Olio gammaamminico. Acido gamma-aminobutirrico: istruzioni per l'uso, analoghi, costi, recensioni dei pazienti. Controindicazioni ed effetti collaterali del GABA

Buongiorno a tutti! Oggi il nostro argomento riguarderà un integratore sportivo chiamato acido gamma-aminobutirrico e le sue proprietà biologiche.
Gaba, che cos'è? L'acido gamma-aminobutirrico è un amminoacido che si trova nel cervello ed è responsabile dei processi metabolici e dei neurotrasmettitori nel corpo umano. In poche parole, questa è una sorta di "freno a mano" della centrale sistema nervoso(SNC), che ha su di esso un effetto calmante o, al contrario, tonico. In medicina, l'integratore viene utilizzato per trattare la disfunzione sessuale come rilassante.
L'acido gamma-aminobutirrico è molto popolare nel bodybuilding perché stimola la PDH (ghiandola pituitaria anteriore), che produce l'ormone della crescita (GH). A sua volta, il GH innesca potenti processi anabolici nel corpo, che portano ad un rapido aumento della massa muscolare magra e avvia anche il processo di combustione attiva dei grassi. Il fatto che il GABA aumenti la secrezione di GH di 4-6 volte è stato dimostrato da 6 studi, quattro dei quali sono stati condotti ai nostri tempi, e i primi due addirittura 35 anni fa!

Effetto. Utilizzare nel bodybuilding.

1. Aumenta la secrezione di GH, che di conseguenza porta ad un aumento accelerato della massa muscolare magra.
2. Attiva la combustione attiva dei grassi nel corpo.
3. Permette di migliorare la definizione muscolare.
4. Migliora la qualità del sonno.
5. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso centrale.

Nel bodybuilding, questo integratore è particolarmente popolare tra gli atleti. Dopotutto, l'allenamento "infernale" con il ferro, così come lo stress quotidiano sul lavoro e a casa, influenzano negativamente il sistema nervoso centrale e provocano aumento della produzione cortisolo. Il GABA ha un effetto calmante e ti consente di progredire, senza dare così al cortisolo la possibilità di distruggerti fibre muscolari. Vale la pena notare che l'acido non è assolutamente tossico per il fegato.

Preparati di acido gamma amminobutirrico (preparati GABA):

Aminalon– aumenta i processi metabolici nel cervello. Per colpa di alta concentrazione GABA (Cos'è il GABA? È lo stesso GABA, solo con un'abbreviazione diversa.) in questo farmaco viene assorbito più velocemente dei suoi analoghi (Gamibetal, Gammalon, Picamilon e altri.) e di conseguenza aumenta rapidamente la concentrazione di GABA nel il corpo.

Pantogama — forma più recente acido gamma aminobutirrico (GABA + vitamina B5). Penetra facilmente nel cervello attraverso la barriera ematoencefalica, il che lo rende più efficace di Aminalon. Questo integratore può essere utilizzato sia da bambini che da adulti. Esso ha alta efficienza e non causa praticamente alcun effetto collaterale.

Phenibut- riduce la tensione, l'ansia, la paura e migliora il sonno, quindi viene utilizzato per trattare le nevrosi e prima delle operazioni. Il farmaco riduce anche significativamente i sintomi i seguenti sintomi: mal di testa, disturbi del sonno, aumenta le prestazioni mentali. Penetra rapidamente in tutti i tessuti del corpo e attraverso la barriera emato-encefalica (circa lo 0,1% del farmaco penetra nel tessuto cerebrale). Distribuito uniformemente nel fegato e nei reni. Metabolizzato nel fegato - 85-95%, i metaboliti sono farmacologicamente inattivi. Dopo 3 ore inizia ad essere escreto dai reni.

Come prendere il GABA?

Affinché l'acido gamma possa dare il suo massimo effetto, è necessario consumarlo in una dose di 3,5 - 4 grammi al giorno. Assunto rigorosamente prima dei pasti per garantire la massima produttività del corpo. L'assunzione deve essere effettuata due volte al giorno (1,5 - 2 grammi al mattino e 1 o 2 grammi prima o dopo l'allenamento).

Effetti collaterali e recensioni.

Gli integratori sportivi o i farmaci che utilizzano GABA non hanno quasi effetti collaterali negativi, anche in caso di sovradosaggio (oltre 4 grammi al giorno). In generale, in oltre 35 anni di utilizzo in medicina e nello sport, sono stati identificati solo i seguenti effetti collaterali: immediatamente dopo la somministrazione, la sudorazione può aumentare e attacchi di panico, vomito o nausea. Vale anche la pena notare che in MOLTO in rari casi GAMK può aumentare la temperatura e causare picchi di pressione sanguigna.

IMPORTANTE! Il GABA non deve essere utilizzato da persone che soffrono di insufficienza renale o disturbi del sonno. Proprio come qualsiasi altro farmaco, potrebbe esserci un'intolleranza individuale.

Recensioni:

A causa dell'elevata efficacia del GABA, le recensioni a riguardo sono quasi tutte positive. Recensioni negative Rimangono solo le persone che, per qualche motivo, sono intolleranti a questo integratore.

L'integratore è particolarmente apprezzato dagli atleti europei e americani, che lo utilizzano da diversi anni nella loro routine di allenamento.

La conclusione suggerisce se stessa. Gli integratori di acido gamma-aminobutirrico sono altamente efficaci e possono essere utilizzati nel settore del bodybuilding senza danni. Aumentare la secrezione di GH gioca a favore anche degli atleti che vogliono perdere rapidamente grasso entro l'estate. Una migliore qualità del sonno ti aiuterà a recuperare più velocemente e meglio dopo un duro allenamento. Un'altra conferma delle sue prestazioni è che dal 2008 l'integratore è stato testato prevalentemente solo su atleti e di volta in volta i risultati mostrano la sua prestazione costante.

L'acido gamma-aminobutirrico ha un effetto psicostimolante e nootropico. Lei è l'unica principio attivo il farmaco "Aminalon" (0,5 o 0,25 grammi per compressa). Disponibile anche qui Eccipienti, ad esempio biossido di silicio colloidale anidro, cellulosa microcristallina, stearato di magnesio, ecc. L'acido gamma-amminobutirrico aiuta a stimolare processi metabolici nel cervello, neutralizza e rimuove sostanze tossiche, grazie al quale migliora il funzionamento della memoria e del pensiero, il ripristino delle funzioni motorie e linguistiche viene accelerato dopo un incidente cerebrovascolare. Inoltre, il farmaco riduce la pressione sanguigna e ha un effetto benefico sulla condizione dei pazienti con diabete mellito.

Composizione e forma del farmaco

"Aminalon" è prodotto sotto forma di compresse. Queste compresse sono bianche con una sfumatura giallo-grigiastra. Sono confezionati in dodici o sei pezzi in confezioni blister sagomate e in contenitori polimerici - in 30, 50 e 100 pezzi. Ogni compressa contiene 0,5 o 0,25 grammi di principio attivo.

Farmacocinetica

Il farmaco con acido gamma-aminobutirrico viene rapidamente assorbito dal tratto digestivo e raggiunge la massima concentrazione nel plasma sanguigno dopo circa un'ora. Il farmaco si decompone nei reni e nel fegato, dopo di che viene escreto dal corpo del paziente con anidride carbonica espirata e urina.

Indicazioni per l'uso

Le istruzioni per l'uso del farmaco acido gamma-aminobutirrico "Aminalon" elencano le seguenti indicazioni per l'uso: ipertensione arteriosa; aterosclerosi delle arterie cerebrali, che è accompagnata da rammollimento del cervello; conseguenze di lesioni cerebrali traumatiche, difetti circolatori nel cervello; malattie vascolari cervello, soprattutto accompagnato da vertigini e mal di testa; disturbi della parola, della memoria, dell'attenzione dovuti a insufficienza cerebrovascolare cronica; encefalopatia e polineurite alcolica; mal di mare (mal d'auto).

L'uso dell'acido gamma-aminobutirrico "Aminalon" per i bambini è consigliabile nel trattamento di: diminuzione attività mentale, ritardo mentale, conseguenze di lesioni cerebrali traumatiche e alla nascita; complesso sintomatologico della cinetosi e della paralisi cerebrale.

Controindicazioni del farmaco

"Aminalon" è abbastanza rimedio sicuro e non ha quasi controindicazioni. Questo farmaco Non è prescritto a pazienti con eccessiva sensibilità al principio attivo del farmaco. Inoltre, Aminalon è vietato in caso di insufficienza epatica e renale acuta.

Caratteristiche di funzionamento

È già stato notato sopra che alla penetrazione nel corpo umano componente attivo Il farmaco - acido gamma-aminobutirrico - ripristina i processi del metabolismo materiale nel cervello. Ciò accade a causa dell'azione reciproca del componente attivo con alcuni recettori cerebrali. Di conseguenza, l'afflusso di sangue al cervello ritorna normale, l'attività respiratoria dei tessuti aumenta e anche i processi energetici diventano più attivi.

Dannoso scambiare prodotti e le sostanze tossiche vengono eliminate più velocemente, l'utilizzo del glucosio diventa più efficiente. Tutto ciò ripristina la normale dinamica dei processi del sistema nervoso, il pensiero e la memoria del paziente migliorano e le funzioni del movimento e della parola, compromesse a causa di interruzioni nella circolazione sanguigna del cervello, vengono ripristinate più rapidamente. Oltretutto, sostanza attiva il farmaco stabilizza la pressione sanguigna, eliminandola sintomi spiacevoli come convulsioni, vertigini e disturbi del sonno. I pazienti con diabete segnalano una diminuzione dei livelli di zucchero dopo l'uso del farmaco.

Dosaggio e modalità di somministrazione del farmaco

Le istruzioni per l'acido gamma-aminobutirrico dicono che è consigliabile assumere le compresse da mezz'ora a un'ora prima dei pasti, lavandole con l'acqua una piccola quantità acqua. La dose giornaliera è solitamente divisa in due dosi. La terapia inizia con una piccola dose di Aminalon, che viene gradualmente aumentata durante il corso. La durata del trattamento è stabilita da uno specialista, tenendo conto delle condizioni del paziente e dell’effetto desiderato, e può variare da due settimane a diversi mesi. Se necessario, viene prescritto un corso ripetuto dopo sei mesi.

Caratteristiche del trattamento dei pazienti adulti. Nei primi 3-5 giorni, il dosaggio del farmaco al giorno è di 0,5 grammi, quindi aumenta a uno o due grammi.

Caratteristiche di trattamento di bambini. Il farmaco è prescritto ai bambini a seconda dell'età. Ai bambini sotto i tre anni di solito si consiglia di bere un grammo al giorno; da quattro a sei anni – un grammo e mezzo; dopo sette anni - due grammi. Il medicinale può essere usato per trattare mal di mare. In questo caso, ai bambini vengono prescritti 0,25 grammi due volte al giorno e ai pazienti adulti - 0,5 grammi.

Overdose e sue conseguenze

Il farmaco "Aminalon" è caratterizzato da una bassa tossicità, e quindi un sovradosaggio diventa possibile solo se usato molto grandi dosi il farmaco alla volta (da 10 a 20 grammi). I sintomi di sovradosaggio sono i seguenti: vomito, mal di testa, nausea, mal di stomaco. Anche la temperatura del paziente può aumentare, la persona può sentirsi sonnolenta e letargica. Trattamento speciale in questo caso non è richiesto. Il paziente deve sciacquare lo stomaco, assumere carbone attivo e farmaci avvolgenti (diosmectite, muco di amido). Ulteriori misure dipendono dalle condizioni della persona.

Effetti collaterali

Secondo le recensioni, l'acido gamma-aminobutirrico contenuto in Aminalon è generalmente ben tollerato dai pazienti. Tuttavia, in alcuni casi potrebbero esserci tali sintomi collaterali, come la febbre, aumento della temperatura; disturbi gastrici e intestinali, vomito e nausea; labilità pressione sanguigna; disordini del sonno. Se tali segni compaiono in un paziente dopo l'uso del farmaco, il dosaggio di Aminalon deve essere ridotto e successivamente le condizioni della persona ritornano alla normalità.

Istruzioni speciali e precauzioni per l'uso

Attualmente non esistono studi significativi sull'effetto dell'acido gamma-aminobutirrico sul corpo della donna durante la gravidanza e sul feto, pertanto il farmaco può essere prescritto da un medico solo se l'effetto benefico atteso per il paziente è maggiore possibile pericolo Bambino. Lo stesso vale per l'uso di Aminalon durante l'allattamento.

SU stato iniziale Durante il trattamento è consigliabile monitorare i valori della pressione arteriosa poiché potrebbero verificarsi dei disturbi. Si sconsiglia l'assunzione del farmaco prima di coricarsi poiché potrebbero verificarsi disturbi. Durante il trattamento, soprattutto durante stato iniziale, è necessario astenersi dall'eseguire lavori che richiedono elevata concentrazione e guida veicolo. È necessario rifiutare bevande alcoliche per tutta la durata del trattamento. Il farmaco di solito non viene prescritto ai bambini sotto i sei anni di età. Il medicinale viene dispensato senza prescrizione medica.

Interazione con altri farmaci

Cos'altro ci dicono le istruzioni per l'uso dell'acido gamma-aminobutirrico? Il farmaco "Aminalon" è in grado di fornire cattiva influenza sul corpo umano quando interagisce con altri mezzi. Si deve usare cautela quando si usa il farmaco contemporaneamente a derivati ​​delle benzodiazepine, sedativi-ipnotici e anticonvulsivanti, poiché tale composto ha un effetto depressivo sul sistema nervoso centrale. Se utilizzato durante il trattamento con farmaci antipertensivi medicinali la loro influenza sul corpo aumenta. Nel trattamento di pazienti anziani, la circolazione del sangue nel cervello può essere compromessa e si può sviluppare ipotensione anche quando Aminalon viene utilizzato contemporaneamente a Nicergolina, Vinpocetina e Nimodipina.

Analoghi

IN industria farmaceutica Esistono numerosi medicinali che sostituiscono Aminalon. Questi includono i seguenti farmaci: "Encefalo"; "Gammazolo"; "Gammalon"; "Mielogeno"; "Apogamma"; "Gammaneurone"; "GABA"; "Gamma"; "Ganevrin"; "Gamarex"; "Mielomade"; "Gaballon".

Inoltre in vendita puoi trovare gamma- acido amminobutirrico"Nicotinoile".

Il farmaco è un farmaco nootropico che dilata i vasi sanguigni nel cervello. Ha proprietà tranquillanti, psicostimolanti, antipiastriniche e effetto antiossidante. Migliora durante l'assunzione stato funzionale cervello, poiché il metabolismo dei tessuti è normalizzato e l'effetto sulla circolazione cerebrale è normalizzato (il volume e la velocità del flusso sanguigno lineare aumentano, la resistenza vascolare cerebrale diminuisce, l'aggregazione piastrinica viene soppressa, la microcircolazione migliora).

Durante il corso, il fisico e prestazione mentale, diminuisce mal di testa, la memoria migliora, il sonno si normalizza; l'ansia, la tensione, la paura diminuiscono o scompaiono; la condizione dei pazienti con disturbi motori e del linguaggio migliora.

Incluso nei preparativi

ATX:

N.03.A.G.03 Acido gamma-amminobutirrico

Farmacodinamica:Stimola il metabolismo nel cervello, essendo il principale mediatore inibitorio del sistema nervoso centrale. Migliora l’afflusso di sangue e i processi energetici nelle cellule cerebrali. Aumenta l'attività ossidativa dei neuroni. Migliora l'assorbimento del glucosio da parte dei neuroni e lo smaltimento dei prodotti metabolici tossici. Interagisce con due tipi di recettori GABAergici: A e B. Promuove il ripristino della parola e funzioni motorie in pazienti che hanno subito un accidente cerebrovascolare. Fornisce centrale moderata effetto ipotensivo, che però non influisce sull'emoperfusione cerebrale. Riduce i sintomi causati dall'ipertensione come vertigini, insonnia e mal di testa. Nei pazienti con diabete mellito, riduce i livelli di glucosio nel sangue. Farmacocinetica:L'assorbimento è veloce. Bassa tossicità per l'uomo. Concentrazione massima il farmaco nel plasma si osserva dopo 60 minuti, poi diminuisce rapidamente. Eliminato dal plasma entro 24 ore, trascorso questo tempo non viene più rilevato nel plasma sanguigno. L'eliminazione avviene prevalentemente per via renale immodificata. Negli esperimenti sugli animali, l’acido gamma-aminobutirrico non ha avuto la capacità di penetrare la barriera ematoencefalica. Indicazioni: L'acido gamma-aminobutirrico viene utilizzato principalmente nel trattamento di pazienti senili e anziani - nella riabilitazione dopo aver subito un incidente cerebrovascolare.

Lesioni cerebrali subite - per aumentare l'attività motoria e mentale dei pazienti.

Nei bambini con ritardo sviluppo mentale con attività mentale ridotta.

Con le conseguenze dell'alcolismo: encefalopatia alcolica, polineurite, demenza.

Depressione endogena con predominanza di fenomeni asteno-ipocondriaci e difficoltà nell'attività mentale.

V.F70-F79.F79 Ritardo mentale non specificato

VI.G60-G64.G62.1 Polineuropatia alcolica

VI.G80-G83.G80 Paralisi cerebrale

XIX.S00-S09.S06 Trauma intracranico

XIX.T66-T78.T75.3 Cinetosi durante lo spostamento

XIX.T90-T98.T90.5 Conseguenze della lesione intracranica

V.F00-F09.F03 Demenza, non specificata

XVIII.R50-R69.R51 Mal di testa

IX.I60-I69.I69 Conseguenze delle malattie cerebrovascolari

IX.I60-I69.I67.2 Aterosclerosi cerebrale

IX.I10-I15.I15 Ipertensione secondaria

IX.I10-I15.I10 Ipertensione essenziale [primaria].

VIII.H80-H83.H81.9 Violazione funzione vestibolare non specificato

VI.G40-G47.G45 Attacchi ischemici cerebrali transitori transitori [attacchi] e sindromi correlate

V.F50-F59.F51.1 Sonnolenza [ipersonnia] di eziologia non organica

V.F30-F39.F34.1 Distimia

V.F30-F39.F32 Episodio depressivo

V.F10-F19.F13 Disturbi mentali e comportamentali causati dall'uso di sedativi o ipnotici

V.F00-F09.F07.2 Sindrome post-commozione cerebrale

VI.G90-G99.G93.4 Encefalopatia non specificata

Controindicazioni:Ipersensibilità, infanzia fino a 1 anno, acuto insufficienza renale, gravidanza (primo trimestre) e periodo di allattamento. Accuratamente: Nessun dato. Gravidanza e allattamento:Il farmaco è controindicato nel primo trimestre di gravidanza e allattamento. Applicazione in II e III trimestri la gravidanza è possibile come prescritto dal medico. Istruzioni per l'uso e il dosaggio:Il farmaco viene assunto per via orale prima dei pasti, 0,25 g A seconda della natura della nosologia, agli adulti vengono prescritti 0,5-1,25 (2-5 compresse) 3 volte al giorno. Massimo dose giornaliera 4 g, dose singola massima - 1,5 g.

Uso nei bambini

A seconda dell'età, ai bambini vengono prescritti 0,5-3 g al giorno in porzioni uguali. Il corso del trattamento va da 2 settimane a 6 mesi, a seconda della gravità della malattia e della tollerabilità del farmaco.

Effetti collaterali:L'acido gamma-amminobutirrico ha una tossicità molto bassa. Malato di età diverse ben tollerato. A volte sono possibili disturbi digestivi, insonnia, sensazione di calore, fluttuazioni della pressione sanguigna, che però si osservano solo nei primi giorni di trattamento. È necessario ridurre la dose, dopodiché questi fenomeni di solito scompaiono rapidamente. Overdose: Sintomi: aumento della gravità degli effetti collaterali.

Trattamento: lavanda gastrica, assunzione di carbone attivo, terapia sintomatica.

Interazione: Migliora l'effetto delle benzodiazepine, di molti ipnotici e farmaci antiepilettici. Istruzioni speciali:Durante il periodo di trattamento è necessario prestare attenzione durante la guida di veicoli e astenersi da eventuali rischi specie pericolose attività che richiedono maggiore concentrazione attenzione e velocità delle reazioni psicomotorie. Istruzioni

Il neurotrasmettitore più importante del sistema nervoso centrale è l'acido gamma-aminobutirrico (abbreviato in GABA). Questa sostanza è il principale freno ai neurotrasmettitori del nostro cervello ed è in costante competizione con il glutammato. Il glutammato è il principale neurotrasmettitore eccitatorio ed è utilizzato come neurotrasmettitore da circa il 40% delle cellule. Il GABA è il principale freno dei neurotrasmettitori e, ancora una volta, circa il 40% delle cellule lo utilizza come mediatore. Ciò si traduce in parità e in un delicato equilibrio tra eccitazione e inibizione nel nostro cervello.

La funzione frenante è estremamente importante. È necessario per bloccare flussi di informazioni non necessari. Nel 19 ° secolo, agli albori dello studio del lavoro del cervello, si credeva che l'eccitazione, la conduzione delle informazioni, fosse molto importante, e quando le informazioni non venivano effettuate era come l'inibizione. Poi si è scoperto che tutto era molto più complicato. E l'inibizione non è l'assenza di eccitazione, ma un processo attivo che richiede le proprie cellule nervose, le proprie sinapsi, i propri trasmettitori, e il nostro cervello spende, forse, più energia nell'inibizione che anche nell'eccitazione. Perché migliaia, centinaia di migliaia di flussi di informazioni “vagano” continuamente nel cervello, ed è molto difficile lasciare solo quelli che sono necessari, quelli che sono rilevanti. Se non rimuovi i flussi di informazioni non necessari, il "rumore" nel nostro cervello, che è già molto grande (non per niente il cervello è chiamato un computer rumoroso), semplicemente ostruirà tutto e il pensiero che hai iniziato pensare non raggiungerà mai la sua logica conclusione.

Pertanto, GABA è un mediatore molto importante. Ed è associato a funzioni come l'attenzione, cioè la sintonizzazione su un determinato flusso di informazioni, il controllo motorio, controllo emotivo. Nel momento in cui, ad esempio, un alunno di prima elementare decide che dovrebbe sedersi tranquillamente al suo banco, senza muoversi e ascoltare l'insegnante, i neuroni nel suo cervello, principalmente, diciamo, nel talamo, rilasciano GABA in grandi quantità e , infatti, i thread di informazioni non necessari vengono bloccati. E semplicemente stare seduti in silenzio e non muoversi rappresenta un carico enorme per le cellule nervose GABAergiche.

Il GABA è una molecola abbastanza semplice, costituita, paradossalmente, dal glutammato. La chimica del nostro cervello è tale che il principale inibitore del neurotrasmettitore è il prodotto di una leggera distruzione del principale neurotrasmettitore eccitatorio. Cioè, l'anidride carbonica viene scissa dal glutammato e ora si ottiene l'acido gamma-amminobutirrico, che può poi essere utilizzato come mediatore e viene sintetizzato localmente direttamente nelle sinapsi. Il GABA non è un amminoacido alimentare. Non lo mangiamo, cioè si ottiene come risultato di processi di sintesi nelle nostre varie cellule, principalmente nelle cellule nervose. Va detto che nei neuroni il GABA ne esegue due molto diverse funzioni. Circa l'1% di questa sostanza funziona come neurotrasmettitore e il 99% o forse anche di più funziona nei mitocondri durante lo scambio energetico, durante la sintesi dell'ATP e la degradazione del glucosio. Questo percorso - il percorso della degradazione del glucosio - è caratteristico specificamente dei neuroni. Cioè, in altre celle non è molto evidente. E nelle cellule nervose, quando il glucosio viene scomposto, uno dei prodotti intermedi è l'acido gamma-aminobutirrico. E una volta non riuscivano a crederci per molto tempo, proprio come nel caso del glutammato questa sostanzaè un neurotrasmettitore perché ce n’è in grande quantità nel cervello. Cioè, sembrerebbe che il mediatore si comporti molto funzioni sottili, dovrebbe essercene poco e solo nelle sinapsi, ma qui vediamo che c'è molto GABA in tutto il neurone, soprattutto nei mitocondri.

Si è scoperto che il GABA ha una duplice funzione, e c’è una conseguenza piuttosto interessante di questo effetto, questa “distribuzione delle responsabilità”. Se iniziamo a usare il GABA sotto forma di medicinale, sotto forma di compresse (e ci sono compresse del genere, ad esempio "Aminalon"), quando il GABA entra nel cervello, non funziona molto bene, ma passa il barriera ematoencefalica e penetra nel sistema nervoso. Una volta nel cervello, per i neuroni questo acido gamma-aminobutirrico non è tanto un ulteriore trasmettitore inibitorio proveniente dall’esterno, quanto piuttosto un buon “cibo”. Queste molecole GABA vengono assorbite principalmente dai mitocondri, ossidate e il risultato è energia extra. Cioè, l’introduzione del GABA alimenta i neuroni. Pertanto, l'acido gamma-aminobutirrico in compresse svolge questa funzione rafforzamento generale attività del sistema nervoso, miglioramento. Ciò è particolarmente vero per le funzioni cerebrali superiori, come il pensiero, la percezione e l’attenzione.

I farmaci di questo tipo sono chiamati nootropi, ad esempio termine speciale inventato (“noo” è “conoscenza”; Vernadsky, per esempio, ha scritto della noosfera). I nootropi sono farmaci che migliorano funzioni superiori cervello umano. E, ovviamente, sono molto, molto richiesti, utilizzati in caso di lesioni cerebrali, ictus o altro cambiamenti legati all’età o, ad esempio, quando il cervello matura troppo lentamente o è molto stanco. Abbastanza vasta gamma utilizzo. Ma è importante distinguere i nootropi da altri farmaci, come gli stimolanti psicomotori. A volte le sostanze che attivano le sinapsi vengono spacciate per nootropi. In effetti, i veri nootropi influenzano il metabolismo dei neuroni e non hanno quasi alcun effetto sui processi sinaptici. Ad esempio, i veri nootropi migliorano il rilascio di energia nei mitocondri, migliorano le condizioni delle membrane neuronali, migliorano metabolismo delle proteine e così via. Se un nootropo è posizionato come una sostanza che ha attività sinaptica e agisce, ad esempio, sui recettori nicotinici, sui recettori della dopamina, allora non è un nootropo. Tale sostanza deve essere presa sul serio, con cautela, perché qualsiasi farmaco che abbia un effetto significativo sul funzionamento delle sinapsi può creare dipendenza e dipendenza, quindi tutto non è davvero facile. Il GABA, ad esempio "Aminalon", è un vero nootropo, perché non ha praticamente alcun effetto inibitorio sul funzionamento del sistema nervoso.

Affinché l'acido gamma-aminobutirrico funzioni come trasmettitore, deve essere formato nel terminale presinaptico, rispettivamente nel terminale assonico, dal glutammato. Quindi viene rilasciato quando arriva un impulso nervoso e colpisce i recettori. Sono stati descritti due tipi di recettori per il GABA, chiamati recettori GABAA e recettori GABAB. Entrambi causano necessariamente inibizione. Cioè, l'acido gamma-aminobutirrico è un mediatore che provoca sempre l'inibizione. Cioè, ha un effetto chiaro: la cessazione dei flussi di informazioni. In realtà, ciò significa che ci sono un gran numero di sinapsi sulla membrana di una cellula nervosa: in alcune di esse, ad esempio, viene rilasciato il glutammato, il segnale viene trasmesso, ma qui viene rilasciato GABA e se viene rilasciato GABA, quindi può bloccare la conduzione di questi segnali. Diciamo che vedi un'arancia e vuoi anche davvero mangiare: due canali eccitatori che dovrebbero innescare la tua reazione di afferrare l'arancia e mettertela immediatamente in bocca. Ma se c'è una sinapsi nelle vicinanze dove viene rilasciato il GABA, allora può rallentare l'attivazione della reazione, e il rilascio di GABA può significare che questa non è la tua arancia, che è sul vassoio del negozio e non l'hai Non l'ho ancora comprato, quindi non è necessario prenderlo e ficcartelo in bocca.

L'influenza dei mediatori inibitori, che limitano le nostre reazioni, motorie, emotive, è davvero molto componente importante il nostro comportamento. Cioè, l'influenza del GABA consente di controllare una varietà di reazioni e, di conseguenza, se non c'è abbastanza GABA, se le sinapsi non sono sufficientemente attive, si verifica uno squilibrio tra eccitazione e inibizione. In generale, queste situazioni di squilibrio tra eccitazione e inibizione sono spesso inerenti a varie manifestazioni attività nervosa. In una versione lieve, c'è, ad esempio, un aumento dell'ansia, dell'impulsività, in una versione più grave, ad esempio, dell'insonnia. Nei bambini, questo si osserva come disturbo da deficit di attenzione e iperattività: non c'è abbastanza attenzione e troppe reazioni motorie, è difficile stare a lungo seduti alla scrivania senza fare nulla. E infine, la situazione più difficile, quando l'equilibrio è molto sconvolto, è l'epilessia. L'epilessia è un classico malattia neurologica, in cui c'è così tanta eccitazione in qualche area del cervello, solitamente locale, che periodicamente onde di attivazione eruttano da quest'area, provocando un attacco epilettico. E se vogliamo combattere in qualche modo questo, dobbiamo prima di tutto rafforzare il funzionamento del sistema GABA e utilizzare farmaci che facciano funzionare attivamente i recettori GABAA e GABAB. E se utilizziamo sostanze che interferiscono con il funzionamento dei recettori GABA, possiamo, ad esempio, causare aumento dell'ansia o scatenare attacchi epilettici. Questo viene utilizzato, ad esempio, anche per studiare la genesi dell'epilessia e selezionare ulteriormente i farmaci.

Va detto che l'evoluzione delle piante ha creato molte tossine che disattivano i recettori GABA. Ad esempio, sono note la bicucullina o la picrotossina: queste stesse sostanze sono farmaci convulsivi molto potenti e le piante usano questi tipi di tossine e veleni per proteggersi dagli erbivori. A volte un'erba dall'aspetto piuttosto innocuo contiene nelle sue foglie un veleno infernale che, se diluito molto forte, può trasformarsi in una medicina che attiva leggermente il cervello.

Di conseguenza, se vogliamo ripristinare l'equilibrio tra eccitazione e inibizione e attivare le sinapsi GABA, i recettori GABA, abbiamo bisogno di sostanze simili all'acido gamma-aminobutirrico. I chimici hanno ritrovato queste sostanze fine XIX secolo. A quel tempo non si sapeva assolutamente nulla del GABA e nemmeno delle sinapsi. Sto solo attraversando varie opzioni, mi sono imbattuto in queste connessioni per caso. Il primo gruppo di questi farmaci era chiamato “barbiturici”. I barbiturici furono scoperti dai chimici tedeschi il giorno di Santa Barbara. Barbara (Barbara) - da qui il nome "barbiturici". È vero, esiste una seconda radice: "urates", che significa " acido urico’. Secondo una leggenda, questa sostanza fu isolata dall'urina il giorno di Santa Barbara, da cui il nome romantico tedesco. I barbiturici sono utilizzati in medicina da molto tempo e sono caratterizzati dal fatto che provocano un'inibizione totale del cervello: movimenti, emozioni e attenzione. Il fenobarbital fa parte di farmaci abbastanza comuni che a volte vengono venduti anche senza prescrizione medica. Diciamo che il Corvalol calma il cuore, ma uno dei suoi componenti è il fenobarbital, che calma molto il cervello, e se fai cadere troppe gocce, sperimenterai l'inibizione delle emozioni e dei processi mentali, e questo è abbastanza pericoloso per coloro che, ad esempio, si siede al volante perché la velocità di reazione diminuisce. Pertanto i barbiturici non sono sempre stati molto adatti ai farmacologi; si è ricercata la ricerca di composti ad azione più mite. Verso la metà del 20° secolo apparvero composti come le benzodiazepine. Hanno un effetto più lieve e ora sono usati come sedativi e tranquillanti. Sono usati per l'epilessia per ridurre la probabilità di crisi epilettiche. E i barbiturici continuano ad essere usati per l'anestesia, perché quando l'operazione è in corso a lungo, i barbiturici sono più adatti.

E un altro gruppo di farmaci correlati all'acido gamma-aminobutirrico è il valproato. Il fatto è che quando l'acido gamma-aminobutirrico ha già adempiuto alla sua funzione e trasmesso il segnale inibitorio, deve essere ulteriormente distrutto. Questo viene fatto da uno speciale enzima chiamato GABA transferasi e i valproati sono bloccanti della GABA transferasi. E se li usiamo, otteniamo un effetto in cui il GABA galleggia più a lungo nell'ambiente sinaptico, agisce sui recettori più a lungo e, di conseguenza, aumenta anche l'inibizione nel cervello. E il valproato è molto farmaci importanti per l'epilessia, perché possono essere usati cronicamente, delicatamente, a piccole dosi. E sono particolarmente rilevanti per l'epilessia infantile, quando è necessario monitorare attentamente lo stato del sistema nervoso del bambino e selezionare in modo molto accurato il dosaggio dei farmaci in base alla sua età.

Un saluto a tutti gli innamorati sport sano E sviluppo fisico. Oggi toccherò il tema degli integratori sportivi, o più nello specifico del GABA (più comunemente conosciuto come GABA). Nel settore della nutrizione sportiva ci sono molti additivi poco utili e persino inefficaci, imposti da un potente marketing. Ma l’acido gamma-aminobutirrico è una piacevole eccezione. Non è solo un componente per la crescita muscolare, la perdita di peso o il miglioramento cognitivo: lo è sostanza naturale. Migliorerà sia le prestazioni atletiche che stato generale salute.

Vorrei iniziare con il fatto che il GABA, o acido gamma amminobutirrico, per essere più precisi, non è un nuovo “farmaco rivoluzionario” scoperto all’improvviso dai produttori di nutrizione sportiva. La sostanza è stata studiata per decenni e già negli anni 2000 sono stati condotti studi rivoluzionari che ne hanno dimostrato l'efficacia. Cioè, al momento GABA ha un enorme base di prove, che è supportato da decine di studi autorevoli.

Che tipo di miracolo è l'acido gamma-aminobutirrico e perché è stato utilizzato così attivamente nella maggior parte delle discipline sportive? La sua struttura è l'acido amminobutirrico, il mediatore più importante nel cervello. GABA inibisce la trasmissione degli impulsi neurali tra cellule nervose nel cervello.

A prima vista sembra spaventoso, ma in realtà è una vera medicina per il sistema nervoso e il cervello, che ti consente di mantenerlo in salute. Essenzialmente, si tratta di una miccia che protegge il cervello e il sistema nervoso centrale dalla sovraeccitazione, dall’esaurimento e da tutta una serie di altri fattori. malattie gravi. È stato dimostrato che la carenza di GABA può portare a:

• Epilessia.
• Depressione.
• Insonnia.
• Sbalzi d'umore improvvisi.
• Emicranie croniche.
• Sentimenti di ansia e altri disturbi mentali.

Il GABA regola anche il sonno e lo stato di veglia/riposo ed è coinvolto nella regolazione dei processi energetici nel cervello.

Descrizione e breve storia dell'apparenza

Nel corpo, GABU produce acido glutammico, che è il suo opposto. Il processo viene effettuato grazie all'enzima glutammato decarbossilasi. Acido glutammico, a differenza del GABA, è responsabile dell'eccitazione.

I primi studi che identificarono l'acido gamma-amminobutirrico furono condotti nel 1954-56. Quindi è stata determinata solo la sua presenza nel sistema nervoso centrale umano. Fu solo nel 1963 che la sintesi del GABA fu completata. Entro la fine del decennio, gli scienziati avevano creato il primo integratore a base di aminoacidi, la cui assunzione dava risultati risultati positivi. In Russia è apparso poco dopo e si chiamava “Aminalon”.

Il problema principale del GABA è che la sostanza non penetra bene la barriera ematoencefalica. Di conseguenza, per ottenere l'effetto era necessario dosaggi elevati acido gamma-aminobutirrico, che compromette la tolleranza della sostanza da parte dell’organismo e rende la produzione di GABA troppo costosa. Solo negli anni 2000 gli scienziati sono riusciti a migliorare la molecola GABA combinandola con le vitamine B5 e B6 e con i radicali fenilici. Ciò ha consentito al GABA di attraversare la barriera ematoencefalica in modo molto più efficiente.

Esiste un altro percorso utilizzato nelle moderne preparazioni GABA. Includono sostanze che entrano facilmente nel cervello e lì, sotto l'influenza degli enzimi, vengono convertite in GABA. Da allora, integratori e farmaci sono diventati veramente efficaci e sono stati utilizzati attivamente sia nello sport che in medicina.

Condizioni di cessione/vendita

Voglio subito separare i concetti additivi del cibo(classificato come integratore alimentare) e un medicinale. Nel caso dei primi non vi sono divieti di acquisto; sono distribuiti gratuitamente. L'efficacia di tali sostanze può variare notevolmente a seconda del produttore che le produce. In medicina, tutto è molto più complicato. Alcuni farmaci sono disponibili solo su prescrizione medica, mentre altri possono essere acquistati senza restrizioni. Lascia che ti faccia alcuni esempi di nomi popolari:

1. Picamilon è un integratore efficace che contiene sostanze che vengono convertite in GABA e niacina dopo essere entrate nel cervello. Bandito nel 2015 negli Stati Uniti.
2. Gamibetal è un farmaco contenente acido gamma-aminobutirrico, disponibile solo su prescrizione medica.
3. Gopantam e Pantogam– integratori modificati che combinano molecole di acido beta aminobutirrico con vitamine del gruppo B Disponibili senza prescrizione medica e adatti anche ai bambini.
4. Il Phenibut è un farmaco popolare che contiene GABA con l'aggiunta di un radicale fenile. Spesso aggiunto agli integratori pre-allenamento per migliorare la concentrazione e l'attenzione. In Russia è distribuito su prescrizione.
5. Il nicotinoile è distribuito liberamente.

Nei medicinali prestare attenzione al fatto che nel nome deve essere indicata la formula C4H9NO2. Se parliamo di integratori sportivi, Now Gaba è piuttosto popolare. Il motivo è semplice: rapporto ottimale numero di porzioni di GABA e prezzo. Anche se consiglio di scegliere attentamente una marca e di studiare la composizione, i dosaggi, le recensioni, ecc. Tra le opzioni a prezzo moderato per l'acido gamma-aminobutirrico possiamo evidenziare Gaba Plus del marchio polacco OstroVit.

Gli integratori GABA sono prodotti da quasi tutte le aziende sportive, da Twinlab ai marchi nazionali, il che spesso complica la scelta.

Come influisce sul corpo

Nel corpo, il GABA è responsabile del sonno, regolando lo stato di riposo e di eccitazione. Cioè, l'uso dell'acido gamma-aminobutirrico o di un medicinale a base di esso può migliorare la qualità del sonno, ridurre tutta la linea effetti negativi dal mal di testa agli sbalzi d'umore durante sindrome premestruale. IN GABA sportivo ha guadagnato un'enorme popolarità per due motivi:

• Il GABA migliora la concentrazione mentale, l'umore e fornisce chiarezza mentale.
• Aumenta la produzione dell'ormone della crescita.

Cosa ci dà ultimo effetto? Per riassumere, questo è tutto. Questo è uno dei principali fattori di crescita, stimola la crescita muscolare, accelera la combustione dei grassi, aumenta la forza, la resistenza e ripristina i muscoli e altri tessuti.

Naturalmente, il GABA non darà gli stessi risultati delle iniezioni di GH (aumento dei livelli fino a 10-15 volte), utilizzate dai bodybuilder professionisti. Tuttavia, è stato scientificamente provato che l’uso dell’integratore aumenterà la produzione dell’ormone della crescita di 5-6 volte. Per un atleta naturale questo sarà più che sufficiente da vedere effetto pronunciato dall'uso dell'acido gamma-amminobutirrico.

Farmacocinetica e farmacodinamica

Il GABA è classificato come un agente nootropico che ripristina i processi metabolici nel cervello, accelera l'utilizzo del glucosio e l'eliminazione dei prodotti di degradazione. L'acido gamma-aminobutirrico normalizza la pressione sanguigna, eliminando l'ipertensione, l'insonnia e le vertigini. Il GABA ha un lieve effetto soppressivo sulla frequenza cardiaca e abbassa i livelli di glucosio nei diabetici. Il farmaco è caratterizzato da un rapido assorbimento con un picco di 60 minuti. Successivamente, la concentrazione diminuisce con la completa rimozione dal corpo entro 24 ore.

Cosa contengono i prodotti

Per ottenere il GABA dagli alimenti non è necessario seguirne alcuno dieta speciale. Molti prodotti con alto contenuto L'acido gamma-aminobutirrico è presente nella normale dieta dei residenti nei paesi della CSI, quindi non è necessario modificare molto le preferenze. Il GABA si trova principalmente negli alimenti origine vegetale. Tra i più comuni posso evidenziare i seguenti (in ordine decrescente):

• Pomodori.
• Sgombro.
• Verdure in salamoia (soprattutto legumi dopo la fermentazione).
• Patata.
• Pompelmi.
• Riso germogliato.
• Broccoli.
• Melanzana.
• Pesche, arance, zucca.
• Carota.
• Barbabietola.

Per capirci: i pomodori contengono circa 60-64 mg di GABA per 100 grammi di prodotto, pesche e kiwi - da 11 a 13. Barbabietole - 4 mg. La fonte più ricca di acido gamma-aminobutirrico è considerata il “tè gaba” o Gabarone. La concentrazione di GABA in esso può raggiungere da 150 a 400 mg per 100 grammi. Ma voglio sottolineare che dal tè non puoi ottenere la stessa quantità di GABA dei pomodori, che puoi mangiare molto senza danni alla salute.

Modulo per il rilascio

Dipende dal produttore. Se si tratta di farmaci con acido gamma-aminobutirrico in farmacia, il 99% del GABA sarà disponibile in compresse. Il GABA è disponibile in tre forme:

• In compresse, anche masticabili.
• In capsule.
• In polvere.

Tutto dipende dai componenti dell'integratore e dal produttore del GABA.

Composto

Utilizzato in medicinali formule diverse, quindi è necessario guardare la confezione. Potrebbe essere acido N-nicotinoil-g-amminobutirrico sale sodico, Gamma-ammino-beta-fenilbutirato cloridrato e altre sostanze. Tali farmaci dovrebbero essere assunti solo su raccomandazione di un medico. Ma nel caso di un integratore alimentare, la maggior parte dei produttori indica semplicemente GABA. IN scenario migliore completare la decodifica dell'abbreviazione.

Benefici e danni

Abbiamo già parlato molto dei benefici dell'acido gamma butirrico. Ecco perché ti deluderò riepilogo sui pro e contro del GABA:

• Sonno migliorato.
• Eliminazione della depressione, emicranie frequenti, sovraeccitazione eccessiva, ecc.
• Accelerazione della crescita muscolare e della combustione dei grassi stimolando la sintesi dell'ormone della crescita.

Non vi è alcun danno dall'assunzione di acido gamma-aminobutirrico.

Indicazioni e controindicazioni

Lasciamo i farmaci perché è meglio non usarli da soli. Ma non ci sono controindicazioni per ottenere l'effetto nel bodybuilding. Le uniche eccezioni possono essere le persone con una maggiore reazione al GABA: provoca sonnolenza. In questo caso la porzione giornaliera va assunta prima di coricarsi. Durante la gravidanza, l'assunzione di acido gamma-aminobutirrico è consentita solo dopo aver consultato un medico.

Per quanto riguarda le indicazioni per l'assunzione del GABA, l'elenco è piuttosto ampio. Questo e vari disturbi psicoemotivi, mal di testa e persino recupero dopo un ictus. Nello sport, il GABA viene utilizzato per due scopi: aumentare attività mentale(concentrazione, velocità di reazione, attenzione, memoria, ecc.) e i livelli dell’ormone della crescita.

Possibili effetti collaterali

Gli effetti collaterali possono verificarsi solo se vengono superati i dosaggi di GABA. Molto spesso si esprimono in un leggero formicolio a breve termine sul viso e sul collo. Ma per i farmaci, i possibili “effetti collaterali” dovrebbero essere esaminati nelle istruzioni per l’uso per i quali potrebbero differire farmaci diversi GABA.

Overdose

Possibile solo se la dose raccomandata di GABA viene superata eccessivamente. Si manifesta con mal di testa, nausea, eruzioni cutanee, sovraeccitazione emotiva o irritabilità.

Quanto dura un pacco?

Molto dipende dal produttore. Ma raramente un produttore produce una confezione di acido gamma-aminobutirrico che dura meno di 30 giorni. Di solito sono 45-50 giorni. Pertanto, guarda sempre il numero di porzioni, il dosaggio e il costo totale del GABA. Correlare questi parametri e cercare L'opzione migliore. A volte l'imballaggio più costoso risulta essere il più redditizio grazie a un largo numero porzioni. Questo è il vantaggio delle tazze GABA grandi. Tra le forme, quella in polvere risulta essere più vantaggiosa (per il rapporto porzione/prezzo).

Condizioni di archiviazione

Non ci sono condizioni speciali, che distinguerebbe l'acido gamma-amminobutirrico dal resto nutrizione sportiva. Non aprire la confezione del GABA aperta; conservare in luoghi asciutti e lontani dalla luce solare diretta.

Data di scadenza

Per i farmaci il periodo solitamente non supera i 3 anni. Per il GABA può variare da 2 a 3 anni. Ma una regola è comune a tutti i farmaci: non usarli dopo la data di scadenza. In questo caso il GABA non darà il risultato desiderato, inoltre un farmaco scaduto può aumentare le carenze e le reazioni negative.

Come prenderlo correttamente

Qui mi baserò sui risultati di ricerche condotte nel corso di molti anni. Se desideri consigli più dettagliati, consulta le istruzioni. Coprire tutti i farmaci e gli integratori, evidenziare valori generali quasi impossibile.

Istruzioni per l'uso e il dosaggio

Per massimizzare tutti i benefici del GABA, consiglio di berne una porzione prima di andare a letto. Secondo la ricerca, questo è il massimo opzione efficace. Puoi anche condividere norma quotidiana GABA per due porzioni, prendilo dopo l'allenamento e prima di andare a letto. Ma solo se la dose giornaliera di acido gamma-aminobutirrico non provoca grave sonnolenza.

La dose ottimale va da 1,5 a 2 g al giorno. I produttori spesso lo abbassano a 0,5 o 0,75 g, ma questo potrebbe essere uno stratagemma di marketing. La sostanza non penetra bene nella BBB, tutto dipende dall'agente di trasporto. Farmaci Passano liberamente la BBB, motivo per cui i loro dosaggi sono sempre inferiori a quelli del GABA (200-500 mg).

Durata del corso

La durata ottimale di un corso GABA negli adulti è di 1-2 mesi. Successivamente, dovresti fare una pausa per almeno 2-4 settimane, poiché l'effetto della sua assunzione diminuisce gradualmente. Se il GABA viene utilizzato come medicinale, il corso viene prescritto da un medico.

Regimi di dosaggio

Secondo revisioni e studi scientifici, nello sport vengono utilizzati due schemi:

1. Alternando 1 mese di ricovero - 2 settimane di riposo.
2. Corso lungo 2-4 mesi con una pausa di 6-8 settimane.

Quanto tempo ci vuole perché inizi a funzionare?

I primi miglioramenti dell'acido gamma-aminobutirrico si possono osservare già dopo una settimana dall'assunzione. Tutto prima è un placebo. Ma il GABA raggiunge la sua piena capacità solo entro la settimana 3, quindi i corsi brevi semplicemente non hanno senso.

Cosa puoi e non puoi combinare con

Puoi combinarlo con tutto. Le uniche eccezioni sono i forti stimolanti del sistema nervoso centrale o quei farmaci che aumentano l'eccitabilità e la produzione di acido glutammico. Posso paragonarlo al tentativo di guidare un'auto avanti e indietro allo stesso tempo. Nel caso dei farmaci, leggere le istruzioni del farmaco specifico.

Come non comprare un falso

Una domanda molto complessa e voluminosa anche per gli atleti esperti. Consiglio di verificare in base ai seguenti criteri di base:

1. Ne filtriamo qualcuno farmaci discutibili con un nome simile: Giba, GAMK e altri. È ovvio che si tratta di falsi. Palenque è spesso venduto con il nome Gabba.
2. Scegli produttori noti (meno rischi di acquistare un falso).
3. Studia attentamente la confezione e confrontala con la foto del GABA sul sito web del produttore.
4. Un buon modo è controllare il prezzo. Se il prezzo approssimativo sul sito Web del produttore è significativamente più alto rispetto a quello del negozio, allora alta probabilità Questa è una copia falsa.

Come dovrebbe essere la confezione?

Nel 95% dei casi, tutte le forme di GABA sono conservate in barattoli di plastica. La dimensione dipende dal numero di porzioni in una confezione. Occasionalmente, i produttori producono GABA in barattoli di vetro. I medicinali sono principalmente in blister.

È importante capire la differenza tra un falso e un originale. Prima di tutto, questa è l'assenza possibile danno. Non è noto cosa i truffatori aggiungano alle compresse o alle capsule. Potrebbe trattarsi di semplice gesso, oppure potrebbe trattarsi di qualcosa di potenzialmente pericoloso per la salute. Pertanto, non si sa mai cosa ha aggiunto un artigiano locale alla confezione della Gabba e quali effetti avrà sulla vostra salute. Beh, è ​​un fatto abbastanza ovvio - prodotto originale funzionerà come indicato. "Palenka", anche se di alta qualità e costoso, non lo è.