Cuore e vasi sanguigni. Grande enciclopedia della salute. battiti al minuto. Un libro su come aiutare il tuo cuore a ritrovare forza e un ritmo sano
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© Kopylova O.S., testo, 2014
© Metafora LLC, 2014
©Progettazione. Casa editrice Eksmo LLC, 2016
* * *Prefazione dell'editore
Cari lettori!
Serie di libri “Consiglia, dottore!” compilato sulla base dei materiali del popolare programma di Radio Russia "Advise, Doctor!" È ospitato da Olga Kopylova, amata da milioni di persone. Questo è uno dei programmi di medicina più apprezzati e autorevoli nel nostro Paese: dal 2006 è trasmesso in diretta sul canale statale Radio Russia il sabato in prima serata, dalle 13.10 alle 14.00, ora di Mosca.
Nel corso degli anni della sua esistenza, il programma ha guadagnato l'amore e la fiducia degli ascoltatori e ha acquisito la meritata autorità tra i rappresentanti della medicina russi e stranieri. È apprezzata sia dai pazienti che dai medici.
Questo è uno dei pochi programmi medici, che copre in modo approfondito ed esteso i problemi e le conquiste della nostra medicina. Il programma solleva questioni di importanza nazionale come priorità e parla della lotta contro tali questioni gravi dal punto di vista sociale malattie significative, come le malattie del sistema cardiovascolare, la tubercolosi, neoplasie maligne, diabete. Le questioni relative alla salute riproduttiva, alla salute materna e infantile e alla salute dei bambini vengono discusse attivamente dal vivo. Il presentatore e i partecipanti al programma parlano dell'implementazione metodi innovativi diagnosi e cure, riabilitazione medica, dotare le istituzioni sanitarie di tecnologie moderne e fornire farmaci. Ogni nuova versione I programmi sono attesi e ascoltati con interesse da pazienti e medici provenienti da tutte le regioni della Russia e dall'estero.
L'autrice e conduttrice del programma, Olga Kopylova, è riuscita ad attirare i medici e gli scienziati più autorevoli, direttori di centri medici specializzati in Russia, a collaborare e unirsi attorno al programma. Rappresentano adeguatamente la medicina domestica nell’aria della principale stazione radiofonica statale del paese.
I maestri hanno parlato più volte nel programma e hanno condiviso i loro consigli con gli ascoltatori medicina nazionale.
Il programma pone particolare enfasi sul mantenimento feedback con gli ascoltatori. Vengono regolarmente organizzati incontri con gli ospiti del programma. Qualsiasi ascoltatore può venire a questi incontri e porre le proprie domande di persona. i migliori rappresentanti medicina domestica. Molti pazienti con complessi e malattie rare provenienti da regioni remote della Russia che si rivolgono al programma “Advise, Doctor!” per aiuto, l'ospite e gli ospiti del programma aiutano a determinare cure gratuite nelle migliori cliniche del paese. Basato sul leader cliniche pubbliche paesi, il programma organizza regolarmente promozioni ed eventi gratuiti per gli ascoltatori - giornate diagnostiche, incontri con famosi specialisti, scuole di salute.
Ora anche tu puoi partecipare a tutti questi eventi, conoscere le ultime conquiste della medicina mondiale e domestica e padroneggiare metodi di guarigione applicati unici: ginnastica, diete, corsi di formazione terapeutica. Gli autori di queste tecniche di autoguarigione sono medici famosi. Troverai tutto questo sulle pagine di una serie di libri basati sui materiali del programma "Advise, Doctor!". La serie è stata compilata dalla conduttrice del programma, Olga Kopylova.
Questa è una serie in corso: rimanete sintonizzati per saperne di più!
Introduzione al libro
Qual è il carattere del cuore umano?
Oggi parliamo di cuore- un lavoratore instancabile che, per tutta la vita umana, pompa tonnellate di sangue attraverso i vasi, garantendo le funzioni vitali di tutti gli organi e sistemi. Ma ad un certo punto può succedere che il cuore si riveli una specie di calzolaio senza stivali. Fornire sangue a ogni cellula corpo umano, esso stesso inizia a soffrire della mancanza del proprio apporto di sangue.
Nella medicina orientale organi diversi l'organismo umano è animato e gli vengono attribuite le qualità di vari animali. Ad esempio, il fegato è paragonato a un asino testardo, che a volte non è un peccato spronarlo. Ma il cuore, al contrario, nella mente degli yogi è una creatura nobile, è paragonato a un cavallo purosangue che serve fedelmente il suo proprietario, ma non tollera alcuna violenza contro se stesso.
Cosa ama il cuore e di cosa ha paura?
Il cuore è un organo molto fedele al suo proprietario. Questa è un'agenzia di risposta rapida. E non per niente in tutte le religioni e tradizioni mistiche l'esistenza dell'anima e la capacità di vivere in modo indipendente ed esprimere i sentimenti sono associate al cuore. Dicono: “il cuore si preoccupa”, “il cuore reagisce”, e questo è vero. Il cuore reagisce sia alle influenze esterne che interne. Quando non ci sentiamo bene, è quello che sentiamo, “si rompe”. E quando ci rallegriamo, “ci salta fuori dal petto”.
Qualsiasi violenza è inaccettabile per il cuore; ci devono essere dei limiti. I risultati degli atleti eccezionali, ovviamente, non sono una guida per tutti. Il sovraccarico è indesiderabile per il cuore. Il livello di attività fisica dovrebbe essere coerente con lo stato di salute. Altrimenti non rimarrà nulla della devozione del cuore.
Se ti allontani dalle cose mistiche, il cuore è principalmente una pompa. I vasi sono collegati al cuore attraverso il quale esce sangue, il cuore è dotato di valvole che gli permettono di funzionare. Se violiamo la dieta, violiamo il livello di attività fisica, abusiamo bevande alcoliche, il cuore si stanca, placche aterosclerotiche che interferiscono con la circolazione del sangue nel muscolo cardiaco. Le valvole iniziano a soffrire: non svolgono la loro funzione. Alla fine la pompa smette di funzionare. E se la pompa non funziona, tutti gli organi, compresi fegato e reni, soffrono di mancanza di ossigeno. Cioè, in definitiva, il cuore è al centro di molti problemi di salute, anche se dal punto di vista delle funzioni che svolge, il cuore è forse più primitivo del fegato, che è praticamente una fabbrica biochimica. Il cuore è solo una pompa. Ma senza questa pompa la fabbrica non funzionerà.
Capitolo 1. Come “salvare” la vita e la salute
Una volta il grande Pirogov disse che un chirurgo, come un geniere, commette un errore. I cardiochirurghi che si occupano dei pazienti più critici sperimentano un enorme stress fisico e mentale e il loro lavoro è paragonabile alle azioni dei militari in condizioni di combattimento. In questo capitolo parleremo dell'attuale cardiochirurgia domestica, delle ultime tecnologie per diagnosticare le malattie del sistema cardiovascolare e di come proteggere il cuore dalle malattie.
Come imparare a “salvarti” la vita
"Devi imparare a salvarti la vita": queste parole appartengono a un eccezionale cardiochirurgo del nostro tempo, professore, accademico Accademia Russa Scienze e Accademia russa di scienze naturali, vincitore del Premio di Stato, capo del dipartimento di chirurgia cardiovascolare del complesso russo di ricerca e produzione cardiologica Renat Suleymanovich Akchurin. Renat Suleymanovich – ospite abituale programma “Consiglia, dottore!” su Radio Russia. Ecco i pensieri principali che ha espresso in una di queste trasmissioni.
Risparmiare risorse vitaliè un intero complesso di concetti, che includono principalmente azioni preventive– educazione fisica, sport. Devi iniziare a farlo fin dall'infanzia. Il desiderio di limitare gli eccessi, il desiderio di garantire che l'organismo riceva esattamente ciò di cui ha bisogno, e allo stesso tempo funzioni in modo efficace. Dovresti cercare di non perdere tempo. Tutto questo è prodotto dalla vita. E, naturalmente, una persona dovrebbe sempre essere molto attenta alle raccomandazioni dei medici. Questa può essere chiamata ottimizzazione Propria vita. Un tentativo di ottimizzare il tempo che abbiamo.
Oggi l’aspettativa di vita media dei russi è di 71,6 anni. Allo stesso tempo, le donne hanno attraversato il confine di 77 anni, la loro aspettativa di vita era di 77,2, per gli uomini - 65,6. Nel 1985, l’URSS ha superato in termini di aspettativa di vita paesi sviluppati come la Francia e la Repubblica Federale Tedesca. Allora la nostra aspettativa di vita media era di circa 75 anni.
Perché l’aspettativa di vita è diminuita?
Il balzo in avanti dei problemi organizzativi nel settore sanitario e finanziario ha indubbiamente contribuito al progressivo deterioramento del livello cure mediche e, di conseguenza, i risultati del trattamento dei pazienti sono peggiorati. Il cambiamento nella direzione delle attività del paese, il crollo dell'Unione, la colossale migrazione di milioni di persone da una regione all'altra del paese: tutto ciò ha gradualmente portato a una diminuzione dell'aspettativa di vita dei russi.
Oggi i finanziamenti sanitari sono in aumento, si stanno costruendo nuovi centri medici e gli ospedali periferici sono diventati più forniti. Di conseguenza, la qualità dell’assistenza medica migliora. Prima elimineremo la differenza tra periferia e capitale in termini di forniture mediche, prima raggiungeremo durata media vita pari a 75 anni.
Pagina corrente: 1 (il libro ha 10 pagine in totale) [passaggio di lettura disponibile: 7 pagine]
© Kopylova O.S., testo, 2014
© Kopylova E.D., illustrazioni, 2015
© Metafora LLC, 2014
©Progettazione. Casa editrice Eksmo LLC, 2016
Prefazione dell'editore
Cari lettori!
Serie di libri “Consiglia, dottore!” compilato sulla base dei materiali del popolare programma di Radio Russia "Advise, Doctor!" È ospitato da Olga Kopylova, amata da milioni di persone. Questo è uno dei programmi di medicina più apprezzati e autorevoli nel nostro Paese: dal 2006 è trasmesso in diretta sul canale statale Radio Russia il sabato in prima serata, dalle 13.10 alle 14.00, ora di Mosca.
Nel corso degli anni della sua esistenza, il programma ha guadagnato l'amore e la fiducia degli ascoltatori e ha acquisito la meritata autorità tra i rappresentanti della medicina russi e stranieri. È apprezzata sia dai pazienti che dai medici.
Questo è uno dei pochi programmi medici che copre in modo approfondito ed estensivo i problemi e i risultati della nostra medicina. Il programma, in via prioritaria, solleva questioni di importanza nazionale e parla della lotta contro malattie così gravi socialmente significative come le malattie del sistema cardiovascolare, la tubercolosi, le neoplasie maligne e il diabete. Le questioni relative alla salute riproduttiva, alla salute materna e infantile e alla salute dei bambini vengono discusse attivamente dal vivo. Il relatore e i partecipanti al programma parlano dell'introduzione di metodi innovativi di diagnosi e trattamento, della riabilitazione medica, dell'equipaggiamento delle istituzioni sanitarie con tecnologie moderne e della fornitura di farmaci. Ogni nuova puntata del programma è attesa e ascoltata con interesse da pazienti e medici provenienti da tutte le regioni della Russia e dall'estero.
L'autrice e conduttrice del programma, Olga Kopylova, è riuscita a unire attorno al programma i medici e scienziati più autorevoli, capi di centri medici specializzati in Russia e ad attrarre alla cooperazione. Rappresentano adeguatamente la medicina domestica nell’aria della principale stazione radiofonica statale del paese.
I maestri della medicina domestica sono intervenuti più volte nel programma e hanno condiviso le loro raccomandazioni con gli ascoltatori, tra cui:
Adamyan Leila Vladimirovna– Accademico dell’Accademia Russa delle Scienze, capo ostetrico-ginecologo della Russia, vicedirettore Centro scientifico ostetricia, ginecologia e perinatologia intitolata all'accademico V. I. Kulakov;
Akchurin Renat Suleymanovich - Maestro di cardiochirurgia russa, accademico dell'Accademia delle scienze russa, capo del dipartimento di chirurgia cardiovascolare del complesso di ricerca e produzione cardiologica russa;
Baibarina Elena Nikolaevna– Dottore in Scienze Mediche, Professore, Capo Neonatologo della Russia, Direttore del Dipartimento cure mediche servizi infantili e ostetrici;
Bogorodskaya Elena Mikhailovna– Dottore in scienze mediche, professore, direttore del Centro scientifico e pratico di Mosca per la lotta contro la tubercolosi, capo fisiatra del Dipartimento della sanità;
Boytsov Sergey Anatolievich– Dottore in Scienze Mediche, Professore, principale specialista russo in medicina preventiva, Direttore del Centro scientifico statale per la medicina preventiva;
Bockeria Leo Antonovich - Accademico dell'Accademia russa delle scienze, direttore del Centro scientifico di chirurgia cardiovascolare da cui prende il nome. UN. Bakuleva, presidente della Lega sanitaria nazionale;
Veselkin Nikolaj Petrovich– scienziato-fisiologo, dottore in scienze biologiche, professore, accademico dell'Accademia russa delle scienze, direttore dell'Istituto di fisiologia evolutiva e biochimica I.M. Sechenov dell'Accademia russa delle scienze a San Pietroburgo;
Ginter Evgenij Konstantinovich– Accademico dell'Accademia russa delle scienze, direttore del Centro statale di ricerca genetica medica;
Gauthier Sergej Vladimirovich– Accademico dell'Accademia Russa delle Scienze, Direttore dell'Istituto di Trapianti e organi artificiali loro. acad. IN E. Shumakova, capo trapiantologo della Russia;
Dzemeshkevich Sergei Leonidovich– cardiochirurgo di fama mondiale, dottore in scienze mediche, professore, direttore del Centro scientifico russo di chirurgia da cui prende il nome. acad. Petrovsky;
Kaprin Andrey Dmitrievich– Dottore in scienze mediche, professore, membro corrispondente dell'Accademia delle scienze russa, direttore dell'Istituto di ricerca oncologica di Mosca intitolato a P.A. Herzen;
Karamov Eduard Vladimirovich– scienziato virologo di fama mondiale, dottore in scienze biologiche, prof., capo del laboratorio di immunochimica presso l'istituto di ricerca di virologia da cui prende il nome. DI. Ivanovsky e il Laboratorio di Biologia Molecolare dell'HIV presso il Centro Scientifico Statale "Istituto di Immunologia", uno degli sviluppatori vaccino domestico contro l'HIV;
Kozlovskaja Inessa Benediktovna– fondatore della scuola di medicina spaziale in Russia, creatore della Scuola di fisiologia gravitazionale dei movimenti, dottore in scienze mediche, professore, membro corrispondente dell'Accademia delle scienze russa, capo del laboratorio di fisiologia e prevenzione gravitazionale-sensoriale-motoria dell'Istituto di problemi medici e biologici dell'Accademia russa delle scienze;
Konovalov Alexander Nikolaevich– neurochirurgo di fama mondiale, accademico dell’Accademia Russa delle Scienze, direttore dell’Istituto di Neurochirurgia intitolato all’Accademico Burdenko, presidente dell’Associazione dei Neurochirurghi della Russia;
Krasnopolskij Vladislav Ivanovic– Membro corrispondente dell’Accademia russa delle scienze, professore, direttore dell’Istituto regionale di ricerca di ostetricia e ginecologia di Mosca;
Kubyshkin Valery Alekseevich- Accademico dell'Accademia russa delle scienze, direttore dell'Istituto di chirurgia da cui prende il nome. AV. Vishnevskij;
Medvedev Svyatoslav Vsevolodovich– Dottore in Scienze Biologiche, Membro Corrispondente dell'Accademia Russa delle Scienze, Direttore dell'Istituto del Cervello Umano a San Pietroburgo;
Medvedeva Irina Vasilievna– Membro corrispondente dell’Accademia Russa delle Scienze, Vicerettore dell’Accademia Russa delle Scienze lavoro scientifico, Capo del Dipartimento di Terapia Ospedaliera, Accademia Medica di Tyumen;
Nasonov Evgenij Lvovich– un eccezionale scienziato russo, accademico dell’Accademia russa delle scienze, presidente dell’Associazione dei reumatologi della Russia, direttore dell’Istituto di reumatologia dell’Accademia russa delle scienze;
Nerobeev Alexander Ivanovich– uno specialista di fama mondiale nel settore chirurgia ricostruttiva, Dottore in scienze mediche, professore, capo del dipartimento di chirurgia plastica e maxillo-facciale dell'Accademia medica russa di formazione post-laurea, specialista capo Centro medico Presidente della Russia;
Piskunov Gennady Zakharovich - Membro corrispondente dell'Accademia russa delle scienze, capo. Dipartimento di Otorinolaringoiatria dell'Accademia medica russa di formazione post-laurea, capo otorinolaringoiatra del Centro amministrativo MC del Presidente della Federazione Russa;
Pokrovsky Anatoly Vladimirovich - Accademico dell'Accademia russa delle scienze, presidente della Società russa di angiologi e chirurghi vascolari, presidente Società europea in chirurgia vascolare, primario del reparto di chirurgia vascolare presso l'Istituto di Chirurgia omonimo. AV. Vishnevskij;
Roshal Leonid Mikhailovich– Dottore in Scienze Mediche, Professore, Direttore dell’Istituto di Ricerca di Chirurgia Pediatrica d’Urgenza e Traumatologia, Presidente della Camera Medica Nazionale, membro del Consiglio sotto il Presidente della Federazione Russa per la promozione dello sviluppo delle istituzioni della società civile e dei diritti umani, Presidente del Comitato internazionale per l'assistenza ai bambini colpiti da catastrofi e guerre, esperto dell'Organizzazione mondiale della sanità;
Sukhikh Gennady Tikhonovich - Accademico dell'Accademia russa delle scienze, direttore del più grande centro scientifico di ostetricia, ginecologia e perinatologia del paese da cui prende il nome. Kulakova;
Ternovoy Sergey Konstantinovich– Accademico dell'Accademia Russa delle Scienze, capo del dipartimento di tomografia dell'Istituto di Cardiologia Clinica da cui prende il nome. Myasnikov Cardiocenter russo, capo del dipartimento diagnostica radiologica MMA im. Sechenov;
Khubutia Anzor Shalvovich– Professore, capo trapiantatologo di Mosca, presidente della Società interregionale dei trapiantati, direttore dell’Istituto di ricerca Sklifosovsky di medicina d’urgenza;
Chazova Irina Evgenevna– Professore, membro corrispondente dell’Accademia russa delle scienze, direttore dell’Istituto Myasnikov di cardiologia clinica del complesso russo di ricerca e produzione di cardiologia, presidente della Società medica russa per l’ipertensione arteriosa;
Chuchalin Alexander Grigorievich– Accademico dell’Accademia Russa delle Scienze, capo terapista della Russia, direttore dell’Istituto di ricerca di pneumologia;
Shabalin Vladimir Nikolaevich– Accademico dell'Accademia Russa delle Scienze, Direttore del Centro Clinico e di Ricerca Gerontologica Russa;
Yankovsky Nikolay Kazimirovich - Membro corrispondente dell'Accademia russa delle scienze, professore dell'Università statale di Mosca. Lomonosov, direttore dell'Istituto Vavilov di genetica generale, membro del Consiglio mondiale delle organizzazioni per la ricerca sul genoma umano.
Il programma presta particolare attenzione al mantenimento del feedback degli ascoltatori. Vengono regolarmente organizzati incontri con gli ospiti del programma. Qualsiasi ascoltatore può venire a questi incontri e porre personalmente le proprie domande ai migliori rappresentanti della medicina domestica. Molti pazienti affetti da malattie complesse e rare provenienti da regioni remote della Russia si rivolgono al programma “Advise, Doctor!” per aiuto, l'ospite e gli ospiti del programma aiutano a determinare cure gratuite nelle migliori cliniche del paese. Sulla base delle principali cliniche pubbliche del paese, il programma organizza regolarmente eventi ed eventi gratuiti per gli ascoltatori: giornate diagnostiche, incontri con famosi specialisti, scuole di salute.
Ora anche tu puoi partecipare a tutti questi eventi, conoscere le ultime conquiste della medicina mondiale e domestica e padroneggiare metodi di guarigione applicati unici: ginnastica, diete, corsi di formazione terapeutica. Gli autori di queste tecniche di autoguarigione sono medici famosi. Troverai tutto questo sulle pagine di una serie di libri basati sui materiali del programma "Advise, Doctor!". La serie è stata compilata dalla conduttrice del programma, Olga Kopylova.
Questa è una serie in corso: rimanete sintonizzati per saperne di più!
Capitolo 1. Malattie articolari
Non appena una persona si rimetteva in piedi, condannava se stesso e la sua prole a malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni. IN posizione verticale abbiamo perso i benefici biomeccanici derivanti dalla distribuzione uniforme del peso del corpo sulle vertebre e sulle articolazioni. Secondo gli scienziati, il passaggio alla camminata eretta è lungi dall’essere completo. Mal di schiena, dischi intervertebrali spostati, articolazioni del ginocchio e dell'anca usurate: questo è il prezzo che una persona deve pagare per i dubbi vantaggi del metodo di movimento scelto dai nostri antenati.
Dottore in Scienze Mediche, Professore della Facoltà di Medicina Fondamentale dell'Università Statale di Mosca ha parlato delle caratteristiche di questo processo Università Statale, membro del Presidium della Società Artroscopica Russa e della Società di Medicina dello Sport Vadim Erikovich Dubrov.
Essendo un rappresentante della famosa dinastia Dubrov - un medico di quinta generazione e un professore di medicina di quarta generazione - Vadim Erikovich è giustamente considerato mondo scientifico un'autorità riconosciuta nel campo del trattamento delle malattie articolari, in particolare delle articolazioni del ginocchio.
Le articolazioni e i legamenti sono l’anello debole?
Si ritiene che l'anello più debole del sistema muscolo-scheletrico umano siano le articolazioni e i legamenti. Per qualche ragione, si ritiene che se si verifica un problema con le ossa o i muscoli, si riprenderanno, faranno male, faranno male e si riprenderanno. Anche le fratture ossee più complesse guariscono, ma se insorgono problemi ai legamenti o alle articolazioni, spesso è necessario l'intervento chirurgico di un medico ortopedico.
Questa opinione comune non può essere definita infondata. Infatti, se ci sono problemi alle articolazioni, alla loro superficie cartilaginea, alla capsula o membrana sinoviale, la situazione è più che grave.
Quando si tratta di legamenti, i medici sono più attivi e lungimiranti: qui possono correggere con successo molti problemi che si presentano nei pazienti.
Artrosi o artrite?
Molte persone, spesso anziane e poco istruite in termini medici, spesso confondono artrosi e artrite. Teoricamente sono completamente due stati diversi: l'artrite è una malattia infiammatoria e l'artrosi è una malattia, come si dice oggi, degenerativa, cioè è associata a disturbi metabolici nella cartilagine delle articolazioni.
Con l'artrosi, la struttura dell'articolazione cambia. Inizialmente compaiono piccoli cambiamenti nella cartilagine, poi nella capsula, quindi cambiano le strutture ossee e, di conseguenza, si verifica ciò che chiamiamo "distruzione" e talvolta la distruzione dell'articolazione.
Qualsiasi malattia a volte attraversa fasi di esacerbazione e l'artrosi non fa eccezione. Quindi può verificarsi un'infiammazione: l'artrite. Non c'è contraddizione qui. È solo che due malattie si sviluppano l’una contro l’altra.
L'artrite stessa è un'infiammazione che può verificarsi anche con trattamento adeguato andare via per sempre. Le forme lievi di artrosi sono talvolta accompagnate da riacutizzazioni minori, ma queste riacutizzazioni non durano a lungo. Una persona vive fino a 98 anni e muore per malattie completamente diverse.
Ma, naturalmente, è possibile anche una situazione in cui l'artrite “dà origine” ad artrosi e condizioni ancora più gravi. Per esempio, artrite purulenta può portare alla distruzione dell'articolazione, e quindi non dovrai nemmeno parlare di artrosi: le conseguenze saranno molto più gravi.
Chi soffre di dolori articolari e perché?
Nei pazienti anziani, le malattie articolari sono spesso causate da cambiamenti legati all’età. Ma gli stessi problemi ora si osservano sempre più tra i giovani. Apparentemente si verificano vari cambiamenti nelle ossa, nella cartilagine e nelle articolazioni: quali esattamente?
Prima di tutto, è necessario dividere tutti i pazienti con problemi articolari in diversi sottogruppi. Parte più grande malato– donne di età compresa tra 34 e 50 anni. A questa età si verificano disturbi ormonali e si osservano squilibri. sali minerali, sorgono problemi di carichi e di peso. L'artrosi è una conseguenza di tutti questi cambiamenti nel corpo.
Secondo gruppo– si tratta di pazienti con predisposizione congenita alle malattie articolari, persone con sottosviluppo o caratteristiche di sviluppo delle articolazioni.
Terzo gruppo-quelle persone che nel corso della loro vita ne hanno acquisite alcune malattie sistemiche, ad esempio, la malattia tessuto connettivo. Di norma, vengono curati da medici di profilo diverso, ma prima o poi, sfortunatamente, cadono nelle mani dei chirurghi.
Questi sono i principali gruppi di pazienti, ma ci sono anche pazienti con le conseguenze di infortuni e altri problemi accaduti loro.
La vita dopo una lesione al menisco
Una delle lesioni più comuni che portano a cambiamenti nelle articolazioni e nei legamenti è una lesione meniscale. Con il passare del tempo porta spesso a malattie più gravi e, in particolare, alla gonartrosi.
Le persone che sono attivamente coinvolte nello sport spesso si trovano di fronte a questo. È particolarmente importante che sappiano cos'è la prevenzione ulteriori complicazioni e cosa fare se ciò accade.
Un tempo, prima dell’artroscopia, i menischi venivano rimossi mediante un intervento chirurgico a cielo aperto. Scienziati e medici credevano che il destino del menisco fosse deciso nel momento in cui una persona entrava in sala operatoria. È stato semplicemente rimosso, il che è abbastanza radicale. Ora i medici hanno l’opportunità di monitorare i risultati a lungo termine di questi interventi. Sfortunatamente, il destino di quei pazienti finiti sul tavolo operatorio 20-30 anni fa non è invidiabile.
Il menisco è la cartilagine semilunare, che si trova tra le superfici ossee della coscia tibia. Completa le ossa, garantendo la congruenza articolare o ciò che chiamiamo reciprocità della forma della coscia e della parte inferiore della gamba. Il menisco assume parte del carico, limita il movimento dell'articolazione, questo è un elemento molto importante per controllare il carico assiale del ginocchio.
Una persona ha bisogno di un menisco. Se viene rimossa almeno una parte significativa del menisco, allora la relazione superfici articolari non sta succedendo. Quella protezione meccanica e antiurto non c'è più, appare l'instabilità dell'articolazione del ginocchio e sorgono ulteriori problemi. Va notato che questo è particolarmente tipico per i danni esterni al menisco. La rimozione del menisco esterno porta inevitabilmente ad un'artrosi in rapido sviluppo.
Ecco perché i medici stanno ora dedicando enormi sforzi allo sviluppo di tecniche alternative.
La prima cosa che devi sapere è esattamente cos'è una lesione meniscale. Per questo esistono moderni metodi di ricerca: risonanza magnetica e artroscopia, che consentono di esaminare l'articolazione completamente dall'interno. È importante che i medici valutino correttamente se la riparazione del menisco è promettente. Se sì, allora i medici possono ora suturare i menischi. Inoltre, questo può essere fatto per via endoscopica e non è più un'operazione così traumatica come prima.
Attualmente, i medici hanno già dimenticato le operazioni su larga scala con una grande incisione nel ginocchio. Naturalmente, in alcuni casi devono essere eseguiti, ma fortunatamente questo è già raro. Se l'artroscopia rivela che la lesione si è verificata in un'area favorevole alla guarigione, il menisco può essere suturato. In caso contrario bisogna asportare parte del menisco, ma solo quello danneggiato! In generale, i medici cercano di preservare il menisco.
Artroscopia diagnostica – che cos’è?
I pazienti sottoposti ad artroscopia sono preoccupati per quali manipolazioni terapeutiche consente, quanto dura la procedura e se durante essa viene utilizzata l'anestesia?
Ci sono molte opzioni per alleviare il dolore. In alcuni casi, quando anestesia generale per qualche motivo non può essere eseguita, la manipolazione viene eseguita sotto anestesia locale. Ciò dipende in gran parte dalle preferenze del paziente stesso.
La durata della procedura dipende da cosa stanno facendo esattamente i medici. Se si tratta di una procedura puramente diagnostica, l'operazione può durare solo 15 minuti. A volte, se si tratta di un intervento di grandi dimensioni con innesti di cartilagine, ad esempio, possono essere necessarie 2-2,5 ore per essere completato.
Le moderne tecnologie consentono di non limitare il tempo di funzionamento. Innanzitutto, vengono praticate due piccole incisioni (5 mm) sui lati del legamento rotuleo e una videocamera in miniatura viene inserita nel ginocchio, consentendo di esaminare l'articolazione dall'interno.
Attraverso la seconda piccola incisione viene inserito uno strumento in miniatura, quasi microchirurgico. Con l'aiuto di un tale manipolatore, puoi fare qualsiasi cosa: rimuovere il menisco, trapiantare i legamenti, rimuovere i corpi condromici sciolti che "penzolano" nell'articolazione (i medici a volte li chiamano "topi").
Sulla base di ciò che ha visto, viene immediatamente presa una decisione su cosa fare dopo. A volte una persona che viene per una diagnosi se ne va già sana. Al paziente vengono mostrati i “risultati” direttamente sul monitor e gli viene chiesto: “Sei d'accordo che questo e quello verranno corretti, o continuerai a vivere come sei?” Nella maggior parte dei casi, il paziente accetta il trattamento chirurgico.
Naturalmente, non dobbiamo dimenticare che si tratta pur sempre di un intervento chirurgico e qualsiasi intervento potrebbe essere leggermente complicato. Può verificarsi un’infezione e l’anestesia comporta un certo rischio. Tuttavia, oggi tali complicazioni sono ridotte al minimo e in generale non tutto è così spaventoso. L'artroscopia è un intervento abbastanza delicato e non c'è bisogno di averne paura!
Test diagnostico “Hai malattie articolari?”
Quali sintomi possono indicare problemi articolari? Quali prerequisiti portano allo sviluppo di malattie articolari?
Presentiamo alla vostra attenzione un test diagnostico. Di seguito sono riportate alcune domande. Inserisci un "sì" o un "no" accanto a ciascuna affermazione, un "più" accanto a una domanda a cui hai risposto positivamente e un "meno" quando hai risposto "no". Dopo tutte le domande troverai i commenti per il test.
Prima domanda. Provi dolore alle articolazioni del ginocchio?
Seconda domanda. A volte potresti averlo dolore acuto nel ginocchio durante il movimento o limitazione indolore del movimento del ginocchio (sembra che sia bloccato)?
Terza domanda. Quando provi a piegare completamente il ginocchio, avverti una sensazione di scricchiolio, possibile dolore acuto all'articolazione del ginocchio, ma non riesci a piegarlo completamente?
Quarta domanda. Per te scendere le scale è diventato più problematico che salire?
Quinta domanda. Hai una sensazione di intorpidimento, fastidio alle ginocchia durante i periodi forzati prolungati posizione seduta(ad esempio, quando si guida in macchina)?
Sei domande. Le tue ginocchia hanno iniziato a gonfiarsi, le tue articolazioni sono diventate doloranti al tatto?
Settima domanda. Il dolore si intensifica la sera e può continuare di notte?
Ottava domanda. Hai difficoltà ad estendere completamente la gamba all'altezza del ginocchio?
Nona domanda. Dopo il sonno festeggi rigidità mattutina nelle articolazioni?
Decima domanda. Hai notato che ultimamente indossi le scarpe in modo diverso?
Undicesima domanda. Hai cambiato la forma delle tue gambe (la loro deformazione a X o a O è diventata evidente)?
Dodicesima domanda. Sei in sovrappeso?
L'osteoporosi viene diagnosticata in una donna su tre dopo i 45 anni e in quasi la metà degli uomini e delle donne di età superiore ai 65 anni. Secondo studi epidemiologici, questa è una malattia che porta a fratture ossee quando lievi ferite, diventando ogni anno più giovane! Nel frattempo, come ci spiegano dagli schermi televisivi, evitare lo sviluppo dell'osteoporosi e le sue conseguenze non sembra essere così difficile. Hai solo bisogno di assumere un integratore di calcio ogni giorno. É davvero? È possibile prevenire lo sviluppo dell'osteoporosi con integratori di calcio o qualcos'altro? La ginnastica aiuterà con l'osteoporosi? Quali movimenti causeranno danni e quali trarranno beneficio? E come trattare questa malattia se è già stata fatta la diagnosi di osteoporosi? Nelle pagine di questo libro troverai le risposte dei principali medici russi a questi e ad altri. domande importanti.
Kopylova Olga Sergeevna 2017
Letteratura medicaAumento della fatica, debolezza, gonfiore, dolore articolare, cattivo odore dalla bocca. Molte persone sperimentano questi sintomi apparentemente innocui. Ma potrebbero indicare una condizione cronica insufficienza renale, che i medici chiamano il killer silenzioso!
Kopylova Olga 2017
Letteratura medicaL'osteoporosi viene diagnosticata in una donna su tre dopo i 45 anni e in quasi la metà degli uomini e delle donne di età superiore ai 65 anni. Secondo studi epidemiologici, questa malattia, che porta a fratture ossee dovute a lesioni minori, diventa ogni anno più giovane! Nel frattempo, come ci spiegano dagli schermi televisivi, evitare lo sviluppo dell'osteoporosi e le sue conseguenze non sembra essere così difficile. Hai solo bisogno di assumere un integratore di calcio ogni giorno. É davvero? È possibile prevenire lo sviluppo dell'osteoporosi con integratori di calcio o qualcos'altro? La ginnastica aiuterà con l'osteoporosi? Quali movimenti causeranno danni e quali trarranno beneficio? E come trattare questa malattia se è già stata fatta la diagnosi di osteoporosi? Nelle pagine di questo libro troverai le risposte dei principali medici russi a queste e ad altre importanti domande. Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata.
Kopylova Olga 2017
Letteratura medicaDisturbi vascolari- la causa di molte malattie. Spesso è possibile spiegare il motivo per cui un particolare organo è vulnerabile ragioni meccaniche. Il lume della nave che va all'uno o all'altro organo si chiude. Il cuore, l'intestino, il pancreas, il fegato e tutti gli altri organi ricevono il sangue attraverso i vasi sanguigni. A causa dell'esposizione fattori dannosi i vasi possono essere colpiti Come evitare malattie e complicazioni gravi associate al danno vascolare? Come vengono trattati oggi? È possibile eliminare il problema per sempre? Il lettore troverà le risposte a queste domande in questo libro.Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata.
Kopylova Olga 2017
Guaritore del corpo. Simulatore di libri per il recupero senza farmaci
Letteratura medicaNell'era dell'alto sviluppo tecnologie mediche Molti paesi occidentali hanno cominciato sempre più a rivolgersi alla medicina tradizionale. Di conseguenza, la qualità della vita dei cittadini europei è significativamente superiore agli indicatori dimostrati dalle statistiche russe. Perché? U medicina tradizionale molti vantaggi: è relativamente economico, include necessariamente ingredienti naturali, allenamento fisico e procedure di rafforzamento. Questo libro presenta i metodi di guarigione più efficaci, che vengono praticati attivamente da molti medici famosi. Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata, è necessario consultare uno specialista.
Ilyinskaya Marina Vitalievna 2017
Gli occhiali sono stampelle. Perché gli occhiali sono pericolosi e come migliorare la vista senza usare l'ottica
Letteratura medica , AlunnoQuesto libro sfaterà i miti più popolari associati alla perdita della vista e al suo ripristino e risponderà anche a molte delle vostre domande, incluso il motivo per cui gli occhiali sono così pericolosi e come migliorare la vista senza usare l'ottica? Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata, è necessario consultare uno specialista.
Kopylova Olga Sergeevna 2016
Letteratura medicaSecondo i dati ufficiali, in Russia 3,5 milioni di persone soffrono di diabete di tipo 2. Tuttavia, i medici ritengono che in realtà i casi di malattia siano tre volte più numerosi. Come riconoscere diabete SU fase iniziale? Come aiutare il pancreas? È possibile gestire il diabete senza farmaci? In questo libro troverai informazioni sulle novità medicinali, aumentando la sensibilità all'insulina, ripristinando il pancreas e modi non farmacologici per abbassare lo zucchero nel sangue. Condividono la loro esperienza migliori endocrinologi Russia.
Kopylova Olga Sergeevna 2016
Letteratura medicaQuesto libro parla di come proteggere il cuore dalle malattie, di come ripristinarlo se non fosse possibile evitare la malattia, dell'attuale cardiologia mondiale e domestica, della sua problemi urgenti e prospettive fantastiche. Sui metodi con cui oggi i pazienti vengono curati con successo e su ciò che i medici hanno abbandonato.
Kopylova Olga Sergeevna 2016
Letteratura medicaGli organi respiratori sono i primi a subire il colpo quando incontrano inquinamento atmosferico, batteri, virus, funghi e altri fattori ambientali dannosi. Il loro ruolo nel mantenimento difesa immunitaria il corpo è difficile da sopravvalutare! Durante il giorno i polmoni trattengono molto un gran numero di sospensioni. I fisiologi hanno calcolato che si tratta di circa un secchio di terra ogni giorno! Assumendo un carico così potente, gli organi respiratori spesso non riescono a far fronte alla fornitura di ossigeno al corpo. E altri organi ne soffrono: il cuore, il cervello, il sistema digestivo.
Kopylova Olga Sergeevna 2016
Letteratura medica , AlunnoI disturbi vascolari sono la causa di molte malattie. Il motivo per cui un particolare organo è vulnerabile può spesso essere spiegato da ragioni meccaniche. Il lume del vaso che va all'uno o all'altro organo si chiude: il cuore, l'intestino, il pancreas, il fegato e tutti gli altri organi ricevono sangue attraverso i vasi. A causa dell'esposizione a fattori dannosi, i vasi sanguigni possono essere danneggiati.
Kopylova Olga 2016
Letteratura medicaGli organi respiratori sono i primi a subire il colpo quando incontrano inquinamento atmosferico, batteri, virus, funghi e altri fattori ambientali dannosi. Il loro ruolo nel mantenimento delle difese immunitarie difficilmente può essere sopravvalutato! Durante il giorno i polmoni trattengono una grande quantità di materia sospesa. I fisiologi hanno calcolato che si tratta di circa un secchio di terra ogni giorno! Assumendo un carico così potente, gli organi respiratori spesso non riescono a far fronte alla fornitura di ossigeno al corpo. E altri organi ne soffrono: il cuore, il cervello, l'apparato digerente. Il libro che hai tra le mani parla di acuti e malattie croniche sistema respiratorio, così come altri disturbi direttamente correlati al sistema respiratorio, circa i metodi più recenti trattamenti con cui oggi i polmoni e i bronchi vengono ripristinati nelle principali cliniche del mondo. Molta attenzioneè dedicato a malattie gravi come l'asma, la BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) e la tubercolosi. Il libro include pezzi unici esercizi di respirazione, che aiuterà a mantenere i bronchi e i polmoni in ottima forma.Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata.
Kopylova Olga 2016
60 battiti al minuto. Un libro su come aiutare il tuo cuore a ritrovare forza e un ritmo sano
Letteratura medicaIn questo libro troverai le opinioni più interessanti dei principali cardiologi russi sulle attuali capacità della cardiologia mondiale e domestica, quelle emerse nell'ultimo decennio metodi efficaci trattamento, su una nuova direzione in rapido sviluppo della medicina rigenerativa, che consentirà a una persona malata di acquisirne di nuove cuore sano nel senso letterale della parola! Nella seconda parte del libro vengono pubblicate le diete nutrizione terapeutica per le persone con malattie cardiovascolari e programma speciale allenamento cardio, sviluppato dai principali cardiologi del paese. Ci auguriamo che queste raccomandazioni vi aiuteranno a mantenere un cuore e dei vasi sanguigni sani fino alla vecchiaia! Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata.
Kopylova Olga 2015
Letteratura medicaSecondo i dati ufficiali, in Russia 3,5 milioni di persone soffrono di diabete di tipo 2. Tuttavia, i medici ritengono che in realtà i casi di malattia siano tre volte più numerosi. Come riconoscere il diabete in fase iniziale? Come aiutare il pancreas? È possibile gestire il diabete senza farmaci? In questo libro troverai informazioni su nuovi farmaci che aumentano la sensibilità all'insulina, ripristinano il pancreas e metodi non farmacologici per abbassare lo zucchero nel sangue. I migliori endocrinologi in Russia condividono la loro esperienza. Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata. I libri della serie sono basati su materiali del popolare programma radiofonico "Advise, Doctor!" Le pubblicazioni contengono le ultime conquiste della medicina nazionale e mondiale, presentano i metodi migliori e più efficaci di guarigione, ginnastica, esercizi e diete, i cui autori sono maestri riconosciuti della medicina domestica. Non è più necessario studiare un mare di libri su argomenti rilevanti: la conduttrice dello spettacolo, Olga Kopylova, ha raccolto le informazioni più recenti e i consigli efficaci in questi manuali
Kopylova Olga 2015
Letteratura medica
Kopylova Olga 2015
Letteratura medicaQuesto libro parla di come proteggere il cuore dalle malattie, di come ripristinarlo se non fosse possibile evitare la malattia, dell'attuale cardiologia mondiale e domestica, dei suoi problemi urgenti e delle fantastiche prospettive. Sui metodi con cui oggi i pazienti vengono curati con successo e su ciò che i medici hanno abbandonato. Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata. I libri della serie sono basati su materiali del popolare programma radiofonico "Advise, Doctor!" Le pubblicazioni contengono le ultime conquiste della medicina nazionale e mondiale, presentano i metodi migliori e più efficaci di guarigione, ginnastica, esercizi e diete, i cui autori sono maestri riconosciuti della medicina domestica. Non è più necessario studiare un mare di libri su argomenti rilevanti: la conduttrice dello spettacolo, Olga Kopylova, ha raccolto le informazioni più recenti e i consigli efficaci in questi manuali
Kopylova Olga 2015
Letteratura medicaFamoso oculista William Bates ha scritto che molte malattie degli occhi sono associate principalmente a malfunzionamento muscoli oculomotori: è necessario mantenerli in buona forma e allo stesso tempo rilassarli regolarmente. Basandosi sulle idee di Bates, il famoso oftalmologo russo Oleg Pankov ha sviluppato un sistema di ripristino della vista. Le sue idee sono oggi seguite da molti medici progressisti che stanno facendo tutto il possibile per garantire che i loro pazienti evitino la chirurgia oculare. In questo libro troverai informazioni sui metodi moderni di trattamento della miopia, dell'ipermetropia, della cataratta, del glaucoma, del distacco della retina e di altre malattie, e di un allenamento oculare efficace. Attenzione! Le informazioni contenute nel libro non possono sostituire il parere medico. Dovresti consultare uno specialista prima di intraprendere qualsiasi azione consigliata. I libri della serie sono basati su materiali del popolare programma radiofonico "Advise, Doctor!" Le pubblicazioni contengono le ultime conquiste della medicina nazionale e mondiale, presentano i metodi migliori e più efficaci di guarigione, ginnastica, esercizi e diete, i cui autori sono maestri riconosciuti della medicina domestica. Non è più necessario studiare un mare di libri su argomenti rilevanti: la conduttrice dello spettacolo, Olga Kopylova, ha raccolto le informazioni più recenti e i consigli efficaci in questi manuali
Da 120 a 80. Un libro su come sconfiggere l'ipertensione, non abbassare la pressione sanguigna (serie)
Letteratura medicaQuando si tratta di ipertensione, molti medici alzano le spalle e dicono che è possibile ridurre la pressione alta con l'aiuto dei farmaci, ma molto probabilmente non sarà possibile curare questa malattia. Vorrei non essere d'accordo con questa tesi. Conosco molte persone, compresi i medici, che sono riuscite a far fronte alla pressione alta modificando il proprio stile di vita. La medicina odierna dispone dei mezzi per curare radicalmente l’ipertensione? È possibile sbarazzarsi di questa malattia per sempre o dovrò prendere pillole per il resto della mia vita? Come eseguire il debug meccanismi interni regolazione della pressione sanguigna? In questo libro ho raccolto per voi raccomandazioni uniche medici russi e stranieri dalla mentalità progressista che non si limitano a prescrivere pillole per la pressione sanguigna ai pazienti. Leggi per la tua salute! Attenzione! Questa pubblicazione non è un manuale di automedicazione. Queste sono informazioni di riferimento e non possono sostituire la consultazione e il trattamento con un medico. Nuovo design del libro: “Da 120 a 80. Il libro parla di come sconfiggere l’ipertensione, non di abbassare la pressione sanguigna”
Esprimo la mia gratitudine al meraviglioso Medici russi condiviso con me preziosi consigli per il trattamento dell'ipertensione, i miei mentori e colleghi giornalisti per il loro aiuto professionale, mio marito per il suo sostegno spirituale, così come tutti gli ascoltatori di Radio Russia che mi hanno ispirato a scrivere questo libro.
Cari amici! Molti di coloro che hanno preso in mano questo libro sono ascoltatori di Radio Russia. Da sette anni sulle onde di questa stazione radio va in onda il programma “Advise, Doctor!”. Nel corso degli anni, il programma ha guadagnato un'enorme popolarità. Viene ascoltata non solo in Russia. I luminari della medicina russa, medici eccezionali del nostro tempo, consigliano in diretta gli ascoltatori radiofonici di tutto il mondo globo. Le lettere degli ascoltatori provengono da Germania, Francia, Israele, Australia, Messico!
Ci impegniamo affinché il nostro programma diventi una sorta di ponte tra medici e pazienti, per insegnare alle persone ad essere attente e responsabili nei confronti della propria salute, ad ascoltare il proprio corpo, a sentire i segnali di disagio che il corpo ci invia e, infine, a prendere le misure adeguate prendersene cura.
Il programma "Consiglia, dottore!" va in onda sulla principale radio statale del paese, ha un orientamento sociale ed è privo di sfumature commerciali. Ospiti della trasmissione “Advise, Doctor!” sono medici autorevoli, preparatori atletici, metodologi di fisioterapia e autori di originali tecniche per il miglioramento della salute. Tutti i nostri ospiti hanno educazione medica e quasi tutti hanno un dottorato o una laurea in scienze. Cerchiamo di mantenere uno status elevato del programma, corrispondente al livello della principale stazione radio della Federazione Russa.
Conversazioni con gli ospiti del programma “Advise, Doctor!” si svolgano sempre in un clima di buona volontà, alto grado spiritualità. Vogliamo che i medici vengano alla nostra trasmissione “senza camice bianco” e comunichino con gli ascoltatori in condizioni di parità - non solo come professionisti altamente qualificati, ma anche semplicemente come persone malate che cercano di far fronte a cattive abitudini e decidi il tuo problemi psicologici che a volte sperimentano paura e incertezza, dubitano dei dogmi, non dichiarano verità ovvie, ma, come tutti gli altri, cercano risposte alle complesse domande dell'esistenza.
Cerchiamo sempre sinceramente di aiutare i nostri ascoltatori che fanno domande dal vivo. I nostri interlocutori, radioascoltatori, hanno la possibilità di consultare successivamente di persona gratuitamente l'ospite del programma a cui hanno posto una domanda. Cerchiamo di aiutare molti ascoltatori al di fuori della trasmissione, poiché i problemi delle persone a volte sono così urgenti che non possiamo semplicemente spegnere il microfono, dimenticare tutto e lasciare lo studio. Organizziamo regolarmente incontri con i medici ospiti del programma. Durante tali incontri, i radioascoltatori hanno l'opportunità di comunicare faccia a faccia con specialisti altamente qualificati e porre loro direttamente le loro domande. Le informazioni sugli incontri programmati vengono sempre trasmesse nel programma “Advise, Doctor!”.
Il libro che hai tra le mani è stato scritto dal conduttore del programma "Advise, Doctor!" Olga Kopylova sulla base dei materiali del suo programma radiofonico. Abbiamo in programma di pubblicare regolarmente libri nella serie “Advise, Doctor!”. sugli argomenti più interessanti e rilevanti trattati nel programma. Molti ascoltatori nelle loro lettere chiedono di ripetere questo o quel programma, rispondere a una domanda non ascoltata in onda, inviare via mail una descrizione di questa o quella tecnica di guarigione applicata, una ricetta di interesse, ripetere test per l'autodiagnosi, inviare il indirizzo della clinica o del medico che ha partecipato al programma. Ora abbiamo l’opportunità di soddisfare queste richieste. Serie di libri “Consiglia, dottore!” ci permette di farlo!
È importante sottolineare che i nostri libri non riproporranno i programmi andati in onda. Il formato della pubblicazione stampata consente loro di includere molto di più informazioni utili di una trasmissione radiofonica di 47 minuti. Ora pubblicheremo i migliori programmi tematici più tutto ciò che rimane dietro le quinte sulle pagine di una serie di libri con lo stesso nome - "Advise, Doctor!" Molte ricette salutari uniche dei principali medici russi, migliori pratiche miglioramento della salute, test di autodiagnosi, preziose raccomandazioni dei luminari della medicina domestica: tutte le informazioni applicate utili sono ora disponibili a tutti, cercatele nei libri scritti da un famoso giornalista, conduttore del programma "Advise, Doctor!" Olga Kopylova.
Auguriamo buona salute a tutti i lettori di questo libro!
Il team creativo del programma “Advise, Doctor!” RadioRussia
Dall'autore
Cari amici! Ogni sabato incontriamo molti di voi sul canale Radio Russia nel programma “Advise, Doctor!” E nonostante siamo separati da chilometri e personalmente siamo estranei, sento sempre la tua presenza invisibile dall'altra parte dell'etere, sento sempre il tuo sostegno e il tuo calore umano, apprezzo il tuo sincero interesse per il programma. Ogni volta che non vedo l'ora nuovo incontro con te mi sto preparando, cercando di rendere il programma il più interessante e utile possibile. Se durante una diretta riesco ad aiutare qualcuno con un consiglio o un sostegno morale, per me è sempre una grande gioia e uno stimolo alla creatività. Amo moltissimo il mio lavoro, accetto sempre qualcosa di nuovo con piacere, e sono felice di avere ora l'opportunità di incontrarvi sulle pagine di una serie di libri compilati sulla base dei materiali del nostro programma radiofonico! Spero che questi libri ti piacciano e che ti ispirino a combattere la malattia e ti aiutino ad affrontarla.
Ogni libro della serie “Advise, Doctor!” dedicato a una qualsiasi malattia. Ad esempio, nel libro che hai tra le mani, ho raccolto importanti e raccomandazioni interessanti ospiti del nostro programma di trattamento dell'ipertensione. Molte di queste raccomandazioni sono state ascoltate in vari programmi del programma “Advise,
Dottore!”, ho provato a unirli in un unico libro. Questa combinazione di materiali mi sembra molto preziosa, perché succede così suggerimenti interessanti sul trattamento di questa o quella malattia si sente in programmi dedicati a problemi completamente diversi, e quasi nessuno è in grado di studiare assolutamente tutti i programmi. Ho dovuto raccogliere poco a poco da vari programmi informazioni interessanti e consigli pratici da parte dei medici sul trattamento di varie malattie.
Inoltre, molte cose rimangono dietro le quinte di una trasmissione radiofonica. Non abbiamo tempo per dirti qualcosa di importante, alcune domande non rientrano nello scopo della trasmissione, le informazioni su farmaci specifici, ad esempio, non possono essere affatto espresse perché potrebbero essere considerate pubblicità. Se potessi vedere quante cartelle con informazioni uniche applicate su chi, dove e come tratta in Russia oggi che non sono state trasmesse varie malattie, è andato tra gli scaffali della mia biblioteca di casa! Cogliendo l'occasione, desidero ringraziare sinceramente la casa editrice Eksmo per avermi dato l'opportunità di pubblicare queste preziose informazioni che ho raccolto in le migliori cliniche paesi, durante le conversazioni con i principali medici del nostro tempo, dalle fonti da loro fornite. Spero che i preziosi consigli pubblicati in questi libri possano essere d'aiuto vero aiuto lettori nella lotta contro le malattie.
Ci tengo a sottolineare che le informazioni da me raccolte su ciascuna specifica malattia durante le trasmissioni radiofoniche e in preparazione alle stesse non sono certamente esaustive. Ci sono molti libri interessanti altri autori - medici rispettabili, nonché altre fonti di informazione, che consiglio a ogni lettore interessato di conoscere.
Spero che questo libro aiuti il lettore a navigare nel mare del popolare letteratura medica. Scegliere qualcosa di veramente prezioso e utile con una tale abbondanza di libri è in realtà molto difficile. Sulle pagine della serie “Advise, Doctor!” Darò consigli ai lettori su cosa dovrebbero leggere su argomenti di interesse.
Caro lettore! Se non sei ancora un ascoltatore del programma della radio russa “Advise, Doctor!”, allora permettimi di invitarti alla mia trasmissione. Ti aspetto sulle onde di Radio Russia ogni sabato dalle 13:10 alle 14:00 ora di Mosca. Grazie, miei cari ascoltatori, per esserci sempre. Cerca di non ammalarti!
La tua Olga Kopylova
Ascolta il programma "Advise, Doctor!" sul canale Radio Russia. Dal vivo puoi porre domande al meglio Specialisti russi in vari campi della medicina e ricevere consulenza per corrispondenza da loro.
Puoi catturare la trasmissione radiofonica su queste onde:
LF 261 kHz (1149 m)
NE 873 kHz (343,6 m)
VHF 66,44 MHz
Introduzione al libro
Secondo l’OMS, un adulto su tre nel pianeta soffre di pressione alta. Più recentemente, abbiamo potuto chiarire con sicurezza che una persona su tre proviene da paesi civili del mondo. Ma oggi questi sono già dati superati. Se prima l'ipertensione, il diabete e l'obesità affliggevano soprattutto la popolazione paesi sviluppati mondo, ora attaccano gli abitanti dei paesi del terzo mondo. Pertanto, il 50% della popolazione adulta in Africa soffre di pressione alta e la stragrande maggioranza non ne sa nemmeno nulla. Senza esagerare, possiamo dire che l'ipertensione oggi è una delle malattie più insidiose che rappresentano una minaccia globale per l'umanità.
Quando si tratta di ipertensione, i medici, di regola, alzano le spalle e dicono che è possibile compensare l'ipertensione con l'aiuto dei farmaci, ma molto probabilmente non sarà possibile riprendersi da questa malattia. Mi permetto di dissentire da questa tesi. Conosco molte persone, compresi i medici, che sono riuscite a far fronte alla pressione alta modificando il proprio stile di vita.
In questo libro troverai raccomandazioni per il trattamento dell'ipertensione da parte di importanti medici russi, che sono state presentate in vari programmi del programma "Advise, Doctor!". Tanti consigli pratici per l'organizzazione immagine sana la vita con l'ipertensione, che non è stata trasmessa, è stata raccolta da fonti fornite dagli ospiti del programma.
Le pagine di questa pubblicazione contengono le risposte alle domande degli ascoltatori inviate all'indirizzo del programma "Advise, Doctor!". e per il quale, purtroppo, spesso non c'è abbastanza tempo di trasmissione breve. Il libro include anche ricette uniche provenienti da fonti mediche storiche, che non hanno perso la loro rilevanza grazie alla loro elevata efficienza.
Quando si tratta di ipertensione, i medici avvertono che con questa malattia esiste la possibilità di svilupparsi varie complicazioni, compreso l'ictus. Il libro include informazioni sui sintomi di un ictus e raccomandazioni su come cercare di evitare una complicanza così terribile. ipertensione.
Non vi annoierete leggendo questo libro perché, proprio come nel programma radiofonico, avrete l'opportunità di rispondere a domande sui nostri test medici e anche di risolvere speciali problemi di matematica per pazienti ipertesi, quindi munitevi di carta, matita e penna. calcolatrice pronta! Metti il libro sul bancone della cucina perché contiene consigli dietetici e ricette che ti aiuteranno ad abbassare la pressione sanguigna. E, naturalmente, portalo con te durante le passeggiate e in palestra, perché contiene cose interessanti ginnastica ricreativa ed esercizi che puoi padroneggiare da solo. Se hai genitori anziani, regala loro questo libro. Con conoscenza e amore sincero, ho selezionato raccomandazioni semplici ed efficaci per gli anziani che li aiuteranno a mantenere la pressione sanguigna entro limiti di sicurezza e a godersi ogni giorno della loro vita.
Esprimo la mia gratitudine ai meravigliosi medici russi, ospiti del programma radiofonico “Advise, Doctor!”, che hanno condiviso le loro raccomandazioni per il trattamento dell'ipertensione.
Dopo aver letto questo libro troverai le risposte a queste e molte altre domande: la medicina odierna ha i mezzi per curare radicalmente l'ipertensione? È possibile sbarazzarsi di questa malattia per sempre o dovrò prendere pillole per il resto della mia vita? Esistono altri modi per abbassare la pressione sanguigna oltre ai farmaci?
Parte 1
Perché la pressione sanguigna aumenta?
Cos’è la “pressione”? Cosa succede nel nostro corpo quando la pressione sanguigna aumenta o diminuisce? Cosa serve? E se la pressione aumenta, allora perché?
La pressione sanguigna è la pressione che il sangue esercita sui vasi sanguigni. È necessario per l'afflusso di sangue vitale organi importanti: miocardio, cuore, cervello, reni. La pressione sanguigna garantisce il movimento del sangue attraverso i vasi: le arterie e i loro rami più piccoli. A volte c'è uno squilibrio tra i sistemi che aumentano la pressione sanguigna e la abbassano. Gli aspetti patologici della malattia portano all'attivazione di quei meccanismi che aumentano il tono vascolare.
Ci sono situazioni in cui è necessario aumentare la pressione, ad esempio in caso di perdita di sangue. In questo caso, il corpo lavora per la sopravvivenza. Disturbi ormonali può anche portare ad un aumento della pressione sanguigna. Ad esempio, nelle donne dopo i 45 anni nella fase cambiamenti ormonali il corpo ha spesso periodi pesanti. Al giorno d'oggi, la pressione sanguigna può aumentare in modo piuttosto forte ed è possibile persino lo sviluppo di una crisi ipertensiva.
Un aumento della pressione sanguigna è un segno che il corpo inizia a funzionare in modo errato e fraintende i segnali che gli vengono forniti dall’ambiente esterno. Se, ad esempio, per qualche motivo i vasi sanguigni si restringono brevemente, il cuore deve lavorare di più. Quindi l'aumento del flusso sanguigno riesce a superare l'ostacolo temporaneo. Se i vasi si restringono, ad esempio a causa delle placche che crescono sulle loro pareti, tutto sistema cardiovascolare devi lavorare costantemente con doppia forza per fornire sangue al corpo.
Molti fattori influenzano i livelli di pressione sanguigna. Durante il sonno, la pressione sanguigna è inferiore rispetto alla veglia. Con un forte aumento, dopo aver bevuto caffè o tè forte, la pressione aumenta. Siamo corsi verso l'autobus: la pressione è aumentata in modo significativo. Ma solo per poco tempo necessario per compiere una determinata azione. Poi arriva la pressione numeri normali. Se i sistemi interni del corpo funzionano stabilmente, livello normale la pressione viene ripristinata abbastanza rapidamente.
Durante lo stress, la pressione sanguigna può aumentare in modo significativo, anche se durante lo stress dovrebbe aumentare: questa è una normale reazione fisiologica del corpo. Ma lo stress spesso si trascina, in questo caso la pressione aumenta costantemente, inizia a crescere sempre di più e, di conseguenza, diventa troppo alta. In questi casi è necessario adottare misure per riportarlo a valori normali.
Nella zona del collo sono presenti dei barocettori che reagiscono all'aumento della pressione. Se la pressione sanguigna rimane elevata per un lungo periodo, i barocettori scambiano l’elevata pressione sanguigna per normale. Se si tenta di abbassare la pressione sanguigna dopo che è stata elevata per un lungo periodo, i barocettori possono inviare dati errati al centro cardiovascolare. Ricorda, se hai avuto la pressione alta costantemente per diversi giorni, sarà abbastanza difficile abbassarla: il corpo si abitua condizione patologica, e può essere difficile per lui tornare alla normalità. Pertanto, monitora e regola regolarmente la tua pressione sanguigna!
L’ipertensione è una malattia influenzata da molti fattori: predisposizione genetica, ambiente e stile di vita umano. Naturalmente, le persone i cui parenti hanno avuto ipertensione, malattie cardiache o ictus sono più suscettibili a questa malattia. È importante ricordare che la predisposizione genetica si manifesta anche in altre circostanze aggravanti. Contribuire allo sviluppo dell'ipertensione dieta malsana, stile di vita sedentario vita e la piaga più importante degli abitanti del 21° secolo è lo stress cronico.
Scoperto il gene responsabile dell'ipertensione
Gli scienziati americani affermano che il 20% dei bianchi possiede una versione speciale del gene STK39, che aumenta la probabilità di aumento della pressione sanguigna.
Gli scienziati dell’Università del Maryland hanno studiato questa correlazione. Hanno scoperto variazioni genetiche che portano all'ipertensione. Gli scienziati hanno monitorato 542 membri della comunità Amish in Pennsylvania. Sono stati studiati codici genetici e misurato pressione sanguigna. Come risultato di questo studio, è stato stabilito un collegamento tra una variante del gene STK39 e l’ipertensione.
I bianchi lo hanno fatto rischio maggiore sviluppo di ipertensione.
Questo è stato trovato spiegazione scientifica. Il gene nominato produce una proteina che controlla il processo di lavorazione del sale da parte dei reni. Tuttavia, ci sono prove che la pressione sanguigna è influenzata non solo da uno, ma da molti geni.
Decorso asintomatico dell'ipertensione
L'ipertensione è considerata il killer di maggior successo dei nostri giorni. I disastri vascolari come ictus e infarto sono, purtroppo, una conseguenza quasi inevitabile dell’ipertensione se non trattati. Ma la cosa più spiacevole è che l’ipertensione è spesso asintomatica. Cosa deve sapere una persona comune per riconoscere questa malattia? Chi è a rischio?
L’ipertensione, infatti, è chiamata il “killer silenzioso”, perché questa malattia spesso rimane asintomatica per molti anni. L'ipertensione non si manifesta sempre come mal di testa, pesantezza Petto, mancanza di respiro o qualsiasi altro sintomo evidente. Può passare inosservato per molto tempo. In effetti, ovviamente, ci sono dei sintomi. Tuttavia, molte persone non se ne accorgono, abituandosi a vivere in disaccordo proprio corpo, abituarsi al dolore, superare la fatica secolare. E poi all'improvviso, come un fulmine a ciel sereno, sullo sfondo di stress, superlavoro, sfavorevole condizioni meteo si verifica una crisi o, peggio ancora, un ictus o un infarto. Purtroppo, molte persone scoprono che la loro pressione sanguigna è rimasta costantemente elevata per molto tempo solo dopo che si è già verificato un incidente vascolare. Ma puoi diagnosticare l'ipertensione senza uscire dalla tua camera da letto! La condizione principale è misurare regolarmente la pressione sanguigna utilizzando un tonometro in un ambiente tranquillo. Quante volte? Dopo 40 anni, almeno una volta ogni 2-3 giorni, e se la pressione è stabilmente elevata, è opportuno misurarla quotidianamente. Una persona civile dopo i 40 anni deve conoscere i numeri della sua pressione “di lavoro” e il livello di colesterolo nel sangue. È importante capire che non è possibile misurare e ricordare la pressione sanguigna una volta per tutte. Questi indicatori potrebbero cambiare. È necessario monitorare i loro cambiamenti.
I sintomi dell'ipertensione arteriosa non sono molti, soprattutto all'inizio della malattia.
Molto spesso, l'ipertensione è accompagnata da mal di testa nella corona e nella parte posteriore della testa, vertigini, ronzio nelle orecchie e macchie davanti agli occhi. I cambiamenti salute generale- compare stanchezza cronica, sonnolenza, molti sviluppano mancanza di respiro durante lo sforzo fisico - a volte con pochissimo e precedentemente facilmente tollerabile.
In alcuni giorni è impossibile salire anche un paio di piani senza fiato corto; diventa difficile viaggiare in metropolitana, soprattutto salendo le scale dalla metropolitana alla strada. I pazienti lamentano prestazioni ridotte e irritabilità. Alcuni sintomi suggeriscono che ci siano problemi al cuore: si verificano periodici attacchi di palpitazioni, appare una sensazione di oppressione dietro lo sterno e talvolta è difficile inspirare o espirare. I pazienti ipertesi di solito hanno il viso arrossato e possono manifestare sangue dal naso. Naturalmente si tratta di disturbi non specifici e possono verificarsi anche in caso di altre malattie. Ma se ci sono molti di questi sintomi, la probabilità che venga diagnosticata l'ipertensione è molto alta. Attenzione speciale dovresti prestare attenzione a segni come frequenti epistassi, macchie davanti agli occhi, diminuzione dell'acuità visiva, risvegli frequenti di notte a causa del desiderio di urinare. Se trovi tutti questi segnali dentro di te, è ora di misurare finalmente la tua pressione sanguigna!
La pressione come reazione al camice bianco
Quindi quale pressione può essere considerata normale? Viene considerata la pressione sanguigna 120/80 norma fisiologica, e se hai una tale pressione costante, tu... uomo felice. Se la pressione sistolica (superiore) viene misurata tra 120 e 140 mm Hg. Art., e quello inferiore - diastolico - da 80 a 90 mm Hg. Art., sei già a rischio. Ma in questo caso, non sta ancora accadendo nulla di terribile: devi solo monitorare la pressione sanguigna e adottare misure minime per stabilizzarla: adattare il tuo stile di vita, la dieta e semplicemente riposare. Se, durante la visita dal medico e a casa a riposo, misuri più volte la pressione sanguigna e vedi che il tonometro mostra sempre numeri superiori a 140/90 mm Hg. Art., questo è già un segnale che devi consultare un medico e prendere sul serio la tua salute. Se i valori della pressione sanguigna sono costantemente elevati, significa che soffri di ipertensione.
Se misuri la pressione sanguigna a casa, sarà sempre leggermente inferiore rispetto alla visita dal medico. Dopotutto, a casa, di regola, ti senti calmo. I medici hanno persino un concetto del genere: "pressione sul camice bianco". Quando viene misurata la pressione della parete del paziente istituzione medica, inizia a preoccuparsi e la pressione aumenta. Pertanto, se a casa si registra una pressione compresa tra 135 (superiore, sistolica) e 85 (inferiore, diastolica), allora questo è già motivo di preoccupazione: fuori dalle mura di casa i numeri saranno più alti.
Effetto" cappotto bianco"È risaputo che la vista di un medico provoca un aumento della pressione sanguigna e persone sane. Tuttavia, questo effetto è molto più significativo nelle persone che soffrono di ipertensione. I medici ritengono che le letture della pressione sanguigna saranno più informative durante il monitoraggio quotidiano della pressione sanguigna, quando il paziente indossa uno speciale monitor automatico per tutto il giorno. Il medico deve avere fiducia nell'accuratezza dei dati ottenuti, perché la scelta del medicinale che prescriverà al paziente e il suo dosaggio dipendono direttamente dai valori della pressione sanguigna e dallo stadio dell'ipertensione stabiliti dal medico. Il medico deve tenere conto degli errori delle singole misurazioni della pressione nel suo studio.
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