La menta piperita lascia proprietà medicinali e controindicazioni. Menta: proprietà benefiche e medicinali, controindicazioni. Infuso di menta

menta- una pianta che molto tempo fa è arrivata dai tavoli della cucina alla medicina. In cucina la menta ha vasta gamma Applicazioni: si condisce con il pesce, l'agnello, i pomodori, i cetrioli, piatti a base di legumi, ed è ottimo per le patate novelle. Ma nonostante lei varie applicazioni in cucina le proprietà della menta sono ancora più apprezzate come medicinale naturale. Ci sono circa 25 specie in totale di questa pianta. Ma la medicina ne usa solo uno... menta piperita, che a sua volta ha anche sottospecie: inglese, nobile e menta del tè (che tutti conosciamo molto bene dalle bevande al tè).

Composizione alla menta

Aiuta le donne a combattere i sintomi della menopausa

La pianta viene utilizzata anche per la disinfezione cavità orale, poiché gli infusi di menta combattono efficacemente i batteri, riducono l'infiammazione delle gengive e rinfrescano l'alito. A cattivo odore sciacquarsi la bocca con l'infuso: versare 500 grammi di acqua bollente su un cucchiaio di menta, lasciare agire per 2 ore, filtrare.

Le proprietà antinfiammatorie e rilassanti della pianta lo rendono medicina eccellente per crampi e dolori come coliche, mal di stomaco, gonfiore, singhiozzo,

E i tannini presenti nella menta proteggono l'intestino dalle irritazioni, molto utili per alleviare il dolore durante la diarrea, combattere la colite ulcerosa e la stitichezza spastica.

L'amarezza della pianta stimola la cistifellea e il fegato, quindi viene utilizzata per purificare il fegato ed eliminare i calcoli biliari. È nota anche la proprietà coleretica della menta (poiché favorisce il flusso e la produzione della bile).

L'infuso di menta può essere utilizzato per combattere acne e dermatiti; eliminerà la lucentezza oleosa e stringerà i pori. Possono essere utilizzati per pulire la pelle o congelare l'infuso e i cubetti. ghiaccio alla menta asciugati il ​​viso.

Per le micosi (funghi), è necessario macinare menta e sale tra le dita dei piedi, quindi mettere la pasta tra le dita dei piedi per un'ora. Ripeti la procedura finché il fungo non scompare.

Le proprietà curative del tè alla menta aiuteranno con la colite convulsiva, aumento dell'acidità stomaco, abbondante o mestruazioni scarse.

Per migliorare il funzionamento del pancreas e diabete mellito Una miscela di foglie di menta e radice di tarassaco aiuta: un cucchiaino di radice di tarassaco tritata viene mescolato con 3 cucchiaini di foglie di menta, versato in 200 grammi di acqua, fatto bollire per 5-7 minuti e lasciato per mezz'ora sotto il coperchio, quindi filtrato . Prendi 1/4 di tazza tre volte al giorno prima dei pasti.

Indubbiamente, proprietà curative la menta non è una panacea per tutte le malattie, ma questa pianta può essere un meraviglioso aiuto nella lotta per la salute. Prendersi cura di se stessi!

Dei trecento tipi di menta, la più apprezzata è la menta piperita. Le proprietà medicinali e le controindicazioni di questa pianta saranno descritte in questo articolo. Aromatico pianta piccante– La menta piperita è familiare a ciascuno di noi. È quello ampiamente utilizzato nei documenti ufficiali e medicina popolare, cucina, cosmetologia.

Menta piperita: che tipo di pianta è?

La menta piperita è una pianta erbacea perenne che cresce fino a 50-80 cm e inizia a essere raccolta a metà estate (luglio-agosto), quando inizia il periodo del germogliamento. Poiché è con l'inizio della fase di formazione dei fiori erba medicinale inizia ad accumulare il suo componente più prezioso e utile: l'olio essenziale di menta piperita. La pianta fiorisce da giugno a settembre.

Foto di menta piperita:

Menta piperita, applicazione

La menta contiene tannini, acido ascorbico, flavonoidi, esteri, amari, mentolo. Le ghiandole della foglia di menta contengono olio essenziale e il suo componente principale è il mentolo. È il mentolo che conferisce alla pianta proprietà battericide, oltre a un gusto e un odore caratteristici e riconoscibili. Dopo la raccolta è preferibile far seccare la menta aria fresca, può essere conservato per 2 anni.

Dosaggio più comunemente usato infuso di menta– 5 g di foglie per 1 bicchiere di acqua bollente. Dopo l'infusione (15 minuti), consumare un quarto di bicchiere per via orale ogni 3 ore. Oppure una versione più concentrata: 1 cucchiaio colmo viene versato con 1 bicchiere di acqua bollente, infuso in un thermos per circa un'ora. Dopo aver filtrato, assumere 1-2 cucchiai 5 volte al giorno.

Le foglie di menta sono state utilizzate nell'arte popolare, medicina ufficiale e le materie prime essiccate o fresche vengono utilizzate con altrettanto successo. Varie miscele di menta vengono utilizzate per curare le malattie e per la loro prevenzione. Tè, decotti, tinture - sia indipendentemente che in combinazione con altri Erbe medicinali sono uno dei più antichi farmaci medicinali, ampiamente utilizzato oggi. Molti moderni medicinali, le gocce di cuore contengono nella loro composizione l'estratto di menta.

Le foglie di menta (fresche o secche, macinate) vengono utilizzate per preparare vari piatti e dessert. Sono usati come spezie per carne o pesce. Dalle foglie si preparano le marmellate. Vengono aggiunti durante la preparazione dei cocktail, bevande alcoliche, inserire i prodotti da forno. aggiungere a vari tè per dimagrire, zuppe, salse, piatti di verdure, insalate.

Anche in cosmetologia la menta ha trovato la sua vocazione: viene aggiunta a maschere per capelli e corpo, impacchi e creme. L'estratto e l'olio essenziale che ne derivano sono un ingrediente per dentifrici, shampoo, saponi e molti altri prodotti per la cura. L'olio di menta piperita è una nota usata frequentemente in profumeria.

Menta piperita: danno e beneficio

1. Sedativo, parzialmente effetto sedativo, per cui la menta viene utilizzata per l'insonnia e l'irritabilità nervosa. L'effetto curativo si ottiene bevendo il tè o un decotto di foglie.
2. Migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, ha un effetto antinfiammatorio, allevia il dolore lieve, allevia gli spasmi dello stomaco e dell'intestino.
3. Allevia la condizione di gonfiore, flatulenza, ferma i processi di decomposizione e fermentazione.
4. Ha un effetto antiemetico.
5. Ha un effetto coleretico.
6. Tè e decotti sono usati per trattare le malattie dei reni e della vescica.
7. In caso di irritazioni cutanee e prurito utilizzare impacchi o bagni decotti.

La menta piperita viene utilizzata per bronchiti, raffreddori, malattia cardiovascolare, emicrania, neurologia dentale.

Tuttavia, con tutto il suo caratteristiche utili la menta può essere dannosa. Fortunatamente, l'elenco degli avvertimenti è piccolo, ma questi punti dovrebbero essere presi in considerazione.

• Se stai soffrendo bassa pressione sanguigna, allora ben arrivata tè alla menta non farà altro che peggiorare la situazione.
• La menta non è raccomandata per le donne che allattano o in gravidanza. Ma aiuta anche a far fronte alla tossicosi, poiché è uno dei migliori antiemetici naturali. In questi casi, dovresti discutere questo problema con il tuo medico. Forse nel tuo caso specifico Prendere questa pianta porterà solo risultati positivi.
• La menta piperita è controindicata per le persone che soffrono di vene varicose, poiché può ridurre il tono dei vasi sanguigni.
• Se hai intenzione di guidare, è meglio non bere il tè alla menta: riduce la concentrazione e favorisce la sonnolenza. Quando si prepara un tè o un decotto, attenersi sempre al dosaggio; superarlo porta ad apatia e perdita di vigore.
• La menta non deve essere utilizzata per il trattamento neonati– può causare arresto respiratorio. In generale, non è auspicabile per i bambini assumere prodotti contenenti menta medicinaliÈ meglio discutere prima con il medico.
• Si ritiene quindi che questa pianta possa sopprimere la libido negli uomini maschio Non dovresti abusare dello stesso tè alla menta.
• Le donne che hanno problemi di fertilità dovrebbero anche escludere o limitare l'assunzione di tè alla menta e farmaci, poiché ciò non può che peggiorare la situazione.
• Se soffri di intolleranza individuale al mentolo, è chiaro che la menta non dovrebbe essere consumata.

Resta da aggiungere che per preparare i decotti (infusi) è meglio utilizzare purificato o sciogliere l'acqua. Per ottenere un effetto preventivo duraturo, è meglio bere regolarmente il tè alla menta al mattino, a stomaco vuoto.

Questa pianta è assolutamente senza pretese, puoi metterla nella tua dacia, cioè averla sempre a portata di mano. Prima dell'uso, è meglio macinare le materie prime in modo che sia possibile rilasciarne la maggior quantità possibile qualità utili guarigione Olio essenziale.

La cosa principale da ricordare è che, indipendentemente dalla forma in cui viene utilizzata la menta piperita, proprietà medicinali e le controindicazioni della pianta devono essere studiate e prese in considerazione.

Menta piperita: proprietà medicinali

Composizione chimica della menta piperita

Tutte le parti della pianta, tranne quella sotterranea, contengono olio essenziale (steli - fino allo 0,3%, infiorescenze - fino al 4,6%, foglie - fino al 2,75%), il cui componente principale è il mentolo.

Nell’olio di foglie di menta piperita sono stati trovati:

• Jasmone
• pulegone
• cineolo
• Fellandrene
• dipentene
• pineni
• Mentone
• esteri dell'acido valerico e del mentolo

• acido oleanolico
• acido ursolico
• acido ascorbico
• acido caffeico
• betaina
• hesperedin
• carotene (fino al 40%)

Proprietà benefiche della menta piperita

La menta piperita è utilizzata come analgesico, antisettico, antispasmodico, antisclerotico, vasodilatatore, coleretico, diaforetico, antiemetico, stimolante del cuore e della circolazione sanguigna.

La menta piperita ha altri nomi: menta fredda e menta inglese.

La medicina tradizionale consiglia questa pianta malattie infiammatorie superiore vie respiratorie, bronchite e bronchiectasie, catarro della faringe e della laringe, naso che cola, faringite, asma, mal di gola, mal di denti, emicrania, dolore nevralgico, fegato e colica intestinale, mal di mare, così come nelle malattie accompagnate da contrazioni spastiche dei vasi coronarici.

Sotto forma di mentolo, che possiede proprietà vasodilatatrici, carminative, antisettiche, antispasmodiche e analgesiche locali, questo tipo di menta ha effetto terapeutico con angina pectoris, disordini gastrointestinali, mal di stomaco. L'olio di menta piperita è un eccellente agente antisettico e rinfrescante che viene utilizzato nei dentifrici e nelle polveri, nonché per il risciacquo.

L'olio di menta piperita è incluso in molte miscele per migliorarne il gusto.

Per disturbi ginecologici e cardiovascolari, malattie del fegato e della colecisti, stitichezza spastica e colite ulcerosa è utile bere un decotto di menta piperita.

Le controindicazioni all'uso della menta piperita sono ridotte pressione arteriosa, aumento dell'acidità succo gastrico, vene varicose vene Ci sono anche limitazioni d'età: Si sconsiglia l'uso della menta piperita ai bambini di età inferiore a 3 anni.

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• Più dettagli

Trattamento alla menta piperita: ricette di medicina tradizionale

Il tè caldo alla menta è utile per raffreddore e influenza. Per prepararlo, 1 cucchiaio. Un cucchiaio di foglie secche di menta piperita va versato con 200 ml di acqua bollente e conservato in un thermos per 10-15 minuti.

I bagni alla menta piperita promuovono ritiro rapido tensione nervosa

A diverso disturbi digestivi Per migliorare l'appetito e prevenire la gastrite, utilizzare un infuso di foglie di menta. Puoi cucinarlo nel seguente modo: Mettere in infusione 2 cucchiaini di foglie con 200 ml di acqua bollente e lasciare agire per circa 30 minuti. Quindi filtrare e bere 1/3 di bicchiere 15 minuti prima dei pasti 2 volte al giorno. La stessa infusione è indicata per nausea, vomito, scarsità e mestruazioni abbondanti, dolore addominale e avvelenamento.

La menta contiene tannini che proteggono tratto gastrointestinale dall'irritazione

Per facilitare sintomi spiacevoli menopausa, si consiglia alle donne di assumere un decotto di menta (2 cucchiaini di foglie di menta versare 500 ml acqua calda e portare a ebollizione).

Per l'ipertensione, una raccolta di:

• 2 cucchiai. cucchiai di menta piperita
• 2 cucchiai. cucchiai di camomilla
• 1 cucchiaio. cucchiai di valeriana

2 cucchiaini della raccolta vengono versati in 200 ml di acqua bollente, lasciati per 30 minuti e bevuti 1/3 di tazza al giorno per 1 mese.

Per il diabete mellito, le malattie del fegato, della cistifellea e del pancreas, preparare una miscela di 3 cucchiaini di menta piperita e 1 cucchiaino di radice di tarassaco tritata. Si versa il composto in 200 ml di acqua, si fa bollire per 5–7 minuti, si lascia coperto per 30 minuti e si filtra. Prendi 1/4 di tazza 2-4 volte al giorno prima dei pasti.

Le foglie di menta possono essere utilizzate per cucinare raccolta sedativi. È necessario mescolarli in proporzioni uguali con radice di valeriana e orologio a tre foglie, quindi versare 1 cucchiaio. cucchiaio di raccolta 200 ml di acqua bollente. Le erbe dovrebbero essere infuse per un'ora e assunte 100 ml 3 volte al giorno in caso di instabilità emotiva e aumento del nervosismo.

Oggi, un numero piuttosto elevato di vari tipi menta, la cui principale differenza è la composizione degli oli essenziali e le proprietà che hanno sul corpo umano. Come indica Wikipedia, esistono circa 25 specie e 10 ibridi naturali. Ne considereremo solo 2: i più popolari.

La menta piperita, le cui foglie contengono una grande quantità di mentolo, ha guadagnato la massima popolarità. Grazie agli oli essenziali di mentolo, questo tipo di pianta viene utilizzata nella medicina tradizionale e popolare, nonché in cosmetologia. Viene aggiunto il mentolo vari mezzi, usato per trattare alcuni malattie della pelle, contenuto nel dentifricio, aiuta ad eliminare gli odori sgradevoli dalla bocca.

La menta medicinale ha una massa proprietà positive:

• Questo è un ottimo diuretico, grazie al quale viene eliminato dal corpo. liquido in eccesso. Se consumi una grande quantità di sottaceti, è utile berlo ogni giorno tè fresco con menta;
• Ha un effetto coleretico, quindi può essere usato come rimedio per;
• usato come antiemetico- mescolare qualche goccia di succo di melograno e menta. Questa composizione aiuta ad alleviare la nausea, a fermare il vomito e può essere assunta durante la gravidanza;
• fornisce effetto sedativo sul sistema nervoso, aiuta ad alleviare l'ansia. Per fare questo basterà bere una tazza di tè, per la cui preparazione si può utilizzare la menta secca o fresca;
• la pianta ha effetti antinfiammatori e analgesici. A questo scopo viene preparato erba fresca, la menta va fatta bollire per diversi minuti e il tè finito può essere preso contro l'emicrania e il mal di testa;
• la menta piperita può essere utilizzata in cosmetologia per rafforzare e curare i capelli. È utile risciacquare regolarmente le ciocche con brodo caldo dopo ogni lavaggio. Tuttavia, se si utilizza un risciacquo così naturale, è severamente vietato utilizzare un asciugacapelli per asciugare i capelli. Questo prodotto nutre perfettamente le ciocche, ripristina la lucentezza naturale, stimola la crescita dei capelli ed elimina il problema delle doppie punte;
• Si consiglia di utilizzare lozioni di decotto di menta piperita per eliminare l'infiammazione e alleviare il prurito del cuoio capelluto.

Menta normale

Questa tipologia comprende diverse specie, solitamente le più utilizzate: menta giapponese (Mentha japonica), menta acquatica (Mentha acquatica), menta palustre (Mentha pulegium) e menta mela (lat. Mentha rotundifolia).

Le foglie di menta contengono una grande quantità di mentolo, che ha un effetto antisettico, antispasmodico e anestetico locale. La menta normale può essere assunta internamente come tè o esternamente.

La menta è benefica per l'angina pectoris dolore intenso nello stomaco, nell'intestino - assunto per via orale. Se la preoccupazione è grave mal di denti, viene diagnosticata nevralgia, bronchite o altra malattia respiratoria, la pianta viene utilizzata esternamente. È grazie alle sue proprietà che viene aggiunta la menta unguenti vari, compresse e altri farmaci.

Le infusioni di menta aiutano ad alleviare l'infiammazione del cavo orale, eliminare i crampi addominali, il bruciore di stomaco e il dolore cardiaco. Questa pianta ha un ottimo effetto tonico e può alleviare il battito cardiaco accelerato, riportandolo alla normalità. Spesso utilizzato durante il trattamento, colite ulcerosa e costipazione.

E a causa della presenza di amarezza, la pianta aiuta a stimolare il funzionamento della cistifellea e del fegato. Utilizzato per rimuovere i calcoli formatisi cistifellea, aiuta a pulire delicatamente ma efficacemente il fegato.

La menta normale è ampiamente utilizzata sia in industria farmaceutica, e in profumeria, viene aggiunto a una varietà di dolciumi e ad alcune bevande alcoliche.

Proprietà della menta

La menta ha molte proprietà benefiche, grazie alle quali è stata utilizzata nella medicina popolare per molti secoli, proprio per questo azione positiva sul corpo era noto ai nostri antenati.

I benefici della menta

1. Bello e naturale depressivo. Le foglie di menta vengono preparate come un semplice tè, la bevanda viene infusa per 10 minuti ed è pronta da bere.
2. Ha un potente effetto antinfiammatorio, quindi si trova in vari farmaci.
3. Ha un effetto analgesico, astringente ed espettorante. La menta è utile da utilizzare durante il trattamento di varie malattie dello stomaco, reumatismi e tubercolosi.
4. Una tintura a base di menta piperita rimuove rapidamente anche attacchi gravi mal di testa.
5. Aiuta con flatulenza.
6. L’olio essenziale di menta piperita stimola la crescita dei capelli. Per fare questo, preparare un semplice decotto: prendere le foglie della pianta (300 g) e versare acqua bollente (1 l), far bollire la miscela per 30 minuti. Il decotto viene infuso per un'altra mezz'ora e utilizzato per risciacquare i fili.

Composizione chimica e contenuto calorico

Il contenuto calorico della menta fresca per 100 g è di 70 kcal, e inoltre:

• Proteine ​​- 3,75 g
• Grasso - 0,94 g
• Carboidrati - 6,89 g
• Cenere - 1,76 g
• Acqua - 78,65 g
• Fibra alimentare - 8 g

Vitamine:

• R-212 microgrammi
• B1-0,082mg
• B2-0,266mg
• B5-0,338mg
• B6-0,129mg
• B9 - 114 microgrammi
• C-31,8mg
• PP-1.706 mg

Macro e microelementi:

• Calcio - 243 mg
• Potassio - 569 mg
• Fosforo - 73 mg
• Magnesio - 80 mg
• -31mg
• Ferro - 5,08 mg
• Manganese - 1.176 mg
• Ferro - 5,08 mg
• Rame - 329 mcg
• Zinco - 1,11 mg

Trattamento alla menta

1. La circolazione sanguigna migliora, la menta viene utilizzata per rallentare e normalizzare il battito cardiaco accelerato.
2. Consigliato per le malattie sistema vascolare e cuori.
3. Durante la cottura viene utilizzato olio vegetale grande quantità medicinali utilizzati per le malattie dello stomaco.
4. Il consumo regolare di menta aiuta a normalizzare la digestione, eliminare gli attacchi di nausea e flatulenza.
5. Se non ci sono controindicazioni, la menta può essere usata per trattare l'asma, in vari modi processi infiammatori, che si verifica nei bronchi e nei polmoni.

Controindicazione

1. La presenza di intolleranza individuale alla pianta.
2. Con forte eccitabilità nervosa, insonnia.
3. Se è stata diagnosticata l'infertilità, poiché l'uso regolare della menta può aggravare la situazione.
4. Bassa pressione.
5. Durante allattamento al seno(la fornitura di latte potrebbe diminuire).
6. Non raccomandato per gli uomini, poiché diminuisce la libido.
7. Bambini sotto i 3 anni.

Proprietà utili della menta

• la pressione sanguigna diminuisce;
• il ritmo cardiaco viene riportato alla normalità;
• consigliato per angina pectoris, aritmia, aterosclerosi;
• aumenta il tono delle pareti vascolari;
• ha un effetto antisettico e disinfettante;
• allevia il mal di testa;
• la respirazione diventa più facile;
• la temperatura corporea diminuisce;
• allevia il mal di gola;
• ha un effetto rinfrescante e anestetico durante il trattamento della faringite, mal di gola;
• i processi infiammatori che si verificano nei seni mascellari vengono eliminati;
• il lavoro dei reni e della cistifellea è facilitato;
• normalizza il funzionamento intestinale;
• l'acidità di stomaco diminuisce;
• previene lo sviluppo di ulcere peptiche;
• si impedisce lo sviluppo di batteri patogeni;
• allevia gli attacchi di bruciore di stomaco;
• le cellule del fegato hanno un effetto rinforzante, aumentando così le loro funzioni protettive;
• previene lo sviluppo della colelitiasi;
• il deflusso della bile è normalizzato.

Danno

L'uso incontrollato della menta porta a conseguenze non molto piacevoli e ad una reazione allergica, manifestata dai seguenti sintomi:

• prurito, eruzioni cutanee;
• la respirazione è compromessa;
• arrossamento della pelle;
• broncospasmo;
• Forte mal di testa;
• nausea;
• vomito.

Applicazione della pianta

La menta ha moltissime proprietà positive e diventa una pianta medicinale quasi insostituibile che può essere utilizzata in vari campi.

La menta in cucina: ricette

Questa pianta conferisce ai piatti un aroma interessante. La menta calma e rinfresca perfettamente, dona una sferzata di vigore ed energia. Molto spesso viene utilizzato nella preparazione di una varietà di bevande rinfrescanti. Il tè alla menta può essere preparato in qualsiasi periodo dell'anno utilizzando materie prime fresche o essiccate.

Con questa erba si possono preparare diversi piatti: carne, pesce, primi piatti, dessert, bevande e decotti.

1. Mojito analcolico a casa

Per preparare un mojito rinfrescante ti serviranno:

• Carbonato acqua minerale o normale - 300 ml
• Lime - 1 pz.
• Menta fresca - 15-20 foglie
• Zucchero - 2?3 cucchiaini.
• Ghiaccio tritato in un frullatore - 2/3 bicchiere

Il procedimento di cottura è semplice:

1. Tagliare il lime a fette.
2. , foglie di menta e zucchero messi in un bicchiere.
3. Soffitto con un muddler.
4. Aggiungi ghiaccio.
5. Versa la soda in cima e mescola il mojito.
6. Guarnire con una foglia di menta se lo si desidera e servire la bevanda con 1-2 cannucce.

2. Tè alla menta piperita

Per preparare il tradizionale tè alla menta, prendi 1 cucchiaio. l. foglie della pianta e versare 200 g di acqua bollente. La bevanda viene infusa per circa 10 minuti. Puoi bere il tè sia caldo che freddo. Puoi aggiungere un paio di gocce di succo di limone.

3. Infuso di menta

Per migliorare le prestazioni apparato digerente e migliorando l’appetito, è utile preparare il seguente infuso:

• 2 cucchiaini. le foglie di menta secca vengono tritate;
• le materie prime vengono versate 1 cucchiaio. acqua bollente;
• la tintura viene lasciata per 30 minuti;
• il prodotto viene filtrato e può essere assunto.

4. Decotto

Questo prodotto ha un effetto disinfettante e antitosse. Si consiglia di prendere 1 cucchiaio. l. tre volte al giorno per malattie sistema respiratorio. Il decotto si prepara secondo la seguente ricetta:

• prendi 15 g di foglie di menta secca;
• versare 1 cucchiaio. acqua;
• il composto viene posto sul fuoco, portato a ebollizione e fatto bollire per 15 minuti;
• Il brodo viene lasciato per mezz'ora e filtrato.

5. Olio

L'olio essenziale di menta piperita è usato abbastanza ampiamente, a causa grande quantità mentolo incluso nella sua composizione. Durante il raffreddore, il mentolo aiuta a facilitare la respirazione, aiuta con asma, sinusite, tosse, bronchite e mal di testa. Può essere utilizzato per alleviare gli attacchi di nausea e vomito, ed è utile per le malattie del tratto gastrointestinale.

L’olio di menta piperita è utile per la depressione, lo stress grave e lo stress emotivo. Per alleviare la tensione grave, si consiglia di aggiungere un paio di gocce al bagno.

L'olio essenziale di menta piperita è ampiamente utilizzato dai cosmetologi, a sostegno buone condizioni pelle e capelli:

• utile per capelli indeboliti, sottili e sfibrati, elimina forfora, irritazioni e aumento del contenuto di grassi cuoio capelluto. Per fare questo basta aggiungere giusto un paio di gocce di olio essenziale di menta al vostro shampoo abituale, quindi applicarlo sui capelli, fare schiuma, lasciare agire per un minuto, quindi risciacquare con abbondante acqua;
• per migliorare la circolazione sanguigna e stimolare la crescita dei capelli, si consiglia di strofinare alcune gocce di olio di menta sul cuoio capelluto;
• l'olio eccellente idrata e nutre la pelle, allevia l'irritazione e il prurito, aiuta nella lotta contro acne e acne.

Video su caratteristiche benefiche menta e come usarla:

La menta è molto benefica per il corpo, aiuta nella lotta contro vari disturbi ed è ampiamente utilizzata in cucina e in cosmetologia.

La menta piperita è una pianta erbacea perenne ottenuta dall'incrocio ibrido di specie selvatiche (menta da giardino e menta acquatica). Ha un caratteristico aroma e gusto di mentolo. Viene utilizzato attivamente nel campo della medicina (ufficiale, non tradizionale), della cucina, della cosmetologia e nell'industria dei profumi.

La menta piperita appartiene al genere Menta della famiglia delle Lamiaceae. Questo genere Esistono circa 25 tipi di menta, ma è la menta piperita ad essere diffusa e riconosciuta, il che si spiega con le sue proprietà medicinali.

La pianta è caratterizzata dalla presenza di un fusto cavo eretto alto fino a 1 m, un rizoma orizzontale ramificato con numerose radici fibrose e foglie oblunghe in posizione opposta con bordo nettamente seghettato. I fiori di menta sono piccoli, di colore viola chiaro e raccolti in infiorescenze a forma di spiga. I frutti si formano raramente; sono rappresentati dal cenobio, costituito da 4 noci.

Le proprietà medicinali e le controindicazioni della menta sono determinate dalla sua composizione biochimica. È ricco di aminoacidi, oli essenziali, resine, fibra alimentare, acidi organici, tannini e sostanze ceneri, acqua, fitosteroli, acidi grassi, terpeni. La pianta è diversa alto contenuto vitamine (retinolo, gruppo B, nicotiniche e acido ascorbico) e micro e macroelementi vitali (magnesio, calcio, manganese, sodio, zinco, ferro, fosforo, rame, potassio).

La menta piperita cresce in Europa, nei paesi asiatici, nei continenti africano e nordamericano. Viene coltivato con successo su terreni di torba e humus in Russia, Bielorussia e Ucraina. Nel naturale condizioni naturaliè estremamente raro.

Proprietà utili e curative della menta

La pianta medicinale è usata come coleretico, sedativo e analgesico. Ha pronunciato battericida, proprietà antisettiche. L'erba ha un effetto ipotensivo, vasodilatatore e antispasmodico.

La menta è ampiamente utilizzata in industria farmaceutica per la produzione di medicinali (Corvalol, gocce cardiache, Valocordin, Validol). Le proprietà medicinali della pianta ne consentono l'utilizzo in presenza di malattie vari sistemi corpo:

• Digestivo: prescritto in caso di nausea, eruttazione, bruciore di stomaco, crampi. L'utilizzo di preparati a base di menta piperita aiuta a migliorare la digestione e attiva la peristalsi intestinale. Efficace contro la colecistite, varie forme epatite, colelitiasi, disturbi processi metabolici. Distrugge microflora patogena in parti del tratto gastrointestinale.
• Sangue: consigliato per normalizzare la circolazione sanguigna, curare l'angina pectoris, l'ipertensione.
• Nervoso: ha un effetto sedativo in caso di emicranie, stress, nevralgie, stati depressivi, insonnia.
• Respiratorio: prescritto come aiuto A bronchite asmatica, mal di gola, raffreddore di eziologia batterica o virale.

La menta piperita è benefica anche per le donne. È consigliato in presenza di processi infiammatori negli organi del sistema riproduttivo, allevia la condizione menopausa. Bere il tè alla menta migliora il benessere durante la gravidanza: elimina il bruciore di stomaco, minimizza le manifestazioni di tossicosi.

Danni e controindicazioni della menta

L'uso illimitato di decotti, tinture, tisane a base di questa pianta può causare problemi che influiscono negativamente sulla salute e salute generale. Questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si sceglie un modulo farmaco medicinale, il suo dosaggio, la durata del ciclo di trattamento.

Si sconsiglia l'assunzione di menta piperita per via orale da parte di persone il cui lavoro è direttamente correlato alla gestione delle attrezzature e dei trasporti. Ciò è spiegato dalla capacità della pianta di interrompere la concentrazione. La menta ha una serie di controindicazioni:

• Flebeurismo;
• Ipotensione;
• Bassa potenza negli uomini;
• Periodo di allattamento (c'è una diminuzione della produzione di latte);
• Età da bambini fino a 5 anni. L'uso di farmaci contenenti menta nei neonati può causare depressione funzione respiratoria o la sua risoluzione temporanea;
• Intolleranza individuale al prodotto.

In caso di mancato rispetto delle raccomandazioni per l'uso della menta, il verificarsi di effetti collaterali: reazioni allergiche, disturbi del fegato, del cuore e dell'intestino. Il suo uso regolare e non sistematico provoca dipendenza dal corpo e, di conseguenza, una diminuzione della gravità delle proprietà medicinali della pianta.

L'uso della menta nella medicina popolare

Unico composizione biochimica la menta piperita ti consente di utilizzarla nel trattamento di molti disturbi utilizzando metodi medicina alternativa. Principale sostanza attiva, che lo determina effetto curativo, è il mentolo – composto organico, conferendo alla pianta un caratteristico sapore e odore rinfrescante.

Tutte le parti fuori terra della pianta (foglie, fiori, steli) hanno proprietà medicinali. Si utilizzano freschi o essiccati per via orale (per via orale) ed esternamente. Sono utilizzati in varie forme (decotti, tinture, tisane, oli essenziali), ognuna delle quali è caratterizzata da proprie indicazioni, caratteristiche d'uso e controindicazioni.

tè alla menta

Il tè alla menta è consigliato per chiunque disturbi nervosi: stress, insonnia, emotivo e sovraccarico fisico. Lui ha effetto coleretico, migliora l'appetito, favorisce l'eliminazione della sabbia e dei calcoli dai reni, dalla cistifellea e migliora la produzione della bile. Aiuta con le coliche aumento della formazione di gas. La bevanda attiva il lavoro sistema immunitario, facilita il flusso raffreddori. Ricette del tè:

• 1 cucchiaio. Un cucchiaio di foglie e infiorescenze essiccate viene preparato con un bicchiere di acqua bollente, lasciato per 15 minuti e filtrato attraverso un colino per eliminare le verdure.
• Le foglie di menta appena raccolte (5 pezzi) vengono frantumate, versate con acqua bollente e lasciate per 7 minuti.
• Per preparare il tè per bambini, avrai bisogno di acqua bollente (mezzo litro) e menta essiccata (1 cucchiaio raso). La bevanda viene avvolta in un asciugamano e infusa per 1 ora. Il tè finito deve essere filtrato e aggiunto zucchero o miele (se non si è allergici).

L'infuso di tè è prescritto per aumentare l'acidità del succo gastrico, dolore mestruale, durante i periodi di gravidanza e menopausa. La sua soluzione concentrata viene utilizzata per sciacquare la bocca in caso di odore sgradevole e per sciacquare il naso in caso di naso che cola.

Decotto di menta

Il decotto di menta piperita è efficace in presenza di stitichezza (anche cronica), elevata acidità stomaco, accompagnato eruttazione acida. Può essere utilizzato come farmaco adiuvante nel trattamento emorragie polmonari. Metodi di cottura:

• La menta secca tritata (15 g) viene versata con acqua bollente (200 ml) e fatta bollire a fuoco basso per 10 minuti. La bevanda deve essere infusa per mezz'ora, quindi filtrata. Prendi 1 cucchiaio a stomaco vuoto. cucchiaio per dose tre volte al giorno.
• Viene preparata una miscela di piante secche tritate: pianta a tre foglie, menta ed erba di San Giovanni in un rapporto rispettivamente di 1:6:12. Per creare una medicina di cui hai bisogno tè alle erbe(2 cucchiai) e mezzo litro di acqua bollente. La composizione viene conservata in un thermos per 2 ore, filtrata. Il volume risultante del decotto viene consumato entro 1 giorno in 6 dosi.

Per le malattie sezioni superiori sistema respiratorio, i decotti d'acqua possono essere utilizzati per inalazioni (i vapori vengono inalati per 15 minuti). In caso di dermatosi vengono prescritti bagni con l'aggiunta di un estratto acquoso di menta (si utilizzano 50 g di materie prime essiccate per 10 litri di acqua).

Tintura di menta piperita

A base di tintura soluzione alcolica utilizzato sotto forma di inalazioni, risciacqui per malattie infiammatorie dell'apparato respiratorio (rinofaringe, gola, trachea, bronchi). Prescritto per mal di testa (compresa l'emicrania) e malattie dermatologiche. Ricette di cucina tintura di alcol menta piperita:

• Le piante secche tritate (20 g) vengono mescolate con una soluzione alcolica al 75% o vodka (100 ml) e lasciate per 2,5 settimane in una stanza buia. La composizione risultante viene filtrata attraverso un pezzo di garza e assunta 15 gocce per dose fino a 4 volte al giorno.
• La menta appena raccolta (6 rametti) viene versata per 2 ore acqua calda(100ml). Lo zucchero (100 g) viene sciolto nell'infusione risultante. Aggiungere mezzo litro di vodka e incubare per 2,5 settimane in condizioni di bassa temperatura e assenza di luce.

L'uso della tintura è consigliato per i disturbi del sonno, sovraeccitazione nervosa, singhiozzo, . Migliora l'appetito, stimola le funzioni dell'apparato digerente, migliora la funzione cardiaca ed è prescritto malattie ginecologiche. La tintura è controindicata per i pazienti ipotesi, per le donne in gravidanza e in allattamento, per gli uomini che soffrono di bassa potenza e per i bambini sotto i 12 anni di età.

Olio essenziale di menta piperita

L'olio è ampiamente utilizzato per malattie e disturbi dell'apparato digerente, respiratorio, endocrino, sistemi nervosi. Efficace in caso di tachicardia, angina pectoris, aritmie, ipertensione. Utilizzato per trattare malattie infettive (influenza, tracheite, faringite), in presenza di stomatiti, carie, infiammazioni gengivali. Ha un effetto analgesico e tonico. Modi per utilizzare l'olio essenziale:

• Per via orale tre volte al giorno, 1–3 gocce per dose. Utilizzato insieme a zucchero raffinato o miele. È necessario assumere il medicinale con bevande a base di latte fermentato, succhi, tè.
• Inalazione mediante nebulizzatore: per 1 procedura utilizzare 2 gocce di olio per 10 ml di soluzione salina. Effettuato una volta al giorno.
• Esecuzione del massaggio: 5 gocce di etere di menta si sciolgono in 10 ml di olio vegetale.
• Gargarismi, bocca: 2 – 5 gocce del farmaco in mezzo bicchiere d'acqua.
• Aromaterapia: non più di 6 gocce per stanza di 15 mq. M.
• Applicazione degli impacchi: 5 gocce per 10 ml di soluzione alcolica.
• Bagni terapeutici: fino a 7 gocce per l'intero volume d'acqua.

Il superamento delle dosi raccomandate può causare disturbi mentali e salute fisica. Controindicazioni all'uso dell'olio essenziale: infanzia sotto i 7 anni, periodo di allattamento, prima metà della gravidanza, naso che cola allergico, intolleranza individuale al farmaco.

L'uso della menta in cosmetologia

La menta è ampiamente utilizzata nell'industria della cosmetologia e dei profumi. Sulla base di esso vengono prodotti prodotti che hanno un effetto rinfrescante, asettico, calmante e allo stesso tempo tonico. L'estratto vegetale viene utilizzato anche nella produzione di prodotti cosmetici destinati ad eliminare odori sgradevoli(deodoranti antitraspiranti, spray orali).

Le proprietà medicinali della menta piperita ne consentono l'utilizzo per migliorare aspetto pelle, unghie, capelli, stabilendosi in essi processi fisiologici. Viene utilizzato per produrre lozioni, creme, maschere, balsami, scrub e peeling professionali. La menta può essere utilizzata a casa per creare rimedi simili.

Cura della pelle del viso con menta

I cosmetici alla menta piperita sono caratterizzati dalla capacità di rimuovere le ecotossine accumulate dai tessuti e normalizzarne il funzionamento ghiandole sebacee, eliminare prurito, irritazione, infiammazione. Tonificano, idratano la pelle del corpo e del viso, la saturano di vitamine, microelementi e migliorano il colore. La pianta è consigliata per combattere l'acne e i brufoli. Modi per usare la menta:

• Lozione per combinazione, pelle grassa: 3 cucchiai. cucchiai di foglie essiccate vengono versati con 200 ml di acqua calda. Il brodo viene infuso per mezz'ora e filtrato attraverso un pezzo di garza. Utilizzato quotidianamente due volte al giorno.
• Maschera nutriente: mescolare foglie di menta appena raccolte (12 pezzi), 1 tuorlo e panna acida intera (100 g). La composizione viene applicata sulla pelle per 15 minuti.

Cosmetici con aumento di menta funzione protettiva epidermide, migliora le condizioni della pelle in caso di scottature solari. Sono efficaci in presenza di dermatiti batteriche, rosacea, acne, eczemi e infezioni fungine. Prescritto in caso di herpes zoster, dermatosi, scabbia, ustioni.

Menta per la cura dei capelli

La menta ha proprietà battericide, rinfresca e tonifica il cuoio capelluto, riduce la produzione di capelli. sebo. Aiuta a idratare e nutrire i capelli, ripristinandone la struttura naturale. Elimina efficacemente prurito, forfora, lucentezza oleosa, accelera la guarigione delle microfessure. Opzioni di utilizzo:

• Aggiungere 2 gocce di olio essenziale a una singola porzione di shampoo. olio di menta piperita. Il prodotto viene applicato sui capelli, schiumato, lasciato per 2 minuti e lavato via con una grande quantità di acqua tiepida corrente.
• Le foglie (2 cucchiai) vengono preparate con acqua calda (400 ml). Il liquido viene infuso per mezz'ora, raffreddato e vengono aggiunte 2 gocce di etere di menta. Risciacquare i capelli puliti con la miscela preparata.

Tali mezzi si normalizzano equilibrio acido-base, ripristina le ciocche dopo lo styling chimico e la tintura, donando loro forza e spessore. La menta piperita accelera la crescita dei ricci, rinforza quelli indeboliti, capelli fragili, ne impedisce la perdita. Una controindicazione all'uso del prodotto è la presenza di profondità ferite aperte sul cuoio capelluto.

Raccolta e preparazione della menta

I tempi di raccolta dei materiali vegetali variano a seconda delle finalità del suo successivo utilizzo. Le foglie di menta vengono raccolte nella prima metà di luglio (fase di germogliamento). La raccolta delle parti fuori terra delle piante utilizzate per ottenere l'olio essenziale viene effettuata nei mesi di luglio e agosto (il periodo della fioritura di massa attiva).

Più in modo veloce I preparati alla menta vengono essiccati in forno, ma questo metodo prevede l'ottenimento di materie prime di bassa qualità e con una breve durata di conservazione. Metodo ottimale, contribuendo alla preservazione di tutti sostanze utili in foglie - essiccazione in condizioni naturali:

1. La menta tagliata viene essiccata al sole per 4 - 5 ore.
2. L'ulteriore essiccazione viene effettuata sotto una tettoia ventilata, nascondendo le piante dalla luce solare. Le foglie vengono periodicamente mescolate. Questa fase dura circa una settimana.

La menta piperita viene conservata in contenitori chiusi (sacchetti di carta spessa, sacchetti di tessuto, barattoli di latta) al buio e con bassa umidità. Il periodo di conservazione consentito è di 2 anni.

Video: proprietà curative della menta

Il video fornisce informazioni su Composizione chimica pianta, sue proprietà medicinali, indicazioni per l'uso. Vengono fornite raccomandazioni sulla scelta del prodotto, sui metodi di conservazione della menta fresca e secca, sulle opzioni per il loro utilizzo in medicina e in cucina. Vengono descritti i disturbi per i quali l'uso della menta è controindicato.

Guardare il video ti dà l'opportunità di farti un'idea chiara dell'effetto del mentolo sul corpo. Proposto possibili opzioni preparare la menta (inclusa una ricetta per una rinfrescante limonata alla menta).

Menta piperita - pianta unica, usato con successo per trattare molte malattie vari organi e sistemi corpo umano. Ma, nonostante tutte le proprietà benefiche dell'erba, il suo utilizzo dovrebbe essere rigorosamente dosato. Se hai malattie gravi, prendi pianta medicinale dovrebbe essere concordato con il medico.