Perché i malati di cancro non dovrebbero stare al sole. L'abbronzatura è benefica dal punto di vista dell'oncologo? Oncologia e sole. La mia pelle è scottata dal sole, cosa devo fare?

Le persone affette da cancro si trovano immediatamente ad affrontare molte domande legate alla nutrizione: quali cibi e bevande sono salutari da consumare se si ha il cancro, quali dovrebbero essere evitati e quali sono severamente proibiti? La nutrizione per il cancro dovrebbe risolvere i seguenti problemi:

Supporto peso normale e prevenire l'esaurimento del corpo,

Supporto lavoro normale sistema immunitario, proteggono dai processi infiammatori e infettivi,

Garantire un'efficace disintossicazione (rimozione dei prodotti di degradazione del tumore), mantenerla lavoro efficace fegato, reni e intestino,

Promuovere un miglioramento del benessere.

Prodotti da grano intero(cereali, pane, pasta da farina integrale),

Legumi (fagioli, piselli, fave),

Non varietà grasse carne,

Pesce con carni bianche, piccole quantità di frutti di mare (gamberi, calamari, ecc.),

Latticini a basso contenuto di grassi,

Olio vegetale non raffinato (oliva, girasole, semi di lino, ecc.),

Tesoro, polline d'api.

Grassi animali, grassi artificiali, margarine, ecc.,

Oli vegetali lavorati a caldo

Carni grasse, insaccati di tutti i tipi, brodi di carne grassa,

Funghi e brodi di funghi,

Latticini ad alto contenuto di grassi

Prodotti semilavorati contenenti vari esaltatori di sapidità, stabilizzanti, conservanti, ecc.

Caffè, tè forte, bevande gassate,

Patatine fritte e fast food,

Lievito e prodotti a base di lievito.

Cancro e alcol

Le bevande alcoliche per i malati di cancro sono strettamente controindicate in qualsiasi quantità.

Cancro ed esercizio fisico

La maggior parte delle persone affette da cancro si preoccupano aumento della fatica. Per questo motivo il loro stile di vita diventa sempre meno attivo. Gli esperti affermano che un'attività fisica moderata aiuta a combattere con successo l'affaticamento, rafforzando il paziente non solo fisicamente, ma anche emotivamente. Quando si combatte il cancro non bisogna mai arrendersi attività fisica. Esercizio fisico:

Aiuta a mantenere il peso normale

Riduci la fatica e ti riempie di energia,

Riduce la depressione, infonde ottimismo,

Migliora la percezione del mondo e l'autopercezione, dona una sensazione di soddisfazione e gioia.

Cancro e massaggio

Molti esperti ne parlano impatto negativo massaggio per il cancro. Lo sostengono questa procedura può provocare un'esacerbazione della malattia a causa del fatto che ha un forte effetto sulla circolazione sanguigna.

Cancro e sole

I malati di cancro non dovrebbero avere troppa paura del sole (a meno che non si parli di melanoma). Ad esempio, sarebbe una precauzione inutile cercare di camminare solo sul lato in ombra della strada o utilizzare l’ombrello per tutta la stagione estiva.

Cancro e trattamenti termici

Ai pazienti affetti da cancro non è raccomandato l'uso procedure termiche, che si tratti di un bagno russo, di una sauna, bagno caldo e alcuni trattamenti termali. Inoltre, gli esperti sconsigliano di vaporizzare i piedi, inalarli o strofinarli. Il fatto è che durante le procedure termiche, i vasi sanguigni si dilatano e il flusso sanguigno aumenta, il che contribuisce alla diffusione delle cellule maligne in tutto il corpo.

Cliniche e centri oncologici popolari

Assuta Medical Center in Israele cura malattie oncologiche ad uno dei suoi compiti principali. Il dipartimento di oncologia del centro ha nel suo arsenale le più moderne attrezzature diagnostiche e terapeutiche, consentendo diagnostica di alta qualità e terapia per quasi tutti i tipi di cancro. Vai alla pagina >>

La Clinica Helen Schneider in Israele è rinomata come base clinica per la pratica della maggior parte delle persone le ultime conquiste medicinale. Nel suo lavoro sul trattamento delle malattie oncologiche, la clinica utilizza solo attrezzature avanzate, e anche di più tecniche efficaci E farmaci. Vai alla pagina >>

Shangai Centro Tumori, affiliata all'Università Fudan in Cina, fornisce un trattamento multidisciplinare precoce dei tumori maligni in stretta conformità con gli standard accettati. standard internazionali trattamento per il cancro. In questo caso, un piano di trattamento viene sviluppato individualmente per ciascun paziente. Vai alla pagina >>

Presto al Centro medico Chung Hyang Corea del Sud utilizza ampiamente le apparecchiature più high-tech per la diagnosi delle malattie oncologiche: TC, MRI, PET-CT, ecc., grazie alle quali è possibile rilevare il cancro anche a fasi iniziali quando la probabilità di un esito positivo del trattamento è massima. Vai alla pagina >>

Il Severance Cancer Center, situato in Corea del Sud, utilizza la tecnologia più innovativa fino ad oggi per il trattamento e la diagnosi del cancro. attrezzature mediche e apparecchiature: impianti MRI, TC, PET, PET/CT, apparecchiature per tomoterapia, radiochirurgia, ipertermia. Vai alla pagina >>

L'American Moffitt Cancer Center, che opera a Tampa, è uno dei più grandi centri medici paesi coinvolti nella diagnosi e nel trattamento dei tumori maligni. I medici dell'istituto hanno altamente qualificato e apparecchiature mediche di alta precisione. Vai alla pagina >>

Clinica tedesca intitolata a. Robert Yanker ha di più nel suo arsenale mezzi moderni Per lotta vittoriosa con il cancro. Tra le attrezzature diagnostiche e terapeutiche della clinica si segnalano, in particolare, gli acceleratori lineari Novalis e Varian Clinac DHX per la radioterapia. Vai alla pagina >>

Il Centro di ricerca sul cancro dell’Università di Heidelberg in Germania utilizza i metodi terapeutici più avanzati fino ad oggi per la cura del cancro: trapianto di cellule staminali, radioterapia con intensità modulata di radiazioni fotoniche, tomoterapia, ecc. Vai alla pagina >>

Nutrizione per il cancro

Come dovrebbe essere l’alimentazione per i malati di cancro? Quali alimenti sono assolutamente controindicati per questa o quella forma di cancro?

La fitoterapia in oncologia

La fitoterapia può fornire un aiuto significativo non solo nella cura dei tumori, ma anche nella loro prevenzione.

Eredità e cancro

Molte persone che hanno il cancro in se stesse o nei loro parenti sono interessate alla domanda: il cancro è ereditario?

Cancro durante la gravidanza

Il trattamento del cancro durante la gravidanza è piuttosto difficile, perché la maggior parte medicinali ha tossicità.

Gravidanza dopo il cancro

Quali sono le prospettive per una gravidanza dopo il cancro? Dovresti aspettare fino a dopo il trattamento del cancro?

Prevenzione del cancro

La prevenzione è una parte importante lotta comune con il cancro. Come ridurre la probabilità di cancro?

Trattamento palliativo del cancro

Qual è il trattamento palliativo del cancro? Come può influenzare la qualità della vita di un malato di cancro e cambiarla in meglio?

Nuovi trattamenti contro il cancro

Gli scienziati hanno sviluppato numerosi metodi promettenti per il trattamento del cancro che non sono ancora stati riconosciuti medicina ufficiale. Ma tutto può cambiare!

Statistiche sul cancro

Le statistiche sull’incidenza del cancro, purtroppo, sono deludenti: si registra un aumento del numero dei casi, mentre la malattia diventa più giovane.

A proposito di medicina “popolare”.

A volte è possibile sconfiggere il cancro usando metodi “popolari”, ma sono molti di più coloro che si sono affidati solo a loro e hanno finito per lasciare questo mondo prima del tempo.

Come combattere il cancro?

Come trovare la forza per combattere il cancro? Come non cadere nella disperazione per una possibile disabilità? Cosa può servire da speranza e significato nella vita?

Come aiutare i tuoi cari?

Come aiutare ad una persona cara convivere con una diagnosi di cancro? È necessaria una “bugia bianca”? Come comportarsi affinché i propri cari soffrano di meno?

Stress e cancro

C'è un'opinione costante situazioni stressanti può portare allo sviluppo del cancro. È così?

Combattere la cachessia

Molti malati di cancro spesso soffrono di un’improvvisa perdita di peso. Cosa causa questo ed esiste un modo per affrontare questo problema?

Prendersi cura dei pazienti allettati

Le regole per l'assistenza ai pazienti costretti a rimanere costantemente a letto hanno le loro caratteristiche e devono essere conosciute.

La connessione tra il sole e il cancro.

A causa del recente forte aumento delle malattie tumorali, gli scienziati hanno iniziato a scoprire le cause che le causano. E il nostro amato sole è caduto in queste ragioni. Sì, proprio quello che amavamo disegnare da bambini, quello che brilla nel cielo e ci scalda con il suo calore. E quando sono apparse le informazioni che stare al sole non è così benefico e che l'abbronzatura eccessiva non solo invecchia la pelle, ma può portare a tali malattia spiacevole, come il cancro della pelle, anche le persone più persistenti hanno cominciato a pensarci. Prendere il sole o non prendere il sole!?

Qui i canadesi sono venuti in soccorso e hanno sviluppato un nuovo costume da bagno che mette in guardia contro le radiazioni ultraviolette eccessive. Sembra un normale bikini, decorato con perline di plastica speciale che cambia colore a seconda dell'intensità della radiazione ultravioletta. Con radiazioni deboli e moderate, le perle hanno un colore bianco o viola chiaro. Quando l'intensità dei raggi ultravioletti supera la norma, diventano viola scuro, avvertendo che è ora di interrompere la seduta abbronzante, altrimenti, invece di beneficio e bellezza, otterremo effetti dannosi. Secondo un rappresentante dell'azienda, la domanda di costumi da bagno ha superato tutte le aspettative.

Gli italiani hanno sorpreso anche affermando che bastano solo due ore al giorno al sole per ridurre significativamente la probabilità di cancro. Il presidente dell'Associazione Italiana Dermatologi ha fatto una dichiarazione così intrigante, contrariamente agli avvertimenti dei medici sulla nocività del nostro luminare. Riferendosi ad uno studio condotto da colleghi americani, ha osservato che “ barriera protettiva“La vitamina D viene prodotta nel corpo umano quando la radiazione ultravioletta colpisce la pelle. E mancanza luce del sole e, di conseguenza, la vitamina D aumenta significativamente la probabilità di cancro, in particolare dell’intestino. Pertanto, l’estate è la stagione ideale da cui cogliere tutti i benefici Effetti benefici sole, e fai scorta di questo vitamina utile. Secondo i risultati degli studi, è sufficiente stare al sole due ore al giorno per ridurre del 50% la probabilità di sviluppare cancro al seno, all'intestino e al cancro. ghiandola prostatica. La vitamina D resiste anche alle malattie infettive, Malattie autoimmuni E problemi cardiovascolari. Allo stesso tempo, la carenza di vitamina D è molto comune in tutto il mondo. Il fegato di pesce è anche ricco di vitamina D, grasso di pesce, latte, burro E tuorlo d'uovo. Il presidente dell'Associazione italiana dermatologi ha raccomandato di esporsi più spesso al sole, senza tuttavia dimenticare le precauzioni: la maggiore aggressività dei raggi solari nell'ultimo decennio rappresenta una minaccia per la pelle. Tuttavia, secondo il medico, “a volte la paura eccessiva di contrarre il cancro alla pelle fa più male che bene alla salute”.

Certo, devi essere amico del sole, ma solo per benefici per la salute e non per danni. Tutto dovrebbe essere moderato.

Una diagnosi di cancro costringe molte persone a dare uno sguardo nuovo alla propria vita, a rivalutare il proprio stile di vita, la dieta e le abitudini. Fin dall'inizio del trattamento, devi apportare cambiamenti nella tua vita che aiuteranno il tuo corpo ad affrontare la situazione malattia grave e sentirti il ​​più a tuo agio possibile.

Di seguito esamineremo le principali indicazioni e controindicazioni per i malati di cancro, ma è bene tenere sempre presenti i seguenti punti.

In primo luogo, il corpo di ogni persona è individuale e c'è sempre la possibilità che esista una variante di intolleranza individuale a un particolare prodotto o agente terapeutico, anche se a prima vista il più innocuo.

In secondo luogo, le stesse malattie tumorali possono differire radicalmente l'una dall'altra nel loro decorso, grado di sviluppo e suscettibilità a determinati fattori esterni e impatti.

Ne consegue che non esistono prescrizioni e indicazioni (e anche controindicazioni) assolutamente universali, quindi ogni malato di cancro dovrebbe discutere tutte le "da fare" e tutte le "da non fare" con il proprio oncologo curante.

Mangiare sano. Cosa dovresti evitare se hai il cancro?

Le persone che affrontano il cancro si trovano immediatamente ad affrontare molte domande legate alla nutrizione: quali bevande e bevande sono buone da bere se si ha il cancro, quali dovrebbero essere evitate e quali sono severamente proibite? in caso di cancro, devono essere risolti i seguenti compiti:

Fornire energia al corpo
- mantenere il peso normale e prevenire l'esaurimento del corpo,
- mantenere il normale funzionamento del sistema immunitario, proteggere dai processi infiammatori e infettivi,
- garantire un'efficace disintossicazione (rimozione dei prodotti di decadimento del tumore), supportare il funzionamento efficace del fegato, dei reni e dell'intestino,
- contribuire a migliorare il benessere.

Ecco l'elenco prodotti sani che ti aiuterà a risolvere questi problemi:

Frutta e verdura (fresca, secca, congelata),
- prodotti integrali (cereali, pane, pasta integrale),
- legumi (fagioli, piselli, fave),
- varietà a basso contenuto di grassi carne,
- pesce a carne bianca, in piccole quantità frutti di mare (gamberetti, calamari, ecc.),
- noci, semi,
- latticini a basso contenuto di grassi,
- olio vegetale non raffinato (oliva, girasole, semi di lino, ecc.),
- tesoro, polline d'api.

Ecco un elenco di alimenti controindicati per il cancro:

Prodotti con alto contenuto carboidrati (zucchero raffinato, prodotti da forno fatto con farina premio, confetteria, riso bianco, vermicelli, ecc.),
- grassi animali, grassi artificiali, margarine, ecc.,
- oli vegetali lavorato a caldo
- carni grasse, insaccati di tutti i tipi, brodi di carne grassa,
- funghi e brodi di funghi,
- latticini ad alto contenuto di grassi,
- albumi,
- cibi fritti,
- prodotti affumicati,
- cibi in scatola,
- prodotti fermentati,
- prodotti semilavorati contenenti vari esaltatori di sapidità, stabilizzanti, conservanti, ecc.,
- caffè, tè forte, bevande gassate,
- cioccolato,
- patatine e fast food,
- lievito e prodotti a base di lievito.

Rispetto di standard equilibrati alimentazione razionale diventerà miglior aiuto il corpo durante il trattamento e dopo il suo completamento. Se le sessioni influenzano l'appetito o il gusto o causano nausea, consulta un medico: ti aiuterà ad affrontare gli effetti collaterali della terapia. Anche passare dalle porzioni normali a piccole porzioni ogni 2-3 ore può aiutare in una certa misura ad affrontare i problemi.

Diminuire effetti collaterali contro la chemioterapia e favorisce la corretta idratazione dell'organismo. Si consiglia ai pazienti affetti da cancro di bere 6-8 bicchieri di liquidi al giorno. In questo caso è necessario alternare i pasti e l'acqua (con una pausa tra loro). Particolarmente utile tè verde, tè di foglie di lampone, ribes, ecc., decotti di frutta e frutta secca, succhi appena spremuti (quando si sceglie l'uno o l'altro succo, è necessario tenere conto delle peculiarità del suo effetto sul corpo). Tè e caffè freschi e forti sono controindicati per i malati di cancro.

Anche i malati di cancro sono severamente vietati integratori biologici, se non sono consigliati dall'oncologo. Anche senza prescrizione medica non dovreste assumerne rimedi omeopatici e immunostimolanti.

Cancro e alcol

Le bevande alcoliche per i malati di cancro sono strettamente controindicate in qualsiasi quantità.

Il consumo di alcol è particolarmente pericoloso durante la chemioterapia e la radioterapia. Le bevande alcoliche hanno un enorme potere distruttivo e possono annullare tutte le misure terapeutiche.

Gli studi confermano che l’uso di alcol in qualsiasi forma di cancro triplica il rischio di morte.

Il consumo di alcol è particolarmente pericoloso per seguenti gruppi pazienti:

Cancro ed esercizio fisico

La maggior parte delle persone affette da cancro sperimentano la fatica. Per questo motivo il loro stile di vita diventa sempre meno attivo. Gli esperti affermano che un'attività fisica moderata aiuta a combattere con successo l'affaticamento, rafforzando il paziente non solo fisicamente, ma anche emotivamente. Mentre si combatte il cancro non bisogna mai rinunciare all’attività fisica. Esercizio fisico:

Rafforza il sistema cardiovascolare,
- aiuta a mantenere il peso normale,
- rafforzare i muscoli,
- ridurre la fatica e fare il pieno di energia,
- ridurre il livello di depressione, infondere ottimismo,
- migliorare la percezione del mondo e l'autopercezione, donare una sensazione di soddisfazione e gioia.

Se non hai mai fatto attività fisica prima, inizia gradualmente, ad esempio con brevi passeggiate, e aumenta gradualmente la durata e il ritmo. Cerca di fornire al tuo corpo almeno 30 minuti di attività moderata (o grave) attività fisica 5 o più volte a settimana. Idealmente, su esercizio fisico dovrebbe richiedere 45-60 minuti al giorno.

Tuttavia, un allenamento troppo intenso dovrebbe essere evitato. Ascolta il tuo corpo. Se il tuo corpo ha bisogno di riposo, assicurati di fornirlo: non dovresti essere troppo zelante o sforzarti!

Cancro e massaggio

Molti esperti parlano dell'impatto negativo del massaggio sul cancro. Sostengono che questa procedura può provocare un'esacerbazione della malattia a causa del fatto che ha un forte effetto sulla circolazione sanguigna.

Altri esperti affermano che non è necessario temere un massaggio purché venga eseguito da un massaggiatore qualificato utilizzando tecniche di massaggio specializzate. In questo caso, il massaggio non solo non danneggerà il paziente, ma potrà anche migliorare significativamente la sua qualità di vita.

In ogni caso, se state programmando un corso di massaggi, consultate prima il vostro oncologo.

Cancro e sole

I malati di cancro non dovrebbero avere troppa paura del sole (a meno che non si parli di esso). Ad esempio, sarebbe una precauzione inutile cercare di camminare solo sul lato in ombra della strada o utilizzare l’ombrello per tutta la stagione estiva.

Tuttavia, non è consigliabile che lo siano le persone con diagnosi di cancro a lungo sotto la luce solare diretta senza protezione (indumenti e copricapo), tanto meno prendendo il sole. Si aggrava processi patologici, che si verificano nel corpo e possono provocare un decorso più aggressivo della malattia.

Cancro e trattamenti termici

Ai pazienti affetti da cancro non è raccomandata alcuna procedura termale, che si tratti di un bagno russo, di una sauna, di un bagno caldo o di alcuni trattamenti termali. Inoltre, gli esperti sconsigliano di vaporizzare i piedi, inalarli o strofinarli. Il fatto è che durante le procedure termiche, i vasi sanguigni si dilatano e il flusso sanguigno aumenta, il che favorisce la distribuzione in tutto il corpo.

Cliniche e centri oncologici popolari

L'Assuta Medical Center in Israele considera la cura del cancro uno dei suoi compiti principali. Il dipartimento di oncologia del centro ha nel suo arsenale le più moderne attrezzature diagnostiche e terapeutiche, che consentono diagnosi e terapia di alta qualità di quasi tutti i tipi di cancro.

Lo Shanghai Cancer Center, affiliato all'Università Fudan in Cina, fornisce un trattamento multidisciplinare precoce dei tumori maligni in stretta conformità con gli standard internazionali accettati per il trattamento del cancro. In questo caso, un piano di trattamento viene sviluppato individualmente per ciascun paziente.

Sono stato spinto a scrivere questo articolo dal caldo incessante di Istanbul. Il termometro è ben oltre i 35 C.

Per la Turchia questo è abbastanza temperatura normale, cosa che non si può dire della Russia. Quest'anno, come negli ultimi tre o quattro anni, in alcune regioni il clima è anormalmente caldo per questo periodo.

A proposito, la prima cosa che attira la tua attenzione sulle strade russe quando fa caldo è il numero di auto produzione domestica che non può resistere alle alte temperature e allo stallo sulla strada :)

Non solo non siamo preparati al caldo produttori nazionali, ma anche viaggiatori e turisti russi in partenza per una vacanza tanto attesa nelle soleggiate località di Dubai, Turchia, Egitto, Francia, ecc.

Ricordo che 7 anni fa, quando arrivai per la prima volta a Istanbul dalla piovosa Danimarca, non ne avevo mai abbastanza raggi luminosi sole, disteso per ore sulla sabbia dorata, come a recuperare il tempo perduto. Ho incontrato la mia prima estate in Turchia proprio come questa signora nella foto, in cui mi sono imbattuto per caso nei "campi di Internet" :)

Per me era del tutto incomprensibile: come possono gli altri versarsi addosso litri di crema solare quando è così bello: abbronzato, atletico, corpo sano?! Solo più tardi mi sono imbattuto in pubblicazioni sui pericoli delle radiazioni ultraviolette.

Ora, due anni dopo, dopoDa un lato non voglio sembrare un "fungo velenoso pallido", dall'altro il mio medico curante mi ha avvertito di esporre il mio corpo il meno possibile ai raggi solari, in particolare la zona del torace.

Cosa fare? Questo significa che non potrò mai più godermi i caldi raggi del sole e la brezza marina? Dovrebbero essere persone sane e coloro che hanno subito o cancro? Dovresti seguire le raccomandazioni dei medici? Ho provato a rispondere a queste domande qui sotto in base alla mia esperienza.

QUALI SONO I BENEFICI DELL'ABBRONZATURA?

• Prima di tutto questo - vitamina D. Grazie ai raggi del sole, sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, questa vitamina viene prodotta nel corpo umano.
• Vitamina D necessario per il corpo per molti scopi vitali processi importanti, e riduce anche il rischio di sviluppare il cancro o.

Cioè, da un lato, devi stare al sole per assumere la vitamina D. Dopotutto, riduce il rischio di cancro! Ma d'altra parte, radiazioni ultraviolette può causare danni irreparabili al corpo.

Si scopre che esposizione solare quotidiana in costume da bagno entro 15-20 minuti, fornisce una dose sufficiente per il corpo vitamina D.

QUAL È IL DANNO DELLA TANNA?

• Se sei al sole aperto più di 15-20 minuti Senza protezione solare, esponi il tuo corpo alle radiazioni solari.
• Se nella vostra famiglia si sono verificati casi di cancro, soprattutto di melanoma della pelle, allora non potete assolutamente stare al sole per più del tempo sopra indicato. I raggi ultravioletti possono innescare un processo di riproduzione incontrollato cellule cancerogene nel tuo corpo.
• Pertanto, quando si rimane al sole per più di 15-20 minuti, è necessario utilizzarlo attrezzatura di protezione(crema solare, vestiti, ecc.)
• L'esposizione al sole senza reggiseno è severamente vietata alle donne con malattie al seno o che hanno avuto malattie al seno, così come alle donne che hanno malattie al seno in famiglia.
• L'esposizione prolungata al sole provoca invecchiamento precoce pelle, rughe e aumenta anche il rischio di cancro della pelle.

Se la tua pelle diventa rosso vivo o Colore rosa dopo essere stati al sole, e la sera apparivano dolore, bruciore e prurito, i vestiti cominciavano a causare sensazioni dolorose Se vieni a contatto con zone abbronzate, significa che hai ricevuto una scottatura.

COSA FARE SE LA PELLE SI BRUCIA AL SOLE?

• Entro poche ore dall'ustione, applicare sulla pelle kefir fresco, panna acida a basso contenuto di grassi o yogurt (senza zucchero o additivi) aiuterà ad alleviare la condizione.

• Successivamente, è necessario lubrificare la pelle con una crema idratante a base d'acqua con aggiunta piccola quantità Bepanthena. Ho sempre questa crema a casa mia. È semplicemente insostituibile in casa.
• Tutti i rimedi di cui sopra ti aiuteranno a ridurre il dolore, il rossore inizierà a diminuire 3-4 giorni dopo l'ustione.
• Di norma, 4-5 giorni dopo l'ustione, la pelle inizierà a staccarsi.

COME ABBRONZARSI CORRETTAMENTE?

E in conclusione, voglio dire che molti ci credono e le vacanze al mare sono due concetti incompatibili. Ma non è affatto necessario sdraiarsi sulla spiaggia tutto il giorno sotto il sole cocente.

Sono puntuale , o meglio subito dopo la IV, si recò alle Isole dei Principi nel Mar di Marmara, e lì trascorse del tempo in completa tranquillità, ascoltando il rumore delle onde e le grida dei gabbiani, godendosi aria fresca, naturalmente, all'ombra, in un piccolo e accogliente bar in riva al mare. Questo mi ha aiutato a riprendermi dalla chemio.

È improbabile che il caldo e il sole contribuiscano alla guarigione delle cicatrici dopo l'intervento chirurgico, anzi, al contrario, soprattutto in luglio-agosto, quando il caldo è al suo apice; Ma a settembre e ottobre la cosa più dolce è: la stagione è passata, è già poco affollato, si sente ancora il rumore delle onde, si sente la brezza mare caldo su una riva deserta - penso che una vacanza del genere sarà solo vantaggiosa!

Buon riposo e restate in salute!

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Alla voce "Oncologia e sole. Pelle bruciata dal sole, cosa fare?" 20 commenti

Recentemente una mia amica ha avuto l'asportazione di un tumore al seno, l'operazione ha avuto successo. Il medico ha detto che in nessun caso dovresti esporti al sole. Adesso prende il sole solo fino a mezzogiorno. QUESTO è ciò che lei considera “non mostrarsi al sole”. Sicuramente non sono un esperto, ma secondo me Attività solare già abbastanza pericoloso anche alle 11.
hai raccolto molto Un problema importante, twitta da parte mia

• Natalia, è assolutamente giusto che il dottore abbia proibito alla tua amica di uscire al sole. Dopo l'operazione, affinché il punto guarisca il più rapidamente possibile, non si deve nuotare né prendere il sole.
  Si consiglia di non restare a lungo al sole (più di 15 minuti) dalle ore 11:00 alle ore 16:00. Ma se ciò accade, assicurati di indossare un costume da bagno che copra completamente il petto.

1. Tatyana, se sei stata recentemente sottoposta a un trattamento per il cancro e stai seguendo un trattamento postoperatorio, periodo di riabilitazione Naturalmente prendere il sole in spiaggia è fuori discussione. Anche persona sanaÈ pericoloso stare a lungo al sole, poiché le radiazioni ultraviolette possono provocare il cancro. Ma anche l'assenza di vitamina D nel corpo umano, la cui produzione è provocata dalla luce solare, non fa bene al corpo.
   Mi sembra che le persone che si sono sottoposte a una cura per il cancro non dovrebbero “chiudersi” alla vita, chiudersi tra quattro mura, ma piuttosto cercare di ritornare alla vita il prima possibile. vita normale per non soffermarti sulla tua malattia, ma concentrarti sulla guarigione.
   Certo, puoi viaggiare verso sud (ovviamente, dopo che tutti i tuoi punti sono guariti). Le procedure di nuoto aiuteranno a migliorare la salute del tuo corpo. Basta seguire le regole fondamentali: non prendere il sole in topless, indossare un costume intero, usare la protezione solare, sutura postoperatoria obbligatoriamente coperti con il costume da bagno; i servizi termali possono essere utilizzati solo previo parere del medico.
   “Andare a sud” non significa necessariamente stare tutto il giorno in spiaggia sotto il sole cocente. Io stesso vivo “al sud”. Ad esempio, durante, o meglio subito dopo aver inserito una flebo, sono andato alle Isole dei Principi nel Mar di Marmara a Istanbul, e ho trascorso lì del tempo in completa tranquillità, ascoltando il rumore delle onde e le grida dei gabbiani e godersi l'aria fresca, naturalmente all'ombra, in un piccolo e accogliente bar in riva al mare. Questo mi ha aiutato a riprendermi dalla chemio.
   In ogni caso, non dimenticare di consultare il tuo medico, perché solo lui sa tutto sulla tua malattia, sulle cure ricevute, ecc.

   • Svetlana, grazie mille per la tua risposta.

     Mia madre ha una malattia. Non ha il cancro al seno, ma ha avuto un cancro alla cervice e ora ha una malattia metastatica in diversi punti. La chemioterapia è già stata fatta e lei si è ripresa. Papà ora vuole portarla in vacanza in Thailandia, ma io e i miei fratelli e mia sorella non vogliamo lasciarla andare, abbiamo paura che possa farle male.

Svetlana! Tutta la posta che mi arriva da te è semplicemente necessaria! Solo un professionista non può essere un medico e spiegare l'essenza sia della malattia stessa che della via d'uscita! Desidero davvero un contatto diretto, poiché non sono solo, ma con me ci sono più di 400 membri della nostra Organizzazione! È possibile collaborare più strettamente? Auguro a tutti di leggere attentamente non solo, ma anche di applicare tutti i consigli di Svetlana! Molte grazie!

Ciao! Mi chiamo Claudia! Nel settembre 2012 mi è stato diagnosticato il linfoma di Hodgkin allo stadio 2A! Ho completato 6 cicli di chemioterapia e radioterapia! Per favore dimmi se posso andare a sud dopo un completo recupero! E in generale, adoro viaggiare! È davvero possibile porre fine a tutto questo! Voglio davvero andare in Tailandia e in tanti altri paesi! Il dottore mi ha appena detto che non è nemmeno il sole che il cambiamento climatico può causare una ricaduta(((

Tuttavia, tutte le cose buone dovrebbero essere moderate e i raggi del sole non fanno eccezione. Un'eccessiva esposizione al sole può causare diversi problemi di salute e, in alcuni casi, anche pericolosi. Causano eccessivi raggi ultravioletti ustioni della pelle, a seguito del quale appare la pelle invecchiata pigmentazione indesiderata, che in alcuni casi può trasformarsi in cancro della pelle.

grazie per buon Consiglio. Il dottore mi dice la stessa cosa. Ma il consiglio di qualcuno come me è stato molto stimolante. Ancora una volta, grazie mille! Dio ti benedica con salute e speranza.

Buon pomeriggio Nell'aprile 2016 Ho subito un intervento chirurgico (mastectomia). La fase 3 non è ormonale. Ho studiato chimica e radiazioni. Riabilitazione da gennaio 2017 Vivo a Magadan da 10 anni. Qui d'estate fa +11-20. Può fare più caldo. Precedentemente viveva a Primorye. Voglio andare dalla mia famiglia a Primorye in estate. Ne dubito ancora. Si prega di avvisare cosa fare.

Buonasera. Ho una domanda. Non so se qualcuno ha riscontrato questo problema. Dimmelo, ti prego. Ci sono stati 9 trattamenti chemioterapici e radiazioni. Dopo la chemioterapia è iniziata una grave stamatite. Vorrei sapere come e come liberarmene?! È un peccato. E la diagnosi di cancro ai linfonodi del collo è stata fatta con una radiografia. Per favore dimmi, qualcuno sa come curarsi da questa infezione?! Sono già passate 3 settimane dall’ultima chemioterapia e la stamatite ancora non scompare. Peggio e peggio. La pressione scende. Non alzarsi, non mangiare, NIENTE! Grazie a tutti Abbiamo contattato e continuato a contattare i medici inutilmente.

• Ciao Aya. Adesso sto facendo io stesso la chemioterapia e l'ospedale mi ha dato un promemoria, questo è ciò che è scritto sulla stomatite. Risciacquare ogni ora: camomilla, corteccia di quercia, salvia. Assicurati di risciacquare 5-6 volte al giorno 0,9% soluzione fisica. Trattare la cavità orale con stomatofiti, tantum verde. Lubrificare la bocca prima di mangiare olio di pesca o vitamina A, dopo aver mangiato l'unguento solcoseryl per le ulcere. Tetraborato di sodio: lubrificare le aree interessate della mucosa orale 2-3 volte al giorno. Il corso del trattamento è di 3-7 giorni. A dolore intenso sostituire il cibo con nutrizione enterale - nutridrink proteine ​​compatte, sciacquare la bocca con desametasone 0,1 mg/ml. Provalo, potrebbe aiutare. Guarire.

Ciao. Dimmelo, ti prego. Ho subito un intervento chirurgico nel maggio 2016, mi sono state asportate le ovaie e l'utero. Mi è stato diagnosticato un carcinoma ovarico allo stadio 3. Ho fatto 5 trattamenti chemioterapici e ho rifiutato il sesto perché... le mie braccia e le mie gambe iniziarono a soffrire. Dopo la chemioterapia, la neuropatia si è sviluppata come effetto collaterale. Ha completato un ciclo di trattamento per la neuropatia. Adesso mi sento relativamente normale, gli esami sono buoni, solo le braccia e le gambe soffrono un po' e l'urea nel sangue non è molto alta, forse si sta sviluppando la gotta. Domanda: posso andare in vacanza al mare?

• Buon pomeriggio, Irina! Probabilmente hai bisogno di concentrarti sul tuo benessere e su come hai sopportato in precedenza il caldo, i voli e i viaggi. In quale mare andrai? Durante quale periodo? Quanto sarà lunga e difficile la strada? Tutti questi fattori devono essere presi in considerazione. Non hai bisogno di ulteriore stress. Il tuo corpo è già indebolito dopo un trattamento difficile.
  Pertanto, se il vostro prossimo viaggio al mare comporta un livello di comfort sufficiente, se tutti i vostri esami sono nella norma, vi sentite bene e pensate che una vacanza al mare possa portarvi dei benefici, allora andate avanti. Seguire i consigli nell'articolo. Stai lontano dal sole il meno possibile. Assicurati di mangiare e bere abbastanza acqua. È anche meglio non andare ad agosto, quando fa molto ondata di caldo e nella stagione del velluto - settembre, ottobre, quando il sole è più calmo.

  Buon pomeriggio Ha subito un trattamento per il cancro al seno. Nel 2017 si è verificata una recidiva alle ossa e al fegato. Sono in cura per una ricaduta. Questo è il secondo anno che la nostra famiglia viaggia in Turchia via mare. Ma quest'anno mi sono bruciate le braccia e le spalle. Dimmi cosa significa e come evitare conseguenze gravi?

Alla vigilia della tanto attesa estate, i corrispondenti di “MY!” ha parlato in studio “MIO! TV" con specialisti del Centro regionale di oncologia clinica di Voronezh - oncologo-dermatologo Alexander KAZMIN E l'oncologo-mammologo Andrey MALANCHUK. Dopotutto, l'estate non è solo una vacanza e nuove esperienze, ma anche un eccesso di radiazione solare, che può essere utilizzata sia a beneficio della salute sia, al contrario, diventarne vittima.

Perché il melanoma è così pericoloso?

"Il melanoma è la causa di oltre il 70% dei decessi dovuti a tumori maligni della pelle", ha affermato Alexander Kazmin. – Ogni ora nel mondo muore una persona a causa di questa malattia.

Il melanoma è uno dei tipi di neoplasie maligne della pelle che si sviluppano dalle cellule del pigmento: i melanociti. Questa malattia non è esclusivamente cutanea, il melanoma può colpire gli occhi, le unghie, le mucose cavità orale e tratto digestivo.

Purtroppo il melanoma molto spesso si maschera da nuova voglia o si forma su nevi preesistenti. Ciò significa che per il momento la cosa non desta preoccupazione tra la gente. E crea notevoli difficoltà ai medici in termini di diagnosi il più presto possibile.

Il pericolo di questo tumore è che si diffonde rapidamente (metastatizza). I linfonodi. E presto sul linfatico e vasi sanguigni in quasi tutti gli organi: ossa, cervello, fegato, polmoni. E le metastasi non possono sempre essere rimosse chirurgicamente. E la terapia farmacologica non è sempre efficace.

Principali fattori di rischio per lo sviluppo del melanoma

Prima di tutto, questo è l'impatto irradiazione ultravioletta(eccessiva esposizione al sole, nonché passione per i solarium). Alto rischio Secondo i medici, comporta un trauma termico e chimico alle voglie esistenti. Vale la pena ricordare che le persone dai capelli biondi e dai capelli rossi con un tipo di pelle chiara sono più inclini a sviluppare il melanoma.

Di quali nei dovresti diffidare?

Le voglie benigne sono generalmente caratterizzate da una forma simmetrica, contorni lisci e uniformi, pigmentazione uniforme, che conferisce alla formazione un colore dal giallo al marrone (e talvolta anche nero), una superficie piatta che è a filo con la superficie della pelle o leggermente rialzata uniformemente Oltre a questo. Nei benigni non aumentano di dimensioni né crescono molto lentamente.

Ma se è già visivamente evidente che il neo ha iniziato a cambiare forma, dimensione e colore e ha iniziato a "rigonfiarsi", questo è un motivo per consultare immediatamente un medico. Dopotutto, se si tratta di melanoma, la malattia sta per entrare in uno stadio in cui la prognosi per la vita, sfortunatamente, è sfavorevole.

Viaggiare verso sud in inverno è pericoloso

La maggior parte dei residenti nel nostro paese presenta una carenza di vitamina D3, per cui la nostra pelle non è pronta a percepire le radiazioni ultraviolette. Ma il paradosso è che è proprio la vitamina D3 quella di cui il corpo ha bisogno per prevenire il cancro della pelle. Viaggiare verso paesi caldi è più pericoloso in inverno, quando il nostro corpo soffre soprattutto di carenza vitaminica e la nostra pelle soffre di carenza di vitamina D3. Il primo giorno di vacanza, non abbiate fretta di prendere il sole, introducete gradualmente il sole nella vostra dieta. La pelle deve accumulare una certa quantità di vitamina D3 e abituarsi alle radiazioni ultraviolette. Non bisogna trascurare la regola già nota: prendere il sole prima delle 10 e la sera dopo le 17.

Per quanto riguarda le creme solari, come spiega l'oncodermatologo Alexander Kazmin, questi prodotti sono efficaci contro le ustioni, che spesso provocano il cancro della pelle. Tuttavia, la stessa crema protegge dal melanoma cutaneo derivante da un neo o voglia, inefficace.

Dovremmo avvalerci dell'esperienza degli australiani, dove da più di 30 anni si promuove la formula “T-shirt Cream Hat!”, cioè per proteggere la pelle dal cancro bisogna mettersi un cappello! una maglietta e applicare la crema sulla pelle. Ora hanno aggiunto a questa formula l'essere all'ombra e Occhiali da sole. E ricorda: è meglio coprire i nei sulle aree aperte della pelle (spalle, collo), così come sulla testa durante i lavori estivi o sulla spiaggia. Ora ci sono molte opzioni per abbigliamento e accessori per questo.

Il cancro al seno sta diventando più giovane

Se ex oncologia ghiandole mammarie era considerata una malattia delle donne mature (più spesso questa patologia veniva rilevata nei pazienti dopo i 45 anni), ma ora questa malattia, infatti, limitazioni d'età NO.

Secondo l'oncologo-mammologo dell'oncologia regionale di Voronezh dispensario clinico, candidato Scienze mediche Andrei MALANCHUK, ora tra i suoi pazienti ci sono anche ragazze di 25-27 anni. Inoltre, a questa età aumenta il rischio di un decorso più grave e imprevedibile della malattia. Il decorso aggressivo della malattia nei pazienti giovani è dovuto al fatto che il loro metabolismo è più veloce e le cellule, sia sane che maligne, si dividono più velocemente.

Quali fattori aumentano il rischio di ammalarsi di cancro al seno?

Basso numero di nascite. Secondo i medici il rischio diminuisce se la donna ha partorito almeno 3 volte. E qui donne nullipare e coloro che hanno partorito una o due volte potrebbero essere a rischio.

provocare malignità potrebbe anche essere il primo travaglio tardivo. Secondo Andrei Malanchuk, la natura ha programmato una donna affinché partorisca il suo primo figlio prima dei 30 anni. Se la prima gravidanza si verifica più di età matura(35 anni e oltre), poi acuto impennata ormonale può causare tumori alla ghiandola mammaria.

Aborto. Anche l’interruzione artificiale della gravidanza è un grave fattore di rischio. A causa degli aborti, sfondo ormonale, che può causare la formazione di cellule tumorali.

Cattive abitudini. Fumare, bere bevande alcoliche– fattori che provocano il cancro. Secondo gli scienziati, l'etanolo ha un effetto particolarmente negativo sulla ghiandola mammaria. Indipendentemente dalla quantità di alcol, berlo può portare a conseguenze serie, fino al cancro al seno. Quando si beve alcol (e anche birra analcolica) il numero aumenta ormoni femminili– estrogeni e progestinici. In quantità eccessive, questi ormoni provocano lo sviluppo di cellule tumorali o attivano la divisione di quelle esistenti.

Genetica. Se a tua madre o a tua nonna è stato diagnosticato un cancro al seno, questo è già un motivo per monitorare la tua salute e, come consiglia Andrei Valentinovich, visitare regolarmente un ginecologo. È questo specialista che dovrebbe condurre la diagnosi iniziale della ghiandola mammaria.

Se rintracciabile predisposizione genetica per il tumore al seno è consigliabile consultare un genetista medico ed eseguire un test per la presenza delle mutazioni BRCA-1, BRCA-2, CHEK 2. Per ora questo test non è compreso nella lista servizi medici, a carico del Fondo di assicurazione medica obbligatoria, ed effettuato a spese del paziente.

"Se ci sono mutazioni in questi geni, si consiglia alle donne di farsi esaminare da un ginecologo almeno due volte l'anno", dice Andrei Valentinovich.

Ricordiamo che nel 2013 il mondo intero è rimasto scioccato dalla notizia che la star di Hollywood, la bellissima Angelina Jolie, è stata sottoposta a mastectomia, ovvero le sono stati asportati entrambi i seni. L'attrice ha deciso di fare questo passo dopo aver condotto uno studio: i test hanno rivelato una "rottura" nei geni BRCA-1, BRCA-2. Il fatto è che sua madre è morta di cancro alle ovaie, quindi Jolie ha deciso di prevenire il cancro e ha subito una mastectomia profilattica. In Russia c'è un'operazione simile, esattamente come misura preventiva, non ancora consentito.

Perché il numero dei casi di cancro è in aumento?

Ogni anno nella regione di Voronezh e in tutta la Russia l'incidenza del melanoma aumenta. Nel 2016 gli oncologi della nostra regione hanno identificato 182 nuovi casi di melanoma e nel 2017 questa diagnosi era già stata data a 237 pazienti. L’anno scorso sono morte 52 persone affette da melanoma.

Nel 2010, a 841 residenti di Voronezh e nella regione è stato diagnosticato un cancro alle piccole ghiandole, nel 2017 a 1.062 donne. In generale, nel 2010 a Voronezh clinica oncologica Con questa diagnosi sono state registrate circa 8mila donne, entro la fine del 2017, circa 11mila residenti nella regione sono diventati pazienti dell'istituto medico.

Nel frattempo, questi numeri non dovrebbero spaventare, dato che lo sono In misura maggiore, secondo gli oncologi di Voronezh, dimostrano alto livello diagnostica, motivo per cui il cancro viene rilevato più spesso. Un fattore secondario è ancora lo stile di vita delle persone stesse. Questi sono lo stress, il lavoro in lavori pericolosi, le cattive abitudini (tra queste cattive abitudini ci sono le sedute nei solarium e l'eccessiva esposizione al sole).

Alle domande dei lettori di AiF-Chelyabinsk ha risposto durante la linea diretta il sig. Oncologo capo del Ministero della Salute Regione di Chelyabinsk Andrej Važenin.

Come controllare?

I genitori di mio marito sono morti di cancro. Oggi ha 60 anni, ha un polipo al colon e mi preoccupo per lui cattiva eredità. Forse dovrebbe fare una PET?

Raisa Tikhonovna, Čeljabinsk

In nessun caso! La PET è la terapia con emissione di positroni. Durante uno studio PET, un totale diagnostica informatica l'intero corpo, e questa è un'esposizione significativa alle radiazioni. Abbiamo l'opportunità di vedere non solo l'anatomia, ma anche le funzioni di molti organi in base al grado di intensità metabolica. Qualsiasi tumore maligno è accompagnato da un aumento del metabolismo. Con l'aiuto della PET, vediamo le aree di aumento del metabolismo e possiamo dire dove si trova il tumore, dove si trovano le metastasi e dove si trova solo l'infiammazione. Quindi il PET non è un metodo diagnosi primaria, viene utilizzato solo quando tutte le altre risorse sono esaurite.

Inoltre, non è corretto parlare di ereditarietà del cancro. Lo stile di vita conta di più. Il polipo, ovviamente, deve essere rimosso, quindi è sufficiente essere osservato da un oncologo e periodicamente eseguire una colonscopia.

- Ma che dire di coloro che si preoccupano dell'ereditarietà?

Non esiste un modo universale per “fare il test per il cancro”. Ma se in famiglia linea femminile Se, ad esempio, si trattava di cancro all'utero o al seno, dovresti visitare regolarmente un ginecologo o un mammologo. Se nella famiglia ci sono più generazioni di fumatori, le probabilità di cancro ai polmoni aumentano di conseguenza. Ma questa non è ereditarietà, ma vita di tutti i giorni... Se parliamo di cancro del retto o dello stomaco, probabilmente ci sono alcune peculiarità dell'alimentazione familiare. Forse andrebbero riconsiderate le basi del menù tradizionale.

Barbabietole, carote, cetrioli e i loro succhi e miscele aiutano a normalizzare il metabolismo. Dovrebbe essere sulla nostra tavola ogni giorno. È molto importante fornire al corpo gli enzimi, i minerali, gli aminoacidi e le vitamine contenuti prodotti naturali. Per fare questo, includi nella tua dieta quotidiana crusca, farina d'avena, riso, semi di girasole e di zucca, datteri, noci, mandorle, cetrioli, peperoni, ravanelli, broccoli, grano germogliato, alghe, semi di soia.

A proposito di artigli e cartilagine

Aiutano contro il cancro? artiglio di gatto e il baffo di uno squalo?

T. Davydova, Magnitogorsk

Cartilagine di squalo, artiglio di gatto, nonché sublimato, agarico volante, cherosene, metodo di Shevchenko utilizzando olio di semi di girasole, e anche naftalina, che devono essere avvolte nella mollica pane bianco, - tutto ciò non ha nulla a che fare con il trattamento del cancro. Purtroppo, il livello di istruzione della popolazione sta diminuendo e il grado di ignoranza sta aumentando, le persone cominciano a negare aggressivamente medicina scientifica. Innanzitutto, si precipitano in tutta serietà e solo allora si rivolgono ai medici. Nel frattempo si perde tempo prezioso. Ricorda: prima contatti uno specialista, maggiori sono le possibilità di cura.

Sono disabile cardiopatia. Ad aprile mi è stata diagnosticata cancro inoperabile prostata di terzo grado”. Il trattamento è iniziato immediatamente. Quando sono stato ricoverato in ospedale, il mio PSA era di circa 30 e alla dimissione è diventato 9,8. Questo va bene? Forse era necessario operare?

L. Kaplunov, Ozersk

I tuoi indicatori attuali indicano buon effetto tattiche terapeutiche. Ma l’intervento chirurgico per il cancro alla prostata non è sempre necessario. Viene trattato bene e modi conservativi- compresse e iniezioni.

- Sto programmando un viaggio nel Mar d'Azov. Pensi che il fango vulcanico curativo mi gioverà?

NO! Fanghi, paraffine e fisioterapia non sono consigliati per la diagnosi. Ricorda inoltre che non dovresti lasciarti trasportare dall'abbronzatura e rimanere a lungo sotto il sole attivo.

A proposito di nei e verruche

Ho un neo sul viso. Prima non mi dava fastidio, ma recentemente ha iniziato a crescere di dimensioni e i capelli stanno crescendo.

- È vero che la comparsa delle verruche prefigura il cancro?

No, non è vero.

- È necessario consultare un oncologo prima di rimuovere nei e verruche?

Certamente. Ci sono nei che vengono rimossi senza preavviso ricerca morfologica. Ma ciò che viene rimosso chirurgicamente deve essere esaminato successivamente.

- È possibile determinare da soli quando una formazione sulla pelle rappresenta un pericolo?

Non va bene se le talpe cambiano dopo 20-30 anni di esistenza. È ancora più pericoloso se hai più di 40-50 anni. Se sulla pelle (soprattutto dopo l'estate o un viaggio al sud) appare una formazione pigmentata che inizia a crescere, gonfiarsi, formarsi una crosta o sanguinare, non ignorare questo fatto. Ricorda: questa non è una diagnosi di "tumore"; questo è un motivo per consultare un medico e non farsi prendere dal panico.

- È vero che il cancro della pelle è causato dalle condizioni ambientali?

Vivere in generale non è salutare. Prima o poi finisce sempre allo stesso modo. Cancro alla pelle, cancro ai polmoni, cancro allo stomaco: tutto questo è collegato all'ambiente, alla qualità del cibo, dell'acqua e dell'aria inalata e alle nostre cattive abitudini. Più un Paese è urbanizzato, maggiore è il tasso di incidenza del cancro.

Vado in vacanza al mare in Turchia, voglio abbronzarmi. Ma poi ho sentito: raggi ultravioletti può provocare la crescita tumore maligno- melanomi.

Yulia, Kopejsk

È lungi dall'essere un dato di fatto che un viaggio in Turchia provochi in te il melanoma. Se hai pochi nei, si comportano con calma, non si allargano e non sei bionda, non c'è rischio. Le bionde hanno maggiori probabilità di contrarre il melanoma perché hanno la pelle più chiara.

- È vero che una persona che ha molti nei non dovrebbe frequentare un solarium?

I solarium, ovviamente, sono più dannosi dell'abbronzatura naturale: contengono forti radiazioni ultraviolette. Sii vigile: se vedi che qualcuno dei tuoi nei inizia ad aumentare di dimensioni, a sollevarsi in superficie, a rompersi o a sanguinare, consulta un medico.