Cosa causa la bassa temperatura corporea. Quando è necessaria assistenza medica urgente? Quando vedere un medico?

Bassa temperatura corporea umana: ragioni, cosa fare: tali domande interessano le persone che ne soffrono questo sintomo. In medicina si chiama ipotermia.
Tali sintomi, particolarmente persistenti a lungoè un motivo per contattare un terapista.

Spesso le cause dell'ipotermia sono la semplice ipotermia e il superlavoro.
Ma in alcuni casi, il sintomo indica lo sviluppo patologie gravi, processi infettivi nascosti.

L'ipotermia si differenzia a seconda dei motivi che l'hanno provocata. L'ipotermia primaria è caratterizzata dall'essere lasciato per un periodo di tempo in un ambiente in cui la temperatura era particolarmente bassa. In queste condizioni, il corpo lascia molto più calore di quello che può produrre. Non sempre, però, condizioni climatiche o estreme condizioni estreme necessario portarlo ad una bassa temperatura corporea. Alcuni soggetti, infatti, come gli anziani o coloro che soffrono di patologie preesistenti, potrebbero andare incontro ad ipotermia, soprattutto a causa di sistemi di riscaldamento poco potenti.

Generalità sulla termoregolazione

La temperatura media oscilla tra 36,6-37,2° C. Ma una loro diminuzione non sempre indica una patologia.
Se i numeri vengono sottovalutati di uno o due gradi per un lungo periodo e la persona si sente bene, questa potrebbe essere una caratteristica individuale del corpo, niente di più.
Bassa temperatura – inferiore a 35°C.

A seconda di tali fattori può verificarsi una t ridotta:

• diversi momenti della giornata;
• stato di salute;
• cambiamenti legati all'età;
• impatto sul corpo dell'ambiente esterno;
• periodo di gestazione;
• caratteristiche individuali corpo;
• altri fattori.

I numeri bassi non sono meno pericolosi dei numeri alti. Sono considerati critici valori compresi tra 32 e 27° C. Ciò può portare alla morte.

Interessante! I salti psicosomatici nel corpo sono fenomeni molto comuni. Una persona a livello subconscio si convince che sta crescendo e dopo un po 'aumenta effettivamente. Sono noti casi di effetto opposto.
La temperatura corporea più bassa del mondo, pari a 14,2° C, è stata registrata nel febbraio 1994 in un bambino canadese di due anni che ha trascorso circa sei ore al freddo.

Perché si sviluppa l'ipotermia?

Se la temperatura in un adulto è di 35 5, il motivo è questo caratteristica fisiologica corpo o sviluppare processi patologici.

Immunità ridotta
Dopo aver sofferto di malattie, con stress frequente, sovraccarico nervoso l'immunità diminuisce in modo significativo, il che si manifesta con una diminuzione delle letture sul termometro. Possono variare da 35-36,40 C.

Distonia vegetativa-vascolare
Interruzioni operative sistema autonomo- Questa è una violazione della termoregolazione. Con questa patologia, oltre all'ipotermia, si osserva debolezza; cambiamenti di pressione; attacchi di nausea, vertigini, forte mal di testa; intolleranza luce luminosa, suoni forti.

Malattie virali o batteriche pregresse
Qualsiasi infezione che entra nel corpo lo costringe a combatterlo intensamente. Allo stesso tempo, la temperatura aumenta. Questa è la risposta del corpo alla presenza di microrganismi patogeni.
Ma quando avviene la guarigione, il corpo è esausto, poiché tutti gli sforzi sono stati dedicati all'eliminazione degli agenti infettivi.
Inoltre, questa condizione può durare da due a tre settimane dopo il recupero.

Anemia
I valori della temperatura sono 35,5-360 C, accompagnati da debolezza, vertigini e pallore pelle, fatica, parlano di una mancanza di ferro nel corpo.
In questo caso dovrai seguire un corso preparati contenenti ferro. La condizione generale del corpo è normalizzata.

Il sistema endocrino umano influenza assolutamente tutti i processi, inclusa la termoregolazione. Tumori e lesioni cerebrali causano la rottura dell'ipotalamo, che a sua volta controlla la costante temperatura interna persona.

Oltre ai numeri ridotti sul termometro, si sviluppano disturbi della coscienza, della parola, della vista, dell'udito, problemi di coordinazione dei movimenti, mal di testa e attacchi di vomito.

Una causa comune di ipotermia è l’ipotiroidismo. Questa patologia è causata da una forte mancanza o completa assenza ormoni tiroidei.

Si sviluppa sullo sfondo della disfunzione di questo organo. Accompagnato da debolezza; prestazioni ridotte; aumento di peso; rigonfiamento; freddezza; pelle secca e pruriginosa; capelli e unghie fragili; sonnolenza; perdita di memoria.

Fattori esterni


Se la temperatura in un adulto è di 35 5, il motivo è la debolezza. Può verificarsi in un contesto di ridotta immunità o semplice affaticamento o mancanza di sonno.

A lungo soggiorno al freddo, durante una lunga nuotata acqua fredda, la temperatura scende.

In questo caso è sufficiente bere un tè caldo o semplicemente vestirsi in modo caldo. Gli indicatori torneranno alla normalità.

Diete, digiuno
Qualsiasi prolungato dieta ferrea oppure il digiuno è accompagnato dalla perdita di grandi quantità di riserve di grasso. I grassi, insieme ai polisaccaridi, sono responsabili della termoregolazione del corpo.

Di conseguenza, le persone magre ed emaciate hanno sempre freddo senza una ragione apparente.

Sepsi
Se la temperatura corporea di una persona è bassa, le ragioni potrebbero risiedere nella sepsi.

Questa patologia è reazione infiammatoria in risposta a processo infettivo, che si verifica sullo sfondo della proliferazione attiva di batteri nel sangue, avvelenamento del corpo con i prodotti della loro attività vitale.

Se processo infiammatorio colpisce il sistema nervoso centrale, centro della termoregolazione, anzi i numeri scendono fino a 34°C e sotto.

Questa condizione durante la sepsi è un segno piuttosto sfavorevole. Accompagnato da una condizione generale grave, soppressione del processo di coscienza, disfunzione di tutti gli organi.

Avvelenamento


Spiriti dentro grandi quantità e alcuni sostanze psicotrope può causare ipotermia. Ciò si verifica a causa della vasodilatazione.

Inoltre, in stato di alcol, intossicazione da farmaci Molte persone semplicemente si addormentano all’aperto durante la stagione fredda.

Intossicazione o presenza di cibo infezione intestinale diventa la causa dell'intossicazione del corpo.

Vomito e diarrea regolari portano a una massiccia perdita di liquidi e disidratazione, che è accompagnata da grave debolezza, un calo significativo delle prestazioni.

I numeri critici richiedono cure mediche di emergenza, perché ciò può portare a convulsioni, una forte diminuzione pressione sanguigna, perdita di coscienza, shock da disidratazione.

Gravidanza, menopausa


Se la temperatura corporea è inferiore a 36 gradi: le ragioni potrebbero essere la gravidanza, la menopausa. Durante questi periodi, il numero delle donne spesso diminuisce a causa di squilibri ormonali.

Tali ragioni bassa temperatura I corpi delle donne non rappresentano una minaccia per la vita, gli indicatori non sono considerati critici.

Insufficienza surrenalica acuta
È piccante condizione grave, che ne risulta forte calo o arrestando la produzione di ormoni da parte della corteccia surrenale.
Ciò provoca vertigini; un attacco di nausea che termina con il vomito; mal di stomaco; aumento della frequenza frequenza cardiaca, perdita di coscienza dovuta a brusca caduta pressione.

Un sanguinamento nascosto può svilupparsi con un'ulcera allo stomaco, duodeno, lesioni degli organi interni, oncologia.

Oltre alla diminuzione del tmax, si osservano pallore, debolezza, sudorazione, dolore addominale, nausea, vomito, diarrea e svenimento.

Patologie dermatologiche


Con psoriasi, dermatite, eczema, ittiosi, sono colpite ampie aree della pelle, nelle quali scorre il sangue grandi quantità. Ciò provoca una violazione della termoregolazione, ipotermia.

Ipotermia nei bambini
Se un bambino ha la temperatura corporea bassa, le ragioni, come negli adulti, possono essere diverse.

Per i bambini di età inferiore a un anno sono considerati normali i valori compresi tra 36,4 e 37,20 C. I numeri sono meno indicativi di anemia, carenza vitaminica e ridotta immunità.

Sintomi che aiutano a identificare l'ipotermia

Le persone sentono molto bene la temperatura elevata: il corpo inizia a bruciare, la testa, le articolazioni e i muscoli iniziano a far male. I sintomi dell'ipotermia sono spesso percepiti nella maggior parte dei casi come segni di affaticamento.

Un motivo serio per candidarsi cure mediche dovrebbero apparire i seguenti segnali:

• perdita di forza, debolezza anche in assenza di attività fisica;
• apatia;
• tremore del corpo;
• pallore, freddezza della pelle;
• dolce freddo;
• attacchi di vertigini;
• aumento della sonnolenza;
• diminuzione della frequenza cardiaca; INFERNO.

Appare una temperatura inferiore a 34°C:

• forte tremore;
• disturbi del linguaggio: diventa confuso;
• difficoltà nel movimento, fino all'immobilizzazione;
• grigio cenere colore bluastro pelle;
• polso debole;
• allucinazioni;
• perdita di conoscenza.

Valori che raggiungono il limite dei 32° C portano alla morte nel 97% dei casi.

Come viene effettuata la diagnostica?

L'esame per identificare le cause dell'ipotermia comprende le seguenti tecniche diagnostiche:

• esame generale, conversazione con il paziente per identificare i sintomi;
• misurazione t corporea in tempo diverso giorni;
• misurazione della pressione sanguigna;
• esami del sangue e delle urine;
• elettrocardiografia;
• Raggi X;
• determinazione della frequenza cardiaca;
• raccolta oraria delle urine.

La diagnostica è prescritta per identificare il vero motivo, per cui i numeri sul termometro sono diminuiti. Sulla base dei risultati del test è possibile formulare la diagnosi e prescrivere il trattamento.
È puramente individuale e dipende direttamente dalla patologia o da altri fattori che provocano disturbi.

Come migliorare le tue prestazioni

A volte per la normalizzazione condizione generaleÈ abbastanza riconsiderare il tuo stile di vita e la tua dieta.
Stress fisico, mentale, stress quotidiano, cattiva alimentazione può causare ipotermia. La sovratensione dovrebbe essere eliminata o ridotta il più possibile, situazioni stressanti, saturare la dieta verdure fresche, frutta.
Prodotti con alto contenuto vitamina C, alimenti proteici.

Farmaci che possono aiutare a sbarazzarsi dell'ipotermia
L'immunità indebolita è una delle cause dell'ipotermia.
Se segui un ciclo di trattamento con determinati farmaci, gli indicatori torneranno presto alla normalità. Puoi prendere "Pyrogenal" (prezzo da 555 a 715 rubli), "Echinacea" (prezzo da 60 rubli), tintura di erba di San Giovanni (prezzo da 5 rubli).

Come riprendersi dopo l'ipotermia
Se le letture sul termometro sono inferiori a 34° C, prima di tutto devi chiamare un'ambulanza.

Mentre i medici non sono arrivati, dovresti eseguire le seguenti azioni::

1. Metti dentro un uomo posizione orizzontale, copritelo, prestando particolare attenzione alle braccia e alle gambe.
2. Limitare il flusso di aria fredda.
3. Se una persona è rimasta a lungo nell'acqua fredda, ad esempio dopo essere caduta in acqua, e i suoi vestiti sono bagnati, deve toglierseli.
4. Se una persona mostra segni di congelamento sul viso, dovrebbe utilizzare una benda termoisolante. Cioè coprire gli arti con un tessuto che non permetta il passaggio dell'aria (cellophane, sacchetto di plastica, tela cerata). Quindi applicare uno spesso strato di benda di garza di cotone o di lana (sciarpa, fazzoletto) sul tessuto.
5. Offri il tè alla persona. In questo stato è severamente vietato “riscaldarsi” con alcol o caffè.
6. Se le letture sul termometro non sono inferiori a 35,5 C, puoi offrire alla persona di prenderlo bagno caldo, la temperatura dell'acqua non deve essere superiore o inferiore a 37° C.
7. Se una persona non respira né pulsa, è necessario farlo respirazione artificiale, massaggio indiretto cuori.
   Una diminuzione significativa delle letture sul termometro richiede un riscaldamento attivo, ma solo gradualmente.

Cosa fare se si soffre di ipotermia a causa di una malattia
Nel caso in cui, insieme a prestazioni ridotte, che vengono registrati per lungo tempo, ci sono sintomi come dolore, coliche, attacchi di vertigini, rinite, allucinogeni, stati convulsivi, devi assolutamente consultare un medico per il quale scriverà un rinvio esame diagnostico e prescrivere ulteriormente il trattamento.

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Temperatura corporea costantemente bassa in una persona: normale o patologica

La lettura abituale su un termometro quando si misura la temperatura di un adulto o di un bambino è 36,6. Tuttavia, questi indicatori potrebbero cambiare durante il giorno. Al mattino la temperatura corporea è solitamente leggermente più bassa del solito, la sera aumenta. Inoltre, la temperatura è influenzata anche da fattori esterni, fattori interni che potrebbero causare fluttuazioni. Pertanto, la norma è considerata un intervallo compreso tra 36,0 e 37,0.

Nonostante le soglie stabilite dai medici, il corpo di ogni persona è individuale. Possiamo quindi evidenziare alcune caratteristiche per cui una temperatura corporea costantemente bassa spesso non è una condizione patologicamente pericolosa.

Queste funzionalità includono:

1. età; Le persone anziane spesso sperimentano una temperatura costantemente bassa a causa dei cambiamenti dell'invecchiamento nel corpo;
2. caratteristiche specifiche della fisiologia; spesso le persone che soffrono di ipertensione arteriosa, ma non presentano sintomi spiacevoli e nessuna conseguenza, notano anche una temperatura costantemente bassa, che può scendere fino a 34,5-35 gradi;
3. struttura del corpo; le persone che si distinguono per un fisico fragile e una pelle pallida molto spesso soffrono costantemente bassa temperatura corpi inferiori a 36 gradi; questo è combinato con la debolezza sistema nervoso e lento processi metabolici, che si verifica nel corpo;
4. la presenza di una bassa temperatura corporea è tipica delle donne che si trovano in " posizione interessante", così come durante la menopausa (dopo 50 anni); Anche questa non è considerata una patologia ed è prossima alla normalità; non richiede un intervento medico urgente se la donna si sente normale ed è in grado di aumentare da sola la temperatura corporea al livello più confortevole.

Tipico anche dei neonati prematuri è lo stato di bassa temperatura corporea, scientificamente chiamato ipotermia. Può manifestarsi a lungo senza rappresentare una minaccia per la vita.

È consuetudine parlare di patologia nel contesto della bassa temperatura corporea in una persona quando, durante l'esame, vengono scoperti fattori interni negativi che provocano tale condizione. Se fin dalla nascita non c'era la tendenza ad avere letture basse sul termometro, ma l'ipotermia infesta lungo termine, questo dovrebbe essere un motivo per visitare lo studio del medico.

Vale la pena ricordare che l'ipotermia costantemente presente può causare:

• respirazione depressa;
• diminuzione delle prestazioni di tutti gli organi e sistemi interni;
• rallentare i processi che si verificano nel corpo;
• forti vertigini e svenimenti (a una temperatura corporea bassa di 35 gradi).

In una situazione in cui la temperatura corporea di una persona a qualsiasi età scende sotto i 26 gradi, può svilupparsi un coma, che può portare alla morte se l'assistenza medica non viene fornita in tempo.

Perché si verifica l'ipotermia: cause della bassa temperatura corporea nell'uomo

Temperatura corporea - indicatore principale, che è in grado di segnalare malfunzionamenti all'interno dell'organismo. La bassa temperatura, che non si verifica così spesso come l'alta temperatura, spesso indica non solo malattie interne, ma anche a problemi al sistema nervoso, nonché a un malfunzionamento del meccanismo di termoregolazione del corpo.

Per aumentare efficacemente la bassa temperatura corporea a casa, è importante determinare la causa principale che provoca la condizione. In alcuni casi, quando la causa dell’ipotermia è uno squilibrio interno, sarà necessaria una visita medica.

Le cause della bassa temperatura in una persona, che si verifica a causa di circostanze esterne, includono:

1. ipotermia;
2. sovraccarico prolungato e nervoso;
3. esaurimento forze interne corpo;
4. mancanza cronica di sonno, programma di vita irregolare;
5. il digiuno, che provoca perdita di forza, nonché diete estreme;
6. stato di shock;
7. una grande quantità di alcol consumata.

Malattie che possono provocare ipotermia:

• in una situazione di forte calo della glicemia;
• infezioni da HIV;
• , ; di solito accompagna una persona nel suo background, ma in alcuni casi l'ipotermia può essere la risposta alla malattia;
• malattie oncologiche;
• varie basi e bassa emoglobina;
• depressione, apatia;
• distonia vegetativa-vascolare;
• patologie nel funzionamento del cervello;
• malattie della tiroide;
• squilibrio ormonale;
• patologie delle ghiandole surrenali;
• , bulimia;
• bronchite in forme acute o croniche;
• varie opzioni interne malattie croniche al momento della loro esacerbazione;
• infiammatorio, malattie infettive di varia origine.

A motivi aggiuntivi, che provocano basse temperature, includono:

1. immunità indebolita, in particolare dopo una malattia grave;
2. avvelenamento da veleni, tossine, sostanze chimiche, medicinali, alcool;
3. una bassa temperatura corporea in un adulto o in un bambino può verificarsi dopo una dose “shock” di farmaci antipiretici durante il periodo di malattia;
4. L'ipotermia è tipica dopo l'intervento chirurgico;
5. assunzione incontrollata di vari forniture mediche, compresi quelli che deprimono il sistema nervoso centrale (sedativi, tranquillanti, antidepressivi, farmaci a base di barbiturici);
6. mancanza di vitamine (soprattutto vitamina C) e microelementi importanti nell'organismo;
7. e danni alla pelle, stimolando l'espansione vasi sanguigni nell'organismo.

Sintomi di bassa temperatura corporea

Non ci sono molti segni distintivi che indicano ipotermia. Tuttavia, quando l’abbassamento della temperatura si verifica inaspettatamente e diminuisce in modo significativo, i sintomi non passano inosservati.

Principali sintomi di bassa temperatura corporea

1. Pre-sincope e svenimento.
2. Sensazione di freddo, brividi.
3. Pallore della pelle, che può essere accompagnato da sudore freddo.
4. o singole parti del corpo, pelle d'oca.
5. Difficoltà a mettere a fuoco gli occhi.
6. Sensazione debolezza generale, stanchezza, malessere.
7. Potresti provare nausea.
8. Sonnolenza.
9. Confusione dei pensieri, incapacità di concentrarsi su qualsiasi cosa.
10. Rallentando tutti processo mentale, così come il discorso.
11. Potresti sentirti irrequieto, preoccupato o spaventato.
12. Leggero tremore degli arti e delle dita.

Oltre a sintomi simili, potrebbero essercene altri varie manifestazioni di una o l'altra malattia, quando la temperatura corporea è inferiore a 36 gradi a causa di malattia o altri disturbi nel corpo.

Bassa temperatura corporea in un bambino (video)

Le ragioni che possono provocare l'ipotermia nei bambini sono sostanzialmente le stesse degli adulti.

Vale la pena notare che la bassa temperatura corporea è caratteristica non solo dei neonati prematuri, ma anche dei neonati nei primi giorni di vita. Un bambino che ha subito un grave stress al momento della nascita non è in grado di adattarsi immediatamente ambiente, quindi, si verifica il cosiddetto "shock da freddo", a causa del quale le letture sul termometro possono essere molto basse.

La bassa temperatura corporea è tipica di un bambino durante la pubertà. Ciò è causato da cambiamenti in equilibrio ormonale corpo. Potrebbe anche essere una conseguenza di violazioni in sistema endocrino o il verificarsi di distonia vegetativa-vascolare.

Anche l'ipotermia nei bambini è una risposta all'assunzione di vari farmaci farmaci, restringendo i vasi sanguigni.

In una situazione in cui a lungo c'è una temperatura corporea significativamente ridotta infantile, ciò potrebbe indicare:

1. nutrizione insufficiente e mancanza di vitamine nel corpo;
2. imperfezione del meccanismo di termoregolazione (passa nel tempo);
3. patologie dello sviluppo cerebrale, in particolare dell'ipofisi, nonché lesioni alla testa subite ma non registrate alla nascita.

Sintomi

Anche i sintomi in una situazione di bassa temperatura in un bambino corrispondono solitamente ai sintomi caratteristici degli adulti. Ma a loro si possono aggiungere alcuni altri motivi.

Ulteriori sintomi di ipotermia in un bambino:

• malumore, quasi lacrime e letargia generale;
• scarso appetito;
• riluttanza a prendere parte a giochi all'aperto;
• stato apatico e cattivo umore.

Puoi saperne di più sulle caratteristiche della temperatura corporea di un bambino e su come aumentarla dal video con il Dr. Komarovsky:

Come aumentare la temperatura corporea

Esistono diversi metodi che possono aumentare la temperatura corporea a casa. Spesso non comportano l'assunzione di alcunché specifico farmaci, se l'ipotermia non è causata malattia concomitante, avvelenamento.

Il più efficace e con mezzi sicuri, che consentono di normalizzare la condizione a una temperatura corporea bassa di 35 (e inferiore) gradi, sono decotti e tinture di ginseng, erba di San Giovanni ed echinacea. Ha un effetto benefico sui cambiamenti della temperatura corporea e sull'aumento tono generale il corpo è forte tè verde con un cucchiaio di miele e tè nero caldo con lamponi. Anche il caffè forte aiuta a riportare la temperatura corporea alla normalità; puoi aggiungervi un pizzico di cannella.

In una situazione in cui si verifica ipotermia a causa dell'ipotermia, è necessario:

1. cambiarsi con vestiti più caldi e asciutti;
2. metti una piastra elettrica sui piedi;
3. riscaldare l'aria nella stanza;
4. puoi fare una doccia di contrasto, ma dovresti monitorare attentamente i cambiamenti nella temperatura dell'acqua per non causare salto improvviso pressione sanguigna;
5. organizzare una persona bevanda calda e sto andando.

Nei momenti di ipotermia o di bassa temperatura corporea dovuta a raffreddore, soprattutto nei bambini piccoli, non vanno effettuate frizioni, in particolare con alcool o aceto. Ciò può causare più danni al tuo benessere.

Forte, lungo sonno, riposo, quando la condizione è causata da superlavoro, mancanza di sonno, affaticamento. È importante normalizzare la propria giornata, senza dimenticare le pause dal lavoro e dagli affari, e non saltare i pasti. Allo stesso tempo, dovresti arricchire la tua dieta con vitamine: mangia più bacche, noci, frutta, erbe fresche, verdure e succhi naturali.

Brevi pediluvi aiutano ad aumentare la bassa temperatura corporea di una persona a casa. L'acqua non deve essere troppo calda e potete aggiungerne anche un cucchiaio senape in polvere o qualche goccia di olio di eucalipto per un migliore calore.

In caso di stress prolungato, che provoca perdita di forza e bassa temperatura, è possibile utilizzare tisane medicinali con menta, melissa o utilizzare tinture di valeriana, biancospino, erba madre. Ma questi metodi dovrebbero essere usati con cautela per non causare una perdita di forza, sonnolenza o calo della pressione ancora maggiore.

Se l'ipotermia si verifica a causa di problemi con sistema immunitario, quindi eccetto complessi vitaminici può essere applicato i seguenti farmaci, rafforzando il sistema immunitario e, di conseguenza, aumentando la temperatura:

1. "Pantocrino";
2. "Normossano".

Insieme a questo, dovresti farlo esercizi terapeutici, oltre a eseguire procedure per indurire il corpo, soprattutto durante l'infanzia.

Aumento rapido della temperatura: metodi estremi

Quando è necessario aumentare rapidamente la temperatura corporea a 38 gradi, è improbabile che i metodi delicati sopra indicati diano risultati risultato richiesto. IN situazioni simili Puoi ricorrere a opzioni estreme, ma i risultati che ne derivano non saranno molto duraturi.

Vale la pena capire che quando si ricorre a tali metodi, è possibile che si verifichino conseguenze avverse, ad esempio, sotto forma di avvelenamento del corpo.

1. Lo iodio della farmacia può aumentare la temperatura corporea. Non può essere utilizzato forma pura, pertanto, alcune gocce del prodotto possono essere diluite in un bicchiere d'acqua o inumidite con una soluzione di iodio su una zolletta di zucchero.
2. Un'altra opzione: mangiare un po' di mina (da una semplice matita), lavato acqua pulita. Non è necessario masticare o produrre polvere dal piombo.
3. Aiuta ad aumentare rapidamente la temperatura corporea fino a 38 gradi e oltre, soprattutto massaggiando il corpo ascelle, pepe, senape, aglio in polvere.
4. Utilizzando metodi che aumentano la temperatura, ad esempio, impacchi con vodka o aceto, in una situazione in cui è impossibile per il corpo trasferire calore (ad esempio, avvolgendosi in diverse coperte di lana, indossando calzini caldi imbevuti in una soluzione di aceto o vodka), otterrà il risultato desiderato.
5. L'uso di farmaci pirogeni destinati ad aumentare la temperatura corporea.
6. Attivo stress da esercizio, la mobilità consente di aumentare significativamente la temperatura corporea in un bambino e in un adulto. Per una maggiore efficienza, puoi indossare abiti caldi.
7. Mangiati pochi cucchiai caffè istantaneo aumentare la temperatura corporea.

La bassa temperatura corporea è un sintomo spiacevole, ma puoi comunque liberartene da solo. Nelle situazioni in cui l'ipotermia persiste per un lungo periodo di tempo, interferendo con la vita normale, non bisogna chiudere un occhio davanti al sintomo ed è meglio consultare un medico per un consiglio.