Reazione nevrotica dovuta alla paura del contatto non protetto. Disturbi nevrotici: nevrosi, fobie, ossessioni e paure. Cos'è la patologia, tipi di disturbi

Le nevrosi (stati nevrotici) possono insorgere a causa di paura improvvisa o tensione nervosa eccetera. Nevrotico e può manifestarsi diversi modi, ad esempio, azioni compulsive come mangiarsi le unghie, succhiarsi le dita, ecc. Le nevrosi possono essere espresse sotto forma di balbuzie, tic e incontinenza urinaria.

Quasi tutte le nevrosi e gli stati nevrotici sono accompagnati da sintomi di base:

• perdita di appetito;
• stati d'ansia;
• disturbi del sonno.

Gradi di disturbi nervosi

1. A breve termine reazione nevrotica, la sua durata varia da alcune ore a diversi giorni.
2. Lo stato nevrotico può durare mesi.
3. . La nevrosi, che appare periodicamente, si sviluppa in una condizione cronica. Ciò cambia la personalità oltre il riconoscimento.

Stato nevrotico

Questa è una condizione psicogena che si verifica a causa dell'esposizione a fattori traumatici. La nevrosi si manifesta con fenomeni clinici nevrotici generali, scarso sonno notturno, mal di testa e vari sintomi vegetativi-viscerali di natura funzionale in assenza di fenomeni psicotici.

A caratteristiche peculiari nevrosi includono:

• reversibilità dei fenomeni patologici;
• si riferisce a natura psicogena malattie;
• A manifestazioni cliniche le malattie sono dominate dai disturbi mentali emotivi.

A differenza di tipi psichici malattie come deliri, allucinazioni, disturbi della percezione, disturbi della coscienza, ecc. non si osservano nella nevrosi.

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Come appare la nevrosi?

La nevrosi è formata da due fattori: paura e disturbi vegetativi, ad esempio insonnia, dolore e indigestione. Gli stati ossessivi e la paura causano il panico, questo a sua volta porta a disturbi autonomici, che danno origine anche al panico. E questo Circolo vizioso a volte è difficile da rompere. Queste azioni possono aumentare a seconda della gravità della malattia.

Fino ad ora, gli scienziati non possono dire con certezza la causa esatta delle condizioni nevrotiche. Alcuni sostengono che la nevrosi sia un conflitto interno che si è formato sulla base di un'educazione impropria e di molti divieti. Altri ritengono che la malattia sia una reazione difensiva all'influenza ostile o aggressiva. ambiente.

Le cause più comuni di nevrosi includono:

• forti esperienze emotive, possono essere associate a molti eventi della vita, ad esempio la morte di una persona cara, una malattia, un divorzio, problemi sul lavoro, problemi finanziari, ecc.;
• lo stress mentale si verifica tra gli studenti, i lavoratori responsabili, ecc.;
• sono sorti problemi che non possono essere risolti;
• fattore ereditario;
• presenza di malattie croniche che causano intossicazione generale ed esaurimento del sistema nervoso;
• nicotina e alcol.

L'unica buona notizia è che la nevrosi esiste processo reversibile di carattere temporaneo.

Le condizioni nevrotiche possono manifestarsi come segue:

1. Nevrosi stati ossessivi. Una persona ha varie fobie. Innanzitutto è la paura della società.
2. . Una persona può comportarsi in modo inappropriato e possono comparire disturbi sessuali. Si verificano esaurimenti nervosi e disturbi autonomici. Disturbi del movimento.
3. Nevrastenia. Disturbi autonomici, aumento dell'eccitabilità e allo stesso tempo rapida stanchezza. La persona è irrequieta e irritabile. Le prestazioni sono ridotte. Cambiamenti costanti di umore, sonno disturbato.

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Tipi di nevrosi e loro manifestazioni

Attualmente in medicina ci sono i seguenti tipi nevrosi:

• nevrastenia;
• nevrosi ossessivo-compulsiva;
• isteria;
• fobia;
• aspetto ipocondriaco;
• depressione.

Questi tipi possono manifestarsi sia a livello somatico che mentale. Ogni tipo ha caratteristiche nella sua manifestazione, ma tutti i tipi di condizioni nevrotiche sono accomunati dai seguenti sintomi:

• le prestazioni diminuiscono;
• La fatica e la stanchezza si manifestano rapidamente;
• si verificano attacchi di pigrizia;
• insonnia;
• incertezza nelle azioni;
• presenza costante di tensione e ansia.

A manifestazioni somatiche le malattie di tutti i tipi includono:

• dolore nella zona del cuore;
• aumento della sudorazione;
• a volte svenimento.

La nevrastenia è l’esaurimento nervoso che può essere causato da traumi psicologici, stress emotivo, ecc. La nevrastenia può manifestarsi in due stati: iperstenico, quando l'irritabilità aumenta, e ipostenico, cioè. stato depressivo.

La nevrosi ossessivo-compulsiva si manifesta con paure, apprensioni, ansia e incertezza costanti. Tali condizioni possono verificarsi a causa di traumi mentali, che potrebbero essere stati subiti durante l'infanzia.

L'isteria si manifesta con nervosismo e irritabilità. È impossibile prevedere il comportamento futuro di una persona malata. In alcuni casi, tremori o movimenti ossessivi. Gli attacchi di isteria possono verificarsi per attirare l'attenzione su di sé, ma in alcuni casi sono il risultato di disturbi patologici.

La fobia è un tipo di nevrosi accompagnata da paure costanti. Allo stesso tempo, appaiono più chiaramente sintomi autonomi- dolore cardiaco, minzione frequente, disturbi del tratto digestivo.

Mostra una maggiore attenzione alla propria salute. Allo stesso tempo, le persone attribuiscono a se stesse malattie inesistenti e si impegnano attivamente nel loro trattamento.

La depressione di solito si verifica a causa di problemi irrisolti. In cui disturbi autonomi può colpire tutti i sistemi e gli organi. Le manifestazioni più comuni comprendono vomito, diarrea, dolore toracico, mal di testa, aumento dell'affaticamento, difficoltà respiratorie, tachicardia, ecc.

Disturbi nevroticiè un simbolo per un ampio gruppo di cambiamenti reversibili in alcune aree attività mentale. Sono acuti e cronici. Provocatori di disturbi nevrotici - traumi psicologici.

Una condizione traumatica può verificarsi all’improvviso. Un incendio, la morte di un parente, un incidente stradale sono esempi di ragioni per lo sviluppo di disturbi nevrotici acuti. Tali infortuni appartengono alla categoria "all'improvviso".

I disturbi cronici si accumulano nel corso di mesi e anni. Conflitti in famiglia, problemi sul lavoro, odio verso i superiori, risentimenti a lungo termine: questa è una nevrosi cronica. Se si allunga per lungo periodo, quindi una persona può acquisire un sacco di malattie psicosomatiche.

Incontra le nevrosi e i nevrotici

Stile di vita corretto e immagine corretta i pensieri non permetteranno mai a una persona di raggiungere il punto oltre il quale inizia un disturbo nevrotico.

Perché non lasciare tutto al caso?

Ignorare i sintomi di una condizione nevrotica può portare a complicazioni inaspettate. I sintomi della malattia, se la loro causa non viene eliminata, potranno solo progredire. A volte il rifiuto del trattamento può cambiare per sempre la personalità di una persona.

Con questo scenario di sviluppo, una persona può diventare un volgare “isterico” (questo vale anche per gli uomini). Una persona diventa innaturalmente teatrale, tutte le sue azioni saranno guidate dalle emozioni o dall'opinione di qualcun altro.

Puoi rimanere un eterno allarmista e aspettare costantemente una malattia insidiosa pronta a colpire di nascosto.

Puoi trasformarti in un ipocondriaco arrabbiato con il mondo intero, non soggetto ad alcuna emozione brillante e considerandosi competente in tutti i problemi del mondo.

Ma la complicanza più pericolosa dei disturbi nevrotici non trattati è la tendenza patologica al suicidio. Succede che nella foga del momento qualcuno ingoia pillole proibite. E, essendo stato salvato, non ripeterà mai più questa esperienza.

UN desideri patologici La morte, come unica soluzione a tutti i problemi, finirà sicuramente molto tristemente. Occorre quindi chiarire il problema, curare il disturbo, e allo stesso tempo lavorare su se stessi.

- un ampio gruppo eterogeneo di transitori disturbi funzionali causati da traumi psicologici acuti o cronici. Sintomi cliniciè caratterizzato da un'estrema diversità, e si osservano sempre disadattamento, comportamenti restrittivi, disturbi dell'umore, veri e propri sintomi nevrotici (ansia, astenia, fobie, ossessioni) e disturbi somatovegetativi. L’autoconsapevolezza e la critica alla propria condizione sono completamente preservate. La diagnosi viene effettuata sulla base dei disturbi, dell'anamnesi medica e della storia di vita del paziente. Trattamento – psicoterapia, terapia farmacologica.

Un altro segno obbligato di nevrosi è l'astenia. I pazienti non tollerano bene lo stress e si stancano rapidamente. I disturbi nevrotici sono accompagnati da instabilità dell'umore, irritabilità e riduzione delle prestazioni vari gradi espressività. Anche l’aspetto sessuale della vita dei pazienti ne risente: il desiderio sessuale scompare o diminuisce, la durata del rapporto sessuale diminuisce, contatti sessuali non portare la soddisfazione precedente, alzati vari disturbi(disturbi di potenza, eiaculazione precoce).

Nei disturbi nevrotici si osservano disturbi affettivi. Lo sfondo generale dell'umore diminuisce, i pazienti provano tristezza, malinconia e disperazione. I piaceri abituali (cibo delizioso, hobby, comunicazione con amici e familiari), che prima portavano gioia, diventano indifferenti. La gamma di interessi si restringe, i pazienti diventano meno socievoli e iniziano a evitare il contatto con altre persone. Spesso si sviluppa depressione o sottodepressione. Il livello di ansia aumenta. I pazienti vedono il futuro come sfavorevole e sfavorevole. Vivono in previsione di una catastrofe incerta e tendono a concentrarsi eccessivamente su scenari negativi.

Contrariamente alle suddette manifestazioni di nevrosi, ossessioni e fobie non si verificano in tutti i pazienti. Questi due segni sono strettamente correlati, ma nel quadro clinico, di regola, prevale uno dei due sintomi. Le ossessioni sono pensieri, impulsi, paure o ricordi involontari e intrusivi. Per liberarsi delle ossessioni, i pazienti eseguono azioni compulsive, spesso assumendo la forma di rituali complessi.

Le fobie sono paure ossessive di oggetti o situazioni, questo momento non rappresentare un pericolo reale per il paziente. Esistono tre tipi di fobie: fobie semplici (paura isolata di ragni, di volare, di uccelli, di clown, ecc.), agorafobia (paura degli spazi aperti, di luoghi che non possono passare inosservati e di situazioni in cui si può rimanere senza aiuto). e fobia sociale (paura di situazioni in cui il paziente è al centro dell'attenzione degli altri).

Diagnosi e trattamento dei disturbi nevrotici

La diagnosi di nevrosi è complicata dal piccolo numero di sintomi oggettivi che consentono di giudicare inequivocabilmente la presenza o l'assenza di un disturbo. I reclami del paziente e l'anamnesi medica sono di primaria importanza per fare una diagnosi. Inoltre, il medico conduce test psicologici utilizzando speciali questionari standardizzati (BVNK-300 nell'adattamento di Bakirova, questionario a 16 fattori di Cattell, ecc.). Durante l'iter diagnostico si esclude la patologia organica che potrebbe provocare la comparsa di disturbi psicologici e somatovegetativi. Se necessario, il paziente viene indirizzato per un consulto al supporto farmacologico. A seconda dei sintomi vengono utilizzati tranquillanti, antidepressivi e antipsicotici.

Viene prescritto un trattamento rinforzante generale, che comprende terapia fisica, massaggi e assunzione di vitamine e microelementi. Cambiare il proprio stile di vita è di grande importanza: mantenere un regime di lavoro-riposo, una moderata attività fisica, trascorrere del tempo all'aria aperta, una dieta equilibrata, evitare cattive abitudini. A volte è necessario un cambio di attività. Con l’inizio tempestivo del trattamento, la prognosi è favorevole. I sintomi scompaiono, i pazienti ritornano alla vita normale, ma in condizioni di grave stress sono possibili ricadute. Con il trattamento tardivo e il mancato rispetto delle raccomandazioni del medico, si tende a un decorso prolungato.

Nevrosiè un insieme di disturbi psicogeni, funzionali, reversibili che tendono ad avere un lungo decorso. Il quadro clinico della nevrosi è caratterizzato da manifestazioni ossessive, asteniche o isteriche, nonché da un temporaneo indebolimento delle prestazioni fisiche e mentali. La nevrosi è anche chiamata psiconevrosi o disturbo nevrotico.

La causa della nevrosi negli adulti nella maggior parte dei casi sono i conflitti (interni o esterni), lo stress, le circostanze che causano traumi psicologici, sovraccarico a lungo termine delle sfere emotive o intellettuali della psiche.

I. P. Pavlov definì la nevrosi come un disturbo cronico e prolungato di altissimo livello attività nervosa, provocato nella corteccia emisferi cerebrali sovraccarico cerebrale dei processi nervosi ed esposizione di durata e forza inadeguate stimolo esterno. All’inizio del XX secolo, l’uso del termine clinico “nevrosi” in relazione non solo agli esseri umani, ma anche agli animali portò a molte controversie tra gli scienziati. Fondamentalmente, le teorie psicoanalitiche presentano la nevrosi e i suoi sintomi come conseguenza di un conflitto psicologico nascosto.

Cause della nevrosi

Il verificarsi di questa condizione dipende da molti fattori fisici e psicologici. Molto spesso, specialisti in pratica clinica si deve fare i conti con i seguenti influssi eziopatogenetici:

- disagio emotivo prolungato o sovraccarico mentale. Ad esempio, un elevato carico accademico può portare allo sviluppo di nevrosi nei bambini, e nei giovani e maturi questi fattori includono la perdita del lavoro, il divorzio, l'insoddisfazione della propria vita;

- incapacità di risolvere problemi personali. Ad esempio, una situazione con un prestito scaduto. Psicologico pressione a lungo termine da parte della banca può portare a disturbi nevrotici;

- distrazione, che ha portato a conseguenza negativa. Ad esempio, una persona ha lasciato acceso un apparecchio elettrico e si è verificato un incendio. IN casi simili Può svilupparsi una nevrosi ossessivo-compulsiva, in cui una persona è costantemente in dubbio sul fatto di essersi dimenticato di fare qualcosa di significativo;

- intossicazione e malattie che portano all'esaurimento del corpo. Ad esempio, le nevrosi possono derivare da malattie infettive che non scompaiono per molto tempo (influenza, tubercolosi). Inoltre, le nevrosi si sviluppano spesso nelle persone dipendenti dal consumo di alcol o tabacco;

— patologia dello sviluppo del sistema nervoso centrale, che è accompagnata dall'incapacità di svolgere un lavoro fisico e mentale a lungo termine (astenia congenita);

- disturbi di natura nevrotica possono svilupparsi senza una ragione apparente, agendo come conseguenza del dolore mondo interiore e l'autoipnosi del paziente. Questa forma della malattia si verifica spesso nelle donne con un carattere di tipo isterico.

Sintomi di nevrosi

Il quadro clinico delle nevrosi è convenzionalmente diviso in due grandi gruppi: sintomi di somatico e natura mentale. Entrambi si trovano in tutti i tipi di disturbi neuropatici, ma ogni tipo di nevrosi ha le sue caratteristiche che consentono una diagnosi differenziale.

I sintomi della nevrosi di natura psicopatica includono le seguenti manifestazioni:

- mancanza di autostima, ansia cronica, indecisione, stanchezza. Il paziente, trovandosi in questo stato, non si pone obiettivi di vita, non crede in se stesso, ha fiducia nella mancanza di successo. I pazienti spesso sviluppano complessi di inferiorità riguardanti la mancanza di capacità comunicative e l'insoddisfazione per il proprio aspetto;

- il paziente, sperimentando una stanchezza costante, non vuole intraprendere alcun passo attivo nei suoi studi e avanzare nel lavoro, le sue prestazioni sono significativamente ridotte e ci sono anche frequenti violazioni sonno (sonnolenza o insonnia).

Oltre a quanto sopra, i segni di nevrosi includono l'inadeguatezza, che può essere sopravvalutata o sottostimata.

I sintomi della nevrosi somatica includono le seguenti manifestazioni:

- dolore cardiaco episodico che si manifesta a riposo o durante l'attività fisica;

- segni di distonia vegetativa-vascolare, sudorazione, tremori degli arti, grave ansia, che sono accompagnati da sindrome ipotonica.

Nei momenti di diminuzione critica della pressione sanguigna, il paziente può perdere conoscenza o svenire.

I segni di nevrosi negli adulti possono manifestarsi nella comparsa della psicalgia, caratterizzata dall'espressione del dolore senza patologia organica.

Il dolore in questi casi agisce come una reazione di panico della psiche all'aspettativa del paziente. Spesso una persona ha una situazione in cui gli accade esattamente ciò che inconsciamente non può lasciare uscire dai suoi pensieri e ciò di cui ha paura.

Segni di nevrosi

I seguenti segni possono indicare la presenza di questo disturbo in una persona:

- disagio emotivo senza motivo apparente;

- problemi di comunicazione;

- Frequenti esperienze di sentimenti, ansia, anticipazione ansiosa qualcosa;

- indecisione;

- instabilità dell'umore, variabilità affilata o frequente;

— incoerenza e incertezza del sistema di valori, preferenze e desideri di vita, cinismo;

— autostima inadeguata: sopravvalutazione o sottostima;

- pianto;

- elevata sensibilità allo stress sotto forma di disperazione o;

- ansia, vulnerabilità, suscettibilità;

- fissazione su una situazione traumatica;

— i tentativi di lavorare velocemente finiscono con affaticamento, diminuzione dell'attenzione e della capacità di pensare;

- una persona sperimenta una maggiore sensibilità ai cambiamenti di temperatura, luce luminosa, suoni forti;

— disturbi del sonno: sonno irrequieto, superficiale che non porta sollievo, si nota sonnolenza al mattino;

- dolore cardiaco e mal di testa;

- aumento dell'affaticamento, sensazione di stanchezza, calo generale delle prestazioni;

— oscuramento degli occhi dovuto a cambiamenti di pressione, vertigini;

- dolore all'addome;

- difficoltà a mantenere l'equilibrio, menomazioni apparato vestibolare;

- perdita di appetito (malnutrizione, fame, eccesso di cibo, rapida sazietà quando si mangia);

- disturbi del sonno (insonnia), risveglio precoce, difficoltà ad addormentarsi, mancanza di un pieno senso di riposo dopo il sonno, risvegli notturni, incubi;

- paura psicologica del dolore fisico, maggiore preoccupazione per la propria salute;

— disturbi vegetativi: sudorazione eccessiva, palpitazioni, disturbi nel funzionamento dello stomaco, aumenti della pressione sanguigna, aumento della voglia di urinare, tosse, feci molli;

- diminuzione della potenza e della libido.

Forme di nevrosi

Attualmente diffuso seguenti forme nevrosi:

Il termine “terapia cognitiva” significa riprodurre una situazione che ha causato ansia e ansia in un paziente in un ambiente sicuro. Ciò consente ai pazienti di valutare in modo intelligente ciò che è accaduto e trarre le conclusioni necessarie. Terapia cognitiva spesso eseguito durante una trance ipnotica.
Dopo aver rimosso il paziente dallo stato nevrotico, si tiene una conversazione con lui sul suo futuro stile di vita, sulla ricerca del suo posto nel mondo che lo circonda e sulla normalizzazione del suo stato di salute. Si consiglia al paziente di distrarsi e di trovare modi per rilassarsi dalla realtà circostante, per acquisire qualsiasi hobby o hobby.

Nei casi in cui i metodi di psicoterapia nel trattamento delle nevrosi non portano il risultato atteso, è necessario effettuare la terapia farmacologica.

A questo scopo vengono utilizzati diversi gruppi. medicinali:

- tranquillanti;

- neurolettici;

- antidepressivi;

- farmaci nootropi e psicostimolanti.

Tranquillanti a modo loro effetto farmacologico simili agli antipsicotici, ma hanno un diverso meccanismo d'azione, stimolandone il rilascio acido gamma-amminobutirrico. Hanno un pronunciato effetto sedativo e rilassante. Prescritto in corsi brevi per le nevrosi ossessivo-compulsive.

I tranquillanti riducono i sentimenti di paura, ansia e tensione emotiva. Ciò rende il paziente più accessibile alla psicoterapia.
I tranquillanti ad alte dosi possono inizialmente causare una sensazione di letargia, sonnolenza, lieve nausea e debolezza. In futuro, questi fenomeni scompariranno e questi farmaci non influiranno sulla capacità di lavorare. Poiché i tranquillanti rallentano i tempi di reazione e riducono l'attenzione, devono essere prescritti ai conducenti di trasporti con grande cautela.
Nella pratica medica, i tranquillanti più comunemente prescritti sono i derivati ​​delle benzodiazepine: clordiazepossido (Librium, Elenium), Diazepam (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunoctin (Nitrazepam, Radedorm). Hanno effetti anticonvulsivanti, anti-ansia, normalizzanti la fase vegetativa e blandi effetti ipnotici.

Molto utilizzati sono anche i tranquillanti come l'Andaxin (Meprotan, Meprobamate) e la Trioxazin. Ogni farmaco ha le sue caratteristiche psicofarmacologiche.

Quando si scelgono i tranquillanti, lo psicoterapeuta tiene conto non solo dei sintomi del disturbo, ma anche di quelli reazione individuale il paziente su di lui. Ad esempio, alcuni pazienti tollerano bene la trioxazina e male il seduxen (diazepam), mentre altri fanno il contrario.
Le dosi del farmaco vengono selezionate individualmente, iniziando con una compressa di Seduxen (5 mg) o Librium (10 mg). Ogni giorno la dose del medicinale viene aumentata di 1-2 compresse e vengono somministrati in media 10-30 mg di Seduxen o 20-60 mg di Librium.

I neurolettici (aminazina, ecc.) Hanno un effetto antipsicotico, hanno un effetto ipnotico e sedativo, eliminano le allucinazioni, ma con una terapia a lungo termine possono causare depressione. Prescritto per la forma isterica della nevrosi.

Gli antidepressivi (amitriptilina, ecc.) Hanno un effetto sedativo pronunciato. Utilizzato per le nevrosi accompagnate da paura e ansia. Può essere usato per via parenterale o sotto forma di compresse.

I farmaci nootropi (Nootropil, ecc.) e gli psicostimolanti hanno un effetto eccitante, migliorano lo stato emotivo, aumentano le prestazioni mentali, riducono la sensazione di affaticamento, provocano una sensazione di forza e vigore e prevengono temporaneamente l'insorgenza del sonno. Prescritto per forme depressive di nevrosi.

Questi farmaci dovrebbero essere prescritti con cautela, poiché attivano le capacità di “riserva” del corpo senza eliminare la necessità di sonno e riposo normali. Negli individui psicopatici instabili può verificarsi dipendenza.

L'effetto fisiologico degli psicostimolanti è per molti versi simile, in parte, all'azione dell'adrenalina e della caffeina, che hanno anche proprietà stimolanti.

Tra gli stimolanti, viene spesso utilizzata la benzedrina (fenamina, anfetamina), 5-10 mg 1-2 r. al giorno, Sidnocarb 5-10 mg 1-2 r. nella prima metà della giornata.

Oltre agli agenti rinforzanti generali, con condizioni asteniche, gli esperti prescrivono i seguenti farmaci tonici:

- radice di ginseng 0,15 g, 1 cucchiaino 3 r. Al giorno o 25 gocce 3 r. al giorno 1 ora prima dei pasti;

— Tintura di Schisandra 20 gocce 2 r. in un giorno;

- Estratto di eleuterococco, mezzo cucchiaino, 3 rubli. un giorno mezz'ora prima dei pasti;

— Estratto di Leuzea 20 gocce 2 r. un giorno prima dei pasti;

- tintura di sterculia 20 gocce 2-3 r. in un giorno;

— tintura di esca, 30 gocce, 2-3 r. in un giorno;

- Tintura di Aralia 30 gocce 2-3 r. in un giorno;

— Saparal 0,05 g, 1 cucchiaino 3 r. un giorno dopo i pasti;

— Pantocrine 30 gocce 2-3 g. un giorno prima dei pasti.

Per migliorare la qualità del sonno e ridurre la tensione effettiva, ai pazienti con nevrosi vengono prescritte piccole dosi di sonniferi.

Come trattare la nevrosi

Per le nevrosi, la musica rilassante, che influenza lo stato psico-emotivo, è molto efficace nel trattamento. Gli scienziati hanno già dimostrato che la musica scelta correttamente può influenzare le reazioni fisiologiche più importanti: frequenza cardiaca, processi di scambio dei gas, pressione sanguigna, profondità della respirazione e attività del sistema nervoso.
Dal punto di vista, la musica può cambiare l'energia all'interno del corpo di un individuo, raggiungendo l'armonia a tutti i livelli: emotivo, fisico, spirituale.

Le opere musicali possono cambiare l'umore di una persona in modo opposto. A questo proposito, tutte le composizioni musicali sono divise in attivanti e calmanti. Gli psicoterapeuti utilizzano la musica come metodo che favorisce la produzione di endorfine e permette al paziente di provare le emozioni più desiderate, aiutando a superare gli stati depressivi.
La musicoterapia è stata ufficialmente riconosciuta nei paesi europei già nel XIX secolo. Attualmente, la musica viene utilizzata per la balbuzie, nonché per disturbi mentali, nevrotici, malattie psicosomatiche. I ritmi e i suoni musicali hanno un effetto selettivo su una persona. Gli studi classici possono alleviare l'ansia e la tensione, uniformare la respirazione e rilassare i muscoli.

I conflitti interni e lo stress costringono le persone a trovare la pace rivolgendosi a specialisti, padroneggiando metodi di rilassamento efficaci per ripristinare il sistema nervoso. Tali tecniche sono accompagnate da melodie speciali che fungono da sottofondo e hanno un effetto rilassante.

Una nuova direzione, la "musica meditativa", è apparsa nella musica, comprese le canzoni etniche e la musica popolare. La costruzione di una tale melodia avviene su elementi ripetuti, una combinazione di ritmi viscosi e avvolgenti e motivi etnici.

Prevenzione delle nevrosi

Di norma, la prognosi per le nevrosi è favorevole, ma per curarle completamente sono necessari molti sforzi, tempo e talvolta costi finanziari. Pertanto, la prevenzione delle nevrosi è di grande importanza.

Per prevenire gli stati di nevrosi è molto importante normalizzare il programma di lavoro e di riposo, coltivare qualche tipo di hobby e fare passeggiate regolari all'aria aperta. Per alleviare lo stress mentale, è necessario trovare un'opportunità adatta, che può tenere un diario. È necessario monitorare accuratamente le condizioni personali di una persona e, se si verificano i primi sintomi di sovraccarico psicologico, è necessario contattare uno specialista specializzato.

Se lo stato di nevrosi è stato causato depressione stagionale, quindi per la sua prevenzione e trattamento utilizzare la terapia della luce o passeggiate nelle giornate soleggiate.

La prevenzione primaria delle nevrosi comprende:

— prevenzione di situazioni traumatiche a casa e sul lavoro;

La prevenzione secondaria delle nevrosi comprende:

— prevenzione delle ricadute;

- cambiare l'atteggiamento dei pazienti attraverso conversazioni verso situazioni traumatiche (trattamento di persuasione), suggerimenti e; quando vengono identificati trattamento tempestivo;

— contribuendo ad aumentare la luminosità della stanza;

— dietoterapia (dieta equilibrata, evitamento di bevande alcoliche e caffè);

- terapia vitaminica, sonno sufficiente;

- trattamento adeguato e tempestivo di altre malattie: aterosclerosi cardiovascolare, endocrina, cerebrale, anemia da carenza di ferro e vitamina B12;

- esclusione dell'abuso di sostanze, dell'alcolismo.

Buona giornata. Ti chiedo di spiegare che non sto impazzendo con me e che non c'è schizofrenia in me. Dopo la morte di mia nonna, il terzo giorno di sera, stavo davanti allo specchio e mi meravigliavo di qualcosa di nuovo, ma mi sembrava che nulla fosse cambiato in me, ma sembrava che questo fosse apparso, immagino quel giorno , in piedi davanti allo specchio, mi sono chiesto chi sono. Tsei il campo è stato cancellato perché ne sono convinto dopo il funerale. Mi sono svegliato e svegliato, ma ho iniziato a sentirmi confuso nella mia testa. Là sono andato in fila per andare a scuola, quasi perdendo il senso di colpa (prima del quale ero andato da tre nonne e avevo perso costantemente il senso di colpa al funerale), mi hanno portato con pressione allo studio del medico. Il giorno dopo tutto si è ripetuto e ha continuato così per due settimane, ma a ciò si aggiungeva la confusione nella mia testa e il vomito costante, come se stessi morendo o impazzendo, con un forte battito cardiaco e un nodo in gola. Il medico diagnosticò la sindrome asteno-nevrotica. Dopo 3 settimane di trattamento si è aggiunto un nuovo sintomo e la sera ho iniziato a piangere senza motivo. Mi mandarono in un ospedale psichiatrico finché non separarono le nevrosi e diagnosticarono F 48.0 e F 50.0-? . Dopo essere rimasto lì per due settimane, mi hanno cancellato, ma la mia testa non era migliorata. A poco a poco diventa chiaro che sono nella nebbia e che non mi sono perso, vengo in ufficio sul posto di lavoro non appena so cosa è cambiato, perché non ricordo tutti i miei discorsi e mi sembra che la puzza è apparsa fino a quando è passata un'ora e ho capito che è tutto. Perché era così brutto e perduto, ho fissato lo schermo del computer e ho strizzato gli occhi. Ho una forte paura di impazzire per paura di sviluppare la schizofrenia. Per favore aiutami per favore

• Ciao, Vova. Preoccuparsi e ossessionarsi per le nuove diagnosi non sarà necessario nel tuo caso. Soffri di nevrastenia reattiva (F48.0), derivante dall'esposizione a fattori traumatici. Devi uscire lentamente dal tuo stato, pensare alle cose buone, evitare situazioni stressanti, ansia, poiché il decorso della nevrastenia può essere ritardato a causa dell'aggiunta di altri sintomi nevrotici (dubbi ossessivi individuali, paure, ecc.).

  • • Vladimir, tutto dipenderà dal tuo rapido desiderio di guarire. Uno psicologo non fornisce cure, solo uno psicoterapeuta ti aiuterà a uscire da questo stato. Adaptol aiuterà ad alleviare l'ansia, l'ansia, la paura e la tensione emotiva interna. Il farmaco non riduce l'attività mentale e motoria, quindi può essere utilizzato durante la giornata lavorativa.
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Ciao. Scrivo qui con la speranza di trovare aiuto per la mia condizione. Recentemente, un bel giorno, ho cominciato ad avere mal di testa, ho preso Citramon, Fanigan, banalmente. Poi ha iniziato a darmi fastidio nella zona del cuore o nella parte sinistra del petto. Ho iniziato a prendere Valilol e Corvalol. Ho notato che prendo questi farmaci molto spesso. Mi sono rivolto a un chirurgo che conoscevo, mi ha esaminato e ha deciso che il mio dolore non era correlato al cuore e mi ha indirizzato da un cardiologo. Il cardiologo ha eseguito un ECG e ha detto che non c'era alcuna patologia nel cuore. Successivamente il chirurgo mi ha fatto un massaggio alla schiena e ha detto che probabilmente c'era un pizzicamento nella zona della scapola sinistra e mi ha bloccato. Tutto è iniziato dopo il blocco, o meglio la mia condizione. Ho iniziato ad avere vertigini mentre camminavo e mi mancava la coordinazione. Tutto all'interno del corpo è teso, tremori alle mani, brividi. La sera, non appena il sole tramonta, il viso diventa caldo, ma non c'è temperatura, il viso sotto gli occhi diventa rosso. Stato ansioso. Mi sembra di essere malato di qualcosa di incurabile. Ho fatto una risonanza magnetica al cervello, il risultato era normale, non c'erano patologie. Lo Stato è lento. È più stressante stare per strada. Irritabilità verso tutto, impazienza verso tutto. Io stesso sono essenzialmente sospettoso. Ma questa condizione e la mancanza di coordinazione hanno rovinato la mia vita abituale. Ho superato i test, il risultato era normale. Penso costantemente alla mia condizione, non riesco a distrarmi. Il mio cervello pensa solo alla mia condizione. Movimenti improvvisi e i suoni mi irritano così tanto che mi sussulto. La libido è compromessa, non c'è alcun interesse per il sesso.
Dimmi per favore, cosa c'è che non va in me? Sono molto grato in anticipo per la vostra attenzione.

Ciao! Mi chiamo Anastasia! 24 anni, due figli! Fin dall'infanzia mi sono distinto per l'elevata sospettosità ed empatia; dopo il parto sono iniziati gli attacchi di panico! Ho imparato a combatterli e a percepirli normalmente, grazie a libri e video!
Ma rimanevano l'ansia e la nevrosi, e per sciocchezze, che qualcuno si ammalasse continuamente, ero sbilanciato, tutto ha smesso di rendermi felice, completo pessimismo! ((((
Ho visto uno psicoterapeuta e mi ha prescritto gidozepam e Simone, ci sono stati effetti collaterali terribili dopo di che ho semplicemente smesso di prenderli! Per favore aiutami, in quale direzione lavorare e come esattamente?

• Ciao, Anastasia. In ogni caso, i farmaci sono necessari (altri dovrebbero essere selezionati) per mantenere un normale stato psico-emotivo. Raccomandiamo eventualmente una consultazione aggiuntiva e un esame da parte di un endocrinologo squilibrio ormonaleè motivo di ansia.

Ciao! Ho 38 anni, marito, due figli, tutto nella vita va bene. Sullo sfondo della vita ordinaria, a marzo si è verificato un attacco (crisi simpatico-surrenale), da allora è iniziato... Gli attacchi stessi si sono verificati 3 volte, in linea di principio, ho imparato a combatterli (o Corvalol, o 1/4 di fenazepam - prescritto dal medico). Ma uno stato che dura per settimane ti sconvolge completamente, ti impedisce di vivere e goderti la vita, perché non sai quando colpirà: sensazioni spiacevoli allo stomaco, come se fossi molto spaventato, il tuo cuore batte forte, il tuo sangue la pressione sale un po'. Sono diventato nervoso, uno stato di “corda tesa”, prendo anaprilina, ma i sintomi non passano. La colonna vertebrale è stata curata, un osteopata e un chiropratico hanno corretto tutto. Il mio cuore è sano, la tiroide, le ghiandole surrenali e gli ormoni sono normali... Ho visitato un neurologo, un cardiologo e uno psicoendocrinologo. La PAND ritiene che io abbia una carenza genetica di neurotrasmettitori. Ha suggerito di assumere antidepressivi. Ma non ho riacutizzazioni ottimo umore, un'ondata di forza, ed è estate ormai: sole, passeggiate, lunghe ore di luce del giorno. La depressione non c'entra nulla, la mia unica esperienza è proprio questa stato incomprensibile per nessuna ragione!
Sono già stati spesi molti soldi, ma nessun risultato. I medici non vedono problemi particolari, ma come posso vivere?? Sembra una nevrosi (sono molto emotiva, come mia madre, ma non ho sofferto di depressione, mi divampo rapidamente, piango e va tutto bene)? È possibile che questo stress ritardato si sia manifestato in questo modo (il più piccolo ha avuto coliche per 5 mesi, è stato molto difficile emotivamente portare in braccio un bambino che urlava fino a diventare blu in viso per diverse ore; al risveglio notturno, i suoi nervi erano tesi? “sul filo” tutto il tempo)? A quale specialista devo rivolgermi? L’ipnosi aiuterà (ma non ho un trauma psicologico che causa l’AP)?
In generale, aiutami a tornare alla vita normale! Sono stanco…

• Se un medico prescrive antidepressivi, è per un motivo. Trattano non solo la depressione ma anche gli attacchi di panico che hai. È strano che il dottore non te lo abbia detto. E se gli attacchi di panico passano, non dovresti smettere di prendere antidepressivi finché non prendi il farmaco per il tempo prescritto dal medico, altrimenti gli attacchi di panico potrebbero ripresentarsi perché l'effetto deve essere consolidato. Se il farmaco non è Valdoxan, prima di smettere di bere è necessario ridurre gradualmente il dosaggio per evitare la sindrome da astinenza.

Ciao. Ragazza, 25 anni. Ho avuto un lungo periodo di stress, dopodiché quando mi sono addormentato sono iniziati i tremori al petto, come se fossi stato sbalzato dal sonno. Dopo diversi shock simili, è arrivato il sonno e tutto è andato bene, non mi ha disturbato più di tanto. Ma poi è successo qualcosa di potente guasto, e non ho dormito affatto la notte (ero sdraiato lì, i pensieri brulicavano nella mia testa come allucinazioni, condizione terribile, ma non riuscivo ad addormentarmi). Dopo di che ho iniziato ad avere problemi a dormire. I primi giorni mi sembrava di non riuscire a dormire affatto, ero pronto a buttarmi dalla finestra, per l’orrore. Poi mia madre ha cercato di convincermi a lungo, dicendo che andava bene, tutto sarebbe passato. E i miei amici hanno detto la stessa cosa. È passata una settimana. Sto dormendo, non ho usato sonniferi e non ho intenzione di farlo, bevo raccolta sedativi N. 2, erba madre, magnetorot e valoserdin prima di andare a letto. In precedenza, per tutta la giornata lavorativa pensavo solo al mio problema, mi sembrava che non ne sarei mai uscito e non sarei riuscito a dormire normalmente (sono un terribile ipocondriaco, generalmente ho paura delle malattie). Ho provato a contattare un neurologo, ma ha detto che mi avrebbe prescritto la pressione e questo è tutto... ma cavolo, qui il problema è diverso, nella testa, nell'ansia, e lo capisco. Alla fine vado a letto alle 21:30, dormo con i tappi per le orecchie e una fascia, ascolto solo i cartoni animati, cosa che ultimamente è solo peggiorata, mi sveglia. Ogni mattina analizzo il mio sonno e cerco di capire come migliorarlo e far sparire questo terribile stato una volta per tutte. Vedi, non ho paura di non addormentarmi affatto. Sto mentendo e aspettando, beh, quando sarà, dannazione. L'ho fatto tecniche diverse, doccia di contrasto, ecc. Prima, prima di tutto questo, andavo a letto e mi addormentavo, anche alle tre del mattino, anche all’una. E oggi mi sono svegliato all'una del mattino (mi sveglio anche continuamente), e ho continuato ad addormentarmi e di nuovo queste stupide allucinazioni-pensieri da cui solo sonnolenza. Sono già sdraiato, concentrandomi soprattutto sulla respirazione, giusto per togliermelo dalla testa. Questo dura quasi due settimane. La mia vita sembrava divisa in prima e dopo. Ho eliminato tutti i conflitti esterni, cerco di reagire a tutto con calma. Penso meno spesso al mio problema del sonno. Ma è estremamente difficile per me addormentarmi; il paragone è come se dovessi filtrare attraverso un muro di cemento. Adesso presto avrò una vacanza e andrò dai miei genitori. Dimmi, passerà? Queste sono difficoltà ad addormentarsi? E come puoi far capire al tuo cervello che il sonno non fa paura e smettere di agitarsi così tanto? Ti prego, aiutami!

• Ciao Anna. Considerando che presto avrai una vacanza, dovresti approfittarne correttamente: stare all'aria aperta il più possibile, prendere il sole, nuotare negli stagni. Tempo libero normalizza il sonno.

  • Ciao di nuovo. Ancora io, Anna. In generale, non mi sono sentito molto meglio in 2 mesi. All'inizio mi svegliavo ogni 1,5 ore, poi se ne andava. Adesso mi sveglio la notte o la mattina alle 4-5 e non riesco a riaddormentarmi. A volte, per disperazione, ho iniziato a prendere Donormil e Melaxen. Sono molto stanco di tutto questo, sembra che non finirà mai. Ho bevuto erba madre, valeriana, glicina, magnesio e vitamine del gruppo B: niente ha aiutato. Sono diventato più calmo stress acuto passato, ora c’è solo una sorta di disperazione. Ho paura di deprimermi. A causa di questo maledetto sogno, niente mi rende felice. Aiutatemi o è già troppo tardi per vedere uno psicoterapeuta?

Le meditazioni di V. Sinelnikov mi hanno aiutato. Non ricordo il nome, è su YouTube. Ho ascoltato e mi sono addormentato con le cuffie. Mi svegliavo ogni 2 ore di notte. Ho ascoltato a lungo.

Gli antidepressivi, infatti, trattano la testa e curano non solo la depressione, ma anche i nervi che causano problemi del sonno. Un medico non si limiterebbe a prescriverli. Molto probabilmente, il tuo medico voleva prescriverti antidepressivi con effetto ipnotico.

Buonasera. Alla fine del 2017 mi sono ammalato. Nel gennaio 2018 per la prima volta sono stato colpito da PA, tachicardia. Poi sono crollato completamente e mi sono sentito come se stessi morendo. Non capivo cosa stesse succedendo. Piangevo costantemente, pensando nella mia testa che qualcosa non andava nel mio cervello. E poi è iniziato un incubo, che ho iniziato a vivere in alcuni posti: medici, test, ecografie, conversazioni infinite che qualcosa non andava, non potevo spiegare correttamente e chiaramente cosa mi stava succedendo. Nemmeno i medici capirono. Tremavo costantemente, stavo perdendo peso, i miei capelli cominciavano a cadere, il mio cuore batteva costantemente all'impazzata, anche a riposo; Non riuscivo a dormire né a mangiare. Ho smesso di percepire e sentire il mondo correttamente. Mi sembrava di aver perso i sentimenti che avevo prima. Tutto intorno a me è diventato sbagliato... È stato il mio cervello che ha iniziato a percepire tutto in modo errato. Questo è ancora il caso oggi. Ho paura di lui perché invento una specie di malattia nel mio cervello. Ho paura. Davvero spaventoso. Ho sofferto di agorofobia senza uscire di casa per quasi 3 mesi. Poi mi sono costretto ad andare dai miei genitori, pensavo che sarebbe diventato più facile, ma no. Mi ha colpito ancora di più. Al momento non è cambiato nulla, ho superato alcune mie paure, come l’agorofobia, ma tutto il resto è ancora fuori dal mio controllo. A volte ho paura che ci sia qualcosa di veramente sbagliato in me e di essere gravemente malato, anche se i risultati degli esami sono buoni. Sono stanco di essere alienato. Dimmi, è questa nevrosi o qualcos'altro? Grazie per la risposta.

Ciao. Mi chiamo Katerina. Ho 23 anni. Lavoro con i bambini a scuola. Da 7 anni cerco di abituarmi all'idea che non avrò mai la possibilità di lavorare nella mia professione (Principale). Malattia del sistema muscolo-scheletrico (ginocchia e poi schiena). All'età di 16 anni i medici dichiararono che non sarei stata un'artista-ballerina, ma non era consigliabile nemmeno diventare coreografa. Ha lasciato la professione (in quel momento studiava in una scuola coreografica) e ha cambiato completamente la sua attività. Per un anno rimasi a casa al buio, facendo pause per i miei studi non amati. Poi ho capito che questo non era più possibile. Cercavo interessi, hobby. Ma la coreografia mi perseguitava. Mi hanno invitato a lavorare. Ha lavorato. Almeno qualche ora alla settimana in questa zona. Ha pianto e ha accettato di riprendere i gruppi. Ho deciso di cambiare tutto e mi sono trasferito in un'altra città. Professione cambiata. 2 istituzioni educative per il diploma con lode. Non è stato per niente più facile. Sono stata invitata a partecipare ad un progetto di danza come insegnante in un campo estivo. Stabilisco i numeri e la sera, con le lacrime e una sigaretta, cerco di ricompormi e vivere un altro giorno. Per tutto questo tempo ho provato a chiudermi queste porte per sempre. Ma assolutamente no. C’è sempre meno significato in questa esistenza. Ho subito un intervento chirurgico al ginocchio. 2 volte. I medici non consolano: “Se vuoi camminare a 40 anni, fermati”. La colonna vertebrale si sta sgretolando. Cercando di convivere dolore fisico. Si scopre. Ci sono quasi abituato. Non esiste un obiettivo. Inoltre non so perché mi sveglio la mattina. Incubi notturni. Lo stato in cui non ho dormito e preferirei non andare a letto, perché mi sveglio in lacrime e talvolta con il mio stesso grido. Mi chiudevo da tutti, fingendo che andasse tutto bene. Un anno fa, siamo arrivati ​​al punto in cui 3 erano sdraiati e non riuscivano ad alzarsi. Non avevo la forza di andare in bagno. A poco a poco mi sono costretto a continuare a vivere. Non ne parlo con i miei amici. Non capire. Chiuso. Faccio finta che vada tutto bene. Qualsiasi situazione scomoda ti fa venire le lacrime agli occhi. Irritato da tutto. E una domanda: sarà sempre così? Nessuna forza. Vado al lavoro e mi rendo conto che tutto questo non ha senso. Questo mutuo, lavoro, vacanze. E poi i figli, la famiglia. E tutto questo è inutile. La gioia è scomparsa da tempo. Circa 3 anni fa. Non ho chiesto aiuto. Non so chi. Dimmelo, ti prego. È imbarazzante parlarne con qualcuno. Sono giovane, che problemi posso avere? (Così dicevano una volta.) Poi mi è venuto in mente che forse avevo immaginato tutto da solo? Oppure questo è davvero un problema ed è già l'inizio di una sorta di malattia?
Grazie.

• Karina, non arrenderti! Sei giovane, devi andare avanti con la tua vita, non sono un medico, mi fanno male anche le articolazioni, bevo vari additivi A volte il dolore mi dà fastidio, ma non mi arrendo. Buona fortuna, salute, forza, pazienza.

  Quindi questo è... Hai una strada diretta per uno psicoterapeuta, io stesso ci vado probabilmente una volta all'anno, essendo un giovane allegro, gentile e intelligente, comunichiamo 4 ore all'ora a settimana e tutto va a posto. Quindi il mio consiglio è solo di consultare uno psicologo o uno psicoterapeuta, in 2 mesi non ti riconoscerai più. Ho notato che molte persone sono "motivate", o non sono belle, sono malate o inventano qualcos'altro per se stesse. ma il problema è nella testa “malata”.. Buona fortuna a te

  Karina, ho vissuto tutto questo. Hai bisogno di un medico qualificato che rimetta a posto la schiena e le ginocchia. Tutti questi problemi provengono al 99% dalla parte posteriore. Avevo attacchi di panico tutto il tempo. Mi sono nascosto in un angolo e ho aspettato che arrivasse la mia fine. Si potrebbe dire che sono stato messo in piedi da un neurologo... che aveva una profonda conoscenza nel campo dell'agopuntura e della terapia manuale.

Ciao. 3 settimane fa ho salvato miracolosamente mia figlia di due anni, è quasi annegata pozzo nero presso i genitori di mio marito. Adesso mi sembra che questo sia un sogno, ho paura di svegliarmi e si scopre che non l'ho salvata, una costante sensazione di ansia e paura. Sto impazzendo?

Buon pomeriggio, mi chiamo Alina, soffro di malattie cardiache e più precisamente un annoÈ stato installato un pacemaker cardiaco artificiale. Secondo i medici, per me va tutto bene, il mio cuore ha cominciato a funzionare come dovrebbe e dopo l'operazione ho iniziato a provare costanti sentimenti di ansia. A volte l’onda passa, le mie mani cominciano a tremare, il mio cuore batte furiosamente, il sudore freddo passa e mi sento come se stessi per svenire o morire. Al momento di tali attacchi c'era testato dai medici Hanno detto che andava tutto bene con il cuore e mi hanno consigliato di consultare un neurologo. Dopo aver consultato un neurologo, le è stata diagnosticata una colonna vertebrale cervicale pizzicata, ha subito un ciclo di massaggi e terapie diverse compresi i farmaci, per un po' è migliorato, ma gli attacchi hanno cominciato a ripresentarsi, ho ancora attacchi di panico molto spesso sui trasporti pubblici e tutto il tempo è come se avessi la testa immersa in una specie di droga, sono leggermente ubriaco, mi non bere alcolici. Anche la sensazione di gioia arriva molto raramente. Marito, figlio, voglio godermi la vita, ma a volte la malinconia mi divora a causa di questo stato e di una continua sensazione di stanchezza, di una voglia matta di entrare sogno profondo. Quindi ho iniziato a pensare che forse questa nevrosi mi sta raggiungendo, dopo tutto.

• Alina, buon pomeriggio. Hai scritto tutto proprio come ho fatto io, parola per parola. Sono 4 anni che combatto con questo problema e non è successo nulla. Non so davvero più cosa fare. Queste paure... e non c'è voglia di vivere.

Ciao. Una famiglia che conosco è disfunzionale: grave povertà, frequenti conflitti interni in cui i bambini sono attivamente coinvolti. Il ragazzo maggiore, 12 anni, litiga sistematicamente in modo sgarbato con la madre, durante i litigi con lei spesso cade in un'isteria prolungata, singhiozza alternativamente, poi insulta aggressivamente sua madre, quasi alzando le mani. Allo stesso tempo, potrebbe non essere imbarazzato di essere presente estranei. A lamentarsene è la madre stessa casi speciali il figlio rompe le cose o afferra oggetti appuntiti e minaccia di tagliare tutti. Proprio l'altro giorno, per la sesta volta, è stato portato in ambulanza in un dispensario psiconeurologico, e il giorno del ricovero in ospedale, al contrario, all'inizio era insolitamente calmo, nella discussione successiva ha addirittura ceduto a sua madre, e poi all'improvviso, secondo sua madre, lui stesso ha cominciato a chiedere di chiamare un'ambulanza", dicendo che aveva bisogno delle pillole che usavano per curarlo lì. Altrimenti, ha detto, inizierà a “distruggere tutto” e a picchiare la sua famiglia. Attualmente è nuovamente in cura presso il dispensario. La madre dice che uscendo dal dispensario all'inizio si comporta sempre con calma, diventa affettuosa e affettuosa nei suoi confronti, e poi di nuovo il comportamento peggiora fino al successivo ricovero in ospedale.
Ma la cosa più importante è che con le altre persone, al di fuori della famiglia, si comporti in modo assolutamente adeguato, non ci sono stranezze particolari nel suo comportamento. Con l'eccezione di qualche piccola eccitazione occasionale che appare, anche se dura a lungo finché non si è veramente stanchi, ma anche in questo momento il comportamento non va oltre la portata della normale malizia e mantiene completa chiarezza di giudizio e percezione. Si calma se ti abbracci e tieni stretto forte per un paio di minuti. È anche evidente che quando si parla di argomenti che lo riguardano, le sue spalle iniziano a contrarsi, ma si comporta comunque nello stesso modo equilibrato, cercando di non mostrare che è eccitato o turbato. Più di una volta abbiamo camminato con questo ragazzo nella natura: anche lui si comporta in modo assolutamente normale, ascolta, sta attento dove necessario, solo sulla via del ritorno comincia a ritardare in ogni modo il suo ritorno con vari pretesti. In generale, gli attacchi di isteria e di aggressività si verificano solo a casa (a volte a scuola) e sono diretti principalmente alla madre. Quando ne abbiamo parlato, afferma che sua madre sta esagerando e, in generale, dice che le porta rancore. Ma non è solo il fatto che viene sistematicamente ricoverato in un dispensario neuropsichiatrico. Il giorno del suo ultimo ricovero venne al mio lavoro ed era tranquillo; Mi sembrava che fosse un po’ depresso e notai anche che quel giorno non aveva particolarmente voglia di tornare a casa. Ma se ne andò comunque quando arrivò il momento, senza troppe proteste.
La madre dice che lei stessa non sa quale diagnosi gli viene data al dispensario. O si riferiscono al segreto medico o ad altro. Ma quale mistero può esserci? rappresentante legale bambino? A causa del fatto che è già stato ricoverato più volte in un dispensario psiconeurologico, sua madre sta cercando di registrarlo come disabile, ma le viene rifiutata, dicendo che non ci sono motivi.
Per favore, dimmi che tipo di disturbo neuropsichico potrebbe avere? La situazione in famiglia è tale che non sorprende che il bambino sia isterico e scandaloso, ma è per questo che viene ricoverato in un ospedale neuropsichiatrico? In altri posti si comporta abbastanza normalmente. È iscritto all'ispettorato minorile, ma da tempo non viene notato per alcuna violazione, tranne che per il rientro a casa tardi. Scusa per la verbosità.

• Ciao Zakir. I bambini di età compresa tra 4 e 14 anni che entrano in un ospedale psichiatrico vengono ricoverati nei reparti pediatrici. Se nell'ospedale non è presente un reparto o un reparto per adolescenti, gli adolescenti vengono ricoverati nel reparto per adulti.
  Il posizionamento viene effettuato solo da uno psichiatra. Se la persona sottoposta a ricovero non ha compiuto il sedicesimo anno di età o a sua discrezione stato mentale incapace di libera volontà: il consenso al ricovero deve essere ottenuto dai suoi parenti. Pazienti che, a causa del loro stato mentale, rappresentano un pericolo immediato per se stessi o per gli altri e ne hanno bisogno trattamento obbligatorio, possono essere ricoverati in un ospedale psichiatrico senza il loro consenso e senza previa notifica e consenso dei loro parenti. Se il richiedente non ha indicazioni per il ricovero in un ospedale psichiatrico, il medico di turno rifiuta il ricovero.
  I pazienti ricoverati in un ospedale psichiatrico come ricovero d'urgenza sono soggetti a entro 48 ore dal ricovero, esclusi i fine settimana generali e vacanze, esame da parte di una commissione di psichiatri, che valuta la validità del ricovero e la necessità di cure obbligatorie.
  È impossibile rispondere alla tua domanda sulla diagnosi. Diagnosi clinica nella storia medica viene registrato dal medico curante dopo aver condotto tutti gli studi necessari e aver ottenuto dati anamnestici oggettivi. La formulazione della diagnosi è data in conformità con l'attuale classificazione statistica della malattia. Senza il consenso del cittadino, le informazioni non possono essere trasferite a nessuno (salvo i casi specificatamente stabiliti dalla legge). Per fornire informazioni (compresi i parenti, è necessaria l'autorizzazione scritta). Un'eccezione è solo per i pazienti effettivamente morenti e se il paziente non l'ha proibito.

Ciao. Ragazza, 17 anni. Cambio frequente umore, succede che piango più volte al giorno. Sono in questo stato da circa un anno. Ho un’autostima molto bassa, ma allo stesso tempo molto alta. Non ho né la forza mentale né quella fisica per fare nulla, mi stanco molto velocemente. Il mio sonno è pessimo, faccio fatica ad addormentarmi e al mattino è come se non avessi dormito. Non mi sento sicuro; a volte non riesco a decidere di agire per molto tempo. È impossibile uscire da questo stato da solo; tutta la tua energia è spesa per la motivazione. I palmi delle mani spesso sudano e la frequenza cardiaca aumenta. Lo stomaco e l'intestino reagiscono in modo particolarmente forte a tutto ciò, + problemi alla ghiandola tiroidea (GOI). Immagino che potrebbe essere nevrosi. Rispondete e aiutatevi con i consigli: qual è la cosa migliore da fare e quale specialista contattare.

Ciao. Ho 28 anni. Di tanto in tanto cado in uno stato triste, ma non spesso. Un anno fa sono diventato gradualmente “triste” senza una ragione apparente. Vivo da solo. No amici. Solo colleghi di lavoro. Non bevo, non fumo. Perdita di interesse per il lavoro e la formazione. Ho fatto tutto con la forza. Mal di testa frequenti È un dolore sordo nell'area del cuore (controllato il cuore - va tutto bene). Ho dormito male e mi sono svegliato molto presto. Sentimenti di colpa, poi odio per me stesso, pensieri suicidi, un coltello riscaldato fino al rosso, mi bruciarono la mano. Questo è successo prima, ma non per così tanto tempo. È molto imbarazzante parlarne con qualcuno (così sapranno che sono un mostro). Quasi tornato alla normalità adesso. Come posso aiutare me stesso la prossima volta che mi colpisce di nuovo? Chi contattare?

Ho 42 anni. Ultimamente l'ho fatto brutto sogno, durante la giornata un sentimento di ansia e preoccupazione per i propri salute fisica. Al minimo disagio, temo per la mia vita e temo la morte. Inoltre, ho letto tutti i tipi di articoli su Internet sul cancro e questo ha aggravato la situazione. Mi peso spesso per assicurarmi di non perdere peso (la perdita di peso è spesso un segno di cancro). Il peso è normale, c'è appetito e anche capacità di lavorare, ma c'è la sensazione come se la testa fosse stata trapiantata dalla spalla di qualcun altro, ci sono mal di testa, sensazione di compressione della testa, a volte movimenti muscolari involontari in diverse parti del corpo, i rumori forti e la luce del giorno intensa irritano. È difficile focalizzare la tua visione. Inoltre, la mia libido è diminuita notevolmente, anche se ho una moglie amorevole. Dimmi qual è il problema e come superarlo. Grazie!

• • La descrizione della nevrosi depressiva corrisponde alla mia descrizione al 99%. L'AP è solo uno dei capi di questa "idra" ed è proprio ciò che dovrebbe essere trattato, e temo che la psicoanalisi non sia sufficiente, e l'afabazolo allevia solo gli attacchi, ma non cura, la malattia non progredisce ulteriormente livello facile. In precedenza, l'alcol mi ha aiutato, ma ora la reazione del corpo è l'opposto, ho bevuto un bicchiere e ho avuto un attacco, non appena l'alcol ha iniziato a entrare nel sangue. Allevia facilmente gli attacchi esercizi di respirazione, ma ancora una volta non cura. Vorrei avere un impatto più radicale sulla malattia!

    • Ivan, con un trattamento adeguato, la nevrosi depressiva scompare abbastanza rapidamente e senza lasciare traccia. La stragrande maggioranza dei pazienti con attacchi di panico mostra segni di depressione.
      La teoria psicoanalitica interpreta il verificarsi di un attacco di panico come un conflitto interno “soppresso”, che trova sfogo nelle manifestazioni corporee. Attacchi di panico può essere una manifestazione di qualche malattia o il risultato di uno stile di vita non sano. Pertanto nel tuo caso è necessario ricercarne la causa e solo dopo aver escluso tutte le possibili patologie somatiche è possibile la cura.
      Per affrontare da solo un attacco, fai la cosa giusta regolando la respirazione, puoi anche distrarti e prendere un sedativo.
      Un trattamento efficace della nevrosi depressiva è possibile solo con approccio integrato utilizzo di farmaci, assistenza psicologica, Fisioterapia e fisioterapia.
      È molto diffuso il trattamento di persuasione, che consiste nell'elaborazione logica di una situazione traumatica al fine di cambiare l'atteggiamento di una persona nei suoi confronti. Spesso gli psicologi utilizzano il processo di autoipnosi: il paziente pronuncia alcune frasi che formano Un nuovo sguardo a questa o quella situazione, che a livello subconscio cambia l'umore. La base trattamento farmacologico include antidepressivi. I metodi fisioterapici includono: elettrosonno, massaggio generale, massaggio della zona cervico-collare, procedure idriche, darsonvalutazione, riflessologia plantare. L'esercizio fisico o semplicemente l'esercizio fisico regolare aiuta a ridurre i sintomi della nevrosi.

  Ciao. Per favore, spiegami come capire se provo una paura razionale o irrazionale? Ad esempio, di recente si è verificato un incidente che mi ha sconvolto: un vecchio ha bussato alla casa, il che ha indovinato quasi esattamente il sesso/nazionalità/età del residente; quando gli è stato chiesto come lo avesse scoperto, ha risposto "l'uomo al piano di sotto ha detto," ma dopo aver fatto il giro di tutti i vicini, nessuno ha visto nessuno. E questo vecchio voleva che prendessimo i suoi documenti perché... Secondo lui è già stato derubato più volte, ma la polizia non risponde alle sue chiamate. Poi ha iniziato a chiedermi del mio lavoro e con chi vivo. Alla fine ha detto se ti annoi vieni da me e ha nominato una casa, ma non un appartamento. Ho contattato l'ufficiale di polizia locale a quell'indirizzo; secondo loro, in una casa del genere vive un anziano affetto da demenza e più di una volta ci sono state chiamate false. A dire il vero non credevo fino in fondo alle loro parole, perché quando mi sono rivolto a loro erano molto seccati che stessi interrompendo il loro pranzo, e quindi credo che abbiano detto “calmati e andate a fanculo”. Da allora sono tormentato dal pensiero che i ladri, tramite il vecchio, abbiano controllato il numero dei residenti nell'appartamento e così via. Perché anche se il vecchio fosse davvero malato di testa, non si sa come abbia scoperto chi viveva esattamente in questo appartamento, perché i vicini non hanno visto nessuno. E nonostante non ci fosse nulla di oscenamente degno di essere rubato in casa, sono diventato particolarmente nervoso non appena ho mandato via questo vecchio: il mio battito cardiaco ha accelerato, il mio corpo ha cominciato a tremare (quando litigo con qualcuno ho più o meno la stessa reazione) e per diverse notti di seguito ho avuto difficoltà a dormire: ascoltavo ogni fruscio. Penso di avere più paura di essere derubato che di perdere qualcosa. Ho cominciato a tirare regolarmente le tende, a sbirciare le auto degli altri vicino a casa e a chiudere le finestre. Con le finestre la questione è completamente separata: se al mattino mi dimentico di chiuderle e poi torno e vedo una finestra aperta, comincio a pensare che ci fosse uno sconosciuto in casa perché non ricordo esattamente se li ho chiusi o no... nessun ricordo. E nonostante questa ansia scompaia al mattino/giorno, ma la sera, a casa, comincio di nuovo a pormi la domanda "era davvero un trucco da ladri?" e l'incertezza fa davvero male. Posso sedermi stupidamente a pensare la stessa cosa per un'ora o due. Sì, e al lavoro posso pensarci, ma in uno stato più indifferente. E non so se questo sia correlato o meno, ma diversi anni prima di questo incidente ho cominciato a preoccuparmi delle intercettazioni e della sorveglianza. Ad esempio, alcuni conoscenti sono rimasti con noi per un po 'di tempo e mi è venuto in mente che avrebbero potuto installare delle microspie per scoprire di cosa stavamo parlando. Quando mi è stato regalato il telefono, ho iniziato di nuovo a pensare che su di esso fosse installata un'applicazione spia. Al lavoro, quando mi hanno affidato le chiavi di una cassaforte, senza nemmeno chiedere la copia del passaporto e senza impiego, ho cominciato a pensare che la chiave contenesse un sensore di sorveglianza. Dal lavoro faccio una deviazione in modo che la direzione non sappia dove abito perché penso che se succede qualcosa potrebbero venire a casa mia. E dopo l'incidente con il vecchio, ho pensato anche alle microspie delle intercettazioni e della sorveglianza, che forse i ladri le avevano già installate in casa e nell'ingresso. E non riesco a capire se a causa di un incidente la mia condizione sia cambiata così tanto, può essere considerata un'intuizione o sono emerse alcune paure inconsce? Come fai a sapere se questa è una paura razionale? A proposito, da bambino avevo anche paura che estranei entrassero in casa: guardavo la porta d'ingresso e mi aspettavo il peggio. Ma quando è cresciuto, non se ne è più preoccupato, nemmeno dopo una vera rapina. E non mi interessa la mia sicurezza fisica; sono sempre stato più preoccupato per i miei genitori perché... Fin dall'infanzia, ho visto che mio padre non era fisicamente pronto a reagire, e non era nel suo carattere picchiare qualcuno o insultare qualcuno, anche per una giusta causa. E quando mio padre morì, temevo che lo avremmo seppellito vivo, perché non mi fidavo dei medici qui. Ho iniziato a parlare online con i medici della malattia di mio padre e tutti erano d'accordo sul fatto che i pazienti nelle stesse condizioni di solito non muoiono così rapidamente e che c'era una possibilità di salvezza se avessero eseguito un'operazione. Inoltre al funerale il suo volto era inspiegabilmente gonfio e nessuno seppe darmi una spiegazione esatta di questo fenomeno. Per questi motivi, già 3 anni dopo la morte di mio padre, penso che forse sia stato sepolto vivo. Mi sembra di aver vissuto la morte di mio padre con più che calma: l'ho pianto meno di mezzogiorno. Poi la vita non sembrava cambiare, anche se quando penso di essere sepolto vivo e, in linea di principio, ricordo mio padre, non riesco più a trattenermi. Mi sento un po' in colpa per il figlio di merda che sono stato: indifferente, pigro e quando ultimi mesi mio padre era molto malato e non era in sé, io in un impeto di rabbia gli ho detto “sei un peso per tutti. quando sei già morto! in seguito pentindosi delle sue parole, non si è mai scusato. Tutte queste sono le mie più grandi paure e non riesco a capire se siano razionali o meno. Nel caso di mio padre, non saprò mai se ho ragione o se ho torto, e questo è ciò che mi dà davvero fastidio! È meglio per me conoscere la dura verità piuttosto che soffrire nell'ignoranza. E nel caso di quel vecchio, che ne dici di aspettare, verrà derubato o no? Dopo aver letto i sintomi della nevrosi, molti possono indovinare: indecisione, incertezza, autostima piuttosto bassa, raramente pugnalata al cuore una o due volte, quando si riceve un grande volume nuova informazione oppure la parte posteriore della testa potrebbe farti male a causa dell'ansia. C'è anche sudorazione, sono diventato eccessivamente sentimentale (mi viene da piangere se la gente piange sullo schermo), dopo il lavoro mi addormento subito (anche se non ho lavorato fisicamente e mentalmente), ma pensavo che fosse dovuto a squilibrio ormonale. Come posso capire cosa si riferisce a cosa e, soprattutto, quanto sono razionali/irrazionali le mie paure? E cosa posso fare io stesso in questo caso?

  • Ciao, Gregorio. Abbiamo studiato attentamente il tuo problema. Il caso del vecchio dimostra una paura irrazionale. L'idea che i ladri utilizzino il vecchio per verificare il numero dei residenti nell'appartamento è un pensiero inverosimile e ossessivo.
    Non c'è alcuna minaccia per te, non c'è pericolo e questo tipo di paura deve essere affrontato durante un appuntamento di persona con uno psicoterapeuta. Consigliamo vivamente di rivolgersi a specialisti, poiché il problema esiste da molto tempo “diversi anni prima di questo incidente, ho cominciato a preoccuparmi delle intercettazioni e della sorveglianza”
    È anche importante liberarsi del senso di colpa nei confronti del padre defunto, poiché il radicato senso di colpa influenza tutta la tua vita successiva. Perdona te stesso e smettila di rimproverarti per non essere il figlio perfetto. L'ultima cosa che tuo padre vorrebbe è che tu soffra adesso e provi rimorso per questo, lasci andare questa situazione e continui a vivere felicemente.
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    • Grazie per la risposta. Ma ho capito bene che nel caso di mio padre e della mia paura di essere sepolto vivo non è una conseguenza del senso di colpa, vero? La cosa strana è che mentre leggo articoli su Internet su qualcosa di completamente diverso (ad esempio, nel settore dell'intrattenimento), mi imbatto in articoli su casi reali quando i medici scambiarono erroneamente una persona viva per una morta. Non cerco specificamente casi del genere, è come se mi trovassero da soli, il che aggrava la mia paura. Oppure, passando davanti alla tv di casa, sento un programma che parla di collaborazione tra ospedali e agenzie funebri, e la cosa più dolorosa è perché nessuno degli specialisti sa rispondere alla domanda sul gonfiore del volto del defunto (se avesse avuto sapendo che ciò sarebbe accaduto, avrebbe insistito per l'autopsia)? Quante volte nella mia vita sono stato ai funerali di altre persone, non ho mai visto il defunto con questo aspetto. Questo mi fa sentire che i miei sospetti sono fondati. E in questo caso, lasciare andare la situazione non sarebbe una sorta di inganno per me stesso? Dopotutto, questo non risolverà il problema dell’ignoranza.

  Ciao.
  Sono malato ormai da 5 anni (questo è il periodo dal giorno in cui sono andato dal medico)
  Hanno diagnosticato la nevrosi, una grave forma di depressione... i neurolettici provocavano allucinazioni, gli antidepressivi aggravavano anche “l’oscurità nel cervello”. I medici dissero che era un caso raro che avessi questo problema di “rigetto del farmaco”. La mia domanda in realtà è questa: prendo farmaci a base di erba di San Giovanni da moltissimo tempo, ininterrottamente, ho provato a smettere, ma dopo un mese sono ritornato. L'erba di San Giovanni mi ha portato abbastanza rapidamente in uno stato in cui potevo "resistere". È possibile assumere un farmaco (anche a base di erbe) per così tanto tempo? I migliori saluti, grazie.

  • Ciao Angela. Nonostante tutte le proprietà medicinali dell'erba di San Giovanni, però, la pianta non è considerata del tutto innocua. L'uso a lungo termine dell'erba di San Giovanni può avere un effetto negativo sulla funzionalità epatica, provocare vertigini e aumentare la pressione sanguigna. Il corso del trattamento dura non più di tre settimane, quindi dovresti fare una pausa dall'assunzione dell'erba di San Giovanni per 1 mese.
    Puoi essere trattato secondo il seguente schema: il corso del trattamento dura 10 giorni, quindi una pausa di 10 giorni.

    • Finalmente ho capito di cosa sono malato da 29 anni. Me ne vergognavo e l'ho nascosto. Ho segretamente cercato sintomi simili in letteratura, ma invano... C'erano sintomi simili nella cefalea di tipo tensivo, nel VSD e nella depressione. Non ho prestato attenzione alla diagnosi di nevrosi, non ho nemmeno guardato. Che stupido sono. Ho sofferto per tutta la vita. Sono completamente stanco!!! Per tutta la vita ho iniziato a prendere l'amitriptilina, poi ho smesso, ho iniziato e poi ho smesso. A causa dell'aumento dell'effetto sedativo. La mia famiglia cominciò a non capire perché dormivo tutto il tempo e non facevo nulla. Ora ho 51 anni. Pressione sanguigna. L'amitriptilina non deve essere assunta. Trasferito a Sirdalud. Sebbene non aumenti la pressione sanguigna, ti fa anche venire sonno tutto il tempo. È impossibile vivere normalmente. Dio, come ho potuto sopportare tutto questo fino a questi anni? Non posso più. La cosa peggiore è che mio marito soffre della stessa cosa. Si nasconde anche, anche a me. Pensa di nasconderlo. Ho iniziato a bere molto tempo fa. E questo aggrava la mia condizione. Questo è ereditario? Ho l'unico figlio tardivo. Ha 12 anni. Mi sembra di aver cominciato a notare sintomi simili in lui. Questo mi terrorizza!!!Perché questa è una prova per la nostra famiglia? Per i peccati nostri e dei nostri antenati?! Aiutare le persone!!!

      • Ho esperienza di nevrosi da più di 15 anni. Non cercare il problema nei tuoi antenati. Tu sei quello che sei. Devi convivere con questo. Per quanto riguarda mio figlio, ti racconterò cosa ho fatto con mio figlio adolescente: l'ho presa con onestà, ma senza le sfumature delle mie paure, e ho raccontato tutto della malattia, dei sintomi e del tormento. E ha detto che se mai avesse provato qualcosa di simile, avrebbe dovuto dirmelo senza esitazione, e non isolarsi e scacciare i pensieri. Sì, e devi parlare francamente con tuo marito. Bere alcol non farà altro che peggiorare il problema. Lo so già da me. È un peccato che abbiamo perso molto tempo con queste paure, ma abbiamo ancora molta vita davanti. Bisogna trovare un buon medico e, oltre alle pillole, anche la terapia. Tra un anno dimenticherai tutto. Sì, è un costo, ma ne vale la pena. Lo so perché ho avviato questa attività all'inizio, ma l'ho abbandonata e non l'ho portata a termine. E ora c'è di nuovo una crisi di nevrosi. Ora andrò alla fine. So che il risultato sarà chiaro. La cosa principale è finirlo.

        Angelina, nel tuo caso ti consiglio di rivolgerti a uno psicoterapeuta familiare. Aiuterà a determinare la causa di questa condizione nel passato della tua famiglia. Piuttosto, viene dai nostri antenati.

Il mantenimento della salute dipende in gran parte dalla quantità di stress fisico e mentale. Se il carico supera le capacità neuropsichiche, prima o poi ciò porterà ad un indebolimento dei processi nervosi. E poi una persona che ha un tipo di sistema nervoso eccitabile (collerico) perde quasi completamente la capacità di inibire le sue reazioni e diventa insolitamente eccitata. Una persona flemmatica, in cui l'inibizione prevale sull'eccitazione, diventa passiva e ansiosa. Le condizioni nevrotiche si verificano particolarmente spesso nelle persone con un tipo di sistema nervoso debole (persone malinconiche).

Uno di caratteristiche peculiari condizione nevrotica è la cosiddetta sindrome astenica, in cui si osservano deterioramento della memoria, indebolimento dell'attenzione, diminuzione delle prestazioni fisiche e mentali, aumento dell'affaticamento, mal di testa, irritabilità, instabilità emotiva con improvvisi cambiamenti di umore.

Molto causa comune I disturbi nevrotici sono stress emotivo cronico causato dall'incapacità o dalla riluttanza a trovare il tono giusto nella comunicazione quotidiana delle persone tra loro. Non sempre conflitti di questo tipo si esprimono in forti litigi, abusi o scandali. Possono anche verificarsi ad un “alto livello intellettuale”, quando le espressioni esterne di dispiacere, irritazione e rabbia vengono inibite e si manifestano “solo” con osservazioni e intonazioni sfavorevoli. Ma anche in questi casi, le emozioni negative influiscono sulla salute dei partecipanti alla situazione di conflitto.

La prevenzione di tali nevrosi è “la capacità di vivere tra la gente”, cioè la capacità di trattare favorevolmente tutti i membri della propria famiglia e del team di produzione, di non prestare troppa attenzione agli errori degli altri (ricordando più spesso i propri errori) e, soprattutto, di essere in grado di "estinguere" rapidamente l'irritazione e la rabbia, e spostare l'attenzione su altri oggetti, più calmi e piacevoli.

La capacità di vivere tra le persone non è ereditaria. Questo deve essere insegnato non appena il bambino inizia a parlare e si stabiliscono i primi contatti tra lui e la madre o un'altra persona, la sua insegnante. I bambini già in tenera età possono sperimentare varie difficoltà nei rapporti con le persone che li circondano, il che spesso porta alla comparsa di nevrosi infantili. Quindi, ad esempio, possono svilupparsi condizioni nevrotiche se un bambino più grande ha difficoltà a provare i sentimenti più calorosi dei genitori per i bambini più piccoli della famiglia, se il bambino è testimone di conflitti tra madre e padre, se vede il comportamento di un padre ubriaco e prova vergogna per lui, se sente bugie dagli adulti.

L'educazione impropria di un bambino porta a gravi disturbi emotivi, che sono considerati “sociopatia”. Sfortunatamente, i sintomi della nevrosi nei bambini sono talvolta percepiti dai genitori e dagli insegnanti come una manifestazione di cattivo carattere e promiscuità.

Le cause delle nevrosi negli adulti sono quasi le stesse dei bambini: gelosia, vergogna, ansia e sofferenza dovute all'ubriachezza dei propri cari, conflitti in famiglia, comunicazione a casa, al lavoro, nel settore dei servizi con persone che hanno un carattere difficile, esperienze nei rapporti con la malattia di una persona cara o la propria propria malattia, paure varie. La nevrosi può anche essere causata dal conflitto di una persona con se stessa; Voglio fare l'attore, ma non ho il talento; Voglio essere "responsabile", "senior", ma sono troppo pigro per laurearmi o non voglio lavorare su me stesso; Voglio restare un designer, ma ho accettato di diventare capo ufficio perché non potevo rifiutare. Possono esserci situazioni del genere: una persona flemmatica lavora come centralinista ed è esausta dalla necessità di prendere rapidamente decisioni; L'insegnante collerico si stanca di doversi trattenere per non rimproverare aspramente ogni persona pigra o aspettare pazientemente finché lo studente timido non inizia finalmente a rispondere. La persona malinconica si rimprovera mentalmente per non poter rifiutare un incarico pubblico, sebbene gli sia difficile svolgere anche il lavoro principale.

Un fattore predisponente che “prepara” il corpo alla nevrosi può essere fisico o prolungato stanchezza mentale. Uno dei motivi è l'incapacità di passare tempestivamente dal lavoro al riposo (l'accumulo di fatica per diversi mesi - e ancor più per anni) è particolarmente dannoso), una combinazione di attività produttiva e studio, lavoro intenso su base continuativa tesi di laurea, cure noiose a lungo termine per una persona gravemente malata, fretta cronica - eterna pressione temporale (spesso dovuta all'incapacità di gestire correttamente il proprio tempo). Inoltre, l'affaticamento nervoso può essere causato dall'influenza traumatica del rumore che accompagna costantemente la vita di una persona moderna, in particolare di un abitante della città.

In effetti, i residenti di una grande città sentono il rumore delle attrezzature della cucina, della ventilazione, degli ascensori, dell'approvvigionamento idrico e delle reti fognarie fin dal primo mattino. Nel recarsi al lavoro, indipendentemente dal tipo di trasporto utilizzato (auto, autobus, tram, metropolitana), sono esposti a un'intensità del rumore fino a 90 dB e superiore. Nella produzione il rumore proveniente da macchine, trasformatori e altri tipi di apparecchiature industriali è fastidioso.

Tornando a casa, i cittadini ricevono di nuovo un'altra porzione del rumore del traffico e a casa stanno aspettando una TV, un registratore, una radio e dietro il muro si possono sentire le voci dei vicini. Anche durante le prime ore della notte si sentono i rumori della strada. E solo poche ore prima dell'alba trascorrono in relativo silenzio.

L'effetto distruttivo del rumore sul corpo umano è noto da molto tempo. Ma questo problema è diventato particolarmente acuto negli ultimi decenni, quando gli elevati livelli di rumore sono diventati una forma di inquinamento ambientale non meno pericolosa e distruttiva dell'avvelenamento dei corpi idrici e dell'aria con sostanze chimiche dannose.

Il rumore colpisce le persone in due modi. in primo luogo, influenza duratura il rumore può causare il deterioramento e persino la perdita dell'udito a causa della distruzione (dovuta al superlavoro) dei recettori nervo uditivo- cellule ciliate microscopiche che trasmettono il suono dall'orecchio al cervello. Le celle distrutte successivamente non vengono più ripristinate. In secondo luogo, l'esposizione costante al rumore provoca una serie di reazioni psicologiche negative: irritazione, distrazione, affaticamento mentale. Se una persona, sotto l'influenza di eventuali problemi in uno stato depresso, è esposta a un rumore intenso, ciò peggiora significativamente il suo benessere e può aumentare lo stress emotivo.

Studi clinici hanno dimostrato che un rumore eccessivo o prolungato può causare aumento della pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca, pupille dilatate, vertigini e persino disturbi mentali.

Il nostro Stato conduce una lotta sistematica contro il rumore (i clacson delle fabbriche e dei trasporti sono vietati e si cercano opportunità per eliminare gli effetti dannosi del rumore proveniente da altre fonti), ma il successo di questa lotta dipende in gran parte da ciascuno di noi, soprattutto con riguardo alla cultura della vita domestica. Risultati concreti nella lotta contro il rumore possono essere attesi solo quando tutti imparano ad apprezzare il silenzio e a rispettare la pace dei propri familiari e dei vicini.

Quindi, durante i periodi di stanchezza, cattivo umore dovuto a esperienze spiacevoli, sullo sfondo dell'azione di forti stimoli sonori, durante malattie e infortuni, dopo intossicazione da alcol, i processi nervosi si indeboliscono, e questo si manifesta immediatamente su tutti gli aspetti dell'attività di il sistema nervoso centrale, ma soprattutto nell’istruzione superiore funzioni cerebrali. Appare irritabilità, cambiamenti di postura (la testa cade, le spalle si incurvano), l'andatura diventa pesante, la scrittura cambia, i movimenti precisi delle mani diventano difficili, può comparire balbuzie, la termoregolazione viene interrotta (ad esempio, durante periodi di esperienze difficili, alcuni hanno freddo).

Come già sappiamo, processo mentale, che si verificano nella corteccia cerebrale, esercitano la loro influenza attraverso l'ipotalamo e formazione reticolare diversa influenza sugli organi interni e sfera emotiva. Pertanto, lo stress neuro-emotivo può essere uno dei primi e i motivi più importanti perdita di un senso generale di salute, gioia di vivere, “pace interiore” e uno stato confortevole.

Con lo sviluppo della nevrosi, viene violato il principio gerarchico del controllo delle funzioni del corpo, che si manifesta in una discrepanza tra l'attività muscolare e le funzioni degli organi interni, ad esempio il sistema cardiovascolare. In questi casi, una piccola attività fisica può essere accompagnata da una reazione troppo intensa del cuore e dei vasi sanguigni; il cuore inizia a battere molto velocemente, la pressione sanguigna aumenta più del necessario e dopo aver terminato il lavoro scende molto più in basso del normale. In questo caso, una persona a volte avverte dolore nella zona del cuore, causato dal fatto che un lavoro troppo intenso del cuore, non accompagnato da un'adeguata attività muscolare, non fornisce sufficiente afflusso di sangue al muscolo cardiaco stesso e quindi ossigeno ed energia in esso si sviluppa la fame. La manifestazione di tale discrepanza è chiamata “ nevrosi autonomica"o distonia vegetativa-vascolare.

I pazienti con nevrosi lamentano spesso mal di testa, insonnia, sogni spiacevoli, sensazione di pesantezza al risveglio al mattino (letargia, debolezza, stanchezza al mattino), rapido affaticamento, debolezza, costante aspettativa di sfortuna, paure, sentimenti di incertezza, irritabilità, pessimismo, frequenti conflitti a casa e al lavoro, cattiva memoria, distrazione, pianto (al cinema, davanti a un libro, per emozione), varie sensazioni spiacevoli negli organi interni, una faticosa esperienza mentale di risentimenti subiti in passato (eventi, conflitti, errori), insoddisfazione per il proprio carattere - impressionabilità, suscettibilità, irascibilità, sospettosità.

Per le nevrosi, soprattutto con manifestazioni vegetative pronunciate, la terapia farmacologica spesso ha meno successo dell'eliminazione dei fattori traumatici o del cambiamento dell'atteggiamento nei loro confronti, normalizzando lo stile di vita. Insieme ad altri metodi di trattamento, il training autogeno può aiutare in questo.

Poiché le malattie del sistema nervoso di solito si sviluppano in un contesto di affaticamento (superlavoro), la capacità di prevenirlo è importante. la migliore prevenzione nevrosi.

Innanzitutto è necessario un regime lavorativo razionale. Le persone di mezza età e gli anziani (così come i giovani con un sistema nervoso debole) dovrebbero sviluppare la capacità di valutare correttamente i propri punti di forza e capacità. Va ricordato che il riposo dovrebbe venire prima della fatica, dovrebbe essere la sua prevenzione, non la sua cura. Se passi al riposo in modo tempestivo, è sufficiente metterti in uno stato di rilassamento (relax) per 5-15 minuti per ripristinare completamente le tue forze e continuare a lavorare con successo.

Quando una persona non si controlla consapevolmente, si sforza di finire tutto il lavoro il più rapidamente possibile, ad ogni costo, e non si concede un riposo tempestivo, mina la sua salute, sovraccarica il suo cervello e il suo cuore, sebbene sia orgoglioso della sua resistenza (“Lo farò, poi come dovrei riposarmi” oppure; “No, non lo ammetto, devo fare tutto, e solo poi riposarmi”). Ma dimentica che le vecchie abitudini si sono sviluppate in giovane età, quando c'era più forza e meno saggezza. Pertanto, tale abitudine deve essere abbandonata e sviluppata una nuova: tutto il lavoro deve essere fatto e sarà fatto, ma con pause per il riposo.

Instillare in questo il pensiero aiuta molto: “Ho smesso di correre, posso fare tutto”. Non appena una persona impara a lavorare senza superlavoro, il riposo dopo una dura giornata sarà per lui gioioso. Quando non c'è irritazione per la stanchezza, andrà volentieri a fare una passeggiata serale prima di andare a letto, sarà pronto per uno scherzo, un sorriso e una comunicazione calma.

Gli anziani non dovrebbero attraversare la strada di corsa o raggiungere un autobus o un tram. Devono dire a se stessi che è semplicemente umiliante per loro correre. Acquisizione pace della mente e l'equilibrio è il mezzo migliore per mantenere o ripristinare la salute e le prestazioni.

Evitare la fatica e sovraccarico nervoso e nelle situazioni di conflitto, che sono le principali cause degli stati nevrotici, il training autogeno aiuterà. Suggerimenti terapeutici e autoipnosi consentono di creare un nuovo atteggiamento che promuove la formazione di comportamenti corretti e normalizza le funzioni degli organi interni. L'attività fisica dosata e le procedure di indurimento sono molto utili.

Combinazione training autogeno, regime razionale lavoro e riposo, dosato attività fisica e indurire il corpo è un modo efficace per preservare la salute, curare e, soprattutto, prevenire non solo le condizioni nevrotiche, ma anche malattie comuni come l'ipertensione, la malattia coronarica, le ulcere gastriche e duodenali.