Tutto sugli oli essenziali e le loro proprietà. Quali sono i diversi tipi di oli essenziali? In cosa differisce un olio base da un olio essenziale?

Lavori nel settore della bellezza?.

Prima dell'uso oli essenziali, è importante familiarizzare con i principi di base e le regole della loro applicazione. Pertanto, l'aromaterapia a casa richiede l'uso solo di oli naturali. Non è possibile utilizzare componenti aromatici sintetici, poiché non ne hanno effetto terapeutico e può causare danni. È meglio acquistare gli oli essenziali in farmacia, dove possono fornire un certificato di conformità e documenti igienici.

Metodi di aromaterapia

Bruciatore a nafta– il modo più popolare e semplice per utilizzare gli oli essenziali. Il dosaggio viene calcolato in base alla zona della stanza (per 5 m2 aggiungere 2 gocce di olio acqua calda lampade e accendere una candela) per 20 minuti. Un dispositivo per aromaterapia viene utilizzato per aerare l'aria nella stanza.

Medaglione aromatico. Indossato sul collo, aggiungere 1-3 gocce.

Inalazioni. Gli oli essenziali possono essere inalati direttamente dal flacone, oppure si possono applicare poche gocce su un panno; la procedura dura 4-10 minuti. L'inalazione calda viene effettuata al ritmo di 2-3 gocce per 0,5 litri acqua calda, respirare per 3-5 minuti.

Bagni aromatici. L'uso degli oli essenziali nel bagno è particolarmente efficace perché penetrano sistema linfatico corpo, che aumenta la forza del loro impatto. Applicare in ragione di 1 goccia sciolta in un emulsionante (miele, latte, sale) per 10 litri di acqua.

Comprime. Aggiungere 6-7 gocce di olio a 300 g di acqua e immergere un tovagliolo con questa composizione, che viene poi applicato sulla zona della pelle accanto all'organo malato. Lo stesso metodo può essere utilizzato per trattare ferite e tagli; la procedura non dura più di 40 minuti.

Massaggio aromaterapico – ottimo modo accelerare il processo di ingresso dell'olio essenziale nel sangue e nella linfa, nonché impatto complesso sul corpo. È sufficiente mescolare 7-8 gocce dell'olio essenziale desiderato con 30 ml di olio base o prodotto da massaggio e massaggiare. Ai bambini di età inferiore a 1 anno non è consentita più di 1 goccia di olio; il dosaggio per i bambini più grandi non supera le 4-6 gocce. Corso di 10-20 sessioni.

Miglioramento della composizione cosmetici. Le recensioni sugli oli essenziali consentono di verificarne l'efficacia nella cura del corpo e dei capelli. È sufficiente aggiungere 10 gocce di olio per 100 g di shampoo, balsamo o 15 gocce a un barattolo di crema e i prodotti cosmetici diventeranno molto più efficaci. Puoi anche realizzare maschere per il viso con oli essenziali.

Per la disinfezione Nelle camere vengono utilizzati oli essenziali di cedro e agrumi.

Aromaterapia durante la gravidanza

Attenzione speciale dovrebbe essere dato all'aromaterapia per le future mamme. Una condizione importanteè utilizzare prodotti di alta qualità, per i quali visitano un negozio di oli essenziali. Inoltre, dovreste assolutamente consultare il vostro medico, che potrà individuarvi eventuali controindicazioni. Gli oli vengono utilizzati in un dosaggio ridotto della metà ed è escluso l'uso nella loro forma pura.

Eucalipto durante la gravidanza e olio albero del tè durante la gravidanza, si consiglia di utilizzarlo per prevenire le infezioni respiratorie acute, che sono irte conseguenze spiacevoli. Puoi usare una lampada aromatica a casa; nei luoghi affollati puoi indossare un ciondolo aromatico con l'olio essenziale desiderato. L'olio di lavanda durante la gravidanza calmerà il sistema nervoso e ti permetterà di scappare pensieri ansiosi. Saranno utili anche gli oli di neroli e arancia, limone, camomilla, sandalo e palissandro.

Esistono oli essenziali controindicati durante la gravidanza: oli di patchouli, legno di cedro, noce moscata, rosmarino, ginepro, melissa, finocchio e basilico, timo, chiodi di garofano e cannella.

Aromaterapia per bambini

Gli oli aromatici vengono utilizzati per massaggi, inalazioni e bagni nella cura dei bambini di età diverse. È importante seguire il dosaggio corretto.

Per i bambini di età inferiore a 1 anno si consiglia non più di 1 goccia di olio di melaleuca e lavanda. Per i bambini sotto i 5 anni si consiglia un dosaggio non superiore a 2-3 gocce. All'età di 6-12 anni, il dosaggio degli oli essenziali è la metà della dose per adulti. Per i bambini di età superiore ai 12 anni si consiglia la dose minima di olio essenziale per adulti.

Oli essenziali: tipologie e proprietà

anice

Proprietà dell'olio essenziale di anice: far andare le cose tratto gastrointestinale, trattamento delle malattie renali, potenziamento dell'effetto degli antibiotici, rimozione colica renale, eliminando il mal di testa, uscendo dalla depressione e ripristinando il lavoro sistema nervoso.

Proprietà cosmetologiche: migliorare l'elasticità della pelle, rassodare la pelle, levigare le rughe. Quando applicato, si osserva spesso arrossamento e bruciore sulla pelle. Prescritto per la pelle sbiadita e invecchiata.

Controindicazioni: ulcera peptica, malattie del duodeno, gravidanza, età fino a 12 anni.

Arancia

Proprietà dell'olio essenziale di arancio dolce: effetto antinfiammatorio, effetto coleretico e diuretico, efficace antispasmodico, regolazione del grasso e metabolismo dei carboidrati, perdita di peso ed eliminazione delle tossine, riducendo ansia e depressione.

Proprietà cosmetologiche: L'olio essenziale di arancia migliora l'elasticità della pelle, riduce e leviga le rughe, sbianca le lentiggini e le macchie dell'età. Possono verificarsi arrossamento e bruciore. Prescritto per la pelle secca e invecchiata. Inoltre, l'olio essenziale di arancia aiuta contro la cellulite.

Controindicazioni: L'olio d'arancia non deve essere utilizzato prima di prendere il sole, poiché il prodotto rende la pelle più sensibile alla luce solare.

Basilico

Proprietà dell'olio essenziale di basilico: effetti antisettici e antispastici, sollievo dalla depressione, tonificazione del sistema nervoso, eliminazione delle malattie della pelle, rafforzamento del sistema immunitario, ripristino forza fisica, regolazione della pressione sanguigna.

Proprietà cosmetologiche: ringiovanimento, freschezza e tonificazione della pelle, alleviamento dell'infiammazione e del prurito da punture di insetti o allergie, miglioramento della crescita e delle condizioni dei capelli.

Controindicazioni: gravidanza, età inferiore a 6 anni, trombosi e aumento della coagulazione del sangue.

Bergamotto

Olio essenziale di bergamotto – proprietà: miglioramento dell'appetito, sollievo dallo stress e dalla depressione, recupero sistema respiratorio Dopo malattie passate, come bronchite, faringite, mal di gola.

Proprietà cosmetologiche: rinfrescando e tonificando la pelle, riducendo i pori dilatati, normalizzando il funzionamento delle ghiandole responsabili della produzione sebo, trattamento acne negli adolescenti e negli adulti, coadiuvante nel trattamento della psoriasi, dell'herpes e della scabbia, eliminazione della forfora nei capelli.

Controindicazioni: Età fino a 12 anni, non utilizzare prima di prendere il sole.

Vaniglia

Proprietà dell'olio essenziale di vaniglia: migliorare la digestione, neutralizzare gli effetti dell'alcol, stimolare la funzione riproduttiva, recuperare dai disturbi del ciclo o dalla menopausa, aumentare le prestazioni, curare le nevrosi.

Proprietà cosmetologiche: migliorare il turgore della pelle, aumentare l'elasticità, sbiancare, eliminare le lentiggini, macchie dell'età. Quando applicato sulla pelle, può verificarsi una sensazione di bruciore. Non ci sono controindicazioni per l'uso.

Verbena

Proprietà dell'olio essenziale di verbena: effetto antispasmodico, guarigione dei tessuti dopo contusioni o distorsioni, ottimizzazione livelli ormonali, migliorando la microcircolazione cutanea, alleviando l'affaticamento e aumentando le prestazioni.

Proprietà cosmetologiche: ringiovanimento della pelle, levigatura delle rughe, aumento dell'elasticità della pelle; normalizzazione del sebo e ghiandole sudoripare, ecco perché le ricette con la verbena vengono spesso utilizzate come deodorante naturale che previene la comparsa di odori sgradevoli.

Controindicazioni: Il prodotto viene utilizzato esclusivamente per uso esterno.

Garofano

Proprietà dell'olio essenziale di chiodi di garofano: effetto antivirale e antispasmodico, trattamento del sistema vegetativo-vascolare, regolazione del tratto digestivo, sollievo da malattie infiammatorie e malattie dell'apparato respiratorio.

Proprietà cosmetologiche: L'olio essenziale di chiodi di garofano aiuta le ferite a guarire più velocemente, elimina gli ascessi purulenti e disinfetta le ferite. L'olio viene applicato per 5-10 minuti, dopodiché viene sostituito con una benda pulita, poiché il contatto prolungato con la pelle può provocare ustioni.

Controindicazioni: gravidanza, ipertensione, aumento dell'eccitabilità nervosa.

Geranio

Proprietà dell'olio essenziale di geranio: aiuta a liberarsi dalla depressione e dagli sbalzi d'umore improvvisi, combatte efficacemente le manifestazioni della cellulite e sovrappeso, allevia la condizione di vene varicose, miosite, reumatismi, artrite. Aiuta nel trattamento della forfora e della pediculosi.

Proprietà cosmetologiche: tonificazione e ammorbidimento della pelle, ringiovanimento e sbiancamento, lotta contro l'acne, prevenzione di eruzioni cutanee ricorrenti, arresto di processi infiammatori, aiuto nel trattamento di eczema e neurodermite.

Controindicazioni: L'olio essenziale di geranio non viene utilizzato contenuto ridotto zucchero nel sangue, non usare contemporaneamente ai contraccettivi.

Pompelmo

Proprietà dell'olio essenziale di pompelmo: normalizzazione del peso, ripristino del corpo dopo stanchezza nervosa E condizioni di stress, effetto antiedema, prevenzione della caduta dei capelli.

Proprietà cosmetologiche: effetto sbiancante, ottimizzazione delle prestazioni ghiandole sebacee, eliminando la cellulite, levigando la struttura della pelle. Inoltre, l'olio essenziale di pompelmo viene utilizzato per la cellulite.

Controindicazioni:

Gelsomino

Olio essenziale di gelsomino ha effetti antinfiammatori, antispastici e analgesici, aiuta a ripristinare le forze dopo il parto e aiuta a ripristinare l'immunità.

Proprietà cosmetologiche: ringiovanisce la pelle, allevia l'irritazione, il prurito ed elimina la secchezza. Spesso utilizzato nel trattamento di dermatosi ed eczemi.

Controindicazioni: primo trimestre di gravidanza, uso orale.

Ylang Ylang

Olio essenziale di Ylang Ylang Elimina perfettamente depressione, crampi e ha un effetto tonico su tutto il corpo nel suo insieme. Aiuta a normalizzare la pressione sanguigna e ha anche un effetto ausiliario durante il trattamento malattia coronarica cuori.

Proprietà cosmetologiche: Funziona efficacemente sulla pelle problematica, asciuga eruzioni cutanee e irritazioni. Le maschere con ylang-ylang vengono utilizzate per l'invecchiamento della pelle, poiché il prodotto favorisce la crescita di nuove cellule giovani, idrata la pelle e leviga le rughe.

Controindicazioni: gravidanza, età inferiore a 12 anni, overdose.

Cipresso

Proprietà dell'olio essenziale di cipresso: trattamento efficace ferite, ustioni ed eczemi, aiuto nel trattamento della tubercolosi, dell'asma e della bronchite cronica, prevenzione dell'influenza e delle infezioni respiratorie acute, miglioramento dell'umore e della resistenza generale del corpo.

Proprietà cosmetologiche: recupero operazione normale ghiandole sebacee, efficace eliminazione di verruche e papillomi. Maschere con olio di cipresso adatto a pelle sensibile.

Controindicazioni: gravidanza, oncologia, tromboflebite e aumento della coagulazione del sangue, mastopatia.

Cannella

Olio essenziale di cannella allevia la tensione, lenisce e aiuta a fermare rapidamente il sanguinamento. Aromaterapia domestica l'utilizzo di questo prodotto consente di ripristinare le funzioni dei sistemi respiratorio e riproduttivo, migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare e migliorare il funzionamento del sistema circolatorio.

Proprietà cosmetologiche: riducendo la probabilità di scabbia, pediculosi e infezioni fungine. L’olio di cannella aiuta anche efficacemente a combattere queste malattie. Inoltre, l'olio essenziale di cannella aiuta contro la cellulite e il rilassamento cutaneo.

Controindicazioni: evitare il sovradosaggio

Lavanda

Olio essenziale di lavanda allevia l'infiammazione e gli spasmi, elimina efficacemente il dolore, promuove guarigione rapida ferita Stimola la circolazione del sangue e della linfa, purifica il corpo dalle tossine. La lavanda è un olio essenziale per mal di testa ed emicranie.

Proprietà cosmetologiche: assistenza nel trattamento di eczemi, dermatosi e acne, cancrena e ferite purulente, alleviando arrossamenti e desquamazione della pelle, ripristinando la pelle dopo le ustioni. Adatto a tipi diversi pelle.

Controindicazioni: primo trimestre di gravidanza, utilizzare insieme a farmaci contenenti iodio e ferro.

Citronella

Proprietà dell'olio essenziale di citronella: disinfetta, allevia l'infiammazione, promuove normale digestione e rafforza perfettamente le pareti dei vasi sanguigni, normalizza il flusso sanguigno e linfatico, rinforza legamenti e muscoli.

Proprietà cosmetologiche: aiuto efficace in trattamento varie malattie pelle come infezioni fungine, scabbia, eliminazione dell'acne, pediculosi.

Controindicazioni: gravidanza, età inferiore a tre anni, ipertensione.

Limone

Proprietà dell'olio essenziale di limone: rafforzare muscoli e legamenti, ripristinare il funzionamento del sistema digestivo, abbassare la pressione sanguigna, alleviare la depressione, migliorare l'appetito e l'umore.

Proprietà cosmetologiche: eliminare la cellulite, ringiovanire la pelle e levigare le rughe, rimuovere le verruche, schiarire macchie senili e lentiggini, curare l'herpes.

Controindicazioni: Non assumere prima di prendere il sole.

Mandarino

Proprietà dell'olio essenziale di mandarino: rilassante, effetto riparativo, effetto antisettico e antispasmodico, abbassando la pressione sanguigna, aiutando nel trattamento della tubercolosi e bronchite cronica, sollievo dalla nevralgia e dall'insonnia.

Proprietà cosmetologiche: essiccare la pelle grassa e problematica con pori dilatati, eliminando acne, lesioni pustolose, schiarimenti; Aiuta a perdere peso, eliminare la cellulite e levigare la struttura della pelle.

Controindicazioni: Non utilizzare prima di prendere il sole.

Melissa

Proprietà dell'olio essenziale di melissa: effetto antivirale e antispasmodico, effetto antipiretico, regolazione del metabolismo, eliminazione di vertigini, insonnia e svenimenti, trattamento della nevrastenia e malattie croniche vie respiratorie.

Proprietà cosmetologiche: eliminazione dell'acne, aiuto nel trattamento di eczemi, licheni e infezioni fungine. Eliminazione efficace della forfora.

Controindicazioni: primi 5 mesi di gravidanza.

Mirto

Proprietà dell'olio essenziale di mirto: eliminazione dell'infiammazione, effetto battericida, sollievo dalle allergie, rafforzamento delle pareti dei vasi sanguigni e aumento generale dell'immunità; assistenza nel trattamento delle malattie acute e croniche dell'apparato respiratorio, normalizzazione del sistema nervoso.

Proprietà cosmetologiche: migliorando l’elasticità della pelle, aumentandone le proprietà protettive.

Controindicazioni: non assumere per via orale.

Ginepro

Olio essenziale di ginepro ha un efficace effetto diaforetico, biliare e diuretico, riduce la febbre, tonifica, migliora l'appetito e le proprietà protettive del corpo, aiuta ad aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni e rafforzare il tessuto cartilagineo.

Proprietà cosmetologiche: pulire la pelle, eliminare infiammazioni e pustole, curare la psoriasi e l'eczema piangente, ulcere e lombalgie.

Controindicazioni: gravidanza, malattie renali, età inferiore a 3 anni.

menta

Olio essenziale di menta piperita aiuta nel trattamento di raffreddori, nevralgie e dolore muscolare, elimina efficacemente i crampi allo stomaco, aiuta a liberarsi da nausea e diarrea.

Proprietà cosmetologiche: eliminazione dell'infiammazione, trattamento dell'acne, dermatiti e scabbia. Migliorare il tono della pelle, eliminando i modelli capillari sulla superficie dell'epidermide.

Controindicazioni: gravidanza, età fino a 3 anni. Non può essere combinato con l'assunzione di medicinali omeopatici.

Neroli

Olio essenziale di Neroli ha le seguenti proprietà: tonificazione generale del corpo, miglioramento dell'umore, eliminazione della depressione, alleviamento degli spasmi e normalizzazione frequenza cardiaca, regolazione delle ghiandole endocrine.

Proprietà cosmetologiche: levigare le rughe, ringiovanire efficacemente la pelle, eliminare le smagliature, ridurre la dimensione dei pori, trattare eczemi e dermatosi.

Controindicazioni: ingestione.

Patchouli

Olio essenziale di patchouli aiuta a liberarsi dai processi infiammatori, è un ottimo antisettico e antiossidante, stimola il funzionamento del sistema nervoso, favorisce guarigione rapida ferita

Proprietà cosmetologiche: migliorare il turgore della pelle, regolare le funzioni delle ghiandole sebacee, ripristinare l'elasticità, eliminare l'acne. Molti oli essenziali per il viso favoriscono una rapida guarigione di ferite e abrasioni, aiutano nel trattamento di licheni ed herpes, a loro si applica anche l'olio di patchouli.

Controindicazioni: gravidanza.

Petitgrain

Proprietà dell'olio essenziale di petitgrain: ha un effetto rigenerante e forte antisclerotico, ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema linfatico e circolatorio, rimuove le tossine e le scorie dal corpo, allevia gli spasmi vascolari, elimina sintomi del dolore, inclusi mal di testa e dolori muscolari.

Proprietà cosmetologiche: ripristina l'equilibrio grasso della pelle, previene le smagliature (smagliature) aumentando l'elasticità della pelle e ha un effetto generale ringiovanente e levigante. Per la pelle dei piedi ha effetto deodorante, allevia la stanchezza, la pesantezza, il gonfiore e il dolore alle gambe. Petitgrain è uno dei migliori oli essenziali per aiutare con la forfora e il cuoio capelluto grasso. Questo olio rafforza e stimola la crescita dei capelli.

Controindicazioni: Il Petitgrain, come tutti gli oli di agrumi, è fototossico e non deve mai essere utilizzato prima dell'esposizione al sole. Non è consigliabile utilizzare l'olio durante la gravidanza e in altri casi è necessario condurre un test allergico per coloro che non tollerano l'odore dei balsami.

Abete

Proprietà dell'olio essenziale di abete: stimola il sistema immunitario, combatte efficacemente le infezioni virali, sopprime rapidamente processi infiammatori, migliora la funzione e le prestazioni del cervello.

Proprietà cosmetologiche: pulire la pelle dall'acne e dalle infezioni fungine, tonificare e rimuovere il gonfiore.

Controindicazioni: cronico e malattie acute rene

Rosa

Olio essenziale di rosa aiuta a far fronte alla depressione, riduce il rischio di infiammazioni e ha un effetto rinforzante generale sul corpo. Il prodotto ha proprietà antisettiche e antispasmodiche.

Proprietà cosmetologiche: ripristino e ringiovanimento della pelle, eliminazione delle rughe, miglioramento della compattezza e dell'elasticità, aiuto nel trattamento dell'eczema, della psoriasi, dell'herpes e dell'acne. Spesso utilizzato per eliminare l'irritazione da pannolino nei bambini piccoli.

Controindicazioni: gravidanza, i bambini sotto i 6 anni sono ammessi solo per uso esterno.

Rosmarino

Olio essenziale di rosmarino ha proprietà antinfiammatorie e effetto battericida, ha un effetto calmante, tonico e antispasmodico, gioca ruolo importante nella disintossicazione del corpo.

Proprietà cosmetologiche: elimina vari problemi pelle grassa, allevia infiammazioni e irritazioni, aiuta nel trattamento di dermatiti ed eczemi.

Controindicazioni: gravidanza, ipertensione, età inferiore a 6 anni.

Camomilla

Olio essenziale di camomilla ha azione battericida, antinfiammatoria, tonica, analgesica e effetto curativo della ferita. È usato per raffreddori e malattie respiratorie. Inoltre, l'olio di camomilla stimola l'appetito e ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema immunitario.

Proprietà cosmetologiche: allevia l'infiammazione dal sole e ustioni termiche, punture di insetti, favorisce la guarigione delle ferite, indispensabile per la cura della pelle sensibile, secca e irritata. Inoltre, l'olio essenziale di camomilla aiuta nel trattamento dell'acne (punti neri ed eruzioni pustolose) ed è indicato per il trattamento della rosacea e della rosacea. Per i capelli, viene utilizzato nel trattamento dell'alopecia e per rinforzare e nutrire le radici. L'olio di camomilla contiene azulene, che viene utilizzato attivamente in cosmetologia.

Controindicazioni: gravidanza.

Sandalo

Proprietà di base: l'olio è un ottimo antidepressivo, antispasmodico e antinfiammatorio, è un afrodisiaco e aiuta a liberarsi dalle infezioni genito-urinarie.

Proprietà cosmetologiche: recupero secco e pelle flaccida, ringiovanimento, attenuazione delle rughe, trattamento di malattie infettive e fungine.

Controindicazioni: gravidanza, età fino a 12 anni.

Pino

Proprietà dell'olio essenziale di pino: sollievo da infiammazioni e spasmi, tonificazione generale, sollievo dal dolore. È usato come aromaterapia per il naso che cola, aiuta nel trattamento delle malattie dell'apparato respiratorio e rimuove efficacemente le tossine attraverso la pelle.

Proprietà cosmetologiche: eliminazione delle rughe, ringiovanimento generale della pelle, miglioramento dell'elasticità. Il prodotto aiuta nel trattamento dei foruncoli.

Controindicazioni: infiammazione acuta rene

Timo

Proprietà dell'olio essenziale di timo: effetto antivirale, stimolazione del sistema immunitario, riduzione dell'infiammazione, trattamento della polmonite, della tubercolosi, dell'asma e della bronchite cronica, aiuto contro l'artrite.

Proprietà cosmetologiche: aiuta nel trattamento di dermatosi e foruncoli, allevia scabbia e pidocchi.

Controindicazioni: epilessia, ipertensione; il sovradosaggio è pericoloso.

Albero del tè

Olio essenziale dell'albero del tè utile per infezioni virali, infiammazioni. Ha dimostrato di essere un eccellente agente antisettico e antifungino. Ottimo rimedio da allergie, artrite, malattie gastrointestinali.

Proprietà cosmetologiche: elimina le malattie fungine della pelle e delle unghie, allevia ustioni, abrasioni e contusioni, ulcere e screpolature, rimuove le verruche.

Controindicazioni: età fino a 6 anni.

Saggio

Proprietà dell'olio essenziale di salvia: tonificante e antidolorifico, antisettico e effetto antiossidante, rafforzando l'immunità. Tale aromaterapia in medicina ti consente di alleviare disturbi funzionali sistema nervoso, prevenire la nevrastenia, alleviare la condizione della malattia coronarica.

Proprietà cosmetologiche: trattamento veloce ferite ed eczemi, dermatosi di vario tipo, ringiovanimento efficace ed eliminazione delle rughe. L'aromaterapia a casa ti consente di utilizzare l'olio di salvia come deodorante naturale.

Eucalipto

Olio eucalipto essenziale allevia gli spasmi e riduce efficacemente il dolore. Se vuoi sapere: cosa rimuove l'olio essenziale mal di testa, allora la risposta è ovvia: olio di eucalipto. Essendo un antibiotico naturale, l'olio di eucalipto sopprime lo sviluppo di streptococco e infezioni da stafilococco, aiuta con l'artrite e il dolore reumatoide, affronta il trattamento delle malattie del sistema genito-urinario.
Cosa c'è di meglio: peeling chimico o laser?

Yulia-78 /

Caratteristiche di condurre sessioni di aromaterapia a casa. L'influenza degli aromi sul corpo umano.

Il naso è un organo speciale. È strettamente connesso con la mente umana, il lavoro della sua psiche e del suo corpo. Nel lontano passato, i nostri antenati prestavano grande attenzione agli odori. Ad esempio, prima di iniziare un pasto, sentivano l’odore del cibo nel piatto. Se aveva un odore ripugnante o stantio, non era adatto al consumo. Oppure i medici vedici, in base all'odore del corpo di una persona, erano molto propensi a trarre conclusioni sulla presenza di malattie gravi, cosa confermata dopo l'esame.

Dicono la stessa cosa dell'aria in una casa o in un appartamento quando varcano la soglia. È facile “annusare” gli animali domestici o un bambino in casa al primo odore. Anche l'atmosfera psicologica della casa viene percepita da radiazioni invisibili e si dice che odori di divertimento o di tensione nervosa.

Le fragranze variano a seconda dello scopo del loro utilizzo:

• solo: resuscitare e riportare in vita
• altri trattano e disinfettano
• altri ancora chiamano sensazioni dolorose e mal di testa
• quarto: rilassati e calmati
• quinto: causare diverse associazioni con luoghi o eventi del passato

Quindi possiamo continuare a elencare all'infinito l'intero spettro degli effetti degli odori su una persona. Riassumiamo, parafrasando l’espressione: “l’aroma può sia resuscitare che uccidere”. Parliamo più in dettaglio degli odori piacevoli al naso umano e che hanno effetto terapeutico, che può essere utilizzato per creare atmosfere diverse a casa.

Come fare l'aromaterapia a casa?

L'aromaterapia è presente nella vita umana da tempo immemorabile. Molto spesso incontriamo il fumo di incenso nelle istituzioni religiose. Tuttavia, un numero crescente di persone, soprattutto rappresentanti della bella metà dell'umanità, pratica l'aromaterapia a casa.

Puoi cambiare l'aria nella tua casa a seconda dello scopo e del tempo:

• procedura di guarigione con eucalipto o conifere
• rilassante per alleviare lo stress e la tensione nervosa
• mantenimento della pace per appianare gli spigoli della comunicazione tra i membri della famiglia
• rinfrescante per cambiamento fondamentale odore nella stanza o in casa

Quali sono i modi per condurre sessioni di aromaterapia a casa?

• lampade aromatiche varie forme e tipi
• Spruzzare acqua con l'aggiunta di qualche goccia di olio aromatico attraverso uno spruzzino. La durata del tuo profumo preferito sospeso nell'aria nelle prossime due ore è garantita.
• Con l'aiuto di un aspirapolvere è facile unire l'utile al dilettevole: raccogliere la polvere e rinfrescare l'aria. Per fare ciò, saturare un piccolo pezzo di tessuto con il profumo desiderato, lasciare che l'aspirapolvere lo “inghiottisca” e iniziare a pulire. Una piacevole scia profumata ti seguirà
• Dopo aver imbevuto bustine o tovaglioli di carta con gocce di olio aromatico, possono essere posizionati in modo casuale nella stanza e/o nella casa
• disporre i ciottoli aromatici nello spazio di una stanza o di un appartamento,
• utilizzando candele profumate, che, oltre all'odore, sono colorate vari colori per abbinare un evento o un interno specifico
• per camere da letto opzione interessante con saturazione della biancheria da letto con il tuo profumo preferito
• Asciutto miscele aromatiche, ben disposti in bellissimi piatti e posizionati negli angoli giusti della stanza, delizieranno anche il tuo olfatto e la tua vista.
• Invece delle lampade aromatiche, a volte usano cotone idrofilo o pezzi di tessuto imbevuti di 2-3 gocce di olio aromatico. Tali fonti di odore gradevole sono ben nascoste, ad esempio sotto un tavolo o dietro una cornice per foto.

Quali dispositivi sono necessari per l'aromaterapia a casa?

In base al metodo scelto per arricchire una stanza o una casa con l'aroma, viene selezionata l'attrezzatura per l'aromaterapia necessaria.

Le più comuni sono le lampade aromatiche di diverse dimensioni e forme. Sono illuminati da una candela o dall'elettricità.

La loro applicazione è molto semplice:

• versare 3 cucchiai d'acqua in un apposito contenitore della lampada e aggiungere 3 gocce di olio aromatico
• posizionare una piccola candela accesa sotto il contenitore
• Se la lampada è alimentata dall'elettricità, collegarla a una presa

Le lampade aromatiche donano un'atmosfera speciale di pace, comfort e calore, che ricorda vagamente un caminetto. Le serate trascorse con tutta la famiglia in una stanza con una lampada aromatica possono trasformarsi in una tradizione continua.

Per le persone credenti che hanno un altare in casa, il ruolo di distributore di odori gradevoli è svolto da un incenso o da una lampada appesa al soffitto. Il suo principio di funzionamento è leggermente diverso da quello di una lampada aromatica: una piccola candela accesa galleggia nell'acqua profumata. L'acqua evapora lentamente e l'aria si satura di odori.

Per le sessioni regolari di profumazione delle candele, avrai bisogno di portacandele. Possono essere invisibili o, al contrario, possono deliziare l'occhio con forme e motivi elaborati.

Oli aromatici per la casa. Profumi per la tua energia

Gli oli aromatici, modificando l'odore di una stanza o di una casa, ne regolano il microclima e il benessere delle persone che la abitano. Si riempiono delle energie della creatività, della riflessione, della comunicazione e influenzano il funzionamento di tutti i sistemi del corpo, della mente e delle emozioni.

Camminiamo per le stanze della tua casa e consideriamo l'effetto degli oli aromatici su di esse.

• Il corridoio è, in un certo senso, il “volto” della casa. Varcata la soglia, il tuo ospite si ritrova al suo interno e può trarre le prime conclusioni sulla gradevolezza o sgradevolezza degli odori presenti in casa

Nel corridoio conserviamo scarpe, vestiti con pelliccia, guanti, sciarpe e cappelli. Ecco perché qui ci sono molti aromi diversi e talvolta possono comparire tarme.

Gli oli essenziali nel corridoio dovrebbero fornire un effetto antisettico e respingere gli insetti. Lavanda, conifere ed eucalipto hanno queste qualità. E menta, pompelmo, limone, bergamotto, chiodi di garofano e geranio sono adatti come deodoranti per il corridoio.

• Nel soggiorno comunichiamo, ci rilassiamo dopo una giornata intensa e riceviamo ospiti. Serve come punto d'incontro per la famiglia la sera prima o dopo cena. L'aroma del soggiorno dovrebbe avere un effetto moderatamente rilassato sulla psiche umana e allo stesso tempo incoraggiarlo ad avere conversazioni piacevoli. Gli oli essenziali di ylang-ylang, geranio, legno di sandalo e lavanda ti aiuteranno a metterti dell'umore giusto. I tuoi ospiti assoceranno la tua casa come un luogo piacevole in cui socializzare se diffondi il profumo degli agrumi nel tuo soggiorno poco prima del loro arrivo.
• L'atmosfera di un ufficio o di un angolo di lavoro dovrebbe stimolare l'attività mentale, promuovere l'efficienza, il pensiero e la creatività. Tali compiti sono affrontati dagli oli essenziali di ginepro, salvia, rosmarino, chiodi di garofano e limone

Se la giornata si rivela eccessivamente stressante e vuoi rilassarti, ma non addormentarti, in ufficio scegli bergamotto, pompelmo, sandalo e basilico come base per creare un'atmosfera del genere.

Gli aromi di zenzero, gelsomino, citronella e rosmarino contribuiscono a un lavoro di alta qualità al computer, riducendo il numero di errori e il livello di affaticamento degli organi visivi e del corpo nel suo complesso.

• La cucina riunisce tutti gli abitanti della casa per pasti e piacevoli conversazioni. Lei è lo standard di pulizia e freschezza della casa. Nello spazio cucina, invece, si mescolano gli odori più diversi, sia di cucina che di pattumiera. Pertanto, uniformiamo l'aroma della cucina con oli aromatici di pino, ma anche lavanda, viola, limone, menta, sandalo, eucalipto, geranio, arancia, rosmarino
• La camera da letto è per i suoi abitanti la stanza del relax, del sonno salutare e del vigoroso risveglio mattutino. Gli aromi di camomilla e legno di sandalo ti prepareranno proprio in questo modo. Per l'insonnia o gli incubi, presta attenzione agli oli essenziali di rosa, lavanda, cedro, ylang-ylang
• Il bagno è un modello di freschezza e pulizia. Ciò significa conifere e aromi di agrumi- compagni e amici costanti del bagno

Oli aromatici naturali. Proprietà e applicazione

L'olio essenziale è un liquido oleoso limpido o leggermente colorato con un odore e un sapore concentrati, costituito da componenti leggermente profumati e che evaporano rapidamente. Viene estratto da parti differenti piante: fiori, steli, foglie, corteccia, radici, semi. E più è giovane, maggiore è la quantità di liquido aromatico che puoi ottenere.

Gli oli aromatici naturali sono fortemente legati alla vita umana. Il loro spettro d’azione è ampio e variegato:

• medicinale
• ringiovanente e curativa
• antisettico e antibatterico
• saturando il corpo e lo spazio con l'aroma
• psicocorrettivo

Gli oli aromatici sono richiesti in questi giorni in:

• medicinale
• profumi
• cosmetologia
• cucinando
• riti religiosi
• pratica del massaggio
• sessioni di meditazione

Ad esempio, Avicenna lo ha utilizzato con successo nel suo pratica medica olio aromatico allo zenzero. Oggi lo zenzero viene utilizzato come condimento in cucina.

Il “re delle fragranze”, il gelsomino, è una componente essenziale dei costosi profumi francesi.

• riempiendo le nostre case dei profumi degli oli naturali
• svolgere inalazioni terapeutiche, impacchi, lozioni
• aggiungere a creme per il corpo e per il viso, maschere per capelli, saponi
• Spruzzati con i tuoi profumi preferiti
• cottura al forno torte deliziose, casseruole e biscotti
• Creiamo un'atmosfera confortevole per il relax e la meditazione
• Conduciamo corsi di massaggio con effetti terapeutici e anticellulite

Puoi continuare per molto tempo. Conclusione: l'importanza delle fragranze nella vita umana è enorme.

Olio di rosa per uso domestico. Effetto dell'olio essenziale di rosa

Essenziale olio di rosa influenza l'aumento delle prestazioni umane, riduce la probabilità di nevrosi e tensione nello spazio.

In che modo è utile per l'uomo?

Le donne lo hanno amato fin dall'antichità per l'effetto ringiovanente che dona alla pelle di tutto il corpo. Si manifesta sotto forma di maggiore fermezza ed elasticità, normalizzazione del funzionamento delle ghiandole d'acciaio, riassorbimento delle cicatrici e dona alla pelle un colorito uniforme e bello.

Inoltre, l'odore delle rose:

• riduce l'effetto spasmodico dei vasi cerebrali, elimina vertigini e mal di testa
• colpisce il femminile salute ormonale e il funzionamento delle ghiandole, del sistema digestivo, può ridurre l'impatto della disbiosi
• rimuove dolore mestruale e allevia il dolore malattie infiammatorie organi femminili

Olio aromatico all'arancia. Proprietà dell'olio essenziale di arancio

Gli agrumi solari sollevano l'umore e migliorano le prestazioni di coloro che ne inalano l'aroma.

L'olio d'arancia ha un effetto particolarmente forte sull'umore psico-emotivo delle donne, lo uniforma e lo calma. Fin dall'antichità, belle dame riempivano lo spazio con l'aroma di questo agrume per creare un'atmosfera intima.

Dal punto di vista delle proprietà benefiche dell’aroma è opportuno ricordare che:

• può essere utilizzato per ridurre la temperatura corporea durante la febbre
• è utile per la normalizzazione processi digestivi, funzionalità renale, cistifellea
• ha la capacità di fermare l'emorragia
• ha un effetto positivo sull'umidità del viso

L'arancia è popolare come aromatizzante dell'aria, componente di cosmetici e piatti culinari.

Olio aromatico alla lavanda. Effetto dell'olio di lavanda sugli esseri umani

L'aroma della lavanda raffredda e calma il sistema nervoso umano. Uniforma gli sbalzi d'umore e calma le emozioni furiose.

La lavanda ha un effetto benefico sulla riduzione

• mal di testa, emicranie
• capelli e unghie fragili
• depressione, pianto, quantità di insonnia
• manifestazioni malattia cardiovascolare, aterosclerosi, ictus, dermatiti di diversa natura, forfora
• efficace per prendersi cura di qualsiasi tipo di pelle e purificare il corpo dalle tossine
• allevia arrossamenti e desquamazioni
• ha potenti effetti biliari e diuretici
• stimola la resistenza del corpo alle malattie infettive

Grazie alle sue buone capacità di guarigione e rigenerazione delle ferite, viene utilizzato per ustioni, tagli e altri danni alla pelle.

Olio aromatico al limone. Quali sono i benefici dell'aromaterapia con olio di limone?

Il profumo leggero e fresco del limone è tonificante ed è associato alla leggerezza e alla purezza.

L'aromaterapia regolare con questo olio ci fornirà:

• buon tono del sistema nervoso e ridotte manifestazioni di distonia vegetativa-vascolare
• sbianca il viso e il corpo dalle lentiggini e dalle macchie dell'età, leviga la pelle, elimina i modelli vascolari visibili
• pulisce la pelle dalle eruzioni cutanee tipi diversi, escrescenze e crepe
• elimina il sanguinamento delle gengive
• rinforza le unghie, allevia la forfora, aiuta a schiarire i capelli in modo naturale
• sotto forma di inalazioni tratta le malattie virali
• ottimo antibiotico e antisettico
• allevia il mal di testa di varia natura
• assistente per donne dimagranti: la cellulite, il tessuto adiposo in eccesso e le tossine vengono rimosse più facilmente sotto l'influenza dell'aroma di limone
• influisce sulla riduzione dei calcoli renali e della cistifellea
• stimola il rinnovamento delle pareti vascolari

Aromaterapia per la meditazione

• Le piante sono forse le creature più sociali del pianeta. Interagiscono strettamente con il mondo circostante, si adattano alla sua variabilità, sopravvivono condizioni estreme. Nell’olio quindi riceviamo non solo la loro energia, ma anche il messaggio più importante per “vivere”
• Grazie all'influenza delle piante su una persona, puoi ripristinare l'aura, curare il corpo, allineare il tuo umore e stabilire una respirazione armoniosa dei chakra. Apri e configura metabolismo energetico Con natura circostante e flussi cosmici
• I composti aromatici ariosi degli oli penetrano in profondità nella psiche umana, nella sua mente, nel corpo, nell'aura
• Non è un caso che i roseti contribuiscano alla pace e alla calma nei pensieri su questioni urgenti. E la rosa stessa era considerata un simbolo di mistero nell'alchimia
• Allestimento incenso armonia interiore e la comunicazione con un principio superiore, spaventava gli individui malvagi e dalla mentalità negativa. Si ritiene che l'incenso arricchisca brava gente forza ed energia per agire nella vita
• A seconda dello scopo delle pratiche meditative, una persona sceglie un olio aromatico
• Pertanto, l’arancione dona ottimismo e infonde fiducia nelle proprie forze. La tua aura sarà più ricettiva alla bontà e alla cattura informazioni positive. È in grado di rivitalizzare gli strati assottigliati della tua aura dopo una recente grave malattia.
• L'olio di lavanda apre la strada alla conoscenza di sé, alla meditazione di qualità e al ripristino della forza. Rilassa energicamente, elimina le cicatrici a livello dell'aura. Aiuta a sbarazzarsi dell'invidia e dell'aggressività

Olio essenziale di limone:

• ti aiuta ad adattarti facilmente a nuove condizioni, eventi, persone
• allevia la sofferenza dovuta alle perdite e promuove una percezione più filosofica di tutto ciò che accade nel destino
• attiva l'interesse per la vita
• dà forza nella carriera e nelle relazioni familiari
• aiuta a sviluppare la capacità di meditare anche tra grandi folle di persone

Come fare l'aromaterapia a casa: consigli e recensioni

• La durata della sessione aromatica non deve superare le 2 ore e i primi 20 minuti
• Quando spruzzi acqua profumata nella tua casa attraverso un flacone spray, evita di farla cadere su mobili e tessuti. Altrimenti, l'odore rimarrà a lungo e sarà estremamente difficile da neutralizzare.
• Puoi saturare la biancheria da letto con il tuo profumo preferito aggiungendo qualche goccia di olio all'ammorbidente durante il lavaggio.
• Un delicato profumo preferito in camera da letto ti sarà dato dai cuscini aromatici situati sull'armadietto vicino al letto o sotto il cuscino
• Per attivare gli odori delle miscele aromatiche secche è sufficiente rinfrescarle periodicamente con un paio di gocce dell'olio desiderato
• Il batuffolo di cotone imbevuto del profumo dell'olio aromatico non deve essere tenuto in una stanza 24 ore su 24 per evitare superlavoro o vertigini. Cambia la sua posizione più volte al giorno
• Per saturare il corridoio con l'odore desiderato, fai cadere un paio di gocce di olio su un panno con cui togli la polvere e continua a pulire. Oppure spruzza lo spazio con un flacone spray
• Pulire la cucina si trasforma in una seduta di aromaterapia se si lasciano cadere 3-5 gocce di olio essenziale in un contenitore pieno d'acqua. Quindi pulire tutte le superfici della cucina con questa soluzione.
• Nel bagno, posiziona un piccolo asciugamano di spugna imbevuto di un paio di gocce di olio essenziale, oppure disponi magnificamente i sassolini con l'aroma desiderato
• Prima di utilizzare l'olio aromatico, leggere attentamente le istruzioni e studiarne i possibili effetti negativi.
• Consulta il tuo medico se stai cercando di migliorare la tua salute e recuperare dalle malattie.

L'argomento dell'articolo sono gli oli cosmetici. Parliamo delle loro proprietà benefiche, come olio commestibile differisce dall'olio cosmetico, quale olio è più adatto a quale pelle. Imparerai i migliori oli cosmetici per la cura del viso, dei capelli e del corpo, la loro composizione, applicazione e descrizione nella tabella.

L'olio cosmetico è un prodotto oleoso destinato alla cura della pelle del viso, del corpo e dei capelli. Si ottiene mediante spremitura a freddo di materiali vegetali (frutti, semi e noccioli) e filtrazione di alta qualità senza esposizione alta temperatura. Tali azioni aiutano a preservare tutte le proprietà benefiche inerenti alle piante da cui viene preparato, oltre ad aumentarne la durata di conservazione.

Gli oli cosmetici non contengono una fase acquosa, grazie alla quale il prodotto si trasforma in un'emulsione o crema.

L'olio commestibile viene spesso confuso con l'olio cosmetico, sebbene esistano differenze tra loro. L'olio cosmetico viene solitamente utilizzato solo in per scopi cosmetici, viene rilasciato con il marchio della Vergine. Ciò significa che è prodotto da materie prime mediante spremitura a freddo e senza impurità. In genere questo olio viene utilizzato solo esternamente. Ma ai piatti viene aggiunto olio commestibile.

Vale la pena notare che ai piatti vengono aggiunti anche alcuni oli cosmetici, come quello di oliva o di semi di lino. Ma cosmetico olio di canfora può essere utilizzato solo esternamente.

Tipi

Esistono 3 tipi di oli:

• vegetale e minerale;
• parzialmente sintetizzato e naturale;
• arricchito con esteri o altri componenti.

Ogni olio cosmetico è unico nella sua composizione chimica e nell'effetto sul corpo. Gli oli accelerano il metabolismo cellulare, attivano i processi di sintesi del collagene e del fibrinogeno, idratano la pelle e normalizzano l'attività delle ghiandole sebacee.

Qual è la differenza tra olio essenziale e olio cosmetico?

Gli oli essenziali vengono spesso confusi con gli oli cosmetici, ritenendo che abbiano identica composizione, efficacia ed azione. Ma questa opinione è errata; ci sono alcune differenze tra questi mezzi.

L'olio cosmetico è un prodotto indipendente pronto per l'uso. Ha una composizione chimica complessa e diversi componenti. Contiene oli vegetali di base, esteri puri ed estratti.

L'olio essenziale è un prodotto con alta concentrazione miscele di sostanze odorose e volatili, ottenute da diverse parti della pianta utilizzando l'alta tecnologia. Gli esteri si dissolvono istantaneamente nell'aria e non lasciano residui grassi.

Per l'uso in cosmetologia necessitano di un vettore grasso, che di solito assume la forma di sali, alimenti e oli vegetali di base. Gli oli essenziali vengono anche aggiunti alla composizione dei prodotti per la cura fabbricati in fabbrica (creme, lozioni, balsami, shampoo).

Gli oli cosmetici, a differenza degli esteri, possono essere utilizzati sotto forma mezzi indipendenti- questa è la principale differenza tra gli oli.

In questo caso gli esteri dovrebbero essere aggiunti ai prodotti cosmetici solo in piccole dosi.

I benefici degli oli cosmetici

Gli oli cosmetici per la pelle hanno le seguenti proprietà benefiche:

• nutriente;
• idratante;
• ringiovanente;
• emolliente;
• migliorando tono, elasticità e compattezza.

Inoltre, i prodotti petroliferi possono essere utilizzati per qualsiasi tipo di pelle e come mezzi efficaci contro l’invecchiamento precoce.

Gli esperti consigliano di utilizzare oli durante il massaggio, perché aumentano l'efficacia della procedura fornendo effetti terapeutici e preventivi (anticellulite, antistress, lenitivo, tonico). Le sostanze incluse nel prodotto hanno un effetto positivo sull'epidermide, ne migliorano la struttura e accelerano i processi di rigenerazione, normalizzando il metabolismo dei lipidi.

Quanto spesso usare gli oli cosmetici? Puoi usarli per cura quotidiana e detergere la pelle del viso, nutrendola e idratandola. Puoi aggiungere oli naturali ai cosmetici fatti in casa e commerciali.

E non è tutto! Puoi utilizzare questi prodotti come oli vettore in aromaterapia! In cui la maggior parte gli oli hanno fattore naturale protezione dai raggi solari, quindi puoi usarli prima e dopo l'abbronzatura.

In genere, gli oli cosmetici vengono applicati sul viso e sul corpo orario serale allo scopo di ringiovanimento. In autunno e inverno vengono utilizzati oli al posto della crema da giorno. Il prodotto si applica sulla pelle precedentemente detersa, dopo alcune ore si rimuove il residuo con una carta assorbente. Gli oli penetrano rapidamente nella pelle, raggiungendo i suoi strati profondi in un paio di minuti.

Gli oli sono particolarmente benefici per capelli e unghie. Si rafforzano follicoli piliferi e unghie, attivandone la crescita e il miglioramento aspetto.

L'efficacia degli oli è dovuta alla loro composizione naturale, che è vicino alla composizione sebo persona. Grazie a questa proprietà, i prodotti oleosi vengono rapidamente assorbiti nell'epidermide. Inoltre, gli oli naturali raramente causano allergie, quindi possono essere utilizzati da ragazze e donne con la pelle molto sensibile.

Tabella degli oli cosmetici e loro proprietà

La tabella seguente fornisce una descrizione dei principali oli cosmetici, della loro composizione, proprietà e applicazioni.

La medicina alternativa sta guadagnando sempre più popolarità, non solo in Europa, ma anche qui. I farmaci non sono sempre vitali. L'aromaterapia con oli essenziali non ha meno effetti sul corpo e la tabella ti insegnerà come miscelarli correttamente.

L'aromaterapia come metodo non lo è medicina tradizionaleè in circolazione da molto tempo. Una storia accaduta a uno scienziato francese all'inizio del XX secolo ha permesso al mondo intero di conoscere le proprietà curative degli oli.
Dopo aver ricevuto un'ustione sulle mani, il ricercatore le ha abbassate in un contenitore vicino con olio di lavanda. È successo l'incredibile: le mie mani sono guarite velocemente senza cicatrici né arrossamenti. Quindi è stata inventata una procedura: l'aromaterapia, in cui è stata creata una tabella di oli essenziali per facilità d'uso.

L'uso degli oli essenziali in cosmetologia e dermatologia fu studiato da un chimico francese nel 1937 e solo 30 anni dopo apparvero in Europa le prime cliniche che offrivano procedure di aromaterapia. È stato dimostrato che l'influenza degli oli aromatici sulla psiche umana è molto più forte di quella degli estratti o delle tinture vegetali.

Metodi di utilizzo degli oli essenziali

Molte persone potrebbero pensare che l’aromaterapia non sia una forma seria di medicina. Tuttavia, quando dosaggio sbagliato, scegliendo un metodo o un metodo, questa meravigliosa procedura può trasformarsi in qualcosa di già dannoso per te e la tua salute. Come per ogni trattamento, è necessario seguire le raccomandazioni, le prescrizioni e i dosaggi.

La capacità di utilizzare correttamente gli oli essenziali in aromaterapia può essere davvero gratificante.

L'aromaterapia vi sorprenderà con le sue proprietà toniche, curative, regolatrici, riparatrici, lenitive e antibatteriche.

Ci sono tre aree di terapia:

Gli oli non vengono mai usati per niente. Questo di solito accade in combinazione con pietre o lampade. Pietre destinate dato uso Sempre taglia piccola. Sono realizzati con materiali naturali ecocompatibili come gesso, argilla, pasta.
È importante che il materiale sia poroso e possa assorbire aromi essenziali. Molto spesso le persone li portano con sé per godersi il loro profumo preferito durante tutta la giornata.

Il metodo di utilizzo degli oli essenziali come applicazione su una superficie porosa ha un effetto benefico su una persona ovunque si trovi. L'odore dura parecchio per molto tempo, ma il raggio di influenza è piccolo a causa delle dimensioni della sorgente.
Pertanto, molte persone mettono tali pietre aromatiche negli armadi dei vestiti o della biancheria. I fluidi emanati vengono rapidamente assorbiti dal tessuto, permettendoti così di godertelo odore gradevole ancora per molto tempo.

Le pietre con olio essenziale vengono spesso utilizzate a casa per l'aromaterapia su tavoli o altre superfici. Un'ottima alternativa alla lampada aromatica, che emette un odore molto più forte e potrebbe non piacere alle persone sensibili agli aromi.

Tuttavia, molto spesso diventano ottimi deodoranti per ambienti per negozi, boutique o uffici dove ci sono problemi con la ventilazione degli ambienti. Questo metodo pulisce perfettamente la stanza dagli odori estranei, crea l'atmosfera desiderata e crea comfort.

Gli oli aromatici con pietre aromatiche sono combattenti magici contro l'aria sgradevole nelle auto. Ti dimenticherai dell'odore della macchina, del fumo di sigaretta e di qualsiasi altro odore estraneo.

Quando scegli un olio, fai attenzione, perché ognuno di essi influisce sugli altri, incluso te, in modo diverso. Ecco un breve elenco dei possibili requisiti suggeriti con gli additivi adatti:

• disinfezione
  ginepro, lavanda, salvia, cipresso, eucalipto;
• antivirale
  camomilla, melaleuca, rosmarino, timo;
• antinfiammatorio
  pino, lavanda, limone, timo;
• tonificante
  abete, arancia, limone, salvia, chiodi di garofano, basilico, maggiorana, lavanda;
• per l'insonnia
  legno di sandalo, melissa, lavanda, rosa;
• Tonico
  menta, abete, mandarino, immortelle;
• deodorizzazione
  cedro, patchouli, cipresso, geranio, bargamotto, eucalipto.

Puoi acquistare la pietra già pronta in un negozio specializzato, ma se lo desideri, puoi realizzarla tu stesso. Non è affatto difficile.

Non tutti conoscono le proprietà benefiche dell'aromaterapia per il corpo, ma quando le scoprirai rimarrai stupito. Questa opzione il trattamento colpisce una persona su più livelli: fisico e spirituale.

Basato sul disegno nostro vitalità e le capacità di autoregolazione dell’organismo, il risultato non si farà attendere, ma vi sorprenderà con il suo effetto positivo ed inaspettato. Tali procedure portano non solo piacere, ma anche enormi benefici.

È già stato detto di questo tipo di terapia come delle pietre aromatiche, ma questa non è la fine degli oli essenziali, delle loro proprietà e dell'uso in aromaterapia. Ognuno di voi si sforza di creare un'atmosfera accogliente e calda nella propria casa, dove potrete rilassarvi e fare le vostre cose preferite.


Le lampade aromatiche possono completare gli interni e apportare benefici. Si adatteranno perfettamente a qualsiasi interno. Diffondendo i fluidi riempiono la stanza di energia favorevole, creano armonia e favoriscono il recupero da infezioni, infiammazioni bronchiali, influenza e polmonite.

L'aromaterapia e il trattamento con oli essenziali sono possibili anche a casa. Installando tali lampade, sentirai come scompaiono la stanchezza, il superlavoro e l'insonnia. Alcuni oli possono calmare chi è troppo attivo e dare fiducia a chi è timido.

Quando acquisti una lampada aromatica, considera tre opzioni:

• classico;
• elettrico;
• elettrico con ultrasuoni.

Il primo tipo è più tradizionale e funziona secondo il principio di un dispositivo di riscaldamento. Con l'aiuto di una candela per compresse situata sotto, il liquido inizia a riscaldarsi ed evaporare. Il secondo tipo è più moderno. È rappresentato da piattini e anelli per aromi.
Sono sicuri perché non necessitano di fuoco aggiuntivo e non emettono odori sgradevoli dalla combustione. E il terzo tipo è una lampada ad ultrasuoni. Le vibrazioni, attraverso le quali le particelle evaporano, aiutano a rivelarne appieno le proprietà. Un'ottima soluzione per le camerette dei bambini o gli uffici commerciali.

Bustina

La terapia con le bustine aromatiche (tamponi alle erbe) è antichissima. Facili da usare e accessibili a tutti, riempiono la tua casa e i tuoi effetti personali con un incenso straordinario.


Le bustine sono assorbenti pieni di erbe e materiali curativi ed ecologici: ramoscelli, fiori, bastoncini, spezie. Per migliorare l'effetto e l'impatto, hanno iniziato ad aggiungere oli essenziali. Una cosa del genere sarà un attributo meraviglioso di ogni casa.

Le persone li mettono negli armadi, nei cassetti della biancheria, accanto al letto, nell'area di lavoro e nel soggiorno. Attaccandovi un nastro, possono essere appesi a maniglie, ganci o grucce. Spesso prima erano percepiti come amuleti contro energia negativa e cattive intenzioni.

Preparalo tu stesso o acquista una bustina già pronta, dipende da te. Ma diversi riempitivi serviranno già al loro scopo specifico, ad esempio:

• romantico
  petali di rosa, scorza d'arancia, salvia, gypsophila.
• nobilitante
  patchouli, cannella, chiodi di garofano.
• protettivo
  basilico, aneto, alloro, finocchio, rosmarino, felce.

Tali miscele sono cosparse di oli, per 10 g di materiali secchi - 5 gocce di etere. Quindi viene lasciato in ammollo per un po' e poi cucito come riempitivo. Succede che al posto del riempimento “vivo” venga utilizzata gommapiuma o qualsiasi altro materiale assorbente.

Proprietà benefiche dell'aromaterapia per il corpo

Ogni olio ha proprietà antivirali, antinfiammatorie e antimicrobiche. Inoltre, alleviano lo stress, calmano, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare, normalizzano la pressione sanguigna, il metabolismo dei grassi e hanno un effetto benefico sul sonno e sulle prestazioni.


Inoltre, ci sono quelli che colpiscono sistema immunitario e fornire effetto antiossidante. Le piante da cui sono ricavati aiutano a rallentare l'invecchiamento, tonificano il corpo e stimolano operazione appropriata organi interni.

Vari incensi possono proteggere una persona dall'esposizione e dalle radiazioni. Previene lo sviluppo e l'insorgenza di tumori, blocca l'azione degli agenti cancerogeni.

Gli oli essenziali svolgono un ottimo lavoro nel pulire una stanza da batteri e infezioni.

Aiuta a rimuovere i pesticidi dal corpo. Molti di loro rigenerano la pelle, eliminano le cicatrici, accelerano la guarigione di ustioni, ferite, contusioni, riducono il dolore da artrite, reumatismi e alleviano l'infiammazione.

La combinazione di più oli ha un effetto positivo su attività mentale e prestazioni. Per quanto riguarda il sistema nervoso, esteri come la camomilla calmano, gli agrumi tonificano e l'ylang-ylang provocano desiderio sessuale. Prima dell'uso assicurarsi di non avere intolleranze individuali.

All'estero ricorrono spesso questa specie trattamento, ignorando trattamento farmacologico. Non c'è dubbio che non si tratta di un sostituto della medicina tradizionale e in caso di malattie gravi è necessario ricorrere all'ospedale.

Tabella degli oli essenziali per aromaterapia

Attualmente si conoscono più di 3.000 piante di oli essenziali preziose per l'industria degli oli essenziali. L'olio è ottenuto principalmente da piante medicinali, semi, testicoli. Sono facilmente solubili in alcool, alcool e oli vegetali, ma praticamente insolubili in acqua.

Non vengono mai applicati nella loro forma pura. rivestimento cutaneo. L'eccezione è il trattamento di verruche, eruzioni cutanee, lentiggini e infezioni fungine. Solo a contatto con l'acqua gli esteri rivelano pienamente la loro proprietà medicinali e saturare il sistema broncopolmonare.

È molto facile perdersi nel campo di tutti i tipi di aromi. Ci sono tanti odori quante sono le proprietà. Sono tutti diversi l’uno dall’altro e influenzano le persone in modo diverso. Per comodità è stata creata una tabella degli oli essenziali per l'aromaterapia.

Spesso in tali tabelle il nome dell'olio aromatico è scritto a sinistra, e le proprietà principali sono indicate in alto a destra, e di fronte a ciascun aroma ci sono “segni di spunta” o “più” che indicano che questa tipologia corrisponde alla proprietà.

Non solo gli adulti, ma anche i bambini traggono beneficio dall’aromaterapia. L'elenco dei componenti consentiti è presente anche nella speciale tabella aromaterapica degli oli essenziali per bambini. Per i bambini la terapia viene effettuata 2-3 volte a settimana. È meglio verificare il dosaggio con gli specialisti in base all'età.
È possibile iniziare le procedure a partire dalle due settimane di età.

Ricorda quelle piante la cui terapia è controindicata per i tuoi bambini fino a determinati anni:

• nuovo fino a un anno;
• eucalipto fino a due anni;
• olio di geranio, melaleuca, abete, pino, cedro, timo, assenzio, rosmarino, zenzero fino a tre;
• legno di sandalo e chiodi di garofano fino a 14 anni.

Gli oli essenziali per aromaterapia e le proprietà degli oli sono riportati nella tabella, che è molto comoda e facile da usare nella pratica.

Regole per la combinazione degli oli essenziali per l'aromaterapia

Le regole per combinare gli oli essenziali per l'aromaterapia ti diranno come miscelarli al meglio. La cosa interessante è che, quando miscelati, gli esteri migliorano le proprietà reciproche. La terapia effettuata nel 1976 ha mostrato miglioramenti in 1000 persone trattando le arterie degli arti con il timo.
E nel 1978 erano già pubblicati risultati positivi coloro che sono stati trattati per il glaucoma con lo stesso etere. Risultati sorprendenti che possono essere raggiunti solo con l'uso di oli curativi.

Alcune combinazioni di base:

• la lavanda è universale con tutto tranne il rosmarino;
• gli agrumi sembrano perfetti con gli oli di pino;
• il ricco aroma di eucalipto o menta può essere interrotto da lavanda o rosmarino;
• gelsomino, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, rosa e camomilla: una meravigliosa composizione floreale;
• Vetiver, cedro e legno di sandalo aggiungeranno astringenza.

Quando si utilizza una tabella di miscelazione degli oli essenziali, è importante considerare:

• Se stai creando una composizione con un effetto mirato, evita di combinare due ingredienti con scopi opposti. Ad esempio, non combinare ingredienti lenitivi con quelli riscaldanti e tonici.
• Non utilizzare più di cinque oli in una miscela.
• Quando componi una miscela, diversificala con esteri che ne completano le proprietà.
• Assicurati di non avere allergie.
• Seguire le regole per combinare gli oli.

Effetti collaterali e controindicazioni

Il trattamento con oli aromatici può causare diversi effetti collaterali e presentare controindicazioni:

• soffocamento, mancanza di respiro, difficoltà a respirare;
• aritmia, aumento della frequenza cardiaca;
• vertigini, mal di testa, acufeni;
• arrossamento, prurito, reazione allergica.

Prestare attenzione all'elenco degli esteri che, se dosati in modo errato, causano:

• avvelenamento
  Cedro dell'Atlante, basilico, eucalipto, foglie di cannella, finocchio (aneto dolce), arancia, limone, issopo, timo, noce moscata;
• irritazione
  pepe nero, angelica, citronella, foglie di cannella, zenzero, arancia, citronella, limone, verbena odorosa, chiodi di garofano (qualsiasi parte), menta piperita, noce moscata;
• fotosensibilità
  Bergamotto, Angelica, Arancia, Limone, Mandarino, Pompelmo, Limette, Petitgrain.

Non sempre vale la pena recarsi immediatamente in ospedale se si avvertono sintomi lievi di una malattia. Farmaci avere un forte impatto su processi vitali corpo, con un effetto irreversibile.

La medicina alternativa, sotto forma di aromaterapia, può mostrarti l'effetto miracoloso degli oli essenziali su una persona. Potresti non crederci ora, ma puoi esserne sicuro solo provandolo tu stesso.

Video: aromaterapia con oli essenziali

Aromaterapia - metodo medicina alternativa, che, secondo molti, aiuta ancora a risolvere i problemi. Nel primo video puoi studiare un'intera master class sull'aromaterapia, nel secondo imparerai come purificare uno spazio utilizzando gli oli essenziali.

Gli oli cosmetici sono un tesoro varie vitamine e minerali e, a differenza degli oli artificiali, non presentano impurità nocive: coloranti, conservanti e aromi. Per questo motivo, quando entrano in contatto con il corpo, non provocano allergie.

Gli oli nutrono e idratano la nostra pelle, saturandola microelementi utili, hanno proprietà ringiovanenti ed emollienti. Sono anche usati per trattare varie malattie dermatologiche.

Oli base sono l'ingrediente principale cosmetici per la casa. A differenza dei prodotti acquistati in negozio, sei tu a scegliere il dosaggio dell'uno o dell'altro componente, a seconda del risultato desiderato.

Oli solidi utilizzato nella produzione del sapone, creando creme e balsami per le labbra. Le loro proprietà sono simili al sebo umano, quindi sono facilmente accettati dall'organismo e sono necessari come conduttore per gli oli essenziali, che a loro volta hanno effetti antibatterici, antinfiammatori e antisettici.

Oli liquidi non meno utile. Vengono utilizzati nella preparazione di saponi, cosmetici per viso e capelli, prodotti per unghie e anche per oli da massaggio.

Oli cosmetici di base possono agire come prodotti indipendenti per la cura del corpo per la massima nutrizione e idratazione. Aiutano la pelle a produrre collagene, a diventare più elastica e morbida.

Grazie all'alto contenuto di vitamina E, conservante e antiossidante naturale, gli oli rallentano il processo di invecchiamento, aiutano a migliorare la microcircolazione e la rigenerazione della pelle.

Elenco degli oli cosmetici e delle proprietà:

Avocado: idrata, nutre, accelera i processi di rigenerazione, protegge dalle radiazioni ultraviolette

Albicocca: nutre gli strati profondi della pelle, rallenta l'invecchiamento, favorisce la rigenerazione, aumenta l'elasticità, previene l'allargamento dei pori, normalizza il funzionamento delle ghiandole sebacee

Arachidi: ammorbidisce la pelle, anche la più sensibile.

Olio noccioli di albicocca : leviga le rughe, ripristina i microdanni alla pelle

Olio semi d'uva : restringe i pori, allevia la fatica e l'infiammazione

Olio di semi di ciliegia: allevia il dolore e l'infiammazione, leviga e ripristina la pelle danneggiata, ha un effetto sbiancante

Mostarda: previene i capelli bianchi, ripristina la struttura del capello, ha effetti antinfiammatori e antisclerotici

Jojoba: regola la produzione di sebo, allevia le irritazioni, idrata, previene la forfora, cura le scottature

Olio di germe di grano: potente effetto immunomodulatore, favorisce la rigenerazione, aumenta la tenuta della pelle

Erba di San Giovanni: antinfiammatorio, favorisce la crescita dei capelli, riduce l'acne, utilizzato per le ustioni

Calendula: allevia le infiammazioni, lenisce e guarisce. Adatto per pelli molto sensibili, restringe i pori, previene l'acne

Cacao: ammorbidisce, nutre, ripristina, protegge la pelle dalle influenze esterne

Castore: nutre la pelle, allevia le infiammazioni, ripristina la struttura del capello

Kedrovoe: previene l'invecchiamento, nutre e ripristina i capelli, migliora l'elasticità della pelle

Noce di cocco: tratta le infezioni della pelle, nutre la pelle, leviga le rughe.

Mandorla: stimola la crescita dei capelli, aumenta l'elasticità della pelle, previene l'allargamento dei pori.

Pesca: previene l'invecchiamento cutaneo, leviga le rughe.

Burro di karitè: rigenera, protegge da effetti dannosi sole.

Rosa canina: ha effetti ringiovanenti e antinfiammatori, aiuta la pelle in caso di danni, secchezza, disidratazione, rimuove le smagliature.

Naturalmente l’elenco degli oli cosmetici è vastissimo; abbiamo indicato solo i prodotti più apprezzati e convenienti;

Nutriente, idratante, emolliente e levigante sono le proprietà di ciascuno degli oli elencati, ma alcuni di essi si distinguono per la loro particolare azione mirata. Pertanto, alcuni oli vengono utilizzati con una frequenza invidiabile e per risolvere problemi molto specifici.

Elenco degli oli cosmetici per capelli

Ogni giorno i capelli sono esposti a vari influssi fisici e chimici: flussi di aria calda da un asciugacapelli o da un ferro arricciacapelli riscaldato, forti gelate, tinture per capelli caustiche, fissativi e molto altro. Per questo motivo hanno bisogno della nostra particolare attenzione.

Ci sono molte ragioni diverse per cui gli oli cosmetici vengono utilizzati nella cura dei capelli. Elenchiamo i principali:

Ripristino della struttura dei capelli

Dando loro ulteriore lucentezza

Prevenire le doppie punte

Stimolare la crescita dei capelli - nutrire i follicoli piliferi e il cuoio capelluto

Trattamento della forfora

Riduce il cuoio capelluto grasso

Miglioramento delle secrezioni delle ghiandole sebacee

Difesa da effetti termici(asciugacapelli o ferro arricciacapelli caldi, forti gelate)

Per risolvere questi problemi c'è tutta la linea oli cosmetici. Tutti, oltre all'effetto nutrizionale generale, forniscono capelli beneficio speciale, che li rende popolari prodotti per la cura dei capelli.

Quindi, l'elenco degli oli cosmetici per capelli:

Mandorla

Noce di cocco

Semi d'uva

Bardana

Castore

• Zucca

  Oliva

  Girasole

• Rizhikovoe

  Erba di San Giovanni

  albero del tè

  Canapa

  Mais

• Mais

Per capelli normaliè meglio usare mais, oliva, semi di lino e olio di mandorle. Avocado, jojoba, karitè e cocco ripristineranno la pelle secca e capelli danneggiati, donerà loro volume e li proteggerà dalla forfora e dalla fragilità.

L'olio dell'albero del tè, come l'olio di semi d'uva, normalizza il livello di untuosità del cuoio capelluto. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a quei prodotti che prevengono la caduta dei capelli.

Oli per capelli di base nella tabella.

Gli oli base per capelli sono buoni sia da soli che in combinazione con altri ingredienti. Vengono aggiunti vari mezzi per la cura dei capelli, ma la loro quantità lascia molto a desiderare. Inoltre, gli articoli utilizzati in massa potrebbero non portare il risultato desiderato.

Per questo motivo molti ricorrono all’utilizzo di cosmetici fatti in casa. Ciò ti consente di rendere la tua procedura di cura dei capelli il più efficace e individuale possibile. Non lasciarti trasportare troppo dalla quantità di additivi. Lascia che siano da 2 a 5 ingredienti, quindi le proprietà dell'olio non andranno perse nella massa totale.

Tabella 1. Oli di base per capelli

Olio	Azione e applicazione
Bardana	Aiuta a rafforzare le radici dei capelli e crea per loro un eccellente ambiente nutrizionale. Risveglia i follicoli piliferi, favorisce la crescita di capelli, sopracciglia e ciglia, protegge dalla forfora.
Noce di cocco	Utilizzato per la cura dei capelli olio non raffinato, che previene la perdita di lucentezza dei capelli, protegge dall'umidità in eccesso, impedendone l'assorbimento nei capelli. Favorisce una facile pettinabilità.
Mandorla	Adatto a qualsiasi cuoio capelluto grasso, lo nutre, stimola la crescita dei capelli e rinforza le radici. Previene la caduta dei capelli.
Castore	Ampiamente usato per il ripristino dei capelli dopo influenze chimiche, come la permanente o la tintura. Nutre il cuoio capelluto, elimina le neoplasie. Dona ai capelli una sana lucentezza.
Avocado	Nutre i capelli e il cuoio capelluto, piuttosto spessi, ma si assorbe bene. Si oppone radiazioni ultraviolette. Funziona bene come prodotto autonomo e può essere facilmente combinato con altri oli
Biancheria	Migliora l'aspetto e la struttura dei capelli, dona lucentezza e volume. Contiene dentro grandi quantità vitamina F. Utilizzato sia come rimedio indipendente che in combinazione.
Jojoba	Migliora la crescita delle ciglia, dei capelli del cuoio capelluto e delle sopracciglia, ne aumenta il volume e migliora la struttura dei capelli, eliminando fragilità e opacità.

Oli cosmetici per viso e corpo in tavola

Gli oli naturali sono uno dei migliori prodotti per la cura della pelle di tutto il corpo. Contengono un numero enorme di componenti utili e non contengono sostanze nocive, a differenza dei prodotti acquistati in negozio, e quindi non provocano allergie.

Gli oli cosmetici possono fungere da prodotti per la cura indipendenti.

Può essere spalmato sul corpo dopo il bagno o come coadiuvante durante il massaggio. Gli oli vengono spesso aggiunti a varie creme, sieri e lozioni.

Il valore nutrizionale dei cosmetici è determinato non solo dalla quantità di olio, ma anche dalle sue proprietà. Per capirli, considera la tabella.

Tabella 2. Oli cosmetici e loro proprietà

Olio	Azione e applicazione
Albicocca	Adatto alle pelli secche e senescenti, stimola notevolmente il metabolismo cellulare e nutre la pelle. Elimina desquamazione, rughe e disidratazione.
Avocado	Ideale per la pelle secca e danneggiata. Promuove la produzione di collagene e buona circolazione sanguigna. Dona elasticità alla pelle.
Mandorla	Adatto a tutti i tipi di pelle tranne quella grassa. Allevia l'irritazione, elimina l'ipovitaminosi e la secchezza.
Oliva	Idrata e nutre perfettamente, leviga le rughe, non raccomandato per chi ha la pelle grassa.
Olivello spinoso	L'olio è adatto per pelli sensibili e problematiche. Ben nutre, ringiovanisce, ricco di antiossidanti
Pesca	Ideale per la pelle del viso, soprattutto intorno agli occhi. L'olio riduce le rughe, allevia l'infiammazione e i cerchi sotto gli occhi, sbianca e purifica la pelle.

La scelta degli oli cosmetici è molto ampia. Tutto quello che devi fare è scegliere l'opzione che ti aiuterà a ottenere il risultato desiderato. Quali ricette di cosmetici fatti in casa hai usato? Come valuti l'efficacia dell'utilizzo degli oli?