Dieta per una donna pesce secondo un oroscopo. Segno zodiacale Pesci: come mangiare i Pesci sognanti. Cause di patologia e fattori di rischio

Il principio principale della nutrizione che rafforza la salute dei Pesci è la moderazione. I Pesci tendono a mangiare lo stress, a volte diventano golosi sfrenati e talvolta, al contrario, dimenticano di mangiare. Molti di loro hanno stomaci molto sensibili e disordini gastrointestinali sono un problema ben noto per i Pesci; non raro e avvelenamento del cibo, che ricevono più spesso di molti altri segni dello zodiaco. La freschezza del cibo e dei piatti è di fondamentale importanza per i Pesci.

Tra i Pesci puoi trovare molti vegetariani e crudisti, ed entrambi sono dannosi per loro. La carne nata in questo periodo va consumata, ma bisogna osservare la misura e non mangiare piatti di carne prima di andare a letto. La costante predominanza di carboidrati e grassi nella dieta porta anche a una serie di effetti collaterali compresa l'indigestione. A questo proposito, è auspicabile costruire una dieta a base di carne magra (preferibilmente pollame), pesce, formaggio, ricotta varietà a basso contenuto di grassi, uova sode e yogurt.

Le noci, soprattutto noci e mandorle, così come i semi di girasole e l'uvetta, saranno di grande aiuto per i Pesci. Un prodotto di particolare importanza per i nati sotto la costellazione dei Pesci sono le carote, che devono essere mangiate il più spesso possibile e aggiunte ove possibile. Li porterà grande vantaggio e altre verdure - fresche e al forno, formaggi a pasta dura in tutta la loro diversità, cereali da chicchi grezzi, soia, melograni. Molti rappresentanti di questo segno zodiacale non sono indifferenti all'Oriente e amano il corrispondente Piatti nazionali, spesso piuttosto piccante, generosamente aromatizzato con spezie. Nel frattempo, Pesci non è desiderabile da usare peperoncino e spezie piccanti in genere. Tutte le salse grasse, così come qualsiasi conservazione, non si adattano bene a loro. È difficile per lo stomaco dei Pesci digerire i dolci, quindi la loro quantità dovrebbe essere controllata, se possibile, sostituita con quelli naturali, ad esempio miele e frutta secca, ma è anche impossibile rinunciare completamente allo zucchero, perché. ha un effetto positivo sul sistema nervoso. I Pesci bevono molta acqua, oltre a tè e caffè, ma l'oroscopo li mette in guardia uso eccessivo liquidi, e anche questo deve essere monitorato. Si consiglia di escludere completamente le bevande alcoliche dalla quotidianità, utilizzandole solo nei casi più eccezionali.

Minerali, oligoelementi, vitamine per pesci

Lo iodio è considerato il più minerale importante per questo segno zodiacale; a causa della sua carenza compaiono problemi alla ghiandola tiroidea, la pelle diventa eccessivamente secca, i processi di termoregolazione vengono interrotti ei Pesci iniziano a congelarsi anche in una stanza calda. Sono incoraggiati a consumare iodio organico insieme a pesce dell'oceano e altri frutti di mare. Anche pomodori, barbabietole, carote, prugne, uva aiutano a colmare la carenza di questa sostanza. uova di gallina. Non dovresti riporre le tue speranze sul sale iodato, perché per l'ammissione la giusta quantità iodio dovrà essere consumato in quantità eccessivamente elevate, mentre uso eccessivo Il sale danneggia i Pesci. Hanno anche bisogno di iodio per prevenire il raffreddore.

I Pesci hanno davvero bisogno di fosfato di ferro, che aiuta ad ossigenare il sangue. Questa sostanza può essere ottenuta insieme a carne di manzo magra, fegato di manzo, fagioli, mele cotogne, bucce di mela, cetrioli, spinaci, ravanelli e lattuga. Un bel po' ruolo importante lo zolfo svolge un ruolo nel mantenimento della salute, la cui fonte è caviale, pesce, uova di gallina crude, sedano e vitello. È utile consumare cibi ricchi di zinco, ovvero carne (compreso il pollame), pesce, frutti di mare, fegato, lievito di birra, legumi, pane di segale, farina d'avena, noci, arachidi, formaggio, lamponi, senape e aglio.

Le principali vitamine per i Pesci sono A, D.

Alimentazione dei Pesci: sfumature importanti

Nel periodo dalla luna nuova alla luna piena, cioè sulla luna crescente, la parte principale menù giornaliero dovrebbe essere mangiato al mattino. Se la luna sta calando grande quantità il cibo dovrebbe essere nel pomeriggio. Il quarto fase lunare- il tempo della nutrizione intensiva, e se i Pesci decidono di morire di fame, allora dovrebbe essere fatto nella seconda fase lunare.

raro rappresentante segno zodiacale I Pesci vantano una salute eccellente. Spesso le persone nate sotto questo segno hanno un sistema immunitario indebolito e, pertanto, spesso si ammalano e sono spesso esposte a tutti i tipi di malattie infettive. Inoltre, i rappresentanti dei Pesci sono inclini alla depressione e allo stress, spesso sperimentano esaurimento fisico, malessere e soffrono di insonnia.

Considerando quanto sopra, la maggior parte delle diete è semplicemente controindicata per le persone nate sotto il segno dei Pesci. Le persone di questo segno non possono perdere peso velocemente, ma è necessario selezionare una dieta individuale e una dieta parsimoniosa insieme a un nutrizionista, aderendo a questo modo di mangiare per tutta la vita.

I Pesci hanno molto spesso problemi di stomaco e lamentano anche mal di testa e un sistema nervoso in frantumi. Sulla base di ciò, i rappresentanti di questo segno zodiacale dovrebbero evitare di mangiare cibi piccanti e salati, dovrebbero mangiare cibi fritti il ​​\u200b\u200bmeno possibile, preferendo cibi bolliti o al vapore. La base della nutrizione di queste persone dovrebbe essere legumi e cereali, specialmente quelli germogliati. Inoltre, nella dieta devono essere presenti verdure, in particolare carote, peperoni, cavoli e patate. Le carni magre, come la carne di coniglio e il pesce magro come il tonno e il salmone, non dovrebbero essere escluse dal cibo. Tutto ciò migliorerà notevolmente l'immunità e allo stesso tempo non porterà a problemi di obesità e stomaco.

I rappresentanti del segno dei Pesci dovrebbero pianificare con saggezza dieta a lungo termine, in cui deve esserci un posto per la colazione e l'ultimo pasto non deve essere successivo alle 18:00. L'ideale sarebbero spuntini frequenti, ad esempio 5 volte al giorno, a intervalli regolari, in piccole porzioni. Il numero di calorie consumate dovrebbe essere ridotto gradualmente, riducendo le dimensioni della porzione.

Tra le altre cose, i Pesci dovrebbero essere attenti alle condizioni del loro intestino crasso. Fin dalla mattina stessa, queste persone hanno urgente bisogno di attivare il loro intestino in modo da liberarsi della spazzatura accumulata nel giorno precedente, altrimenti tutte le tossine possono ricominciare ad essere assorbite dall'intestino. Ecco perché è importante che i Pesci aggiungano un po' di grassi alla dieta, e assicurino che nella dieta siano costantemente presenti cibi ricchi di fibre, il che significa crusca, pane integrale, riso integrale, lenticchie, piselli, cavoli, datteri e fichi. Questo normalizzerà lo stato lombare spina dorsale a cui è collegato l'intestino crasso.

I piatti ideali per i Pesci sono i cereali a base di cereali, che saranno utili a tutti gli effetti. Inoltre, quando si mangiano insalate, salse e maionese dovrebbero essere sostituite olio d'oliva. Sentendosi affamati, è meglio usare yogurt magro o kefir, oltre a mangiare una fetta di pompelmo, uno dei principali prodotti dietetici.

Per mantenere la normalità sistema nervoso I Pesci dovrebbero diversificare la loro dieta con frutta come avocado, papaya e arance. Inoltre, nella dieta dovrebbero essere incluse noci, mandorle e nocciole, che aiuteranno a ridurre il livello degli ormoni dello stress, oltre a liberare il corpo da eccesso di colesterolo. Non dovresti provocare il tuo corpo abusando del caffè, è meglio passare questo tempo con una tazza di tè, che ti calmerà e ti aiuterà a sintonizzarti su uno stato d'animo positivo. Gli alimenti ricchi di magnesio aiutano anche a rilassare muscoli e nervi, in particolare semi di zucca, verdure verdi, patata dolce e fagioli. Prenditi cura della tua salute!

Ti sei mai chiesto perché tutte le persone hanno abitudini alimentari diverse? Gli astrologi affermano che secondo l'oroscopo c'è un motivo per cui alcune persone amano la carne, mentre altre preferiscono insalate e frutta. Dal loro punto di vista, la dieta secondo il segno zodiacale non solo determina gli alimenti per i quali ogni segno zodiacale ha un debole, ma offre anche l'opportunità di mantenere la salute.

Ma continuo a pensare, e perché questo è il mio cibo preferito: verdure e frutta? Si scopre che questo è dovuto al fatto che sono Capricorno secondo il segno dello zodiaco e sono persino nato nell'anno del Bue! acqua pura erbivoro! È vero, la mia passione semplicemente patologica per la salsiccia non è del tutto chiara: è un fallimento genetico o gli oroscopi mentono? Anche i colleghi, quando preparano i banchetti festivi, mettono sul tavolo una pesante scopa verde apposta per me. Se anche un piatto con la salsiccia cadeva nel mio campo visivo, nessun altro piatto mi interessava più. Bene, a parte la frutta.

Ma, dato che generalmente sono una persona anormale, supponiamo che la dieta sotto per il segno zodiacale rifletta accuratamente la necessità di un rappresentante di ciascun segno nei prodotti alimentari descritti e ti aiuterà a migliorare la tua salute. Come ultima risorsa, prova almeno una dieta secondo il tuo segno zodiacale. E se ti piace?

Il Capricorno ha bisogno di vitamine A, C, E proprio come l'aria, e cibi grassi, alcol e cioccolato sono controindicati. In generale, è chiaro: erba (verdi) in tutte le forme, cavoli, insalate, fagioli. Tuttavia, la salsiccia a basso contenuto di grassi non è vietata. È un peccato, ovviamente, che il mio cognac preferito sia vietato - beh, non ne abuso, quindi supponiamo che non permetta alcuna violazione nella dieta secondo il segno dello zodiaco.

Acquario, a quanto pare, la carne è controindicata. Per continuare energia vitaleè incoraggiato a mangiare frutta, per lo più acida (uva, agrumi, mele verdi), oltre a latticini. Invece di carne, la dieta per questo segno suggerisce di mangiare pesce. E - per tono - tutti gli stessi cavoli, carote e cereali. Chi ha abbastanza fantasia per cosa, ma, secondo me, con questo set di prodotti si può fare un ottimo menù!

Che benedizione che gli astrologi nella dieta secondo i segni dello zodiaco non offrano ai Pesci di mangiare i vermi! Ma, tuttavia, dicono che il cibo proteico è utile per loro, in altre parole, contenente proteine. Può essere carne magra, formaggio, noci, uova. Anche il pesce dovrebbe essere presente nella loro dieta (hmm, strano, pesce per Pesci?) Anche se, se ricordi che molti tipi di pesce sono predatori, qui non c'è nulla di sorprendente.

Certo, i frutti di mare sono semplicemente necessari per i Pesci e per riscaldare il sangue freddo del pesce si propone di mangiare verdure crude, miele e uvetta. Sinceramente non invidio i Pesci: qualcosa della loro dieta mi sembra un po' povera in termini di cibo. Beh, non sono un Pesci!

La dieta dei Gemelli richiede, come i Pesci, di mangiare proteine ​​​​(carne, noci, uova, soia). Per la loro natura squilibrata è necessario il calcio, che rafforza il sistema nervoso. Quindi, il menu ha bisogno di ricotta e altri latticini. Dai cibi vegetali sono utili pisello verde, cavolfiore, albicocche, prugne, ananas e barbabietole. Credo che anche altre verdure e frutta saranno innocue per loro. Ma per quanto riguarda il trifoglio rosso e la verbena consigliati, sono perplesso: dovrebbe essere masticato come una mucca, crudo o qualcosa da cucinare con queste erbe?

La mancanza di fosfato di calcio minaccia l'Ariete con uno squilibrio emotivo e un esaurimento generale. Ha solo bisogno prodotti erboristici cibo: barbabietole, carote, cavolfiori, cetrioli e altre verdure che crescono nel tuo giardino. Inoltre, vizia i nostri "agnelli" con mele, banane, datteri e Noci. Ma, a differenza di quelli reali, anche gli "agnelli" dello zodiaco dovrebbero mangiare carne, tuttavia questa carne dovrebbe essere magra e, preferibilmente, bollita, non in umido. Opzione perfetta- Spezzatino di manzo con verdure.

Stranamente, ma il più "denso" di tutti i segni dello Zodiaco - Toro, i nutrizionisti dell'astrologia offrono un menu in cui cibo vegetale, ricco di vitamine A ed E: ravanelli e barbabietole, cavolfiore e zucca, cipolle e spinaci. In effetti, la dieta del Toro è molto adatta sia ai Pesci che ai Gemelli. Allo stesso modo, anche i frutti di mare sono consigliati per il Toro. Forse il punto è che il Toro è considerato idealmente compatibile con Gemelli e Pesci? O i compilatori della dieta secondo l'oroscopo hanno semplicemente esaurito l'immaginazione?

Su consiglio dei nutrizionisti dell'astrologia, dovrei dimenticare qualsiasi carne, ad eccezione della selvaggina. E per reintegrare l'assunzione di proteine, che in Di più e contiene carne, la cerchi nella soia e nel formaggio. Anche l'amido e lo zucchero sono dannosi per il re degli animali (non è chiaro: il re e alcune restrizioni. Ma che dire della "Festa reale", storicamente piena di varie leccornie proibite?). Ma sono utili agrumi, mandorle, frutti di mare e mele, cetrioli e lattuga per la formazione dei muscoli di ferro. Dai frutti di bosco - prugna e mirtilli (se ne trovi altri dello stesso colore, è anche utile), e decora questo intero set semi-dietetico con erbe: ginepro, prezzemolo e aneto.

A chi importa, ma per me è un mistero dove un abitante della savana può cercare il ginepro? È un bene che i leoni astrologici vivano ovunque, forse qualcuno sarà in grado di includere il ginepro nella dieta. Per il brivido del mangiare, i Lions sono invitati a unire tutti questi ingredienti in quasi un piatto, come l'anatra affumicata in salsa di noci. Almeno un punto luminoso su uno sfondo scuro di restrizioni: come sai, gli uomini Leone adorano semplicemente le carni affumicate! È vero, non è chiaro come resisterà il loro fegato dopo la digestione quotidiana delle carni affumicate? Oppure i compilatori della dieta sono sicuri che nessuno coccolerà Lviv preparando ogni giorno anatre e galline affumicate?

Per i Cancri, la dieta secondo il segno zodiacale raccomanda vivamente di mantenersi in un corpo nero, poiché tutti i loro rappresentanti soffrono di un sistema digestivo debole. Sì, devo dare questa dieta ai miei Cancro, uomini, in modo che non mi infastidiscano con la cucina. Solo qui con intestino debole in qualche modo i nutrizionisti hanno mancato: i miei tumori possono probabilmente digerire le unghie. È vero, non li nutro con le unghie, ma anche con le verdure consigliate dalla dieta ( Peperone, rosmarino, cavolo e salvia selvatica), così come salvia domestica e altri condimenti erbacei comuni, non mangiano. Il figlio, ad esempio, si esprime in modo abbastanza categorico e definitivo: "Non sono una capra, non la mangio".

Lo zucchero e l'amido dannosi (chi non sa che entrambi sono più che sufficienti, in tutti i tipi di dolciumi - torte, biscotti e altri dolci e farina) sono pronti da mangiare al posto di proteine ​​​​salutari, fluoruro di calcio e iodio, che sono semplicemente farcite con pane integrale, pesce e ricotta.

Quindi prova qui a svolgere una corretta alimentazione secondo l'oroscopo! Mi cacceranno fuori di casa! Per carne e pan di zenzero. Puoi, ovviamente, assecondarli ogni giorno con il vino bianco consigliato e la frutta inzuppata di panna montata. Quindi, il problema è: il figlio non beve alcolici e il marito non mangia frutta. Bene, come puoi essere una madre e un'amante?

I prossimi due segni di carne, a quanto pare, sono generalmente controindicati. Cereali, frutti di mare, zucca e ravanelli, e per i dolci - carote, mele, mandorle, fichi e fragole con pesche - questo è il menù della Bilancia. Niente di piccante e salato, dalle bevande forti puoi occasionalmente sbizzarrirti con lo champagne.

A quanto pare, per rendere il tutto più appetitoso, la dieta della Bilancia consiglia di decorare i piatti con timo e viole. È davvero possibile che qualcuno segua una dieta del genere per almeno un mese? È un bene che io non sia una Bilancia!

Vergine, segni dello zodiaco dal carattere gentile e vulnerabile tratto digerente, dovrebbe dimenticare cibi e bevande che irritano l'intestino. Al mattino - niente caffè e carboidrati! Tè e farina d'avena, puoi con la frutta! In generale, frutta e verdura sembrano essere la dieta principale per i Vergine. Se è completamente insopportabile senza caffè, bevi il caffè dalla cicoria, cogliendolo con il formaggio.

Pere, datteri, lattuga, zucchine, mandorle, datteri sono la dieta preferita per questo segno zodiacale. E come additivi piacevoli e calmanti del sistema nervoso - valeriana e rosmarino.

Fortunato: la loro dieta, sebbene avverta dei pericoli dei cibi grassi, consente pienamente l'uso del fegato di vitello e di vitello. La dieta secondo il segno dello zodiaco prescrive il Sagittario dosi di carico vitamine B e C, quindi vengono mostrati tuorli d'uovo, agrumi, frutta e verdura con la buccia. Per loro, snack salutari sono fichi e prugne, kiwi e cavolo (bianco e cavolo rapa), oltre a yogurt e kefir. Le erbe per i Sagittari che mangiano secondo l'oroscopo sono malva, prezzemolo, maggiorana e salvia farmaceutica. Bene, se con carne di vitello, allora erbe farmaceutiche scivolare via come condimenti.

E gli Scorpioni sono fortunati. Anche se la dieta per loro esclude cibi ipercalorici, ma abbastanza nello spirito della dieta dell'oroscopo per gli scorpioni: carne magra, selvaggina, soia e noci. I frutti di mare diversificano il menu per questo segno e frutta e verdura aumenteranno la resistenza del loro corpo. Completa l'elenco degli alimenti nella dieta secondo il segno dello zodiaco basilico e ortica.

In generale, per gli Scorpioni, come ho notato, i nutrizionisti che compongono il menu in base al segno zodiacale sono i più favorevoli. Hanno zucchine e cipolle con aglio e peperoni di qualsiasi gusto e colore, piselli e pomodori. E anche il vino da tavola rosso quasi ogni giorno: tutto è utile! Forse l'intera compagnia, che è stata saggia nel compilare una dieta secondo un oroscopo, è tutta Scorpione? In ogni caso, il loro set di generi alimentari mi sembra il più ricco e vario.

Bene, ora ho studiato tutte le raccomandazioni, ho riletto ancora una volta tutte le raccomandazioni per la dieta secondo l'oroscopo e sono rimasto inorridito. Questo è il tipo di salute che devi avere per mantenere la tua salute mentre aderisci a una dieta secondo il segno zodiacale? Scusate la tautologia, ma non si può dire diversamente! E poi ci ho pensato e sono arrivato a questa conclusione.

Dopotutto, nessuno ti obbliga a seguire ciecamente questa dieta! Basta includere nella tua dieta i prodotti più utili per il tuo segno e non appoggiarti troppo a quelli che ti sono dannosi. E, comunque, il gusto e il colore, come sai ... Forse per il gusto di qualcuno, tale cibo secondo l'oroscopo verrà da assaggiare! Ad esempio, mi sento abbastanza a mio agio nel nutrire il mio corpo con salsiccia affumicata ed erbe aromatiche, anche se tutti i media lo gridano ad alta voce salsiccia affumicata perché il corpo è un veleno. Bene, lascia che il veleno! Anche l'arsenico è un veleno, ma a piccole dosi viene usato anche nelle medicine! Forse per il mio corpo e la salsiccia funge da medicina?

In generale, non afferrare la testa e non strapparti i capelli per l'impossibilità di seguire esattamente la dieta e secondo l'oroscopo, ma ascolta il tuo corpo e segui il buon senso.

I dodici segni dello Zodiaco non sono solo 12 caratteri, ma anche 12 costituzioni fisiche e, soprattutto, 12 tipi di metabolismo. È con i disordini metabolici che iniziano i malfunzionamenti nel nostro corpo, che possono portare a malattie.
venera sacro slogan Ippocrate "Una malattia è più facile da prevenire che da curare".
La dietologia astrologica persegue esclusivamente obiettivi preventivi ed è destinato principalmente a persone sane. Nessuno nasce immune alle malattie. Nel corpo di ognuno di noi ci sono punti deboli dalla nascita. Il compito della dieta astrologica è “assicurare” questi punti deboli per poterlo fare possibile violazione qualsiasi funzione non si è trasformata in una malattia.
Frutto di secoli di esperienza, ha formulato regole nutrizionali per ogni segno zodiacale, seguendole tu, caro lettore, non potrai mai sentire il punto debole del tuo tipo zodiacale!
Qualche parola sui cosiddetti "sali energetici". Questi sono composti inorganici semplici che sono molto importanti per cambio normale all'interno delle cellule, i mattoni fondamentali del nostro corpo. La necessità di questi sali è piccola, con buona dieta bilanciata entrano nel nostro corpo in quantità sufficienti con il cibo. Eppure, i nutrizionisti occidentali consigliano di prenderli in aggiunta, quasi in quantità scarse dosi omeopatiche: uno o due chicchi al giorno. Lì, "hanno" i farmaci appropriati sono venduti nelle farmacie. Ovviamente non abbiamo nulla di tutto ciò. Pertanto, prestare attenzione alla fonte naturale di tali sali: le acque minerali. Li ricordiamo, di regola, in due casi: quando lo stomaco “impazzisce” (bruciore di stomaco o, al contrario, indigestione) e durante le vacanze in famiglia “con libagioni” - come diluente di forti bevande alcoliche. Pochi sorsi quotidiani di acqua minerale, infatti, sostengono perfettamente il metabolismo, apportando i sali energetici di cui l'organismo ha bisogno.
Quindi, esaminiamo i segni dello zodiaco e vediamo cosa è buono e cosa è cattivo per ciascuno dei 12 tipi.
Ariete
I punti deboli del corpo sono l'afflusso di sangue alla testa, al sistema nervoso centrale e ai reni. L'Ariete irrequieto spende molta energia e ha bisogno di cibo ipercalorico contenente abbastanza fosforo, l'anello principale nell'equilibrio energetico del corpo. Per attivare i processi redox e migliorare l'assorbimento del ferro (ricorda l'afflusso di sangue!) Ha bisogno quantità significative vitamina C e per mantenere il sistema nervoso - vitamine A e B. Ciò di cui l'Ariete non ha affatto bisogno è l'eccitazione. Pertanto, caffè forte, tè e bevande alcoliche dovrebbero essere esclusi dalla dieta.
L'Ariete di solito non presta attenzione al cibo: mangia sempre, ovunque e qualunque cosa. Pertanto, dovrà mantenere la disciplina (un concetto che odia!) e mangiare regolarmente all'incirca alla stessa ora.
Per non sovraccaricare i reni e non sovraccaricare il sistema nervoso, è necessario escludere dalla dieta la carne scura e sostituire i grassi animali con quelli vegetali. In generale, il pesce è più utile per l'Ariete della carne: è una buona fonte di fosforo. Il sale e le spezie non dovrebbero essere abusati. È meglio evitare le conserve. È utile sostituire lo zucchero con il miele. Il porridge di qualsiasi tipo di grano, particolarmente ricco di ferro: orzo, miglio, grano saraceno, grano è molto utile per l'Ariete. Anche la crusca gli è utile (ad esempio con il latte). Oligoelementi essenziali L'Ariete riceverà da varietà magre di formaggio, ricotta. Verdure obbligatorie: patate, carote, cavoli, barbabietole, rape, ravanelli. Non dobbiamo dimenticare i legumi - piselli, fagioli: questa è una fonte di proteine, inoltre, sono utili per la produzione di emoglobina. E, naturalmente, mangia il più possibile le verdure, in particolare il prezzemolo, che contiene un insieme quasi perfetto di sali e attivatori del metabolismo. Di frutta, le mele sono le più preferibili (sia ferro che vitamina C). Banane e agrumi non faranno male. Per l'inverno, si consiglia di essiccare il crespino per il tè, aronia, olivello spinoso, rosa canina, mirtilli, biancospino. preparare crauti, mele in salamoia, mirtilli rossi, viburno. È bello fare scorta di uvetta - dopotutto, l'Ariete ha un debole per i dolci!
Sale energetico dell'Ariete - fosfato di potassio, che stimola l'attività del cervello, dei muscoli, dei nervi. Molto fosfato di potassio in pomodori, fragole, noci.
Toro
Punti deboli del corpo - gola e tratto urinario, tiroide. Il Toro è soggetto al raffreddore. Per lui, le tonsille ingrossate, la tonsillite non sono rare e da qui le malattie cardiache sono facilmente raggiungibili. Nel metabolismo del Toro si esprimono i processi di assimilazione e poiché ama molto mangiare, il pericolo di essere in sovrappeso è reale.
La prima cosa di cui ha bisogno un Toro è imparare a masticare lentamente e a fondo. COSÌ in modo semplice Non solo puoi evitare problemi di digestione, ma anche prevenire l'obesità. L'enfasi principale nella nutrizione dovrebbe essere sulle verdure: barbabietole, carote, patate, cavolfiori, cetrioli, cipolle, spinaci, insalata verde. Per mantenere il funzionamento della ghiandola tiroidea, non bisogna dimenticare le fonti di iodio: alghe, pesce di mare. Per quanto possibile, le noci dovrebbero essere introdotte nella dieta.
Tra i frutti, le prugne, le albicocche, le mele cotogne, le pesche e le arance sono le più utili per il Toro. Tra le bevande, il limone è il migliore: è utile per trattenere la gola buone condizioni. Il tè di tanto in tanto dovrebbe essere sostituito con camomilla o infuso di foglie di mirtillo rosso, disinfettando gli ureteri e vescia. È meglio ridurre al minimo il consumo di caffè.
Farina e cibi amidacei, i dolci dovrebbero essere limitati.
Sale energetico del Toro - solfato di sodio (sale di Glauber), agisce antitossico e rimuove l'acqua in eccesso dal corpo. Le fonti naturali di solfato di sodio sono manzo magro, formaggio, avena, cicoria, cipolle, frutti di bosco - fragole, lamponi, acque minerali.
Gemelli
I punti deboli del corpo sono le cime dei polmoni, il sistema nervoso e i muscoli del cingolo clavicola-scapolare.
I Gemelli hanno un istinto innato per tutto ciò che è sano nell'alimentazione. È sufficiente che ascoltino i segnali del proprio corpo per non commettere gravi errori nella dieta. Ai Gemelli viene mostrato un cibo energeticamente ricco, ma non a scapito di grassi e carboidrati. Dolci e cibi grassi meglio evitare. Buoni prodotti contenenti importo maggiorato proteine ​​- uova, formaggio, noci. Le nocciole sono utili anche per i Gemelli perché rafforzano i bronchi e aumentano l'immunità alle malattie polmonari. È meglio per i Gemelli trarre energia per il cervello dai cereali: i cereali di tutte le varietà, i piatti di piselli e fagioli sono utili per loro. Per calmare i nervi e mantenere il funzionamento del sistema nervoso, i Gemelli hanno bisogno di un maggiore apporto di potassio e vitamine del gruppo B. Le fonti naturali di potassio sono cavoli, patate, fichi, uvetta, melanzane, zucchine. Le verdure dovrebbero essere consumate il più possibile, cibo per animali - non più di una volta al giorno, o anche meno spesso. È necessario dimenticare torte, pasticcini e bevande alcoliche. Non dovresti mangiare di notte, puoi limitarti a un bicchiere di kefir prima di coricarti. Durante i periodi di stress nervoso, il metabolismo del calcio è disturbato nei Gemelli, quindi, durante un periodo di duro lavoro, è consigliabile arricchire la dieta con prodotti a base di latte fermentato e formaggio. Dei frutti, i frutti del sud sono i più utili per i Gemelli. È necessario prendersi cura di un apporto sufficiente di silicio nel corpo: ce n'è molto nell'ortica, nell'uccello alpinista (erba d'oca) e nell'equiseto. Acqua minerale ricca di silicio - "Borjomi".
Sale Energetico Cellulare Gemelli - cloruro di potassio, che rafforza il sistema immunitario, aiuta a costruire un forte sistema nervoso e migliora l'umore durante la depressione. Sono ricchi di arachidi, zucchine, melanzane, uva, pere, olive.
In primavera, ai Gemelli viene mostrata una dieta sedativa: meno caffè, spezie piccanti, senape.
Cancro
Punti deboli nel corpo apparato digerente e la formazione della linfa, specialmente in ghiandole mammarie. Alto sospetto e capacità sorprendente raggiungere nel cibo ciò che è dannoso per lui, rende necessaria una rigida disciplina nella dieta per il cancro.
Cibi da evitare provocando la fermentazione o bruciore allo stomaco. L'alcol e la birra sono indesiderabili, così come i dolciumi. L'accento va posto su pesce, cereali, latticini, è meglio consumarli separatamente, senza mescolarli nello stomaco. Il cibo deve essere ben preparato. Ideali sono pasti piccoli e frequenti, preferibilmente liquidi, costituiti principalmente da zuppe, prevalentemente vegetali. Fai attenzione quando usi verdure crude e frutta acida.
Non bere subito dopo aver mangiato tè dolce o bevande al malto. Anche le bevande Raku molto refrigerate sono controindicate. È escluso mangiare in un ambiente nervoso e irritante. È meglio non mangiare cibi fritti. Carne, esclusivamente bianca - al vento o al forno, pesce - bollito. Quando si mangiano crostacei, gamberi, granchi, il cancro deve essere considerato con la possibilità reazione allergica. Ha bisogno di selenio fonti naturali che sono acque minerali sulfuree, aglio.
Sale Energetico - fluoruro di calcio, che svolge un ruolo importante nel regolamento equilibrio salino-acqua organismo. Le fonti di fluoro sono frutti di mare(pesce compreso) e tè.
un leone
Luoghi deboli del corpo: il cuore, i grandi vasi sanguigni, midollo spinale, tiroide.
In nutrizione, Leo si concede troppo, quindi deve monitorare il suo peso. Ha bisogno di una dieta ricco di proteine, ma povero di carboidrati, amido. Dovrebbe evitare tutti i cibi che promuovono la deposizione placche di colesterolo sui muri vasi sanguigni, principalmente cibi grassi, carni scure, bevande alcoliche E confetteria. Per regolare il livello di colesterolo nel sangue, è utile utilizzare più spesso le olive nei piatti. Per sostenere il muscolo cardiaco, il Leone ha bisogno di un maggiore apporto di potassio (fichi, uvetta, frutta secca, patate, melanzane, zucchine) e bevendo periodicamente un infuso di fiori e bacche di biancospino. Il menù può contenere carni bianche (al forno o bollite), latticini, uova, legumi. Assicurati di includere cipolla, aglio, sedano, pastinaca nella dieta. Prugne, piselli e arance, che alleviano la tensione del cuore, sono i frutti migliori per il Leone. Tra le verdure è consigliabile scegliere quelle in cui la fibra è più grossolana (per evitare la stitichezza).
Il sale energetico di Leo è il fosfato di magnesio, che normalizza lo stato del sistema nervoso e preserva la giovinezza. In quanto tale, il fosfato di magnesio si trova nei cereali: grano saraceno, farina d'avena, miglio. La nostra dieta abituale è povera di magnesio, le sue maggiori quantità si trovano nel cacao e nella soia, meno nel porridge di grano saraceno, farina d'avena ("Ercole"), fagioli, piselli, arachidi, pane di segale. Il fosforo in quantità sufficiente entra nel corpo con pesce, proteine ​​​​di cereali e legumi e tuorlo d'uovo.
Vergine
Il punto debole della Vergine è l'intestino, che, oltre alla qualità del cibo, ne risente anche condizione mentale. La dieta e la regolarità delle abitudini sono particolarmente importanti per questo segno. Le naturali proprietà razionali della Vergine prima o poi la portano alla selezione dieta corretta. I Vergine beneficiano del vegetarismo. Verdure (bollite ma non scotte), cereali, pasta dovrebbero costituire la base della sua alimentazione. La carne non è vietata, ma è meglio usarla occasionalmente e solo in forma bollita (al forno, al forno). Le verdure sono meglio scegliere a grana grossa. Si consiglia di utilizzare ampiamente olio vegetale.
Cibo in scatola, grassi animali, carne affumicata cruda, dolci sono controindicati per la Vergine, le erbe aromatiche - cumino, menta, cannella sono più adatte dai condimenti. Particolarmente utile è il cumino, che migliora la digestione e aumenta l'acuità visiva.
I sali energetici della Vergine sono il solfato di potassio e il fosfato di ferro. Entrambi i sali si trovano in grano saraceno, avena, miglio, mele, zucchine.
Bilancia
Il punto debole del corpo sono i reni, un disturbo nella funzione di escrezione, rimozione di tossine e sali. Cattiva selezione influisce sulla condizione della pelle. La strategia nutrizionale è quella di non sovraccaricare l'organismo, soprattutto con grassi e dolci, i dolci abbassano l'immunità alle infezioni della Bilancia, che, soprattutto nelle donne, tende ad annidarsi nella pelvi renale e tratto urinario. Le scale sono mostrate farina e pasta, piatti con contenuti ridotti sali conditi con erbe aromatiche. Si sconsigliano prodotti affumicati, margarina e consumo eccessivo di latte. Allo stesso tempo, i prodotti a base di latte fermentato hanno un effetto benefico sul metabolismo della Bilancia. La dieta dovrebbe contenere una quantità sufficiente di pane, riso, verdure fresche e bollite, frutta, soprattutto prugne, pesche e albicocche. Per rafforzare le vene, la Bilancia ha bisogno di un apporto costante di vitamina E al corpo. Le fonti naturali di vitamina E sono cereali germogliati, malto, erba medica, olio vegetale. Per migliorare il sangue, la Bilancia ha bisogno di rame (cetrioli, molluschi di mare come cozze, ravanelli, lattuga, barbabietole, ribes nero, fragole, mirtilli rossi, quinoa). È necessario, dopo aver consultato un medico, scegliere per sé l'acqua minerale e berla quotidianamente, soprattutto la mattina a stomaco vuoto e la sera prima di coricarsi.
Sale energetico - fosfati di potassio e sodio (noci, fragole, fragole, grano saraceno, miglio).
Scorpione
Lo Scorpione è suscettibile alle infezioni e molto spesso attacca la gola e sistema genito-urinario. Ciò è particolarmente vero per le donne: l'infiammazione delle appendici è un malessere abbastanza comune. La dieta dello Scorpione dovrebbe mirare principalmente all'aumento proprietà protettive sangue, che dipendono direttamente dalla sua purezza, cioè dal grado di contaminazione con prodotti di decomposizione nel processo metabolico. Lo Scorpione ha bisogno di osservare la moderazione nel mangiare e nel bere, rinunciare alle bevande alcoliche, grasse e cibo piccante. I migliori prodotti- quelli che promuovono l'ematopoiesi - cereali, latte, grano saraceno, fegato di manzo. Tra le erbe purificatrici del sangue, si può consigliare l'erba d'oca (highlander, poligono), l'ortica. Delle proteine ​​​​animali, lo Scorpione è meglio assorbito dalle proteine ​​​​della carne di pollame. Per insaporire le pietanze si consiglia di fare largo uso di aglio, salvia, rosmarino. Dimentica peperoni e salse piccanti. Si consiglia di bere tè all'ortica o succo di ortica più volte alla settimana.
Sale energetico dello Scorpione - solfato di sodio, che purifica il sangue, ha un effetto benefico sulla funzionalità epatica e ha impatto positivo con infiammazione. fonte naturale solfato di sodio - acque minerali di qualsiasi composizione: solfato di sodio - quasi sempre componente principale il loro set di sali.
Sagittario
Punti deboli del corpo: il fegato, sistema circolatorio, sistema nervoso. Il compito della dieta non è danneggiare il fegato e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, evitando anche tutto ciò che contribuisce allo sviluppo degli spasmi. Poiché il Sagittario ama mangiare, è necessario iniziare con moderazione, limitare il cibo animale, sostituire i grassi animali con grassi vegetali ed escludere le bevande alcoliche dal menu. Il Sagittario può indirizzare il suo dono culinario all'invenzione di piatti saporiti, gustosi, voluminosi, ma ipocalorici. L'accento dovrebbe essere posto sui legumi (una fonte di proteine) - piselli, soia, fagioli e verdure, soprattutto in fresco, e frutta. La dieta dovrebbe contenere molte verdure: prezzemolo, sedano, insalate, menta, basilico. Viene mostrato anche il latte: fresco e fermentato. Dovresti limitare l'assunzione di zucchero e sale. È inoltre necessario fornire al corpo una quantità sufficiente di silicio assorbibile, sorgenti naturali che sono cetrioli, asparagi, cavolo crudo, ortica, farfara, pikulnik, poligono.
Sali energetici del Sagittario - silice e cloruro di potassio (il primo aiuta a combattere il superlavoro, migliora la memoria, il secondo - regola il metabolismo cellulare). C'è molto potassio in qualsiasi acqua minerale, le acque minerali caucasiche come "Jermuk" e "Arzni" sono ricche di silicio.
Capricorno
Questo tipo costituzione fisicaè caratterizzato da una letargia generale dei processi metabolici, che si manifesta esternamente in una violazione della stabilità dei sistemi colloidali del corpo e nel rilascio di materia particolata, irritando le parti di sfregamento delle articolazioni e spesso essendo i centri di formazione di calcoli. Nel linguaggio quotidiano, questi processi sono erroneamente chiamati deposizione di sali. La strategia nutrizionale dovrebbe concentrarsi sull'aumento della capacità digestiva e sul miglioramento della digeribilità. Attenzione speciale dovrebbe essere dato metabolismo del calcio, poiché questo è il principale processo metabolico nelle ossa, vale a dire il tessuto osseo del Capricorno soffre principalmente di disturbi metabolici. Capricorno mostrato pasti separati(non mescolare proteine, grassi e carboidrati nello stomaco) e non è controindicato per l'unico segno dello Zodiaco “saltare” un bicchiere di alcol prima di cena “per l'appetito”. Il menu dovrebbe consistere in carne magra, kefir, pasta, pane (non mescolare questi prodotti), verdure fresche e bollite. Profilatticamente utile (e in infanzia- obbligatorio) l'uso di gusci schiacciati di uova di gallina (ma non di anatra), precedentemente ben lavati e cosparsi di acqua bollente per la disinfezione. guscio di pollo contiene tutti gli elementi necessari per la nutrizione tessuto osseo e in una forma facilmente digeribile. Dei frutti per il Capricorno si preferiscono ciliegie, ciliegie dolci, fragole, more, prugne. A proposito di pesce azzurro, cibo in scatola, caviale, selvaggina, carne fritta, patate fritte e spinaci Capricorno meglio dimenticare. Prezzemolo e sedano dovrebbero essere sempre in tavola. È meglio sostituire la ricotta con il kefir. Il sale va consumato poco. Per purificare reni e intestino, è utile che il Capricorno beva più acqua, preferibilmente debolmente mineralizzata (acqua minerale da tavola).
I sali energetici del Capricorno sono il fosfato di calcio e il fluoruro di calcio. La fonte più ricca di fosfato di calcio è guscio d'uovo e il fluoro è presente in quantità sufficienti nel tè e nei pesci marini.
Acquario
Il corpo dell'Acquario è soggetto a cattiva circolazione sanguigna e funzioni instabili. sistemi ormonali al servizio del sistema nervoso centrale. La dieta si basa sulla prevenzione dei disturbi circolatori e dei disturbi del sistema nervoso. Con particolare attenzione è necessario prendersi cura della purezza del sangue, reagendo immediatamente con purificatori del sangue ai minimi segni della sua contaminazione, che sono eruzioni cutanee di pustole, pelle secca e mucose. Viene mostrato l'Acquario dieta vegetariana con una forte restrizione di torte, pasticcini e altri dolciumi, tutti i tipi di dolci e bevande alcoliche. Il cibo in scatola e qualsiasi "chimica" dovrebbero essere evitati, il che - ahimè! - molto nel solito bevande analcoliche. La sera è meglio andare a letto a stomaco vuoto o “prendere” un bicchiere di yogurt. È meglio per l'Acquario consumare carne non più di una volta alla settimana: il bianco. Il pesce è consigliato magro, invece di burro - grassi vegetali. È meglio sostituire lo zucchero con il miele e il sale con le erbe aromatiche. Latticini si può mangiare in abbondanza e la quantità di pane, pasta e riso va ridotta. Dei frutti, i melograni sono molto utili per l'Acquario, mantenendo l'equilibrio acido-base nel corpo.
Sale cellulare (energetico) - fosfato di magnesio, che è ricco di cacao, soia, porridge di grano saraceno, fagioli, arachidi.
Pescare
IN processi metabolici nei Pesci l'anello debole è la neutralizzazione dei veleni (disintossicazione) e la rimozione delle tossine. Pertanto, i Pesci più spesso di altri segni subiscono un'intossicazione alimentare. Viene mostrato un consumo ridotto di carne (soprattutto varietà scure) e zucchero. Potrebbero esserci complicazioni dovute all'eccessiva assunzione di liquidi. È meglio rinunciare a tutto fritto, sugo, salse contenenti grassi animali e spezie caustiche. Uso mostrato prodotti di farina, porridge di grano non sbucciato, riso. Dai frutti, dovresti scegliere il più ricco di fosfati e ferro: uva, mele (preferibilmente con una buccia se non sono state spruzzate con insetticidi), noci, melograni. È bello colpirli semi di girasole. Dalle verdure precoci, presta attenzione ai ravanelli.
Sali energetici dei Pesci - solfato di potassio (qualsiasi acqua minerale) e fosfato di ferro (grano saraceno, mela cotogna, rosa canina).

Sulla formazione sensazioni gustative, le esigenze del corpo per determinati prodotti principalmente influenzato dalla posizione del sole e della luna. Segni di fuoco: Ariete, Leone, Sagittario- di solito come cibo stimolante, piccante, piatti caldi. Senso di cibo a base di carne conosci tutti i segni di fuoco, ma soprattutto l'Ariete. Il cibo appena preparato è particolarmente importante per lui. Di solito tutti i Leo sono avidi buongustai. Leo creerà piatti meravigliosi secondo propria ricetta ma detesta davvero la noia della cucina quotidiana.
Il Sagittario non è indifferente cibi grassi. Il Sagittario cucinerà con piacere il pilaf, anche se non ci è mai stato Asia centrale. Il Sagittario mostra grande interesse per la cucina di altre nazioni.
I segni di fuoco si distinguono per la passione per le bevande forti, che si tratti di cognac o tè forte. Ma non dovresti abusarne, spiegando tutto con le tue predilezioni astrologiche.
Gemelli, Bilancia, Acquario appartengono all'elemento Aria. I gemelli spesso preferiscono spuntini leggeri a pranzi e cene sostanziosi. Insalata di verdure, frutta, qualcosa di caseario, pasticcini croccanti. Dalle bevande preferiscono vini dolci e secchi, cocktail con frutta.
Bilancia. Per loro l'importante è la qualità del prodotto, la sua freschezza, l'aspetto, amano molto le prelibatezze. Amano il sale e pesce affumicato. Adoro i piatti a base di pollame cucina dietetica(preferiscono stufare il pollo in salsa piuttosto che friggerlo).
L'Acquario ama sperimentare su se stesso e sui suoi amici, creando combinazioni alimentari inimmaginabili.
Tutto segni d'aria A loro piace mangiare in compagnia di persone che sono piacevoli con loro.
Segni di terra: Toro, Vergine, Capricorno- provalo tu stesso varie diete e sistemi nutrizionali e più spesso di altri ottengono i risultati desiderati. I Toro sono i più grandi amanti del cibo in qualsiasi momento della giornata, che però per loro è controindicato. Il cibo può essere qualsiasi cosa, purché sia ​​gustoso e appetitoso.
I Vergine preferiscono cibo vegetariano, formaggi, caffè, dolci. Il Capricorno ha anche una voglia matta di caffè. Non rifiutare carne fredda, pollame. Dalle bevande, oltre al caffè, amano i vini semi-forti dolci e profumati, il vermouth.
Segni elemento acqua- Cancro, Scorpione, Pesci- Naturalmente non indifferente ai liquidi. Il cancro non può vivere senza zuppa, lo Scorpione - senza molto tè, ei Pesci amano la zuppa di pesce e non si siedono a tavola senza bibite, kvas, composta.
Tutto filigrane indifferente al pesce fresco e ai funghi. Si sforzano di non fare a meno del primo, e i secondi, secondo loro, vanno cucinati in salsa.
Di solito i segni d'acqua preferiscono la birra. Alcool forte sono controindicati.
Una dieta adeguatamente composta ti aiuterà a mantenere la tua salute e le tue prestazioni per molti anni e ad armonizzare la tua vita nel nostro momento difficile per tutti.

Dottor A. M. Zyuzko
Astrologo FK Velichko

Come perdere peso Pesci con una dieta astrologica? Quali sono le loro preferenze di gusto, debolezze, caratteristiche del corpo? Qual è il momento migliore per fare un giorno di digiuno? menù di esempio. Tutto per i sognatori e i misteriosi!

Per temperamento, i Pesci sono flemmatici introversi. Sono caratterizzati da timidezza, altruismo, profondità di pensiero, intuitività, mistero.

Ciò che amano: non sono così facili da accontentare, perché a volte i Pesci stessi non sanno cosa vogliono. Non sono tra i buongustai e i raffinati intenditori di arti culinarie. A loro piace il cibo moderatamente piccante e moderatamente salato condito con salse. La cosa più importante per questo segno è che il piatto sia originale e ben presentato. Preferiscono frutta, frutti di mare, insalate di verdure, amano i dolci. Non molto affezionato pasti grassi e zuppe.

Caratteristiche del corpo: viso leggero e largo, Occhi rotondi, capelli scuri, corpo denso e corto, mani aggraziate.

Punti deboli: dita, piedi, sistema circolatorio, legamenti, tendini. Ci sono spesso problemi con sistema endocrino(tiroide). Incline alla pienezza e all'aspetto della cellulite (informazioni). L'eccesso di peso è associato alla ritenzione idrica nel corpo.

Come perdere peso. Perdere peso velocemente rimuovendo liquido in eccessoè possibile con l'aiuto di diete a breve termine con restrizione del sale, nonché, che esclude l'uso di dolci, piccanti, fritti, salati e grassi.

I pesci dovrebbero mangiare meno carne (soprattutto varietà scure), evitare vari sughi, salse e condimenti contenenti sale.

Il sale minerale dei Pesci è il solfato di potassio contenuto nell'acqua minerale, così come il fosfato di ferro - è abbondante nei cinorrodi, nelle mele cotogne e nel grano saraceno.

Giorno di scarico - giovedì.

Menu dietetico vitaminico-proteico per l'oroscopo dei Pesci

• Prima di colazione, bere fresco (200 ml).
• A colazione mangiate una porzione di farinata di grano saraceno senza olio, ma con salsa di soia + un tramezzino con il burro.
• Seconda colazione - 1 pompelmo.
• Pranzo: bollito o al forno pesce di mare(o frutti di mare) insalata di verdure da ravanelli, cetrioli e cavoli, con un pizzico semi di girasole e succo di limone.
• Spuntino: mela o mela cotogna al forno.
• Cena: riso bollito (200 g) con verdure stufate.
• Di notte, mangia 1 pompelmo.

Se non c'è tendenza alla stitichezza, il riso può essere consumato al mattino. Ha una proprietà adsorbente, aiuta il metabolismo e purifica il corpo dalle tossine e dalle tossine nocive.

Bevanda dei Pesci - un infuso di rosa canina. Lui satura acido ascorbico e, allevia la fatica, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e aumenta l'efficienza.

Delle erbe, anice, radice di genziana, cicoria, salvia, calendula, menta, gelso, foglia di mirtillo rosso. Fa bene ai pesci da bere tè verde(senza zucchero), infuso di gelsomino e camomilla.