Metodi per identificare il livello di ansia nei bambini in età prescolare. Alleviare la tensione muscolare. Cause di ansia nei bambini in età prescolare

Dipartimento dell'Istruzione dell'Amministrazione Yurga

Istituzione educativa prescolare a bilancio comunale

“Scuola materna combinata n. 23 “Fiaba”

SVILUPPO METODOLOGICO

Soggetto: L'ansia dei bambini età prescolare

Compilato da:

E.A. Kulinich

Psicologo dell'educazione

Yurga 2015

CONTENUTO

Introduzione……………………………….3

1.1. Ansia prima età scolastica………………………………….5

1.2. Cause di ansia nei bambini in età prescolare……………..……………….7

1.3. Ritratto e caratteristiche di un bambino ansioso…………...12

1.4. Lavorare con bambini ansiosi…………………………….14

1.5. Giochi mirati a ridurre l'ansia nei bambini in età prescolare……………..………………...18

1.6. Raccomandazioni per gli insegnanti nel lavoro con bambini ansiosi……….25

Conclusione………………………………..28

Riferimenti…………………….29

Appendice…………………..…………………………30

INTRODUZIONE

La parola "ansioso" è menzionata nei dizionari fin dal 1771. Esistono molte versioni che spiegano l'origine di questo termine.L'ansia infantile è una condizione stabile che è una caratteristica individuale di ogni bambino e si manifesta nella sua tendenza a sperimentare frequentemente uno stato di ansia, una caratteristica psicologica individuale che consiste in una maggiore tendenza a provare ansia in un'ampia varietà di situazioni di vita, comprese quelle che non predispongono a ciò, condizione che spesso si ripete in diverse situazioni. Questa condizione accompagna una persona in qualsiasi tipo di attività. L'ansia non è sempre associataqualsiasi situazione specifica e si manifesta quasi sempre. L'ansia si sviluppa come risultato del fatto che il bambino ha Conflitto interno. In età prescolare e primaria, i ragazzi sono più ansiosi e dopo 12 anni le ragazze sono più ansiose. Allo stesso tempo, le ragazze sono più preoccupate per i rapporti con altre persone e i ragazzi lo sono di più In misura maggiore preoccupati per la violenza e la punizione.Avendo commesso qualche atto “sconveniente”, le ragazze temono che la madre o l'insegnante penseranno male di loro e che i loro amici si rifiuteranno di giocare con loro. Nella stessa situazione, è probabile che i ragazzi abbiano paura che gli adulti li puniscano o li picchino; colleghi.

L’ansia di un bambino dipende in gran parte dal livello di ansia degli adulti che lo circondano. L'elevata ansia di un insegnante o di un genitore viene trasmessa al bambino. Nelle famiglie con relazioni amichevoli, i bambini sono meno ansiosi che nelle famiglie in cui spesso sorgono conflitti.Dopo il divorzio dei genitori, quando sembrerebbe che gli scandali familiari siano finiti, il livello di ansia del bambino non diminuisce, ma, di regola, al contrario, aumenta notevolmente.L’ansia del bambino aumenta anche se i genitori non sono soddisfatti del proprio lavoro, condizioni di vita, situazione finanziaria.Anche lo stile autoritario dell’educazione dei genitori in famiglia non contribuisce alla pace interiore del bambino.C'è un'opinione secondo cui l'ansia accademica inizia a svilupparsi già in età prescolare. Ciò può essere facilitato sia dallo stile di lavoro dell'insegnante che dalle richieste eccessive nei confronti del bambino, dal confronto costante con gli altri bambini.In alcune famiglie, durante tutto l'anno prima dell'ingresso a scuola, in presenza del bambino si tengono conversazioni sulla scelta di una scuola “degna”, di un insegnante “promettente”. Le preoccupazioni dei genitori vengono trasmesse ai figli.Inoltre, i genitori assumono numerosi insegnanti per il loro bambino e trascorrono ore a completare i compiti con lui. Il corpo del bambino, fragile e non ancora pronto per un apprendimento così intenso, a volte non lo sopporta, il bambino inizia ad ammalarsi, il desiderio di imparare scompare e l'ansia per l'imminente allenamento aumenta rapidamente.L'ansia può essere associata a nevrosi o altro disordini mentali. In questi casi è necessario l’aiuto di medici specialisti.

Età prescolare- questo è il periodo più importante in cui vengono gettate le basi della salute del futuro adulto e questa è l'età di massima espressione delle paure, dovuta non tanto allo sviluppo emotivo quanto a quello cognitivo - una maggiore comprensione del pericolo. È durante questo periodo che i sistemi vitali e le funzioni corporee maturano e migliorano, si acquisiscono abitudini, idee e tratti caratteriali. Uno di caratteristiche peculiari l'età prescolare è lo sviluppo intensivo del pensiero astratto, la capacità di generalizzare, classificare, comprendere le categorie di tempo e spazio e cercare risposte alle domande.

A questa età si forma l'esperienza delle relazioni interpersonali, basata sulla capacità del bambino di accettare e interpretare ruoli, anticipare e pianificare le azioni di un altro, comprendere i suoi sentimenti e intenzioni.

Salute mentale- fondazione sviluppo spirituale bambino. Recentemente, c'è stato un aumento del confine disturbi neuropsichiatrici nei bambini. Condizioni moderne la società, l'instabilità nelle relazioni familiari e l'intellettualizzazione precoce contribuiscono alla manifestazione di disturbi nello sviluppo emotivo di un bambino in età prescolare, che esacerbano la sensibilità del bambino, portando al nevroticismo, all'emergere di paura e ansia.

Paure nei bambini - un problema complesso. Un ruolo enorme qui, ovviamente, appartiene all'istinto di autoconservazione. Pertanto, il bambino si spaventa con un suono incomprensibile, ha paura degli oggetti sconosciuti, degli estranei e persino dei suoi stessi genitori quando appaiono davanti a lui in una nuova veste. Le paure spesso nascono dal dolore. Da qui la paura dell'altezza tra i bambini che cadono. La paura di perdere la madre è innata, derivante dall'istinto di autoconservazione, da ciò deriva la paura della solitudine. Inoltre, il bambino anima la natura: nelle fiabe, per lui, animali, piante e personaggi immaginari amano e odiano. Da qui le paure del buio, della foresta, eroi delle fiabe. La paura è la più pericolosa di tutte le emozioni.

Paura e ansia - due concetti accomunati da alcuni e condivisi da altri autori. Va ricordato il ruolo relativamente principale dell'ansia o della paura: hanno la stessa base sotto forma di sensazione di ansia. Quest'ultimo, a seconda della struttura mentale dell'individuo, dell'esperienza di vita e delle circostanze, può acquisire il significato sia di ansia che di paura.

Le paure possono avere motivi diversi. La ricerca mostra che le ragazze sono più sensibili a loro rispetto ai ragazzi. Allo stesso tempo, i ragazzi cresciuti in famiglie monoparentali sono molto più soggetti alle paure rispetto a quelli cresciuti in famiglie con due genitori. Grande quantità I figli di genitori che litigano costantemente tra loro sperimentano paure. Il bambino vede che non è in grado di influenzare il conflitto e inizia a sentirsi completamente impotente. Le ragazze, essendo più emotive, sono più suscettibili alle situazioni di conflitto. Le paure dei bambini possono anche nascere dalle paure dei loro genitori. Se una madre ha molta paura per suo figlio, allora assume involontariamente le sue paure e inizia ad avere paura di tutto ciò che lo circonda.

Spesso i genitori, non pensando alle conseguenze e volendo calmare il bambino, lo intimidiscono da soli. "Se non mangi il porridge, chiamerò Baba Yaga", "se non ascolti, ti darò a una cattiva zia" e simili. Le paure possono sorgere come imitazione di uno dei loro coetanei. Succede che i bambini inventano intere storie legate alle proprie paure - in in questo caso Questa è una specie di gioco, storie dell'orrore per bambini. Separatamente, è necessario notare i timori sorti dopo un pericolo reale vissuto: lesioni o attacchi. Tali fobie richiedono un'attenzione ancora maggiore da parte di genitori e insegnanti.

1.2. CAUSE DI ANSIA NEI BAMBINI IN ETÀ PRESCOLARE

Le emozioni giocano ruolo importante nella vita dei bambini: aiutarli a percepire la realtà e a rispondere ad essa. Manifestati nel comportamento, informano l'adulto su ciò che piace al bambino, lo fa arrabbiare o lo turba. Ciò è particolarmente vero durante l’infanzia, quando la comunicazione verbale non è disponibile. Man mano che un bambino cresce, il suo mondo emotivo diventa più ricco e diversificato. Da quelli di base (paura, gioia, ecc.) si passa a una gamma di sentimenti più complessa: felice e arrabbiato, felice e sorpreso, geloso e triste. Cambia anche la manifestazione esterna delle emozioni. Questo non è più un bambino che piange sia per la paura che per la fame.

In età prescolare, un bambino impara il linguaggio dei sentimenti - forme per esprimere le sfumature più sottili delle esperienze accettate nella società con l'aiuto di sguardi, sorrisi, gesti, posture, movimenti, intonazioni vocali, ecc.

D'altra parte, il bambino padroneggia la capacità di frenare le espressioni violente e dure dei sentimenti. Un bambino di cinque anni, a differenza di uno di due, potrebbe non mostrare più paura o lacrime. Impara non solo a controllare ampiamente l'espressione dei suoi sentimenti, a metterli in una forma culturalmente accettata, ma anche a usarli consapevolmente, informando gli altri sulle sue esperienze, influenzandoli.

Ma i bambini in età prescolare rimangono ancora spontanei e impulsivi. Le emozioni che provano si leggono facilmente sul loro viso, nella loro postura, nei gesti e nel loro intero comportamento. Per uno psicologo pratico, il comportamento del bambino e la sua espressione di sentimenti sono un indicatore importante per comprendere il mondo interiore. piccolo uomo, indicando il suo stato mentale, il suo benessere, le possibili prospettive di sviluppo. Informazioni sulla laurea benessere emotivo affida il bambino a uno psicologo sfondo emotivo. Il background emotivo può essere positivo o negativo.

Il background negativo del bambino è caratterizzato da depressione, cattivo umore e confusione. Il bambino sorride a malapena o lo fa in modo accattivante, la testa e le spalle sono abbassate, l'espressione del viso è triste o indifferente. In tali casi, sorgono problemi nella comunicazione e nello stabilire un contatto. Il bambino piange spesso, si offende facilmente, a volte senza motivo apparente. Trascorre molto tempo da solo e non è interessato a nulla. All'esame, un bambino del genere appare depresso, manca di iniziativa e ha difficoltà a stabilire un contatto.

Una delle ragioni di un tale stato emotivo del bambino potrebbe essere la manifestazione livello più alto ansia.

L'ansia in psicologia è intesa come la tendenza di una persona a provare ansia, ad es. uno stato emotivo che sorge in situazioni di pericolo incerto e si manifesta in previsione di uno sviluppo sfavorevole di eventi di uno dei meccanismi di sviluppo della nevrosi, poiché contribuisce alla approfondimento delle contraddizioni personali (ad esempio, tra un alto livello di aspirazioni e una bassa autostima).

Persone ansiose vivere provando una paura costante e irragionevole. Spesso si pongono la domanda: "E se succede qualcosa?" L’aumento dell’ansia può disorganizzare qualsiasi attività (soprattutto quelle significative), il che, a sua volta, porta a una bassa autostima e insicurezza (“Non ho potuto fare nulla!”).

Tutto ciò che è caratteristico degli adulti ansiosi può essere attribuito anche ai bambini ansiosi. Di solito si tratta di bambini molto insicuri con un'autostima instabile. La loro costante sensazione di paura dell'ignoto porta al fatto che raramente prendono l'iniziativa. Essendo obbedienti, preferiscono non attirare l'attenzione su se stessi o sugli altri, si comportano in modo esemplare sia a casa che all'asilo, cercano di soddisfare rigorosamente le esigenze dei genitori e degli educatori - non violano la disciplina, ripuliscono i loro giocattoli. Questi bambini sono chiamati modesti, timidi. Tuttavia, il loro comportamento esemplare, la precisione e la disciplina sono di natura protettiva: il bambino fa di tutto per evitare il fallimento.

Qual è l’eziologia dell’ansia? È noto che un prerequisito per l'insorgenza dell'ansia è una maggiore sensibilità (sensibilità). Tuttavia, non tutti i bambini con ipersensibilità diventare ansioso. Molto dipende dal modo in cui i genitori comunicano con i propri figli. A volte possono contribuire allo sviluppo di una personalità ansiosa. Ad esempio, c’è un’alta probabilità che un bambino ansioso venga allevato da genitori che adottano una genitorialità iperprotettiva (cure eccessive, meschino controllo, un gran numero di restrizioni e divieti, continui strattoni).

In questo caso, la comunicazione tra un adulto e un bambino è di natura autoritaria, il bambino perde fiducia in se stesso e nei suoi propria forza, ha costantemente paura di una valutazione negativa, inizia a preoccuparsi di fare qualcosa di sbagliato, ad es. sperimenta un sentimento di ansia, che può prendere piede e svilupparsi in una formazione personale stabile: l'ansia.

L'educazione iperprotettiva può essere combinata con quella simbiotica, ad es. una relazione estremamente stretta tra un bambino e uno dei genitori, solitamente la madre. In questo caso, la comunicazione tra un adulto e un bambino può essere autoritaria o democratica (l'adulto non detta le sue richieste al bambino, ma si consulta con lui ed è interessato alla sua opinione). I genitori con determinate caratteristiche caratterologiche - ansiosi, sospettosi, insicuri - tendono a stabilire tali rapporti con i propri figli. Avendo stabilito uno stretto contatto emotivo con il bambino, un tale genitore infetta suo figlio o sua figlia con le sue paure, ad es. contribuisce alla formazione dell'ansia.

Ad esempio, esiste una relazione tra la quantità di paure nei bambini e nei genitori, soprattutto nelle madri. Nella maggior parte dei casi, le paure vissute dai bambini erano inerenti alle madri durante l'infanzia o si manifestano ora. Una madre in uno stato di ansia cerca involontariamente di proteggere la psiche del bambino da eventi che in qualche modo le ricordano le sue paure. Inoltre, un canale di trasmissione dell’ansia è la cura della madre per il bambino, composta solo da dubbi, paure e ansie.

Fattori come richieste eccessive da parte di genitori ed educatori possono contribuire ad aumentare l'ansia nel bambino, poiché causano una situazione di fallimento cronico. Di fronte a costanti discrepanze tra le sue reali capacità e l'alto livello di realizzazione che gli adulti si aspettano da lui, il bambino sperimenta l'ansia, che si trasforma facilmente in ansia. Un altro fattore che contribuisce alla formazione dell'ansia sono i frequenti rimproveri, evocando sentimenti senso di colpa (“Ti sei comportato così male che tua madre ha avuto mal di testa”, “A causa del tuo comportamento io e tua madre litighiamo spesso”). In questo caso, il bambino ha costantemente paura di essere colpevole davanti ai suoi genitori. Spesso la ragione di un gran numero di paure nei bambini è la moderazione dei genitori nell'esprimere sentimenti in presenza di numerosi avvertimenti, pericoli e ansie. Anche l'eccessiva severità dei genitori contribuisce all'emergere di paure. Ciò però accade solo nel caso di genitori dello stesso sesso del bambino, cioè quanto più una madre vieta una figlia o un padre vieta un figlio, tanto più è probabile che sviluppino paure. Spesso, senza pensarci, i genitori instillano paura nei figli con minacce mai realizzate del tipo: “Tuo zio ti metterà in un sacco”, “Ti lascio”, ecc.

Oltre ai fattori elencati, le paure sorgono anche a causa della fissazione nella memoria emotiva di forti paure quando si incontra qualcosa che rappresenta un pericolo o rappresenta una minaccia immediata per la vita, inclusi un attacco, un incidente, un intervento chirurgico o una malattia grave.

Se l'ansia di un bambino aumenta, compaiono le paure - compagno indispensabile possono svilupparsi ansia e tratti nevrotici. L'insicurezza, come tratto caratteriale, è un atteggiamento autodistruttivo verso se stessi, i propri punti di forza e capacità. L'ansia come tratto caratteriale è un atteggiamento pessimistico nei confronti della vita quando viene presentata come piena di minacce e pericoli.

L’incertezza genera ansia e indecisione e queste, a loro volta, creano un carattere corrispondente. Pertanto, un bambino insicuro, incline a dubbi ed esitazioni, un bambino timido e ansioso è indeciso, non indipendente, spesso infantile e altamente suggestionabile.

1.3. RITRATTO E CARATTERISTICHE DI UN BAMBINO IN ANSIA 1) L'attenzione è eccessivamente rivolta a se stessi
2) Frequenti paure e dubbi sulla correttezza dell'azione eseguita
3) Percezione errata delle richieste avanzate dagli altri e paura di non soddisfarle
4) Eccessiva autocritica e ricerca della perfezione
5) Sottovalutazione delle proprie capacità e abilità
6) Attribuire caratteristiche minacciose a qualsiasi situazione ambigua
7) Distorsioni cognitive
8) Espressione limitata dei sentimenti
9) Impulsività del comportamento
10) Nascondere il problema
11) Negare l'esistenza di problemi
12) Aggressività nascosta
13) Disturbi somatici
a) Dolore addominale
b) Vertigini
c) Mal di testa
d) Spasmi alla gola
e) Difficoltà a respirare superficialmente
e) Secchezza delle fauci
e) Groppo in gola
g) Debolezza alle gambe
h) Aumento della frequenza cardiaca.
14) Grave tensione muscolare e ansia
15) Eccitazione interna secondo segni associati al sistema nervoso superiore
16) Fatica
17) Irritabilità
18) Cattivo umore
19) Lacrime
20) Disturbi del sonno
21) Depressione
22) Enuresi
23) Eccessivo controllo del bambino da parte dei genitori
24) Ansia e tensione nei genitori del bambino
25) Guardare intensamente tutto ciò che ti circonda
26) Saluto timido, quasi silenzioso
27) È imbarazzante sedersi sul bordo della sedia più vicina
28) Aspettarsi guai
29) Tieni i tuoi problemi per te
30) Ansia eccessiva (riguardo all'evento stesso/alla sua premonizione)
31) Attesa frequente il peggiore
32) Sentirsi impotenti
33) Paura di giocare a nuovi giochi
34) Paura di iniziare nuove attività
35) Elevate esigenze verso te stesso
36) Bassa autostima
37) Cercare incoraggiamento e approvazione da parte degli adulti in ogni cosa
38) Incapacità di lavorare a lungo senza stancarsi.
39) Difficoltà ad addormentarsi
40) Timidezza
41) Ansia
42) Si agita facilmente
43) Frequente incapacità di trattenere le lacrime
44) Scarsa tolleranza all'attesa
45) Riluttanza ad intraprendere nuovi affari

1.4. LAVORARE CON BAMBINI ANSIOSI

1. Aumento dell'autostima . Aumenta l'autostima di tuo figlio poco tempo impossibile. È necessario svolgere ogni giorno un lavoro mirato. Si consiglia ai genitori di rivolgersi al bambino per nome, di lodarlo anche per i piccoli successi e di festeggiarli in presenza degli altri bambini.
Tuttavia, la lode deve essere sincera, perché i bambini reagiscono bruscamente alla menzogna. Inoltre, il bambino deve sapere perché è stato elogiato. In ogni situazione puoi trovare un motivo per lodare tuo figlio.
È consigliabile che un bambino ansioso partecipi spesso a giochi in cerchio come "Complimenti", "Ti do...", che lo aiuteranno a imparare molte cose piacevoli su se stesso da coloro che lo circondano e a guardare se stesso “attraverso gli occhi di altri bambini”.

Sull’armadietto di ogni bambino puoi attaccare un “Fiore dai sette fiori” (o “Fiore della realizzazione”), ritagliato in cartoncino colorato. Al centro del fiore c'è la fotografia di un bambino. E sui petali corrispondenti ai giorni della settimana ci sono informazioni sui risultati del bambino, di cui è orgoglioso.
IN gruppi giovanili Gli insegnanti inseriscono le informazioni nei petali e nel gruppo preparatorio ai bambini può essere affidato il compito di compilare i fiori a sette fiori. Ciò servirà da incentivo per imparare a scrivere.
Questa forma di lavoro aiuta a stabilire contatti tra i bambini, poiché chi non sa ancora leggere o scrivere spesso si rivolge ai propri amici per chiedere aiuto. Genitori, verranno in serata asilo, hanno fretta di scoprire cosa ha realizzato il loro bambino durante la giornata, quali sono i suoi successi.
Le informazioni positive sono molto importanti sia per gli adulti che per i bambini per stabilire una comprensione reciproca tra loro. Inoltre, è necessario per i genitori di bambini di qualsiasi età.
L'uso di una forma di lavoro visiva (progettazione di stand, informazioni "Fiori - Sette fiori", ecc.) Aiuta a risolvere diversi problemi pedagogici contemporaneamente, uno dei quali è aumentare il livello di autostima dei bambini, in particolare quelli con ansia elevata.
2. Insegnare a un bambino la capacità di controllare se stesso (il suo comportamento) in situazioni specifiche e più preoccupanti
Di norma, un bambino ansioso non comunica apertamente i suoi problemi e talvolta li nasconde addirittura. Pertanto, se dice agli adulti che non ha paura di nulla, ciò non significa che le sue parole siano vere. Molto probabilmente, questa è una manifestazione di ansia, che il bambino non può o non vuole ammettere.
In questo caso è consigliabile coinvolgere il bambino in una discussione congiunta del problema.
All'asilo puoi parlare con ogni bambino, seduto in cerchio, dei suoi sentimenti e delle sue esperienze in situazioni che lo preoccupano. Una persona coraggiosa non è quella che non ha paura di nulla (non esistono persone simili al mondo), ma quella che sa come superare la sua paura.
È consigliabile che ogni bambino dica ad alta voce di cosa ha paura. Puoi invitarlo a disegnare le sue paure e poi in cerchio, mostrando il disegno, parlarne. Tali conversazioni aiuteranno un bambino ansioso a rendersi conto che molti dei suoi coetanei hanno problemi simili a quelli che pensava fossero tipici solo di lui.
Naturalmente tutti gli adulti sanno che i bambini non possono essere paragonati tra loro. E quando parliamo di un bambino ansioso, questa tecnica è categoricamente inaccettabile. Inoltre, è consigliabile evitare gare e attività che costringano a confrontare i risultati di un bambino con quelli di un altro. A volte anche un evento così semplice come una staffetta sportiva può diventare un fattore traumatico.
È meglio confrontare i risultati del bambino con i suoi risultati mostrati, ad esempio, una settimana fa. Anche se il bambino non ha completato affatto il compito, in nessun caso dovresti dire ai genitori: "Tua figlia ha completato l'applicazione peggiore di tutte" o "Tuo figlio ha finito il disegno per ultimo".

Scrivere fiabe e racconti insieme a un adulto insegnerà al bambino a esprimere a parole la sua ansia e paura. E anche se li attribuisce non a se stesso, ma a un personaggio immaginario, ciò aiuterà ad alleviare il carico emotivo dell'esperienza interna e in una certa misura a calmare il bambino.
È possibile e necessario insegnare a un bambino a gestirsi in situazioni specifiche e più preoccupanti nel lavoro quotidiano con lui.
I bambini sono felici di usare la tecnica per praticare da soli un'abilità specifica. Ad esempio, giocano a scuola, ripetendo ripetutamente una situazione che li preoccupa.
È molto utile fare giochi di ruolo con bambini ansiosi.
I giochi in cui una bambola adulta interpreta il ruolo di un bambino e una bambola bambino interpreta il ruolo di un adulto aiuteranno il bambino a esprimere le sue emozioni e il genitore farà molte scoperte interessanti e importanti.
3.Alleviare la tensione muscolare
Si consiglia di utilizzare giochi mirati al contatto fisico quando si lavora con bambini ansiosi. Sono molto utili gli esercizi di rilassamento. Un altro modo per alleviare l'ansia eccessiva è dipingere il viso con i vecchi rossetti di tua madre.
Puoi anche organizzare un ballo in maschera o uno spettacolo improvvisato. Per fare questo, devi preparare maschere, costumi o semplicemente vecchi vestiti per adulti. Partecipare ad uno spettacolo può aiutare i bambini ansiosi a rilassarsi. E se le maschere e i costumi sono realizzati dalle mani del bambino (con la partecipazione di un adulto, ovviamente), il gioco gli porterà ancora più piacere.
Regole per giocare con un bambino ansioso
1. Inclusione del bambino in qualsiasi nuovo gioco deve avvenire per fasi. Lascia che prima familiarizzi con le regole del gioco, osservi come giocano gli altri bambini e solo allora, quando lo desidera, diventi un partecipante.
2. È necessario evitare momenti competitivi e giochi che tengano conto della velocità di completamento di un compito, come ad esempio “Chi è più veloce?”
3. Se viene introdotto un nuovo gioco, affinché un bambino ansioso non senta il pericolo di incontrare qualcosa di sconosciuto, è meglio giocarlo su materiale che gli è già familiare (immagini, carte). Puoi utilizzare parte delle istruzioni o delle regole di un gioco a cui il bambino ha già giocato più volte.
4. Si consiglia di utilizzare i giochi con gli occhi chiusi solo dopo un lavoro a lungo termine con il bambino, quando lui stesso decide di poter soddisfare la condizione.

1.5. GIOCHI MIRATI A RIDURRE L'ANSIA NEI BAMBINI IN ESERCIZIO

1. "Palloncino"

Obiettivo: alleviare la tensione, calmare i bambini.

Tutti i giocatori stanno in piedi o si siedono in cerchio. Il presentatore dà istruzioni: "Immagina che ora tu ed io gonfieremo i palloncini. Inspira l'aria, porta un palloncino immaginario alle tue labbra e, gonfiando le guance, gonfialo lentamente attraverso le labbra socchiuse. Guarda con i tuoi occhi come si forma il tuo palloncino diventa sempre più grande. "Man mano che i disegni su di esso diventano sempre più grandi. Lo avete immaginato? Ho anche immaginato le vostre enormi palle. Soffiate con attenzione in modo che la palla non scoppi. Ora mostratele a vicenda." L'esercizio può essere ripetuto 3 volte

2. "Regalo sotto l'albero"

Obiettivo: rilassamento dei muscoli facciali, soprattutto intorno agli occhi.

Contenuto: "Immagina che le vacanze di Capodanno arriveranno presto. Hai sognato un regalo meraviglioso per un anno intero. Quindi vieni all'albero di Natale, chiudi forte gli occhi e fai respiro profondo. Trattieni il fiato. Cosa c'è sotto l'albero? Ora espira e apri gli occhi. Oh, miracolo! Il giocattolo tanto atteso è davanti a te! Tu sei felice? Sorriso."

Dopo aver completato l'esercizio, puoi discutere (se i bambini lo desiderano) chi sogna cosa.

3. "Bilanciere"

opzione 1

Obiettivo: rilassare i muscoli della schiena.

Contenuto: "Ora tu ed io saremo sollevatori di pesi. Immagina che ci sia un pesante bilanciere sul pavimento. Fai un respiro, solleva il bilanciere dal pavimento con le braccia tese, sollevalo. Molto forte. Espira, lancia il bilanciere sul Pavimento, riposo. Riproviamo".

4. "Bilanciere"

opzione 2

Obiettivo: rilassare i muscoli delle braccia e della schiena, per consentire al bambino di sentirsi bene.

Contenuto: “Ora prendiamo un bilanciere più leggero e solleviamolo sopra le nostre teste. Hai preso fiato, hai sollevato il bilanciere e hai fissato questa posizione in modo che i giudici contassero la tua vittoria. È difficile stare così, lasciare cadere il bilanciere, espirare. Relax. Evviva! Siete tutti campioni. Puoi inchinarti al pubblico. Tutti applaudono per voi, inchinatevi ancora come campioni." L'esercizio può essere eseguito più volte.

5. "Ghiacciolo"

Obiettivo: rilassare i muscoli delle braccia.

Contenuto: "Ragazzi, voglio farvi un indovinello:

Sotto il nostro tetto

Pende un chiodo bianco

Il Sole sorgerà,

L'unghia cadrà. (V. Seliverstov)

Esatto, è un ghiacciolo. Immaginiamo di essere artisti e di mettere in scena uno spettacolo per bambini. L'annunciatore (sono io) legge loro questo indovinello e voi fingerete di essere dei ghiaccioli. Quando leggo le prime due righe, inspirerai e alzerai le braccia sopra la testa, e nella terza e quarta riga, abbasserai le braccia rilassate. Quindi proviamo... e ora ci esibiamo. È venuta benissimo!"

6. "Humpty Dumpty"

Obiettivo: rilassare i muscoli delle braccia, della schiena e del torace. Contenuto: "Mettiamo in scena un'altra piccola commedia. Si chiama "Humpty Dumpty".

Humpty Dumpty

Seduto sul muro.

Humpty Dumpty

Caduto nel sonno. (S. Marshak)

Per prima cosa gireremo il corpo a destra e a sinistra, mentre le braccia penzoleranno liberamente, come bambola di pezza. Alle parole "caduto in un sogno", incliniamo bruscamente il corpo verso il basso.

7. "Vite"

Obiettivo: rimuovere la tensione muscolare nella zona del cingolo scapolare.

Contenuto: "Ragazzi, proviamo a trasformarci in una vite. Per fare questo, uniamo i talloni e le dita dei piedi. Al mio comando "Avvia", gireremo il corpo a sinistra e poi a destra. Allo stesso tempo, le braccia seguiranno liberamente il corpo nella stessa direzione. Cominciamo! ...Fermati!"

8. "Naso e palla"

Obiettivo: rilassarsi importo massimo muscoli del corpo.

Contenuto: "Ragazzi, dividetevi in coppie. Uno di voi è grande palla gonfiabile, un'altra pompa gonfia questa palla. La palla sta con tutto il corpo floscio, su gambe semipiegate, braccia e collo rilassati. Il corpo è leggermente inclinato in avanti, la testa è abbassata (la palla non è piena d'aria). L'amico comincia a gonfiare il pallone, accompagnando il movimento delle mani (pompano l'aria) con il suono “s”. Ad ogni apporto d'aria, la palla si gonfia sempre di più. Sentendo il primo suono "s", inspira una porzione d'aria, raddrizzando contemporaneamente le gambe alle ginocchia; dopo la seconda "s", il suo busto si raddrizzò; dopo il terzo, la testa della palla si sollevò; dopo il quarto, le sue guance si gonfiarono fuori e anche le sue braccia si staccarono dai fianchi. La palla è gonfiata. La pompa ha smesso di pompare. Un amico tira fuori il tubo della pompa dalla palla... L'aria esce con forza dalla palla con il suono "sh". Il corpo si afflosciò nuovamente e ritornò nella sua posizione originale. "Poi i giocatori cambiano ruolo.

9. “Bruco” (Korotaeva E.V., 1997)

Scopo: il gioco insegna la fiducia. Quasi sempre i partner non sono visibili, anche se possono essere ascoltati. Il successo della promozione di ognuno dipende dalla capacità di ognuno di coordinare i propri sforzi con le azioni degli altri partecipanti.

Contenuto: "Ragazzi, ora tu ed io saremo un grande bruco e ci muoveremo tutti insieme per questa stanza. Forma una catena, metti le mani sulle spalle della persona di fronte. Tieni un palloncino o una palla tra lo stomaco di uno giocatore e la parte posteriore dell'altro. È severamente vietato toccare il pallone con le mani (palla)! Il primo partecipante alla catena tiene la palla con le braccia tese. Pertanto, in un'unica catena, ma senza l'aiuto delle mani, tu deve camminare lungo un certo percorso." Per chi osserva: prestare attenzione a dove si trovano i leader, che regolano il movimento del “bruco vivente”.

10. "Danza cieca"

Obiettivo: sviluppare la fiducia reciproca, alleviare la tensione muscolare in eccesso.

Contenuto: "Dividi in coppie. Uno di voi riceverà una benda, sarà "cieco". L'altro rimarrà "vedente" e potrà guidare i "ciechi". Ora tenete le mani e ballate insieme al ritmo della musica leggera (1-2 minuti". Ora scambia i ruoli. Aiuta il tuo partner a legare la fascia."

COME fase preparatoria Puoi far sedere i bambini in coppia e chiedere loro di tenersi per mano. Chi vede muove le mani al ritmo della musica e il bambino bendato cerca di ripetere questi movimenti senza lasciare andare le mani per 1-2 minuti. Poi i bambini cambiano ruolo. Se un bambino ansioso si rifiuta di chiudere gli occhi rassicuratelo e non insistete. Lascialo ballare con gli occhi aperti.

11. "Mani danzanti"

Scopo: se i bambini sono irrequieti o turbati, questo gioco darà ai bambini (soprattutto turbati, irrequieti) l'opportunità di chiarire i propri sentimenti e rilassarsi internamente.

Contenuto: "Distribuiti fogli di grandi dimensioni carta da regalo (o vecchia carta da parati) sul pavimento. Prendi 2 pastelli ciascuno. Scegli il colore del pastello che preferisci per ciascuna mano. Ora sdraiati con la schiena sulla carta stesa in modo che le tue braccia, dalla mano al gomito, siano sopra la carta. (In altre parole, in modo che i bambini abbiano spazio per disegnare). Chiudi gli occhi e quando inizia la musica puoi usare entrambe le mani per disegnare sul foglio. Muovi le mani al ritmo della musica. Allora potrai vedere cosa è successo" (2-3 minuti). La partita si svolge con la musica.

12. “Lodi”

Obiettivo: promuovere l’autostima.

Contenuto: tutti i bambini si siedono in cerchio (o ai banchi). Tutti ricevono una carta su cui è registrata un'azione approvata da altri; il bambino deve "dare voce" alla carta. Inoltre, iniziando con le parole “Un giorno io...” Ad esempio: “Un giorno ho aiutato...”, ecc.

Ti vengono concessi 2-3 minuti per pensare al compito, dopodiché ogni bambino in cerchio fa un breve rapporto su come una volta ha svolto un ottimo lavoro o ha eseguito quell'azione positiva indicata sulla sua carta.

13. "Perché mamma mi ama"

Obiettivo: promuovere una maggiore fiducia in se stessi.

Contenuto: tutti i bambini si siedono in cerchio. Ogni bambino, a turno, racconta a tutti perché sua madre lo ama. Poi potete chiedere a uno dei bambini di ripetere perché la madre ama ogni bambino presente nel gruppo. Se ha difficoltà, gli altri bambini possono aiutarlo.

Successivamente è consigliabile discutere con i bambini se sono stati contenti di sapere che tutto ciò che hanno detto è stato ricordato dagli altri bambini.

14. “La sedia magica” (Shevtsova I.V.)

Obiettivo: contribuire ad aumentare l’autostima del bambino e migliorare le relazioni tra i bambini.

Contenuto: questo gioco può essere giocato a lungo con un gruppo di bambini. Innanzitutto, un adulto deve scoprire la "storia" del nome di ogni bambino: la sua origine, cosa significa. Inoltre, devi creare una corona e una "sedia magica": deve essere alta. L'adulto ha una breve conversazione introduttiva sull'origine dei nomi, quindi dice che parlerà dei nomi di tutti i bambini del gruppo (il gruppo non dovrebbe contenere più di 5-6 persone), ed è meglio nominare i nomi dei bambini ansiosi nel mezzo del gioco. Colui di cui viene detto il nome diventa il re. In tutta la storia del suo nome, siede su un trono indossando una corona.

Alla fine del gioco, puoi invitare i bambini a inventare diverse varianti il suo nome (gentile, affettuoso). Puoi anche, a turno, dire qualcosa di buono sul re.

15. “Leone ruggito, ruggisci”

Obiettivo: aumentare la fiducia in se stessi.

Contenuto: l'insegnante dice: “Siamo tutti leoni, una grande famiglia di leoni. Facciamo una gara per vedere chi riesce a ringhiare più forte. Appena dico: “Ruggi, leone, ruggisci!” si senta un forte ruggito”.

16. "Danza con il disegno"

Obiettivo: promuovere l’autoespressione del bambino e aumentare la fiducia in se stesso.

Contenuto: i bambini stanno in cerchio. Davanti a ogni persona c'è un foglio di carta bianco e un pennarello. I bambini iniziano a muoversi al ritmo della musica. Appena si ferma, ogni bambino comincia a disegnare sul foglio accanto al quale si era fermato, poi la musica suona di nuovo e il movimento riprende. Solo un bambino può disegnare su un foglio. Quando i bambini tornano ai loro posti il gioco finisce.

17. “Posso...”
Bersaglio: rafforzare la fiducia in se stessi dei bambini, esercitare l'autoipnosi e aumentare l'autostima.
Primo: “L'adulto invita i bambini a sedersi in cerchio e, a turno, continuando la frase “Io posso...”, a dire qualcosa di buono su se stessi. Se un bambino ha difficoltà a rispondere, gli altri bambini dovrebbero venire in suo soccorso e suggerire la continuazione della frase”.

18. “Glomerulo”
Bersaglio: sviluppare relazioni di gruppo, aumentare l'autostima, offrire l'opportunità di imparare molte cose piacevoli su te stesso dagli altri.
Descrizione : “I bambini si siedono in cerchio e si passano la palla.
Colui che passa la palla fa i complimenti al bambino che riceve la palla.

I giochi con la sabbia e gli elementi artistici sono adatti anche per lavorare con bambini ansiosi.terapia (“disegna la tua paura”, “disegna il tuo umore”).

L’ansia è definita come un’esperienza negativa persistente di preoccupazione e aspettativa di svantaggio da parte degli altri. È uno stato emotivo profondo che nasce dall’insoddisfazione di bisogni importanti.

I bambini ansiosi sono diversi manifestazioni frequenti preoccupazione e ansia, così come grande quantità paura, e le paure e l'ansia sorgono in situazioni in cui il bambino, di regola, non è in pericolo. I bambini ansiosi sono particolarmente sensibili, sospettosi e impressionabili. Questi bambini sono spesso caratterizzati da una bassa autostima e quindi si aspettano problemi dagli altri.

I bambini ansiosi sono molto sensibili ai loro fallimenti, reagiscono bruscamente ad essi e tendono ad abbandonare le attività in cui incontrano difficoltà.

L’aumento dell’ansia impedisce al bambino di comunicare, ad es. interagire nel sistema bambino-bambino; bambino-adulto, formazione di attività educative, in particolare sentimento costante l'ansia non consente la formazione di attività di controllo e valutazione e le azioni di controllo e valutazione sono una delle componenti principali delle attività educative. E anche l'aumento dell'ansia aiuta a bloccare i sistemi psicosomatici del corpo, prevenendoli lavoro efficiente alla lezione.

L'incarico assegnato al bambino deve corrispondere alle sue capacità. Offrendoti di svolgere attività troppo complesse e travolgenti, condannerai tuo figlio in anticipo al fallimento e, di conseguenza, a una diminuzione dell'autostima e dell'insoddisfazione di se stesso.

Aumentare l'autostima di un bambino ansioso, per cui qualsiasi attività proposta al bambino dovrebbe essere preceduta da parole che esprimano fiducia nel suo successo (“Ce la puoi fare”, “Sai farlo bene”). Quando si eseguono compiti, è necessario un background emotivo positivo generale.

È inaccettabile confrontare un bambino con chiunque, soprattutto se questo confronto non è a suo favore. Il confronto dovrebbe avvenire solo con i successi e i fallimenti del bambino (“Guarda, oggi hai provato di meno, quindi hai fatto peggio dell’ultima volta. Ma penso che potresti fare meglio domani”). Le previsioni ottimistiche “per domani” non danno al bambino un motivo per considerarsi senza speranza e aiutano ad aumentare la fiducia in se stesso.

È consigliabile non mettere il bambino ansioso in una situazione competitiva, discorso pubblico. Non è consigliabile affidare ai bambini ansiosi compiti come “chi è il primo”.

Anche la situazione del parlare in pubblico è stressante, quindi non bisogna insistere affinché il bambino risponda davanti a tutto il gruppo: le sue risposte possono essere ascoltate individualmente.

L'ansia dei bambini è spesso causata dall'ignoto. Pertanto, quando si offre un compito a un bambino, è necessario costruire in dettaglio le modalità per completarlo, elaborare un piano: cosa stiamo facendo adesso, cosa faremo dopo, ecc.

Usate le critiche con attenzione e in dosi, perché... i bambini ansiosi reagiscono dolorosamente ad esso. Cerca di non svergognare tuo figlio, soprattutto di fronte ai suoi compagni di classe.

Spiega se possibile nuovo materiale utilizzando esempi familiari.

Chiama spesso tuo figlio per nome.

Loda tuo figlio anche per i piccoli successi.

1. Quando comunichi con un bambino, non minare l'autorità di altre persone significative per il bambino (ad esempio, non puoi dirgli: "I tuoi insegnanti capiscono molto! Faresti meglio ad ascoltare tua nonna!").2. Sii coerente nelle tue azioni, non vietare al bambino senza motivo di fare ciò che prima era consentito.3. Tieni conto delle capacità del bambino, non pretendere da lui ciò che non può fare. Se un bambino ha difficoltà a fare qualcosa, è meglio aiutarlo ancora una volta e fornirgli supporto, e se ottiene anche il minimo successo, non dimenticare di lodarlo.4. Abbi fiducia nel bambino, sii onesto con lui e accettalo per quello che è.

5. Scegli un circolo per tuo figlio che gli piace, in modo che le attività in esso svolte gli diano gioia e non si senta svantaggiato.

CONCLUSIONE

I bambini ansiosi sono spesso tra i bambini meno apprezzati del gruppo, poiché spesso sono insicuri, riservati, poco comunicativi o, al contrario, troppo socievoli e fastidiosi. La ragione dell'impopolarità è talvolta la loro mancanza di iniziativa dovuta alla mancanza di fiducia in se stessi, quindi questi bambini hanno meno probabilità di essere leader nelle relazioni interpersonali. Il risultato della mancanza di iniziativa dei bambini ansiosi è che altri bambini hanno il desiderio di dominarli, il che porta ad una diminuzione del background emotivo del bambino ansioso, alla tendenza a evitare la comunicazione e ai conflitti interni associati alla sfera della comunicazione. e l’insicurezza aumenta. Allo stesso tempo, a causa della mancanza di relazioni favorevoli con i coetanei, appare uno stato di tensione e ansia, che crea un senso di inferiorità e depressione o aggressività.

L’impatto multiforme dei giochi all’aperto sui bambini era noto già nell’antichità. Sono stati utilizzati dalle istituzioni educative di diverse nazioni per lo sviluppo della sfera fisica, intellettuale, emotiva, morale e spirituale dei bambini.

Il gioco per un bambino è anche una delle forme di “autoanalisi”, grazie alla quale può correggersi vari conflitti e problemi. In una situazione di gioco relativamente sicura, il bambino si permette di provare diversi modi di comportamento.

BIBLIOGRAFIA

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Savina E. “Bambini ansiosi”. Educazione prescolare - 1996, n. 4 p. 11-14.

APPLICAZIONE

Esprimendo emozioni, il bambino mostra la sua percezione del mondo che lo circonda e reagisce ai suoi cambiamenti. In età prescolare, i bambini hanno già un mondo emotivo abbastanza ricco e vario. Guardando un bambino, dall'espressione delle sue emozioni, si può osservare cosa sta vivendo in questo momento e quale è la sua reazione alle circostanze attuali. Le sue emozioni sono "scritte" sul suo viso; i bambini in età prescolare hanno espressioni facciali ben sviluppate quando esprimono determinate emozioni, così come le funzioni vocali.

Inoltre, i bambini di questa età sanno già come trattenersi dal mostrare emozioni violente nella società e nasconderne abilmente alcune. Ad esempio, un bambino di cinque-sei anni può tollerare un insulto, ma uno di due anni potrebbe immediatamente piangere o spaventarsi. Nel corso del tempo, i bambini padroneggiano sempre più l'arte di gestire le emozioni e possono fare appello a loro in situazioni selezionate per evocare una certa reazione in altre persone. Tuttavia, in età prescolare è ancora possibile determinare lo stato emotivo di un bambino osservando il comportamento, i gesti e le espressioni facciali.

La capacità di esprimere i sentimenti gioca un ruolo importante nella valutazione del background psicologico del bambino.

Lo sfondo emotivo nel suo contenuto può essere sia positivo che negativo.

Lo sfondo negativo di un bambino in età prescolare ha caratteristiche negative, sembra mancanza di umore, confusione, sentimenti depressi. Il bambino è costantemente triste, letargico, ha la testa cadente, le spalle concave, non è interessato a comunicare con i coetanei e non entra in contatto con gli adulti, diventa facilmente vulnerabile, a volte piange o si chiude in se stesso, preferendo stare da solo .

Viene spiegato il motivo di questo comportamento aumento dell'ansia.

L'ansia è uno stato emotivo che si verifica quando un bambino sperimenta paure interne inspiegabili. Le persone possono convivere con sentimenti di ansia per tutta la vita; non scompaiono da soli. Una sensazione di ansia prende il sopravvento sullo stato psicologico di una persona, ha paura del passato, paura di un futuro e presente incerti, la parola "E se?" diventa parte della sua vita e di se stesso.

I bambini di questo tipo con le loro false credenze possono disorganizzare qualsiasi attività, anche significativa, non hanno fiducia in se stessi e nelle proprie capacità, la loro autostima viene distrutta.

L'ansia non solo sopprime il mondo emotivo interiore, ma si traduce anche in quello reale disturbi fisiologici associati al sistema nervoso centrale. Le persone con un background emotivo negativo nella maggior parte dei casi sperimentano malattie gravi– nevrosi. I bambini con un background emotivo negativo non hanno fiducia in se stessi, la loro autostima è bassa, sperimentano un sentimento di paura costante e infondato e mancano di iniziativa.

I bambini ansiosi sono in grado di fare di tutto per evitare fallimenti; sono calmi, efficienti, disciplinati, ascoltano attentamente, eseguono qualsiasi istruzione degli adulti e fanno tutto ciò che è in loro potere. La modestia e la timidezza, se è impeccabile in tutto, in questo caso dovrebbero allarmare; potrebbe non essere una virtù, ma una barriera protettiva contro il fallimento.

Uno dei primi sintomi dell’ansia è la sensibilità, anche se non tutti i bambini sensibili diventano ansiosi.

Molto dipende dal modo in cui vengono allevati i bambini. Se l'educazione è di natura autoritaria e viene stabilito il controllo al 100% sul bambino, su ogni sua mossa, allora la perdita di fiducia in se stessi, l'autostima e l'aumento dell'ansia nel bambino sono garantite, la sua salute mentale è direttamente minacciata. Questo dovrebbe essere rigorosamente evitato. Con tale educazione, un bambino in età prescolare ha costantemente paura di ciò che potrebbe fare, di poter fare qualcosa di sbagliato e di essere punito; sono queste paure che si trasformano in ansia.

La manifestazione di iperprotezione nei confronti di un bambino, sia di natura autoritaria che democratica, è effettuata principalmente da quelle persone che sperimentano esse stesse insicurezza, sospettosità e ansia. Con i loro stretti contatti emotivi trasferiscono la loro ansia nel reparto e così infettano effettivamente i bambini con le loro paure.

Correggere l'ansia dei bambini è uno dei compiti principali che devono affrontare genitori ed educatori. Richieste eccessive nei confronti del bambino, sia da parte degli educatori che dei genitori, possono solo aumentare l'ansia.

L'irraggiungibilità dei risultati attesi da parte degli adulti preoccupa il bambino e si trasforma gradualmente in ansia.

L'ansia può sorgere anche come conseguenza di continui rimproveri, dai quali il bambino inevitabilmente si sente in colpa; il bambino ha costantemente paura di essere colpevole di qualcosa. L'eccessiva gravità e persino l'espressione di sentimenti di moderazione delle emozioni provocano anche paure e disagio emotivo nei bambini.

La cosa più interessante è che la repressione dei sentimenti e l'emergere di paure compaiono nelle relazioni pregiudiziali tra adulti e bambini dello stesso sesso, ad esempio tra madre e figlia, padre e figlio.

Le paure possono essere la conseguenza di forti shock emotivi e paure derivanti dall'incontro pericoli reali vita o salute.

L'ansia, il nervosismo e la correzione dell'ansia infantile sono compagni costanti e appaiono in coppia tra loro. L'incertezza distrugge il carattere e le capacità e si trasforma in ansia, che reazione a catena provoca un atteggiamento pessimistico nei confronti della vita e si verifica l’autodistruzione dell’individuo, il carattere di una persona è deformato.

L’incertezza e l’ansia danno origine anche alla sospettosità e alla sfiducia negli altri.

Un bambino del genere si aspetta sempre un trucco dai suoi coetanei, gli sembra che tutti intorno a lui siano contro di lui, diventa un aggressore, contrario a tutti. Il bambino inizia a trarre le proprie conclusioni: “Se non ti rispettano, avranno paura!”

Tali convinzioni sono una reazione difensiva sia degli altri che di se stessi, ma inconsciamente rimane lo stesso bambino con le sue paure, distrazione e altri fattori di accompagnamento. Questi principi di autoconservazione condannano il bambino alla solitudine e all'isolamento. A volte, invece dell'aggressività, i bambini ansiosi scelgono la via delle fantasie con una separazione dalla realtà reale, che è significativamente diversa dalle fantasie dei bambini normali. Per loro, le fantasie sostituiscono la vita reale.

Più vicino a quello più vecchio fascia di età l'ansia entra in una nuova fase e compaiono nuove varietà, paura di violare alcuni principi, regole e norme stabilite. La famiglia è la principale fonte di ansia per i bambini in età prescolare e via via le priorità cambiano di posto, le paure e le ansie cominciano a prevalere Istituto d'Istruzione. È stato dimostrato che esistono differenze significative tra le paure dei bambini di sesso diverso.

Correzione dell'ansia dei bambini

Particolarmente importante nell'educazione psicologica e pedagogica è che le ansie dei bambini possono essere superate organizzando eventi speciali. Le ansie e le paure dei bambini sono un fenomeno reversibile. L'autostima di un bambino può essere cambiata in modi pratici per liberarlo da paure immaginarie.

I suoi cambiamenti possono apparire se il bambino si confronta con le proprie paure; è necessario identificare le capacità esistenti, in cui il bambino può aspettarsi il successo e in quali il fallimento.

Conoscere le proprie capacità e la conoscenza di sé, superarle esperienze negative b la correzione dell'ansia dei bambini formerà l'autostima. Aumentando l'autostima, le relazioni con i coetanei inizieranno a costruire.

Già all'età di cinque o sei anni, l'autocoscienza di un bambino in età prescolare cresce e inizia ad esprimersi come persona; invece della terza persona, nella parola e nella coscienza appare "io". In questi momenti nasce l'autostima, i bisogni azioni indipendenti, inizia a dimostrare pienamente il suo temperamento.

Nei primi passi verso la nuova consapevolezza di sé, il bambino in età prescolare non è più guidato dalla propria autostima, ma da come gli adulti lo valutano, accettando l’autostima degli adulti come propria.

L’autovalutazione di se stessi inizia un po’ più tardi con l’età e quindi anche le idee del bambino sugli altri sono un po’ poco oggettive, ma è più vicina all’obiettività che all’autovalutazione.

In età prescolare i bambini si confrontano principalmente con i loro coetanei.

All'età di sei anni, un bambino inizia a valutare se stesso in base alle sue azioni da un punto di vista morale, inizia a prendere coscienza del suo comportamento, delle norme di comportamento e delle regole accettate e si confronta con i suoi coetanei per la propria valutazione. Nonostante il superamento della negatività in sé, l’autostima della maggior parte dei bambini rimane ancora elevata.

All'età di sette anni, l'autostima si stabilizza, diminuisce leggermente e si avvicina alla realtà. Pertanto è molto importante limitarne l'uso attività educative rimprovero e punizione a questa età, altrimenti il bambino potrebbe abbassare l'autostima con tutte le conseguenze che ne conseguono.

Il testo dell'opera “Correzione dell'ansia infantile” può essere acquistato integralmente compilando il modulo

Elena Gerasimova
Ansia e paure infantili nei bambini in età prescolare

Ansia e paure infantili nei bambini in età prescolare.

Secondo la ricerca, ogni secondo bambino in un'età o nell'altra sperimenta paure. Ne sono colpiti più spesso i bambini dai due ai nove anni. A questa età il bambino vede e sa già molto, ma ancora non capisce tutto, sfrenato bambini la fantasia non è ancora frenata dalle idee reali sul mondo.

A ogni bambini l’età è caratterizzata dai cosiddetti “legati all’età”. paure":

Da 1 a 3 anni, notturno paure;

Appare spesso nel 2o anno di vita paura dei suoni inaspettati, paura della solitudine, paura del dolore;

A 3-5 anni, i bambini sono caratterizzati paure della solitudine, buio e chiuso spazio;

A 5-7 anni diventa il leader paura della morte;

Dai 7 agli 11 anni, i bambini hanno più paura di "essere quello sbagliato", di fare qualcosa di sbagliato, di non soddisfare i requisiti e gli standard generalmente accettati.

Quindi, la presenza paure in un bambino è normale, ma se ci sono molte paure, allora dovremmo già parlare della presenza ansia nel carattere del bambino. Quindi, cos'è Paura?

Paura- questa è una sensazione spiacevole e dolorosa causata da una vaga minaccia o da un pericolo imminente.

Questo pericolo può essere reale, realmente esistente, oppure immaginario, frutto dell'immaginazione. Oggetti paure infantili sono infinitamente vari e le loro caratteristiche dipendono direttamente dall’esperienza di vita del bambino, dal grado di sviluppo della sua immaginazione e da alcune qualità della personalità del bambino. Disponibilità paure nei bambini in età prescolare di per sé, di regola, non è una sorta di patologia, di solito è legata all'età, di natura transitoria, ma allo stesso tempo segnala un certo problema nella sfera emotiva e personale del bambino.

Caratteristiche tipologiche bambini in età prescolare sperimentando paure, si manifestano principalmente nella sensibilità emotiva, nell'impressionabilità e nella vulnerabilità emotiva.

Esistono quattro tipi di situazioni paure nei bambini:

1. imitazione;

2. trauma psicologico;

3. sistema "punizione - inimicizia - colpa";

4. rinnovabile Paura.

Conosciamoli meglio più specificamente:

Situazione di imitazione.

L'imitazione è processo naturale, in cui il bambino ne adotta molti paure degli adulti, in particolare le madri. Questo paura acquisita, e può degenerare se la madre ha sofferto in modo grave stress emotivo. Una madre che ha paura di un cane o di un tuono, inconsciamente, senza rendersene conto, trasmette paura per tuo figlio. Il bambino, imitando il comportamento della madre, alla fine sperimenta le stesse paure che sorgono in questi casi. Molto spesso è sufficiente che un bambino simile veda sua madre allarmato mentre inizia a preoccuparsi anche lui. Sebbene un adulto possa calmarsi con un buon ragionamento, un bambino, sfortunatamente, non può ancora farlo.

C'è anche un'altra ragione qui, quando, al contrario, una madre molto premurosa avverte il bambino in modo che non si faccia male o si faccia male, irradiando così costantemente ansia e paure. Se avverti costantemente un bambino del pericolo, ne sentirà l'inevitabilità. Anche se il bambino non conosce questo pericolo, ha comunque una vaga sensazione. ansia.

Situazione di trauma psicologico.

Il trauma psicologico è un’esperienza mentale acuta che lascia un segno indelebile nella mente del bambino. Episodi come il morso di un cane o la caduta da cavallo non sono solo traumatici a livello fisico. Ma anche mentalmente. Cosa può causare trauma psicologico per un bambino, può passare senza lasciare traccia per un altro. Questo trauma rimane a lungo nella memoria emotiva del bambino.

Sistema “punizione – inimicizia – colpa”.

Non stiamo parlando di cose speciali qui. paure, ma sulla base profonda di quelle impressioni che possono portare a Paura. Quando i genitori sgridano il loro bambino, una cosa è chiara per loro: sono irritati e hanno temporaneamente perso l'amore per loro. Se un bambino viene costantemente sgridato, minacciato, punito, allora in lui si accumula gradualmente l'ostilità nei confronti dei suoi genitori e, di conseguenza, un senso di colpa nei loro confronti. Il bambino si rende conto di aver sviluppato sentimenti ostili nei confronti delle persone che ama. Di conseguenza, capisce che questa inimicizia deve essere nascosta e quindi ha paura di questo sentimento. Di norma, un bambino del genere diventa aggressivo nei confronti delle altre persone.

Un'altra ragione di questo sistema è l'impossibilità di eseguire gli ordini dei genitori. Le nostre eccessive richieste nei confronti dei bambini possono creare un’atmosfera generale paura in famiglia:

1. quando un bambino teme che i suoi genitori lo abbandonino e smettano di amarlo;

2. Quando un bambino inizia a perdere la sua dignità, significa che sperimenta ancora più sensi di colpa.

Fa male rendersi conto che hai paura della persona che ami, quindi i bambini la sopportano inconsciamente paure di un altro oggetto, che, nel suo comportamento, assomiglia a una persona di cui ha veramente paura.

Paura infantile può spostarsi da un oggetto all'altro, a quelle cose di cui prima il bambino non aveva affatto paura. Questa connessione associativa può essere molto distante e strano per noi.

Rinnovabile Paura.

Questi sono i casi in cui Paura Ci paralizza e ci costringe a chiedere aiuto. Avere paura di una cosa significa avere paura di tutto nel mondo. Il bambino che paura di un'iniezione, avrà presto paura della siringa, del medico, dello studio medico e persino dell'odore dell'ospedale.

1. Aumento dell'autostima. Rivolgiti a tuo figlio per nome, lodalo anche per i piccoli successi e festeggiali in presenza di altri bambini e adulti.

2. Insegnare a un bambino la capacità di controllarsi in situazioni specifiche e più emozionanti. Generalmente, allarmante i bambini non comunicano apertamente i loro problemi e talvolta addirittura li nascondono. Pertanto, se un bambino dice agli adulti che non ha paura di nulla, ciò non significa che le sue parole siano vere. Molto probabilmente, questa è una manifestazione ansia, che il bambino non vuole e non può ammettere. È importante coinvolgere il bambino in una discussione congiunta del problema. Non è necessario confrontare un bambino con altri bambini, è meglio confrontare i suoi risultati con quelli ottenuti in precedenza. Il bambino non deve essere affrettato o costretto a rispondere; è importante essere paziente. Quando comunichi, stabilisci un contatto visivo.

3. Alleviare la tensione muscolare. CON allarmante Si consiglia ai bambini di utilizzare giochi che prevedono il contatto pelle a pelle. Per alleviare l'eccessiva tensione muscolare per i genitori allarmante si consiglia ai bambini di utilizzare il contatto tattile con il bambino più spesso nkom: accarezzalo, abbraccialo. Il tocco affettuoso dei genitori aiuterà allarmante il bambino acquisirà un senso di sicurezza e fiducia nel mondo, e questo lo salverà da paura del ridicolo, tradimento. Molto utili sono gli esercizi di rilassamento, i massaggi e il semplice sfregamento del corpo. Spettacolo in maschera improvvisato (maschere, costumi e solo vecchi vestiti per adulti).

Sintomi ansia nei bambini in età prescolare,

a cui dovresti prestare attenzione.

1. Il bambino ha iniziato a mostrare insicurezza più spesso;

2. il bambino ha movimenti ossessivi (si succhia le dita, si morde le unghie);

3. se il bambino comincia a balbettare;

4. il bambino ha sviluppato enuresi notturna;

5. il bambino è diventato più capriccioso;

IN prescolare e l’età scolare è una delle cause principali ansia e paure nei bambini risiede nel disturbo infantile- relazioni genitoriali, si sviluppa a causa della presenza di un conflitto interno nel bambino, che può essere chiamato:

Richieste contrastanti avanzate dagli adulti;

Requisiti inadeguati (molto spesso troppo caro);

Esigenze negative che umiliano il bambino e lo mettono in una posizione di dipendenza.

Con un atteggiamento amichevole, i bambini sono meno ansioso rispetto a dove spesso sorgono conflitti. Un fatto interessante è che dopo il divorzio dei genitori, quando gli scandali sembravano essere finiti in famiglia, il livello è aumentato ansia il bambino non diminuisce, ma, di regola, aumenta bruscamente.

Ansia aumenta se gli adulti non sono soddisfatti del proprio lavoro, delle condizioni di vita e della situazione finanziaria. Forse è per questo che oggigiorno il numero allarmante i bambini crescono costantemente. Ansia il bambino dipende in gran parte dal livello ansia gli adulti che lo circondano. Di regola, i genitori i bambini ansiosi stessi sono molto ansiosi, e quindi hanno una bassa autostima, soffrono di tensione muscolare, non sono soddisfatti di se stessi e delle proprie azioni. Tali genitori devono, prima di tutto, impegnarsi nell'autoeducazione; prima di aiutare il bambino, l'adulto deve prendersi cura di se stesso, perché è alto ansia l'insegnante o il genitore viene trasferito al bambino. I genitori devono ricordarlo allarme un bambino può essere causato da eventuali cambiamenti improvvisi nel suo vita: traslocare, cambiare insegnante, anche risistemare i mobili.

Quali dovrebbero essere le azioni dei genitori, formuliamone alcune regole:

1. Durante questo periodo, è necessario impostare le proprie richieste al bambino;

2. Cerca di non punire;

3. Non prestare sempre attenzione all'ostilità;

4. Trattalo in modo uniforme e immutabile, dimostrando il tuo amore per lui;

6. Gli adulti stessi dovrebbero essere calmi Paura.

7. I genitori dovrebbero comunicare con i propri figli il più possibile, organizzare vacanze in comune, gite allo zoo, a teatro, alle mostre. E i residenti delle grandi città escono nella natura più spesso.

8. Perché allarmante spesso i bambini hanno bisogno di amare e di accarezzare qualcuno, sarebbe bello averne uno proprio in casa animali: gatto, cane, criceto o pappagallo. Prendersi cura insieme del proprio amato animale domestico aiuterà a costruire partenariati sotto forma di cooperazione tra genitori e figlio.

9. Genitori allarmante il bambino deve fare di tutto per rassicurarlo del suo amore (indipendentemente dal successo). Dovrebbero essere coerenti nelle loro azioni, ricompense e punizioni.

10. In nessun caso devono essere ammessi disaccordi familiari in materia di educazione.

11. È altrettanto importante sviluppare un approccio unanime al bambino tra educatori e genitori.

12. Ricorda che il contatto emotivo con un bambino è la migliore medicina!

Ti auguriamo successo!

Bibliografia.

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Nel nostro mondo difficile, il problema dell'ansia infantile è molto rilevante. Si manifesta già in età prescolare e si trova spesso negli scolari più giovani. Uno stato ansioso, ovviamente, non può essere ignorato, perché è un segnale che qualcosa sta andando storto nella vita del bambino. Si mette in mezzo adattamento sociale, influisce negativamente su tutti gli aspetti della vita di un ragazzo o di una ragazza, compreso lo sviluppo intellettuale e fisico.

La natura psicologica dell'ansia, i suoi vari aspetti nei bambini in età prescolare e primaria

La psicologia definisce l’ansia come la tendenza di una persona a provare disagio emotivo, ad anticipare il pericolo e ad aspettarsi un esito negativo degli eventi. Questa condizione può essere vissuta sia dagli adulti che dai bambini, a partire dall'età prescolare. Questi ragazzi vivono con un sentimento di paura irragionevole. Di norma, si tratta di ragazzi e ragazze insicuri con bassa autostima. Hanno paura dell'attenzione alla propria persona (a causa del possibile ridicolo e risentimento) e si comportano in modo approssimativo sia a casa che in un gruppo di bambini. Ma questa modestia e disciplina esterne sono in realtà di natura protettiva, a causa del desiderio di evitare il fallimento.

Un bambino che mostra ansia in età prescolare e scuola elementare sperimenterà uno stato simile. Dopotutto, il periodo di apprendimento è sempre emotivamente intenso: si amplia la portata degli eventi che potenzialmente possono causare ansia (test, dettati, risposte alla lavagna, ecc.). A questo proposito, è opportuno ricordare la famigerata crisi di sette anni: l'età dell'adattamento al nuovo ruolo di studente.

Notiamo che di tanto in tanto anche un bambino del tutto normale da un punto di vista psicologico sperimenta per qualche motivo ansia. La differenza è che la sua condizione è chiaramente giustificata e ha una ragione del tutto comprensibile. Inoltre, livello normale l’ansia è necessaria per l’adattamento e il pieno funzionamento.

Cause dell'ansia

Le ragioni che provocano lo sviluppo dell'ansia nei bambini possono essere classificate in due gruppi principali.

Stato neuropsichico del bambino. Il fattore ereditario gioca qui un ruolo importante (il bambino adotta tratto caratteristico uno dei genitori), il carattere e il temperamento del ragazzo o della ragazza (sensibilità, vulnerabilità, diffidenza), lesioni alla nascita e malattie pregresse (comprese le malattie materne durante la gravidanza).
Fattori esterni. Prima di tutto, questa è l'atmosfera della famiglia, lo stile di crescita del bambino (iperprotezione o, al contrario, mancanza di cure, alienazione da parte dei genitori). Anche l'ambiente in un asilo o in una scuola gioca un ruolo importante.

Per quanto riguarda i bambini in età prescolare, l’ansia del bambino è spesso causata da un insegnante incoerente, emotivamente squilibrato, le cui esigenze cambiano continuamente. Come risultato di questo comportamento dell'insegnante, il bambino diventa confuso, non riesce a decidere cosa fare in una situazione particolare.

Un potente fattore di stress è un cambiamento nella squadra dei bambini. Ciò comporta insicurezza e la necessità di stabilire nuovi contatti con i coetanei.

Cambiare la squadra dei bambini è un potente fattore di stress che provoca ansia nel bambino

Un'altra situazione allarmante è l'aumento della responsabilità: il bambino ha paura di non soddisfare le aspettative degli adulti (genitori ed educatori) e di essere rifiutato (a suo avviso).

Un argomento a parte è l'ansia scolastica. Un alunno di prima elementare si ritrova in un ambiente completamente sconosciuto con nuove norme e regole. E se una persona si abitua rapidamente al nuovo ambiente, l’adattamento dell’altra persona viene ritardato. Il bambino è preoccupato di rispondere male alla lavagna, di prendere un brutto voto e di non piacere all'insegnante e ai compagni di classe. Inoltre, le scuole moderne sono caratterizzate da carichi di lavoro estremamente pesanti.

L'ansia scolastica è spesso vissuta dai bambini che sono stati mandati in prima elementare troppo presto (non tutti i bambini di sei anni sono mentalmente pronti per questa importante fase della vita).

Molti genitori inadeguati costringono il figlio o la figlia a diventare uno studente eccellente e lo considerano più intelligente degli altri: su questa base possono costantemente entrare in conflitto con l'insegnante e gli altri genitori. Si verifica anche la situazione opposta, quando un bambino viene sottovalutato e considerato mediocre.

Forme di manifestazione e tipi

L'ansia infantile può manifestarsi in forme aperte e chiuse. Nel primo caso, questo stato è ovvio. Nel secondo, è mascherato da pigrizia, apatia, fantasticheria o, al contrario, aggressività. Nelle fantasie, il bambino risolve facilmente i suoi conflitti. E se per un bambino normale sono collegati alla realtà, allora per un bambino ansioso c'è una completa separazione dei sogni dalla vita. L’aggressività ha lo scopo di provocare paura negli altri e di approfondire le proprie paure.

L’aggressività è uno dei modi per mascherare l’ansia

Oltre all'aumento generale dell'ansia in un bambino, si distinguono i suoi tipi specifici. Questo ansia situazionale, sempre associato a qualche momento della vita. Ad esempio, l'ansia associata alla visita in uno studio medico o la paura di andare al negozio da solo (il bambino è pronto a rinunciare al cioccolato per non comprarlo da solo).

Tali condizioni spesso rimangono con una persona per tutta la vita, attenuandosi solo leggermente nel tempo.

Uno studente più giovane può anche essere preoccupato per una situazione specifica a scuola, ad esempio un ragazzo o una ragazza ha paura di rispondere alla lavagna, mentre svolge con calma un lavoro indipendente. In età avanzata, questa paura si indebolisce e può scomparire completamente.

L’ansia da separazione è un’ansia grave causata dalla separazione da casa o dai genitori. In tenera età (un anno e mezzo) questo è abbastanza condizione normale: Un bambino indifeso ha paura di separarsi da coloro che si prendono cura di lui. Col tempo, questa paura scompare (di solito entro i due anni), ma a volte rimane. Molto spesso, tali attacchi si verificano quando i genitori vanno al lavoro o per affari. Inoltre, il bambino potrebbe essere molto preoccupato di notte quando dorme in una stanza separata.

Anche le brevi separazioni dalla madre diventano una tragedia per il bambino.

Diagnostica

Un insegnante esperto (se un insegnante o un insegnante) è in grado di capire già nei primi giorni di incontro con un bambino che soffre di una maggiore ansia. Le osservazioni durante le lezioni e durante i momenti di routine ti aiuteranno a trarre una conclusione finale.

Naturalmente, il livello di ansia non è un esame del sangue o un indicatore della pressione sanguigna. Questo concetto psicologico, che non può essere misurato da nessuno strumento. Un modo comune per psicoanalizzare la condizione di un bambino è comunicare con lui e osservarlo. Anche una conversazione con genitori e insegnanti aiuta a trarre conclusioni.

Per determinare il livello di ansia del bambino, usano anche gli psicologi vari test, che sostanzialmente si riducono a un elenco di domande a cui il bambino deve rispondere. Potrebbe anche trattarsi di scegliere una delle opzioni proposte. La fase più importante diagnostica di prova- corretta interpretazione dei risultati.

Le seguenti tecniche efficaci meritano attenzione.

Test per l'ansia nei bambini, sviluppato da R. Temple, V. Amen, M. Dorki

Questa tecnica adatto a bambini di età compresa tra 4 e 7 anni e mira a identificare il grado di adattamento emotivo di un bambino a una specifica situazione di vita e consente anche di valutare la natura delle relazioni del bambino con adulti e coetanei.

Il materiale sperimentale è composto da 14 disegni (hanno due opzioni: per ragazze e ragazzi). Ogni immagine è un episodio della vita, ben noto al bambino. I tratti del viso nel disegno non sono disegnati e il compito del bambino è scegliere l'opzione necessaria per la situazione (su ogni carta è allegata una faccia sorridente e una triste di un bambino).

I disegni vengono offerti all'argomento in un ordine rigorosamente definito e non vengono poste ulteriori domande.

Giocare con i bambini più piccoli. “Che tipo di viso pensi che avrà il bambino: felice o triste? Lui (lei) gioca con i bambini"
Bambino e madre con bambino. “Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: triste o felice? Lui (lei) sta camminando con sua madre e il suo bambino"
Oggetto di aggressione. "Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: felice o triste?"
Vestirsi. “Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino, triste o felice? Lui (lei) si veste"
Giocare con i bambini più grandi. “Che tipo di viso pensi che avrà questo bambino: felice o triste? Lui (lei) gioca con i bambini più grandi"
Andare a letto da solo. “Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: triste o felice? Lui (lei) va a letto."
Lavaggio. “Che tipo di viso pensi che avrà questo bambino: felice o triste? Lui (lei) è in bagno"
Rimprovero. "Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: triste o felice?"
Ignorando. "Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: felice o triste?"
Attacco aggressivo “Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: triste o felice?”
Collezionare giocattoli. “Che tipo di viso pensi che avrà questo bambino: felice o triste? Lui (lei) mette via i giocattoli"
Isolamento. "Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: triste o felice?"
Bambino con i genitori. “Che tipo di viso pensi che avrà questo bambino: felice o triste? Lui (lei) è con sua mamma e suo papà"
Mangiare da solo. “Che tipo di faccia pensi che avrà questo bambino: triste o felice? Lui (lei) mangia.

Quindi lo psicologo, sulla base del protocollo ricevuto, esegue un'analisi quantitativa e qualitativa. Innanzitutto, l'indice di ansia del bambino (IT) viene calcolato utilizzando la formula:

A seconda del livello di indice di ansia, i bambini sono divisi in 3 gruppi:

alto livello di ansia	IT superiore al 50%
livello medio di ansia	IT dal 20 al 50%
basso livello di ansia	IT dallo 0 al 20%

L'analisi qualitativa implica considerare la risposta di ciascun bambino: lo psicologo trae una conclusione sulla reazione emotiva in una situazione particolare (vestirsi, mangiare da solo, andare a letto da solo, ecc. sono particolarmente indicativi).

Come dimostra la pratica, le situazioni di interazione tra "bambino e bambino" di solito causano il più alto livello di ansia. Al contrario, le relazioni bambino-adulto e la modellazione delle attività quotidiane abituali hanno un punteggio più basso.

Galleria fotografica: disegni di esempio per il test R. Templeple, V. Amen, M. Dorki

Scheda per la domanda n.1 Scheda per la domanda n.2 Scheda per la domanda n.3 Scheda per la domanda n.4

Video: i bambini sostengono il test del Tempio Amen Dorki

Test di G. Lavrentieva, T. Titarenko

La tecnica offre una serie di caratteristiche di un bambino ansioso (adatta a diverse età).

Non posso lavorare a lungo senza stancarmi.
2. È difficile per lui concentrarsi su qualcosa.
3. Qualsiasi compito provoca ansia inutile.
4. Durante lo svolgimento dei compiti è molto teso e costretto.
5. Si sente in imbarazzo più spesso degli altri.
6. Parla spesso di situazioni tese.
7. Di regola, arrossisce in un ambiente sconosciuto.
8. Si lamenta che sta sognando sogni spaventosi.
9. Le sue mani sono solitamente fredde e bagnate.
10. Ha spesso disturbi intestinali.
11. Suda molto quando è eccitato.
12. Non ha un buon appetito.
13. Dorme irrequieto e ha difficoltà ad addormentarsi.
14. È timido e teme molte cose.
15. Di solito è irrequieto e si agita facilmente.
16. Spesso non riesco a trattenere le lacrime.
17. Non tollera bene l'attesa.
18. Non gli piace affrontare cose nuove.
19. Non ho fiducia in me stesso, nelle mie capacità.
20. Paura di affrontare le difficoltà.

Queste domande vengono poste ai genitori o ad un insegnante che conosce bene il bambino. Per scoprire il livello di ansia, è necessario contare il numero di risposte affermative.

Scala dell'ansia conclamata Cmas

La tecnica può essere eseguita con gli scolari della scuola primaria in gruppo o individualmente. Allo studente vengono presentate 53 frasi che descrivono una situazione o un'esperienza. Ognuno di essi ha due opzioni di risposta: vero e falso. La scelta dovrebbe essere rapida (il tempo di prova non deve superare i 25 minuti).

1 È difficile per te pensare solo a una cosa.
2 Non ti piace se qualcuno ti osserva mentre fai qualcosa.
3 Vuoi davvero essere il migliore in tutto.
4 Arrossisci facilmente.
5 Tutti quelli che conosci ti piacciono.
6 Noti spesso che il tuo cuore batte forte.
7 Sei molto timido.
8 Succede che vuoi essere il più lontano possibile da qui.
9 Pensi che gli altri stiano facendo meglio di te.
10 Nei giochi ti piace più vincere che perdere.
11 Nel profondo hai paura di molte cose.
12 Hai spesso la sensazione che gli altri non siano contenti di te.
13 Hai paura di restare a casa da solo.
14 È difficile per te decidere su qualsiasi cosa.
15 Ti innervosisci se non riesci a fare quello che vuoi.
16 Spesso qualcosa ti tormenta, ma non riesci a capire cosa.
17 Ti comporti sempre educatamente con tutti.
18 Sei preoccupato per quello che ti diranno i tuoi genitori.
19 Ti arrabbi facilmente.
20 Spesso trovi difficile respirare.
21 Ti comporti sempre bene.
22 Le tue mani sudano.
23 Hai bisogno di andare in bagno più spesso degli altri bambini.
24 Altri ragazzi sono più fortunati di te.
25 Per te è importante ciò che gli altri pensano di te.
26 Spesso trovi difficile deglutire.
27 Spesso ti preoccupi di cose che, come si scopre in seguito, non avevano importanza.
28 Ti offendi facilmente.
29 Sei costantemente tormentato dal fatto che tu stia facendo tutto bene, come dovrebbe essere.
30 Non ti vanti mai.
31 Hai paura che ti possa succedere qualcosa.
32 La sera fai fatica a dormire.
33 Sei molto preoccupato per i voti.
34 Non sei mai in ritardo.
35 Ti senti spesso insicuro di te stesso.
36 Dici sempre e solo la verità.
37 Hai la sensazione che nessuno ti capisca.
38 Hai paura che ti dicano: "Stai facendo tutto male".
39 Hai paura del buio.
40 Hai difficoltà a concentrarti sui tuoi studi.
41 A volte ti arrabbi.
42 Spesso ti fa male lo stomaco.
43 Ti spaventi quando rimani solo in una stanza buia prima di andare a letto.
44 Fai spesso cose che non dovresti fare.
45 Hai spesso mal di testa.
46 Hai paura che succeda qualcosa ai tuoi genitori.
47 A volte non mantieni le tue promesse.
48 Ti stanchi spesso.
49 Sei spesso scortese con i tuoi genitori e con gli altri adulti.
50 Fai spesso sogni terribili.
51 Ti senti come se gli altri ragazzi ridessero di te.
52 Succede che menti.
53 Hai paura che ti succeda qualcosa di brutto.

Per interpretare i risultati è necessario conoscere le chiavi.

Muri	Gruppi di età e sesso (risultati in punti)
	7 anni		8–9 anni
	ragazze	ragazzi	ragazze	ragazzi
1	0–2	0–3	0	0–1
2	3–4	4–6	1–3	2–4
3	5–7	7–9	4–7	5–7
4	8–10	10–12	8–11	8–11
5	11–14	13–15	12–15	12–14
6	15–18	16–18	16–19	15–17
7	19–21	19–21	20–22	18–20
8	22–25	22–24	23–26	21–23
9	26–29	24–26	27–30	24–26
10	29 o più	27 o più	31 o più	27 o più

La scala di valutazione risultante ci consente di trarre una conclusione sul livello di ansia dello studente.

Prove di disegno

Inoltre, il livello di ansia di un bambino può essere identificato utilizzando test di disegno, il che è particolarmente importante quando si lavora con bambini in età prescolare. Questa tecnica si basa sulla proiezione delle proprie esperienze e idee su carta. Il bambino disegnerà ciò che considera importante e lascerà incustoditi i punti minori. Un disegno è un messaggio crittografato in un'immagine.

Uno di questi test è “Family Drawing”. Durante l'interpretazione, lo psicologo rileva se sono raffigurati tutti i membri della famiglia e le loro dimensioni. Ciò che conta è ciò che fanno le persone: causa comune oppure ognuno per conto suo.

La prova di disegno valuta la dimensione e la posizione delle figure, il colore e la chiarezza delle linee.

Un altro test è “Il mio gruppo” (o “La mia classe”): un ragazzo o una ragazza deve descrivere cosa fa all'asilo, per cosa gli piace venire lì. Se il bambino ha un rapporto di fiducia con l'insegnante e i coetanei, li rappresenterà nel suo disegno (e con colori vivaci e linee chiare). In caso di problemi psicologici i bambini spesso disegnano un solo edificio Istituto d'Istruzione, cioè un ragazzo o una ragazza percepisce la scuola o l'asilo come qualcosa di estraneo e senza volto.

Segni di aumento dell'ansia nei bambini

L'aumento dell'ansia in un bambino si manifesta sotto forma di sintomi comuni.

Deterioramento della salute somatica. Questi ragazzi hanno spesso mal di testa e dolori di stomaco e raffreddori, la loro temperatura può aumentare senza motivo apparente, soprattutto al mattino quando devono prepararsi per andare a lezione o all'asilo.
Reazioni fisiologiche insolite in situazioni stressanti. Il bambino può arrossire o impallidire, avvertire tremori alle ginocchia, tensione muscolare, vertigini, nausea, ecc.
Comportamento strano in classe e rifiuto di completare i compiti. Se qualcosa non funziona per un bambino in età prescolare o uno studente, potrebbe piangere o semplicemente lanciare la penna con rabbia, accompagnando le sue azioni con una risposta emotiva. Un bambino ansioso può rispondere alle domande in silenzio o parlare a caso. Inoltre, tale reazione si osserva anche se lo studente ha imparato la lezione.
Distrazione, disattenzione durante le lezioni all'asilo o a scuola. Il bambino non è in grado di identificare il compito chiave e cerca di prestare attenzione a tutti gli elementi contemporaneamente. La frequente distraibilità è causata dal desiderio di evitare momenti che causano ansia. Questi bambini possono anche fantasticare in classe: dopo tutto, i loro pensieri non causano loro ansia.
L'ansia è molto spesso accompagnata da disturbi del sonno.

L’aumento dell’ansia influisce necessariamente sulle condizioni fisiche del bambino.

Caratteristiche psicologiche di un bambino ansioso

Un bambino ansioso è caratterizzato da un costante cattivo umore e depressione. Non sorride quasi mai né desidera farlo in modo sincero con un'espressione triste negli occhi. Un ragazzo o una ragazza spesso piange o si offende senza una ragione apparente. Al bambino piace trascorrere del tempo da solo e non entrare in contatto con i coetanei. L'autostima di un bambino irrequieto è solitamente inadeguata: sopravvalutata o sottostimata.

Tra i bambini ansiosi si possono distinguere alcuni tipi psicologici:

nevrotici (quelli che hanno manifestazioni somatiche sotto forma di balbuzie, tic, enuresi, ecc.);
disinibiti (bambini esteriormente attivi con paure mascherate);
timidi (ragazzi tranquilli e privi di iniziativa che piangono per piccole cose);
ritirato (bambini ostili, cupi, che evitano adulti e coetanei, non interessati allo studio).

Metodi di correzione

L'aumento dell'ansia in un bambino è un problema serio. E gli psicologi lo hanno fatto programmi speciali lavoro correzionale con tali bambini, che prevedono lezioni di gruppo o individuali. Questa attività è progettata per sviluppare le capacità comportamentali del bambino in situazioni difficili, insegnargli ad affrontare la sua ansia e a rilassarsi.

Gioca alla terapia

La correzione dell'ansia dei bambini può essere effettuata con successo utilizzando la terapia del gioco.

"Stracciare la carta." Lo psicologo suggerisce al bambino di strappare il foglio senza spiegare le regole. Lui stesso fa la stessa cosa, lanciando pezzi dal centro della stanza. Quando la pila diventa abbastanza grande, il bambino viene incoraggiato a giocarci, lanciando vigorosamente i frammenti.
“Gioco con cronometro” (sviluppa capacità di autocontrollo). Entro un certo tempo, un ragazzo o una ragazza deve completare un compito: costruire una torre con i cubi o dipingere un disegno con uno stencil. I chip vengono assegnati per il lavoro completato rapidamente. Nel tempo, un gioco del genere diventa più complicato: lo psicologo distrae deliberatamente il bambino.
"Immagina di poterlo fare." Viene proposta una situazione immaginaria: il bambino deve rappresentare qualcosa che gli causa difficoltà (ad esempio, immagina di sapere come allacciarsi i lacci delle scarpe e mostrare come lo fa). Di conseguenza, la paura di fallire scompare.
“Tappeto magico” (il gioco ha lo scopo di alleviare tensioni e rigidità). Al bambino viene offerto un piccolo tappeto “magico” che può trasformarsi in una casa, una culla, un ospedale, un negozio, ecc. La psicologa assume il ruolo della madre e propone gioco di ruolo.
Gioco esercizi di respirazione come “Gonfia Palloncino", "Barca e vento", "Pipa", ecc. (aiuta ad alleviare la tensione muscolare).

Terapia delle fiabe

Recentemente, il metodo della terapia delle fiabe è diventato popolare nella psicologia pratica. Anche nei tempi antichi, le persone capivano che una fiaba guarisce l'anima e insegna la vita. In questa forma è più facile vedere il tuo problema e accettarlo. Ascoltando una storia immaginaria, il bambino impara il modello di comportamento corretto e a livello inconscio.

Gli psicologi hanno sviluppato racconti terapeutici per tutte le occasioni. Un bambino ansioso, pauroso e insicuro dovrebbe essere introdotto alla magica storia di Olga Khukhlaeva, "La storia del piccolo corvo". Il corvo cittadino una volta depose un uovo. Dopo qualche tempo, da lì nacque un piccolo corvo, goffo e indifeso. Ma per mia madre lui, ovviamente, era il più intelligente e il più bello. È arrivata la primavera, il momento in cui il piccolo corvo doveva imparare a volare. La mamma lo fece sedere sul bordo del nido e lo invitò a saltare giù e sbattere le ali. Ma il pulcino strisciò nel mezzo e pianse piano. La mamma era arrabbiata, ma non ha rimproverato suo figlio. Dopo un po 'i corvi del vicino volavano già bene, ma l'eroe aveva ancora paura. E poi il vecchio corvo saggio venne in soccorso. Quando il pulcino si sedette sul bordo del nido, lo spinse giù. Il Piccolo Corvo spaventato cadde a terra come una pietra, ma all'improvviso aprì la bocca e gracchiò, poi sbatté le ali e si rese conto che stava volando. Il giorno successivo, la madre ha organizzato una grande festa in onore del figlio ormai adulto, alla quale ha invitato molti ospiti del bosco.

"Il racconto di semi di girasole"(sempre di Olga Khukhlaeva) è in grado di aiutare i bambini ansiosi che soffrono di solitudine e paure. L'azione si svolge in giardino. Là, nel girasole, vive Famiglia amichevole semi di girasole Un giorno soffiò il vento e si dovette separare i semi: alcuni furono portati via, altri saltarono fuori dal cesto, altri furono beccati dagli uccelli. Uno dei bambini sopravvissuti era triste: aveva paura di lasciare la sua casa, perché aveva paura dell'ignoto. I suoi fratelli e sorelle risero di lui. E poi arrivò il giorno in cui nel cestino rimase solo un seme. Si sentiva molto solo. Alla fine, prese la sua decisione e saltò giù. La brezza lo portò con cautela sul terreno soffice. Si scopre che anche qui era accogliente. Il seme stanco si addormentò e si svegliò in primavera. Adesso era già un bel germoglio verde. Era circondato dai suoi fratelli e sorelle. Chiamavano l'eroe un ragazzo coraggioso ed erano orgogliosi di lui.

Il problema dell’ansia è toccato anche dalle fiabe “Un incidente nella foresta”, “L’orecchio coraggioso”, “Il nano coraggioso” e “L’orsetto nella foresta”.

Terapia artistica

L'arteterapia aiuterà ad alleviare le condizioni di un bambino irrequieto. Pertanto, la tecnica “Disegna la tua paura” è popolare. I bambini sono invitati a creare un'immagine corrispondente su carta e poi a parlarne. Lo psicologo aiuta con domande guida: come si chiama la creatura, dove vive, cosa mangia, ha amici, di chi ha paura. È interessante notare che alcuni bambini ritraggono un insegnante o un educatore, coetanei, mentre altri ritraggono se stessi.

Un simile disegno aiuta a superare la barriera della coscienza: il bambino crea un'immagine di ciò a cui sta cercando di non pensare. Quindi l'immagine può essere distrutta in qualsiasi modo (strapparla, bruciarla, chiuderla in un armadio, ecc.). Un'altra opzione terapeutica è rendere la paura amichevole o divertente (disegnare orecchie divertenti, occhi gentili, trecce, fiocchi, colletto, ecc.). E poi, ovviamente, non causerà più preoccupazione al bambino.

È così bello fare a pezzi la tua paura

Ansia nei bambini con disabilità intellettiva e varie malattie (paralisi cerebrale, ritardo mentale)

A volte l'ansia è una condizione concomitante con qualsiasi malattia in un bambino. Pertanto, i bambini con sindrome da paralisi cerebrale, a causa di incompetenza motoria, si sentono pressione costante e insicurezza. Percepiscono ogni situazione insolita come una potenziale minaccia e reagiscono con estrema ansia. Ansia patologica porta a paure, timidezza e persino apatia. A volte, al contrario, tale stato sfocia in un'aggressione a scopo di autodifesa.

I bambini con ritardo mentale sono molto preoccupati per la loro posizione speciale a scuola, per l'atteggiamento degli insegnanti e dei coetanei. Sperimentano la disperazione della loro situazione. Rispetto ai bambini normalmente sviluppati, questi bambini sono più paurosi (questa è una conseguenza di processi di eccitazione non sufficientemente formati); possono anche manifestare sentimenti di rabbia.

L'influenza dei genitori sui bambini ansiosi

Naturalmente, il grado di ansia del bambino dipende da stato psicologico, il carattere e il comportamento dei suoi genitori. Questo approccio alla vita è spesso adottato da mamma o papà.

I seguenti fattori contribuiscono ad aumentare l'ansia in un figlio o una figlia.

Richieste eccessive da parte degli adulti, uso frequente delle parole “devi”, “devi” (il bambino si trova in una situazione di fallimento cronico).
Rimproveri frequenti (generano paura e senso di colpa nei confronti dei genitori).
Trattenimento da parte della madre o del padre nell'esprimere i sentimenti (allo stesso tempo ci sono costanti avvertimenti, una premonizione di problemi che potrebbero accadere al bambino).
Diffidenza (al figlio o alla figlia viene detto con chi essere amico, gli vengono controllate le tasche, ecc.).
Mancanza di calore e affetto tra i membri della famiglia (ognuno ha i propri hobby, la propria gamma di interessi, ecc.).

I frequenti rimproveri da parte dei genitori generano ansia e senso di colpa

Il divorzio dei genitori è un grande stress per un bambino. In questa situazione, il bambino, di regola, finisce con la madre, che lei stessa sperimenta sovraccarico emotivo e sentimenti di inadeguatezza. Una donna cambia spesso: diventa agitata, aggressiva, il suo stile genitoriale diventa autoritario. Non ha abbastanza tempo per suo figlio o sua figlia e il bambino sviluppa naturalmente sentimenti di ansia, rifiuto e solitudine.

Le persone più vicine al bambino, prima di tutto, devono comprendere e accettare le condizioni del bambino. È necessario essere costantemente interessati ai suoi pensieri e sentimenti, alle situazioni della vita scolastica o all'asilo. Dopotutto, è sempre più facile trovare insieme una via d'uscita da una situazione difficile. Il bambino dovrebbe sapere che ha qualcuno a cui rivolgersi per chiedere aiuto.
Se il bambino non vuole parlare apertamente delle sue difficoltà, puoi provare a riprodurre la situazione attraverso un gioco di ruolo con le bambole e provare diverse opzioni per lo sviluppo degli eventi.
Per ridurre l’ansia di un bambino, è necessario creare le condizioni in cui non sarà così spaventato. Ad esempio, se un figlio o una figlia hanno paura di effettuare un acquisto in un negozio, è necessario farlo insieme per dimostrare che non c'è niente di sbagliato in questo.
Un bambino in età prescolare o uno studente ansioso dovrebbe essere preparato in anticipo per eventi importanti, ad esempio, se un bambino non va all'asilo per molto tempo a causa di una malattia, allora la madre può guardare nel gruppo, salutare gli altri bambini con il bambino e avere una conversazione amichevole con l'insegnante in presenza di suo figlio o sua figlia. Inoltre, non è mai necessario esagerare le difficoltà, ad esempio, sottolineando allo studente quanto sia difficile il test lo attende domani.
È utile che mamma o papà parlino delle loro esperienze passate: di come loro stessi hanno affrontato le loro ansie da bambini.
In ogni situazione dovresti cercare di evidenziare gli aspetti positivi, ad esempio un voto basso in un dettato è un'esperienza importante: lo studente ora sa a cosa prestare attenzione.
È inaccettabile confrontare tuo figlio con altri bambini: i fallimenti possono essere paragonati solo ai suoi risultati.
I genitori dovrebbero insegnare ai propri figli a rilassarsi, a buttare fuori le proprie emozioni negative attraverso i disegni, facendo sport, ecc. Inoltre, è difficile sopravvalutare l’importanza contatto pelle a pelle: durante la giornata bisogna abbracciare più volte il bambino, baciarlo e accarezzargli dolcemente la testa.
E, soprattutto, mamma e papà dovrebbero analizzare il proprio comportamento, perché con genitori ottimisti, i bambini crescono ottimisti.

Il contatto tattile è molto importante a qualsiasi età per superare i problemi psicologici

Per quanto riguarda l'ansia da separazione in tenera età, è meglio ridurre al minimo le separazioni dal bambino. Dovrebbe essere lasciato solo con persone che conosce bene. Se i genitori sono costretti a utilizzare i servizi di una tata, allora il bambino deve prima abituarsi a lei: prima lasciali giocare in presenza di mamma o papà.

Quando si lavora con bambini ansiosi, l'insegnante deve prestare loro particolare attenzione, evitando errori che aggraveranno le condizioni del bambino in età prescolare o dello studente.

All'insegnante o all'insegnante classi primarieÈ molto importante creare un clima di fiducia e sicurezza nella squadra dei bambini. Deve accettare incondizionatamente ogni bambino al di là delle sue capacità e dei suoi successi. Allo stesso tempo, lo studente o l'allievo dovrebbe essere incoraggiato a comprendere le sue difficoltà e svilupparle ulteriormente.
I commenti nei confronti del bambino non dovrebbero essere pubblici, mentre gli elogi dovrebbero essere espressi davanti all'intera squadra dei bambini. Anche i confronti con altri bambini sono inaccettabili.
Per i bambini ansiosi è molto importante l'aiuto stimolante dell'insegnante: la garanzia che avrà sicuramente successo. Una motivazione per un bambino ansioso può essere la richiesta di fare qualcosa di carino per l'insegnante (ad esempio “rendimi felice con il tuo disegno” oppure “Ho bisogno del tuo aiuto per organizzare una mostra”).
Un bambino in età prescolare o uno studente irrequieto non dovrebbe essere affrettato, se necessario, la spiegazione delle condizioni di lavoro dovrebbe essere ripetuta e la correttezza dei dettagli individuali dovrebbe essere sottolineata.

Letteratura scientifica metodologica e divulgativa sul tema dell’ansia infantile

Il problema dell'ansia infantile è stato studiato in dettaglio da insegnanti e psicologi russi e stranieri. Tra questi ci sono V. Astapov, L. Kostina, V. Mukhina, A. Prikhozhan, V. Vetrova, A. Petrovsky, A. Spivakovsky, D. Elkonin, Z. Freud, K. Rogers.

Così sono. Nel suo libro "Ansia nei bambini e negli adolescenti: natura psicologica e dinamiche dell'età", i parrocchiani vengono presentati ai risultati di molti anni di ricerca. Lo psicologo esamina in dettaglio le cause dello stato di irrequietezza, le forme di manifestazione dell'ansia in base all'età e alle caratteristiche della psiche del bambino e introduce modi per superare le preoccupazioni.

Kostina L nel suo lavoro “Terapia del gioco con bambini ansiosi” rivela il ruolo dei metodi di gioco nel processo psicocorrettivo. L'autore descrive in dettaglio tecniche specifiche e fornisce programmi già pronti.

La pubblicazione di Astapov V.M. “Anxiety in Children” esamina il ruolo dell’ansia nei disturbi comportamentali dei bambini e i modi per superare tali condizioni. Il manuale interesserà gli psicologi e gli psicoterapeuti infantili.

L'ansia è una delle esperienze più comuni di un bambino, che ha un impatto estremamente negativo su tutti gli ambiti della sua vita. Può essere chiamata fattori esterni o caratteristiche della psiche del bambino. Il compito di genitori e insegnanti è identificare tale condizione fase iniziale e cercare di superarlo in tutti i modi disponibili. Conversazioni franche o metodi di psicoterapia non standard possono aiutare. In ogni caso, l'importante è circondare il ragazzo o la ragazza con un'atmosfera di amore e comprensione reciproca.

Noi adulti spesso pensiamo che i nostri figli non abbiano nulla di cui preoccuparsi nella vita. Quali problemi possono avere i bambini in età prescolare? E il loro dolore è puramente infantile e frivolo. E le gioie sono così semplici, senza complicazioni. Ma si scopre che non tutto è così roseo con i bambini in età prescolare. Le emozioni svolgono un ruolo importante nella loro vita quanto nella nostra. Se non più significativo. Dopotutto, la sua formazione come personalità dipende dal fatto che nella vita quotidiana del tuo piccolo prevalga un background emotivo positivo o negativo. È a questa età che si formano i tratti caratteriali principali. E quanto favorevoli le condizioni di esistenza di un bambino nella famiglia e nella società determineranno molto spesso che tipo di persona diventerà. Aperto, reattivo, comunicativo. Oppure chiuso, taciturno, aggressivo. Ansia nei bambini in età prescolare. Questo è ciò che generalmente viene chiamato una combinazione di più emozioni. E sono proprio queste emozioni, se il bambino le sperimenta molto spesso, che possono interferire con la formazione della sua interiorità. Cosa intendono gli psicologi con il termine “ansia”? E come affrontarlo se noti i suoi sintomi nel tuo bambino?

Cos'è l'ansia?

L'ansia in età prescolare non è ancora una caratteristica stabile della personalità di un bambino ed è abbastanza suscettibile di correzione

È così facile capire dal viso di un bambino se è felice o agitato, calmo o depresso. E la sua figura può dire molto di un osservatore attento.

O lui, raddrizzando con orgoglio le spalle, condivide le sue scoperte, oppure, abbassandole sconsolato, suona un cupo silenzio. Se noti spesso che il tuo bambino in età prescolare non è allegro, indifferente ai suoi giochi preferiti, ha grandi difficoltà a entrare in contatto e sorride molto raramente, non ignorarlo.

Ciò significa che qualcosa nella vita della piccola persona sta sicuramente andando storto. E se non capisci in tempo le ragioni che hanno causato tale disagio psicologico, in futuro dovrai affrontare il superamento di problemi nel bambino come insicurezza, tutti i tipi di complessi, fobie e paure.

Preoccupazione, ansia, paura. Sono questi stati (che si sostituiscono e si trasformano l'uno nell'altro) che sono considerati ansia.

Molti psicologi lo hanno studiato e ognuno ha interpretato la definizione di ansia a modo suo. L'essenza di tutte le definizioni e interpretazioni è questa.

Ansia - si tratta di un complesso intreccio di sentimenti, una caratteristica psicologica individuale che si rivela nella tendenza di una persona a cadere in uno stato di ansia, a provare ansia e paura in varie situazioni, e anche in quelle che non ne favoriscono in alcun modo l'emergere di tali emozioni.

Gli psicologi distinguono due tipi di ansia: situazionale e personale.

Diagnostica

Un bambino può avere paura o ansia in determinate circostanze della vita che lo provocano direttamente o indirettamente. Il che è abbastanza naturale. Si chiama tale ansia produttiva e adeguata situazionale . Nei bambini in età prescolare è questo che domina.

Ma succede anche che il bambino provi un sentimento di ansia, indipendentemente dalla situazione, e tale stato diventa suo compagno in ogni tipo di attività. Qui è già possibile diagnosticare i sintomi dell'ansia personale .

Quando un bambino non è in grado di valutare adeguatamente i suoi punti di forza, il suo reale successo, il suo potenziale interiore, inizia a temere il fallimento in qualsiasi impresa. Per questo motivo è preoccupato, spaventato e ansioso in ogni situazione della vita.

Succede anche il contrario, ovviamente. Un livello di ansia troppo basso nei bambini porta al fatto che non possono valutare realisticamente il pericolo. Quindi altri guai.

Un livello di ansia troppo alto o, al contrario, troppo basso nei bambini in età prescolare è un segno di disadattamento sociale - una manifestazione emotiva e sensoriale inadeguata. E dobbiamo assolutamente combatterlo.

I bambini ansiosi sono solitamente infantili, indecisi, ritirati

Conseguenze

Con l'età, se non vengono prese misure per superarla in tempo, l'ansia, come tratto caratteriale radicato, formerà atteggiamenti e visioni della vita corrispondenti, colorando il mondo di un bambino in crescita con colori completamente diversi.

L'aumento dell'ansia influisce negativamente. Ha costantemente paura di fare qualcosa di sbagliato. La paura di non adattarsi a quadri e concetti generalmente accettati gli impedisce di sperimentare e introdurre qualcosa di nuovo nella vita.

Atteggiamento autoironico verso se stessi, i propri meriti e le proprie capacità, atteggiamento pessimistico, indecisione, infantilismo, mancanza di autorità tra pari, paura, che spesso dà luogo a reazioni difensive sotto forma di isolamento o aggressività.

Le prospettive, come vedete, sono tutt'altro che rosee. Tuttavia, non tutto è così brutto come sembra a prima vista.

Nei bambini in età prescolare, l'ansia non è ancora un tratto caratteriale stabile. E il processo è completamente reversibile. Soggetto ad adeguate misure pedagogiche e psicologiche.

Molto spesso, l'ansia si sviluppa nei bambini i cui genitori commettono errori nell'educazione.

Le ragioni della sua comparsa nei bambini in età prescolare

Affinché i metodi per correggere l'ansia in un bambino in età prescolare siano selezionati correttamente, la prima cosa da fare è scoprire le ragioni della sua comparsa nel bambino.

E devi iniziare studiando le relazioni personali nella famiglia in cui è cresciuto il bambino. Dopotutto, molto spesso sono gli errori nell'allevare un bambino che contribuiscono allo sviluppo in lui di reazioni psicologiche non specifiche.

Ma ci sono altri fattori che possono influenzare la comparsa dei segnali di ansia in un bambino.

Facendo richieste troppo elevate al proprio figlio, i genitori provocano la comparsa di un complesso di inferiorità.

La continuità delle generazioni

Spesso i colpevoli inconsapevoli di creare nel bambino un senso di inferiorità e di impotenza di fronte a tutte le minacce possibili, reali o immaginarie, sono i genitori stessi, che già soffrono di un aumento dell'ansia. I loro metodi educativi, quando cercano di proteggere il bambino da tutto ciò che, a loro avviso, per usare un eufemismo, soggettivo, può danneggiarlo, non contribuiscono in alcun modo al normale sviluppo emotivo del piccolo.

Richieste eccessive da parte dei genitori (autoritarismo)

Questo approccio alla crescita dei figli è solitamente praticato da madri e padri che non sono soddisfatti della propria vita. E sognano di realizzare i loro sogni in un bambino, che non sono riusciti a realizzare da soli. Oppure, al contrario, i genitori - leader per natura - cercano di instillare nei loro figli le stesse qualità che sono loro inerenti. Allo stesso tempo, senza tener conto del fatto che quello del figlio è molto diverso dal proprio.

Rimproveri frequenti, punizioni fisiche

L'esperienza negativa di un bambino di comunicare con gli altri è depositata nella sua memoria per molto tempo. È questa esperienza che successivamente fa sì che il bambino abbia paura di ripetere eventi spiacevoli.

I frequenti conflitti in famiglia possono far sviluppare ansia nel bambino

Iperprotezione (iperprotezione)

La probabilità che i genitori che proteggono eccessivamente il loro bambino crescano un bambino privo di iniziativa e ansioso è molto alta. Dopotutto, la fiducia in se stessi è una caratteristica che deve essere sviluppata. E i piccoli controlli, le restrizioni e i divieti difficilmente possono contribuire al suo sviluppo.

Ipoprotezione (ipoprotezione)

Ma anche madri e padri che non sono sufficientemente responsabili dell'educazione del proprio figlio, che gli prestano poca attenzione, che sono trattenuti nell'esprimere i sentimenti, rischiano di risvegliare in lui l'ansia. Sentendosi costantemente indesiderato e abbandonato, il bambino si convincerà della sua inferiorità. Questi bambini di solito non rischiano di distinguersi dalla massa, seguono tutti gli ordini e sono considerati obbedienti. Sembrerebbe, cos'altro è necessario? Ma tale comportamento non è la norma, ma solo reazione difensiva, uno schermo dietro il quale si nasconde una persona con scarsa autostima.

Frequenti rimproveri, intimidazioni, instillazione di sensi di colpa

Quante volte dici a tuo figlio: “Sei cattivo, ti lascio!”, “Lo zio verrà a portarti via!”, “Quante volte te lo posso dire?” e così via. Se ciò accade, non sorprenderti. Tu stesso crei sentimenti di paura, senso di colpa e inferiorità in tuo figlio.

Il bambino si sente indesiderato e solo, privo dell’attenzione dei genitori

Abbandono emotivo di un bambino in famiglia

Quando nella famiglia appare un secondo figlio, il figlio più grande può provare gelosia e sentirsi fuori posto.

Disabilità organica, fisica

I bambini in età prescolare stanno già iniziando a confrontarsi con altri bambini e a valutare la loro attrattiva esterna. Si sforzano anche di imitare tutto ciò che sembra loro perfetto. Se, secondo alcuni dei loro criteri, non si adattano al quadro generalmente accettato, c'è un'alta probabilità che si sviluppino vari complessi, che svolgono anche un ruolo importante tra i fattori che contribuiscono allo sviluppo dell'ansia nei bambini in età prescolare.

Caratteristiche del temperamento di un bambino

E non dobbiamo dimenticare che l’ansia può essere uno degli aspetti del carattere e del temperamento di un bambino. Debolezza, inerzia sistema nervoso richiedono un approccio più professionale. Soprattutto se c'è anche l'influenza dei fattori di cui sopra.

Ed ecco un'altra cosa notevole. In età prescolare, il livello di ansia nei ragazzi e nelle ragazze è leggermente diverso. I ragazzi in età prescolare sono più ansiosi delle ragazze.

L'ansia delle ragazze è più associata a oggetti animati o astratti. Hanno paura dei topi e degli insetti, dei banditi e dei teppisti, delle streghe e dei fantasmi. I ragazzi sono più realistici. Si preoccupano degli incidenti e delle lesioni fisiche, dei loro scherzi e delle punizioni per loro.

Con una correzione ben scelta dell'ansia, questo stato nel bambino rimarrà nel contesto della situazione e non acquisirà un carattere personale.

Modi per superare

I metodi per correggere l'ansia nei bambini in età prescolare sono selezionati in base alle cause della sua insorgenza. Di solito non si tratta solo di una tecnica, ma di un intero sistema di attività che vengono svolte in stretta collaborazione tra i genitori e uno psicologo e psicoterapeuta infantile.

Che tipo di eventi sono questi?

Prima di tutto, gli psicologi consigliano ai genitori di riconsiderare il loro atteggiamento nei confronti del bambino e delle relazioni all'interno della famiglia nel suo insieme. Se sei iperprotettivo nei confronti del tuo bambino, dagli più libertà. Se siete stati troppo severi ed esigenti, cercate di addolcirvi nei confronti del piccolo. Se eri impegnato a risolvere i tuoi problemi, dimenticando che anche il tuo bambino potrebbe averli, affrettati a recuperare il ritardo. Crea un'atmosfera di amore e comprensione reciproca a casa. E col tempo vedrai che il bambino inizierà a scongelarsi. Ciò accadrà sicuramente, perché l'ansia in età prescolare non ha ancora avuto il tempo di mettere radici nella mente del bambino. Non ho avuto il tempo di cambiare il suo personaggio.
Sarebbe bello avere: un gatto, un cane, un criceto, un pappagallo. Non importa che tipo di animale sarà. La cosa principale è che il tuo piccolo abbia qualcuno di cui prendersi cura, proteggere e accarezzare. Lascia che il bambino si assuma la responsabilità di prendersi cura del suo amico baffuto. Ciò aumenterà significativamente la sua autostima. Renderà il bambino più sicuro di sé. Ti distrarrà dalle paure e dalle ansie.
terapia con sabbia. Usando questi metodi, gli psicologi diagnosticano e rivelano l'essenza stessa del problema. E, in base ai risultati ottenuti, danno al bambino e ai suoi genitori le chiavi per risolverlo. Nonostante l'apparente frivolezza di queste tecniche, sono considerate potenti strumenti nella lotta contro l'aumento dell'ansia nei bambini in età prescolare. E non solo con lei.
Il gioco come modo per affrontare stati d'ansia, fa semplicemente miracoli. Dopotutto, è nel gioco che i nostri figli realizzano il loro potenziale creativo, si rivelano come individui e vi trasferiscono le loro esperienze quotidiane, paure e speranze. Allora perché non usare un gioco per mostrare a tuo figlio come affrontarli situazioni di vita che gli danno ansia?
Con l'aiuto della terapia con la sabbia, molti problemi psicologici vengono risolti con successo. Inoltre, tutta la tua famiglia può partecipare alle sessioni
Uno psicoterapeuta può consigliare corsi di gruppo per il piccolo con bambini come lui. Può offrire procedure di rilassamento, esercizi di respirazione, massaggi e persino trattamenti farmacologici. I suoi consigli dipenderanno da quanto è alto il livello di ansia di tuo figlio. Seguire tutte le istruzioni del medico. Questo è un prerequisito per raggiungere il successo nella lotta contro l'ansia nei bambini in età prescolare.

Fino a quando l'ansia non sarà diventata un tratto stabile della personalità di tuo figlio, guidalo a farlo standard accettabili non è così difficile come quando è già saldamente radicato nella mente del bambino, diventa una seconda natura e inizia a cambiare il suo carattere, non in meglio.

Ama i tuoi figli, rispetta la loro personalità, dedica loro più tempo e attenzione da parte dei genitori e cresceranno fino a diventare persone fiduciose in se stesse e nelle proprie capacità.

Prevenzione

E per non avere la domanda "Come superare l'ansia in un bambino in età prescolare?" in futuro, non dovresti mai dimenticare che il tuo amato piccolo è una persona. È diventato una persona nel momento in cui è nato in questo mondo, e non un minuto dopo. Quindi trattalo come un individuo. Le sfumature nelle tue relazioni saranno sempre corrette dall’amore. Dopotutto, lei, come nessun altro medico, è in grado di curare qualsiasi ferita mentale.

Metodi per identificare il livello di ansia nei bambini in età prescolare. Alleviare la tensione muscolare. Cause di ansia nei bambini in età prescolare

Soggetto: L'ansia dei bambini età prescolare

Correzione dell'ansia dei bambini

La natura psicologica dell'ansia, i suoi vari aspetti nei bambini in età prescolare e primaria

Cause dell'ansia

Forme di manifestazione e tipi

Diagnostica

Test per l'ansia nei bambini, sviluppato da R. Temple, V. Amen, M. Dorki

Galleria fotografica: disegni di esempio per il test R. Templeple, V. Amen, M. Dorki

Video: i bambini sostengono il test del Tempio Amen Dorki

Prove di disegno

Segni di aumento dell'ansia nei bambini

Caratteristiche psicologiche di un bambino ansioso

Metodi di correzione

Gioca alla terapia

Terapia delle fiabe

Terapia artistica

Ansia nei bambini con disabilità intellettiva e varie malattie (paralisi cerebrale, ritardo mentale)

L'influenza dei genitori sui bambini ansiosi

Letteratura scientifica metodologica e divulgativa sul tema dell’ansia infantile

Cos'è l'ansia?

Diagnostica

Conseguenze

Le ragioni della sua comparsa nei bambini in età prescolare

La continuità delle generazioni

Richieste eccessive da parte dei genitori (autoritarismo)

Rimproveri frequenti, punizioni fisiche

Iperprotezione (iperprotezione)

Ipoprotezione (ipoprotezione)

Frequenti rimproveri, intimidazioni, instillazione di sensi di colpa

Abbandono emotivo di un bambino in famiglia

Disabilità organica, fisica

Caratteristiche del temperamento di un bambino

Modi per superare

Prevenzione

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