Cause di pesantezza nella parte bassa della schiena. Perché nelle donne si manifesta un dolore fastidioso nella parte bassa della schiena?

È sufficiente un dolore fastidioso nella parte bassa della schiena una lamentela comune quando si visita un medico. La pesantezza nella parte bassa della schiena può verificarsi in persone praticamente sane o può essere un segno di una malattia grave. La pesantezza nella regione lombare e della schiena si verifica più spesso per i seguenti motivi:

• malattie della colonna vertebrale,
• patologia renale,
• miosite (ricostituzione muscolare),
• malattie degli organi interni,
• malattie ginecologiche,
• lesioni lombari e regione coccigea colonna vertebrale,
• diverse fasi della gravidanza.

Malattie spinali

Osteocondrosi

Attutire È un dolore sordo nella parte posteriore e nella parte bassa della schiena si verifica più spesso con l'osteocondrosi. La colonna lombare sopporta il carico più pesante ed è soggetta a cambiamenti degenerativi più velocemente di altre. La situazione è aggravata dal fatto che uomo moderno si muove poco e mangia male.

Pertanto, ogni adulto ha sperimentato almeno una volta un disagio alla schiena. Attività fisica significativa, soprattutto associata al sollevamento pesi o lungo soggiorno in una posizione.

Spondilite anchilosante (morbo di Bechterew)

Se la pesantezza nella parte bassa della schiena disturba una persona più di notte, più vicino al mattino, allora questa potrebbe essere una manifestazione di spondilite anchilosante. Questa malattia provoca un'infiammazione autoimmune che colpisce le articolazioni intervertebrali e l'articolazione sacroiliaca. Con il progredire della malattia, non solo la colonna lombare, ma anche quella toracica diventa rigida.

Il dolore appare sotto le scapole destra e sinistra, la ventilazione dei polmoni viene interrotta, il che porta a frequenti bronchiti e polmoniti. Maggior parte modo precoce diagnosi di spondilite anchilosante – Esame radiografico articolazioni sacroiliache e test biochimici specifici. È caratteristico che questa malattia sia molto più comune negli uomini di età compresa tra 25 e 35 anni.

Se il trattamento non viene iniziato per un lungo periodo, si verifica la completa fusione delle articolazioni della colonna vertebrale e la persona acquisisce la posa del "richiedente"

Ernia intervertebrale

Protrusione dell'intervertebrale disco cartilagineo nelle prime fasi della malattia può portare ad una sensazione di pesantezza e disagio nella parte bassa della schiena, soprattutto sotto carichi statici. All'aumentare delle dimensioni dell'ernia, aumenta la pressione sulle radici nervose, il che può portare a forti dolori lancinanti che si irradiano all'inguine, ai glutei o alla gamba.

Neoplasie maligne

Le neoplasie maligne possono colpire principalmente i corpi vertebrali o essere metastasi di tumori di altra sede. Pesantezza e dolore alla schiena in questo caso sono combinati con sintomi come:

• debolezza, affaticabilità veloce;
• perdita di peso immotivata;
• febbre bassa;
• sudorazione

Il dolore nel cancro tende ad aumentare di intensità ed è difficile da correggere con gli antidolorifici convenzionali.

Patologia renale

Le malattie renali sono spesso accompagnate da un dolore sordo e prolungato nella parte bassa della schiena. Questo dolore non è associato all'attività fisica e non risponde agli antidolorifici. Oltre al dolore, i pazienti notano:

• Questo o quel cambiamento nella minzione. Diventa più frequente o meno frequente.
• Il colore e la chiarezza delle urine possono cambiare.
• Nelle urine possono comparire impurità (muco, sangue).
• La comparsa di gonfiore sotto gli occhi al mattino.

Malattie renali che molto spesso portano a una sensazione di pesantezza alla schiena:

• pielonefrite cronica,
• glomerulonefrite cronica,
• idronefrosi,
• malattia urolitiasi.

L’infiammazione dei muscoli della schiena provoca anche dolore nella parte bassa della schiena. Tipicamente, la miosite si verifica dopo l'ipotermia o l'esposizione a correnti d'aria nella stagione calda. Come dice la gente: "Mi sono lasciato senza fiato". I muscoli infiammati si gonfiano, diventano più tesi e dolorosi al tatto.

Sullo sfondo del dolore doloroso, possono verificarsi dolori lancinanti, provocati dalla rotazione del corpo, dalla tosse o dagli starnuti. Il processo infiammatorio si attenua dopo alcuni giorni con l'assunzione di antidolorifici, riducendosi attività fisica e caldo secco.

Malattie degli organi interni

Numerose malattie dell'apparato digerente (colite, colecistite, pancreatite) possono causare tensioni alla parte bassa della schiena. Tali sensazioni sono sempre accompagnate ulteriori segni da fuori tratto gastrointestinale: La persona può avvertire nausea, gonfiore e vari disturbi sedia.

Negli uomini, il disagio nella parte bassa della schiena può essere causato da adenoma prostatico o prostatite. In questi casi si verifica anche un disturbo nel processo di minzione, la potenza e la libido ne soffrono. Per fare una diagnosi accurata, è necessario consultare un medico e sottoporsi a un esame.

Lesioni della colonna lombare e coccigea

Il dolore fastidioso può verificarsi a causa di un livido nella regione lombare, una frattura vertebra lombare o coccige. Il fatto è che a volte gli infortuni, in particolare le fratture da compressione nelle persone anziane, si verificano a causa dell'impatto meccanico di una piccola forza e la persona non attribuisce la dovuta importanza a questo.

Tuttavia, la pesantezza e il dolore aumentano a causa della compressione o del pizzicamento delle radici nervose nella zona della frattura. Se non consulti un medico, potresti sperimentare gravi complicazioni associato a spostamento vertebrale e perdita di dettaglio midollo spinale.

Malattie ginecologiche

Secondo le statistiche, le donne hanno molte più probabilità degli uomini di provare dolori fastidiosi nella parte bassa della schiena. La ragione di ciò sono le malattie degli organi pelvici: infiammazione delle appendici, fibromi uterini, endometriosi, infiammazione o cisti ovarica, gravidanza ectopica.

Caratteristica distintiva il dolore causato da processi patologici negli organi genitali femminili è che sono combinati con altre manifestazioni: scarica patologica dalla vagina, irregolarità mestruali, dolore al basso ventre e area inguinale destra o sinistra.

Gravidanza

Durante la gravidanza, le donne spesso lamentano una tensione nella parte bassa della schiena, soprattutto nelle fasi successive. All'inizio della gravidanza (fino a 10 settimane), il dolore persistente nella parte bassa della schiena richiede l'esclusione di una gravidanza extrauterina. Nel secondo trimestre, la pesantezza nella parte bassa della schiena è causata da uno spostamento del centro di gravità dovuto alla crescita dell'utero e del feto.

Per mantenere l'equilibrio, la colonna vertebrale si curva notevolmente in avanti nella regione lombare. Le vertebre, i legamenti e i muscoli di quest'area subiscono un aumento significativo dello stress.

La parte bassa della schiena fa male soprattutto in quelle donne che, già prima della gravidanza, avevano problemi alla colonna vertebrale (osteocondrosi, precedenti lesioni o sviluppo anomalo delle vertebre lombari).

A tutte le donne incinte, a partire dal secondo trimestre, si consiglia di indossare una benda speciale che sostenga l'addome e allevi la tensione in eccesso dalla colonna vertebrale. Va ricordato che è vietato assumere antidolorifici per le donne incinte, poiché hanno un effetto negativo sullo sviluppo del feto, soprattutto all'inizio della gravidanza.

Un'altra causa di pesantezza nella parte bassa della schiena è la patologia renale. Anche i reni della futura mamma lavorano sotto carico maggiore e molte donne soffrono della cosiddetta “nefropatia in gravidanza”. Le proteine ​​​​possono comparire nelle urine, le gambe iniziano a gonfiarsi e la pesantezza costante nella parte bassa della schiena ti dà fastidio.

Prima del parto aumenta la sensazione di pesantezza nella parte bassa della schiena, associata al rilascio dell'ormone ossitocina, che favorisce la contrazione dell'utero e dell'intestino.

Fecondazione in vitro (IVF)

Se la gravidanza si verifica a seguito di una procedura di fecondazione in vitro, dopo il trasferimento dell'embrione, la maggior parte delle donne nota la comparsa di pesantezza nella regione lombare. Ciò è possibile per diversi motivi:

• Affinché la gravidanza possa svilupparsi, il corpo femminile ha bisogno dell'ormone progesterone. Quando esposte ad esso, le ovaie aumentano significativamente di dimensioni, il che porta a disagio regione lombare.
• Conseguenze della manipolazione (la procedura di fecondazione in vitro è associata alla puntura ovarica).
• Un aumento delle dimensioni dell'utero dovuto al trapianto di più embrioni contemporaneamente.

Dopo il trasferimento dell'embrione è considerato accettabile solo un lieve disagio nella parte bassa della schiena, che non richiede trattamento e scompare da solo entro pochi giorni. Se una donna ha un aumento della temperatura corporea, spotting o un forte dolore nella parte bassa della schiena o nell'addome inferiore, ciò indica problemi con lo sviluppo della gestazione e richiede una consultazione immediata con un medico.

Dopo il parto

Il disagio nella parte bassa della schiena dopo il parto può essere dovuto all'intensa contrazione dell'utero e al suo ritorno alle dimensioni normali. Può verificarsi un dolore fastidioso se il parto è stato difficile ed è stato accompagnato dalla separazione delle ossa pelviche. Se una donna è infastidita da un costante mal di schiena dopo il parto, dovrebbe assolutamente consultare un medico e non aspettare che tutto passi da solo.

Il parto può provocare esacerbazioni di malattie renali croniche, genitali femminili o conseguenze di lesioni precedenti

La pesantezza nella regione lombare non è una malattia indipendente. È solo una manifestazione di disturbi nel funzionamento del sistema muscolo-scheletrico o degli organi interni. Se il dolore non scompare dopo il riposo e ti dà fastidio per diversi giorni consecutivi, devi consultare un medico per scoprire perché la parte bassa della schiena è tesa. L'automedicazione in questi casi porta solo alla perdita di tempo e alla progressione della malattia.

Il mal di schiena dopo aver sollevato oggetti pesanti indica il possibile sviluppo di patologie spinali. Ciò provoca un forte deterioramento della vita di una persona, poiché la limitazione dell’attività fisica provoca gravi perdite da parte di alcune professioni. Il sollevamento frequente di pesi in generale non contribuisce molto alla salute del corpo e della colonna vertebrale. La regione lombare è la regione più massiccia, che sopporta l'intero peso del corpo. Ancora più importante, è l’unica sezione massiccia che è anche mobile. È la parte bassa della schiena che assume l'intero peso del busto inclinandosi in avanti e all'indietro.

Le malattie della parte bassa della schiena sono al primo posto nella frequenza delle malattie della colonna vertebrale, che spesso sono causate da immagine sbagliata vita – obesità, tensione alla schiena e mancanza di calcio nella dieta, che costituisce la base del calcio delle vertebre.

Prima di iniziare a trattare il dolore, è necessario diagnosticare il motivo giusto Dolore. Il mal di schiena dopo il sollevamento pesi si verifica spesso a causa dello sviluppo di osteocondrosi, scoliosi non rilevata ed ernie intervertebrali. Inoltre, questo potrebbe essere un riflesso del dolore quando si allungano i muscoli della schiena. Il dolore lombare durante il sollevamento pesi è causato da sensibilità nervosa. Un nervo può ferirsi sia dopo la comparsa dell'attività recettoriale, che è naturale per il corpo, sia quando le fibre nervose che passano attraverso il corpo sono danneggiate. Nella maggior parte delle malattie, il nervo viene schiacciato o colpito costantemente o in modo intermittente, causando un forte dolore.

Ecco perché ti fa male la schiena dopo aver sollevato pesi. Il punto importante è il modo in cui una persona solleva un oggetto pesante, esercitando pressione sui muscoli addominali o sulla schiena. Quando aumenta il carico sull'addome, può verificarsi un'altra malattia dolorosa: un'ernia, che richiede un intervento chirurgico immediato.

L'osteocondrosi può portare a escrescenze patologiche nell'area disco intervertebrale e i bordi della vertebra. Ciò porta a danni alle radici nervose che escono dal midollo spinale in quest'area. Il sollevamento pesi, anche da solo, comprime la colonna vertebrale. Quando crescono attorno a una vertebra, premono sulla radice.

Può verificarsi un forte dolore a causa di compressione prolungata fibra nervosa, che porterà a dolore costante. Il processo di recupero, secondo un malinteso comune, avviene, ma molto lentamente, il che ritarda il processo di esacerbazione della malattia. Gli stessi processi possono verificarsi con l'ernia intervertebrale.

Un'ernia è un'estrusione di un disco intervertebrale sul corpo. È costituito da due parti: il nucleo polposo e il disco intervertebrale. In caso di forti impatti e traumi, l'anello fibroso che trattiene il nucleo viene strappato o indebolito. La massa amorfa del nucleo schiaccia su di esso un tubercolo, chiamato ernia.

Può colpire i tessuti circostanti, come muscoli o radici. Provoca dolore. La parte bassa della schiena fa male dopo un brusco sollevamento di peso, a causa della pressione in forte aumento disco vertebrale provoca un'accelerazione della protrusione. È anche possibile allungare i muscoli lombari, che svolgono una funzione di corsetto per la colonna vertebrale.

Prima di tutto, il dolore viene eliminato dopo aver sollevato pesi utilizzando il blocco del ghiaccio. Il nervo che provoca sensazioni dolorose“congelato” da un bloccante dei canali del sodio. Smette di eseguire l’impulso creato dal dolore, il che migliora significativamente le condizioni del paziente. Il blocco è temporaneo e non è un trattamento completo: dopo un po' la parte bassa della schiena potrebbe far nuovamente male.

A seconda della causa, i medici iniziano un’ulteriore terapia. Assunzione di farmaci, massaggi e fisioterapia ti permette di migliorare la tua condizione. Durante il trattamento è necessario astenersi dal sollevamento ripetuto di pesi, ad esempio dall'esercizio fisico palestra, poiché ciò potrebbe annullare la terapia. Un ortopedico - un medico che cura la colonna vertebrale e il sistema muscolo-scheletrico - aiuterà ad eliminare il dolore. È importante non ritardare il trattamento più tardi, poiché ciò può portare allo sviluppo della malattia e al peggioramento della condizione.

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Il mal di schiena dopo il sollevamento pesi è un evento comune. Esistono due tipi di dolore: dolore muscolare dolorante, che si verifica diverse ore dopo il sollevamento pesi, e dolore acuto associato alla pizzicatura dei nervi da parte dei processi spinali. Il primo si verifica dopo un lavoro prolungato o un esercizio fisico, il secondo quando si solleva immediatamente un carico pesante. Malattie croniche, cambiamenti legati all'età o anomalie congenite colonna vertebrale contribuiscono allo sviluppo sia del primo che del secondo sintomo.

Quando un nervo viene pizzicato, è normale sensazioni dolorose accompagnato da intorpidimento della gamba o di una certa area di essa, sensazione di gattonare, debolezza muscolare, ecc.

Inoltre, il paziente è spesso costretto a mantenere una certa posizione del corpo fino alla fine dell'attacco.

Infortunio

Lesioni spinali portare a conseguenze come distorsioni e spostamenti delle vertebre(spondilolistesi). Il verificarsi di lesioni è associato a urti o carichi pesanti. Se una vertebra viene spostata, la colonna vertebrale diventa molto vulnerabile a stress e lesioni ripetute (ogni incidente di stress meccanico sposta ulteriormente la vertebra). Spesso, il danno alla colonna vertebrale porta a danni e infiammazioni dei tessuti circostanti. La terapia manuale e l'attività fisica dosata sono i migliori rimedi contro le lesioni meccaniche lievi e moderate.

Lesioni gravi possono richiedere un intervento chirurgico.

Natura del dolore

Il dolore derivante da lesioni spinali è solitamente acuto, a seconda della posizione del busto e delle gambe. Quando un nervo viene pizzicato, si irradia alle gambe o ai glutei. Se i muscoli della schiena sono sovraccarichi di lavoro o infiammati ( conseguenze frequenti lesione) il dolore è sordo e prolungato e può non dipendere dalla posizione del corpo. Con carico ripetuto, intensità impulso doloroso aumenta notevolmente.

Il movimento improvviso o l’attività fisica causano affaticamento muscolare. Fare lavori pesanti o fare esercizio senza riscaldamento, una scarsa forma fisica sono fattori che contribuiscono alle distorsioni.

Uno stiramento muscolare è accompagnato da gonfiore e dolore ed è spesso associato a una lesione spinale.

Natura delle sensazioni

Dolore acuto, improvviso, insopportabile al momento dello stiramento, ma che poi si trasforma in una sensazione opaca e dolorante. Dipende dalla posizione del corpo.

Le sensazioni dolorose durante lo sforzo eccessivo sono noiose e non dipendono dalla posizione. Possono essere associati all'accumulo di acido lattico nei muscoli (criptura) e si risolvono da sole nel giro di pochi giorni.

Questa è una malattia associato alla degradazione del tessuto cartilagineo ed è una conseguenza della transizione di una persona alla camminata eretta. Non c'è cartilagine all'interno vasi sanguigni, e la sua nutrizione è dovuta alla diffusione. Pertanto, a causa della pressione della parte superiore del corpo, la cartilagine non riceve abbastanza nutrienti.

Una cattiva alimentazione, l’età e lo stress accelerano il processo di degradazione.

Natura del dolore

Per l'osteocondrosi regione lombare fa male a lungo e si irradia alle parti vicine della colonna vertebrale. A volte senti uno “sparo” alle gambe o ai glutei e intorpidimento nei muscoli sotto la parte bassa della schiena. L'intensità del dolore e la sua durata possono dipendere dalla gravità della malattia, dallo stile di vita e dall'età del paziente.

Radicolite – Non malattia separata e il sintomo, inclusa la stessa osteocondrosi. La sciatica si sviluppa quando vengono colpite le radici dei nervi provenienti dal midollo spinale. In questo caso si avverte dolore e perdita di sensibilità lungo i nervi interessati.

Possono verificarsi anche sensazioni di gattonare, intorpidimento, ecc.

Natura delle sensazioni

Il dolore può avere un carattere diverso: in una posizione calma è più sordo, con curve strette è acuto e grave. La radicolite è caratterizzata da lombalgia alle gambe e ai glutei, talvolta accompagnata da una sensazione di bruciore.

La protrusione è una sporgenza di un disco oltre la colonna vertebrale. Allo stesso tempo, il disco diventa più sottile, come se fosse schiacciato tra due vertebre, e non può più svolgere le sue funzioni. Una sporgenza precede un'ernia del disco, in cui il disco si sposta e rompe l'anello fibroso che lo tiene in posizione.

Questo condizione pericolosa che può portare a forti dolori, nervi schiacciati e perdita parziale mobilità.

Natura del dolore

Il dolore è forte, acuto, si irradia alle gambe e ai glutei. Dipende molto dalla posizione del corpo. Spesso accompagnato da intorpidimento. Il dolore può intensificarsi notevolmente quando si sollevano anche piccoli pesi e può essere accompagnato da problemi con la defecazione e la minzione.

Le sensazioni dolorose ai reni di solito non dipendono dal sollevamento di carichi pesanti, ma nel caso dell'urolitiasi ciò è possibile. La pressione provoca lo spostamento del calcolo, danneggiando il tessuto renale e provocando dolore.

I calcoli di grandi dimensioni possono causare la rottura del rene.

La natura del dolore

Dolore, acuto, improvviso, fa male la parte bassa della schiena dopo aver sollevato pesi immediatamente. La sensazione può essere accompagnata dalla sensazione che la pietra si muova.

Quando le ossa sono colpite dalla tubercolosi le ossa si deformano, su di essi si formano escrescenze che feriscono i muscoli circostanti o pizzicano le radici nervose.

Qualsiasi paziente affetto da tubercolosi polmonare può sviluppare tubercolosi ossea.

Natura del dolore

Le sensazioni del dolore possono essere acute o sorde, a seconda dello stadio della malattia. Nelle fasi iniziali, le sensazioni sono appena percettibili, ma quando l'osso ha già subito una distruzione significativa, il dolore può affliggere il paziente 24 ore su 24, peggiorando durante il sollevamento di carichi o movimenti improvvisi.

Dovresti contattare immediatamente un medico nei seguenti casi:

• Ho sollevato qualcosa di pesante: mi fa male la parte bassa della schiena e i muscoli delle gambe sono insensibili. Questo è un segno di un nervo schiacciato. Se l'intorpidimento e il dolore non scompaiono entro 5-10 minuti, è necessario chiamare un'ambulanza;
• Con paralisi completa dei muscoli situati sotto la parte bassa della schiena.
• Con spondilolistesi, cioè spostamento di una o più vertebre.

L'assistenza prima dell'arrivo del medico dipende dai sintomi del paziente dopo aver sollevato oggetti pesanti.

• Se il paziente sente che sono i muscoli a far male, se inizia il gonfiore, è possibile uno stiramento o una rottura muscolare. È meglio girare il paziente a pancia in giù e applicargli del freddo (una bottiglia di acqua fredda, ghiaccio, ecc. andrà bene);
• I farmaci "Nise", "Ketoral" e simili aiutano con forti dolori. Le iniezioni antidolorifiche aiutano meglio e più velocemente. Gli analgesici orali non sono altrettanto efficaci;
• Il paziente deve giacere su una superficie dura fino all'arrivo del medico, possibilmente senza muoversi.

Non utilizzare in nessun caso agenti riscaldanti perché... aumentano la circolazione sanguigna e questo porterà a gonfiore e infiammazione.

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Mal di schiena dopo aver sollevato pesi possono avere eziologie diverse. malattie delle ossa, dischi intervertebrali, spostamento di calcoli renali e affaticamento muscolare: questo è un elenco incompleto di possibili cause. L'intensità e la natura del dolore possono variare a seconda della malattia e del peso del carico sollevato. In caso di forte dolore, la regione lombare del paziente deve essere immobilizzata posizionandola su una superficie dura e piana, applicando freddo e utilizzando antidolorifici.

Se il dolore non ti consente di muoverti normalmente per 5-10 minuti ed è accompagnato da intorpidimento/paralisi delle gambe o di singoli muscoli, dovresti chiamare un medico.

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Leggi le opinioni dei medici su questo tema

Si può dire con certezza che ogni adulto ha sentito mal di schiena dopo aver sollevato pesi.

La sindrome del dolore si manifesta durante l'allenamento, al lavoro o a casa (riparazioni, borse della spesa pesanti, lavori di giardinaggio). Ci sono diversi motivi per cui ti fa male la schiena dopo aver sollevato pesi.

Il dolore può verificarsi in qualsiasi parte della schiena, ma la zona più comune è la parte bassa della schiena. Questo dolore ti costringe a controllare ogni movimento e a riflettere su ogni posa.

La scienza esatta della biomeccanica sorprende con i numeri: se una persona sta in piedi, la pressione continua dischi intervertebraliè di 100 kg e alzare il braccio senza carico raddoppia il carico. Puoi immaginare cosa sperimenta la colonna vertebrale umana quando solleva pesi.

Se ti fa male la schiena nella regione lombare per la pesantezza, allora stiamo parlando, molto probabilmente, sull'osteocondrosi: questa malattia è causata dall'assottigliamento dei dischi intervertebrali, che non sono in grado di funzionare come ammortizzatori durante il sollevamento pesi.

Solo un medico può fare una diagnosi accurata di una malattia che si è manifestata per la prima volta, e chi ha familiarità con questo problema della regione lombare può dare alcuni consigli:

• Limitare leggermente l'attività fisica per tre o quattro giorni.
• Si consiglia di dormire in posizione fetale, tenendo un cuscino tra le ginocchia e le cosce. Se è più comodo dormire sulla schiena, il cuscino dovrebbe essere posizionato sotto le ginocchia.
• Il riposo a letto può portare piuttosto fare del male che beneficio. Non complicato esercizio fisico alleviare la tensione alla schiena aiuterà ad alleviare la sofferenza.
• Non puoi rimanere piegato per molto tempo: questo raddoppierà più del carico sulla colonna vertebrale. Amanti per cui lavorare cottage estivi può usare un tappetino ed eseguire tutto il lavoro in ginocchio.
• Il fatto sorprendente è che stando seduti (con la schiena dritta), il carico sulla colonna lombare è di 200 kg, e con la schiena curva è ancora maggiore. Se il lavoro è sedentario è consigliabile fare una pausa ogni ora e fare un po' di ginnastica. Alcuni esercizi per rafforzare i muscoli della schiena che sostengono la colonna vertebrale possono essere eseguiti stando seduti (piegarsi e girarsi a destra e a sinistra, semplicemente piegando il corpo fino alle ginocchia).
• La retrazione elementare dell'addome in qualsiasi posizione del corpo consentirà ai muscoli addominali di sostenere la colonna lombare, alleviando così il carico.

Molto spesso i residenti estivi si lamentano di tale disagio all'apertura della stagione (“Portavo cose pesanti, ora mi fa male la schiena”). In inverno, i muscoli si rilassano e non sopportano il carico insolito, quindi non dovresti cambiare improvvisamente il tuo stile di vita e mettere in pericolo la colonna vertebrale.

Anche gli atleti che si allenano regolarmente in palestra sono soggetti all'osteocondrosi: il sollevamento di oggetti pesanti e un forte mal di schiena sono un segno della malattia.

Dopo aver iniziato qualsiasi attività fisica insolita, ti senti dolore fastidioso nella parte posteriore lungo la colonna vertebrale. Può iniziare quasi dalle spalle e allungarsi fino alla parte bassa della schiena. Inoltre, qualsiasi cambiamento nella postura, a volte anche nella respirazione, provoca dolore.

Gli atleti principianti (soprattutto dopo la prima lezione) e quelli già esperti spesso incontrano questo fenomeno: durante l'allenamento, la schiena fa male quando si sollevano pesi. Quando svolgo le faccende domestiche, a volte mi fa male anche la schiena.

Di norma, lo sforzo muscolare, cioè il danno ai tessuti molli o ai tendini se si solleva un oggetto pesante, si verifica con la schiena dritta o in una situazione in cui qualsiasi esercizio o azione normale avviene senza coordinazione con il resto del corpo.

Ad esempio, quando c'è ghiaccio, è facile scivolare e, cercando di mantenere l'equilibrio, è sufficiente allungare i muscoli della schiena.

Gli atleti di forza riscaldano i muscoli prima dell'esercizio, ma se si verifica una distorsione, molto probabilmente si è verificata una violazione della posizione del corpo o della tecnica di esecuzione dell'esercizio.

Ma in un ambiente lavorativo o domestico, la preparazione preliminare per il sollevamento pesi a volte è semplicemente impossibile. Lo stretching si manifesta in questo modo:

• Il dolore è doloroso o lancinante e può intensificarsi con la pressione su un'area specifica della schiena o con il movimento.
• Disturbi del sistema muscolo-scheletrico dovuti all'incapacità di un determinato muscolo di svolgere le sue funzioni.
• La comparsa di leggero gonfiore o ispessimento. Se appare grande ematoma, quindi è necessario consultare urgentemente un medico: molto probabilmente si è verificata una rottura.

Se il dolore non suscita preoccupazioni riguardo alla gravità della tua condizione alla schiena, puoi provare ad alleviare il dolore da solo. Cosa fare:

• Usa unguenti venduti liberamente nelle farmacie. Allevieranno l'infiammazione del muscolo allungato e il dolore.
• Se c'è dolore e disagio durante il movimento, puoi indossare una cintura speciale: rimuoverà il carico dal muscolo danneggiato, distribuendo uniformemente il carico tra quelli sani.
• Dormi su una superficie moderatamente solida e piana, utilizzando un cuscino piccolo o senza cuscino.
• Nonostante il disagio, esegui esercizi semplici e fluidi, che miglioreranno la circolazione sanguigna e accelereranno il recupero muscolare.

Dopo aver sollevato pesi, il dolore può apparire non solo alla schiena, ma anche all'addome. Di norma, questo è tipico del corpo femminile.

Il dolore all'inguine è più comune negli uomini e segnala processi infiammatori.

In ogni caso ci sono problemi di salute e dovresti consultare uno specialista.

A volte, se ti fa male la schiena dopo aver sollevato molto peso, dovresti prestare attenzione ai tuoi reni.

Ci sono spesso casi in cui ho sollevato qualcosa di pesante e ora mi fa male la schiena a sinistra, il che potrebbe essere una proiezione di malattie del sistema cardiovascolare e si fanno sentire problemi cardiaci o pancreatite e il dolore si diffonde a quasi tutta la parte sinistra della schiena.

Casi così complessi richiedono la consultazione di un medico e il trattamento deve essere effettuato sotto la sua supervisione.

Puoi prevenire il dolore alla schiena se sollevi il carico correttamente: mettilo davanti a te, piega leggermente le gambe, posizionandole alla larghezza delle spalle e sollevalo con entrambe le mani.

1. Attività fisica durante le faccende domestiche, l'agricoltura nella dacia e gli sport intensivi. In questi casi, quando si è stanchi, nei muscoli viene rilasciata una grande quantità di acido lattico, i muscoli scheletrici perdono elasticità e possono gonfiarsi. Ciò dà origine a una serie di sensazioni spiacevoli nelle persone: pesantezza, dolore alla trazione o alla pressione durante il movimento, sensazione di bruciore sulla superficie della schiena.
2. Stile di vita inattivo o permanenza nella stessa posizione per lungo tempo. Le persone impegnate in un lavoro mentale e che rimangono nella stessa posizione per più di due ore possono avvertire pesantezza nella regione lombare e soprattutto a causa della congestione di quest'area e di disturbi temporanei nella circolazione periferica. Tali processi sono tipici anche delle persone obese, con peso elevato che conducono uno stile di vita sedentario.
3. Dolore e sentimento opprimente nella parte posteriore o nella parte bassa della schiena può essere una conseguenza di un malfunzionamento dello stomaco o dell'intestino (con aumento della formazione di gas o difficoltà a digerire il cibo quando si mangia troppo).
4. L'ipotermia provoca spesso lo spasmo dei capillari e rallenta la circolazione sanguigna negli organi interni (colonna vertebrale, reni), provocando disagio alla schiena.
5. Sindrome premestruale e regolazione nelle donne. Questo processo è associato a cambiamenti mensili nell'utero, al rigetto delle sue mucose, che spesso causa dolore e pesantezza nella parte bassa della schiena.
6. Gravidanza. La formazione dell'embrione e lo sviluppo del feto nella zona pelvica avviene con la sua espansione regolare; inoltre, l'utero aumenta costantemente di dimensioni. Tutti questi fattori fisici creare pressione nella parte bassa della schiena.
7. Bevi molti liquidi, soprattutto di notte. Questo regime di consumo può sovraccaricare il sistema renale e rallentare il deflusso naturale dell'urina. Ciò è possibile anche quando si consumano grandi quantità di cibi salati.
8. Stress psico-emotivo. Sotto stress estremo, i muscoli della schiena possono avere spasmi, provocando sensazioni di rigidità, tensione e disagio.

La sensazione di pesantezza in questi casi scompare quando viene eliminata la causa sottostante o al termine della ristrutturazione del corpo.

• Le persone attive hanno bisogno di ridurre i carichi ed essere in grado di riposare completamente, e per i cittadini ipodinamici che sono in sovrappeso è importante introdurre nella loro vita la ginnastica e le lunghe passeggiate all'aria aperta.
• I lavoratori della conoscenza beneficeranno di pause fisiche durante il lavoro.
• Per le donne incinte, i ginecologi spesso consigliano di indossare una benda per alleviare la gravità.
• Per i disturbi emotivi è importante rilassarsi o assumere un leggero sedativo.

Cause patologiche

1. Infiammatorio e malattie degenerative colonna vertebrale (radicolite, osteocondrosi, reumatismi, spondilite anchilosante, ecc.) Tutti sintomi spiacevoli con queste patologie legate ai movimenti compaiono dolore e pesantezza durante l'attività fisica, le svolte improvvise o i piegamenti del corpo. A seconda della zona interessata, il disagio appare nella regione del collo, dello sterno, lombare o sacrale.
2. Malattia cardiaca o vasi coronarici(angina pectoris, ischemia, aterosclerosi, ecc.) In questi casi il dolore o la sensazione di compressione è localizzato nella regione sottoscapolare e disturba il paziente sia durante il movimento che a riposo. Questi disturbi sono accompagnati da una sensazione di paura, mancanza di respiro, aumento della frequenza cardiaca e cambiamenti nella pressione sanguigna.
3. Malattie del sistema genito-urinario (nefrite, colpite, endometrite, infiammazione delle ovaie, della prostata, della vescica, urolitiasi, ecc.). Queste patologie portano al gonfiore del parenchima degli organi colpiti e dei tessuti circostanti, che contribuisce a una sensazione di pesantezza in la parte bassa della schiena nei pazienti. Queste malattie si manifestano con gravi disturbi della minzione, della funzione sessuale e (o) riproduttiva. Fondamentalmente, il dolore disturba i pazienti durante l'atto della minzione o durante l'intimità. Molti di loro sono accompagnati da sbalzi di temperatura e segni di intossicazione.
4. Miosite (infiammazione muscolare). Oltre alla pesantezza alla schiena, la malattia si sviluppa in un contesto di febbre lieve, grave gonfiore dei tessuti e dolore ad ogni movimento.
5. Lesioni (contusioni, lussazioni, distorsioni, ferite). Cadute, impatti e altro influenze fisiche può causare cambiamenti patologici nelle strutture dure e molli della schiena e disagio nella sua zona. Segni di tale danno sono la formazione di ematomi sottocutanei, mobilità patologica delle vertebre, violazioni visibili (o diagnosticate ai raggi X) dell'integrità dei muscoli e (o) delle ossa.
6. Malattie sistema broncopolmonare(bronchite, polmonite, asma). I cambiamenti infiammatori in questi organi e la congestione in essi provocano una sensazione di pesantezza nella parte superiore della schiena. Queste malattie sono caratterizzate dalla comparsa di tosse, respiro sibilante, mancanza di respiro, febbre e deterioramento del benessere generale dei pazienti.
7. Patologie dell'apparato digerente. Le sensazioni dolorose durante lo sviluppo di gastrite, enterite, disbatteriosi e diverticolosi possono spesso manifestarsi come pesantezza e mal di schiena. Con le malattie dello stomaco, queste sensazioni sono localizzate nella parte superiore della schiena, con le malattie intestinali - nella parte bassa della schiena.
8. Processi patologici nell'area dei piccoli e grande bacino(borsiti, sinoviti, osteomieliti). In questi casi, i cambiamenti infiammatori provocano nei pazienti varie sensazioni spiacevoli nella regione lombare, accompagnati da forti dolori durante i movimenti, arrossamento e gonfiore delle articolazioni.

Diagnostica

Per identificare la causa della pesantezza alla schiena e alla parte bassa della schiena, è necessario un esame approfondito utilizzando:

• raggi X;
• Ultrasuoni, risonanza magnetica, TC;
• test di laboratorio biochimici e generali;
• ECG, gastroscopia.

Misure terapeutiche

La terapia dei sintomi viene effettuata sullo sfondo del trattamento della malattia di base.

1. Per patologie della colonna vertebrale, delle articolazioni e dei muscoli vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei, un ciclo di condroprotettori, esercizi terapeutici, massaggi e fisioterapia.
2. Nel trattamento delle malattie cardiache, è importante limitare l'attività fisica, assumere glicosidi cardiaci e farmaci che migliorano l'afflusso di sangue al miocardio.
3. Le malattie del tratto digestivo richiedono il rispetto degli standard dietetici, un ciclo di farmaci che stimolano la motilità e agenti avvolgenti.
4. Le patologie broncopolmonari vengono trattate con l'uso di farmaci antibatterici o antivirali, decongestionanti e broncodilatatori.
5. Anche le malattie renali e le malattie infiammatorie degli organi pelvici richiedono un ciclo di assunzione di agenti antimicrobici e fisioterapia.

Modi tradizionali per alleviare la pesantezza nella schiena e nella parte bassa della schiena

1. Leggero automassaggio che aiuta ad eliminare il dolore e a migliorare la circolazione periferica. Viene effettuato nella zona del disagio, dalla colonna vertebrale ai fianchi. Non è necessario applicare molta forza, i movimenti dovrebbero essere leggeri e carezzevoli, per 7-15 minuti.
2. Il riscaldamento viene effettuato a scopo di rilassamento muscoli scheletrici, rimuovendo la tensione muscolare. Dovrebbe iniziare con inclinazioni fluide avanti e indietro, a sinistra e a destra. Quindi puoi farne diversi movimenti circolari bacino. Gli esercizi devono essere eseguiti in modo dolce, senza tensioni e movimenti bruschi.
3. Impacchi a base di foglie di bardana, cavolo cappuccio e piantaggine. Le foglie di queste piante vengono applicate con il lato opposto (peloso) sul punto dolente, coprendo la parte superiore con un asciugamano o una sciarpa calda (fazzoletto). Devi sdraiarti in silenzio con loro per un minuto. Ciò consentirà l'assorbimento delle sostanze medicinali e allevia il gonfiore del tessuto sottocutaneo.

Prevenzione

1. Evitare l'ipotermia, lo stress, lo stress eccessivo, l'eccesso di cibo.
2. Mantenere uno stile di vita sano.
3. Trattamento tempestivo e prevenzione delle malattie acute e croniche.

Romanovskaya Tatyana Vladimirovna

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Tira la parte bassa della schiena. Ragione principale

Il mal di schiena è un evento abbastanza comune; i medici spesso sentono lamentele sul disagio in quest'area.

Ma mentre alcuni pazienti hanno solo bisogno di rilassarsi e limitare l’attività fisica per qualche giorno, altri possono impiegare mesi per essere curati.

Il dolore fastidioso può essere non solo un sintomo di problemi alla colonna vertebrale, ma anche di gravi malattie degli organi interni.

Quali sono le ragioni di questo spiacevole fenomeno?

Perché la parte bassa della schiena tira?

Se compare un dolore fastidioso dopo uno sforzo minore o durante stato calmo e non andare via per molto tempo, devi assolutamente trovare la causa del dolore.

Lesione della colonna vertebrale

Lesioni singole o deformazioni delle vertebre

Processo infiammatorio nei muscoli della schiena (miosite), causato da ipotermia o lavoro fisico pesante

La spondilite anchilosante è una forma di artrite che colpisce le articolazioni della colonna vertebrale

Malattie degli organi interni

Polmonite (infiammazione dei polmoni)

Dolore fastidioso nelle donne

Una donna può avvertire un dolore fastidioso nella parte bassa della schiena per altri motivi associati alla gravidanza, ciclo mestruale e malattie ginecologiche.

Gravidanza

Durante questo periodo, il centro di gravità del corpo femminile si sposta e il carico sulla colonna vertebrale aumenta costantemente.

Nel corpo di una donna incinta aumenta la quantità dell'ormone relaxina, che partecipa alla preparazione al parto; rilassa l'apparato articolare-legamentoso, interessando legamenti e tendini.

Per ridurre il dolore fastidioso durante la gravidanza, è necessario indossare una benda, ridurrà il carico.

Ciclo mestruale

Il dolore nella regione lombare appare prima dell'inizio delle mestruazioni e nei primi giorni del ciclo. E 'normale fenomeno fisiologico, non è necessario intraprendere alcuna azione.

Malattie ginecologiche

Una delle cause più comuni di disagio nella regione lombare sono i fibromi uterini a localizzazione intermuscolare, che colpiscono le donne di età compresa tra 35 e 50 anni.

La particolarità di questa malattia è la presenza di soli due sintomi: fastidioso e dolore sordo basso addome e parte bassa della schiena.

Prima contatti uno specialista e inizi il trattamento, più velocemente avverrà il recupero.

Manifestazioni cliniche

Il dolore lombare può essere cronico o acuto.

Il dolore acuto appare inaspettatamente e costringe tutta la schiena, i movimenti sono difficili, il dolore è localizzato nella zona della vita a sinistra o lato destro. Dopo alcuni giorni di riposo, il disagio scompare. Il dolore acuto si verifica quando le vertebre vengono spostate o la colonna vertebrale è fratturata; la condizione può essere leggermente alleviata solo garantendo l'immobilità dell'area danneggiata.

Il dolore cronico non è grave quanto il dolore acuto, ma una volta che si manifesta non scompare finché non viene effettuato il trattamento completo corretto. Il problema è che le persone si abituano a sensazioni spiacevoli, non si rivolgono a uno specialista, e in questo momento una grave malattia progredisce nel corpo (tumori di varie etimologie, osteomielite, alterazioni artritiche tessuto osseo eccetera.)

Prevenzione

Per prevenire l'insorgenza del dolore, è necessario monitorare la propria attività fisica, eseguire esercizi utili e monitorare le condizioni degli organi interni.

Se il dolore compare e ti perseguita, devi prima escludere danni agli organi e infezioni, e poi usare rimedi che allevino il disagio: creme e unguenti riscaldanti, impacchi, bagni con oli aromatici. Ma ricorda che tutti i metodi per alleviare il dolore e le misure preventive possono essere prescritti solo da uno specialista esperto.

Un dolore fastidioso nella parte bassa della schiena può verificarsi a causa di problemi alla colonna vertebrale e ai muscoli della schiena, ma il disagio può essere associato a infezioni, malfunzionamenti degli organi interni e gravi malattie ginecologiche. Ricordatelo anche se non soffri grave disagio e non peggiorano nel tempo, è comunque necessario consultare uno specialista, questo aiuterà a identificare la malattia fase iniziale e fornire tempestiva assistenza qualificata.

Come trattare la pesantezza nella parte bassa della schiena

"Mi dica, dottore", chiede un altro paziente, "perché sento pesantezza nella parte bassa della schiena anche dopo essere stato seduto per un breve periodo?" E non posso resistere a lungo: mi fa male la parte bassa della schiena. E quando cammino o mi sdraio, le sensazioni spiacevoli diminuiscono. A volte scompaiono completamente. A cosa è collegato questo?

Il medico ci penserà per un tempo molto breve: dopotutto, nella sua pratica ha già riscontrato situazioni simili. Al paziente sembra che il suo caso sia unico, che il dolore e il disagio che prova siano incomparabili. In effetti, ci ammaliamo tutti più o meno allo stesso modo. I nostri disturbi sono paragonabili. Tutti ne sono soggetti, compresi i medici, tra l'altro. Semplicemente, conoscendo più profondamente di altri la struttura del corpo umano, i medici sanno come affrontare con successo le malattie. E un vertebrologo esperto nella maggior parte dei casi determinerà immediatamente le cause del mal di schiena. Ma a volte sono necessari studi speciali per fare una diagnosi accurata.

Quali sono le cause della pesantezza nella parte bassa della schiena?

Se il paziente ha 30-40 anni, la pesantezza nella parte bassa della schiena è molto probabilmente associata a cambiamenti nella colonna vertebrale legati all'età. I dischi intervertebrali, come già accennato nel primo capitolo, col passare degli anni perdono la loro elasticità e le loro proprietà di assorbimento degli urti diminuiscono. L'appiattimento dei dischi dovuto al loro essiccamento porta alla convergenza dei corpi vertebrali adiacenti. Ciò porta ad un cambiamento nella relazione tra i loro processi articolari in contatto che formano articolazioni comuni, il che è sfavorevole dal punto di vista dei movimenti. Naturalmente, le articolazioni iniziano a sovraccaricarsi e diventano meno stabili come prima. I muscoli profondi della schiena, gli estensori, sopportano quindi un carico maggiore. Dopotutto, in precedenza tutti - dischi, articolazioni e muscoli - condividevano equamente il loro duro lavoro. Ora gli estensori devono lavorare con grandi sovraccarichi. Mantenendo il corpo in una posizione, si stancano rapidamente. Si stancano. Cominciano a far male. A volte hanno degli spasmi a causa del superlavoro.

Prova a cambiare posizione, camminare, muoverti. Quindi il carico dei muscoli che prima lavoravano duramente verrà ridistribuito su quelli che prima riposavano. Si metteranno al lavoro pieni di forza. Il dolore lombare scomparirà o almeno diminuirà. Sembra di lavorare su base rotazionale quando una squadra riposata sostituisce una squadra stanca. Per il lavoro a turni 24 ore su 24 in una fabbrica o in uno stabilimento. Inviare alcune unità dell'esercito attivo a riposarsi e portare in battaglia nuove forze di riserva. Comunque basta paragoni. L'essenza di ciò che sta accadendo è già chiara: "Osteocondrosi!" - dirà il dottore.

Ma succede anche. Il medico invierà il paziente a raggi X parte bassa della schiena, e lì i cambiamenti sono minimi o per nulla. E il paziente lamenta pesantezza nella parte bassa della schiena. Qui il medico ha il diritto di assumere la distrofia dei muscoli profondi e prescrivere un trattamento che ne ripristini la massa. Potrebbe essere la causa più probabile di mal di schiena in coloro che hanno superato la terza decade. Se un adolescente, ragazzo o ragazza consulta un vertebrologo, molto probabilmente il medico sospetterà dei cambiamenti nell'apparato legamentoso. Legamenti molli - ne abbiamo già parlato un po' nel primo capitolo - ecco di cosa si tratta!

Fai le spaccate senza difficoltà? Riesci a incrociare facilmente le mani dietro la schiena? Hai un dono naturale per la flessibilità? Questo è un regalo molto bello, ma insidioso! Dopotutto, sono i legamenti ad essere in gran parte responsabili della corretta posizione relativa delle vertebre durante il movimento della colonna vertebrale. Sono il sostegno e il sostegno della colonna vertebrale. Se i legamenti sono troppo molli e, quindi, non forniscono alla colonna vertebrale il sostegno adeguato, tutte le altre strutture di sostegno sono costrette a lavorare in modalità di emergenza. Cosa accadrà se in una squadra di dieci persone tre fanno una lunga pausa per fumare? Questo è tutto! E se fossero cinque?

I legamenti molli anormalmente mobili sono una patologia congenita. Pertanto, un rapido affaticamento della schiena, spasmi nei muscoli stanchi e, di conseguenza, dolori lombari durante brevi periodi seduti e in piedi possono manifestarsi già nell'adolescenza - molto prima rispetto al naturale cambiamenti legati all’età nella colonna vertebrale.

Naturalmente, ci sono molte altre ragioni o combinazioni di ragioni che causano dolore lombare durante i carichi statocinetici, cioè quando si mantiene qualsiasi posizione o movimento. Per esempio, direzione diversa spazi articolari nelle articolazioni sinistra e destra che collegano le vertebre, spodilolistesi, mancata fusione dell'arco vertebrale... Non si sa mai cos'altro!

Come trattare la pesantezza nella parte bassa della schiena

Cosa si può consigliare a questo proposito? Il trattamento con una normale pallina da tennis è abbastanza efficace... No, non ti invitiamo a scendere in campo o a partecipare al torneo Big Hat. Non tutti hanno un allenamento sufficiente e l'attrezzatura necessaria per farlo, ma la palla è alla portata di tutti e, se usata correttamente, può migliorare il benessere della parte bassa della schiena.

Quindi prendi una normale pallina da tennis. Quindi sdraiati sul pavimento e posiziona la palla sotto la schiena. Adesso “cavalcalo”. Non dovresti provocarti sensazioni troppo forti: cerca di evitare le zone più dolorose sollevando leggermente la schiena. Ma i processi spinosi delle vertebre - le ossa che si possono sentire sulla schiena - situate vicino ai centri del dolore - "perforano" il più attentamente possibile. Quindi, con l'aiuto di una palla ti renderai molto massaggio benefico colonna vertebrale. La procedura richiederà circa cinque minuti, ma questo è abbastanza. E non vergognarti se non ti senti meglio dopo la prima sessione. All'inizio, al contrario, il dolore può addirittura intensificarsi un po'. Ma di solito il giorno successivo il dolore scompare o diminuisce notevolmente, soprattutto se l'automassaggio è combinato con piegamenti profondi secondo lo schema proposto nel libro.

Dopo questi esercizi, puoi appendere alla barra. Se in casa non c'è la traversa, non importa: verrà sostituita da un mobile. Afferrate il bordo superiore, piegate le gambe senza sollevarle dal pavimento, ma senza appoggiarvi sopra, e rimanete sospesi finché le vostre braccia riescono a sopportarlo.

Pesantezza nella parte bassa della schiena. Ripeti gli esercizi consigliati a giorni alterni per due settimane e presto noterai un netto miglioramento nel funzionamento della colonna vertebrale, soprattutto nella regione lombare. Il punto è azione positivaè che elimini lo spasmo dei muscoli della schiena, migliorando la circolazione sanguigna al loro interno.

Se queste misure non bastassero, evidentemente le cose sono andate troppo oltre. La colonna vertebrale è molto oberata di lavoro, quindi è necessario riposarsi adeguatamente. Riposare, osservando il riposo a letto, se possibile.

E se ciò non fosse possibile? È triste, certo, ma a volte anche pochi giorni di completo riposo sono un lusso insostenibile per molti di noi. Ma anche in questa situazione non c’è motivo di cadere nella disperazione.

“Dimentica il tennis per un po’”, potrebbe scherzare il medico, “ricordati del sollevamento pesi”. E ti parlerà di un prodotto ortopedico chiamato “cintura per sollevatore di pesi”. Questa ampia cintura in pelle, che aderisce perfettamente alla colonna lombare, facilita il lavoro di muscoli e legamenti, riducendo così il carico sui dischi intervertebrali e sulle articolazioni. Equipaggiandovi in ​​questo modo darete riposo alla vostra colonna vertebrale anche durante uno stile di vita attivo. (Ci sono altri prodotti ortopedici questo tipo, ne parleremo un po' più tardi.)

...Il paziente continua a fare domande:

-E se ti fa male la parte bassa della schiena, ma non riesci a trovare una cintura da sollevatore di pesi in casa?

Va bene, puoi aiutarti anche qui. Crea una cintura larga con del materiale denso. Alla fine, puoi utilizzare un normale foglio per questo scopo, piegandolo in più strati. Avvolgilo strettamente intorno alla parte bassa della schiena, afferrando la parte superiore del bacino e fissa le estremità. Risulterà abbastanza accettabile fissatore ortopedico. Ricorda solo: la tua colonna lombare sta vivendo alcune sfide piuttosto significative. Sia che tu sia riuscito a trovare il tempo per un riposo completo durante il riposo a letto, o abbia trovato o realizzato una cintura ortopedica, devi comunque assumere farmaci antinfiammatori due o tre volte al giorno: ortofen (diclofenac), voltaren, indometacina...

Per coloro che soffrono di ulcera peptica, gastrite erosiva o altre malattie del tratto gastrointestinale, i farmaci elencati devono essere usati con estrema cautela. Per loro sono più accettabili pomate con attività antinfiammatoria. Ad esempio, indometacina, butadione, idrocortisone. O forme gel di farmaci antinfiammatori, come il diclofenac gel. Applicare unguenti e gel mattina e sera in uno strato sottile sulle zone interessate della colonna vertebrale e coprire con un panno di lana.

Continuare il trattamento per una settimana. Molto probabilmente, durante questo periodo ti sentirai meglio. E se no, è obbligatorio esame aggiuntivo: si sono verificati alcuni cambiamenti seri nella colonna vertebrale.

Metti da parte il libro per un po' e vai da un medico, preferibilmente un vertebrologo. Troverà le cause alla base del tuo disturbo e fornirà l'assistenza necessaria. La conoscenza e l'esperienza sono una cosa fantastica!

Spesso sento pesantezza alla schiena. Quali ragioni?

Risponde alla domanda chiropratico, neurologo, podologo, osteopata

La pesantezza alla schiena può essere un segno di curvatura della colonna vertebrale, osteocondrosi o altre patologie. Anche possibile motivo– carico eccessivo sulle vertebre dovuto a peso in eccesso, lavorare in posizione seduta o in piedi permanente. Ti consigliamo di non rimandare la visita dal terapista perché oltre alla gravità possono verificarsi dolore e limitazione dei movimenti. Puoi iscriverti a un esame da parte di un medico che esercita nella nostra clinica, determinerà la causa esatta del disagio e prescriverà un trattamento.

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  Cause e trattamento del mal di schiena

  Spesso, quando ti lamenti di mal di schiena, puoi sentire una diagnosi sicura (anche da un medico!): "Hai l'osteocondrosi". Ma molti medici dicono che nel 50% dei casi questa diagnosi è sbagliata. I giapponesi credono che se ti fa male la schiena, ciò indica un malessere generale del corpo. Quindi non affrettarti a iscriverti a una sessione. terapia manuale, forse il tuo problema non ha nulla a che fare con la colonna vertebrale. Le cause e il trattamento del mal di schiena sono un argomento caldo per molti di noi...

  SEMPRE CONNESSO

  In Oriente hanno notato da tempo la stretta relazione energetica tra la colonna vertebrale e gli organi interni. La medicina accademica è pronta ad essere d'accordo con questo, tuttavia affronta la questione delle relazioni in modo più pragmatico: si estendono dal midollo spinale agli organi interni terminazioni nervose. Quindi questo è un segnale di guai organo interno raggiungerà sicuramente la parte corrispondente della colonna vertebrale, che si rifletterà sulla schiena sotto forma di dolore acuto, formicolio o indolenzimento.

  "Molti di noi non pensano nemmeno che, ad esempio, il mal di schiena possa essere una conseguenza dell'esacerbazione della gastrite o di malattie infiammatorie degli organi pelvici", aggiunge Sergei Tarasyuk, Ph.D., neurologo presso il Centro omeopatico di Mosca. - Se il mal di schiena è causato da un malfunzionamento di qualsiasi organo interno, appariranno altri segni della malattia. Quindi, nel caso della gastrite lo è cattivo odore dalla bocca o dall'indigestione."

  Ecco perché è necessaria una stretta collaborazione tra neurologo e terapista per stabilire la diagnosi e il trattamento del mal di schiena. Inizialmente, un neurologo prescrive una diagnosi e un corso di trattamento. Dopo una radiografia della colonna vertebrale possiamo già trarre alcune conclusioni sulle cause del dolore. Se si basano su malattie degli organi interni, il terapeuta continuerà il trattamento.

  La buona metà dell'umanità sperimenta spesso dolori al collo. E questo non è affatto casuale! " Regione cervicale la colonna vertebrale è la più mobile”, spiega Sergei Tarasyuk. - Qualsiasi movimento o svolta goffa può causare un lieve spostamento delle vertebre, distorsioni o legamenti spasmo muscolare in quest 'area".

  Tali lesioni alla schiena spesso scompaiono da sole senza intervento medico dopo pochi giorni (se sei il fortunato proprietario di una schiena relativamente sana). La cosa più importante in questa situazione è rilassare i muscoli. Per fare questo, usa il ghiaccio nelle prime 24 ore, che svolgerà molto bene questo compito. Quindi passare al calore: non strofinare troppo la zona dolorante, ma è consigliabile utilizzare un unguento o una crema con effetto riscaldante. E non restare a letto troppo a lungo! Il riposo a letto prolungato indebolisce i muscoli della schiena e qualsiasi attività vigorosa con moderazione sarà estremamente utile per il loro recupero dopo un microtrauma. Se dopo tutte le misure sopra indicate il mal di schiena non diminuisce entro una settimana, consultare un medico.

  Le giovani donne possono avvertire mal di schiena dopo la gravidanza o un'improvvisa perdita di peso. Ciò è dovuto al fatto che gli organi interni della cavità addominale vengono spostati dalle loro posizioni previste dalla natura e creano uno stress eccessivo sulla colonna vertebrale, principalmente sulla regione lombare. “Durante la gravidanza, i legamenti che collegano gli organi addominali colonna vertebrale, allungamento", spiega Galina Zyukina, medico osteopata di Silk Way. "Ci vorrà del tempo prima che ritornino alla normalità." La stessa cosa accade con la perdita di peso improvvisa dovuta a grandi perdite di grasso interno.

  Affinché gli organi interni ritornino rapidamente nella loro posizione originale, utilizzare indumenti modellanti o una benda. Dovrebbe essere indossato quotidianamente per almeno 3-4 settimane, e poi secondo necessità. E assicurati di visitare un osteopata. Dopo diverse sedute di massaggio addominale non ci sarà più traccia di mal di schiena.

  TENSIONE NELLA SCHIENA

  La colpa è dello stress: siamo abituati a questa affermazione e non la prendiamo sul serio. Ma nel caso del mal di schiena, non potrebbe essere più rilevante. Situazioni stressanti e depressione che durano per diverse settimane portano a stiramento muscolare, compresa la schiena, e vasospasmo. Ciò non solo interrompe la nutrizione della colonna vertebrale, ma può anche portare alla sua curvatura o allo spostamento delle vertebre.

  Lo stato di maggiore tensione e ansia può essere alleviato solo da un neurologo. Eliminerà ragione fisica dolore e ti fornirà supporto psicologico. In particolare casi gravi saranno necessari farmaci psicotropi o antidepressivi. Solo uno specialista può prescriverli!

  SCHIENA PESANTE

  Uno dei fenomeni più comuni è la sensazione di pesantezza ai muscoli della schiena e della colonna vertebrale. Questa è la cosiddetta sindrome del muscolo stanco, che si manifesta anche nelle donne molto giovani. Questa malattia ha un aspetto molto motivo semplice e anche il trattamento di questo tipo di mal di schiena non è difficile. Il motivo è un carico di lavoro eccessivo a lungo termine o la mancanza di riposo adeguato. L’acido lattico spesso si accumula nei muscoli stanchi ( sottoprodotto il lavoro delle cellule muscolari), che provoca queste sensazioni spiacevoli. Per rimuoverlo dalle fibre muscolari è necessaria una grande quantità di ossigeno.

  Non appena ti senti stanco, inizia a respirare profondamente. Inspira lentamente e poi espira altrettanto lentamente. Ripeti questo esercizio più volte. Se i muscoli della schiena sembrano pesanti e stanchi senza motivo apparente entro poche settimane consultare un medico.

  Dovrei preoccuparmi se avverto una sensazione di stiramento e dolore nella regione lombare?

  La maggior parte delle persone ha sperimentato una sensazione straziante in cui la parte bassa della schiena viene tirata e il dolore dolorante si copre parte inferiore corpi. Se dopo un po' le sensazioni spiacevoli scompaiono, è molto probabile che ciò sia dovuto ad una posizione scomoda durante il sonno o allo stare seduti a lungo nello stesso posto, durante la quale i muscoli diventano insensibili, causando disagio.

  Cause e sintomi di dolore fastidioso nella parte bassa della schiena

  Tuttavia, se il disagio persiste dopo un breve riscaldamento, dovresti considerare seriamente le ragioni che potrebbero causare il dolore:

  • Lesioni della colonna vertebrale

  Un dolore acuto e fastidioso, localizzato nella zona della vita e che si irradia al braccio o alla gamba, può segnalare un danno alla colonna vertebrale. Inizialmente, le sensazioni potrebbero non causare disagio visibile, manifestandosi solo durante carichi statici o movimenti attivi del corpo. Successivamente, se non è stato effettuato un trattamento adeguato, il dolore diventa permanente e copre tutta la regione lombare.

  • Lesioni singole o deformità delle vertebre

  La deviazione della colonna vertebrale nel suo insieme o di una qualsiasi delle sue parti dalla posizione fisiologica è chiamata deformità. Questa patologia può essere congenita o acquisita. In entrambi i casi, tali patologie sono accompagnate da caratteristici dolori alla schiena, localizzati in luoghi di deformazione. I dolori alla parte bassa della schiena possono essere accompagnati da forti emicranie, nonché da disturbi nel funzionamento degli organi interni, che causano anche qualche disagio.

  • Processo infiammatorio nei muscoli della schiena (miosite), causato da lavoro fisico pesante o ipotermia

  Solido grumi dolorosi, che si manifesta nei muscoli della schiena sotto l'influenza di infezioni o lesioni, può causare dolori e fastidi gradualmente crescenti nella regione lombare. La pesantezza alla schiena, che si manifesta a sinistra o a destra, si intensifica durante il movimento o quando si palpa l'area interessata. Il disagio è spesso accompagnato da gonfiore visibile o iperemia del tessuto della schiena.

  • La spondilite anchilosante è una forma di artrite che colpisce le articolazioni della colonna vertebrale

  Il processo infiammatorio nelle articolazioni della colonna vertebrale porta a una ridotta mobilità di quest'ultima. Come risultato di questa patologia, la colonna vertebrale non solo perde maggior parte la sua mobilità, ma anche notevolmente ridotto di dimensioni. I primi sintomi della malattia sono lievi dolori fastidiosi appena sotto la metà della schiena, nell'osso sacro o nell'inguine. Insieme allo sviluppo della malattia, la rigidità della colonna vertebrale aumenta e gli attacchi spiacevoli diventano più frequenti, molto spesso colpendo il paziente al mattino.

  Le sensazioni dolorose nella parte bassa della schiena causate da disturbi nel funzionamento degli organi interni sono di natura diversa. Ciò è spiegato da quale organo presenta un malfunzionamento. Con patologie del tratto gastrointestinale o anomalie nel fegato, molto spesso viene tirata la parte bassa della schiena. Se la violazione è causata colica renale o malattie degli organi pelvici nelle donne, il dolore assume un carattere tirante e doloroso. Una caratteristica distintiva di tali sensazioni è che la natura del dolore non dipende da attività motoria persona.

  • Malattia cardiovascolare

  Il dolore lombare, localizzato a sinistra, indica molto spesso problemi cardiaci nel paziente. Uno dei segni più comuni di malattia coronarica è un dolore fastidioso al petto, che spesso riecheggia nella schiena. Un infarto è accompagnato da formicolio al cuore, nonché da una spiacevole sensazione dolorosa di pesantezza al braccio sinistro o alla parte sinistra della schiena.

  È caratterizzato da dolore nella zona della vita che appare durante gli attacchi di tosse convulsa. Ciò è spiegato dal fatto che la muscolatura liscia dei bronchi, contraendosi il più possibile quando si tossisce, modifica la pressione nel torace e provoca tensione statica nei muscoli della schiena. Un dolore fastidioso nella parte bassa della schiena mentre si tossisce è un segno sicuro che non sarai più in grado di affrontare un raffreddore da solo e dovresti consultare un medico il prima possibile.

  Dolore fastidioso nelle donne

  Un punto a parte sono le dolorose sensazioni di trazione durante le mestruazioni, osservate nelle ragazze e nelle donne in età fertile. La causa del disagio nella maggior parte dei casi è considerata un'aumentata secrezione di ormoni prostaglandini, responsabili della contrazione ritmica dell'utero.

  Se la sensazione di pesantezza nella parte bassa della schiena si trasforma in un forte dolore doloroso a sinistra o a destra, nella parte bassa della schiena, ciò può indicare la presenza di fattori complicanti (fibroadenoma o endometriosi).

  Dolore acuto o cronico

  La pesantezza nella parte bassa della schiena, accompagnata da sensazioni caratteristiche, è di natura acuta o cronica.

  Nel primo caso, il dolore si manifesta all'improvviso e molto spesso accompagna le distorsioni. muscoli lunghi dorsi. Il fastidio in questo caso è di natura tirante, localizzato appena sopra la vita, a destra o a sinistra, e irradiato alla gamba o all'inguine. Lo spasmo che colpisce questi muscoli provoca un’immobilità temporanea della zona interessata, che si risolve dopo pochi giorni con la remissione dell’infiammazione muscolare.

  Un'altra causa di dolore acuto che provoca dolore alla parte bassa della schiena è una frattura della colonna vertebrale. Un infortunio simile può essere causato atterrando male in piedi o mentre si pratica sport. Se la colonna vertebrale è colpita da una neoplasia maligna o durante l'osteoporosi, tale lesione può verificarsi anche con un'attività fisica minima.

  Anche lo spostamento delle vertebre lombari può causare dolore fastidioso. Una persona sperimenta un sollievo temporaneo mantenendo una posizione immobile.

  La cosa difficile del dolore cronico è che col tempo le persone si abituano ad esso. sindrome del dolore, iniziando a ignorare sia le sensazioni stesse che i problemi che segnalano. Purtroppo, una volta che la schiena si ammala, non scomparirà senza un trattamento adeguato e le ragioni che hanno causato la patologia peggioreranno e inizieranno a progredire nel tempo.

  Osteomielite, tumori di varie eziologie che si presentano sulla colonna vertebrale, alterazioni artritiche nel tessuto osseo: con tutte queste gravi malattie si può osservare un dolore fastidioso nella parte bassa della schiena di natura cronica.

  Se il mal di schiena, anche se non provoca disagio visibile, non scompare per molto tempo, assicurati di consultare un medico. La diagnostica qualificata aiuterà a riconoscere la patologia in una fase iniziale e a prescrivere un trattamento qualificato.

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La gonartrosi deformante (artrosi dell'articolazione del ginocchio) è una malattia della cartilagine ialina del ginocchio causata da un processo infiammatorio degenerativo-distrofico. Questa malattia colpisce i condili della tibia e del femore.

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio si sviluppa lentamente. I segni principali di questa malattia sono il dolore e la rigidità dei movimenti. Questo tipo di artrosi, come la gonartrosi, è il più comune rispetto ad altri tipi (artrosi delle falangi delle dita, artrosi dell'anca, artrosi del gomito o della spalla).

Questa malattia si manifesta più spesso nelle persone di mezza età (40-45 anni), principalmente nelle donne. La causa dell'artrosi nei giovani può essere qualsiasi lesione grave o carico pesante (ad esempio tra gli atleti).

Cause di artrosi dell'articolazione del ginocchio

La causa dell'artrosi deformante delle articolazioni non può essere una sola; di solito è una combinazione di circostanze e molti fattori catalizzatori che alla fine portano allo sviluppo della malattia. In medicina le cause dell’artrosi si dividono in:

• primario;
• secondario.

L'artrosi primaria si sviluppa nelle persone anziane a causa del naturale invecchiamento (usura) dei tessuti cartilaginei del corpo in combinazione con le complicazioni associate. Le complicazioni includono problemi come:

1. patologia ereditaria;
2. aumento dello stress sulle articolazioni per tutta la vita;
3. obesità (nel 10% dei casi).

L'artrosi deformante secondaria comprende il 30% di tutti i casi di malattia dell'articolazione del ginocchio. Questa forma di artrosi si sviluppa a seguito di varie lesioni:

• danno meniscale;
• frattura della tibia;
• rottura del legamento;
• grave livido e dolore alla rotula.

I sintomi dell'artrosi secondaria compaiono con grande ritardo - dopo 3-4 anni, ma con ferite gravi i segni della malattia compaiono dopo 3-4 mesi.

Il gruppo a rischio di sviluppare la gonartrosi comprende persone che, dopo i 40 anni, iniziano a praticare attivamente sport o altre attività fisiche. La corsa, gli squat o le flessioni danno alle articolazioni usurate dall'età un lavoro extra. Tali attività possono portare al rapido sviluppo di malattie degenerative e processi distrofici alle articolazioni.

Sono frequenti i casi di sviluppo di artrosi dovuti a malattie concomitanti del paziente:

1. La malattia di Bekhterev;
2. artrite reumatoide, psoriasica o reattiva;
3. gotta;
4. flebeurisma;
5. eccesso di peso (obesità).

Le ragioni per lo sviluppo dell'artrosi deformante direttamente nell'articolazione del ginocchio includono:

• attività fisica regolare e pesante;
• sollevamento pesi;
• salire frequentemente le scale;
• sport professionistici;

Il rischio di ricevere una diagnosi come la gonartrosi aumenta se il paziente presenta lesioni alle ossa vertebrali, varie malattie neurologiche, disturbi metabolici, diabete e (nel 3-5%) dei casi predisposizione genetica per debolezza dell'apparato legamentoso.

Spesso (50-60%) lo sviluppo dell'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio si verifica a causa dello spasmo muscolare della superficie anteriore della coscia. Questo spasmo non appare finché non si avverte dolore alle ginocchia. Gli svantaggi includono lieve dolore lombare, pesantezza alle gambe e affaticamento.

Se i muscoli ileopsoas e retto femorale sono costantemente in uno stato di spasmo, con l'invecchiamento del paziente, il paziente svilupperà ginocchia "strette", che limiteranno significativamente la funzione motoria.

L'ultima scoperta degli scienziati

I chirurghi ortopedici belgi della città di Lovanio hanno recentemente scoperto un legamento ALL precedentemente sconosciuto e completamente non studiato, che è localizzato nel ginocchio umano. A questo legamento è stato dato il nome di "anterolaterale" o "anterolaterale".

Gli studi, che sono durati 4 anni, sono stati confermati da rari casi in cui i pazienti, dopo aver avuto successo chirurgia a causa di rotture dei legamenti o lesioni al ginocchio, il dolore durante l'attività fisica non è scomparso ed è stata osservata instabilità dell'articolazione del ginocchio.

Nello studio sono stati coinvolti circa 40 pazienti, che hanno permesso di scoprire proprio questo legamento, sul quale i medici non avevano alcun dato. Come si è scoperto, la funzione principale del legamento anterolaterale sono i movimenti rotatori della tibia.

Quando il ginocchio si è infortunato, i medici non si sono nemmeno resi conto che era necessario correggerlo durante l'intervento.

Classificazione dell'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio

Spesso la malattia si sviluppa solo in un'articolazione del ginocchio. Tenendo conto dell'intensità dello sviluppo dei processi patologici, i medici distinguono 3 gradi di gonartrosi:

1. Primo grado artrosi del ginocchio non comporta cambiamenti deformanti, tuttavia, ci sono caratteristiche sensazioni di dolore periodiche dopo carichi sull'articolazione. A volte appare un lieve gonfiore dell'articolazione, che scompare da solo.
2. Con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio di secondo grado, i sintomi della malattia peggiorano in modo significativo. La sindrome del dolore si manifesta dopo una leggera attività fisica. Camminare e sollevare oggetti pesanti provoca dolore prolungato e intenso e il paziente sviluppa un caratteristico scricchiolio del ginocchio. È probabile che si verifichi una leggera deformazione dell'articolazione e una leggera limitazione del movimento.
3. Nel terzo grado di artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio, si osserva il massimo sviluppo dei sintomi della malattia. L'andatura del paziente è disturbata, vi è una pronunciata deformazione dell'articolazione e una grave limitazione funzionale dei movimenti. Il dolore aumenta a seconda del condizioni meteo, la limitazione del giunto raggiunge il suo punto massimo. Il dolore è così forte che il paziente non riesce a trovare una posizione in cui possa diminuire e il sonno è disturbato.

Cosa può essere confuso con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio?

Esistono diverse malattie simili nei sintomi all'artrosi del ginocchio:

Blocco del ginocchio e blocco del menisco. Questa malattia si sta sviluppando rapidamente. Con un movimento improvviso si avverte una sensazione di scricchiolio al ginocchio, accompagnata da un attacco di dolore acuto, che scompare dopo 10-15 minuti. Il giorno dopo si forma il gonfiore della rotula.

Vari tipi di artrite (reumatoide, psoriasica, reattiva), reumatismi articolari, spondilite anchilosante, gotta. Queste malattie possono essere distinte dall'artrosi mediante un esame del sangue.

Infiammazione dei tendini del ginocchio. Questa malattia colpisce soprattutto le donne di età superiore ai 40 anni. Il dolore si manifesta quando si sollevano oggetti pesanti o si scendono le scale. Il dolore colpisce la superficie interna del ginocchio, ma la funzionalità dell'articolazione non è limitata.

Dolore vascolare alle articolazioni del ginocchio. Questa è una lesione simmetrica delle articolazioni, che colpisce entrambe le ginocchia contemporaneamente. Si verifica principalmente nelle generazioni più giovani a causa di crescita accelerata ossa. La sindrome del dolore è annotata:

• quando le condizioni meteorologiche cambiano;
• per il raffreddore;

Definito come dolore doloroso (torsione).

Sintomi dell'artrosi deformante del ginocchio per stadio

Nella prima fase, i colpiti articolazione del ginocchio esternamente non è diverso da una persona sana.

1. A volte potresti notare un leggero gonfiore nella zona interessata.
2. IN in rari casi C'è un accumulo di liquido nell'articolazione e si gonfia notevolmente, assumendo una forma sferica.
3. Si sviluppa la sinovite.
4. La funzionalità del giunto è limitata.
5. C'è una sensazione di pesantezza.

Qual è la ragione di ciò?

A stato iniziale Durante lo sviluppo dell'artrosi nell'articolazione, i piccoli vasi intraossei e la circolazione sanguigna in generale vengono interrotti, da cui dipende la nutrizione della cartilagine ialina.

Con l'ulteriore sviluppo della malattia (secondo stadio), i sintomi si intensificano. Il dolore è determinato nella parte anteriore-interna dell'articolazione e preoccupa anche con carichi leggeri, regredendo a riposo e ritornando con il minimo movimento.

Con l'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio di terzo grado, si osserva una deformazione significativa delle ossa articolari. Si premono l'uno contro l'altro tessuto cartilagineo praticamente distrutto, le limitazioni funzionali si intensificano. La sindrome del dolore non diminuisce nemmeno per un minuto, indipendentemente dalla tensione o dallo stato di riposo in cui si trova l'articolazione. La flessione e l'estensione dell'arto sono difficili.

L'articolazione è gravemente deformata, le gambe sono piegate a forma di O o di X, l'andatura diventa instabile e ondeggia. Molto spesso il paziente deve muoversi con l'aiuto di stampelle o di un bastone.

Cosa fare se ti fa male la parte bassa della schiena nella parte posteriore sinistra

Se il dolore si verifica in qualsiasi parte del corpo, la persona dovrebbe essere vigile, poiché ciò accade segnale serio che ha alcune disabilità. Il dolore alla parte bassa della schiena sinistra è uno dei più comuni condizioni dolorose, che può colpire qualsiasi persona, indipendentemente dall'età, dal tipo di attività e dallo stato di salute. E può essere causato da una serie di motivi.

• Dolore nella parte sinistra della parte bassa della schiena e sue cause principali
• Mal di schiena durante la gravidanza
• • Metodi diagnostici
  • Trattamento del dolore
• Prevenzione delle malattie e del mal di schiena
• Conclusione

Se una persona apprezza la sua salute, quando compaiono tali sensazioni, consulterà immediatamente un medico. Molto spesso, gli esperti nominano di più probabili ragioni deterioramento della salute fatica, lungo lavoro V posizione seduta o in piedi, trasportando carichi o in gravidanza. Se uno qualsiasi dei casi sopra indicati si applica a te, puoi essere sicuro che questo è direttamente correlato al mal di schiena a sinistra. Tuttavia, questa sindrome può indicare la presenza di malattie più gravi della schiena e degli organi interni.

Dolore nella parte sinistra della parte bassa della schiena e sue cause principali

Molto spesso, gli esperti nominano i problemi alla colonna vertebrale come la ragione principale che può provocare mal di schiena. Le statistiche mostrano che nella maggior parte dei pazienti questo sintomo indica la presenza di ernia intervertebrale. Questa malattia è spesso accompagnata prolasso di parte dei dischi intervertebrali dal loro posto, a seguito del quale entrano nel canale spinale. Questo, a sua volta, spiega perché una persona in questa condizione può sentire dolore al cuore, al petto o alla schiena sinistra.

Puoi capire se il mal di schiena a sinistra è un indicatore di un'ernia intervertebrale utilizzando i seguenti criteri:

• oltre alla parte bassa della schiena, il dolore si avverte allo sterno e si irradia anche al braccio sinistro;
• un sintomo spiacevole comincia gradualmente a farsi sentire negli arti inferiori.

Inoltre, in base alla presenza di dolore nella parte bassa della schiena sinistra, si può presumere che ciò sia causato da altre malattie. Alcuni dei più comuni sono la spondilolistesi e la spondilosi. A volte ciò può essere dovuto a un disturbo congenito della colonna vertebrale. Se una persona avverte dolore, in alcuni casi ciò può essere causato dallo sviluppo di tumori, che possono essere benigni o maligni e comparire sulla colonna vertebrale e sugli organi interni.

Tali sensazioni spiacevoli possono disturbare una persona a causa di alcune malattie neurologiche. In questi pazienti può verificarsi dolore alla parte sinistra della schiena a causa della rottura dei nervi degli arti inferiori.

Anche sintomo simile potrebbe indicarne la presenza problemi neurologici con l'osso sacro e la parte bassa della schiena. Tra gli uomini, la malattia neurologica più comunemente diagnosticata è la radicolite, che si verifica a causa dell'ipotermia. E questa malattia si manifesta molto spesso come un dolore acuto e lancinante, localizzato nell'osso sacro o nella parte bassa della schiena.

Un altro motivo che può scatenare frequenti attacchi di lombalgia può essere una lesione alla parte sinistra del corpo subita molti anni fa.

Non dovresti ritardare la visita dal medico se il dolore peggiora nel tempo. Basandosi solo su questo, possiamo supporre che esista un certo patologia degli organi interni. Sul lato sinistro della parte bassa della schiena si trovano importanti organi interni: la milza, i reni, parte dell'intestino e il pancreas. Anche le donne devono stare attente, poiché qui nel loro corpo si trova uno degli organi importanti del sistema riproduttivo: l'ovaio sinistro.

Puoi capire se il dolore indica una malattia degli organi interni, del sistema nervoso e della colonna vertebrale se presti attenzione alla natura del dolore. Se ti fa male e ti tira, ti dà fastidio a riposo, seduto o sdraiato, allora puoi supporre che ciò sia dovuto a un disturbo della colonna vertebrale.

Nei casi in cui il dolore è localizzato dalla parte posteriore e ha un carattere acuto e grave, infastidendo una persona sotto forma di lombalgia, molto probabilmente c'è un problema neurologico.

Dolori profondi, doloranti e crescenti spesso indicano malattie degli organi interni, e questo è tipico sia delle donne che degli uomini. Malattie acute spesso si manifestano sotto forma di dolore acuto e acuto, che può irradiarsi agli arti superiori ed inferiori, torace e nelle donne nel basso addome.

Mal di schiena durante la gravidanza

In base alla presenza di dolore, si può presumere che questo possa essere causato da una malattia grave o dall'affaticamento della colonna vertebrale e dal suo sovraccarico. Proprio tali condizioni si osservano nelle donne incinte. Gli esperti identificano una serie di ragioni che possono portare al dolore nella parte sinistra della schiena nelle donne in gravidanza.

Per la prima volta con un sintomo così spiacevole futura mamma può incontrare nelle prime fasi della gravidanza, quando ancora non sa del bambino. In questo momento si verificano cambiamenti significativi nel corpo, che colpiscono anche gli organi interni. Questo è ciò che spiega che in questo momento la donna comincia ad essere disturbata da un leggero dolore doloroso. E in questo caso l'ovaia sinistra non può essere considerata la fonte del dolore. Dopo la terza settimana di gravidanza, questo sintomo non disturba più la futura mamma, motivo per cui viene solitamente chiamato uno di primi segnali gravidanza.

L'esacerbazione del dolore nelle donne in gravidanza si osserva spesso con la crescita dell'addome. Ciò accade già alla 20a settimana e il dolore aumenta gradualmente verso la fine della gravidanza. Possono essere di natura nomade e quindi influenzare non solo la destra, ma anche la sinistra.

Ma se una donna incinta è infastidita dal dolore, ciò non significa sempre una ristrutturazione del suo corpo. A volte questo può indicare malattie degli organi interni. Se la futura mamma nota un aumento della temperatura, ed è anche infastidita da attacchi di nausea e vomito, e in aggiunta a questo c'è un forte dolore nella parte sinistra della schiena, molto probabilmente questo è l'inizio dello sviluppo della pielonefrite o infiammazione dei reni. Questa malattia spesso deve essere diagnosticata nella maggior parte delle donne incinte.

Trattamento del dolore nella parte bassa della schiena sinistra

Il fatto stesso che una persona inizi a provare dolore sul lato sinistro è una ragione sufficiente per consultare un medico. Considerando che queste sensazioni possono essere causate per vari motivi, il paziente deve prima consultare un terapista. Dopo aver esaminato i sintomi secondari, lui indirizzare il paziente ad un medico specializzato. Ad esempio, può scrivere un rinvio a un ortopedico, urologo, neurologo o chirurgo.

Metodi diagnostici

È molto importante escludere malattie degli organi interni durante la diagnosi. E per questo devi prescrivere un esame mediante ultrasuoni. Sulla base dei suoi risultati, è possibile determinare la presenza di un tumore e anche determinare la dimensione degli organi interni. In base ai risultati degli esami del sangue e delle urine è possibile capire se questo è associato a malattie infettive infiammatorie. Per assicurarsi che tutto sia in ordine con la colonna vertebrale, è necessario sottoporsi ad un esame MRI.

Trattamento del dolore

Nella maggior parte dei casi, le malattie accompagnate da dolore al lato sinistro possono essere curate senza ricorrere alla chirurgia. Tuttavia ce ne sono alcuni tra loro, soprattutto se si sono trasferiti lì forma grave, che non può più essere trattato con pillole e iniezioni. In questo caso resta l'unica via d'uscita- Intervento chirurgico.

Se hai mal di schiena associato a nevralgie o erbe, quindi per il trattamento puoi usare:

• unguenti riscaldanti;
• farmaci antinfiammatori.

Se il mal di schiena è peggiorato a tal punto da non essere più tollerabile, è consentito sottoporsi a un ciclo di trattamento con iniezioni.

Molto spesso il mal di schiena disturba gli adolescenti durante la pubertà. Questo processo è accompagnato da una crescita così rapida corpo giovane che non ha tempo per rafforzare la colonna vertebrale. Ciò porta a una cattiva postura, scoliosi e mal di schiena. Ma esegui trattamento speciale non sarà necessario eliminare il dolore. Devi solo assicurarti che anche il corpo non sia sottoposto a stress significativi è necessario iniziare a fare sport. È molto importante scegliere i mobili giusti per il tuo bambino, che dovrebbero corrispondere alla sua altezza. È inoltre necessario monitorare il peso del bambino per prevenire l’obesità. Altrimenti può anche nuocere alla salute della colonna vertebrale.

Se il mal di schiena si è manifestato inaspettatamente e la persona non era preparata ad affrontarlo, allora puoi aiutarla anche in questo caso. Se la sindrome del dolore non è associata a processi infiammatori e tumori, puoi alleviare le sensazioni con l'aiuto di bagno caldo. Se il dolore è causato dalla nevralgia, la causa potrebbe essere un nervo schiacciato. In questo caso è necessario preparare adeguatamente il letto, che deve essere così comodo da garantire il massimo scarico della colonna vertebrale. Per fare questo, usa un cuscino che viene posizionato sotto i piedi durante il sonno e il riposo.

Prevenzione delle malattie e del mal di schiena

Per ridurre il dolore lombare, è necessario adottare misure adeguate per aiutare prevenire sintomi spiacevoli. Efficace misura preventiva L’esercizio fisico regolare è il modo per combattere il mal di schiena. Rafforzano i muscoli della schiena e alleviano lo stress sulla colonna vertebrale. Se, a causa delle condizioni di salute, una persona non può praticare sport o è già comparso mal di schiena, la loro ulteriore diffusione può essere evitata con l'aiuto del massaggio.

Ma il massaggio va effettuato con cautela, poiché per alcuni disturbi può essere dannoso per la salute. Pertanto, prima di eseguirlo, è necessario discutere la questione con il proprio medico.

Di solito, le infezioni sono coinvolte nei processi infiammatori, che spesso compaiono nelle persone con bassa immunità e dopo ipotermia. Inoltre, l'infiammazione degli organi interni può verificarsi non solo nella stagione fredda, ma anche in estate. Le ragazze devono prestare particolare attenzione quando nuotano acqua fredda, poiché l'ipotermia provoca gravi danni al corpo in generale e al sistema genito-urinario in particolare. Le malattie infiammatorie sono responsabili di molte malattie incurabili, inclusa l’infertilità.

Gli anziani devono stare molto attenti alla salute della tua schiena.

• Se lavori a lungo in campagna e sollevi pesi, in futuro potresti sviluppare sintomi di reumatismi e forti dolori lancinanti alla schiena.
• Stare sdraiati o seduti costantemente può causare danni. Per mantenere la schiena in salute, si consiglia di mantenere un livello ottimale di attività fisica. Ciò è possibile attraverso squat e passeggiate regolari di diversi chilometri.

Conclusione

Per una persona che non si prende cura della propria salute, è improbabile che anche il dolore alla parte bassa della schiena sul lato sinistro abbia un significato. In realtà, questo può rappresentare un grave pericolo per la salute, poiché nella maggior parte dei casi qualsiasi dolore indica disturbi nel corpo. Se il dolore si verifica nella parte inferiore della schiena sinistra, è difficile per un non specialista capire a cosa potrebbe essere collegato. Di conseguenza, il trattamento, se effettuato a casa, spesso risulta inefficace a causa dell'ignoranza della causa del dolore.

Ecco perché è necessario trattare correttamente il mal di schiena se si manifesta nella parte posteriore sinistra. È necessario consultare immediatamente un medico in modo che dopo esami necessariè stato in grado di determinare la causa della malattia e prescrivere un trattamento efficace.

Perché la parte bassa della schiena e il basso addome possono far male e cosa si può fare al riguardo?

Il mal di schiena si sviluppa abbastanza spesso in combinazione con un dolore fastidioso nella parte inferiore dell'addome. Naturalmente, tali sintomi sono presenti In misura maggiore caratterizza le malattie del corpo femminile. Tuttavia, non è così raro che gli urologi osservino tali segni durante le visite.

In generale, il dolore al basso ventre e alla parte bassa della schiena può indicarne molti condizioni patologiche. E per iniziare trattamento corretto, dovresti assolutamente consultare un medico specializzato in questo campo.

Durante l'esame, il medico presta innanzitutto attenzione all'intensità del dolore e alla sua natura. Può essere acuto o doloroso. A volte è accompagnato da un aumento o, al contrario, da una diminuzione della temperatura corporea, vomito e sanguinamento. Se la paziente è una donna, il medico dovrà scoprire se il dolore è legato alla gravidanza o al ciclo mestruale.

Principali cause del dolore

Uno dei motivi più comuni, ovviamente, è la presenza di cistite acuta. Nei casi in cui, oltre al dolore sopra descritto, c'è sangue nelle urine, sensazioni dolorose alla fine della minzione o è eccessivamente frequente, possiamo dire con sicurezza che il paziente sta sviluppando "sicuramente" la cistite. In questo caso il malato dovrà sottoporsi a tutti gli esami necessari che l'urologo gli prescriverà.

Se il dolore all'addome e alla parte bassa della schiena non è accompagnato dai sintomi di cui sopra, allora possiamo supporre che il paziente abbia problemi con l'intestino. E per le donne, inoltre problemi intestinali, tale dolore indica abbastanza spesso lo stadio iniziale di sviluppo di una cisti ovarica, annessite o altre malattie più gravi delle donne sistema genito-urinario. Se compaiono tali sintomi, una donna dovrebbe fissare immediatamente un appuntamento con un uroginecologo o un ginecologo.

I casi in cui gli uomini hanno dolore alla parte bassa della schiena e al basso ventre sono piuttosto rari. Tuttavia, tali sintomi possono indicare malattie gravi sistema digestivo o genito-urinario. Spesso tale dolore si verifica quando un uomo sviluppa la prostatite. Pertanto, per mettere diagnosi accurata, il paziente dovrebbe visitare non solo un gastroenterologo, ma anche un urologo. In nessun caso dovresti ritardare la visita dal medico. Spesso insieme a dolori simili c'è un aumento della temperatura corporea di una persona - tale sviluppo di sintomi può indicare le seguenti malattie: micoplasmosi, clamidia, gonorrea o ureoplasmosi.

Di grande importanza nella diagnosi è la natura del dolore e la frequenza della sua comparsa durante varie malattie. Ad esempio, con la natura acuta della malattia, si osserva spesso dolore crampiforme, crescente e spesso complicato da brividi, nausea e temperatura elevata. La presenza di tale dolore spesso indica uno sviluppo processo infiammatorio. Se tale dolore viene osservato per un lungo periodo, è necessario consultare uno specialista, poiché in questo caso esiste un'alta probabilità di sviluppare una malattia cronica.

Dolore cronico all'addome e alla parte bassa della schiena

La sensazione di disagio nella regione lombare e nel basso ventre ha un nome specifico in medicina: dolore pelvico cronico. Questa diagnosi viene fatta nei casi in cui i sintomi sopra descritti hanno infastidito una persona per almeno sei mesi. Il dolore pelvico in ¾ dei casi è causato da malattie ginecologiche e in ¼ da malattie extrogenitali.

Tra gli altri cause rare il dolore fastidioso nella parte bassa della schiena e nel basso addome può essere identificato come segue:

• Osteocondrite della colonna vertebrale;
• Ernia del disco intervertebrale;
• Artrosi delle articolazioni intervertebrali;
• Artrite reumatoide;
• Stenosi del canale intervertebrale;
• Lesioni infettive delle vertebre;
• Scoliosi;
• Colpo;
• Osteoporosi.

Perché fa male soprattutto alle ragazze giovani?

Tale dolore nelle ragazze viene spesso osservato prima dell'inizio delle mestruazioni o direttamente durante esse. Molto spesso sono di natura crampa e si osservano nei primi tre giorni delle mestruazioni. Ricerca scientifica si dice che più del 50% delle donne avverta crampi, ma per la maggior parte sono di intensità moderata e non provocano particolari problemi.

Va detto che la natura di tale dolore dipende direttamente dalla quantità di ormoni speciali (prostaglandine) nel corpo femminile. Tuttavia, ci sono momenti in cui il dolore è piuttosto grave e doloroso. Quindi dovresti essere esaminato per la presenza di altri fattori complicanti (ad esempio endometriosi o fibromi).

Il dolore nella regione lombare e nel basso ventre è spesso osservato nelle donne in gravidanza. Che è associato ad un aumento del carico sulla colonna vertebrale femminile. Se il dolore fastidioso inizia a comparire poco prima del parto, ciò potrebbe indicare false contrazioni (Braxton-Hicks). SU fasi iniziali Tali sintomi sembrano particolarmente spaventosi, perché possono significare una minaccia di aborto spontaneo. In questi casi, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza o andare tu stesso dal medico.

Un altro motivo per cui le ragazze hanno la pancia stretta può essere l'ipotermia prolungata. Prima di tutto, questo vale per quelli di loro che trascurano la propria salute per amore della bellezza, uscendo quando fa freddo con la parte bassa della schiena nuda. A proposito, dopo tali passeggiate, molte ragazze sentono dal loro medico curante una terribile diagnosi: infertilità. Pertanto, vale la pena pensare: la bellezza vale tali sacrifici in futuro?

SEMPRE CONNESSO

In Oriente hanno notato da tempo la stretta relazione energetica tra la colonna vertebrale e gli organi interni. La medicina accademica è pronta ad essere d'accordo con questo, tuttavia affronta la questione dell'interconnessione in modo più pragmatico: le terminazioni nervose si estendono dal midollo spinale agli organi interni. Quindi il segnale di malessere dell'organo interno raggiungerà sicuramente la parte corrispondente della colonna vertebrale, che si rifletterà sulla schiena sotto forma di dolore acuto, formicolio o indolenzimento.

"Molti di noi non pensano nemmeno che, ad esempio, il mal di schiena possa essere una conseguenza dell'esacerbazione della gastrite o di malattie infiammatorie degli organi pelvici", aggiunge Sergei Tarasyuk, Ph.D., neurologo presso il Centro omeopatico di Mosca. - Se il mal di schiena è causato da un malfunzionamento di qualsiasi organo interno, appariranno altri segni della malattia. Quindi, nel caso della gastrite, si tratta di alito cattivo o indigestione”.

Ecco perché è necessaria una stretta collaborazione tra neurologo e terapista per stabilire la diagnosi e il trattamento del mal di schiena. Inizialmente, un neurologo prescrive una diagnosi e un corso di trattamento. Dopo una radiografia della colonna vertebrale possiamo già trarre alcune conclusioni sulle cause del dolore. Se si basano su malattie degli organi interni, il terapeuta continuerà il trattamento.

FA MALE AL COLLO

La buona metà dell'umanità sperimenta spesso dolori al collo. E questo non è affatto casuale! "La colonna cervicale è la più mobile", spiega Sergei Tarasyuk. "Qualsiasi movimento o torsione goffa può causare un lieve disallineamento vertebrale, distorsioni o spasmi muscolari nell'area."

Cosa fare?

Tali lesioni alla schiena spesso scompaiono da sole senza intervento medico dopo pochi giorni (se sei il fortunato proprietario di una schiena relativamente sana). La cosa più importante in questa situazione è rilassare i muscoli. Per fare ciò, utilizzare il ghiaccio nelle prime 24 ore, che farà fronte molto bene a questo compito. Quindi passare al calore: non strofinare troppo il punto dolente, ma è consigliabile utilizzare un unguento o una crema con effetto riscaldante. E non restare a letto troppo a lungo! Il riposo a letto prolungato indebolisce i muscoli della schiena e qualsiasi attività vigorosa con moderazione sarà estremamente utile per il loro recupero dopo un microtrauma. Se dopo tutte le misure sopra indicate il mal di schiena non diminuisce entro una settimana, consultare un medico.

FA MALE LA PARTE INFERIORE DELLA SCHIENA

Le giovani donne possono avvertire dolore alla parte bassa della schiena dopo la gravidanza o un'improvvisa perdita di peso. Ciò è dovuto al fatto che gli organi interni della cavità addominale vengono spostati dalle loro posizioni previste dalla natura e creano uno stress eccessivo sulla colonna vertebrale, principalmente sulla regione lombare. "Durante la gravidanza, i legamenti con cui gli organi addominali sono attaccati alla colonna vertebrale vengono allungati", spiega Galina Zyukina, medico osteopata di Silk Way. "Ci vorrà del tempo prima che ritornino alla normalità." La stessa cosa accade con la perdita di peso improvvisa dovuta a grandi perdite di grasso interno.

Cosa fare?

Affinché gli organi interni ritornino rapidamente nella loro posizione originale, utilizzare indumenti modellanti o una benda. Dovrebbe essere indossato quotidianamente per almeno 3-4 settimane, e poi secondo necessità. E assicurati di visitare un osteopata. Dopo diverse sedute di massaggio addominale non ci sarà più traccia di mal di schiena.

TENSIONE NELLA SCHIENA

La colpa è dello stress: siamo abituati a questa affermazione e non la prendiamo sul serio. Ma nel caso del mal di schiena, non potrebbe essere più rilevante. Situazioni stressanti e depressione che durano per diverse settimane portano a stiramento muscolare, inclusa la schiena, vasospasmo... Ciò non solo interrompe la nutrizione della colonna vertebrale, ma può anche portare alla sua curvatura o allo spostamento delle vertebre.

Cosa fare?

Lo stato di maggiore tensione e ansia può essere alleviato solo da un neurologo. Eliminerà la causa fisica del dolore e ti fornirà supporto psicologico. In casi particolarmente gravi saranno necessari farmaci psicotropi o antidepressivi. Solo uno specialista può prescriverli!

SCHIENA PESANTE

Uno dei fenomeni più comuni è la sensazione di pesantezza ai muscoli della schiena e della colonna vertebrale. Si tratta della cosiddetta sindrome del muscolo stanco, che si manifesta anche nelle donne molto giovani. Questo disturbo ha una causa molto semplice e anche il trattamento di questo tipo di mal di schiena non è difficile. Il motivo è un carico di lavoro eccessivo a lungo termine o la mancanza di riposo adeguato. L'acido lattico (un sottoprodotto dell'attività delle cellule muscolari) spesso si accumula nei muscoli stanchi, causando queste sensazioni spiacevoli. Per rimuoverlo dalle fibre muscolari è necessaria una grande quantità di ossigeno.

Cosa fare?

Non appena ti senti stanco, inizia a respirare profondamente. Inspira lentamente e poi espira altrettanto lentamente. Ripeti questo esercizio più volte. Se i muscoli della schiena si sentono pesanti e stanchi senza motivo apparente per diverse settimane, consultare il medico.