Quali cibi e bevande sono considerati diuretici? Diuretici e loro utilizzo nell'ipertensione. Bacche e frutti

La comparsa di gonfiore sulle gambe e sul viso è un segno di accumulo di sale nel corpo, liquido in eccesso e zucchero. L'uso di farmaci dà risultati rapidi, ma spesso loro ingredienti attivi promuovere l'escrezione di vitamine e microelementi utili. I prodotti diuretici per l'edema aiutano a eliminare i liquidi in eccesso senza danni al corpo. Alcune bevande ed erbe hanno un effetto diuretico. Prima di cambiare la tua dieta, dovresti consultare uno specialista.

Vantaggi della sostituzione dei farmaci con la dieta

I prodotti naturali che hanno un effetto diuretico presentano numerosi vantaggi rispetto ai prodotti farmaceutici:

mancanza di alcuno effetti collaterali;
contenuto calorico minimo, che consente di consumare cibo salutare regolarmente;
un gran numero di sostanze e vitamine essenziali che hanno un effetto benefico su tutto il corpo.

A differenza dei farmaci artificiali, i diuretici naturali ne hanno di più influenza gentile. Se ne stanno gradualmente liberando liquido in eccesso, migliorare la salute e aspetto pazienti.

Dieta per il gonfiore

Rifornimento menù giornaliero I prodotti diuretici consentono di eliminare lo zucchero, i liquidi in eccesso e il sale. I piatti troppo salati e piccanti dovrebbero essere sostituiti con cibi sani. Frutta e verdura sopportano bene il gonfiore. I seguenti hanno l'effetto diuretico più pronunciato.

Zucca. Viene utilizzato per preparare polente a base di latte o consumato bollito. Se la verdura non è abbastanza dolce si aggiunge il miele.
Cetrioli, pomodori, cavoli. Da prodotti freschi Viene preparata un'insalata, che viene integrata con successo con le erbe. Il piatto non solo rimuove l'acqua, ma arricchisce anche il corpo con molti microelementi.
Carote, mele. Sono grattugiati su una grattugia fine e conditi olio vegetale o panna acida, questa aggiunta favorisce l'assorbimento di questi prodotti.
Anguria Melone. Hanno un effetto diuretico in forma fresca e in scatola.
Fragola. Questa fragrante bacca estiva non solo aiuta con il gonfiore, ma allevia anche l'urolitiasi.
Aronia. Le persone che soffrono di ipotensione dovrebbero consumare le bacche con cautela. Rowan può abbassare la pressione sanguigna.
Viburno e lamponi. Per la conservazione vengono macinati con zucchero, che consente di preservare tutte le vitamine e i microelementi.

Prodotti elencati alleviare attentamente il gonfiore, rimuovere le tossine e servire come fonte sostanze utili. I diuretici naturali hanno alta efficienza, ma non contengono gli aminoacidi necessari, quindi il menu dovrebbe essere integrato con legumi, carne e funghi.

Bevande

Per i pazienti che soffrono di gonfiore, è indicato bere molti liquidi. Si consiglia di bere tisane succhi freschi e infusi da Erbe medicinali. Viene considerata una bevanda accettabile acqua minerale(necessariamente senza gas). Quelli che hanno il maggiore effetto diuretico sono:

Succo di mirtillo. Aiuta a liberarsi del gonfiore e delle infezioni che colpiscono sistema genito-urinario. La bevanda purifica il sangue e protegge il corpo da virus e batteri patogeni.
Tè verde. Ricco di antiossidanti, caratterizzato da un effetto diuretico.
Succo di betulla. Bevanda naturale rimuove le pietre da Vescia, apporta sollievo da mal di testa, bronchiti, reumatismi.
Aceto di mele. Abbastanza da aggiungere una piccola quantità di di questo prodotto nell'acqua. Di conseguenza, il gonfiore scompare e le condizioni di tutto il corpo migliorano.
Acqua con aggiunta di zenzero o succo di limone. La bevanda attiva la rimozione sicura dei liquidi in eccesso.
Latticini. Kefir rimuove le tossine. Lo yogurt è efficace nel combattere l'edema e migliora le prestazioni apparato digerente. Per potenziare l'effetto diuretico del latte, basta aggiungere il succo di fragola o lampone.

Le bevande diuretiche dovrebbero essere consumate prima di pranzo. I succhi appena spremuti non sono solo diuretici efficaci, ma aiutano anche a purificare il corpo dalle sostanze nocive. Tutti possono berli, comprese le persone che non sono suscettibili all'edema. Uso quotidiano Tali bevande rafforzano la salute, migliorano il benessere e l'immunità.

Spezie

Alcune spezie ed erbe aromatiche funzionano bene contro il gonfiore.

Zenzero. Previene il ristagno di liquidi nel corpo, elimina le tossine. Questo prodotto viene spesso utilizzato allo scopo di perdere peso. IN scopi medicinali Dovresti aggiungere succo di zenzero fresco al tuo cibo e alle tue bevande.
Coriandolo. Depura il corpo componenti dannosi, aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
Cumino, aneto, sedano, prezzemolo, cipolla. Dovrebbe essere integrato con verdure insalate di verdure, bevi i succhi spremuti da questi prodotti.

Anche gli infusi di erbe saranno utili per il gonfiore. Sono preparati con ortiche, equiseto, camomilla, calendula, foglie di uva ursina, timo e altre piante.

Cibi e bevande con proprietà diuretiche aiuto nella lotta contro grande quantità malattie. Molti di loro migliorano il funzionamento dei reni, del cuore e aiutano a liberarsene peso in eccesso e rafforzare funzioni protettive corpo. I prodotti elencati rappresentano un eccellente sostituto dei farmaci, tuttavia, se la condizione non migliora, è necessario consultare urgentemente uno specialista.

Un grande accumulo di acqua nel corpo porta all'edema e rappresenta minaccia seria per una buona salute. Cibi e bevande diuretici: consentono di rimuoverli acqua in eccesso dal corpo umano. Prenditi cura della tua salute e sarai sano. Di seguito sono riportati i migliori prodotti diuretici e lista completa tutti gli alimenti diuretici.

N. 1 – Anguria

L'anguria ha un effetto diuretico. Prodotto sano e ipocalorico. L’anguria contiene una grande quantità di vitamine, fibre e sostanze nutritive sane. L'anguria ha un effetto benefico sull'intestino, purifica il corpo umano da tossine, detriti e tossine. Per le malattie renali e il gonfiore, mangia l'anguria e ti aiuterà. L'anguria contiene acido folico, che è utile per donne, uomini e bambini. L'anguria aiuta con i postumi di una sbornia e rimuove l'alcol in modo rapido ed efficace.

N. 2 – Melone

Il melone può servire come diuretico. Il melone è amato per il suo gusto e proprietà dietetiche. Il melone è pieno di vitamine e minerali. Il melone è spesso incluso in varie diete, perché 100 g contengono solo 35 kcal. Il melone migliora la funzionalità renale ed epatica e aiuta ipertensione e malattie cardiache. Capelli, pelle, ossa diventano molto migliori grazie a proprietà medicinali questo frutto. Contiene vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e proprietà protettive corpo. Il melone ti solleva il morale, includilo nella tua dieta. Il melone è anche utile da mangiare dopo le operazioni e per eliminare le tossine dannose dal corpo. Se consumato per 3 giorni si può ottenere un buon effetto diuretico.

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N. 3 – Mirtillo rosso

I mirtilli e il succo di mirtillo sono prodotti diuretici. Il mirtillo rosso è meraviglioso prodotto dietetico, solo 35 calorie per 100 grammi. I mirtilli contengono preziose vitamine, minerali, fibre e circa l'89-91% di acqua. I mirtilli rossi aiutano a purificare il corpo ed eliminare le tossine, per le persone che lavorano condizioni dannose, mirtilli e succo di mirtillo sono molto utili. Il succo di mirtillo rosso è delizioso e, ovviamente, salutare. Mangia i mirtilli con cautela; alcune persone potrebbero sperimentarlo reazioni allergiche. I mirtilli rossi secchi contengono la stessa quantità di sostanze nutritive dei mirtilli rossi freschi, quindi mangiali con sicurezza mirtilli rossi secchi, se preferisci.

N. 4 – Pomodori

I pomodori sono un alimento diuretico. I pomodori contengono vitamine che hanno un effetto benefico sulla salute umana. La fibra migliora le prestazioni tratto digerente, purifica il corpo dalle tossine e dai rifiuti. I pomodori rossi contengono la maggior parte delle sostanze nutritive rispetto ai pomodori gialli e ad altri colori. I pomodori rafforzano le proprietà protettive del nostro corpo, l'immunità diventa buona. Contengono pomodori al forno e bolliti numero maggiore tutti proprietà benefiche. I pomodori vengono utilizzati nella preparazione di succhi, ketchup, paste, salse e condimenti per insalata. I pomodori lo sono prodotto a basso contenuto calorico, solo 22 calorie per 100 grammi. Mangia i pomodori e ti aiuteranno.

N. 5 – Cetrioli

I cetrioli possono sostituire un farmaco diuretico. I cetrioli sono costituiti quasi per il 94% da acqua e se mangi una discreta quantità di cetrioli, ti verrà garantito un viaggio in bagno. I cetrioli sono un prodotto alimentare dietetico. I cetrioli aiutano con malattie renali, malattie del fegato, obesità e del sistema cardiovascolare. Per lo stomaco e l'intero tratto digestivo i cetrioli hanno un effetto benefico. I cetrioli contengono numerose vitamine e minerali che hanno un effetto positivo sulla salute di uomini, donne e bambini. I cetrioli hanno solo 15 calorie per 100 grammi, il che è ottimo per la tua dieta se decidi di perdere peso. I cetrioli sono bravi a rimuovere l'acqua e i sali in eccesso dal nostro corpo.

N. 6 – Tè verde

Il tè verde ha un effetto diuretico. Bevi questa bevanda per rimuovere dal corpo sostanze tossiche, perché il tè verde è un ottimo antiossidante. Il tè verde contiene alcune vitamine che fanno bene alla salute del nostro organismo. Il tè verde ha buona azione sul nostro umore e migliora le prestazioni durante il giorno, bere il tè al mattino e alla sera.

N. 7 – Kefir

Kefir servirà come bevanda diuretica se ne bevi 500 ml. Incluso in questo prodotto a base di latte fermentato, incluso vitamine salutari, minerali, proteine animali. Acquista kefir con un contenuto di grassi fino all'1%, perché i grassi animali in grandi quantità non fanno bene alla salute. Kefir migliora i processi in tratto gastrointestinale, migliora il sonno, disseta, normalizza sistema nervoso. Puoi vedere tu stesso cos'è il kefir bevanda salutare, bevi il kefir più volte alla settimana al mattino e magari alla sera. Kefir ti aiuterà a far fronte all'insonnia se bevi 1 bicchiere 1 ora prima di andare a letto la sera.

Elenco

Elenco degli alimenti diuretici:

Limone
Melograno
Un ananas
Fragola
Uva
Kefir
Tè verde
cetrioli
Pomodori
Mirtillo
Anguria
Pesca
Prezzemolo
Foglie di lattuga
Asparago
Aglio
Barbabietola
Ravanello
Carota

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Quantità eccessive di liquidi in qualsiasi corpo possono portare all'edema un segno chiaro la presenza di qualsiasi malattia necessaria in appena possibile diagnosticare e trattare. Per l'edema, il medico di solito, oltre al trattamento principale, prescrive diuretici, che vengono venduti in abbondanza nelle farmacie, ma più spesso consiglia di assumere diuretici popolari a casa, che non sono peggiori nel rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo e nella pulizia.

Quando assumere i diuretici

A casa si possono preparare decotti e infusi che possono alleviare il gonfiore quando varie malattie. Le indicazioni per l'uso dei diuretici sono le seguenti malattie:

È aumentato pressione arteriosa.
Gravidanza.
Malattie cardiache.
Edema.
Malattie renali.
Obesità.
Malattie della colecisti e del fegato.

I diuretici popolari che possono essere utilizzati a casa includono non solo decotti e infusi di Erbe medicinali, ma anche acqua naturale, succhi, bacche, frutta.

Ricette per diuretici popolari

Un buon diuretico origine naturale considerato mirtillo rosso. Per rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, puoi utilizzare non solo le bacche, ma anche le foglie. Il mirtillo rosso è una pianta diuretica naturale. Funziona alla grande per l'infiammazione dei reni. Non solo rimuove il fluido, ma rimuove anche processo infiammatorio. La bacca può essere utilizzata per l'ipertensione e la gravidanza.

Come usare i mirtilli rossi

- Bacche 2 cucchiai. l.

— Acqua 200ml.

— Zucchero 30 gr.

Metti le bacche schiacciate in un frullatore in una casseruola. Versare l'acqua e aggiungere lo zucchero. Bollire. Raffreddare e bere più volte al giorno.

Il succo di mirtillo è molto buon bere, che può essere assunto dalle donne incinte. Fornisce al corpo vitamine e rimuove i liquidi in eccesso.

Mirtillo rosso

Ancora uno bacca sana che presenta proprietà diuretiche è il mirtillo rosso.

— Foglie e frutti di mirtillo rosso 20 gr.

— Acqua 200ml.

Metti i frutti e le foglie del mirtillo rosso in un thermos e versaci sopra dell'acqua bollente. Lasciare agire per 1 ora, assumere un cucchiaio tre volte prima di pranzo, cena e colazione. Questo decotto è coleretico e diuretico medicina popolare, che aiuta con malattie renali ed edema.

Una buona bevanda diuretica naturale è considerata una miscela di mirtilli rossi e mirtilli rossi.

— Frutti di mirtillo rosso 50 g

— Frutti di mirtillo rosso 50 gr.

Macinare le bacche e versarle in un bicchiere acqua calda. Puoi aggiungere miele a piacere e bere tre volte al giorno.

Le fragole sono uno dei diuretici fatti in casa più deliziosi. Durante la stagione, puoi mangiare regolarmente questa bacca. Fragola prodotto vitaminico come un diuretico combatte l'edema e.
L’anguria è molto sana ed efficace prodotto diuretico. Usando l'anguria puoi purificare i reni e il fegato. Durante il periodo di maturazione dell'anguria, devi mangiarla il più spesso possibile.
Le ciliegie sono una bacca molto gustosa, aromatica e anche medicinale.

Le composte di ciliegie sono un ottimo diuretico, possono essere utilizzate senza paura per vari edemi da pazienti ipertesi e donne incinte effetti collaterali.

— Ciliegia 100 gr.

— Acqua 500ml.

Metti le bacche in acqua bollente e fai bollire per cinque minuti. Raffreddare e bere al mattino, a pranzo e alla sera.

La bevanda purifica i reni e viene utilizzata per l'ipertensione e le malattie cardiache.

Succhi diuretici

Anche i succhi, utilizzati in varie combinazioni, svolgono un ottimo lavoro nel rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo.

La linfa di betulla espelle i sali, combatte i gonfiori, è innocua in gravidanza, va bevuta tre volte al giorno, 150 ml.

Succo di mirtillo rosso e barbabietola

— Succo di mirtillo rosso 150 ml.

— Succo di barbabietola 100 ml.

Mescolare gli ingredienti freschi, prendere 50 ml.

Zucca

La zucca cruda ha un ottimo effetto diuretico senza irritare le pareti dello stomaco. Il modo più semplice per consumarlo è sotto forma di succo. Ogni giorno il succo deve essere sempre fresco, da bere a piccoli sorsi durante la giornata, ma non più di un bicchiere al giorno.

Frutta ed erbe diuretiche sicure

Rosa canina

I meloni melone e anguria contribuiscono a buona digestione, abbassare la pressione sanguigna, normalizzarsi scambio d'acqua nell'organismo.

I cetrioli rimuovono i liquidi in eccesso, purificano il corpo dalle tossine, dai rifiuti e da altri accumuli dannosi. Il succo di cetriolo è usato come diuretico.

I frutti diuretici utilizzati per rimuovere i liquidi in eccesso e alleviare il gonfiore sono albicocche, mango, ciliegie, lamponi, mirtilli rossi, viburno e mele.

Diuretico del limone

Il limone contiene una grande quantità di vitamina C, che aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso.

Il primo metodo è la scorza di limone

Lavate la scorza di un limone, asciugatela e riducetela in polvere. Prendi mezzo cucchiaino tre volte al giorno con abbondante acqua naturale e pulita.

Seconda ricetta

In proporzioni uguali è necessario mescolare carota, limone e succo di cocomero. Devi prendere 100 ml di ciascuno. Bere il prodotto tre volte al giorno, diluendo acqua calda a metà.

La terza via è il limone con rafano.

— Tre limoni con scorza.

— Una radice di rafano di media grandezza.

Lavare tutti i prodotti e macinarli in un tritacarne. Assumere la miscela per 14 giorni, un cucchiaino due volte al giorno prima dei pasti.

In ogni caso, prima autoamministrazione diuretici popolari, si consiglia di consultare il proprio medico.

Gonfiore del viso, accompagnato da borse sotto gli occhi, gonfiore e distorsione dell'ovale del viso, in contrapposizione a rughe sottili o macchie dell'età, non può essere nascosto con polvere e fondazione. Molto spesso si verificano al mattino e sono il risultato della mancanza di sonno, dell'assunzione eccessiva di liquidi o di cibi salati la sera prima. Ma le ragioni potrebbero essere più serie. Ad esempio, malattie renali, malattie cardiovascolari, malattie del fegato, lesioni o allergie. Per eliminare il gonfiore sul viso, diuretici sotto forma di farmaci O piante medicinali.

Contenuto:

Caratteristiche della scelta di un diuretico

L'edema è un accumulo eccessivo di liquido negli organi o nello spazio dei tessuti extracellulari, derivante da un ritardo nella sua rimozione dal corpo e da un aumento della permeabilità capillare. I motivi per cui appare il gonfiore sul viso sono divisi in locali e generali. Quelli locali includono:

processi infiammatori sulla pelle;
flusso;
infortuni e operazioni;
scottature solari;
infiammazione dentro seni paranasali naso;
congiuntivite;
morsi di insetto.

Per eliminare il gonfiore locale, a seconda della causa, vengono utilizzati antidolorifici, antiustioni, antistaminici, compresse antinfiammatorie, unguenti, gel o creme. Diuretici dentro in questo caso può essere prescritto solo in caso di gonfiore massiccio e crescente.

A ragioni comuni comprendono disturbi dello stile di vita, mancanza di sonno, malattie renali ed epatiche, disturbi endocrini, insufficienza cardiaca, ingresso nel corpo grande quantità sale, cibi piccanti e affumicati, liquidi o alcol orario serale. È in queste situazioni, con gonfiore del viso, che i diuretici affrontano il problema in modo rapido ed efficace, ma la loro scelta dovrebbe essere fatta insieme a un medico.

Importante: A comparsa frequente gonfiore sul viso, è necessario consultare un medico, sottoporsi ad un esame e scoprire la causa. L'uso ignorante dei diuretici può essere pericoloso per la salute.

Medicinali con effetti diuretici

I diuretici sono un gruppo medicinali, che migliorano la rimozione dei liquidi dal corpo, aumentano la formazione di urina e ne migliorano l'escrezione. Attualmente, le farmacie offrono un'ampia selezione di tali farmaci in vari modi forme di dosaggio. Differiscono tutti per costo, indicazioni, meccanismo d'azione, controindicazioni e reazioni avverse, quindi la scelta deve essere fatta tenendo conto di molti fattori, il più importante dei quali è la sicurezza.

In base al meccanismo d'azione si possono distinguere i seguenti gruppi principali di diuretici:

Gli antagonisti dell'aldosterone bloccano i recettori dell'aldosterone, aumentano l'escrezione di sodio, cloro e acqua e rallentano l'escrezione di potassio e urea. Questi includono diuretici con ingredienti attivi spironolattone (veroshpiron, veroshpilaktone, aldactone) ed eplerenone (inspra, espiro, eplenor).
I diuretici tiazidici e tiazidici-simili aumentano l’escrezione di ioni sodio e potassio e quindi accelerano l’escrezione di liquidi. I vantaggi di questi diuretici sono la velocità di insorgenza e la durata dell'effetto antiedematoso; vengono utilizzati per malattie renali, ipertensione e insufficienza cardiaca. Questo gruppo comprende farmaci con i principi attivi idroclorotiazide, ciclopentiazide, clortalidone, clopamide e indapamide.
Diuretici dell'ansa rilassare la muscolatura liscia dei vasi sanguigni, aumentando la sintesi delle prostaglandine E2 e I2 nelle cellule vascolari, aumentare flusso sanguigno renale, aumento filtrazione glomerulare, aumentano il grado di escrezione di calcio e magnesio. Tra questi si annoverano farmaci a base di furosemide, torasemide (Trifas), acido etacrinico (Uregit), bumetanide e piretanide. Sono caratterizzati anche dalla velocità e dalla breve durata dell'effetto diuretico grande elenco effetti collaterali e controindicazioni, può essere utilizzato per edemi di varia origine.
Gli inibitori dell'anidrasi carbonica hanno un debole effetto diuretico durata media. Il meccanismo d'azione è associato all'influenza sui processi enzimatici nei tubuli renali, che porta ad un aumento del volume del fluido rilasciato. A uso a lungo termine causa gravi violazioni equilibrio acido-base nel corpo e portare ad un aumento del pH delle urine. Il principale rappresentante di questo gruppo è il farmaco a base di acetazolamide, Diacarb.

Quando si usano i diuretici, è necessario comprendere che aiutano solo temporaneamente a rimuovere il gonfiore, ma non influenzano in alcun modo la causa della sua insorgenza. Se il gonfiore sul viso è causato da patologie nel corpo, dopo la scadenza del diuretico assunto, gonfiore con alta probabilità apparirà di nuovo dopo un po'. I diuretici hanno un effetto su tutto il corpo; durante l'assunzione di alcuni di essi, a volte si osserva disidratazione del corpo, perdita di ioni di potassio, calcio e altri minerali importanti.

Raccomandazione: Dopo aver assunto diuretici per il gonfiore del viso, soprattutto per la prima volta, è meglio restare a casa, poiché per un certo periodo molto stimolo frequente alla minzione, il che crea qualche inconveniente.

Rimedi popolari

Per il gonfiore sul viso che non è associato a malattie gravi, puoi utilizzare ricette di medicina tradizionale. A differenza di prodotti farmaceutici, ne hanno di più azione morbida e avere meno controindicazioni e gli effetti collaterali, tuttavia, non agiscono così rapidamente. Per gonfiore e accumulo di liquidi in eccesso nel corpo etnoscienza suggerisce di consumare internamente tisane, infusi e decotti di piante medicinali che hanno un effetto diuretico. Questi includono:

foglie di Orthosiphon staminate;
erba di equiseto;
sedano;
foglie di mirtillo rosso;
semi di aneto e prezzemolo;
mirtilli;
foglie di uva ursina;
erba borsa del pastore e altri.

Per eliminare rapidamente l'edema, quando si utilizzano tali farmaci, si consiglia di limitare il consumo di liquidi e sale. In farmacia è possibile acquistare anche miscele di erbe diuretiche già pronte per eliminare il gonfiore causato da alcune patologie.

Infuso di borsa del pastore

Versare 200 ml di acqua bollente sulla borsa del pastore essiccata (1 cucchiaio) acquistata in farmacia e lasciare agire per 10 minuti. Quindi filtrare e assumere tre volte al giorno prima dei pasti.

Infuso di equiseto

Erba di equiseto essiccata (4 cucchiaini) versare ½ litro di acqua bollente, lasciare agire per 20 minuti, filtrare. Utilizzare l'infusione risultante in una quantità non superiore a 3 cucchiai. l. quattro volte al giorno.

Semi di prezzemolo

Il prezzemolo ha un effetto diuretico, aiuta contro il gonfiore, aiuta a rimuovere l'eccesso acido urico e sali dal corpo. Dovrebbe essere usato per eliminare il gonfiore sul viso nel seguente modo: semi di prezzemolo (½ cucchiaino) versare freddo acqua bollita, lasciare agire per 7–9 ore, prendere 2–3 cucchiai. l. ogni 2 ore

Sedano

Con l'edema, le foglie di sedano possono essere aggiunte alle normali insalate di verdure o ad altri piatti e anche il succo può essere spremuto. Il succo dovrebbe essere preso 1 cucchiaino. 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

Consiglio: Per evitare il gonfiore al viso al mattino, è opportuno evitare di posizionare la testa rivolta verso il cuscino durante il sonno. Si consiglia alle persone soggette a tale insorgenza di dormire su un cuscino alto e duro con la testa sollevata per garantire il normale drenaggio dei liquidi dalla testa.