto al fatto che quando si fuma una persona inala aria la cui temperatura è molto inferiore a quella del fumo di sigaretta, è questa differenza che provoca la distruzione dello smalto dei denti;
• La memoria si deteriora gradualmente a causa del fumo e anche lo sviluppo dei processi mentali di base si deteriora. Allo stesso tempo, che bambino più grande inizia a fumare, maggiore è la possibilità che il suo pensiero analitico inizi gradualmente a fallire;
• Un altro sistema del corpo che soffre più di altri dipendenza dalla nicotina- sistema respiratorio. Poiché il corpo è ancora in crescita, sistema respiratorio risulta essere incapace di elaborare ciò che entra nei polmoni fumo di tabacco. Per questo motivo, una parte di esso si deposita letteralmente sui polmoni giovani. Ciò complica sempre il decorso del raffreddore. Nel corso del tempo, un giovane fumatore, anche con un piccolo carico, inizierà a cambiare il timbro della sua voce, mancanza di respiro e una costante tosse isterica;
• Anche il tuo aspetto inizierà a soffrire a causa del fumo regolare: acne e brufoli, pelle lucida. Spesso questi sono i segnali che possono tradire un giovane amante delle sigarette. Nonostante tutti i danni che il fumo ha sul corpo, i bambini non sono particolarmente istruiti in questa materia. Di solito non sospettano né pensano nemmeno che il fumo non sia solo un divertimento, di moda tra i loro coetanei, ma una vera dipendenza che col tempo distrugge il giovane corpo.

Perché i bambini iniziano a fumare?

Non dovresti arrivare agli estremi, innervosirti e punire tuo figlio per aver iniziato a fumare. La cosa migliore da fare in questo caso è calmarsi, non innervosirsi e, dopo aver riflettuto attentamente sul motivo per cui è diventato dipendente da questa abitudine, iniziare ad agire. L'opzione migliore la conversazione si svolgerà in tono amichevole, senza urlare o imprecare. Allo stesso tempo, i genitori possono scoprire perché il loro bambino ha iniziato a fumare. È molto più probabile che ti spieghi il motivo del fumo se gli parli gentilmente, senza punirlo.

Allora perché un adolescente prende una sigaretta per la prima volta? Come si è scoperto, le ragioni possono essere molte:

• Il bambino voleva solo provare cosa fossero le sigarette;
• I genitori stessi sono diventati un esempio per aver iniziato a fumare;
• Gli amici suggerivano di fumare perché era di moda;
• I coetanei hanno offerto una sigaretta, considerandola “debole”, dicono, tutti fumano, ma tu cosa sei, un debole?
• Ha iniziato a fumare per apparire più maturo e autorevole agli occhi dei suoi amici;
• A volte i bambini vedono fumare i loro personaggi preferiti dei film, quindi iniziano a fare lo stesso;
• Anche le star preferite dello spettacolo fumano;
• La pubblicità appariscente e le estrazioni di premi spesso incoraggiano gli adolescenti a fumare;
• I bambini sono spesso attratti da tutto ciò che è dannoso e proibito;
• L'eccessivo controllo parentale e la dittatura costringono a prendere una sigaretta per far dispetto ai genitori;
• Tempo libero in eccesso, noia e monotonia: tutto ciò può anche spingere un bambino a fumare;
• Desiderio di ciò che è pericoloso e proibito...

Nonostante le ragioni descritte, l'esempio personale dei genitori resterà sempre uno dei motivi principali che spingono un bambino a fumare. Non ha senso dirgli quanto sia dannoso il fumo se fumi tu stesso davanti a lui. Pertanto, è l’esempio personale che può influenzare lo smettere di fumare.

Separatamente, vale la pena menzionare un problema come l'incapacità di un adolescente di realizzarsi nella società. Se non va in nessuna sezione e club, non fa ciò che è veramente interessante per lui, allora viene lasciato a se stesso - molto probabilmente lo spingerà a una sigaretta.

Come si fa a sapere se un adolescente fuma?

Se i genitori sono attenti al loro bambino, se ne accorgeranno facilmente caratteristiche peculiari bambino che fuma. L'odore del fumo di sigaretta rimane a lungo sui vestiti e sui capelli. Se una persona ha iniziato a fumare di recente, una tosse secca lo tradirà. Nel tempo, il fumatore inizia a cambiare (giallo) il colore della pelle del viso e delle mani e il colore delle unghie. I denti diventano gialli allo stesso modo. Ciò è particolarmente vero per coloro che fumano sigarette economiche.

Lo stato psico-emotivo può anche tradire un fumatore. Se lui per molto tempo non riesce a lasciare la tua supervisione (fumo), inizia a innervosirsi. I fumatori più seri (spezie o erba) mostrano instabilità comportamento emotivo. Un adolescente del genere spesso corre da un estremo all'altro.

I fumatori possono avere particelle di tabacco sul fondo delle tasche e nelle borse. Se mastica costantemente una gomma, è probabile che stia “masticando” l'odore sgradevole delle sigarette.

Cosa fanno di solito i genitori se scoprono che il loro bambino fuma?

1. Alcuni genitori, avendo saputo che il loro amato figlio fuma, gli permettono di farlo a casa. A volte funziona e l'adolescente se ne va cattiva abitudine. Ma potrebbe anche succedere che, avendo imparato la permissività, andrà ancora oltre nelle sue azioni.
2. Alcune mamme e papà costringono i propri figli a fumare un intero pacchetto di sigarette. In modo che provi un'avversione alla nicotina a livello fisiologico. Ciò non solo è dannoso, ma anche inutile dal punto di vista educativo. C’è un’alta probabilità che continuerà a fumare “per dispetto”.
3. Imprecazioni, minacce di punizione, richieste di abbandonare una cattiva abitudine, divieti di comunicare con ragazzi "cattivi". Tali misure, purtroppo, sono raramente efficaci.

Ti aiutiamo a resistere alla tentazione

Una delle più modi efficaci Aiutare tuo figlio a resistere alla tentazione di iniziare a fumare è un esempio personale. Se non fumi, puoi facilmente costituire un esempio per tuo figlio adolescente.

Se inizi ancora a sospettare che tuo figlio abbia iniziato a fumare, prova a parlargli in modo amichevole. Ricordatelo stato iniziale Sarà molto più facile per un adolescente abbandonare una cattiva abitudine. Non dovresti nascondergli le tue emozioni e sentimenti. Fai sapere a tuo figlio che non lo rimprovererai durante la conversazione, che sei davvero preoccupato per questa notizia e che sei arrabbiato. Spiegagli che non puoi rimanere indifferente al fatto che si avvelena con la nicotina, ma non gli farai pressione con la tua autorità.

Per aiutare tuo figlio o tua figlia a resistere alla tentazione di iniziare a fumare, prova a trascorrere più tempo con lui e ad interessarti ai suoi hobby e desideri. Se a tuo figlio piace andare in bicicletta o giocare a calcio, fallo con lui.

Dai a tuo figlio più libertà in termini di scelta degli interessi, stile di abbigliamento, libri e musica, quindi non avrà bisogno di difendere la sua libertà e protestare contro il "no" dei genitori con l'aiuto delle sigarette. Se gli proibisci regolarmente di fare qualcosa, allora c'è un'alta probabilità che inizi a fumare per farti dispetto, dimostrando la sua indipendenza.

Non sicuro di sé e non volendo perdere autorità nella sua compagnia, è improbabile che un adolescente rinunci alle sigarette così facilmente. E, tuttavia, cerca di trasmettergli la capacità di difendere la tua opinione e la tua posizione qualità importante che questo è un segno di una personalità formata, non c'è affatto bisogno di “essere come tutti gli altri” e avvelenare il proprio corpo per compiacere i propri amici.

Per non essere troppo tardi, inizia a raccontare storie sui pericoli del fumo quando i tuoi figli sono piccoli e per la prima volta chiediti che tipo di bastoncini hanno in bocca e a cosa servono. Non c’è bisogno di liquidare tuo figlio con un semplice “questo è kaka” e “ugh”; dovresti spiegare ai tuoi figli cos’è e quanto è dannoso. Naturalmente, le informazioni devono essere presentate tenendo conto dell'età del bambino.

Cosa fare se un bambino inizia a fumare? Come aiutare tuo figlio a smettere di fumare?

Naturalmente, questa notizia ti sconvolgerà. Inoltre, come dimostra l'esperienza, poche persone in una situazione del genere sono in grado di parlare tranquillamente con un bambino su questo argomento. Più spesso si tratta di uno scandalo domestico con isterici, minacce, porte che sbattono e schiaffi. Basta: gridare non aiuta. Ed è certamente vero che le tue minacce in stile “te lo dirò ancora” non risolveranno il problema. Prima di tutto, devi scegliere il momento più appropriato per la conversazione: quando hai già “digerito” questa notizia, calmato i nervi e sei pronto a parlare con calma con tuo figlio del suo fumo, e il bambino, di conseguenza, sarà pronto per la conversazione.

A volte gli adolescenti non capiscono che dilettarsi con le sigarette può portare a una grave dipendenza. Per assicurarvi che vostro figlio capisca che non si tratta di uno scherzo, chiedetegli di non fumare per almeno una settimana e poi discutetene insieme. Fagli capire che in realtà non è tutto così roseo e allegro.

Non dovresti pensare che una dura punizione sia la via d'uscita da questa situazione. Molti genitori fanno esattamente questo dopo aver appreso che il loro amato figlio ha iniziato a fumare. Tuttavia, ciò può provocare una protesta nel bambino, che lo porterà a fare di tutto per far dispetto ai suoi genitori. Ma cosa dovrebbero fare allora i genitori se hanno appena saputo che il loro adolescente è dipendente dalle sigarette?

Per aiutare tuo figlio, prepara insieme un piano per aiutarlo a rompere l'abitudine. Il tuo aiuto e il tuo supporto saranno necessari più che mai. Leggi tutti i tipi di letteratura sull'argomento "Come smettere di fumare", cercala insieme. Lascia che il bambino senta la tua cura per lui: questo gli darà un ulteriore incentivo a combattere.

Ardy Rizal ha solo due anni, ma già non può vivere un giorno senza fumare 40 sigarette. Al ragazzo è stata insegnata questa cattiva abitudine da suo padre:

1. Prova a scoprire perché fuma, qual è il motivo, cosa lo ha spinto a provare? Non limitarti a ricevere una risposta, ma invita tuo figlio a spiegarti perché fuma e se capisce davvero quanto sia dannoso per il suo corpo in crescita.
2. Non iniziare conversazioni serie con le parole "il fumo fa male alla salute", "non sei ancora abbastanza maturo", ecc. In questo modo ti assicurerai in anticipo di non riuscire a raggiungere i risultati. Costruisci la frase in modo che il bambino capisca che viene messo sullo stesso piano dell'adulto.
3. Se proibisci a tuo figlio di fumare, ma continui a farlo da solo, sarà difficile per lui capire la logica del tuo comportamento. In questo caso, discuti attivamente la tua esperienza con il fumo con tuo figlio. Raccontagli di come tu o qualcuno che conosci avete smesso di fumare, di come non ti è piaciuto il primo assaggio di sigaretta. Concentrati sul fatto che all'inizio smettere di fumare è abbastanza facile ed è meglio che tuo figlio lo faccia subito, senza rimandarlo “per dopo”, abituandosi ancora di più al fumo. L’intera conversazione dovrebbe ridursi al fatto che i fumatori adulti continuano a danneggiare la loro salute perché non potevano o non volevano farlo quando era ancora facile.
4. Controlla tuo figlio quando torna a casa. Come si sta comportando? Non odora di sigarette? Se noti un odore sgradevole dai tuoi vestiti, puoi star certo che chi ti circonda sta fumando. Se il suo alito o le sue mani odorano, allora puoi sicuramente dire che l'adolescente stesso fuma. Se un bambino ha paura di essere una "pecora nera" in un'azienda dove fuma, cerca di convincerlo che questa è un'illusione. Ispira che può resistere alle tentazioni e non fumare in una compagnia di fumatori.
5. Prova a guardarlo con tuo figlio documentari, confermando l'enorme danno del fumo. Più questi film sono spaventosi, meglio è. Dopo la visione, assicurati di discutere del film e lascia parlare tuo figlio.
6. Insegna a tuo figlio a riposarsi e rilassarsi senza usare le sigarette. Diglielo in modi innocui divertiti e rilassati. Cerca di abituarlo non solo a uno stile di vita sano, ma anche a qualche tipo di sport. Dopotutto, gli atleti non fumano. Allo stesso tempo, carica tuo figlio di attività al massimo in modo che abbia un minimo di tempo per impegnarsi in cattive abitudini.
7. Non utilizzare mai l'età del bambino come argomento quando si parla di divieto di fumo. Se gli dici che è troppo giovane per fumare, farà di tutto per farti dispetto. Questo è uno degli errori educativi più comuni tra i genitori.
8. Se dopo la conversazione il bambino ti ha promesso di smettere di fumare lo stesso giorno, sostienilo in questo sforzo. Controlla regolarmente per vedere come sta.
9. Se un bambino ha smesso di fumare, dovresti chiedere regolarmente se ha ripreso questa abitudine. Dopotutto, qualsiasi fumatore esperto ti dirà che è difficile non smettere di fumare, ma trattenerti e non tornare a questa abitudine.
10. Se non riesci a convincere tuo figlio a smettere di fumare, non esitare a contattare uno psicologo per chiedere aiuto. Ti aiuterà dandoti consigli su come comunicare in modo specifico con tuo figlio adolescente.

La gentilezza e la pazienza ti aiuteranno a trovare il giusto approccio a un bambino che ha iniziato a fumare. Cerca la causa e solo allora elimina l'effetto. In nessun caso dovresti diventare isterico, fare uno scandalo o punire un adolescente. Solo in questo caso sarai in grado di raggiungere il successo nello svezzare tuo figlio da una dipendenza.

Video: cosa fare se tuo figlio inizia a fumare

Nota per le mamme!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature avrebbe toccato anche me, e ne scriverò anche))) Ma non c'è nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: Come mi sono sbarazzato delle smagliature segni dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Irina, 45 anni

Recentemente ho scoperto che mio figlio ha iniziato a fumare. Lei ne fu molto turbata e lo punì: lo privò della paghetta e lo mise agli arresti domiciliari. Passò un mese, tutto in qualche modo si appianò, pensavo già che d'ora in poi non avrebbe più fumato. Ma ieri l'ho sorpreso di nuovo. Ancora una volta ho dovuto essere punito. Adesso non mi parla più. Capisco che non durerà a lungo, ma sono sicuro che riprenderà a fumare. Cosa devo fare?

La risposta dello psicologo: Inizialmente hai costruito una linea di comportamento sbagliata con tuo figlio. La punizione non darà risultato desiderato, dopo di lui farà di tutto per farti dispetto. Devi parlare da cuore a cuore con tuo figlio, in tono amichevole, senza minacce di punizione. In una conversazione del genere, ti dirà perché ha preso una sigaretta. Insieme potete anche trovare modi per sbarazzarvi di questa dipendenza.

Elena, 38 anni

Mia figlia fuma. Perché abbia deciso di farlo, non lo so. Non le ho ancora parlato di questo argomento, come ho scoperto solo di recente. Ho paura che io stesso potrei diventare un esempio per lei, visto che fumo anch'io. Come dovrei comportarmi durante l'ulteriore conversazione con lei?

La risposta dello psicologo: Certo, tu stesso hai dato il cattivo esempio a tua figlia. Non ha senso parlarle dei pericoli del fumo se tu stesso fumi come una locomotiva a vapore. Dopotutto, tu sei l'esempio principale per lei. Pertanto, smetti di fumare tu stesso, dimostrale che non è così difficile. Potete iniziare a condurre uno stile di vita sano insieme.

Vika:

Ho iniziato a fumare quando avevo 14-15 anni. Solo per divertimento. Le madri delle amiche che fumavano le prendevano, le spaventavano, le sgridavano e non davano loro soldi. Certo, i ragazzi potevano sempre sparare. Masticavano, ventilavano per non puzzare, sbuffavano come potevano, ma fumavano! Sorprendentemente, mia madre ha reagito con calma, non mi ha sgridato, non mi ha spaventato, ha solo detto, se vuoi fumare, fuma, non preoccuparti. Ho perso interesse. E le amiche, che le loro madri inseguivano per le sigarette, non hanno mai smesso di fumare e si nascondono ancora dalle loro madri, anche se hanno già più di 30 anni.

Elena:

Abbiamo esempi viventi dei pericoli del fumo. I nonni di entrambe le parti fumavano e morivano di cancro ai polmoni. I medici glielo hanno detto apertamente, a causa delle sigarette. Non c'è niente da inventare qui. Adesso il fratello di mio nonno, anche lui fumatore, tossisce così tanto che sembra che gli stiano per saltare i polmoni. Ho detto a mio figlio che se scoprissi che fuma, smetterò di investire su di lui costi morali, fisici e materiali. Perché fumare è la strada verso l'autodistruzione. Ma non svilupperò una personalità che sia diventata autosufficiente.

Svetlana:

Non fumiamo noi stessi. La maggior parte dei nostri amici e ospiti fanno lo stesso. Cercheremo discretamente di instillare l'opinione che fumare sia una cattiva educazione. Ti manderemo allo sport se c'è un desiderio. Così si instillano anche altri valori: sicuramente non minacceremo, non grideremo, non controlleremo le tasche, ecc. Se fuma significa che è una scelta. Non vorrei introdurre elaborazioni e divieti, ed è inutile. Cercherò di non prestare attenzione a questa abitudine.

Zhenya:

Anche l’esempio personale, purtroppo, non sempre funziona. I genitori non fumatori sono buoni, ma ci sono molte altre persone in giro che fumano ed è anche impossibile dire che i fumatori siano cattivi. Dopotutto, tra i tuoi amici ce ne sono brava gente, ma fumatori... In più, i coetanei possono fumare e, come si suol dire, può anche mettersi in compagnia, ma un bambino ammette che i suoi amici sono cattivi...

Marina:

Ricordo che quando mia madre mi sorprese, accese con calma una sigaretta, me la diede e disse: "beh, visto che sei così adulto, sediamoci, fumiamo, parliamo"…. Non so perché, ma poi mi sono vergognata tantissimo e ho pianto e ho detto che non lo avrei più fatto... Forse perché sono una ragazza, se i ragazzi fumano, sono più sobri, mi sembra .

Shahinya:

Naturalmente, puoi anche picchiare un bambino, mostrare un film o portare una storia in un museo, ma c'è una regola: se vuoi ottenere un risultato, scopri il motivo. Se hai un rapporto stretto con tuo figlio, a volte, non apposta, parlagli dei suoi amici, delle ragazze, di cosa fanno, di come trascorrono il tempo. Gode ​​dell'autorità nel suo ambiente? Portalo fuori dal suo guscio con storie su di te, sulla tua crescita. Se il bambino si apre, apriti anche tu. Raccontaci cosa hai provato alla sua età e anche come ti sei preoccupato quando hai scoperto che fumava.

Verbena:

Io stesso fumo da quando avevo 12 anni. La mamma ha provato a parlare, ma non è servito a nulla, ma se avesse cominciato a proibire, a urlare e a chiudere la casa, sarebbe stato peggio; avrebbe fumato comunque. Da quando avevo 14 anni fumo già apertamente a casa, ed è meglio che intrufolarmi nei corridoi e mangiare dentifricio. Certo fumare fa male, ma se tra 9-10 anni scopro che mia figlia fuma, cercherò di intimidirla con parole, film, immagini. Se non si spaventa, lasciatelo fumare sigarette normali e non nel vicolo.

Shell-bene:

Non potevo influenzare mio figlio in alcun modo. Rimproverare: non ho rimproverato. Ma aveva conversazioni costanti. Reazioni: zero. Ciò che lo ha salvato è stato l'incontro con una ragazza che era categoricamente contraria al fumo. Grazie mille a lei. Non fuma più, ma solo grazie all'influenza della sua ragazza. Sfortunatamente, ero impotente.

Il problema della dipendenza dalla nicotina in tutto il mondo è piuttosto acuto. Forse la cosa più spiacevole di questo fenomeno medico e sociale è che i bambini diventano sempre più fumatori. Secondo le statistiche, i ragazzi fumano la prima sigaretta all'età di 10 anni, le ragazze - più vicino ai 13 anni.

E sebbene l'esperienza iniziale di solito non porti alcun piacere, il bambino continua a fumare “per compagnia”, temendo di distinguersi tra i suoi coetanei fumatori. Secondo i narcologi, la dipendenza si forma dopo la quinta sigaretta fumata.

Non sorprende che molti genitori siano preoccupati su cosa fare se i loro figli adolescenti iniziano a fumare.

Identificare un fumatore in un bambino non è molto difficile, poiché gli adolescenti di solito non sanno fingere e nascondere i propri hobby. Pertanto, i segni principali bambini fumatori visibile ad occhio nudo:

E, naturalmente, l'indicatore più ovvio è se sorprendi un bambino che fuma una sigaretta. Qui, come si suol dire, non puoi farla franca. Ma le storie dei "sostenitori" che presumibilmente hanno visto i tuoi figli fumare dovrebbero essere trattate con una discreta dose di scetticismo.

Ma non dovresti ignorare nemmeno questa informazione; devi solo osservare tuo figlio o tua figlia più da vicino.

Perché un bambino inizia a fumare?

Se un adolescente è dipendente dal fumo, prima di tutto i genitori devono capire perché è nata la dipendenza, da dove provengono le “gambe” della prima sigaretta fumata. Se hai un rapporto di fiducia con tuo figlio, è meglio parlare e basta.

In caso di comportamento riservato della tua prole, devi analizzare la tua relazione e ricordare la cerchia dei suoi amici.

Eppure, perché un bambino inizia a fumare? Evidenziano psicologi e narcologi seguenti ragioni verificarsi di qualcosa del genere:

• il bambino prende esempio dai genitori fumatori;
• interesse per le sigarette, cioè volevo semplicemente provarle;
• imita gli amici fumatori;
• fumare è di moda, dal suo punto di vista;
• cominciò a fumare per scommessa perché i suoi amici sostenevano che fosse un debole e un figlio di mamma;
• il bambino si concentra sui personaggi fumanti dei film e dei video musicali;
• si è innamorato di spot pubblicitari appariscenti che mostravano l'approvazione di questo stile di vita;
• i bambini protestano in questo modo contro i dettami dei genitori, cioè cominciano a fumare nonostante la madre o il padre (questo è dalla serie “nessuno mi capisce”);
• passatempo noioso e monotono, mancanza di altri hobby, ad esempio praticare sport;
• voglia di assaggiare il “frutto proibito”.

Come puoi vedere, l'elenco possibili ragioni Piuttosto impressionante. Tuttavia, il motivo più significativo ed evidente è l'esempio personale dei genitori fumatori.

A proposito, se fumi te stesso, ciò complicherà in modo significativo il processo di svezzamento di tuo figlio da questa abitudine dannosa.

Prima di discutere della lotta contro questa cattiva abitudine, è necessario soffermarsi su quanto sia dannosa la nicotina per il corpo umano in via di sviluppo.

Il bambino moderno tratta meglio fatti scientifici, piuttosto che a lezioni dei genitori di ore, non supportate da altro che dalle emozioni.

1. Il pericolo maggiore è rappresentato dalla nicotina contenuta nei prodotti del tabacco sistema nervoso. Questo composto chimico esaurisce facilmente le cellule nervose, il che si manifesta con affaticamento, irritabilità ed eccessiva eccitabilità. I giovani fumatori sono sempre nervosi e irritabili.
2. Soffri di fumo e maggiore processo mentale. La memoria si deteriora rapidamente, anche il pensiero inizia a funzionare male. E quanto più un bambino fuma, tanto più chiaramente appaiono le tendenze negative.
3. Un altro lato sofferente è il sistema respiratorio. Gli organi respiratori, ancora imperfetti, non riescono a smaltire il fumo di tabacco e il catrame, il metano e l'azoto in esso contenuti. La maggior parte questi composti chimici si deposita sui polmoni, provocandone numerosi raffreddori. Poi la voce degli adolescenti che fumano inizia a cambiare, compaiono mancanza di respiro e tosse che abbaia.
4. Soffre di fumo e smalto dei denti. Probabilmente hai notato che molti fumatori denti gialli. Ciò è dovuto alla differenza di temperatura: l'aria inalata dal bambino è più fredda di fumo di sigaretta, che porta alla distruzione dello smalto dei denti.
5. Un adolescente dipendente dalle sigarette spesso peggiora pelle. Appaiono numerosi brufoli, la pelle inizia a diventare lucida. A entusiasmo eccessivo Questa abitudine provoca un netto giallo della pelle e delle unghie.

Gli adulti, quando scoprono che il loro bambino fuma, molto spesso reagiscono in modo molto brusco e impulsivo, anche se loro stessi sono forti fumatori. Diamo un'occhiata alle reazioni più comuni e controverse dei genitori al fumo dei bambini.

1. Gli adulti avanzati permettono alla loro prole di fumare a casa e anche con loro, sostenendo che non vogliono che faccia un tiro di sigaretta da qualche parte nei vicoli. Alcuni bambini, imbarazzati e sentendosi in colpa, buttano via il pacchetto, mentre altri percepiscono il permesso come una guida all'azione e iniziano a fumare ancora di più, passando gradualmente alle droghe più pesanti.
2. L'altro estremo è costringere il bambino a fumare l'intero pacchetto, in modo che dopo si senta letteralmente male anche solo dopo odore di sigaretta. Su molti forum puoi trovare storie simili: "Mio padre mi ha costretto a fumare 20 sigarette". Tuttavia, per qualche motivo tali rivelazioni vengono scritte forti fumatori che continuano a fumare. Inoltre, questo metodo è semplicemente pericoloso per la salute del bambino, c'è un'alta probabilità intossicazione acuta organismo e perfino la morte.
3. Un altro metodo è proibitivo. I genitori, chiedendo loro di smettere di usare la nicotina, vietano all'adolescente di comunicare con le "cattive" compagnie, o addirittura di uscire, e lo privano della paghetta e di altri privilegi. La reazione più comune del bambino a un simile passo dei genitori è l'iniziativa, la ribellione, cioè il bambino farà di tutto per dispetto: "Mi opprimono - fumerò ancora di più!"

Naturalmente, la probabilità di subire una reazione negativa da parte di un adolescente non significa che gli adulti non dovrebbero cercare di risolvere i problemi che sono sorti. I genitori devono solo usare il buon senso e rispettare la personalità del bambino.

Le statistiche sono inesorabili: molto spesso i bambini iniziano a fumare in quelle famiglie in cui anche uno o entrambi i genitori amano fumare una sigaretta. Pertanto, il primo modo per prevenirlo cattiva abitudine– proprio esempio genitoriale. D'accordo, è inutile e persino immorale parlare dei pericoli del fumo o conseguenze indesiderabili tenendo una sigaretta in mano. Cos'altro è necessario fare?

1. Sembrerebbe un consiglio banale, ma molti genitori lo trascurano. Sembra semplice: prova a trascorrere più tempo con tuo figlio, più spesso e sii sinceramente interessato ai suoi successi e fallimenti. Prova a condividere i suoi hobby: se gli piace andare in bicicletta, tienigli compagnia. Naturalmente, non dovresti cercare di sostituire i tuoi colleghi e diventare “nel consiglio”; devi rimanere un’autorità.
2. Per evitare che tuo figlio dica: "Nessuno mi ascolta o mi rispetta", dagli maggiore libertà nella scelta dei vestiti, della letteratura e delle preferenze musicali. In questo modo ridurrai il rischio di sviluppare una cattiva abitudine dovuta alla ribellione adolescenziale e al desiderio di agire per ripicca, dimostrando la tua maturità e indipendenza.
3. Se vostro figlio non è sicuro di sé e tende ad agire “per l'azienda”, essendo un gregario nella vita, cercate di insegnargli a difendere il proprio punto di vista e ad avere una propria posizione. Spiega che non dovresti essere come i tuoi coetanei e fumare perché i tuoi amici fumano sigarette. Dopotutto, una persona matura sa resistere all'opinione della folla.
4. Non si dovrebbero avviare conversazioni sui pericoli della nicotina adolescenza, e anche durante l’infanzia, quando i bambini fanno per la prima volta domande sui “bastoncini da fumo”, “anelli di fumo che escono dalla bocca dello zio”. È importante osservare la moderazione qui, cioè non dovresti respingere il piccolo curioso, ma non dovresti intimidirlo con storie e immagini spaventose. Considera l'età del bambino!

La migliore “vaccinazione” contro il fumo è l’esercizio.

In primo luogo, il bambino sviluppa un atteggiamento negativo nei confronti delle sigarette, che può rovinare la sua carriera sportiva. In secondo luogo, esercizio fisico promuovere la produzione di endorfine - ormoni della felicità, che assomigliano anche a una sorta di droga, ma, ovviamente, fanno bene alla salute. E in terzo luogo, attività sportive, accelerare sviluppo fisico, quindi non è necessario mostrare la tua età adulta con una sigaretta.

Cosa fare se un adolescente inizia a fumare?

Quindi hai scoperto che il bambino ha provato a fumare. Quale potrebbe essere la tua reazione? Naturalmente, questa notizia ti sconvolgerà e, ancora più probabilmente, cadrai nell'irritazione e persino nella rabbia. Più reazione comune- litigio, scandalo, isteria (se la madre inizia la conversazione), sculacciate e schiaffi. Tuttavia, come assicurano gli psicologi, gridare non aiuta.

Prima di tutto, accetta questa notizia, prova a “digerirla”, calmati un po', e solo allora inizia a parlare con la tua prole e a pensare a cosa fare in futuro. situazione simile. E ci sono, in effetti, un'enorme varietà di opzioni comportamentali. La scelta di quello più appropriato dipende da diversi fattori: le caratteristiche dell'adolescente, le ragioni del suo agire, il clima psicologico in famiglia. Cosa fare se un bambino prova a fumare?

1. Prima di tutto, prova a scoprire perché ha iniziato a fumare, quale è diventato il motivo principale comportamento simile. Tuttavia, è importante non solo ottenere una risposta dal bambino, ma scoprire se lui stesso capisce cosa ha causato il fumo e quanto sia pericoloso per la sua salute.
2. Non c'è bisogno di iniziare una conversazione seria facendo appello alla sua età, del tipo: "Sei ancora troppo giovane per fumare o decidere qualsiasi cosa". Questo è l'inizio più improduttivo di una conversazione, poiché il bambino inizierà a fare cose per ripicca per dimostrare la sua maturità. Al contrario, parlagli come un adulto, argomentando.
3. Se il motivo è il desiderio di apparire più maturo, prova a dimostrare che ciò è possibile senza la dipendenza dalla nicotina. Un esempio potrebbe essere un personaggio autorevole: un musicista, un attore o un grande atleta che non fuma e lo sparge attivamente la voce.
4. Se tu stesso sei un fumatore assiduo, è ora di porre fine alla tua dipendenza dalle sigarette. Puoi invitare tuo figlio a farlo insieme: smettere di fumare è sempre più facile in azienda. Digli che all'inizio è molto più facile abbandonare un'abitudine, fornisci esempi di amici che hanno affrontato con successo la dipendenza, spiega che la riluttanza degli adulti a combattere l'abitudine mostra una debolezza di carattere.
5. Fornire dati medici affidabili che mostrino chiaramente i pericoli della nicotina per i polmoni e altri organi dei bambini. Guardate i documentari, guardate le foto (è consigliabile evitare la “chernukha”). La parola "cancro" non significa ancora nulla per i bambini, quindi concentrati sulle conseguenze corde vocali, pelle e smalto dei denti.
6. Se tuo figlio inizia a fumare per noia, trova qualcosa a che fare con lui che occuperà gran parte del suo tempo libero, in modo che non rimanga più tempo per la voglia di fumare. Assicurati di scoprire cosa interessa all'adolescente stesso, ad esempio la musica, il disegno. La migliore via d'uscita, come abbiamo scritto sopra, è dedicarsi allo sport, poiché gli atleti semplicemente non possono fumare. E il tempo rimanente dell'allenamento può essere trascorso facendo escursioni e viaggiando insieme.
7. Assicurati di tenere traccia delle amicizie dei tuoi figli. Tuttavia, non dovresti vietare di vedere l'azienda, altrimenti otterrai il risultato opposto. Scopri meglio cosa attrae un bambino a comunicare con questi bambini specifici. Avendo scoperto perché si impegna per loro, puoi dirigere la sua energia nella giusta direzione e, allo stesso tempo, cambiare il tuo comportamento. Non è un segreto che sia l'impegno dei genitori che spesso spinge gli adolescenti a provare qualcosa di nuovo e il desiderio di distinguersi tra la folla dei loro coetanei.
8. Un modo alternativo è quello di dare all’adolescente la piena responsabilità propria salute. Hai scoperto che tuo figlio ha iniziato a fumare? Fai finta che non ti importi e lascia che sia lui a prendere la sua decisione sul fumare sigarette. Di solito i bambini, dopo aver sentito tali parole dagli adulti, rifiutano quasi immediatamente cattiva abitudine, perché ora è diventato lecito, aperto, e, quindi, ora questo frutto non è più così proibito e dolce.
9. Analizzare la situazione familiare, poiché il disagio emotivo in casa si manifesta spesso con la dipendenza dei bambini dalle sigarette. Anche con la lucentezza esterna, il bambino si sente inutile e insoddisfatto del suo ruolo nell'unità sociale. Probabilmente ha iniziato a fumare o sta semplicemente cercando di fumare per attirare la tua attenzione. Questo è una sorta di ritorno a prima infanzia quando il bambino fa i capricci per restare con te più a lungo.
10. Se, dopo una conversazione costruttiva, tuo figlio promette di smettere di fumare, fornisci il tuo pieno sostegno. Chiedi regolarmente come si sente, se vuole riprendere in mano una sigaretta. Incoraggia e loda tuo figlio per ogni giorno che trascorre senza nicotina. Questa è la sua e la vostra piccola vittoria!
11. Se nessuna delle raccomandazioni suggerite ti aiuta e temi che tuo figlio possa diventare dipendente da qualcosa di più delle semplici sigarette, non esitare a cercare un aiuto psicoterapeutico qualificato. Uno psicologo analizzerà la tua situazione e ti darà consigli specifici e adatti a te. Fai tutto con attenzione in modo che il bambino non percepisca negativamente il tuo desiderio.

Solo un atteggiamento amichevole e la tua pazienza ti aiuteranno a trovare il giusto approccio con un adolescente che fuma. Rinunciare alle grida e agli scandali, ai castighi e alle maledizioni, è meglio stabilirne la causa, e poi cominciare ad eliminare le conseguenze.

Ciao, sono Nadezhda Plotnikova. Dopo aver completato con successo i suoi studi presso la SUSU come psicologa specializzata, ha dedicato diversi anni a lavorare con bambini con problemi di sviluppo e a consultare i genitori su questioni legate all'educazione dei figli. Utilizzo l'esperienza acquisita, tra le altre cose, nella creazione di articoli di carattere psicologico. Naturalmente, non pretendo in alcun modo di essere la verità ultima, ma spero che i miei articoli aiutino i cari lettori ad affrontare qualsiasi difficoltà.

Il fumo provoca cancro, enfisema e malattie cardiache. Come già uomo inizia a fumare, il più problemi causerà in futuro. Secondo le statistiche, adolescenti fumatori più spesso di altri iniziano a usare alcol e droghe. Allarmante? E per noi. Cosa puoi fare se tuo figlio adolescente fuma?

Il problema non sono solo le sigarette. Tabacco da masticare, sigarette elettroniche e sigari non può nemmeno essere chiamato alternativa sicura. Non sono considerati meno dannosi prodotti del tabacco Con basso contenuto resine e senza additivi.

Ancora uno fatto interessanteè così giovane? le persone che non hanno iniziato a fumare entro i 18 anni molto probabilmente non inizieranno mai, perché il 90% di tutti i fumatori adulti ha iniziato durante l'infanzia.

Nonostante i continui richiami sui pericoli del fumo,... Per evitare di diventare uno di loro e mettere in guardia i propri cari, è importante ricordare i pericoli del fumo e dell'uso del tabacco da masticare.

• Il fumo è la prima causa di morte prevenibile nel mondo, così come le malattie cardiache e polmonari. Annualmente Muoiono da 3,5 a 5,4 milioni di persone a causa di malattie causate dal fumo.
• Sigarette elettroniche e vaporizzatori, diventati popolari in l'anno scorso non aiutano a sbarazzarsi della dipendenza dalla nicotina, poiché anche il liquido utilizzato durante il fumo contiene nicotina, solo in combinazione con aromi dannosi.
• Masticare tabacco può portare alla dipendenza dalla nicotina, al cancro orale, alle malattie gengivali e rischio aumentato malattia cardiovascolare, compresi gli attacchi di cuore.

L'effetto del tabacco sul corpo di un adolescente

Cervello

Durante l’adolescenza il cervello è ancora “in costruzione”, quindi la risposta al fumo può essere molto diversa dalla risposta del cervello adulto. Il cervello in via di sviluppo è molto sensibile alle proprietà di dipendenza della nicotina. , la parte del cervello responsabile delle funzioni “esecutive” (come il controllo degli impulsi e la valutazione delle conseguenze delle azioni). Ciò potrebbe modificare la capacità di assunzione decisioni razionali sulla salute, ad esempio, la decisione di smettere di fumare.

L'esposizione a sostanze chimiche tossiche nel fumo può causare danno irreversibile vie nervose uditive e perdita dell'udito in futuro. La nicotina limita la produzione di rodopsina, un pigmento chimico necessario per la visione notturna, che può rendere pericolosa la guida notturna.

Pelle

Il fumo offusca papille gustative e irrita la bocca, portando alla formazione di ulcere.

La combinazione di stress e fumo può essere difficile da eliminare.

Cuore

Funziona sotto stress costante. Il sangue diventa più denso e viscoso. Più denso è il sangue, più cuore più forte costretto a lavorare. Sangue viscoso forme mortali coaguli pericolosi, che bloccano il flusso sanguigno al cuore, al cervello e alle gambe.

Il fumo aumenta il colesterolo e i grassi malsani circolante nel sangue. Ciò può portare alla formazione di depositi di grasso sulle pareti delle arterie e dei vasi sanguigni.

Polmoni

Cause del fumo infiammazione delle vie aeree e dei tessuti polmonari, e distrugge anche minuscole sacche d'aria, gli alveoli, che sono coinvolte nello scambio di ossigeno. Gli alveoli non possono essere ripristinati, quindi, distruggendoli, la crescita e lo sviluppo dei polmoni rallenta, motivo per cui gli adolescenti che fumano hanno polmoni più piccoli e più deboli.

DNA

Il corpo è costituito da cellule contenenti materiale genetico, o DNA, che fungono da “manuale di istruzioni” per la crescita e il funzionamento delle cellule. Quando il DNA è danneggiato, la cellula può girare fuori controllo, causando può portare alla formazione di tumori.

Ormoni

Gli adolescenti che fumano hanno maggiori probabilità di farlo aumento del grasso sottocutaneo sull'addome. Un eccessivo accumulo di grasso nella zona addominale aumenta le possibilità di ottenerlo diabete di tipo 2.

Il fumo abbassa i livelli di estrogeni nelle donne, il che può causare secchezza della pelle, diradamento dei capelli e problemi di memoria.

disfunzione erettile

Il fumo aumenta il rischio disfunzione erettile o impotenza. Tar e sostanze chimiche nel fumo di sigaretta provocano danni vasi sanguigni e arterie che forniscono sangue al pene.

Sangue e sistema immunitario

Quando un adolescente fuma, aumenta il numero di globuli bianchi, le cellule che proteggono il suo corpo malattie infettive, è costantemente acceso alto livello. Questo è un segno che il corpo è sotto stress e sta combattendo l’infiammazione e i danni causati dal tabacco.

Muscoli e ossa

Mancanza di ossigeno causata dal fumo rende difficile la costruzione massa muscolare e rende i muscoli più deboli.

Succede durante l'adolescenza formazione attiva scheletro. Le ossa devono formare continuamente nuovo tessuto osseo per rimanere forti e sane. I componenti del fumo di sigaretta disturbano ciclo naturale Salute delle ossa. La formazione sana rallenta tessuto osseo, quindi il corpo inizia a distruggere quello esistente.

Fatti sul fumo

Uno dei motivi per cui fumare e tabacco da masticare rappresentano un pericolo per la salute, è il contenuto che contengono nicotina chimica., paragonabile alla dipendenza da cocaina o eroina. Ciò significa che una volta che una persona inizia a fumare, sarà molto difficile per lei smettere. Molti studi confermano che i giovani fumatori hanno maggiori probabilità di sperimentare marijuana, cocaina, eroina o altre droghe.

Narghilè e sigarette elettroniche

C'è un mito secondo cui i narghilè sono più sicuri perché il fumo si raffredda mentre passa attraverso l'acqua.

Ma guarda i residui neri e catramosi che si accumulano nel tubo del narghilè. Da questi stessi tubi, la placca entra nella bocca e nei polmoni dei fumatori. Gli esperti concordano sul fatto che un altro svantaggio del narghilè è condivisione, il che comporta rischio aggiuntivo infezione da microbi attraverso il tubo.

Altrettanto pericolosi, questi dispositivi alimentati a batteria utilizzano cartucce piene di nicotina, aromi e altre sostanze chimiche e le convertono in vapore che l'utente inala.

Ricercatore tomologo con oltre 18 anni di esperienza di lavoro con i bambini.

Vaporizzatori, alcol, droghe: gli adolescenti provano tutto questo per curiosità. Ciò che accade è più o meno lo stesso di un bambino piccolo che sicuramente si brucerà o sbatterà le dita contro la porta, non importa quanto i suoi genitori lo avvertano. Un'altra domanda è quanto spesso questa curiosità sarà presente nella sua vita...

Ragioni per fumare tra gli adolescenti

Gli adolescenti possono iniziare a fumare o masticare tabacco per una serie di motivi.

• Per integrarsi con i coetanei
• Per sentirsi adulti
• Per perdere peso
• Per sentirsi più sicuri e indipendenti

Ci sono due ragioni più comuni per cui gli adolescenti iniziano a fumare: il desiderio di sembrare più vecchi e il tentativo di rilassarsi e alleviare la tensione. Di solito, le famiglie di questi adolescenti hanno rapporti piuttosto tesi, in questo modo il bambino cerca di rilassarsi e allontanarsi dai problemi.

I genitori possono combattere la dipendenza dei propri figli dalle sigarette?.. Sì. Ma è molto importante che il rapporto tra genitori e figlio sia basato sulla fiducia.

Ricercatore tomologo, esperienza di lavoro con i bambini da più di 18 anni

La psiche di un adolescente è molto mutevole, perché si trova sulla soglia vita adulta, che gli sembra ricco di opportunità e di avvenimenti incantevoli. Ma in realtà, molto spesso si trovano in uno stato depresso e depresso. A loro sembra che tutto vada bene e meraviglioso per tutti tranne che per loro, quindi per liberarsi di questa condizione diventano dipendenti da alcol, sigarette, droghe e giochi per computer.

• Non cercare di intimidire tuo figlio. Non dovrebbe aver paura della punizione.
• Parla ai tuoi figli dei pericoli del consumo di tabacco. Anche in gioventù Il bambino è in grado di capire che il fumo è dannoso per il corpo.
• Fai sport tu stesso e coinvolgi tuo figlio in questo.
• L'opinione di tuo figlio è preziosa per te. È così?..
• Discutere i modi per rispondere alla pressione dei coetanei.
• Dire quale comportamento è corretto e cosa no. Spiega la tua posizione. Fiducia in se stessi - migliore protezione bambino dalla pressione dei coetanei.
• Incoraggia gli adolescenti a evitare gli amici che non rispettano il loro desiderio di fumare.
• Spiega a tuo figlio che il fumo lo cambierà. vita quotidiana. Discuti il ​​lato finanziario del problema e il lato psicologico: in che modo ciò influenzerà la tua relazione?
• Stabilisci regole chiare contro il fumo e il masticatore di tabacco in casa, spiegando perché i fumatori si sentono e si sentono male.

Ricercatore tomologo, esperienza di lavoro con i bambini da più di 18 anni

I genitori di oggi guardano i propri figli attraverso il prisma delle esperienze di 20 anni fa, che non sempre sono appropriate. È impossibile influenzare la situazione con moralismi e istruzioni dall'alto. Gli adolescenti hanno bisogno di amici adulti con cui potersi confidare.

Come determinare se un adolescente fuma?

Se senti odore di fumo sui vestiti di tuo figlio, cerca di non reagire in modo eccessivo. Prima chiedi informazioni, forse esce con amici che fumano. Molti bambini dentro in età diverse provano a provare una sigaretta, ma nonostante ciò non diventano fumatori.

Altri segni dell'uso del tabacco includono

• Tosse
• Irritazione della gola
• Raucedine
• Odore sgradevole dalla bocca
• Diminuzione delle prestazioni atletiche
• Raffreddori frequenti
• Colorazione di denti e vestiti
• Respirazione irregolare

Gli adolescenti devono capire che i video musicali e le riviste non rappresentano ciò che la maggior parte degli adolescenti, degli adulti e degli atleti fa nella realtà.

Tuttavia, nonostante l’influenza del cinema, della musica e della televisione, più grande influenza Sono i genitori che influenzano la vita dei loro figli.

L'amicizia e la fiducia sono alla base di ogni rapporto, ovviamente, tra genitori e figli.

Ricercatore tomologo, esperienza di lavoro con i bambini da più di 18 anni

Fornisci esempi della tua vita in cui hai commesso degli errori e hai rotto molto legno. Ma spiega che va bene commettere errori, questo è l’apprendimento. È importante che i bambini condividano le loro osservazioni e storie di vita. Questo li aiuterà a sintetizzare le proprie esperienze, cosa che li salverà dalla tua legna da ardere.

Anche se fumi puoi comunque fare la differenza. Naturalmente la cosa migliore che puoi fare è smettere di fumare. Se ancora non puoi, non usare il tabacco davanti ai tuoi figli, non offrirglielo e non lasciarlo dove può essere facilmente ottenuto.

• Inizia un dialogo sull’uso del tabacco all’età di 5 o 6 anni. Molti I bambini iniziano a fumare a 11 anni, e all'età di 14 anni diventano già dipendenti.
• Discutere con i bambini falsa esaltazione del tabacco sui cartelloni pubblicitari e su altri media mass-media , come film, televisione e riviste.
• Prendere parte a attività sociali
• Vota con il tuo portafoglio. Sostieni le imprese che non vendono tabacco ai bambini. Recati nei ristoranti e in altri luoghi in cui è vietato fumare.
• Assicurati di tutto eventi scolastici(es. feste, eventi sportivi, ecc.) hanno un atteggiamento negativo nei confronti del fumo.
• Chiama il tuo dipartimento sanitario locale o l'associazione contro il cancro, il cuore o i polmoni per scoprire come puoi aiutare.

Il tema del fumo tra gli adolescenti è attualmente piuttosto rilevante non solo in Russia, ma in tutto il mondo. Le basi per promuovere uno stile di vita sano dovrebbero essere gettate fin dalla giovane età.La maggior parte degli adolescenti non presta attenzione alle conversazioni sui pericoli del fumola dovuta attenzione. Tuttavia è necessario spiegare alle nuove generazioni i pericoli di questa abitudine perché, come mostrano le statistiche, il numero di adolescenti che fumano sigarette è in costante aumento.

Scaricamento:

Anteprima:

Lezione per adolescenti

"La triste verità sui pericoli del fumo"

Sono noti molti fatti sui pericoli del fumo e dell'alcol. Cresce però la preoccupazione di scienziati e medici per la diffusione di queste abitudini. Oggi si è registrato un aumento della percentuale di adolescenti che hanno iniziato a comprare e bere prima dei 10 anni.

Il picco più critico per l’iniziazione al fumo e all’alcol è l’adolescenza (14-17 anni).

Cos'è il fumo? Fumare non è un'attività innocua a cui puoi smettere senza sforzo. Questa è una dipendenza dalla droga nascosta, ed è tanto più pericolosa perché molti non la prendono sul serio. Il male causato dal fumo è così grande che la lotta contro di esso in tutto il mondo è diventata importante. problemi sociali. Anche ai tempi di Pietro 1 si diceva: “Chi fuma tabacco è peggiore di un cane”.

Le sigarette vengono preparate con foglie essiccate di tabacco; durante il processo di affumicatura vengono distillate a secco, accompagnate da grande quantità sostanze nocive: nicotina, monossido di carbonio, ammoniaca, ecc. Circa 30 di queste sostanze entrano nel corpo umano quando si fuma. Tuttavia, poiché la nicotina non entra immediatamente nel corpo, ma in parte, ha il tempo di essere neutralizzata.

Cos'è la nicotina? La sostanza nicotina è un alcaloide speciale che viene sintetizzato nelle foglie accumulate delle piante e nelle loro radici. La maggior parte si trova nel tabacco. Si dovrebbe notare che questa sostanza ha un effetto estremamente negativo sul corpo umano, poiché per sua natura è una neurotossina. Con la penetrazione regolare della nicotina nel sistema respiratorio, una persona sviluppa una dipendenza molto forte. L'effetto della nicotina, in particolare del fumo di tabacco (l'odore sull'uomo), è piuttosto pericoloso. Allo stesso tempo, non importa come verrà inalato esattamente il fumo, sotto forma di sigaretta elettronica o di normale fumo di tabacco. In ogni caso, il corpo verrà avvelenato ogni volta. La nicotina è il veleno più potente. Il suo contenuto in 100 sigarette è un veleno mortale per un cavallo, per una persona - in 20-25 sigarette di media intensità. Non c’è da stupirsi che dicano “Una goccia di nicotina uccide un cavallo”.

C'è più nicotina nei tabacchi di bassa qualità, in particolare nello shag. Se fumi molto tabacco contemporaneamente, potresti sperimentare grave avvelenamento. È davvero pericoloso. Le sue forme lievi si osservano quasi sempre nelle persone che iniziano a fumare: vertigini, dolce freddo, nausea, mal di testa, debolezza nelle braccia e nelle gambe. Caso noto avvelenamento mortale un fumatore sano e di lunga data che ha fumato 50 sigarette in 12 ore

Il fumo ha un effetto dannoso sull'attività di tutti gli organi e sistemi. Dopo essere entrata nel corpo umano, la nicotina viene assorbita nel sangue e in pochi secondi finisce nel sistema nervoso centrale. Supera tutto senza ostacoli barriere biologiche, compreso quello ematoencefalico. Sostanza tossica si accumula in organi interni, cervello, tessuto osseo. Con ogni sigaretta fumata, la concentrazione di nicotina aumenta e l'avvelenamento del corpo si intensifica. Sotto l'influenza di agenti cancerogeni, le cellule cambiano a livello genetico e anche il loro numero aumenta: divisione cellule sane porta alla formazione tumori benigni– polipi e cisti: la divisione delle cellule danneggiate e deformate ne provoca la formazione tumori cancerosi. Il veleno del tabacco entra nel corpo umano in 7 secondi ed entra nel cervello.

Non c'è un solo organo che non soffra di veleno. Prima di tutto, il sistema nervoso soffre. La memoria diminuisce, compaiono mal di testa e insonnia. La nicotina colpisce le ghiandole surrenali, che secernono l'ormone adrenalina, che aumenta pressione sanguigna. Molto spesso il fumo porta allo sviluppo bronchite cronica, infiammazione cronica polmoni. La voce di un fumatore diventa aspra e rauca, le sue gengive sanguinano e i suoi denti si sbriciolano. Tra 10 anni Vie aeree Un fumatore attraversa 8 litri di catrame di tabacco. 1 kg di tabacco, che una persona fuma in 1 mese, contiene 70 litri di catrame di tabacco. Il cancro è 20-30 volte più comune nei fumatori che nei non fumatori.

Il tabacco da fumo ha influenza dannosa sia sulla salute dei fumatori stessi che dei non fumatori costretti a esporsi al fumo di tabacco. Sono chiamati fumatori passivi. Quando si fuma, il 50% del fumo di tabacco entra nell'ambiente.

È molto dannoso quando una ragazza, una futura mamma, fuma. L'esposizione al fumo di tabacco del feto provoca l'interruzione del suo sviluppo. Donne fumatrici Vasily Belov li chiamava polli. L'influenza dei veleni del tabacco sul corpo in crescita di un adolescente è particolarmente dannosa. Quanto prima iniziano a fumare, tanto più sensibile è il loro corpo al veleno del tabacco, tanto più velocemente si sviluppa una dipendenza dalla nicotina, che ostacola la crescita.

Di solito, i bambini fumano di nascosto, in fretta, e quando il tabacco brucia rapidamente, va in fumo 2 volte più nicotina rispetto a quando brucia lentamente. Inoltre, gli adolescenti finiscono di fumare una sigaretta e spesso fumano mozziconi di sigaretta, ad es. esattamente quella parte dei prodotti del tabacco che ne contiene di più sostanze tossiche. Quando acquistano le sigarette, i ragazzi spesso spendono i soldi che ricevono a colazione.

Ricordare:

1. Il pericolo maggiore è rappresentato dalla nicotina contenuta nei prodotti del tabacco per il sistema nervoso. Questo composto chimico esaurisce facilmente le cellule nervose, il che si manifesta con affaticamento, irritabilità ed eccessiva eccitabilità. I giovani fumatori sono sempre nervosi e irritabili.

2. Anche i processi mentali di base soffrono del fumo. La memoria si deteriora rapidamente, anche il pensiero inizia a funzionare male. E quanto più un bambino fuma, tanto più chiaramente appaiono le tendenze negative.

3. Un altro lato sofferente è il sistema respiratorio. Gli organi respiratori, ancora imperfetti, non riescono a smaltire il fumo di tabacco e il catrame, il metano e l'azoto in esso contenuti. La maggior parte di questi composti chimici si depositano nei polmoni, provocando numerosi raffreddori. Poi la voce degli adolescenti che fumano inizia a cambiare, compaiono mancanza di respiro e tosse che abbaia.

4. Anche lo smalto dei denti soffre del fumo. Probabilmente hai notato che molti fumatori hanno i denti gialli. Ciò è dovuto alla differenza di temperatura: l'aria inalata dal bambino è più fredda del fumo di sigaretta, il che porta alla distruzione dello smalto dei denti.

5. Un adolescente dipendente dalle sigarette spesso sperimenta un peggioramento delle condizioni della pelle. Appaiono numerosi brufoli, la pelle inizia a diventare lucida. Se si indulge eccessivamente a questa abitudine, si osserva un distinto giallo della pelle e delle unghie.

Darina

16 anni, studio in prima media

“Ho provato le sigarette per la prima volta all'età di 15 anni: me lo hanno suggerito in azienda - e ho accettato. All'inizio non ho fatto un tiro, poi ho fatto un tiro e ho sentito come se qualcosa si stesse diffondendo nei miei polmoni. ricordo ancora malessere in gola, ma mi sembra che sia la prima volta per tutti, poi passa.

Per un po' ho fumato perché fumavano gli altri, poi è diventata un'abitudine e fumavo perché mi piaceva. Fumavo un pacchetto al giorno e potevo sempre comprare sigarette liberamente. È stato così per un anno e mezzo, poi ho smesso. Ho cominciato ad avere problemi di cuore: prima potevo praticamente correre fino al 17° piano, adesso invece riesco a malapena ad arrivare al 7° piano a piedi.

Molti dei miei amici fumano. Ma non mi importa affatto se una persona fuma o no: sono affari suoi. Il mio ragazzo fuma e non gli impedirò di fumare; Generalmente non mi piace quando qualcuno vieta qualcosa. Gli adolescenti pensano che sia bello che se fumi sei una figura autoritaria. Ma quando poni direttamente la domanda “Perché?”, la risposta che ottieni è il silenzio, oppure il tuo interlocutore evita di rispondere. Posso anche fumare per compagnia, forse c'è qualcosa che mi attira, non lo so."

Gleb

16 anni, studia in 10a elementare

"Ci ho provato prima sigaretta elettronica, quindi regolare. In linea di principio, niente di speciale: ho appena iniziato a fumare socialmente con gli amici e nel giro di tre anni tutto è diventato un'abitudine. Non mollo adesso: ho tanti problemi con l’Esame di Stato Unificato, stress e questo mi rilassa. Sì, e fumo 2-3 sigarette al giorno. In generale, fumare per me non è altro che due minuti di relax”.

Peter

16 anni, studia in 10a elementare

“È fuori moda fumare adesso: ci sono tutti i vapers in giro. Bene, va bene, non tutti, ma la maggioranza continua a salire. Ho sempre associato lo svapo all'hip-hop, ma mi considero più una cultura rock, o meglio ancora, una cultura punk, e non ho incontrato un solo svapo punk. Fumo dal 2015: un amico mi ha provato, mi sono sentito tranquillo; col tempo questa sensazione si è indebolita. E non posso dire che mi sia piaciuto molto: ho iniziato perché i miei amici fumano. Per me fumare è una sorta di individualismo, un modo per distinguermi da ciò che è di moda e popolare.

Non ho particolarmente paura di essere beccato con una sigaretta, perché prima di tutto se fumi è per te stesso. Comunque non mi piace brillare. E cosa c'è da temere? Non riceverò alcun amore dai miei genitori: all'età di 15 anni, mia madre ha trovato delle sigarette nella sua giacca. Ovviamente c'è stato uno scandalo, chiamate a papà e così via. Poi ho detto che avrei smesso, ma alla fine non ho mollato e ho deciso di raccontare le cose come stanno.

Qualsiasi nuova restrizione è una sciocchezza, proprio come vietare la vendita di bibite gassate ai minori. Lo Stato può solo avvertire che ciò è dannoso, ma una persona dovrebbe sempre avere una scelta. Sarebbe più efficace dare avvisi visivi: sarebbe bello se sulle confezioni comparissero le statistiche sui decessi dovuti alla nicotina e non solo le immagini, come adesso. Ma mi sembra ancora che dobbiamo prima affrontare l’alcolismo. Conosco molti ubriaconi tra i miei conoscenti e i genitori dei miei amici.

Nikita

16 anni, studia in 10a elementare

“Anche da bambino guardavo persone che fumano e mi sono ripromesso che non avrei mai fumato, ma quest'inverno ho voluto provarci. Più della metà dei miei amici di età compresa tra i 15 e i 17 anni fuma. All'estero, i prodotti del tabacco sono molte volte più costosi che qui, probabilmente non ci sono problemi simili con il fumo lì. I paesi civilizzati hanno da tempo superato la fase in cui molti cittadini consumavano nicotina. Mi sembra che se aumentassimo i prezzi o rimuovessimo del tutto le sigarette dai negozi, questo risolverebbe parzialmente il problema”.

Danila

14 anni, studio in terza media

“Dopo che mio nonno morì di cancro, decisi di non fumare. Non consiglio a nessuno di fare nulla, è una loro scelta, devono conviverci. Preferisco leggere, suonare la chitarra e la batteria e scatenarmi. Tuttavia, oggi sono ancora più gli adolescenti che fumano che quelli che promuovono immagine sana vita, nonostante l’apparente popolarità del fenomeno. Questa è tutta l'influenza degli anziani. Anche alla mia età ci sono ragazzi che bevono alcolici, e col tempo sono sempre di più: alcuni chiamano i loro amici, altri chiamano i loro e così via. Conosco persone che bevono già in prima media. Ho sentito più di una volta parlare di feste per alunni di 6a e 7a elementare. Loro hanno posti permanenti dove si incontrano. La cosa principale è che non hanno bisogno di comprare o chiedere a nessuno: rubano semplicemente l'alcol dal negozio.

Per quanto riguarda il fumo, nessuno degli adulti ha alcun effetto sugli adolescenti. A scuola a nessuno frega niente di quello che fai. A volte gli insegnanti possono persino fumare accanto ai loro studenti. Vado nel bagno della scuola durante la ricreazione e vedo costantemente qualcuno che fuma, qualcuno che svapa, qualcuno che piscia. Ho anche visto persone fare sesso più di una volta.

Dasha

16 anni, studia all'università

“Sono sempre stato bravo a disegnare, quindi a scuola dovevo sempre realizzare dei poster, compresi quelli sui pericoli del fumo. Abbiamo preso il problema molto sul serio: abbiamo organizzato giornate speciali sulla salute, sono venuti gli specialisti - sembrano chiamarsi narcologi - e hanno parlato dei pericoli del fumo, e non solo del tabacco. Le lezioni erano incredibilmente noiose e non avevano senso: dopo tutto, una persona su due cercava di fumare. Combattere il fumo come stanno facendo ora è inefficace.

Per me fumare fa parte del mio stile di vita. All’inizio era un’indulgenza: io e i miei compagni di classe pensavamo che visto che gli adulti fumano vuol dire che è normale. Poi, in terza media, sono rimasto coinvolto in una cattiva compagnia e ho ricominciato a fumare: i ragazzi dicevano che se tutti fumano, dovrei farlo anch'io. Adesso non comunico con loro, ma l'abitudine rimane. Probabilmente avrei smesso, ma c’è sempre qualcuno con cui fumare per compagnia”.