Verità e miti sugli ormoni. Tutto quello che devi sapere sugli ormoni femminili. L'influenza degli ormoni sulla funzione riproduttiva

Probabilmente sei preoccupato per le domande: “È vero che gli ormoni sono sicuri? Aiutano davvero? Aumenterò di peso durante l'assunzione di ormoni? Qual è la differenza tra questi ormoni? Come faccio a sapere cosa è giusto per me? Come fai a capirlo?" Scopriamo la verità.

Ormoni. Ci sono molti miti che li circondano. Questi miti permeano i mezzi mass-media. “Gli estrogeni provocano il cancro ma prevengono le malattie cardiache. No, non lo impedisce. Gli estrogeni favoriscono la deposizione di grasso; il progesterone favorisce la loro degradazione. Gli estrogeni sono utili. No, è dannoso. Gli estrogeni sono essenziali per la vita. Il testosterone ti farà crescere la barba. Il progesterone è un “ormone miracoloso”, elimina tutti i problemi. Il DHEA è un “ormone antietà”. Mi chiedo come puoi fermare il processo di invecchiamento e rimanere comunque in vita?

Non c'è da stupirsi che le donne non sappiano cosa credere. Tutti i libri su la salute delle donne dicono cose diverse. I titoli delle notizie e gli articoli raccontano solo una parte della storia, di solito la parte peggiore. I titoli terrificanti aiutano a vendere i giornali. A nessuno importa se questi articoli ti dicono tutto informazione necessaria, perché viviamo in un'epoca di informazioni frammentarie e non di conoscenza completa e profonda.

Se vuoi davvero capire perché stai ingrassando nella mezza età, devi fare il test. Per evadere Circolo vizioso, in cui stai ingrassando sempre di più e per raggiungere il tuo obiettivo devi ripristinare l'equilibrio ormonale. Dieta corretta E esercizio fisico non abbastanza.

Mito n.1. Gli ormoni promuovono il grasso

Infatti

L’assunzione di ormoni non provoca aumento di peso. Aumento di peso a causa del disordine livelli ormonali durante .

Indipendentemente dal fatto che tu abbia quantità ridotta estradiolo, ormoni ghiandola tiroidea, testosterone o importo aumentato cortisolo, uno squilibrio porta alla deposizione di grasso intorno alla vita. Gli ormoni, selezionati correttamente e nel giusto rapporto, ti aiuteranno a perdere peso più velocemente: questa è la conclusione degli scienziati americani.

Diverse combinazioni di ormoni sono state testate in studi sulla sostituzione di estrogeni e progesterone. Gli esperimenti sono durati diversi anni, quindi hanno mostrato cambiamenti a lungo termine corpo femminile ed effetti su peso, metabolismo, pressione sanguigna, livelli di colesterolo e trigliceridi, velocità di coagulazione del sangue e altri fattori. Anche se le donne assumevano ormoni che avrebbero dovuto causare aumento di peso (Premarin e Provera), nessuno dei gruppi lo faceva, ad eccezione del gruppo di donne che assumevano il placebo (pillola “vuota”, che non contiene ormoni). Conclusione: le donne che non assumono ormoni durante il periodo postmenopausale hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso o sovrappeso rispetto alle donne che ricorrono alla terapia ormonale.

Mito n.2. Gli estrogeni provocano aumento di peso, il progesterone aiuta a perderlo

Infatti

Il progesterone favorisce la deposizione dei grassi, necessaria durante la gravidanza. Durante quale periodo del ciclo mestruale ti senti molto affamato, quando senti un urgente bisogno di cibo? Non succede una settimana prima del ciclo? In questo momento, il progesterone è l’ormone dominante. Maggior parte alto livello l'estradiolo si osserva nella prima metà del ciclo, prima dell'ovulazione. Il tuo corpo risponde da solo a questa domanda.

Mito n.3. Tutti gli estrogeni sono uguali

Infatti

Non è affatto la stessa cosa.

I tre estrogeni prodotti nel corpo differiscono in modo significativo nella loro composizione chimica e negli effetti sul corpo, principalmente sul metabolismo. Questa informazione vale anche per gli estrogeni origine vegetale(fitoestrogeni), di origine animale (ad esempio Premarin) e sintetici.

Mito n.4. Gli ormoni provocano il cancro

Infatti

Gli ormoni non provocano il cancro.

Se questo mito fosse vero, le giovani donne, i cui livelli ormonali sono più alti, sarebbero quelle più colpite dal cancro. Ma non è vero. Più spesso tumore maligno riscontrato nelle donne in postmenopausa. Donne grasse a questa età hanno maggiori probabilità di soffrire di cancro al seno, cancro dell'endometrio, colon e pancreas. Gli estrogeni e il progesterone possono favorire lo sviluppo di tumori già esistenti, ma non vi è alcuna prova che questi ormoni causino il cancro.

D’altro canto ci sono buone notizie: pillole anticoncezionali proteggerti da due tipi di cancro. Se prendi queste pillole per 5 anni o più, riducono il rischio di cancro alle ovaie del 50% e il rischio di cancro dell'endometrio del 75%.

Mito n.5. Tutti i progestinici sono uguali

Infatti

Questo è sbagliato. Il progesterone è prodotto dalle ovaie. I progestinici sono molecole prodotte sinteticamente che sono chimicamente diverse dal progesterone umano.

Alcuni progestinici derivano dal progesterone (come Provera o medrossiprogesterone acetato, AMP), altri derivano dal testosterone e sono chiamati progestinici androgeni (Micronor o Noretindrone). Ciò influenza le loro proprietà e gli effetti sul corpo. Ad esempio, l'assegno chiama aumento dell'appetito, aumento di peso, sensazione di “gonfiore”, seno cadente, bassa libido e umore basso. I progestinici androgeni, come il micronor, tendono a non causare sintomi simili, ma in alcune donne possono causare acne e irritabilità.

Alla Casa dei libri di Mosca a Novy Arbat è stata presentata una pubblicazione unica: “Tutta la verità sugli ormoni. Sesso, bellezza, salute, carriera." Questo libro è stato il primo del suo genere a dire ai lettori cosa determina il loro umore, aspetto, successo in ambito professionale e la vita familiare. Alla sua preparazione hanno preso parte quattro giornaliste, nonché massimi esperti nel campo dell'endocrinologia, della ginecologia, della cosmetologia e di altri campi della medicina.

Non è un segreto che in relazione a farmaci ormonali, compresi i contraccettivi, in società moderna Vari miti sono ancora comuni. Ciò è dovuto al fatto che le donne stesse non conoscono il ruolo degli ormoni sessuali nel corpo di una donna. In che modo il livello di estrogeni influisce sulla condizione e sulla figura della pelle? Cosa definisce le “curve” e la sessualità? Quali sono le ragioni per bruschi cambiamenti umore e cosa fare al riguardo? Cosa determina le prestazioni e una buona memoria? Cosa minaccia contenuto aumentato androgeni nel corpo di una donna? Le risposte a queste e molte altre domande sono contenute nel libro “Tutta la verità sugli ormoni. Sesso, bellezza, salute, carriera."

Dr. Attila Varadi, rappresentante autorizzato di Gedeon Richter in Russia:
“La storia di Gedeon Richter inizia con l’organoterapia e la sintesi ormonale: il primo farmaco apparve nel 1902. Ciò ha determinato in gran parte il vettore del nostro sviluppo e oggi siamo una delle aziende leader a livello mondiale nella produzione contraccettivi ormonali. Da oltre 100 anni l'azienda lavora a beneficio della salute delle donne, sviluppando e producendo farmaci per la pianificazione familiare, la stabilizzazione livelli ormonali, trattamento delle malattie ormono-dipendenti. Nel corso degli anni abbiamo accumulato molte informazioni sul mondo ormonale delle donne, condotto diverse centinaia di studi, continuiamo a lavorare a stretto contatto con i medici, sviluppiamo nuovi farmaci... Siamo sempre alla ricerca di modi per rendere migliore la vita di ogni donna . Il tema degli ormoni solleva sempre molte domande. Ecco perché abbiamo chiesto ai giornalisti che sono anche loro preoccupati propria salute e la dipendenza dal mondo ormonale sottile, mettono insieme gli elementi più rilevanti informazioni scientifiche, dissipare miti esistenti e capire come gli ormoni influenzano tutti gli aspetti della vita di una donna: sesso, salute, bellezza e carriera.

Nell’ultimo anno, quattro giornaliste hanno lavorato al libro. Si trovavano di fronte al compito di parlare di cose difficili aspetti medici semplice e in modo accessibile. Gli autori della pubblicazione sono stati Liliya Militskaya, Daria Shubina, Irina Kovaleva e Alena Makeeva.

I consulenti scientifici del libro sono stati:
Evgeniy Leshunov, urologo-andrologo, chirurgo plastico“Cliniche della Professoressa Yutskovskaya”, coordinatore scientifico dell'Associazione degli Specialisti in Medicina di Genere;
Elizaveta Buydenok, dermatovenerologa, cosmetologa;
Galina Adiatullina, ostetrico-ginecologa, dermatovenerologa, cosmetologa;
Yulia Koloda, Candidata di Scienze Mediche, Professore Associato del Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia dell'Università Russa accademia medica formazione post laurea;
Andrey Marakhonov, Ph.D., ricercatore senior presso l'Istituto di genetica medica centro scientifico;
Anastasia Saibel, PhD, dermatologa, cosmetologa
Liana Stepanyan, ostetrica-ginecologa categoria più alta e molti altri.

Il libro “Tutta la verità sugli ormoni. Sesso, bellezza, salute, carriera" è stato pubblicato dalla casa editrice "Your Book" ed è già disponibile nelle librerie di tutta la Russia.

Estratti dal libro:
“I livelli ormonali e l’indice di massa corporea sono strettamente correlati. Questo è generalmente accettato peso in eccesso- esclusivamente una conseguenza dello squilibrio ormonale. Ma in realtà, spesso è vero il contrario. L'aumento del peso corporeo è una minaccia equilibrio ormonale, e quindi la funzione riproduttiva.
Ciò è particolarmente vero per quelle donne il cui grasso si deposita nella parte superiore del corpo, nella zona addominale. L'eccesso di tessuto adiposo in quest'area contribuisce alla produzione eccessiva di ormoni sessuali maschili nelle ovaie: testosterone e androstenedione (motivo per cui tale obesità è chiamata “da tipo maschile"). Le donne che ne soffrono spesso soffrono di sindrome dell’ovaio policistico e, di conseguenza, hanno problemi a rimanere incinte”.
(Sezione “Come gli ormoni influenzano la nostra salute”, autrice Daria Shubina)

“Gli ormoni regolano il nostro appetito e abitudini alimentari. Nella prima metà del ciclo di solito mangiamo molto meno che dopo l'ovulazione. Gli scienziati hanno scoperto che l'estradiolo, prodotto nella prima fase del ciclo, agisce su una certa area dell'ipotalamo e sopprime l'appetito. Nella seconda fase del ciclo, quando viene prodotto in grandi quantità progesterone, e la sintesi di estradiolo ed endorfine (ormoni della gioia), al contrario, diminuisce, il nostro comportamento alimentare sta cambiando radicalmente! I progesteroni ci costringono a spazzare via tutti gli alimenti sul nostro cammino, soprattutto quelli grassi e dolci. Inoltre, in questo momento nel corpo viene trattenuto un volume maggiore di liquido e appare gonfiore. Ecco perché è meglio non salire sulla bilancia una settimana prima del ciclo: i numeri saranno deludenti.

Sergej Agapkin

Tutto su ormoni femminili

Prefazione

Uno dei motivi per cui ho deciso di scrivere questo libro è il fatto che durata media La durata della vita delle donne russe è di 77 anni. E sebbene sia 10 anni più lunga di quella degli uomini, questa cifra è ancora troppo piccola. Se possibile medicina moderna, migliorando al tempo stesso la qualità della vita uomo moderno Puoi e dovresti vivere più a lungo!

Con mio grande rammarico, la gente continua a credere che all'età di 55 anni la vita di una donna russa sia finita. Devi avvolgerti in un lenzuolo bianco e strisciare fino al cimitero. È terribile, ma molte persone considerano l'età di sessant'anni un'età molto vecchia.

No, no e NO! IN mondo moderno i 60 anni e oltre possono diventare il secondo periodo attivo della vita. Seconda giovinezza! Dopotutto, tutto il lavoro principale è già stato svolto: i bambini sono cresciuti, la vita è stata stabilita. Puoi dedicare tempo ai viaggi, al tuo hobby preferito e alla comunicazione con i tuoi nipoti.

Tuttavia, alla maggior parte delle nostre donne non viene data l'opportunità di trascorrere attivamente il tempo in varie attività malattie croniche. Ma appaiono per una ragione. Si accumulano nel corso degli anni, a volte semplicemente a causa della trascuratezza della propria salute. Chiediti quando ultima volta sei stato da un terapista? Vengono al mio programma donne che non ricordano nemmeno approssimativamente la data della loro ultima visita dal ginecologo! E quando chiedi perché è così, di regola, senti la risposta che non c'è tempo. I figli, il marito, il lavoro, le faccende domestiche, l'amato cane... Tutto, ma non prendersi cura di sé.

Ma tu meriti di più! Inizia a prenderti cura della tua salute già da oggi. Ti mostrerò quanto è semplice. Basta seguire i consigli contenuti in questo libro. Ho cercato di includere tutta la mia esperienza, nonché i consigli dei nostri esperti e tutto il resto Informazioni importanti sulla salute e la longevità delle donne, accumulate durante l'esistenza del programma "About the Most Important".

Ecco i più raccomandazioni efficaci sull'alimentazione, i segreti di bellezza, la prevenzione e la cura dei disturbi più comuni malattie delle donne. Imparerai come notarlo in tempo allarmi il tuo corpo sui problemi imminenti, il che significa che puoi avvisarli in tempo.

Lo scopo di questo libro è trasmettere un semplice fatto alle nostre bellissime donne. La qualità della tua vita e la sua durata dipendono da quanto sei attento al tuo corpo, da quanto ti prendi cura ogni giorno della tua salute. E ti dirò in dettaglio come farlo correttamente.

Spero che questo libro diventi per te una vera guida al mondo di una vita sana, attiva e lunga.

La cosa più importante corpo femminile

In che cosa il corpo femminile è diverso da quello maschile?

A volte ci sembra che uomini e donne siano creature completamente diverse. In senso figurato, è proprio così. E non è solo una questione di peli sul petto agli uomini e di barba alle donne, né di caratteristiche sessuali primarie. Ci sono differenze non solo nella struttura, ma anche nel caratteristiche funzionali corpo.

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Scienza moderna contiene dati su 109 differenze tra corpi maschili e femminili.

Cominciamo dal fatto che le donne differiscono dagli uomini a livello genetico. Nelle celle corpo umano contiene cromosomi che immagazzinano la maggior parte delle informazioni ereditarie. Tra questi ci sono due cromosomi sessuali. Ma nelle cellule maschili, i cromosomi sessuali sono un insieme di cromosomi X e Y, mentre le donne hanno una combinazione di due cromosomi X identici.

Il cromosoma X contiene molti più geni del cromosoma Y: 1000-1500 contro solo 25. Dato che le donne hanno geni X duplicati, le femmine hanno alcune caratteristiche o addirittura vantaggi rispetto alle loro capacità corpo maschile. Se un gene è danneggiato in uno dei cromosomi X, le donne ne hanno un secondo, mentre gli uomini ne hanno solo uno. Quindi gli uomini sono più suscettibili malattie genetiche. Ad esempio, la malattia “regale” dell'emofilia è una piaga esclusivamente maschile.

Il cervello di un uomo è il 10% più grande di quello di una donna, e di quello delle donne materia grigia il cervello è del 15-20% più grande di quello degli uomini. Pertanto, almeno cervello femminile e meno maschile: intellettualmente, uomini e donne sono uguali. Tuttavia, ci sono alcune peculiarità.

Ad esempio, gli uomini hanno un ippocampo più grande, responsabile della memoria e dell’attenzione. Ma le donne hanno di più corpo calloso cervello e terminazioni nervose c'è di più. Ecco perché le donne meglio degli uomini affrontare la soluzione simultanea di più compiti contemporaneamente.

C'è un'opinione secondo cui le donne sono più loquaci degli uomini. E c'è una ragione per questo: negli uomini, solo un centro cerebrale è responsabile della parola, quindi durante una conversazione dicono fino a 2 volte meno parole rispetto alle donne.

È più difficile provocare l’attività delle onde nel cervello maschile, motivo per cui le donne costituiscono la stragrande maggioranza di chi soffre di emicrania. Ma il mal di testa a grappolo nella maggior parte dei casi è un disturbo maschile.

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Il corpo di una donna contiene meno liquido cerebrospinale - liquido cerebrospinale, che si trova anche nei ventricoli del cervello e circonda anche tessuti morbidi cervello. Poiché una delle funzioni del liquido cerebrospinale è l'assorbimento degli urti, le donne sono più suscettibili alle commozioni cerebrali quando subiscono un trauma cranico rispetto agli uomini. In ogni caso, le conseguenze di un trauma cranico saranno più gravi nelle donne. Quindi ragazze, attenzione alla testa!

È interessante notare che la presenza di due cromosomi X nelle donne aumenta la capacità di percepire i colori: vedono più sfumature. Dove gli uomini trovano solo il rosso, le donne possono vedere il granato, il bordeaux, il salmone, lo scarlatto e altre sfumature. Inoltre, solo gli uomini sono daltonici, le donne soffrono di questa caratteristica molto raramente.

Il cuore di una donna è più piccolo del cuore di un uomo. Si contrae più velocemente, quindi le donne hanno una frequenza cardiaca media di 90 battiti al minuto e gli uomini hanno una frequenza cardiaca media di 70 battiti al minuto. Il cuore femminile si adatta meglio a vari fattori di stress: ciò è facilitato dalla maggiore quantità di grasso nel tessuto miocardico e dalla protezione ormonale degli estrogeni. Tuttavia, questo vantaggio tra il gentil sesso rimane solo fino alla menopausa, quindi il rischio di svilupparsi malattia coronarica la frequenza cardiaca e l'infarto diventano gli stessi degli uomini. Gli estrogeni proteggono anche le pareti vasi femminili Pertanto, prima della menopausa, le donne hanno meno probabilità di sviluppare un ictus.

Molto spesso nelle donne il livello di secrezione di acido cloridrico inferiore a quello degli uomini. E lo stomaco si svuota più lentamente. Pertanto, le donne soffrono maggiormente di difficoltà nel processo di digestione ed evacuazione del cibo. Più spesso così malessere come pesantezza allo stomaco, nausea, sensazione di pienezza allo stomaco. A causa di progressi più lenti rispetto agli uomini bolo alimentare nell'intestino, le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di stitichezza.

Nelle donne, i movimenti intestinali sono più lenti e cistifellea, quindi, i rappresentanti del gentil sesso soffrono più spesso di colecistite e durante la gravidanza, quando a causa dell'ingrossamento dell'utero la cistifellea si sposta verso l'alto, il rischio di sviluppare colecistite aumenta ancora di più, così come la probabilità di colelitiasi.

Un'altra caratteristica del corpo femminile è tipo di seno respirazione. Negli uomini predomina il tipo addominale. Anche il respiro delle donne è più superficiale. Tali caratteristiche sono necessarie affinché il corpo femminile possa sopportare la gravidanza. Tuttavia, a causa di questa specificità, la ventilazione nelle donne è peggiore del 30% rispetto a quella degli uomini capacità vitale ci sono quasi un litro di polmoni in meno.

Nel corpo femminile, il sangue contiene meno globuli rossi ed emoglobina rispetto al sesso più forte, quindi le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di anemia. E il sangue stesso è fino a 1,2 litri in meno rispetto agli uomini, ma le donne tollerano più facilmente la perdita di sangue.

La pelle delle donne è più sottile, più secca e meno elastica di quella degli uomini. Inoltre, il collagene nel corpo femminile viene distrutto più velocemente, quindi compaiono le rughe volto di donna apparire prima.

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Il corpo di una donna contiene meno acqua di corpo maschile. Nelle donne adulte, il corpo è costituito per il 50% da acqua e negli uomini per il 65%.

Apparato legamentoso nelle donne, soprattutto nella zona pavimento pelvico, più debole degli uomini, quindi con l'età organi interni, ad esempio, i reni, l'utero, l'intestino iniziano a scendere. Inoltre, lo sviluppo di questi problemi nelle donne è provocato da muscoli addominali più deboli rispetto agli uomini. Le donne soffrono più spesso di emorroidi e prolasso rettale. Aggiunto e pulito problemi delle donne- rettocele, prolasso dell'utero e della vagina.

Massa ossea le donne ne hanno meno: il 16% contro il 18% degli uomini. Più piccolo e volume massa muscolare: tra le femmine - circa il 36%, tra i maschi - fino al 50%. Ma le donne hanno più massa grassa, normalmente circa il 18-25%, e gli uomini - 12%.

Naturalmente, la cosa più importante differenza interna corpo femminile da quello maschile: questa è la struttura della femmina sistema riproduttivo e un adeguato equilibrio ormonale. Ma su di loro parleremo in capitoli separati.

"Ormoni." Ci sono molti miti che li circondano. Questi miti permeano i media. “I livelli di estrogeni diminuiscono durante l’assunzione di Premarin. Gli estrogeni provocano il cancro, ma prevengono le malattie cardiache. No, non lo impedisce. Gli estrogeni favoriscono la deposizione di grasso; il progesterone favorisce la loro degradazione. Gli estrogeni sono utili. No, è dannoso. Gli estrogeni sono essenziali per la vita. Il testosterone ti farà crescere la barba. Il progesterone è un “ormone miracoloso”, elimina tutti i problemi. Il DHEA è un “ormone antietà”. Mi chiedo come puoi fermare il processo di invecchiamento e rimanere comunque in vita?

Non c'è da stupirsi che le donne non sappiano cosa credere. Tutti i libri sulla salute delle donne dicono cose diverse. I titoli delle notizie e gli articoli raccontano solo una parte della storia, di solito la parte peggiore. I titoli terrificanti aiutano a vendere i giornali. A nessuno importa se questi articoli ti forniscono tutte le informazioni di cui hai bisogno, perché viviamo in un'era di informazioni frammentarie, piuttosto che di conoscenza completa e profonda.

Se vuoi davvero capire perché stai ingrassando nella mezza età, devi fare il test.

Per uscire dal circolo vizioso dell'aumento di peso e raggiungere il tuo obiettivo, devi bilanciare i tuoi ormoni. Una dieta adeguata e l’esercizio fisico non sono sufficienti se si hanno problemi ormonali. È necessario ripristinare il normale equilibrio degli ormoni. Se sei in sovrappeso, resistente all'insulina o hai il diabete, raggiungi l'equilibrio e rapporto ottimale questi ormoni (estradiolo, progesterone, testosterone, DHEA, cortisolo, insulina e ormoni tiroidei) ti aiuteranno ad andare avanti punto morto e raggiungere un successo a lungo termine.

Mentre leggi e sei d'accordo con quanto scritto di seguito, potresti porti delle domande: “È vero che gli ormoni sono sicuri? Aiutano davvero? Aumenterò di peso durante l'assunzione di ormoni? Qual è la differenza tra questi ormoni? Come faccio a sapere cosa è giusto per me? Come fai a capirlo?"

Miti sugli ormoni: scopriamo la verità

Mito ormonale numero 1: “Gli ormoni fanno ingrassare”

Fatto: L’assunzione di ormoni non provoca aumento di peso. Aumento di peso dovuto all'allentamento livello equilibrato durante la premenopausa.

Indipendentemente dal fatto che tu abbia basse quantità di estradiolo, ormoni tiroidei, testosterone o quantità elevate di cortisolo, solo uno squilibrio porta alla deposizione di grasso intorno alla vita. La cosa più importante è l'equilibrio. Gli ormoni opportunamente selezionati e il loro rapporto desiderato ti aiuteranno a perdere peso più velocemente.

Durante gli studi sulla sostituzione di estrogeni e progestinici in postmenopausa Donne americane Diverse combinazioni ormonali sono state testate in età menopausale. Gli esperimenti sono durati diversi anni, quindi hanno mostrato cambiamenti a lungo termine nel corpo femminile e gli effetti su peso, metabolismo, pressione sanguigna, livelli di colesterolo e trigliceridi, velocità di coagulazione del sangue e altri fattori. E sebbene le donne abbiano assunto ormoni che dovrebbero causare aumento di peso (Premarin e Provera), ciò non è avvenuto in nessuno dei due gruppi. L’unico gruppo che ha notato un aumento di peso è stato il gruppo di donne che assumevano le pillole “vuote”, che non contengono ormoni. Ricerca moderna In altri paesi, dove alle donne sono state somministrate diverse combinazioni di ormoni, si riscontra la stessa evidenza: le donne che non assumono ormoni in postmenopausa hanno maggiori probabilità di essere sovrappeso o obese rispetto alle donne che usano la terapia ormonale dopo la menopausa.

Mito ormonale n. 2: “Gli estrogeni ti fanno aumentare di peso, il progesterone te lo fa perdere”.

Fatto: al contrario, il progesterone favorisce la deposizione dei grassi, necessari per la gravidanza.

Durante quale periodo del ciclo mestruale senti la fame più intensa, quando sei così attratta dal cibo? Non succede una settimana prima del ciclo? In questo momento, il progesterone è l’ormone dominante. I livelli più alti di estradiolo si osservano nella prima metà del ciclo, prima dell'ovulazione. Il tuo corpo risponde da solo a questa domanda.

Mito numero 4: “Tutti gli estrogeni sono uguali”

Fatto: no, non è la stessa cosa. I tre estrogeni prodotti nel tuo corpo hanno differenza significativa V Composizione chimica ed effetti sugli organi, compreso il metabolismo.

Queste informazioni si applicano anche agli estrogeni di origine vegetale (fitoestrogeni), agli estrogeni sintetici e agli estrogeni di origine animale (come Premarin). E sebbene i medici prescrivano questi farmaci, le loro molecole chiave sono diverse dai recettori chiave del nostro corpo per provocare la stessa reazione del nostro 17-beta-estradiolo.

Mito numero 3: “Gli ormoni provocano il cancro”

Fatto: Gli ormoni non provocano il cancro.

Se questo mito fosse vero, allora le giovani donne con alto contenuto gli ormoni sarebbero i più colpiti dal cancro. Ma non è così; i tumori maligni si verificano più spesso nelle donne in postmenopausa. Le donne obese di questa età hanno maggiori probabilità di soffrire di cancro al seno, all'endometrio dell'utero, al colon e al pancreas. Gli estrogeni e il progesterone possono contribuire allo sviluppo del cancro esistente, ma non ci sono prove che questi ormoni causino il cancro.

D’altra parte, la buona notizia è che la pillola anticoncezionale protegge da due tipi di cancro. Se prendi queste pillole per 5 anni o più, riducono il rischio di cancro alle ovaie del 50% e il rischio di cancro dell'endometrio del 75%.

Mito numero 5: “Tutti i progestinici sono uguali”

Fatto: questo non è vero Il progesterone è prodotto dalle ovaie. I progestinici sono molecole prodotte sinteticamente che sono chimicamente diverse dal progesterone umano.

Alcuni progestinici derivano dal progesterone (come Provera o medrossiprogesterone acetato, AMP), altri derivano dal testosterone e sono chiamati progestinici "androgeni" (Micronor o Noretindrone). Ciò influenza le loro proprietà e gli effetti sul corpo. Ad esempio, Provera provoca aumento dell’appetito, aumento di peso, sensazione di “gonfiore”, seno cadente, diminuzione della libido e umore basso. I progestinici androgeni, come il micronor, non tendono a causare questi sintomi, ma possono scatenare l’acne e l’irritabilità in alcune donne.

Mito numero 6: “Tutte le pillole anticoncezionali sono uguali”

Fatto: questo è sbagliato. Pillole diverse contengono rapporti diversi di estrogeni e progestinici e differiscono anche nei tipi chimici di progestinico.

Più alti sono i livelli di progestinico (P) rispetto a quelli di estrogeni (E), più è probabile che si verifichi un aumento dell'appetito, un aumento di peso, una diminuzione desiderio sessuale, stanchezza, mal di testa, irritabilità e depressione. Quanto più accuratamente viene selezionato il rapporto E:P, tanto più meno possibilità aumentare di peso o soffrire di fluttuazioni dello zucchero nel sangue. Se aumenti di peso mentre prendi la pillola anticoncezionale, parla con il tuo medico della possibilità di assumere una pillola diversa che contenga più estrogeni e meno progestinici.

Mito numero 7: “Il tuo problema non sono gli ormoni, devi solo mangiare meno e muoverti di più”

Fatto: I medici in questo caso hanno torto. Se riduci notevolmente l'apporto calorico e ti muovi di più, il corpo inizierà a resistere alla scomposizione dei grassi quando l'equilibrio ormonale viene interrotto.

In assenza della quantità ottimale di ormoni processi metabolici rallentano e nel corpo si deposita ancora più grasso.

Mito numero 8: “Sei troppo giovane per aver bisogno della terapia ormonale”

fatto: non è vero. Lo squilibrio ormonale che porta ad un aumento di peso può verificarsi a qualsiasi età.

Mito numero 9: "Non puoi avere problemi con gli ormoni, il tuo livello di HSH è normale"

Fatto: un gran numero di quadri principali (più di 20) sorgono solo su fase avanzata passaggio alla menopausa.

I livelli di estradiolo diminuiscono per diversi anni, molto prima che la quantità di HSH aumenti. Pertanto, se controlli solo il centralino principale, potresti non vederlo Primi cambiamenti nella quantità di estradiolo - fattore chiave nello sviluppo della resistenza all’insulina in età avanzata.

Mito numero 10: “Non puoi avere problemi ormonali perché hai ancora il ciclo”.

Fatto: donne con livello ridotto possono passare l'estradiolo e gli ormoni tiroidei ciclo mestruale.

Il ciclo mestruale irregolare è un segno ultima fase passaggio dagli anni riproduttivi della vita alla menopausa. Potresti notare qualcosa che i medici spesso ignorano: quando i livelli di estradiolo e ormone tiroideo diminuiscono, il modello di sanguinamento cambia. Diventano più piccoli di volume, finiscono più velocemente e il sangue diventa più scuro rispetto al momento in cui la quantità di estradiolo era normale. Quando l'estradiolo e gli ormoni tiroidei diminuiscono ancora di più, le mestruazioni si fermano del tutto.

Mito numero 11: “Non puoi avere problemi con gli ormoni: la reazione vaginale indica livelli normali di estrogeni”

Fatto: Le donne possono avere abbastanza estrogeni per idratare l’ambiente vaginale, ma non abbastanza per svolgere i processi metabolici.

I recettori degli estrogeni nel cervello richiedono grande quantità estrogeni per mantenere il metabolismo che per il funzionamento dei recettori vaginali.

Mito numero 12: “Sono troppo vecchio per iniziare la terapia ormonale”

Fatto: Non puoi essere troppo vecchio per non voler sentirti meglio e avere una buona “salute ormonale”.

Ci sono molti vantaggi del trattamento con estradiolo e testosterone, ad esempio aiuterà a ottenere la carnagione desiderata, nonostante l'età. Aumenterai il tessuto muscolare e osseo, migliorerai i processi metabolici, la memoria, il sonno (durante il quale diminuiscono i livelli di cortisolo, migliora il GH, il recupero muscolare, ecc.) e la sensibilità all'insulina.

Mito numero 13: “Non è necessario controllare i livelli ormonali, perché cambiano ogni giorno”

Fatto: non vero. Norma test di laboratorio sugli ormoni ovarici non varia tanto quanto, ad esempio, i livelli di colesterolo.

Dire alle donne che i loro livelli ormonali non dovrebbero essere controllati perché cambiano costantemente è la cosa più stupida che un medico possa dire! Quindi possiamo dire che non è necessario misurare e pressione sanguigna Poiché cambia durante il giorno, non dovresti controllare il livello di glucosio nei diabetici perché cambia anche lui. Come fai a sapere qual è il tuo livello ottimale se non hai idea di cosa sia adesso? Uno studio del 1998 ha rilevato che il 45% delle donne che assumevano estrogeni avevano una quantità di estradiolo insufficiente per proteggere il cervello, le ossa e altri organi, sebbene le pazienti riferissero una diminuzione dei sintomi. Gli autori dello studio concludono che il solo monitoraggio dei sintomi non è sufficiente; ruolo vitale svolge una corretta valutazione del livello degli ormoni nel siero, compreso l'estradiolo, che aiuterà a ottenere molti dei risultati desiderati.

Trattamento senza ormoni. Chimica minima – massimo beneficio Anna Vladimirovna Bogdanova

TUTTA LA VERITÀ SUGLI ORMONI

TUTTA LA VERITÀ SUGLI ORMONI

COSA SONO GLI ORMONI

Il sistema endocrino, insieme a sistema nervoso, fornisce la regolamentazione di tutti gli aspetti vitali funzioni importanti corpo. Nessun singolo processo nel nostro corpo avviene senza la sua partecipazione. Il sistema endocrino è rappresentato dalle ghiandole secrezione interna: ipotalamo, ghiandola pituitaria, ghiandola pineale(epifisi), tiroide, timo, apparato insulare del pancreas, ovaio (nelle donne), testicoli (negli uomini), ghiandole surrenali, ghiandole paratiroidi. Il disturbo delle funzioni di qualsiasi ghiandola endocrina è accompagnato da un aumento o una diminuzione della produzione di ormoni, che porta a profondi cambiamenti nel corpo.

Secondo la definizione classica, gli ormoni sono prodotti della secrezione ghiandole endocrine, rilasciato direttamente nel flusso sanguigno e dotato di elevata attività fisiologica. Hanno un effetto complesso e multiforme sull'organismo nel suo insieme o su specifici organi e sistemi bersaglio. Esistono altre definizioni secondo le quali si amplia l'interpretazione del concetto di “ormone”: si tratta di “ sostanze chimiche prodotto dalle cellule del corpo e che colpisce le cellule in altre parti del corpo”. Gli ormoni fungono da regolatori umorali (trasmessi dal sangue) di determinati processi in determinati organi e sistemi. Tutti i mammiferi, compreso l'uomo, hanno ormoni; Sono stati trovati anche in altri organismi viventi.

Negli esseri umani esistono due sistemi di regolazione con l'aiuto dei quali il corpo si adatta alle costanti condizioni interne e cambiamenti esterni. Uno di questi è il sistema nervoso, che trasmette rapidamente segnali (sotto forma di impulsi) attraverso una rete di nervi e cellule nervose; l'altro è endocrino, che effettua la regolazione chimica con l'aiuto di ormoni che vengono trasportati nel sangue e influenzano i tessuti e gli organi lontani dal luogo del loro rilascio. Il sistema di comunicazione chimico (endocrino) interagisce con il sistema nervoso; Pertanto, alcuni ormoni funzionano come intermediari (mediatori) tra il sistema nervoso e gli organi che rispondono all'influenza. Pertanto, la distinzione tra coordinazione neurale ed endocrina (chimica) non è assoluta.

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