Perché puoi impazzire? Le malattie mentali da un punto di vista esoterico. Puoi impazzire per lo yoga? Con cosa viene il paziente?

Sei stato etichettato sul mercato. Hai vinto molto alla lotteria. Abbiamo ricevuto notizie di un licenziamento o di un'aggiunta tanto attesa alla famiglia... Centinaia di ragioni possono, in un modo o nell'altro, scuotere l'equilibrio mentale di una persona. Anche se le esperienze gioiose sono ancora preferibili... I traumi mentali, così come quelli fisici, possono causare dolore, mutilare e persino uccidere: ricordiamo le sanguinose tragedie che si consumano sulla base della gelosia, della vendetta, della vanità insoddisfatta, le migliaia di suicidi ogni anno , per non parlare degli attacchi di cuore provocati!

Cause

Manager reparto clinico Il professor Yuri Polishchuk dell'Istituto di ricerca di psichiatria del Ministero della sanità e dell'industria medica della Russia ritiene:

Finora nessuno è riuscito a capire nel dettaglio perché la gente impazzisce. Il fatto è che nessuna teoria, per quanto logica possa sembrare, può essere testata sperimentalmente: dopo tutto, la maggior parte degli psichiatri hanno a che fare con persone malate.

Tuttavia, alcuni punti in molte teorie coincidono. In particolare, ciò riguarda la spiegazione delle ragioni di una serie di disordini mentali, che non sono stati causati da alcuno malattia somatica, né danno meccanico cervello

Stiamo parlando delle conseguenze del trauma mentale. In senso lato, può essere inteso come qualsiasi evento che non concorda con le idee convenzionali e va contro il sistema di valori stabilito. Ed è diverso per ognuno di noi. Ecco perché ci sono così tante diverse ragioni esterne che portano a esaurimenti nervosi E disordini mentali. Ricorda: "Per alcuni la zuppa di cavolo è vuota, per altri le perle sono piccole..."

I sentimenti di ansia, insoddisfazione, frustrazione, rabbia non scompaiono mai senza lasciare traccia. Si sviluppa la sensibilizzazione - maggiore sensibilità A stimolo esterno. Ciò che prima passava inosservato ora funge da fonte di eccessivo nervosismo. (Un quadro simile si può osservare soprattutto spesso nei rapporti tra coniugi che non provano sentimenti affettuosi reciproci...)

A poco a poco, il sistema nervoso perde stabilità e flessibilità. Tuttavia, a volte il processo sembra essere compresso nel tempo, e quindi una persona completamente sana ed equilibrata può improvvisamente, come si suol dire, "volare fuori dai binari". Casi simili accadono grandi disgrazie inaspettate: malattia grave o morte di persone care, tradimento di una persona cara, perdita della casa, del lavoro, e così via, ecco perché la gente impazzisce.

Diversi anni fa, gli scienziati tedeschi hanno creato una sorta di scala di valutazione dello stress. In punti condizionali è stata determinata l'intensità dell'impatto di un evento sulla psiche, è stato calcolato il numero di punti che una persona media potrebbe “segnare” in un anno, senza il rischio di diventare un paziente clinica psichiatrica. Tuttavia, la vita è vita e, con una certa svolta degli eventi, il valore critico può essere bloccato anche in un giorno...

Reazione umana inopportunamente forte a trauma mentale spesso porta al cosiddetto psicosi reattive. Si manifestano in modi diversi, a seconda del tipo di personalità, in altre parole, del temperamento e del carattere. Nature forti e volitive, abituate a azioni indipendenti Avendo subito un trauma mentale al di fuori del loro controllo, spesso diventano aggressivi, incontrollabili, pericolosi sia per se stessi che per gli altri.

Più calmo e persone passive rischiano di andare all'estremo opposto, isolandosi nei propri vissuti e nei ricordi ossessivi di quanto accaduto. In questo contesto, spesso sviluppano una depressione persistente. La tentazione di suicidarsi è grande. Oppure “andare in malattia” avviene quando una persona enfatizza la propria inferiorità, inferiorità, cercando di suscitare pietà...

Nella prevenzione situazioni simili Un ruolo importante è giocato dalla capacità di resistere alle avversità, coltivata fin dall'infanzia e per tutta la vita. Sono necessarie anche alcune misure preventive, che dovrebbero essere seguite anche da coloro che si ritengono assicurati contro i “disturbi mentali”.

Come non impazzire

Prevenire i crolli mentali, allontanare le persone da stati limite(quando non si è sviluppato un disturbo nervoso o mentale minore malattia cronica) sono eseguiti da specialisti provenienti da molti paesi del mondo. Inoltre, il numero di pazienti "malati condizionatamente" cresce costantemente di anno in anno. E questo non dipende dal luogo di residenza, dal clima, dallo stato sanitario o dal livello di benessere della popolazione.

Secondo l'UNESCO, per ogni paziente ricoverato in un ospedale psiconeurologico ci sono almeno due persone con uno o l'altro “cambiamento” mentale, ma che si trovano fuori dalle mura istituzione medica. “Non sono abbastanza malati”, ma vivono anche sani, vita felice non può. Il numero di questi "insufficientemente malati" può essere giudicato indirettamente dal fatto che in tutto paesi sviluppati alla parte di coloro che soffrono malattia mentale contare di più letti d'ospedale che per i pazienti affetti da cancro, tubercolosi e malattie cardiache malattie vascolari combinato! E se riassumiamo gran parte dei consigli su come non impazzire che psicologi e psicoterapeuti danno ai loro clienti. psicoanalisti, si possono trarre alcune conclusioni molto specifiche.

La cosa principale: la psiche può essere indurita allo stesso modo del corpo. Preparati ai problemi senza diventare pessimista. Come?

Una semplice tecnica psicologica ti aiuterà in questo.

Immagina un cerchio diviso in più pezzi (qualcosa come una torta rotonda tagliata in pezzi disuguali). Quindi dai mentalmente un nome a ciascuno di essi. Diciamo “la mia casa”, “il mio lavoro”, “i miei figli”, “i soldi”... Insomma, tutto ciò che consideri importante per te, ciò che costituisce il tuo sistema di valori, a cominciare dalla salute del tuo amato gatto e finendo con il mondo in tutto il mondo. Più pezzi di torta ci sono. tutto il meglio.

Ora rimuovi mentalmente questo o quel pezzo. Ad esempio, hai perso una grossa somma i soldi o tua moglie (marito) ti hanno lasciato. Queste “parti” della tua personalità hanno subito danni enormi, ma tutto il resto resta! E per questo vale la pena vivere. Forse qualcuno confronto simile può sembrare un po' cinico, ma non dimenticatelo in questo caso stiamo parlando Riguarda TE, TUO, e non la salute di qualcun altro. E un atto avventato commesso in uno stato di passione danneggerà principalmente TE.

Cerca di essere al di sopra dei problemi, non permettere a te stesso di isolarti su una cosa. Inoltre, dobbiamo capire che non stiamo parlando di calma esteriore (come sappiamo, la finta compostezza ha spesso un impatto negativo sulla salute), ma di una vera fiducia interiore nella propria capacità di affrontare la situazione. Ciò può essere ottenuto regolarmente formazione psicologica. Prova a "mettere in scena" mentalmente questo o quell'evento, determina il tuo atteggiamento nei suoi confronti e la procedura per agire. Ciò contribuirà ad evitare molti problemi. E instillare nei bambini la resistenza ai difficili conflitti della vita.

Tra i fatti psicologicamente traumatici si può ovviamente includere la necessità di fare esercizio fisico contemporaneamente cose differenti quando una persona non è in grado di concentrarsi su nessuno di essi. La fretta, l'irregolarità nel lavoro, la ricerca e l'analisi disordinata delle informazioni, la mancanza di soddisfazione dopo aver completato un compito, l'incapacità di riposarsi, la tensione costante... Tutto questo si esaurisce molto rapidamente sistema nervoso e porta a disturbi nervosi e mentali. Pertanto, vale la pena prestare attenzione all'organizzazione razionale del lavoro e della gestione domestico. Ne hai già sentito parlare centinaia di volte? Tutto questo è noioso, banale, non aiuta? Sì, ne hai sentito parlare. Ma hai provato a semplificare la tua vita? Non è sicuro.

Una routine quotidiana chiara, calcolata “con riserva” per non avere fretta, il tempo... L'abitudine di svolgere i compiti più noiosi e complessi con la mente fresca... Mantenere un certo intervallo tra i pasti (non più di 4-4,5 ore)... Tutto questo, credimi, ti aiuterà a rimanere in buona forma.

Il consumo eccessivo di alcol e il fumo spesso indicano la presenza di disturbo neuropsichiatrico. Ma possono anche provocarlo. Cerca di non dimenticartene.

Un altro motivo di esaurimento potrebbe essere una rapida transizione da gioioso o condizione normale alle esperienze difficili. Tali contrasti a volte sono insopportabili per la psiche. Cattive notizie Certo, è meglio informare le persone dopo un'adeguata preparazione, ma questo deve comunque essere fatto in modo diverso rispetto alla famosa canzone sulla Marchesa.

Qual è il risultato finale? Anche se hai fiducia in te stesso, nella tua resilienza, pace della mente, non promettere! Tutto nella vita può succedere. È meglio avvicinarsi a questo “tutto” preparato. E ricorda: la tua mancanza di moderazione e l'offesa espressa con durezza possono trasformarsi in un boomerang.

Registrato da Roman PANYUSHIN

Il 13 marzo, il centro culturale ZIL ha ospitato una conferenza dello psicologo clinico Ilya Sobolev “Come non impazzire?”, organizzata dall'Aula Magna del Museo Politecnico. Lo specialista ha condiviso esempi dai suoi pratica medica, ha parlato dei fattori che influenzano lo sviluppo della schizofrenia, della norma e dell'atteggiamento della psichiatria moderna nei confronti della sua variabilità.Slonfornisce una versione abbreviata della conferenza.

Si può parlare di psichiatria in diversi modi, da un punto di vista formale, ad esempio, dare una definizione di disturbo mentale, parlare dei sintomi e della varietà delle sindromi, ma io propongo di guardare oltre la diagnosi. Malattia mentale suscitò un costante interesse nella società, ma la percezione dei malati di mente era diversa: per molto tempo una persona che soffriva di un disturbo mentale fu trattata come una feccia della società o un criminale. Quindi la questione più urgente era il suo rapido isolamento dalla società. Relativamente di recente, i malati di mente hanno cominciato a essere visti come persone meritevoli almeno di compassione.

Spesso nei litigi ci diciamo: “Sei pazzo? Impazzito?" Ciò significa che il comportamento di una persona non rientra nella nostra comprensione della norma. Dubitiamo della nostra competenza mentale quando dimostriamo qualcosa a qualcuno? Il senso della realtà può iniziare a fluttuare. Penso che ognuno di noi lo abbia sperimentato almeno una volta nella vita. L’idea di una norma mentale è molto fragile. Ma se ne parliamo come di una necessità sociale, non possiamo fare a meno di criteri chiari. Ad esempio, la schizofrenia è una malattia che nella maggior parte dei casi porta alla perdita della capacità lavorativa; di conseguenza, se il concetto di norma non è fissato, il paziente non avrà la possibilità di ricevere invalidità e pensione.

È sempre possibile diagnosticare stato mentale persona, soprattutto da allora mondo moderno Il concetto di norma è sfumato? In uno Stato totalitario, ad esempio, l’idea sarà più rigida. Molte persone conoscono la terribile pagina della storia della psichiatria russa associata alla persecuzione e alle rappresaglie dei dissidenti. La psichiatria è stata utilizzata come strumento di pressione e isolamento dei dissidenti.

Diversa è l’idea di norma tra gli psichiatri e le persone lontane dalla psichiatria. Alla persona media, alcuni pazienti sembrano semplicemente cronicamente pigri: non vanno al lavoro, non costruiscono connessioni sociali. I genitori di questi pazienti vengono da me e dicono: "Probabilmente non l'ho cresciuto bene". Uno psichiatra ha una visione completamente diversa di queste cose. Qual è, ad esempio, il problema di Oblomov dal punto di vista della psichiatria? Questa è una persona con disturbo schizotipico. Si può trattare questo con irritazione, il che sarà abbastanza comprensibile; a molte persone non piacciono la psichiatria e gli psichiatri per la cosiddetta etichettatura: forse una persona ha semplicemente il suo mondo, ha il diritto, perché dici che è pazzo ?

Esiste una mentalità popolare: l'antipsichiatria, la sua essenza è che una persona ha diritto all'originalità. La questione è delicata, soprattutto nella situazione odierna, quando classificazioni internazionali malattie e preferiscono parlare non della malattia, ma della sindrome. Molte cose devono coincidere, i sintomi devono manifestarsi abbastanza a lungo perché il medico abbia il diritto di fare una diagnosi. La schizofrenia non può essere ridotta ai cosiddetti sintomi di base: deliri, allucinazioni, agitazione maniacale.

E lei confisca potenziale energetico. L’attacco è sopportabile e di breve durata, ma le conseguenze possono durare per anni.

La psichiatria è cambiata molto negli ultimi decenni, soprattutto in lato migliore: Ai pazienti che entrano in ospedale per la prima volta viene diagnosticata la riabilitazione, anche se si tratta di schizofrenia. In modo che una persona continui ancora a lavorare, in modo che la diagnosi non diventi uno stigma.

I disturbi mentali sono radicati in un contesto socioculturale, e questo è ciò che genera un genuino interesse nei loro confronti. Ad esempio, esiste una connessione tradizionale: genio o follia? Ora posso dire pienamente che questa è una coincidenza e non uno schema. E non esiste una connessione forte; è piuttosto un artefatto. Probabilmente c'è un numero sufficiente di geni tra i condizionali persone sane, e si trovano anche tra i malati di mente. Molto raramente ho incontrato pazienti con capacità eccezionali. Non ha senso mettere in relazione il genio salute mentale o follia.

Con cosa viene il paziente?

Qual è la norma mentale per il paziente stesso? Non tutti possono dire di essere mentalmente sani. Ci sono stati periodi nella storia in cui l'interesse per tutto ciò che è convenzionalmente anormale è aumentato notevolmente... all'altro mondo, un tipo di relazione non standard tra le persone. Ciò accadeva spesso sullo sfondo di certi cataclismi sociali; questo tipo di regressione è caratteristico della psiche. Il concetto stesso di regressione ci sottolinea quanto sia fragile la nostra comprensione della norma.

Di cosa parla un paziente quando viene alla prima visita dal medico? Innanzitutto formulerei questa domanda silenziosa: sono malato, chi sono, che posto occupo? Questo, ovviamente, si trova dall'altra parte della psichiatria; uno psichiatra è poco interessato a queste cose. È preoccupato per la diagnosi, i sintomi e la scelta terapia farmacologica. L'atteggiamento dei pazienti nei confronti della propria malattia è molto diverso. Qualcuno potrebbe dire che è malato da 10 anni, ma questo non cambia nulla nella sua vita. Molti pazienti sanno bene qual è la loro diagnosi e cosa significa: possono trovare informazioni su Internet, sentire il parere di un medico, persino scherzarci sopra. Può essere divertente quando un paziente che soffre di schizofrenia da molti anni, raccontandomi qualche incidente, dice che è quasi impazzito.

Cos'è la schizofrenia?

Non c'è risposta a questa domanda. Tradizionalmente, questo termine in psichiatria è stato affrontato in modo piuttosto critico; molti psichiatri sostengono di abbandonarlo. Troppo complesso e ambiguo aspetto genetico malattie. Da un lato è ovvio, dall'altro ci imbattiamo molto spesso nel fatto che la malattia debutta, ma non si trovano parenti malati, anche dopo diverse generazioni. Si accumulano di generazione in generazione diversi tipi psicopatologie - non necessariamente schizofrenia in quanto tale, potrebbero essere disturbi della personalità, qualche tipo di deviazione comportamentale. Alcune persone, ad esempio, hanno la tendenza a ricontrollare tutto, mentre altre si preoccupano troppo delle sciocchezze. Tutte queste cose non ci danno alcun diritto di parlare di una persona come impazzita. E ora, ad esempio, dopo due generazioni troviamo un caso di disturbo schizotipico, in cui i sintomi sono chiari, ma la persona non consulta un medico. Ma un'altra generazione dopo ci troviamo di fronte a un caso di cosiddetta schizofrenia manifesta, quando una persona in uno stato di psicosi acuta finisce in ospedale.

Non si può dire che un bambino la cui madre soffre di schizofrenia si ammalerà sicuramente. E il punto qui non è solo che è impossibile rilevare il gene della malattia. Il ruolo è giocato dall'ambiente, dalle condizioni in cui una persona si sviluppa. I primi contatti con la madre sono basilari, strutturanti. Ad esempio, se c'è una certa crepa determinata da un background genetico sfavorevole, ma il bambino si sviluppa in una famiglia dove c'è molto relazioni affettuose tra i coniugi, dove c'è l'opportunità di parlare direttamente di sentimenti, sostegno, dove può provare un senso di sicurezza, allora è probabile che questa crepa non si insinuerà ulteriormente. Verrà risarcita. E viceversa: se anche dal punto di vista ereditario non è successo nulla di terribile nelle generazioni precedenti e l'atmosfera in famiglia è estremamente sfavorevole, potremmo incontrare un caso di malattia.

Freud diceva che non esiste una norma. E sono d'accordo con lui, in tutti questi anni di lavoro psicologia clinica Non ho rispettato la norma.

Famiglia involontariamente paralizzante

Teorie interpretative della schizofrenia grande quantità. Lo scienziato americano Gregory Bateson ha introdotto il concetto di “doppio bloccaggio”. Stiamo parlando di una sorta di comunicazione tra madre e figlio. Bateson credeva che il doppio clampaggio fosse una predisposizione a gravi disturbi mentali. Una madre, rivolgendo un certo messaggio a un bambino, emotivamente significa qualcosa di completamente diverso. Ad esempio, lei dice: "Vieni qui, ti bacerò", lui corre con gioia e sente: "Perché ti sei macchiato di nuovo i pantaloni?" La psiche di un bambino, a differenza della psiche di un adulto, non ce l'ha meccanismi di difesa, che gli avrebbe permesso di elaborare questa scissione in un messaggio a sua madre. Dal punto di vista della mia esperienza, questo fattore importante, ma non definente.

Una paziente che soffre di schizofrenia da molti anni mi racconta del suo rapporto con sua madre. Vive con lei da molto tempo, la sua famiglia non è mai esistita, sebbene la donna sia stata sposata due volte. Sua madre letteralmente non la lascia andare da nessuna parte - non nel senso che la tiene sotto chiave, no, è solo costantemente preoccupata per lei, pensando che potrebbe succedere qualcosa a sua figlia. Non mi lascia andare al negozio. Perché? “Perché svenirai, come hai già fatto. Non voglio soffrire a causa tua." Oppure il paziente è in cucina e la madre è in un'altra stanza a guardare la TV. La madre sente un rumore e grida: “Sei bruciato? So che ti è successo qualcosa!" Questa proiezione costante della propria ansia non elaborata è una delle caratteristiche dell'interazione nelle famiglie in cui è presente un paziente affetto da schizofrenia. La madre mostra costantemente alla figlia già adulta che il mondo è estremamente instabile e lei è l'unico oggetto che può fornire sicurezza. In altre parole, la paziente stessa attribuisce questo significato a sua madre; dice che solo sua madre può proteggerla. Non è compito della psichiatria scoprire tutte queste sfumature; questo lo si vede quando comunichiamo con un paziente giorno dopo giorno; questa è la piccola cosa su cui poggia il mondo interiore di una persona affetta da un disturbo psicosomatico.

La paziente, da adulta, mi ha raccontato dell'orrore che l'ha colta durante l'infanzia: la maga le sembrava una specie di occhio che tutto vede, che vegliava su di lei.

Credo che la consulenza ai pazienti schizofrenici sia possibile solo in coppia con i loro parenti, perché questo è un problema familiare. Molto spesso accade che i genitori non soffrano di disturbi mentali nella stessa misura dei loro figli, ma quando comunichi con loro sei perseguitato da una sensazione di qualche tipo di errore. E ogni volta questo rende molto difficile interagire con la madre del paziente.

Ad esempio, ad un certo punto vedi che, nonostante tutti i tuoi sforzi, semplicemente non vieni ascoltato. La madre, venuta a parlare della figlia, condizione acuta che è in ospedale, parla di sé da 15 minuti. Molto spesso, le madri di pazienti che non hanno assolutamente energia per fare nulla, sono estremamente determinate, volitive, concentrate sull'azione e non sull'esperienza, svalutano i sentimenti, dicono: “Di cosa le parlerò? Dobbiamo andare a lavorare." E questo messaggio costante secondo cui il bambino dovrebbe essere volitivo quanto me porta al risultato opposto. Più la madre si dimostra, più la figlia diventa priva di iniziativa. In altre parole, il più delle volte non esiste una diagnosi, ma ci sono caratteristiche che non sfuggono all'occhio di uno specialista.

La schizofrenia come problema umano essenziale

Ho avuto un paziente che è venuto da me per 8 anni, ma in tutti questi anni non ho capito il motivo. È venuto e basta un'ora intera parlava senza fermarsi, non permettendomi di fare domande, questo era particolarmente evidente proprio all'inizio del nostro lavoro. Ricordo che quando gli feci una domanda chiarificatrice, mi guardò con una certa rabbia e mi chiese di non farlo più, perché gli stavo impedendo di sottoporsi a una psicoterapia. Certo, il nostro rapporto è gradualmente cambiato, ma ancora non capivo niente. 8 anni dopo, in una delle sessioni, raccontò un sogno: divenne presidente degli Stati Uniti, aveva la missione di costruire uno stadio sul tetto di un grattacielo in modo che lì si svolgesse la prossima Coppa del Mondo. Poi si è fermato e mi ha detto: “Sai perché sono venuto da te in tutti questi anni? Perché mi stai dando l’opportunità di non portare a termine questa missione”. E aveva parecchie missioni, di tanto in tanto diceva che aveva bisogno di fare qualcosa di molto serio, di scavalcare se stesso. Ad esempio, andare in bicicletta di notte da una città all'altra, incontrare una donna di cui aveva paura a priori: la sua vita consisteva in queste azioni. Ce n'erano sempre di più e gli riusciva sempre più difficile sopportarli. Si riferiva a un certo regista che la gente, secondo le sue parole, chiama Dio in modo un po' volgare. Sapeva che doveva fare qualcosa che davvero non poteva fare e di cui aveva una paura terribile. Mi ha dotato di un certo significato, e le mie conoscenze di psicologia clinica non c'entrano nulla: se non mi avesse dotato di questo significato, non avrei potuto aiutarlo.

Penso che la schizofrenia sia un problema dell'uomo come soggetto, come portatore proprio desiderio e sarà. Il paziente è diviso tra la posizione materna e quella paterna. Quando sua madre le dice qualcosa, sembra che abbia assolutamente ragione, e in quel momento suo padre diventa insignificante e lei svaluta tutto ciò che è connesso a lui. Quando parla con suo padre, la madre si rivela un mostro nella sua percezione e il padre è idealizzato. La schizofrenia, come ogni grave disturbo mentale, è caratterizzata da un'eccessiva idealizzazione e dalla stessa potente svalutazione. Ciò che Wilfred Bion una volta definì “un attacco alle comunicazioni”. La paziente afferma di non ricordare nulla di quanto accaduto nella seduta precedente. Questa è anche una caratteristica del pensiero delle persone che soffrono di schizofrenia; rompono molto facilmente le associazioni, questo le salva da esperienze insopportabili, dolorose angoscia. Il paziente ammette che può amare il suo cane solo se non abbaia. Questa scissione in assolutamente buono e assolutamente cattivo non offre ai pazienti schizofrenici l'opportunità di costruire relazioni complete, perché convivere con una tale scissione è molto difficile. Possiamo avere una relazione solo quando accettiamo l'altro in tutte le sue contraddizioni, ma solo una psiche sana può farlo.

Assenza mondo interiore in un paziente schizofrenico è anche uno dei punti importanti.

I disturbi mentali sono così complessi che non possono essere esauriti soltanto nel discorso psichiatrico. La domanda su di essi ci rimanda al problema dell’esistenza umana stessa. Se ignoriamo questo problema, difficilmente riusciremo ad avvicinarci di più alla comprensione dell'essenza del disturbo mentale.

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Sei mai stato sull'orlo di un esaurimento nervoso mentre salivi in metropolitana la mattina? Ce n'è stato qualcuno? desiderio irresistibile urlare a un adolescente che ti fa incazzare per la centesima volta? Volevi fare a pezzi l'ufficio del capo che ti faceva la predica? Cosa ci impedisce di agire in tali situazioni? Potrebbe succedere che i freni interni si guastino?

"Sì", dice la psichiatra e terapista Marie-Noelle Besançon. – In una situazione di ipercontrollo, quando una persona è completamente esausta e troppo depressa, è più probabile che “voli fuori dai binari”. Tuttavia, c'è un chiarimento importante: "I disturbi mentali hanno maggiori probabilità di minacciare coloro che hanno una predisposizione innata ad essi", osserva lo psichiatra Grigory Gorshunin. "Cioè, se una tale malattia viene diagnosticata in parenti stretti: padre, madre, fratello o sorella."

La società invita alla “positività”, ma questo è un comportamento falso. Finiamo per odiare coloro che amiamo di più. E crolliamo

Una "perdita di pazienza" una tantum indica uno sforzo eccessivo e la necessità di riposo, e per niente l'insorgenza della malattia. Eppure, a volte sembra che gli attacchi di follia aumentino: una donna di quarant'anni con un coltello in mano minaccia un elettricista, un uomo spara ai vicini perché la fidanzata lo ha lasciato; Il postino tenta il suicidio proprio sul lavoro...

Nei pronto soccorso ospedalieri, nei servizi medico-psicologici e altrove, medici, psichiatri e terapisti sono inondati di richieste di aiuto. Ma le statistiche non confermano un aumento dei casi di follia. Qual è il problema? “Viviamo in una società che evita la complessità e promuove la “positività””, spiega lo psicoanalista Vincent Estellon. – Devi amare tutti: amici, famiglia, marito, moglie, figli. Ma questo è un comportamento finto: la natura umana è basata sulla dualità. Così cominciamo a odiare le persone che amiamo di più. E crolliamo."

Disuguaglianza mentale

La follia è la caratteristica più umana, credeva Sigmund Freud. La gelosia o la rabbia possono portare alla follia: nella foga di una lite diciamo quello che non volevamo dire, rompiamo gli oggetti. Ci sono fattori che superano la nostra comprensione e ci fanno perdere il controllo di noi stessi. Questo può succedere a chiunque. Ci sono milioni di fattori che sbilanciano la mente. Perdita e dolore profondo, amore pesante e infelice, passione, tradimento...

Situazioni stressanti e uso di sostanze tossiche (alcol, droghe) che influenzano la nostra coscienza: tutto ciò può portarci a perdere l'autocontrollo. Ma è impossibile prevedere in anticipo il corso degli eventi. Tutto dipende dalla capacità del corpo di resistere, da organizzazione mentale ogni persona e, soprattutto, dalla sua vulnerabilità. Alcune persone emergono dalle prove della vita con gravi traumi mentali, mentre altre no.

Un bambino fragile che ha fortuna con i suoi genitori ha una psiche stabile e sarà in grado di superare molte tragedie

"La malattia può svilupparsi con maggiore o minore facilità a seconda dell'ambiente in cui è immersa una determinata persona", spiega lo psicoanalista Pierre Marie. – Non è un caso che diciamo che tutto è previsto prima dei sei anni: un bambino fragile che è fortunato con i suoi genitori - hanno una psiche stabile, si prendono cura della sua educazione - sarà in grado di superare molte tragedie. Ma se ha servito come consolazione (ad esempio, ha sostituito un altro figlio deceduto in famiglia) o è stato oggetto di profonda tristezza, sarà molto più difficile per lui superare le prove della vita. A questo proposito, c’è una profonda ingiustizia “all’inizio” - tutto ciò che accade nei primi anni di vita resta impresso per sempre. È qui che inizia la formazione della nostra personalità. Ogni bambino percepisce il mondo nel contesto della relazione genitoriale in cui è immerso.

Fluttuazioni "normali".

Azioni sconsiderate o attacchi improvvisi la follia non è sempre un sintomo malattia mentale. “Non dobbiamo dimenticare che qualsiasi persona, anche la più forte e resiliente, ha momenti in cui non capisce molto bene dove si trova - nel regno dell'immaginario, nelle illusioni, nel mondo irreale - sebbene ne sia consapevole” Niente di tutto questo è la realtà”, osserva Marie-Noëlle Besançon. – Tali fluttuazioni fanno parte del funzionamento “normale” della psiche. È vero, a volte ci spaventano così tanto che cerchiamo di dimenticarli il più presto possibile”. Non ti è mai successo: smetti di sentire la persona con cui stai parlando che ti annoia? Silenziosamente, inosservati dagli altri, ci lasciamo ogni giorno, abbandonando la nostra mente per una frazione di secondo. Ma non siamo malati.

Quando rivolgersi ad uno specialista?

E come possiamo determinare la linea oltre la quale dovremmo chiedere aiuto a uno specialista? "E non dovresti", chiarisce Grigory Gorshunin. – Il compito dello specialista è aiutarti se tu stesso desideri questo aiuto. Ad esempio, se hai paura di perdere il controllo di te stesso o noti che il tuo cattivo umore non è causato da eventi specifici, ma ti accompagna costantemente, oppure capisci che il tuo comportamento sta distruggendo relazioni che sono importanti per te. E decidiamo anche a chi rivolgerci esattamente. “Se non vuoi discutere della tua vita e sei determinato a farlo trattamento farmacologico, allora puoi consultare uno psichiatra e se, al contrario, preferisci evitare i farmaci, ma sei pronto a cambiare il tuo stile di vita, allora ha senso parlare con uno psicoterapeuta”, spiega Grigory Gorshunin.

Convulsioni adolescenziali

Spaventano coloro che diventano loro testimoni inconsapevoli e gettano i genitori nella disperazione. E questo non è senza motivo: dopo tutto, gli attacchi di follia sono sempre molto forti, soprattutto tra gli adolescenti. "Tali attacchi si verificano spesso negli adolescenti, ma raramente si ripetono più di una volta", spiega lo psicoanalista Pierre Marie. "Questo non è un sintomo di una malattia mentale, ma un segno che qualcosa non va nel bambino." Prendiamo ad esempio un laureato che si prepara ad entrare all'università. È sotto una pressione enorme! E a volte la follia - l'unico modo dì ai tuoi vicini: "Lasciatemi in pace, tutti!" Passerà senza lasciare traccia dopo qualche giorno di ricovero in ospedale”. La crisi scomparirà all’improvviso come è apparsa.

Due tipi di violazioni

Gli psichiatri non usano il termine “follia” nelle conversazioni professionali. Si parla di “malattia”, di “ disordini mentali" Tra questi si possono distinguere due categorie principali: psicosi e nevrosi. Le psicosi comprendono disturbi associati alla perdita di contatto con la realtà: deliri, allucinazioni. La più famosa delle psicosi è la schizofrenia, ma ce ne sono altre: la mania di persecuzione (paranoia), l'erotomania... "Le nevrosi sono come un'esagerazione eccessiva dei sentimenti comuni", definisce Marie-Noelle Besançon. “Ad esempio, la depressione è una manifestazione distorta del dolore, mentre i disturbi d’ansia sono una manifestazione distorta della paura”.

E un'altra precisazione importante: la salute non significa una visione particolarmente positiva della vita. Secondo Grigory Gorshunin, "un'anima sana non è il contenuto dei pensieri, ma il modo di gestirli". La nevrosi non è la presenza di cose brutte, ma la potenza delle cose brutte. Queste due cose sono costantemente confuse e le persone cercano di “sbarazzarsi del male”. Ma bisogna liberarsi dal bisogno del potere malvagio, dal “diritto al tormento e alla sofferenza”.

Di tanto in tanto, i media pubblicano storie agghiaccianti di persone che improvvisamente sono impazzite e hanno commesso crimini terribili o si sono suicidate. E quasi ogni persona sopra i 30 anni può ricordare una storia simile ascoltata da uno dei suoi conoscenti o qualcosa che è accaduto direttamente a uno dei suoi amici o parenti. E guardare un'altra storia in TV su un uomo che aggredisce i passanti per strada o su una donna che fa del male al tuo stesso figlio, ogni spettatore si chiede involontariamente perché le persone impazziscono e come mantenere la propria sanità mentale in modo che un giorno terribile non diventino l'eroe di tali notizie?

Cos'è la follia?

Cento anni fa, quando la psicologia e la psichiatria avevano appena iniziato a svilupparsi come scienze, i termini “follia” o “follia” venivano usati per descrivere tutti i possibili disturbi mentali, dalla schizofrenia, al disturbo mentale bipolare e alle tendenze suicide. Ora, nella pratica ufficiale, questi termini non vengono utilizzati, poiché gli psicoterapeuti coinvolti nello studio, nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi mentali affermano che comportamento non appropriato, popolarmente chiamata follia, è un sintomo dell'una o dell'altra malattia mentale.

SU linguaggio moderno, la follia è la perdita della capacità di valutare adeguatamente il mondo e comportarsi nel quadro delle norme sociali accettate. Tuttavia, questa definizioneè incompleto perché esiste tutta la linea disturbi mentali che si verificano in varie forme e manifestato dai più sintomi diversi. Ma comunque In base alla natura del suo decorso, gli psichiatri moderni distinguono le seguenti tre forme principali di follia:

A seconda della frequenza e della gravità degli attacchi, tutti i disturbi mentali sono divisi in tre gruppi in base alla gravità: lievi, gravi e acuti. Disturbi mentali dentro forma lieve, di regola, non sono molto evidenti agli altri e sono spesso attribuiti alle caratteristiche del carattere di una persona, ma una follia grave e acuta può diventare la causa di una vera tragedia.

Secondo le statistiche, nel mondo moderno i disturbi mentali più comuni sono la depressione, la schizofrenia, le fobie, il disturbo ossessivo-compulsivo, attacchi di panico, disturbo bipolare e nevrastenia. Pertanto, con una probabilità superiore al 95%, le persone che, secondo altri, sono impazzite, soffrono effettivamente di una delle malattie di cui sopra.

Perché la gente impazzisce?

Le malattie mentali possono essere sia congenite che acquisite. DI malattia congenita dovrebbe essere detto nel caso in cui la diagnosi è stata fatta in gioventù, e il bambino ha ereditato la malattia da uno dei genitori. Di norma, la tendenza alla schizofrenia e all'epilessia, e talvolta alla dipendenza da alcol e droghe, viene trasmessa a livello genetico. Tuttavia, il più delle volte le persone impazziscono non per le caratteristiche del loro DNA, ma sotto l'influenza fattori esterni E circostanze della vita. E tutte le cause della follia possono essere divise in tre gruppi: fisiologiche e psicologiche.

Ragioni fisiologiche

A ragioni fisiologiche La follia comprende tutti i fattori che possono causare danni al cervello, a seguito dei quali la funzionalità del sistema nervoso centrale sarà compromessa e la psiche umana ne soffrirà. Di regola, a gravi conseguenze per la psiche si possono addurre i seguenti motivi:

Trauma cranico. Dopo aver subito un trauma, alcune aree del cervello possono essere danneggiate e attività nervosa sarà rotto. Conseguenze del trauma cranico in casi diversi si manifestano in modo diverso e dipendono da quale parte del cervello è interessata: in alcuni la coordinazione dei movimenti è compromessa, l'udito e la vista si deteriorano, in altri la memoria si deteriora e in altri si sviluppa la schizofrenia, si verificano attacchi di panico, aggressività e tendenza all'isteria apparire, ecc.
Effetti delle sostanze chimiche sul cervello. , droghe e altro medicinali può causare la distruzione dei circuiti neurali e l'interruzione delle funzioni cerebrali. A seconda delle funzioni compromesse e della gravità del danno cerebrale, una persona può sviluppare forme lievi o gravi di depressione, paranoia, mania, nevrastenia o un altro disturbo mentale.
Età. Nella vecchiaia, poche persone possono vantarsi cuore sano e vasi sanguigni, e la malattia vascolare è una delle cause principali demenza senile. Nell'aterosclerosi e in altre malattie vascolari non raggiunge il cervello. quantità richiesta ossigeno e cellule nervose muoiono, a seguito della quale il cervello cessa di far fronte a tutte le funzioni. Cambiamenti simili nel cervello si verificano nella malattia di Alzheimer, popolarmente chiamata follia senile.

Ragioni psicologiche

Secondo psicologi e psichiatri, fino al 30% degli abitanti delle grandi città si trova costantemente in uno stato di stress cronico, che è anche considerato uno stato mentale borderline, cioè condizione mentale non è più normale, ma grave disturbo Non ancora. Gli stati mentali borderline sono pericolosi perché in loro presenza anche l’irritante più insignificante può diventare “l’ultima goccia” e fungere da fattore scatenante per la malattia mentale. E qui I motivi per cui una persona si trova sulla “soglia” della follia sono molto spesso i seguenti:

Fallimenti costanti
Burnout emotivo sul lavoro (workaholism)
Trauma psicologico causato da un evento che ha influenzato in modo significativo la vita di una persona (violenza subita, tradimento amata e così via.)
Perdita di ciò che una persona considerava il significato della sua vita (fallimento aziendale a causa di una crisi finanziaria, morte di un figlio, licenziamento dal lavoro, ecc.)
Isolamento sociale (solitudine e noia)
Dipendenza dall'amore.

Qualunque siano le ragioni dello stress, il meccanismo di sviluppo dei disturbi mentali è simile in tutti i casi. All'inizio emozioni negative si accumulano, poi ad un certo stadio si sviluppa la sensibilizzazione (maggiore sensibilità agli stimoli) e dopo un periodo di tempo relativamente breve la psiche umana perde stabilità e flessibilità. Se una persona non si rivolge a uno psicologo in tempo o non ripristina la sua psiche da sola, prima o poi avrà un esaurimento nervoso, manifestato da isterici costanti, maggiore aggressività e mania (nelle persone colleriche e sanguigne), oppure malinconia e depressione (nelle persone flemmatiche e malinconiche).

Come non impazzire?

Dallo stress e trauma psicologico Nessuno è assicurato, ma ogni persona ha il potere di fare in modo che il rischio di impazzire diventi minimo. Ma per questo non basta evitare conflitti e situazioni stressanti, perché ci sono molti fattori che possono causare la pazzia. Pertanto, gli psicoterapeuti lo sostengono la migliore prevenzione disturbi mentali è prendersi cura della salute e della funzionalità dei propri sistema nervoso. E secondo loro, mantenere una psiche sana e stabile per lunghi anni quanto segue aiuterà:

Il cibo è una fonte di macro e microelementi necessari per il funzionamento di tutti i sistemi del corpo, compreso il cervello. Con la mancanza di alcune sostanze si verificano malfunzionamenti nel funzionamento degli organi: ad esempio, con la mancanza di vitamine del gruppo B, una persona diventa irritabile, distratta e si stanca rapidamente, e la carenza di qualsiasi macroelemento porta alla perdita di forza, perdita di prestazioni e sviluppo di processi dannosi in tutti i sistemi di organi, compreso il cervello. Ecco perché ricco di vitamine e minerali, il cibo garantirà che il cervello riceva tutte le sostanze necessarie per un funzionamento stabile.
Rifiuto cattive abitudini. La nicotina, l'alcol e le droghe sono veleni cerebrali che uccidono e distruggono le cellule nervose connessioni neurali. Pertanto, coloro che vogliono rimanere sani di mente e sobri per molto tempo devono abbandonare le cattive abitudini e non avvelenare il proprio corpo con le proprie mani.
. Le malattie subite “ai piedi” possono causare complicazioni al sistema nervoso, con conseguente compromissione delle funzioni cerebrali. È particolarmente importante non rimandare la visita dal medico se si verificano regolarmente vertigini ed emicrania o se si avverte sensazione di malessere sonnolenza costante e la perdita di forza, la coordinazione dei movimenti e la parola sono compromesse: di norma è così che compaiono i primi segni processo patologico nel cervello.
Visione ottimistica della vita. Gli ottimisti hanno molte meno probabilità di impazzire rispetto ai pessimisti, perché sanno come trovare lati positivi in quasi ogni caso e tendono a credere nel meglio anche quando la situazione è lungi dall'essere delle migliori. I pessimisti vivono in costante stress e ansia, quindi rischiano prima o poi di sviluppare depressione, fobia o altri disturbi mentali.
Ampliare la tua cerchia di amici. Gli esseri umani sono creature sociali e anche gli introversi hanno bisogno di persone con cui possono comunicare almeno occasionalmente. Ma non solo per la comunicazione, ma anche come sostegno e sostegno, perché la sola consapevolezza che in caso di guai ci sarà qualcuno a cui chiedere aiuto può dare la forza per sopravvivere a una situazione traumatica.
Sviluppo personale costante. Riconoscimento nuova informazione, trovare attività e hobby interessanti, auto-miglioramento e padroneggiare nuove abilità utili: tutto ciò non solo dà una sensazione di felicità e pienezza nella vita, ma consente anche di allenare il cervello e rallentare significativamente il deterioramento legato all'età del sistema centrale sistema nervoso.
Fiducia in se stessi. Fiducioso in propria forza una persona con un'adeguata autostima affronta le difficoltà e sperimenta lo stress molto più facilmente rispetto alle persone con una bassa autostima. La ragione di ciò è semplice: chi crede in se stesso sa che alla fine sarà in grado di trovare una via d'uscita da ogni situazione e di sopravvivere a difficoltà temporanee, quindi in periodi difficili nella vita, le persone sicure di sé si mobilitano e fanno ogni sforzo per farlo soluzione costruttiva I problemi. I "piagnucoloni", al contrario, sperimentano un forte stress alla minima difficoltà e cadono nella malinconia e nella depressione.

Cause

Il capo del dipartimento clinico dell'Istituto di ricerca di psichiatria del Ministero della sanità e dell'industria medica della Russia, il professor Yuri Polishchuk, ritiene:

Tuttavia, alcuni punti in molte teorie coincidono. In particolare, ciò riguarda la spiegazione delle cause di una serie di disturbi mentali che non sono stati causati né da malattie somatiche né da danni meccanici al cervello.

Stiamo parlando delle conseguenze del trauma mentale. In senso lato, può essere inteso come qualsiasi evento che non concorda con le idee convenzionali e va contro il sistema di valori stabilito. Ed è diverso per ognuno di noi. Ecco perché ci sono così tante diverse cause esterne che portano a esaurimenti nervosi e disturbi mentali. Ricorda: "Per alcuni la zuppa di cavolo è vuota, per altri le perle sono piccole..."

I sentimenti di ansia, insoddisfazione, frustrazione, rabbia non scompaiono mai senza lasciare traccia. Si sviluppa la sensibilizzazione: maggiore sensibilità agli stimoli esterni. Ciò che prima passava inosservato ora funge da fonte di eccessivo nervosismo. (Un quadro simile si può osservare soprattutto spesso nei rapporti tra coniugi che non provano sentimenti affettuosi reciproci...)

A poco a poco, il sistema nervoso perde stabilità e flessibilità. Tuttavia, a volte il processo sembra essere compresso nel tempo, e quindi una persona completamente sana ed equilibrata può improvvisamente, come si suol dire, "volare fuori dai binari". Casi simili si verificano con grandi disgrazie inaspettate: malattia grave o morte di persone care, tradimento di una persona cara, perdita della casa, del lavoro e così via, motivo per cui le persone impazziscono.

Diversi anni fa, gli scienziati tedeschi hanno creato una sorta di scala di valutazione dello stress. In punti condizionali veniva determinata l'intensità dell'impatto di un evento sulla psiche e veniva calcolato il numero di punti che una persona media poteva “segnare” in un anno senza il rischio di finire come paziente in una clinica psichiatrica. Tuttavia, la vita è vita e, con una certa svolta degli eventi, il valore critico può essere bloccato anche in un giorno...

Una reazione umana inadeguatamente forte al trauma mentale porta spesso alle cosiddette psicosi reattive. Si manifestano in modi diversi, a seconda del tipo di personalità, in altre parole, del temperamento e del carattere. Le nature forti e volitive, abituate ad azioni indipendenti, avendo sperimentato traumi mentali oltre le loro forze, spesso diventano aggressive, incontrollabili, pericolose sia per se stesse che per gli altri.

Le persone più calme e passive rischiano di andare all'estremo opposto, isolandosi nelle loro esperienze e nei ricordi ossessivi di quanto accaduto. In questo contesto, spesso sviluppano una depressione persistente. La tentazione di suicidarsi è grande. Oppure “andare in malattia” avviene quando una persona enfatizza la propria inferiorità, inferiorità, cercando di suscitare pietà...

Nel prevenire tali situazioni, gioca un ruolo importante la capacità di resistere alle avversità, coltivata fin dall’infanzia e per tutta la vita. Sono necessarie anche alcune misure preventive, che dovrebbero essere seguite anche da coloro che si ritengono assicurati contro i “disturbi mentali”.

Come non impazzire

Specialisti provenienti da molti paesi del mondo sono coinvolti nella prevenzione dei crolli mentali e nel portare le persone fuori dagli stati limite (quando un disturbo nervoso o mentale minore non si è trasformato in una malattia cronica). Inoltre, il numero di pazienti "malati condizionatamente" cresce costantemente di anno in anno. E questo non dipende dal luogo di residenza, dal clima, dallo stato sanitario o dal livello di benessere della popolazione.

Secondo l'UNESCO, per ogni paziente in un ospedale psiconeurologico ci sono almeno due persone con uno o l'altro "disturbo" mentale, ma che si trovano fuori dalle mura dell'istituto medico. Non sono “abbastanza malati”, ma non possono vivere una vita sana e felice. Il numero di queste “persone sotto-malate” può essere giudicato indirettamente dal fatto che in tutti i paesi sviluppati, le persone affette da malattie mentali hanno più posti letto negli ospedali rispetto ai pazienti affetti da cancro, tubercolosi e cardiovascolare disturbi combinati! E se riassumiamo gran parte dei consigli su come non impazzire che psicologi e psicoterapeuti danno ai loro clienti. psicoanalisti, si possono trarre alcune conclusioni molto specifiche.

La cosa principale: la psiche può essere indurita allo stesso modo del corpo. Preparati ai problemi senza diventare pessimista. Come?

Una semplice tecnica psicologica ti aiuterà in questo.

Ora rimuovi mentalmente questo o quel pezzo. Ad esempio, hai perso una grande somma di denaro o tua moglie (marito) ti ha lasciato. Queste “parti” della tua personalità hanno subito danni enormi, ma tutto il resto resta! E per questo vale la pena vivere. Forse ad alcuni un simile paragone può sembrare un po' cinico, ma non dimenticare che in questo caso stiamo parlando di TE, della TUA salute e non della salute di qualcun altro. E un atto avventato commesso in uno stato di passione danneggerà principalmente TE.

Cerca di essere al di sopra dei problemi, non permettere a te stesso di isolarti su una cosa. Inoltre, dobbiamo capire che non stiamo parlando di calma esteriore (come sappiamo, la finta compostezza ha spesso un impatto negativo sulla salute), ma di una vera fiducia interiore nella propria capacità di affrontare la situazione. Ciò può essere ottenuto attraverso una formazione psicologica regolare. Prova a "mettere in scena" mentalmente questo o quell'evento, determina il tuo atteggiamento nei suoi confronti e la procedura per agire. Ciò contribuirà ad evitare molti problemi. E instillare nei bambini la resistenza ai difficili conflitti della vita.

I fatti traumatici per la psiche, ovviamente, includono la necessità di fare cose diverse contemporaneamente, quando una persona non è in grado di concentrarsi su nessuna di esse. Fretta, lavoro irregolare, ricerca e analisi disordinata delle informazioni, mancanza di senso di soddisfazione dopo aver completato un compito, incapacità di riposare, tensione costante... Tutto ciò impoverisce molto rapidamente il sistema nervoso e porta a disturbi nervosi e mentali. Pertanto, vale la pena prestare attenzione all'organizzazione razionale del lavoro e delle pulizie. Ne hai già sentito parlare centinaia di volte? Tutto questo è noioso, banale, non aiuta? Sì, ne hai sentito parlare. Ma hai provato a semplificare la tua vita? Non è sicuro.

Il consumo eccessivo di alcol e il fumo spesso indicano la presenza di un disturbo neuropsichiatrico. Ma possono anche provocarlo. Cerca di non dimenticartene.

Un altro motivo di esaurimento potrebbe essere una rapida transizione da uno stato gioioso o normale a esperienze difficili. Tali contrasti a volte sono insopportabili per la psiche. Certo, è meglio dire alla gente le cattive notizie dopo un'adeguata preparazione, ma è comunque necessario farlo in modo diverso rispetto alla famosa canzone sulla Marchesa.

Qual è il risultato finale? Anche se hai fiducia in te stesso, nella tua resistenza, nel tuo equilibrio mentale, non rinunciare! Tutto nella vita può succedere. È meglio avvicinarsi a questo “tutto” preparato. E ricorda: la tua mancanza di moderazione e l'offesa espressa con durezza possono trasformarsi in un boomerang.

Registrato da Roman PANYUSHIN

Perché puoi impazzire? Le malattie mentali da un punto di vista esoterico. Puoi impazzire per lo yoga? Con cosa viene il paziente?

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