Depurare il corpo con riso a stomaco vuoto. Altri modi per purificare il corpo e l'intestino. Quali sono i lati negativi della dieta del riso?

Nel contesto di una situazione ambientale sempre più deteriorata e dell’introduzione della chimica nel industria alimentare A persone moderne Chi ha a cuore la propria salute si trova sempre più di fronte alla necessità di liberarsi di scorie, tossine e sali. metalli pesanti. Nonostante il fatto che i prodotti farmaceutici offrano tutta una serie di adsorbenti di alta qualità, molti preferiscono rimedi naturali. In particolare, è molto apprezzata la pulizia del corpo con il riso, chiamato anche filtro naturale. È vero, affinché possa mostrare queste proprietà, deve essere adeguatamente preparato e consumato.

Effetto sul corpo

Una corretta e regolare detersione con il riso permette di:

• rimuovere il liquido accumulato nei tessuti dal corpo, eliminando così il gonfiore;
• avviare i processi di combustione dei grassi;
• sbarazzarsi di sale e tossine;
• nutrire il corpo con sostanze utili: proteine, vitamine, calcio, ferro, selenio, carboidrati, magnesio, aminoacidi essenziali, fosforo;
• normalizzare le feci;
• garantire il funzionamento ininterrotto del fegato e dei reni;
• vasi sanguigni liberi dalle placche di colesterolo;
• perdere peso;
• eliminare flatulenza e gonfiore, migliorare la motilità intestinale;
• migliorare il benessere;
• accelerare il flusso sanguigno.

Questo cereale viene spesso paragonato ad una spugna che assorbe tutto liquido in eccesso E sostanze nocive.

Inizialmente, la pulizia del corpo con il riso veniva utilizzata principalmente per sbarazzarsi di depositi di sale per problemi alle articolazioni e sistema genito-urinario. Di conseguenza, è diventato chiaro che è più multifunzionale e può eliminare altre sostanze nocive dal fegato, dai reni, dall’intestino e dai vasi sanguigni. E può essere tranquillamente utilizzato anche per la perdita di peso.

Controindicazioni

Le opinioni differiscono su quali controindicazioni esistano. Da un lato, questo raccolto di grano è un dono della natura, un assorbente naturale che non può nuocere alla salute. D'altra parte, qualsiasi pulizia del corpo rappresenta un grave stress per molti organi. Ciò è particolarmente vero per un corso di 2 mesi di pulizia delle articolazioni dai depositi di sale. Per questo motivo se ne sconsiglia l'esecuzione procedure simili in presenza di le seguenti malattie e afferma:

• gravidanza;
• recupero dopo l'intervento chirurgico;
• emorroidi;
• infanzia;
• problemi al cuore e ai vasi sanguigni;
• allattamento;
• malattia dell'urolitiasi;
• oncologia;
• insufficienza renale;
• assumere farmaci;
• diabete;
• stipsi;
• malattie dello stomaco;
• patologie croniche.

Quindi non sarebbe una cattiva idea consultare un medico. Nonostante le controindicazioni siano relative, se vengono trascurate si può seriamente danneggiare la salute.

Vantaggi e svantaggi

Prima di pulire il tuo corpo con il riso, prova a valutare i pro e i contro.

Vantaggi:

• ha un effetto benefico sul sistema circolatorio;
• dà una sferzata di energia;
• satura di sostanze utili;
• ha effetto terapeutico: i medici lo prescrivono per le malattie delle articolazioni e del sistema genito-urinario;
• uno di quei pochi prodotti che alleggeriranno le articolazioni dai sali - non tutti gli assorbenti sono in grado di farlo;
• riduce il colesterolo;
• allevia l'ansia, rafforza sistema nervoso;
• è economico;
• migliora la condizione della pelle e dei capelli;
• è un prodotto naturale

Screpolatura:

• presenza di effetti collaterali;
• leggera perdita di peso;
• non può essere usato troppo spesso, poiché una grande quantità viene eliminata dal corpo insieme a sali e tossine. sostanze utili- in particolare il potassio, che influisce sul funzionamento del cuore;
• la mancanza di sale nella dieta rende i piatti insipidi e insapori, il che aumenta il rischio di fallimento;
• troppo corso lungo pulizia dai sali (2 mesi).

Se ci sono dei dubbi (non ti piace il riso o speri di perdere 10 chilogrammi per portata, ecc.), è meglio scegliere subito un altro metodo.

Gli scienziati hanno recentemente dimostrato... che nel riso bianco cotto, se lasciato a lungo a temperatura ambiente, i batteri cereus iniziano a moltiplicarsi attivamente. Producono tossine che possono avvelenare una persona. Ci sono diversi decessi conosciuti.

Come pulire correttamente il riso in casa? Alcuni punti generali ti aiuterà a capirlo.

Che tipo di riso è meglio usare?

• Rosso (varietà denominata "Rubino")

Durante la produzione si stacca solo, ma non è lucidato, quindi contiene molte sostanze utili ed è abbastanza adatto per la pulizia del corpo.

• Bianco

Perde il suo caratteristiche benefiche due volte: quando viene lucidato durante la produzione e durante la cottura. Successivamente diventa amido forma pura. È meglio non utilizzarlo per eliminare sali e tossine.

• Marrone (noto anche come nero o selvaggio)

Un'opzione ideale per pulire il corpo. La sua lavorazione durante la produzione è minima, contiene tutte le sostanze utili necessarie e mantiene intatto il suo reticolo cristallino.

• Indiano (navale)

Non ha nulla a che vedere con i cereali. Questo è un batterio chiamato zooglea, che assomiglia a chicchi di riso. È un fungo coltivato in casa in barattolo. Il suo infuso depura perfettamente l'organismo, poiché è un ottimo diuretico naturale.

• In umido

Può essere utilizzato per rimuovere scorie e tossine, ma non lasciarti trasportare.

• Basmati

Se non cucinate e scegliete la cottura al vapore, sarà adatta anche a questa procedura. Viene assorbito più facilmente dall'organismo rispetto ad altre varietà.

Che tipo di riso scegliere per dimagrire, come organizzare una dieta e quali piatti preparare? A proposito di questo nell'articolo.

Scadenze

La durata del corso dipende dal suo scopo. Se l'obiettivo è eliminare i depositi di sale nelle articolazioni, la procedura dovrà essere eseguita per 2 mesi e sarà possibile ripeterla solo dopo 2 anni. Se hai bisogno di una pulizia standard (di tutto il corpo o di un organo specifico), tutto sarà molto più veloce: da 1 giorno a 1 mese.

Metodo di cottura

Porridge di latte a colazione, pilaf grasso a pranzo, contorno nutriente a cena: tutti questi piatti sono inutili in termini di pulizia. Per ottenere il risultato, il grano viene pre-imbevuto. La necessità di tale condizione è spiegata scientificamente. La struttura di questo cereale è un reticolo cristallino, tra i cui nodi si trovano glutine e amido. L'acqua li lava via e le cellule cominciano ad essere visibili abbastanza chiaramente. Questo protegge il cereale dalla completa digestione nel tratto gastrointestinale. Una volta nell'intestino, si comporta come una spugna.

Il riso per la pulizia del corpo va cotto al dente, cioè leggermente crudo, duro

Quando vengono bolliti, l'amido e il glutine si fissano saldamente nel reticolo, sfumandone i confini e il cereale non può più assorbire nulla. Pertanto, l'unica cosa consentita durante la pulizia è far bollire il riso per non più di 5 minuti in modo che rimanga duro. Questa condizione è chiamata al dente.

Nutrizione

Quando si pulisce il corpo, è necessario rinunciare al sale (questo è un divieto categorico, se lo violi, non aspettarti risultati). Dovrai anche limitare le carni grasse, le salsicce, le carni affumicate, i fast food, gli snack, cibo piccante, alcol.

Il cuore potrebbe non avere abbastanza potassio, che verrà escreto insieme ai sali. Quindi mangia più prodotti ricchi di essi: patate, albicocche secche, uvetta, banane, aceto di mele, miele, tè, cereali integrali, erbe aromatiche, noci. Rifornimento di potassio attraverso forniture mediche possibile, ma solo con il permesso di un medico.

Piccoli trucchetti per la vita

1. Un'ora prima di mangiare il riso, mangia una mela: questo migliorerà l'effetto purificante.
2. Un mese dopo pulizia attiva l'urina diventerà torbida a causa dei sali, in essa sarà visibile un muco incomprensibile - questo non dovrebbe spaventarti, poiché le sostanze nocive iniziano a fuoriuscire. L'effetto può durare fino a 3 mesi.
3. Non combinare la pulizia del riso con altri metodi o diete disintossicanti.
4. Se fumi, potresti non aspettarti risultati. Il riso dovrà combattere le nuove tossine, non quelle vecchie.
5. Se ti senti peggio, la procedura deve essere interrotta e cercare l'aiuto di un medico.
6. 2 litri contribuiranno a migliorare l'effetto detergente del riso acqua pulita in un giorno.
7. Si consiglia di consumare il riso al mattino, a stomaco vuoto. Successivamente, non è consigliabile mangiare per 3 ore.

Schemi, ricette, metodi

La cosa più difficile è scegliere un metodo, perché ci sono molti modi per purificare il corpo. Portiamo alla tua attenzione solo i più popolari ed efficaci.

Metodo tibetano

La purificazione del riso tibetano è una delle più famose e apprezzate al mondo.

Azione: dalle tossine, miglioramento della digestione, perdita di peso.

Essenza: mangiare riso ammollato e cotto al dente la mattina a stomaco vuoto.

Ricetta: misurare i cereali nel seguente modo: 1 cucchiaio. l. senza top per ogni anno della tua vita. Risciacquare acqua fredda finché non smette di diventare nuvoloso. La sera mettere in un barattolo, versare acqua calda, chiudi, metti in frigorifero. Al mattino scolate l'acqua dal barattolo, prelevate un cucchiaio di riso, riempite il resto con acqua nuova e mettetelo in frigorifero. Lessare un cucchiaio di grano per 5 minuti (risulterà al dente). Mangiare a colazione senza aggiungere altri alimenti (inclusi sale e zucchero).

Durata del corso: finché tutto il riso non sarà finito.

Cinque volumi / 5 tazze

Azione: pulizia completa del corpo e delle articolazioni.

L'essenza: alimentazione con riso ammollato e leggermente bollito.

Ricetta:

1. Numero cinque barattoli di vetro da mezzo litro da 1 a 5.
2. Ogni volta laviamo i cereali finché l'acqua non smette di diventare torbida.
3. Primo giorno: 3 cucchiai. l. versare il riso (senza tappo) nel primo barattolo, riempirlo fino all'orlo con acqua, posizionarlo sul pavimento o sulla finestra (in inverno), dove sia fresco.
4. Secondo giorno: sostituire l'acqua del primo barattolo con quella fresca. Eseguiamo tutte le manipolazioni di ieri con il secondo barattolo.
5. Terzo giorno: nel primo e nel secondo cambiate l'acqua, nel terzo mettete a bagno i cereali.
6. Il quarto e il quinto giorno sono simili.
7. Sesto giorno: far bollire il riso dal primo barattolo e mangiarlo senza sale a stomaco vuoto. Versare una nuova porzione e sostituire l'acqua nei contenitori rimanenti.

Durata del corso: 40 giorni.

Acqua di riso

Viene utilizzata anche l'acqua di riso medicina ufficiale per avvelenamenti, poiché ha maggiori proprietà disintossicanti.

Azione: e intestino dalle tossine, articolazioni dai sali.

Essenza: bere acqua di riso.

Ricetta:

1. Versare 200 g di cereali con un litro d'acqua.
2. Cuocere a fuoco basso per 5-7 ore.
3. Sottoporre a tensione.

Acqua di riso

Schemi di pulizia:

• mezzo bicchiere 15 minuti prima di colazione;
• mezzo bicchiere tre volte al giorno lontano dai pasti;
• 200 ml a pranzo e merenda;
• 200 ml al posto della cena;
• Bere mezzo litro in piccole porzioni durante la giornata.

Durata del corso: 21 giorni.

Dieta di cibi crudi

Il più utile in termini di pulizia è il riso crudo, quindi chi non dubita della propria forza di volontà può provare questo metodo.

Azione: pulizia di eventuali organi.

Essenza: pulire il corpo con riso crudo pre-ammollato.

Ricetta:

1. Mettere a bagno 50 g di riso in acqua tiepida.
2. Cambiare l'acqua entro 5 giorni.
3. Il 6° giorno in piccole porzioni mangiare riso ammollato durante il giorno senza condimento.

Durata del corso per la pulizia:

• intestino - 5-7 giorni;
• sangue e vasi sanguigni - 2 settimane;
• reni e fegato - 3 settimane;
• corpo - mese;
• giunti da depositi di sale - 2 mesi.

Kvas di riso

Nelle sue proprietà detergenti, la bevanda è simile all'acqua di riso. Ma ha un chiaro vantaggio: non deve essere trattato termicamente.

Azione: purificare il corpo.

Essenza: bere ogni giorno una piccola quantità di bere

Ricetta:

1. Versare in una bottiglia da un litro barattolo di vetro 50 g di riso, 30 g di zucchero semolato, circa 10 uvetta.
2. Rabboccare con acqua raffreddata acqua bollita. Stringere il collo con una garza multistrato.
3. Esponilo al sole.
4. Dopo 3 giorni, versare in un altro contenitore, dopo aver filtrato.
5. Mettere in frigorifero.
6. Bere mezzo bicchiere tre volte al giorno dopo i pasti.

Durata del corso: 10 giorni.

Quando scegli un metodo, pensa a quanto tempo puoi durare con una particolare ricetta. Inizialmente devi capire che in quasi tutti i programmi proposti dovrai mangiare principalmente riso ammollato non salato, non cotto, senza additivi o condimenti. Non avrà eccellenti qualità del gusto. Questo diventerà per te un ostacolo?

Effetti collaterali

Sfortunatamente, la pulizia del corpo con il riso non sempre porta a solo risultati positivi. In alcuni casi possono verificarsi effetti collaterali:

• blocco intestinale;
• ristagno nel tratto gastrointestinale;
• stipsi;
• vertigini, insufficienza cardiaca, tachicardia, sbalzi di pressione dovuti alla mancanza di potassio;
• debolezza e dolore muscolare.

Sebbene il riso sia un prodotto nazionale in Cina e nel sud-est asiatico, è molto popolare in tutto il mondo. Basato su di esso grande quantità, programmi di perdita di peso, . Questo cereale fa molto bene alla salute. Se è necessario purificare il corpo, vale sicuramente la pena utilizzarlo.

Uno dei metodi popolari di guarigione e miglioramento condizione generale purifica il corpo con il riso (risoterapia). L'utilizzo di questo prodotto consente di eliminare sali e altre sostanze nocive che compromettono la funzionalità vitale organi importanti. Affinché la pulizia sia efficace e non causi danni, è necessario seguire le regole e tenere conto delle controindicazioni esistenti.

Come funziona la pelatura del riso?

Nel corso della vita, nel corpo si deposita una grande quantità di sostanze di zavorra, che portano alla scoria (inquinamento del corpo), che ha un effetto dannoso sull'aspetto e salute generale persona. Grazie alla sua struttura unica, che ricorda una spugna, il riso, quando entra nel corpo, assorbe tutto lo “sporco” e lo rimuove naturalmente.

Il ruolo di questo prodotto è particolarmente importante nella lotta contro i sali che si depositano nelle articolazioni e portano a malattie come l'artrite e l'osteoporosi. Il riso sopporta bene anche le scorie nell'intestino e i composti di metalli pesanti.

Metodo tibetano di purificazione del riso

La dieta del riso tibetano è una delle più difficili, ma allo stesso tempo tecniche efficaci purificare il corpo. Il principio della dieta è mangiare riso ammollato. Per garantire un volume costante di chicchi di riso, si consiglia di effettuare una preparazione preliminare, che dura 5 giorni.

Fasi di preparazione del riso per Metodo tibetano pulizia sono:

1. Il primo giorno . Preparare 5 contenitori (bicchieri, barattoli) e disegnarci sopra con smalto o pennarello i numeri da 1 a 5. Versare il riso (2 cucchiai) nel contenitore n°1 e riempire con acqua fino all'orlo. Lasciare vuoti i contenitori rimanenti.
2. Secondo giorno . Sciacquare i cereali nel contenitore n. 1 e riempirlo nuovamente con acqua pulita. Versare il riso nella ciotola n. 2 e versare l'acqua come il primo giorno.
3. Giorno tre . Nelle navi n. 1 e n. 2, sciacquare il riso e versarlo acqua pulita. Versare una porzione di cereali nel contenitore n. 3 e aggiungere acqua.
4. Quarto giorno . Versare il riso nel contenitore n. 4, sciacquare il contenuto dei contenitori rimanenti e riempire con acqua fresca.
5. Quinto giorno . Versare 2-3 cucchiai di riso nel contenitore n. 5 e ripetere tutte le altre manipolazioni.

Dopo tali azioni preparatorie, inizia la pulizia, che dovrebbe continuare per 40 giorni. Il primo giorno viene utilizzato il riso del contenitore n. 1, il secondo il riso del contenitore n. 2, il terzo il riso del contenitore n. 3, ecc.

Non dimenticare di riempire i contenitori vuoti con una nuova porzione di cereali in modo da avere a disposizione una porzione giornaliera di riso “invecchiato cinque giorni” ammollato. Inoltre, non dimenticare di lavare regolarmente il riso in altri contenitori.

Il porridge viene preparato con cereali ammollati, che devono essere cotti in acqua senza sale, zucchero, olio o spezie. Il riso viene consumato al mattino al posto della colazione. Mezz'ora prima del pasto dovresti bere un bicchiere di qualsiasi liquido (acqua, tè, decotto alle erbe). Quindi per 4 ore devi rifiutare qualsiasi bevanda o cibo. Se non soffrite di ulcera o gastrite, non potete cuocere il riso, ma mangiarlo crudo. Ciò aumenta significativamente l'efficienza della pulizia.

Depurare il corpo con il riso per età

La terapia del riso secondo questo sistema prevede il consumo di cereali a colazione sotto forma di porridge magro e insipido. La pulizia viene effettuata come segue:

1. Il giorno prima dell'inizio della purificazione, dosare il riso con cucchiai in base al numero di anni interi. Ad esempio, se hai 32 anni, prendi 32 cucchiai di cereali.
2. Coprire il riso con acqua pulita e riporre il contenitore in un luogo fresco.
3. La mattina dopo prendere un cucchiaio di riso, cuocere (2-4 minuti) e mangiare a stomaco vuoto.
4. Sciacquare il riso rimanente e riempire con acqua.
5. Il giorno successivo cuocete nuovamente un cucchiaio di riso e continuate il procedimento fino ad esaurimento del riso.

Terapia del riso con riso ammollato essiccato

Questo metodo sarà conveniente per coloro che stanno pianificando un viaggio o vanno spesso in viaggio d'affari, poiché è conveniente portare con sé il riso essiccato in ammollo. Se sei interessato a questo metodo, leggi le regole per preparare il riso per la pulizia:

1. Riempire 3 chilogrammi di cereali di riso con 10 litri di acqua pulita;
2. Il secondo giorno cambiate l'acqua, sciacquando bene il riso;
3. Continuare il procedimento nei successivi 3-4 giorni finché l'acqua scolata dal riso non diventa limpida;
4. Spargi il riso strato sottile su una teglia e lasciare asciugare;
5. Metti i cereali secchi in un sacchetto di carta o di stoffa.

Una volta che i cereali sono pronti, puoi iniziare a pulirli. Per fare questo, ogni mattina prepara il porridge con un cucchiaio di cereali. La procedura continua fino all'esaurimento del riso secco.

Regole per pulire il corpo con il riso a casa

Ci sono un numero regole generali che dovrebbe essere osservato indipendentemente dal metodo di pulizia scelto.

L'opzione migliore per pulire è il riso integrale. Se questa varietà non è disponibile, può essere sostituita con qualsiasi riso dai chicchi tondi.

Regola numero 1: bere acqua

La prima regola è bere almeno 2 litri di acqua al giorno, poiché il liquido aiuterà a garantire che il processo di rimozione delle sostanze nocive avvenga con il minimo conseguenze negative. Il volume da bere raccomandato deve essere reintegrato con acqua pulita senza gas. Puoi anche bere senza zucchero tisane da camomilla, tiglio, melissa.

Regola n.2: eliminare i prodotti nocivi

L'eliminazione delle tossine avviene principalmente attraverso l'intestino (anche attraverso tratto urinario), quindi durante la pulizia questo organo è sottoposto a un carico pesante. Per facilitare la funzionalità dell'intestino, dovresti evitare alcuni alimenti durante le procedure di pulizia.

Questi prodotti sono:

• Farina di frumento raffinata (purificata);
• Qualsiasi tipo di carne e salsicce;
• Alimenti fritti, affumicati, essiccati, salati;
• Grassi animali ( burro, strutto, strutto);
• Grassi sintetici (margarina, creme spalmabili);
• Caffè e altri prodotti contenenti caffeina;
• Prodotti alcolici e del tabacco.

Regola n. 3: aggiungi prodotti sani

Durante la pulizia, il corpo viene privato delle sostanze nocive, ma allo stesso tempo vengono rimossi alcuni elementi preziosi, in particolare il potassio. Per prevenire la carenza di potassio, durante il periodo di pulizia è necessario includere nel menu alimenti che differiscono contenuto aumentato questo minerale.

Questi prodotti sono:

• Verdure (patate, pomodori, cetrioli);
• Frutta secca (albicocche secche, fichi, prugne secche);
• Frutta a guscio (noci, pino, mandorle);
• Cereali (frumento, avena, crusca di segale).

Regola n. 4: depurarsi a stomaco vuoto

Il consumo di riso, indipendentemente dal metodo scelto, avviene a stomaco vuoto. Alcune ore dopo l'assunzione di questo prodotto, dovresti evitare qualsiasi tipo di cibo.

Per alcune persone, qualche tempo dopo l'inizio della pulizia, l'urina può diventare torbida. Potresti anche avvertire lievi dolori articolari o muscolari. Non dovresti aver paura o annullare la pulizia, perché questi sintomi sono un segno che il processo di rimozione delle tossine è iniziato.

La terapia del riso è consigliata quando sono presenti sintomi di scoria nel corpo.

Questi sintomi sono:

• Acne e altri problemi della pelle;
• Capelli secchi, fragili e diradati;
• Condizioni insoddisfacenti delle unghie (fragilità);
• Metabolismo alterato e sovrappeso associato;
• Raffreddori e allergie frequenti;
• Aumento della fatica, tono fisico debole;
• Rigidità articolare, dolore muscolare.

Pulizia del riso il corpo sarà utile per le persone che soffrono di edema, perché questo prodotto rimuove i liquidi in eccesso.

Si consiglia inoltre di utilizzare il riso per la pulizia per evitare che il corpo venga intasato da sostanze nocive. Particolarmente rilevante questa raccomandazione persone che abusano di fattori che portano all'inquinamento del corpo.

Questi fattori includono:

• Prodotti del tabacco e bevande alcoliche;
• Cibi grassi, fritti, salati;
• Prodotti con alto contenuto componenti chimici;
• Eccesso di cibo e mancanza di assunzione di cibo;
• Quantità insufficiente di frutta e verdura nella dieta;
• Stile di vita sedentario.

A che età si può iniziare la detersione con il riso?

La pulizia attiva il lavoro di molti organi vitali. Quindi, nel processo di rimozione delle sostanze nocive, i reni, l'intestino, apparato escretore. Tutto questo è stressante per il corpo, motivo per cui esistono limitazioni d'età. Si consiglia di iniziare la pulizia con il riso non prima dei 13 anni. Secondo ricerca medicaÈ a questa età che nel corpo si accumula una quantità critica di sostanze nocive.

Pulizia del corpo con riso - controindicazioni

Coloro che intendono praticare la terapia del riso dovrebbero familiarizzare con le controindicazioni comuni a tutti i metodi di pulizia.

• Urolitiasi;
• Tendenza alla stitichezza;
• fessure rettali;
• Eventuali problemi cardiaci.

Dieta del riso per purificare il corpo da sali e tossine (video)

Questa dieta è adatta a coloro che sono interessati metodo rapido pulizia, poiché dura solo 3 giorni. Imparerai la ricetta e i dettagli su come utilizzare il riso per la pulizia in questo video.

La pulizia del corpo con il riso integrale è un processo che può essere facilmente tollerato dagli esseri umani. Basta solo saper scegliere e preparare correttamente questo cereale.

2. Colazioni preventive a base di riso

3. Pulisci il corpo con riso crudo

4. Metodo di pulizia espresso per persone volitive

5. Pulizia con kvas di riso

Nella cucina vedica, il riso è considerato un prodotto che purifica mentalmente e fisicamente. Fin dall'antichità è stato utilizzato per eliminare i rifiuti, le tossine dal corpo, eliminare i sali e ripristinare il metabolismo. Depurare il corpo con il riso non ha controindicazioni, conseguenze negative, quindi sempre più persone ricorrono al suo utilizzo. Consideriamo di più opzioni efficaci purificare il corpo.

1. Il riso integrale dovrebbe essere preferito al riso integrale: il suo guscio contiene molte sostanze utili. Il riso macinato può essere utilizzato in un pizzico.

2. Si consiglia di abbinare la pulizia con dieta priva di sale, cioè. rinunciare al sale e agli alimenti che lo contengono in grandi quantità: carni affumicate, carne, piatti grassi, piccanti.

3. Le mele contribuiranno a migliorare l'effetto della pulizia del corpo con il riso.

4. Il potassio, un microelemento necessario per il funzionamento del cuore, viene lavato via dal corpo insieme alle tossine. La sua carenza può essere compensata assumendo vitamine e mangiando cibi contenenti potassio: legumi, frutta secca, patate, noci.

5. Il dolore ai muscoli e alle articolazioni è un processo naturale.

Ricetta n. 1. Colazioni preventive di riso

Il corso di pulizia dura 40 giorni (può essere ripetuto non prima di un anno dopo).

La pulizia dai sali inizierà tra 20 giorni e proseguirà per altri 3 mesi. L'urina torbida e contenente muco indica un processo di pulizia riuscito.

È necessario prepararsi 5 giorni prima dell'inizio del trattamento. L'idea è questa: mettere ogni giorno 2-3 cucchiai di riso da ammollo in contenitori predisposti (numerati), cambiando ogni giorno l'acqua. In pratica appare così:

· il 1° giorno riempire il primo contenitore.

· il 2° giorno, l'acqua del primo viene scaricata, il contenuto viene lavato e riempito con cereali e acqua. Riempi il secondo.

· il 3° giorno cambiare l'acqua nel primo e nel secondo contenitore, riempire il terzo, ecc.

Il quinto giorno, i cereali del primo contenitore si gonfieranno e diventeranno porosi. Si sottopone a trattamento termico per 10 minuti (cotto o semplicemente versato con acqua bollente), continuando a cambiare l'acqua nei restanti vasetti.

Attenzione: in caso di malattia tratto gastrico(gastrite, ulcera) dal riso ammollato viene cotta una pasta viscosa.

Mezz'ora prima di colazione è consentito bere un bicchiere d'acqua, tisana. Dopo di ciò, non puoi bere o mangiare per 3 ore.

Questa ricetta è variabile.

opzione 1.
1 kg. Versare i cereali in una casseruola e sciacquare con acqua per una settimana. Quando il liquido smetterà di diventare torbido, asciugate il riso e mettetelo in un sacchetto di carta. La colazione per la pulizia viene preparata nella proporzione di 1 cucchiaio. riso: 1 cucchiaino. crusca e cuocere per 10 minuti. Ancora meglio, versateci sopra dell'acqua bollente e lasciate riposare per 25 minuti.

Opzione 2.
Si versano 3 cucchiai di riso con il liquido durante la notte, si scola al mattino e, mettendo in una padella con acqua pulita, si cuoce per non più di 5 minuti. Il grano bollito viene lavato, bollito di nuovo e lavato. Dopo 4 ripetizioni di questa procedura, i cereali vengono bolliti finché sono teneri e consumati caldi.

Ricetta n. 2. Pulisci con riso crudo

È adottato da Medicina tibetana, dove veniva usato per combattere sovrappeso. Il riso crudo è un ottimo assorbente, assorbe le tossine intestinali. Il suo utilizzo pulisce l'intestino e ripristina la microflora.

Corso – 10 giorni (è possibile ripetere dopo 1,5 mesi).

A stomaco vuoto (anche l'acqua non può essere consumata), devi ingoiare la quantità di cereali crudi corrispondente alla tua età. Inizialmente è difficile, ma tutti gli inconvenienti scompariranno nel giro di 3-4 giorni. Dopo aver mangiato il riso, dimentica il cibo per 3 ore. Dopo la loro scadenza, puoi mangiare come al solito. Dopo le 19.00 è consentita solo acqua o tè leggero.

Ricetta n.3. Metodo di pulizia espresso per persone volitive

È vietato qualsiasi alimento diverso da quello cotto in modo speciale riso Va lavato, versato con acqua bollente (1 cm sopra il livello del riso) e fatto bollire fino a metà cottura.

Corso – 3 giorni.

Pasti: 7.00-9.00 (colazione), 13.00-15.00 (pranzo), 17.00-18.00 (massima attività gastrica). 21.00-23.00 – digiuno completo (rilascio energetico tratto gastrointestinale).

Ricetta n. 4. Pulizia con kvas di riso

Un'opzione delicata ma molto efficace.

Per preparare il kvas, prendi:

• litro di acqua filtrata o di fusione
• 8 uvetta
• 3 cucchiai. Sahara
• 4 cucchiai. riso (qualsiasi tipo).

Inserisci tutti i componenti barattolo da un litro con acqua, coprire con una garza e lasciare al sole diretto per 3 giorni.

La norma giornaliera del kvas è 440-500 ml. Dovrebbe essere diviso in 4 dosi e bevuto dopo i pasti. La frequenza di somministrazione può essere aumentata se non si verificano problemi durante il processo di pulizia. malessere nei muscoli e nelle articolazioni.

Depurare il corpo con il riso permette di eliminare i sali inorganici e fare spazio ai microelementi necessari al funzionamento dell'organismo. Dovrebbero essere assunti per via orale dal momento in cui inizia il trattamento. Pertanto, è importante consumare crudo e carote bollite, cavoli e barbabietole, mele, infuso di rosa canina e porridge di miglio in acqua. È utile un clistere serale da due litri.

La medicina orientale utilizza da secoli il riso per ringiovanire, perdere peso e purificare il corpo. I suoi grani assorbono ed eliminano le scorie metaboliche, le sostanze tossiche e i sali in eccesso dall'intestino. La pulizia del corpo con il riso si basa sulla struttura porosa unica di questo assorbente naturale.

Come immergere il riso per la pulizia?

Per attivare l'assorbenza si mette a bagno il riso, privandolo dell'amido. Per effettuare un corso di pulizia, prendi 4 barattoli o bicchieri. Li etichettiamo da 1 a 4. Al mattino versare 2 cucchiai nel contenitore n. 1. l. riso e riempire con acqua fredda (preferibilmente filtrata). La mattina dopo, lava questo riso e riempilo nuovamente. Metti due cucchiai di riso e acqua pulita nel secondo barattolo. Terzo giorno: lavate il riso da due contenitori e preparate il terzo. Quindi riempiamo tutti e 4 i barattoli in sequenza. Il quinto giorno il riso del primo contenitore è pronto da mangiare. È meglio usare il riso crudo per purificare il corpo.

Depurare il corpo con il riso a casa

Stile di vita e dieta sedentaria alto contenuto coloranti e conservanti portano all'accumulo sostanze tossiche. Pulire il corpo con il riso: semplice e modo conveniente stabilire Buon lavoro intestino, reni e fegato, rallentano il processo di invecchiamento e normalizzano il peso corporeo. Dopo il corso, che si svolge per quaranta giorni una volta all'anno, la mobilità articolare migliora, i vasi sanguigni vengono purificati, pelle sono ringiovaniti, i gonfiori e gli inestetismi della cellulite si riducono. La pulizia inizia nella quarta settimana e gli effetti continuano per tre mesi dopo la somministrazione.

Pulizia del riso al mattino

Per effettuare il trattamento purificante è necessario mangiare solo riso ammollato invece della colazione. Puoi bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto. Dopo aver mangiato il riso, non mangiare né bere per tre ore. Se siete intolleranti al riso crudo, potete versarci sopra dell'acqua bollente oppure farla bollire per circa 7 minuti. La pulizia del riso è efficace se durante questo periodo si limitano alcol, carne, pesce, zucchero e sale. Consigliato bere molti liquidi acqua pulita senza gas (almeno 2 litri al giorno). È meglio usare riso integrale, ne servirà circa un chilogrammo. La pulizia del corpo con il riso può essere effettuata anche con riso bianco normale, oblungo o tondo.

Pulizia delle articolazioni con riso

I dolori alle articolazioni e alla colonna vertebrale si verificano quando si depositano i sali superfici articolari. Pulire le articolazioni con il riso riduce il dolore durante il movimento, migliora la mobilità e la flessibilità, aiuta a liberarsi rigidità mattutina grazie alla capacità del riso di eliminare i sali in eccesso e di ridurre il gonfiore dei tessuti. Per maggior beneficio, durante il periodo di pulizia è necessario aumentare attività motoria mentre fai ginnastica, cammini o nuoti.

Pulizia del colon con riso

In caso di disfunzione intestinale - sedia instabile, diarrea alternata e stitichezza, disbatteriosi e flatulenza, dopo l'assunzione di antibiotici o qualsiasi altro trattamento a lungo termine trattamento farmacologicoÈ indicata la pulizia intestinale con riso. Tossine, scorie, muco, eccessi acidi biliari e colesterolo, la microflora è normalizzata e. Durante lo svolgimento del corso si consiglia di assumere un bicchiere di yogurt fatto in casa prima di coricarsi.

Pulire i vasi con il riso

Con l'età, i livelli di colesterolo nel sangue aumentano, anche con una corretta dieta corretta e stile di vita. Il riso riduce l'assorbimento dei grassi e del colesterolo da parte dell'intestino e aiuta a rimuoverli dal corpo. La pulizia con il riso a casa aiuta in modo naturale pulire i vasi sanguigni placche aterosclerotiche per un migliore apporto di ossigeno e vitamine agli organi. Dopo un corso di pulizia e prestazioni, il processo di invecchiamento rallenta, si prevengono infarti e ictus. È necessario aggiungere uvetta, albicocche secche, patate al forno per evitare la perdita di potassio.

Per molti popoli del mondo il riso costituisce la base della loro dieta. Per i popoli asiatici, le parole “riso” e “cibo” spesso significano la stessa cosa. Dieta del riso ha molti vantaggi, grazie a proprietà speciali cereali di riso:

1. differisce dagli altri cereali per il basso contenuto calorico
2. ha proprietà detergenti
3. rimuove le tossine dal corpo

Esistono molte opzioni dietetiche per aiutarti a perdere peso e ad aumentare figura snella. La perdita di peso con il riso è associata alle capacità di rimozione delle scorie inerenti a questo grano. Oltre a questo, il riso per la dieta e la pulizia del corpo ha una proprietà importante: ha un basso contenuto calorico e contiene aminoacidi che aiutano il corpo a vivere e svilupparsi:

1. potassio, che allevia il corpo dall'acqua in eccesso ed è necessario per il funzionamento del cuore,
2. Vitamine del gruppo B che supportano il sistema nervoso, migliorano le condizioni della pelle, rafforzano unghie e capelli e altri elementi necessari per la vita normale.

Il cereale contiene anche sostanze come:

1. Lecitina, che attiva il lavoro delle cellule cerebrali,
2. L'acido gamma-aminobutirrico, coinvolto nella normalizzazione della pressione sanguigna,
3. Oligosaccaride che migliora la funzione intestinale.

Il contenuto calorico del prodotto è di 323 kilocalorie.

Da tutti gli altri colture di cereali il riso è diverso in quanto non contiene proteine ​​vegetali, chiamato glutine, che può causare allergie. Per la dieta del riso, si consiglia di scegliere riso integrale o integrale non trasformato, che contiene più sostanze nutritive, minerali e vitamine rispetto ai prodotti bianchi, lucidati e trasformati.

Tutti questi le proprietà più importanti rispondere in modo esauriente alla domanda se sia possibile mangiare riso perdendo peso.

È necessario il riso bollito per dimagrire parte integrale maggioranza diete terapeutiche, perché ha la capacità di creare protezione nello stomaco sotto forma di una pellicola sottile, quindi la dieta del riso è indicata per le persone con malattie del tratto gastrointestinale, gastrite e ulcera. Piatti dietetici dal riso per dimagrire sono inclusi dai nutrizionisti in quasi tutte le diete terapeutiche.

Non puoi seguire una dieta a base di riso senza danneggiare il tuo corpo. a lungo, E i nutrizionisti non consigliano di perdere peso per più di due settimane. La depurazione del riso con lo scopo di perdere peso è uno degli obiettivi principali delle diete a base di riso. 1

Quali sono le opzioni per la dieta del riso?

1. Dieta del riso 5 volumi. È popolare per la sua semplicità. Una sequenza di azioni rigorosamente definita aiuta a disciplinare il processo di nutrizione e perdita di peso. Prendere cinque volumi: barattoli o bicchieri da circa mezzo litro, versare in ogni barattolo due cucchiai di riso, versarvi 200 grammi di acqua. È meglio versare bene o acqua in bottiglia. In ciascuno dei prossimi quattro giorni, fai ogni giorno. le seguenti azioni: eliminare l'acqua vecchia e aggiungere acqua fresca nella stessa quantità. La mattina del quinto giorno, dopo aver scolato l'acqua dal primo barattolo, si mangia lentamente il riso gonfio d'acqua. Il riso viene nuovamente versato nel barattolo vuoto, viene versata l'acqua e questo barattolo viene posto all'estremità della fila di quattro barattoli, cioè il quinto di seguito. Il giorno successivo, le stesse manipolazioni vengono eseguite con la prima lattina. La lattina libera viene posizionata anche alla fine della fila. Ecco come si comportano ogni giorno.

   La dieta ha impatto positivo sul corpo durante il processo di pulizia, il riso aiuta a rimuovere l'acqua e il sale in eccesso dal corpo. Allo stesso tempo, le sostanze nocive vengono rimosse dal corpo. La durata di questa dieta non dovrebbe superare le due settimane. Il consumo di sale è limitato oppure il sale viene completamente eliminato.
   

   

   
   Se la dieta prevede la pulizia, il riso ammollato in barattoli va consumato prima di colazione. Se l'obiettivo è perdere peso con il riso, non devi solo mangiare riso ammollato ogni giorno, ma anche escludere dalla tua dieta alimenti che portano ad un aumento di peso. Si tratta di alimenti ricchi di amido come patate, pasta e prodotti da forno, zucchero. Poiché gli altri alimenti non sono proibiti, chi è a dieta non si sente affamato.

   Mangiando secondo questo sistema puoi perdere 6 kg a settimana. Il significato di una tale dieta per dimagrire è il seguente: durante il processo di infusione, il riso perde tutte le sostanze nocive e quando entra nel corpo svolge le funzioni inerenti a questo prodotto: rimuove i sali da esso. Il vantaggio di questo alimento è che non diminuisce massa muscolare, quante diete differiscono. La colazione durante queste due settimane viene sostituita dal riso di un altro barattolo o bicchiere.

2. Dieta del riso 2 piatti. Il primo piatto di questa dieta è, naturalmente, il riso. Il secondo piatto è a base di pesce o frutti di mare. La dieta prevede due pasti al giorno, costituiti da colazione e cena. Al mattino dovresti mangiare riso non salato a colazione, la sera pesce, anche non salato. Questi due piatti non possono essere mescolati. Tuttavia, puoi aggiungere erbe aromatiche per gusto. Questo sistema nutrizionale utilizza il riso acqua in eccesso, sale, scarto. E il pesce e le verdure aggiungono alla dieta sostanze benefiche per il corpo sotto forma di vitamine e microelementi, che non sono presenti in un piatto di riso. La dieta è efficace, ma richiede grande forza forza di volontà, poiché è accompagnata da un'insopportabile sensazione di fame. Durata: cinque giorni.
3. La dieta rigorosa del riso dura tre giorni. Puoi mangiare 200 grammi di riso bollito e non salato al giorno. Puoi aggiungere alcune mele al giorno, ma non puoi aggiungere verdure. La dieta è molto difficile e non tutti riescono a sopportare i morsi della fame di questi tempi. Il sistema di alimentazione è molto simile a giorni di digiuno e può essere utilizzato come tale.

   

4. Per evitare accumuli sovrappeso, puoi mangiare riso ogni mattina per perdere peso. Questa dieta si chiama diversamente pulizia quotidiana del riso mattutino. Nel barattolo vengono versati tanti cucchiai di riso quanti corrispondono al numero di anni in cui la persona ha perso peso. I cereali accuratamente lavati vengono versati con acqua. Il barattolo va poi conservato in frigorifero. Ogni mattina a colazione fate bollire un cucchiaio di cereali per 5 minuti senza aggiungere sale. I cereali rimanenti devono essere sciacquati bene e rimessi a posto. Si consiglia di fare colazione il più presto possibile, entro e non oltre le 7:00. La pelatura del riso continua fino all'esaurimento del riso nel barattolo.
5. Ti aiuta a perdere peso e acqua di riso per la perdita di peso. Questo metodo di perdita di peso è comune in Asia. Quando si cucina il riso, diventa molto di più più acqua(l'acqua è 7 volte il volume dei cereali) rispetto alla semplice bollitura del riso. Cuocere a fuoco basso per 5-7 ore. Il decotto risultante viene bevuto a colazione. Puoi usarlo come bevanda durante il giorno. Il massimo effetto si scopre se un pasto viene sostituito con un tale decotto.
6. Dieta del riso di 3 giorni composta da riso, pollo e mele. Il primo giorno mangiare durante tutta la giornata un bicchiere di riso ben cotto, senza aggiungere olio né sale. Per soddisfare la tua fame, puoi mangiare una piccola mela tra il riso. Il secondo giorno, non salato, ben cotto petto di pollo senza pelle, suddiviso in più parti a seconda del numero dei pasti. Il terzo giorno puoi mangiare solo mele. Puoi solo bere tè verde e acqua, in bottiglia o di pozzo.

Le opzioni di dieta del riso considerate sono le più popolari perché sono facili da implementare e utilizzano prodotti poco costosi e accessibili.

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Quali sono le recensioni sulla dieta del riso?

Tutti parlano positivamente della dieta del riso. Piccolo insieme prodotti disponibili Quasi tutti possono acquistarlo nel negozio. Non si verifica una rapida perdita di peso, ma il corpo viene purificato dai rifiuti e dalle tossine con l'aiuto del riso. Tali diete sono ben tollerate dall'organismo e con un'ulteriore minima aderenza alla dieta, l'effetto di perdita di peso viene mantenuto.

Dopo una tale dieta, nella maggior parte dei casi, la voglia di cibi fritti scompare e prodotti nocivi, consiste in grande quantità ingredienti.

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Quali sono gli aspetti positivi della dieta del riso?

1. La dieta consiste in alimenti disponibili a tutti.
2. L'attenta aderenza alle discipline dietetiche, cambia l'abitudine dieta squilibrata
3. Transizione più semplice verso una conformità rigorosa dieta corretta nutrizione.

La dieta è composta da cibi accessibili, non è dannosa per l'organismo, purifica il corpo dalle tossine e facilita il passaggio a una dieta equilibrata.

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Quali sono gli aspetti negativi della dieta del riso?

Sfortunatamente, il corpo si abitua a tale dieta e quando la dieta viene ripetuta, non si verifica alcun effetto di perdita di peso. Questa dieta dovrebbe essere utilizzata non più di una volta ogni due mesi e nell'intervallo tra le diete è meglio rinunciare al riso.

Uno degli aspetti negativi è che se si utilizza il riso per dimagrire si possono verificare disturbi della motilità intestinale e stitichezza.

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Dieta del riso: fino a -5 kg ​​a settimana. Menù dietetico a base di riso per 3 giorni