Cosa fare quando si prende un colpo di sole. Forniamo la circolazione dell'aria. Ultimi consigli dalla sezione “Salute”.

L'estate è il periodo in cui ognuno di noi cerca di trascorrere più tempo all'aria aperta, camminare di più e, ovviamente, prendere il sole. I caldi raggi del sole accarezzano la pelle e angoli pittoreschi vicino agli specchi d'acqua favoriscono il relax, dimenticando le preoccupazioni e semplicemente godendosi la brezza verniciata.

Ma non dobbiamo dimenticare che il sole può non solo essere mite, ma anche molto pericoloso. Lungo soggiorno sotto la luce solare diretta può facilmente portare a scottature solari, così come i colpi di sole. Si tratta di una condizione molto grave, che può avere conseguenze disastrose se il primo soccorso viene fornito in modo errato o prematuro.

Prevenzione adeguata dei colpi di sole

L'insolazione è un disturbo nel funzionamento del cervello umano dovuto a esposizione a lungo termine i raggi del sole. Considerando la complessità della situazione e delle conseguenze, è necessario cercare di prevenire lo sviluppo dell'insolazione con tutti i mezzi. Dopotutto, non sempre c'è una persona nelle vicinanze che può provvedere il giusto aiuto e trova aiuto.
Prevenire l’insolazione di per sé non è affatto difficile, basta seguirne alcune semplici:

• È importante evitare l'esposizione alla luce solare diretta. Questo deve essere ricordato sia quando si sceglie un orario per una passeggiata, sia quando si organizza un viaggio. È meglio uscire la mattina o il pomeriggio, quando il sole è basso e la temperatura dell'aria non è così elevata.
• I trattamenti con l'acqua aiutano anche a evitare i colpi di sole. Se trascorri molto tempo all'aria aperta, devi fare il bagno periodicamente, ad esempio sotto una doccia fresca. In questo modo il corpo si raffredderà, il che aiuterà a proteggersi non solo dal sole, ma anche da colpo di calore.
• È necessario proteggere la testa dalla luce solare diretta. Un cappello è un accessorio indispensabile nella calda stagione estiva. Inoltre, aiuteranno gli abiti leggeri realizzati con tessuti naturali.
• La disidratazione non dovrebbe essere consentita.È necessario bere almeno 2-2,5 litri di acqua al giorno, e l'alimentazione deve essere il più leggera possibile, preferibilmente di origine vegetale, per non sovraccaricare l'organismo, che dedica molte energie al raffreddamento e al mantenimento di un'atmosfera sana. temperatura normale.

Come misure semplici le precauzioni contribuiranno a evitare il sole e il colpo di calore e ti eviteranno la necessità di pronto soccorso e conseguenze spiacevoli surriscaldamento

Sintomi di colpo di sole

Se le precauzioni non sono state prese o erano insufficienti, e colpo di sole Se succede qualcosa, è necessario fornire immediatamente il primo soccorso alla vittima. Le basi del primo soccorso in caso di insolazione, nonché i suoi sintomi, dovrebbero essere apprese anche dai bambini all'inizio dell'estate, in questo modo ci saranno maggiori possibilità di salvare una persona da conseguenze serie.

Durante il colpo di sole, sotto l'influenza del calore, i vasi sanguigni del cervello si espandono e, di conseguenza, vi cadono. più sangue. Ciò porta al fatto che le labbra della persona potrebbero diventare un po’ blu. Di solito si osserva anche un aumento della frequenza cardiaca e difficoltà di respirazione, sono possibili mancanza di respiro e nausea, pupille dilatate e perdita di coordinazione. IN situazioni difficili una persona può perdere conoscenza e talvolta si osservano anche convulsioni.

Nella maggior parte dei casi, l’insolazione è facile da riconoscere. Se tali sintomi compaiono inaspettatamente e sullo sfondo di un'esposizione prolungata alla luce solare, molto probabilmente hai a che fare con un colpo di sole e devi procedere al primo soccorso. Ricorda, le conseguenze di un colpo di sole possono essere imprevedibili e prima inizi ad aiutare la vittima, maggiori saranno le sue possibilità di riprendersi da questa condizione senza danni significativi.

Pronto soccorso per l'insolazione

Se vedi che una persona ha un colpo di sole, la prima cosa che devi fare è chiamare ambulanza e solo dopo iniziano i primi soccorsi. Mentre l'ambulanza arriva al paziente, e se sei lontano sulla spiaggia, ciò potrebbe richiedere molto tempo, devi fare tutto il possibile per alleviare le sue condizioni.

Cosa fare prima? La vittima deve essere spostata all'ombra, potrebbe trattarsi, ad esempio, di una stanza di un negozio, oppure di un semplice ombrellone, anche sotto i cespugli. Se la persona è cosciente è necessario darle da bere. Di solito l'insolazione è accompagnata da surriscaldamento, e il surriscaldamento è accompagnato da disidratazione, quindi bere molti liquidi aiuterà ad alleviare la condizione. L'acqua pura andrà bene,

Cosa fare se un bambino ha un colpo di sole

Molto spesso, i colpi di sole e di calore si verificano nei bambini piccoli. Il loro sistema di termoregolazione non è ancora completamente sviluppato, quindi è molto più difficile per loro tollerare le alte temperature. A una temperatura di 25-27 gradi con tempo soleggiato, un bambino potrebbe già sviluppare un colpo di sole. Pertanto, è molto importante che tutti i genitori sappiano come aiutare il proprio figlio in una situazione del genere e salvargli la vita.

A volte vengono registrate situazioni in cui i sintomi dell'insolazione non vengono registrati immediatamente dopo o durante l'esposizione al sole, ma 6-8 ore dopo una passeggiata. In tali situazioni si verificano spesso nausea e malessere, che i genitori non associano all'esposizione al sole. Può anche apparire mal di testa e letargia, aumentano. In situazioni difficili sono state registrate anche allucinazioni. In questi casi l’assistenza deve essere fornita immediatamente, poiché ogni secondo conta. L'opzione migliore aiuto in questa situazione: consegnare il bambino ferito in una struttura medica il prima possibile.

Mentre il bambino è fuori dall'ospedale, è necessario spostarlo in un luogo fresco e girarlo su un fianco per garantire il vomito senza ostacoli. Il bambino ha bisogno di essere spogliato o semplicemente allentato. In generale, i metodi per fornire il primo soccorso sono simili a quelli degli adulti: rinfrescarli e dare loro qualcosa da bere.

L'insolazione nei bambini raramente scompare senza lasciare traccia, prima o poi Conseguenze negative può apparire, quindi in questa situazione è molto importante prevenire che il problema si verifichi, piuttosto che risolverlo. I bambini non dovrebbero uscire senza cappello, non dovrebbero passare molto tempo al sole e non dovrebbero camminare dalle 10:00 alle 15:00. Anche l'abbronzatura in spiaggia dovrebbe essere rigorosamente dosata a seconda dell'età e del colore della pelle del bambino. Il posto migliore per passeggiate con bambini in estate: questa è la riva di un fiume o di un lago all'ombra degli alberi.

Cosa non fare se si ha un colpo di sole (Video)

Non ha senso prestare il primo soccorso alla vittima se è ancora esposta alla luce solare diretta. Se non c'è un rifugio nelle vicinanze o non è possibile spostare la vittima a causa della sua peso elevato, puoi provare a realizzare una tettoia con qualsiasi materiale disponibile, vestiti, rami, ecc. Ciò contribuirà a creare almeno un'ombra.

La vittima non dovrebbe essere rinchiusa in una stanza soffocante. Ha bisogno di un accesso costante all'ossigeno, quindi porte e finestre devono essere aperte. Aiuteranno ventilatori o ventilatori realizzati con materiali di scarto.

È molto importante cercare di raffreddare la vittima, ma non metterlo in nessun caso nel ghiaccio o semplicemente nell'acqua fredda. Ciò porterà ad un forte restringimento e ad un aumento del carico sul cuore. Le conseguenze di un tale carico sono difficili da prevedere.

Dovresti assolutamente provare a reintegrare la mancanza di liquidi nel corpo, ma non con l'aiuto di bevande alcoliche. Bere birra o un'altra bevanda simile mentre si soffre di un colpo di sole può aggravare i sintomi, aggiungendo la tossicità dell'alcol al surriscaldamento e al gonfiore del cervello. A proposito, è anche impossibile somministrare acqua a un paziente in stato di incoscienza.

Indipendentemente quadro clinico Il primo soccorso dovrebbe essere fornito immediatamente dopo l'identificazione della malattia.

Tattiche di trattamento del surriscaldamento

Descriviamo le tattiche principali di ciò che deve essere fatto:

• Raffreddare pelle rinfrescare la testa della vittima (mettendola all'ombra) con un asciugamano bagnato o del ghiaccio;
• Sdraiati sulla schiena;
• Sbarazzarsi degli indumenti caldi e costrittivi: cravatta, cintura, pantaloni attillati;
• Gli arti della persona devono essere avvolti in un lenzuolo;
• Per aumentare l'efficacia del trattamento, utilizzare un ventilatore o un condizionatore d'aria.

Le restanti procedure vengono eseguite per evitare il surriscaldamento del corpo a scopo preventivo:

• È meglio svolgere i lavori domestici al mattino. Se hai bisogno di lavorare fuori a lungo, prendi acqua refrigerata. Prima calore estremo prova a stare in casa;
• Non puoi bere minerali o acqua dolce. Evitare bevande con caffeina, alcol, soda;
• Fare pause frequenti quando si lavora per lunghi periodi di tempo. Riposare all'ombra per 15 minuti dopo 45 minuti di lavoro;
• Non indossarlo in estate indumenti sintetici. Nella stagione calda, dovresti dare la preferenza ai tessuti attillati;
• Ottimizza il tuo flusso di lavoro. Nella calura del giorno, le gite in giardino dovrebbero essere cancellate;
• In mezzo al caldo, cerca di non recarti al lavoro o di svolgere lavori fisici pesanti;
• Quando visiti il ​​resort, devi acclimatarti.

Il rispetto delle misure di cui sopra aiuta a prevenire una grave ipertermia che si verifica sotto l'influenza della luce solare diretta.

Se prendi un colpo di sole: pronto soccorso

Il primo soccorso prevede i seguenti principi:

• Allontanare la vittima dall'area ad alto rischio reazione di temperatura. Per coprire il petto e la testa di una persona, puoi usare un asciugamano bagnato (temperatura 30-32 gradi). Il raffreddamento rapido non è raccomandato a causa di questa possibilità reazioni avverse– in caso di insolazione moderata e grave, il centro di termoregolazione non funziona correttamente. Su questo sfondo un forte calo la curva della temperatura è indesiderabile.
• Per migliorare la ventilazione, tutti gli indumenti esterni vengono rimossi. Tutti i tessuti stretti devono essere slacciati, compresa la cintura;
• Irriga la pelle acqua fredda dai dispositivi disponibili (indumenti bagnati, asciugamano). Per aumentare l'efficacia della procedura, accendere la ventola;
• Bevi molti liquidi impacco freddo sulla testa - condizioni ottimali per normalizzare l’afflusso di sangue al cervello. Per quanto riguarda le bevande alcoliche per lo sfregamento, da allora i medici hanno un atteggiamento negativo nei confronti di questa procedura azione utile pochi. È ancora più pericoloso strofinarsi con l'aceto a causa della possibilità di intossicazione del sangue;
• Per fornire assistenza di qualità, è meglio chiamare un'ambulanza. Gli specialisti condurranno una diagnosi approfondita e valuteranno la probabilità di sviluppo complicazioni pericolose(coma, perdita di coscienza).

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai pazienti con malattie del sistema centrale sistema nervoso e cuori.

Attenzione! La vittima non deve essere immersa in acqua fredda a causa della possibilità di violazione improvvisa afflusso di sangue a causa di un grave vasospasmo. Significativo differenza di temperatura può provocare un infarto.

Cosa devi fare per prevenire i colpi di sole:

1. Nella stagione calda condizioni meteo non è necessario indossare indumenti sintetici. Quando lavori al sole, dovresti coprirti la testa con delle coperte;
2. Quando fa caldo, assicurati di bere liquidi grandi quantità. Ciò impedisce la disidratazione. L'ispessimento del sangue sotto l'influenza del calore è pericoloso per il verificarsi di attacchi di cuore (nelle persone con malattie cardiache), ictus (in pazienti con una storia di alterato afflusso di sangue cerebrale);
3. Fare pause di riposo di 15 minuti ogni 45 minuti di attività lavorativa. Mantenere minerali e equilibrio salino consumando acque minerali non gassate;
4. Installare condizionatori e sistemi di ventilazione sul posto di lavoro.

Come trattare il colpo di calore con i farmaci

Il colpo di calore è una categoria di gruppo a cui appartiene l'analogo solare. La condizione si verifica non solo sotto l'influenza della luce solare intensa. La causa dell'ipertermia termica è il surriscaldamento generale del corpo (quando si rimane in una stanza soffocante, si bevono bevande alcoliche).

C'è una lista enorme forniture mediche, usato per sindrome ipertermica. Per la febbre pallida si usano farmaci antinfiammatori, vasodilatatori, analgesici.

Schemi per l'uso di farmaci per l'ipertermia:

1. Paracetamolo - 2,5-5 mg per bambini sotto i 12 mesi;
2. 100-150 mg – per un bambino dai 2 ai 5 anni;
3. 150-200 mg – da 6 a 12 anni.

Ridurre effetti collaterali Si consiglia di utilizzare il paracetamolo 2-3 volte al giorno per 5-7 giorni.

Dosaggio di ibuprofene (Nurofen):

1. 200 mg al giorno (compresse);
2. Sospensione - 100 mg per bambini (5 ml di soluzione), 400-500 mg per adulti;

Per alleviare il dolore causato da un colpo di sole in Russia si consiglia di utilizzare analgin:

1. Soluzione al 50% tre volte al giorno, 1-2 ml (fiale).

IN paesi europei Il farmaco è vietato ai bambini a causa del rischio di gravi conseguenze durante l'assunzione del farmaco.

Seduxen (Relanium, Sibazon) viene utilizzato in 2 ml di soluzione allo 0,5% per via intramuscolare o endovenosa. Ai bambini viene prescritto 1 mg. Dose giornaliera per gli adulti – da 6 mg.

Papaverina – 5 mg al giorno per bambini, adulti – 50-80 mg. Esistono forme di fiale somministrate per via intramuscolare o sottocutanea. La soluzione viene somministrata tre volte al giorno con soluzione isotonica di cloruro di sodio.

Solfato di magnesio – soluzione al 20%, 5-10 ml. Viene somministrato per via endovenosa o intramuscolare lentamente. Nei primi 3 minuti si consiglia di somministrare una soluzione al 20-25%.

Quando si utilizza quanto sopra medicinali devono essere presi in considerazione caratteristiche dell'età pazienti.

Ai medici europei è vietato prescrivere l’aspirina ( acido acetilsalicilico) bambini. L'assunzione del farmaco può causarli patologia pericolosa, accompagnato da encefalopatia, edema cerebrale, infiltrazione grassa del fegato (sindrome di Reye). L'uso di Analgin è vietato in 30 paesi. Durante l'assunzione del farmaco, i pazienti sperimentano agranulocitosi. In Russia, il comitato farmacologico regola il consumo di medicinali. È considerato a corretta applicazione il farmaco è sicuro per i bambini di età superiore ai 12 anni, ma la durata di utilizzo non deve superare i 3 giorni.

Farmaci esclusi dall'elenco pediatrico:

• Fenacetina;
• amidopirina;
• fenazone;
• Aminofenazone;
• Antipirina.

La nimesulide non deve essere utilizzata come antipiretico. I medicinali sono tossici per il fegato. Ultimo Ricerca scientifica scoperto che nise causa più spesso effetti collaterali rispetto al paracetamolo.

Gli scienziati europei non consentono l'uso di nimesulide nei bambini sotto i 12 anni di età. In Russia, i medicinali prescritti dal pediatra possono essere utilizzati nei bambini di età superiore ai 2 anni. La prescrizione del farmaco è giustificata solo per il trattamento delle alterazioni reumatoidi persistenti. Per i colpi di sole, questo farmaco antinfiammatorio non viene utilizzato.

Il paracetamolo è più pericoloso per gli adulti. Il suo metabolismo avviene nel fegato. Sotto l'influenza dei sistemi enzimatici, le tossine si formano dopo l'elaborazione dei principi attivi del farmaco. Il bambino non ha ancora sviluppato questi sistemi di elaborazione, quindi il paracetamolo è più innocuo. Tuttavia, il medicinale non deve essere utilizzato per un lungo periodo e in modo incontrollato. In pratica, sono stati identificati i seguenti effetti collaterali del farmaco nei bambini:

• Fatica;
• Diarrea;
• Arrossamento delle mani;
• Infiammazione del miocardio.

Nei bambini, sullo sfondo della febbre, si può osservare la distruzione di grumi di grasso situati lungo l'aorta, zona ascellare. In medicina, questa condizione è chiamata termogenesi senza brividi. Per questo motivo, quando la temperatura aumenta, i bambini perdono rapidamente peso. Tuttavia, la distruzione dei depositi di grasso è una parte necessaria della patologia, in cui la carenza di energia cellulare viene eliminata dagli acidi grassi.

Quando si utilizza quanto sopra forniture mediche Non puoi concentrarti solo sul trattamento della febbre. L'ipertermia è un sintomo che si verifica sullo sfondo di altre malattie. È necessario eliminare la causa della patologia, no manifestazioni secondarie. Inoltre, la ricerca scientifica ha stabilito ruolo terapeutico temperatura elevata fino a 38,5 gradi. Con tale ipertermia muoiono batteri patogeni e virus.

Esistere principi importanti uso razionale antipiretici:

• Ridurre la temperatura non è sempre giustificato;
• L'uso regolare di antipiretici porta a reazioni avverse;
• Uso incontrollato Erbe medicinali pericolosamente con gravi conseguenze;
• Quando c'è temperatura, non dovresti avvolgerti calorosamente;
• Non dovresti aver paura dell'ipotermia, ma la riduzione dovrebbe essere effettuata gradualmente;
• Per acuto problemi respiratori nei bambini è opportuno abbassare la temperatura quando le cifre sul termometro non superano i 38 gradi, poiché il corpo è indebolito;
• Una persona malata deve essere a letto.

Sforzarsi di raggiungere numeri normali La termia non è sempre giustificata, è meglio chiamare un medico a casa. Devi solo fornire il primo soccorso alla vittima.

Azioni primarie in caso di surriscaldamento solare

Le misure primarie per l'insolazione dovrebbero essere eseguite immediatamente dopo il rilevamento sintomi clinici nosologie:

1. Mal di testa;
2. Tirare il dolore muscolare;
3. Aritmia;
4. Respirazione e battito cardiaco accelerati;
5. Riduzione della pressione sanguigna;
6. Aumento della temperatura;
7. Dilatazione della pupilla;
8. Convulsioni;
9. Patologia della defecazione e della minzione.

Si prega di notare che il colpo di calore si verifica spesso sullo sfondo di sangue dal naso, diarrea, anuria e movimenti intestinali involontari. Indebolimento delle funzioni del corpo sullo sfondo di quanto sopra manifestazioni patologiche spesso colpisce il centro di termoregolazione: l'ipotalamo.

Solo le persone intorno possono salvare la vita di una persona durante un colpo di sole se la persona è presente in gravi condizioni, perdita di coscienza, coma.

Azioni di base:

• Eliminare rapidamente il surriscaldamento;
• Spostare la vittima all'ombra, spogliarla;
• Per prevenire i tremori muscolari, somministrare Seduxen (1 ml di soluzione allo 0,5%);
• Iniettare 2 ml di analgin (soluzione al 50%) per via endovenosa;
• Per prevenire la disidratazione somministrare 1000 ml soluzione isotonica per 2-3 ore.

Il prossimo passo è eseguire diagnosi differenziale tra febbre e ipertermia (surriscaldamento). Le condizioni sono trattate in modi diversi. Durante la febbre, il centro di termoregolazione funziona. Devi solo aiutarlo a far fronte al caldo in eccesso.

L’ipertermia è un processo incontrollato. Quando si verifica, si verificano disturbi nelle reazioni biochimiche. Il surriscaldamento indica una rottura delle reazioni compensatorie, quindi è necessario un intervento esterno per mantenere la temperatura a un livello fisiologico.

L'ipertermia prolungata porta a disturbi dell'equilibrio idrico ed elettrolitico, alla distruzione delle proteine ​​cellulari e alla perdita di microelementi. Grado estremo patologie - colpo di calore. Senza il controllo della curva della temperatura, la morte è possibile quando il valore raggiunge i 43,3 gradi Celsius.

Le vittime dovrebbero ricevere il primo soccorso e poi consultare un medico. Senza azioni adeguate da parte degli altri, una persona può morire. Non rimanere indifferente al dolore degli altri.