Quando scompare la stitichezza dopo il parto? Problemi intestinali dopo il parto. Qualche parola sulla corretta alimentazione

Nome maschile Vissarion è di origine greca antica e, secondo una versione, significa "dare vita alle persone", e secondo un'altra è una forma del nome Bessarion, che significa "originario di Bessa". Nel nostro paese questo nome è piuttosto raro.

Caratteristiche del nome Vissarion

Il carattere dei Vissarion è solitamente complesso e contraddittorio. Questo è un uomo forte, completo e assertivo con capacità imprenditoriali, ma allo stesso tempo alquanto eccitabile, capriccioso e molto permaloso. Durante l'infanzia, i proprietari di questo nome diventano i leader del loro piccolo. gruppo di bambini e, nonostante la tendenza al teppismo, studiano bene. Insegnanti e parenti molto spesso chiudono un occhio sui piccoli scherzi di Vissarion, poiché in generale è un ragazzo esemplare: serio, pulito, intelligente, laborioso. Da adulto, Vissarion conserva queste qualità, ma il suo carattere è complicato da un atteggiamento negativo nei confronti di tutto ciò che lo circonda. Forse l’unica eccezione è la famiglia, che gioca un ruolo importante nella vita di Vissarion.

Compatibilità con i segni zodiacali

Questo nome è adatto per un ragazzo nato sotto segno zodiacale Leone o Pesci. Leone (23 luglio - 23 agosto) è simile a Vissarion nel suo carattere prepotente; sotto la sua protezione, il proprietario di questo nome sarà ancora più orgoglioso, energico e determinato. Pesci (20 febbraio-20 marzo) è un segno più calmo, renderà Vissarion più morbido, gli darà inclinazioni creative, il desiderio di essere più vicino alle persone.

Pro e contro del nome Vissarion

Quali sono i pro e i contro del nome Vissarion? Potrebbe sicuramente piacere ai genitori che cercano un nome raro ma familiare nel nostro paese per il loro bambino. Il suo vantaggio è che si sposa bene con cognomi e patronimici russi, tuttavia, è difficile trovare un'abbreviazione eufonica o una forma diminutiva per il nome Vissarion (i proprietari di questo nome sono solitamente chiamati Visya o Visechka), inoltre, il carattere di Vissarion non può dirsi del tutto positivo.

Salute

Vissarion gode solitamente di buona salute, ma dovrebbe prestare attenzione alla prevenzione delle malattie legate al lavoro tratto digerente.

Relazioni amorose e familiari

I rapporti familiari, come già accennato, sono per Vissarion importante. Di norma, i proprietari di questo nome si sposano tardi, avendo già stabilito la propria carriera. Sono molto attaccati alla moglie e ai figli, considerando che il loro obiettivo principale è prendersi cura di loro.

Area professionale

IN campo professionale Vissarion dimostra sempre il desiderio di diventare un leader e raggiungere traguardi di carriera. Va detto che grazie alla perseveranza e all'enorme duro lavoro, spesso riesce a raggiungere il suo obiettivo. E ciò che gli si addice meglio è la sfera degli affari privati, della medicina, della tecnologia, del commercio e dei mass media.

Onomastico

Cosa fare se una madre che allatta sperimenta stitichezza dopo il parto? Qual è la ragione di questo problema? Gli esperti distinguono tra cause psicologiche e fisiche. Eccoli:

Ragioni fisiche:

disturbi ormonali dopo il parto;
indebolimento dei muscoli addominali;
cattiva alimentazione;
mancanza d'acqua;
utero allargato;
ritorno degli intestini al loro posto abituale.

Ragioni psicologiche:

stress postpartum;
abituarsi al ruolo di madre;
paura di andare in bagno, principalmente a causa dei punti di sutura nel perineo;
emorroidi.

Come potete vedere, tutte le ragioni, in un modo o nell'altro, sono legate al parto.

Se la nascita di un bambino è prevista presto e la stitichezza è un problema cronico, tieni presente che dopo l'ospedale di maternità il problema non farà altro che acquisire slancio, quindi prenditi cura della tua salute finché c'è ancora tempo.

Sintomi

La stitichezza durante l'allattamento al seno è molto facile da determinare. La stitichezza si manifesta con i seguenti segni:

ricordati che la presenza di tale sintomi spiacevoli richiede una visita dal medico. Non essere timido! La stitichezza dopo il parto lo è evento comune, che deve essere eliminato urgentemente, perché la digestione della madre influisce anche sulla digestione del bambino allattato al seno.

Quando passerà?

Questa domanda interessa molte madri che soffrono di questo problema. Sfortunatamente, gli esperti non possono fornire date precise.

Per la maggior parte delle donne, la digestione ritorna alla normalità da sola entro poche settimane.,altri richiedono trattamento a lungo termine e il rispetto delle misure preventive.

In una cosa, i medici giungono alla stessa conclusione: non è necessario aspettare che il problema venga risolto con noncuranza.

La stitichezza deve essere trattata perché ha un effetto negativo sul bambino., anche se la donna non lo allatta. I bambini di questa età sono molto sensibili, percepiscono i minimi cambiamenti nell'umore dei propri cari e li trasferiscono su se stessi.

Trattamento per le donne che allattano

Quindi la diagnosi è stata fatta, i motivi sono chiari. Ciò significa che è necessario iniziare il trattamento.

Opzioni di trattamento La difficoltà a defecare può essere diversa:

medicinali;
clistere;
rimedi popolari.

Prima di utilizzare questo o quel prodotto, dovresti consultare il tuo medico., poiché alcuni farmaci possono avere un effetto negativo sul bambino se entrano corpo dei bambini insieme al latte.

Farmaci

Questi prodotti includono candele, sospensioni e polveri. La prima opzione è la più sicura per il bambino. Queste candele includono:

supposte di glicerina;
candele all'olivello spinoso;
supposte a base di lattulosio.

Questi farmaci sono innocui, non hanno controindicazioni e sono ammessi durante la gravidanza e l'allattamento.

Le giovani madri possono bere sia sciroppi lassativi approvati che sospensioni a base dello stesso lattulosio. E qui È vietato l'uso di prodotti a base di bisacodile.

È possibile fare un clistere?

Un altro modo sicuro Per liberare l'intestino dalle feci stagnanti è necessario un clistere. Realizzare massimo effetto Gli esperti consigliano di aggiungere un po 'di olio vegetale all'acqua del clistere.

Se la stitichezza è accompagnata da ragadi rettali, allora È meglio fare un clistere a base di decotto Erbe medicinali, ad esempio, camomilla o spago.

Rimedi popolari

Una donna che allatta un bambino consentito l'uso metodi tradizionali . Non agiscono così velocemente come farmaci, tuttavia, non creano dipendenza.

Qui sono utili e ricette semplici:

Decotto di fichi. Prendete due cucchiai di fichi e versate un bicchiere di acqua bollente. Raffreddare e bere poco a poco durante la giornata.
Succo di patate. Prendi una patata, sbucciala, passala al tritacarne o macinala in un frullatore.
Separare il succo dalla polpa utilizzando una garza piegata più volte. Il succo di patate deve essere diluito in proporzioni uguali con acqua e la bevanda risultante deve essere bevuta 50 ml mezz'ora prima dei pasti.
Decotto alle erbe. Mescolare foglie di fragola, valeriana, ortica, menta, melissa e camomilla in proporzioni uguali.
Prendi un cucchiaio della miscela secca e versaci sopra dell'acqua bollente. Prendi il decotto risultante mezzo bicchiere mezz'ora prima dei pasti.
Decotto di semi di finocchio o lino. I chicchi di lino e finocchio fanno bene alla stitichezza. Quest'ultimo, a proposito, può essere sostituito con aneto. In questo caso funzionerà acqua di aneto, utile anche ai bambini contro gas e stitichezza.
Versare acqua bollente su un cucchiaio di semi di lino o di finocchio e cuocere a fuoco lento per alcuni minuti. Bevi la bevanda poco a poco durante la giornata.

Prevenzione: aggiustamento della dieta

Tutti i rimedi di cui sopra non elimineranno la vera causa della stitichezza, ma allevieranno solo i sintomi del problema. Puoi sbarazzarti della malattia stessa modificando prima la tua dieta.

Spesso le giovani madri non hanno tempo per mangiare adeguatamente a causa della cura dei figli. Tale nutrizione danneggia non solo la donna stessa, ma anche il bambino. Trova il tempo per una colazione, un pranzo e una cena normali, ad esempio, quando il bambino dorme.

IN obbligatorio La mamma dovrebbe mangiare zuppe liquide con brodo magro. Prima di andare a letto devi bere un bicchiere di kefir con l'aggiunta di un cucchiaino di olio vegetale. Il menu dovrebbe includere mele verdi, fichi, barbabietole bollite, zucchine, farina d'avena e grano saraceno.

Abbandonare carne grassa, cavoli, legumi, riso, semola. Questi alimenti provocano gas e si accumulano.

Video utile

Guardiamo un video sull'argomento.

Anche la stitichezza in una giovane madre si verifica a causa di condizione nervosa. Calmati! Goditi il tuo bambino, muoviti di più, fai passeggiate. Entra in forma fisica per le neo mamme concentrandoti su Attenzione speciale muscoli addominali.

Ciò ripristinerà il tono, darà vigore ed energia. In una parola, abituati al nuovo ruolo e ricorda che essere madre, nonostante tutti i problemi e le difficoltà come la stitichezza, è meraviglioso.

25.03.2017

Il parto è un grave stress per il corpo anche della donna più sana e fisicamente in forma. Pertanto, il verificarsi di problemi al tratto digestivo dopo la nascita di un bambino tanto atteso non è affatto raro. Una delle complicazioni più comuni in questo caso sono le difficoltà con i movimenti intestinali, che causano molti momenti spiacevoli alla neomamma. Tuttavia, il contatto tempestivo con gli specialisti ti aiuterà a capire rapidamente come sbarazzarti della stitichezza dopo il parto il più rapidamente possibile.

Le principali cause di stitichezza dopo aver visitato l'ospedale di maternità

Molti rappresentanti del gentil sesso, che hanno dato alla luce un figlio o una figlia, durante periodo di riabilitazione lamentarsi di lunga assenza movimenti intestinali, nonché movimenti intestinali parziali o dolorosi. Ciò può essere dovuto ai seguenti motivi:

Significativo allargamento dell'utero verso la fine della gravidanza. Evitare la stitichezza nel periodo postpartum è piuttosto difficile, poiché questo organo ritorna al suo stato normale. dimensioni regolari abbastanza lentamente: in 6–8 settimane. L'utero allargato esercita costantemente una pressione sull'intestino e sul retto stesso, interrompendo la loro motilità e provocando anche un leggero spostamento dell'intestino. L'assenza di una normale peristalsi porta al ristagno delle feci e all'attivazione dei processi di fermentazione nel corpo. Ciò può innescare l'assorbimento delle tossine nel sangue e persino la loro penetrazione latte materno. Pertanto, durante le prime settimane dopo il parto, è necessario attenersi a quanto segue dieta ferrea al fine di normalizzare il più possibile il processo di movimento intestinale.
Dieta sbagliata. È consigliabile che la madre beva di più - e quindi è improbabile che la stitichezza dopo il parto la visiti. È necessario bere almeno 2–2,5 litri di liquidi al giorno ed evitare anche cibi troppo duri, secchi e salati, altrimenti si potrebbe verificare disidratazione. Ciò è dovuto all'esaurimento delle sue risorse a causa della costante produzione di latte.
Stretching e cedimento dei muscoli perineali e addominali dovuti a insufficienza allenamento fisico futura mamma al parto. In questo caso, le feci ragioni fisiologiche semplicemente non possono muoversi verso l'uscita dal retto.
Modifica livelli ormonali. È considerata una delle cause più comuni di stitichezza regolare dopo il parto.
Forte stato stressante, a causa del nuovo stato del corpo e di varie paure psico-emotive.
Anomalie genetiche intestinali, che spesso peggiorano dopo la nascita del bambino.
Peristalsi lenta dell'intestino tenue, crasso e rettale dopo l'anestesia epidurale, spesso utilizzata durante il parto.
Sovrapposto dopo taglio cesareo o punti di episiotomia (sutura di strappi perineali). Spesso una donna ha paura di sforzare troppo i muscoli dello sfintere a causa del dolore spiacevole e della paura che i punti di sutura si stacchino, così come in caso di emorroidi pronunciate.

Tipi di stitichezza

Per capire cosa fare e quando grave stitichezza dopo il parto, è necessario determinarne correttamente il tipo. IN medicina moderna Ne esistono diversi tipi:

Fisiologico. Cambiamenti inevitabili nel corpo della futura mamma possono causare un temporaneo allungamento del colon, con il risultato che le feci devono percorrere una distanza più lunga. In questo caso, è necessario attendere un po 'per ripristinare la funzione del tratto gastrointestinale dopo il parto e bere più acqua per evitare un grave indurimento delle feci.
Atonica. Tale stitichezza dopo il parto - conseguenza tradizionale taglio cesareo o cattiva alimentazione. Sono caratterizzati da una soppressione della motilità intestinale e da una diminuzione del tono muscolare del peritoneo e di altre parti del tratto digestivo. Indovinare condizione simile può essere dovuto a spiacevoli dolori all'addome, sensazione di intestino “intasato”, perdita di appetito, debolezza, nausea, flatulenza eccessiva, defecazione dolorosa, formazione di enormi porzioni di feci.
Spastico. Con questa stitichezza viene rilevata l'ipertonicità dei muscoli intestinali. Principalmente la radice del problema è lo stress grave e disturbo nervoso, che porta a spasmi muscolari e peristalsi difficile. La stitichezza spastica è accompagnata dalla formazione di feci "di pecora", quando le feci sono molto dure e compresse e vengono escrete in piccole porzioni. Gli altri segni sono stanchezza, ansia, perdita di appetito, intensa formazione di gas, nausea, dolore crampiforme nell'addome sinistro.

Le fasi più importanti della stitichezza

Comprendere le fasi di questa malattia ti aiuterà a immaginare meglio cosa fare se la stitichezza persiste dopo il parto. Ce ne sono tre:

Compensato, in cui la defecazione avviene una volta ogni 2-3 giorni, ma il paziente ritiene che l'intestino non sia stato completamente ripulito dalle feci. Durante questo periodo sono comuni i disturbi addominali e la flatulenza.
Sottocompensato. Le feci si verificano non più di una volta ogni 3-5 giorni e passano solo dopo un clistere o un'assunzione medicinali. Una donna appena diventata madre può essere torturata aumento della formazione di gas, spasmi dolorosi nella zona addominale e movimenti intestinali dolorosi.
Scompensato. Con esso, l'atto di defecazione avviene una volta ogni 10 giorni o meno. Quando si palpa l'addome, si rivela pietre fecali, ci sono anche segni evidenti di intossicazione del corpo. La pulizia del colon è possibile solo a seguito di clisteri ipertonici o a sifone.

Come si manifesta la stitichezza?

Non è difficile identificare la stitichezza dopo il parto a causa dei suoi sintomi pronunciati. Già dopo pochi giorni i disturbi intestinali si riconoscono facilmente dai seguenti segnali:

completa assenza di feci o feci difficili (a causa di troppo poco o troppo). porzioni abbondanti feci, dolore) defecazione per 2 giorni;
gonfiore;
intensa formazione di gas;
scarso appetito;
insonnia;
sensazione di intestino pieno di cibo;
dolore di natura parossistica nelle parti sinistre dell'addome, dolorante e tirante;
nausea;
la necessità di sforzarsi durante i movimenti intestinali;
letargia, debolezza, stanchezza, aggressività, ansia;
eruttazione frequente.

Come curare la stitichezza dopo la nascita di un bambino?

La stitichezza dopo il parto, quando una donna è ancora molto debole, può causarle grandi sofferenze, quindi non bisogna lasciare che questa malattia faccia il suo corso. Oggi si sa molto modi efficaci normalizzazione delle feci utilizzando come terapia farmacologica, e casa verificata e modi popolari. Medicina tradizionale offre il trattamento come segue:

Clistere. Aiuta a liquefare le feci e migliorare la motilità intestinale. Il clistere è fatto non solo con acqua calda, ma anche con la tintura di semi di lino, che si è dimostrata efficace in questo caso. Un cucchiaio di semi di lino va versato con 1 bicchiere di acqua appena bollita e lasciato fermentare per 3 ore. Non versare nel retto più di 50 ml di infuso caldo, ripetendo l'operazione almeno 3-4 volte al giorno.
Lassativi. Se una madre felice allatta al seno, può assumere farmaci come Forlax, Fortrans, Duphalac e sciroppo di lattulosio. Dall'uso di farmaci ippocastano, “Regulax”, “Gutalax”, “Chitosan-Evalar”, “Doctor Theiss” dovrebbero essere abbandonati. "Trisasen", "Glaxenna", "Sennalax" non aiutano con la stitichezza di tipo spastico, ma peggiorano solo le condizioni del paziente a causa della loro capacità di aumentare il tono della muscolatura liscia.
Supposte per costipazione (principalmente glicerina). Sono destinati a terapia sintomatica costipazione cronica durante recupero postpartum. Tuttavia, non è consigliabile utilizzarli regolarmente a causa possibile dipendenza intestino a loro, così come a clisteri e lassativi.

Rimedi popolari per la stitichezza postpartum

Ogni mamma sogna di partorire senza conseguenze serie per una buona salute. Ma in alcuni casi, non è possibile evitare problemi con l'adempimento dei bisogni naturali in seguito. Poi viene in soccorso etnoscienza, i cui metodi sono ancora raccomandati da usare con cautela in ogni caso individuale. Per la stitichezza spastica si consigliano i seguenti rimedi:

2 cucchiai. cucchiai di fichi vengono versati in un bicchiere di acqua o latte appena bolliti, raffreddati e bevuti 1 cucchiaio. cucchiaio secondo necessità.
Le patate vengono sbucciate, passate al frullatore o al tritacarne, il succo viene spremuto e diluito con acqua in un rapporto da 50 a 50. Prendere la bevanda 5 cucchiai da dessert circa mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.

Le seguenti ricette ti aiuteranno a far fronte alla stitichezza atonica:

Mescolare finocchio, anice e cumino in quantità uguali, quindi versare 2 cucchiaini di composto in un bicchiere di acqua appena bollita, lasciando in infusione il composto per non più di un quarto d'ora. Filtrare e bere 6 cucchiai da dessert 20-30 minuti prima dei pasti tre volte al giorno.
Unisci i frutti di finocchio e sorbo, l'ortica, l'origano e foglie di mora. Mescola bene il composto, prendi 1 cucchiaio. cucchiaio di composto e versatelo con un bicchiere di acqua appena bollita. Infondere la raccolta per circa un'ora e mezza in un thermos. Quindi filtrare e assumere 6 cucchiai da dessert a stomaco vuoto (20-30 minuti prima dei pasti) tre volte al giorno.

Cibo dietetico

Per prevenire la stitichezza dopo il parto, è necessario rivedere attentamente la propria dieta. Il menu di una donna che ha appena partorito deve includere farina d'avena, muesli, crusca, prodotti da forno macinatura grossolana. Sono adatti anche kefir, grano saraceno, miglio e orzo perlato, cavoli, carote, zucca, barbabietole e zucchine bollite. E ancora lattuga, ciliegie, spinaci, melone, albicocche, mele, composte di frutta secca.

In caso di stitichezza atonica, si consiglia di bere 1 bicchiere di acqua appena bollita subito dopo essersi alzati al mattino prima di colazione per avviare la funzione intestinale. Non dovresti mangiare semola, legumi, mirtilli, pane bianco e crusca di miglio, Noci. A volte è consentito concedersi mele cotogne, fragole, ribes, formaggio a pasta dura, zuppe, riso integrale(raramente).

Esercizi per la stitichezza

Per ridare tono parete addominale, migliorano l'elasticità e la tonicità dei muscoli addominali e, di conseguenza, attivano la funzione intestinale, non dovrebbero essere trascurati ginnastica speciale. La ricarica non richiede più di 10 minuti ed è consigliabile ripeterla 2-3 volte al giorno. Gli esercizi di base si presentano così:

Nei primi giorni dopo la nascita del bambino, espirando, attira lo stomaco e trattieni il respiro per un breve periodo. Quindi prova, mentre inspiri, a stringere forte le ginocchia in posizione sdraiata e rilassati mentre espiri.
Sdraiati, inspira e solleva mano sinistra E gamba destra, espirando, riportali al loro posto, quindi cambia gli arti.
Inspirando, contrai i muscoli addominali e vaginali stando in piedi nella posizione del "cane", non respirare per un paio di secondi, quindi espira.
Mentre sei in piedi, posiziona i piedi alla larghezza delle spalle e allunga le braccia in avanti. Con i piedi ben piantati sul pavimento, inspirando, sposta la mano sinistra il più indietro possibile e riportala nella posizione originale, espirando. Cambia mano. Una variante dell'esercizio consiste nel girare il corpo a destra e a sinistra, stringendo i palmi di entrambe le mani.
Stando in piedi, alza i palmi delle mani sulle spalle, posizionando i gomiti davanti e cerca di raggiungere il gomito sinistro con il piede destro, portando il ginocchio al petto. Poi cambia gamba.

Affrontare le difficoltà con i movimenti intestinali dopo la nascita di un bambino è del tutto possibile se si seguono determinate raccomandazioni e impegno immagine sana vita.

Spesso la gioia di avere un figlio per una donna è oscurata da un problema come la stitichezza dopo il parto. Questa patologia può portare molta sofferenza e disagio a una giovane madre. Pertanto, non è necessario sopportare e tanto meno sperare che ciò accada la stitichezza scomparirà da soli. È importante scoprire la causa della malattia, eliminarla e migliorare lavoro normale intestini. Diamo un'occhiata al motivo per cui si verifica la stitichezza dopo il parto e cosa fare per eliminare questo problema.

Cause di stitichezza dopo il parto

La stitichezza è il termine per difficoltà svuotamento incompleto intestino o assenza di movimenti intestinali per 36 ore o più. Gli esperti sottolineano seguenti ragioni stitichezza dopo il parto:

Pressione dell'utero, ancora piuttosto ingrandito, nel primo periodo postpartum;
Allungamento e indebolimento dei muscoli del perineo e dei muscoli addominali;
Cambiamenti nei livelli ormonali di una donna;
Attività motoria compromessa (peristalsi) dell'intestino, a seguito della quale il movimento delle masse alimentari diventa difficile;
Paura di “sforarsi” a causa di punti di sutura che potrebbero essere posizionati in caso di strappi, episiotomia (taglio chirurgico) parete di fondo vagina e perineo), taglio cesareo;
Dieta selezionata in modo errato;
Stress emotivo associato alla cura del bambino.

Tipi di stitichezza dopo il parto

I medici distinguono due tipi di stitichezza dopo il parto: spastica e atonica.

La stitichezza spastica è caratterizzata da un aumento del tono intestinale, con conseguenti difficoltà con la peristalsi. Questo tipo la stitichezza è spesso causata da fattori emotivi e ragioni psicologiche. È caratterizzata dalla formazione di “feci di pecora”, in cui le feci molto dense vengono rilasciate in piccole porzioni. La stitichezza spastica è spesso accompagnata da dolore parossistico nella parte sinistra del peritoneo, nausea, flatulenza, mancanza di appetito, nervosismo e affaticamento.

Con costipazione atonica, tono parete muscolare le diminuzioni di intestini, la peristalsi rallenta, diventa lenta. Di norma, la stitichezza atonica dopo il parto si verifica dopo un taglio cesareo o a causa di una cattiva alimentazione. È caratterizzato da movimenti intestinali molto dolorosi, poiché in questo caso le feci si formano in una porzione grande taglia. Spesso ci sono lacrime nella mucosa dell'ano e del retto, accompagnate dalla comparsa di strisce sanguinanti sulla superficie delle feci. Le manifestazioni di stitichezza atonica comprendono anche dolore fastidioso all'addome, sensazione di pienezza intestinale, flatulenza, nausea, mancanza di appetito e apatia.

Cosa fare per la stitichezza dopo il parto

È meglio chiedere aiuto a un medico in caso di problemi: uno specialista selezionerà trattamento corretto, darà consigli su un'alimentazione sana.

Di norma, il trattamento principale per la stitichezza dopo il parto è dieta speciale. Ma se una madre allatta al seno, deve selezionare il cibo con molta attenzione per non danneggiarlo.

Se hai difficoltà con i movimenti intestinali, dovresti evitare i seguenti alimenti:

Tè forte;
Crusca di frumento;
Pane bianco;
Semolino;
Piatti a base di fagioli;
Noci, mirtilli.

Inoltre, dovresti ridurre il consumo di formaggi a pasta dura, riso lucidato, zuppe viscide, ribes, fragole e pere.

Utili nel trattamento della stitichezza dopo il parto sono le pappe a base di miglio, orzo perlato, grano saraceno, crusca d'avena, muesli, pane nero, oli vegetali. È molto utile includere nella tua dieta barbabietole, carote, zucca, zucchine, cavoli, broccoli, spinaci, meloni, albicocche, ciliegie e mele.

Può essere usato come bevanda latticini, composte di frutta secca.

Un buon modo per prevenire e curare la stitichezza dopo il parto sono esercizi fisici speciali volti a far lavorare i muscoli addominali. Questi includono piegamenti, oscillazioni addominali e oscillazioni delle gambe. Tuttavia, dopo il parto attività fisica deve essere somministrato con molta attenzione e, ovviamente, meglio dopo aver consultato un medico.

Alcune donne usano clisteri per la stitichezza. Ma non si dovrebbe abusare di questa procedura; può essere eseguita una volta e solo in caso di emergenza.

Ne trovate molti in farmacia medicinali per la stitichezza, in particolare lassativi. Ma una madre che allatta dovrebbe capire che molti farmaci possono danneggiare il suo bambino. Farmaci come Bisacodyl, Chitosan-Evalar, Regulax, Gutalax sono assolutamente controindicati per le donne che allattano. Il dolore addominale nel bambino può essere causato dal fatto che la madre assume farmaci a base di senna (Trisasen, Glaxenna, Sennalax). Un medico può prescrivere Fortrans o Forlax a una donna che allatta per la stitichezza dopo il parto.

Erbe medicinali per il trattamento della stitichezza nelle donne durante il periodo postpartum

La medicina tradizionale ha molte ricette per trattare la stitichezza nelle giovani madri. Naturalmente, durante l'allattamento, presentalo infusi di erbe e i decotti dovrebbero essere aggiunti attentamente alla tua dieta, monitorando le condizioni del bambino. Se si verificano reazioni indesiderate nel tuo bambino, dovresti smettere di prendere le erbe.

Ecco alcune ricette che possono alleviare una donna dalla stitichezza dopo il parto:

Per la stitichezza spastica, preparato al momento succo di patate diluito con acqua bollita in rapporto 1:1. Assumere 50 ml di succo 25 minuti prima dei pasti tre volte al giorno;
Per trattare la stitichezza atonica preparare una miscela dei seguenti componenti, presi in parti uguali: frutti di finocchio, erba di ortica, origano, foglie di mora, frutti di sorbo. cucchiaio questa tassa Preparare 200 ml di acqua bollente, quindi lasciare in un thermos per 2 ore, filtrare e assumere 70 ml dopo i pasti tre volte al giorno;
Il decotto di uva spina aiuta a liberarsi dalla stitichezza dopo il parto. Per prepararlo versare un cucchiaio di frutti di bosco in 250 ml acqua fredda, portare a ebollizione e far bollire per 10-12 minuti. Quindi il decotto risultante viene filtrato e assunto 50 ml 3-4 volte al giorno.

4.91 4.9 su 5 (23 voti)

Stipsi - Questa è una conseguenza di un disturbo nel processo di formazione e successivo movimento attraverso l'intestino delle feci. Con lo sviluppo della stitichezza, i rifiuti digestivi ristagnano nell'intestino o nel retto. È consuetudine distinguere diversi tipi di stitichezza in base alle caratteristiche eziopatogenetiche. Nutrizionale La stitichezza si verifica quando una persona viola regime alimentare, segue una dieta inadeguata o beve troppo pochi liquidi. A discinetico costipazione, la motilità del colon è compromessa e tale stitichezza può esserlo ipotonico , ipertensivo , spastico . Se il paziente ha biologico stitichezza, è causata da vari difetti e tumori midollo spinale, così come la presenza di cicatrici e altre formazioni in ano e nella zona anorettale.

Riflesso condizionato la stitichezza si verifica quando la voglia di defecare viene costantemente soppressa, situazioni stressanti, nonché in presenza di cause neuropsicogene. Questo tipo di stitichezza a volte si sviluppa nei pazienti con fessure rettali E . Stipsi tipo di intossicazione manifestarsi in casi di intossicazione da veleni o farmaci.

Dal punto di vista quadro clinico Ci sono tre fasi di stitichezza. A compensato fase, l'atto di defecazione avviene dopo 2-3 giorni e allo stesso tempo il paziente sente che l'intestino non si è completamente svuotato. Circa la metà dei pazienti soffre di dolori addominali. A sottocompensato fase, le feci vengono trattenute per un periodo da 3 a 5 giorni. In questo caso, la defecazione avviene solo dopo aver assunto lassativi o un clistere. Nella maggior parte dei casi, si verifica flatulenza, il dolore addominale ti dà fastidio e una persona avverte dolore durante la defecazione.

Per scompensato Lo stadio della stitichezza è caratterizzato dall'assenza di feci per 10 o più giorni. L'atto della defecazione avviene solo dopo clisteri ipertonici o a sifone. Il paziente sviluppa segni di intossicazione fecale e durante la palpazione si trovano "pietre fecali" nell'addome.

Cause di stitichezza nel periodo postpartum

Ci sono diversi motivi che determinano la manifestazione della stitichezza dopo il parto. Innanzitutto, i cambiamenti nella funzione intestinale possono essere fortemente influenzati calo drastico livelli ormonali che si verificano dopo il parto. Quando nasce un bambino, i muscoli addominali e perineali di una donna sono allungati e notevolmente indeboliti.

Nei primi giorni dopo la nascita, l'utero, ancora piuttosto ingrandito, continua a esercitare pressione sull'intestino. A dimensione normale l'utero ritornerà solo dopo 6-8 settimane. Allo stesso tempo, anche l'intestino è “in movimento”: torna gradualmente alla sua posizione normale dopo essersi mosso durante il processo di gravidanza. IN periodo postpartum Nelle donne, la motilità intestinale è molto spesso interrotta e le feci si muovono più lentamente.

Nelle donne che hanno avuto parto difficile o taglio cesareo, ci sono dei punti di sutura sul corpo appena posizionati. A causa del dolore, così come della paura che i punti si stacchino dopo l’intervento chirurgico o l’episiotomia, la giovane madre non riesce a sforzarsi abbastanza per ottenere un movimento intestinale. Le emorroidi possono essere considerate un fenomeno altrettanto problematico; il dolore che ne deriva spesso diventa un ostacolo all'instaurazione di normali movimenti intestinali dopo il parto.

La stitichezza dopo il parto si verifica spesso come conseguenza di un approccio errato all'alimentazione da parte di una madre che allatta. Non di meno fattore importante dovrebbe essere considerato costante stress psicologico, che è associato a nuovi problemi e preoccupazioni. Inoltre, il motivo stitichezza postpartum può essere anomalie congenite intestini.

Caratteristiche della stitichezza dopo il parto

Nelle donne a settimane postpartum si sviluppa prevalentemente la stitichezza discinetica tipi diversi. Se una madre che ha appena dato alla luce un bambino è preoccupata stitichezza atonica , quindi in questo caso si osserva una diminuzione del tono della parete muscolare dell'intestino. Infine attività fisica l'intestino rallenta gradualmente e diventa lento. Fondamentalmente, la stitichezza atonica dopo il parto è tipica delle donne che hanno dato alla luce un bambino con taglio cesareo. Dopotutto, è così che l'intestino reagisce a quasi tutti chirurgia, prodotto in cavità addominale. Alcuni errori alimentari provocano anche stitichezza atonica nelle donne che hanno appena partorito.

Stitichezza spasmodica dopo il parto si verificano quando il tono intestinale aumenta. Di conseguenza, l’intestino si blocca e l’attività intestinale diventa improduttiva. Questo tipo di stitichezza nelle giovani madri si verifica principalmente come conseguenza di fattori psicologici.

I sintomi caratteristici della stitichezza atonica sono il dolore addominale, che è di natura fastidioso. C'è anche una costante sensazione di pienezza nell'intestino, alto livello formazione di gas. Una giovane madre può lamentare perdita di appetito, nausea periodica, sensazione di letargia, ecc. Durante la defecazione vengono rilasciate feci abbondanti, inizialmente dense e dure, e si avverte dolore. Se durante il processo si verificano delle crepe, le feci potrebbero fuoriuscire con strisce di sangue o muco.

I sintomi della stitichezza spastica appaiono parossistici sensazioni dolorose e il dolore si verifica più spesso a sinistra. La paziente è infastidita da costanti manifestazioni di flatulenza, non ha appetito e periodicamente è disturbata dalla nausea. La donna diventa irritabile. La voglia di defecare si manifesta più di una volta al giorno, ma l'intestino non viene completamente svuotato.

La stitichezza, che si verifica in conseguenza dell'allungamento dell'intestino crasso, si verifica anche nelle donne che hanno partorito da poco. Tale stitichezza è una conseguenza del passaggio troppo lungo delle feci attraverso l'intestino allungato. Feci allo stesso tempo sono molto duri e i sintomi sono simili a quelli della stitichezza spastica.

Come evitare la stitichezza durante il periodo postpartum

Per evitare la stitichezza postpartum, nonché per eliminare i problemi esistenti, è necessario prima di tutto svilupparsi menù corretto. Allo stesso tempo, tenendo conto di quali prodotti possono essere consumati durante il processo del bambino. Per la stitichezza, è utile per una madre che allatta includere grano saraceno, miglio e porridge di orzo perlato, muesli, oli vegetali, pane nero. È molto importante mangiare abbastanza verdura ogni giorno. Immediatamente dopo il parto, una donna è utile mangiare barbabietole e carote, zucchine, zucca e bere composta di frutta secca.

In caso di stitichezza è utile anche una composta leggera a base di uva spina. Per prepararlo devi prendere un cucchiaio di frutti di bosco e un bicchiere d'acqua. Successivamente, il decotto viene preparato per 10 minuti. Allo stesso tempo, non dovresti includere tè forte, zuppe con consistenza viscida, semolino e polenta di riso, mirtilli, pere, legumi, noci, pane bianco, poiché questi prodotti hanno un effetto legante. Anche i formaggi a pasta dura possono rallentare significativamente l’attività intestinale.

Per normalizzare le funzioni intestinali, dovresti bere abbastanza liquidi: può essere così acqua naturale, così come composta o tè debole. Al risveglio, al mattino, è necessario bere un bicchiere di acqua fredda a stomaco vuoto: questo metodo aiuta efficacemente a stimolare la funzione intestinale. Un'altra raccomandazione è quella di berne un bicchiere prima di andare a letto acqua calda, in cui è sciolto il succo di un terzo di limone.

Trattamento della stitichezza dopo il parto

Se una donna è molto preoccupata dalla stitichezza dopo il parto, può assumere lassativi. Tuttavia, in questo caso, dovresti ricordarlo anche a lungo uso frequente Tali farmaci (trattamento con lassativi per uno o due mesi, più volte alla settimana) possono portare allo sviluppo di dipendenza. Di conseguenza, nel tempo, potrebbe essere necessario aumentare la dose del lassativo, poiché l'effetto del trattamento diminuisce gradualmente e i sintomi della stitichezza diventano più pronunciati. In questo caso stiamo parlando sia riguardo ai farmaci che ai decotti alle erbe.

Durante allattamento al seno Alcuni lassativi sono controindicati per le donne. Pertanto, prima di iniziare il trattamento è necessario consultazione obbligatoria medico Di norma, i farmaci vengono prescritti durante l'allattamento. In questi casi vengono spesso utilizzati preparati a base di lattulosio: , Portalak . A volte anche prescritto candele con olivello spinoso nel caso in cui anche una donna soffra di emorroidi.

Se una donna ha sviluppato una forma spastica di stitichezza, non dovrebbe assumere prodotti a base di senna. Tali farmaci attivano il tono della parete muscolare dell'intestino, il che è inaccettabile per la stitichezza spastica. Inoltre, tale farmaci può causare dolore intestinale in un bambino.

La stitichezza dopo il parto può essere trattata con l'aiuto di vari decotti alle erbe e altri ricette popolari che aiutano ad affrontare efficacemente il problema. Se a una donna viene diagnosticata una forma spastica di stitichezza, circa mezz'ora prima di mangiare si consiglia di bere un quarto di bicchiere di succo di patata, metà diluito con acqua. È importante che il succo sia fresco. Adatto anche ad una giovane mamma prossima ricetta: bisogna far bollire due cucchiai di fichi tritati in un bicchiere di latte o acqua. Prendi un cucchiaio di questo decotto caldo più volte al giorno.

Per trattare la stitichezza spastica, puoi prepararti decotto alle erbe. Per fare questo, mescola parti uguali di frutti di anice, radice di valeriana, erba di ortica, foglie di menta piperita e fragoline di bosco e fiori di camomilla. Un cucchiaio di questa miscela viene versato in un thermos e versato con acqua bollente. Dopo un'infusione di un'ora e mezza, la miscela viene filtrata e assunta due volte al giorno dopo i pasti, mezzo bicchiere.

Altre ricette vengono utilizzate per trattare la forma atonica della stitichezza. Un infuso di cumino, finocchio e frutti di anice ha un effetto efficace. Mescolare le materie prime in parti uguali, versarvi sopra acqua bollente e filtrare dopo venti minuti. È necessario prendere l'infuso per un terzo di bicchiere tre volte al giorno, circa 30 minuti prima dei pasti. È importante che i semi delle piante siano completamente maturi.

Per preparare un'altra infusione, che viene utilizzata per trattare la stitichezza dopo il parto, è necessario prendere parti uguali di frutti di sorbo, erba di origano e ortica, foglie di mora e frutti di finocchio. Un cucchiaio di questa miscela viene versato in un bicchiere di acqua bollente e lasciato per circa un'ora e mezza in un thermos. Una giovane madre dovrebbe bere l'infuso tre volte al giorno dopo aver mangiato, un terzo di bicchiere.

Se la stitichezza non scompare per molto tempo, puoi utilizzare il decotto di lino per il trattamento. Far bollire una tazza di semi in un bicchiere d'acqua e lasciare agire per diverse ore. Il decotto si beve prima di coricarsi.

Esercizio contro la stitichezza

Un ottimo metodo per alleviare la stitichezza postpartum è fare esercizio. Inoltre, questo metodo è il più sicuro per una madre che allatta. Con l'aiuto di un complesso opportunamente selezionato esercizio fisico Non solo puoi stimolare contrazioni più intense dell'utero, ma anche evitare il rischio di sviluppare un'ernia addominale mediana e anche migliorare il tono dei muscoli addominali. Oltretutto, attività fisica – ottimo modo reimpostarli sovrappeso, che si è accumulato durante il periodo di gravidanza. In questo caso è sufficiente eseguire semplici esercizi per soli 10 minuti, ripetendoli, se possibile, 2-3 volte al giorno.

Già nei primi giorni dopo la nascita di un bambino, una donna posizione supina può eseguire esercizi di respirazione. È importante respirare il più profondamente possibile, ritirando lo stomaco mentre espiri. Dopo alcuni giorni, altri esercizi possono essere gradualmente introdotti nel complesso. In posizione sdraiata, una donna stringe strettamente le ginocchia. Allo stesso tempo, mentre inspiri, i muscoli pavimento pelvico Si irrigidiscono molto e quando espirano si rilassano. Quando esegui un altro esercizio in posizione sdraiata, mentre inspiri, devi alzare il braccio sinistro e la gamba destra e, mentre espiri, abbassarli. Quindi l'esercizio viene ripetuto con l'altra gamba e l'altro braccio. Ciascuno degli esercizi descritti deve essere ripetuto almeno cinque volte.

In posizione eretta, posiziona i piedi alla larghezza delle spalle e allunga le braccia in avanti. Le gambe non lasciano il pavimento, mentre mano destra retratto il più indietro possibile. Questi movimenti vengono eseguiti durante l'inspirazione, ritornando alla posizione iniziale durante l'espirazione. L'esercizio viene ripetuto alternativamente in entrambe le direzioni. Un esercizio simile è girare il busto lateralmente con le mani giunte davanti a te. È efficace anche ritrarre l'addome e il perineo mentre si inspira in una posizione a quattro zampe. In questo caso, devi trattenere il respiro per alcuni secondi e poi rilassarti.

Circa due settimane dopo la nascita, questo complesso viene integrato con molti altri esercizi. In posizione eretta, alza le mani sulle spalle, posizionando i gomiti in avanti. Da questa posizione la donna solleva la gamba destra, piegata all'altezza del ginocchio, e cerca di toccarsi il gomito sinistro con il ginocchio. L'esercizio viene ripetuto più volte in entrambe le direzioni. Successivamente, questo esercizio può essere un po' più complicato: le gambe sono leggermente divaricate e i muscoli del perineo sono tesi mentre si sollevano le ginocchia.

Tali semplici esercizi possono essere eseguiti da tutte le giovani madri che non hanno avuto un taglio cesareo e non hanno sofferto di lacrime profonde durante la nascita del bambino.

Per chi soffre di stitichezza atonica, dopo essersi svegliato al mattino, è possibile massaggiare la pelle vicino all'ombelico, così come sul lato sinistro di esso. I movimenti dovrebbero andare verso la zona inguinale. Questo massaggio va effettuato per cinque minuti, con le gambe leggermente piegate. Se si verifica costipazione spastica, è necessario eseguire movimenti delicati, accarezzando lo stomaco in senso orario. Quando ti muovi, puoi premere leggermente sullo stomaco.

Una giovane madre dovrebbe garantirlo a lungo Non allattare il bambino nella stessa posizione. Pertanto, la posizione deve essere costantemente modificata.

Sebbene la stitichezza dopo il parto sia abbastanza fenomeno spiacevole, ma a il giusto approccio Con il trattamento e alcuni aggiustamenti nello stile di vita, puoi sbarazzartene abbastanza rapidamente.