La respirazione orale è la causa di molte malattie. Difetti e patologie congenite. Perché fa male respirare con la bocca?

Qualsiasi interruzione dell'attività sistema respiratorio può causare problemi di salute a una persona. Anche una respirazione impropria influisce sul tuo benessere e aspetto. Il naso umano svolge diverse funzioni: pulisce l'aria in entrata da piccole particelle e organismi patogeni, lo idrata e produce calore. A causa di eventuali violazioni della respirazione nasale, una persona deve respirare attraverso la bocca.

Perché alcune persone respirano attraverso la bocca?

Questo tipo di respirazione può svilupparsi a qualsiasi età. Ci sono diversi motivi per cui iniziamo a respirare attraverso la bocca. Il primo è associato alla presenza di ostacoli causati da naso che cola, setto nasale deviato, corpi estranei, processi infiammatori, geneticamente determinato canali stretti. Il secondo è con una chiusura errata, che rende difficoltose le vie nasali. Il terzo motivo sono i muscoli orbicolari della bocca danneggiati o poco sviluppati.

Uno dei motivi più comuni è la tecnica di respirazione impropria. È tipico delle persone malate durante l'infanzia. malattie infettive vie respiratorie. È difficile per loro liberarsi dell'abitudine di respirare attraverso la bocca, anche se non ci sono più ostacoli alla normale respirazione.

Quali sono i pericoli della respirazione orale?

Gli scienziati hanno scoperto che la respirazione orale influisce sullo sviluppo delle ossa e del tessuto muscolare umani. Inoltre diminuisce il tono della lingua, che in uno stato rilassato (durante il sonno) affonda nella faringe e complica la respirazione. Durante la veglia, la lingua si trova tra i denti, influenzando negativamente il morso.

Se devi respirare frequentemente attraverso la bocca, potresti provare una sensazione di pressione sulla testa e sul viso. Di conseguenza, il sonno è disturbato e si manifesta rapidamente una sensazione di stanchezza e debolezza.

Anche gli organi uditivi vengono influenzati negativamente dalla respirazione non nasale. Questa influenza è indiretta ed è associata a processi negativi che si verificano durante la respirazione orale. Inoltre, nelle persone con problemi respiratori, la postura si deteriora, la forma del viso cambia, i muscoli della schiena si indeboliscono tensione costante, causando un rapido affaticamento.

Peggioramento delle condizioni dentali

Un recente esperimento condotto dal personale dell'Università di Otago ( Nuova Zelanda), ha dimostrato che la respirazione orale porta allo sviluppo della carie dentale. Il motivo è un aumento dell'acidità della saliva. Basso tasso di Il pH influisce negativamente sulla composizione dello smalto dei denti.

Come parte dell'esperimento, gli scienziati hanno installato sui soggetti prima di andare a letto una clip speciale, consentendo loro di respirare solo attraverso la bocca. In pochi giorni il pH della saliva è sceso drasticamente e si è stabilizzato su un valore inferiore di 1,9 unità rispetto al limite consentito. Ciò ha causato la demineralizzazione attiva dello smalto e ha contribuito allo sviluppo della carie.

Secondo gli scienziati, in In misura maggiore Quelle persone che respirano costantemente attraverso la bocca sono suscettibili agli effetti negativi.

La respirazione è una componente molto importante della nostra salute e della qualità della vita. La qualità della respirazione stessa dipende in gran parte dal fatto che respiriamo attraverso la bocca o il naso. Perché è così importante respirare attraverso il naso o la bocca?

Quando l'aria entra nel naso, passa attraverso numerose circonvoluzioni e cavità. Durante la stagione fredda, quando si respira attraverso il naso, l'aria in entrata si riscalda e una persona corre meno rischio di prendere un raffreddore. Oltre alla funzione di riscaldamento respirazione nasale assicura la purificazione e la disinfezione dell'aria inalata, poiché all'inizio delle vie nasali sono presenti peli duri che trattengono particelle di grandi dimensioni polvere, e quindi i passaggi nasali sono rivestiti da cellule che producono muco, che intrappola piccole particelle di polvere, virus, batteri, allergeni e altre sostanze nocive. Ogni 10-20 minuti la pellicola mucosa nei passaggi nasali si rinnova, fornendo al corpo una protezione di alta qualità. Quando si respira attraverso il naso, l'aria in entrata viene inumidita, il che ha un effetto benefico sulle condizioni dell'intero sistema respiratorio. Ma non è tutto qualità utili respirazione nasale.

La mucosa dei passaggi nasali ne contiene molti terminazioni nervose(recettori) che forniscono la comunicazione riflessa con altri organi. Durante l'espirazione e l'inspirazione, il cervello riceve gli impulsi necessari che sono importanti per mantenere il funzionamento naturale dell'intero sistema respiratorio. Il ritmo del respiro e il suo carattere influenzano attività elettrica cervello, che è importante per corretta formazione risposta emotiva e memoria.

Quando inspira attraverso il naso, una persona rileva gli odori. Questo qualità importante– senso dell’olfatto – aiuta a prevenire l’avvelenamento sostanze nocive o mangiare cibo di scarsa qualità.

Perché fa male respirare con la bocca?

Numerosi studi scientifici dimostrano il vantaggio della respirazione nasale rispetto alla respirazione orale. Quando il naso non respira, iniziamo a respirare attraverso la bocca. In questo caso l'aria entra nei polmoni impreparata (non purificata e non sufficientemente umidificata e riscaldata), i raffreddori si verificano più spesso e la resistenza alle infezioni diminuisce. Se respiri attraverso la bocca, la resistenza al flusso d'aria diminuisce e il processo di scambio d'aria nei polmoni viene interrotto, la quantità di ossigeno assorbito nel sangue diminuisce al 30%.

Quando si respira attraverso la bocca, l'umidità della mucosa orale evapora intensamente e appare la bocca secca, che può causare difficoltà a deglutire, odore sgradevole dalla bocca, labbra screpolate, gola secca, disturbi sensazioni gustative, stomatite e molti altri problemi.

La natura della respirazione ha un enorme impatto su un organismo in crescita. Se un bambino respira costantemente attraverso la bocca, sviluppa deglutizione infantile e deformità scheletro facciale E Petto, malocclusione, si verificano disturbi della ventilazione polmonare, ritardi sviluppo fisico, il rischio di sviluppare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività aumenta del 69% (rivista di aprile US Pediatrics) e la postura è compromessa. Inoltre, nei bambini, la pronuncia dei suoni è compromessa, poiché la lingua occupa una posizione bassa o interdentale e si sviluppa un tipo di pronuncia interdentale dei suoni sibilanti (esempi di suono interdentale.

Quando un bambino respira attraverso la bocca, spesso si sviluppa un viso di tipo adenoideo: un viso stretto e allungato, un mento sfuggente, una bocca aperta e un aspetto smunto:

Quando il naso non respira bene, si verifica una diminuzione delle prestazioni, mal di testa, affaticamento, sensazione di non dormire abbastanza dopo il sonno e se il naso non respira costantemente, può svilupparsi malattie gravi– ipertensione, tonsillite, faringite, Bronchite cronica, sindrome fatica cronica, nevrosi, depressione.

Respirare attraverso la bocca non è la norma! Se il vostro bambino respira con la bocca, rivolgetevi al più presto ad uno specialista (ORL, logopedista) e ripristinate la normale respirazione nasale! Puoi imparare a respirare correttamente e migliorare la qualità della tua vita a qualsiasi età!

Qual è la normale respirazione nasale?

La normale respirazione nasale è libera, ritmica, uniformemente attraverso due narici, respirazione silenziosa, con inspirazioni ed espirazioni complete attraverso il naso. Con la normale respirazione nasale senza attività fisica, non è necessario respirare attraverso la bocca.

Motivi per cui il tuo naso non riesce a respirare

• Patologie otorinolaringoiatriche: sinusiti, adenoidi, polipi, setto nasale deviato;
• malattie allergiche, causando gonfiore mucosa nasale;
• anomalie craniofacciali;
• obesità;
• un'abitudine fissa di respirare attraverso la bocca (è difficile respirare attraverso il naso anche dopo aver eliminato tutte le cause che hanno causato l'interruzione della respirazione nasale).

Come scoprire se il tuo naso respira male

• quando sei a riposo, vuoi inspirare attraverso la bocca;
• è difficile respirare attraverso il naso, manca l'aria;
• si ha la sensazione che solo una narice respiri;
• il naso non respira completamente (non è affatto possibile respirare attraverso il naso).

Spesso un logopedista, un otorinolaringoiatra, un dentista o un ortodontista possono segnalare ai genitori che il loro bambino ha difficoltà a respirare attraverso il naso o respira costantemente attraverso la bocca. I genitori potrebbero non notare sempre il problema, poiché, ad esempio, loro stessi respirano costantemente attraverso la bocca e sono già abituati a questo, percependo la respirazione attraverso la bocca come la norma.

Il modo normale di respirare a riposo è inspirare ed espirare attraverso il naso. A attività fisica Ad esempio, durante la corsa, l'inspirazione e l'espirazione vengono eseguite simultaneamente attraverso il naso e la bocca. E con una corsa ricreativa lenta, a ritmo lento, puoi respirare dal naso senza aprire la bocca.

Come ripristinare una corretta respirazione nasale (esperienza degli specialisti Dial-Dent)

Prima inizierai ad agire per ripristinare la normale respirazione nasale, più problemi potrai evitare e più velocemente potrai ottenere un risultato positivo!

Un approccio di squadra aiuta a ripristinare rapidamente la respirazione nasale e ottenere risultati stabili.

Il team di specialisti Dial-Dent che interviene nella normalizzazione della respirazione comprende:

• logopedista;
• osteopata;
• ortodontista.

ORL- effettua diagnosi e cure per eliminare le malattie otorinolaringoiatriche che interferiscono con la normale respirazione nasale.

Logopedista– nomina esercizi speciali per la messa in scena respirazione corretta, attiva il riflesso della respirazione nasale (che è molto importante, poiché può essere difficile superare l'abitudine a lungo termine di respirare attraverso la bocca!), normalizza il funzionamento dei muscoli delle labbra e della lingua e ripristina la normale pronuncia del suono. Quando si esegue uno speciale esercizi di respirazione Il numero di problemi con la respirazione nasale è solitamente significativamente ridotto.

Osteopata– aiuta il corpo ad adattarsi a un nuovo tipo di respirazione, ad alleviare morsetti muscolari, normalizza il tono muscolare, elimina il sovraccarico nei singoli sistemi.

Ortodontista– corregge i disturbi miofunzionali fasi iniziali, rafforza la normale respirazione nasale e le funzioni della lingua con l'aiuto di trainer ortodontici e corregge le malocclusioni.

Ogni specialista è impegnato nella propria area, interagendo attivamente con altri specialisti e indirizzando tutte le sue azioni per ottenere un risultato positivo comune.

Un esempio di trattamento presso Dial-Dent per un bambino di 5,5 anni con malocclusione e problemi di respirazione nasale

I genitori sono venuti con il loro bambino per un consulto con l'ortodontista M.P. Sleptsova nella direzione dentista pediatrico Yu.A. Borisova (è stato notato uno spostamento mascella inferiore).

Secondo i genitori, le adenoidi sono state rimosse due anni fa (era III grado), ma il bambino respira costantemente attraverso la bocca, frequenti infezioni alle orecchie, comincia a diventare sordo, frequenti mal di testa.

Dopo una diagnosi approfondita, compresi i calcoli ortodontici secondo raggi X (scatto panoramico denti, teleradiografia della testa), calcoli di modelli della mascella, nonché consultazioni con un logopedista e un osteopata (i genitori hanno presentato un rapporto ORL, quindi non è stata effettuata una consultazione ORL), è stato elaborato un piano di trattamento su:

1. Lavora con un logopedista () - 10-12 lezioni:

• ginnastica articolatoria per ripristinare il funzionamento dei muscoli delle labbra e della lingua;
• esercizi per ripristinare la respirazione nasale;
• correzione della pronuncia del suono (si osserva sigmatismo interdentale);
• adattamento all'uso di scarpe da ginnastica.

• eliminazione della tensione nelle articolazioni intracraniche;
• eliminazione influenza negativa inclinazione e rotazione dell'articolazione occipitale-sfenoidale;
• correzione dei disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico (postura e piede piatto valgo).

• allenamento del muscolo orbicolare della bocca utilizzando la placca vestibolare Hintz - 1-2 mesi;
• normalizzazione della funzione linguale e ripristino della funzione respiratoria utilizzando il trainer pre-ortodontico T4K - 4-6 mesi;
• osservazione dinamica ortodontista - 4 visite.

Il risultato del trattamento effettuato nel 2014 è stato il ripristino della respirazione nasale, la normalizzazione della posizione della mascella inferiore e la corretta pronuncia del suono. Ci sono state lamentele in merito mal di testa. Dopo la laurea trattamento complesso il bambino viene sottoposto all'osservazione di un ortodontista una volta ogni sei mesi per monitorare la corretta eruzione Denti permanenti e lo sviluppo della mascella.

Eliminare tempestivamente la respirazione orale, non “accrescere” il problema!

Puoi fissare un appuntamento con un logopedista per determinare il tuo tipo di respirazione chiamando il numero +7-499-110-18-01 o utilizzando il modulo sul sito web. Puoi porre domande sulla logopedia a T.B. Zukor sulla sua pagina in

Il sistema respiratorio umano è costituito da molte sezioni che comunicano strettamente tra loro. Qualsiasi interruzione delle sue attività ha un impatto negativo sulla salute. Anche qualcosa di così piccolo come cambiare la corretta respirazione può causare problemi seri, e semplicemente peggiorano l’aspetto e il benessere di una persona. Parliamo di quanto sia possibile respirare attraverso la bocca e il naso? Quali sono le cause conosciute della respirazione orale, è dannosa? Parliamo di questo su www.site e consideriamo anche possibili conseguenze respirazione con la bocca.

Come sai, il naso umano svolge diverse funzioni contemporaneamente. Purifica perfettamente l'aria, la riscalda e la umidifica. Tali capacità del naso sono dovute al suo struttura anatomica. Se un naso che cola o un’altra ostruzione alla respirazione nasale interferisce con il passaggio dell’aria attraverso il naso, la persona cerca di compensare problema simile respirazione mista o completamente orale. Molte persone che soffrono costantemente di problemi di respirazione nasale alla fine iniziano a respirare continuamente attraverso la bocca.

Cause della respirazione orale

La respirazione dalla bocca può essere formata secondo i più ragioni varie e dentro in età diverse. Gli studi hanno dimostrato che nei bambini questo problema è spesso spiegato dallo sviluppo rinite allergica, così come adenoidi ingrossate.

In generale, la respirazione orale può svilupparsi a causa di ostacoli alla respirazione nasale, malocclusioni, funzionamento inadeguato del muscolo orbicolare della bocca, nonché tecniche respiratorie errate acquisite.

Se un paziente ha un'ostruzione alla respirazione nasale, i suoi passaggi nasali o il rinofaringe possono essere completamente o parzialmente ostruiti per un lungo periodo o addirittura permanentemente. Questo ostacolo può essere spiegato da una serie di fattori: rinite allergica, setto nasale deviato, ingrandito tonsilla nasofaringea o adenoidi. Inoltre, il ruolo di ostacolo può essere svolto dall'ipertrofia dei turbinati inferiori, dalla formazione di polipi e dallo sviluppo dell'artresia coanale. A volte la respirazione nasale viene disturbata corpi stranieri, vie aeree troppo strette (a causa predisposizione genetica), Disponibilità rinite vasomotoria, rinosinusite infiammatoria e rinite indotta da farmaci.

A volte la respirazione orale è provocata da malocclusioni, tuttavia una malocclusione può, al contrario, causare l'abitudine a respirare attraverso la bocca.

Riguardo fallimento funzionale muscoli orbicularis oris, può essere causato nascita prematura, complicazioni alla nascita, gravi disturbi somatici in gioventù, così come la presenza di un'anomalia del frenulo labbro superiore eccetera.

Una tecnica di respirazione errata diventa spesso un problema per le persone che soffrivano regolarmente di malattie acute durante l'infanzia. lesioni virali vie respiratorie. Tali pazienti continuano a respirare attraverso il naso anche dopo che l'ostruzione alla respirazione nasale è stata eliminata. L'abitudine è una “seconda natura”, come dice la gente...

Perché la respirazione orale è pericolosa e quali sono le conseguenze?

Con l'abitudine di respirare attraverso la bocca, una persona affronta gradualmente un problema serio: l'inizio di cambiamenti nello sviluppo dei muscoli, così come delle ossa, che a loro volta diventano causa di altri problemi di salute.

Cause della respirazione dalla bocca posizione errata lingua e porta ad una diminuzione del suo tono (il cosiddetto problema della “lingua flaccida”). Con questa patologia, la lingua cade costantemente in gola durante la notte, causando problemi respiratori. IN giorno La lingua si trova solitamente tra i denti, per cui il morso si sviluppa in modo errato.

La respirazione costante con la bocca provoca spesso una sensazione di pressione sul viso e dolore alla testa e al viso. I pazienti con questo disturbo lamentano costantemente disturbi del sonno; la loro qualità del sonno diminuisce di un ordine di grandezza. qualità complessiva vita.

Gli effetti della respirazione orale possono influenzare l’udito. Ovviamente non è lui stesso, ma processi patologici la respirazione orale può causare disfunzioni tubo uditivo. Disturbi cronici la respirazione nel tempo porta alla comparsa di disturbi del linguaggio. Nei pazienti con questo problema, la forma del viso viene alterata, la postura si deteriora e i denti si deteriorano posizione errata. Una cattiva postura provoca tensione muscolare, con il risultato che i pazienti lamentano dolore e affaticamento.

È chiaro che respirare con la bocca è dannoso!

Respirazione dalla bocca: trattamento o come affrontare il problema

Se si sviluppa la respirazione orale, vale la pena iniziare la terapia il prima possibile per evitare i problemi sopra menzionati. Il paziente dovrebbe assolutamente cercare aiuto da un otorinolaringoiatra (ORL). Una diagnosi completa aiuta i medici a scegliere modi efficaci trattamento questa violazione. Messa in scena tecnica corretta la respirazione è possibile solo dopo aver rimosso l'ostruzione alla respirazione nasale.

Specialisti come otorinolaringoiatra, logopedista, fisioterapista, ortodontista, nonché allergologo, chirurgo e Medico di famiglia.

ORL determina le cause della respirazione orale e seleziona metodi adeguati per la sua correzione. I fisioterapisti adottano misure per correggere la postura ed eliminare tensione muscolare e insegnare al paziente anche le corrette capacità respiratorie.

Un logopedista tratta i disturbi del linguaggio e seleziona anche esercizi speciali che instillano adeguate capacità respiratorie.

L'ortodontista è un medico che elimina le malocclusioni ed è meglio trattare un problema del genere durante l'infanzia.

È necessario sviluppare la respirazione nasale nella prima infanzia. Pertanto, è estremamente importante trattare tempestivamente il naso che cola e prestare attenzione alla comparsa dei primi segni di bocca o respirazione mista.

Il sistema respiratorio umano è progettato in modo tale che l'inspirazione e l'espirazione avvengano attraverso il naso, a volte attraverso la bocca. Ma, come si è scoperto, respirare con la bocca è dannoso e, inoltre, non esteticamente gradevole: camminare con esso bocca aperta.
Molte ragioni influenzano una respirazione così impropria.

Ambiente esterno. Il naso è essenzialmente un filtro. Il naso ha piccoli peli che fungono da barriera contro germi, polvere e batteri. L'aria, passando attraverso la filtrazione nasale, entra nei polmoni purificata. Inalando attraverso la bocca, i microrganismi che causano varie malattie entrano nel corpo.

Riscaldamento. Aria che passa arco, si riscalda e si riscalda nei polmoni. Ciò previene vari raffreddori e malattie polmonari. L'aria viene inalata attraverso la bocca con il freddo vari agenti patogeni malattie.

Il respiro del bambino. I bambini spesso respirano attraverso la bocca e il cranio non si forma correttamente nei loro corpi ancora in via di sviluppo. Il viso cambia: i seni si restringono, la regione orbitaria si ispessisce, Setto nasale diventa più ampio e col tempo appare il doppio mento.

Inoltre, quando respirano attraverso la bocca, i bambini sviluppano un difetto del linguaggio dovuto a uno squilibrio nelle parti del viso e della mascella del cranio. Quando escono i denti permanenti del bambino, possono sorgere problemi dovuti al restringimento delle file della mascella. I denti diventeranno affollati.

Problema delle donne. La respirazione orale dovrebbe interessare soprattutto le donne. Quando respiri attraverso la bocca, le tue labbra sono costantemente secche e devi leccarle o usare il burro di cacao. È molto poco attraente e non esteticamente gradevole andare in giro con uno strato bianco sulle labbra.

Sogni. Solo respirando attraverso il naso una persona può dormire sonni tranquilli e vedere buoni sogni, il corpo può rilassarsi completamente ed essere saturo di ossigeno puro.

Attività sportive. Spesso gli atleti respirano attraverso la bocca durante l'esercizio, interrompendo il ritmo e causando carenza di ossigeno corpo.

Ferita fisica. setto deviato il naso rende difficile la respirazione. Il naso è costantemente intasato, la respirazione è difficile ed è necessario assumere farmaci per dilatare i seni paranasali per poter respirare correttamente. Necessario Intervento chirurgico per correggere il setto nasale.

Come affrontare le ragioni? Perché non riesci a respirare attraverso la bocca?

Medici otorinolaringoiatri, ortodontisti, logopedisti, fisioterapisti, allergologi e psicologi ti aiuteranno ad affrontare questo problema. Prima di tutto, devi consultare un medico ORL. Il medico diagnosticherà la malattia e prescriverà trattamento corretto e ne selezionerò altri correzione efficace problemi respiratori.

L'eliminazione e il trattamento della respirazione orale possono essere effettuati solo dopo aver corretto l'ostruzione della respirazione nasale. Il trattamento può essere prescritto in due tipi: chirurgico e medicinale.

• Chirurgico è la rimozione di polipi o adenoidi. Si consiglia di rimuovere le adenoidi durante l'infanzia.
• Trattamento farmacologico: utilizzato in combinazione con la fisioterapia.
• Insieme a procedure medicheè necessario effettuare esercizi di respirazione. Per 4-6 secondi, inspira alternativamente, prima attraverso la narice sinistra, chiudendo la narice destra con il dito, poi attraverso la narice destra, chiudendo la narice sinistra.

Un altro esercizio per disattivare la respirazione dalla bocca: posiziona la punta della lingua sul cielo superiore, fai un respiro calmo e lento, mentre espiri devi toccare le ali del naso con le dita e pronunciare le sillabe: ba-bo-bu.

È necessario prestare attenzione alla respirazione impropria attraverso il naso infanzia bambino. È importante insegnargli a tenere la bocca chiusa e a respirare con il naso. Se il bambino non ha problemi con la respirazione nasale, allora è necessario spiegargli che non è bello camminare con la bocca aperta.

Non ritardare la visita dal medico se viene rilevata una respirazione anormale. La salute dipende da questo. E la salute, come si suol dire, non si compra a nessun prezzo. Prenditi cura della tua salute!

Il corpo umano è una macchina ideale. Qui tutto è curato nei minimi dettagli. Se hai il naso, devi inspirare ed espirare attraverso di esso. In questo articolo vorrei raccontarti perché respirare con la bocca è dannoso e come puoi affrontare questo problema.

Motivo 1. Polvere

Ci sono molti ragioni varie Perché è dannoso respirare attraverso la bocca? Innanzitutto bisogna dire che nel naso umano ci sono tanti piccoli peli che forniscono un servizio utile al corpo. Servono come cosiddetti raccoglitori di polveri. Quelli. Tutta l'aria che una persona inala attraverso il naso passa attraverso diversi livelli di filtrazione. Vari microbi si depositano sugli stessi peli e dannoso per il corpo sostanze. Se respiri attraverso la bocca, l'aria non riceve tale filtrazione ed entra nel corpo umano contaminata.

Motivo 2. Calore

Il prossimo motivo per cui è dannoso respirare attraverso la bocca è che in questo caso può entrare nel corpo umano. aria fredda(tipico del tardo autunno, inverno e inizio primavera). Se passa attraverso il naso, riscalda e idrata lì. Qui possiamo anche dire che la normale respirazione nasale è un'ottima prevenzione di un'ampia varietà di raffreddori.

Motivo 3. Cambiamento nella forma del cranio

È anche molto importante motivo successivo Perché è dannoso respirare attraverso la bocca? Quindi riguarda soprattutto i bambini. Se il bambino inala costantemente aria attraverso il naso, può gradualmente sviluppare il cosiddetto. In questo caso, i seni nasali del bambino si restringono, il ponte del naso si allarga, la regione infraorbitaria si appiattisce, anche questo può verificarsi. Ciò può sfigurare anche il più bel bambino. Questi cambiamenti non hanno praticamente alcun ritorno.

Motivo 4. Discorso

Vorrei dire ancora qualche parola sui bambini. Perché è così dannoso per loro respirare attraverso la bocca? E tutto perché si forma in tenera età sistema dentofacciale e il discorso del bambino. Se un bambino respira attraverso la bocca, l'equilibrio delle parti del viso e della mascella viene disturbato e si verifica un loro squilibrio. In questo caso, la lingua del bambino potrebbe sporgere leggermente in avanti e riposare tra i denti. E questo è molto brutto. In questo caso può verificarsi anche un restringimento delle file della mascella, che porterà a grossi problemi e difficoltà nell'eruzione dei denti permanenti.

Motivo 5. Sviluppo del sistema respiratorio

La respirazione orale è dannosa per i bambini? Ovviamente! Ciò può portare a molteplici problemi. Quindi, vorrei dire che se Bambino piccolo non riesce a respirare attraverso il naso e i suoi passaggi nasali possono diventare molto stretti. Inoltre rimangono sottosviluppati e ciò può portare ad un restringimento mascella superiore bambino. In questo caso, i denti anteriori si affollano in un punto e si insinuano uno sopra l'altro. Ancora una volta, questo è, a dir poco, sgradevole. Inoltre, è irto di frequenti raffreddori in futuro.

Motivo 6. Labbra

Il prossimo motivo per cui respirare attraverso la bocca è dannoso riguarda soprattutto le donne. Quindi, quando si respira attraverso la bocca, le labbra di una persona sicuramente si seccano. Pertanto, molti cercano di leccarli il più spesso possibile. E questo, a sua volta, porta a labbra screpolate; il bordo delle labbra può anche risaltare fortemente (diventa rosso brillante). Non è bello. Inoltre, anche affrontare il problema delle labbra secche non è facile. E per il gentil sesso questo ha anche un effetto estetico negativo.

Motivo 7. Varie malattie

I medici dicono che respirare attraverso la bocca è dannoso. Ed è giusto! Dopotutto, questa condizione può portare a molte malattie (soprattutto nella stagione fredda). Per lo meno - raffreddore. Inoltre, quando si respira attraverso la bocca, l'aria che entra nel corpo non è purificata. A questo stato Anche l'apporto di ossigeno alle cellule del corpo si deteriora in modo significativo. Ne soffre il cervello, che è il centro di coordinazione più importante del corpo umano.

Motivo 8. Dormire

Il prossimo motivo per cui è necessario respirare attraverso il naso è che solo in questo caso una persona può riposare adeguatamente. Solo attraverso la respirazione nasale le cellule del corpo vengono completamente rifornite di ossigeno, il che dà al corpo l'opportunità di riposare normalmente ed efficacemente. Altrimenti, il sonno di una persona sarà intermittente e irrequieto.

Cosa fare?

Dopo aver considerato i motivi principali per cui non è possibile respirare attraverso la bocca, vorrei anche dire che è necessario iniziare a combattere questo problema il prima possibile. Perché il motivo condizione simile Questo è spesso il caso (in particolare, naso chiuso), nel qual caso il paziente deve recarsi immediatamente per un consulto con un medico o uno specialista otorinolaringoiatra. Se non è possibile visitare uno specialista, è necessario farlo termini brevi affrontare il naso che cola da solo. A questo scopo è bene utilizzare dei risciacqui, ma è possibile utilizzare anche vari spray nasali. Ad esempio, potrebbe essere un farmaco come “Vibrocil” o “Nasivin”. Spesso una persona ha difficoltà a respirare attraverso il naso a causa dell'aria secca nella stanza. In questo caso, il muco si secca, il che impedisce respirazione normale. Anche affrontare questo problema è semplice:

1. Devi schiarirti il ​​naso.
2. È imperativo umidificare l'aria nella stanza, altrimenti il ​​problema si ripresenterà. Questo può essere fatto utilizzando un umidificatore speciale. Se non c'è, puoi mettere una piccola ciotola d'acqua vicino a te.

Come affrontare l'abitudine?

Accade spesso che con un raffreddore a lungo termine il paziente sviluppi già l'abitudine di respirare attraverso la bocca. Quindi, vale la pena dire che questo deve assolutamente essere combattuto. Prima di tutto, devi pensare al fatto che dall'esterno sembra molto brutto. E se ai bambini si possono fare almeno alcune concessioni, allora gli adulti con la bocca aperta non sembrano molto attraenti, per usare un eufemismo. Se non riesci a far fronte al problema da solo, puoi utilizzare mezzi ausiliari appositamente progettati per questo (molto spesso vengono utilizzati per casi avanzati di respirazione orale nei bambini). Questi trainer sono progettati semplicemente per riqualificare o re-insegnare a una persona a respirare attraverso il naso. Principio di funzionamento: si inserisce in bocca qualcosa di simile, questo dispositivo costringe ad inalare aria attraverso le narici, che successivamente produce nuova abitudine- respirare attraverso il naso.