Sezione I La salute come concetto scientifico. Fonti di informazione per la valutazione sanitaria

Qual è il concetto di “salute”?

Salute, come definito dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non solo l’assenza di malattie e difetti fisici.

Salute umana- questo è il processo di conservazione e sviluppo delle sue qualità mentali e fisiologiche, prestazioni ottimali e attività sociale con la massima aspettativa di vita.

Secondo l'accademico Yu.P. Lisitsyn, “...la salute umana non può essere ridotta solo all'affermazione dell'assenza di malattia, malattia, disagio, è uno stato che consente a una persona di condurre una vita senza vincoli nella sua libertà, di svolgere pienamente le funzioni inerenti ad una persona, soprattutto il lavoro, per condurre uno stile di vita sano, quelli. sperimentare il benessere mentale, fisico e sociale”.

Valutazione della salute

Dal punto di vista della medicina sociale, esistono 3 livelli di valutazione sanitaria:

Salute persona individuale(individuale);

Salute di piccoli gruppi sociali ed etnici (salute familiare o di gruppo);

La salute dell'intera popolazione (popolazione) che vive in una città, villaggio o un determinato territorio.

Per valutare la salute a ciascuno dei 3 livelli si utilizzano scale diverse, ma è opportuno sottolineare che i criteri più adeguati per ciascun livello non sono ancora stati pienamente giustificati e talvolta vengono interpretati in modo diverso, tenendo conto di fattori economici, riproduttivi, sessuali, educativi. , criteri medici e psicologici .

Quando si valuta la salute della popolazione nelle statistiche sanitarie, vengono utilizzati indicatori medici e statistici standard.

I. Indicatori medici e demografici.

A. Indicatori movimento naturale popolazione: mortalità complessiva e legata all'età; aspettativa di vita media; tasso di natalità, fertilità; crescita naturale della popolazione.

B. Indicatori del movimento meccanico della popolazione: migrazione della popolazione (emigrazione, immigrazione, migrazione stagionale, intraurbana, ecc.).

II. Indicatori di incidenza e prevalenza delle malattie (morbilità).

III. Indicatori di disabilità e disabilità.

IV. Indicatori di sviluppo fisico della popolazione.

Si dovrebbe notare che funzionalità il corpo e la sua resistenza ai fattori avversi ambiente esterno cambiano in modo significativo nel corso della vita, quindi possiamo parlare dello stato di salute come di un processo dinamico che può migliorare o peggiorare, vale a dire sul rafforzamento o l'indebolimento della salute. Gli indicatori di salute individuali caratterizzano il suo livello nella società.

Famoso chirurgo, propagandista immagine sana vita, accademico N.A. Amosov dice: “Le persone sono sane se la società è sana”.

Perdendo la salute, una persona inizia a rendersi conto e molto spesso cerca la salvezza nei farmaci, sottovalutando il potere di influenza sul corpo e l'efficacia di fattori come l'attività fisica, un'alimentazione equilibrata, l'indurimento, un buon sonno, le basi del massaggio e dell'automassaggio e altri fattori.

Questi e altri fattori significativi sono componenti integranti di uno stile di vita sano. C'è una frase che è confermata dalla vita: “...una persona muore non per una malattia specifica, ma per il suo stile di vita.”

Per riassumere questa conferenza, possiamo dire che le basi di uno stile di vita sano, lo stile di vita e le motivazioni di vita di ogni persona determinano in ultima analisi la sua salute e il suo benessere sociale per tutta la vita.

La salute umana è il processo di mantenimento e sviluppo delle sue qualità mentali e fisiologiche, delle prestazioni ottimali e dell'attività sociale con la massima aspettativa di vita.

Nel 1985, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito la salute come segue: “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattie o infermità”.

Secondo l'accademico Yu.P. Lisitsyn, “la salute umana non può essere ridotta solo all’affermazione dell’assenza di malattia, malessere, disagio, è uno stato che consente a una persona di condurre una vita senza vincoli nella sua libertà, di svolgere pienamente le funzioni inerenti a una persona, in particolare lavoro, condurre uno stile di vita sano, cioè sperimentare il benessere mentale, fisico e sociale."

Qual è la funzione della salute? Innanzitutto, garantisce un buon adattamento di una persona ai cambiamenti ambientali, mantenendo un livello ottimale di attività umana in ogni specifico periodo di ontogenesi attraverso l'autoregolazione e promuove così l'autorealizzazione e lo sviluppo personale. E l’adattamento e l’autoregolazione, a loro volta, mantengono l’omeostasi. La salute non è un concetto omogeneo; comprende 6 componenti: fisica, psico-emotiva, intellettuale, sociale, personale e spirituale.

Sotto componente fisica si riferisce allo stato di tutti gli organi e sistemi del corpo, al livello delle sue capacità di riserva e alla presenza (assenza) di difetti fisici, malattie croniche e malattie genetiche.

Sotto componente psico-emotiva si riferisce allo stato della psiche di una persona, alla presenza o all’assenza di anomalie neuropsichiche, nonché alla capacità di una persona di esprimere e controllare le proprie emozioni.

Componente intelligente responsabile della capacità di assimilare e utilizzare efficacemente le informazioni necessarie.

Componente sociale caratterizza la relazione di una persona come soggetto maschile o femminile con la società (un modo di comunicare con le persone).

Componente personale implica consapevolezza di sé come individuo, modi di autorealizzazione.

Componente spirituale è responsabile della formazione degli obiettivi fondamentali della vita, delle motivazioni e del sistema di valori di una persona, garantendo così l’integrità dell’individuo, il suo sviluppo, la sua vita nella società, essendo il più importante tra gli altri aspetti.

Nel 1987 S. G. Salivon propose di distinguere quattro categorie di persone: 1) praticamente sane; 2) avere fattori di rischio; 3) chi si trova in uno stato di pre-malattia (terzo stato); 4) malato.

Secondo i noti scienziati nazionali Yu. P. Lisitsin, Yu. M. Komarov e numerosi autori stranieri, lo stile di vita influenza la salute e rappresenta circa il 50-55% di tutti i fattori che determinano la salute della popolazione.

Altri fattori che influenzano direttamente la salute includono:

• ecologia (influenza dell'ambiente esterno) - 20-25%;
• eredità - 20%;
• assistenza sanitaria - 10%.

Esistono vari altri modelli che mostrano scrupolosamente l'impatto negativo di alcuni fattori sulla salute umana.

L’aspettativa di vita è chiaramente influenzata da 2 fattori: ereditarietà e ambiente. Per vivere a lungo non è necessario nascere in una famiglia longeva, ma non è comunque male. Le persone i cui antenati hanno vissuto una vita lunga hanno tassi di mortalità più bassi a qualsiasi età. L’ereditarietà è responsabile di circa 2.000 malattie e difetti, tra cui alcune forme di cecità e sordità, ritardo mentale, emofilia e disturbi metabolici.

Per quanto riguarda il secondo fattore, il nostro ambiente, possiamo controllarlo fino a un certo punto. Possiamo provare a cambiare il nostro ambiente in modo che i tratti che abbiamo studiato si sviluppino in un ambiente più favorevole.

Uno stile di vita sano

I fattori di salute includono: assenza di cattive abitudini, alimentazione razionale, adeguata stress da esercizio, clima psicologico sano nel lavoro e in famiglia, atteggiamento attento alla propria salute, mancanza di fattori dannosi produzione, buon materiale condizioni di vita, stile di vita sedentario, buona ecologia, condizioni climatiche e naturali favorevoli, eredità sana, assenza di caratteristiche età-sesso che contribuiscono allo sviluppo di malattie, alto livello cure mediche.

Fattori di rischio: condizioni dannose lavoro e formazione, cattive condizioni materiali e di vita, processi migratori, condizioni climatiche e naturali sfavorevoli, inquinamento ambientale, mancanza di necessità di uno stile di vita sano, immagine malsana vita ( cattive abitudini, sedentarietà, cattiva alimentazione).

IN condizioni moderne vita lavoro fisico viene sempre più sostituito da attività caratterizzate da un elevato stress mentale ed emotivo con uno scarso stress muscolare. Insieme a neuropsichico Lo sforzo eccessivo porta alla formazione della sindrome da ipocinesia (dal greco ipo - diminuzione, cinesi - movimento). La sindrome comprende sviluppo sproporzionato, eccesso di peso corporeo, disturbi metabolici e disturbi psicoemotivi. Aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

Uno dei modi importanti per eliminare i fattori di rischio è l'introduzione dell'educazione fisica nella vita quotidiana di una persona. Tuttavia, le lezioni cultura fisica portare un beneficio minimo durante la creazione sistema integrato allenamento tenendo conto delle caratteristiche di età e genere, salute individuale, fattori ambientali, ecc. Altrimenti, l'efficacia dell'allenamento sportivo può essere drasticamente ridotta e, invece di beneficiare, può causare danni.

"Puoi avere un sacco di soldi, automobili, appartamenti, ville e altre cose, ma tutto dipende da un filo sottile: si chiama Salute. Non appena inizi ad avere problemi di salute, tutto cessa di esistere. Restauralo e prenditene cura!»

"CONCETTO DI SALUTE". Molte persone hanno sentito questa frase più di una volta. Che significato trasmette? Come può una persona specifica trarre vantaggio da queste informazioni? In altre parole, cosa otterrò personalmente dal conoscere il concetto di salute? Quali problemi possono risolvere i miei genitori e i miei figli? Come può essere utile ai miei cari, amici, conoscenti?

Grazie a il concetto giusto salute di molte persone paesi diversi il mondo ha già risolto i loro problemi di salute. A prima vista sembra troppo semplice. Ma dietro questa semplicità si cela la correttezza e la profonda comprensione dei processi, nonché un approccio sistematico alla salute e al benessere. Ecco perché la popolarità del concetto giusto è in costante crescita.

Oggi mi sono presentato anche a voi opportunità unica, tocca queste informazioni molto preziose e acquisisci nuove conoscenze per te stesso. Come smaltirli spetta a te decidere. Questa è la tua scelta e la tua responsabilità è responsabilità per te stesso, per la tua salute e per la tua vita. E anche per trasmettere queste informazioni alle persone vicino a te. In modo che poi nessuno ti dica: “Perché lo sapevi e sei rimasto in silenzio? Questo potrebbe davvero aiutare..."

Il corretto concetto di salute e un approccio sistematico suggerire un algoritmo: una sequenza di determinate azioni che possono portarti al risultato o all'obiettivo pianificato.

A una persona che ha problemi seri con la salute, tutto il resto di solito diventa indifferente. Pertanto, il nostro primo e più importante obiettivo è salute.

La salute non è solo assenza di malattia, è uno stato di completo benessere fisico, psicologico e sociale. Condizione psicologica, attività fisica, aria, acqua, cibo: tutti questi fattori determinano la nostra salute. Ogni fattore è molto importante per la salute umana, ma singolarmente queste aree rallentano solo lo sviluppo delle malattie. Per ripristinare e mantenere completamente la salute, è necessario utilizzare un approccio integrato, poiché l'uso non sistematico di vari metodi separatamente può rallentare lo sviluppo della malattia, ma non fermarla. Inoltre, per una guarigione completa, è molto importante identificare e lavorare sulle cause alla base della malattia e realizzare la lezione che la malattia ha portato.

1. Stile di vita 50%
2. Medicina – errori nel trattamento 20%
3. Ereditarietà 15%
4. Ecologia 15%

IN in questo caso possiamo solo influenzare lo stile di vita.

Per mantenere o ripristinare la salute è necessario comprendere i principi del concetto di salute, accettali nella tua vita E atto.

"Concetto di salute"- semplice, come ogni cosa geniale, metodologia sistematica, permettendoti di mantenere e ripristinare la salute con costi minimi tempo e fatica.

Il concetto di salute si basa su due principi:

I. Approccio sistemico integrato.

II. Rinnovabilità delle cellule.

IO. Un approccio complesso include i seguenti elementi:

1. Psicologia (spiritualità, stato psico-emotivo, pensiero positivo).
2. Respirazione.
3. Acqua.
4. Nutrizione.
5. Pulizia.
5.1.Pulizia energetica.
5.2.Depurazione da ABCD e PP.
6. Movimento. Attività fisica.
7. Riposo. Sogno.

Ciascuno di questi punti è l'argomento di una lezione separata, o anche di più. Diamo un'occhiata brevemente a tutti i punti di questo articolo, quindi chi lo desidera potrà familiarizzarsi in dettaglio descrizione dettagliata negli articoli pertinenti sul nostro sito web.

1. PSICOLOGIA. Lo stato psicologico ha grande influenza alla vostra salute. Nei casi di risentimento cronico, rabbia, invidia e altra antipatia per il prossimo e per se stessi, una persona sperimenta costantemente sentimenti ed emozioni che la distruggono. In uno stato di stress, che il corpo percepisce come una minaccia per la vita, la digestione viene temporaneamente interrotta.

Pertanto, per una buona salute è necessario lottare per l'armonia con il mondo che ci circonda e con noi stessi, avere un atteggiamento positivo nei confronti della vita e il desiderio di essere sani, impegnarsi nello sviluppo spirituale ed evitare emozioni negative.

Secondo le statistiche un gran numero di le persone amano essere curate e visitano regolarmente i medici. Sono occupati dal processo di trattamento stesso. Un numero molto minore di persone desidera essere in buona salute: si sono assunte la responsabilità della propria salute e monitorano autonomamente la propria salute, scegliendo da sole tecniche efficaci ripristino e mantenimento della salute. Pertanto, prima di tutto, ognuno deve scegliere esattamente cosa vuole: essere curato ("non ammalarsi") o essere in salute .

2. RESPIRAZIONE. Respirare è vita. Cosa e come respiriamo influisce sulla nostra condizione. IN mondo moderno la percentuale di ossigeno nell'aria, soprattutto nelle città e nelle zone industriali, è molto diminuita. Non tutte le persone hanno l'opportunità di vivere permanentemente in un'area con aria pulita. Le persone periodicamente escono nella natura, vanno in vacanza - al mare, in montagna, ma questo non basta - quando torniamo in città, il nostro corpo è nuovamente contaminato dalle tossine.

C’è un altro aspetto: puoi respirare profondamente aria pulita quanto vuoi, ma le cellule soffriranno comunque di carenza di ossigeno se l’ambiente del corpo è acido. A sua volta, la mancanza di ossigeno acidifica ulteriormente il corpo. Questo crea Circolo vizioso che porta alla malattia.

Per prevenire e aiutare l'organismo, è possibile aumentare la percentuale di assorbimento dell'ossigeno dall'aria, oltre a rendere più efficiente la sua cessione alle cellule del nostro organismo, grazie all'utilizzo dei giusti antiossidanti.

Antiossidanti(antiossidanti) sono sostanze che possono rallentare o prevenire l'ossidazione nel corpo. Neutralizza e neutralizza gli effetti negativi i radicali liberi, promuovono la pulizia, la guarigione e il rinnovamento delle cellule, rallentano il processo di invecchiamento, riducono il rischio di cancro, cardiovascolare malattie vascolari, distrofia muscolare e altri.

Gli antiossidanti accelerano i processi di ripristino e guarigione delle cellule e dei tessuti danneggiati.

A condizione che vi sia un apporto sufficiente di tutti i nutrienti essenziali, gli antiossidanti stimolano i processi di autoguarigione del corpo, aiutando a curare molte malattie, comprese quelle croniche.

3. ACQUA. L’acqua gioca un ruolo enorme nella nostra vita e nella nostra salute. Ogni bambino sa che il corpo umano è composto per circa il 70% da acqua. L'acqua è un regolatore di tutti i processi nel nostro corpo. Nella maggior parte dei casi un importo insufficiente E di bassa qualità l’acqua sono le principali cause di cattiva salute.

Importante per il mantenimento della salute Quantità d'acqua- quanta acqua devi bere e qualità dell'acqua- che tipo di acqua dovresti bere?

4. NUTRIZIONE. C’è un detto saggio: “Siamo ciò che mangiamo”. Negli ultimi anni stiamo violando sempre più le leggi della natura riguardo alla naturalezza dei componenti necessari della nostra dieta.

Il nostro cibo è sempre più raffinato, inscatolato, aromatizzato, modificato, ha una lunga durata di conservazione e viene privato della sua vitalità attraverso la lavorazione.

Il corpo umano ha bisogno di prodotti naturali, rispettosi dell'ambiente, dieta bilanciata. Il valore nutritivo è determinato dalla presenza dell'intera quantità di sostanze vitali (aminoacidi, minerali, vitamine, enzimi, polinsaturi acido grasso), necessario per il funzionamento ottimale delle cellule corpo umano.

5. PULIZIA. ENERGIA E PUREZZA FISICA.

È stato dimostrato che il nostro corpo è multidimensionale e non è costituito solo da corpo fisico. È molto importante purificarsi da tutte le strutture estranee e dalle vibrazioni negative sul “piano sottile” e a livello fisico-eterico, nonché purificare i canali di controllo di tutti i tipi di intelligenza collettiva e strutture di controllo multidimensionali, dopodiché è importante ripristinare i sistemi di autoguarigione e autodepurazione del corpo a tutti i livelli della sua esistenza.

Il danno a un organismo multidimensionale può essere classificato condizionatamente come segue:

I. Danno corpi sottili , tra cui:

1. Danni verificatisi nelle incarnazioni passate, registrati su livello cellulare alla nascita di una persona e lasciando “segni” sul guscio karmico ( debiti karmici, nodi karmici, compiti karmici, engrammi karmici, peccati karmici, maledizioni generazionali, ecc.), la mancata risoluzione di essi nell'incarnazione attuale porta a malattie karmiche e ad un deterioramento globale della situazione di vita.

2. Danno di natura engramica: engrammi registrati nella banca dati engramica (IDB) in periodi diversi vita umana: nel periodo prenatale (intrauterino), nell'infanzia e adolescenza, e per tutto il restante periodo di spazio abitativo.

3. Danni causati dalla presenza tipi diversi strutture energetiche aliene con la propria coscienza.

4. Danni causati dalla presenza di programmi negativi autoindotti o indotti dall'esterno, cliché di comportamenti imposti, strutture di magia nera,

5. Danni causati da infezioni dei corpi sottili (astrale, mentale), infezioni eteriche, infezioni mentali e spirituali.

6. Danni derivanti da guasti energetico-informativi e lesioni energetico-informative.

II. Danni al corpo fisico, tra cui:

1. Danno che si verifica nel periodo prenatale (intrauterino) e al momento della nascita.

2. Danni che si verificano nell'infanzia e nell'adolescenza.

3. Danni che si verificano durante la restante parte della vita.

4. Danni causati dalla presenza di agenti patogeni, virus, funghi, batteri, elminti nell'organismo.

5. Danni causati da urti fisici e lesioni.

6. Danni causati da influenze dannose interne o esterne al corpo, cattiva alimentazione o stile di vita.

Lavorare con " piano sottile"Oggi esistono molti metodi: medicina vibrazionale, pensiero positivo, pratiche energetiche e spirituali. Ogni persona può scegliere il metodo che gli è più vicino.

Pulizia del sistema linfatico

La linfa lo è sistema critico supporto vitale, che è responsabile dell'immunità, della rimozione delle tossine e di altre sostanze nocive.

Lingua patinata al mattino, alitosi, gonfiore, frequenti infezioni respiratorie acute, tonsille doloranti, naso che cola, tosse - segni di sovraccarico del corpo con sostanze tossiche, con le quali il sistema linfatico ha difficoltà a far fronte e, in alcuni casi, cessa di purificarsi.

Pulizia completa del corpo

Hai mai trascorso del tempo a casa? pulizia generale? Hai lavato i pavimenti? Hai buttato la spazzatura? Probabilmente sì, perché tutti cerchiamo che la pulizia e l'ordine regnino nella nostra casa. Pulisci il tuo corpo, che ha bisogno prima di tutto di pulizia? Le persone non si rendono conto di quanto sia “inquinato” il loro corpo. Non nutrizione appropriata, cattiva ecologia, lo stress porta all'accumulo di sostanze tossiche, tossine, scorie, calcoli fecali (entro i 40 anni, da 2 a 15 kg nel colon), che devono essere rimossi.

La pulizia deve essere eseguita in più fasi: preparare il corpo, pulire e ripristinare la microflora dopo la pulizia, altrimenti la pulizia sarà negativa.

Non ricorrere mai alla pulizia con le diete. Dieta significa interrompere l'assunzione di nutrienti, il che porta alla formazione di cellule malate, poiché non ricevono materiale da costruzione e, di conseguenza, si formano organi malati e quindi sistemi. La pulizia dovrebbe essere mirata alla rimozione di scorie e tossine.

6. MOVIMENTO. Attività fisica.

Il movimento è vita. L’attività fisica regolare è molto importante per ripristinare e mantenere la salute di ogni persona.

Qualsiasi tipo di attività fisica è accompagnata da un'intensificazione dei processi metabolici (metabolismo), principalmente nelle cellule muscolari, e, di conseguenza, da un aumento del loro bisogno di ossigeno e sostanze nutritive aggiuntive. Già con un'attività fisica moderata e, soprattutto, grave, il lavoro del cuore si intensifica (aumento della frequenza e della forza delle contrazioni) e degli organi respiratori (aumento della frequenza respiratoria con aumento dello scambio di gas e saturazione di ossigeno dei polmoni). Attivazione metabolismo cellulare caratterizzato non solo dall'assunzione, ma anche dall'eliminazione dei prodotti formati durante la vita delle cellule. Entrano nel flusso sanguigno e vengono eliminati naturalmente dal corpo.

L'attività fisica è una delle aspetti chiave uno stile di vita sano. Rende una persona non solo fisicamente più attraente, ma migliora anche significativamente la sua salute e ha un effetto positivo sull'aspettativa di vita, in particolare sulla sua parte attiva. Il rischio di sviluppare malattie potenzialmente letali è significativamente ridotto.

Ricorda, l'attività fisica è uno strumento importante ed efficace per mantenere e migliorare la tua salute, e quindi dovrebbe diventare un attributo integrale della tua vita!

7. RIPOSO e SONNO.

Nessun organismo può vivere con una sola inspirazione; ha anche bisogno di espirare. Il riposo e il sonno sono molto importanti per la salute.

La mancanza di sonno è una delle ragioni delle malattie frequenti e della rapida usura del corpo. La scienza ha dimostrato che le persone che non dormono abbastanza regolarmente non sono in grado di pensare adeguatamente. Questa è una normale reazione del corpo alla mancanza di riposo. Il riposo e il sonno portano piacere e aiutano il corpo a ritrovare forza, energia e salute.

Prodotto durante il sonno ormoni importanti, ad esempio:
- melatonina, che partecipa alla sincronizzazione dei bioritmi ed è coinvolta nella formazione di fattori ormonali e sistema immunitario corpo;
- ormone della crescita, responsabile dell'effetto ringiovanente e riparatore, della crescita di ossa e tessuti;
- ormoni sessuali da cui dipende aspetto una persona, il suo carattere, sensibilità e intelligenza, attività sessuale e di vita;
- leptina (ormone della sazietà) e grelina (ormone della fame), coinvolti attivamente nella produzione energetica processi metabolici corpo;
- ormoni ghiandola tiroidea, migliorando l'attività respiratoria delle cellule, stimolando la crescita dei tessuti e lo sviluppo del cervello.

Ogni persona ha bisogno di un numero diverso di ore per dormire. Lo dicono gli esperti durata totale il sonno dovrebbe essere di almeno 10 ore. Una persona sana ha solitamente bisogno di 10-14 ore per ripristinare le energie spese durante la giornata.

Conoscendo il valore di ogni ora di sonno, puoi organizzare il tuo riposo in modo tale da ripristinare nel modo più efficace le forze perdute. La tabella dei valori del sonno ti aiuterà a scegliere il momento giusto per dormire. Ore di sonno dalle 22:00 alle 0:00 - tempo di rigenerazione sistema nervoso.

Gli esoteristi sono convinti che svegliarsi alle 3-4 del mattino sia facile e che questa capacità possa essere sviluppata. Il periodo dalle 4 alle 5 del mattino è l'ora dell'alba, la nascita di un nuovo giorno. Mattina dalle 5 alle 6 è caratterizzato dalla calma e dalle 6 alle 7 dall'allegria.

Anche il sonno diurno è utile, ma la sua durata varia da persona a persona. Una persona può sentire un'ondata di forza dopo 10-15 minuti riposo diurno e dopo 30-90 minuti.

Il sonno diurno fornisce sollievo psicologico, sollievo dallo stress, recupero veloce energia, aiuta a prevenire l'esaurimento spirituale e lo stress, aumenta le prestazioni.

Le vacanze comprendono anche le vacanze. Una persona ha bisogno di dare al corpo l'opportunità di riposare. Se il corpo non riceve riposo per un lungo periodo, aumenta la suscettibilità alle malattie, si verifica la sindrome da stanchezza cronica, aumentano il nervosismo e l'irritabilità.

"Il segreto della longevità risiede in cinque condizioni di vita: un corpo indurito, nervi sani, una corretta alimentazione, clima e lavoro quotidiano." Mahmud Eyvazov, centenario azero, visse 152 anni (1808-1960)

Indubbiamente, ciascuno di questi fattori è molto importante per la salute umana, ma individualmente queste aree non fanno altro che rallentare lo sviluppo delle malattie. Per ripristinare la salute è necessario utilizzare un APPROCCIO DI SISTEMA INTEGRATIVO.

Ad esempio, non basta fare solo esercizi di respirazione e yoga, il corpo ha bisogno anche di aria, acqua di alta qualità e Nutrizione corretta. La velocità del ripristino della salute dipende dalla quantità e dalla qualità dei fattori coinvolti nel puro corpo umano, il che si spiega con il principio della rinnovabilità cellulare.

II. PRINCIPIO DI RINNOVAMENTO CELLULARE

Il corpo umano è composto da 12 sistemi fisiologici. Tutti i sistemi sono costituiti da organi, gli organi sono costituiti da tessuti e i tessuti sono costituiti da cellule.

La cellula è la più piccola unità vivente, alla base della struttura e dello sviluppo dell'organismo. È un sistema vivente elementare capace di autorinnovamento, autoregolamentazione e autoriproduzione. Si nutre, si muove alla ricerca di cibo, sceglie dove andare e cosa mangiare, si difende e non permette sostanze e creature inappropriate provenienti dall'ambiente.

Le cellule sono i principali "mattoni della vita" e, se sono sane, i tessuti e gli organi saranno sani, i nostri sistemi funzioneranno senza deviazioni e una persona sarà sana.

Ogni cellula svolge le sue funzioni e ha una propria durata di vita; le vecchie cellule vengono distrutte e se ne formano di nuove per sostituirle. In questo modo i tessuti, gli organi e nel tempo l’intero organismo si rinnovano.

Da varie fonti mediche è noto che il ripristino degli organi, con normale autoregolazione, avviene:

• in 3-5 giorni tutte le cellule dello stomaco si rinnovano; una cellula vive per tre minuti;
• in 1-8 giorni l'epitelio del duodeno si rinnova;
• in 3 giorni l'epitelio del digiuno si rinnova;
• in 3-6 giorni l'epitelio dell'intestino tenue si rinnova;
• in 12-18 ore l'epitelio del colon si rinnova;
• in 6-14 giorni l'intero epitelio intestinale viene completamente rinnovato;
• in 9-14 giorni lo strato corneo della pelle si rinnova;
• in 3 settimane tutto il tessuto adiposo viene rinnovato;
• in 5 settimane tutte le cellule della pelle sono completamente rinnovate;
• in 1 anno la composizione atomica di una persona viene aggiornata del 98%;
• in 90-150 giorni il sangue nel corpo cambia completamente;
• Il 5% della pelle si rinnova in 1 giorno;
• in 48 ore i muscoli vengono ripristinati in caso di dolore;
• in 3 mesi il pancreas si rinnova;
• le ossa si rinnovano in 10 anni;
• entro 10 giorni l'equilibrio acido-base viene ripristinato.

La domanda sorge spontanea: perché ci ammaliamo e invecchiamo? Il motivo principale è proprio la mancanza di condizioni per lo sviluppo e la riproduzione di cellule sane (come dimostrato lavoro sperimentale Alexis Carrel).

L'acidità del corpo e la carenza di nutrimento cellulare (vedi "Di cosa ha bisogno una cellula?") portano alla mancanza di materiale da costruzione. Di conseguenza, le cellule intestinali che cambiano diventano incomplete e non svolgono le loro funzioni, e di conseguenza il funzionamento degli organi e dell’intero corpo non funziona correttamente.

I processi che si verificano ogni giorno nel nostro corpo sono simili alla costruzione ordinaria. Immagina che le cellule del corpo siano edifici o case. Ora pensate a che tipo di case si ottengono in assenza di almeno un materiale da costruzione, ad esempio il cemento: case senza muri o senza fondamenta?! La stessa cosa accade nel nostro corpo.

Ciò significa che se una cella, anche malata, è dotata di tutti i materiali da costruzione necessari e di un ambiente favorevole, allora potremo costruire generazione sana cellule che svolgeranno le loro funzioni.

Se creiamo condizioni ottimali per la vita e la rigenerazione cellulare, ogni nuova generazione di cellule sarà più sana della precedente.

Mantenendo queste condizioni per tutte le generazioni di cellule, dopo un certo tempo ne otterremo di più organi sani e, di conseguenza, il miglioramento dell'intero corpo umano.

DI COSA HA BISOGNO UNA CELLULA?

Ogni giorno, ogni cellula ha bisogno del diritto nutrizione(Materiali di costruzione), acqua(medio per il flusso processi biochimici) E ossigeno.

1. Nutrizione cellulare

"CODICE CELLA" — 28.15.12.7.3 .

Questo ciò di cui ha bisogno la cellula, e quindi al tuo corpo:
28 aminoacidi
15 minerali
12 vitamine
7 enzimi
3 PUFA (acidi grassi essenziali)

Aminoacidi- Questo materiale da costruzione per tutti gli esseri viventi: persone, animali, piante. Le nostre cellule sono fatte di proteine ​​umane, ma non mangiamo i nostri simili. Mangiamo cibi vegetali e animali, i cui aminoacidi il nostro corpo si scompone in componenti e, con l'aiuto dei minerali, li trasforma in quelli umani. Altrimenti assomiglieremmo a ciò che mangiamo.

Ci sono 28 aminoacidi, molti dei quali sono prodotti nel corpo umano. Alcuni aminoacidi non possono essere sintetizzati nel corpo, quindi una persona deve ottenerli dal cibo. Sono definiti insostituibili. Nel caso in cui manchi almeno un aminoacido essenziale, la formazione delle proteine ​​viene sospesa (causa della malattia).

Molti fattori portano alla carenza di aminoacidi, anche se una persona consuma grandi quantità di proteine: infezioni, lesioni, stress, medicinali, il processo di invecchiamento e i disturbi digestivi. Quindi biologico additivi attivi contenente aminoacidi essenziali, può essere di grande aiuto per mantenere e ripristinare la salute.

Minerali riorganizzare gli amminoacidi in necessari al corpo OK. IN corpo umano Dovrebbero essere presenti solo minerali organici (i minerali inorganici sono scarsamente assorbiti e depositati nel corpo).

In natura i minerali organici assorbiti dal corpo umano si trovano sotto forma di aminochelati. Sono formati da piante che lavorano minerali inorganici ottenuti dai suoli. L'esaurimento del suolo porta ad una mancanza di minerali nel corpo!

Vitamine avviano il processo di sostituzione dei minerali negli aminoacidi, danno energia ai minerali per la ristrutturazione degli aminoacidi. Le vitamine vengono assorbite solo in forma naturale.

Enzimi svolgono il ruolo di controllare tutti i processi vitali nel nostro corpo. “Scompongono” tutto ciò che è complesso in semplice. Partecipano alla digestione del cibo. Solo in presenza di enzimi l’energia per la vita viene estratta dal cibo.

Il corpo ha bisogno enzimi vegetali, poiché gli enzimi animali (ad esempio Mezim Forte) causano dipendenza dal farmaco.

Gli enzimi innescano le vitamine, le vitamine sono coinvolte reazione chimica sulla ristrutturazione degli aminoacidi con l'aiuto di minerali. La sostituzione dei minerali nella matrice di amminoacidi porta ad un cambiamento nella molecola di amminoacidi stessa. Se non ci sono enzimi, vitamine e minerali sono praticamente inefficaci.

Acidi grassi essenziali o gli acidi grassi polinsaturi costituiscono la base membrane cellulari(guscio, più del 50%), garantendo la necessaria permeabilità. Senza una membrana sana, le cellule perdono la capacità di trattenere acqua, aminoacidi e altro nutrienti. Si perde la capacità di trasmettere informazioni genetiche. Gli acidi grassi essenziali sono estremamente importanti anche per il funzionamento del sistema nervoso e del cervello.

Quindi: 28 aminoacidi + 15 minerali +12 vitamine+ 7 gruppi di enzimi + 3 PUFA (acidi grassi essenziali). Tutto questo è un'unica catena di cui la cellula ha bisogno ogni giorno.

Dobbiamo ottenere tutti i nostri nutrienti dal cibo, ma ci sono una serie di condizioni. Ad una temperatura di 60 gradi Celsius gli aminoacidi, le vitamine, gli acidi grassi e gli enzimi vengono distrutti. Di conseguenza, più del 50% degli alimenti non dovrebbero essere trasformati.

Quando si usano conservanti(conservanti naturali - sale, zucchero, aceto, acido citrico e artificiali - gusto, odore, esaltatori di colore, emulsionanti, additivi elettronici) le vitamine e gli enzimi vengono distrutti, anche quelli già presenti nel corpo. Dannoso anche per loro luce del sole, ossigeno e tempo (nella marmellata non ci sono vitamine né enzimi).

L’unica via d’uscita è bilanciare e ottimizzare la dieta.

È importante capire che anche se si fornisce a una cella tutto il materiale da costruzione necessario, senza acqua entra nella cella ben poco, che determinate proprietà, poiché i processi metabolici cellulari sono associati all'ambiente acquatico.

2. ACQUA

Acqua! Senza di lei la vita cesserebbe di esistere. Esattamente questo sostanza importante per terra.

Se parliamo di acqua, allora è importante per la nostra salute quantità E qualità.

Quantità. Per una persona sana nella normalità condizioni climatiche bisogno di bere acqua pulita 30 ml per 1 kg di peso (in media - 1,5-2 litri al giorno). Se una persona pratica sport, la norma aumenta a 40 ml per 1 kg di peso. Se fuori fa caldo, si consiglia di bere 50 ml di acqua per 1 kg di peso. Se una persona è malata, allora tasso normale aumenta 2 volte - fino a 60 ml per 1 kg di peso.

Qualità. Ogni giorno il corpo ha bisogno della giusta acqua. Invece beviamo molto bevande varie, come bevande gassate e limonate, succhi confezionati, caffè istantaneo, tè, birra pastorizzata. Invece di saturare il nostro corpo con acqua, queste bevande portano il corpo alla disidratazione. Fereydoun Batmanghelidj, MD, ha dichiarato: “La disidratazione cronica a livello cellulare è la principale causa di malattie degenerative”. (vedi il libro di F. Batmanghelidj “Il tuo corpo chiede più acqua”)

Affinché l'acqua possa essere assorbita ed entrare nella cellula, deve essere corretta, cioè l'acqua deve avere determinate qualità.

Di che tipo di acqua abbiamo bisogno?

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità bevendo acqua deve soddisfare 120 parametri. Consideriamo i più importanti:

1. L'acqua deve essere pulita. Non dovrebbe contenere cloro e suoi composti organici, sali metalli pesanti, nitrati, nitriti, pesticidi, batteri, virus, funghi e protozoi.

2. Struttura. Abbiamo bisogno di acqua con la struttura corretta, che trasporta informazioni sulla salute e sulla longevità.

Tutti i fluidi nel corpo sono strutturati. Solo in questo stato è in grado di penetrare nella cellula.

3. Mineralizzazione. L'acqua trasporta particelle disciolte di vari minerali e oligoelementi. L'acqua con mineralizzazione insufficiente, “vuota”, lava minerali e oligoelementi dal nostro corpo. Mentre acqua minerale con un'alta concentrazione di sali con un uso costante può portare a malattia dei calcoli renali. L'acqua di cui la cellula ha bisogno deve essere leggermente mineralizzata.

4. Tensione superficiale (ST)è la permeabilità e la capacità dissolvente dell'acqua. L'acqua che bevi dal rubinetto o dalla bottiglia ha una tensione superficiale fino a 73 dyne/cm ed è molto diversa dall'acqua che circonda i tessuti e le cellule del tuo corpo.

L'acqua dovrebbe essere abbastanza “liquida”, facilmente digeribile e avere un PN paragonabile al PN del fluido intracellulare e intercellulare (43 dyne/cm). Ciò facilita il trasporto dei nutrienti nelle cellule e aiuta ad eliminare le tossine dal corpo. Solo l'acqua a bassa tensione superficiale (43 dyne/cm) ha la capacità di penetrare nella cellula, fornire tutti i nutrienti e rimuovere da essa tutti i rifiuti.

5. Indicatore di pH equilibrio acido-base , indica l'energia dell'idrogeno e il livello della sua attività in mezzi liquidi. Attualmente, il corpo di molte persone si trova in uno stato acidificato (pH inferiore a 7,0) a causa di cattiva alimentazione, stress e inquinamento ambientale. I principali liquidi e alimenti che consumiamo sono acidi. Ad esempio, zucchero, farina premium, diossido di carbonio(bevande gassate) hanno pH=3.

Si ritiene che un ambiente acido sia una delle principali cause di distruzione cellulare e danno tissutale, di sviluppo di malattie e processi di invecchiamento e di crescita di agenti patogeni. IN ambiente acido il materiale da costruzione non raggiunge le cellule, la membrana viene distrutta.

Pertanto, per preservare e mantenere la salute, abbiamo bisogno acqua alcalina(pH=7,5 e superiore). Ciò consentirà di mantenere meglio l'equilibrio acido-base dei liquidi corporei, poiché i principali ambienti di vita hanno una reazione leggermente alcalina (il pH del sangue è 7,43, se scende a 7,1 si verifica la morte).

Già al neutro ambiente biologico l'organismo potrebbe avere capacità sorprendente all'autoguarigione.

Leggi di più su equilibrio acido-base leggi qui: indicatore di pH.

6. Potenziale di ossidoriduzione (ORP). I principali processi che garantiscono l'attività vitale di qualsiasi organismo sono le reazioni redox, ad es. Reazioni che comportano il trasferimento o l'addizione di elettroni.

I suoi valori positivi indicano il processo di ossidazione e l'assenza di elettroni. Valori ORP negativi indicano il verificarsi del processo di riduzione e la presenza di elettroni. Pertanto, l'acqua caricata positivamente è acqua morta, che ci prende energia per il ripristino. L'acqua caricata negativamente è viva e ci dà energia! L'ORP dell'ambiente interno del corpo è negativo.

Maggiori informazioni sul potenziale redox dell'acqua qui: ORP dell'acqua.

Nel video qui sotto vedrai come l'acqua giusta influisce sulla condizione del sangue.

Da quanto sopra possiamo concludere conclusioni e uscita Legge della sanità .

DIRITTO DELLA SALUTE

Senti il ​​tuo coinvolgimento nella tua salute!

VUOI ESSERE IN SALUTE - SII!

Articolo tratto dal progetto Life Zone - LifeZone.su

Ce l'hai! Potrebbe sorprenderti!

Concetti basilari:salute, salute fisica, salute mentale, salute morale, salute umana, salute della popolazione, salute pubblica, malattia.

ARGOMENTO 1.1. DEFINIZIONE DI “SALUTE”

Il concetto di "salute" appartiene a una serie di definizioni il cui contenuto è in sviluppo costante. Questa dinamica è determinata principalmente dallo sviluppo della scienza, che è accompagnato da definizioni di norme sempre più chiare e sottili, dallo sviluppo della società, dal cambiamento delle condizioni di vita di una persona e dei requisiti per la sua salute, nonché dallo sviluppo della cultura, influenzare la formazione di altri atteggiamenti di valore nei confronti della salute. Inoltre, una certa complessità in questo tema è introdotta dal fatto che non esiste la salute umana in quanto tale, ma esiste la salute degli uomini e delle donne, dei bambini e degli anziani, lo stile di vita e funzioni sociali che sono diversi. Dovremmo anche ricordare gli abitanti di geografia e zone climatiche con requisiti diversi per le capacità funzionali e adattive della popolazione, che differiscono in modo significativo. Esistono semplicemente diversi tipi di salute, ad esempio quelli ereditati dai genitori e acquisiti da una persona malata fin dalla nascita come risultato del rispetto delle norme di uno stile di vita sano.

La questione di determinare l'essenza del concetto di "salute" è fondamentale, poiché a seconda di come viene definita l'essenza della salute, dipendono ulteriori fasi del suo studio: sviluppo di indicatori, valutazione della condizione, studio di fattori e modelli di aspetto , eccetera.

parola inglese "salute"(salute) deriva dalla parola anglosassone "Chi"- intero, illeso, che è essenzialmente una definizione semantica di salute. I tentativi di dare una definizione generale del concetto di “salute” risalgono a tempi antichi. Il filosofo, medico, matematico Pitagora lo credeva “La salute è armonia, equilibrio e la malattia è una violazione dell’armonia. Salute morale

"Rove è il desiderio del bene." Attualmente, il numero di definizioni del concetto di “salute” supera le trecento e ciascuna di esse riflette il concetto dell’autore. Quando si tenta di classificarli, è necessario evidenziare un gruppo di definizioni di salute, che si basano su un approccio funzionale e basato sull'attività, nonché tutta una serie di definizioni basate sul principio di coerenza nell'interazione di tutti i sistemi del corpo, i livelli della loro attività con l'ambiente e l'adattamento del corpo alle condizioni ambientali.

A funzionale approccio, la salute viene interpretata come condizione necessaria per qualsiasi cosa. N. Amosov definisce la salute come la somma delle capacità di riserva del principale sistemi funzionali corpo. T. Parsons interpreta la salute come “la capacità ottimale di un individuo di svolgere efficacemente i ruoli e i compiti per i quali è stato socializzato”. Nell'ambito del funzionalismo strutturale, l'attenzione è focalizzata sul successo dell'adempimento da parte dell'individuo delle sue funzioni, che richiedono la sua buona condizione fisica e mentale.

In linea con questo approccio, anche in URSS il concetto di "salute" veniva considerato come una condizione necessaria per l'adempimento delle funzioni lavorative, sociali e biologiche. Un simile atteggiamento nei confronti della salute era associato al ruolo di una persona come esecutore di compiti politici assegnati. Questa visione della definizione di “salute” si riflette nelle opere di G.I. Tsaregorodtseva, A.V. Shimanova, S.Ya. Chikina, Yu.P. Lisitsyna e altri.

Secondo biosociale Secondo questo approccio, la salute è definita attraverso l’unità dialettica del biologico e del sociale. Quindi, D.D. Venediktov definisce la salute come uno stato di equilibrio dinamico tra il corpo e l'ambiente. Interpretazioni simili sono tipiche delle opere di A.M. Izutkina, V.D. Zhirnova, K.V. Orekhova. La comprensione della salute come unità di qualità biologiche e sociali è più comune nella letteratura russa.

Numerosi scienziati considerano i concetti “Salute” e “normale” sono identici. La norma viene spesso intesa come lo stato di funzionamento umano ottimale o la reale possibilità di raggiungerlo dopo un certo periodo di tempo grazie all'autoregolazione e all'adattamento. Questo punto di vista è condiviso in un modo o nell'altro da A.D. Stepanov, O.A. Egorov, M.I. Reznik, V.P. Petlenko.

Accanto a queste definizioni, nella letteratura specializzata si possono trovare caratteristiche della salute come stato ottimale

vita umana, assicurando la piena realizzazione dei suoi poteri essenziali, quali capacità del corpo umano di svolgere pienamente le funzioni sociali in condizioni di assicurare l'equilibrio dinamico sia all'interno del corpo che nel rapporto del corpo con l'ambiente.

Un'altra classificazione delle definizioni di salute è legata alla loro divisione sulle interpretazioni negative e positive della salute. Le definizioni in cui la salute è definita attraverso l'assenza di malattia o dei suoi sintomi sono considerate negative. Un individuo rimane sano finché non presenta deviazioni dalla norma, anche in assenza di sensazioni soggettive. Un'interpretazione positiva della definizione di "salute", secondo P. Eggleton, è uno stato che corrisponde ai bisogni fisiologici e psicologici della società, è caratterizzato da un certo potenziale, forza e può agire come una merce. Riconoscimento dell'importanza del sociale e parametri psicologici La salute ha cambiato e ampliato significativamente la definizione di salute e l’ha portata oltre i criteri clinici, ma non c’era risposta alla domanda: chi dovrebbe essere considerato sano?

Con metodi di studio clinici (medico-biologici) e soggettivi, lo stato di salute della stessa persona viene valutato diversamente. Ogni metodo ha il proprio concetto e “il concetto clinico di salute riflette in definitiva la pratica attuale di studiare la salute visite mediche, orientamento professionale verso l'individuazione della patologia registrata oggettivamente e l'intensità della sua diffusione tra la popolazione. La base del concetto soggettivo sono i sentimenti soggettivi di una persona riguardo alla sua salute, vale a dire una persona in questa situazione agisce come oggetto di studio in termini biologici e sociali”.

Possiamo parlare di tre tipi di salute: fisica, mentale e morale (sociale).

Salute fisica- Questo stato naturale del corpo, a causa del normale funzionamento di tutti i suoi organi e sistemi. Se tutti gli organi e i sistemi funzionano bene, l’intero corpo umano (sistema autoregolante) funziona e si sviluppa correttamente.

Salute mentale dipende dallo stato del cervello, è caratterizzato dal livello e dalla qualità del pensiero, dallo sviluppo dell'attenzione

niya e memoria, il grado di stabilità emotiva, lo sviluppo delle qualità volitive.

Salute sociale (morale). determinato da quelli principi morali, che sono la base della vita sociale umana, cioè vita in una determinata società umana. Segni distintivi della salute morale di una persona sono, prima di tutto, un atteggiamento consapevole verso il lavoro, la padronanza dei tesori culturali, il rifiuto attivo della morale e delle abitudini contraddittorie immagine normale vita. Fisicamente e mentalmente uomo sano può essere un mostro morale se trascura gli standard morali. Ecco perché sanità sociale considerata la misura più alta della salute umana. Le persone moralmente sane sono caratterizzate da una serie di qualità umane universali che le rendono veri cittadini. Una persona sana e spiritualmente sviluppata è felice: si sente benissimo, riceve soddisfazione dal suo lavoro, si impegna per l'auto-miglioramento, raggiungendo una giovinezza immutabile dello spirito e della bellezza interiore.

La formula della Costituzione dell’OMS, adottata nel 1948 sulla base delle scoperte delle scienze mediche e sociali di quegli anni, qualificava la salute come uno stato di completo benessere fisico, spirituale e sociale (e non solo l’assenza di malattie o malattie fisiche). difetti). Questa formulazione ha ricevuto oggi molte critiche, ma il suo valore sta nel fatto che indica l'impossibilità di comprendere e valutare la salute isolandosi dall'ambiente specifico in cui vive una persona, isolandosi da tutte le sfere e manifestazioni della sua vita. Pertanto, questa interpretazione è determinante per lo sviluppo della sociologia della medicina approccio sistematico e lo studio della salute individuale.

ARGOMENTO 1.2. CONCETTI E DEFINIZIONI FONDAMENTALI,

CARATTERIZZARE LA SALUTE

Per creare immagine del sistema l'una o l'altra situazione relativa alla salute personale o gruppo sociale persone, gli scienziati ne usano una varietà di altri concetti basilari e definizioni. Questi includono i concetti di “salute umana”, “salute della popolazione”, “salute pubblica”, ecc.

Salute umana- questa non è solo la presenza o l'assenza di malattie, ma uno stato tale dell'individuo e del suo ambiente che garantisce che raggiunga un senso di pienezza di vita e il massimo contributo possibile alla cultura e alla civiltà umana.

Definizione "salute della popolazione" denota un processo che riflette lo stato del sistema biosociale “Popolazione”. Comprende concetti scientifici specifici, espressi in determinati indicatori quantitativi-qualitativi, morfofisiologici, socio-psicologici e psicologico-morali.

Salute pubblica come fenomeno su uno specifico fase storicaè il risultato dell'evoluzione biologica e sviluppo sociale popolazione umana per l'intero periodo della sua esistenza e il suo portatore è una certa popolazione umana. Se, nel determinare la salute umana, selezioniamo come punto di partenza indicatori che riflettono la salute dell'individuo, che caratterizzano la forza e la gamma dei meccanismi morfofisiologici e socio-psicologici adattivi per garantire la vita umana e la sua capacità di svolgere vari ruoli e funzioni sociali, quindi, nel determinare la salute della popolazione, ci rivolgiamo a indicatori polari come la fertilità e la mortalità.

Quando si passa dal sistema “Uomo” (individui) al sistema “Popolazione” (individui), il significato degli stessi fenomeni cambia. Se nel primo caso viene studiato un indicatore che riflette un singolo evento (nascita, morte, malattia), nel secondo un indicatore che riflette un fenomeno di massa (tasso di natalità, mortalità, morbilità).

Contenuto del concetto "salute pubblica"(o recentemente il suo termine più stretto, “economia sanitaria”) ha un carattere leggermente diverso. È nato come un tentativo di ottenere una risposta alla questione dell'influenza dello Stato e delle relazioni socio-economiche sul livello di salute della popolazione in generale e dell'individuo in particolare. In altre parole, si intende riflettere la capacità della società di mantenere elevati gli indicatori di salute della popolazione (nazione, classe, gruppo, ecc.). Il paradosso è che questa riflessione viene effettuata utilizzando indicatori negativi (morbilità, mortalità, disabilità, ecc.). Ciò può essere in parte spiegato dal fatto che la scienza ha ancora difficoltà a trovare un indice della salute. Per esempio,

È nota la pratica di rimuoverlo registrando quella parte della popolazione che non ha consultato un medico entro un certo periodo di tempo. Tuttavia, le ragioni per non rivolgersi al medico possono essere molto diverse e non solo legate allo stato di salute. Inoltre, tale tecnica non è applicabile in condizioni di visita medica della popolazione ed è ancora difficile dire dove e in che modo si manifesti il ​​livello di salute pubblica.

ARGOMENTO 1.3. LA SALUTE COME VALORE E PARTE IMPORTANTE DELLA VITA DELLE PERSONE

La salute è un valore della vita naturale, assoluto e duraturo, che occupa il livello più alto nella scala gerarchica dei valori, nonché nel sistema di categorie dell'esistenza umana come interessi e ideali, armonia, bellezza, significato e felicità della vita, creatività lavoro, programma e ritmo di vita. . La visione della salute come bene dal valore più alto nella vita ha una tradizione millenaria, e man mano che il benessere della popolazione cresce e i suoi bisogni primari naturali vengono soddisfatti – cibo, alloggio e altri benefici – il valore relativo della salute nella vita aumenta. gli occhi di una persona aumentano sempre di più e gli dedica sempre più attenzione. L’importanza del mantenimento della salute è in costante aumento poiché l’ambiente tecnologico influenza il corpo umano. La buona salute è il più grande beneficio sociale, poiché soddisfa il bisogno vitale fondamentale di una persona, il cui livello dipende dalle condizioni socioeconomiche reali, dal grado in cui soddisfano altri bisogni sociali prioritari.

Lo stato di salute influisce su tutti gli ambiti della vita delle persone. La completezza e l'intensità delle diverse manifestazioni della vita di una persona (per non parlare delle loro stesse possibilità) dipendono direttamente dal livello di salute, dalle sue caratteristiche “qualitative”. L'alto potenziale di capacità fisica, mentale e mentale è la garanzia più importante vita piena persona. Copre sia la struttura morfofisiologica “materiale” (salute fisica) sia l’essenza spirituale e pratica dello sviluppo dei talenti creativi di una persona (salute mentale), il suo sviluppo globale basato sui valori (l’aspetto sociale della salute).

La salute agisce come uno dei necessari e le condizioni più importanti vita umana attiva, creativa e appagante nella società. Questo è esattamente ciò su cui K. Marx attirò l'attenzione a suo tempo, presentando la malattia come “una vita costretta nella sua libertà”. Un livello di salute insufficiente (a parità di altre condizioni) ha un impatto negativo sull'attività sociale, lavorativa ed economica delle persone, sulla produttività e sull'intensità del loro lavoro; influisce negativamente su una serie di indicatori vitali, nonché sulla salute e sullo sviluppo fisico della prole.

La salute è un bene o una risorsa, il cui grado di possesso determina il livello di soddisfazione di quasi tutti i bisogni umani. Le caratteristiche qualitative della salute determinano in gran parte l'immagine e lo stile di vita umana: il livello dell'attività sociale, economica e lavorativa, il grado di mobilità migratoria delle persone, la loro introduzione alle conquiste moderne della cultura, della scienza, dell'arte, della tecnologia e della tecnologia, la natura e metodi di svago e ricreazione. Allo stesso tempo, si manifesta anche relazione inversa: lo stile di vita di una persona, il grado e la natura della sua attività nella vita di tutti i giorni, soprattutto nel lavoro, determinano in gran parte il suo stato di salute. Questa interdipendenza offre significative opportunità per la prevenzione sanitaria.

La salute determina anche la capacità di una persona di impegnarsi nel lavoro: la base dell'esistenza umana, la fonte del benessere materiale. L'attuazione di un compito sociale così importante come la formazione di una personalità sviluppata in modo completo e armonioso richiede come prerequisito di base un livello sufficiente del suo sviluppo psicosomatico come somma delle capacità di riserva dei principali sistemi funzionali di una persona. L'attenzione alla propria salute, la capacità di prevenire individualmente i suoi disturbi, un orientamento consapevole alla salute di varie forme di attività della vita possono servire come indicatore non solo dell'alfabetizzazione sanitaria e igienica, ma anche della cultura generale di una persona.

Il bisogno di salute è universale e inerente sia agli individui che alla società nel suo insieme.

Nella letteratura scientifica si incontra spesso la divisione della salute in fisica, mentale e mentale, sebbene nella vita reale una persona

Tuttavia, tale divisione è piuttosto condizionale. Il benessere fisico del corpo è indissolubilmente legato al benessere e all’adeguatezza mentale attività mentale. La loro interpretazione avviene nel quadro del cosiddetto "mondo della vita" uomo (Lifeworld), che in sociologia è inteso come il mondo dell'attività pratica immediata della vita e dei significati prescientifici, che precedono la riflessione scientifica oggettivante. Questa è la vita quotidiana delle persone, percepita da loro attraverso il prisma di significati e significati generali, da loro dati per scontati, non soggetti a dubbio e costruiti dalla coscienza. In una certa misura, questa definizione è associata a un concetto come saggezza della vita.

La saggezza della vita funge da prova della correttezza del percorso nello studio della salute che la scienza sociologica sta aprendo oggi. Una fonte importante per studiare questo problema è il folklore. Nei proverbi e nei detti della maggioranza assoluta dei popoli del mondo si può trovare un'affermazione dell'enorme e duraturo valore della salute: “La ricchezza più grande è la salute”(Moldavo), “Un povero sano è invidiato anche da un ricco”(Cinese), “Non c’è amico migliore della salute, non c’è nemico peggiore della malattia”(antico indiano). Allo stesso tempo, l’unicità di questo valore viene costantemente sottolineata: “La salute non si compra”, “La salute non ha prezzo”(russi), “La buona salute vale più della ricchezza”(Inglese), “La salute è un tesoro che è sempre con te”(Cinese).

Proverbi e detti contengono una spiegazione del valore della salute come base di tutto il benessere umano: “La salute è al centro di tutto”(Ucraino), “Se avevi la salute, il resto sarà”, “Se perdi la salute, non puoi recuperarla”(Russi).

La saggezza popolare riflette caratteristica psicologica consapevolezza dell’importanza della salute: “Conoscerai il valore della salute quando la perderai”(Russo).

Pertanto, l'interpretazione folcloristica della salute conferma la necessità di un approccio sistematico allo studio di questo fenomeno nel contesto del concetto del mondo della vita. Allo stesso tempo, sottolinea l'importanza di studiare la struttura valore-motivazionale dell'individuo e il valore della salute in questa struttura. Questo approccio, a sua volta, consente di chiarire le idee quotidiane sulla salute nelle culture di diverse società e di comprendere meglio le caratteristiche del comportamento delle persone legate al mantenimento della salute.

Principale

1. Lisitsyn Yu.P., Sakhno A.V. La salute umana è un valore sociale. - M., 1988.

2. Reshetnikov A.V. Sociologia della medicina (Introduzione alla disciplina scientifica): una guida. - M.: Medicina, 2002.

3. Nilov V.M. Sociologia della salute: libro di testo. indennità // Pietro. GU. - Petrozavodsk, 2002.

Ulteriori

1. Povera M.S. Fattori demografici della salute. - M.: Finanza e Statistica, 1984.

2. Ponkratyeva N.V., Popov V.F., Shilenko Yu.V. La salute è un valore sociale: domande e risposte. - M.: Mysl, 1989. - 236 p.

3. La salute umana come oggetto di conoscenza socio-filosofica. Istituto di fisica dell'Accademia delle scienze dell'URSS. - M., 1989.

4. Tesoriere V.P. Salute della nazione, illuminazione, istruzione. - M.,

Domande di autotest per la Sezione I

1. Definire i concetti di base (salute, salute umana, salute della popolazione, salute pubblica).

2. Nomina tre tipi di salute. Definire ciascun tipo.

4. Su quali ambiti della vita umana la salute ha il maggiore impatto?

5. Come interpreti l'affermazione di K. Marx sulla malattia "come limitazione della libertà di vita"?

6. In che modo la salute influisce sullo stile di vita di una persona?

7. Il valore della salute si riflette nella saggezza popolare e nel folklore? Dare esempi.

Argomenti astratti

1. Salute come concetto scientifico.

2. Approcci di base per definire il concetto di “salute”.

3. Salute fisica umana, principali indicatori e caratteristiche.

4. Salute mentale umana, principali indicatori e caratteristiche.

5. Salute morale indicatori e caratteristiche umane di base.

6. La salute delle popolazioni come oggetto di ricerca medica e sociologica.

7. Salute pubblica e metodi per il suo studio.

8. La salute come valore della vita.

9. La salute come parte importante della vita delle persone. 10. Riflessione sull'essenza del concetto di "salute" nel folklore.