Temperatura rettale basale. Come cambia la temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo? Termometro per la misurazione della temperatura basale

Le donne che monitorano il livello della temperatura basale sanno che i suoi indicatori riflettono processi interni, come l'ovulazione e la gravidanza. Di cosa sta parlando? bassa temperatura durante tutto il ciclo o durante l'ovulazione e come influisce sulla capacità di rimanere incinta.

Come cambia la temperatura durante il ciclo?

Una donna può rimanere incinta solo quando è pronta per la fecondazione. Questo periodo è chiamato ovulazione. Di conseguenza, per capire se esiste la possibilità di rimanere incinta, è necessario calcolare il momento dell'ovulazione. Non è affatto difficile farlo con l’aiuto.

Tutto ciclo mensile le donne si dividono in tre fasi principali, a ciascuna delle quali corrisponde una determinata temperatura:

Se guardi il grafico della curva, a metà del ciclo vedrai chiaramente un salto di temperatura che dura 1-3 giorni. Questi sono i pochi giorni favorevoli per concepire un bambino.

Quando la temperatura sale a 37 o più, la possibilità di rimanere incinta è notevolmente ridotta. Poiché in questo momento l'uovo muore e la gravidanza può verificarsi solo nel ciclo successivo.

Attenzione! Una donna può rimanere incinta in un momento in cui il livello BT a metà del ciclo non ha ancora raggiunto i 37 gradi.

Ma dovresti capire che la temperatura basale è un indicatore molto individuale e per ogni donna può differire in modo significativo dalla norma. Pertanto, quando si analizza un grafico, è necessario guardare non tanto agli indicatori quanto al loro rapporto. La differenza di temperatura tra la prima e la seconda fase dovrebbe essere di 0,4-0,5 gradi, cioè durante l'ovulazione la BT dovrebbe essere maggiore che durante le mestruazioni .

Cosa significa una temperatura inferiore a 37?

Infatti, l’ormone progesterone è responsabile dell’aumento della temperatura basale. Il suo alta concentrazione nel sangue durante l'ovulazione porta ad un salto nel BT. Di conseguenza, se la temperatura di una donna non raggiunge questo livello, molto probabilmente il problema risiede nello squilibrio dei livelli ormonali.

Ci sono molte altre spiegazioni per questo fenomeno:

1. Mancanza di ovulazione . Una o due volte l'anno, ogni donna può sperimentare un ciclo anovulatorio. Cioè, l'uovo non matura, il che significa che non può rimanere incinta questo mese. In questo caso, il programma BT sarà quasi uniforme, senza salti e flusso mestruale molto scarso. Se ciò accade costantemente, dovresti assolutamente consultare un medico.
2. Finestra dell'impianto . Se la gravidanza avviene 5-6 anni dopo l'ovulazione, la BT diminuisce a causa dell'attaccamento dell'ovulo alla parete uterina. Questa riduzione non dura più di 36 ore. Se la gravidanza non avviene, la temperatura rimarrà intorno ai 37 e diminuirà gradualmente.
3. Non ce l'ho grande quantità donne La temperatura durante l'ovulazione, contrariamente alla norma, può diminuire.

Inoltre, è necessario comprendere che nella prima fase del ciclo e immediatamente prima dell'inizio delle mestruazioni, la temperatura basale non supera i 37 gradi.

Cosa succede se la gravidanza avviene con una temperatura basale bassa?

Se per un concepimento di successo è necessario che la temperatura sia inferiore a 37 gradi, allora per ulteriori sviluppiÈ imperativo per l'embrione che il suo livello sia leggermente più alto. In quasi tutte le donne incinte, nelle prime settimane dopo il concepimento si mantiene a 37.

Durante l'ovulazione, la temperatura basale dovrebbe essere 37,1-37,3, una deviazione dalla norma di 0,8 gradi verso l'alto o verso il basso è già segnale di allarme. La bassa temperatura indica un guasto di fase corpo luteo, che è responsabile della produzione di progesterone.

Il corpo luteo è una ghiandola temporanea, grazie alla quale l'embrione riceve tutto nelle prime settimane di gravidanza. sostanze necessarie per mantenere la vita.

Di conseguenza, anche se la gravidanza avviene a bassa temperatura, il feto non sarà in grado di sopravvivere.

Ragioni per un BT basso dopo l'ovulazione:

• Finestra dell'impianto.
• Carenza di estrogeni e progesterone.
• La temperatura è stata misurata in modo errato.
• Alcol, stress, jet lag.
• Norma individuale.

I seguenti segni possono indicare una mancanza di progesterone nel sangue:

• Non vi è alcuna diminuzione della BT prima delle mestruazioni.
• La seconda fase è troppo breve, meno di 10 giorni.

Se la temperatura basale è diminuita dopo l'ovulazione, è necessario innanzitutto eliminare gli errori durante la misurazione della BT, quindi studiare attentamente il grafico. Se ci sono deviazioni dalla norma, devi prima superare tutti i test. Se i risultati rientrano entro limiti accettabili, questa temperatura basale si riferisce alle caratteristiche individuali del corpo.

Riassumendo

Il metodo di misurazione della temperatura basale si basa sul calcolo data esatta l'ovulazione, durante la quale avviene forte aumento temperatura. Tuttavia, per rimanere incinta, una donna deve fare affidamento non sulla temperatura stessa, ma sulle sue dinamiche durante l'intero ciclo.

Nella maggior parte dei casi, puoi rimanere incinta a una temperatura di 36,2-36,9. Ma subito dopo, BT dovrà necessariamente aumentare.

Devi capire che la temperatura basale può essere diversa per ogni donna, il che significa che questo metodo di pianificazione della gravidanza è considerato poco affidabile. Non è necessario giudicare l'inizio dell'ovulazione o della gravidanza; per affidabilità è necessario un ulteriore monitoraggio ecografico.

Sicuramente non vale la pena prendere decisioni da soli basandosi solo sul grafico della temperatura basale. Solo un medico può interpretare i risultati del grafico.

La misurazione della temperatura basale è diventata una realtà rimedio popolare pianificazione della gravidanza.

Perché misurare la temperatura basale

Temperatura basale o rettale (BT)– È la temperatura corporea a riposo dopo almeno 3-6 ore di sonno, la temperatura si misura in bocca, nel retto o nella vagina. La temperatura misurata in questo momento non è praticamente influenzata da fattori ambiente esterno. L’esperienza dimostra che molte donne percepiscono la richiesta del medico di misurare la temperatura basale come una formalità e la temperatura basale non risolve nulla, ma questo è tutt’altro che vero.

Il metodo di misurazione della temperatura corporea basale è stato sviluppato nel 1953 dal professore inglese Marshall e fa riferimento a tecniche di ricerca che si basano su effetto biologico ormoni sessuali, cioè sull'azione ipertermica (aumento della temperatura) del progesterone sul centro di termoregolazione. La misurazione della temperatura corporea basale è uno dei test principali diagnostica funzionale lavoro delle ovaie. Sulla base dei risultati della misurazione della BT, viene costruito un grafico; di seguito viene fornita un'analisi dei grafici della temperatura basale.

La misurazione della temperatura basale e la creazione di grafici sono consigliate in ginecologia nei seguenti casi:

Se stai cercando di rimanere incinta da un anno senza successo
Se sospetti che tu o il tuo partner siate sterili
Se il tuo ginecologo sospetta che tu abbia disturbi ormonali

Oltre ai casi sopra indicati, quando il ginecologo consiglia di registrare la temperatura corporea basale, è possibile misurare la temperatura corporea basale se:

Vuoi aumentare le tue possibilità di gravidanza?
Stai sperimentando metodi per pianificare il genere di tuo figlio
Vuoi osservare il tuo corpo e comprendere i processi che avvengono in esso (questo può aiutarti a comunicare con gli specialisti)

L’esperienza dimostra che molte donne percepiscono la richiesta del medico di misurare la temperatura basale come una formalità e ciò non risolve nulla.

Infatti, misurando la temperatura corporea basale, tu e il tuo medico potete scoprire:

L'ovulo matura e quando avviene (evidenziare quindi i giorni “pericolosi” a scopo di protezione o, al contrario, la possibilità di rimanere incinta);
L'ovulazione è avvenuta dopo la maturazione dell'ovulo?
Determina la qualità del tuo lavoro sistema endocrino
Sospettare problemi ginecologici, come l'endometrite
Quando aspettarsi un'altra mestruazione
Se la gravidanza è avvenuta a causa di un ritardo o di mestruazioni insolite;
Valutare quanto correttamente le ovaie secernono gli ormoni in fasi ciclo mestruale;

Un grafico della temperatura basale, redatto secondo tutte le regole di misurazione, può mostrare non solo la presenza dell'ovulazione in un ciclo o la sua assenza, ma anche indicare malattie del sistema riproduttivo ed endocrino. È necessario misurare la temperatura basale per almeno 3 cicli in modo che le informazioni accumulate durante questo periodo consentano di fare previsioni accurate sulla data prevista dell'ovulazione e sul momento più favorevole del concepimento, nonché conclusioni sui disturbi ormonali. Solo un ginecologo può fornire una valutazione accurata del grafico della temperatura basale. La stesura di una tabella della temperatura basale può aiutare il ginecologo a determinare deviazioni del ciclo e suggerire l'assenza di ovulazione, ma allo stesso tempo il ginecologo fa una diagnosi solo ed esclusivamente guardando la tabella della temperatura basale senza test aggiuntivi e gli esami molto spesso indicano mancanza di professionalità medica.

È necessario misurare la temperatura basale e non la temperatura corporea sotto l'ascella. Aumento generale la temperatura a causa di malattie, surriscaldamento, attività fisica, alimentazione, stress, influenza naturalmente gli indicatori della temperatura basale e li rende inaffidabili.

Termometro per la misurazione della temperatura basale.

Avrai bisogno di un normale termometro medico: a mercurio o elettronico. Utilizzando un termometro a mercurio, misura la temperatura basale per cinque minuti. termometro elettronico deve essere rimosso dopo il segnale di fine misurazione. Dopo il cigolio, la temperatura continuerà a salire per un po', poiché il termometro registra il momento in cui la temperatura sale molto lentamente (e non ascoltate le sciocchezze secondo cui il termometro non è in buon contatto con i muscoli dell'ano) ). Il termometro va preparato in anticipo, la sera, posizionandolo accanto al letto. Non posizionare i termometri a mercurio sotto il cuscino!

Regole per la misurazione della temperatura basale.

Dovresti misurare la temperatura basale ogni giorno, se possibile, anche durante il ciclo.

Le misurazioni possono essere effettuate nella bocca, nella vagina o nel retto. La cosa principale è che la posizione di misurazione non cambia durante l'intero ciclo. La misurazione della temperatura dell'ascella non fornisce risultati accurati. A per via orale misurazione della temperatura basale Metti il ​​termometro sotto la lingua e bocca chiusa misurare per 5 minuti.
Per vaginale o metodo rettale Per misurare, inserire la parte stretta del termometro nell'ano o nella vagina, la durata della misurazione è di 3 minuti. La misurazione della temperatura nel retto è la più comune.

Misura la tua temperatura basale al mattino, subito dopo esserti svegliato e prima di alzarti dal letto.

È necessario misurare contemporaneamente la temperatura basale (è accettabile una differenza da mezz'ora a un'ora (massimo un'ora e mezza)). Se decidi di dormire più a lungo durante il fine settimana, annotalo nel tuo programma. Tieni presente che ogni ora in più di sonno aumenta la temperatura basale di circa 0,1 gradi.

Il sonno continuo prima di misurare la temperatura basale al mattino dovrebbe durare almeno tre ore. Pertanto, se prendi la temperatura alle 8 del mattino, ma ti alzi alle 7 del mattino per andare, ad esempio, in bagno, è meglio misurare la tua temperatura corporea prima, altrimenti alle solite 8 non sarà più essere informativo.

Per misurare è possibile utilizzare un termometro digitale o uno a mercurio. È importante non cambiare il termometro durante un ciclo.
Se usi termometro a mercurio, quindi scrollalo di dosso prima di andare a dormire. Lo sforzo che fai per scrollarti di dosso il termometro immediatamente prima di misurare la temperatura basale può influenzare la tua temperatura.

Temperatura basale misurato in posizione sdraiata, immobile. Non fare movimenti inutili, non voltarti, l'attività dovrebbe essere minima. Non alzarsi in nessun caso per prendere il termometro! Meglio quindi prepararlo la sera e posizionarlo vicino al letto in modo da poter raggiungere con la mano il termometro. Alcuni esperti consigliano di effettuare la misurazione senza nemmeno aprire gli occhi, poiché la luce del giorno può aumentare il rilascio di alcuni ormoni.

Le letture del termometro vengono effettuate immediatamente dopo averlo rimosso.

È meglio registrare immediatamente la temperatura basale dopo la misurazione. Altrimenti dimenticherai o ti confonderai. La temperatura basale è all'incirca la stessa ogni giorno, con differenze di decimi di grado. Facendo affidamento sulla tua memoria, puoi confonderti nelle letture. Se le letture del termometro sono comprese tra due numeri, registrare la lettura più bassa.

Il grafico deve indicare le ragioni che potrebbero portare ad un aumento della temperatura basale (ARI, malattie infiammatorie eccetera.).

Viaggi d'affari, viaggi e voli, rapporti sessuali la sera prima o al mattino possono influenzare notevolmente la temperatura basale.

Per malattie accompagnate temperatura elevata corpo, la tua temperatura basale non sarà informativa e potrai smettere di effettuare misurazioni per tutta la durata della malattia.

Vari farmaci, come sonniferi, sedativi e farmaci ormonali, possono influenzare la temperatura basale.
Misurazione della temperatura basale e utilizzo simultaneo I contraccettivi orali (ormonali) non hanno senso. La temperatura basale dipende dalla concentrazione degli ormoni nelle compresse.

Dopo aver bevuto una grande quantità di alcol, la temperatura basale non sarà informativa.

Quando si lavora di notte, la temperatura basale viene misurata durante il giorno dopo almeno 3-4 ore di sonno.

La tabella di registrazione della temperatura corporea basale (BT) deve contenere le seguenti righe:

Giorno del mese
Giorno del ciclo
BT
Note: Scariche pesanti o moderate, deviazioni che possono influenzare BT: malattia generale, anche con aumento della temperatura, diarrea, rapporti sessuali la sera (e ancor di più al mattino), consumo di alcol il giorno prima, misurazione della BT in orari insoliti, andare a letto tardi (ad esempio, sono andato a letto alle 3 e l'ho misurato alle 6), prendendo sonniferi, stress, ecc.

Nella colonna “Note” vengono inseriti tutti i fattori che in un modo o nell'altro potrebbero influenzare la variazione della temperatura basale.

Questa forma di registrazione è molto utile da comprendere sia per la donna che per il suo medico possibili ragioni infertilità, disturbi del ciclo, ecc.

Fondamento del metodo della temperatura corporea basale

La temperatura corporea basale cambia durante il ciclo sotto l'influenza degli ormoni.

Durante la maturazione dell'uovo sullo sfondo alto livello estrogeni (la prima fase del ciclo mestruale, ipotermica, “bassa”), la temperatura basale è bassa, alla vigilia dell'ovulazione scende al minimo, per poi rialzarsi, raggiungendo il massimo. A quest'ora avviene l'ovulazione. Dopo l'ovulazione inizia una fase di temperatura elevata (la seconda fase del ciclo mestruale, ipertermica, “alta”), causata da bassi livelli di estrogeni e alti livelli di progesterone. Anche la gravidanza sotto l'influenza del progesterone avviene interamente in una fase ad alta temperatura. La differenza tra la fase “bassa” (ipotermica) e quella “alta” (ipertermica) è di 0,4-0,8 °C. Solo con una misurazione accurata della temperatura corporea basale è possibile registrare il livello di temperatura “bassa” nella prima metà del ciclo mestruale, il passaggio da “bassa” a “alta” il giorno dell’ovulazione e il livello di temperatura nel la seconda fase del ciclo.

Solitamente durante le mestruazioni la temperatura rimane intorno ai 37°C. Durante il periodo di maturazione del follicolo (prima fase del ciclo), la temperatura non supera i 37°C. Poco prima dell'ovulazione diminuisce (il risultato dell'azione degli estrogeni), e dopo la temperatura basale sale a 37,1 ° C e oltre (l'influenza del progesterone). Prima prossima mestruazione la temperatura basale rimane elevata e diminuisce leggermente entro il primo giorno delle mestruazioni. Se la temperatura basale nella prima fase, rispetto alla seconda, è elevata, ciò potrebbe indicare una bassa quantità di estrogeni nel corpo e richiede una correzione medicinali contenenti ormoni sessuali femminili. Al contrario, se nella seconda fase, rispetto alla prima, si osserva una bassa temperatura basale, allora questo è un indicatore basso livello progesterone, e qui vengono prescritti anche farmaci per correggere i livelli ormonali. Questo dovrebbe essere fatto solo dopo aver superato gli opportuni test ormonali e una prescrizione del medico.

Un ciclo bifasico persistente indica l'ovulazione avvenuta e la presenza di un corpo luteo funzionalmente attivo (il ritmo corretto delle ovaie).
L'assenza di un aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo (curva monotona) o sbalzi termici significativi, sia nella prima che nella seconda metà del ciclo con l'assenza di un aumento stabile, indicano l'inoculazione (mancato rilascio dell'uovo dalle ovaie).
L'aumento ritardato e la sua breve durata (fase ipotermica per 2-7, fino a 10 giorni) si osserva con un accorciamento della fase luteale, aumento insufficiente (0,2-0,3 ° C) - con funzionamento insufficiente del corpo luteo.
L'effetto termogenico del progesterone porta ad un aumento della temperatura corporea di almeno 0,33°C (l'effetto dura fino alla fine della fase luteale, cioè la seconda fase del ciclo mestruale). I livelli di progesterone raggiungono il picco 8-9 giorni dopo l’ovulazione, che corrisponde all’incirca al momento in cui l’ovulo fecondato si impianta nella parete uterina.

Registrando la tua temperatura basale, non solo puoi determinare quando ovuli, ma anche scoprire quali processi si stanno verificando nel tuo corpo.

Interpretazione dei grafici della temperatura basale. Esempi

Se il grafico della temperatura basale è costruito correttamente, tenendo conto delle regole di misurazione, può rivelare non solo la presenza o l'assenza di ovulazione, ma anche alcune malattie.

Linea di copertura

La linea viene tracciata su 6 valori di temperatura nella prima fase del ciclo che precede l'ovulazione.

Questo non tiene conto dei primi 5 giorni del ciclo, nonché dei giorni in cui la temperatura potrebbe essere influenzata da vari fattori negativi(vedi regole per la misurazione della temperatura). Questa linea non consente di trarre alcuna conclusione dal grafico ed è solo a scopo illustrativo.

Linea di ovulazione

Per giudicare l'inizio dell'ovulazione si utilizzano le regole stabilite dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS):

Tre valori di temperatura consecutivi devono essere al di sopra del livello della linea tracciata sui 6 valori di temperatura precedenti.
La differenza tra la linea centrale e i tre valori di temperatura deve essere di almeno 0,1 gradi in due giorni su tre e di almeno 0,2 gradi in uno di quei giorni.

Se la curva della tua temperatura soddisfa questi requisiti, sul grafico della temperatura basale verrà visualizzata una linea di ovulazione 1-2 giorni dopo l'ovulazione.

A volte non è possibile determinare l'ovulazione utilizzando il metodo OMS a causa delle temperature elevate nella prima fase del ciclo. In questo caso si può applicare al grafico della temperatura basale la “regola del dito”, che esclude i valori di temperatura che differiscono di più di 0,2 gradi dalla temperatura precedente o successiva e che non devono essere presi in considerazione. quando si calcola l'ovulazione se, in generale, il grafico della temperatura basale è normale.

Più momento ottimale Per il concepimento vengono presi in considerazione il giorno dell'ovulazione e 2 giorni prima.

Durata del ciclo mestruale

lunghezza totale Il ciclo normale non deve essere inferiore a 21 giorni e non deve superare i 35 giorni. Se i tuoi cicli sono più brevi o più lunghi, potresti avere una disfunzione ovarica, che spesso è causa di infertilità e richiede un trattamento da un ginecologo.

Durata della seconda fase

Il grafico della temperatura basale è suddiviso nella prima e nella seconda fase. La divisione avviene dove è segnata la linea di ovulazione (verticale). Di conseguenza, la prima fase del ciclo è il segmento del grafico prima dell'ovulazione e la seconda fase del ciclo è dopo l'ovulazione.

La durata della seconda fase del ciclo varia normalmente da 12 a 16 giorni, molto spesso 14 giorni. Al contrario, la durata della prima fase può variare notevolmente e queste variazioni lo sono norma individuale. Allo stesso tempo donna sana nei diversi cicli non dovrebbero esserci differenze significative nella durata della prima fase e della seconda fase. La durata totale del ciclo normalmente cambia solo in base alla durata della prima fase.

Uno dei problemi individuati nei grafici e confermato dai successivi studi ormonali- questo è un fallimento della seconda fase. Se misuri la tua temperatura basale in più cicli, seguendo tutte le regole di misurazione, e la tua seconda fase dura meno di 10 giorni, questo è un motivo per consultare un ginecologo. Inoltre, se durante l'ovulazione si hanno rapporti sessuali regolari, la gravidanza non si verifica e la durata della seconda fase è pari a limite inferiore(10 o 11 giorni), ciò potrebbe indicare l'insufficienza della seconda fase.

Differenza di temperatura

Normalmente, la differenza nelle temperature medie della prima e della seconda fase dovrebbe essere superiore a 0,4 gradi. Se è inferiore, ciò potrebbe indicare problemi ormonali. Fai un esame del sangue per il progesterone e gli estrogeni e consulta un ginecologo.

Un aumento della temperatura basale si verifica quando i livelli sierici di progesterone superano 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Tuttavia, la temperatura basale monofasica è stata identificata in un certo numero di pazienti con livello normale progesterone nella seconda fase del ciclo. Inoltre, la temperatura basale monofasica viene osservata in circa il 20% dei cicli ovulatori. Una semplice affermazione della temperatura basale bifase non dimostra funzione normale corpo luteo. Anche la temperatura basale non può essere utilizzata per determinare il momento dell'ovulazione, poiché anche durante la luteinizzazione di un follicolo non ovulato si osserva una temperatura basale a due fasi. Tuttavia, la durata della fase luteinica in accordo con i dati della temperatura basale e il basso tasso di aumento della temperatura basale dopo l'ovulazione sono accettati da molti autori come criteri per diagnosticare la sindrome da luteinizzazione di un follicolo non ovulante.

I manuali ginecologici classici descrivono cinque tipi principali di curve di temperatura.

Tali grafici indicano un aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo di almeno 0,4 C; un notevole abbassamento della temperatura “preovulatoria” e “premestruale”. La durata dell'aumento della temperatura dopo l'ovulazione è di 12-14 giorni. Questa curva è tipica di un normale ciclo mestruale a due fasi.

Il grafico di esempio mostra un calo pre-ovulatorio il 12° giorno del ciclo (la temperatura scende notevolmente due giorni prima dell'ovulazione), così come un calo premestruale a partire dal 26° giorno del ciclo.

Nella seconda fase si verifica un leggero aumento della temperatura. La differenza di temperatura nella prima e nella seconda fase non è superiore a 0,2-0,3 C. Tale curva può indicare una carenza di estrogeno-progesterone. Vedi esempi di grafici qui sotto.

Se tali grafici vengono ripetuti da un ciclo all'altro, ciò potrebbe indicare squilibri ormonali che sono la causa dell'infertilità.

La temperatura basale inizia ad aumentare solo poco prima delle mestruazioni e non si verifica alcun calo “premestruale” della temperatura. La seconda fase del ciclo può durare meno di 10 giorni. Questa curva è tipica per un ciclo mestruale a due fasi con insufficienza della seconda fase. Vedi esempi di grafici qui sotto.

La gravidanza in un ciclo del genere è possibile, ma è minacciata fin dall'inizio. In questo momento la donna non può ancora sapere della gravidanza; anche i ginecologi avrebbero difficoltà a fare una diagnosi in questa fase. Presto. Con un programma del genere, potremmo non parlare di infertilità, ma di aborto spontaneo. Assicurati di contattare il tuo ginecologo se questo programma si ripete per te per 3 cicli.

In un ciclo senza ovulazione, il corpo luteo, che produce l'ormone progesterone e influenza l'aumento della temperatura corporea basale, non si forma. In questo caso il grafico della temperatura basale non mostra alcun aumento della temperatura e l'ovulazione non viene rilevata. Se sul grafico non è presente alcuna linea di ovulazione, stiamo parlando di un ciclo anovulatorio.

Ogni donna può avere diversi cicli anovulatori all'anno: questo è normale e non richiede un intervento medico, ma se questa situazione si ripete di ciclo in ciclo, assicurati di consultare un ginecologo. Senza l'ovulazione la gravidanza è impossibile!

Una curva monotona si verifica quando non vi è alcun aumento pronunciato durante l’intero ciclo. Questo programma viene osservato durante un ciclo anovulatorio (senza ovulazione). Vedi esempi di grafici qui sotto.

In media, una donna ha un ciclo anovulatorio all'anno e in questo caso non c'è motivo di preoccuparsi. Ma i programmi anovulatori che si ripetono di ciclo in ciclo sono molto motivo serio consultare un ginecologo. Senza l’ovulazione una donna non può rimanere incinta e si parla di infertilità femminile.

Carenza di estrogeni

Curva di temperatura caotica. Il grafico mostra ampi intervalli di temperatura; non rientra in nessuna delle tipologie sopra descritte. Questo tipo di curva può essere osservato sia in caso di grave carenza di estrogeni che in caso di dipendenza fattori casuali. Di seguito sono riportati esempi di grafici.

Un ginecologo competente richiederà sicuramente test ormonali e condurrà un esame ecografico prima di prescrivere farmaci.

Temperatura basale elevata nella prima fase

Il grafico della temperatura basale è suddiviso nella prima e nella seconda fase. La divisione avviene dove è segnata la linea di ovulazione ( linea verticale). Di conseguenza, la prima fase del ciclo è il segmento del grafico prima dell'ovulazione e la seconda fase del ciclo è dopo l'ovulazione.

Carenza di estrogeni

Nella prima fase del ciclo, nel corpo femminile domina l'ormone estrogeno. Sotto l'influenza di questo ormone, la temperatura basale prima dell'ovulazione è in media tra 36,2 e 36,5 gradi. Se la temperatura nella prima fase aumenta e rimane al di sopra di questo livello, si può presumere una carenza di estrogeni. In questo caso la temperatura media della prima fase sale a 36,5 - 36,8 gradi e si mantiene a questo livello. Per aumentare i livelli di estrogeni, i ginecologi-endocrinologi prescriveranno farmaci ormonali.

La carenza di estrogeni porta anche ad una temperatura elevata nella seconda fase del ciclo (sopra i 37,1 gradi), mentre l'aumento della temperatura è più lento e richiede più di 3 giorni.

Utilizzando il grafico di esempio, la temperatura nella prima fase è superiore a 37,0 gradi, nella seconda fase sale a 37,5, l'aumento della temperatura di 0,2 gradi nei giorni 17 e 18 del ciclo è insignificante. La fecondazione in un ciclo con un programma del genere è molto problematica.

Infiammazione delle appendici

Un'altra ragione per l'aumento della temperatura nella prima fase potrebbe essere l'infiammazione delle appendici. In questo caso la temperatura sale solo per pochi giorni nella prima fase fino a 37 gradi, per poi scendere nuovamente. In tali grafici, calcolare l'ovulazione è difficile, poiché tale aumento “maschera” l'aumento ovulatorio.

Nel grafico di esempio, la temperatura nella prima fase del ciclo è mantenuta a 37,0 gradi, l'aumento avviene bruscamente e diminuisce anche bruscamente. Un aumento della temperatura al 6° giorno del ciclo può essere erroneamente scambiato per un aumento dell'ovulazione, ma in realtà molto probabilmente indica un'infiammazione. Ecco perché è così importante misurare la temperatura durante tutto il ciclo per escludere uno scenario in cui la temperatura aumenta a causa dell'infiammazione, poi scende di nuovo e poi aumenta a causa dell'ovulazione.

Endometrite

Normalmente, la temperatura nella prima fase dovrebbe diminuire durante sanguinamento mestruale. Se la tua temperatura alla fine del ciclo scende prima dell'inizio delle mestruazioni e sale di nuovo a 37,0 gradi con l'inizio delle mestruazioni (meno spesso nel 2-3o giorno del ciclo), ciò potrebbe indicare la presenza di endometrite.

Tipicamente, la temperatura scende prima delle mestruazioni e aumenta con l'inizio del ciclo successivo. Se prima dell'inizio delle mestruazioni nel primo ciclo non si verifica alcun calo della temperatura, cioè la temperatura rimane a questo livello, si può presumere una gravidanza, nonostante l'inizio del sanguinamento. Fai un test di gravidanza e contatta un ginecologo che effettuerà un'ecografia per fare una diagnosi accurata.

Se la temperatura basale nella prima fase aumenta bruscamente per un giorno, ciò non significa nulla. L'infiammazione delle appendici non può iniziare e terminare in un giorno. Inoltre, la mancanza di estrogeni può essere presunta solo valutando l'intero grafico e non una temperatura separata nella prima fase. Per le malattie accompagnate da temperatura corporea alta o elevata, misurare la temperatura basale, tanto meno giudicarne la natura e analizzare il grafico, non ha senso.

Bassa temperatura nella seconda fase del ciclo mestruale

Nella seconda fase del ciclo, la temperatura basale dovrebbe differire significativamente (di circa 0,4 gradi) dalla prima fase ed essere pari a 37,0 gradi o superiore se si misura la temperatura per via rettale. Se la differenza di temperatura è inferiore a 0,4 gradi e la temperatura media della seconda fase non raggiunge i 36,8 gradi, ciò potrebbe indicare problemi.

Carenza del corpo luteo

Nella seconda fase del ciclo, il corpo femminile inizia a produrre l'ormone progesterone o l'ormone del corpo luteo. Questo ormone è responsabile dell'aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo e della prevenzione dell'inizio delle mestruazioni. Se questo ormone non è sufficiente, la temperatura aumenta lentamente e la conseguente gravidanza potrebbe essere in pericolo.

La temperatura in caso di deficit del corpo luteo aumenta poco prima delle mestruazioni e non si verifica alcun calo “premestruale”. Questo potrebbe indicare carenza ormonale. La diagnosi viene effettuata sulla base di un esame del sangue per il progesterone nella seconda fase del ciclo. Se i suoi valori sono ridotti, il ginecologo di solito prescrive un sostituto del progesterone: utrozhestan o duphaston. Questi farmaci vengono assunti rigorosamente dopo l'ovulazione. Se si verifica una gravidanza, l'uso continua fino a 10-12 settimane. La brusca sospensione del progesterone nella seconda fase durante la gravidanza può portare alla minaccia di interruzione della gravidanza.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai grafici con secondo breve fase. Se la seconda fase dura meno di 10 giorni, allora si può anche ritenere che la seconda fase non sia sufficiente.

Situazioni in cui la temperatura basale rimane elevata per più di 14 giorni si verificano durante la gravidanza, la formazione di una cisti del corpo luteo ovarico e durante un processo infiammatorio acuto degli organi pelvici.

Carenza di estrogeni-progesterone

Se, in combinazione con la bassa temperatura nella seconda fase, il grafico mostra un leggero aumento della temperatura (0,2-0,3 C) dopo l'ovulazione, allora tale curva potrebbe indicare non solo una mancanza di progesterone, ma anche una mancanza dell'ormone estrogeno. .

Iperprolattinemia

A causa dell'aumento del livello dell'ormone ipofisario, la prolattina, che è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell'allattamento, il grafico della temperatura basale in questo caso può assomigliare al grafico di una donna incinta. Le mestruazioni, proprio come durante la gravidanza, potrebbero essere assenti. Un esempio di grafico della temperatura basale per l'iperprolattinemia

Grafico della temperatura basale per la stimolazione dell'ovulazione

Quando l'ovulazione viene stimolata, in particolare dal clomifene (clostilbegit) con l'uso di duphaston nella seconda fase dell'allattamento al seno, il grafico della temperatura basale, di regola, diventa "normale" - bifasico, con una pronunciata transizione di fase, con abbastanza alta temperatura nella seconda fase, con caratteristici “scalini” (la temperatura sale 2 volte) e un leggero calo. Se grafico della temperatura alla stimolazione, al contrario, viene interrotto e si discosta dalla normalità, questo può indicare selezione errata dosaggio di farmaci o su uno scenario di stimolazione inappropriato (potrebbero essere necessari altri farmaci). Un aumento della temperatura nella prima fase dopo la stimolazione con clomifene si verifica anche in caso di sensibilità individuale al farmaco.

Casi particolari di grafico della temperatura basale

La bassa o l'alta temperatura in entrambe le fasi, purché la differenza di temperatura sia di almeno 0,4 gradi, non è una patologia. Questo caratteristica individuale corpo. Anche il metodo di misurazione può influenzare i valori della temperatura. Normalmente, durante una misurazione orale, la temperatura basale è inferiore di 0,2 gradi rispetto a una misurazione rettale o vaginale.

Quando contattare un ginecologo?

Se segui rigorosamente le regole per la misurazione della temperatura e osservi i problemi descritti sulla tabella della temperatura basale per almeno 2 cicli consecutivi, consulta un medico per esami aggiuntivi. Fai attenzione al tuo ginecologo che fa diagnosi basate esclusivamente su grafici. A cosa devi prestare attenzione:

programmi anovulatori
ritardi del ciclo regolare quando la gravidanza non si verifica
ovulazione tardiva e mancata gravidanza per diversi cicli
grafici controversi con ovulazione poco chiara
grafici con temperatura elevata durante tutto il ciclo
grafici con bassa temperatura durante tutto il ciclo
programmi con una seconda fase breve (meno di 10 giorni).
grafici con temperatura elevata nella seconda fase del ciclo per più di 18 giorni, senza comparsa delle mestruazioni e test negativo per la gravidanza
sanguinamento inspiegabile o scarico pesante a metà del ciclo
mestruazioni abbondanti durata superiore a 5 giorni
grafici con differenza di temperatura nella prima e nella seconda fase inferiore a 0,4 gradi
cicli inferiori a 21 giorni o superiori a 35 giorni
grafici con ovulazione chiaramente definita, rapporti regolari durante l'ovulazione e nessuna gravidanza avvenuta per diversi cicli

Segni di probabile infertilità secondo il grafico della temperatura basale:

Il valore medio della seconda fase del ciclo (dopo l'aumento di temperatura) supera il valore medio della prima fase di meno di 0,4°C.
Nella seconda fase del ciclo si verificano abbassamenti di temperatura (la temperatura scende sotto i 37°C).
L'aumento della temperatura a metà del ciclo continua per più di 3 o 4 giorni.
La seconda fase è breve (meno di 8 giorni).

Determinazione della gravidanza in base alla temperatura basale

Il metodo per determinare la gravidanza in base alla temperatura basale funziona a condizione che ci sia l'ovulazione nel ciclo, poiché con alcuni problemi di salute la temperatura basale può essere elevata per un tempo arbitrariamente lungo e le mestruazioni possono essere assenti. Un esempio lampante un tale disturbo è l'iperprolattinemia, causata da aumento della produzione la ghiandola pituitaria produce l'ormone prolattina. La prolattina è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell'allattamento e normalmente è elevata solo durante la gravidanza e l'allattamento (vedi Esempi di grafici per condizioni normali e vari disturbi).

Fluttuazioni della temperatura basale diverse fasi ciclo mestruale dovuto a diversi livelli ormoni responsabili delle fasi 1 e 2.

Durante le mestruazioni, la temperatura basale è sempre elevata (circa 37,0 e oltre). Nella prima fase del ciclo (follicolare) prima dell'ovulazione, la temperatura basale è bassa, fino a 37,0 gradi.

Prima dell'ovulazione, la temperatura basale diminuisce e subito dopo l'ovulazione aumenta di 0,4 - 0,5 gradi e rimane elevata fino alla mestruazione successiva.

Nelle donne con lunghezze diverse durata del ciclo mestruale fase follicolare diverso, ma la durata della fase luteale (seconda) del ciclo è approssimativamente la stessa e non supera i 12-14 giorni. Pertanto, se la temperatura basale dopo il salto (che indica l'ovulazione) rimane elevata per più di 14 giorni, ciò indica chiaramente una gravidanza.

Questo metodo per determinare la gravidanza funziona a condizione che ci sia l'ovulazione nel ciclo, poiché con alcuni problemi di salute la temperatura basale può essere elevata per un tempo arbitrariamente lungo e le mestruazioni possono essere assenti. Un esempio lampante di tale disturbo è l’iperprolattinemia, causata dall’aumento della produzione dell’ormone prolattina da parte della ghiandola pituitaria. La prolattina è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell’allattamento e normalmente è elevata solo durante la gravidanza e l’allattamento.

Se una donna è incinta, le mestruazioni non si verificheranno e la temperatura rimarrà elevata per tutta la gravidanza. Una diminuzione della temperatura basale durante la gravidanza può indicare una mancanza di ormoni che mantengono la gravidanza e la minaccia della sua interruzione.

Quando si verifica una gravidanza, nella maggior parte dei casi, l'impianto avviene 7-10 giorni dopo l'ovulazione, ovvero l'introduzione di un ovulo fecondato nell'endometrio (il rivestimento interno dell'utero). IN in rari casi si osserva un impianto precoce (prima di 7 giorni) o tardivo (dopo 10 giorni). Sfortunatamente, è impossibile determinare in modo affidabile la presenza o l'assenza di impianto né sulla base di una tabella né con l'aiuto degli ultrasuoni durante una visita dal ginecologo. Tuttavia, esistono diversi segnali che potrebbero indicare che l’impianto è avvenuto. Tutti questi segni possono essere rilevati 7-10 giorni dopo l'ovulazione:

È possibile che in questi giorni ci siano piccola scarica, che passano entro 1-2 giorni. Questo potrebbe essere il cosiddetto sanguinamento da impianto. Al momento dell'impianto dell'uovo in guscio interno utero, l'endometrio è danneggiato, il che porta a dimissione minore. Ma se si verifica una dimissione regolare nel mezzo del ciclo e la gravidanza non si verifica, è necessario contattare un centro di ginecologia.

Un forte calo della temperatura al livello della linea mediana per un giorno nella seconda fase, la cosiddetta retrazione dell'impianto. Questo è uno dei segni più spesso osservati nei grafici con gravidanza confermata. Questa retrazione può avvenire per due motivi. Innanzitutto, a partire dalla metà della seconda fase, la produzione dell'ormone progesterone, responsabile dell'aumento della temperatura, inizia a diminuire; con la gravidanza la sua produzione riprende, il che porta a sbalzi di temperatura. In secondo luogo, durante la gravidanza viene rilasciato l'ormone estrogeno, che a sua volta abbassa la temperatura. La combinazione di questi due cambiamenti ormonali porta alla comparsa della retrazione dell'impianto sul grafico.

Il tuo grafico è diventato trifase, il che significa che vedi un aumento della temperatura sul grafico, simile all'ovulazione, durante la seconda fase del ciclo. Questo aumento è ancora una volta dovuto a aumento della produzione ormone progesterone dopo l'impianto.

Il grafico di esempio mostra la retrazione dell'impianto al 21° giorno del ciclo e la presenza della terza fase, a partire dal 26° giorno del ciclo.

Come primi segnali gravidanza, come nausea, costrizione toracica, minzione frequente, disturbi intestinali o semplicemente la sensazione di gravidanza non forniscono una risposta precisa. Potresti non essere incinta se presenti tutti questi segni o potresti essere incinta senza alcun sintomo.

Tutti questi segni possono essere una conferma della gravidanza, ma non dovresti fare affidamento su di essi, poiché ci sono molti esempi in cui i segni erano presenti, ma la gravidanza non si è verificata. Oppure, al contrario, quando si è verificata la gravidanza non c'erano segni. Le conclusioni più attendibili si possono trarre se sul grafico è presente un chiaro aumento della temperatura, se hai avuto rapporti sessuali 1-2 giorni prima o durante l'ovulazione e se la tua temperatura rimane elevata 14 giorni dopo l'ovulazione. In questo caso è giunto il momento di fare un test di gravidanza, che confermerà finalmente le tue aspettative.

La misurazione della temperatura basale è riconosciuta come uno dei principali metodi per monitorare la fertilità organizzazione mondiale salute (OMS). Puoi leggere di più al riguardo nel documento dell'OMS " Criteri medici Accettabilità per l'uso di metodi contraccettivi" pagina 117.

Quando si utilizza il metodo della temperatura basale per proteggersi da... gravidanza indesiderata, è necessario tenere conto del fatto che non solo i giorni dell'ovulazione secondo il programma della temperatura basale possono essere pericolosi. Pertanto, nel periodo che va dall'inizio delle mestruazioni fino alla sera del 3° giorno dopo l'aumento della temperatura basale, che avviene dopo l'ovulazione, è meglio utilizzare misure aggiuntive per prevenire gravidanze indesiderate.

La nostra lettrice abituale, Natalya Gorshkova, ha compilato un modulo da compilare rapidamente e tracciare automaticamente il grafico della temperatura basale, che puoi stampare e mostrare al tuo medico. Puoi scaricarlo dal link: modulo di pianificazione.

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Attenzione! Fare diagnosi basandosi esclusivamente sui grafici della temperatura basale è impossibile. Le diagnosi vengono effettuate sulla base di ulteriori esami eseguiti da un ginecologo.

L'aumento della temperatura viene rallentato. Problemi con gli estrogeni portano a disturbi di altri ormoni, che sono una conseguenza della temperatura elevata e dell'aumento della temperatura corporea. Rimanere incinta con un programma del genere è estremamente problematico: è necessario un trattamento.

RIFERIMENTO! Se c'è carenza di estrogeni, i periodi possono presentarsi con la stessa frequenza. Assenza sintomi evidenti la malattia impedisce a una donna di rilevarla.

Un grafico simile può essere osservato durante il processo infiammatorio, quando gli estrogeni sono normali.

Per l'infiammazione delle ovaie

Programma durante il processo infiammatorio sembra abbastanza specifico. È caratterizzato da intensi sbalzi termici. Possono essere notati nella prima metà del ciclo mestruale. Gli indicatori raggiungono i 37 gradi e rimangono a questo livello per diversi giorni.

Poi succede un forte calo temperatura. Una donna può confondere questo fenomeno con. Per evitare che ciò accada, si consiglia di analizzare il grafico insieme ad un esame ecografico.

IMPORTANTE! In presenza di processo infiammatorio cambiamento notato secrezione vaginale, aspetto sensazioni dolorose nel basso addome e nella schiena.

Per la carenza di estrogeno-progesterone

In caso di carenza allo stesso tempo due ormoni importanti : per gli estrogeni e il progesterone si osserva un leggero aumento della temperatura (di 0,1–0,3 °C) e anche la produzione presenta un leggero aumento degli indicatori.

Se hai un programma del genere, dovresti visitare un ginecologo. Dopo l'esame, lo specialista prescriverà un trattamento appropriato mirato ripristino dei livelli ormonali.

In caso di insufficienza del corpo luteo

Dopo che l'incidente inizia ad agire, viene anche chiamato fase del corpo luteo, che si forma nel sito di un follicolo scoppiato e produce progesterone, l'ormone della gravidanza. La sua funzione principale è quella di preparare l'impianto ed è anche responsabile del supporto. La sua carenza influisce sulla funzione riproduttiva.

La temperatura basale è la temperatura più bassa all'interno del corpo, misurata dopo un lungo periodo di riposo. Fluttuazioni di questa temperatura riflettono i processi che si verificano nel corpo femminile. Misurare gli indicatori BT e il relativo grafico di fluttuazione aiuta a scoprire il giorno dell'ovulazione nelle donne e utilizzare queste informazioni per pianificare o prevenire il concepimento.

Da misurazione corretta L'affidabilità della determinazione dell'ovulazione dipenderà. Diamo un'occhiata a come misurare la temperatura.

La BT dovrebbe essere misurata senza alzarsi dal letto, subito dopo il sonno. La condizione principale è non fare alcun movimento, non sollevare posizione verticale busto, non stare in piedi. Qualsiasi movimento attiva il flusso sanguigno e aumenta la temperatura all'interno del corpo. È per questo motivo che la sera la temperatura è più alta.

È necessario determinare la temperatura minima formata solo a causa del lavoro organi interni. Pertanto, è necessario misurare la BT immediatamente dopo il risveglio, prima di lavarsi e andare in bagno.

Devono essere soddisfatte le seguenti condizioni:

È necessario tenere conto del fatto che l'indicatore della temperatura può essere influenzato dai seguenti fattori:

• mancanza di sonno;
• malattia organi digestivi(infiammazioni del fegato e del pancreas, disturbi intestinali);
• stress, esperienze nervose, sovraccarico mentale;
• alcol assunto la sera.

I fattori di cui sopra riducono l'efficacia del grafico, poiché violano le regole di misurazione.

Indicatori BT e tecniche di misurazione

Il termometro deve essere inserito in qualsiasi cavità corporea aperta ( buco anale, vagina, bocca). Secondo la tecnica sviluppata dal professor Marshall, la temperatura basale viene misurata attraverso l'ano. Questo viene spesso fatto se è necessario misurare la temperatura di un neonato. Non c'è modo di tenere il termometro sotto il braccio, quindi viene inserito nell'ano.

Per le donne, la determinazione della temperatura nella vagina o nell'ano consente di scoprire le fluttuazioni in decimi di grado. Sono le frazioni di gradi a dimostrarlo salto significativo durante l'ovulazione tasso basale.

Significato degli indicatori misurati

Il metodo di misurazione BT è stato sviluppato per determinare l'ovulazione. L'ovulazione è il rilascio di un uovo dalla membrana del follicolo, che avviene dopo la sua maturazione. L'uovo inizia a essere rilasciato tube di Falloppio e dirigersi verso l'utero. Questi cambiamenti accompagnano un aumento della temperatura di decimi di grado. Prima dell'ovulazione, il BT inizialmente diminuisce leggermente e poi aumenta bruscamente. Dal momento in cui l'ovulo viene rilasciato, il concepimento è possibile.

La determinazione giornaliera della temperatura consente di scoprire il giorno dell'ovulazione. Questo, a sua volta, ti consente di adottare le misure appropriate per prevenire la gravidanza o, al contrario, provare a rimanere incinta proprio in questi giorni.

Programma BT

Gli indicatori misurati vengono inseriti in una tabella e si inizia a tracciare un grafico. Inoltre, devi scrivere nella tabella fattori aggiuntivi, influenzando la precisione delle misurazioni(presenza di mal di testa, infezioni, raffreddore).

Il grafico appare come una linea spezzata. All'inizio del mese, l'indicatore è di circa 36,9−37,1C (sono possibili fluttuazioni di 0,1−0,4C).

Dopo le mestruazioni, i gradi scendono ai livelli più bassi: 36,6-36,9°C. Questa è la temperatura necessaria affinché l'uovo maturi. Il periodo di maturazione può richiedere fino a 2 settimane, quindi nel prossimo decennio il grafico inizierà a fluttuare attorno a un indicatore: da 36,7°C, verso il basso o verso l'alto di 0,1-0,3°C.

Il giorno prima dell'ovulazione, il grado diminuisce (di 0,3-0,5), quindi aumenta bruscamente di 0,4-0,7°C e raggiunge i 37°C.

Temperatura durante l'ovulazione

La BT durante l'ovulazione diminuisce leggermente prima di aumentare fino a 37°C. A proposito, più alta probabilità concepimento in questo giorno - 35%. Pertanto, se non stai pianificando una gravidanza, devi limitare i rapporti sessuali o usare protezioni (preservativo o altri contraccettivi).

Dopo l'ovulazione, la temperatura basale è e e saliamo a livello superiore ( con lievi fluttuazioni nella parte superiore del grafico).

Il programma successivo dipenderà dal fatto che il corpo si stia preparando per le mestruazioni o che si sia verificata una gravidanza. Se si verifica una gravidanza, allora tasso basale sarà ad alto livello. Il corpo femminile produce progesterone, che mantiene la temperatura elevata.

Se il concepimento non avviene, allora sfondo ormonale si normalizza, l'indicatore diminuisce. Ciò si osserva una settimana prima delle mestruazioni (la BT diminuisce di 0,4-0,7 C).

Le donne sane di solito hanno questo programma BT durante l'ovulazione. Se si verificano violazioni, la normale grafica rotta viene persa e il salto diventa meno pronunciato. Poi metodo biologico la contraccezione si rivela inefficace. La gravidanza può verificarsi nonostante l'apparente assenza di aumento della temperatura.

Diagnosi di malattie utilizzando BT

L'intero ciclo di cambiamenti nel corso di un mese consente di identificare le cause dell'infertilità e di altri disturbi. Maggior parte causa comune L'infertilità nelle donne è considerata l'assenza di ovulazione. Misurare la temperatura consente di determinare in quali giorni del ciclo è più facile rimanere incinta e se l'ovulo inizia a essere rilasciato.

Inoltre, BT indica la presenza processo infiammatorio in altri organi e sistemi. Questo modo conveniente ti aiuta ad esaminarti in modo completamente gratuito, indipendente e semplice, per identificare le malattie nascoste.

Giorni di concepimento desiderato e sesso sicuro

Le misurazioni mensili della temperatura basale consentono di determinare un programma tipico di variazioni di temperatura nel corpo. Secondo il programma da alta probabilità Puoi prevedere i giorni in cui la gravidanza è possibile e i giorni in cui il concepimento è impossibile in qualsiasi circostanza. Questi dati possono essere utilizzati per prevenire una gravidanza o per concepire un bambino. Consideriamo quando è possibile il concepimento e come utilizzare questo metodo come contraccettivo.

Giorni possibile concepimento- questo avviene due giorni immediatamente dopo che l'ovulo ha lasciato il follicolo. E anche 2-3 giorni prima dell'inizio dell'ovulazione.

Durante questi giorni l'ovulo non può ancora essere fecondato. Tuttavia, gli spermatozoi rimangono vitali per diversi giorni. Pertanto, entrando nell'utero attraverso la vagina, vi rimangono per 2-3 giorni e fecondano immediatamente l'ovulo non appena lascia il follicolo. Cioè, diversi giorni prima dell'ovulazione possono essere aggiunti ai giorni del probabile concepimento.

Il momento dell'ovulazione, così come i giorni precedenti (circa 4-6 giorni) sono chiamati periodi fetali. Se non stai pianificando una gravidanza, è meglio astenersi dal sesso. Se stai pianificando un figlio, devi fare sesso il giorno prima dell'ovulazione. Come scoprire il rilascio di un uovo, quale BBT nella vagina deve essere misurato durante l'ovulazione?

Il giorno dell'ovulazione secondo il programma c'è una leggera diminuzione della temperatura e dopo alcuni giorni - salto improvviso su. Questi due giorni sono da considerarsi fertili (per chi vuole rimanere incinta) o “pericolosi” (per chi è contrario al concepimento).

Il periodo successivo all'ovulazione è chiamato infertilità assoluta. La durata della vita di un uovo dopo il rilascio è di 24 ore E. Uovo non fecondato dopodiché viene distrutto, la possibilità di rimanere incinta dopo l'ovulazione due giorni dopo è minima.

La suddetta divisione dei giorni in periodi di concepimento impossibile e possibile non è giusta per tutte le donne. Il sistema contraccettivo funzionerà solo se le mestruazioni sono stabili. Per altri, questo metodo è inefficace.

Deviazioni e norma

Il risultato sono eventuali cambiamenti nell'indicatore BT disturbo ormonale. Tutto è vitale nel corpo di una donna processi importanti sono determinati cambiamenti ormonali. Pertanto, la gravidanza si verifica a causa di cambiamenti nel BT.

Durante la gravidanza, il BT è ad un livello elevato (più di 37,3°C). La presenza di un aumento del BT crea l'ormone progesterone, che si forma intensamente nei primi 4 mesi di gestazione. Pertanto, l’indicatore BT è alto in questo momento. Successivamente diminuisce la quantità di progesterone e allo stesso tempo diminuisce il BT, quindi dopo tre settimane di gravidanza non ha senso misurarne il valore.

Nella prima fase della gravidanza, la BT è il sintomo principale, in base al quale viene giudicata la concezione anche prima che manchino le mestruazioni. Ma questo è un segnale ambiguo. Temperature elevate persistenti possono accompagnare l'uso di alcuni medicinali, esercizio fisico, malattie infiammatorie. Pertanto, un test può sicuramente dirti della gravidanza. E un BT elevato è indiretto.

Definizioni di gravidanza utilizzando BT

L’attenzione dovrebbe essere focalizzata su due condizioni principali:

1. La BT viene misurata alla stessa ora al mattino (è accettabile una differenza non superiore a 20 minuti).
2. La BT viene misurata senza alzarsi dal letto. Per misurare correttamente la temperatura, il termometro deve essere lasciato sul tavolo vicino al letto, dove può essere raggiunto con la mano, senza girare il corpo.

Non è necessario misurare la temperatura durante il giorno. BT non potrà presentarsi durante il giorno cambiamenti importanti nell'organismo. Solo le misurazioni giornaliere al mattino rifletteranno il livello reale degli ormoni.

Grafico della temperatura basale per una donna sana durante la gravidanza

Il grafico della temperatura basale durante la gravidanza appare come una linea spezzata, che fluttua nell'intervallo di +37,5°C. Una diminuzione dell'indicatore inferiore a 36,9°C indica che il contenuto di progesterone nel corpo è diminuito. Ciò indica la probabilità di un aborto spontaneo, una gravidanza congelata o una minaccia di fallimento. È necessaria la consultazione di un medico.

Ma anche questa diagnosi è ambigua. Probabilmente hai sentito molte storie a riguardo parto difficile o a causa del superlavoro. Eventuali esperienze, sovraccarichi e stress riducono l'indicatore BT e livelli ormonali più bassi. Prova solo a tornare alla normalità e lascia i nervi per dopo.

Il valore BT massimo durante la gravidanza può raggiungere fino a +38°C. Se il tuo livello BT è più alto, dovresti consultare il tuo medico. Questo indicatore è spesso accompagnato da infiammazioni e infezioni interne.

Quale dovrebbe essere la temperatura basale prima delle mestruazioni? E perché è importante questo indicatore? Misurare la temperatura prima e durante le mestruazioni consente di determinare la presenza di infiammazioni nel corpo. Se la temperatura durante le mestruazioni supera i 38°C, significa che all'interno c'è una fonte nascosta di malattia infiammatoria.

1. Il BT prima delle mestruazioni è alto. Durante le mestruazioni, la quantità di progesterone diminuisce, quindi la velocità basale inizia a diminuire. Con più alte prestazioni(37,8°C il primo giorno delle mestruazioni) diminuisce a 37,1°C (entro il 4°-5° giorno delle mestruazioni).
2. BT durante le mestruazioni lo è media tra temperature elevate periodo precedente E rata ridotta dopo le mestruazioni. Durante le mestruazioni, la BT rimane a circa 37°C o leggermente inferiore.
3. BT dopo le mestruazioni: questo è il massimo basso tasso di ciclo (ad eccezione del giorno dell'ovulazione, quando l'indicatore diminuisce ulteriormente di diversi gradi).

Perché è necessario sapere cos'è il BT prima delle mestruazioni? Le misurazioni sono necessarie per l'inizio diagnosticare la gravidanza. Se hai avuto rapporti sessuali senza contraccettivo, sarai in grado di rilevare la presenza di gravidanza anche prima che manchino le mestruazioni. Perché misurano il BT Se la velocità basale non diminuisce, allora c'è una gravidanza.

Se segui tutte le regole per determinare la temperatura basale, puoi scoprire molte cose nuove da solo. Ma non dimenticare che non dovresti trarre tu stesso determinate conclusioni, tenendo conto dei grafici ottenuti. Questo può essere fatto solo da un ginecologo qualificato e solo dopo ulteriori esami.

Attenzione, solo OGGI!

In precedenza si credeva che fosse determinante possibile gravidanza, ovulazione o malattia ginecologica possibile solo dopo il superamento enorme quantità analisi.

Oggi, un tale mito aiuterà a sfatare un semplice grafico della temperatura basale che ogni donna può elaborare autonomamente. Non darà una risposta esatta, come un medico, ma indicherà a lui e a te cosa sta succedendo corpo femminile. Questo articolo fornirà grafici della temperatura basale con esempi e spiegazioni, nonché il motivo per cui è necessaria la temperatura basale e cosa significa.

• quando non puoi rimanere incinta per molti mesi;
• rischio di possibile infertilità;
• disturbi ormonali.

Inoltre, misurare il BT aiuta ad aumentare le possibilità di concepimento riuscito e la capacità di pianificare il genere del bambino. Un modello o un esempio di grafico della temperatura basale può essere scaricato online.

Molte donne non prendono sul serio la misurazione della temperatura basale, ritenendo che sia una mera formalità senza alcun beneficio. Tuttavia, questo non è il caso. Grazie alle letture BT, il medico può determinare i seguenti punti:

• stabilire come matura l'uovo;
• determinare il periodo ovulatorio;
• data approssimativa della prossima mestruazione;
• Non è raro che le letture della BT determinino una possibile endometrite.

È necessario misurare BT entro 3 cicli, ciò fornirà informazioni più precise sulla data concezione favorevole. Un ginecologo esperto ti aiuterà a decifrare le letture del grafico. Puoi anche vedere un esempio di grafici della temperatura basale su Internet online.

Termometro per misurare BT

Per la misurazione viene utilizzato un tipo di termometro che non viene cambiato durante la misurazione. In questo modo sarà possibile vedere la norma o le deviazioni sul grafico della temperatura basale.

Un termometro a mercurio misura la temperatura entro 4-5 minuti e uno elettronico 2 volte più velocemente. Non dimenticare di pulire il dispositivo con un antisettico prima e dopo ogni misurazione e lasciarlo asciugare prima dell'uso.

Misurazione BT corretta

Una trama accurata ed efficace richiede il rispetto di alcune regole:

• La misurazione della BT dovrebbe essere effettuata quotidianamente, se possibile, durante le mestruazioni o in caso di malattie respiratorie;
• Le misurazioni della temperatura vengono effettuate nel retto, nella bocca o nella vagina. La regola principale è che il punto di misurazione non cambia durante l'intero ciclo. I medici raccomandano ancora vivamente di misurare la temperatura vaginale. Se la BT viene misurata per via rettale o vaginale, allora parte stretta il dispositivo viene inserito con attenzione spazio richiesto per 3-4 minuti;
• devi misurare il BT immediatamente al mattino dopo esserti svegliato senza alzarti, questo è regola severa, e allo stesso tempo. Misurare la temperatura basale un'ora dopo il sonno o durante il giorno potrebbe non fornire risultati accurati;
• La misurazione viene effettuata solo in posizione sdraiata. Sarà quindi necessario preparare il termometro la sera e posizionarlo accanto al letto. Se hai bisogno di andare in bagno, dovrai aspettare un paio di minuti anche qui. Un'attività eccessiva darà risultati inaffidabili;
• Dopo aver misurato BT, le letture vengono effettuate immediatamente. Se ciò è stato fatto dopo 2-5 minuti, il risultato è considerato non valido;
• tieni presente che relazioni intime la sera o la mattina, così come anche i voli occupazione attiva sport e raffreddori potrebbe influenzare erroneamente la precisione del risultato della temperatura basale;
• La BT deve essere misurata anche dopo 4 ore di sonno continuo.

Tabella delle informazioni BT

La tabella per determinare il BT dovrebbe includere i seguenti elementi:

• giorno del mese, anno;
• giorno del ciclo;
• risultato della misurazione;
• inoltre: qui è necessario indicare tutti i parametri che possono influenzare BT. Questi includono: perdite vaginali, fare sesso il giorno prima, manifestazione reazioni allergiche, malattia virale, ricezione farmaci eccetera.

Una descrizione dettagliata di questi fattori aiuterà il medico a determinare con maggiore precisione il momento del concepimento. Se lo si desidera, è possibile scaricare una tabella della temperatura basale da qualsiasi sito Web medico correlato alla ginecologia.

Cambiamenti nel BT rispetto al ciclo

Tieni presente che BT cambia a seconda del ciclo, o meglio del suo tempo.

Quindi, durante la prima fase del ciclo, quando avviene solo la maturazione dell'uovo, il BT è basso, scendendo gradualmente al minimo, per poi risalire. La differenza tra il BT più alto e quello più basso va da 04 a 0,8 gradi.

Se misurata al momento delle mestruazioni, la temperatura sarà esattamente di 37 gradi e al termine dell'ovulazione salirà a 37,1-37,1 sotto l'influenza del progesterone.

Se il grafico mostra che il BT nella prima fase è molto più alto che nella seconda, allora c'è una chiara mancanza di estrogeni. Potrebbe essere necessario assumere farmaci ormonali. Nel caso in cui la seconda fase sia caratterizzata da una bassa temperatura rispetto alla prima, allora ecco stiamo parlando riguardo al basso progesterone.

Quando entrambi i cicli sono persistenti, ciò indica che è avvenuta l'ovulazione. Se nella seconda fase non si verifica alcun aumento del BT, molto probabilmente non c'è stata l'ovulazione, ad es. l'uovo non è uscito.

Il programma BT è abbastanza conveniente e modo moderno determinare l'ovulazione, che è parte integrante della pianificazione gravidanza riuscita. Anche i risultati della temperatura basale saranno utili prima di recarsi dal ginecologo.

Spiegazione ed esempi di grafici BT

Quando il grafico è costruito correttamente e la donna ha seguito tutte le raccomandazioni nella sua preparazione, consente non solo di determinare la presenza dell'ovulazione, ma anche possibili patologie zona genitale.

Sul grafico si vede una linea sovrapposta che viene disegnata sopra sei valori di temperatura, proprio nella prima fase. Questo è quello che sembra programma normale temperatura basale, senza patologie e deviazioni. Non prendiamo in considerazione solo quei giorni in cui il risultato potrebbe essere distorto sotto l'effetto di farmaci, malattie virali, rapporti sessuali il giorno prima, ecc.

Effetti dell'ovulazione

Per determinare l'ovulazione, è necessario utilizzare le regole standard:

prestare attenzione alla linea mediana e ai risultati di 3 BT, la differenza in due casi su tre dovrebbe essere di almeno 0,1 gradi. Se questi sono i risultati nella tabella, dopo 1-2 giorni potrai osservare una chiara linea di ovulazione.

Durata della seconda fase

Come abbiamo scoperto, il grafico BT è diviso in due fasi, lo possiamo vedere nella foto sopra, dove si trova la linea verticale. Il ciclo normale nella seconda fase va da 12 a 17 giorni, ma molto spesso 15.

Come dimostra la pratica, molto spesso c'è una carenza nella fase 2. Se noti che questa fase è più breve di 8-10 giorni, questo è un motivo serio per consultare un medico.

Se parliamo della norma BT, la sua differenza tra la prima e la seconda fase è di circa 0,4-0,5 gradi, ma non di più.

Ciclo a due fasi e sua norma (programma normale a due fasi)

Su questo grafico è necessario notare un aumento del BT di non più di 0,4 gradi.

Se guardi il grafico di esempio qui sopra, puoi vedere che 2 giorni prima dell'ovulazione, il BT diminuisce.

Carenza ormonale: progesterone estrogeno

Con questa carenza, noterai un aumento significativamente debole di BT e la differenza nella prima e nella seconda fase non sarà superiore a 0,2 gradi. Quando si osserva un fenomeno simile per più di tre cicli consecutivi, si può parlare di gravi squilibri ormonali. Per quanto riguarda la gravidanza stessa, può verificarsi, ma allo stesso tempo c'è anche grosso rischio cattiva amministrazione.

Inoltre, non dimenticare i cicli anovulatori. Questo può accadere nella vita di una donna fino a tre volte l’anno. Tuttavia, se il numero di tali cicli supera i 3-4, questo è un motivo serio per consultare un medico.

Nel grafico qui sotto puoi vedere chiaramente l'assenza di ovulazione:

Carenza ormonale: estrogeni

Se alla fine del grafico la donna osserva grandi differenze in BT e la linea stessa è in uno stato caotico, allora possiamo parlare di mancanza di estrogeni.

Fallimento di questo ormone lo si può vedere anche dall'aumento della temperatura nella seconda fase a 37,2, talvolta a 37,3.

Si noti che l'aumento della temperatura è molto lento e può durare fino a 5 giorni. In questo caso non si può dire che questa temperatura basale verrà percepita dal medico come normale.

Sotto nel grafico puoi vedere come si manifesta la carenza di estrogeni.